宅食サービス

「シンプルミール」は、ヨシケイが提供する冷凍弁当の宅配サービス。宅食サービスのなかでも1食あたり約397円という低価格が特徴で、ワンコイン以下で栄養バランスのとれた食事ができます。しかし、「そんなに安くて、味は美味しいの？」「量は充分なの？」と気になる方も多いはず。そこで当編集部では、シンプルミールの口コミや評判を徹底調査！シンプルミールの冷凍弁当の味・値段・量などについて、利用者の口コミをまとめました。さらに、シンプルミールが初回注文10セットまで半額になるキャンペーンも紹介。ヨシケイをお得に試したい方は必見です！ ヨシケイシンプルミールの口コミまとめ 1食あたり約397円と安くて美味しい！ 買い物と調理時間がなくなってQOLが上昇した 定期便ではないため注文が自由で良い 成人男性には若干物足りない？ 塩分少ないのが嬉しい 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいヨシケイ「シンプルミール」の基本情報ヨシケイのシンプルミールは、通常価格1食あたり約397円とリーズナブルな冷凍弁当の宅食サービスです。ヨシケイはミールキットや食材宅配もありますが、シンプルミールはレンジでチンするだけで食べられます。まずはシンプルミールの基本情報と特徴を見ていきましょう。ヨシケイ開発株式会社が運営する食材宅配サービスシンプルミールは、ヨシケイ開発株式会社が運営する宅配弁当サービス。ヨシケイ開発株式会社は、1978年の創業以来、40年以上にわたり人々の食生活に関わるサービスを展開してきた会社です。全国64社のフランチャイズ展開を果たし、営業所の数は300を超えています。(※2024年12月現在)ヨシケイグループは「楽しい食卓・明るい家庭」の実現を経営理念とし、安全安心と美味しさを提供しています。ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの特徴ヨシケイのシンプルミールの特徴は、以下の通りです。 ヨシケイのシンプルミールの特徴 通常価格1食あたり約397円と低価格！ お届けの送料無料(※) 定期便ではないため都合のいいタイミングで購入できる 管理栄養士が栄養バランスの整ったメニューを考案 電子レンジで4分チンするだけで簡単に食べられる 和・洋・中とバラエティ豊富なメニューから3食セットを選べる 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,190円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 397円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 198円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし シンプルミールの特徴として、口コミで「値段が安い」と評判です。1食あたり約397円の低価格で、無理なく続けられるのが特徴です。さらに初回10セットまでは半額で購入できるので、1食あたり約199円で注文できます。さらにシンプルミールはヨシケイ運営の宅配サービス「夕食ネット」から契約すると、注文料金に関わらず送料無料で購入可能です。(※一部地域を除く) 冷凍弁当の値段が安いだけでなく送料も無料なので、余計な追加料金が発生する心配がありません。コスパ重視で食生活を改善したい方は、夕食ネットで注文して初回限定のまとめ買い割引を利用しましょう。 初回注文は10セットまで半額 シンプルミールの申し込みはこちら 口コミを徹底調査！ヨシケイの冷凍弁当の評判は？シンプルミールは「美味しい」「安い」とSNSで好評でしたが、口コミのなかには「量が少ない」「味が薄い」との悪い意見も。リアルな評判が気になったHonNe編集部では、ヨシケイの冷凍弁当の口コミを徹底調査しました。実際の利用者によるレビューを集めたので、シンプルミールの購入を悩んでいる方は参考にしてください。シンプルミールの良い口コミヨシケイのシンプルミールは美味しさや手軽さが好評でした。まずは良い口コミを見ていきましょう。 ヨシケイシンプルミールの良い口コミ・評判 良い口コミ①安くて美味しい 良い口コミ②調理の必要がなくて楽！ 良い口コミ③冷凍弁当のなかでも安い 良い口コミ①安くて美味しい 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今日から冷凍弁当がヨシケイさんのになってんけど めちゃくちゃ美味しい！！！ 1つしか食べてへんから判断するの早いんやろうけど、めちゃくちゃ美味しい！ (ご飯と味噌汁は自分で用意してます) 口コミ 出典：X（旧Twitter） 在宅ワークランチ🍙 メインは鯵の香草パン粉焼き🐟調理時間5分！美味しい！全部ヨシケイさんの冷凍！ ヨシケイさん愛してる 口コミ 出典：X（旧Twitter） ヨシケイの冷凍弁当安いし普通に美味しいのでオススメだ、、、自分が作った弁当食べると気が滅入るし毎日違うメニューなので嬉しい 口コミ 出典：X（旧Twitter） ヨシケイの冷凍弁当オススメするよ 普通に美味しい ヨシケイは価格の安さと便利さが印象的なサービスですが、味の面でも「安くて美味しい」「美味しくておすすめ」と好評でした。ヨシケイは新鮮な素材や製法にこだわることで、冷凍でも美味しいメニューを提供！さらに、マーケティングリサーチをおこない、お客様の要望や人気メニューの傾向を把握することで、満足してもらえるメニュー作りに努めています。良い口コミ②調理の必要がなくて楽！ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今年からヨシケイの冷凍お惣菜の宅配頼んでるけど買い物と調理時間が消滅してQOLの上昇を感じる… 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今日も今日とて　わし残業お疲れ🍶 よく頑張ってるし明日は在宅だから少しくらいいいよね〜ヨシケイの冷凍お弁当が本当に助かってる🥹🍱💓 去年もこの時期ヨシケイの冷凍お弁当乱発してた🤗 口コミ 出典：X（旧Twitter） 先週、風邪引いてから食欲無くなったけど、ヨシケイの冷凍弁当があって助かった！美味いのはもちろん量がちょうど良くて助かった！ ヨシケイのシンプルミールの口コミには「手間がかからないので楽」「あると助かる」との口コミが多くありました。レンジで温めるだけで美味しい食事を摂れるので、忙しい毎日を過ごしている方におすすめです。ヨシケイでは、調理済みの食材を届けるミールキットも提供していますが、こちらは簡単な調理が必要です。手間をかけたくない方は、レンジで温めるだけの冷凍弁当を注文しましょう。良い口コミ③冷凍弁当のなかでも安い 口コミ 出典：X（旧Twitter） ヨシケイの宅配冷凍弁当(おかずのみ)とってみた。他の宅配弁当に比べて安いし味もいいので続けようかな 料理好きでも仕事忙しいとどうしても外食とかウーバーが増えてしまうのがね… ヨシケイって夕食食材販売を1975年からやってるの凄いね。約50年😳コロナ禍で事業拡大してるし今の時代に合ってる 口コミ 出典：X（旧Twitter） ヨシケイは冷凍弁当の中では安くて注文も自由やし良いですよね。 口コミ 出典：X（旧Twitter） 夫の負担を減らしたく、昨日から10日間ほど夕食をヨシケイさんの冷凍弁当にお世話になることにしました☺️(1食200円) 「手作りの料理が恋しくなるな😀」 って夫に言われたけど、お安さと楽さには勝てん勝てん🥹🫶🏻 宅食サービスはさまざまなものがありますが、ヨシケイのシンプルミールは特に安いと好評です。3食セットが1,190円(税込)で1食397円と低価格！さらに当サイトから申し込めば、初回10セットが半額になり1食あたり約199円で購入できます。定期便ではなく都度購入できる点も、コストの負担を抑えやすい理由になるでしょう。シンプルミールの悪い口コミ美味しさや手軽さが好評なシンプルミールですが、なかには量が少ないと感じる方もいるようです。シンプルミールの悪い口コミをチェックしていきましょう。 ヨシケイシンプルミールの悪い口コミ・評判 悪い口コミ①量が少ない 悪い口コミ②味が薄くて物足りない 悪い口コミ①量が少ない 口コミ 出典：X（旧Twitter） 在宅だと昼が炒飯、蕎麦、うどん、焼きそばのループでやばいので、いつも夕食で利用してるヨシケイの冷凍弁当頼んでみた。３食セットで1050円だからかなり安い気がする。成人男性だと若干物足りない感じ。 口コミ 出典：X（旧Twitter） ヨシケイの冷凍弁当がとても重宝している。 おかずが足りない時にチン。 娘の夜食にチン。 量は少なめだが味は十分美味しいし塩分が少ないのも嬉しい。 シンプルミール利用者の中には、量が少ないと感じている方もいるようです。シンプルミールの内容はおかず3品・ご飯なしなので、たくさん食べたい方は物足りなさを感じるかもしれません。量が少ないと感じる方は、ご飯や汁物を別で用意するのがおすすめです。おかずの味は美味しいとの口コミも多かったので、ご飯と一緒に食べることで満足度の高い食事になるでしょう。悪い口コミ②味が薄くて物足りない 口コミ 出典：X（旧Twitter） ワンオペ多い時は冷凍弁当頼んで乗り切ってるんだけど、久々にヨシケイの冷凍弁当食べたら味物足りなさ過ぎて調味料かけて食べた😂あとザ冷凍感笑 ナッシュ、グリーンスプーンとか若者向けのとこは冷凍感あんまりないし塩分少ないのに味もしっかりしてて美味しいのすごい企業努力だな、、 口コミ 出典：X（旧Twitter） ヨシケイのシンプルミールは美味いが量が圧倒的に足りなかったので、ベジミールを再開。やはり味は薄い…が白ご飯と食べて満腹感あり。しかし4時間後にはもう腹が鳴った。あと1時間は持って欲しいところだった。ゆで卵でも足すかな〜 シンプルミールの味については「美味しい」と好評でしたが、なかには「味が薄くて物足りない」という口コミも。味付けの好みは個人差があるので、まずは初回半額でお試ししてみるのがおすすめです。 初回注文は10セットまで半額 シンプルミールの申し込みはこちら ヨシケイのシンプルミールを実食レビュー！正直な感想を紹介当編集部では、ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」を実食しました！正直な感想を紹介します。手渡しで届けてくれるので安心当編集部にシンプルミールが届いた時の様子ヨシケイのシンプルミールは、担当の方から手渡しで保冷バッグを受け取るスタイル。中には保冷剤が入っていてしっかり温度が保たれていました。ヨシケイのシンプルミールを実食！当編集部に届いたシンプルミール一覧ヨシケイから、四角形と長方形のお弁当が届きました。今回実食したシンプルミールのメニューは以下のとおり。 実食したシンプルミールのメニュー オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース オムレツのチーズがけデミグラスソース実際に注文したシンプルミールの冷凍宅配弁当オムレツはしっかりと火が通っていて、どこか懐かしさを感じる素朴な味わいでした。副菜を食べたところ、比較的味がしっかりしていて満足感がありました。一方、塩分は1.5gに抑えられていて、多くの宅食サービスが基準としている2g以下。塩分を控えたい方にもおすすめです。白身魚のチーズフライ実際に注文したシンプルミールの冷凍宅配弁当チーズフライはサクサクというよりは、もちもちな感じでした。チーズフライの下にパスタがあり、美味さと満足感がプラスされている印象です。ブロッコリーは他社の冷凍弁当より冷凍感が少なく感じました。なすと鶏肉の梅しそ炒め風実際に注文したシンプルミールの冷凍宅配弁当見た目の印象的には、量が少なめだと感じるとの意見も。実際に食べてみたところ、なす・鶏肉は、食感がしっかり残っていて食べ応えがありました。鶏唐揚げ香味ネギソース実際に注文したシンプルミールの冷凍宅配弁当唐揚げという名前ですが、チキンナゲットのような感じで胸肉のヘルシーさを感じました。一口サイズで食べやすかったです。牛肉とごぼうのしぐれ煮実際に注文したシンプルミールの冷凍宅配弁当副菜も含めてご飯によく合う味付けで、満足感がありました。当編集部では、和食のメニューは特に美味しいとの意見が多かったです。豚肉の生姜焼き風実際に注文したシンプルミールの冷凍宅配弁当生姜焼きは、生姜の風味が控えめな印象。一方、クタクタな野菜と肉に味がよく絡まって、ごはんが進む一品でした。副菜のマカロニで、満足感が高いです。豚キムチ風実際に注文したシンプルミールの冷凍宅配弁当味がしっかりついていて、ご飯によく合う美味しい味付けでした。水分が残るメニューなので、人によれば箸だけだと食べづらい可能性もあります。えびと肉団子のチリソース実際に注文したシンプルミールの冷凍宅配弁当かなり本格的な辛さで驚きました。エビはしっかり身が入っており、団子も大きかったので満足感アップ。副菜も野菜がたっぷり使われていて嬉しかったです。ヨシケイのシンプルミールを実食した総評当編集部でヨシケイのシンプルミールを実食した結果、和食が美味しいとの意見が多かったです。カロリーや塩分も控えめなので、健康的な食事をしたい方にもおすすめ！ただ、メニューによれば冷凍感があり、味にこだわりたい方には少し気になる点かもしれません。一方、ヨシケイのシンプルミールは安さの面で一歩リード。初回は1食199円、2回目以降も1食398円と、自炊や安めのファーストフードよりも手軽でお得に食べられます。そのため、「手軽さ」「安さ」「時短」を優先したいときにぴったり！添加物はやや多めですが、簡単に食事を準備するのにヨシケイのシンプルミールが役立ちそうです。 初回注文は1食199円！ シンプルミールの申し込みはこちら ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」のメリット口コミや評判を調査した結果、ヨシケイの冷凍弁当にはさまざまなメリットがあることが分かりました。ここからはシンプルミールならではの特徴や、他のサービスと比較した際のメリットについて紹介します。 シンプルミールのメリット 他社と比較して冷凍弁当の値段が安い 低カロリーでヘルシー メニューを選ぶ手間がない 朝5時までの注文で当日配達も可能 宅配ボックスで置き配を利用できるので受け取りが楽 他社と比較して冷凍弁当の値段が安いヨシケイのシンプルミールは、1食あたり約397円と低価格の宅配弁当サービスです。他のサービスと比較すると、ヨシケイのコスパの良さが分かります。 サービス名 セット料金 1食あたり料金 送料 ヨシケイ シンプルミール3食セット1,190円 397円 無料 nosh(ナッシュ) 10食セット6,206円 620円 1,023～2,475円(地域により異なる) ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜コース10食セット定期4,645円 465円 800円(本州・四国・九州) まごころケア食 健康バランスコース21食セット定期7,862円 374円 980円(沖縄県・離島は1,480円) 食宅便 おまかせコース7食セット4,830円 690円 940円(らくらく定期便) 宅配弁当の1食あたりの相場は600円台～なのに対して、ヨシケイのシンプルミールは1食397円で提供！他社と比較して非常に安い宅食サービスと言えるでしょう。また、初回注文限定で10セットまで半額で購入できる割引制度も！まとめ買いすると1食あたり200円以下になるので、コスパ重視で宅食サービスを探している方におすすめです。低カロリーでヘルシーヨシケイの冷凍弁当は、栄養士が生活習慣病予防を踏まえて監修しています。栄養バランスやカロリーに配慮していて、1食あたり平均173kcal(※)の低カロリー設計です。 メニュー例 カロリー 豚肉とお野菜のうま煮 159kcal ローストチキンのクリーミーマヨソース 189kcal あじの甘酢あんかけ 231kcal 豚の角煮 100kcal 鮭フライのグラタン風 204kcal 鶏つくね大葉あんかけ 143kcal 肉豆腐 178kcal ハンバーグオニオンソース 168kcal オムレツのバジルトマトソース 185kcal 平均(※) 約173kcal 販売期間：2024年12月9日～12月22日のメニューの場合低カロリーでヘルシーな食事を摂れるので、ダイエット中の方にもおすすめです。メニューを選ぶ手間がないヨシケイの冷凍弁当は、お届け日ごとにメニューが固定されています。商品の受取日を指定すると、販売期間に該当する3食セットが届くので、自分でメニューを選ぶ手間がかかりません。3食セットの種類は毎週更新されており、味に飽きることなく続けられるのもメリットの1つです。また3食セットの内容はあらかじめ確認できるので、苦手なものがある人でも安心して購入できるでしょう。朝5時までの注文で当日配達も可能ヨシケイ開発株式会社は「夕食ネット」というサービスを提供しています。夕食ネットは、冷凍弁当やミールキットを当日配送する食材宅配サービスです。シンプルミールは夕食ネットから注文できます。夕食ネットから注文すると、当日朝5時までの注文で当日配達も可能です。多くの宅食サービスでは注文から配達までに3〜4日かかるので、当日配達できるのはヨシケイならではのメリットといえます。当日注文した場合でも、通常注文と同様に配送料金は無料です。注文した当日に配達されるので、夕食にもう1品欲しいときにも便利です。宅配ボックスで置き配を利用できるので受け取りが楽ヨシケイの冷凍弁当は、置き配の利用で楽に受け取れるというメリットもあります。商品配達時に不在だった場合は、次のいずれかの専用ボックスで置き配が可能です。 宅配ボックスの種類 発泡スチロールの置き配BOX 鍵付きあんしんBOX 特に何も申し込まなければ、発泡スチロールの置き配BOXに開封確認のシールが貼られて置き配されます。通常の置き配が不安な方は、置き配利用時に担当者にお願いして「鍵付きあんしんBOX」を貸し出してもらいましょう。利用する際の注意点は？シンプルミールのデメリット安くて美味しいとの口コミが多いシンプルミールですが、「量が少ない」「配送地域が限定的」などのデメリットもあります。人によっては他の宅食サービスを利用した方が良い場合もあるので、購入前に注意点を確認しましょう。 シンプルミールのデメリット 1食あたりの量が少ないとの口コミも 配送できない地域がある メニューによっては在庫切れが発生する 1食あたりの量が少ないとの口コミもシンプルミールの口コミを調査していると、「量が少ない」との口コミが散見されました。シンプルミールはおかず3品・ご飯なしの冷凍弁当で、1食あたりのカロリーは控えめです。普段からたくさん食べる人は物足りないと感じる量かもしれません。冷凍弁当の量が足りないときは、ご飯やパンなどの主食を別で用意すると、満足度が高まります。おかずの味付けは美味しいと口コミでも評判なので、ご飯と一緒に食べると満足度の高い食事になるでしょう。配送できない地域があるヨシケイのシンプルミールは夕食ネットから注文できます。夕食ネットは配送できる地域が限られています。 シンプルミールの配送可能エリア 埼玉県・千葉県・東京都・福井県・静岡県・京都府・大阪府・奈良県・兵庫県・岡山県・徳島県 注文の際は配送エリアに含まれているかどうか確認しましょう。メニューによっては在庫切れが発生するヨシケイの冷凍弁当は、毎週月曜日の午前5時にメニューが更新されます。冷凍弁当は1週間でなるべく在庫が残らないように製造されるため、メニューごとの食数には限りがあります。人気のメニューは週末になるほど数が減るため、場合によっては売り切れになることも。「食べたいメニューがある」「一度にたくさん注文したい」という方は、1週間の早いタイミングで注文するのがおすすめです。 初回注文は10セットまで半額 シンプルミールの申し込みはこちら ヨシケイ「シンプルミール」の価格や送料について解説宅食サービスを比較する際は、冷凍弁当の価格や送料も重要な判断ポイントです。ここでは、シンプルミールの価格や配送料金について解説します。セットの種類と値段ヨシケイのシンプルミールは、3食セットの都度購入が基本です。 セットの種類・値段 セット内容 おかず(惣菜)3食 メニュー 週替わり セット料金 1,190円(通常)595円(お試し) 1食あたり料金 397円(通常)199円(お試し) 初回お試し注文では、10セットまでのまとめ買いで料金が50%OFFになります。1食あたり200円以下でお得に購入できるので、食生活を見直したい方は注文してみましょう。配達可能エリアと配送料金ヨシケイのミールキットと違い、シンプルミールは夕食ネットのみでの販売となります。夕食ネットによるシンプルミールの配達可能エリアは、以下の通りです。 シンプルミールの配送可能エリア 埼玉県・千葉県・東京都・福井県・静岡県・京都府・大阪府・奈良県・兵庫県・岡山県・徳島県 注文前に配送可能エリアを確認しましょう。割引クーポンはある？ヨシケイのシンプルミールをお得に利用する方法ヨシケイのシンプルミールに割引クーポンはありません。ただし、初回注文限定でお得に利用できる方法があるので、購入を検討している方は参考にしてください。初回10セットまでは半額で購入可能ヨシケイのシンプルミールは、初回10セットまで半額で注文できます。お得に試してみたい方は以下のキャンペーンをチェックしましょう！シンプルミールの注文方法ヨシケイのシンプルミールは、夕食ネットから注文できます。 夕食ネットの注文 配達エリア 埼玉県・千葉県・東京都・福井県・静岡県・京都府・大阪府・奈良県・兵庫県・岡山県・徳島県 受取日時の指定 受取日の指定は可能時間帯は指定不可 当日配達 可能 置き配 可能 支払い方法 カード決済のみ 夕食ネットでは、初回注文が半額になる割引制度を利用可能。1食あたり約199円で購入できるので、口コミでも値段が安いと評判です。また、夕食ネットからシンプルミールを注文すると、料金に関わらず送料無料で購入できます。冷凍弁当の値段が安いうえに送料も無料なので、余計な追加料金が発生する心配がありません。配送エリア内に在住で、コスパ良く食生活を改善したい方は、夕食ネットからシンプルミールを購入しましょう。 初回注文は10セットまで半額 ヨシケイの夕食ネットはこちら 夕食ネットからの注文方法注文方法は、会員の場合と非会員の場合で異なります。会員の場合夕食ネット会員の方は、以下の方法で注文します。 夕食ネット会員の注文方法 トップページの「会員の方は」からログイン 注文したいメニューを選択 会員価格で購入手続き 夕食ネット会員の方は、メニュー選択の前にログインしなければなりません。会員登録をしていても、ログインしないと通常価格での購入となるので注意しましょう。非会員の場合夕食ネット非会員の場合の注文方法は以下の通りです。 夕食ネット非会員の注文方法 郵便番号を入力し、配送エリアか確認 注文したいメニューを選択 通常価格で購入手続き 夕食ネットを利用すると、会員登録をしなくても注文可能です。ただし、非会員の方は通常価格でしか購入できないため、お得に利用したい方は会員登録を済ませてから注文しましょう。まとめ〜ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」は安くてヘルシーヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」は「値段が安いうえに美味しい」と口コミで人気なことがわかりました。特に以下のような人におすすめです！ シンプルミールがおすすめの人 安い値段で冷凍弁当を購入したい人 ダイエットをしている人 料理の手間を減らしたい人 当日配達を利用したい人 不在が多く置き配を利用したい人 ヨシケイのシンプルミールは、通常価格1食あたり約397円と値段が安いのが特徴。さらに送料無料で、数ある宅食サービスの中でも気軽に始めやすい点がおすすめの理由です。また、低カロリーなうえに管理栄養士の監修のもと栄養バランスが整っており、ダイエット中の方にも人気があります。夕食ネットに会員登録すると、初回10セットまでは半額で購入できます。1食あたり約199円で利用できるので、お得に注文したい方は夕食ネットを利用しましょう。 初回注文は10セットまで半額 ヨシケイの夕食ネットはこちら よくある質問「一人暮らしにはおすすめ？」「注文はキャンセルできる？」など、ヨシケイの冷凍弁当に関するよくある質問に回答します。一人暮らしにもおすすめ？ヨシケイの冷凍弁当は、一人暮らしの方にもおすすめです。食べきりサイズなので食べ残しが発生する心配もなく、買い出し・調理・後片付けが不要な点もおすすめできる理由の1つ。栄養バランスが偏りがちな一人暮らしの食生活を改善するきっかけにもなるでしょう。注文のキャンセルはできる？ヨシケイのシンプルミールは当日の朝5時までキャンセルが可能です。シンプルミールの支払方法は？シンプルミールの支払方法は、ヨシケイ公式サイト、夕食ネットどちらもクレジットカード決済のみとなります。食材の原産地やアレルギー対応は？ヨシケイの冷凍弁当には、食材の原産地は明記されていません。ただし、栄養士や食材調達のバイヤーが自社規定に基づいて、安全基準を満たした食材のみ使用しています。アレルギー情報に関しては、特定原材料の小麦・乳成分・卵・えび・かに・そば・落花生の7品目がメニューに表示されています。配達時間の指定はできる？シンプルミールの注文では、配達時間の指定はできません。ヨシケイ公式サイトからの注文では受取日が固定、夕食ネットからの注文では受取日の指定が可能です。不在で受け取れない場合は、宅配BOXによる置き配を利用しましょう。宅配弁当の賞味期限は？宅配弁当の賞味期限は、商品パッケージに記載されています。商品受け取り後すぐに冷凍保存すると、パッケージ記載の賞味期限までは美味しくいただけます。添加物は入っている？ヨシケイの冷凍弁当には、調味料・香料・pH調整剤などの添加物が入っています。しかし、添加物の量は必要最小限に抑えられているため、食べるときも安心です。ヨシケイでは独自の自社基準を設定し、安心・安全な商品作りにこだわっています。無料お試しは可能？ヨシケイの冷凍弁当に無料お試しセットはありません。ただし、夕食ネットからの注文で初回10セットまで半額で利用可能です。1食あたり200円以下で購入できるので、お試し利用してみたい方は夕食ネットに会員登録して注文しましょう。

温めるだけで、栄養バランスの整った食事ができる冷凍宅配弁当。一人暮らしの食事に取り入れてみたいものの、「美味しくて安いのはどれ？」「たくさんあるけどおすすめは？」と、サービス選びに悩んでいる女性も多いでしょう。そこで当編集部は、実際に人気の宅食サービス28社を契約して冷凍宅配弁当を試食調査しました！調査の結果わかった、一人暮らしの女性に本当におすすめな宅食サービスを紹介します。また、ダイエット向きの宅配弁当や、一人暮らしの女性が宅食サービスを選ぶときのポイントも解説。宅食が気になっている方はぜひ参考にしてください。一人暮らしの女性向けの宅配弁当総合ランキング 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください11社厳選！一人暮らしの女性におすすめの宅食サービスの比較表当編集部では実際に人気の宅食サービスを試食し、一人暮らしの女性向けの宅食サービスを11社厳選しました。ここでは、一人暮らしの女性におすすめの宅食サービス・宅配弁当の特徴を一覧で比較します。 サービス名 nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS Meals(ミールズ) 食のそよ風 GREEN SPOON(グリーンスプーン) ヨシケイのシンプルミール 筋肉食堂DELI MuscleDeli(マッスルデリ) RIZAPサポートミール ニチレイフーズダイレクト ロゴ画像 1食の値段 通常価格:620円当サイト経由クーポン適用:386円～ 通常価格:680円キャンペーン適用:467円～ 通常価格:787円キャンペーン適用:557円〜 通常価格：696円～キャンペーン適用：497円〜 646円～ 通常価格：1食724円キャンペーン適用：594円～ 397円～ 734円～ 通常価格：1,008円～ 882円～ 772円～ 1食の値段(お試しセット) – – 644円 – – – 199円～ - - - 756円～ 送料 1,023～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 無料～1,180円(購入金額で変動) 全国一律990円(7・10・14食セット) 都度：全国一律1,280円定期：780円 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) 無料(一部地域除く) 780円～2,840円 990円～2,200円 (北海道・沖縄除く) 1万円以上で送料無料 都度：800円 定期：600円 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可) 都度 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 2週に1回/3週に1回/月に1回 カスタマイズ可能 1週間/2週間 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回 2週に1回/3週に1回/月に1回/2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 日にちのみ指定可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 一部地域のみ 全国 (一部地域除く) 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍・冷蔵 冷凍 冷凍 冷凍 メニュー選択 可 可 可 可(複数種類のセットから選択) 可(複数種類のセットから選択) 可 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(都度購入の場合) 主食(ご飯)の有無 不可 不可 可 不可 可 不可 不可 コース毎に異なる 可 不可 メニューにより異なる クーポン/割引 当サイト経由総額5,000円割引 当サイト経由初回4,500円オフ(※) 初回限定で最大2,300円オフ 当サイト経由初回5,600円オフ 定期便送料500円オフ 最大32%オフ＆初回送料無料 お試し半額 定期20%オフ 定期初回50%オフ 定期5%オフ2週間セット送料無料 初回送料無料＆お試し価格 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較次は、一人暮らしの女性に向けた、宅配弁当の選び方を解説します。「選び方よりも早くランキングを知りたい」という方は、以下のボタンからチェックできます。 一人暮らしの女性向けの宅配弁当をチェックする 総合ランキング 筋トレ・ダイエット 見た目が華やか 一人暮らしの女性向け宅配弁当・宅食サービスの選び方のポイントを徹底解説一人暮らしの女性が宅配弁当を選ぶ際は、受け取り時間や、注文できるお弁当の個数に注目しましょう。ここでは、一人暮らしの女性が冷凍宅配弁当を選ぶ際のポイントを、徹底的に解説します。 一人暮らしの女性向け宅食サービスの選び方のポイント 配達時間を自由に指定できるか 置き配に対応しているか 栄養バランスが整っているか 少ない食数から注文できるか 配送料金を含めて価格が安いか 選び方①配達時間を自由に指定できるか多くの宅食サービスは冷凍タイプのため、クール便で配送されます。一般的に、通常の宅配ボックスは使用できません。そのため、配達日時を指定できるサービスを選ぶことが大切。一人暮らしでも受け取りやすい夜遅い時間や、休日に配達日時を設定できるか確認しましょう。本記事で紹介するサービスは、すべて日時指定が可能です。選び方②置き配に対応しているか受取人が不在の際、玄関前などに荷物を置いておいてくれる「置き配」。一人暮らしの女性で家を不在にしがちな方は、置き配があるサービスを検討しましょう。ヨシケイのシンプルミールは、 鍵付きの独自の保冷ボックスに宅配弁当を入れておいてくれるので、防犯面でも安心できます。また、保冷されているので冷凍の宅配弁当が悪くなることもありません。選び方③栄養バランスが整っているか一人暮らしの女性のなかには、「自分のためだけに栄養バランスを考えるのは面倒」と考え、市販の惣菜やコンビニ弁当・デリバリーに頼っている方も多いのではないでしょうか。宅配弁当は管理栄養士監修のものがほとんどで、必要な栄養素が摂れるように考慮されているのが特徴。総合的な栄養バランスはもちろん、塩分や糖質などを考慮しているものも多く、自然と健康的な食生活を送れるでしょう。また、ダイエットやボディメイクなど、目的に合ったコースを用意しているサービスもあります。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 一人暮らしの女性向け宅食サービスの栄養にひとこと 宅配弁当は、主菜といくつかの副菜がセットになっているものが一般的。1食あたりのおかずの種類が豊富で多くの食材を食べられるため、ビタミンやミネラルを効果的に摂取できます。 毎日複数のおかずを作るのが大変な一人暮らしの女性も、簡単に栄養バランスを整えやすいのが宅食サービスの魅力です。 選び方④少ない食数から注文できるか多くの宅食サービスでは、宅配弁当が複数まとめて自宅に届きます。宅配弁当は基本的に要冷蔵・要冷凍のため、届いたあとも保冷しなければなりません。しかし、一人暮らし向けの冷蔵庫は小さく、冷蔵スペースも冷凍スペースも狭いことが多いです。保管スペースを確保するためにも、「少ない食数から注文できるか」をチェックすることが大切です。具体的には、6～7食程度から購入できるものを選ぶとよいでしょう。選び方⑤配送料金を含めて価格が安いか宅配弁当を選ぶうえで、送料込みの料金もチェックするべきポイントの1つです。当編集部が実施したアンケートによると、一人暮らしの女性の毎月の食費は「2～3万円未満」が最も多いという結果でした。次いで「1～2万円未満」「3~4万円未満」と続きます。アンケート結果をもとに、食費の半分を夕食代と仮定すると10,000～15,000円です。一方、当編集部で調査した宅配弁当は1食あたり400～900円程度。以下で、1ヶ月分で想定した食費の違いを紹介します。 1ヶ月の夕食代合計 安めの宅配弁当(400円)を 夕食に利用する場合 12,000円 高めの宅配弁当(900円)を 夕食に利用する場合 27,000円 一般的な食費(2～3万円未満)の 50%を夕食にあてる場合 10,000～15,000円 一般的な食費(1～2万円未満)の 50%を夕食にあてる場合 5,000～10,000円 上記の結果でわかるように、サービスによっては宅配弁当だけで1ヶ月分の食費を超えることもあります。無理なく支払える価格帯の宅食サービスを選ぶようにしてください。また、宅食サービスによって、送料無料のものから、地域によっては送料が2,000円以上するものまであります。 自分が住んでいる場所でかかる送料も確認して、総合的な料金で比較しましょう。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 一人暮らしの女性におすすめの人気宅食サービスランキングここからは、当編集部で実食した感想を踏まえて、一人暮らしの女性におすすめの人気宅食サービスランキングを紹介します。宅配弁当の検証ポイントは以下の5つです。 比較① 1食あたりの料金 宅配弁当1食あたりの料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。ここからは、一人暮らしの女性におすすめの人気宅配弁当をランキング形式で紹介します。自炊の回数を減らしたい方や手軽に栄養管理をしたい方は、ぜひご一読ください。 一人暮らしの女性におすすめの人気宅食サービスランキング 1位：nosh(ナッシュ) 2位：三ツ星ファーム 3位：DELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス) 4位：Meals（ミールズ） 5位：食のそよ風 6位：GREEN SPOON（グリーンスプーン） 7位：ヨシケイのシンプルミール 1位：nosh(ナッシュ)～糖質&塩分に配慮されているおしゃれでヘルシーな宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの冷凍宅配弁当のメリット メニュー数が約100種類と豊富なので飽きにくい 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(1食499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 毎週新メニュー3品追加 ナッシュの冷凍宅配弁当のデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがよい 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)は、すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された、栄養バランスのよい冷凍宅配弁当。糖質・塩分が多くなりがちな市販の惣菜やコンビニ弁当の代わりにナッシュを食べれば、自然と健康的な食事になります。 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 パッケージはメインの食材別にシンプルに色分けされていておしゃれ。色分けされているから直感で食べたいものを選べるところもポイントです。 割引サービスも充実している 出典：ナッシュ公式サイト(https://nosh.jp/) ナッシュでは、継続利用で冷凍宅配弁当の金額が安くなる『nosh club(ナッシュクラブ)』という制度を採用しています。最大30％以上もの割引があり、1食499円～まで割引になるのが嬉しいポイントです。 ナッシュは定期コースのみですが、購入回数の縛りはなくいつでもスキップ・キャンセルできます。ナッシュは当サイトから購入すれば、全コース初回総額5,000円割引になり、1食あたり386円～！6食から注文可能で、一人暮らし向けの冷凍庫でも保管できる数量なのも安心です。 当サイト経由で総額5,000円割引！ nosh(ナッシュ)の宅配弁当をチェックする 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム～有名店の一流シェフが監修した野菜たっぷり本格メニューが嬉しい 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のメリット 一流のシェフが監修しており美味しいと評判 ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が全国990円(北海道・沖縄は2,500円)かかる おかずのみなのでご飯は自分で用意する必要がある ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修していて美味しい 出典：三ツ星ファーム公式サイト 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修。当編集部で三ツ星ファームの冷凍宅配弁当を実食した際にも、「味が良い」と評判でした。 全部で100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるため、飽きにくい点も三ツ星ファームのメリット！和洋食だけでなくエスニックなどの変わり種も食べたいグルメな女性にもおすすめです。 低糖質・低カロリー・高タンパク質ながら満足感がある 編集部が実際に試食した三ツ星ファームの宅配弁当 糖質25g以下・カロリー350kcal以下・タンパク質15g以上に制限(※1)されている三ツ星ファームの宅配弁当。チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリューム満点な食事も、350kcal以下で食べられます。 また、大きめの野菜がたくさん入っているところも嬉しいポイント。満足感ありつつ、栄養バランスのとれた食事ができるので、健康的にダイエットしたい一人暮らしの女性にもおすすめです。当サイトからの申し込みで初回4,500円オフ(※2)になるので、ぜひ一度三ツ星ファームをチェックしてください！ 1：一部メニューを除く 2：ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 3位：DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス）～添加物少なめで安心 ハンバーグシャリアピンソース ケイジャンスパイスを纏った鶏のロースト ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント ハンバーグポルチーニソース 牛の時雨煮 カラスガレイの煮付け 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 ※購入金額によって異なる ～5,999円までの購入：1,180円 6,000円～9,999円：590円 10,000円～：無料 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKS（旧シェフボックス）のメリット 約100種類のメニューから選べる 好き嫌いやご飯の量などをカスタムできる 環境に配慮した容器で可燃ごみに捨てられる 都合にあわせて無料でスキップや休会も可能 DELIPICKS（旧シェフボックス）のデメリット 宅配弁当の送料が1,000円台とやや高め フランスの星付きシェフが監修した美味しい宅配弁当 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス）は、フランスの星付きシェフが監修している冷凍弁当です。約100種類のメニューがあり、フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな味を楽しめます。 DELIPICKSでは、素材の良さを引き出すために不必要な塩分・保存料・香料を使用していません。添加物を制限できるため、市販の惣菜やコンビニのお弁当に頼りがちで、添加物の摂取が心配な方にもおすすめです。 ご飯を注文できて半分ブロッコリーにも変更可能 出典：DELIPICKS公式サイト(https://deli-picks.com/) おかずだけでなくご飯も注文できるDELIPICKS。ごはんの半分をブロッコリーへ変更も可能なので、ダイエットをしたい女性にもぴったりです！野菜不足の方や、ごはんからの糖質を減らしたい方にもおすすめできます。 DELIPICKSでは、急速冷凍することで鮮度を保っているため、当編集部でも「冷凍と思えないほど味が美味しい」と評価されていました。初回限定で最大2,300円引きのキャンペーンを実施中なので、味とメニューにこだわった宅配弁当を検討している女性はDELIPICKSをぜひチェックしてください！ 初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 4位：Meals（ミールズ）～1日の1/3の野菜が入っていて満足感が高いおかずセット 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：496円〜(28食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)の冷凍宅配弁当のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)の冷凍宅配弁当のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる カロリー・糖質・塩分に配慮したメニュー 編集部が実際に試食したMealsの宅配弁当 Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービス。カロリー・糖質・塩分に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 Mealsの宅配弁当は、国内の工場でひとつひとつ手作り。出汁・香辛料・減塩調味料で味にもこだわっています。魚も丁寧に骨抜きしてくれるなどのひと手間がほどこされているのも嬉しいポイントです。 主菜+副菜3品で、1日の1/3の野菜を食べられる 出典：ミールズ公式サイト(https://store.delishkitchen.tv/lp?u=meals-p-honne-home-meal-comparison-r6hi) Mealsは、主菜+副菜3品が組み合わさっていて、おかずのボリュームが満点な宅配弁当。また、野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れるように調整していて、1日の1/3の野菜を摂取できます。 当編集部で実際に食べてみたところ、彩りよく野菜もたくさん入っていてバランスがよいと感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃべちゃしてない点が高評価！ 当サイトから購入すれば最大5,600円オフになるので、Mealsが気になる方はぜひチェックしてください。 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 5位：食のそよ風～タンパク質と食物繊維たっぷりの冷凍弁当が3食から注文できる 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,495円(1回購入のみ) 5食：3,618円 10食：6,458円(kanauの料金) 1食の料金 646円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 646円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 選択可(もち米) 食のそよ風の冷凍宅配弁当のメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅食のデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない タンパク質と食物繊維たっぷりでヘルシー 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx) 食のそよ風はライフスタイルに合わせて、4つの冷凍弁当を用意しています。特に一人暮らしの女性におすすめなのは、もち麦ごはんを追加できる『kanau』のコースです。 kanauは、もち麦ごはんを含めて食物繊維10.2g以上、タンパク質22.6g以上。編集部が実際に試食した際、「食べごたえがあり美味しい」との感想がありました。ボリューム満点で満足感があるため、無理なくダイエットを続けたい女性にも人気です。 kanauのコースは3食から購入できる 編集部が実際に試食したMealsの宅配弁当 食のそよ風では1回ごとの都度購入ができ、必要な時だけ注文が可能です。