食事

ナッシュ(nosh)では、当サイト経由でお申し込みをした方限定で、総額5,000円オフクーポンを配布中です。当ページの特設リンクからナッシュを申し込むだけで、初回購入時に3,000円割引、2回目の購入時に2,000円割引が自動適用される、お得なキャンペーンです。地域・プラン別の1食あたりの料金はこちら 都道府県 送料 6食プラン(1食単価) 8食プラン(1食単価) 10食プラン(1食単価) 12食プラン(1食単価) 北海道 1,713円 505円 484円 492円 505円 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 491円 473円 483円 498円 宮城県 山形県 福島県 1,529円 475円 461円 474円 489円 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 414円 415円 437円 459円 新潟県 長野県 1,188円 418円 418円 439円 461円 富山県 石川県 福井県 1,089円 401円 406円 430円 453円 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 401円 406円 430円 453円 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 390円 398円 423円 447円 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 401円 406円 430円 453円 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 401円 406円 430円 453円 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 418円 418円 439円 461円 沖縄県 1,623円 490円 473円 483円 497円 初回3,000円割引適用時の送料込みの料金。さらに今なら、抽選で10名様に、朝食にぴったりのメニューを3食分プレゼント中！当サイトとナッシュがコラボした特別なキャンペーンで、2026年11月30日11:59までにお申し込みを完了した方限定です！もし気に入らなければ、初回到着後すぐの解約・休止も可能なので、キャンペーンがお得な今始めるのがおすすめです！ 特別コラボキャンペーン実施中！総額5,000円オフ&朝食セットプレゼント 5,000円オフでnoshを始める 対象者：キャンペーン期間中に、本ページ経由で「nosh」を初めてご購入いただいた方が自動的に抽選対象となります。 注文期間：2026年8月17日 12:00 〜 11月30日 11:59までの決済完了分が対象となります。 当選発表：厳正なる抽選の上、当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。 配送について：賞品は冷凍便にて、初回購入時の登録住所へお届けします。お客様の長期不在や住所不明等により賞品をお届けできない場合、当選を無効とさせていただく場合がございます。 その他：・本キャンペーンは予告なく終了・変更する場合があります。・当選権利の譲渡、換金、賞品の変更はできません。【2026年9月最新】nosh(ナッシュ)で今使えるクーポン・キャンペーン一覧2026年9月時点で配信中のnosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーン情報を、最新の内容にまとめました。結論からお伝えすると、ナッシュを初めて購入する方は、当サイト経由でもらえる総額5,000円割引クーポンが最もお得です。以下で、各クーポンの詳細を順番に紹介していきます。 ナッシュには、申し込み時に手入力する「クーポンコード」はありません。割引は、提携サイトの特別リンクを経由して申し込むことで自動適用される仕組みです。コードの入力や特別な手続きは一切不要なので、通常の申し込み手順と変わりません。【2026年9月最新】ナッシュのクーポン 割引内容期間 【当サイト特典】総額5,000円割引クーポン 初回3,000円割引、2回目2,000円割引終了日未定 【公式特典】総額3,000円割引クーポン 初回1,500円割引、2回目1,000円割引、3回目500円割引終了日未定 【公式・不定期】記念・期間限定キャンペーン 過去例：総額5,000円OFF、最大7,000円分など不定期 【友達紹介特典】総額8,000円割引クーポン 紹介した人には3,000円分、紹介された人には5,000円分常時開催中 【利用者特典】カムバック(再開)セール 不確定不定期 【当サイト特典】初回3,000円オフ・2回目2,000円オフの総額5,000円クーポン当サイトでは、初めてnosh(ナッシュ)を購入する方限定で総額5,000円割引(初回3,000円割引、2回目2,000円割引)になるキャンペーンを開催しています。初回購入時は、1食あたり220円（※6食プランの場合）になり、送料を含めてもほとんどの地域で1食500円以下（関東は414円、送料が最も高い北海道でも505円）でナッシュのお弁当を食べられます。当サイト経由5,000円クーポンの概要 1回目3,000円オフの料金(1食あたり)2回目2,000円オフの料金(1食あたり) 6食セット 1,318円(220円)2,318円(386円) 8食セット 2,157円(270円)3,157円(395円) 10食セット 3,206円(321円)4,206円(421円) 12食セット 4,344円(362円)5,344円(445円) 1食あたりの料金は、小数点以下を四捨五入して算出しています。 表の料金に送料1,023～1,713円（地域によって異なる）が加わります。さらに、今なら抽選で10名様に、朝食にぴったりのメニュー3食分をプレゼント中！2026年11月30日11:59までにお申し込みを完了した方限定の特典で、いつもは実施していないキャンペーンなので、ナッシュを始めるなら今がチャンスです。契約期間の縛りや解約金はないので、1回目の購入だけで解約・休止も可能。キャンペーンの申し込みやクーポンコードの記入など、面倒な手続きは一切ないので、気軽にお申し込みください。 当サイト特別キャンペーン総額5,000円オフクーポン配布中 noshの5,000円オフクーポンを受け取る クーポンの利用条件や購入方法については、下記のボタンから該当の見出しに移動できます。【当サイト経由】初回5,000円割引クーポンの使い方【公式特典】総額3,000円割引クーポン・キャンペーン現在nosh(ナッシュ)の公式サイトでは、総額3,000円割引になるキャンペーンを実施中です。初回は1,500円、2回目は1,000円、3回目は500円オフになります。ただし、当サイト経由でもらえる総額5,000円割引クーポンとの併用はできないため、ご注意ください。 できるだけ安くナッシュを購入したい場合は、当サイトからの購入でもらえる総額5,000円割引クーポンの利用がお得です。 当サイト特別キャンペーン総額5,000円オフクーポン配布中 noshの5,000円オフクーポンを受け取る 【公式・不定期】記念キャンペーン・期間限定キャンペーンnosh(ナッシュ)公式では、販売食数の記念や季節のイベントに合わせて、不定期で期間限定キャンペーンが開催されることがあります。過去には、総額5,000円OFFクーポンが配布された実績もあります。過去に開催された公式・提携キャンペーンの例 時期 キャンペーン 内容 2026年6月 TABETE×noshコラボ TABETEアプリ経由の新規購入で総額5,000円OFF 2026年2月 累計1.5億食突破記念 初めて購入する方全員に総額5,000円OFFクーポン 2025年5月 初夏のプレゼントキャンペーン 新規購入で総額5,000円分クーポン＋抽選でAmazonギフトカード 2023年11月 7,000万食突破記念 エントリーで1,000円OFFクーポン2枚＋抽選で最大5,000円分 ただし、これらのキャンペーンは開催期間が2〜3週間程度と短く、次にいつ開催されるかも分かりません。最新の開催情報は、ナッシュ公式X(旧Twitter)や会員向けメールマガジンで告知されます。公式キャンペーンが開催されていない期間でも、当サイト経由の総額5,000円クーポンは常時利用できます。「キャンペーンを待っていたら終わっていた」という心配なく、いつでも最大級の割引でナッシュを始められます。【常時開催】お友達紹介で合計(二人分)8,000円割引クーポンnosh(ナッシュ)にはお友達紹介クーポンがあり、紹介した人には3,000円OFFクーポン1枚、紹介された人には合計5,000円分(2,000円OFF＋3,000円OFFの2枚)のクーポンがプレゼントされます。クーポンは1回の注文につき1枚ずつ自動で利用される仕組みのため、紹介された人は初回と2回目の注文に分けて2枚を使い切りましょう。友達の招待は、ナッシュのマイページから3ステップで完了します。 マイページのトップ画面にある「お友達紹介」のバナーをタップ 以下の4通りから招待方法を選び、友達に招待リンクを送る 友達が招待リンク経由でナッシュを購入すると、双方にクーポンが付与される 友達の招待方法 メールで友達を招待する Facebookで友達を招待する X(旧Twitter)で友達を招待する LINEで友達を招待する 【利用者限定】カムバック(再開)セール 2023年カムバックキャンペーン実施時の画面（記載の通常価格は当時のもので、現在の料金とは異なります）カムバックキャンペーンは、一定期間ナッシュの利用を停止している人を対象としたキャンペーンです。配信は不定期ですが、ナッシュに登録しているメールアドレス宛に、「カムバックセール」のクーポンが送られてきます。割引率は不確定ですが、以前は、1食あたり298円でナッシュの冷凍弁当を購入できるキャンペーンが開催されました。nosh(ナッシュ)の通常料金と送料のおさらいクーポンの割引を適用する前の、nosh(ナッシュ)の基本料金や送料をおさらいしておきましょう。 ナッシュの宅配弁当の基本情報 メニュー数 100種類以上(冷凍弁当・パン・スイーツなど) 栄養 糖質：30g以下塩分：2.5g以下 品数 メイン1品＋副菜3品ご飯なし(おかずのみ) 賞味期限 製造から約6ヶ月〜1年間 nosh(ナッシュ)の基本料金はいくら？初回の注文で頼むことができるのは、6食セット・8食セット・10食セット・12食セットの4プランです。2回目以降の注文では、20食プランも注文可能です。nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、通常料金だと1食あたり620円（※10食プランの購入）です。通常購入の場合 noshプラン名 6食プラン 8食プラン 10食プラン 12食プラン 20食プラン 1食の料金 719円 644円 620円 612円 612円(※) 合計料金 4,318円 5,157円 6,206円 7,344円 12,240円(※) 20食プランは初回注文不可表に記載の基本料金から、送料を加えた金額が実際にかかる料金になります。例えば、関東にお住まいの方が10食プランを注文した場合の1食の料金は737円です。もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事でナッシュの料金について解説しているので、ご参考にしてください。 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 【当サイト経由キャンペーン】初回5,000円割引クーポンの使い方初回購入限定総額5,000円割引になるクーポンは、当サイトから申込むと適用されます。 ここからは、総額5,000円オフクーポンの使い方を手順に沿って紹介します。スマホの操作手順1.特設ページから、【メニューを選ぶ】をクリックまずは、当サイトとナッシュの特設ページを開きます。目印は、サイトの一番上にある「HonNe × nosh」のロゴと、総額5,000円OFFのバナーです。 2つの目印が確認できたら、「メニューを選ぶ」を選択してください。2.注文数とお届け間隔を選ぶ 注文数は6食・8食・10食・12食から、お届け間隔は1週間ごと・2週間ごと・3週間ごとから選択します。 料金は注文数によって異なり、食数が多ければ多いほどお得になります。3.好きなメニューを選ぶメニューは100種類以上用意されており、好きなものを1食単位で選べます。4.個人情報＆支払い方法を入力する名前・住所・電話番号・お届け日時を入力したら、【次へ】ボタンを押して支払方法を選びます。支払い方法は、クレジットカード決済・Apple Pay・コンビニ後払いの3種類です。コンビニ後払いのみ決済ごとに手数料249円がかかるため、手数料無料のクレジットカードかApple Payがおすすめです。支払い方法を選んだら、注文内容の確認画面で合計金額が3,000円割引後の金額(6食プランなら1,318円＋送料)になっているかを必ずチェックしましょう。割引前の金額のままの場合は、一度画面を閉じて、当ページのボタンから開き直して申し込んでください。申し込みが完了すると、初回3,000円割引が自動で適用されます。以下のボタンから申し込めるので、ぜひ一度ナッシュの宅配弁当をお試しください。 当サイト経由のクーポンで初回1食220円 noshの5,000円オフクーポンを受け取る 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法を詳しく紹介した記事はこちら 【失敗談】ナッシュクーポンが適用されない原因と回避策当サイト経由でナッシュを申し込んだ編集部メンバーが、初回3,000円OFFは適用できたものの、2回目の2,000円OFFを受け取り損ねたという事例がありました。同じ失敗を避けてもらうため、原因と回避策を解説します。 口コミ 編集部メンバー 初回はお試しで6食プランを注文し、3,000円OFFも問題なく適用されました。届いたお弁当に満足したものの、冷凍庫が埋まってしまったので「次の配送は一旦止めて、空いたら再開しよう」と思い、利用を停止したんです。 1か月ほど経って改めて2回目を注文しようとしたところ、想定していた2,000円割引が画面に表示されず、通常価格に戻っていてびっくりしました。一旦配送を停止してしまうと、クーポンが受け取れなくなってしまうようでした。 ナッシュのサービスを初回で利用停止してしまうと、再開しても2回目のクーポンを受け取ることができません。次回も頼みたいけど、少し先の日付が良い場合は、配送スキップをすると、クーポンの受け取り権利を保ったまま、受け取り日時を遅らせることができます。また、配送停止のほかにも、当サイトのリンクで公式サイトを開いたあと、別のサイトやブックマーク、検索結果から公式サイトを開き直して申し込むと、総額5,000円クーポンの対象外になってしまいます。申し込みは、必ず当ページのボタンから開いた画面のまま完了させましょう。万が一、正しい手順で申し込んだのに割引が適用されていない場合は、ナッシュ公式サイトのよくある質問・お問い合わせから確認できます。正しい手順で申し込めば、初回・2回目合わせて5,000円OFFをまるごと受け取れます。下のボタンから当サイト経由で申し込み、2回目まで使い切ってお得にスタートしましょう。 2回目までしっかり使い切れば総額5,000円OFF noshの5,000円オフクーポンを受け取る 2回目以降も安く利用する方法は？ nosh(ナッシュ)では、2回目以降の購入料金も安くなる仕組みが用意されています。 ここからは、使えば使うほど1食あたりの料金が安くなる「noshclub(ナッシュクラブ)」について紹介します。継続利用で料金が安くなる！noshclub(ナッシュクラブ)とは nosh(ナッシュ)には、継続利用で1食あたりの料金が安くなる「noshclub」という制度があります。 最安1食あたり492円で購入でき、ナッシュを利用している間は適用(※退会または会員資格を喪失するまで)されます。 会員ランクは全29段階あり、割引率は数パーセントずつ変わる仕組みです。 継続利用するだけで、自動的にクラブ会員のランクがアップしていくのは嬉しいですね。ランク別の割引率 ランク1 ランク4 ランク11 ランク29 到達条件 初回購入 累計購入数30食 累計購入数100食 累計購入数280食 割引率 - 2.1% 7% 19.5% 1食の料金(12食プラン) 612円 599円 569円 492円 割引の詳細を知りたい方は、公式サイトのnoshclub会員規約ページをご覧ください。まとめ～当サイトからの購入でもらえる初回5,000円割引クーポンの利用がおすすめ nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、通常料金でも1食あたり612円～（12食・20食プランの場合）と他社と比べて手頃な料金設定です。さらにお得に購入したい方は、当サイト経由でもらえる総額5,000円割引クーポンの利用がおすすめです。「自分には合わない」と感じた場合も、購入回数の縛りや解約金はなく、いつでも解約・停止が可能(※)です。安心してお試しください。 お届け日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります 初回購入価格 2回目の購入価格 当サイト経由総額5,000円クーポン利用時（※） 1,318円（1食あたり220円） 2,318円（1食あたり386円） 通常6食購入 4,318円（1食あたり719円） 4,318円（1食あたり719円） 当サイト経由総額5,000円クーポンの場合、初回購入3,000円割引、2回目の購入2,000円割引 「できるだけお得にナッシュを利用したい」方は、当サイト経由のクーポンを活用してお得に始めましょう。 以下のボタンから1食500円以下でお試しできます。 当サイト経由のクーポンで総額5,000円割引 noshを総額5,000円割引で購入する 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら よくある質問nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンに関するよくある質問をまとめました。nosh(ナッシュ)の送料はいくら？nosh(ナッシュ)の宅配弁当の送料は1,023～1,713円で、居住地域やプランによって送料が変わる料金設定です。 ナッシュの製造工場が関西にあるため、関西地域から離れるほど送料が高くなります。ナッシュの宅配弁当のスキップは何回まで可能？宅配弁当のスキップの回数制限はありません。何度でもスキップ可能なので、宅配弁当の消費ペースに合わせてマイページから簡単に変更できます。ナッシュのクーポンコードはどこで入手できる？ナッシュには、申し込み時に手入力するタイプのクーポンコードはありません。割引は、当サイトのような提携サイトの特別リンクを経由して申し込むことで自動適用される仕組みです。当サイト経由で申し込むと、初回3,000円・2回目2,000円の総額5,000円割引が自動で適用されます。まとめてセット購入するとお得になる？ナッシュは、1度にまとめて注文する食数が多いほど、1食あたりの値段が安くなります。6食プランなら719円、8食プランは644円、10食プランは620円です。ナッシュのクーポンは併用できる？1回の注文で何枚使える？クーポンの併用はできず、1回の注文で利用できるクーポンは1枚です。複数のクーポンを保有している場合は、公式サイトの案内の通り、割引金額の高い順に自動的に使用されます。当サイト経由の総額5,000円クーポンと公式サイトの総額3,000円キャンペーンも併用できないため、割引額の大きい当サイト経由での申し込みがお得です。nosh(ナッシュ)の公式サイトに5,000円クーポンはある？公式サイトで常時開催されているのは総額3,000円割引(初回1,500円・2回目1,000円・3回目500円)です。過去には、累計1.5億食突破記念(2026年2月)などの不定期キャンペーンで総額5,000円OFFクーポンが配布された実績がありますが、開催期間は限られています。当サイト経由の総額5,000円クーポンは常時利用できるため、キャンペーンの開催を待つ必要がありません。ナッシュを一番安く買う方法は？初めて購入する方は、当サイト経由の総額5,000円クーポン(初回3,000円・2回目2,000円割引)の利用が最も安く購入できる方法です。あわせて、1回の注文食数を増やすほど1食あたりの単価が下がります。継続して利用する場合は、nosh clubのランクアップにより最安1食492円まで安くなります。nosh(ナッシュ)にお試しメニューはある？ナッシュにお試しのプランはなく、定期購入のみのサービスです。しかし、購入回数の縛りや解約金はないため、1回購入した後にすぐ停止・解約すれば、1回のみの購入が可能です。ただし、お届け日の4〜5日前までに手続きを行う必要があるので注意しましょう。また、解約すると一度獲得した会員ランクやクーポンを失ってしまい、損をする可能性があります。利用を再開する可能性がある場合は、解約ではなく停止やスキップがおすすめです。詳しくは、ナッシュを初回だけお試しする方法の記事で解説しています。