また、食のそよ風のkanauのコースは、最小単位で3食セットでの購入ができます！一人暮らし用の冷凍庫で、スペースが心配な女性でも安心です。 冷凍宅配弁当を利用するのが初めてでサイズ感や使い方が心配な方は、食のそよ風のkanau3食セットの購入から始めてみましょう。 3食から購入できる 食のそよ風の公式サイトをみてみる 6位：GREEN SPOON（グリーンスプーン）～できたてのヘルシーな1人分の料理を味わえる 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 彩り野菜の本格チキンガパオ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 編集部が実際に試食したGREEN SPOONの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 S BOX(8食)：6,784円M BOX(12食)：9,360円L BOX(20食)：15,020円 1食の料金 通常価格：724円～キャンペーン適用：594円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 最大32%オフ＆初回送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし GREEN SPOON(グリーンスプーン)のメリット 約40種類のメニューから選べる 不足しがちな野菜がたっぷり 素材がそのまま届きできたてを味わえる 保存料・甘味料・合成着色料・発色剤不使用 GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット 送料が990円かかる(北海道・沖縄を除く) 野菜たっぷりでヘルシーな素材がそのまま届く 編集部が実際に注文したGREEN SPOONの宅配弁当 GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、素材がそのまま届くタイプの冷凍宅配弁当。ごろごろと大きな食材がパウチに入っており、レンジで5分温めるだけで1人前の調理が完成します。 調理済みのものを温めるタイプと違い、GREEN SPOONはできたてが味わえるのが魅力。当編集部で試食した際も、「冷凍とは思えないほど美味しい」と評判でした。 食品添加物の使用が最小限に配慮されていて安心 編集部が実際に注文し、試食したGREEN SPOONの宅配弁当 GREEN SPOONは、保存料・甘味料・合成着色料・発色剤が不使用です。食品添加物が使用されている食事宅配も多いなか、4つの添加物が不使用なのは嬉しいポイント。 手軽に美味しい食事をとりながら、健康や栄養バランスに気を配りたい女性はGREEN SPOONをぜひチェックしてみましょう！初回は送料が無料&最大32%オフなので、お得にお試ししたい方にもおすすめです。 初回送料無料＆最大32%オフ GREEN SPOONを最大32%オフで購入する 7位：ヨシケイのシンプルミール～送料無料&置き配対応で一人暮らしでも便利 オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,190円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 397円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 198円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイのシンプルミールのメリット 宅食サービスの中でも安い(1食あたり397円～) 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイのシンプルミールのデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない 専用BOXに冷凍宅配弁当を置き配してくれて便利 ヨシケイは、1日50万食を全国に届けている創業45年の宅食サービス。一番人気のヨシケイのシンプルミールは、栄養士が監修したメイン1品と副菜2品のセット。 ほかにもベジミール、ヘルシーミールなどの宅配弁当もあります。 編集部が実食したヨシケイの宅配弁当 不在時には、鍵付きの専用BOXに冷凍宅配弁当を置き配してくれるところがヨシケイのシンプルミールの魅力。配達の時間に家にいる必要がないので、仕事や用事で家を空けることが多い一人暮らしの女性にもおすすめです。オートロックのマンションに住んでいる場合は事前に相談しましょう。 一人暮らしの女性も嬉しい安めの価格帯 出典：ヨシケイシンプルミール公式サイト(https://www.you-shoku.net/) ヨシケイのシンプルミールの大きな特徴は、送料が無料なこと。1,000円近く送料がかかる宅食サービスが多いなか、毎回の費用を抑えられるのが嬉しいポイントです。 また、ヨシケイのシンプルミールは1食あたり約390円台～。さらに、初回限定で半額の199円～と安い価格で宅配弁当をお試しできます。「まずは冷凍宅配弁当がどのようなものか試してみたい」という方はぜひヨシケイのシンプルミールをチェックしてみてください！ 初回限定で1食あたり199円～ ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ダイエットしたい女性向けの宅配弁当おすすめランキング一人暮らしをしていてダイエットに挑戦したい女性もいるでしょう。ここでは、ダイエットしたい女性向けにおすすめの人気宅配弁当ランキングを紹介します。 筋トレ・ダイエットをしたい男性向けの宅配弁当おすすめランキング 1位：筋肉食堂DELI 2位：MuscleDeli(マッスルデリ) 3位：RIZAPサポートミール 1位：筋肉食堂DELI～低カロリー・低糖質・高タンパクで美味しいダイエットメニュー 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース えだまめとひじきの豆腐バーグ 真さばみそ照り焼き えびとほうれん草のクリームソース グリルダイニングの鶏キーマカレー 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,804円14食プラン：13,230円21食プラン：19,278円(※新ダイエットコースの料金) 1食の料金 734円～(新ダイエットコース21食セット)20%オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) - 送料 860円～(地域・食数で変動) クーポン/割引 定期20%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当のメリット ダイエット向け弁当なのに味が美味しい ダイエットや筋トレなど、目的ごとにコースが分かれている 単品購入できるのでお試ししやすい メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当のデメリット 1食あたり734円～とやや割高 送料が高い(地域ごとに異なる) 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べれたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べれたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べてる感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 低カロリー・低糖質・高タンパクな3つのコース 筋肉食堂DELIは、低カロリー・低糖質・高タンパクな冷凍弁当です。ダイエットやボディメイクの目的に合わせて、以下の3つのコースから選べます。 筋肉食堂DELIのコース ダイエットコース…高タンパク・低糖質、食べ応えもバッチリ エブリデイコース…タンパク質31g以上でトレーニングと合わせやすい バルクアップ(増量)コース…タンパク質50g以上+パワーライス(白米+もち米) 食事制限でダイエットをしたい女性にはダイエットコース、トレーニングで筋肉を付けながら痩せたい女性にはエブリディコースなど、使い分けしやすいところが魅力です。 レストラン級の美味しい食事を楽しめる 編集部が実際に試食した筋肉食堂の宅配弁当 筋肉食堂は、都内に6つのレストランを運営していて、そこのシェフが冷凍弁当を監修しています。冷凍宅配弁当ながらレストラン級の美味しい食事を味わえるところが、筋肉食堂の大きな強みです。 筋肉食堂の定期便はずっと20%オフで、1食あたり734円～で宅配弁当を食べられます。栄養・おいしさだけでなく、コスパよくダイエットを続けたい女性は、ぜひ筋肉食堂の宅配弁当をチェックしましょう！ 20%オフキャンペーン実施中 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 2位：MuscleDeli(マッスルデリ)～適度な糖質が入っていて健康的なダイエットにぴったり デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,281円 10食プラン：10,325円 15食プラン：15,120円 (女性用ダイエットコース) 1食の料金 通常価格：1,008円～ (女性用ダイエットコース15食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの冷凍宅配弁当のメリット 高タンパク・低カロリーなのにとてもおいしい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの冷凍宅配弁当のデメリット 通常価格が1食あたり1,128円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) 適量の糖質を確保したダイエット向けの宅配弁当 マッスルデリは、ダイエット・筋トレ・ボディメイク向けの宅食サービス。脂肪を減らして筋肉を増やすために、高タンパク・低脂質・適度な糖質量が計算されています。目的に合わせて以下の4つのコースから選択可能です。 マッスルデリのコース LEAN…脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性向け MAINTAIN…体型を維持したい女性向け GAIN…筋肉を増やしたい女性向け LOW CARB…糖質制限で痩せたい女性向け 筋肉食堂DELIとの違いは、マッスルデリの宅配弁当は独自の栄養基準に基づき、適量の糖質を確保している点。「極端な糖質制限よりも健康的にダイエットしたい」という一人暮らしの女性におすすめです。 50種類以上のメニューがあって飽きずにダイエットできる 編集部が実際に試食したマッスルデリの宅配弁当 マッスルデリでは、和洋中をはじめエスニック料理などバラエティ豊かなメニューを50種類以上取り扱っています。ご飯付きなので、「おかずだけでは物足りない」「ご飯もセットで頼みたい」という女性にもおすすめです。 >通常購入すると1食あたり1,000円以上と高級路線のマッスルデリですが、当サイトから申し込みすると初回の料金が半額！1食あたり500円台と、宅配弁当の平均的な価格でお試しできます。2回目以降も10%オフになるので、気になる方はぜひチェックしてください！ 初回限定50%オフ マッスルデリの公式サイトはこちら 3位：RIZAPサポートミール～ボディメイクにベストなRIZAP式の宅配弁当を楽しめる チーズ入りハンバーグ 鶏肉のエスニック焼き さばのカレームニエル あじの香味だれ チキンのトマトソースがけ さばの味噌煮 卵焼きのそぼろあんかけ 編集部が実際に契約したRIZAPサポートミールの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 1週間セットA：5,871円(定期7食)2週間セットAB：11,590円(定期14食) 1食の料金 838円～(定期コース1週間セットA) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 クーポン/割引 定期5%オフ&2週間セット送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし RIZAPサポートミールの冷凍宅配弁当のメリット RIZAPサポートミールに通わなくてもRIZAP式の食事ができる 低糖質・高タンパクなのにちゃんとおいしい 随時メニューが追加される RIZAPサポートミールの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が800円～かかる 1食あたり882円～とやや割高 低糖質・高タンパク質・豊富な野菜が嬉しい宅配弁当 数多くのボディメイクを成功させてきた、パーソナルジムで有名なRIZAPが提供するRIZAPサポートミール。宅配弁当には、糖質10g前後、タンパク質18g以上に加え、野菜・きのこ類が100g以上含まれています。 ダイエットする際に摂りたい食物繊維を手軽に食べられるのが嬉しいポイント。噛む回数が増えるので、満足感も高くなりやすいでしょう。 ボディメイクにぴったりのRIZAP式の食事ができる 編集部が実際に試食したRIZAPサポートミールの宅配弁当 RIZAPは、CMでもボディメイクの成功談が多数放映されており、ダイエットに関する多くの知見を持っています。ただ、RIZAPのパーソナルジムに通うと時間がかかり、料金も高額です。 RIZAPのノウハウを活かして作ったRIZAPサポートミールなら、比較的安い料金でボディメイクにぴったりの食事を体験できます。体型が気になりダイエットを検討している女性は、一度RIZAPサポートミールをチェックしてみてください！ ジムに行かずにRIZAPメソッドをお試し RIZAPサポートミールの公式サイトはこちら 彩り豊か！見た目が華やかな食事宅配おすすめランキング見た目がかわいいと食べる前からテンションが上がるので、華やかさを重視するケースがあります。また、学校や職場などへ弁当として持っていくために、彩り豊かな宅配弁当を選びたい方もいるでしょう。ここでは、見た目が華やかな人気食事宅配おすすめランキングを紹介します。 見た目が華やかな食事宅配おすすめランキング 1位：nosh(ナッシュ) 2位：GREEN SPOON(グリーンスプーン) 3位：ニチレイフーズダイレクト 1位：nosh(ナッシュ)～管理栄養士監修で糖質制限にこだわるおしゃれでヘルシーな宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの冷凍宅配弁当のメリット メニュー数が約100種類と豊富なので飽きにくい 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(1食499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 毎週新メニュー3品追加 ナッシュの冷凍宅配弁当のデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがよい 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)は、すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された、栄養バランスのよい冷凍宅配弁当。糖質・塩分が多くなりがちな市販の惣菜やコンビニ弁当の代わりにナッシュを食べれば、自然と健康的な食事になります。 美味しさにもこだわっていて、当編集部で宅食サービス利用者500名以上にアンケート調査を行ったHonNe Award 2024では、美味しさ満足度No.1を獲得！家で作るのが面倒なハンバーグやからあげも美味しいと好評です。 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 パッケージはメインの食材別にシンプルに色分けされていておしゃれ。色分けされているから直感で食べたいものを選べるところもポイントです。 割引サービスも充実している 出典：ナッシュ公式サイト(https://nosh.jp/) ナッシュでは、継続利用で冷凍宅配弁当の金額が安くなる『nosh club(ナッシュクラブ)』という制度を採用しています。最大30％以上もの割引があり、1食499円～まで割引になるのが嬉しいポイントです。 ナッシュは定期コースのみですが、購入回数の縛りはなくいつでもスキップ・キャンセルできます。ナッシュは当サイトから購入すれば、全コース初回総額5,000円割引になり、1食あたり386円～！ 6食から注文可能で、一人暮らし向けの冷凍庫でも保管できる数量なのも安心です。 当サイト経由で総額5,000円割引！ nosh(ナッシュ)の宅配弁当をチェックする 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：GREEN SPOON(グリーンスプーン)～パッケージがおしゃれで見た目も楽しめる 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 彩り野菜の本格チキンガパオ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 編集部が実際に試食したGREEN SPOONの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 8食セット：5,184円~10食セット：6,260円~12食セット：7,128円~ 1食の料金 通常価格：1食724円キャンペーン適用：594円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 最大32%オフ＆初回送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし GREEN SPOON(グリーンスプーン)のメリット 約40種類のメニューから選べる 不足しがちな野菜がたっぷり 素材がそのまま届きできたてを味わえる 保存料・甘味料・合成着色料・発色剤不使用 GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット 送料が990円かかる(北海道・沖縄を除く) 野菜たっぷりでヘルシーな素材がそのまま届く 編集部が実際に注文したGREEN SPOONの宅配弁当 GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、素材がそのまま届くタイプの冷凍宅配弁当。ごろごろと大きな食材がおしゃれな見た目のパウチに入っており、レンジで5分温めるだけで1人前の食事ができあがります。 調理済みのものを温めるタイプと違い、GREEN SPOONはできたてが味わえるのが魅力。当編集部で試食した際も、「冷凍とは思えないほど美味しい」と良い評判を受けていました。彩りにも配慮されていて、見た目も映えるメニューが多めです。 食品添加物の使用が最小限に配慮されていて安心 編集部が実際に注文し、試食したGREEN SPOONの宅配弁当 GREEN SPOONは、保存料・甘味料・合成着色料・発色剤が不使用。食品添加物が使用されている食事宅配も多いなか、4つもの添加物が不使用なのは嬉しいポイントです。 手軽に美味しい食事をとりながら、健康や栄養バランスに気を配りたい女性はGREEN SPOONをぜひチェックしてみましょう！初回は送料が無料&最大32%オフなので、お得にお試ししたい方にもおすすめです。 初回送料無料＆最大32%オフ GREEN SPOONを最大32%オフで購入する 3位：ニチレイフーズダイレクト～20品目以上の食材が入った女性向けの弁当が人気 デミグラスソースハンバーグとおかず4種 赤魚の煮付け風とおかず4種 黒酢の酢豚セット カツの卵とじ風とおかず3種 鶏肉の照り焼き風セット 鰆のタルタルソースセット 八宝菜とおかず4種 編集部が実際に契約したニチレイフーズきくばりごぜんの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 16食セット：12,350円8食セット：6,520円(きくばりごぜん) 1食の料金 772円～(きくばりごぜん) 1食の料金(お試しセット) 756円～(きくばりごぜん12食お試しセット) 送料 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) クーポン/割引 初回送料無料＆お試し価格 都度/定期 都度/定期 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 都度購入の場合のみ可 主食(ご飯)の有無 メニューにより異なる ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配弁当のメリット 独自の冷凍技術で作りたての美味しさが味わえる 冷凍食品で有名な「ニチレイ」運営なので信頼できる 1食から注文できるためお試ししやすい ニチレイフーズの冷凍宅配弁当のデメリット 2回目以降は送料がかかる(7,500円以上購入で無料) セット購入(単品購入以外)は好きなメニューを選べない コースの種類が豊富で自分に合う栄養バランスの弁当が選べる 編集部が実際に試食したニチレイフーズダイレクトの宅配弁当 ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品で有名なニチレイが提供する宅食サービス。糖質や塩分制限などの制限食だけでなく、たんぱく質や食物繊維をとれる冷凍弁当など、コースの種類が豊富です。 全品300kcal以下で野菜100g以上入っている『きくばりごぜん』、350kcal基準で全品20品目以上の食材で作られている『ウーディッシュ』などがあります。 栄養バランスはもちろん、おしゃれで美味しいメニューを手軽に食べられるので、一人暮らしの女性におすすめです。 冷凍食品で有名な「ニチレイ」が運営していて味もよい 出典：ニチレイフーズダイレクト公式サイト(https://wellness.nichirei.co.jp/shop/default.aspx) ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配弁当は、冷凍食品で人気なニチレイだからこそできる独自の冷凍技術で、食品の細胞を壊さないよう急速冷凍されています。作りたての味を保つことができるため、味が美味しいと口コミでも評判です。 ニチレイフーズダイレクトはお試しコースや1食からの都度購入もできます。また、置き配はできませんが日時指定が可能。一人暮らしで家を空けがちな女性は、ニチレイフーズダイレクトの宅配弁当をチェックしましょう！ ニチレイ独自の冷凍技術で美味しさそのまま ニチレイのきくばりごぜん公式サイトはこちら 関連記事 ニチレイフーズダイレクト「気くばり御前」の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 実際にお試しして分かった！一人暮らしの女性が宅食サービス・宅配弁当を利用するメリットさまざまな宅食サービスが展開されていますが、どの宅食サービスにも共通するメリッㇳがあります。ここでは、一人暮らしの女性に宅配弁当がおすすめな理由・メリットを解説します。 一人暮らしの女性が宅食サービス・宅配弁当を利用するメリット 偏りがちな栄養バランスを整えられる 買い物や料理をする手間を減らせる 市販の惣菜やコンビニ弁当・デリバリーよりもコスパがよい 偏りがちな栄養バランスを整えられる栄養バランスがよく健康的な食事を、毎回自分で用意するのは非常に大変です。多くの冷凍宅配弁当は、管理栄養士監修のもと栄養設計されています。また、糖質制限やカロリー制限など、制限食に対応している宅食サービスも豊富です。主菜と副菜の組み合わせにより野菜もたっぷり食べられるので、手軽に健康的な食事がしたい方におすすめ！買い物や料理をする手間を減らせる食事を用意するには、まずメニューを考えて、買い物をして、料理をしなければいけません。その点、冷凍宅配弁当なら自炊に必要な工程をすべて削減できます。定期便で注文しておけば決まった間隔で冷凍宅配弁当が届くので、買い物や料理をする必要がありません。また、食後に洗い物やキッチンの掃除もしなくて済みます。家事を全部自分でする必要がある一人暮らしの女性にはうれしいポイントでしょう。市販の惣菜やコンビニ弁当・デリバリーよりもコスパがよい宅配弁当と同様、スーパーやコンビニのお弁当・惣菜、デリバリーでも、自炊の手間を省けます。 しかし、スーパーやコンビニのお弁当は、安く済ませようとすると糖質や脂質に偏りがち。最適な栄養や塩分量、糖質などを計算して摂取するのは難しいものです。また、デリバリーは配送の手数料がかかったり、料金が上乗せになっていることもあり、通常よりも料金が高くなる傾向があります。一方、宅配弁当は栄養バランスをしっかりと考えられていて、料金形態が明確。結果的に、宅配弁当はスーパーやコンビニのお弁当や惣菜に比べてコスパがよいといえます。 メリット デメリット 宅配弁当 ・温めるだけで料理ができる ・栄養バランスが整っている ・自炊よりは値段が高くなる傾向 スーパー・コンビニの弁当 ・実物を見て食べたいものを選べる ・栄養バランスが偏りがち ・栄養価が高いものを選ぶと値段が高くなる デリバリー ・できたての料理を食べられる ・配達料がかかることがある ・料金が上乗せになっていることも 自炊 ・食費を抑えられる ・買い出し・調理・片付けをしなければならない 特に、一人暮らしのご高齢者で「買い物に行くのも負担」という方もいるでしょう。宅配弁当は買い物に行かなくても健康的な食事ができるので、ご高齢者にもおすすめです。事前にチェック！宅配弁当・宅食サービスを一人暮らしの女性が利用する際のデメリットを解説ここからは、一人暮らしの女性が宅食サービスを申し込む前に押さえておくべきデメリットを解説します。 宅配弁当・宅食サービスを一人暮らしの女性が利用する際のデメリット 自炊よりも料金が上がることが多い 直接受け取りのサービスは外出が多いと不便 冷凍庫のスペースを確保しなければならない おかずだけのタイプの場合ご飯を用意する必要がある 自炊よりも料金が上がることが多い当編集部のアンケート結果によると、一人暮らしの女性の月あたりの食費は「2～3万円未満」という回答が最多でした。食費の半分を夕食代と仮定すると、夕食代はひと月15,000円～30,000円です。一般的な宅配弁当の1食あたりの相場は350円~1,000円程度。毎日1食を宅配弁当に置き換えた場合、月額に換算すると10,500円～30,000円かかります。1日に3食食べることを考えると、サービスの料金・送料によっては食費が高くなる可能性があるでしょう。一方で、自分で食事を用意するための買い物や料理の手間や負担、時間の節約を考えるとメリットも多いのが宅配弁当の特徴です。直接受け取りのサービスは外出が多いと不便宅配弁当は冷凍のものがほとんどなので、クール便で配送されます。そのため、一般的な宅配ボックスは利用できません。一人暮らしの場合は対面での冷凍宅配弁当の受け取りが必要です。なかには宅配弁当を独自の保冷ケースに置き配してくれる宅食サービスもありますが、本記事で紹介したなかで置き配に対応しているのは、ヨシケイのシンプルミールのみ。受け取るために予定を調整できる方は、日時指定ができるサービスを検討しましょう。冷凍庫のスペースを確保しなければならない宅配弁当の多くは冷凍タイプ。一般的に7食～21食程度の量がまとめて届くことが多く、冷凍庫のスペースがないと「保管スペースが足りなくてせっかくの宅配弁当をダメにしてしまった！」なんてことになりかねません。特に、一人暮らし向けの冷蔵庫は小さいため、保管スペースも狭め。一度にまとめて注文しすぎず、無理なく保管できる数を注文しましょう。おかずだけのタイプの場合ご飯を用意する必要がある宅配弁当はご飯が付いているタイプと、おかず(惣菜)のみのタイプの2種類がありますが、おかずのみのタイプのものが主流。ご飯を食べたい場合は、ご自身で用意するか、ご飯付きの冷凍宅配弁当を選ぶ必要があります。ご飯を炊く時間もない方は、ご飯付きの冷凍宅配弁当をチェックしましょう。本記事で紹介したご飯付きの宅食サービスには、以下のようなものがあります。 ご飯付きの宅食サービス DELIPICKSサブスクリプション…追加可能(ご飯or半量ブロッコリー) 食のそよ風(kanau)…追加可能(もち麦ご飯) MuscleDeli(マッスルデリ)…ご飯付き まとめ～宅食サービスは料理の手間を削減・栄養管理ができるので一人暮らしの女性におすすめ1人分の宅配弁当が届く宅食サービス。自炊が面倒に感じる方や、忙しくて料理をする時間がない一人暮らしの女性にもおすすめできます！本記事で解説した、一人暮らしの女性が宅配サービスを選ぶときのポイントは以下のとおりです。 一人暮らしの女性が宅食サービスを選ぶ際のポイント 配達時間を自由に指定できるか 置き配に対応しているか 栄養バランスが整っているか 少ない食数から注文できるか 配送料金を含めて価格が安いか 満足できる宅配弁当を選ぶためには、目的にあったサービスを選ぶことが大切です。「どの宅食サービスが合っているかまだ悩んでいる」という一人暮らしの女性は、目的別おすすめの宅食サービスランキングに戻って再検討してみてください！ 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 見た目が華やか よくある質問ここでは、一人暮らしの女性向け宅食サービスに関連する、よくある質問に回答します。初回お試しセットが利用できる宅配サービスはある？以下の宅食サービスでは、初回お試しセットを展開しています。1回分だけお得な価格でお試しできるので、宅配弁当がどのようなものか気になる一人暮らしの女性はぜひチェックしてください。 初回お試しができる宅配弁当 DELIPICKSサブスクリプション…シェフのおすすめ5食セット(40%オフ) ヨシケイのシンプルミール…シンプルミール10食まで半額(1食199円～) ニチレイフーズダイレクト…和洋中人気10食お試しセット(540円～) 宅配弁当の定期購入のメリットは？定期購入は、指定した配送頻度に合わせて自動で宅配弁当を配送してくれるサービスです。送料無料や割引などが適応されることもあるため、コストカットにも活用できます。定期購入は解約できる？多くの宅食サービスは、定期購入の回数や期間の縛りがなく、自由に解約できます。期限や解約方法は宅食サービスによって異なるので注意が必要です。女性におすすめの安い宅食サービスは？宅食サービスのなかでも、ヨシケイのシンプルミールは、1食397円と非常に安い価格設定になっています。安さと美味しさを求めるならnoshがおすすめ。当サイト経由のクーポン適用で、1食386円～でお試しできます。宅配弁当の口コミ・評判は？当編集部で宅配弁当の口コミ・評判をリサーチしたところ「一人暮らしで自炊とか無理だからありがたい」「夕飯作る元気ないからあると便利」といった便利さを評価する口コミが多かったです。ナッシュと三ツ星ファームは美味しさも好評でした！ 口コミ @qwertpoiuy1471 –2024年12月1日　引用元：X（旧Twitter）より ナッシュマジで美味いからオスメスよあ、回し者じゃないです。ただのナッシュ信者です一人暮らし社会人が自炊とか無理ゲーなんでナッシュ様々よ土日に作り置きとか昔はしてたけど今はそんな気力はない。ありがとうナッシュ 口コミ @qwertpoiuy1471 –2025年3月18日　引用元：X（旧Twitter）より 三ツ星ファームのお弁当何個か食べたけど美味しかった！冷凍宅配の中ではトップクラスに美味しいと思う。高いけどね😓復帰したら夕飯作る元気ないかもだから宅配弁当あると便利だな。 男性や高齢者の一人暮らしにおすすめの宅配弁当は？当サイトでは、男性女性問わず、一人暮らしの方におすすめの宅配弁当も紹介しています。一人暮らしのご高齢者におすすめの宅配弁当も解説しているので、気になる方はぜひ以下の記事もチェックしてください。 関連記事 一人暮らしにおすすめの美味しい冷凍宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら

GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、瞬間冷凍で栄養素をキープした食材と調味料がまとめて届く冷凍ミールキットです。レンジで5分の簡単調理で、野菜たっぷりでおいしい料理を楽しめます。便利で野菜をたっぷり食べられることが魅力のグリーンスプーンですが、「まずいって本当？」「料金は安いのか」などリアルな口コミが気になる方も多いでしょう。そこで当編集部では、グリーンスプーンを実際に購入して実食レビューを実施！また、利用した方の口コミや評判も調査しました。今回わかった、グリーンスプーンがおすすめな人・おすすめでない人の特徴は以下のとおりです。 さらに、初回最大32%OFFでグリーンスプーンをお得にお試しできるキャンペーンも紹介します。当サイトからのお申し込みで、1食あたり594円～&送料無料になるので必見です！グリーンスプーンの実食レビューへジャンプ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいGREEN SPOON（グリーンスプーン）の基本情報 GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、瞬間冷凍された食材と調味料がセットで届くサービスで、レンジで5分の簡単調理でおいしいおかずができあがるのが特徴。まずは、グリーンスプーンの基本情報を紹介します。株式会社Greenspoonが販売する冷凍ミールキットサービス 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)グリーンスプーンは、2019年に株式会社Greenspoonがスタートした冷凍のミールキットです。美容と同じように食のセルフケア習慣を提供し、自分を大切にしている実感を持ってもらうことをテーマに掲げています。グリーンスプーンの基本情報は以下のとおりです。 料金/プラン 基本情報 セット数 8食セット：5,184円10食セット：6,260円12食セット：7,128円 1食の料金 通常価格：724円～キャンペーン適用：594円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 最大32%オフ＆初回送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし パウチ状の包装に1品分の食材が入っているグリーンスプーン。お皿などに取り出して電子レンジで温めるだけで、おかずができあがります。グリーンスプーンではS・M・L BOXが選択でき、毎回の注文数を調整可能。S BOXは8～11食、M BOXは12～19食、L BOXは20～28食と、注文のタイミングで量を増減できます。グリーンスプーンの特徴・強みグリーンスプーンの特徴と強みを解説します。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）の特徴・強み さまざまカテゴリのメニューがある 瞬間冷凍された食材が届く レンジで5分簡単調理 野菜たっぷりでヘルシー 特定添加物を使用していない おいしさにも定評あり パッケージがおしゃれ グリーンスプーンでは、メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーからメニューを選べます。40種類以上のレパートリーで、飽きずに楽しめるところがポイントです。 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)また、調理前の瞬間冷凍された食材が届くのも特徴。作り方も簡単で、レンジで5分温めるだけでできたての料理を楽しめます。グリーンスプーンでは栄養バランスも調整済み。カロリー178kcal〜、タンパク質は最大20gとダイエットをしたい人にもおすすめです。食品添加物も最小限に抑えられていて、安心して利用できるでしょう。 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)グリーンスプーンは94%の利用者（※）から味が良いと評価されています。パッケージもおしゃれなところも嬉しいポイントです。 楽天市場での購入者188人に調査【最大32%OFF】グリーンスプーンをお得にお試しできる！ 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)現在、当サイトからの申し込みでグリーンスプーンを最大32%OFFで利用できます！1食あたり594円〜で楽しめて、送料も無料になるお得なキャンペーンです。人気メニューなどメインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから自由に選べるため、お試ししたい方にもおすすめ！定期購入の縛りはなく、初回購入後に一時停止すれば初回だけお試しも可能です。グリーンスプーンを検討しているものの、口コミや評判が気になっている方は、このお得なキャンペーンをぜひ活用してください！ 初回最大32%OFF&送料無料！ GREEN SPOONをお得に利用する GREEN SPOON（グリーンスプーン）を実食レビュー！まずいとの評判を検証 当編集部では、20代～30代の男女14人でGREEN SPOON（グリーンスプーン）のミールキットを実食レビューしました。ここからは、食べた感想を本音で紹介し、まずいとの評判を徹底検証します！ 当編集部にグリーンスプーンが届いた時の様子 今回は、以下の6メニューを実食しました。 実食したグリーンスプーンのメニュー 彩り野菜の本格チキンガパオ 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 彩り野菜の本格チキンガパオ 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子チキンガパオは、野菜がごろごろと入っていて、食感も楽しめました。味付けは本格的なスパイスが効いていて、お店で食べるようなクオリティで驚きました！完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子チキンも野菜もサイズが大きくて食べ応えがあります！電子レンジで温めるだけで、こんなに美味しいカレーができるとは驚きました。鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子他社の宅食サービスにもハンバーグはよくあるメニューですが、「炭火焼き」というのは珍しいと感じました。外はカリッと、中はジューシーなハンバーグで美味しかったです！れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子一人前とは思えないほどボリュームがありました！グリーンスプーンは野菜が新鮮で、食感もシャキシャキしているので美味しかったです。野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子牛肉のメニューは原価が高いので量を少なくする会社も多いですが、グリーンスプーンはたっぷりと入っていたので満足感が高いです。 味付けも、濃すぎず、薄すぎずで、男女問わず高評価な一品でした！国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子野菜とチキンがゴロゴロ入っていて、ボリュームがある一品でした。他社にはない珍しいメニューなので、飽きずに続けられそうですね！グリーンスプーンは野菜がしっかり入っていて美味しい！グリーンスプーンは、全体的に量がしっかりと入っていて満足感が高いとの評価が多かったです。味も本格的で、まずいとの声はありませんでした。珍しいメニューも入っているので、飽きづらいでしょう。調理も袋から出して電子レンジで温めるだけなので、とても簡単でした！お弁当を準備する時間を減らしたり、仕事帰りでサクッと夕食を準備したりするのに役立ちそうです。 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子当編集部としておすすめできるグリーンスプーンですが、味や使い心地が自分に合っているのかは実際にお試しするのがベスト。初回の購入は最大32%オフ&送料無料になり、定期購入の回数縛りもありません。初回の注文後に一時停止すれば初回だけお試しすることも可能なので、グリーンスプーンが気になっている方はぜひこの割引を活用してみてください！ 初回最大32%OFF&送料無料！ GREEN SPOONをお得に利用する SNSで徹底調査！GREEN SPOON（グリーンスプーン）の良い口コミ・評判 GREEN SPOON（グリーンスプーン）を検討している方で、後悔しない選択をするためには実際に食べた人の口コミをチェックしておくことが大切です。当編集部では、グリーンスプーンに関連する良い口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査しました！グリーンスプーンを検討している方は、ぜひ参考にしてください。バラエティ豊かでおいしい料理が食べられる 口コミ 出典：X（旧Twitter） GREENSPOON(主にメインディッシュ)続けて3ヶ月以上 メリット ・美味しいしメニューが多くて飽きない ・調理時間だけでなく食材の買い出しと冷蔵庫の管理が無くなり日常が楽 ・口内炎激減 なってもすぐ治る ・今夜何食べよう？って思いながら帰れる グリーンスプーンをしばらく続けた方から、「美味しいしメニューが多くて飽きない」との口コミがありました。同じメニューが続くと飽きてしまいますが、グリーンスプーンはさまざまなメニューがあるので楽しく続けられるようです。野菜がたっぷり入っている 口コミ 出典：X（旧Twitter） ダイエットはじめたので「グリーン・スプーン』のスープ類取り寄せてみた。 ミネストローネ、ゴロゴロ野菜入ってて体に良さそうだしうまい。 スープストックに行きにくくなるという人々は、こっちに乗り換えるのもありかと思うけど、店舗が無いからなあ。 冷凍なので家にストックはできる。 スープを頼んだ人から、「野菜がゴロゴロ入っていている」との口コミがありました。グリーンスプーンは低カロリーのメニューも多く、ダイエット目的でも活用できるようです。栄養バランスが整っていてうれしい 口コミ 出典：X（旧Twitter） GREEN SPOON試してみた〜！🥰 早速食べてあすけんに報告したんだけど、栄養素グラフがめっちゃ優秀だった！👏 味も悪くなくてとても良い…！ スープ、メイン料理、サラダと色々な種類があるから食べるの楽しみだ！！ 食事管理アプリに登録したところ、「グリーンスプーンの栄養バランスが優秀だった」との口コミがありました。難しく考えなくても栄養価が整っているのはうれしいポイントです。グリーンスプーンは調理が簡単との口コミも 口コミ 出典：X（旧Twitter） グリーンスプーンの「ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ」。野菜がたっぷり、シャキシャキごろごろ、食べ応えあり。味の深みはないけど、思ったより美味しい。水と共に耐熱皿に入れてラップなしでチンするだけだし、これは疲れて帰ってきた時に助かるな。 #greenspoon #グリーンスプーン 「グリーンスプーンのミールキットは調理が簡単」との口コミもありました。皿に乗せて温めるだけでできあがるところが人気の理由のようです。パッケージがおしゃれでかわいい 口コミ 出典：X（旧Twitter） 最近すんごい広告で回ってくるしまあ初回なら安いしみちみち会議詰まった在宅日のお昼に調理時間5分で食べれて健康にも良さそうでいいんでないか…？になって(ちょろ…)、ついにGREEN SPOON試してみています　これだけじゃ足りない気分の時はオートミール入れてる　パケがかわいい 「グリーンスプーンのパッケージが可愛い」との口コミもありました。 当編集部に届いたグリーンスプーンのパッケージ見た目が可愛いと食事の度にテンションが上がり、メニューを選ぶのも楽しくなるでしょう。注意点は？GREEN SPOON（グリーンスプーン）の悪い口コミ・評判 良い口コミだけでなく、悪い口コミもチェックしておくことが大切です。次は、GREEN SPOON（グリーンスプーン）の悪い口コミ・評判を紹介します。商品によって量が少なめに感じるとの口コミがある 口コミ 出典：X（旧Twitter） #greenspoon 、昔のわたしのお弁当箱（成人の一食にしては少ない）にぴったりくらいの量です。「メインデッシュ」って扱いだから、これに副菜つけるじゃろ？って話かも。 #白ねぎとしいたけの鶏すき鍋 「大人の1食分としては少なめ」との口コミがありました。副菜を付けるとちょうどよくなりそうな量で、物足りなく感じることもあるようです。グリーンスプーンには主食はついてきません。おかずだけでボリュームが足りない場合はご飯などの主食を追加しましょう。オートミールや玄米おにぎりなどを追加で注文することも可能です。冷凍庫のスペースを確保する必要がある 口コミ 出典：X（旧Twitter） GREENSPOONをお得に買うには やはり2〜3ヶ月分を大量買いがいいのだけど万…笑 冷凍庫に入りきらないからフリーザーが要るほどで だけどそんなん置くスペースはない。笑 大好きなのにお高いから しょうっちゅう買えない😂 noshも同様。笑 スキップし忘れて たくさん届いた時のざわつきといったら。笑 「グリーンスプーンを大量に買うと、冷凍庫のスペースが足りない」との口コミがありました。パウチタイプで省スペースなものの、注文する際には冷凍庫の状況を確認しておく必要があるようです。一人暮らしなど、冷凍庫が小さめの方は少量を注文するのがおすすめ！グリーンスプーンでは8食から注文できるので、無理なく保管できる量を選びましょう。グリーンスプーンの料金が高く感じる人もいる 口コミ 出典：X（旧Twitter） グリーンスプーンのレビュー続き 写真撮ってないけど豚バラ胡麻しゃぶみたいなヤツが今の所一番好み。 次点で和風ハンバーグ。 二度目の購入ですが、やっぱり価格がなー ネックなんだよなーーーーー！ 味も彩りも結構好みなんだけども… #GREENSPOON 「グリーンスプーンを利用するのに料金がネックになっている」との口コミもありました。味、彩りは満足しているものの、継続利用に踏み切れない人もいるようです。グリーンスプーンの通常価格は724～810円。400～600円程度のミールキットが多い中、グリーンスプーンは少し高めな価格設定です。ただ、温めるだけで美味しい料理が出来上がること、野菜がたっぷり入っていることを考えると、価格に見合っているといえるでしょう。初回は最大32%オフ&送料無料なので、まずは割引価格でお試ししてみてください！実際に食べてみて合わないと感じれば、初回配送日の翌日以降に解約できます。 初回最大32%OFF&送料無料！ GREEN SPOONをお得に利用する 実際に購入して分かったGREEN SPOON（グリーンスプーン）のメリットを紹介 当編集部での実食レビューや口コミ・評判の内容から、GREEN SPOON（グリーンスプーン）には多くのメリットがあることがわかりました。次は、特徴と口コミ・評判をもとに、グリーンスプーンのメリットを紹介します。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）のメリット 管理栄養士監修でヘルシーに仕上がっている 栄養豊富な野菜がたっぷりでダイエットにも使える 特定添加物を使用しないなどの基準があり安心できる レンジで温めるだけの簡単調理でおかずができあがる メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーの40種類からメニューを選べる 管理栄養士監修でヘルシーに仕上がっている 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンは管理栄養士監修でオリジナルのレシピを開発しています。カロリーが178kcal〜、タンパク質は最大20gで調整されていて、ヘルシーに仕上がっている点が特徴です。グリーンスプーンでは、主食もセットで注文できます。オーツ麦ブレッドや玄米おにぎりなど、食物繊維が豊富な食材を手軽に摂れるでしょう。例えば、国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込みとオーツ麦ブレッドのセットにすれば、タンパク質・食物繊維はもちろん、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンKも1食分摂取できます。健康的な食事を手軽に食べたい人におすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンのカロリーにひとこと グリーンスプーンのメインディッシュは170～300kcalのものが多い傾向でした。「日本人の食事摂取基準（2025年版）」によると、成人女性の1日に必要なカロリーは約2,000kcal。 1食あたりに直すと600～700kcalで、ご飯1杯160kcalを足してもグリーンスプーンは適切なカロリーといえます。 栄養豊富な野菜がたっぷりでダイエットにも使える 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンでは、瞬間冷凍で栄養を閉じ込めた120種類以上の素材を使用。なかでも野菜はバリエーションが豊富で、珍しい野菜や栄養価が高いスーパーフードが含まれています。1食に7～8種の野菜が含まれていてダイエットに使いやすいところも特徴です。野菜をメインでヘルシーにしたい場合はスープ、しっかり食べてダイエットしたい場合はメインディッシュなど、使い分けもしやすいでしょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンの野菜にひとこと 野菜が多いと噛む回数が増えるので満腹になりやすいところがポイント。低いカロリーで満足でき無理なくダイエットできるでしょう。 特定添加物不使用&食材にこだわっている 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/green-promise)「食品作りの約束」を表明しているグリーンスプーン。農薬を可能な限り控えた野菜や、遺伝子組み換えに該当しない原料を使用していて、食材にこだわっています。また、保存料や合成甘味料など特定の添加物を使用していないところもポイント。少しでも健康に良い食材を選びたい方も安心できます。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンの基準にひとこと 食材を選ぶときに気になるポイントを明確にしているのがうれしいところです。小さい子供やお年寄りでも安心して食べられるでしょう。 レンジで温めるだけの簡単調理でおかずができあがる 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンは調理時間約5分でできあがります。個包装された食材と調味料を皿に出して温めて味を絡めるだけで、レストランのような本格料理を楽しめるところが特徴です。グリーンスプーンで使用されている容器はパウチ状。冷凍庫にも保管しやすく、いつでも簡単においしい料理ができあがります。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンの調理にひとこと 冷凍で保存するタイプなのでストックのしやすさも特徴。疲れたときなどに活用するのにも良く、手軽にヘルシーな料理が楽しめます。 メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーの40種類からメニューを選べる 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンでは、メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーからメニューを選択可能です。40種類以上のメニューから自由に組み合わせられるので、好みに合わせて利用できます。和洋中はもちろん、エスニックや韓国料理などさまざまなメニューがあるグリーンスプーン。毎月新しいメニューも開発されていて、飽きないような工夫がされています。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンのメニューにひとこと メニューを選ぶときに、好きな野菜で絞り込みが可能です。アレルギー食材不使用でも絞り込めるので、アレルギーがある人でも安心できます。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）のデメリットは？申し込み前に要チェック 味や野菜の量が魅力のGREEN SPOON（グリーンスプーン）ですが、いくつか注意点もあります。次は、グリーンスプーンのデメリットをチェックしましょう。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）のデメリット 主食は用意する必要がある 料金が高いとの口コミもある 主食は別で用意する必要がある グリーンスプーンはおかずだけのミールキットのため、ご飯やパンなど主食は用意しなければなりません。米を都度炊く、または冷凍しておく、レトルトご飯を用意しておくなど、準備をしておきましょう。また、グリーンスプーンでは主食も注文可能。オートミールやオーツ麦ブレッド、玄米おにぎりなど、低糖質で食物繊維が豊富な主食を購入できます。ヘルシーに仕上げたい人は、主食をセットで注文するのがおすすめです。グリーンスプーンの料金が高いとの口コミもある グリーンスプーンは料金が高いとの口コミもあります。グリーンスプーンのミールキットは1食あたり724～810円。400〜700円のミールキットが多いなか、グリーンスプーンは比較的高めの設定といえるでしょう。簡単調理でおいしいヘルシーな料理ができ、栄養豊富な野菜がたっぷり入っているところはグリーンスプーン独自の強みです。特徴を踏まえるとコストパフォーマンスは高いといえます。ただ、初めて利用する時に合わないのではないかと心配になる人もいるでしょう。そんな人にぴったりなのが、初回最大32%OFF＆送料無料になるキャンペーン！1食あたり594円の割引価格でお試しできます。料金を抑えてお試しでき、合わなければ初回のみで解約も可能です。グリーンスプーンを検討していて口コミや評判が気になっている人は、ぜひこのお得なキャンペーンを活用してください！ 初回最大32%OFF&送料無料！ GREEN SPOONをお得に利用する お得に試せる？料金プランを解説 ミールキットを検討する際、価格や送料は重要なポイントです。ここでは、GREEN SPOON（グリーンスプーン）の料金プランとお得なキャンペーンを解説します。グリーンスプーンの料金（単品・定期）グリーンスプーンを通常利用する場合、単品プランとサブスクリプション（定期）プランで料金が異なります。それぞれの値段は以下のとおりです。 セット名 1食あたりの料金 単品4食セット 1,053円 単品8食セット 1,022円 定期 S BOX（8-11食） 810円 定期 M BOX（12-19食） 745円 定期 L BOX（20-28食） 724円 単品プランの場合、4食と8食セットから注文数を選択可能。サブスクリプション（定期）プランは、食数に合わせてBOXのサイズが変わり、1食あたりの料金も変動する仕組みです。どちらのプランも注文する量が増えると割引が適応されます。1食あたりの料金は定期プランの方が安いです。グリーンスプーンの送料グリーンスプーンでは送料がかかります。サブスクリプション（定期）プランの送料は以下のとおりです。 セット名 S・M BOX L BOX 全国 990円 990円 北海道 1,474円 1,760円 沖縄 2,420円 3,190円 BOXのサイズやエリアによって送料が変わります。また、単品プランは1,045～2,420円です。【初回32%OFF&送料無料】1食594円でグリーンスプーンを楽しめる！現在、当サイトから申し込みをするとグリーンスプーンのミールキットを最大32%OFFで利用できます！1食594円〜で楽しめて約150円もコストカット。送料も無料になるため、グリーンスプーンをお試ししてみたい方にもぴったりのキャンペーンです。 1食あたりの料金 通常価格 724～810円 特別価格8食セット 648円 特別価格10食セット 626円 特別価格12食セット 594円 メニューはメインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから自由に選択可能。定期購入の回数縛りもなく、お試ししてみて合わなければいつでも一時停止・解約できます。グリーンスプーンを検討しているものの、料金がネックになっている方はこのお得なキャンペーンを活用してお試ししてみましょう！ 初回最大32%OFF&送料無料！ GREEN SPOONをお得に利用する 1食あたりの料金を他社ミールキットと比較グリーンスプーンは値段が高いのか気になる人も多いでしょう。ここでは、他社のミールキットの1食あたりの料金を比較しました。 サービス名 1人前料金 必要な調理工程 グリーンスプーン 724円〜 電子レンジで温めるだけ ヨシケイ 600円〜 下処理された食材を調理する コープデリ 約400円～ 下処理された食材を調理する パルシステム 約400円〜 下処理された食材を調理する PAKU MOGU 600円〜 下処理された食材を調理する あっ!とごはん 600円〜 下処理された食材を調理する Kit Oisix 約700円～ 下処理された食材を調理する わんまいる 796円〜 湯煎・流水解凍する 無印良品 345円～ 下処理された食材を調理する 当編集部で調査した結果、1食あたり400～700円のミールキットが多いようでした。グリーンスプーンは通常価格で利用すると1食724円～のため、値段だけを比較すると少し高いと感じる人もいるでしょう。ミールキットの料金は冷凍のほうが高い傾向です。冷凍の場合、冷蔵と比較して保存の手間がかかり管理コストもかかるため相場が上がります。その分、長期保存しやすいなどの点がメリットです。グリーンスプーンも同様のメリットがあり、また、食材の品質も高く味も評価されています。さらに、電子レンジで温めるだけで料理ができあがるところが大きな魅力。料金だけでなく特徴も踏まえると、グリーンスプーンはコストパフォーマンスは高いといえるでしょう。 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンでは、初回限定で1食あたり594円～とミールキットの一般的な価格でお試しできます！料金が高いと感じて利用をためらっている方は、このお得な割引を活用して、味と利用しやすさをチェックしてみてください。 初回最大32%OFF&送料無料！ GREEN SPOONをお得に利用する GREEN SPOON（グリーンスプーン）をお得な価格で注文する方法 初回最大32%OFF＆送料無料でGREEN SPOON（グリーンスプーン）をお得に購入する方法を、手順にしたがって解説します。①キャンペーンページにアクセスする まずは当サイトから公式サイトのキャンペーンページにアクセスしましょう。ページの下部にある「メニューを選ぶ」をクリックしてください。②プランを選択する 次は、注文するプランを8、10、12食から選びましょう。2回目以降の配送頻度も2〜4週間から決めます。③メニューを選ぶ プランの数に合わせて注文する商品を選びましょう。メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから自由に組み合わせられます。何を届けてもらうか悩む人は、人気メニューを活用すると良いでしょう。グリーンスプーンで人気のミールキットが自動で選択されます。 ミールキットとセットで主食も追加可能。玄米おにぎりやオーツ麦ブレッドなどが選べるので、気になれば購入しましょう。④注文内容・値段を確認する 次は、メニューと初回の料金を確認します。注文した商品に含まれている野菜やフルーツの数が表示されるのでチェックしましょう。⑤お届け先情報を入力して申し込む 最後はお届け先情報です。氏名、郵便番号、お届け日を入力すれば、申し込み完了。Amazonアカウントがあれば、連携ができ入力する手間を減らせます。まとめ～GREEN SPOON（グリーンスプーン）はこんな人におすすめ！ 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)実食レビューや口コミ・評判を徹底調査した結果、GREEN SPOON（グリーンスプーン）は以下のような人におすすめです。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）がおすすめな人 満足度高く無理なくダイエットしたい人 野菜を手軽に取り入れたい人 レンジで温めるだけのミールキットを探している人 サラダ、スープなども頼みたい人 グリーンスプーンは瞬間冷凍で栄養を閉じ込めた野菜を使っていて、カロリー・タンパク質が調整されているヘルシーなミールキット。満足度高くダイエットをしたい人や、野菜不足が気になっている人おすすめです。冷凍のパウチで届くグリーンスプーンのミールキット。レンジで5分の簡単調理でおかずができあがるため、料理が苦手な人も活用しやすいでしょう。1人前のパウチなので、一人暮らしの方も無理なく食べきれます。メインの惣菜だけでなく、サラダやスープ、スムージーからも選べるため、おなかの具合や気分に合わせてチョイスできるところも魅力です。 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)現在グリーンスプーンでは、初回の注文が最大32%OFFになるキャンペーンを実施中！1食あたり594円～で食べられて、送料も無料です。メニューも自由に選べるため、グリーンスプーンをお試ししたい人にもぴったりといえます。定期購入の縛りはなく、初回注文後に一時停止すれば初回だけのお試しも可能。グリーンスプーンを検討している人は、お得な値段で利用できるこのキャンペーンをぜひ活用してください！ 初回最大32%OFF&送料無料！ GREEN SPOONをお得に利用する よくある質問GREEN SPOON（グリーンスプーン）に関連する質問を紹介します。GREEN SPOON（グリーンスプーン）の支払い方法は？グリーンスプーンでは以下の支払い方法が利用可能です。 グリーンスプーンで利用できる支払い方法 クレジットカード NP後払い Amazon Pay 楽天ペイ 定期プランのセット変更はできる？定期プランを利用中、届くセットの変更もできます。マイページにログインして「商品の変更」を押してください。メニューを変更、追加削除できます。ボックスサイズの切り替えは注文食数に合わせて自動で変動するため、変更しなくて問題ありません。注文をスキップできる？グリーンスプーンではスキップが利用可能です。マイページのトップ画面から「その他」をクリックすると、次回分スキップを選択できるようになります。定期プランの一時停止はできる？グリーンスプーンでは定期プランを一時停止できます。マイページから、「プラン停止機能」を選択してください。アカウントは削除されず、配送をストップする方法です。単品購入はできるため、一時的に休みたい人は活用すると良いでしょう。いつでもグリーンスプーンは解約できる？グリーンスプーンは次回注文が確定するまでの間であれば、いつでも解約できます。マイページで「解約」を選択しましょう。解約するとアカウントが削除され、注文停止になります。初回配送日の翌日から解約できるため、合わなければ手続きすると良いでしょう。

ワタミの宅食は、有名な居酒屋チェーン「ワタミ」が提供する、冷蔵タイプの宅食サービスです。冷蔵タイプの宅配弁当なので、冷凍弁当に比べて、出来立ての美味しい味を楽しめます。ただ、「ひどい」「まずい」という口コミや評判を見て心配に感じる人もいるでしょう。そこで、当編集部ではワタミの宅食を実食して本当に美味しいのかを徹底調査しました！また、SNSでの口コミ・評判も紹介します。実際にお試しして分かったワタミの宅食がおすすめな人・おすすめでない人は以下のとおりです。 また、宅食サービスの利用経験者500名に実施したアンケート調査をもとに、ワタミの宅食を選んだ理由や注意点などを紹介します。ワタミの宅食を検討している方はぜひチェックしてください！ワタミの宅食の実食レビューへジャンプ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいワタミの宅食の基本情報・特徴 冷蔵タイプの弁当が届くワタミの宅食。まずは、基本情報と特徴を解説します。ワタミの宅食はワタミが販売する冷蔵タイプの宅配弁当 出典：https://www.watami-takushoku.co.jp/contents/topワタミの宅食は、居酒屋チェーンで有名な「ワタミ」が運営する宅食サービス。40年以上にわたる飲食業界の経験を活かして、美味しい食事を1食590円～と手ごろな価格で販売しています。 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,710円(1食672円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食の特徴 冷蔵タイプの日替わりメニューを食べられる まごころスタッフが毎日手渡しでお届け（5日間、7日間、曜日指定） 不在時は置き配にも対応している 全国送料無料で弁当の料金も安め おかずの量やご飯の有無が異なる6コースから選べる ワタミの宅食は、管理栄養士と料理人が考えた日替わりメニューを用意。栄養バランスだけでなく美味しさも考えられているので、飽きずに食べられます。また、「まごころスタッフ」が毎日手渡しで配達してくれるのが特徴。不在の場合は専用の鍵付きボックスに置き配してくれるので、利便性が良いです。ワタミの宅食のコース ワタミの宅食には、6種類のコースがあります。特徴は以下のとおりです。※横にスクロールできます コース名 ご飯の有無 品数 食材数 食塩相当量 熱量 野菜量 たんぱく質 まごころおかず なし(おかずのみ) 主菜と4種類の副菜 20品目以上 3.0g以下 400kcal基準 120g以上 15g基準 まごころ手鞠 なし(おかずのみ) 主菜と3種類の副菜 15品目以上 2.0g以下 250kcal基準 ー ー まごころダブル なし(おかずのみ) 2種類の主菜と3種類の副菜 20品目以上 4.0g以下 500kcal基準 120g以上 20g以上 まごころ御膳 あり 3種類の副菜と主菜とごはん 15品目以上 2.5g以下 500kcal基準 ー ー まごころ小箱 あり 4種類の惣菜とごはん 15品目以上 2.0g以下 350kcal基準 ー ー まごころ小箱(小) あり(80g) 3種類の惣菜とごはん 10品目以上 1.5g以下 250kcal以上 ー ー 一番人気なおかずのみの弁当のは、20品目以上の食材が入っている「まごころおかず」です。ほかにも、お手頃サイズの「まごころ手鞠」、2つの主菜でボリュームがある「まごころダブル」も用意しています。ご飯付きの弁当も取り扱っているワタミの宅食。「まごころ御膳」はご飯付きで500kcalとバランスの取れた食事を食べられます。食が細めの方向けには「まごころ小箱」「まごころ小箱(小)」がおすすめです。基本的にどのコースも和風の味付けが特徴。おかずの種類とごはんの有無、カロリーなどからコースが選べるので、自分にぴったりの宅配弁当が見つかるでしょう。 日替わりメニューが毎日届く ワタミの宅食のメニューを見てみる 【アンケート調査】ワタミの宅食を選んでいる年代をチェック アンケート調査結果 上記は、アンケートを一部抜粋しています。 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 食事宅配サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 調査対象人数 7579名 有効回答数 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 調査実施期間 2023年1月 当編集部が実施したアンケート調査によると、ワタミの宅食の利用者は、60代以上が最も多いことが分かりました。次いで、30代、20代と続いていることから、ワタミの宅食は幅広い世代に人気の宅食サービスのようです。忙しい主婦の方やサラリーマン、ご高齢者など、多くの人に利用されていることがうかがえます。2010年～2023年の間、病者・高齢者食宅配市場「売上シェア14年連続 No.1」(※)を達成しているのもポイント。実際にご高齢者から多く支持を得ているといえるでしょう。 参考：PR TIMES(「ワタミの宅食」は、病者・高齢者食宅配市場で14年連続売上シェアNo1！)ちなみに、利用者の男女比をみてみると、男性が6割という結果でした。女性の割合も低くはありませんが、どちらかといえば男性からの人気が高いようです。まずいという口コミは本当？人気メニューを実食レビュー 当編集部では、実際にワタミの宅食の「まごころおかず」を5食実食してみました。体験談と感想を本音でレビューするので、ぜひ参考にしてください。ワタミの宅食の「まごころおかず」を試食してみた当編集部では、ワタミの宅食の一番人気の「まごころおかず」の宅配弁当5食を実食レビューします。実際に食べたメニューは以下のとおりです。 実際に食べたメニュー チキンカツみそソース 海老の天ぷらとかき揚げ 鯖の塩焼き 牛肉のすき焼き風 鶏のから揚げ ※ワタミの宅食は日替わり弁当のため、全く同じメニューは無い可能性があります。また、ラベルにメニュー名の記載がないため、ここではメインのおかずをメニュー名としています。1日目：チキンカツみそソース メインのチキンカツは、鶏肉がジューシーで弾力があり、とても美味しかったです。副菜の切り干し大根のサラダは、シャキシャキとした食感で、ちょうど良い味の濃さ。オムレツホワイトソースは、卵がふわふわの食感で、クリーミーなホワイトソースが絶妙でした。2日目：海老の天ぷらとかき揚げ メインの天ぷらは、海老が小さめではありましたが、プリッとした食感。ブロッコリーの和え物は、おかかと出汁の風味が効いていて、シャキッとした食感も残っていました。写真左上の卯の花は、ふわふわとした食感で、出汁が染みていて美味しかったです。3日目：鯖の塩焼き メインの鯖の塩焼きがとても美味しくて感激しました。臭みのない味はもちろん、ふわふわとやわらかな食感で、骨も綺麗に取り除かれていて食べやすかったです。付け合せのゴボウも、甘めの味付けとシャキっとした食感が合わさって美味しく感じました。和風ポテトサラダは、ごまの風味と枝豆の食感が良い味を出しています。4日目：牛肉のすき焼き風 牛すき焼きは、甘めの味付けで、お肉はやわらかい食感。煮物は、がんもどきに味が染みていて、噛むとじゅわっと出汁が溢れてしました。右下のカツオのツナの炒め和えは、ガーリックの風味が効いていて、ツナとジャガイモが合わさって美味しかったです。ワタミの宅食には珍しく、洋風の味付けでした。5日目：鶏のから揚げ メインの鶏のから揚げは、鶏肉がジューシーで、衣も薄めで美味しかったです。左上の水くわいは、初めて食べましたが、苦味はなく、食感がサクサクとしており美味しいと感じました。右下のブロッコリーのサラダは、食感もやわらかく、ツナの旨みが出ていて良かったです。和風の味付けが好みの方にワタミの宅食はおすすめ！ 実際に食べた結果、口コミにあった「まずい」との声は当編集部からは出ませんでした。冷蔵のため、他の宅食サービスにありがちな冷凍食品特有の匂いやドリップ(水っぽくなること)もありません。野菜やお肉の食感がしっかりと残っており、おいしいメニューばかりでした。ワタミの宅食オリジナルの「かさねだし」が効いている、和風の味付けが多かったです。そのため、「洋食よりも和食が好き」という方におすすめ！また、宅食サービスはご飯(白米)がついていないものが多いですが、ワタミの宅食はご飯の有無を選べるので、「ご飯の用意が面倒」という方にもおすすめです。ワタミの宅食は週によってメニューが変わります。ワタミの宅食が気になった方は、まずは公式サイトでメニューをチェックしてみてください！ 1食590円～で食べられる！ ワタミの宅食のメニューを見てみる ワタミの宅食はひどい？ネット上の良い口コミ・評判を徹底調査！ 購入する前に自分に合うか判断するためには、実際に利用した人の感想をチェックしておくことが大切です。ここからは、SNS上のワタミの宅食に関する良い口コミ・評判を紹介します。減塩なのに味がしっかりしていて美味しい 口コミ 出典：X（旧Twitter） 父が今、ワタミ宅食弁当を食べられないので、代わりに私と夫が😋 塩分控えめなのに味はしっかり付いてて夫「美味しいよ〜」👍秋刀魚ふっくら😆 糖尿病の単身赴任の夫さんがワタミ宅食で血糖値安定が２人いたな。 義兄は長く重宝してて、嫌いな鶏肉を克服。 災害時も運んでくれた☺️続 ワタミの宅食の利用者から、「思っていたより味がしっかりしていて美味しい」という良い口コミが多くありました。当編集部が実施したアンケート調査では、ワタミの宅食を選んだ理由として、「知名度があったから」に次いで2番目に多かったのは、「美味しそうだったから」でした。選んだ理由と実際に利用した感想が同じなので、満足度が高い利用者が多いといえます。当編集部でも、男女14名でワタミの宅食の宅配弁当を食べてみましたが、予想よりも味がしっかりしており美味しいと感じるものが多かったです。栄養バランスが整っている 口コミ 出典：X（旧Twitter） 昨日はワタミの宅食の「まごころおかず」という弁当を食べました🍱 ・昔ながらの美味しさって感じ ・量が腹八分くらい ・これ食べ続けたら絶対痩せると思った 栄養バランス取りながらダイエットしたい方にぴったり🍱✨ ワタミの宅食の口コミで、「栄養バランスがとれて嬉しい」「続けたら自然と痩せられそう」などの良い評判もありました。ワタミの宅食の宅配弁当は、管理栄養士監修で、栄養バランスを考えられている点が特徴。ワタミの宅食では、5日間を通して献立が考えられています。継続することでバランスよく栄養が摂取できるように、塩分やカロリー、品目数などに配慮しながら献立が設計されている点が魅力です。ボリュームがあり満足できるとの口コミも 口コミ 出典：X（旧Twitter） 闘病生活、手抜きごはん。ワタミの宅食 初体験。初回だと1食490円。これにパックご飯とインスタント味噌汁でじゅうぶん（35歳 男性） 普通に美味し、コンビニより健康的で、安心してお腹いっぱいになれる。 こりゃ良い。便利な世の中になったもんやわ。 ワタミの宅食の宅配弁当には、ご飯付きのコース・おかずのみのコースがあります。ご飯付きの宅配弁当が満足感があるのは納得ですが、おかずのみの宅配弁当でも、「ボリュームがあってお腹いっぱいになった」との口コミがありました。ワタミの宅食ではさまざまな量に対応した6つのコースを用意。主菜に肉と魚どちらも入っていて満足感が高い「まごころダブル」、食が細い方も安心の「まごころ小箱」などがあり、自分に合ったものが見つかります。 自分に合うコースが見つかる ワタミの宅食のコースを見てみる 冷蔵で届くので冷凍庫の保存スペースを圧迫しない 口コミ 出典：X（旧Twitter） 6.ワタミの宅食(配達弁当) 料理してる時間があったら寝たい…!!ので産後週2～3回利用。ワタミって居酒屋のイメージだからどうかなって思ったけど600円ちょっとで美味しいし健康に良さそうなメニューだし気に入ってる🙌毎回冷蔵を玄関前に置いてくれるから冷凍庫が圧迫されないのも良い ワタミの宅食は冷蔵タイプのため、「冷凍庫が圧迫されないところがよい」との口コミも見られました。保管スペースを確保しなくてもよいので、気軽に始めやすいところも評判のようです。多くの宅配弁当は冷凍タイプでまとめて届くため、場所がないとあきらめる人もいるでしょう。ワタミの宅食は冷蔵でその日の分だけ届けてくれるところが安心できるポイントです。不在の場合も置き配してくれるので、受け取りのタイミングを考える必要もありません。ワタミの宅食に関するSNS上の悪い口コミ・評判を調査 インターネットで「ワタミの宅食」と調べると「ひどい」というネット上の噂もあるようです。ワタミの宅食の申し込みを検討中の人にとっては、「ひどい」という言葉に不安を感じても無理はありません。ここでは、なぜワタミの宅食が「ひどい」との口コミ・評判があるのか、ワタミの宅食を実際に利用した人の悪い口コミを紹介します。ワタミの宅食の配達員がひどいことがある 口コミ 出典：X（旧Twitter） 定年退職して間もないと思われる年代のBADドライバーをみかけた。ワタミの宅食。カローラツーリングで宅配しているのだがひどいもんだ→一時停止から出ようとしているクルマにクラクションを鳴らす、俺は譲っていないが手を上げて強引に本線に入る、煽りハンドルで左折。 「ひどい」という口コミが出てくる理由は、主に配達員に向けての意見のようです。SNS上で「配達員が危ない運転をしている」「配達員の愛想がなく素っ気なかった」などの口コミ・評判が見られました。ワタミの宅食の配達員は業務委託契約です。特別な資格などはなく、契約が成立すれば誰でも個人事業主として働くことができます。業務委託というシステム上、配達員としての仕事ぶりや人当たりに差が出ることがあるようです。 口コミ 出典：X（旧Twitter） うちは要介護の母との2人暮らしなので、食事は基本ワタミの宅食で済ませている。その配達員のおばちゃんがいい人で、ときどきうちのモモにプレゼントをくれる。これまでに(自分ちの犬のお下がりらしいけど)服と、なんと手編みのマフラーまでくれた ただし、人当たりの良い配達員も多いようで、ワタミの宅食の配達員がみんな「ひどい」わけではないようです。配達員とあまり顔を合わせたくない場合は、無料の鍵付き安全ボックスに入れてもらうのもおすすめ。または、宅急便で受け取れる冷凍宅配弁当の「ワタミの宅食ダイレクト」の利用を検討するのも良いでしょう。 また、ワタミの宅食では、利用者が希望すれば担当配達員を代えてもらうことが可能。通常の申し込みと同じように、電話で手続きをしてくれます。メニューが選べない 口コミ 出典：X（旧Twitter） ワタミの宅食はメニュー選べないのがテンション下がるな… 口コミ 出典：X（旧Twitter） ワタミの宅食 年配の方向けだろうから辛くないと思い込んでたけど割と辛いメニュー多くて辛いもの苦手な我が家には手強い 辛くないものに関しては美味しい メニューが選べずおまかせなのは 我が家には不向きかもしれない お昼ご飯悩まなくていいのはとてもいいんだけどなぁ ワタミの宅食の宅配弁当は、「メニューを自由に選べない」「苦手な味のメニューを除けない」との口コミ・評判がありました。ワタミの宅食の宅配弁当は、ご飯の有無や惣菜の種類の数によって6種類のコースに分かれています。ただし、コース内のメニュー内容は基本的におまかせです。自由に好きなメニューを選べないのは、デメリットといえるかもしれません。一方で、食にあまり興味がなく、「毎回メニューを選ぶのは面倒だけど、栄養バランスには気を使いたい」方にはぴったりといえます。また、ワタミの宅食は毎日日替わりでメニューが変わり、曜日指定注文なら気になるメニューだけを注文することも可能です。毎週変わるメニューは公式サイトでチェックできます。まずはメニューをチェックして自分に合うかチェックしてみてください！ 自分に合うコースが見つかる ワタミの宅食のコースを見てみる 実際に利用してわかった！ワタミの宅食のメリット 栄養バランスの整った、作りたての美味しい食事をとれることで人気のワタミの宅食。当編集部が実施したアンケート調査の結果、「ワタミの宅食を利用して良かったところ」の上位3つは、「手軽で便利」「味が美味しい」「栄養バランスが良い」でした。ここからは、利用者の口コミ・評判やアンケート調査、当編集部の実体験からわかったワタミ宅食のメリットを解説します。 ワタミの宅食のメリット 冷蔵の宅配弁当なので、出来立ての美味しい食事が楽しめる 管理栄養士監修で栄養バランスがとれる コースの種類が豊富～目的に合わせて料理を選べる 見守りサービスで一人暮らしのご高齢者も安心 惣菜のみかご飯つきかを選べる 冷蔵の宅配弁当なので、出来立ての美味しい食事が楽しめる 宅配弁当の多くは冷凍弁当なのに対して、ワタミの宅食は冷蔵の宅配弁当です。そのため、「作りたての味が楽しめて美味しい」と良い評判を受けています。当編集部のアンケートでも「美味しさ」が2位にランクインしていました。ワタミの宅食の宅配弁当は、料理の香りや風味、食感を味わえるよう工夫されています。利用者が食べる時間や、レンジで温めた時の状態を考えて、調理されている点が美味しさの秘訣！冷凍食品特有の匂いや霜焼けが苦手な方でも、ワタミの宅食の冷蔵宅配弁当なら、安心して食べられます。「冷凍じゃない宅配弁当が食べたい」「作りたての美味しいご飯が食べたい」方に、ワタミの宅食はおすすめです。管理栄養士監修で栄養バランスがとれる ワタミの宅食は、全コース管理栄養士監修で、塩分やカロリー調整がされている点が特徴。「栄養バランスが良い」という意見が当編集部のアンケートでも上位に入っていました。また、低塩分でもおいしく食べられるよう、様々な工夫がされています。例えば、生姜やにんにく、カレー粉などで風味を付けたり、酢・レモン果汁といった酸味を利用したりなどです。ハムやかまぼこ、漬物などに含まれる塩分も利用し、加える塩や醤油を減らして味にメリハリを付けることで、おいしさを損なわないようにしています。また、ワタミの宅食は「だし」にもこだわりがあり、コクと旨みで美味しく食べられるようにしているとのこと。さらに、見た目も美味しさのうちと考えているため、彩りまで考慮して献立を作成しています。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ ワタミの宅食のカロリーにひとこと 「日本人の食事摂取基準（2025年版）」によると、18～64歳の女性における1食あたりに必要なエネルギーは600～700kcal。ワタミの宅食で一番人気の「まごころおかず」のカロリーは400kcalで、ごはん1杯(約230kcal)を含めても最適なカロリーに調整されています。 ほかにも250～500kcalまでさまざまなタイプの弁当を用意しているので、自分にぴったりのものが見つかりやすいでしょう。ごはん付きのタイプなら、ご飯の量を気にせずにカロリー管理ができて便利です！ コースの種類が豊富～目的に合わせて料理を選べる ワタミの宅食の宅配弁当には、以下の6種類のコースがあります。 ワタミの宅食のコース まごころおかず…一番人気・400kcal基準のお惣菜 まごころ手鞠…お手頃サイズ・4種類のお惣菜 まごころダブル…2つの主菜で大満足・500kcal基準のお惣菜 まごころ御膳…1食500kcal基準のお弁当 まごころ小箱…15品目の小さいお弁当 まごころ小箱(小)…食べやすさに配慮したお弁当 ワタミの宅食はコースの種類が豊富なので、ご自身に合ったものを選べるのがメリットです。大きく分けて、ご飯がついていないおかずのみのお惣菜と、ご飯付きのお弁当の2つに分かれています。そのなかで、副菜の数やカロリー基準が様々なので、要望にあったものを選びましょう。各コースの詳細を見る見守りサービスで一人暮らしのご高齢者も安心 ワタミの宅食には、「みまもりサービス」という、配達員が利用者の安否確認をしてくれるサービスがあります。平日のお弁当・お惣菜のお届け日に自宅に訪問(お届け日以外は電話)し、安否確認をしてくれるサービスです。訪問時は、和やかに話しながら最近の様子を確認します。その後、利用者の家族や親族に、訪問時の様子や近況をアプリで共有してくれる仕組み。連絡がつかない状況が続くなど、万が一の際は、家族や地域センターに連絡するという流れになっています。費用は、平日1ヶ月3,300円(1日約160円)です。離れて暮らす両親や祖父母の「日々の様子を知りたい」「お届け日以外に何かあったら心配」という方は、みまもりサービスを利用しましょう。惣菜のみかご飯つきかを選べる ワタミの宅食の宅配弁当は、おかずのみのお惣菜か、ご飯付きのお弁当かを選べるのもメリットの一つ。宅配弁当は、基本的にご飯が付いていないおかずのみのものが多く、ご飯付きは珍しいです。糖質を制限している方や、ご飯は自分で用意することが可能な方は、おかずのみのお惣菜を選ぶのがおすすめ！一方で、「食事にはご飯(白米)が欲しい」「おかずのみだとお腹いっぱいにならない」「ご飯を用意するのが面倒」という方は、ご飯付きの宅配弁当を選びましょう。 コース名 ご飯付き まごころ御膳まごころ小箱まごころ小箱(小) ご飯無し(おかずのみ) まごころおかずまごころ手鞠まごころダブル ワタミの宅食が気になった方は、以下のボタンから申し込みましょう。料金はコンビニ弁当と同じ程度、ご飯付きでも1食590円～で健康的な食事を食べられます！ 1食590円～の安さが好評！ ワタミの宅食の申し込みはこちら ワタミの宅食を利用する際の注意点やデメリットを紹介 ここまで、ワタミの宅食の宅配弁当の口コミで良い評判がある理由を解説しました。一方で、ワタミの宅食を利用するうえで注意すべきポイントやデメリットもあります。申し込み後に後悔しないように、注意点をチェックしましょう。 ワタミの宅食のデメリット 毎日配達、時間指定が負担になる人もいる ワタミの宅食にはお試しセットがない 配達員(まごころスタッフ)と合わない場合がある 毎日配達、時間指定が負担になる人もいる ワタミの宅食の宅配弁当は、毎日対面で配達されるのが基本です。定期購入の場合、「毎日対面で」「決まった時間に」配達されるので、家を空けがちな方や、特定の人とあまり顔を合わせたくない方は、受け取りが負担になることもあります。対面での毎日の受け取りが負担な方は、置き配サービスを利用できます。不在時に専用の鍵付き保冷ボックスにお弁当を入れておいてくれるサービスで、不在がちな方や受け取りが嫌という方も安心です。また、「対面での配達が嫌なわけじゃないけど、毎日は負担」という方は、都度購入がおすすめ！必要な個数を必要なタイミングで配達してもらうことも可能です。ワタミの宅食にはお試しセットがない ワタミの宅食には、単発購入でお試しできる「お試しセット」がありません。しかし、1日1食から好きなコースのメニューを都度購入(指定週注文)できます。「◯食以上からしか注文できない」「定期注文しかできない」ということはありません。ワタミの宅食の都度購入なら、好きなメニューを好きな個数、好きな日程で注文できるので、実質的には「お試し」できると考えて良いでしょう。ただし、定期購入より1食あたりの料金は割高になっているところは注意点です。ただ、多くの宅食サービスでは「1食から注文できる」サービスはほとんどありません。ワタミの宅食は1食だけ購入も可能なので、「まずは試してみたい」という方は公式サイトをチェックしましょう！ 1食だけ購入してお試しできる！ ワタミの宅食を都度購入してみる 配達員(まごころスタッフ)と合わない場合がある 「ワタミの宅食の悪い口コミ・評判」の章でも紹介しましたが、配達員の「まごころスタッフ」の中には、配達員としてのサービスがひどい・いまひとつな方も一部いらっしゃるようです。もし「配達員と合わない」「違う配達員にしてほしい」と感じた場合は、ワタミの宅食に連絡すれば、担当の配達員を変更してもらえます。電話で対応してもらえるので、少しでも「嫌だな」と感じた場合は、我慢せずに配達員変更の依頼をしましょう。または、専用の鍵付きボックスに置き配してもらうのもおすすめです。顔を合わせなくてよいので、直接受け取ってやりとりするのが苦手な方も活用しやすいでしょう。ワタミの宅食の料金プラン 栄養バランスの整った食事が手軽に食べられることで人気のワタミの宅食。なかでも、料金は重要な検討項目ですよね。ここでは、ワタミの宅食の宅配弁当の料金をコースごとに紹介します。ワタミの宅食1食当たりの宅配弁当の値段ワタミの宅食は定期購入するほうが料金が安くなります。1食あたりの値段は以下の表をご覧ください。 コース名 定期購入:5日間コースの価格(1食あたりの料金) 定期購入:7日間コースの価格(1食あたりの料金) 単品購入価格 まごころおかず 3,450円(690円) 4,830円(690円) 730円 まごころ手鞠 2,950円(590円) 4,330円(619円) 630円 まごころダブル 3,950円(790円) 5,330円(761円) 830円 まごころ御膳 3,550円(710円) 4,970円(710円) 750円 まごころ小箱 3,100円(620円) 4,520円(645円) 660円 まごころ小箱(小) 2,350円(470円) - 470円 配送料について～配達料金は無料ワタミの宅食の配達料金は、宅配弁当の値段に含まれているため、別途送料はかかりません。他社の宅食サービスは、送料がかかる場合が多く、沖縄や北海道などの離島では、送料が2,000円以上かかる場合もあります。その点、ワタミの宅食は別途送料がかからないため、宅配弁当以外の余計な出費がありません。「送料がかかると損をしている気がする」「なるべく安く済ませたい」方には、ワタミの宅食はおすすめのサービスです。結局ワタミの宅食の価格は安いの？高いの？ワタミの宅食は、1食あたり590円～です。宅配弁当の相場(350円～900円台)と比較して、ワタミの宅食は安めの価格帯といえます。また、宅食サービスは別途送料がかかる場合が多いですが、ワタミの宅食は送料無料。送料を含めた1食あたりの値段を考えると、総合的に見てワタミの宅食は安いです。ワタミの宅食の他にも安い宅配弁当が気になる方は、以下の記事で他サービスを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。 関連記事 安い宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 【2025年5月最新】キャンペーン情報～宅配弁当をお得に安く注文する方法 ワタミの宅食をせっかく購入するなら、なるべく安くお得に購入したいですよね。最後に、ワタミの宅食をなるべく安い値段で、お得に購入する方法を紹介します。初めてのご注文の方限定の初回割引ワタミの宅食を注文する方法 ワタミの宅食を注文する手順は、以下の通りです。①ワタミの宅食の公式サイトにアクセスする まずは、ワタミの宅食の公式サイトにアクセスします。「ご注文はこちら」をクリックしましょう。②注文するコースを選ぶ 住所を入力して対象エリアか確認してください。問題なければコースを選びます。③注文内容を指定する 次は、注文したいコースの注文方法・届けてほしい週・食数を選びます。選べたら「今すぐ購入する」をクリックしましょう。④会員登録に進む 購入するには会員登録が必要です。初めて利用する方は「このまま注文に進む」をクリックしてください。⑤会員登録を完了させる 個人情報を入力して登録しましょう。最終確認して注文完了です。まとめ～ワタミの宅食は美味しいと評判のおすすめの宅配弁当 ここまで、ワタミの宅食についての口コミ・評判やメリット・デメリットを紹介しました。これまでお伝えした内容から、ワタミの宅食の宅配弁当をおすすめできる人は以下の通りです。 ワタミの宅食がおすすめの人 有名な「ワタミ」の宅配弁当が気になる人 出来立ての美味しい味わいの宅配弁当を楽しみたい人 留守がちのため置き配をしてほしい人 おかずのみでなくご飯付きの宅配弁当が良い人 一人暮らしのご家族等の安否確認をしたい人 おいしくてできたての料理を食べられるワタミの宅食。おかずだけでなくご飯のセットもあり、自分に合うコースが見つかりやすいところが魅力です。ワタミの宅食は定期購入で1食590円～！都度購入で1食からの購入も可能なので、気になった方は以下のボタンから申し込みましょう。 1食590円～の安さが好評！ ワタミの宅食の申し込みはこちら よくある質問ここでは、ワタミの宅食に関するよくある質問に回答します。ワタミの宅食にお試しプランはある？ワタミの宅食は、お試しプランはありませんが最低1食から注文可能です。好きなメニューを好きな数注文でき、お届け日も自由に指定できます。「お試し」という名目ではないものの、実質お試しができると考えて良いでしょう。ワタミの宅食にクーポンはある？残念ながら、現在ワタミの宅食では、今すぐ使えるクーポンコードは発行されていません。ただし、過去にはクーポンを発行していたこともあるようなので、今後クーポンが発行される可能性もあります。お届け対応している配達エリアは？ワタミの宅食は、北海道・青森・秋田・岩手・鳥取・沖縄・その他離島及び一部の地域以外の全国で利用できます。実際に利用できるかは、公式サイトの「お届け先の郵便番号を検索」で自分の住所を入力して確認しましょう。ワタミの宅食の配達料金はいくら？ワタミの宅食の配達料金は商品価格に含まれているため、別途配達料金はかかりません。全国どこでも送料無料です。利用できる支払い方法は？ワタミの宅食では、現金、クレジットカード、銀行振替が利用できます。「ワタミの宅食ダイレクト」との違いは？「ワタミの宅食」と「ワタミの宅食ダイレクト」の大きな違いは、保存形態。「ワタミの宅食ダイレクト」は冷凍タイプの宅配弁当なのに対し、「ワタミの宅食」は冷蔵タイプの宅配弁当です。ほかの違いは以下のとおり。名前が似ていてややこしいので、間違えないように注意しましょう。 項目 ワタミの宅食 ワタミの宅食ダイレクト 1食あたりの値段 590円～ 465円～ 1食あたりの値段(お試しセット) ー 390円～ 送料 無料 880円～2,200円 保存方法 冷蔵 冷凍 配送する人 まごころスタッフ(ワタミの宅食専属) ヤマトのスタッフ 配送エリア 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 置き配対応 可 不可 辞めたいときは？解約できる？ワタミの宅食の定期購入は、マイページから休止できます。「定期注文の確認・変更をする」から「直近週から注文を停止する」を選択してください。会員を辞めたい場合もマイページから解約できます。「ネット会員登録情報の確認・変更をする」画面にある「ネット会員を退会する」から手続きをしましょう。