近年、仕事で忙しい方・自炊を楽にしたい方・一人暮らしの方・ダイエットをしたい方など、さまざまなニーズに応える宅配弁当が増えています。一方で、サービスの種類が多すぎて「どれを選べばいいのか分からない」と迷っている方も多いのではないでしょうか。そこで、編集部の20代〜40代の男女14人が30社以上の人気宅配弁当を実食調査し、本当におすすめの宅食サービスを厳選しました。当記事では、実際に「美味しい」と評価された宅配弁当だけを厳選した、人気宅食サービスのおすすめランキングを紹介します。お得なキャンペーン情報もあるので、お得に宅配弁当を利用したい方、おすすめの宅食サービスを知りたい方はぜひ当記事をご覧ください。 おすすめ宅配弁当の総合ランキングTOP10 1位：nosh(ナッシュ) 2位：三ツ星ファーム 3位：DELIPICKS 4位：食のそよ風 5位：ワタミの宅食ダイレクト 6位：ツクリオ 7位：食宅便 8位：まごころケア食 9位：Meals 10位：GREEN SPOON 各宅食サービスの詳細や11位以降の紹介はこちら【552人にアンケート調査】宅食サービスを選ぶポイント・選び方を解説 宅食サービスは種類が豊富で、価格・栄養・メニュー数など比較すべきポイントが複数あります。当サイトでは、宅食サービスの利用経験者552名に「今後、宅食サービスを利用するときに重視するポイント」を調査しました。その結果をもとに、選ぶ際の重要な比較ポイントを解説します。 宅食サービスを選ぶ際の比較ポイント 比較ポイント① 1食の料金が安い 比較ポイント② 味が美味しいか 比較ポイント③ 栄養バランス(塩分・カロリー制限など) 比較ポイント④ メニュー内容の豊富さ 比較ポイント⑤ 食事のボリューム 比較ポイント⑥ 配送地域・配達受け取りの便利さ 管理栄養士の監修のもと、それぞれのポイントを詳しく解説します。アンケート調査概要 上記は、アンケートを一部抜粋しています。すべての調査結果は「【552名に調査】宅食サービスに関するアンケート」からご覧いただけます。 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 比較ポイント① 1食の料金が安い宅食サービスの料金を比較する時は総額ではなく、1食あたりの料金を比較することで、それぞれの宅配弁当のコスパがわかります。宅配弁当は1食あたり350円～900円台と幅が大きいのが特徴です。当編集部で人気宅食サービス30社以上の料金を比較したところ、1食あたり600円台～の宅配弁当が多いことがわかりました。昼食をコンビニで買うと平均649円（※）、外食すれば1,000円前後かかるため、宅配弁当はコンビニとさほど変わらない値段で楽しめます。※コンビニでのランチの平均費用（ピザハット独自調査） 出典：日本ピザハット株式会社公式サイト 料金をとにかく抑えたい方におすすめな、安い宅配弁当ランキングは以下の記事で紹介しています。1食190円～のサービスもあるので必見です！ 関連記事 安い宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 比較ポイント② 味が美味しいか各宅食サービスの美味しさの評価をみる どんなに安くて栄養バランスが良い食事でも、「美味しい」と感じられなければ継続して利用するのは難しいでしょう。当サイトでは、人気の宅食サービス30社を男女14人で実食し、「宅食サービスそれぞれの宅配弁当の味が美味しいか」を正直にレビューしています。忖度なしで味の美味しさを評価しているので、ぜひ参考にしてください。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 宅食選びで後悔しないために、お試しセットや都度購入を使って！ 「美味しいかどうか確かめてから定期購入したい」という方は、お試しセットや都度購入を利用するのがおすすめです。 実際に食べてみて気に入ったら、宅食サービスの定期コースを検討すればいいのでお金が無駄になることもありません。 比較ポイント③ 栄養バランス(塩分・カロリー制限など) 宅配弁当は栄養士監修で栄養バランスが考えられているものがほとんどです。そのため、どの宅配弁当を選んでも、ある程度カロリーや塩分など栄養バランスが整っています。宅食サービス・宅配弁当は大きく分けて以下の3つに分類可能です。 宅食サービスの種類例 全メニューが総合的に栄養バランスがいい宅配弁当 ダイエットのためのたんぱく質や糖質制限に特化した宅配弁当 ご高齢者や持病持ちの方向けのやわらかい食感や塩分制限に特化した宅配弁当 さまざまなサービスがあるので、自分の食生活に合うものを選ぶようにしましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 宅食で十分な栄養素を取れる！ 宅食は、1食あたりのおかずの種類が豊富なことが魅力です。おかずの種類が多いことで、ビタミンやミネラルを豊富に摂取し、さまざまな栄養素をバランスよくカバーできます。 例えば、緑黄色野菜にはβーカロテン、ビタミンK、葉酸が多く含まれます。肉や魚にはたんぱく質や亜鉛が、豆類には食物繊維やビタミンB群が豊富に含まれます。こうした様々な栄養素をとることで、体のバランスを整え、健康に役立てることができます。 コンビニの弁当と比較して、どれだけ栄養素を取れるのか調査 日本人の食事摂取基準（2025年版）をもとに、1日に必要な栄養素を1食あたりに割って計算しました。 男性 女性 男性 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩 量(ｇ) 量(ｇ) 量(ｇ) 目標量(以上) 目標量(未満) 18～29歳 883 29 44 20 29 110 144 7.0 2.5 30～49歳 900 29 45 20 30 113 146 7.0 2.5 50～64歳 867 30 43 19 29 108 141 7.0 2.5 65～74歳 800 30 40 18 27 100 130 6.7 2.5 75歳以上 700 26 35 16 23 88 114 6.7 2.5 女性 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩 量(ｇ) 量(ｇ) 量(ｇ) 目標量(以上) 目標量(未満) 18～29歳 667 22 33 15 22 83 108 6.0 2.2 30～49歳 683 22 34 15 23 85 111 6.0 2.2 50～64歳 650 23 33 14 22 81 106 6.0 2.2 65～74歳 617 23 31 14 21 77 100 5.7 2.2 75歳以上 550 21 28 12 18 69 89 5.7 2.2 食事摂取基準（2025年版）推定エネルギー必要量 身体活動レベルⅡを基に算出 実際に主要のコンビニ弁当の栄養を計算してみた結果、下記傾向がありました。 主要のコンビニ弁当の栄養 食塩量がほとんどのお弁当でオーバーしている 女性の1食にしてはカロリーがオーバーしている 女性の1食に対して脂質、炭水化物が多い 一方で、宅食のお弁当に白米150gを追加したものを栄養計算した結果は以下のとおりです。 コンビニ弁当と比較して、1日に必要な栄養素をオーバーしているものが少なく、栄養バランスに優れていることが分かりました。 宅配弁当の栄養 食塩量がオーバーしているお弁当が少ない 女性の1食でもカロリーオーバーしているものが少ない 女性の1食に対しての脂質、炭水化物はオーバーしているものが少ない 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 コンビニの弁当と比較して、宅食サービスのほうがおすすめ！ 摂りすぎると高血圧につながる食塩は、美味しく、保存性を高くするコンビニのお弁当では多くなりがち。また、減塩を意識して自炊しても、美味しく作るのは難しいです。 美味しく楽に減塩ができるのは宅食サービスならではの魅力だと思います。 また、ダイエットしたい方、生活習慣病が気になる方は、コンビニのお弁当では脂質や炭水化物が多い傾向にあるので、宅食がおすすめです。 コンビニ弁当を食べ続けて、医療費やダイエットのための費用を後で払うよりは、1食で約100円プラス（500円と比べて）することで予防できるのであれば、宅食はお得だと思います。 比較ポイント④ メニュー内容の豊富さ 継続して宅配弁当を利用する場合、メニューの種類が豊富な宅食サービスがおすすめです！ 選べるメニューが少ないと、同じメニューを食べることになり、どうしても飽きがきます。宅配弁当は無理なく続けられることが大切なので、メニュー数が豊富な宅食サービスを選びましょう。特にこだわりがない方は、TOP3のナッシュ・三ツ星ファーム・デリピックスから選ぶのがおすすめです。各サービス約100種類のメニューを取り揃えています。比較ポイント⑤ 食事のボリューム宅配弁当は毎日食べる前提で健康的に作られているため、全体的にボリュームが多すぎないものが多いです。ご飯の有無でも満足度が変わるので、事前に確認しておきましょう。宅配弁当のボリュームを重視する方は、ご飯付きの宅配弁当を選ぶのがおすすめです。逆に、ご飯を自分で用意すれば節約にもなります。ダイエットや筋トレを目的に利用する方には、主食(ご飯)なしの宅配弁当が人気です。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ダイエット目的で、糖質を制限するのはリスクもある 日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、1日の糖質（炭水化物）摂取量は、男女ともに1日の摂取エネルギーの50～65%といわれています。 糖質がとれる食材（米、パン、果物、イモ類等）は糖質だけではなくて、ビタミンやミネラル、食物繊維も含まれます。 そのため、ダイエット目的で糖質を極端に制限される方は、これらの成分も減ることになるので、便秘になりやすかったり、疲れやすくなる可能性があります。 食べる順番を野菜など食物繊維の多いものから食べたり、白米を雑穀に変えたりすることで、血糖値の上昇を緩やかにし、太りにくい体をつくることができます。 比較ポイント⑥ 配送地域・配達受け取りの便利さ宅食サービスは指定した配達周期にあわせて、お弁当を配達してもらう仕組みです。ただし、宅食サービスはクール便で配送されることが多く、クール便の決まりで置き配や宅配ボックスの利用ができない場合がほとんど。対面で受け取る必要があるので、配送の便利さも大切です。下記のポイントを確認してサービスを比較しましょう。 配達受け取りに関する確認事項 送料 配達頻度 配達のタイミング（時間や曜日を指定できるか） 配達可能地域 1回の配達品数 置き配に対応できるかどうか 一部の宅食サービスでは、専用の保冷ボックスによる置き配(受取側があらかじめ指定した場所に荷物を届けてもらうサービス)が可能です。以上が、宅食サービスを選ぶ際の6つの比較ポイントです。ここからはおすすめの宅食ランキングを紹介します。当記事では、ライフステージや目的別にもランキングを用意しています。目的が決まっている方は、以下のボタンから直接確認できます。目的がまだ決まっていない方は、まず総合ランキングから確認するのがおすすめです。 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 美味しい ご高齢者 一人暮らし ダイエット 産前産後のママ 安い 【実食して審査】おすすめ宅配弁当ランキングTOP27！比較一覧表で一気に紹介 当編集部では、宅食サービス30社を実際に契約して試食し、徹底調査しました。 男女14人の実食をもとに、以下5つの検証ポイントで評価しています。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 30社以上の宅食サービスを実食調査してわかった、おすすめ宅配弁当のランキングTOP27を一覧にまとめました。 ランキング 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 8位 9位 10位 11位 12位 13位 14位 15位 16位 17位 18位 19位 20位 21位 22位 23位 24位 25位 26位 27位 宅食サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS 食のそよ風 ワタミの宅食ダイレクト ツクリオ 食宅便 まごころケア食 Meals GREENSPOON ウェルネスダイニング ヨシケイ Dr.つるかめキッチン マッスルデリ ライフミール ニチレイフーズダイレクト ママの休食 ワタミの宅食 シェフの無添つくりおき FitDish（フィットディッシュ） 筋肉食堂DELI ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 わんまいる homeal（ホーミール） FIT FOODHOME 健康直球便 Grino 実際の弁当の写真 レーダーチャート※ 1食の料金 通常価格：612円～当サイト経由220円～ 通常価格：711円～当サイト経由497円～ 通常価格：760円～キャンペーン適用：568円〜 687円～ 通常価格：465円～初回～3回目：385円～ 798円～キャンペーン適用：598円～ 690円～ 394円～ 通常価格：696円～キャンペーン適用：497円〜 通常価格：785円～キャンペーン適用：464円 684円～ 430円～ 663円～ 通常価格：1,056円～当サイト経由528円～ 通常価格：510円～初回限定：190円～ 871円～ 945円～ 590円～ 1,443円～ 395円～ 1,026円～キャンペーン適用：580円～(ベーシックコース) 735円～ 996円～ 149円～単品メニューの購入 平均1,000円～1,200円/個 548円～ 1,172円～ 送料 1,023円～1,992円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 1,089円～1,386円 都度：全国一律1,280円定期：780円 880円～2,420円 無料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 全国一律990円(7・10・14食セット) 全国一律990円(北海道・沖縄除く) 都度：880円定期：無料※7食は440円 無料(一部地域除く) 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) 沖縄以外980円(沖縄1,480円) 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) 858円～2,860円 全国一律無料 990円(北海道・沖縄除く) 無料 1,640円～4,180円 都度：880円定期：無料※7食は440円 全国一律：1,080円北海道・沖縄：2,645円 650円～950円※沖縄・離島地域は別料金 都度購入：990円定期購入：無料 無料(沖縄県は1,000円) 660円～1,540円 クーポン/割引 当サイト経由総額5,000円OFF 定期初回60%オフ(※) 初回2,300円オフ 定期送料500円オフ お試し価格 初回4,000円オフ - 初回限定66%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 当サイト経由初回最大5,600円オフ 初回1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント 初回送料無料 お試し半額 定期28%オフ 当サイト経由定期初回50%オフ 初回限定10食セット1,900円（190円/食） 初回送料無料&お試し価格 初回25%オフ - 初回送料無料初回最大32%オフ 初回限定1,000円割引(基本コース) 初回3,240円オフ – 初回限定1,300円オフ 初回購入1,000円割引初回～3回目まで送料無料 10個入り：最大5%OFF14個入り：最大8%OFF20個入り：最大12%OFF – お試しセット25%オフ 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍・常温 冷凍 冷蔵・常温 冷蔵 冷蔵・常温 冷凍・常温 冷凍・常温 冷蔵 冷凍 冷蔵 冷凍 冷凍 詳細へ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 公式サイトへ 詳細▼ 詳細▼ 詳細▼ 公式サイトへ 詳細▼ 詳細▼ 公式サイトへ 公式サイトへ 詳細▼ 公式サイトへ 公式サイトへ 単品通常価格14食分の総額から算出 レーダーチャートの評価基準 料金：通常価格で比較①1,000円以上②800円以上③700円以上④600円以上⑤599円以下 美味しさ：編集部のアンケート調査の5段階評価で評価①すごく美味しくない②美味しくない③普通④美味しい⑤とても美味しい 栄養バランス：制限項目・選択可能なコース数で評価①特に明記なし③制限項目ありまたはコース選択可能⑤制限項目5種以上または5種以上のコース選択可能 メニュー数：選択可能なメニュー数で評価①週替りで不明 少なめ：50以下③普通：50~99、⑤多め：100以上 ボリューム：編集部のアンケート調査の5段階評価で評価①少なめ③普通⑤多め 当編集部のおすすめ宅配弁当Best3 1位 nosh(ナッシュ) 安い・美味しい・利用しやすい！総合バランスの優れたHonNeイチオシの宅配弁当 詳細へ 2位 三ツ星ファーム 糖質・カロリー・タンパク質の3つの基準(※)でヘルシー。大きくカットされたゴロゴロ野菜も魅力！ 詳細へ 3位 DELIPICKS フランスの星付きレストラン経験シェフが100種類以上のメニューを監督した絶品の宅配弁当。ご飯付きもあり便利！ 詳細へ おかずプレートに限る。一部メニューを除く 紹介している全ての宅配弁当を実食してランキングにしました by　HonNe編集部 おすすめの宅配弁当まとめ 実食して調査した結果、宅配弁当のおすすめランキングは1位ナッシュ（nosh）、2位DELIPICKS（デリピックス）、3位三ツ星ファームという結果になりました。 どれも美味しくてコスパの良い宅配弁当ですが、特におすすめの人は以下のとおりです。 コスパ重視の人・・・ナッシュがおすすめ 栄養バランス、健康重視の人・・・三ツ星ファームがおすすめ 美味しさ重視の人・・・デリピックスがおすすめ 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 美味しい ご高齢者 一人暮らし ダイエット 産前産後のママ 安い おすすめ宅配弁当の総合ランキングTOP10のサービスを詳しく紹介ここからは、おすすめ宅食サービスTOP10にランクインした宅配弁当をそれぞれ詳しく紹介します。実食した様子の写真とともに紹介するので、購入を検討している方は参考にしてください。 編集部が実際に注文し、試食した宅配弁当 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。 また、当記事は「コンテンツ制作ポリシー」に則って作成しています。 1位：nosh(ナッシュ) ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円12食プラン：7,344円 1食の料金 通常価格：612円～当サイト経由220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～1,992円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット 約100種類のメニューから選べる 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(492円～) 当サイトからの購入なら総額5,000円OFF ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 容器がやや大きめで冷蔵庫を圧迫する（縦16.5cm×横18cm×高さ4.5cm） おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅していないといけないことがネックになるので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ プロの料理人監修で「冷凍とは思えない」と評判！お肉料理が特に美味しい nosh(ナッシュ)は、管理栄養士とプロの料理人が監修し、味の評価が高い宅配弁当です。編集部の実食では、旨だれペッパーチキンやにんにく醤油から揚げなどのお肉料理が特に好評でした。味がしっかりしていて、ご飯が進む満足感があります。 利用者からも「冷凍の割に美味しい」「特にお肉系がおいしい」という声が多く寄せられています。通常1食612円～と平均価格(700～800円)より安く、味とコスパを両立できる宅配弁当です。 糖質30g以下・塩分2.5g以下。ヘルシーでも味は薄くない 編集部が実食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)は、全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に抑えられています。ただし、健康に配慮しながらも味が薄くて物足りないということはありません。 全メニューを自社工場で調理し、プロの料理人が監修しています。ハンバーグやグラタンなど食べ応えのある料理も、しっかりした味わいに仕上がっています。 また、トンネルフリーザーという急速冷凍技術で、食品の細胞を壊さず冷凍しています。 電子レンジで温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたてに近い味を楽しめます。 約100種類から「食べたい味」を選べる＆新メニューも続々追加 ナッシュは注文のたびに約100種類のメニューから好きなものを選べます。和洋中からスイーツまで揃い、有名飲食店やシェフとコラボした特別メニューも登場します。 新メニューも随時追加されるので、その日の気分で食べたい味を選べて飽きにくい点も人気です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 Nosh（ナッシュ）は美味しい・ヘルシー・コスパいい！ トンネルフリーザーの技術で、冷凍っぽい感じがなくとても美味しかったです！また、豊富なメニューをスマホから簡単に選択でき、クーポンも豊富！続ければ続けるほど値段が安くなるシステムなので、長く継続利用したい方におすすめの宅配弁当です！ 当サイト経由なら初回1食220円～購入できる 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ナッシュの宅配弁当の特徴は「品数が多く栄養素が取れる」こと 他の宅食と比べると、脂質量が若干高めですが、品数が他社よりも1品多い（主菜、副菜3品）のが特徴です。品数が多いことで、不足しがちなビタミン、ミネラルを種類多くとれ、様々な栄養素もとれます。 メニューも、男女ともに人気が高そうなメニューなので、我慢せずに続けやすいと思います。 関連記事 nosh(ナッシュ)の実食レビューや、口コミ・評判を詳しく知りたい方こちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の初回クーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 定期初回60%OFF(※) 単品通常価格14食分の総額から算出 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅配食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修で美味しい 約125種類以上のメニューから選べる 三ツ星ファームの宅配食サービスのデメリット 1食711円～とやや高め おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 定期コースのみで都度購入ができない おかずプレートに限る。一部メニューを除く ミシュラン星獲得シェフ監修！副菜まで美味しい本格冷凍弁当 三ツ星ファームは、ミシュラン星獲得店で経験を積んだ一流シェフが監修する宅配弁当です。メインだけでなく、副菜まで美味しさにこだわっているのが特徴です。 「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」など、レストランのような満足感のあるメニューが揃います。