Dr.つるかめキッチンは、糖質や塩分などに配慮した制限食や、総合的栄養バランスの整った冷凍弁当を自宅に届けてくれる宅食サービスです。管理栄養士だけでなく、各分野の専門医によるW監修が特徴！SNS上でも「栄養バランスが整っているうえにおいしい」など良い口コミが見られます。ただ、「本当に良いサービスなのか？」と心配に思っている人もいるでしょう。そこで、当編集部では、口コミが本当か確かめるべく、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当を男女14名で試食しました！Dr.つるかめキッチンの宅配弁当について、実際に食べてみた感想を正直レビューします。また、SNS上で実際に利用した人の口コミも紹介！口コミ調査や実食した結果わかった、Dr.つるかめキッチンがおすすめな人・おすすめでない人の特徴は以下のとおりです。ここからは、Dr.つるかめキッチンの基本情報と実食レビューを紹介します。先にSNS上の口コミをチェックしたい方は以下のボタンから確認してください。今すぐDr.つるかめキッチンの口コミを見る記事内の金額はすべて税込表記です。本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいDr.つるかめキッチンの基本情報を解説Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士と医師のW監修で、味と栄養バランスに配慮された宅配弁当。まずは、Dr.つるかめキッチンの基本情報を紹介します。株式会社クロスエッジが運営する冷凍宅配弁当Dr.つるかめキッチンは、東京都品川区に本社を構える「株式会社クロスエッジ」が運営しています。これまでに、ラジオや雑誌などで取り上げられたこともある有名な宅配弁当です。以下で、Dr.つるかめキッチンの基本情報を紹介します。 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：9,828円21食プラン：14,364円(※糖質制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 663円～(つるかめバランス栄養御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は冷凍タイプ。好きなタイミングに電子レンジで温めるだけで美味しい料理ができあがります。全体的な栄養バランスを調整した「つるかめバランス栄養御膳」は通常1食あたり924円～ですが、定期コースならなんと1食663円～！さらに送料も無料になるので、コストを抑えたい方は定期購入がおすすめです。定期購入で28%オフ&送料無料 Dr.つるかめキッチンをお得に購入する 当編集部が実施したアンケート調査によると、Dr.つるかめキッチンの利用者の約半数は20代だということが分かりました。続いて、30代、40代がランクインしており、幅広い世代に人気の宅食サービスといえます。アンケート調査概要 上記は、アンケートを一部抜粋しています。 すべての調査結果は「宅食サービスの利用経験者500名に調査！リアルな口コミを紹介」からご覧いただけます。 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 有効回答数 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名)(うちDr.つるかめキッチンの利用経験者19名) 調査実施期間 2023年1月 ちなみに、利用者の男女比をみると、特に男性に人気だということが分かりました。栄養バランスが整っているので、筋トレやダイエットをする人にもぴったりです。ボリューム感も十分に期待できるといえるでしょう。カロリーや塩分制限など、5種類のコースから選べるDr.つるかめキッチンは栄養士だけでなく現役の専門医が監修。糖質やカロリー、たんぱく質、塩分などを制限していて、身体にの状態に合わせた栄養バランスに調整されています。Dr.つるかめキッチンの目的に合わせて選べる5つのコースの特徴は以下のとおりです。 コース名 カロリー 糖質 塩分 たんぱく質 定期21食セットの料金(1食あたり) 糖質制限気づかい御膳 240kcal(±10%) 15g以下 2.0g以下 ー 14,364円(684円) 塩分制限気づかい御膳 300kcal以下 ー 2.0g以下 ー 14,364円(684円) たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 300kcal以上 ー 2.0g以下 10g以下 15,336円(730円) カロリー制限気づかい御膳 240kcal(±10%) ー 2.5g以下 ー 14,364円(684円) つるかめバランス栄養御膳 300kcal以下 ー 2.5g以下 ー 13,932円(663円) ダイエット向きの「糖質制限気づかい御膳」「カロリー制限気づかい御膳」、血圧が気になる方向けの「塩分制限気づかい御膳」があります。また、「たんぱく＆塩分制限気づかい御膳」を利用すれば、腎臓への負担を減らしたい方も安心です。「つるかめバランス栄養御膳」は、制限食までは必要ないものの栄養が気になる方にぴったり。LINE上でおすすめのコース診断も受けられるので、悩んでいる方はぜひ活用してください！おいしいという口コミは本当？人気コースを実際に食べて感想を正直レビュー当編集部では、口コミを検証するためにDr.つるかめキッチンを契約してお試ししてみました！ここでは、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当を実際に食べた感想を正直にレビューします。Dr.つるかめキッチンの3つのコースを実食！当編集部が実際に食べたDr.つるかめキッチンのコースは、以下の3つです。Dr.つるかめキッチンのコース 【糖質制限気づかい御膳】…糖質が気になる方やダイエットしたい方 【塩分制限気づかい御膳】…血圧が高い方やご高齢の方 【つるかめバランス栄養御膳】…制限したくないが栄養バランスが良い食事がしたい方海鮮チリソース炒め弁当(糖質制限気づかい御膳)メインの海鮮チリソース炒めは、エビやイカの食感がぷりぷりとしていました。塩分は2.0g以下ですが、味が薄いということもなく、チリソースの甘みや旨みが濃かったです。小松菜は、特にしっかりとした味付けで、ご飯と一緒に食べるとおいしいだろうなと思いました。タマゴサラダのマカロニは、薄味と感じる人も。麻婆豆腐は挽肉と豆腐がよく絡んで、少しピリッとした刺激があり、おいしいと好評でした！牛肉のトマト煮弁当(糖質制限気づかい御膳)メインの牛肉のトマト煮は、やわらかい牛肉のしっかりとした味に、甘みのあるトマトソースが絡んでおいしかったです。あさりとキャベツのクリームシチュー風は、あさりの旨みがキャベツに染み込んでいました。きのことちくわの和風ソテーは、バターの風味が効いていて、きのこの食感も残っておりおいしかったです。豚しゃぶ弁当(塩分制限気づかい御膳)メインの豚しゃぶは、やさしい味わいながら出汁が効いていて、ほのかにごまの風味がしました。副菜の和風カレー煮は、「カレーのスパイスが効いていて、味もしっかりしているのに、塩分制限されていてすごい」との声も。冷凍食品にありがちな水っぽさも無く、満足感のあるおいしいメニューでした。鶏の柚子胡椒焼き弁当(塩分制限気づかい御膳)メインの鶏の柚子胡椒焼きは、少し冷凍食品独特のにおいを感じたのが気になるポイント。一方で、柚子胡椒のピリッとした風味が効いており、おいしいと感じる人もいて、意見の分かれたメニューでした。イカと野菜の煮物は、イカがプリッとしていて、野菜も柔らかかったです。こんにゃくきんぴらは、あっさりとした味付けながらごまの風味がして、味の工夫を感じました。チキンステーキ(醤油ソース)弁当(つるかめバランス栄養御膳)メインのチキンステーキは、食感がぷりぷりとしていて柔らかく、鶏肉の味がしっかりしています。冷凍食品独特のにおいやパサつきも無く、冷凍弁当とは思えないクオリティです。ニラと豚肉の味噌炒めは、合わせみその風味が効いていて、ご飯と一緒に食べたくなる味付けでした。ツナのあっさり煮は、ツナの旨みが大根に染み込んでいて、大根の食感もしっかり残っていておいしかったです。野菜をしっかりとれるので、健康に気を遣っている人にはうれしいメニューでしょう。あじメンチカツ弁当(つるかめバランス栄養御膳)メインのあじメンチカツは、おいしいと好評のメニューでした。ソースがなくても食べられるほど、あじの旨みがしっかりあって、カリッとした衣が好印象！カロリーは250kcalに抑えて揚げ物が食べられるのがうれしいポイントです。副菜の鶏豆腐は、あっさりとした味付けながらも食感がしっとりとしており、鶏肉の旨みを感じました。和風麻婆は、和風というだけあって、鰹節の風味が強くおいしかったです。食事制限をしつつおいしくてボリューム感がある食事を楽しめるDr.つるかめキッチンと他社を比較すると、洋食系よりも和食系のメニューが多いのが特徴。また、Dr.つるかめキッチンは、副菜の味にも工夫を感じられたので、副菜までこだわって作っているという印象です。塩分制限や糖質制限のコースであっても、薄味だったり物足りなかったりすることもありませんでした。量もしっかりあるので満足感が高い宅配弁当です。Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士と医師のW監修ということもあり、「食事制限をしながらも、おいしい食事を楽しみたい」という方にぴったりの宅配弁当だと思いました。実際に口に合うかはお試ししてみるのがおすすめ！定期購入すると1食あたり638円～で楽しめて、購入回数の縛りや解約金もかかりません。1回目の注文完了後にすぐに解約の電話をすれば、初回だけお試しが可能。まずは初回分お試しして味をチェックしてみましょう！28%オフ&送料無料でお試し！ Dr.つるかめキッチンの定期購入を利用してみる Dr.つるかめキッチンの良い口コミ・評判購入を検討する際、実際に利用した人の口コミをチェックしておくことが大切です。ここからは、Dr.つるかめキッチンを利用した人の良い口コミを紹介します。味がしっかりしていておいしい 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今日の昼御飯は専門医が監修している[Drつるかめキッチン]の冷凍弁当。 低糖質の割に味が濃いというかしっかり付いてて美味かった😁Dr.つるかめキッチンは、「味がしっかりしていておいしい」との口コミがありました。当編集部でも、男女14名で実際に食べてみましたが、塩分制限しているとは思えないほど、しっかりとした味付けと感じる人が多かったです。塩分制限している宅配弁当は、淡白な味わいのものもありますが、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、出汁などの旨みがしっかり効いていました。満腹感を得られるとの口コミも 口コミ 出典：X（旧Twitter） DR.つるかめキッチンのカロリー制限気づかい弁当最初は少ないかと思ったけどごぼうとか歯ごたえある食べ物が多いから噛む回数増えて満腹感得られやすいし味も薄くないから飽きずに食べられるから続けられそうご飯はついてないのでどうしても足りない時はスープとか玄米足せば良さそう 食べ応えがある食材も多く使用しているため、噛む回数が増え「満腹感が得られやすい」との口コミがありました。Dr.つるかめキッチンは、宅配弁当のなかでも副菜の量が多く、ボリュームがあるのが特徴です。女性や少食の方にとっては十分なことが多い一方、男性やよく食べる方にとっては物足りないかもしれません。Dr.つるかめキッチンの宅配弁当はおかずのみのため、ご飯(白米)が食べたい方やおかずだけでは物足りない方は、自分で用意しましょう。さまざまな食材が入っていてヘルシー 口コミ 出典：X（旧Twitter） 一気に寒くなってきましたね⛄️ つるかめキッチンの「家常豆腐弁当」 こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。 お豆腐に貝に野菜にきのこまで、コレは一目瞭然なヘルシーなお弁当。 海のものから山のものまで、色んな食材がたのしめますね😊... Dr.つるかめキッチンでは豆腐がメインのメニューも取り扱っています。口コミでは、野菜・豆腐・貝などさまざまな食材を使ってヘルシーに仕上がっていると評判でした。和食系のメニューが多いDr.つるかめキッチン。口コミによると優しい味付けと食材選びにこだわっているので、食が細くなってきた方も無理なく食べられるでしょう。料理をする手間を減らせて楽との口コミもある 口コミ 出典：X（旧Twitter） おかず面倒くさすぎて、つるかめキッチン始めて2ヶ月経つ。味好みだし、美味しいし、楽すぎて助かってる。決めた理由が口コミの味が薄いだったんで自分に合ってる。1人だと魚高くつくから魚助かるー魚美味いー。 「おかずを作る手間を減らせて楽」との口コミがありました。味付けにも満足していて、手軽に魚料理を楽しめるところもうれしいポイントのようです。Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、電子レンジで温めるだけで完成！毎日の食事の手間を減らせるので、一人暮らしなどで自炊が面倒な方にもぴったりです。まずいって本当？Dr.つるかめキッチンの悪い口コミ・評判を紹介「まずい」との口コミが心配で、Dr.つるかめキッチンの購入を悩んでいる方もいるでしょう。次は、Dr.つるかめキッチンに関する悪い口コミを紹介します。味が薄いとの口コミもある 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今日のDr.つるかめキッチンは7日目。 今日のメインは鮭のみりん干し焼き。おいしかったけど、もうちょっと濃いめの味付けが良かったかな。。やはり、みりんを使うと味が薄くなってしまう。風味は上品になるような気もするけど。あとの野菜はたけのことかもやしとかおいしかった。 Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は「薄味だった」との口コミがありました。メニューによれば味が薄く、普段から濃いめの味付けのものに慣れている方にとって物足りないこともあるようです。その結果「まずい」と感じている人もいるのかもしれません。一方、当編集部で調査した際、全体的に濃い味付けではないものの出汁や素材の味が活きているおいしい味付けだと感じました。塩分制限しながら、おいしさにもこだわっているのは魅力です。Dr.つるかめキッチンは定期購入で割引が適応されますが、購入回数の縛りや解約金はなし。合わなければいつでも辞められるので、味が不安で契約するか悩んでいる方は一度お試ししてみるのがおすすめです！28%オフ&送料無料でお試し！ Dr.つるかめキッチンの定期購入を利用してみる 量が少なめとの口コミも 口コミ 出典：X（旧Twitter） Dr.つるかめキッチンの「糖質制限気づかい御膳」を食べてみた感想 ・制限食にしてはかなり美味しい＆栄養バランスも文句無し ・量が少なめなのがちょっと気になる ・定期コース前提の値段設定だけどいつでも解約できるのは◎ 「量が少なめなところが気になる」との口コミも見られました。味には満足しているものの、人によっては量が足りないこともあるようです。Dr.つるかめキッチンはおかずのみの宅配弁当。おかずだけでは足りないという場合、ご飯や汁物を用意するのがおすすめ！口コミと実食の結果、薄味ながらしっかりした味付けなので、ご飯が進むこと間違いなしです。サービスの値段が高い 口コミ 出典：X（旧Twitter） ＤＲつるかめキッチン頼みたいけど定期コースでも高い！収入がほしい！ Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、「値段が高い」との口コミがありました。Dr.つるかめキッチンは、定期コースの最安値でも1食あたり638円なので、たしかに安いとはいえません。ただし、この価格帯で管理栄養士と医師のW監修の宅配弁当は珍しいです。また、定期コースは送料が無料なので、Dr.つるかめキッチンはコスパが良い宅配弁当といえます。Dr.つるかめキッチンは、味もおいしく、ボリュームも十分あるため、価格に見合った魅力のある宅配弁当といえるでしょう。実際に利用してわかった！Dr.つるかめキッチンのメリットここでは、実際に利用してみて感じたDr.つるかめキッチンのメリットを紹介します。Dr.つるかめキッチンのメリット レンジで簡単においしい弁当を作れる 管理栄養士と医師のW監修で栄養バランスが整っている Dr.つるかめキッチンは目的に合わせてコースを選べる 全メニュー国内製造で衛生面も安心との口コミも 定期購入はいつでも解約可能で送料無料＆28%オフレンジで簡単においしい弁当を作れるDr.つるかめキッチンの宅配弁当は、急速冷凍を活用してできたての味をキープしています。栄養を制限しつつ、おいしい食事を楽しめるところがうれしいポイント。当サイトが実施した「Dr.つるかめキッチンを利用してよかったところ」のアンケート結果では、「味が美味しい」「利便性がよい」「手軽に食べられる」が上位にランクインしていました。レンジであたためるだけで簡単においしいお弁当が食べられるところが人気のようです。Dr.つるかめキッチンは、購入した人の92.5%がリピート購入中。このことから、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当の満足度が高いことがうかがえます。管理栄養士と医師のW監修で栄養バランスが整っているDr.つるかめキッチンの宅配弁当は、管理栄養士と各分野の専門医のW監修が特徴の宅食サービス。管理栄養士が監修している宅食サービスは多くありますが、医師監修の宅食サービスは希少です。Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、専門医と管理栄養士が協力して、栄養バランスと味のバランスを考慮しながら作られています。旬の食材を使ったり、だしをしっかり使ったりなど、飽きが来ないように工夫されていて、当編集部で実食した際にもおいしいとの評価が多かったです。Dr.つるかめキッチンは目的に合わせてコースを選べるDr.つるかめキッチンには5つのコースがあり、ご自身の目的に合わせて最適なものを選べます。たとえば、血圧が高くて気になる方は「塩分制限気くばり御膳」、糖質が気になる方は「糖質制限気くばり御膳」などです。たんぱく制限が必要な方には、「たんぱく＆塩分制限気くばり御膳」がおすすめ！もちろん、食事制限をする必要がない方も、低糖質や低塩分な食事をとることで、ダイエットや健康に良い効果が期待できます。「あまり制限はせず、栄養バランスが整っているものが良い方」には、つるかめバランス栄養御膳がおすすめです。 コース名 カロリー 糖質 塩分 たんぱく質 定期21食セットの料金(1食あたり) 糖質制限気づかい御膳 240kcal(±10%) 15g以下 2.0g以下 ー 14,364円(684円) 塩分制限気づかい御膳 300kcal以下 ー 2.0g以下 ー 14,364円(684円) たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 300kcal以上 ー 2.0g以下 10g以下 15,336円(730円) カロリー制限気づかい御膳 240kcal(±10%) ー 2.5g以下 ー 14,364円(684円) つるかめバランス栄養御膳 300kcal以下 ー 2.5g以下 ー 13,932円(663円) 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ Dr.つるかめキッチンのカロリーにひとこと 「日本人の食事摂取基準（2025年版）」によると、18～64歳の女性における1食あたりに必要なエネルギーは600～700kcal。Dr.つるかめキッチンの宅配弁当のカロリーは240～300kcalで、ごはん1杯(約230kcal)を含めても最適なカロリーに調整されているのがうれしいポイントです！ 全メニュー国内製造で衛生面も安心との口コミもDr.つるかめキッチンは、品質管理を徹底している点が特徴。100%国内工場で生産されており、おかずの過不足などの検査と同時に、異物検査もしっかり行っています。宅配弁当は、口に入れるものなので、衛生管理がきちんと行われているかは重要なポイント。日本の品質管理基準は世界的に見ても高いので、100%国内工場で生産されているのは安心です。当サイトが実施したアンケート調査でも、「Dr.つるかめキッチンを選んだ理由」として「品質管理・衛生面で安心できる」が上位に入っていました。衛生面を考えて安心できるので、Dr.つるかめキッチンを選ぶ方も多いようです。定期購入はいつでも解約可能で送料無料＆28%オフDr.つるかめキッチンの宅配弁当には、都度購入と定期購入があります。都度購入は通常価格ですが、定期コースの場合、全コース28%オフに！定期コースといっても、「◯回以上の購入必須」といった購入回数の縛りや、解約金はありません。また、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当を注文後、万が一合わないと感じたら、いつでも解約が可能。解約は、電話かメールで受け付けています。ただし、解約する場合は、次のお届け予定日の6日前までに連絡をする必要があるので注意しましょう。料金を抑えて宅配弁当を利用したい方は、Dr.つるかめキッチンの定期購入を利用するのがおすすめ！一度お試ししてみて合わなければやめることもできるので、自分に合うかチェックするのにも活用してみてください。おいしい宅配弁当がお得に買える Dr.つるかめキッチンを28%オフで購入する Dr.つるかめキッチンを利用する際の注意点やデメリットここまで、Dr.つるかめキッチンのメリットを紹介しました。申込み後に後悔しないように、Dr.つるかめキッチンの注意点やデメリットも確認しましょう。Dr.つるかめキッチンのデメリット つるかめキッチンの都度購入は料金がやや高め 都度購入は送料がかかる 好きなメニューを選べないDr.つるかめキッチンの都度購入は料金がやや高めDr.つるかめキッチンの宅配弁当には、都度購入と定期購入の2種類があります。定期購入は都度購入の価格から28%オフ&送料無料になるので、定期購入の方がお得に安い価格で購入可能。都度購入の場合、全コースのなかで一番安い「つるかめバランス栄養御膳」でも、1食あたり924円です(21食セット)。同じコースでも、定期購入なら1食あたり638円と、約300円も安い価格で購入できます。Dr.つるかめキッチンは、都度購入よりも定期コースの方が圧倒的にお得で安いので、申込みを検討している方には、定期コースがおすすめです。定期コースといっても、購入回数の縛りや解約金は無いので、合わないと感じたらいつでも解約できます。都度購入よりも圧倒的にお得！ Dr.つるかめキッチンを定期購入してみる 都度購入は送料がかかるDr.つるかめキッチンは、都度購入の場合、送料が全国一律で770円かかります。定期コースの場合は送料無料なので、継続利用を考えている方は定期コースがおすすめです。「いきなり定期購入はちょっと…」と迷う方向けに、1回だけお試しする方法もあります！初回は定期購入してすぐに解約すれば、都度購入のように1回だけお試し可能。解約金や回数制限はないので、安心してください。好きなメニューを選べないDr.つるかめキッチンの宅配弁当は、1食ずつ好きなメニューを選べません。全5コースのなかから、お好みのコースを選んだあとは、おまかせで最適なメニューが届きます。好きなメニューを1食ずつ選べる宅食サービスもあるなか、メニューが選べないのは残念に感じる方もいるかもしれません。一方で、「毎回メニューを選ぶのは面倒」「自分で選ぶよりも最適なものを選んでもらいたい」方には、Dr.つるかめキッチンはおすすめの宅食サービスといえます。Dr.つるかめキッチンの料金プランDr.つるかめキッチンの申込みを検討している方にとって、料金プランも大切な判断ポイントです。ここでは、Dr.つるかめキッチンの料金を徹底解説します。1食当たりの宅配弁当の価格当編集部で実施したアンケート調査によると、「宅食サービスを選ぶ際に重視するポイント」で最も多かったのは「1食あたりの料金」でした。宅配弁当を購入する際、「◯食セット△円」の表示だけではなく、1食あたりの料金を比較することで、本当にコスパが良いサービスが分かります。ここでは、Dr.つるかめキッチンの各コースの1食あたりの価格を紹介します。 定期購入 都度購入 コース名 7食セット料金(1食あたり) 14食セット料金(1食あたり) 21食セット料金(1食あたり) 糖質制限気づかい御膳 5,184円(741円) 9,828円(703円) 14,364円(685円) 塩分制限気づかい御膳 5,184円(741円) 9,828円(703円) 14,364円(685円) たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 5,508円(787円) 10,476円(749円) 15,336円(731円) カロリー制限気づかい御膳 5,184円(741円) 9,828円(703円) 14,364円(685円) つるかめバランス栄養御膳 4,968円(710円) 9,504円(679円) 13,392円(638円) コース名 7食セット料金(1食あたり) 14食セット料金(1食あたり) 21食セット料金(1食あたり) 糖質制限気づかい御膳 7,228円(1,033円) 13,730円(981円) 20,210円(963円) 塩分制限気づかい御膳 7,228円(1,033円) 13,730円(981円) 20,210円(963円) たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 7,228円(1,033円) 13,730円(981円) 20,210円(963円) カロリー制限気づかい御膳 7,228円(1,033円) 13,730円(981円) 20,210円(963円) つるかめバランス栄養御膳 6,980円(998円) 13,190円(943円) 19,400円(924円) 都度購入よりも定期購入の方が1食あたり約300円オフになりお得！また、一度になるべく多くのセットを頼むほうが1食あたりの料金が安くなります。Dr.つるかめキッチンのコースのなかで、最も安いコースは「つるかめバランス栄養御膳」です。最も高いコースは、「たんぱく＆塩分制限気づかい御膳」です。その他の3つは、どれも同じ料金！「特に食事制限をしたいわけではないけど、栄養バランスの良い食事がしたい」方は、「つるかめバランスをとる栄養御膳」を選ぶのがおすすめです。食事制限をする必要がある人は、コースの料金の高低にかかわらず、ご自身に合ったものを選びましょう。配送料について～定期コースは配送料が無料Dr.つるかめキッチンの配送料金は、都度購入の場合、全国一律で770円です。また、定期購入の場合、送料は無料になります。一般的に、クール便で配送される冷凍の宅配弁当。クール便は、通常の宅急便に比べて高いのですが、それが無料になるのはとても良心的です。また、地域によっては2,000円以上の送料がかかる宅食サービスもありますが、Dr.つるかめキッチンは送料が比較的安め！コストを抑えたい方にもうれしいポイントです。結局Dr.つるかめキッチンの料金は他社と比較して安いの？Dr.つるかめキッチンは、1食あたり最安で638円～なので、宅配弁当の相場(350円～900円台)からしても、格安ではありません。ただ、この価格帯で医師も監修していること、ボリュームも十分なことを考えると、コスパが良い宅配弁当といえます。また、Dr.つるかめキッチンの定期コースは送料無料なので、継続利用を考えるとありがたい仕組みです。総合的にみて、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、コスパが良くおすすめできる宅食サービスといえます。【2025年5月最新】キャンペーン情報～宅配弁当をお得に安く注文する方法Dr.つるかめキッチンの宅配弁当をせっかく購入するなら、よりお得に購入できたら嬉しいもの。ここでは、Dr.つるかめキッチンが現在開催中のキャンペーンを紹介します。定期購入で28%オフ&送料無料のお得なキャンペーンを実施中！Dr.つるかめキッチンの注文方法Dr.つるかめキッチンをお得に注文する方法を紹介します。①公式サイトにアクセスするまずは、Dr.つるかめキッチンの公式サイトにアクセスしましょう。緑色の「ず～っと28%OFF」のボタンをクリックしてください。LINEでのコース診断を受けるか出てくるので、必要があれば診断しましょう。注文したいコースが決まっている場合は「×」をクリックして注文に進みます。②注文するコースを選ぶ次は、注文したいコースを選びます。購入する食数の「ご注文はこちら」をクリックしてください。③注文手続きに進む注文内容が合っているか確認して、「ご注文手続きへ」をクリックします。Amazonアカウントがある場合、Amazon Payを利用可能です。④会員登録をする最後に、会員登録をしましょう。名前や住所、連絡先を登録します。支払方法などを設定して、注文完了です。まとめ～Dr.つるかめキッチンは美味しく食事制限をできる宅配弁当Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士と医師のW監修で、目的に合ったコースを選べるおいしい宅配弁当です。口コミを調査し実際にお試しした結果、以下のような人におすすめできます。Dr.つるかめキッチンがおすすめの人 管理栄養士だけでなく医師とのW監修に魅力を感じる人 糖質や塩分などの制限をしたいがおいしい食事をとりたい人(制限食コース) つらい食事制限はせずに、栄養バランスの整った食事をしたい人(バランス食コース) 100%国内工場生産に安心する人 送料などの余計な費用をかけたくない人Dr.つるかめキッチンは、1回限りの都度購入も可能ですが、定期購入なら都度購入の価格から28%オフ＆全国送料無料になるので、定期購入の方がお得でおすすめです。定期購入といっても、縛りや解約金などは無いため、試してみて合わないと感じたらいつでも解約可能です。Dr.つるかめキッチンが気になった方は、以下のボタンからお得に購入しましょう！「いきなり定期購入は不安…」という方も、定期購入した後すぐに解約すれば初回だけお試しすることも可能です！実際に食べてみて、気に入れば定期購入を再開する方法がおすすめです。おいしい宅配弁当がお得に買える Dr.つるかめキッチンを28%オフで購入する 関連記事 宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問ここでは、Dr.つるかめキッチンに関するよくある質問に回答します。Dr.つるかめキッチンにお試しプランはある？Dr.つるかめキッチンにお試しプランはありませんが、都度購入ができます。ただし、定期購入の方が1食あたりの価格が安いです。また、都度購入では送料が770円のところ、定期購入は送料無料なので定期がおすすめ。定期購入にノルマなどの縛りや解約金は無いため、万が一合わないと感じたらいつでも解約できます。Dr.つるかめキッチンの解約方法は？Dr.つるかめキッチンの解約は、電話もしくはメールで行えます。仕事の都合などで、受付時間に電話ができない方もいるなか、メールで解約ができるのは良心的です。ただし、次のお届け予定日の6日前までに解約・退会の連絡をしないと、新しいものが届いてしまうので注意しましょう。nosh(ナッシュ)とDr.つるかめキッチンはどっちがおすすめ？ナッシュは、糖質量と塩分量は制限されていますが、カロリーや脂質量は特に制限されていません。カロリーや脂質が気にならない方や洋食系のがっつりとしたメニューが食べたい方には、ナッシュがおすすめです。一方で、Dr.つるかめキッチンは、糖質や塩分以外にカロリーやたんぱく制限のコースがあります。自分に適したコースや、和食系のメニューが食べたい人は、Dr.つるかめキッチンがおすすめです。宅配弁当の大きさは？Dr.つるかめキッチンの宅配弁当の大きさは、横180 mm × 縦158 mm × 幅28 mmです。宅配弁当の平均的な大きさよりもコンパクトなので、冷凍庫のスペースをあまりとらずに済みます。冷凍宅配弁当は、「冷凍庫のスペースを確保できるか」は重要なポイントなので、コンパクトなサイズなのは嬉しいですね。

一人暮らしで自炊する場合、調理だけでなく買い出しや後片付けをする必要があり、面倒なことも多いです。そんな時、温めるだけで簡単に食べられる冷凍宅配弁当があれば、手間や時間を削減できます。当編集部は、売れ筋の宅食サービス28社を男女14人で実際に試食しました！味の美味しさやボリューム感などの満足度を評価し、一人暮らしにおすすめの冷凍宅配弁当ランキングを紹介します。実際に宅配弁当を試食した際の写真また、一人暮らしの方が食事宅配・宅配弁当を選ぶ際のポイントや、宅食サービスを利用するメリット・デメリットも解説します。ぜひ参考にしてください。一人暮らしにおすすめ宅配弁当のランキングはこちら 記事内の金額はすべて税込表記です。※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。一人暮らしの方が宅配弁当・宅食サービスを選ぶ際の比較ポイント一人暮らしの方が宅食サービスを利用する場合、家族で住んでいる方が宅食サービスを利用する方と比較して注目すべき点が異なります。ここからは、一人暮らしの方が冷凍宅配弁当を選ぶ際のポイントを解説します。「選び方のポイントよりも早く比較表やランキングを見たい」という方は、以下のボタンからご覧ください。一人暮らしにおすすめの宅配弁当の比較表へ一人暮らしの方が宅食サービスを選ぶ際のポイント 配達時間の指定ができるか 置き配サービスがあるか 栄養バランスが取れる食事か 少ない食数から注文できるか 送料込みの料金が安いか配達時間の指定ができるか一人暮らしは、文字通り一人で暮らしているため、宅配業者が冷凍宅配弁当を配達に来たときに自宅にいなければ受け取れません。そのため、宅配弁当の配達日時を指定できるかをチェックする必要があります。また、宅食サービスは冷凍のものが多く、クール便で配送されるのが一般的。ただ、クール便で利用できるのはクール便対応の宅配ボックスのみなので、通常の宅配ボックスは冷凍宅配弁当の受け取りには利用できません。そのため、一人暮らしの方が宅食サービスを利用する際は、仕事終わりや土日など、自分の都合がよい時間に日時指定ができるかどうかを必ず確認しましょう。置き配サービスがあるか「置き配」とは、受取人が不在の際、鍵付きの独自の保冷ボックスなどを使って荷物を置いておいてくれるサービスのこと。一人暮らしで不在にしている際も玄関前に冷凍宅配弁当を置いておいてくれるので、日時指定をして受け取る必要がなく便利！しかし、宅配弁当はほとんどが要冷蔵・要冷凍のため、置き配対応の宅食サービスは少ないのが現状。そのため、置き配対応の宅食サービスに絞ると、宅食サービスの候補が限られてしまいます。一人暮らしの家を空けがちで「宅配弁当の受け取りがどうしても負担になる」という方以外は、置き配以外にも「配達の日時指定ができるか」も考慮して検討するのがおすすめです。栄養バランスの取れる食事か一人暮らしの場合、「自分のためだけに食事を用意するのが面倒」と、栄養バランスの偏った食事をしている人も少なくありません。ただ、食生活が乱れていると、健康に支障をきたしかねません。宅配弁当は管理栄養士監修のものがほとんどで、必要な栄養素が取れるように考慮されています。総合的な栄養バランスだけでなく、塩分や糖質などを考慮している食事宅配も多いです。また、目的別の栄養バランスに調整された宅配弁当もあります。糖尿病の方は糖質制限、ダイエットにはカロリー制限、筋トレにはたんぱく質が多いものなど、ご自身の目的に合ったコースがある宅食サービスを選ぶことをおすすめします。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 一人暮らし向け宅食サービスの栄養にひとこと 宅配弁当は、主菜といくつかの副菜がセットになっているものが一般的。1食あたりのおかずの種類が豊富で、ビタミンやミネラルを効果的に摂取可能です。自炊では1品作るのが精一杯という一人暮らしの方も、宅食サービスを利用すれば簡単に栄養バランスを整えられます。 少ない食数から注文できるか宅配弁当は基本的に要冷蔵・要冷凍のため、保冷スペースを確保する必要があります。しかし、一人暮らし向けの冷蔵庫は小さく、食材をたくさんストックしてる場合はスペースがが足りない可能性が高いです。そのため、一人暮らしの方が宅食サービスを利用する際は、「少ない食数から注文できるか」もチェックしましょう。具体的には、7食程度から購入できる食事宅配を選ぶと良いでしょう。1食から注文可能な宅食サービスもありますが、いくつかまとめて購入したほうが1食の単品購入よりも安い傾向があります。そのため、一人暮らし向けの冷蔵庫でも保管しやすい7食セット程度の冷凍宅配弁当を選ぶのがおすすめです。送料込みの料金が安いか一人暮らしの方が宅配弁当を選ぶ上でチェックするべきポイントは、送料込みの料金が安いかです。当メディアが実施したアンケートによると、一人暮らしの方の毎月の食費は「3～4万円未満」が最も多いという結果でした。アンケート調査結果 上記は、アンケートを一部抜粋しています。すべての調査結果は「宅食サービスの利用経験者500名に調査！リアルな口コミを紹介」からご覧いただけます。 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 調査対象人数 7579名 有効回答数 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 調査実施期間 2023年1月 食費にどの程度のお金をかけるかは人それぞれです。ただ、誰でも必要な出費以外の無駄な費用はなるべくかけたくないですよね。宅食サービスは、宅配弁当の料金に加えて送料もかかる場合がほとんど。宅食サービスによって、送料無料のものから、地域によっては2,000円以上するものまであるので、事前にチェックしておきましょう。宅配してもらうたびに高い送料がかかっていては、一人暮らしの家計を圧迫してしまいます。そのため、一人暮らしの方は送料も含めて総合的に安い宅配弁当を選びましょう。徹底比較！一人暮らしにおすすめの食事宅配サービス当編集部では実際に28社の宅食サービスを比較し、一人暮らしにおすすめの宅食サービスを厳選しました。ここでは、一人暮らしにおすすめの宅食サービス・宅配弁当を徹底比較します。 おすすめ順位 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 8位 9位 宅食サービス名 nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKSサブスクリプション ワタミの宅食ダイレクト Meals 食のそよ風 ニチレイフーズダイレクト 食宅便 ヨシケイ 1食の値段 通常価格：620円当サイト経由386円～ 467円～ 557円～ 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 696円～当サイト経由：496円～ 646円～ 772円～ 690円～ 397円～ 1食の値段(お試しセット) - - 644円 390円～ - - 756円～ - 199円～ 送料 1,023円～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 無料～1,180円（購入金額で変動） 800円～2,200円 全国一律990円(7・10・14食セット) 都度：全国一律1,280円定期：780円 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 無料(一部地域除く) 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 10日に1回/2週間に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 毎週/2週に1回月に1回 カスタマイズ可能 日時指定 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 一部地域のみ 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍・常温 冷凍 冷凍 メニュー選択 可 可 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(複数種類のセットから選択) 可(都度購入の場合) 可(おこのみセレクトコース) 可 主食(ご飯)の有無 不可 不可 可 可 不可 可 メニューにより異なる 不可 不可 クーポン/割引 当サイト経由総額5,000円割引 初回4,500円OFF(※) 初回限定で最大2,300円オフ お試し価格 初回最大5,600円オフ - 初回送料無料お試し価格 - お試し半額 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較。一人暮らしにおすすめの美味しい宅食サービスランキングここでは、一人暮らしの方におすすめ宅食サービス・宅配弁当をランキング形式で紹介します。一人暮らしの学生や社会人におすすめの人気宅配弁当を紹介するので、ぜひご一読ください。なお、利用経験者のアンケート結果をもとに、当記事では以下の項目を冷凍弁当の比較ポイントとし、ランキングを作成しています。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 1位：nosh(ナッシュ) ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約60種類以上と豊富なので飽きにくい 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 毎週新メニュー3品追加 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ nosh(ナッシュ)は、全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された、栄養バランスの良い冷凍宅配弁当。ボリュームのあるメニューが多いため特に若い世代に人気で、おしゃれで美味しい食事が手軽に楽しめると評判が良いです！ nosh(ナッシュ)は全てのメニューが糖質・塩分量に配慮されているので、「一人暮らしでも栄養バランスや健康に気をつけたい」という方におすすめ！ ナッシュは都度購入ができず定期コースのみですが、「～回以上頼まないといけない」などの縛りはなく、定期コースのスキップやキャンセルはいつでも可能です。 また、継続利用することで冷凍宅配弁当の金額が安くなる『nosh club』という制度を採用しています。累計注文数が多くなれば最大30％以上もの割引があり、なんと1食499円～になることも！ さらに、当サイトからの購入で初回購入から全コース総額5,000円割引に！初回は1食あたり386円～購入できます。 6食から注文可能なので、一人暮らし向けの冷蔵庫でも保管できる数量なので安心です。ナッシュは送料が1,023円～かかります(地域や注文数により異なる)。 しかし送料を考慮したうえでも他サービスと比べて安い料金なので、初めて宅食を利用する方に始めやすい価格です。 総額5,000円オフで楽しめる ナッシュの公式サイトをみる 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 一流のシェフが監修しているおり美味しいと評判 ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円(北海道・沖縄は2,500円)かかる おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームは、全メニューが栄養バランスに配慮されているのが特徴の宅食サービス。 冷凍宅配弁当1食あたり、糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上(※)に制限されているため、カロリーや糖質を控えたい方におすすめです。 一部メニューを除く 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しているのが特徴の宅食サービス。三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、「味が美味しい」と口コミでも評判です。全部で100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるため、飽きにくい点もメリットのひとつ！ また、チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられる点も魅力的です。しっかり食べて満足感を得ながらも、栄養バランスのとれた食事ができるので、健康的にダイエットしたい方にもおすすめです。 さらに、三つ星ファームは野菜が美味しい点もおすすめポイントの一つ。一人暮らしの場合、毎日適切な量の野菜を摂取するのは、なかなか難しいもの。 その点、三ツ星ファームの冷凍宅配弁当には、ゴロゴロとした大きめの野菜がたくさん入っているので、美味しく野菜を摂取できます。 冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているものが多いです。手軽に美味しく野菜を食べられるのは、一人暮らしの方には嬉しいポイントです。 初回4,500円OFF(※)で利用できる 三ツ星ファームの公式サイトをみる ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 3位：DELIPICKS(旧シェフボックス) ハンバーグシャリアピンソース ケイジャンスパイスを纏った鶏のロースト ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント ハンバーグポルチーニソース 牛の時雨煮 カラスガレイの煮付け 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 ※購入金額によって異なる ～5,999円までの購入：1,180円 6,000円～9,999円：590円 10,000円～：無料 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKS（旧シェフボックス）のメリット 約100種類のメニューから選べる 好き嫌いやご飯の量などをカスタムできる 環境に配慮した容器で可燃ごみに捨てられる 都合にあわせて無料でスキップや休会も可能 DELIPICKS（旧シェフボックス）のデメリット 料金が比較的高い 容器がコンパクトなため温め時にこぼれることがある DELIPICKS（旧シェフボックス）は、フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修している冷凍弁当です。 フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな種類があるので、好きなメニューを選びたい方や飽きやすい方も継続しやすい点が魅力です。 DELIPICKSは、素材の良さを引き出すために、不必要な塩分・保存料・香料の使用はしていません。コンビニのお弁当などで添加物の摂取が多くなりがちな一人暮らしの方にとっては、添加物が少ないのは嬉しいポイントです。 また、脂質30g以下への変更や、お米の半分をブロッコリーに変更ができるので、ダイエットをしたい方にもおすすめ！ カロリーや糖質制限のある冷凍弁当は多くありますが、ご飯の半分をブロッコリーに変更できるサービスは他にありません。野菜不足の方や、お米の糖質が気になる方にもおすすめです。 また、急速冷凍することで鮮度を保っているので、冷凍と思えないほど味が美味しいのも、おすすめポイントの一つ！自分の好みの味や条件を選択すると、おすすめのメニューを提案してくれる診断サービスも利用できます。 DELIPICKS（旧シェフボックス）は、初回限定で最大2,300円引きのキャンペーンを実施中！1食あたり567円～購入できます。注文回数の縛りはなく、配達のスキップや一時休止にも対応しているので、気になる方は一度お試ししてみるのがおすすめです！ 初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 関連記事 DELIPICKSの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 デリピックスのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ワタミの宅食ダイレクト タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトのメリット お試しセットが安いため、気軽に始めやすい 飲食店で有名な「ワタミ」が運営している 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる ワタミの宅食ダイレクトのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)かかる おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。 似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵の宅食サービスです。名前がほとんど同じなので、間違えないように注意してください。 ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配No.1の「ワタミの宅食」で培った経験と実績を活かした冷凍弁当が人気の宅食サービス。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は以下の3つです。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由 自身の目的に合わせて選べる＋目的が変わっても継続できる点がおすすめ塩分カロリーケアや低糖質、やわらか介護食など豊富な種類がある レンジで温めたときに一番美味しくなるよう、社内で定期的に試食し工夫している毎週約400名のお客様にアンケートを行い、より美味しくなるよう改善に努めている 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる塩分やカロリーに気を配りたい方向けの「いつでも三菜」の10食お試しコース 以上が、一人暮らしの方にワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由です。塩分カロリーケアなど、レンジで温めるだけで健康的な食事ができるのは、一人暮らしの方には嬉しいですよね。 1食あたり390円～とこれほど安い値段でお試しができる冷凍宅配弁当は少ないので、ワタミの宅食ダイレクトの冷凍宅配弁当が気になった一人暮らしの方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！ 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：Meals(ミールズ) 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：496円〜(28食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。 カロリー・糖質・塩分に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 さらに、野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れるように調整しているのは珍しい特徴です。 実際に食べてみましたが、彩りよく野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも素材の食感が味わえる点が高評価でした！ Mealsの宅配弁当は、国内の工場でひとつひとつ手作りしており、魚も丁寧に骨抜きしてくれるなどの安心感があります。 Mealsならダイエットはもちろん、野菜不足解消にも優れた健康的なメニューを手軽に食べられます。 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の宅配弁当の口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 6位：食のそよ風 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,495円(1回購入のみ) 5食：3,618円 10食：6,458円（kanauの料金） 1食の料金 646円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 646円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可（複数種類のセットから選択） 主食(ご飯)の有無 選択可（もち米） 食のそよ風の宅食サービスのメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入のため、好きなメニューを選べない 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つの冷凍弁当を用意しています。特に一人暮らしにおすすめなのは『kanau』のコース。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれており、ボリュームもしっかりあります。 数十種類のメニューを用意しており、しっかり栄養を取りながらヘルシーな食事が実現できる点がおすすめです。 『kanau』のコースはセットでもち米を付けることも可能！メインメニューももち米も薄いプラスチックトレーで届くため、冷凍庫のスペースも取らず洗い物も不要なので、冷蔵庫が小さい一人暮らしの方でも安心です。 食のそよ風は1回ごとの購入も可能！kanauのコースは最小単位で3食セットでの購入ができるので、まずは試してみたい方にもおすすめ！ 編集部が実際に試食したところ、食べごたえもあり、味も美味しかったです。冷凍弁当にもかかわらずガパオライスの卵はとろとろのままでした！ しっかり食べて健康を目指したい方におすすめの食のそよ風の冷凍弁当。気になった方は、公式サイトを確認してみましょう！ 国産にこだわる方も安心して食べられる 食のそよ風の公式サイトをみてみる 関連記事 食のそよ風の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 7位：ニチレイフーズダイレクト デミグラスソースハンバーグとおかず4種 赤魚の煮付け風とおかず4種 黒酢の酢豚セット カツの卵とじ風とおかず3種 鶏肉の照り焼き風セット 鰆のタルタルソースセット 八宝菜とおかず4種 編集部が実際に契約したニチレイフーズきくばりごぜんの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 16食セット：12,350円8食セット：6,520円(きくばりごぜん) 1食の料金 772円～(きくばりごぜん) 1食の料金(お試しセット) 756円～(きくばりごぜん12食お試しセット) 送料 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) クーポン/割引 初回送料無料＆お試し価格 都度/定期 都度/定期 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 都度購入の場合のみ可 主食(ご飯)の有無 メニューにより異なる ニチレイフーズダイレクトの宅食サービスのメリット 冷凍食品で有名な「ニチレイ」が運営している安心感がある フリーザー急速冷凍技術で作りたての美味しさを味わえる 1食から注文できるためお試ししやすい 送料無料(定期の場合) 和食・中華・洋食などジャンルが豊富 ニチレイフーズダイレクトの宅食サービスのデメリット 2回目以降は送料がかかる(7,500円以上購入で無料) セット購入(単品購入以外)は好きなメニューを選べない ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品で有名なニチレイが提供する宅食サービスです。糖質や塩分制限などの制限食だけでなく、たんぱく質や食物繊維をとれる冷凍弁当など、コースの種類が豊富なのが特徴。 また、一人暮らしのご高齢者向けのやわらか食の冷凍弁当もあるため、一人暮らしの高齢の親御さんのために宅食サービスの利用を検討している方にもおすすめです。 ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配弁当は、冷凍食品で人気なニチレイだからこそできる独自の冷凍技術で、食品の細胞を壊さないよう急速冷凍されています。作りたての味を保つことができるため、冷凍宅配弁当の味が美味しいと評判です。 ニチレイフーズダイレクトは置き配はできませんが日時指定が可能。一人暮らしの家を空けがちな方は、都合の良い時間を指定して冷凍宅配弁当を確実に受け取りましょう。 どのコースも定期購入の縛りがなく、お試しコースや1食からの都度購入もできます。 「気配り御膳」は、全品300kcal以下で野菜100g以上を含む、塩分量にも配慮された栄養バランスの良いコース。忙しい日でも、レンジでチンするだけで、塩分やカロリーのバランスが考えられた食事が摂れると口コミでも評判が良いです！ ニチレイの冷凍弁当が気になった方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう！ ニチレイ独自の冷凍技術で美味しさそのまま ニチレイのきくばりごぜん公式サイトはこちら 関連記事 ニチレイフーズダイレクト「気くばり御前」の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 8位：食宅便 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修の栄養バランスに配慮したメニュー 都度購入可、定期便利用で送料390円オフ コースが豊富でニーズに合わせて選べる お試しセット(きまぐれセット)は送料無料 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる⇒定期便で送料940円 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 食宅便は、約160種類の豊富なメニューが特徴の冷凍宅食サービスです。病院や福祉施設への配食シェア率1位を誇る日清医療食品が提供しているため、安心感があります。ご飯(白米)はついておらず、おかずのみの冷凍宅配弁当です。 食宅便は、塩分ケアや低糖質、やわらか食など豊富なコースがあります。「一人暮らしで自分のための料理は面倒だけど、栄養バランスには気を配りたい」という方におすすめの冷凍宅配弁当です。 160種類のメニューがあり、毎日違うメニューを食べても5ヶ月分もの種類があるため、飽きにくい点がおすすめポイント！ 都度購入の場合送料が1,330円かかりますが、定期便を利用すると送料が390円オフになります。 置き配には対応していませんが日時指定が可能なので、都合の良い時間を指定すれば、一人暮らしでも冷凍宅配弁当の受け取りの負担は少ないでしょう。 食宅便の冷凍宅配弁当が気になった一人暮らしの方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！ 豊富なメニューとコースでぴったりのものを選べる 食宅便の公式サイトはこちら 9位：ヨシケイ 　 オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,130円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 396円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 199円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのメリット 宅食サービスの中でも安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない→置き配が可能 ヨシケイは、1日50万食を全国に届けている、創業45年の宅食サービス。食材宅配(ミールキット)と冷凍弁当の2種類があります。冷凍弁当は、ベジミール・シンプルミール・ヘルシーミールの3種類です。 ヨシケイの冷凍宅配弁当は、1食あたり約390円台～と、冷凍宅配弁当のなかでも破格の安さです。 さらに、初回限定でそこからさらに半額の199円～になるという、驚きの安さで宅食サービスをお試しできます。「まずは冷凍宅配弁当がどんなものか試してみたい」という方におすすめです。 また、ヨシケイは配送料が無料な点もおすすめポイント。朝5時までに注文すると、無料で当日中に届けてくれます。不在時には、鍵付きの専用BOXに冷凍宅配弁当を置き配達してくれるため、外出で家を空けることが多い方にもおすすめです。 ヨシケイの冷凍宅配弁当が気になった一人暮らしの方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！ 安く宅食サービスを試すのに最適 ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 一人暮らしのご高齢者向けのおすすめ食事宅配サービスご高齢者の一人暮らしは、若者の一人暮らしとは異なる点がいくつもあります。ここでは、一人暮らしのご高齢者向けにおすすめの食事宅配サービス・冷凍宅配弁当を紹介します。 おすすめ順位 ランキング1位 ランキング2位 ランキング3位 ランキング4位 ランキング5位 宅食サービス名 まごころケア食 ワタミの宅食 Dr.つるかめキッチン ウェルネスダイニング コープ・生協のお弁当宅配 1食の値段 374円～ 590円～ 663円～ 648円～ 597円～ 1食の値段(お試しセット) 190円～(定期初回のみ) - - 648円～ - 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 全国一律無料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 都度：全国一律770円定期：全国一律385円 全国一律無料 都度/定期 都度/定期(休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 定期 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎日(5日間、7日間)指定曜日のみ 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎日(3日間、5日間) 日時指定 日時指定可/置き配可(※)(※お得便7食セットのみ) 日にちのみ指定可/置き配可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定不可/置き配可 配送地域 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 保存方法 冷凍 冷蔵・常温 冷凍 冷凍 冷蔵 メニュー選択 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし コースにより異なる なし なし メニューにより異なる クーポン/割引 初回限定59%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) - 定期28%オフ 初回送料無料 - 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 1位：まごころケア食 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,845円10食プラン：3,944円14食プラン：5,152円21食プラン：7,862円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 374円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定59%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり374円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない お試しセットがない まごころケア食は、出汁のよく効いた味付けが美味しいと評判で、国内の自社工場で一つひとつ手作りされています。 お悩みに合わせた5つのコースがあり、糖質制限や塩分・カロリー制限など、目的に合わせて選ぶことが可能！ ご高齢者の一人暮らしは、買い物や料理の負担が大きいもの。ましてや栄養バランスのとれる食事を毎日用意するのは大変です。 まごころケア食なら、細かい栄養管理をしなくても、目的に合ったものを選ぶだけで、簡単に栄養バランスのとれた健康的な食生活を送れます。 主食(ご飯)はついておらず、おかずのみですが、糖質制限しているご高齢者の場合は丁度良いですね。ご飯(白米)が食べたい方は、自分で用意する必要があります。 管理栄養士が常駐しており、「健康的な食生活をしたいけど何を食べたら良いかわからない」という方も気軽に相談しやすい点がメリットです。 まごころケア食は、1食あたり最安で190円～と安いので、一人暮らしのご高齢者で家計に余裕が無い方でも始めやすい価格なのもおすすめポイント！ まごころケア食の冷凍宅配弁当が気になった一人暮らしの方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！ 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：ワタミの宅食 さばの塩焼き 牛肉とたまねぎの炒め煮 鶏のからあげ 天ぷら チキンかつみそソース 編集部が実際に契約したワタミの宅食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,710円(1食672円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食サービスのメリット 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してくれるため利便性が良い 管理栄養士監修の日替わりメニューが人気 お試しができる(1食から購入できる) 送料が全国一律で無料 毎日配達スタッフと顔を合わせるので高齢者の安否確認ができる 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる ワタミの宅食サービスのデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く)⇒置き配が可能 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い ワタミの宅食の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：値段と味 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 おかずが届くためスーパーで必要最低限の買い物で済むためです。主婦の味方です。体調を崩しているなかでも主婦は動かないと行けないので、料理が減ることはかなりメリットなのでおすすめしたいです。 利用して感じたメリットは？ 献立を毎日考えずに済むことや体調が悪い日が多い中買い物に行かなくて済むことです。また、子供が大きい為1人でご飯さえ炊ければ、自分で夕食の用意をし、私が体調が悪く寝ていても栄養バランスなど気にせず食べてもらえることです。 利用して感じたデメリットは？ 配達してくれる方が半年に1度のペースで変わるので不安に感じるところです。ですが、ほぼ顔は合わせず置き配なので、しっかり冷却してくれていれば問題ないです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 安心・安全な食材を使用しており、厳格な品質管理体制をとっていることと、和食から洋食まで、様々なジャンルの料理が豊富に揃っており、飽きることなく楽しむことができそうだと感じたことです。 利用して感じたメリットは？ 帰って来てすぐご飯が食べられるところです。 量や種類も自由に選ぶことができて自分の食欲や用途に合わせて注文できます。また、宅配便の手配が不要で、専用のクール配送で料理が届くところも便利です。 利用して感じたデメリットは？ ワタミの宅食は、配送エリアが限定されているため、届けてもらえない地域があることがあります。とても良いサービスなのに使えない地域があるのは残念に思います。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代男性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 独身の会社員の知人は、いつも外食やコンビニエンスストアで食事をしている人が多かったので、月の食費をかなり抑える事ができるのと、野菜を適度に取る事ができ、冷凍弁当の種類も変わるため、食事が楽しくなる為です。 利用して感じたメリットは？ 毎月の食費が大幅に抑える事ができた点、少しでも健康を考える事ができ、野菜を取る事が増えた点、食事を楽しみと考える事ができた点です。仕事終わりに冷凍弁当を温めて美味しくいただけました。 利用して感じたデメリットは？ もともと良く食べる方なので、冷凍弁当の量が少なく感じました。ただダイエットを考えても、提供いただいた量が適正に思えますが、あと少し全体のご飯の量を増やしていただけると嬉しいです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食は、有名な居酒屋チェーン「ワタミ」が提供する冷蔵タイプの宅食サービス。 似たような名前で「ワタミの宅食ダイレクト」がありますが、「ワタミの宅食ダイレクト」は「冷凍タイプ」の宅配弁当なのに対し、「ワタミの宅食」は「冷蔵タイプ」の宅配弁当です。 ワタミの宅食は、管理栄養士監修の日替わりメニューが人気で、栄養バランスが考えられているので一人暮らしで食生活が乱れがちな方におすすめ！冷蔵タイプなので、「冷凍食品が苦手…」という方も安心して食べられます。 ワタミの宅食は、配達時間の指定はできないものの、置き配が可能。宅配弁当は要冷蔵のため、クール便対応の宅配ボックスしか使えない場合がほとんどです。 しかし、ワタミの宅食は担当のスタッフが毎日配達してくれる＆不在の場合は玄関前に置き配してくれます。 専用の鍵付きボックスのなかに宅配弁当を置いておいてくれるので、セキュリティ対策もばっちり！一人暮らしの場合、外出時に誰かに代わりに宅配弁当を受け取ってもらえないので、置き配対応していることは大きなメリットです。 また、ワタミの宅食は1食から購入できるため、「大量の宅配弁当が届いて一人暮らし向けの冷蔵庫のスペースが足りない」という事態を避けられます。 ワタミの宅食は送料無料なので、宅配弁当以外の余計な出費の心配がない点もおすすめポイントです。 ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(700円～1,000円台)からしても安めの料金設定なので、始めやすい点もおすすめポイントのひとつ。 さらに、送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです！ 1食590円の安さが好評！ ワタミの宅食の公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：Dr.つるかめキッチン チキンステーキ(醤油ソース) 海鮮チリソース炒め あじメンチカツ 牛肉のトマト煮 鶏の柚子胡椒焼き 編集部が実際に試食したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：9,828円21食プラン：14,364円(※糖質制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 663円～(つるかめバランス栄養御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのメリット 専門医と管理栄養士のW監修で栄養バランスが高い コースが豊富なので自身のニーズに合わせて選べる 7食～購入可能なので冷蔵庫を埋める心配が少ない 全国一律で送料無料なので冷凍宅配弁当以外の費用がかからない(定期便のみ) 全ての冷凍宅配弁当を国内工場で生産 Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのデメリット 1食あたり684円~とやや割高 都度購入の場合、送料が700円かかる→定期便は送料無料 Dr.つるかめキッチンの口コミ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自分で料理を作るよりも手軽で栄養価の高い食事ができます。また、比較的に安く手に入れることができ、コストパフォーマンスが優れていると感じるからです。 利用して感じたメリットは？ 他社と比べて比較的に栄養価が高く、彩りも良いと感じます。副菜もバランスよく、美味しいものが揃って入っているのが良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 宅配の段階で中身が若干崩れてしまうことで、水分を含んだメニューが移ってしまうことがあること。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 50代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 Dr.つるかめキッチンを利用してから、血糖値が安定してきました。食事制限が苦にならなくなりました。宅配食とは思えないほど、おかずがボリュームがあり、味もしっかりしています。お出汁や香辛料で工夫されているのがわかります。 利用して感じたメリットは？ 健康的に食事ができることです。糖質やカロリー、塩分などが管理されているので、自分で計算する必要がありません。また、栄養価のある美味しい宅配食を食べることで、気分も明るくなりました。 利用して感じたデメリットは？ 冷凍弁当なので、温め方によっては冷たい部分が残ったり、べちゃっとしたりすることがあります。温め方の工夫が必要です。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ Dr.つるかめキッチンは、現役専門医と管理栄養士によるW監修が特徴の宅食サービス。 Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士だけでなく専門医も冷凍宅配弁当の監修に参加しているので、栄養バランスに特に気を配っている方におすすめの冷凍宅配弁当。 糖質や塩分、カロリー制限など、目的別にコースが分かれているので、一人暮らしで栄養バランスが崩れがちな方の様々なニーズに応えられる宅食サービスです。 たとえば、「健康的にダイエットしたいけど、カロリーや栄養バランスまで考えるのは大変」という方は、カロリー制限コースや糖質制限コースを選ぶのがおすすめ！ 管理栄養士＆医師監修で最適なバランスが考えられているので、自分でカロリー計算や糖質量を気にする手間を省けます。 高血圧や腎臓病で塩分を控えたい方は、塩分制限コースを選ぶなど、ご自身のニーズに合わせてコースを選びましょう。 Dr.つるかめキッチンは、都度購入も可能ですが、送料が700円かかります。定期コースの場合は送料無料になるため、一人暮らしで節約中の方には定期コースがおすすめ！ また、購入可能数は7食～で、一人暮らし用の小さな冷蔵庫でも保管できる数なので安心です。 Dr.つるかめキッチンの冷凍宅配弁当が気になった一人暮らしの方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！ 医師と管理栄養士のW監修で安心 Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら 関連記事 Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ウェルネスダイニング エビカツ サワラのハニーマスタードソース 照りマヨチキン すき焼き風煮 ミートグラタン風 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：4,860円14食プラン：9,612円21食プラン：14,040円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 669円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：770円定期：無料※7食は385円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 管理栄養士による食事相談ができる カロリーや塩分・糖質・たんぱく質など豊富なコース 2ヶ月のトライアルプランがあるため気軽に試せる 送料が385円と安い(定期コースの場合) ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が770円かかる ウェルネスダイニングは、食事制限専門の宅食サービスです。カロリー制限や、塩分、タンパク質、糖質、総合栄養バランスなど、制限食の種類が非常に豊富なのが特徴。 栄養が偏りがちで特に持病などが無い「とりあえず健康に良いものを食べたい」という一人暮らしの方は、総合栄養バランスがとれる「健康応援気配り宅配食」「栄養バランス気配り宅配食」がおすすめ！ 「持病がある方」「健康のために塩分を制限したい方」「ダイエットしたい方」は、塩分や糖質、たんぱく質制限食のコースもあるので、目的にあったものを選びましょう。 ウェルネスダイニングの冷凍宅配弁当は、出汁や素材の味を活かした制限食を感じさせないこだわりの味付けが特徴。主食(ご飯)はついておらず、おかずのみの冷凍弁当ですが、主菜1品＋副菜3品とボリュームも十分です。 置き配はできませんが日時指定が可能で、定期コースなら送料は全国一律385円。一般的に、宅食サービスの送料は地域によって異なるサービスが多いです。 しかし、ウェルネスダイニングは全国一律で385円と安いので、どこにお住まいの一人暮らしの方でも送料を気にせず始めやすいのがメリットといえます。 また、ウェルネスダイニングの利用が初めての方限定のお試しセットがあり、最低7食～購入可能。7食であれば、一人暮らしの小さな冷蔵庫でも保管できるので安心です。 ウェルネスダイニングの冷凍宅配弁当が気になった一人暮らしの方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！ 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：コープ・生協のお弁当宅配 料金/プラン 基本情報 セット数 毎日日替わりでお届け 1食の料金 734円～(新ダイエットコース21食セット)20%オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期 配達周期 毎日(3日間、5日間) 日時指定/置き配 日時指定：不可置き配：可 配送地域 全国 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのメリット 冷蔵タイプなのであたため時間が短くすぐに食べられる 外出時は専用の保冷ケースに置き配してくれるので利便性が良い 手渡しが基本なので高齢者の安否を確認できる 送料無料で余計な出費がない 弁当宅配と併用して日用品や雑貨を配送してくれるサービスも併用可能 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのデメリット 冷蔵タイプなので保存がきかない 都度購入やお試しができない コープ・生協のお弁当宅配は、生協が提供している宅配弁当サービスです。生協は地域ごとに担当が異なるため、お住まいの地域によって提供メニューも異なるのが特徴。 コープの宅配弁当は冷蔵タイプなので、レンジで温める時間が冷凍弁当に比べて短く済むというメリットがあります。 一人暮らしの場合、疲れて帰ってきて「お腹が空いた…すぐにでも何か食べたい」という時もあるでしょう。そういう時、宅配弁当が冷蔵タイプだと1～2分温めるだけですぐに食べられるのでありがたい存在です。 また、一人暮らしの場合、自身の身に何かあった際に気づいてくれる人がいないというリスクがあります。しかし、コープの宅配弁当は毎日手渡しで届けるのが基本です。 もし、数日間応答がないなどの異変に気づいた際は、事前に取り決めた緊急連絡先に連絡するなどの対応をしてくれます。 その安心感から「一人暮らしの親御さんや高齢者が心配」という方から、見守りサービスとしても人気！ 配達に関して、見守りサービス以外にも、不在時は専用の保冷ケースに置き配をしてくれます。そのため、一人暮らしの家を空けがちで「宅配弁当の受け取りが負担」という方も利用しやすいでしょう。 送料も無料なので「宅配弁当以外の出費をしたくない」という方にもおすすめできます。 コープの宅配弁当が気になった一人暮らしの方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！ 見守りサービスや置き配が便利 コープ・生協のお弁当宅配の公式サイトはこちら 関連記事 高齢者向け宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅配弁当・宅食サービスを利用する際の注意点せっかく冷凍宅配弁当・宅食サービスを利用するなら後悔したくないですよね。ここからは、宅食サービスを申し込む前に押さえておくべき注意点を解説します。冷凍宅配弁当・宅食サービスを利用する際の注意点 自炊するよりは割高になる 一人暮らしは置き配ができない場合は不便 冷凍庫のスペースを空けておく必要がある おかず(惣菜)のみの場合はご飯を自分で用意する必要がある自炊するよりは割高になる宅食サービス・宅配弁当はメリットの多い便利な食事宅配サービスですが、一人暮らしで自炊するよりは割高になるのがデメリット。宅配弁当の1食あたりの相場は350円~1,000円程度と幅広いのが特徴です。月額に換算すると、毎日1食を宅配弁当に置き換えた場合、月に10,500円～30,000円かかります。どの宅配弁当を選ぶかにもよりますが、自炊するよりは割高になる点は押さえるべきポイントです。一方で、自分で食事を用意するための買い物や料理の手間や負担、時間の節約を考えるとメリットも多いのが宅配弁当の特徴。メリットとデメリットを天秤にかけて、ご自身に最適な選択をしましょう。一人暮らしは置き配ができない場合は不便一人暮らしの場合、宅配弁当の受け取りが負担になる場合があります。宅配弁当は冷凍のものがほとんどなので、クール便で配送されます。クール便は、クール便対応の宅配ボックスしか使うことができず、置き配も不可の場合が多いです。そのため、一人暮らしの場合は対面での冷凍宅配弁当の受け取りが必要です。しかし、中には常温の宅配弁当や、冷凍の宅配弁当でも独自の保冷ケースに置き配してくれる宅食サービスもあります。家を空けがちで宅配弁当の受け取りが負担な一人暮らしの方は、置き配対応している宅食サービスの利用がおすすめです。冷凍庫のスペースを埋めてしまう宅配弁当は、常温や冷蔵のものもありますが、冷凍のものがほとんど。都度購入もできますが、定期購入やお試しセットの場合、7食～21食程度の量がまとめて届くことが多いです。そのため、冷凍庫のスペースが足りなくなり、「せっかくの宅配弁当をダメにしてしまった！」なんてことになりかねません。特に、一人暮らし向けの冷蔵庫は小さいため、保管スペースも狭いもの。お得だからといって、まとめて沢山の量を注文せずに、一人暮らし向けの冷凍庫に保管できる数を注文するのがおすすめです。おかず(惣菜)のみの場合はご飯を自分で用意する必要がある宅配弁当は、ご飯(白米)がついているタイプと、おかず(惣菜)のみのタイプの2種類があります。宅配弁当は、ご飯(白米)がついていない、おかずのみのタイプの方が多いです。糖質制限やダイエットでご飯(白米)を食べないようにしている、または白米(ご飯)があまり好きではない方は問題ありません。しかし、「食事の際はどうしてもご飯(白米)を食べたい！」という方は、ご自身でご飯(白米)を用意するか、ご飯がついている冷凍宅配弁当を選ぶ必要があります。「お米を炊くことすら面倒」「お米を炊く時間もない」という一人暮らしの方は、おかずのみだけでなくご飯がついている冷凍宅配弁当を選びましょう。「お米を炊くくらいならできる」という方は、多めにお米を炊いておいて小分けに冷凍しておくのがおすすめです。食べる時に冷凍弁当といっしょに温めるだけなので時短になります。宅食サービス・宅配弁当を利用するメリットここまで宅食サービス・宅配弁当のデメリットを解説しましたが、宅食サービスはメリットの多い魅力的な食事宅配サービスです。ここでは、宅配弁当のメリットを紹介します。冷凍宅配弁当・宅食サービスを利用するメリット 一人暮らしで偏りがちな栄養バランスを整えられる 宅配弁当は買い出し・自炊する手間を省ける 冷凍弁当は温めるだけで良いから手軽で簡単 宅配弁当はコスパが良くおすすめ一人暮らしで偏りがちな栄養バランスを整えられる一人暮らしの場合、「自分しかいないから」「自分のためだけに料理するのも面倒」と食生活が乱れがちな人も多いでしょう。栄養バランスのとれた健康的な食事を毎回自分で用意するのは大変ですよね。冷凍宅配弁当は、ただのお弁当ではなく管理栄養士監修で、栄養バランスを考えられた冷凍弁当がほとんど。冷凍宅配弁当は、総合栄養バランスがとれるだけでなく、糖尿病の方は糖質制限、ダイエットにはカロリー制限など、制限食のコースも豊富です。そのため、目的に合わせたコースを選ぶことで健康的な食生活を送れます。冷凍宅配弁当なら、届いた冷凍宅配弁当を食べるだけで栄養バランスがとれ、自分で細かい栄養計算をする労力を省けるので、一人暮らしの方におすすめです。宅配弁当は買い物や料理する手間を省ける当メディアが実施したアンケート調査によると、「普段料理をする」と回答した一人暮らしの方は80%でした。食事を用意するには、まずメニューを考えて、買い物をして、料理をしなければいけません。その点、冷凍宅配弁当ならその面倒な工程を全て削減できます。定期注文しておけば、決まった間隔で定期的に冷凍宅配弁当が届くので、買い物や料理をする必要がありません。また、食事宅配なら料理をしないので、洗い物やキッチンの掃除もしなくて済みます。家事を全部自分でする必要がある一人暮らしの方には嬉しいですね。冷凍宅配弁当は、以下のような方におすすめです。冷凍宅配弁当がおすすめな方 一人暮らしで自分のためだけに料理をするのが面倒な方 忙しくて料理する時間がない一人暮らしの方 料理するのが身体的に負担になるご高齢者冷凍弁当は温めるだけで良いから手軽で簡単冷凍宅配弁当は、最近流行りのミールキット(食材宅配サービス)と違い、調理済みのお弁当が自宅に届く食事宅配サービスです。常温・冷蔵・冷凍の3種類がありますが、いずれも温めるだけで食べられるので、料理する手間を省けて、一人暮らしの方におすすめです。一人暮らしの社会人の男性や女性は、仕事から疲れて帰ってきて料理をするのも面倒だったり、忙しくて時間が無かったりするでしょう。また、一人暮らしの高齢者の場合は、買い物に行くのが足腰の負担だったり、料理をするのが難しかったりもしますよね。冷凍宅配弁当は、温めるだけですぐに食べられるので、時間や手間、買い物や料理の負担を削減できます。宅食サービスは、一人暮らしの忙しい社会人やご高齢者におすすめです。 関連記事 冷凍弁当宅配のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅配弁当はコスパが良くおすすめ先ほど「宅配弁当の注意点」の項目で、「冷凍宅配弁当は自炊するよりも割高になる」点をデメリットとしてお伝えしました。しかし、コスパ(費用対効果)を考えると、宅配弁当は一人暮らしの方にとってメリットの多い食事宅配サービスです。ここまで紹介したように、宅配弁当は料理の手間を省けます。ただし、「それならスーパーやコンビニのお弁当や惣菜で良い」と思う方もいるでしょう。しかし、宅配弁当は栄養バランスをしっかりと考えられています。スーパーやコンビニのお弁当では、最適な栄養や塩分量、糖質などを計算して摂取するのは難しいもの。宅配弁当は、スーパーやコンビニのお弁当や惣菜に比べてコスパが良いです。特に、一人暮らしのご高齢者は「買い物に行くのも負担」という方もいらっしゃるでしょう。宅配弁当は買い物に行かなくても健康的な食事ができるので、一人暮らしのご高齢者にもおすすめです。まとめ～一人暮らしには宅食サービスがおすすめここまで、おすすめの宅食サービス・冷凍宅配弁当から、宅配弁当の注意点やメリットについて紹介しました。改めて、一人暮らしに特におすすめの宅食サービス・宅配弁当は以下です。一人暮らしにおすすめの宅食サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム ワタミの宅食ダイレクト一人暮らしの高齢者には置き配可能でリーズナブルな食事宅配、まごころケア食がおすすめです。気になる宅食サービス・冷凍宅配弁当があった方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。もう少し比較検討したい」という方は、以下のボタンから「一人暮らしにおすすめの宅配弁当」の比較表に戻れます。一人暮らしにおすすめの宅配弁当の比較表に戻る一人暮らし向けだけでなく「おすすめの宅食サービス・冷凍宅配弁当をもっと知りたい」という方は、以下のページもご一読ください。おすすめの宅食サービス28選を目的別に紹介しています。 関連記事 宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問一人暮らしの方が宅配弁当・宅食サービスを利用するにあたり、よくある質問を紹介します。一人暮らしにおすすめの宅配弁当の選び方は？一人暮らしの方が宅配弁当を選ぶ際のポイントは5つ。①配達時間の指定ができるか②置き配サービスがあるか③栄養バランスがとれるか④少ない食数から注文できるか⑤送料込みの料金が安いか一人暮らしの方はこの5つのポイントを押さえて比較検討しましょう。宅食サービスはお試しできる？「いきなり定期コースの利用はちょっと…」という方のためにお試しセットのある宅食サービスもあります。お試しセットが無くても、単品を都度購入できる宅食サービスも。しかし、どの宅食サービスをお試しセットや都度購入ができるわけではありません。当記事では、料金や送料だけでなくお試しの有無も比較表に記載しているので、ぜひご一読ください。不在時は宅配ボックスの利用や置き配はできる？宅配弁当は基本的に要冷蔵・要冷凍なので、大抵の場合クール便で配達されます。宅配ボックスはクール便対応のものしか利用できないため、通常の宅配ボックスや置き配の利用はできません。しかし、中には自社配達で独自の専用保冷ボックスのなかに置き配対応をしてくれる宅食サービスもあります。一人暮らしで冷凍宅配弁当の受け取りが負担になる方は置き配対応の宅食サービスを選ぶのがおすすめです。女性におすすめの宅配弁当は？産前産後の女性におすすめなのは「ママの休食」という宅食サービスです。しかし、ただ「女性におすすめ」という冷凍宅配弁当は特になく、「女性か男性か」よりも「何が目的か」で選ぶのがおすすめです。例えば、「ダイエットしたいからカロリーや糖質制限がある宅食サービス」や「シェフ・料理人監修の美味しい宅食サービス」などで選ぶのがおすすめです。男性におすすめの宅配弁当は？筋トレやダイエットをしてる男性におすすめなのは「筋肉食堂DELI」という宅食サービスです。しかし、ただ「男性におすすめ」という冷凍宅配弁当は特になく、「女性か男性か」よりも「何が目的か」で選ぶのがおすすめです。例えば、「ダイエットしたいからカロリーや糖質制限がある宅食サービス」や「高血圧が気になるから塩分制限がある宅食サービス」などで選びましょう。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