和洋中・エスニックまで125種類以上から選べて飽きません。50食以上を実食した編集部でも、男女問わず味の評価が高いサービスでした。 糖質25g・カロリー350kcal以下なのに食べ応え十分※ 編集部が実際に注文し、試食した宅配弁当 三ツ星ファームは、原則1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上(※)に制限されています。数値だけ見るとヘルシーですが、味やボリュームは妥協していません。 チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーが高そうなメニューも350kcal以下です。罪悪感なくしっかり食べられるので、ダイエット中の方にもおすすめできます。 おかずプレートに限る。一部メニューを除く 大きめ野菜が「冷凍とは思えない」食感！野菜の美味しさが際立つ 三ツ星ファームは、メインだけでなく野菜のおいしさにも定評があります。ゴロゴロとした大きめの野菜がたっぷり入っているのが特徴です。 冷凍食品特有のにおいや水っぽさがなく、シャキッとした食感が残っているものが多いです。野菜本来の甘みや風味をしっかり感じられました。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 三ツ星ファームは低カロリー低糖質なのにどれも美味しい！ 三ツ星ファームはカロリー・糖質・タンパク質制限があるのに、どのメニューもとても美味しかったです！特に大きくカットされた野菜が特徴的で、野菜本来の美味しさをしっかり感じられました。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを60%オフ※で購入する 初めての方限定60%OFFキャンペーン 当サイトからの購入で、三ツ星ファームの 初回注文60%OFF（※1）になるキャンペーンを開催中！キャンペーンページから申し込みすれば、三ツ星ファームの公式サイトから通常購入するよりも料金が大幅に安くなります。 コース名 1食あたり料金 コース料金 送料 送料込みの総額 送料込み1食あたりの料金 (公式サイト)単品通常価格14食分 1,300円 18,200円 無料 18,200円 1,300円 (当サイト)60%OFF（※1）14食 497円 6,958円 無料 6,958円 497円 単品通常価格14食分の総額から算出 当サイトからの購入なら、単品通常価格で14食分そろえるよりも大幅にお得です！14食分を比較すると1食あたり約800円安くなり、合計11,242円もお得！ また、定期購入の縛りはないので1回だけの購入も可能！三ツ星ファームを検討中の方はお早めに申し込みましょう！ 初めての方限定で1食497円 三ツ星ファームを60%OFF※で購入 単品通常価格14食分の総額から算出 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 三ツ星ファームの宅配弁当の特徴は？ 栄養バランスはかなり良く、カロリー、脂質や炭水化物も量を抑えつつ、減塩対策もできています。この栄養バランスでは作るのが難しいチキン南蛮等、自宅で作るにはカロリーがオーバーしてしまうメニューも、工夫された調理法でカロリーや脂質を抑えられているのはすごいです。 関連記事 三ツ星ファームの実食レビューや、口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの初回クーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 3位：DELIPICKS 定番人気！旨みタレを絡めた牛バラ焼肉 味わいほっこり 牛肉とごぼうの時雨煮 ハンバーグ 自家製赤ワインソース-ヴァンルージュ- ハーブ香る鶏モモ肉のロースト 魚介だしが効いた 濃厚シーフードグラタン ハンバーグ 飴色玉ねぎのシャリアピンソース 魚介の本格ホワイトカレー 濃厚クリーミー仕立て 米油で揚げた鶏の唐揚げ やみつきハニーマスタード 鶏と旬野菜のグリーンカレー フレンチ仕立てのオムライス -2種のソースを添えて- 出汁で温まる 京風カレーのオムライス 鶏のハンバーグ にんにくトマトソース 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 注文数（例） 【おかずのみ】8食（10%まとめ買い割引）：6,843円12食（15%まとめ買い割引）：9,694円18食（20%まとめ買い割引）：13,686円 【おかず+雑穀米＆ブロッコリー】6食（10%まとめ買い割引）：6,823円10食（15%まとめ買い割引）：10,741円14食（20%まとめ買い割引）：14,153円 1食の料金 通常価格：760円～(18食購入20%OFFの場合)キャンペーン適用：568円〜(おかずのみ8食購入初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 1,089円～1,386円 割引制度 ・まとめ買い割引（10%～20%）・会員ランクに応じ最大13％割引 クーポン 初回2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKSのメリット 約100種類のメニューから選べる 星付きレストラン経験シェフ監督の料理なのでとても美味しい 容器の厚さ2.5cmとコンパクト 雑穀米・ブロッコリーを選択追加できる DELIPICKSのデメリット 宅配弁当の料金が比較的高め(通常1食760円～) 容器がコンパクトなため、温め時にこぼれることがある フランス三ツ星レストラン出身シェフが「監督」！自宅でレストランの味 DELIPICKS（デリピックス）は、フランスの三ツ星レストラン出身シェフが「監督」する宅配弁当です。多くのサービスが採用する「監修」と違い、レシピ考案から現場指導までシェフが一貫して担当しています。看板メニューは「ハンバーグ 自家製赤ワインソース」など、自宅では作りにくい本格的な味わいです。メニューの種類はフレンチから和食、エスニック料理まで多種多様！レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわって作られていて、本格的なメニューを楽しめます。 ナッシュや三ツ星ファームと比較すると料金は高め。ただ、おいしさはワンランク上なので「宅配弁当の味にこだわりたい！」という方にはデリピックスがおすすめです。 お米の半分をブロッコリーに変更するなどアレンジ可 お米の半分をブロッコリーに変更するなどアレンジ可 DELIPICKSでは、全メニュー平均糖質30g以下、たんぱく質15g以上、厚生労働省が推奨する野菜目標摂取量の3分の1が含まれています。また、お米の半分をブロッコリーに変更など、自分の目的にあったお弁当にできる点がおすすめです。 ダイエットや健康のために糖質を控えている人は多いと思いますが、お米の半分をブロッコリーにできるサービスは他にありません。糖質を控えつつ、満腹感を得られるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 利用者の95.3%が「美味しい」と評価！冷凍とは思えない本格の味 編集部が実食したDELIPICKSの宅配弁当 DELIPICKSは、利用者の95.3%が「美味しい」と評価している宅配弁当です。編集部が30社以上を実食したなかでも、「レストランで食べるような味」という声があがるほどの仕上がりでした。 また、DELIPICKSは素材の良さを引き出すため、不必要な塩分・保存料・香料を使わず、急速冷凍で鮮度を保っています。だから冷凍とは思えない、できたてに近い味わいです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 デリピックスの料理は高級感があってとにかく美味しい！ 日常ではなかなか食べられないフレンチやエスニックの料理から、馴染み深い和食・洋食までとても美味しいです！レストランのような味付けで、これを家で手軽に食べられるのはとても贅沢だと思いました！ご飯・ブロッコリーありも選べるから自分で用意するものはゼロでもOK！ 容器がコンパクトで収納しやすいのですが、おかずがたっぷり入っているので、電子レンジで温めたときに少しこぼれてしまうことがありました。 DELIPICKSは、今なら初回2,300円引き！気になる方はこのお得なキャンペーンで一度お試ししてみるのがおすすめです！ 関連記事 デリピックスの実食レビューや、口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 関連記事 デリピックスのクーポン・初回お試し情報の詳細はこちら 4位：食のそよ風 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼きレモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,618円(1回購入のみ) 5食：3,823円 10食：6,869円（kanauの料金） 1食の料金 687円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 687円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円(回数に応じて割引あり) クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 選択可(もち米) 食のそよ風の宅配弁当のメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ※ タンパク質18g以上と食物繊維6.6g以上が取れる 数十種類のメニューがある お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅配弁当のデメリット 都度購入の場合送料が高い 3食,5食,10食ずつのセット購入のみ タンパク質と食物繊維たっぷりでヘルシー 編集部が実食した食のそよ風kanauの宅配弁当 食のそよ風の宅配弁当kanauは、もち麦ごはんを含めて食物繊維10.2g以上、タンパク質22.6g以上。編集部が実際に試食した際、「食べごたえがあり美味しい」との感想がありました。ボリューム満点で満足感があるため、無理なくダイエットをしたい方にもおすすめです。 kanauのコースは3食から購入可能 食のそよ風では1回ごとの都度購入ができ、必要な時だけ注文が可能です。また、食のそよ風のkanauのコースは、最小単位で3食セットでの購入ができます！一人暮らし用の冷凍庫で、スペースが心配な方も安心です。 タンパク質と食物繊維たっぷり 食のそよ風の公式サイトをみてみる HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 食のそよ風はもち米が選べるから、腹持ちがいい！ タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれているから、ダイエットしたい方も我慢せずしっかり食べることができます。味付けもしっかりしていてとても美味しかったです。 kanauのメニューは合計30種類。少し少なめなので、味に飽きやすい方は注意が必要です。 関連記事 食のそよ風の実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 5位：ワタミの宅食ダイレクト タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトのデメリット パサついてしまっているメニューがたまにある メニュー選択はおまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 飲食チェーン「ワタミ」が提供する冷凍の宅配弁当 ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している冷凍の宅食サービス。冷蔵宅配食サービス「ワタミの宅食」で培った経験と実績(冷蔵のお弁当宅配No.1※)を活かした冷凍弁当が人気です。 ワタミの宅食ダイレクトは、毎週約400名のお客様にアンケートを実施し、社内で定期的に試食して、より美味しくなるよう改善を重ねています。 「病者・ご高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010～2021年) 出典「外食産業マーケティング便覧2011～2022」(株式会社富士経済調べ) 万人受けする味だからお子様からご高齢者まで幅広い方におすすめ 編集部が実食したワタミの宅食ダイレクト 低カロリー・塩分2.0ｇ以下でも味をしっかり感じられて美味しいので塩分やカロリーを控えたいご高齢者や、持病をお持ちの方、ダイエットしている方にもおすすめです。 「いつでも五菜」なら5種のお惣菜が入って食べ応えバッチリ！普段の夕食やお子様の留守番時などにも活用できます。 その他にも「いつでも二菜」ややわらか食やムース食などの「介護食」など、メニューの種類が豊富です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 ワタミの宅食ダイレクトはお手頃価格で低カロリーのお弁当 ワタミの宅食ダイレクトは味もしっかりして美味しいのに、250kcal前後で食塩相当量も2.0g以下。価格もお手頃なので毎日利用にピッタリです！特に和食が美味しかったです！ 実食した『いつでも三菜』は量は控えめかもしれません。ガッツリ食べたい方は『いつでも五菜』もおすすめです！ 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる ワタミの宅食ダイレクトは、通常の都度購入なら1食あたり490円～ですが、お試しセットなら1食あたり390円～と激安でお試しできます(「いつでも三菜」お試し10食セット)。 宅配弁当の平均的な値段は600円～700円台です。ここまで安い値段でお試しができる冷凍弁当は少ないため、気軽に試してみるのがおすすめです。 お試しセットなら1食あたり390円～ ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当の特徴は？ 栄養バランスが良く、カロリー、脂質や炭水化物も量を抑えつつ、減塩対策もできています。年齢に関係なく好まれそうなメニューなので、どの年代の方でも食べやすいと思います。 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 6位：ツクリオ（旧つくりおき.jp） ズッキーニのごまマヨ炒め 蒸し野菜 和惣菜ポテトサラダ ジェノベーゼソース 春雨のピリ辛炒め 厚揚げのえのき中華あん 油淋鶏 鶏肉とレンコンのイタリア風煮込み 焼きとり風甘辛タレつくね 編集部が実際に契約したツクリオの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：7,990円(※週3食セット×2人前の料金)3食：9,990円(※週3食セット×4人前の料金)5食：15,960円(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金 798円～(15,980円÷4人÷5食=798円)キャンペーン価格：598円～(11,980円÷4人÷5食=598円)(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 初回4,000円オフ 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週(配達サイクル変更可) 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ツクリオのメリット 冷蔵なので、手作り感のあるおかずを味わえる 調理工程において、保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 送料無料なので余計な費用がかからない 注文・休会・退会などの手続きを全てLINEで行えて便利 ツクリオのデメリット 定期購入のみで都度購入ができない 消費期限が短い(4日間) メニューは週替りのおまかせなので、好きなメニューを選べない 量が多く消費期限が短いので一人暮らしには向かない プロの手作りの出来たてお惣菜が毎週届く(お届けサイクル変更可) 編集部が実食したツクリオのお惣菜 ツクリオは、プロの手作りおかずが毎週冷蔵で届く手料理サブスク。ツクリオは、冷凍の宅配弁当ではなく、冷蔵のお惣菜が届くタイプです。電子レンジで温めるだけで出来たての美味しさを味わえる点が特におすすめの理由です。 週替りでメニューが変わるので、飽きやすい人や毎週献立を考えるのが面倒な人にもおすすめ！ 週5食プランでは、4人家族でも大満足な4～5kgのお惣菜が届きます。 保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) ツクリオは、調理工程において保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く)なので、小さなお子様がいて食べさせるものに気を遣っている方などにも人気です。 毎日の家事や育児、仕事の忙しさに追われていると、添加物や栄養バランスに気を使うのも難しいですよね。ツクリオは、素材にこだわりつつ管理栄養士監修のメニューを食べられるのでおすすめです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 ツクリオは味・ボリュームともに文句なし！ 冷蔵便で届くので、野菜の食感や食材の風味が崩れず、出来立ての料理を食べているようなクオリティの高さでした。 料理が上手なお母さんが作ったようなあたたかさのある料理で、食事の時間が楽しみになります。 また、驚いたのはボリュームの多さ！家族3～4人で食べても多いくらいの量で、満足度がかなり高いです。「料理をするのが面倒だけど、栄養バランスに優れた食事をとりたい」という方におすすめです。 冷蔵の美味しいお惣菜が届く ツクリオのメニューはLINEから 関連記事 ツクリオの実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 7位：食宅便 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 ボリューム感の少ないメニューがたまにある 定期コースでは1食ずつメニューを選ぶことができない 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 運営会社のノウハウを活かした体に優しいメニュー 編集部が実食した食宅便の宅配弁当 食宅便は、病院や保育施設などへの配食シェア率1位を誇る「日清医療食品」が提供する宅食サービスです。 医療･介護福祉施設の食事提供サービスで培ったノウハウを活かした宅配弁当を食べられます。体に優しいメニューが揃っているので、ご高齢の方にもおすすめです。 どんなニーズにも対応する豊富なコース 食宅便は、毎週異なるメニューが届く「おまかせ」、好きなメニューを選べる「おこのみセレクト」というコースの他に、以下のような食事制限コースがあります。 食宅便のコース たんぱくケア…たんぱく質10.2g、カリウム450mg 低糖質セレクト…糖質10g以下 塩分カロリーケア…塩分2.0g未満、カロリー約300kcal やわらかい食事…歯茎でつぶせるやわらかさ 定期購入で送料390円オフ 食宅便は、都度購入の場合は送料が1,330円かかりますが、定期購入の場合、390円オフの940円になります。食宅便は、当編集部で実食した際、冷凍弁当としてのクオリティが高いと評判の良かった宅食サービスです。 いきなりの定期購入は迷いがあると思いますが、おすすめできる宅食サービスなので、ぜひこの機会に購入をご検討ください。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 食宅便は様々な健康ニーズに対応できる！ 食宅便は制限食のメニューが豊富で、塩分を控えたい方やカロリーを控えたい方におすすめです。 メイン（主菜）は味がしっかりしていて美味しいものが多いのですが、副菜は少し味が薄く感じるものも多かったです。 豊富なメニューとコースでぴったりのものを選べる 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 8位：まごころケア食 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,982円10食プラン：4,140円14食プラン：5,572円21食プラン：8,274円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 394円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定66%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 1食あたり394円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない ボリュームが少なめなメニューが多い 冷凍庫無料レンタルは解約時の冷凍庫返却送料自己負担 管理栄養士監修＆国内工場生産でご高齢者に人気 まごころケア食は、高齢者施設への配食サービスなどを行う株式会社シルバーライフが運営しています。管理栄養士が監修で、彩りや満足度も重視している宅配弁当です。 編集部が実際に注文したまごころケア食の宅配弁当 まごころケア食の宅配弁当は、国内の自社工場でひとつひとつ手作りされており、出汁の効いたこだわりの味付けが評判。栄養制限があるコースは以下の6つです。 まごころケア食のコース 健康バランス食…カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下 糖質制限食…カロリー240kcal±10%、塩分2.0g以下、糖質15g以下 塩分制限食…カロリー300kcal以下、塩分2.0g以下 たんぱく調整食…カロリー300kcal以下、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下など カロリー調整食…カロリー240kcal±10%、塩分2.5g以下 ムース食…ムース上の食事、塩分2.0g以下 もちろん、ご高齢者だけでなく、若い方も利用できますし、高齢の親御さんのケア食として30~50代の子供世代が代理で購入することも可能です。 クーラーボックスで置き配が可能 まごころケア食は、専用のクーラーボックスへの置き配が可能です(お得便7食セットのみ)。不在が多く宅配の受け取りが負担な方や、小さな子どもがいて手が離せない場合も受け取れる点がおすすめのポイント！ 1食190円～購入可能 宅食サービスの中では1食394円～と安いのが特徴。