ナッシュ(nosh)は、100種類以上のメニューがあり、全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下と、栄養バランスにも優れた人気の冷凍宅配弁当です。購入を検討しているけど、「ナッシュはまずい」などの口コミもあり、購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか？本記事では、ナッシュ利用者の口コミ・評判のアンケート調査結果を紹介！また、ナッシュの冷凍弁当8種類を編集部の男女14人で実食し、本当に美味しいのか本音でレビューしました。当編集部の実体験、独自のアンケートで取得した口コミからわかった、ナッシュがおすすめ・おすすめでない人の特徴は以下のとおりです。 また、当サイト経由の購入キャンペーンなら1食当たり386円で利用可能！ナッシュに興味がある方は、ぜひ割引情報もチェックしてみてください。nosh(ナッシュ)の口コミへ移動実際にナッシュを契約して正直に味をレビューした内容を1分の動画にまとめました。検討中の方は、ぜひ参考にしてください！※真ん中の再生ボタンを押すと、画面を切り替えずに再生できます。 記事内の金額はすべて税込表記です。※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。【500名に調査】nosh(ナッシュ)の利用者はどんな人が多い？基本情報を紹介 編集部が実際に注文したナッシュの宅配弁当 ナッシュ株式会社が提供する冷凍弁当の宅配サービス「nosh(ナッシュ)」。 nosh(ナッシュ)は累計販売数5000万食を突破しており、人気急上昇中の宅配弁当です。 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円(719円/1食)8食プラン：5,157円(644円/1食)10食プラン：6,206円(620円/1食)20食プラン：12,412円(620円/1食)※20食プランは2回目以降から注文可能 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下なので、栄養バランスや健康に気を配っている人におすすめ！また、メニュー数が約60種類以上と豊富で、毎回好きなメニューを選べるので長く続けやすいと口コミでも人気です。nosh(ナッシュ)の利用者層・男女比について アンケート調査結果 上記は、アンケートを一部抜粋しています。 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 食事宅配サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 調査対象人数 7579名 有効回答数 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 調査実施期間 2023年1月 　食事宅配サービスを利用したことがある20歳～89歳を対象にアンケート調査を実施した結果、ナッシュの利用者の6割は20～30代でした。また、ナッシュ利用者の男女比は半々くらいなので、男女問わず人気の食事宅配サービスだということがわかります。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ナッシュがおすすめの人の特徴は？ 糖質30g以下、塩分2.5g以下なので、糖質や塩分量が気になる方にもおすすめです。 また、一人暮らしの方は、食材を幅広くそろえるのは難しく、摂れる野菜の種類も限られます。 ナッシュはメニューの種類が多く、副菜も3品もあるので、お手軽にいろんな種類の野菜がとることが可能です。 幅広くビタミン、ミネラルを摂ることができるのは、嬉しいですよね。 その他にも、朝夜は家族のために料理するけど、お昼は1品料理になりがちな主婦の方、ついコンビニ弁当に頼ってしまう方、料理のバランスを考えるのが大変な方、最近健康が気になってきた方等、幅広い方におすすめです。 料金プランは6食・8食・10食・20食から選べるnosh(ナッシュ)の初回注文で頼めるのは、6食セット・8食セット・10食セットの3プランです。 2回目以降の注文では、1食あたりの料金がお得な20食プランも頼むことができます。ナッシュの冷凍弁当は、通常料金だと1食あたり620円～（※10食プランの購入）です。 noshプラン名 6食プラン 8食プラン 10食プラン 20食プラン 1食の料金 719円 644円 620円 620円(※) 合計料金 4,318円 5,157円 6,206円 12,412円(※) 20食プランは初回注文不可nosh(ナッシュ)利用者の口コミ・評判を独自に調査 昨今人気急上昇中のnosh(ナッシュ)の冷凍弁当ですが、ネット上には良い口コミだけでなく悪い口コミも投稿されています。「実際のところナッシュは良いサービスなの？」と気になる方も多いでしょう。当メディアでは、ナッシュを購入したことがある方を対象に忖度なしの口コミを独自調査しました！ 口コミの信頼性・実存性を担保するために、「購入した宅配弁当の写真付き」を必須にし、回答を集めています。アンケート調査結果 上記は、アンケートを一部抜粋しています。 すべての調査結果は「宅食サービスの利用経験者500名に調査！リアルな口コミを紹介」からご覧いただけます。 アンケート調査概要 調査機関 株式会社クラウドワークス 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 指定の食事宅配サービスを利用したことがある方 有効回答数 100名 調査実施期間 2023年5月 nosh(ナッシュ)の良い口コミ・評判ここでは、nosh(ナッシュ)を実際に利用した人がメリットを感じた点や評価が良い口コミを紹介します。宅配弁当の味が美味しいとの口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 最初は冷凍かつ低糖質のお弁当ということで、味にはそこまで期待していませんでした。しかし、ハンバーグがジューシーだったり、冷凍お弁当なのに半熟たまごが入っていたりと想像以上に美味しかったです。普段作らないおかずや料理を食べられるので、食生活が豊かになり、幸せな気分になれました。 また、量が少ないという口コミもありましたが、私自身は十分満腹になるので、満足しています。 利用して感じたメリットは？ 疲れている時にレンジでチンするだけで、簡単に美味しいものが食べれることに幸せを感じています。また、市販のお弁当だとつい油物など高カロリーなものを選びがちですが、ナッシュはカロリーや糖質等、栄養に配慮したメニューなので、罪悪感なく美味しいものを食べられます。 利用して感じたデメリットは？ お気に入りのメニューがすぐに終売になってしまうことが多いので残念です。時々限定再販してくださるのはありがたいのですが、注文の予定がない時期はサイトやアプリを見ておらず、見逃してしまうことがあります。 最も多かった口コミは、「ナッシュの宅配弁当は味が美味しい」という口コミです。 他にも「メインのおかずだけでなく、副菜の3品もしっかり美味しい」との口コミも多く見られました。当編集部でも男女14人でナッシュの冷凍弁当を実食しました。「塩分2.5g以下なのに味がしっかりしていて美味しい」「ベチャベチャ感がなく冷凍弁当と思えないほど美味しい」と良い評判でした！栄養バランスが整っていて嬉しいとの口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 ネットで毎回の注文や変更ができるので、とても便利です。味もほとんど美味しく、食べることができます。何より副菜が普段食べることがないものが多く、食事が楽しいです。（他のサービスだと毎回ブロッコリーがある、副菜が水っぽいなど聞いたことがあります。） 利用して感じたメリットは？ 何より、お昼ご飯を考えるのが楽になりました！バランスも良く栄養を取ることができ、今までのインスタント食品三昧の生活から抜け出すことができました。メニューも自分で選んでいるので、今日は何にしようと好きなものから選べるのが楽しみです。 利用して感じたデメリットは？ どうしても食べることができない食材を避けることができない。アレルギーであっても、最初から頼まないことを推奨しており、フィルター機能はあるが、メインディッシュが食べたくても副菜に入っていると悲しい。 「自分でメニューを考えなくても、栄養バランスがとれるのが嬉しい」との口コミも多くありました。ナッシュの冷凍弁当は管理栄養士監修で、カロリーや糖質量などの栄養バランスが考えられています。一方で、インスタント食品やコンビニ弁当は、添加物が多かったり、カロリーの高いものが多かったりします。ナッシュの冷凍弁当なら、ボリュームのある美味しいメニューを食べながらも、栄養バランスのとれた健康的な食生活を送ることができます。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ナッシュの栄養バランスは良い？ 一人暮らしの方は1人分の料理を作るので、買う野菜の種類が少なくなりがち。また、コンビニやお弁当屋さんのお弁当も、主菜は違うメニューでも副菜は同じなことが多いです。そのため、野菜の種類がいつも同じになり、栄養バランス（特にビタミン）が偏りがちになります。 しかし、トマトには抗酸化作用のあるリコピン、ホウレンソウには鉄分、パプリカにはビタミンC等それぞれの野菜でとれる栄養素が異なるので、種類を幅広くとる事が大切です。 食費を抑えられたとの口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食あたりの値段 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 何より、お昼ご飯を考えるのが楽になりました！価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 「コンビニや外食生活からナッシュの冷凍弁当に切り替えたことで、食費が抑えられた」との口コミがありました。コンビニの食品や外食は、美味しいですが栄養バランスは偏ってしまいがちですし、値段も高いものが多いですよね。また、デリバリーサービスでヘルシーなお弁当などを注文したとしても、送料込みで1,000円程度かかります。一方で、ナッシュの冷凍弁当なら、送料込みで1食700円程度で栄養バランスの整った食事をとれます。この値段で栄養バランスが整っているならお得といえるでしょう。 当サイトからの購入で初回386円～ noshを総額5,000円割引で購入する nosh(ナッシュ)の悪い口コミ・評判ナッシュに関する口コミは、良い口コミだけでなく、悪い口コミもあります。同じ商品でも、感じ方は人それぞれです。購入後に後悔しないためにも、良い側面だけではなく悪い側面もチェックしましょう。量が少ないとの口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：1食あたりの値段 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味はどれも美味しいのですが、量が少し足りないので、ナッシュのお弁当にプラスでお米やサラダなどがあるとちょうど良い量かなと思います。その分食費はナッシュのお弁当だけでは済まないので満点の5ではなく-1の4の評価です。 利用して感じたメリットは？ 休日のお昼ご飯など、適当にパパッと済ませたい時に、家にナッシュのお弁当があると非常に便利です。お昼ご飯として食べる分には量的にちょうど良いと感じます。特にこれといって食べたいのは無いけど、何かご飯食べたいなという時には重宝しています。 利用して感じたデメリットは？ 量をもう少し増やしてもらえればと感じます。現在の量のままなのであれば、送料も込みで考えると1食あたりの値段が少し高いように感じてしまいます。 口コミを調べていると「料理の量が少ない」との悪い口コミを発見しました。nosh(ナッシュ)のメニューは基本的に主菜1品+副菜3品です。当編集部でナッシュの冷凍弁当を実食した際、一部の男性からは「量がもう少しあるといいな」との声も上がりました。主菜は一定のボリュームがありますが、副菜の3品は量が少ないため、「量が少ない」と感じる口コミがあるのも分かります。nosh(ナッシュ)はおかずのみの宅配弁当なので、ご飯(白米)がついていない分、必然的に満腹感は下がります。物足りない方は、ご飯(白米)も一緒に食べるとボリュームもあり、満足度が高くなるのではないでしょうか。ただ、そもそもナッシュは糖質30g以下、塩分2.5g以下の栄養バランスに配慮された宅配弁当です。糖質管理やダイエット目的の方には、むしろちょうど良い量だと感じました。冷凍庫を埋めてしまうとの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 メニューの種類が豊富で、なかでもハンバーグや魚料理はとても美味しいです。ボリューム感も、ご飯をつければ満足できるのでいいと思いました。ナッシュにしてから自分の時間も増えて健康面やダイエットにも向いているのでいいことばかりです。 利用して感じたメリットは？ スーパーに行ったり、献立を考えたり、料理したりする手間が省けて自分の時間を持てるのと、メニューが豊富なので毎週何にするかたくさんのメニューの中から選ぶのがとても楽しかったです。外食やテイクアウト中心だったので栄養もとれて満足です。 利用して感じたデメリットは？ ナッシュには美味しいメニューはたくさんありますが、なかには自分の口に合わないものもあります。よく口コミなどを見て、美味しいか見てから買うようにしています。また、冷凍庫にすべて入れる必要があるので、冷凍庫が小さいと場所を取るところがデメリットです。 調査したところ、「冷凍庫が小さいとスペースが足りない」との悪い口コミもありました。一人暮らしなど小さめの冷凍庫の場合は、購入する前に場所を確保しておく必要があります。ナッシュの容器は、横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmです。ナッシュの最少注文数は6食～で、立てて並べて収納すれば幅を取らずに済みます。そのため、横18.0cm×縦16.5cm×高さ27cm(4.5cm×6食)のスペースがあれば収納可能！ noshを冷凍庫に入れた様子当編集部員が8食コースで購入したところ、写真の通り冷凍庫の半分ほどがナッシュの冷凍弁当で埋まってしまうことがわかりました。日頃から冷凍食品を常備している方は冷凍庫を整理し、収納スペースを確保してから注文しましょう！調査して分かった！nosh(ナッシュ)のメリット・人気の理由は？ nosh(ナッシュ)の利用者の口コミを見てきましたが、これほど支持される理由は何なのでしょうか？ ここからは、管理栄養士の瀬田さんのコメントと合わせて、ナッシュのメリットについて紹介します。 nosh(ナッシュ)のメリット 一流シェフ・管理栄養士がメニューを監修しているので美味しい 塩分・糖分・カロリーなどが考慮された健康食でダイエット向き メニューが豊富で飽きない＆好きなメニューを選べる 最新の冷凍技術で食品の細胞を壊さず急速冷凍している 不要なときは簡単に配達・注文をスキップできる ナッシュ株式会社は品質や環境への意識が高い 一流シェフ・管理栄養士がメニューを監修しているので美味しい nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、専属の一流シェフと管理栄養士が共同監修しているのが特徴。 「和食」「洋食」「中華」をそれぞれの専属シェフが担当し、自社工場でメニュー開発しています。当メディアが実施したアンケート調査でも、「ナッシュを利用して満足と感じた理由」の1位は、「味が美味しいから」でした。栄養バランスだけでなく、おいしさにもこだわっている冷凍弁当です。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ナッシュの栄養バランスの評価は？ 全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下でありながら、和食、洋食、中華がとれるのは、ご家庭で手作りしたり、外食する中ではなかなか難しいです。 その点、ナッシュは幅広い種類のメニューが楽しめるので、美味しく手軽に健康な食事が続けやすいのも良いですね。 塩分・糖分・カロリーなどが考慮された健康食でダイエット向き nosh(ナッシュ)は、全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下に徹底されています。塩分2.5g以下でも味が薄くならないように、スパイスを使用するなど様々な工夫がされています。 糖質や塩分を控えながら、美味しい食事をしたい方におすすめです。ナッシュは糖質30g以下と糖質が控えめなので、ダイエットで糖質管理をしたい方におすすめです。 ただし、ナッシュの宅配弁当を食べているだけで痩せるわけではなく、ダイエットを成功させるには適度な運動を併用することが効果的です。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ダイエットの効果は期待できる？ いくらカロリーが低く、糖質脂質も少ない、ダイエットに最適なメニューでも、美味しくなかったり、種類が少なければ続けにくいです。 さらには、反動でカロリーが高いものをたらふく食べてしまうという方もいるかもしれません。 その点ナッシュは、美味しくてメニュー豊富でも、カロリー、糖質、塩分控えめなので、無理せず楽に、そして美味しくダイエットを続けられる点が魅力だと思います。 さらにダイエットをしたい方は、ナッシュのおかずとともに食べるご飯を、雑穀米にしたり、食べる順番を野菜→主菜→ごはんのようにすると、糖質の吸収がゆっくりになるのでおすすめです。 メニューが豊富で飽きない＆好きなメニューを選べる nosh(ナッシュ)は常時60種類のメニューを展開しています。「豊富なメニューの中から、好きなメニューを好きな数だけ選べる」のもナッシュが良い評判を受けている理由です。実際に、ナッシュを利用した人が、ナッシュの宅配弁当を選んだ理由として最も多かったのは、「メニューが豊富だから」でした。 他社の冷凍弁当のなかには、「選べるのはコースのみでメニューは自分で選べない」という冷凍弁当もあります。ナッシュは好きなメニューを自分で選べるので、自由度が高くおすすめの食事宅配サービスです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 栄養バランスの観点の評価は？ ナッシュは他食事宅配サービスよりも副菜が1品多いのが特徴です。また、毎週3品新しいメニューが追加されるので、様々なメニューを楽しめます。 さらに、メニューを選ぶときは、細かく肉の種類（牛、豚、とり）まで選べます。 そのため、鉄分が多く取れる牛肉や、ビタミンＢ群が豊富な豚肉、低カロリーでしっかりたんぱく質をとれる鶏肉など、ご自身にあったものを選べます。 副菜の種類もメニューによって異なるので、不足しがちなビタミン、ミネラルを種類多く摂れ、様々な栄養素もとれる点が魅力です。 日本人は多く摂ってしまいがちな塩分も1食2.5g以下に抑えられるので、美味しく手軽に健康な食事をとれます。 最新の冷凍技術で食品の細胞を壊さず急速冷凍している nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、食品の細胞を壊さずに急速冷凍する技術「トンネルフリーザー」を活用しています。最新の冷凍技術によって、レンジで温めてもドリップ(水分)が出ず、出来立ての美味しい状態をそのまま食卓に再現できます。ナッシュのサービス開始当初はこの技術を使用していなかったため「べちゃべちゃする」「水っぽい」との口コミも多く見受けられました。しかし、最新の冷凍技術を取り入れたことで、ナッシュの宅配弁当の味や食感が劇的に改善！現在は、冷凍弁当を解凍してもドリップが出ず、美味しい食事を楽しむことができます。不要なときは簡単に配達・注文をスキップできる nosh(ナッシュ)は定期購入型のサービスです。そのため、定期的に冷凍弁当が自宅に宅配されます。 「ナッシュの利用は続けたいけれど、来週は必要ないな」など、一時的に配送を止めたい方のために、ナッシュには配送スキップの機能があります。マイページ上から簡単に手続きでき、最大で1ヶ月先の注文まで配達スキップが可能です。スキップは「解約」とは違うので、会員ランクやクーポンを失うことはありません。短期間・一時的に配達をやめたい場合は、スキップ機能を活用しましょう。ナッシュ株式会社は品質や環境への意識が高い nosh(ナッシュ)は、安全や環境への意識が高い点も人気の理由のひとつ。 商品は兵庫県尼崎市の自社工場で製造され、ISO 9001国際基準の高品質管理がされています。また、ナッシュのパッケージは環境に優しい「パルプモールド」という紙素材を使用。また、フタも容器も紙由来なので、ゴミの分別が不要です。 パッケージのまま電子レンジで温めて、お弁当を食べたあと、燃えるゴミとしてそのまま捨てられます。 当サイト経由クーポンで初回購入386円～ noshを総額5,000円割引で購入する nosh(ナッシュ)を利用する際の注意点やデメリット ここまで、nosh(ナッシュ)が良い評判を受けている理由を解説しました。 一方で、ナッシュを利用するうえで注意すべきポイントやデメリットもあります。申し込み後に後悔しないように、注意点をチェックしましょう。 nosh(ナッシュ)のデメリット お住まいの地域によっては送料が高い 宅配冷凍弁当の料金が高いとの口コミも お住まいの地域によっては送料が高い nosh(ナッシュ)は冷凍弁当のため、クール便で宅配されます。クール便は、通常の配達料金よりも割高になるので注意が必要です。また、ナッシュの製造工場は関西にあるため、関西圏から離れれば離れるほど、配達料金が高くなります。 エリア別の配送料金は下記のとおりです。 お届けエリア お届け地域 6～10食セットの送料 20食セットの送料 北海道 北海道 1,815円 2,160円 北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 1,661円 南東北 宮城県 山形県 福島県 1,529円 1,551円 関東 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 1,386円 信越 新潟県 長野県 1,188円 1,408円 北陸 富山県 石川県 福井県 1,089円 1,309円 中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 1,309円 関西 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 1,243円 中国 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 1,298円 四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 1,298円 九州 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 1,408円 沖縄 沖縄県 1,705円 2,475円 商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性があります。 クール宅急便料金を含んだ送料です。 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。また、ナッシュは注文食数によって送料が変わります。 6〜10食プランだと箱の大きさは変わりますが、送料は同じです。20食プランだと送料は200〜400円ほど高くなりますが、1食あたりの送料は安くなります。1回の注文で送料1,000円以上と聞くと高く感じますが、10食以上注文すれば1食100円程度。出前の配送料と比較すると安いといえます。冷凍庫のスペースに余裕がある方は、できる限りまとめて注文するのがおすすめです。宅配冷凍弁当の料金が高いとの口コミも ナッシュの1食の料金が、620円～719円＋別途送料と考えると高く感じるかもしれません。 しかし、1食の料金としては、宅配弁当の平均(600円～700円台)からすると平均的です。別途送料がかかりますが、1食あたりの送料を考えると、UberEatsなどのデリバリーサービスより安いといえます。この価格で自宅で手軽に栄養バランスのとれた健康的な食事ができると考えれば、安いといえるでしょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 コンビニ弁当との違いは？ コンビニのお弁当は、主菜は違うメニューでも副菜は同じ場合があります。 一方、ナッシュは、1食あたりのおかずの種類が豊富なことが魅力です。 おかずの種類が多いことで、ビタミンやミネラルを豊富に摂取し、さまざまな種類の栄養素をカバーできます。 例えば、緑黄色野菜にはβ―カロテンやビタミンKや葉酸が多く含まれます。 コンビニ弁当を食べ続けて、医療費やダイエットのための費用を後で払うよりは、1食で100円プラス（500円と比べて）することで予防できるのであれば、宅食はお得だと思います。 さらに、当サイトからの購入でもらえる特別クーポンを利用すれば、1食386円～で試すことができます！ 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら まずいという噂・口コミは本当？実際に料理を食べて感想をレビュー ネット上の口コミの中には「料理がまずい」という噂もあるようですが、果たしてnosh(ナッシュ)の宅配弁当の味はまずいのでしょうか？ここからは、当編集部の男女14人で実際にナッシュの冷凍弁当を食べた感想を本音でレビューします！ 実際に食べてみたnosh(ナッシュ)の評価は？ 最初は「冷凍弁当なので、水っぽかったり美味しくなかったりするのかな」とそこまで期待していませんでした。 しかし、どのメニューもベチャッとしていることもなく、味付けもしっかりしていて美味しいメニューが多かったです。ボリュームに物足りなさを感じる人は、ご飯を用意して一緒に食べると満足感を得られると思います。 「健康的な食生活を送りたいけど、味が薄かったり、あっさりすぎたりするメニューは嫌」という方におすすめの宅配弁当です。HonNeの割引クーポンを利用するnosh(ナッシュ)は電子レンジで温めるだけで簡単！ nosh(ナッシュ)は、栄養バランスに配慮された冷凍の宅配弁当です。調理済みの冷凍弁当のため、電子レンジで温めるだけで簡単に健康的な食事をとれると口コミでも良い評判です。買い物や料理をする手間を削減できるため、空いた時間をリフレッシュや趣味の時間に充てられます。忙しい現代人にとって、少しでも時短になるのは大きなメリットですね。 実際に食べたナッシュのメニューは以下の6種類 チリハンバーグステーキ にんにく醤油から揚げ クリームコロッケグラタン 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ 四川風エビのピリ辛 チリハンバーグステーキ メニュー詳細 チリハンバーグステーキ 彩り野菜 なすのバジルソース そら豆のポテトサラダ カロリー たんぱく質 糖質 430kcal 16.2g 17.9g 脂質 食物繊維 塩分 31.4g 4.6g 2.5g 牛肉を使用した本格ハンバーグ。押してみると肉汁が出ました！ジューシーでしっかりとした食べごたえのあるハンバーグで、お肉のうま味が詰まっていてとても美味しかったです。編集部内でも「本格的なハンバーグで美味しい」と人気の高い一品でした。副菜の彩り野菜は、彩り野菜というよりほとんどニンジンで、フニャッとした食感なのが少し残念でした。そら豆のポテトサラダとナスのバジルソースは、それぞれ野菜の味が濃くて美味しかったです。不動の人気メニューなのも納得の一品でした。にんにく醤油から揚げ メニュー詳細 にんにく醤油から揚げ じゃこピーマン 蓮根きんぴら なすのおろし生姜 カロリー たんぱく質 糖質 335kcal 21.2g 13.5g 脂質 食物繊維 塩分 21.3g 1.9g 2.4g 唐揚げは塩分管理されているとは思えないほど、しっかりとした味付けでした。冷凍弁当ですがベチャッとしていることもなく、カラッとした衣なのが好印象！にんにくの風味がすごく強く効いていているわけではありませんが、にんにくの風味を感じられて美味しかったです。じゃこピーマンは、じゃこのうま味がピーマンに染み込んでいて美味しかったです。クリームコロッケグラタン メニュー詳細 クリームコロッケグラタン インゲンのカレータルタル キャロットラペ ほうれん草とコーンのソテー カロリー たんぱく質 糖質 394kcal 15.6g 18.0g 脂質 食物繊維 塩分 27.4g 4.4g 2.5g クリームコロッケグラタンは、とろとろのクリームコロッケにトマトソースがよく絡んでとても美味しいメニューでした。ベーコンの味が濃く、上にかかっているチーズも良い味を出しています。カレー味のインゲンは初めて食べましたが、意外とマッチしていて食感もシャキッとしていました。キャロットラペは貝柱を使用しているからか、魚介のうま味を感じて美味しかったです。旨だれペッパーチキン メニュー詳細 旨だれペッパーチキン いんげんとゴボウのおかかあえ カニ豆腐つくね 山菜のおろしマヨ カロリー たんぱく質 糖質 444kcal 23.5g 15.9g 脂質 食物繊維 塩分 30.2g 3.4g 2.3g 旨だれペッパーチキンは編集部内でも「とても美味しい」と大好評だった一品です。ジューシーな鶏肉に甘辛いタレがよく絡み、そこにペッパーのピリッとした丁度良い刺激が美味しいです！いんげんは少しパサっとしていましたが、かつお節の風味が感じられました。カニ豆腐つくねは、ふわふわな食感で、カニのうま味がぎゅっと詰まっていて美味しかったです。鮭のマッシュポテトアヒージョ メニュー詳細 鮭のマッシュポテトアヒージョ パプリカのスクランブルエッグ ミートソースナス コールスロー カロリー たんぱく質 糖質 479kcal 18.6g 11.7g 脂質 食物繊維 塩分 37.9g 2.8g 2.4g 鮭はにんにくの風味が濃くて味は美味しかったのですが、パサつきが気になりました。このメニューは加熱時間が長いので、温めすぎによって水分が抜けてしまったのかもしれません。付け合わせのマッシュポテトは、しっとりしていてアヒージョの味が染み込んでいてとても美味しかったです。コールスローは醤油ペッパーソースが効いていました。比較的味が濃いめなので、ご飯と一緒に食べるのもおすすめです。四川風エビのピリ辛 メニュー詳細 四川風エビのピリ辛 人参のたまご炒め 肉団子の甘酢あん 白菜の中華和え カロリー たんぱく質 糖質 259kcal 18.4g 15.8g 脂質 食物繊維 塩分 12.6g 3.1g 2.5g 塩分管理されているとは思えないしっかりとした中華味で、エビがぷりぷりとしていて美味しかったです。ピリ辛とありますが、辛味はあまり感じませんでした。 付け合わせの小松菜にエビの旨みが染み込んでいてこれも美味しいです！nosh(ナッシュ)を安い値段で契約する方法を紹介 当メディアが実施したアンケート調査の「食事宅配サービスを選ぶ際に重視するポイント」で最も多かったのは「1食の料金」でした。次は、nosh(ナッシュ)を少しでも安い料金で契約したい方に向けて、ここからはお得に利用できる方法を紹介します。【当サイト経由キャンペーン】総額5,000円割引クーポンの利用で1食386円～ nosh(ナッシュ)を初めて利用する方は、当サイトからご購入いただくと、全コースが総額5,000円割引で利用できます。 つまり、1食あたり386円～の格安料金で購入可能！他メディアでもクーポンを配布している場合がありますが、総額5,000円割引が適用されるのは当サイトからのお申し込みだけです！ナッシュ×HonNeのキャンペーン noshプラン名 6食プラン 8食プラン 10食プラン 20食プラン 1食の料金 386円 395円 420円 620円(※) 合計料金 2,318円 3,157円 4,206円 12,412円(※) 20食プランは初回注文不可、キャンペーン対象外です。宅配弁当の相場は600円～1,000円程度で、平均的な値段は800円台が多いです。宅配弁当の中でも人気のナッシュが1食あたり386円～という価格は、他社の宅配弁当と比較しても破格です！全コース総額5,000円割引キャンペーンは、2025年5月31日までの期間限定です。 お得なクーポンを、この機会にぜひご活用ください！ 当サイト経由なら初回購入386円～ noshを総額5,000円割引で購入する 継続利用で価格が安くなる！nosh club(ナッシュクラブ) nosh(ナッシュ)には、継続利用で1食の料金が安くなる「nosh club」という制度があります。 最安1食あたり499円で購入でき、ナッシュを利用の間は永久に適用(※退会または会員資格を喪失するまで)されます。 会員ランクは全18段階あり、割引率は数パーセントずつ変わる仕組みです。 継続利用するだけで、自動的にクラブ会員のランクがアップしていくのは嬉しいですね。ランク別の割引率 ランク1 ランク4 ランク11 ランク29 到達条件 初回購入 累計購入数30食 累計購入数100食 累計購入数280食 割引率 - 2.1% 7% 19.5% 1食の料金(10食プラン) 620円 607円 577円 499円 割引の詳細を知りたい方は、公式サイトのnosh club会員規約ページをご覧ください。長く利用することで1食の料金がどんどん安くなるので、ナッシュをお得に利用したい方は、継続利用がおすすめです。継続して買えば買うほど、1食の料金が安くなるシステムはお得なので、賢く利用しましょう。 当サイト経由クーポンで初回購入386円～ noshを総額5,000円割引で購入する 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 【当サイト経由キャンペーン】総額5,000円割引クーポンの使い方総額5,000円割引になるクーポンは、当サイトから申込した場合に限り適用されます。 ここからは、ナッシュ×HonNeの特別クーポンの使い方を手順に沿って紹介します。1.特設サイトから、【メニューを選ぶ】をクリック まずは、HonNe×noshの特設サイトから、【メニューを選ぶ】をクリックします。2.注文数と配送間隔を選ぶ 注文数は6食・8食・10食から、配送間隔は1週間ごと・2週間ごと・3週間ごとから選択します。料金は注文数によって異なり、食数が多ければ多いほどお得になります。3.好きなメニューを選ぶ メニューは常時60種類用意されており、好きなものを1食単位で選べます。4.個人情報＆支払い方法を入力する名前・住所・電話番号・お届け日時を入力したら、【次へ】ボタンを押します。支払い方法は、クレジットカード決済・コンビニ後払い・代金引換の3つから選びます。5.注文内容を確認し、【注文する】を押す プラン・割引額・合計金額を確認し、【注文する】ボタンを押して完了です。特設サイト経由であれば、自動でクーポンが適用されるので、面倒なクーポンコードの入力は必要ありません。口コミでも人気のnosh(ナッシュ)をどこよりも安く購入したい方は、以下の特設サイトから購入しましょう！ 当サイト経由クーポンで初回購入386円～ noshを総額5,000円割引で購入する 関連記事 宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問 最後に、nosh(ナッシュ)に関するよくある質問に回答します。お試しプランはある？ ナッシュにお試しセットはなく、定期購入のみのサービスです。定期購入といっても、購入回数の縛りや解約金はなく、いつでも解約できます。ただし、解約すると一度獲得した会員ランクやクーポンを失ってしまい、損をする可能性があります。 利用を再開する可能性がある場合は、解約ではなく停止やスキップがおすすめです。 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら ナッシュの解約方法は？ナッシュは定期購入前提のサービスですが、購入回数の縛りや解約金はありません。そのため、1回の利用で解約することも可能です。解約方法は、インターネットやアプリ上のマイページから簡単に手続きできます。ナッシュは一人暮らしに向いている？nosh(ナッシュ)は、レンジで温めるだけで手軽に栄養バランスの整った食事がとれます。当サイトの特別割引を利用すれば、最安で386円～(1食あたり)で購入できるので、他社の冷凍弁当と比較しても安いです。配達の日時指定もできるため、一人暮らしの方にもnosh(ナッシュ)はおすすめです。ナッシュとミールキットとの違いは？nosh(ナッシュ)は、調理済みの冷凍弁当が自宅に届くサービスです。ミールキットは、レシピと食材一式が自宅に届き、自分で調理するものを指します。アレルギー対策や苦手な食材を登録できる？nosh(ナッシュ)は、アレルギーのある人も安心して食べられるようにと、食材フィルタ機能があります(29項目)。メニュー選択の際にこのフィルタ機能を使うことで、アレルギーのある食材が使われたメニューを除外することができます。ただし、ナッシュは全メニューを同じ工場で製造しています。そのため、100%絶対にアレルギー症状が出ないとは言えません。アレルギーで重篤な症状が出る方は利用をお控えください。 ナッシュと三ツ星ファームはどちらがおすすめ？当編集部が実食したところ、ナッシュと三ツ星ファームの美味しさは同程度だと感じました。ダイエットやカロリーを気にする方には、全体的にカロリーが低い三ツ星ファームをおすすめします。がっつりとしたメニューが食べたい方や、塩分を控えたい方はナッシュがおすすめです。 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら

日本の伝統であり、お正月の定番ともいえるおせち料理。さまざまな食材を使った彩り豊かなお正月料理は、ハレの日の食卓には欠かせないものですよね。最近は、通販でお取り寄せする人も増えており、全国の有名店の味を手軽に楽しめると評判です。おせちの種類も多様化していて、伝統的な和風の味付けだけでなく、和洋中のメニューが展開されています。当編集部では、20代～30代の男女複数人で実際におせちを購入して実食レビューしました！この記事では、本当に美味しいおすすめのおせちを和洋中のタイプ別に紹介します。おせち選びで後悔しない選び方も紹介するので、ぜひ参考にしてください。 編集部がおせちを実食調査している様子 実食して本当に美味しかった通販おせちBest3 1位 杵屋（和風） 豪華食材がふんだんに使われているおせち。トリュフソースのローストビーフやアワビなどお正月に相応しい食材がたっぷり！ 詳細へ 2位 ちこり村（和洋風） 薄味でもしっかり美味しくやさしい味わい。甘味も美味しくお子様からお年寄りまで楽しめるおせち。 詳細へ 3位 匠本舗（和風） 様々な料亭監修のおせちを選べる匠本舗。メインも甘味もおいしく、選んでいるだけで楽しいおせち。 詳細へ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください【編集部が実食調査】本当に美味しいおせち通販ランキング当編集部は男女複数人で実際に通販おせちを購入し、試食しました。その結果「美味しい」という声が多かったおせち通販TOP3を紹介します。 実食して本当に美味しかった通販おせちBest3 1位 杵屋（和風） 豪華食材がふんだんに使われているおせち。トリュフソースのローストビーフやアワビなどお正月に相応しい食材がたっぷり！ 詳細へ 2位 ちこり村（和洋風） 薄味でもしっかり美味しくやさしい味わい。甘味も美味しくお子様からお年寄りまで楽しめるおせち。 詳細へ 3位 匠本舗（和風） 様々な料亭監修のおせちを選べる匠本舗。メインも甘味もおいしく、選んでいるだけで楽しいおせち。 詳細へ 『詳細へ』のボタンから、各通販おせちの実食レビューを確認できます。本当に美味しいおせちを注文したい方は参考にしてみてください。ここからは、和・洋・中などの種類別におすすめのおせちランキングを紹介していきます。当記事のランキングは、実食調査や公式サイトの情報をもとに各おせちを調査し、以下のポイント比較して策定しました。 比較ポイント 比較① 味の美味しさ 杵屋・匠本舗・ちこり村の通販おせちについては実食して調査。実食できていないおせちは前年以前の口コミを参考にして本当に美味しいおせちを評価しました。 比較② 見た目の華やかさ 実物及びネット上のおせちの写真を集め、編集部内でアンケート調査を実施。お正月にふさわしい彩り豊かなおせちを高く評価しました。 比較③ 料金 おせちの段数・お重の大きさに対して料金が安いおせちを高く評価しました。 おせち通販の詳細比較表 通販サービス 杵屋 匠本舗 おせちの千賀屋 ちこり村田舎の手作りおせち イオン九州のおせち オイシックスおせち 大丸松坂屋 板前魂 高島屋 ベルーナグルメ 伊勢丹のおせち 博多久松 らでぃっしゅぼーや 種類 和風 和風 和風、洋風、中華 和風、洋風 和風、洋風 和風、洋風、中華 和風、洋風、中華 和風、洋風、中華 和風、洋風、中華 和風、洋風、中華 和風、洋風、中華 和風、洋風、中華 和風、洋風 価格 18,000円〜 13,300円〜 10,000円〜 16,500円～ 21,384円〜 15,336円〜 11,800円〜 6,880円〜 7,128円〜 10,990円〜 9,180円〜 6,500円〜 9,180円〜 送料 無料 無料 無料 無料（北海道・沖縄以外） 無料 無料 無料 無料 商品により異なる 無料 990円 無料 無料 サイズ 19.6cm ×19.6cm招福 種類により異なる 25.7cm ×25.7cmおもてなし 21cm ×21cm（弥栄） 26.5cm ×31.7cm 19.5cm ×19.5cm慶梅 種類により異なる 19.6cm ×19.6cm板前魂の花籠 種類により異なる 16.2cm ×16.2cm彩寿 種類により異なる 25cm ×25cm博多 22.5cm ×35.5cm彩璃 目安人数 2〜4人 2〜10人 2〜7人 2〜5人 4～5人 1〜8人 1〜4人 1〜7人 1〜4人 1〜4人 1〜5人 1〜7人 1〜5人 品目数 48品目グルメ杵屋オリジナル特製豪華おせち 招福(三段重) 45品目京都東山 料亭「道楽」監修おせち 平安祝重 清新 57品目2025年迎春おせち料理 千賀屋謹製 おもてなし 25品目弥栄 65品目和洋二段重　イオン九州オリジナルおせち 30品目慶梅 和洋 2〜3人前 25品目大丸・松坂屋特別企画 和風 一段 2人用 36品目板前魂の花籠 和洋風三段重おせち 3人前 44品目高島屋おせち三段重 45品目ベルーナ 彩寿 三段重 25品目中華おせち料理三段重 44品目和洋折衷本格料亭おせち「博多」 32品目彩璃 お届け状態 冷蔵 冷蔵 冷蔵・冷凍 冷蔵・冷凍 冷蔵 冷凍 冷蔵、冷凍 冷凍 冷蔵、冷凍 冷凍 冷蔵、冷凍 冷凍 冷蔵、冷凍 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 1位：杵屋～冷蔵配送の特製豪華おせち（うどん・そば付） 種類 和風 価格 18,000円〜 送料 無料 サイズ 19.6cm × 19.6cm（招福） 目安人数 2〜4人 品目数 48品目グルメ杵屋オリジナル特製豪華おせち 招福(三段重) お届け状態 冷蔵 シーフードマイスターが目利きをした高級食材が入っている杵屋の通販おせち。海老やアワビなど、おせち料理の目玉食材の質にこだわっていて、新年のお祝いにぴったりです。 出典：杵屋公式サイト(https://tokimeku-otoriyose.jp/osechi-page/) 毎年人気の「招福（三段重）」と「豊楽（二段重）」には、特製のうどんとそばがセットになっています。杵屋はうどん・そばのレストランを展開しているため、味のクオリティも高いです。 杵屋の通販おせちは、厳しい品質基準をクリア。商品の細菌検査や金属異物検査・官能検査で品質をチェックしているため、安心して食べられるところがポイントです。 杵屋のおせちを実食した様子・感想 注文後、冷蔵で段ボールで到着しました。ピンクの風呂敷に入っており、各段しっかりフィルムで梱包されているので、そのまま冷蔵庫で保管できました。 しっかりしたサイズなので、事前に冷蔵庫にスペースを作っておく必要はあります。入らない場合冷暗所での保管も可能です。解凍や盛り直す必要などもないのでかなり便利でした。 「招福」を当編集部の男女複数人で試食しました。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　20代男性 おせちってこんなに美味しかったんだ！とくにローストビーフが美味しい。付属のトリュフソースが最高。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　20代女性 3段各段にエビ・あわび・ローストビーフとメインのお料理があって、とても豪華で見た目が華やかです。 3~4人でご飯と一緒に食べたら十分お腹いっぱいになる量でした。 うどん・そばの賞味期限は到着から2ヶ月先程度。年越しそばとして食べたり、おせちと一緒に食べたり、後日食べるのもよいと思います。杵屋のおせちは和風で味も美味しいため幅広い世代におすすめです！ うどん・そば付きの豪華おせち料理 杵屋の公式サイトはこちら 2位：ちこり村 田舎の手作りおせち～やさしい味わいで老若男女に好評 種類 和風 価格 16,500円～ 送料 無料（北海道・沖縄以外） サイズ 21cm × 21cm（弥栄） 目安人数 2〜4人 品目数 25品目弥栄 お届け状態 冷蔵・冷凍 岐阜県中津川の家庭料理レストランから生まれた、ちこり村田舎の手づくりおせち。地元の食材をふんだんに使用して薄味で風味豊かに仕上げています。 おせちは塩味が強いことが多いですが、ちこり村のおせちは、ひとつひとつ丁寧に手作りされており、薄味のやさしい味わいが魅力。冷蔵・冷凍どちらも選択でき、サイズも2~3人前のものから、3~4人前のものまで複数の種類から選べます。 手作りの味にこだわったおせちを楽しみたい方は、ちこり村のおせちがおすすめです。 ちこり村 田舎の手作りおせちを実食した様子・感想 ちこり村のおせちの内容物 当編集部では、冷凍おせち『弥栄（いやさか）』（3~4人前を）7人の編集部員で試食しました。壱の重には伝統的な和風のおせち料理が、弐の重にはデザート風の料理も入った洋風なメニューでした。今回は早めの時期に注文したので、早期ご予約特典の栗おこわがついていました。 ちこり村のおせちの実食会の様子 壱の重 弐の重 編集部内で特に人気だったのは、『栗きんとん』と『マカダミアナッツ風味のクリームチーズ』。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　20代女性 栗きんとんは、一般的な栗きんとんよりもスイーツ感があり、まるでモンブランのような深い味わいでした 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　20代男性 マカダミアナッツ風味のクリームチーズは、クラッカーやパンにつけて食べても美味しそう！ 甘味が美味しいと、お子様も喜ぶので、家族みんなで楽しむことができるでしょう。 また、ちこり村のおせちは、えび・タコ・穴子巻きなど魚介の料理がどれもおいしいことが印象的でした。魚臭さもなく、どれも美味しく食べられたので、世代問わず美味しく感じられるおせちです！ 甘味もおいしい、幅広い世代に人気のおせち ちこり村 田舎の手作りおせちの公式サイトはこちら 3位：匠本舗〜日本全国の有名料亭から厳選した高級おせち 種類 和風 価格 13,300円〜 送料 無料 サイズ 種類により異なる 目安人数 2〜10人 品目数 45品目京都東山 料亭「道楽」監修おせち 平安祝重 清新 お届け状態 冷蔵 匠本舗は、日本全国の有名料亭のおせち料理を提供している通販サービス。冷蔵タイプのみ販売しており、お正月に届いたらすぐに食べられるのがポイントです。 出典：匠本舗公式サイト(https://skynet-c.jp/ad/lp_osechi_001a.html) 中国産主原料・合成保存料・合成着色料は一切不使用で、子供からご高齢者まで安心安全なおせち料理を食べられます。 味も見た目もこだわり抜いた、匠本舗だけのオリジナルおせちもあるので、いつもと違うお正月を過ごしたい方におすすめです。 有名料亭のおせち料理 匠本舗の公式サイトはこちら 匠本舗　京都祇園「岩元」監修おせち匠　を実食した様子・感想 当編集部は匠本舗の京都祇園「岩元」監修おせち「匠」を実際に注文してみました。 