冷凍庫レンタル14食定期セットは初回限定でなんと1食190円から試せるため、お得に宅食サービスを利用したい方におすすめです。 「宅食サービスを始めてみたいけど食費が…」と思っていた方は、この機会にぜひ申し込みをご検討ください。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 まごころケア食はとても安くて始めやすい！ まごころケア食は冷凍庫レンタルをすれば初回1食190円！ただ、各月1回以上の定期購入や、解約時の返却送料自己負担という条件があるので少し面倒・・・。冷凍庫レンタルを利用しなくても１食394円と安いので、初めて宅配弁当を注文する方もチャレンジしやすいです！ 和食のメニューが特に美味しく、塩分の制限などによる味の薄さは特に気になりませんでした！ ただ、ボリュームが少なめなのでたくさん食べたい方はご飯付きのセットがおすすめです。 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 9位：Meals（ミールズ） 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：497円〜(28食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回最大5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある カロリー、塩分、野菜量など計8項目の栄養基準がある 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット メニューを選ぶことができない 定期コースのみで都度購入ができない レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュース 編集部が実食したミールズ（meals）の宅配弁当 Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。 カロリー350kcal以下・糖質25g以下・塩分2.5g以下、たんぱく質20g以上に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れている 野菜量120g以上、食材16品目以上など計8項目もの栄養基準を設けています。しっかり栄養が管理されているのでダイエットにもおすすめです。 国内の工場でひとつひとつ手作り＆真空パックで新鮮 Mealsの宅配弁当は、国内の工場でひとつひとつ手作りしており、魚も丁寧に骨抜きしてくれるなどの安心感があります。 Mealsならダイエットはもちろん、野菜不足解消にも優れた健康的なメニューを手軽に食べられます。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 Mealsなら野菜をたっぷりとれる！ Mealsは野菜が豊富なのが印象的でした。彩りもよくたくさんの野菜が入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃべちゃしてなくて美味しかったです！ お弁当には4品目入っているのですが、どれも数種類の食材を使った料理なので、4品目以上食べているような満足感があります。 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 10位：GREEN SPOON（グリーンスプーン） 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 彩り野菜の本格チキンガパオ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 編集部が実際に試食したGREEN SPOONの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 S BOX(8食)：7,069円M BOX(12食)：9,756円L BOX(20食)：15,697円 1食の料金 通常価格：785円～キャンペーン適用：464円 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 14食セット1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし GREEN SPOON(グリーンスプーン)のメリット パッケージがかわいくておしゃれ 素材がそのまま届き出来立てを味わえる 野菜がたっぷりで美味しい 保存料・甘味料・合成着色料・発色剤不使用 GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット メインディッシュのメニューは31種類と少なめ ソースを絡めるなどの簡単な調理工程が必要 袋に入っているタイプなので、容器・洗い物が必要になる 1食785円～とやや値段が高め 素材がそのまま届くから出来立てが味わえる 編集部が実食したGREEN SPOONの宅食 GREEN SPOONは、調理済みの食材ではなく、冷凍された素材がそのまま届きます。ごろごろと大きな食材がパウチに入っており、レンジで5分温めて調理します。 調理済みのものを温めるタイプと違い、GREEN SPOONは出来たてが味わえるため、冷凍とは思えないほど美味しいです。 ミシュランガイド5年連続掲載店の川島シェフも「冷凍なのにフレッシュな野菜の美味しさを味わえる」と推薦しています。せっかく宅食サービスを利用するならヘルシーで野菜がとれるものが良いと考えている方におすすめです。 食品添加物の使用が最小限に配慮されている GREEN SPOONは、保存料・甘味料・合成着色料・発色剤が不使用です。食品添加物が使用されている宅配食もあるなか、4つもの添加物が不使用なのは嬉しいポイント。 宅配食の利用を検討する方は、手軽に美味しい食事をとりながら、健康や栄養バランスに気を配りたい方が多いでしょう。GREEN SPOONは、手軽に美味しく作りたての料理を楽しめるため、特におすすめできる宅食サービスです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 GREEN SPOONはおしゃれで美味しい！ まずパッケージがおしゃれでかわいいので、会社や学校にも持っていきたくなります。 調理されていない野菜が入っているので素材の美味しさを感じます。お皿や調理工程が必要でやや面倒ですが、その分とても美味しいです。 初回1食464円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に利用する 関連記事 グリーンスプーンの実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 以上がおすすめ宅配弁当の総合ランキングTOP10でした。次は、美味しい宅配弁当ランキングを紹介します。目的別のランキングを見たい方は以下のボタンからジャンプしてください。 宅配弁当を目的別に選ぶ 美味しい ご高齢者 一人暮らし ダイエット 産前産後のママ 安い 編集部が実食！特に美味しいおすすめ宅配弁当ランキング ここからは、当編集部の男女14名で実食して『特に美味しい』と感じた宅配弁当を紹介します。 管理栄養士が栄養バランスを監修し、一流のシェフがメニューを監修している宅食サービスが編集部内でも人気でした。 特に美味しい宅配弁当ランキング ※「詳細へ」をタップすると、各サービスの紹介箇所に遷移します 野菜の美味しさがピカイチ 三ツ星ファーム 大きくカットされたゴロゴロ野菜が冷凍とは思えない美味しさ ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修 美味しいのにカロリー350kcal以下(※)のヘルシー弁当 詳細へ▼ ワンランク上の美味しさ DELIPICKS 星付きレストラン経験シェフが監督した超絶品の冷凍弁当 フレンチやエスニックなどの特別感のあるメニューが豊富 ごはん（雑穀米）付きも選べる 詳細へ▼ 出来立ての美味しさが届く ツクリオ 冷蔵なので、手作り感のあるおかずを味わえる 週替りで届くメニューが楽しみ 料理好きなお母さんが作ったような美味しさ 詳細へ▼ おかずプレートに限る。一部メニューを除く 美味しい部門　1位：三ツ星ファーム 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 定期初回60%OFF(※) 単品通常価格14食分の総額から算出 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅配食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅配食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある おかずプレートに限る。一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修で美味しい 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しています。50食以上の宅食を実食した中でも、三ツ星ファームの宅配弁当は男女問わず高評価でした。 編集部が実際に注文し、試食した宅配弁当 特に、三ツ星ファームはメインのメニューが美味しいのはもちろん、野菜が美味しい点もおすすめのポイント！ゴロゴロとした大きめの野菜が入っており、冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているものが多かったです。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを60%オフ※で購入する 単品通常価格14食分の総額から算出 初めての方限定60%OFFキャンペーン 当サイトからの購入で、三ツ星ファームの 初回注文60%OFF（※1）になるキャンペーンを開催中！キャンペーンページから申し込みすれば、三ツ星ファームの公式サイトから通常購入するよりも料金が大幅に安くなります。 コース名 1食あたり料金 コース料金 送料 送料込みの総額 送料込み1食あたりの料金 (公式サイト)単品通常価格14食分 1,300円 18,200円 無料 18,200円 1,300円 (当サイト)60%OFF（※1）14食 497円 6,958円 無料 6,958円 497円 単品通常価格14食分の総額から算出 当サイトからの購入なら、単品通常価格で14食分そろえるよりも大幅にお得です！14食分を比較すると1食あたり約800円安くなり、合計11,242円もお得！ また、定期購入の縛りはないので1回だけの購入も可能！三ツ星ファームを検討中の方はお早めに申し込みましょう！ 初めての方限定で1食497円 三ツ星ファームを60%OFF※で購入 単品通常価格14食分の総額から算出 関連記事 三ツ星ファームの実食レビューや、口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 美味しい部門　2位：DELIPICKS 定番人気！旨みタレを絡めた牛バラ焼肉 味わいほっこり 牛肉とごぼうの時雨煮 ハンバーグ 自家製赤ワインソース-ヴァンルージュ- ハーブ香る鶏モモ肉のロースト 魚介だしが効いた 濃厚シーフードグラタン ハンバーグ 飴色玉ねぎのシャリアピンソース 魚介の本格ホワイトカレー 濃厚クリーミー仕立て 米油で揚げた鶏の唐揚げ やみつきハニーマスタード 鶏と旬野菜のグリーンカレー フレンチ仕立てのオムライス -2種のソースを添えて- 出汁で温まる 京風カレーのオムライス 鶏のハンバーグ にんにくトマトソース 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 注文数（例） 【おかずのみ】8食（10%まとめ買い割引）：6,843円12食（15%まとめ買い割引）：9,694円18食（20%まとめ買い割引）：13,686円 【おかず+雑穀米＆ブロッコリー】6食（10%まとめ買い割引）：6,823円10食（15%まとめ買い割引）：10,741円14食（20%まとめ買い割引）：14,153円 1食の料金 通常価格：760円～(18食購入20%OFFの場合)キャンペーン適用：568円〜(おかずのみ8食購入初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 1,089円～1,386円 クーポン/割引 初回購入2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKSのメリット 約100種類のメニューから選べる 星付きレストラン経験シェフ監督の料理なので美味しい 容器の厚さ2.5cmとコンパクト DELIPICKSのデメリット 宅配弁当の料金が比較的高め 容器がコンパクトなため温め時にこぼれることがある 冷凍弁当とは思えないほど味が美味しい 編集部が実食したDELIPICKSの宅配弁当 DELIPICKSは、利用者の95.3%が「美味しい」と評価している宅食サービスです。当編集部で実食した際も、冷凍とは思えないほど美味しいと高評価！また、DELIPICKSは素材の良さを引き出すために、不必要な塩分・保存料・香料の使用はしておらず、また急速冷凍することで鮮度を保っています。 配達のスキップや一時休止にも対応しており、初回2,300円引きで購入できるので、気になる方は一度お試ししてみるのもおすすめです！ 初回2,300円引きで購入可能！ DELIPICKSを2,300円引きで購入する 関連記事 DELIPICKS(デリピックス)の実食レビューや、口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 美味しい部門　3位：ツクリオ（旧つくりおき.jp） ズッキーニのごまマヨ炒め 蒸し野菜 和惣菜ポテトサラダ ジェノベーゼソース 春雨のピリ辛炒め 厚揚げのえのき中華あん 油淋鶏 鶏肉とレンコンのイタリア風煮込み 焼きとり風甘辛タレつくね 編集部が実際に契約したツクリオの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：7,990円(※週3食セット×2人前の料金)3食：9,990円(※週3食セット×4人前の料金)5食：15,960円(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金 798円～(15,980円÷4人÷5食=798円)キャンペーン価格：598円～(11,980円÷4人÷5食=598円)(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 初回4,000円オフ 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週(配達サイクル変更可) 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ツクリオのメリット 温めるだけでプロの手作りのおかずを味わえる 調理工程において、保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 送料が無料なので余計な費用がかからない 注文・休会・退会などの手続きを全てLINEで行えて便利 ツクリオのデメリット 都度購入・お試しセットの取り扱いなし(定期購入のみ) 消費期限が短い(4日間) プロの手作りの出来たてお惣菜が毎週届く(お届けサイクル変更可) 編集部が実食したツクリオのお惣菜 ツクリオは、プロの手作りおかずが毎週冷蔵で届く手料理サブスク。ツクリオは、冷凍の宅配弁当ではなく、冷蔵のお惣菜が届くタイプです。冷蔵なので、電子レンジで温めるだけで出来たての美味しさを味わえます。 冷蔵の美味しいお惣菜が届く ツクリオのLINE登録はこちら 関連記事 ツクリオの実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 全宅食サービスの詳細比較表に戻る以上、美味しい宅配弁当ランキングを紹介しました。次は、ご高齢者向けの宅配弁当を紹介します。その他の目的で利用したい方は以下のボタンから自分に合う宅配弁当ランキングをチェックしましょう！ 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ご高齢者 一人暮らし ダイエット 産前産後のママ 安い 介護にも利用できる！ご高齢者向けの宅配弁当ランキング ここでは、ご高齢者におすすめの宅配弁当をランキング形式で紹介します。年齢を重ねると、身体の不調も増えてくるもの。このランキングは、お悩みに合わせたコースの豊富さや料金、利用しやすさなどを基準に決定しています。 高齢者におすすめの宅配弁当ランキング ※「詳細へ」をタップすると、各サービスの紹介箇所に遷移します 継続しやすい価格 まごころケア食 初回は1食190円~の安さで注文できる 管理栄養士監修＆国内工場で手作り ニーズに合わせた5つのコース 詳細へ▼ 約160種類の豊富なメニュー 食宅便 和洋中のバラエティに富んだメニュー やわらか食もある豊富なコース 季節限定メニューなどの楽しさもあり 詳細へ▼ 噛む力が弱い方向けの3コース ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 やわらかさのレベルに応じた3つのコース 見た目の美味しさもこだわった宅配弁当 管理栄養士への相談ができる 詳細へ▼ 高齢者部門　1位：まごころケア食 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,982円10食プラン：4,140円14食プラン：5,572円21食プラン：8,274円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 394円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定66%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 1食あたり394円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない ボリュームが少なめなメニューが多い 冷凍庫無料レンタルは解約時の冷凍庫返却送料自己負担 管理栄養士監修＆国内工場生産でご高齢者に人気 編集部が実食したまごころケア食の宅配弁当 まごころケア食は、高齢者施設への配食サービスなどを行う株式会社シルバーライフが運営しています。管理栄養士が監修で、彩りや満足度も重視している宅配弁当です。 まごころケア食の宅配弁当は、国内の自社工場でひとつひとつ手作りされており、出汁の効いたこだわりの味付けが評判。コースは6つあり、健康バランス食、糖質制限食、塩分制限食、たんぱく調整食、カロリー調整食、ムース食があります。 もちろん、ご高齢者だけでなく、若い方も利用できますし、高齢の親御さんのケア食として30~50代の子供世代が代理で購入することも多いです。 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 高齢者部門　2位：食宅便 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 約160種類の和洋中のバラエティに富んだメニュー 編集部が実食した食宅便の宅配弁当 食宅便は、病院や保育施設などへの配食シェア率1位を誇る「日清医療食品」が提供する宅食サービス。常時約160種類のメニューがあり、約160種類という数字は、宅食サービスのなかでも特にメニュー数が豊富といえます。 食宅便には2種類のコースがあり、おまかせコースでは、毎週異なるメニューを選んで送ってくれます。おこのみセレクトコースでは、好きなメニューを一つずつ選んで購入できます。 どんなニーズにも対応する豊富なコース 食宅便は、「おまかせ」「おこのみセレクト」というコースの他に、ご自身の目的に合わせて選べる以下のようなコースもあります。 食宅便のコース たんぱくケア…たんぱく質10.2g、カリウム450mg 低糖質セレクト…糖質10g以下 塩分カロリーケア…塩分2.0g未満、カロリー約300kcal やわらかい食事…歯茎でつぶせるやわらかさ 高血圧や腎臓病などをお持ちの方もぴったりのものを選べます。また、都度購入と定期購入を選べるので、定期購入に迷いのある方にもおすすめの宅食サービスです。 豊富なメニューとコースでぴったりのものを選べる 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミや実食レビューについて詳しく解説した記事はこちら 高齢者部門　3位：ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 豚肉とナスの味噌炒め あじのまろやか梅煮 鱈の貝だし煮 肉団子の中華甘酢あんかけ チキンの枝豆ソース カレイのトマトソース 牛肉のオイスターソース煮 編集部が実際に契約したやわらかダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,508円14食プラン：10,584円21食プラン：15,444円(※ほどよくやわらか宅配食コースの料金) 1食の料金 735円～(ほどよくやわらか宅配食コース21食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のメリット 3種類のやわらかさを選べるのでピッタリのものが選べる 管理栄養士に相談できるので何を食べたら良いかわからない方も安心 やわらかいだけでなく美味しく、見た目も楽しめるので食べる楽しみを継続できる ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のデメリット セット売りなので好きなメニューを自分で選べない 噛む力に応じた3つの食事コース ウェルネスダイニングのやわらか宅配食には、やわらかさのレベルに応じて3つの食事コースがあり、 固い食べ物や大きな食べ物がやや苦手な方向けの食事から、ムース状の食事まで網羅しています。 噛む力に変化があっても、やわらかさレベルを選べるため、安心して続けることができます。 やわらかさの程度に合わせて、以下の3段階に分かれています。 やわらかレベル1：厚焼き卵ほどのかたさ やわらかレベル2：だし巻き卵ほどのかたさ やわらかレベル3：スクランブルエッグほどのかたさ やわらかさレベルを選べるため、噛む力に変化があっても継続して利用できる点がおすすめポイント。 また、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食には管理栄養士が常駐しているため、「何を食べたら良いかわからない」「きちんと栄養が摂れているか心配」という方も気軽に相談できるため、おすすめです。 やわらかさを実現しながら美味しい食事も楽しめる 編集部が実際に注文したウェルネスダイニングやわらか宅配食の宅配弁当 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、味も美味しいです。当編集部で実食しましたが、やわらかいだけでなく出汁や素材の味が活きていて、美味しいと感じました。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、やわらかさを実現しながらも食事をたのしんでもらいたいとの想いから、見た目にもこだわって作られています。 やわらかさと見た目、美味しさ、栄養バランスを考えた食事で、ご高齢者の食生活を彩ります。 初回送料無料 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の公式サイトはこちら 関連記事 やわらか宅配食(旧:やわらかダイニング)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ご高齢者におすすめの宅配弁当をTOP4以下まで詳しく知りたい方は、下記の記事をチェックしてください 関連記事 高齢者におすすめの宅配弁当をもっと詳しく知りたい方はこちらをチェック 以上、ご高齢者におすすめの宅配弁当ランキングを紹介しました。次は、一人暮らし向けの宅配弁当を紹介します。その他の目的で利用したい方は以下のボタンから自分に合う宅配弁当ランキングをチェックしましょう！ 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 美味しい 一人暮らし ダイエット 産前産後のママ 安い 一人暮らしにおすすめの宅配弁当ランキングレンジで温めるだけで食事の用意ができる宅配弁当は、忙しい一人暮らしの方にぴったり。ここでは、少量から注文できる一人暮らしにおすすめの宅配弁当を紹介します。 一人暮らしにおすすめの宅配弁当ランキング ※「詳細へ」をタップすると、各サービスの紹介箇所に遷移します 美味しさとコスパを両立 nosh(ナッシュ) 一流シェフが監修の美味しい冷凍弁当 6食から注文可能で一人暮らしにぴったり 主菜と副菜3種で栄養バランスばっちり 詳細へ▼ ボリューム・ヘルシー満点 食のそよ風 一人暮らしで不足しがちなタンパク質・食物繊維たっぷり おかずだけでなくもち米も追加できる kanauのコースは3食から購入可能 詳細へ▼ 安さと味の両立 ライフミール 初回限定10食セットが1,900円（1食190円）と格安 100種類以上のメニューから選べる 全メニューカロリー430kcal以下で安心 詳細へ▼ 一人暮らし部門　1位：nosh(ナッシュ) ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円12食プラン：7,344円 1食の料金 通常価格：612円～当サイト経由220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～1,992円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット 6食セットから注文できる 全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下 メニュー数が約100種類と豊富なので飽きにくい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(492円～) ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅していないといけないことがネックになるので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ nosh(ナッシュ)は6食セットから注文できるので、冷凍庫が小さい一人暮らしの方でも必要な分だけ注文が可能！また、1つの宅配弁当に副菜が3種類含まれるので、効率よく栄養が摂れる点が特徴です。 ナッシュはトンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しさを味わえます。 編集部が実食したナッシュの宅配弁当 ナッシュは定期購入のみの宅食サービスですが、縛りや解約金はありません。スキップ機能もあるので、定期コースでも気軽に始められるでしょう。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 Nosh（ナッシュ）は美味しい・ヘルシー・コスパいい！ トンネルフリーザーの技術で冷凍っぽい感じがなく、ハンバーグはジューシーで魚はしっとりしていてとても美味しかったです。 また、ナッシュはソースや付け合わせがたっぷり入っているので、満足感も高い冷凍弁当です。 当サイト経由で総額5,000円OFF！ nosh(ナッシュ)の宅配弁当をチェックする 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ダイエット目的でnosh(ナッシュ)を食べ続けた結果を詳しく紹介した記事はこちら 一人暮らし部門　2位：食のそよ風 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼きレモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,618円(1回購入のみ) 5食：3,823円 10食：6,869円(kanauの料金) 1食の料金 687円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 687円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円(回数に応じて割引あり) クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可（複数種類のセットから選択） 主食(ご飯)の有無 選択可（もち米） 食のそよ風の宅食サービスのメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ※ 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つのコースを用意しています。特に一人暮らしにおすすめなのは『kanau』のコース。一人暮らしで不足しがちなタンパク質と食物繊維がたっぷり含まれています。 『kanau』のコースはセットでもち米を付けることも可能！メインメニューも、もち米も薄いプラスチックトレーで届くため、冷蔵庫が小さい一人暮らしの方でも安心です。 編集部が実食した食のそよ風kanauの宅配弁当 また、食のそよ風は1回ごとの購入も可能！kanauのコースは最小単位で3食セットでの購入ができるので、気軽にお試しできます。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 食のそよ風はもち米が選べるから、腹持ちがいい！ 冷凍弁当にもかかわらずガパオライスの卵はとろとろのままでした。もち米と相性が良く、辛さ控えめで食べやすかったです。 唐揚げや魚も食感がしっかりしていて、野菜も豊富なのでボリュームに満足できる冷凍弁当でした。 もち米セットもできる冷凍弁当 食のそよ風の公式サイトをみてみる 関連記事 食のそよ風の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 一人暮らし部門　3位：ライフミール ハンバーグおろしソース弁当 牛肉と茄子の麻婆ソース弁当 デミグラスチキン弁当 豚肉と茄子のカレーミートソース弁当 牛肉のトマト煮弁当 編集部が実際に試食したライフミールの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,640円10食プラン：5,100円20食プラン：9,800円 1食の料金 通常価格：510円～（定期10食セット）初回限定190円～ 1食の料金(お試しセット) 190円～（初回限定10食セット1,900円） 送料 沖縄以外：980円沖縄：1,480円 クーポン/割引 初回限定10食セット1,900円（190円/食） 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可（ご飯付きセットあり） ライフミールのメリット 初回限定10食セットが1,900円（1食190円）と格安でお試しできる 100種類以上のメニューから好きなものを選べる 全メニューカロリー430kcal以下（ご飯付きセット除く） 全メニュー塩分2.5g以下、糖質は30g以下と15g以下が選べる ライフミールのデメリット ボリュームはやや少なめ ライフミールを実際に食べて印象的だったのは、1食510円〜という安さに対する味のしっかりさです。ナッシュ（612円〜）や三ツ星ファーム（711円〜）より手頃ながら、味付けはちゃんと満足できるレベルでした。 「ハンバーグおろしソース弁当」や「デミグラスチキン弁当」は、味が濃すぎず薄すぎず、毎日でも食べ飽きないバランスでした。価格の割に満足度が高く、コスパ重視で続けたい一人暮らしに向いています。 また、管理栄養士監修のもと1食430kcal以下（ご飯付きセット除く）の基準も設けられており、健康面でも安心して続けられます。 編集部が実食したライフミールの宅配弁当 一点注意したいのがボリュームの少なさ。他サービスの多くが1食200〜230g前後に対し、ライフミールは190g前後が中心です。ただし、メインのおかずはしっかり食べ応えがあり、ご飯の量で調節もできます。実際に試食した際も、白米と合わせれば十分な満足感を得られました。忙しい一人暮らしの方は、冷凍庫にストックしておくと安心です。 初回限定10食セット1,900円でお試しできる ライフミールの公式サイトをみる 一人暮らしにおすすめの宅配弁当をTOP4以下まで詳しく知りたい方は、下記の記事をチェックしてください 関連記事 一人暮らしにおすすめの宅配弁当をもっと詳しく知りたい方はこちらをチェック 以上、一人暮らしにおすすめの宅配弁当ランキングを紹介しました。次は、ダイエットしたい方向けの宅配弁当を紹介します。その他の目的で利用したい方は以下のボタンから自分に合う宅配弁当ランキングをチェックしましょう！ 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 美味しい ご高齢者 ダイエット 産前産後のママ 安い 健康的に痩せたい！ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングここでは、ダイエットや筋トレにおすすめの宅食サービスTOP3を紹介します。カロリーや糖質の制限だけでなく、たんぱく質の量も確保されているサービスを中心に、おすすめ順にランキングにしました。 ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキング ※「詳細へ」をタップすると、各サービスの紹介箇所に遷移します レストランシェフ監修 筋肉食堂DELI 低カロリー・低糖質・高たんぱくでヘルシー レストラン級の美味しい冷凍弁当 ダイエット・筋肉アップなど目的に合った食事ができる 詳細へ▼ ニーズに合わせた4つのコース マッスルデリ ダイエット・維持・増量など目的に合わせたコースがある ダイエット向けならたんぱく質30g以上・糖質35g以下 公式LINEで栄養士への食事相談も可能 詳細へ▼ 合計8項目の栄養基準 Meals 野菜量120g以上、食材16品目以上 350kcal以下、たんぱく質20g以上 合計8項目の栄養基準が整った宅配弁当！ 詳細へ▼ ダイエット部門　1位：筋肉食堂DELI じっくり炒めた玉ねぎのコク深ソース鶏モモ肉のシャリアピン風 香り際立つ黒ごまとナッツの旨辛よだれ鶏 特製醤油と味噌で仕込んだジューシー鯖の味噌焼き 香ばし鶏もも肉のロースト　とろとろチーズマッシュポテト 旨辛特製ダレで仕込んだ鶏もも肉とサツマイモのチーズダッカルビ 出汁香る　昆布の和風あんかけチキン ヘルシー豆腐ハンバーグと旨味たっぷり鶏もも肉のきのこ餡 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,560円14食プラン：14,818円21食プラン：21,546円(※ベーシックコース) 1食の料金 1,026円～3,240円オフ適用価格：580円(ベーシックコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,640円～4,180円 クーポン/割引 初回3,240円オフ 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの宅食サービスのメリット レストランのシェフ監修で味が美味しい ダイエットや筋トレなど、目的ごとにコースが分かれている コースによっては玄米付きでご飯の用意不要 メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの宅食サービスのデメリット 1食あたりの値段がやや高い 送料が高い(地域ごとに異なる) 定期購入しかできない 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べれたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べれたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べてる感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 筋肉食堂DELIの冷凍弁当は、低カロリー・低糖質・高たんぱくな点が一番の魅力！ベーシックコースのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 391.7kcal 33.0g 12.4g 36.3g また、目的に合わせた3つのコースがあります。 筋肉食堂DELIのコース ローカーボコース…糖質を制限して健康的にダイエットしたい方向け ベーシックコース…糖質控えめでバランスよく食事を取りたい方向け バルクアップコース…たんぱく質をしっかり摂ってカラダを大きくしたい方向け ダイエットにおすすめのコースはローカーボコース！理由は平均カロリーが他の宅配弁当と比べて低く、高タンパク・低糖質・低脂質も実現しているからです。 難しく考えなくても、自然とダイエット向きの栄養バランスになります。メニューはお肉が多く、ダイエット中でも満足感のある食事が楽しめるでしょう。 　　 　　編集部が実食した筋肉食堂DELIの宅配弁当 　　 筋肉食堂は、都内に3つのレストランを展開。そのレストランのシェフが冷凍弁当を監修しているため、冷凍弁当ながらレストラン級の美味しい食事を味わえます。 初回3,240円オフキャンペーン実施中 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 関連記事 筋肉食堂デリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ダイエット部門　2位：マッスルデリ デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,281円10食プラン：10,325円15食プラン：15,120円(※女性用ダイエットコースの料金) 1食の料金 528円～(女性用ダイエットコース定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの宅食サービスのメリット 高たんぱく・低カロリーなのにとても美味しい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの宅食サービスのデメリット 2回目以降は1食あたり1,056円～と割高 送料が1,100円～かかる(地域により異なる) 高たんぱく・低カロリーでありながら美味しい 編集部が実際に試食したマッスルデリの宅配弁当 マッスルデリは、筋トレ・ダイエット・ボディメイクに特化した冷凍宅配弁当です。脂肪を減らし、筋肉を増やすために高たんぱく・低脂質・適度な糖質量が計算されています。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 美味しくて満足感もある！ ダイエット食と聞くと、味気ない食事メニューを思い浮かべる人いるかと思いますが、マッスルデリの宅配弁当はダイエット食とは思えないほど美味しかったです！また、ごはんがついているお弁当なので、一皿だけでとても満足感がありました。 ダイエット食と聞くと、味気ない食事メニューを思い浮かべる人も多くいますが、マッスルデリの宅配弁当は「ダイエット食とは思えないほど美味しい」と口コミで評判です。当編集部で実食した際も、冷凍感が無く作りたてのように美味しいと感じました。 ニーズに合わせた4つのコースがある LEAN女性ダイエット用 MAINTAIN男性ダイエット用 GAIN増量用 LOW CARB低糖質ダイエット用 特徴 ダイエットしたい女性、カロリー制限したい男性におすすめ 適度に筋肉をつけたい男性、体型を維持したい女性におすすめ 筋肉を増やしたい方、体を大きくしたい方におすすめ 糖質制限により、体重を早く落としたい方におすすめ 1食あたり料金 当サイト経由528円(※1) 当サイト経由588円(※1) 950円(※2) 742円(※2) カロリー 350〜450kcal 450〜550kcal 550〜750kcal 350kcal以上 タンパク質 30g以上 35g以上 50g以上 20g以上 糖質 35g以下 55g以下 75g以下 15g以下 脂質 15g以下 20g以下 25g以下 ANY 5食セット、当サイト経由の購入定期初回割引価格 15食セット、定期初回割引価格） マッスルデリは目的に合わせてコースを選べるので、「ダイエット→維持」や「維持→増量」など目的が変わっても継続できる点がおすすめポイントです。また、ホームページの無料食事診断では、ご自身に最適なコースを診断してくれます。公式LINEでは、管理栄養士への食事相談も可能です。 コースが豊富でボディメイクにぴったり マッスルデリの公式サイトはこちら 関連記事 マッスルデリの実食レビューや口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ダイエット部門　3位：Meals（ミールズ） 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：599円〜(10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回2,000円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れている 編集部が実食したミールズ（meals）の宅配弁当 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れるように調整しているのは珍しい特徴です。 実際に食べてみましたが、彩りよく野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃべちゃしてない点が高評価でした！ HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 8項目もの栄養基準を定めているのは珍しい！ Mealsはカロリー、糖質、たんぱく質以外にも8項目の栄養基準を定めています。宅配弁当の中ではかなり多い項目数です！ お弁当には4品目入っているのですが、どれも数種類の食材を使った料理なので、4品目以上食べているような満足感があります。 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら ダイエットにおすすめの宅配弁当のTOP4以下も詳しく知りたい方は、下記の記事をチェックしてください。 関連記事 ダイエットにおすすめの宅配弁当をもっと詳しく知りたい方はこちらをチェック 産前産後のママさんにもおすすめの無添加の宅配弁当ランキング宅食サービスのなかには、産前産後のママさんや、添加物が気になる方にぴったりなサービスもあります。産前産後のママさんにおすすめの栄養や無添加にこだわった宅食サービスを見ていきましょう。 産前産後のママさんにおすすめの無添加宅配弁当ランキング ※「詳細へ」をタップすると、各サービスの紹介箇所に遷移します ママのことをとことん考えた宅配弁当 ママの休食 妊娠中の方も産後の方もお子さんも安心して食べられる 管理栄養士と産婦人科医のW監修 専門家に無料栄養相談できる 詳細へ▼ 添加物不使用で手作りの味わい シェフの無添つくりおき 専属シェフの手作り お子様も食べられる優しい味付け 冷蔵だから出来立ての美味しさを楽しめる 詳細へ▼ カラダに不必要な成分は一切使用しない FIT FOOD HOME 国産素材にこだわった商品も発売 調味料に使われる添加物にまでこだわる徹底ぶり 好きなメニューを自由に選べる 詳細へ▼ 無添加部門　1位：ママの休食～管理栄養士・産婦人科医監修の無添加メニュー 濃厚クリーミーなホタテのマカロニグラタン風 手ごね風粗挽きハンバーグ大葉クリームソース 編集部が実際に契約したママの休食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 4食プラン：3,960円8食プラン：7,740円12食プラン：11,340円(※プレママ向けコースの料金) 1食の料金 945円～(プレママ向け12食セット定期初回) 1食あたりの料金(お試しセット) - 送料 858円～2,860円 クーポン/割引 初回25%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 定期便2回目以降は選択可 主食(ご飯)の有無 あり ママの休食の宅食サービスのメリット 管理栄養士と産婦人科医のW監修で安心 面倒な栄養計算をしなくても産前産後に必要な栄養を摂れる 無添加なので子供も一緒に食べられる ママの休食の宅食サービスのデメリット 1食945円～と高い 送料が858円～かかる(地域により異なる) ママの休食の口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：値段/利便性 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自炊が難しいときは外食に頼りがちですが、栄養バランスや塩分が気になるところです。ママの休食があれば食事の不安なく、安心して美味しいものが食べられるので、栄養バランスを考えて献立を作る手間が少しでも減るからです。 利用して感じたメリットは？ 