出典：匠本舗公式ホームページhttps://skynet-c.jp/goods/060.html 冷蔵で届くため、食べるまでは冷蔵庫に入れておくか、冷暗所においておく必要があります。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　30代女性 詳細に書かれたメニューも同封されていて、食べるときに「これなんだろう」とわいわい話すきっかけになりました。 今回注文したのは3段重、真ん中にロブスターやエビが乗っており、豪華な印象です。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　20代女性 お花型に切られている食材が多く可愛らしさ・華やかさを感じました。 ロブスターはホームページの写真と比べるとやや小ぶりで、色も薄かったです。実際に食べてみると、中身がしっかり入っていて食べごたえがありました。「プリプリ」というよりはしっかり火の通っている感じでした。 当編集部7人で実食しました。ところどころにクリームチーズや紅芋きんとんなど甘味が入っていて楽しめた点が好評でした。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　30代男性 しっかりとした味付けで日本酒が飲みたくなる味です 豪華さの割に料金は18,800円なので、コスパが良いおせちです！岩元監修のおせち以外にもたくさん種類があるので、選んでいるだけで楽しい匠本舗のおせち。気になる方は公式サイトからおせちの種類を確認してみましょう。 有名料亭のおせち料理 匠本舗の公式サイトはこちら ここからは、おせち通販を「和風」「和洋風」などのタイプ別で紹介していきます。おせちの好みや目的がある方は、下記のボタンから選んでください。 おせちを目的別に選ぶ 和風 洋風 中華 1～2人前 和風おせち通販おすすめランキング2025 お正月といえば、伝統的な和風のおせちを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。厳選素材を使用した和風おせちは高級感があり、世代を問わず人気です。ここでは、和風おせちのおすすめ販売元を3つ紹介します。 和風のおすすめおせち通販 杵屋 匠本舗 おせちの千賀屋 杵屋～冷蔵配送の特製豪華おせち（うどん・そば付） 種類 和風 価格 18,000円〜 送料 無料 サイズ 19.6cm × 19.6cm（招福） 目安人数 2〜4人 品目数 48品目グルメ杵屋オリジナル特製豪華おせち 招福(三段重) お届け状態 冷蔵 シーフードマイスターが目利きをした高級食材が入っている杵屋の通販おせち。冒頭紹介した「当編集部が実食して本当に美味しいおせち通販ランキング」で1位に輝いたおせちです。 出典：杵屋公式サイト(https://tokimeku-otoriyose.jp/osechi-page/) 毎年人気の「招福（三段重）」と「豊楽（二段重）」は、特製のうどんとそば付き。和風のおせちを楽しむ前の年越しそばや、お正月休み中の食事にも活用できます。 杵屋の通販おせちは、厳しい品質基準をクリア。商品の細菌検査や金属異物検査・官能検査で品質をチェックしているため、鮮度が気になる食材も安心して食べられるところがポイントです。 うどん・そば付きの豪華おせち料理 杵屋の公式サイトはこちら 匠本舗〜日本全国の有名料亭から厳選した高級おせち 種類 和風 価格 13,300円〜 送料 無料 サイズ 種類により異なる 目安人数 2〜10人 品目数 45品目京都東山 料亭「道楽」監修おせち 平安祝重 清新 お届け状態 冷蔵 匠本舗は、日本全国の有名料亭のおせち料理を提供している通販サービス。本格料亭の和風おせちが楽しめます。 冷蔵タイプのみ販売しており、お正月に届いたらすぐに食べられるのがポイントです。見た目がとても華やかで、冒頭紹介した「当編集部が試食して本当に美味しいおせち通販ランキング」で3位に輝いたおせちです。 出典：匠本舗公式サイト(https://skynet-c.jp/ad/lp_osechi_001a.html) 中国産主原料・合成保存料・合成着色料は一切不使用で、子供からご高齢者まで安心安全なおせち料理を食べられます。 味も見た目もこだわり抜いた、匠本舗だけのオリジナルおせちもあるので、いつもと違うお正月を過ごしたい方におすすめです。 有名料亭のおせち料理 匠本舗の公式サイトはこちら おせちの千賀屋〜日本伝統の本格料理 種類 和風、洋風、中華 価格 10,000円〜 送料 無料 サイズ 25.7cm × 25.7cm（おもてなし） 目安人数 2〜7人 品目数 57品目2025年迎春おせち料理 千賀屋謹製 おもてなし お届け状態 冷蔵・冷凍 おせちの千賀屋は、伝統的な和風のおせちが人気の通販サービスです。具材を生かした味付けと、彩り豊かな見た目のおせちは、食卓を華やかにしてくれます。 出典：おせちの千賀屋公式サイト(https://omotenashisando.jp/) 一番人気の「2025年迎春おせち料理 千賀屋謹製 おもてなし」は、全57品目の高級感あふれるおせちです。三段重で10,000円～と他社よりも料金が安いところも魅力のポイント！生ずわい蟹や飛騨牛などのセット購入も可能です。 おせちは冷蔵タイプなので、自宅に届いたらすぐに食べられます。準備の手間を減らして、のんびりとしたお正月を過ごしたい方にもおすすめです。 高級感ある和風のおせち 千賀屋の公式サイトはこちら 和洋風おせち通販おすすめランキング2025 和洋風おせちとは、伝統的な和風のおせち料理に加え、洋風にアレンジしたものも入っているおせちで、最近では人気が高い種類の1つ。ローストビーフや生ハムなど、ワインやシャンパンに合うメニューが多いのが特徴です。ここからは、和洋風メニューの評判が良い販売元を紹介します。 和洋風のおすすめおせち ちこり村　田舎の手作りおせち イオン九州のおせち オイシックスおせち2025 大丸松坂屋 ちこり村 田舎の手作りおせち～やさしい味わいで老若男女に好評 種類 和風 価格 16,500円～ 送料 無料（北海道・沖縄以外） サイズ 21cm × 21cm（弥栄） 目安人数 2〜4人 品目数 25品目弥栄 お届け状態 冷蔵・冷凍 岐阜県中津川の家庭料理レストランから生まれた、ちこり村田舎の手づくりおせち。地元の食材をふんだんに使用して薄味で風味豊かに仕上げています。 おせちは塩味が強いことが多いですが、ちこり村のおせちは、ひとつひとつ丁寧に手作りされており、薄味のやさしい味わいが魅力。冷蔵・冷凍どちらも選択でき、サイズも2~3人前のものから、3~4人前のものまで複数の種類から選べます。 手作りの味にこだわったおせちを楽しみたい方は、ちこり村のおせちがおすすめです。 甘味もおいしい、幅広い世代に人気のおせち ちこり村 田舎の手作りおせちの公式サイトはこちら イオン九州のおせち～早期予約でお得に購入できる 種類 和風、洋風 価格 21,384円〜 送料 無料 サイズ 26.5cm × 31.7cm 目安人数 4～5人 品目数 65品目和洋二段重　イオン九州オリジナルおせち お届け状態 冷蔵 イオン九州が作る和洋二段重のおせち。65種類と多様な食材を盛り込んでいて、ボリュームがあるところが魅力です。 出典：イオン九州公式サイト(https://www.aeon-kyushu.com/) ローストビーフや合鴨スモーク、イカのアヒージョなど、洋風の食材が豊富に入っています。ハンバーグやロールケーキなど、子どもが喜ぶメニューがあるところもうれしいポイントです。 全国配送に対応していて、ネットポイントがゲットできます。また、最大1,500円オフのおせち限定のクーポンがあり、お得に利用できるでしょう。 洋風も楽しめるおせち料理 イオン九州の公式サイトはこちら オイシックスおせち2025〜定番から名店コラボまで種類豊富 種類 和風、洋風、中華 価格 15,336円〜 送料 無料 サイズ 19.5cm × 19.5cm（慶梅） 目安人数 1〜8人 品目数 30品目慶梅 和洋 2〜3人前 お届け状態 冷凍 大手食材配達サービスとして人気のオイシックスは、年末年始限定でおせち料理の通販を行っています。おせち専門店と比較しても見劣りしない本格的なおせち料理は、口コミでも美味しいと評判です。 出典：オイシックスのおせち公式サイト(https://www.oisix.com/shop.gift--ostop06__html.htm) オイシックスのおせちは、専門のスタッフとバイヤーがこだわりを持って作っており、味も見た目も高い評価を得ています。ハレの日の食卓を彩るにふさわしいおせち料理が、家族団欒のひとときを提供してくれるでしょう。 万が一、味に満足できない場合は全額返金保証付きなので、安心して注文できるのもメリットです。独自のオイシックス基準で安全性も厳しく審査しており、子供も安心して食べられるおせち料理になっています。 独自基準で安心・安全 オイシックスの公式サイトはこちら 大丸松坂屋〜有名ホテル・レストランの人気シェフ監修 種類 和風、洋風、中華 価格 11,800円〜 送料 無料 サイズ 種類により異なる 目安人数 1〜4人 品目数 25品目大丸・松坂屋特別企画 和風 一段 2人用 お届け状態 冷蔵、冷凍 大丸松坂屋では、全国の有名料理研究家や有名料亭が監修したおせちを、お手頃価格でオンライン販売しています。定番の和風おせちから、人気の和洋風おせちまで、幅広い種類をお取り寄せ可能です。 出典：大丸松坂屋公式サイト(https://www.daimaru-matsuzakaya.jp/osechi/) 豪華なコラボレーションが話題の「特別企画おせち」や、銘店が趣向を凝らした「料亭おせち」などを取り扱っています。去年とは違った雰囲気の豪華なおせちを注文したい方におすすめです。 少人数・来客用の量が少ないおせち料理も提供されており、家族それぞれで好みの味を注文するのもおすすめの取り寄せ方です。それぞれを比較しながら味わうことで、贅沢なお正月を過ごせるでしょう。 有名シェフ・料理研究家が監修 大丸松坂屋の公式サイトはこちら 中華風おせち通販おすすめランキング2025中華料理風のメニューが入ったおせち料理も人気です。エビチリや本格チャーシューなど、子供にも人気なメニューが多く、家族みんなで楽しめるのがメリットといえるでしょう。中華風メニューが特徴的なおせちの販売元を紹介します。 中華風のおすすめおせち 板前魂 高島屋 ベルーナグルメ 伊勢丹のおせち2025 板前魂〜和風・洋風・中華まで勢揃い 種類 和風、洋風、中華 価格 6,880円〜 送料 無料 サイズ 19.6cm×19.6cm（板前魂の花籠） 目安人数 1〜7人 品目数 36品目板前魂の花籠 和洋風三段重おせち 3人前 お届け状態 冷凍 おせち料理専門店の板前魂は、食べる人数や予算に合わせて40種類以上から選べるのが魅力です。1人前の一段重から大人数用の三段重まで、幅広いサイズを提供しています。 出典：板前魂公式サイト(https://itamae.1osechi.com/shop/c/cit) おせちの内容もさまざまで、和洋中のおせちの中から好きなものを選べます。ご家族や親戚が集まる方でも、みんなが楽しめるおせちをお取り寄せできるでしょう。 板前魂の通販おせちは、冷凍の状態で配送されます。冷蔵庫で解凍すれば、自宅にいながら出来立ての味を楽しめますよ。 40種類以上の豊富なメニュー 板前魂の公式サイトはこちら 高島屋〜お肉から海鮮まで美味しいオリジナルおせち 種類 和風、洋風、中華 価格 7,128円〜 送料 商品により異なる サイズ 種類により異なる 目安人数 1〜4人 品目数 44品目高島屋おせち三段重 お届け状態 冷蔵、冷凍 大手百貨店・デパートの高島屋は、オリジナルの限定おせちから有名店のおせちまで、多くの種類を販売しているのが特徴です。通販で全国の有名店のおせちを簡単にお取り寄せできるので、毎年多くの人に利用されています。 料理のジャンルもさまざまで、定番の和風から人気の和洋風、高級感ある和洋中のおせちまでお取り寄せ可能です。 価格帯やサイズの種類も豊富で、予算・人数に合わせて最適なおせちを選べるでしょう。 圧倒的な品揃えで選びやすい 高島屋の公式サイトはこちら ベルーナグルメ〜高いリピート率のグルメサイト 種類 和風、洋風、中華 価格 10,990円〜 送料 無料 サイズ 16.2cm × 16.2cm（彩寿） 目安人数 1〜4人 品目数 45品目ベルーナ 彩寿 三段重 お届け状態 冷凍 ベルーナグルメは、おせち通販実績29年の歴史あるサービスです。価格・味・量がちょうどよく、お客様満足度やリピート率でも高い評価を得ています。 出典：ベルーナグルメ公式サイト(https://www.rakuten.ne.jp/gold/belluna-gourmet/pg/osechi/index.html?scid=af_pc_etc&sc2id=af_101_0_0) 一番人気のオリジナルおせち結は、本格的なおせち料理をコスパ良く味わえると評判です。お値段以上との口コミもあるので、価格重視で決めたい方におすすめです。 割引クーポンやセット割引などを使用して、通常価格よりもお得に購入できるのもメリットの1つ。和洋中の高級おせちを、比較的安い値段で購入できます。 コスパ重視の方におすすめ ベルーナグルメの公式サイトはこちら 伊勢丹〜高級感ある豪華 種類 和風、洋風、中華 価格 9,180円〜 送料 990円 サイズ 種類により異なる 目安人数 1〜5人 品目数 25品目中華おせち料理三段重 お届け状態 冷蔵、冷凍 大手百貨店の伊勢丹は、年末年始限定で通販おせちの販売をしています。日本の伝統を守りつつ、現代的で華やかなおせちは、お正月の食卓を豪華に彩るでしょう。 伊勢丹では全国の老舗料亭や名店のおせちを取り揃えており、本格的なプロの味わいを楽しめます。華やかな見た目としっかりとした味付けで、大人向けのお節料理といえるでしょう。 和風・洋風・中華風のそれぞれで種類が多く、いろいろと比較しながら選ぶのも楽しみ方の1つです。高級感のあるお正月を過ごしたい方におすすめのおせちです。 見た目も味も一級品 伊勢丹の公式サイトはこちら 1、2人前から購入できる！少人数におすすめのおせち通販ランキング2025通販おせちの中には1人前から購入できるものもあり、1人でもお正月気分を味わえます。ご家族で集まる予定の無い方や、みんなで一つのおせちをつつくのに抵抗がある方は、1人前から購入できるおせちがおすすめです。お正月気分を独り占めできる、種類豊富で高級感のあるおせちを紹介します。 1、2人前から購入できるおせち通販 博多久松 らでぃっしゅぼーや 博多久松〜本格的な和風おせち 種類 和風、洋風、中華 価格 6,500円〜 送料 無料 サイズ 25cm × 25cm（博多） 目安人数 1〜7人 品目数 44品目和洋折衷本格料亭おせち「博多」 お届け状態 冷凍 博多久松は、熟練の加工技術と最新の冷凍技術を組み合わせて、美味しいおせちを提供している通販サービスです。九州・福岡の自社工場で、徹底的な品質管理のもと、安心・安全なおせちを製造しています。 出典：博多久松公式サイト(https://shop.hakata-hisamatsu.net/) 食べ物が美味しいと評判の博多を拠点としており、味にこだわりがあるのが特徴です。地元の食材を使った和洋折衷の本格的なおせち料理は、お正月の食卓を華やかにしてくれます。 1人前から大人数用までサイズ展開も豊富なので、食べる人数によって適切な量を注文可能。安心安全で美味しいおせち料理を、家族みんなで味わえるでしょう。 和洋折衷の本格おせち 博多久松の公式サイトはこちら らでぃっしゅぼーや〜少人数におすすめの定番の三段重 種類 和風、洋風 価格 9,180円〜 送料 無料 サイズ 22.5cm × 35.5cm（彩璃） 目安人数 1〜5人 品目数 32品目彩璃 お届け状態 冷蔵、冷凍 らでぃっしゅぼーやのおせちは、定番の和風おせちを味わえるコンパクトな三段重が特徴です。国産・無添加の食材を使用しており、子供から大人まで安心して食べられます。 出典：らでぃっしゅぼーやのおせち公式サイト(https://www.radishbo-ya.co.jp/rb/osechi/pb/) 1～2人前の和風おせち「福来」、和洋折衷おせち「壱ノ華」、新登場の「春碌」があり、いずれも高級感のある見た目となっています。見て楽しい、食べて美味しいおせち料理を探している方におすすめです。 2〜3人前のメニューも多く、夫婦2人、家族3人など少人数で食べるのにぴったり。原材料からこだわり抜いた、本格的で美味しいおせちを味わえます。 少人数にぴったりなコンパクトおせち らでぃっしゅぼーやの公式サイトはこちら お取り寄せおせち通販が人気の理由は？ 日本の伝統であり、お正月に欠かせないおせち料理ですが、準備するのに少々手間がかかりますよね。手作りするなら良いですが、購入するとなるとスーパーや百貨店に行き予約するのが一般的でした。しかし、繁忙期のスーパーや百貨店は大変混雑しており、おせちの予約だけでも時間がかかってしまいがち。そのような背景もあり、最近では通販でおせちを買う人が増えています。ここからは、通販でのお取り寄せおせちがおすすめな理由を紹介します。 通販でのお取り寄せおせちがおすすめな理由 通販なら手間なく簡単に予約できる 有名店シェフ監修の本格おせちを家庭で味わえる 通販なら手間なく簡単に予約できる通販でのお取り寄せおせちのメリットは、以下の通りです。 お取り寄せの通販おせちのメリット お店まで直接足を運ばなくて良い 価格・量を自由に選べる 希望の日に合わせて配達してもらえる 通販でのお取り寄せおせちなら、繁忙期で混雑しているスーパーや百貨店に行かなくて良いため、手間なく簡単に予約できます。また、種類が豊富で予算や人数に合わせて自由に選べるのもメリットの1つ。複数あるおせちを簡単に比較できるので、価格的にも量的にも満足できるおせちを選べます。店舗で予約した場合は、お店まで取りに行かなければなりませんが、通販なら希望の日に合わせた宅配お取り寄せも可能です。有名店シェフ監修の本格おせちを家庭で味わえる 通販でのお取り寄せおせちの中には、高級料亭や有名レストランのシェフが監修したものが多くあります。自宅にいながら本格的な味わいを楽しめるのも、通販ならではの魅力です。特に、大手通販業者が提供するお取り寄せおせち料理は、素材や味付けまで厳しく監修されています。普段はなかなか食べられないプロの味を自宅で堪能できるので、「本当に美味しいおせちを食べたい」という方におすすめです。お取り寄せおせち通販の選び方 編集部がおせちを実食調査している様子 おせちを選ぶ際は、重箱サイズ・味・価格など、比較ポイントがいくつかあります。どのような点に注目して探すとよいのか理解しておくと、自分たちに合うおせちを選べるでしょう。ここからは、当編集部で実食してわかった通販おせちの選び方を4つ紹介します。 お取り寄せおせち通販の選び方 食べる人数に合う重箱サイズや段数を選ぶ 和風・洋風・中華など好みの味を注文する 冷蔵か冷凍か比較する 送料を含めて価格が安いか比較する 食べる人数に合う重箱サイズや段数を選ぶ お取り寄せおせちを選ぶときに重要なのが、食べる人数に合う量を選ぶことです。重箱サイズや段数は、お店によって違いがあるので、目安となるサイズ・段数を押さえておきましょう。 人数 おすすめの段数 おすすめのサイズ 2〜3人前 二段重 6〜6.5寸約18〜20cm四方 4〜5人前 三段重 6.5〜7寸約20〜22cm四方 6人以上 三段重以上 8.5寸約25〜26cm四方 2〜3人家族で食べるときは、二段重または小さいサイズの重箱を選ぶと適量になります。親戚が集まり大人数で食べるときは、三段重または大きいサイズの重箱を選ぶと良いでしょう。お店によっては、食べやすいように一段重から販売しているところもあります。少人数で食べたり、複数のお店の味を比較したいときは、一段重でのお取り寄せもおすすめです。和風・洋風・中華など好みの味を注文する日本の伝統料理であることから、おせちと聞くと和風の味付けを想像する方がほとんどです。しかし、最近は和洋折衷・洋風・中華風の味付けをしたおせちも人気で、多くの種類が販売されています。定番の伝統メニューである黒豆や数の子は多くのおせちに入っていますが、その他のメニューは販売店や価格帯によってさまざまです。厳選した肉や魚を使った高級おせちから、オリジナルメニューが特徴的な個性派おせちまで、さまざまな種類があります。楽しいお正月を過ごせるように、好みの味付けで、好きなメニューがたくさん入ったおせちを取り寄せましょう。 おせちを味付け別に選ぶ 和風 洋風 中華 冷蔵か冷凍か比較する 通販でのお取り寄せおせちには、冷蔵タイプと冷凍タイプの2種類があります。 状態 価格 特徴 冷蔵 高い 届いたらすぐに食べられる 冷凍 安い 解凍するのに約24時間必要 冷蔵おせちは宅配後すぐに食べられるものの、冷凍おせちと比較して価格が高い傾向にあります。一方、冷凍おせちの場合は、食べる前に冷蔵庫で解凍する時間が必要です。冷凍おせちセットに記載の解凍方法に従って解凍すれば美味しく食べられますが、解凍には約24時間かかります。最新の急速冷凍技術を使って冷凍しているので、冷蔵タイプと味の違いはないものの、準備に時間がかかる点には注意しましょう。送料を含めて価格が安いか比較する 通販おせちは、さまざまな価格帯で販売されています。おせち自体の価格だけでなく、送料込みの価格で比較するのがポイントです。おせちは冷蔵便や冷凍便で配送されるため、通常送料よりも高いクール便料金になります。また、通販おせちの中には、早割やクーポンでお得に購入できるものもあります。おせちの早割は12月中旬頃までの購入で適用されることが多いため、お得に購入したい方は早めに注文しておきましょう。複数のおせちで悩んだときは、早割やクーポンを使えるかどうかも比較ポイントの1つです。よくある質問 通販でのお取り寄せおせちに関するよくある質問に回答します。冷凍のおせちは本当に美味しい？ 冷蔵おせちとの違いは、作ったおせちを急速冷凍することで、おせちの美味しさが長持ちする点です。お取り寄せ後に正しく解凍すれば、出来立ての美味しさを味わえます。解凍方法は？ おせちを解凍する際は、冷蔵庫内で解凍します。電子レンジでの加熱は、急激に熱が加わり風味や味が損なわれる原因になるのでNGです。おせちの販売はいつまで？ おせち料理の通販は、製造予定個数に達した時点で販売終了になります。人気商品は早めに在庫がなくなる可能性もあるので、ご希望の商品はお早めに注文するのがおすすめです。1人前のおせちでおすすめは？ 1人前のおせちでおすすめなのは、以下の通りです。 おすすめの1人前おせち 板前魂「板前魂の煌　和風一段重おせち 1人前」 博多久松「本格定番おせち1人前 祇園」 らでぃっしゅぼーや「福来」 各社さまざまな1人前おせちを販売していますが、迷ったときは上記から選ぶと良いでしょう。おせちの相場は？ 食べる人数によっておせちの相場はさまざまですが、1〜3万円くらいの価格帯が人気が高いです。

温めるだけで食べられる冷凍宅配弁当。栄養バランスが整っているものも多く、一人暮らしだと面倒な調理の手間や時間を削減できます。しかし、「どの宅食サービスがいいの？」「自分に合うのはどれ？」と悩んでいる人もいるでしょう。そこで当編集部は、売れ筋の宅食サービス28社をすべて契約し、実際に試食して調査しました！ 当編集部の男性社員で試食し、一人暮らしの男性に本当におすすめな宅食サービスを紹介します。また、ダイエットやボリューム重視など目的別のランキングも解説。一人暮らしの男性が宅配弁当を選ぶ際のポイントも紹介します。先に宅配サービス比較表をチェックする一覧でチェック！一人暮らしの男性におすすめの宅食サービスの特徴比較表当編集部では実際に人気の宅食サービスを比較し、一人暮らしの男性向けの宅食サービスを10社厳選しました。ここでは、一人暮らしの男性におすすめの宅食サービス・宅配弁当の特徴を一覧で比較します。 サービス名 nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS ワタミの宅食ダイレクト ヨシケイ わんまいる 筋肉食堂DELI MuscleDeli(マッスルデリ) RIZAPサポートミール Meals(ミールズ) ロゴ画像 1食の値段 通常価格:620円当サイト経由クーポン適用:386円～ 通常価格:680円キャンペーン適用:467円～ 通常価格:787円キャンペーン適用:557円〜 423円～ 397円～ 896円～ 通常価格:918円定期購入:734円～ 通常価格:1,128円キャンペーン適応:587円～ 838円～ 通常価格:696円キャンペーン適用:497円〜 1食の値段(お試しセット) – – 644円 390円～ 199円～ 796円～ - - - - 送料 1,023～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 無料～1,180円(購入金額で変動) 800円～2,200円 無料(一部地域除く) 全国一律：935円北海道・沖縄：2,145円 860円～(地域・食数で変動) 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 全国一律990円(7・10・14食セット) 都度/定期 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 カスタマイズ可能 1週間/2週間 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回 2週に1回/3週に1回/月に1回/2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 毎週/2週に1回 3週に1回/月に1回 日時指定 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 日にちのみ指定可(置き配可能) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 一部地域のみ 一部地域のみ 全国 (一部地域除く) 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍・冷蔵 冷凍 冷凍 冷凍 メニュー選択 可 可 可 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 選択可 なし なし メニューにより異なる あり なし あり クーポン/割引 当サイト経由総額5,000円割引 初回4,500円オフ(※) 初回限定で最大2,300円オフ お試し価格 お試し半額 初回限定500円オフ 定期20%オフ 定期初回50%オフ 定期5%オフ2週間セット送料無料 当サイト経由初回5,600円オフ 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する サービス名 nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS ワタミの宅食ダイレクト ヨシケイ わんまいる 筋肉食堂DELI MuscleDeli(マッスルデリ) RIZAPサポートミール Meals(ミールズ) ロゴ画像 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 カスタマイズ可能 1週間/2週間 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回 2週に1回/3週に1回/月に1回/2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 毎週/2週に1回 3週に1回/月に1回 日時指定 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 日にちのみ指定可(置き配可能) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 一部地域のみ 一部地域のみ 全国 (一部地域除く) 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) メニュー選択 可 可 可 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 選択可 なし なし メニューにより異なる メニューにより異なる なし あり ここからは、一人暮らしの男性向け宅配弁当の選び方を解説します。「選び方よりも早くランキングを知りたい」という方は、以下のボタンから一人暮らしの男性におすすめの宅食サービスランキングをチェックしてください。 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 筋トレ・ダイエット ボリューム重視 一人暮らしの男性が宅配弁当・宅食サービスを選ぶときのポイントを解説当編集部でアンケート調査を実施したところ、宅食サービスを利用したことがある男性のなかで「一人暮らし」の方は、二人暮らし(34%)の次に多い「24%」という結果に。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 宅食サービスを選ぶ際、一人暮らしの方と複数人で住んでいる方で注目すべきポイントは異なります。ここでは、一人暮らしの男性が冷凍宅配弁当を選ぶ際のポイントを解説！ 一人暮らしの男性が宅食サービスを選ぶ際のポイント ポイント① 配達時間を指定できるか ポイント② 置き配に対応しているか ポイント③ 栄養バランスが整っているか ポイント④ 少ない食数から注文できるか ポイント⑤送料を含めて料金が安いか ポイント①配達時間を指定できるか多くの宅食サービスは冷凍タイプのためクール便で配送されます。一般的に通常の宅配ボックスは使用できないため、注意が必要。一人暮らしだと自分で宅配弁当を受け取る必要があるので、配達を都合の良い日時に指定できるか確認しましょう。ポイント②置き配に対応しているか「置き配」とは、受取人が不在の際、玄関前などに荷物を置いておいてくれるサービスのことです。置き配を利用すれば、一人暮らしの男性が家を不在にしている際も、玄関前に冷凍宅配弁当を置いておいてくれます。当記事で紹介している宅食サービスのなかで、置き配が可能なのはヨシケイです。受け取る時間がない場合は『ヨシケイ』、調整可能な場合はそのほかのサービスを検討するとよいでしょう。ポイント③栄養バランスが整っているか一人暮らしの男性で「自分のためだけに食事を用意するのが面倒」と感じている人は少なくありません。しかし、食生活が乱れていると健康に支障をきたしかねません。宅配弁当は管理栄養士監修のものがほとんどで、必要な栄養素が摂れるように考慮されています。総合的な栄養バランスはもちろん、塩分や糖質などを考慮しているものも多く、自然と健康的な食生活を送れるでしょう。また、ダイエットや筋トレなど、目的に合った栄養設計の食事を提供しているものもあります。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 一人暮らしの男性向け宅食サービスの栄養にひとこと 宅配弁当は、主菜といくつかの副菜がセットになっているものが多いです。1食あたりのおかずの種類が豊富で、ビタミンやミネラルを効果的に摂取でき、さまざまな種類の栄養素をカバーできます。 自炊では1品作るのが精一杯という一人暮らしの男性も、簡単に栄養バランスを整えやすいのが宅食サービスの魅力です。 ポイント④少ない食数から注文できるか宅配弁当は基本的に要冷蔵・要冷凍のため、保冷する必要があります。そのため、一度にたくさんの冷凍弁当を注文すると、保管スペースがなくなってしまうことも。一人暮らしの方が宅食サービスを利用する際は、「少ない食数から注文できるか」もチェックしてください。具体的には、7食程度から購入できるものを選ぶとよいでしょう。ポイント⑤送料を含めて料金が安いか一人暮らしの男性が宅配弁当を選ぶうえで、送料込みの料金が安いかもチェックするべきポイントの1つです。当編集部が実施したアンケートによると、一人暮らしの男性の毎月の食費は「2～3万円未満」が最も多いという結果でした。次いで「1～2万円未満」「3～4万円未満」と続きます。当編集部で調査した結果、宅配弁当は1食あたり400～900円程度のものが多く、毎日1食ずつ利用すると想定すると1ヶ月で12,000～27,000円になります。また、宅食サービスは送料もかかる場合がほとんど。宅食サービスによって、送料無料のものから、地域によっては2,000円以上するものまであります。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 一人暮らしの男性におすすめの人気宅食サービスランキングここからは、当編集部で実食した感想を踏まえて一人暮らしの男性におすすめの人気宅食サービスランキングを紹介します。 比較① 1食あたりの料金 宅配弁当1食あたりの料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。以下で、一人暮らしの男性におすすめの人気宅配弁当をランキング形式で紹介します。一人暮らしの男子学生や社会人の男性にもおすすめなので、ぜひご一読ください。 一人暮らしの男性におすすめの人気宅食サービスランキング 1位：nosh(ナッシュ) 2位：三ツ星ファーム 3位：DELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス) 4位：ワタミの宅食ダイレクト 5位：ヨシケイ 6位：わんまいる 1位：nosh(ナッシュ)～糖質&塩分を制限できるおしゃれで健康的な宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの冷凍宅配弁当のメリット メニュー数が約60種類以上と豊富なので飽きにくい 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 毎週新メニュー3品追加 ナッシュの冷凍宅配弁当のデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがよい 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)は、すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された、栄養バランスのよい冷凍宅配弁当。糖質・塩分が多くなりがちな市販の惣菜やコンビニ弁当の代わりにナッシュを食べれば、自然と健康的な食事になります。 ボリュームのあるメニューが多く、特に若い世代や男性にも人気のナッシュ。ハンバーグやからあげなど、がっつりしたメニューを手軽に食べられます。毎週メニューが追加され、飽きづらいところもうれしいポイントです。 割引サービスも充実している 出典：ナッシュ公式サイト(https://nosh.jp/) ナッシュでは、継続利用で冷凍宅配弁当の金額が安くなる『nosh club(ナッシュクラブ)』という制度を採用しています。累計注文数が多くなれば 最大30％以上もの割引があり、なんと1食499円～になることも！ ナッシュは都度購入がなく定期コースのみですが、購入回数の縛りはなくいつでもスキップ・キャンセル可能です。当サイトから購入すれば、初回から全コース総額5,000円割引になり、1食あたり386円～で購入できます！6食から注文可能なので、一人暮らし向けの冷凍庫でも保管できる数量なのも安心です。 当サイト経由で総額5,000円割引！ nosh(ナッシュ)の宅配弁当をチェックする 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム～一流シェフ監修で定番から変わり種メニューまで提供 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のメリット 一流のシェフが監修しているおり美味しいと評判 ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が全国990円(北海道・沖縄は2,500円)かかる おかずのみなのでご飯は自分で用意する必要がある ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修していておいしい 出典：三ツ星ファーム公式サイト(https://mitsuboshifarm.jp/) 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修。三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、「味が良い」と口コミでも評判です。 全部で100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるため、飽きにくい点も三ツ星ファームのメリット！和洋食だけでなくエスニックなどの変わり種も食べたいグルメな男性にもおすすめです。 低糖質・低カロリー・高タンパク質ながら満足感がある 編集部が実際に試食した三ツ星ファームの宅配弁当 糖質25g以下・カロリー350kcal以下・タンパク質15g以上に制限(※1)されている三ツ星ファームの宅配弁当。チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリューム満点な食事も、350kcal以下で食べられます。 また、大きめの野菜がたくさん入っているところもうれしいポイント。しっかり食べて満足感を得ながらも、栄養バランスのとれた食事ができるので、健康的にダイエットしたい一人暮らしの男性にもおすすめです。 当サイトからの申し込みで初回4,500円オフ(※2)になるので、ぜひ一度三ツ星ファームをチェックしてください！ 1：一部メニューを除く 2：ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 3位：DELIPICKS（旧シェフボックス） ハンバーグシャリアピンソース ケイジャンスパイスを纏った鶏のロースト ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント ハンバーグポルチーニソース 牛の時雨煮 カラスガレイの煮付け 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 ※購入金額によって異なる ～5,999円までの購入：1,180円 6,000円～9,999円：590円 10,000円～：無料 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKS（旧シェフボックス）のメリット 約100種類のメニューから選べる 好き嫌いやご飯の量などをカスタムできる 環境に配慮した容器で可燃ごみに捨てられる 都合にあわせて無料でスキップや休会も可能 DELIPICKS（旧シェフボックス）のデメリット 宅配弁当の送料が1,000円台とやや高め フランスの星付きシェフが監修したおいしい宅配弁当 DELIPICKS（デリピックス）は、フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修している宅配弁当です。フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな種類があるので、飽きずに継続できます。レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわって作られています。 脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなどのアレンジ可 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス）は、フランスの星付きシェフが監修している冷凍弁当です。約100種類のメニューがあり、フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな味を楽しめます。 好みの味や条件を選択すると、おすすめのメニューを提案してくれるガイドも利用可能です。 DELIPICKSでは、素材の良さを引き出すために不必要な塩分・保存料・香料を使用していません。添加物を制限できるため、コンビニのお弁当などで添加物の摂取が多くなりがちな一人暮らしの男性にもおすすめです。 ご飯を注文できて半分ブロッコリーにも変更可能 出典：DELIPICKS公式サイト(https://deli-picks.com/) おかずだけでなくご飯も注文できるDELIPICKS。ごはんの半分をブロッコリーへ変更も可能なので、ダイエットをしたい方にもおすすめ！野菜不足の方や、ごはんからの糖質を減らしたい方にもぴったりです。 DELIPICKSでは、急速冷凍することで鮮度を保っているため、当編集部でも「冷凍と思えないほど味がおいしい」と評価されていました。 初回限定で最大2,300円引きのキャンペーンや、5食2,980円のお試しセットがあります。味とメニューにこだわった宅配弁当を試したい方はぜひチェックしてください！ 初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 関連記事 DELIPICKSの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 デリピックスのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ワタミの宅食ダイレクト タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの冷凍宅配弁当のメリット お試しセットが安いため、気軽に始めやすい 飲食店で有名な「ワタミ」が運営している ダイエットしたい方やガッツリ食べたい方など目的に合わせて選べる ワタミの宅食ダイレクトの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)かかる おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 自身の目的に合わせてコースを選べる 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 居酒屋で有名な飲食チェーンの『ワタミ』が提供しているワタミの宅食ダイレクト。冷蔵のお弁当宅配No.1の『ワタミの宅食』の運営で培った経験と実績を活かして、冷凍タイプの宅配弁当も展開しています。 目的に合わせてコースを選べるところがワタミの宅食ダイレクトの魅力です。 メイン1品と副菜2品がセットになった『いつでも三菜』は、カロリーが250kcal程度、食塩は2.0g以下に調整。 また、メイン1品と副菜4品が組み合わさった『いつでも五菜』ではバラエティ豊かな食事を楽しめ、一人暮らしの男性も満足できます。 社内で定期的に試食しておいしさを追求している ワタミの宅食ダイレクトでは、毎週約400名のお客様にアンケートをおこない、よりおいしくなるよう改善に努めています。 アンケートの結果をもとに社内で試食して、レンジで温めたときにベストな状態になるよう調整しているのが特徴です。 ワタミの宅食ダイレクトでは、10食セットをお試しできます。初回の利用に限り、1食あたり390円でお得に楽しめるうれしい割引です。これほど安い値段でお試しができる宅食サービスは少ないので、ワタミの宅食ダイレクトが気になった方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！ お試しセットが390円～購入できる ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：ヨシケイ～置き配対応で一人暮らしでも便利なところがおすすめ オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,190円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 397円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 199円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイの冷凍宅配弁当のメリット 宅食サービスの中でも安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイの冷凍宅配弁当のデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない→置き配が可能 専用BOXに冷凍宅配弁当を置き配してくれて便利 ヨシケイは、1日50万食を全国に届けている、創業45年の宅食サービス。ベジミール・シンプルミール・ヘルシーミールの3種類の宅配弁当を取り扱っています。 編集部が実食したヨシケイの宅配弁当 不在時には、鍵付きの専用BOXに冷凍宅配弁当を置き配してくれるところがヨシケイの魅力。配達の時間に家にいる必要がないので、仕事や用事で家を空けることが多い一人暮らしの男性にもおすすめです。 一人暮らしの男性もうれしい安めの価格帯 出典：ヨシケイ公式サイト(https://www.you-shoku.net/) ヨシケイの大きな特徴は、送料が無料なこと。 1000円近く送料がかかる宅食サービスが多いなか、毎回の費用を抑えられるのがうれしいポイントです。 ただし、配送可能地域は限定されているので注意。利用する前にヨシケイの対応エリアか確認しておきましょう。 また、ヨシケイの冷凍宅配弁当は1食あたり約390円台～と安さが魅力です。さらに、初回限定で半額の199円～と 安い価格でヨシケイの宅配弁当をお試しできます。「まずは冷凍宅配弁当がどのようなものか試してみたい」という方はぜひヨシケイをチェックしてみてください！ 初回限定で1食あたり199円～ ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 6位：わんまいる～健康改善・予防のプログラムに採用されているヘルシーな宅配弁当 宮城県産 金華さばの塩焼き 国産鶏肉のチキン南蛮 北海道産ぶりと大根の旨煮 対馬原木しいたけ入り八宝菜 鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：4,480円(健幸ディナー) 1食の料金 896円～(健幸ディナー5食セット) 1食の料金(お試しセット) 796円～(健幸ディナー5食セット初回) 送料 全国一律：935円北海道・沖縄：2,145円 クーポン/割引 初回限定500円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(湯煎/流水解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし わんまいるの冷凍宅配弁当のメリット 国産食材100%、国内調理で国産にこだわる方も安心 お試しセットや1品からも購入可能なのでお試ししやすい 独自の冷凍技術で美味しさそのまま わんまいるの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が935円～(北海道・沖縄除く)と高い お届け頻度が1週間ごと、2週間ごとしか選べない 個包装のおかずを自由に組み合わせられる 編集部が実際に試食したわんまいるの宅配弁当 わんまいるは、個包装の冷凍おかずが1食分(主菜1袋・副菜2袋)届くタイプの宅食サービス。