栄養あるもの食べたくて、でも夕飯作りしんどくて、外食は塩分多くてと悩んでいたところで「ママの休食」を発見しました。葉酸や鉄、ビタミンなど、不足しがちな栄養素がしっかりとれるので有難かったです。また、実際に味もとても美味しいので満足しています。 利用して感じたデメリットは？ 基本的には薄味が多いが、すべてが薄味というわけではありません。1食の中には、濃い味付けや出汁の効いたもの、さっぱりとしたものなど、味にメリハリがあります。そのため、飽きるような味わいではありません。 調査対象：ママの休食の宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 保存料や着色料など5つの無添加で身体に優しい ママの休食は、保存料・着色料・香料・人工甘味料・化学調味料が無添加です。妊娠中や出産後のデリケートな身体には、5つもの添加物が無添加なのは嬉しいですよね。 実食したママの休食の冷凍弁当 HonNe編集部 ママの休食を実食した感想 添加物のしつこさがなく、食材そのもののやさしい味わい。まぜご飯やクリームソースハンバーグなど、珍しいメニューが嬉しい！ 添加物不使用なのでお子さんにも安心して食べさせられます。2人目以降の妊娠で、育児中のお子さんのためのごはんを作るのが大変な方にもおすすめです。 産前産後のママのことを徹底的に考えられている 出典：ママの休食公式サイト(https://shop.mamakyu.com/) ママの休食は、その名の通り、妊娠中や出産後のママのことを徹底的に考えてできたサービスです。 厚生労働省の基準に基づいて、管理栄養士と産婦人科医が産前産後に必要な栄養素を満たすようにメニューを開発しています。 当編集部で実食した際、宅配弁当の味の美味しさに良い意味で驚きました。一方、ママの休食は、1食あたり945円～と、宅配弁当の平均的な値段(600~700円台)と比較すると安くはありません。 ただ、5つの無添加を実現し、栄養豊富な素材そのものの味を活かした食事で、妊娠中や出産後のママさん向けに開発された宅食サービスはママの休食だけ！ 少々値段が高くてもそれだけの価値があるので、産前産後に宅配弁当を利用したい方に特におすすめです！ 妊娠中に必要な栄養素がしっかりとれる ママの休食の公式サイトはこちら 関連記事 ママの休食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 無添加部門　2位：シェフの無添つくりおき～添加物不使用の出来立てのお惣菜 ふつうの鶏むね肉唐揚げ さつまいものはちみつバター醤油風味 牛肉のプルコギ ごぼうと大豆の炒め煮 編集部が実際に契約したシェフの無添つくりおきの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 2食分：4,838円(主菜2種+副菜3種)3食分：12,990円(主菜3種《大盛》+副菜6種) 1食の料金 1,443円～(※3食プラン：12,990円÷3人÷3日=1,443円) キャンペーン適用：1,026円～(9,241円÷3人÷3日=1,026円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円 クーポン/割引 初回購入は最大33%OFF&送料無料 都度/定期 定期(スキップ可能) 配達周期 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国(北海道・沖縄・一部の離島を除く) 保存方法 冷蔵(※3日間保存可能) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 なし シェフの無添つくりおきのメリット 徹底的に添加物不使用で手作りされている 食べたいときだけ注文できる 毎週新メニューが追加されるので飽きない 1回で30~70品目を使用し栄養バランスに優れている 余った分は、冷凍保存やお弁当に使える シェフの無添つくりおきのデメリット メニューの指定はできない 送料が毎回990円かかる 冷蔵便なので、賞味期限内に食べる必要がある 化学調味料を使わずに手作りされた惣菜を楽しめる 編集部が実食したシェフの無添つくりおきの宅配弁当 「シェフの無添つくりおき」は、専属シェフが化学調味料を使わずに手作りするお惣菜宅配サービスです。保存料はもちろん、化学調味料など添加物は不使用！ 妊娠中や産後の方、お子さんも食べられるように、やさしい味付けで作られています。 HonNe編集部 シェフの無添つくりおきを実食した感想 化学調味料や保存料が不使用で、手作りの優しい味わい。1つのお惣菜でも様々な食材が入っていてうれしい！ また、毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達してくれます。また、スキップも自由にできるので、必要なときにだけ注文できるのもうれしいポイント！ シェフの無添つくりおきは、初回購入は下記の割引が適用されます。また、送料990円も無料になるので、「まずは試してみたい」という方は初回購入から初めてみるのがおすすめです！ プラン名 料金 食卓サポートプラン 2食分(主菜2種+副菜3種) 4,838円→3,218円【33%OFF】 食卓おまかせプラン 2食分(主菜3種《大盛》+副菜6種) 12,990円→9,241円【24%OFF】 初回購入は送料無料&最大33%OFF シェフの無添つくりおきを割引価格で購入する 無添加部門　3位：FIT FOOD HOME～添加物不使用、中国産不使用の冷凍弁当 富山産フルーツトマトで作る爽やかトマトソースハンバーグ 白味噌と純米本みりんが香る国産鰆の西京焼き お味噌にこだわった国産さば味噌煮 特製コチュジャンを使った本格回鍋肉 三元豚を使った豚の生姜焼き 編集部が実際に契約したシェフのFIT FOOD HOMEの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 商品によって価格が異なる 1食あたりの料金 商品によって価格が異なる(平均1,000円～1,200円/個) 1食あたりの料金(お試しセット) - 送料 都度購入：990円 定期購入：無料(※) クーポン/割引 定期購入で送料無料(※) 北海道・沖縄エリアは別途送料発生 都度/定期 都度/定期(スキップ可)を選べる 配達周期 毎週/隔週を選べる 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 あり FIT FOOD HOMEのメリット 徹底的に添加物不使用で手作りされている 都度好きなメニューを選べる 北海道・沖縄以外は送料無料 「国産素材」に拘った商品の発売を開始 5個入り～20個入りまで選べる FIT FOOD HOMEのデメリット 北海道と沖縄は送料が発生する 添加物不使用、中国産不使用の冷凍弁当 編集部が実際に注文したFIT FOOD HOMEの宅配弁当 FIT FOOD HOMEでは、“カラダに不必要な成分は一切使用しない” という考え方のもと、調理をしています。 すべての商品において、食品を作る上で欠かせない食品添加物以外は使用しないという基準を設け、無添加調理にこだわり製造しているのが特徴です。 現在使用している添加物は、『塩化マグネシウム（にがり）・水酸化カルシウム・焼成カルシウム・ビタミンC』のみ。豆腐やこんにゃく、ハムの製造過程で必要なものや、酸化を防止するためのものだけです。 「国産素材」にこだわった商品も販売中なので、添加物や食材の品質が気になる妊婦さん、産後のママさんも安心できます。 HonNe編集部 FIT FOOD HOMEを実食した感想 調味料まで無添加なのに驚き！各メニューしっかりと味がついていて美味しかった。 FIT FOOD HOMEの定期購入では、5食・7食・10食・14食・20食から選択可能。一度に配達される食数が多いほど段階的に割引が適応されるので、1食あたりの価格が安くなります。 添加物不使用がうれしい！ FIT FOOD HOMEをチェックする 関連記事 FIT FOOD HOMEの宅食サービスの口コミや実食レビューを知りたい方はこちら 産前産後のママさんにおすすめの宅配弁当や、無添加の宅食サービスをTOP4以下まで詳しく知りたい方は、下記の記事をチェックしてください 関連記事 産前産後のママさんにおすすめの宅配弁当をもっと詳しく知りたい方はこちらをチェック 関連記事 無添加の宅配弁当のおすすめランキングを知りたい方はこちらをチェック コスパの高さで人気！価格が安い宅配弁当ランキングここでは、コスパが高く安い宅食サービスをランキングTOP4を紹介します。宅配弁当の料金だけでなく、利用しやすさや味の美味しさも考慮してランキングを決定しています。 コスパが良い！安い宅配弁当ランキング ※「詳細へ」をタップすると、各サービスの公式サイトに遷移します 初回10セットまで半額注文可能 ヨシケイ　シンプルミール 通常1食430円～ 送料無料（一部地域を除く） 詳細へ 初回限定1食190円～ まごころケア食 通常1食394円～ 初回限定冷凍庫レンタルで1食190円～ 詳細へ 初回限定2,400円OFF ワタミの宅食ダイレクト 通常1食385円～ 初回限定2,400円OFF 詳細へ 1食から注文可能 ワタミの宅食 通常1食590円～ 全国送料無料 詳細へ 安い部門　1位：ヨシケイ オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,290円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 430円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 215円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのメリット 宅食サービスの中でも安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない→置き配が可能 宅食サービスのなかでとにかく安いので始めやすい 当編集部が実際に注文し、試食したヨシケイのシンプルミールの冷凍弁当 ヨシケイは、一日50万食を全国に届けている、創業45年の宅食サービス。食材宅配(ミールキット)と冷凍弁当の2種類があります。冷凍弁当は、ベジミール・シンプルミール・ヘルシーミールの3種類です。 ヨシケイの宅配弁当は、1食あたり400円台と、宅配弁当のなかでも破格の安さです。 さらに、初回限定でそこからさらに半額の215円～になるという、驚きの安さで宅食サービスをお試しできます。「まずは宅配弁当がどんなものか試してみたい」という方におすすめです。 送料無料＆置き配可能 出典：ヨシケイシンプルミール公式サイト(https://www.you-shoku.net/) ヨシケイは配送料が無料な点もおすすめポイント。朝5時までに注文すると、無料で当日中に届けてくれます。不在時には、鍵付きの専用BOXに置き配をしてくれるため、外出で家を空けることが多い方におすすめです。 宅食サービスはクール便で配達されるため、他社では安くはない送料がかかる場合がほとんど。また、クール便は宅配ボックスが使えないので、ほとんどの宅食サービスは対面で受け取る必要があります。 一方で、ヨシケイは送料無料のうえに置き配(玄関前に商品を置いてくれるサービス)が可能。この2点が揃った宅食サービスはごくわずかなので、安さも考慮するとヨシケイは特におすすめの宅食サービスです。 安く宅食サービスを試すのに最適 ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 安い部門　2位：まごころケア食 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,982円10食プラン：4,140円14食プラン：5,572円21食プラン：8,274円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 394円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定66%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり394円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 定期セットが190円～購入できる 編集部が実際に注文したまごころケア食の宅配弁当 まごころケア食の宅配弁当は、1食394円～と宅食サービスの中でも安いのが特徴。さらに、7食定期セットは初回限定でなんと1食190円から試せるため、お得に宅食サービスを利用したい方におすすめ！ 190円～という値段は、ヨシケイに次いで2番目に安い値段です。「宅食サービスを始めてみたいけど食費が…」と思っていた方は、この機会にぜひ申し込みをご検討ください。 価格が安いため始めやすく、低コストで買い物や食事の用意にかかる労力を削減できる点が、まごころケア食をおすすめする理由です。 置き配＆冷凍庫無料レンタルが可能 まごころケア食は、置き配が可能なため、「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」という方も利用しやすい点がおすすめポイント。 他社の宅食サービスは、置き配が不可の場合がほとんどです。さらに、まごころケア食は冷凍庫を無料でレンタルできます(14食・21食セットのみ)。 置き配可能、冷凍庫無料レンタルを兼ね備えた宅食サービスは少ないので、その点でもまごころケア食はおすすめの宅食サービスです。 1食190円～購入可能＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 安い部門　3位：ワタミの宅食ダイレクト タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトのデメリット 送料が880円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない お試しセットが390円～購入できる ワタミの宅食ダイレクトは、安さと美味しさを兼ね備えている宅食サービスです。宅配弁当の相場が350円～1,000円台と幅広いなかで、お試しセットが385円という安い値段で購入できるのはメリットといえます。 安いだけでなく、味も美味しいので、自信を持っておすすめできる宅食サービスです。 飲食チェーン「ワタミ」が提供する「冷凍」の宅配弁当 編集部が実食したワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食ダイレクトは、総合ランキングでも紹介しましたが、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。 似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵の宅食サービスです。名前がほぼ同じなので、間違えないようにご注意ください。 ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配No.1(※)の「ワタミの宅食」で培った経験と実績を活かした冷凍弁当が人気の宅食サービスです。 「病者・ご高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010～2021年) 出典「外食産業マーケティング便覧2011～2022」(株式会社富士経済調べ) お試しセットが390円～購入できる ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 安い部門　4位：ワタミの宅食 さばの塩焼き 牛肉とたまねぎの炒め煮 鶏のからあげ 天ぷら チキンかつみそソース 編集部が実際に契約したワタミの宅食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,830円(1食690円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食サービスのメリット 毎日配達スタッフと顔を合わせるのでご高齢者の安否確認ができる 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配できるので利便性が良い 全国で送料無料 1食分から購入できる ワタミの宅食サービスのデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く) 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い ワタミの宅食の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：値段と味 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 おかずが届くためスーパーで必要最低限の買い物で済むためです。主婦の味方です。体調を崩しているなかでも主婦は動かないと行けないので、料理が減ることはかなりメリットなのでおすすめしたいです。 利用して感じたメリットは？ 献立を毎日考えずに済むことや体調が悪い日が多い中買い物に行かなくて済むことです。また、子供が大きい為1人でご飯さえ炊ければ、自分で夕食の用意をし、私が体調が悪く寝ていても栄養バランスなど気にせず食べてもらえることです。 利用して感じたデメリットは？ 配達してくれる方が半年に1度のペースで変わるので不安に感じるところです。ですが、ほぼ顔は合わせず置き配なので、しっかり冷却してくれていれば問題ないです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 安心・安全な食材を使用しており、厳格な品質管理体制をとっていることと、和食から洋食まで、様々なジャンルの料理が豊富に揃っており、飽きることなく楽しむことができそうだと感じたことです。 利用して感じたメリットは？ 帰って来てすぐご飯が食べられるところです。 量や種類も自由に選ぶことができて自分の食欲や用途に合わせて注文できます。また、宅配便の手配が不要で、専用のクール配送で料理が届くところも便利です。 利用して感じたデメリットは？ ワタミの宅食は、配送エリアが限定されているため、届けてもらえない地域があることがあります。とても良いサービスなのに使えない地域があるのは残念に思います。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代男性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 独身の会社員の知人は、いつも外食やコンビニエンスストアで食事をしている人が多かったので、月の食費をかなり抑える事ができるのと、野菜を適度に取る事ができ、冷凍弁当の種類も変わるため、食事が楽しくなる為です。 利用して感じたメリットは？ 毎月の食費が大幅に抑える事ができた点、少しでも健康を考える事ができ、野菜を取る事が増えた点、食事を楽しみと考える事ができた点です。仕事終わりに冷凍弁当を温めて美味しくいただけました。 利用して感じたデメリットは？ もともと良く食べる方なので、冷凍弁当の量が少なく感じました。ただダイエットを考えても、提供いただいた量が適正に思えますが、あと少し全体のご飯の量を増やしていただけると嬉しいです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミが提供する「冷蔵」の宅食サービス ワタミの宅食は、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供する「冷蔵」の宅食サービス。「ワタミの宅食ダイレクト」との一番の違いは「冷蔵」か「冷凍」かです。 管理栄養士監修の日替りメニューで、5種類のコースから選べます。オリジナルの「かさねだし」で、塩分に配慮しながらも旨味のある味付けが特徴です。冷蔵タイプなので、「冷凍食品があまり好きじゃない」という方も美味しく食べられるためおすすめです。 「まごころスタッフ」が毎日自宅に配達＆送料無料 ワタミの宅食の配達は独自の「まごころスタッフ」が担当します。お客様専任の担当が付き、手渡しを基本にお届けします。 直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、「高齢の親御さんの安否が心配」という方にもおすすめです。 外出で家を空ける場合も、事前に手配しておけば専用の鍵付きBOXに置き配をしてくれるため、家を不在にしがちな方からも利便性が良いと人気です。 1食590円～購入できる＆送料無料 編集部が実食したワタミの宅食 ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(700円～1,000円台)からしても安めの料金設定なので、始めやすい点もおすすめポイントのひとつ。 さらに、送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです！ 1食590円の安さが好評！ ワタミの宅食の公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 安い宅配弁当のTOP5以下まで詳しく知りたい方は、下記の記事をチェックしてください 関連記事 コスパの良い安い宅配弁当を知りたい方はこちら まだ決めかねている方は、あらためて、以下のボタンから自分に合う宅配弁当ランキングをチェックしましょう！ 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 美味しい ご高齢者 一人暮らし ダイエット 産前産後のママ 安い 宅食サービス・宅配弁当を利用する際の注意点宅食サービスは良い面だけでなく、もちろんデメリットもあります。 宅食サービスの利用経験者552名に聞いたところ、実際に宅食サービスを利用して感じたデメリットとして最も多かったのは「料金が高い」でした。このアンケートの回答以外にも、宅食サービスを利用する際には注意点がいくつかあるため、詳しく解説します。注文後、2～5日ほどかかる場合がある 宅食サービスは、注文してすぐに料理を配達してくれるデリバリーサービスとは異なり、希望のお弁当を注文した後、自宅に届くまで2～5日ほどかかります。そのため、その日に注文してすぐに食べたいという人には宅食サービスは向きません。日にちに余裕をもって早めに注文できる場合に活用するのがおすすめです。冷凍庫・冷蔵庫の保管スペースが必要宅食サービスで届くお弁当やお惣菜のほとんどは、冷蔵か冷凍で保管をする必要があります。宅食サービスは便利でメリットの多い魅力的なサービスですが、受け取りが面倒だからとまとめて注文しすぎてしまうと、冷蔵庫や冷凍庫がいっぱいになり保管できなくなる場合も。 宅配弁当の平均的なサイズは縦20cm、横20cm、高さ4cmです。