届いたおかずの中から好きなものを選んで、自由に組み合わせられる点がメリットです。 わんまいるの冷凍惣菜は、管理栄養士監修のもと5食平均で糖質30g以下、塩分3.5g未満、400kcal以下で作られています。 自治体などの健康改善・予防のプログラムに採用されたこともあり、ヘルシーな食事を手軽に準備できるところが魅力です。 独自の冷凍技術で作りたてのおいしさを実現 出典：わんまいる公式サイト(https://www.onemile.jp/) わんまいるでは、味や香りを損なわない独自の『真空個包装冷凍技術』を採用して、食材のおいしさを引き出しています。真空パックにしてから冷凍するため、鮮度劣化を可能な限り抑えた状態で届くのが特徴です。 解凍方法も、料理に合わせて湯煎や流水解凍を推奨しています。作りたてのおいしさをそのまま味わえるところがわんまいるの強み。 料理はしたくないものの、できたての本格的な料理を食べたい一人暮らしの男性にわんまいるはおすすめです。 ヘルシーなおかずセット わんまいるの公式サイトはこちら 筋トレ・ダイエットをしたい男性向けの宅配弁当おすすめランキング一人暮らしをしていて、最近体型が気になってきた男性や、筋トレやダイエットに挑戦したい男性もいるでしょう。ここでは、筋トレ・ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングを紹介します。 筋トレ・ダイエットをしたい男性向けの宅配弁当おすすめランキング 1位：筋肉食堂DELI 2位：MuscleDeli(マッスルデリ) 3位：RIZAPサポートミール 1位：筋肉食堂DELI～低カロリー・低糖質・高タンパクと美味しさを実現 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース えだまめとひじきの豆腐バーグ 真さばみそ照り焼き えびとほうれん草のクリームソース グリルダイニングの鶏キーマカレー 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,804円14食プラン：13,230円21食プラン：19,278円(※新ダイエットコースの料金) 1食の料金 734円～(新ダイエットコース21食セット)20%オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) - 送料 860円～(地域・食数で変動) クーポン/割引 定期20%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当のメリット ダイエット向け弁当なのに味が美味しい ダイエットや筋トレなど、目的ごとにコースが分かれている 単品購入できるのでお試ししやすい メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当のデメリット 1食あたり734円～とやや割高 送料が高い(地域ごとに異なる) 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べれたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べれたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べてる感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 低カロリー・低糖質・高タンパクな3つのコース 筋肉食堂DELIは、低カロリー・低糖質・高タンパクな冷凍弁当です。ダイエットやボディメイクの目的に合わせて、以下の3つのコースから選べます。 筋肉食堂DELIのコース ダイエットコース…高タンパク・低糖質、食べ応えもバッチリ エブリデイコース…タンパク質31g以上でトレーニングと合わせやすい バルクアップ(増量)コース…タンパク質50g以上+パワーライス(白米+もち米) 筋肉食堂は東京に6つの実店舗があり、そのレストランのシェフが宅配弁当も監修しています。そのため、PFCバランスに気を配りつつも、レストラン級の美味しさの食事を手軽にとることができる点がおすすめポイントです。 目的に合わせたボディメイクコースを選べる 筋肉食堂DELIは、ダイエット・維持・増量など、目的に合わせてご自身にピッタリのコースを選べるのがおすすめポイントです。ダイエットやボディメイクには食事管理が必要不可欠ですが、自分で食事管理するのは大変なもの。 筋肉食堂DELIなら、プロの料理人監修による美味しさと、PFCバランスを考えた食事が両立できるため、美味しくダイエットやボディメイクをしたい方におすすめです。 筋肉食堂DELIのコース ダイエットコース…美味しく食べるダイエットをしたい人におすすめ 低脂質高タンパクのエブリデイコース…体づくりのために栄養バランスを気にする人におすすめ 高タンパク＋パワーライスのバルクアップ(増量)コース…ボリューム満点の美味しい食事で身体を大きくしたい人におすすめ 食事制限でダイエットをしたい男性にはダイエットコース、トレーニングで筋肉を付けながら痩せたい男性にはエブリディコースなど、使い分けしやすいところが魅力です。 増量向けのバルクアップコースも用意されています。 レストラン級のおいしい食事を楽しめる 編集部が実際に試食した筋肉食堂の宅配弁当 筋肉食堂は、都内に6つのレストランを運営していて、そこのシェフが冷凍弁当を監修しています。 冷凍宅配弁当ながらレストラン級のおいしい食事を味わえるところが、筋肉食堂の大きな強みです。 筋肉食堂の定期便はずっと20%オフで、1食あたり734円～で宅配弁当を食べられます。栄養・おいしさだけでなく、コスト面も抑えつつダイエットを続けたい方は、ぜひ筋肉食堂の宅配弁当をチェックしましょう！ 20%オフキャンペーン実施中 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 関連記事 筋肉食堂DELIの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：MuscleDeli(マッスルデリ)～ダイエット・増量向けのごはん付き宅配弁当 デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,886円 10食プラン：11,524 円 15食プラン：16,924円 (男性用ダイエットコース 単品) 1食の料金 通常価格：1,128円～ キャンペーン適応：587円～ (男性用ダイエット5食 定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの冷凍宅配弁当のメリット 高タンパク・低カロリーなのにとてもおいしい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの冷凍宅配弁当のデメリット 通常価格が1食あたり1,128円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) 適量の糖質を確保したダイエット向けの宅配弁当 マッスルデリは、ダイエット・筋トレ・ボディメイク向けの宅食サービス。 脂肪を減らして筋肉を増やすために、高タンパク・低脂質・適度な糖質量が計算されています。目的に合わせて以下の4つのコースから選択可能です。 マッスルデリのコース LEAN…カロリーを大きく抑えたい男性向け MAINTAIN…適度に筋肉をつけながら痩せたい男性向け GAIN…筋肉を増やしたい・マッチョになりたい男性向け LOW CARB…糖質制限で痩せたい男性向け 筋肉食堂DELIとの違いは、マッスルデリの宅配弁当は独自の栄養基準に基づき、適量の糖質を確保している点。「極端な糖質制限よりも健康的にダイエットしたい」という一人暮らしの男性におすすめです。 50種類以上のメニューがあって飽きずにダイエットできる 編集部が実際に試食したマッスルデリの宅配弁当 マッスルデリでは、和洋中をはじめエスニック料理などバラエティ豊かなメニューを50種類以上取り扱っています。ご飯付きなので、「おかずだけでは物足りない」「ご飯が好き」という方もマッスルデリなら安心です。 通常購入すると1食あたり1,000円以上かかるマッスルデリですが、当サイトから申し込みすると初回の料金が半額！1食あたり500円台と、宅配弁当の平均的な価格でお試しできます。2回目以降も10%オフになり、購入回数の縛りはないので、気になる方はぜひチェックしてください！ 初回限定50%オフ マッスルデリの公式サイトはこちら 関連記事 マッスルデリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：RIZAPサポートミール～ボディメイクにベストなRIZAP式の食事を食べられる チーズ入りハンバーグ 鶏肉のエスニック焼き さばのカレームニエル あじの香味だれ チキンのトマトソースがけ さばの味噌煮 卵焼きのそぼろあんかけ 編集部が実際に契約したRIZAPサポートミールの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 1週間セットA：5,871円(定期7食)2週間セットAB：11,590円(定期14食) 1食の料金 838円～(定期コース1週間セットA) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 クーポン/割引 定期5%オフ&2週間セット送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし RIZAPサポートミールの冷凍宅配弁当のメリット RIZAPサポートミールに通わなくてもRIZAP式の食事ができる 低糖質・高タンパクなのにちゃんとおいしい 随時メニューが追加される RIZAPサポートミールの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が800円～かかる 1食あたり882円～とやや割高 低糖質・高タンパク質・豊富な野菜がうれしい宅配弁当 RIZAPサポートミールは、数多くのボディメイクを成功させてきた、パーソナルジムで有名なRIZAPが提供する宅食サービスです。糖質10g前後、タンパク質18g以上に加え、野菜・きのこ類が100g以上含まれています。 ダイエットする際に摂りたい食物繊維を手軽に食べられるのがうれしいポイント。噛む回数が増えるので、満足感も高くなりやすいでしょう。 ボディメイクにぴったりのRIZAP式の食事ができる 編集部が実際に試食したRIZAPサポートミールの宅配弁当 RIZAPは、CMでもボディメイクの成功談が多数放映されており、ダイエットに関する多くの知見を持っています。ただ、RIZAPのパーソナルジムに通うと高額の料金がかかるのが悩みのポイント。 一方、RIZAPのノウハウを活かして作ったRIZAPサポートミールなら、比較的安い料金でボディメイクにぴったりの食事を体験できます。 最近体型が気になりダイエットを検討している方は、一度RIZAPサポートミールをチェックしてみてください！ ジムに行かずにRIZAPメソッドをお試し RIZAPサポートミールの公式サイトはこちら 関連記事 ライザップのサポートミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら ボリューム満点！量が多い宅配弁当おすすめランキング宅配弁当を選ぶ際、量が多いことや食べごたえを重視している一人暮らしの男性も多いでしょう。ここでは、 ボリューム満点でガッツリしている宅配弁当をランキングで紹介します。 量が多い・ガッツリ食べられる宅配弁当おすすめランキング 1位：三ツ星ファーム 2位：Meals(ミールズ) 3位：nosh(ナッシュ) 1位：三ツ星ファーム～肉料理などがっつりしたメニューにも対応している 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のメリット 一流のシェフが監修しているおり美味しいと評判 ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が全国990円(北海道・沖縄は2,500円)かかる おかずのみなのでご飯は自分で用意する必要がある ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修していておいしい 出典：三ツ星ファーム公式サイト(https://mitsuboshifarm.jp/) 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修。三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、「味が良い」と口コミでも評判です。 全部で100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるため、飽きにくい点も三ツ星ファームのメリット！ 和洋食だけでなくエスニックなどの変わり種も食べたいグルメな男性にもおすすめです。 低糖質・低カロリー・高タンパク質ながら満足感がある 編集部が実際に試食した三ツ星ファームの宅配弁当 糖質25g以下・カロリー350kcal以下・タンパク質15g以上に制限(※1)されている三ツ星ファームの宅配弁当。チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリューム満点な食事も、350kcal以下で食べられます。 また、大きめの野菜がたくさん入っているところもうれしいポイント。しっかり食べて満足感を得ながらも、栄養バランスのとれた食事ができるので、健康的にダイエットしたい一人暮らしの男性にもおすすめです。 当サイトからの申し込みで初回4,500円オフ(※2)になるので、ぜひ一度三ツ星ファームをチェックしてください！ 1：一部メニューを除く 2：ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 2位：Meals（ミールズ）～主菜+副菜3品のボリューム感が嬉しい 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：496円〜(28食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる カロリー・糖質・塩分に配慮したメニュー Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービス。カロリー・糖質・塩分に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 Mealsの宅配弁当は、国内の工場でひとつひとつ手作り。魚も丁寧に骨抜きしてくれるなどのひと手間がほどこされています。しっかりした味付けなので、晩酌のお供にもおすすめです。 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れている 編集部が実際に試食した三ツ星ファームの宅配弁当 Mealsは、主菜+副菜3品が組み合わさっていて、おかずのボリュームが満点な宅配弁当。また、野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れるように調整しているのは珍しい特徴です。 当編集部で実際に食べてみたところ、彩りよく野菜もたくさん入っていてバランスがよいと感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃべちゃしてない点が高評価！ 当サイトから購入すれば最大5,600円オフが適応されるので、Mealsが気になる方はぜひチェックしてください。 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 3位：nosh(ナッシュ)～しっかり濃い味付けで満足感が高い冷凍宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの冷凍宅配弁当のメリット メニュー数が約60種類以上と豊富なので飽きにくい 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 毎週新メニュー3品追加 ナッシュの冷凍宅配弁当のデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) ボリュームのあるメニューが多い 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)は、糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された、栄養バランスのよい冷凍宅配弁当。市販の惣菜やコンビニ弁当は糖質・塩分が多くなりがちなので、健康的な食事を食べたい男性におすすめです。 ボリュームのあるメニューが多いため特に若い世代に人気のナッシュ。ハンバーグやからあげなど、濃い目のガッツリした味付けが魅力のメニューを手軽に食べられます。毎週メニューが追加されるため、飽きづらいところもうれしいポイントです。 割引サービスも充実している 出典：ナッシュ公式サイト(https://nosh.jp/) ナッシュでは、継続利用で冷凍宅配弁当の金額が安くなる『nosh club(ナッシュクラブ)』という制度を採用。累計注文数が多くなれば最大30％以上割引してもらえ、1食499円～で食べられるところが大きな魅力です！ ナッシュは都度購入がなく定期コースのみですが、購入回数の縛りはなくスキップやキャンセルはいつでも可能です。 当サイトから購入すれば、初回購入から全コース総額5,000円割引になり、1食あたり386円～で購入できます！6食から注文可能なので、一人暮らし向けの冷凍庫でも保管できる数量なのも安心です。 当サイト経由で総額5,000円割引！ nosh(ナッシュ)の宅配弁当をチェックする メリットを解説！一人暮らしの男性に宅食サービス・宅配弁当がおすすめな理由さまざまな宅食サービスが展開されていますが、共通するメリットがあります。ここでは、 一人暮らしの男性に宅配弁当がおすすめな理由・メリットを解説します。 一人暮らしの男性に冷凍宅配弁当・宅食サービスがおすすめな理由 偏りがちな栄養バランスを整えられる 買い物や料理をする手間を減らせる 市販の惣菜やコンビニ弁当よりもコスパがよい 偏りがちな栄養バランスを整えられる一人暮らしの場合、「自分しかいないから」「自分のためだけに料理するのは面倒」と食生活が乱れがちな男性も多いでしょう。 栄養バランス整った食事を毎回自分で用意するのは非常に大変です。冷凍宅配弁当は、管理栄養士監修で栄養バランスを考えられているものがほとんど。 ほかにも、糖尿病の方は糖質制限、ダイエットにはカロリー制限など、制限食のコースに対応している宅食サービスも豊富です。 目的に合わせたコースを選ぶことで、それぞれに合った健康的な食生活を送れるでしょう。買い物や料理をする手間を減らせる食事を用意するには、まずメニューを考えて、買い物をして、料理をしなければいけません。毎日のこととはいえ、健康的なものを継続して準備するには大きな負担がかかるでしょう。その点冷凍宅配弁当なら、献立決め・買い物・料理・洗い物をすべて削減できます。定期便で注文しておけば、決まった間隔で定期的に冷凍宅配弁当が届くので、買い物や料理をする必要がありません。市販の惣菜やコンビニ弁当よりもコスパがよい自炊の手間を省くために、スーパーやコンビニのお弁当で食事を済ませようとすると、糖質や脂質に偏りがち。一方、宅配弁当は栄養バランスをしっかりと考えられているのが特徴。手間なく栄養バランスの整った食事ができるので、スーパーやコンビニのお弁当や惣菜に比べてコスパがよいといえるでしょう。特に、本記事で紹介しているワタミの宅食ダイレクトでは、 1食423円～主食と副菜品の冷凍弁当を頼めます。要確認！宅配弁当・宅食サービスを一人暮らしの男性が利用する際の注意点ここからは、 一人暮らしの男性が宅食サービスを申し込む前に押さえておくべき注意点を解説します。 一人暮らしの男性が冷凍宅配弁当・宅食サービスを利用する際の注意点 自炊よりも割高になることが多い 直接受け取りが必要なサービスは不便 冷凍庫のスペースを確保しなければならない おかずだけのタイプの場合ご飯を用意する必要がある 自炊よりも割高になることが多い当編集部のアンケート結果によると、宅食サービスを利用していない一人暮らしの男性の月あたりの食費は 2～3万円未満という回答が最多でした。一方、宅食サービスを利用している男性の食費は3～4万円が最も多い結果に。宅食サービスは自炊と比べて食費が高くなる傾向がありますが、買い物や料理の手間や負担、時間の節約を考えるとメリットも多いのが宅配弁当の特徴です。 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 直接受け取りが必要なサービスは不便宅配弁当は冷凍のものがほとんどなのでクール便で配送されます。一般的な宅配ボックスは利用できないことが多いので、 一人暮らしの場合は対面での冷凍宅配弁当の受け取りが必要です。なかには、宅配弁当を独自の保冷ケースに置き配してくれる宅食サービスもあります。ただ、本記事で紹介した宅食サービスのなかで置き配に対応しているのは『ヨシケイ』のみ。受け取るために予定を調整できる方は、日時指定ができるサービスを検討しましょう。冷凍庫のスペースを確保しなければならない宅配弁当の多くは冷凍タイプ。一般的に7食～21食程度の量がまとめて届くことが多いので、冷凍庫のスペースの確保が必要です。一人暮らし向けの冷蔵庫は小さいため、保管スペースも狭めです。十分な保管場所を確保できない場合は、宅配弁当をまとめてたくさん注文せずに、無理なく保管できる数を注文しましょう。おかずだけのタイプの場合ご飯を用意する必要がある宅配弁当は、ご飯が付いているタイプと、おかず(惣菜)のみのタイプの2種類がありますが、 おかずのみのタイプのものが主流。 「食事の際はどうしてもご飯を食べたい！」という方は、ご自身で用意するか、ご飯付きの冷凍宅配弁当を選ぶ必要があります。「ご飯を炊くくらいならできる」という方は、多めにお米を炊いておいて小分けに冷凍しておくと、食事のたびに手間がかからないでしょう。本記事では、ご飯の有無を一覧表にまとめています。ご飯を一緒に注文できる宅食サービスを探している方は、 以下のボタンから一覧表をチェックしましょう。宅食サービス一覧表でご飯の有無をチェックするまとめ～宅食サービスは栄養計算・料理の手間を減らせて一人暮らしの男性におすすめ1人分の宅配弁当が届く宅食サービス。自炊が面倒に感じる方や、忙しくて料理をする時間がない一人暮らしの男性にもおすすめできます。本記事で解説した、一人暮らしの男性が宅配サービスを選ぶときのポイントは以下のとおりです。 一人暮らしの男性が宅食サービスを選ぶ際のポイント ポイント① 配達時間を指定できるか ポイント② 置き配に対応しているか ポイント③ 栄養バランスが整っているか ポイント④ 少ない食数から注文できるか ポイント⑤送料を含めて料金が安いか 満足できる宅配弁当を選ぶためには、目的にあったサービスを選ぶことが大切です。 「どの宅食サービスが合っているかまだ悩んでいる」という一人暮らしの男性は、 目的別おすすめの宅食サービスランキングを確認して再検討してみてください！ 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 筋トレ・ダイエット ボリューム重視 よくある質問ここでは、一人暮らしの男性向け宅食サービスに関連するよくある質問に回答します。宅食サービスは初回お試しできる？以下の宅食サービスでは、初回お試しセットを展開しています。 1回分だけお得な価格でお試しできるので、宅配弁当がどのようなものか気になる一人暮らしの男性はぜひチェックしてください。 初回お試しができる宅配弁当 DELIPICKSサブスクリプション…シェフのおすすめ5食セット(40%オフ) ワタミの宅食ダイレクト…いつでも三菜10食セット(1食390円～) ヨシケイ…シンプルミール10食まで半額(1食199円～) 宅配弁当の相場はいくら？当編集部で人気の宅食サービスを調査した結果、宅配弁当の1食あたりの相場は350円~1,000円程度でした。本記事で紹介している一人暮らしの男性におすすめの宅配弁当は、400～900円と平均的な価格。料金で悩んでいる方は、再度比較表をチェックしてみましょう。一人暮らしの男性向け宅配弁当の料金一覧表一人暮らしの男性の食費の相場は？当編集部が実施したアンケートによると、宅食サービスを利用していない一人暮らしの男性の食費は、一ヶ月「2～3万円未満」が最も多い結果に。次いで「1～2万円未満」「3～4万円未満」と続きます。一方、宅食サービスを利用している男性の食費は一ヶ月「3～4万円」が最も多い結果になりました。宅食サービスは自炊と比べて食費が高くなる傾向がありますが、そのぶん、買い物や料理、洗い物の手間なく栄養バランスの取れた食事ができます。 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 男性向けの宅配弁当のなかで特に安いサービスは？当編集部で特に安いサービスはワタミの宅食ダイレクトとヨシケイです。初回価格はより安くなるので、気軽にお試しできるでしょう。ほかにも一人暮らし向けの宅配弁当はある？当サイトでは、男性女性問わず、一人暮らしの方におすすめの宅配弁当も紹介しています。 一人暮らしのご高齢者におすすめの宅配弁当についても解説しているので、気になる方はぜひ以下の記事もチェックしてください。 関連記事 一人暮らしにおすすめの美味しい冷凍宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら

「あえて、」は、食品メーカーの味の素株式会社が販売している宅配式の冷凍弁当サービスです。まぜご飯とメインの料理が1つになっている商品で、1日の1/3の野菜と食物繊維が含まれています。評判が良い「あえて、」ですが、「味は本当においしいのか」「料金は安いのか」と実際に使った方の口コミが気になる方も多いはずです。そこで当編集部では、「あえて、」の冷凍弁当を実際に注文して実食レビューしました！また、口コミも踏まえて「あえて、」をがおすすめできる人も解説します。実際にあえて、を契約して正直に味をレビューした内容を1分の動画にまとめました。申し込みを検討中の方は、ぜひ参考にしてください！記事内の金額はすべて税込表記です。本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください「あえて、」の基本情報「あえて、」は食品メーカーの味の素が販売している宅配式の冷凍弁当サービス。大麦入りのまぜご飯とメイン料理がセットになっている商品です。まずは、「あえて、」の基本情報を解説します。味の素が販売している宅配式の冷凍弁当サービス 出典：味の素公式サイト(https://www.ajinomoto.co.jp/)「あえて、」は100年以上食に関わり続けている味の素株式会社が開発した冷凍弁当です。宅配式の便利なサービスで、自宅に直接冷凍弁当が届きます。「あえて、」の基本情報は以下のとおりです。 料金/プラン 基本情報 セット数 6食：5,766円12食：10,236円20食：14,900円 1食の料金 6食：961円12食：853円20食：745円 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円(※1)初回は送料無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 1週間/2週間/3週間/4週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 あり まぜご飯と主菜、副菜がセットになっている「あえて、」の冷凍弁当。どんぶりのようにまとめて食べられるところがポイントです。20種類のメニューから好きなものをチョイスでき、配送頻度も1～4週間から選べます。6・12・20食セットと特別10食セットがあり、家庭に合ったメニュー・量を選択できるでしょう。「あえて、」のこだわりポイント 出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)「あえて、」のこだわりポイントは以下の4つです。味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」のこだわり からだにいいもの、おいしく、ちゃんと 豊富な素材を使用したまぜご飯が最後の一口まで優しくあなたを満たす 栄養バランスの整った一膳がからだを満たす 手"間"抜きで大切な時間を増やす「あえて、」では長年の研究で築いたおいしさ設計技術®を活用しています。香りや味、食感などが合わさって感じる「おいしさ」を、エキスパートによる評価と先端科学技術を組み合わせて再現。人間の複雑な感覚を分析した独自の技術を活かして、おいしさにこだわっている点が魅力です。また、さまざまな食材と大麦を使ったまぜご飯が入っています。見た目も華やかで、おかずだけでは足りない栄養素や食物繊維を摂取できるところがポイントです。 出典：あえて、キャンペーン公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/pages/lp_ad)「あえて、」では3つの栄養素の基準があり、食物繊維7g、食塩2.3g、野菜120gをベースに冷凍弁当が開発されています。1日の1/3の野菜と食物繊維が含まれているため、手軽に野菜を摂りたい人におすすめ。食塩も1日の1/3量以下に抑えられているため、健康に気を遣いたい人も安心できます。さらに、「あえて、」では手抜きではなく手”間”抜きを提供。時短したい人が多い食事の準備〜片付けの時間を削減して、ヘルシーな料理で大切な人との時間を増やすサポートをしてくれます。「あえて、」は初回の送料無料！味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」では初回限定で送料が無料（※）！通常990円かかる送料を大幅にカットできます。お得な価格で味の素こだわりの冷凍弁当を楽し目るところがうれしいポイント。定期購入の縛りはないため、お試しで「あえて、」を利用したい方にもぴったりです！口コミや評判が気になっている方は、この機会にぜひお試しください。6食セットは対象外実食レビュー！味の素の冷凍弁当「あえて、」を食べてみた感想ここからは、当編集部の20代～30代の男女14人で「あえて、」の冷凍弁当を食べた感想を本音でレビューします。具材が持つ本来のやさしい味わいと腹もちの良さが魅力あえて、の宅配弁当を実際に食べてみた感想で最も多かったのは、「まぜご飯のボリュームがあって腹持ちが良い」「味付けがやさしくて、素材の美味しさを感じられる」という意見でした。麦ごはんは、もちっとした食べ応えのある食感と腹持ちの良さが魅力！ボリュームがあるので、満腹感がかなり高いです。香味だれ油淋鶏と彩り野菜、たけのこと蓮根のまぜご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当香味だれ油淋鶏は、噛むとじゅわっと鶏の旨味を感じられます。たけのこと蓮根のまぜご飯の優しい味と油淋鶏がよく合いました。和風ガパオ、コーンバターライス編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当ガパオライスが冷凍弁当になっているのは珍しいですが、「和風」ということで新しい味わいでした。具材がたっぷりなので、満足感が高い一品でした。トマトチーズハンバーグ、貝柱バター醤油ご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当ハンバーグはやわらかく、ジューシーな味わいでした。貝柱のバター醤油ご飯は、コクのある味わいでご飯何杯でも食べられるくらい美味しかったです！若鶏の香ばし醤油焼き、鮭ときのこのまぜご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当かぼちゃやオクラなどの菜も豊富で、ボリュームがある一品。鶏肉にはしっかり味付けがされていて、とても美味しかったです。ギョーザ、枝豆と干しえびのまぜご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当味の素でも有名なギョーザが宅配弁当でも楽しめます。枝豆と干しエビのまぜご飯が春らしい一品で、男女問わず人気が高いお弁当でした。デミグラスハンバーグ、焼きとうもろこしご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当ハンバーグと焼きとうもろこしご飯の相性が抜群で、とても美味しかったです！彩りもあざやかで栄養バランスにも優れています。「あえて、」はおいしい？味の素の冷凍弁当の口コミ・評判を紹介実食レビューの内容に加え、「あえて、は本当においしい？」と実際に利用した人からの評判が気になる方も多いでしょう。後悔しない選択をするためには、実際に食べた人の口コミをチェックして評判を聞くことが大切です。そこで本記事では、味の素の冷凍弁当サービス「あえて、」に関連する口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査しました！「あえて、」を検討している方はぜひ参考にしてください。味の素の冷凍弁当「あえて、」の良い口コミ・評判味の素の冷凍弁当「あえて、」に関して、「子どもが喜んでいた」「食べごたえがあった」などの口コミがみられました。ここからは、「あえて、」を利用した人のリアルな口コミ・評判を紹介します。子どもも喜ぶ味だったとの口コミ 口コミ @misamisahappy08 ※出典：X（旧Twitter） 普段はあまり作らないものも 手軽に味わえて嬉しい✨✨ 子ども達も喜ぶお弁当で こんな味のニンジン初めて！美味しい♡ と家族みんなで味わえました🍴 毎日子ども3人のワンオペ育児なので 「あえて」冷凍弁当を選んで たまには手抜きしつつ栄養も摂れたら すごくありがたいなと思います🥰 ⇩続く味の素の冷凍弁当「あえて、」を子供と食べたところ、喜んでくれたとの口コミがありました。普段作らないレシピも含まれており、食事の楽しみを増やせたようです。混ぜご飯なので最後まで飽きないとの口コミ 口コミ ※出典：X（旧Twitter） ・タンドリーチキン、オムライス風まぜご飯 ・香味だれ油淋鶏と彩り野菜、たけのこと蓮根のまぜご飯 をいただきました😋 しっかり味が入っていて、まぜご飯との相性も良かったです💓 一食の中にたくさんの食材が入っているのも嬉しいです😊 まぜご飯なので最後の一口まで美味しい😍 ⬇ 「混ぜごはんなので最後までおいしい」との口コミがありました。味の素の技術を活用していて、たくさんの食材が入っているため飽きない仕上がりのようです。食べ応えがあったとの口コミ 口コミ ※出典：X（旧Twitter） 味の素さまの間違いなしの美味しさの肉野菜ギョーザ🥟と鶏もも肉がメイン✨ ブロッコリーのソテーと赤ピーマン、枝豆と干しえびの押し麦入りまぜごはん🦐 彩りよく、食欲そそられます💓 枝豆と干しえびがふんだんに入っていて、干しえびの香りが鼻から抜けていきます✨押し麦入りで食べ応え抜群です🙆‍♀️ 「あえて、の冷凍弁当は食べごたえがあった」との口コミもありました。彩りもよく、大麦の食感のおかげで自然と満足できたようです。「あえて、」のメリットをチェックする気になるところは？味の素の冷凍弁当「あえて、」の悪い口コミ・評判良い口コミがある一方、味の素の宅配弁当「あえて、」に関して「味が薄め」「値段が高い」などの悪い口コミ・評判もありました。リアルな意見をもとに、「あえて、」の注意点を把握しておきましょう。メイン以外の味付けが薄めとの口コミ 口コミ @dash_nemu ※出典：X（旧Twitter） 味の素「あえて、」レビュー 柚子胡椒だれ豚しゃぶ　5/10点 ・豚しゃぶの味は美味しいがいかんせん量が少ない ・共通しているのはメイン以外にもう少し味のついたおかずを用意してくれないとご飯全て食べるのがきつい。ふりかけとか味噌汁があれば問題なし 他のと比べて全体のバランスは微妙な感じ 「メイン以外の味抜けが物足りない」との口コミがありました。メインの味付けは美味しかったものの、薄く感じてご飯を食べきるのがつらく感じたようです。栄養が値段が高く感じるとの口コミ 口コミ @ShilverJagd ※出典：X（旧Twitter） 味の素の冷凍弁当美味しそうだけどちと高いなあ。 「あえて、の値段が少し高く感じる」との口コミもありました。価格がネックで利用をためらう人もいるようです。実際に試して分かった「あえて、」のメリットを徹底解説当編集部で実食した感想や口コミ・評判の内容から、味の素の冷凍弁当「あえて、」には多くのメリットがあることがわかりました。次は、「あえて、」の特徴をもとに、メリットを紹介します。味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」のメリット 野菜・食物繊維・塩分の栄養バランスが整っている まぜご飯でさまざまな食材を摂取できる メニューを自由に組み合わせられる野菜・食物繊維・塩分の栄養バランスが整っている 出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)味の素の冷凍弁当「あえて、」は、栄養バランスが魅力です。「日本人の食事摂取基準（2025年版）」「健康日本21」で定められている目標量をベースに、食物繊維7g、食塩2.3g、野菜120gの基準が設定されています。塩分を気にしつつ、不足しがちな野菜も手軽に食べたい人におすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 「あえて、」の栄養バランスにひとこと 「あえて、」では、カロリーも400〜550kcalのものが多くみられました。女性の1日の必要エネルギー量は2000kcal、「あえて、」の冷凍弁当はご飯を含めても1/3以下のカロリーでヘルシーな仕上がりです。 まぜご飯でさまざまな食材を摂取できる 出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)まぜご飯でさまざまな食材を楽しめるところもポイントです。野菜や豆類、魚、鶏などの食材が含まれていて、自然と多様な栄養を摂取できます。大麦も入っているため、モチモチとした食感も楽しめるでしょう。白いご飯や大麦だけなどシンプルな主食が多い宅配弁当ですが、「あえて、」はまぜご飯の冷凍弁当。ご飯の味も楽しみたい人に「あえて、」がおすすめといえます。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 「あえて、」の食材にひとこと 「あえて、」の冷凍弁当には1食あたり9〜19種類の食材が含まれているところが特徴です。普段の食事では使わないような食材が使われていることもあり、新鮮な気持ちで楽しめます。 メニューを自由に組み合わせられる 出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)「あえて、」では自由にメニューを選択する仕組みで、味の素が開発した20種類の冷凍弁当から好きなものを組み合わせられます。気に入ったメニューだけを複数注文もできるので、味や食材にこだわりがある人にもおすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 「あえて、」のメニューにひとこと 「あえて、」では和食・洋食・中華はもちろん、タイ料理のガパオ、韓国料理のプルコギなども選べます。新メニューも開発される予定なので、新しい味も期待できるでしょう。 味の素の冷凍弁当「あえて、」のデメリットは？注意点を事前にチェック！味や栄養バランスが魅力の「あえて、」ですが、「料金が高く感じる」「味付けが物足りない」などのデメリットもあります。対処法についても紹介するので、まずは「あえて、」のデメリットをチェックしましょう。味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」のデメリット 料金が高いとの意見もある 味付けが物足りないと感じるケースも料金が高いとの意見もある本記事で紹介した「あえて、」の口コミであったように、料金が高いというコメントもありました。値段が気になっている人もいるようです。味の素の冷凍弁当「あえて、」は1食あたり961〜1,177円。当編集部で28種類の宅配弁当を調査したところ、1食あたり600～800円台のものがメインでした。この結果だけを見ると「あえて、」は少し高めに感じるかもしれません。ただ、多くの宅配弁当はおかずのみで、レトルトのご飯を追加すれば結局「あえて、」と同程度の価格帯になります。さらに、こだわりのまぜご飯を楽しめるところを踏まえると、「あえて、」の料金は内容に見合っているといえるでしょう。 出典：あえて、キャンペーン公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/pages/lp_ad)とはいえ、初めて利用する際に値段がネックになっている人もいるのも実情。そんな方におすすめなのが、味の素の宅配式冷凍弁当「あえて、」の初回送料無料キャンペーン！「あえて、」の冷凍弁当がお得な価格で楽しめます。定期購入の縛りもないため、このキャンペーンを活用して自分に合うかお試しするのがおすすめです。味付けが物足りないと感じるケースもしっかりとした味付けに慣れている人にとって、「あえて、」の冷凍弁当が薄く感じることもあります。味付けが物足りずに不満に感じる人もいるようです。「あえて、」では、食塩2.3gと1日の1/3として適切な量に調整されています。塩分を気にしていて薄味に慣れたい人に役立つでしょう。また、子供にも安心して与えられる塩分量のため、子育てや仕事で子供のために料理をする時間が取れない人にもおすすめです。お得に使える？料金プランを紹介宅配弁当を検討する際、価格や送料は重要なポイントです。ここでは、「あえて、」の料金プランとお得なキャンペーンを解説します。基本料金 出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)味の素の冷凍弁当「あえて、」の基本料金は以下のとおりです。 セット料金 1食あたりの料金 6食セット 5,766円 961円 12食セット 10,236円 853円 20食セット 14,900円 745円 6・12・20食セットから選択でき、数が多いほど1食あたりの料金は安くなります。送料「あえて、」はヤマト運輸で配送しており、都度送料がかかります。 地域 送料 全国（沖縄・北海道・一部離島地域以外） 990円 沖縄・北海道・一部離島地域 2,500円 基本的な送料は990円ですが、沖縄や北海道、一部離島の地域では別料金です。また、あえて、の12食・20食セットをお申し込みの方は、初回送料が無料！まずはお試ししてみたいという方は、送料無料のセットを申し込むのがおすすめです。初回限定送料無料！お得に「あえて、」を注文する方法 出典：あえて、キャンペーン公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/pages/lp_ad)初回の送料無料で「あえて、」をお得に購入する方法を、手順にしたがって詳細に解説します。①公式ページで「限定セットをお得に申し込む」をタップするまずは味の素の冷凍弁当「あえて、」のホームページにアクセスします。ページ内の「メニューを選ぶ」をタップしましょう。②登録情報を入力する次は、配送希望日・時間、連絡先、基本情報、配送先、支払方法を入力します。予定を確認して初回の配送日時を設定しましょう。③内容を確認して注文確定するご注文概要を表示して、注文内容と料金を確認します。利用規約などに同意して、「注文確定」をタップすれば申し込み完了です。まとめ～味の素の宅配式冷凍弁当「あえて、」はこんな人におすすめ！ 出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)実食レビューや口コミを徹底調査した結果、味の素の宅配式の冷凍弁当サービス「あえて、」は以下のような人におすすめです。味の素の冷凍弁当「あえて、」がおすすめな人 ご飯付きの冷凍弁当を検討している人 1食分の野菜を手軽に食べたい人 1つの弁当で食事を済ませたい人「あえて、」は主菜と副菜以外に大麦入りのまぜご飯も付いています。食感と味にこだわっていて口コミでの評判も高いため、ご飯付きの冷凍弁当を検討している人におすすめです。また、野菜や食物繊維・食塩の量にも基準があります。1日の1/3の目標量を満たす野菜と食物繊維が含まれているため、野菜不足が気になる人や健康的な食事を摂りたい人にぴったり。味の素の技術を活用して、塩分控えめを実現しているところも強みです。さらに、「あえて、」はご飯と主菜・副菜がセットになっていて、どんぶりのようにまとめて食べられます。食事で出るごみが弁当パック1つだけで済む点も魅力です。現在、「あえて、」では初回の送料が無料になるキャンペーンを開催中！味の素の技術を活かして開発したおすすめメニューの12食・20食セットが対象です。定期購入の縛りがなくいつでも解約できるため、気軽に試すのにぴったりです。味の素の冷凍弁当「あえて、」を検討している人は、この機会をぜひ活用してください。よくある質問味の素の冷凍弁当「あえて、」に関連する質問を紹介します。対応しているエリアは？「あえて、」は基本的に全国エリアで対応しています。ヤマト運輸のクール宅急便の配送エリアであれば利用可能です。支払い方法は？「あえて、」の支払い方法はクレジットカードのみです。VISA / MasterCard / JCB / AMEX /Diners/DISCOVERに対応しています。届くメニューの変更はできる？「あえて、」では2回目以降の届くメニューを変更できます。次回注文の出荷予定日が近くなると「次回注文の確認メール」が届くため、内容を確認しましょう。メールに記載されている次回お届け予定日の6日前までに、マイページから変更する必要があります。定期配送のタイミングは変えられる？定期配送のタイミングは変更可能です。「直近1回だけ」「配送サイクル自体を変更する」で対応方法が異なります。直近1回だけキャンセル・予定変更したい場合は、「マイページ＞ご契約プラン＞定期注文の確認・変更＞お届け予定日＞お届け日を変更する」で変更しましょう。配送サイクルを変更する場合は、「マイページ＞ご契約プラン＞定期注文の確認・変更＞注文内容＞お届け周期の変更」で変更可能です。定期プランの解約はできる？「あえて、」は、マイページもしくは電話から解約できます。解約金もかかりません。マイページから解約する場合、「マイページ＞ご契約プラン＞定期注文の確認・変更＞定期購買の解約」で解約可能です。電話の場合、味の素「あえて、」お客様相談室に連絡しましょう。電話番号は0120-77-0344で、受付時間は9:00-18:00（年末年始、土日祝を除く）です。