スーパーなどのお弁当容器に比べてコンパクトなサイズなので、ある程度なら保存できるでしょう。たくさんの量をまとめて注文するときは、あらかじめ冷蔵庫・冷凍庫のスペースを空けておきましょう。送料が約1,000円かかる場合がある宅食サービスは、自宅にお弁当やお惣菜を宅配してもらうという特性上、配送料がかかる場合が多いです。しかし、毎回高額な配送料がかかると費用がかさみます。送料無料のサービスや、定期コースの注文で送料無料や半額になる宅食サービスもあるので、あらかじめ確認することをおすすめします。宅食サービス・宅配弁当を利用するメリットを紹介 デメリットを踏まえたうえで、宅食サービスを利用する際のメリットも紹介します。実際に宅食サービスを利用した人が感じたメリットのなかで最も多かったのは、「メニューや献立を考えなくて良い」でした。以下で詳しく解説します。毎日の献立を考える必要がなくなる 「毎日の献立を考えるのに嫌気が差している」という方も多いのではないでしょうか。食事は毎日するものなので、献立を考えるにしてもレパートリーが尽きて面倒になることもありますよね。その点、宅食サービスは、既にあるメニューから食べたいものを選ぶだけなので、負担になることがありません。 日々の料理と献立考案にかかるストレスを軽減できる点で、宅食サービスはおすすめです。むしろ、どれを食べようかなと宅配弁当を選んでいる時間が楽しくなりますよ。食事の用意・片付けの手間が省ける 宅食サービスを利用すると、料理をする必要がありません。食事の用意が面倒だから宅食サービスの利用を検討しているという方も多いのではないでしょうか。宅食サービスは、電子レンジや湯煎で加熱するだけで、栄養のある食事を食べられる手軽さがメリットです。また、食後は容器を捨てるだけなので、洗い物やキッチンの掃除をしなくて済みます。 家事負担を少しでも減らし、空いた時間を趣味や仕事、休養に使えるので、時間を有効活用したい人に宅食サービスはおすすめです。多忙な現代人にとって、時間と手間の削減は大きなメリットですね。管理栄養士監修の栄養バランスの優れた食事が取れる 宅食サービスの一番のメリットといっても過言ではないのが、栄養バランスがとれる点です。宅食サービスのほとんどが、総合栄養バランスやカロリー、糖質・塩分量などに考慮した、管理栄養士監修のメニュー展開をしています。 自分で食事を用意する場合、カロリーや糖質を正確に計算し調整することは難しいですよね。宅食サービスは、目的に応じて栄養バランスを考えられたものがほとんどなので、ご自身で栄養計算をする必要がない点がおすすめポイント。「この栄養素は1食～g以下」と決まっている宅食サービスも多いです。 栄養バランスや摂取量をきちんと考慮した食事を用意するのは難しいもの。その点、宅食サービスを利用すれば、自分で深く考えなくても、栄養バランスや健康を考えられたものが届くので、非常に便利です。 手軽に美味しく、栄養バランスに気をつけて食事ができる点が、宅食サービスの人気の理由といえるでしょう。コンビニやスーパーのお惣菜よりコスパが良い 「食事の用意が面倒」と感じたとき、多くの人がまずスーパーやコンビニのお惣菜・お弁当を選びます。外食やテイクアウトという選択肢もありますが、費用がかさみがちです。スーパーやコンビニのお惣菜は手軽でも、栄養バランスが偏りやすいというデメリットがあります。 宅食サービスは、スーパーやコンビニのお弁当とほぼ同価格帯でありながら、栄養バランスが整った食事が届くのが強みです。自宅まで配送してもらえるため、買い物に出かける手間もかかりません。価格・栄養・手間の3点でメリットが多く、コスパに優れた選択肢といえます。弁当スタイルではなく、おかずを数種類宅配してほしいという方にはお惣菜宅配がおすすめ！パックやパウチになった宅配惣菜は、以下の記事で紹介しています。 関連記事 お惣菜宅配のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問宅配弁当・宅食サービスについてよく寄せられる疑問をまとめました。サービス選びの参考にしてください。宅食サービスはお試し可能？サービスによっては初回限定のお試しセットを用意しています。味が美味しいか不安な方は、まずお試しコースがあるサービスから始めてみましょう。一人暮らしにおすすめの宅食サービス・宅配弁当の特徴は？一人暮らしにおすすめの宅食サービスの特徴は、以下のとおりです。 一人暮らしにおすすめの宅食サービス 栄養バランスが良い 一人暮らしでも受け取りしやすい 外食するよりも安く済む 一人暮らしの場合、自分しかいないからと栄養バランスをないがしろにしてしまうこともあるでしょう。そのため、栄養バランスが考えられた管理栄養士監修の宅配弁当がおすすめです。また、一人暮らしは宅配の受け取りを誰かに任せることもできないため、日時指定や置き配に対応しているかどうかも重要なポイントです。外食は家計を圧迫するため、外食に比べて安いかどうかも考慮しましょう。一人暮らしにおすすめな宅配弁当ランキングは以下の記事で紹介しています。 関連記事 一人暮らしにおすすめの美味しい冷凍宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅食弁当の保存状態の違いは？(冷凍・冷蔵・常温)冷凍された状態で届ける「冷凍」タイプ、できた弁当を冷やして届ける「冷蔵」タイプ、弁当をそのまま届ける「常温」タイプがあります。 それぞれのメリット・デメリットは以下のとおり。 メリット デメリット 冷凍 ・保存期間が長い ・長期保存できるため自分のペースで食べられる ・冷凍庫のスペースを埋めてしまう ・解凍方法や保存期間によって本来の風味が損なわれる場合がある 冷蔵 ・食材本来の風味を感じられる ・比較的すぐに消費するため、保存スペースを取らない ・保存期間が約1日と短い 常温 ・お弁当が作りたてなので新鮮 ・配達担当者による見守りサービスがついている場合が多い ・消費期限が短く保存がきかない ・対面で受け取る必要がある 人気が高いのは、冷凍タイプの宅食サービスです。冷凍の宅配弁当は保存期間が長く、自分のペースで好きなときに食べられる点からおすすめです。 関連記事 冷凍弁当宅配のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅食サービス(宅配弁当)と食材宅配(ミールキット)の違いは？宅食サービス(宅配弁当)と食材宅配(ミールキット)は届くものが違います。宅食サービスは、お弁当お惣菜など、既に調理済みの食品が届くサービス。そのため、自分で調理する手間がありません。一方、食材宅配は、野菜や肉などの食材や調味料、レシピなどのセットが届きます。自分で調理する必要があり、買い物や献立を考える手間を省きたいという方におすすめです。 関連記事 ミールキットおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅配時に不在の場合は置き配や宅配ボックスを利用できる？宅配弁当は冷凍の場合が多いため、宅配ボックスの利用はできないことがほとんどです。宅配業者が不在票をポストに投函してくれるので、再配達の依頼をしましょう。中には専用の保冷ボックスで置き配をしてくれる宅食サービスもあるので、受け取りがどうしても負担な方は利用の検討をおすすめします。

高齢者向け・介護食の宅配弁当には、柔らかい食感で食べやすいもの、カロリーや塩分を控えた制限食、見守りサービスがついている宅配弁当など、さまざまなものがあります。そのため、噛む力が弱くなった高齢者や、持病により食事の制限が必要な方も、簡単に美味しい食事が食べられます。当編集部は、宅配弁当の利用経験者500名にアンケートを実施し、60代以上のご高齢者が、宅配弁当を選ぶ際に重視したポイントや満足度を徹底調査！アンケート結果と当編集部が実食した感想をもとにご高齢者におすすめの美味しい宅配弁当をランキングで紹介します。 高齢者におすすめの宅配弁当ランキングTOP6 1位：まごころケア食 2位：食宅便 3位：ワタミの宅食ダイレクト 4位：ウェルネスダイニング 5位：食のそよ風6位：Kitchen C＆D 各宅食サービスの詳細はこちら 高齢者向け宅配弁当おすすめ1位は『まごころケア食』 まごころケア食は、定期購入の料金が安いのが魅力！1食あたり394円～、さらに初回限定で1食あたり190円で注文可能です！ 購入形式 1食あたりの料金 条件 備考 初回限定定期 190円（※1） ・冷凍庫無料レンタル・クレカ決済での申込み・各月1回の定期購入・解約時の冷凍庫返却送料自己負担 2回目以降もずっと398円！ 通常定期 394円～（※2） ・定期購入（期間や回数の縛りなし） 都度購入の28%OFF！ 都度購入 551円～（※3） なし 1回だけのお試しにおすすめ！ 初回限定健康バランス食14食セットの場合 健康バランス食21食セットの場合 健康バランス食21食セットの場合 初回限定の冷凍庫無料レンタルプランが最も安いですが、条件が面倒に感じる方は、通常の定期購入もおすすめ！購入期間や回数の縛りはないので、1度お試しして解約することも可能です。 まごころケア食はニーズに合わせた7種類の冷凍弁当から選べて、置き配も可能！ご高齢者へのニーズにしっかり応えたおすすめの宅配弁当です。 安さと利便性を兼ね備えた冷凍弁当 まごころケア食の公式サイトはこちら 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますのであらかじめご了承ください。 当記事内では、「宅食」とは、弁当や惣菜を自宅まで届けてくれる宅配食サービスのこと。「宅配弁当」は実際に弁当自体のことを指しています。【結論】ご高齢者向けのおすすめ宅配弁当ランキング12選比較表これまで30社以上の宅配弁当を食べてきた当編集部が、ご高齢者向けにおすすめの宅配弁当を厳選し、ランキングを作成しました。公式サイトの情報に加え、編集部が実際に契約・試食して美味しさについても徹底比較してまとめています！気になる宅配弁当があればオレンジの詳細ボタンで詳細を確認しましょう。 順位 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 8位 9位 10位 11位12位 宅食 まごころケア食 食宅便 ワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ウェルネスダイニングの気配り宅配食 そよ風のやさしい食感 Kitchen C＆D Dr.つるかめキッチン わんまいる 健康直球便 コープ・生協のお弁当宅配 宅配弁当の写真 1食の料金 390円～ 690円～ 通常価格：465円～初回～3回目：385円～ 590円～ 735円～ 684円～ 740円～ 842円～ 663円～ 996円～ 528円～ 597円～ 1食の料金(お試しセット) 190円～(定期初回のみ) – 390円～ – – – – – – – – – 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 880円～2,420円 全国一律無料 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：全国一律1,280円定期：780円 7食セット：990円14食・21食セット：無料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 全国一律1,080円 (北海道・沖縄除く) 無料（沖縄県は1,000円） 全国一律無料 クーポン/割引 初回限定66%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 定期購入なら送料390円オフ – – – 初回送料無料 定期購入なら送料500円オフ - 定期28%オフ 初回限定1,300円オフ – – 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵・常温 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵 詳細へスクロール 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する 宅食 まごころケア食 食宅便 ワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ウェルネスダイニングの気配り宅配食 そよ風のやさしい食感 Kitchen C＆D Dr.つるかめキッチン わんまいる 健康直球便 コープ・生協のお弁当宅配 都度/定期 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 定期 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 毎日(5日間、7日間)指定曜日のみ 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 1週間/2週間 都度購入のみ 毎日(3日間、5日間) 日時指定 日時指定可置き配可能(※)(※お得便7食セットのみ) 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日のみ指定可置き配可能 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日のみ指定可置き配可能 日時指定可置き配不可 日時指定不可置き配可能 配送地域 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国 メニュー選択 不可(おまかせ) 選択可(おこのみセレクトコース) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 選択可(複数種類のセットから選択) 選択可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 選択可(都度選択可能) 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 コースにより異なる なし なし 選択可 なし なし なし なし メニューにより異なる ランキングや選び方を先にチェックしたい方は、以下のボタンから目的別の宅配弁当へ進んでください。 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 宅配弁当はご高齢者に向いている？アンケートから分かったおすすめな理由当編集部では、宅食を利用したことのあるご高齢者(60代以上)127人にアンケート調査を実施しました。「宅食を利用したきっかけ」として最も多かったのは、「料理の手間・時間を削減したかった」でした。次いで、「メニュー・献立を考えるのが面倒・大変だった」「栄養バランスのとれた食事をしたかった」と続きます。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食を利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 調査対象人数 7579名 有効回答数 500名（うち60代以上127名）(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 調査実施期間 2023年1月 総じて、「家事の手間を削減したいけど、栄養バランスや健康管理はしっかりしたい」というニーズがうかがえます。また、「宅食の総合的な満足度は？」との質問には、71%の人が「期待通り、もしくはとても満足」と回答していて、ご高齢者の宅食の満足度が高いことが分かりました。「調理や買い物の負担を減らしたい」「簡単に健康管理をしたい」というニーズを満たせる点が、宅配弁当の大きなメリットです。次の章では、こうしたニーズに合う宅配弁当を見つけるための選び方のポイントを解説します。ご高齢者向け宅配弁当・介護食を選ぶポイントご高齢者向けの宅配弁当を選ぶときに、押さえておきたい5つのポイントを紹介します。 ご高齢者向け宅配弁当の選び方 高齢者に適した栄養バランスか 継続できる価格帯の宅配弁当か 宅配弁当の味が美味しいか どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温) 高齢者が食べやすいやわらかさか ランキングを先に見たい方は、以下のボタンからチェックしてください。 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 高齢者に適した栄養バランスか多くの宅配弁当は管理栄養士監修で栄養バランスが整っていますが、サービスによって塩分・糖質・たんぱくなどの制限内容が異なります。血糖値が気になる方は糖質制限、血圧が気になる方は塩分制限など、健康状態に合うコースを選びましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅配弁当だけで栄養は足りる？ 紹介している宅配弁当は1食300kcal前後のものが多く、日本人の食事摂取基準（2025年版）に照らすと、ご飯1杯（約160kcal）を合わせればご高齢者に必要なエネルギー量を無理なくカバーできます。 主菜と副菜で品数が多いため、不足しがちなビタミンやミネラルも摂りやすいのもメリット。同じメニューや好物に偏りがちな自炊の補助として、栄養を整えやすくなります。 高血圧・腎臓病・糖尿病で制限食が必要な方は、以下の記事もあわせてチェックしてください。 関連記事 減塩食・腎臓病食の宅配弁当ランキングを紹介した記事はこちら 関連記事 糖尿病の方におすすめの宅配弁当ランキングを紹介した記事はこちら 継続できる価格帯の宅配弁当か1食の平均価格は700〜800円台が中心です。地域によって送料が2,000円以上かかるサービスもあるため、送料や定期便の割引を含めた「総額」で判断するのがポイント。家計に無理がない価格帯を選びましょう。宅配弁当の味が美味しいか毎日続けるなら、安さや便利さよりも「食べ続けたい味」かどうかが大切です。当記事では編集部14名で実食し、味の感想を本音でレビューしているので、味選びの参考にしてください。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 口に合う宅配弁当を選ぶには？ まず利用者やご家族の口コミ・評判を確認するのがおすすめ。「食べやすい」「飽きづらい」など、同じ立場の人の感想は大きなヒントになります。 出汁を活かしたやさしい味付けや、焼く・蒸すなどの調理を工夫している宅配弁当は、毎日でも飽きにくく続けやすいです。副菜まで満足できるかも要チェック。気になる場合は、お試しセットで実際の味を確かめてみましょう。 どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温)保存状態は冷凍・冷蔵・常温の3種類。人気は冷凍タイプで、長期保存でき自分のペースで食べられます。冷蔵・常温は賞味期限が短い分、毎日配達で見守りサービスが付くものも多いため、一人暮らしの方にもおすすめです。高齢者が食べやすいやわらかさか噛む力や飲み込みやすさに不安がある方は、やわらかさにこだわった専用コースを選びましょう。刻む・ミキサー・とろみ付けといった調理の手間が不要になり、本人だけでなく介護するご家族の負担も減らせます。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅配弁当で介護食を作る手間が減る？ やわらか食は、噛みやすい食材選びと栄養バランスの両立が必要です。さらに刻む・ミキサーにかける・とろみをつけるなど、普通食以上に調理の手間がかかるため、毎食となると負担も大きくなります。 専用コースのある宅配弁当を活用すれば調理の手間が不要で、ご本人やご家族の負担を大きく軽減できます。 「家事の負担を減らしたい」「健康管理をしたい」など、目的に合った宅配弁当を選ぶことが継続のコツです。当記事では目的別のおすすめも紹介しているので、以下のボタンからチェックしてください。 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 【総合ランキング】ご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食以下で、当編集部で実食して美味しいと感じたご高齢者向けのおすすめの宅配弁当をランキング形式で紹介します。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のやわらかさ 噛む力が弱いご高齢者が食べたときの満足度がしっかりある宅食を高く評価。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。 【総合ランキング】ご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食 1位　まごころケア食～値段や送料など総合力の高い宅配弁当 2位　食宅便～コースの種類豊富で美味しい食事宅配サービス 3位　ワタミの宅食ダイレクト～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 4位　ウェルネスダイニング～ニーズに合わせた豊富なメニューが魅力 5位　食のそよ風～彩りのある見た目にこだわった美味しい冷凍弁当6位　Kitchen C＆D～医師と管理栄養士監修のやさしい制限食プラン 1位：まごころケア食～値段や送料など総合力の高い宅配弁当 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,982円10食プラン：4,140円14食プラン：5,572円21食プラン：8,274円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 394円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定66%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食のメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり390円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 送料が980円(沖縄、離島は1,480円)かかる 冷凍庫レンタルは梱包費・送料負担など条件がある 管理栄養士監修の7種類のコースがあり健康管理をしやすい まごころケア食は、高齢者向け配食サービスを多数運営している上場企業の「株式会社シルバーライフ」が運営している宅食です。高齢者向けの食事に強みがあり、ノウハウを活かした宅配弁当が魅力。 まごころケア食では、管理栄養士が献立を監修・考案しています。栄養計算や献立作りを丸ごと任せられるため、食事の手間を減らしたい人にぴったりです。以下の7種類から目的に合うコースを選べます。 まごころケア食のコース 健康バランス食…バランスのとれた美味しい食事をしたい 糖質制限食…糖質制限ダイエットをしたい 塩分制限食…塩分の摂りすぎに気をつけたい たんぱく調整食…たんぱく質も塩分も気にしたい カロリー調整食…摂取カロリーを抑えたい ムース食…噛む力が弱め おまかせ小鉢…もう一品追加したい 国内の自社工場で手作り。出汁の効いた和食がやさしい味わい まごころケア食は、国内の自社工場でひとつひとつ手作りされています。実際に食べてみると、出汁や香辛料がしっかり効いていて、薄味でも物足りなさは感じませんでした。 主菜1品＋副菜3品と彩りもよく、和食中心の味付けなので、毎日食べても飽きずに続けられそうです。 編集部が実食してまごころケア食の宅配弁当 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 まごころケア食はこだわりの味付けが美味しい！ 香辛料や出汁が効いたこだわりの味付けが美味しく、和食の味付けなので毎日食べても飽きにくいです。薄味ながら深みのある味わいを実現しています。 置き配可能で料金が安い まごころケア食は、置き配が可能(※定期7食セットのみ)です。「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」というご高齢の方も利用しやすい点もおすすめのポイント。 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：食宅便～コースの種類豊富で美味しい食事宅配サービス カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 おこのみセレクトコース以外メニューが選べない 定期便の解約は電話連絡が必要 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 病院・福祉・保育施設への配食シェア1位(※)を誇る日清医療食品が提供 食宅便は、「日清医療食品」が提供する宅食。病院や保育施設などへの配食シェア率1位(※)を誇っています。 ご高齢の方向けや食事制限が必要な方向けの食事サービスの運営で培ったノウハウを活かして、体に優しいメニューを開発しているところが特徴です。 出典：日清医療食品 給食委託会社「数字で見る業界No.1の理由」 時短・療養・ダイエット・やわらか食など豊富なコース 出典：食宅便公式サイト(https://shokutakubin.com/shop/pages/beginner.aspx) 食宅便はコースの種類が豊富なため、ご高齢者のニーズに合わせて選べます。病状に合わせたケアコースも充実しており、ぴったりの宅配弁当が見つかるでしょう。 食宅便のコース おまかせコース…人気No.1！約160種類のメニューの中から週替りで7種類が届く たんぱくケア…腎臓への負担が気になる方に(1食あたりたんぱく質13g程度) 塩分&カロリーケア…血圧・カロリーが気になる方に(1食あたり塩分2g以下) 低糖質セレクト…血糖値が気になる方に(1食あたり糖質10g以下) やわらかい食事…やわらかく調整した7食のメニュー 食宅便では都度購入と定期購入を選べるので、いきなり定期購入はハードルが高いとお悩みのご高齢者にもおすすめです。 約160種類。どれも家庭的でほっとする味わい 食宅便には約160種類の献立があり、和洋中とバリエーション豊か。実際にいくつか食べてみましたが、どれも家庭料理のようなほっとする味で、飽きずに続けられそうだと感じました。 編集部が実食した食宅便の宅配弁当 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 冷凍食品っぽさがなく、どのメニューも美味しい！ 食宅便の一番の魅力は、どのメニューも味が美味しいこと！当編集部男女14名で実食したところ、「冷凍感が全く無く、どのメニューを食べても美味しい」と好評でした。 冷凍食品特有の水っぽさや匂いが無く、味付けも素材の味を生かした適度な味付けで美味しかったです。 豊富なメニューとコースでぴったりのものを選べる 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ワタミの宅食ダイレクト～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ株式会社」による、味と栄養にこだわった宅食 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が880円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 定期購入の継続割は3回以上の継続が条件 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトは、有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷凍弁当」の宅配サービスです。同社は冷蔵のお弁当宅配No.1(※)の「ワタミの宅食」も運営しています。 出典：株式会社富士経済調べ（外食産業マーケティング便覧2011～ 2025） 実際に試食したワタミの宅食ダイレクト『いつでも三菜』のお弁当 実際に食べてみると、冷凍のお惣菜にありがちな水っぽさがなく、味がしっかりしていました。みぞれ煮や煮込みなど汁気のあるおかずでもべちゃつかず、彩りも豊か。塩分やカロリーに配慮しながら、家庭的な味を楽しめます。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は以下の3つ。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由 自身の目的に合わせて選べる＋目的が変わっても継続できる点がおすすめ塩分カロリーケアや低糖質、やわらか介護食など豊富な種類がある レンジで温めたときに一番美味しくなるよう、社内で定期的に試食し工夫している毎週約400名のお客様にアンケートを行い、より美味しくなるよう改善に努めている 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる塩分やカロリーに気を配りたい方向けの「いつでも三菜」の10食お試しコース ワタミグループの宅食では、ご家族が離れて暮らす方にも安心なみまもりサービスを提供しています。お弁当を配達するときに、お客様の生活状況を確認し、近況や様子を家族のスマホアプリで簡単に確認できるサービスです。 1ヶ月1,000円からの別料金にはなりますが、ご家族の食事の健康といっしょに様子も確認できるのはとても安心できます。 ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ウェルネスダイニング～ニーズに合わせた豊富なメニューが魅力 サバのねぎ塩焼き 魚の天ぷらみぞれがけ 鶏のから揚げ香味たれ 豚肉とさつまいものてりてり煮 牛肉のチャプチェ 小エビとオクラのマヨソース 鮭のちゃんちゃん焼き 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 常駐している管理栄養士にいつでも気軽に食事・健康相談ができる 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる ウェルネスダイニングは、制限食ややわらか食など健康配慮に特化した冷凍弁当。制限食に特化した『気配り宅配食』や、柔らかい食事に特化した『やわらか宅配食』など複数のコースがあります。 編集部が実食したウェルネスダイニングの気配り宅配食 糖尿病の方は糖質制限、高血圧の方は塩分制限など、目的に合わせて選べる点が気配り宅配食のメリットといえます。やわらか宅配食では、やわらかさのレベルも3段階から選ぶことができます。 2ヶ月間のトライアルプランがあるため、気軽にお試ししやすい点もおすすめポイントです！ HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 制限食ながらしっかりした味付け ウェルネスダイニングは、制限食ながら、出汁や素材の味を活かした味付けが美味しい点が特徴。編集部では「塩分を制限しているとは思えないほどしっかりした味付けでおいしい」という声がありました。 食事制限専門なのに美味しい ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：食のそよ風～彩りのある見た目にこだわった美味しい冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：3,991円 10食：7,182円 1食の料金 740円～(そよ風のやさしい食感10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし そよ風のやさしい食感の宅食サービスのメリット 特許技術でおいしさそのままのやわらかさを実現 全国360カ所の介護施設を運営している会社 都度購入・定期購入を選べる そよ風のやさしい食感の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が高い セット購入しかできない 定期購入の送料割引は6回以上の継続が条件 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つのコースを用意しています。特にご高齢者におすすめなのは『そよ風のやさしい食感』のコース。噛む力、飲み込む力が気になる方も、料理の見た目から「おいしそう！」と思ってほしいという願いのもと作られたのがそよ風のやさしい食感です。 出典：食のそよ風公式サイト（https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/yasashii_shokkan.aspx） 数十種類のメニューを用意しており、しっかり栄養を取りながらヘルシーな食事が実現できる点がおすすめです。 食のそよ風の『そよ風のやさしい食感』のコースは特許技術の凍結含浸法で素材本来の形や彩りをそのままに、歯茎や舌で潰せるやわらかさを実現！ 冷凍庫から出して温めるだけで、すぐ彩り豊かでおいしいお弁当を食べられるので、毎日のごはんが楽しみになります。 見た目や彩りが食欲をそそる そよ風のやさしい食感の公式サイトをみてみる 6位　Kitchen C＆D～医師と管理栄養士監修のやさしい制限食プラン 甘辛だれの焼き肉プレート（プルコギ風） ふっくら赤魚のやさしい煮付け 豊かなハーブの香りとあじのグリルプレート やみつき照り焼きチキン やさしい味の和風すき煮 十種スパイスのキーマカレー 編集部が実際に契約したKitchen C＆Dの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食：5,897円 14食：11,793円21食：17,690円 1食の料金 842円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 7食セット：990円14・21食セット：無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし Kitchen C＆Dの宅食サービスのメリット 専門医&管理栄養士がW監修している 糖質や塩分などの制限プランを利用できる Kitchen C＆Dの宅食サービスのデメリット やわらか食やムース食などのプランはない Kitchen C＆Dは専門医と管理栄養士がWで監修している冷凍宅配弁当です。減塩・適正カロリー・たんぱく質・野菜を意識した体にやさしい食事を楽しめます。 編集部が実食したKitchen C＆Dの宅配弁当 糖質や塩分を制限したプランや、タンパク質をしっかり食べられるプランがあり、自分に合う栄養バランスを選びやすいのが特徴です。メニューも肉や魚などから選べるので、飽きづらいでしょう。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 Kitchen C＆Dはやさしい味付け！ 全体的にどのメニューもやさしい味付けで美味しかったです。食感もやわらかめだったので、ご高齢で噛む力や飲み込む力が弱い方でも食べやすいと思いました！ 2回目と3回目の送料実質無料 Kitchen C＆Dの公式サイトをみてみる 　噛む力が弱いご高齢者向け宅配弁当・介護食続いて、ご高齢者向け宅配弁当のなかでも、特に噛む力が弱ってきたご高齢者向けの宅配弁当を紹介します。 噛む力が弱いご高齢者向け宅配弁当・介護食 　ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～とろみのある柔らかい惣菜でミキサーいらずの介護食 食宅便～柔らかいペースト状の商品も注文可能な美味しい介護食 そよ風のやさしい食感～特許技術で歯茎でつぶせるやわらかさを実現 関連記事 介護食のランキングを紹介した記事はこちら ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～とろみのある柔らかい惣菜でミキサーいらずの介護食 豚肉とナスの味噌炒め あじのまろやか梅煮 鱈の貝だし煮 肉団子の中華甘酢あんかけ チキンの枝豆ソース カレイのトマトソース 牛肉のオイスターソース煮 編集部が実際に契約したやわらかダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,156円 14食プラン：11,448円 21食プラン：16,848円 (ムースやわらか宅配食21食) 1食の料金 802円～ (ムースやわらか宅配食21食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回送料無料 定期注文で送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のメリット 3種類のやわらかさを選べるのでピッタリのものが選べる 管理栄養士に相談できるので何を食べたら良いかわからない方も使いやすい ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のデメリット セット売りなので好きなメニューを自分で選べない 都度購入は送料880円かかる 柔らかい食事が簡単に出来るため介護食として人気 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）は、ご高齢者向けの「やわらか食」に特化した宅食です。噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けに、見た目や味、まとまり易さ、飲み込み易さに配慮した柔らかい宅配弁当(介護食)を全国へ宅配しています。 編集部が実食したウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の調理方法はレンジで温めるだけで完成。食事を作る方(介護者)の負担が軽くなるところもおすすめのポイントです。 さらに、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、やわらかさのレベルに応じて3つの食事コースを用意しています。固い食べ物や大きな食べ物がやや苦手な方向けの食事から、ムース状の食事まで幅広く対応可能！ 関連記事 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 食宅便～柔らかいペースト状の商品も注文可能な美味しい介護食 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 おこのみセレクトコース以外メニューが選べない 定期便の解約は電話連絡が必要 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 歯ぐきでつぶせる程度の固さのコースも 食宅便には、歯ぐきでつぶせる程度の固さが目安の「やわらかい食事」コースがあります。ご高齢者向けの柔らかい食事を作るのが大変な介護者の方から、介護食としても人気があります。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 冷凍食品っぽさがなく、どのメニューも美味しい！ 食宅便の一番の魅力は、どのメニューも味が美味しいこと！当編集部男女14名で実食したところ、「冷凍感が全く無く、どのメニューを食べても美味しい」と好評でした。 定期購入で送料割引 食宅便の公式サイトはこちら そよ風のやさしい食感～特許技術で歯茎でつぶせるやわらかさを実現 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：4,099円10食：7,398円 1食の料金 740円～(そよ風のやさしい食感10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし そよ風のやさしい食感の宅食サービスのメリット 特許技術でおいしさそのままのやわらかさを実現 全国360カ所の介護施設を運営している会社 都度購入・定期購入を選べる そよ風のやさしい食感の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 定期購入の送料割引は6回以上の継続が条件 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つのコースを用意しています。特にご高齢者におすすめなのは『そよ風のやさしい食感』のコース。 食のそよ風の『そよ風のやさしい食感』のコースは特許技術の凍結含浸法で、素材本来の形や彩りをそのままに、歯茎や下で潰せるやわらかさを実現！ 冷凍庫から出して温めるだけで、彩り豊かでおいしいお弁当を食べられるので、毎日のごはんが楽しみになるでしょう。 見た目や彩りが食欲をそそる そよ風のやさしい食感の公式サイトをみてみる 制限食でご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食ご高齢で持病があると、家庭で栄養管理をしなければならないケースも多くなるでしょう。次は、制限食として利用できる宅配弁当を紹介します。 制限食でご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食 ウェルネスダイニングの気配り宅配食～通話料無料で食事相談もできる Dr.つるかめキッチン～管理栄養士と医師のW監修で安心の宅食 わんまいる～和洋中揃ったお惣菜タイプのおかずセット 健康直球便～高齢者向けの多彩なコース ウェルネスダイニングの気配り宅配食～通話料無料で食事相談もできる サバのねぎ塩焼き 魚の天ぷらみぞれがけ 鶏のから揚げ香味たれ 豚肉とさつまいものてりてり煮 牛肉のチャプチェ 小エビとオクラのマヨソース 鮭のちゃんちゃん焼き 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 常駐している管理栄養士にいつでも気軽に食事・健康相談ができる 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分で選べない 都度購入の場合、送料が880円かかる 食事制限に特化していて、制限食の種類が非常に豊富 ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、食事制限専門の宅食です。カロリー制限や、塩分、たんぱく質、糖質、総合栄養バランスなど、制限食の種類が非常に豊富なところに魅力があります。 ご高齢者が体の状況に合った宅配弁当が選べる点がおすすめポイント。ウェルネスダイニングで注文できるコースは以下のとおりです。 ウェルネスダイニングのコース 栄養バランス気配り宅配食…食生活の偏りが気になる方へ 厳選栄養バランス気配り宅配食…国産食材が中心の宅配食 塩分制限気配り宅配食…血圧が気になる方へ 糖質＆カロリー制限気配り宅配食…血糖値が気になる方へ たんぱく＆塩分調整気配り宅配食…腎臓への負担が気になる方へ 制限食専門の宅食ですが、制限を感じさせないこだわりの味付けが特徴。出汁の風味や素材の味を活かした調理方法で、味が美味しいとご高齢者に人気です。 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら Dr.つるかめキッチン～管理栄養士と医師のW監修で安心の宅食 チキンステーキ(醤油ソース) 海鮮チリソース炒め あじメンチカツ 牛肉のトマト煮 鶏の柚子胡椒焼き 編集部が実際に試食したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：9,828円21食プラン：14,364円(※糖質制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 663円～(つるかめバランス栄養御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのメリット 専門医と管理栄養士のW監修で栄養バランスばっちり コースが豊富なので自身のニーズに合わせて選べる 徹底した衛生管理のもと全メニュー国内工場で製造 Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのデメリット 好きなメニューを選べない(お届けメニューはおまかせのみ) 都度購入の場合、送料が770円かかる→定期便は送料無料 Dr.つるかめキッチンの口コミ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自分で料理を作るよりも手軽で栄養価の高い食事ができます。また、比較的に安く手に入れることができ、コストパフォーマンスが優れていると感じるからです。 利用して感じたメリットは？ 他社と比べて比較的に栄養価が高く、彩りも良いと感じます。副菜もバランスよく、美味しいものが揃って入っているのが良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 宅配の段階で中身が若干崩れてしまうことで、水分を含んだメニューが移ってしまうことがあること。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 50代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 Dr.つるかめキッチンを利用してから、血糖値が安定してきました。食事制限が苦にならなくなりました。宅配食とは思えないほど、おかずがボリュームがあり、味もしっかりしています。お出汁や香辛料で工夫されているのがわかります。 利用して感じたメリットは？ 健康的に食事ができることです。糖質やカロリー、塩分などが管理されているので、自分で計算する必要がありません。また、栄養価のある美味しい宅配食を食べることで、気分も明るくなりました。 利用して感じたデメリットは？ 冷凍弁当なので、温め方によっては冷たい部分が残ったり、べちゃっとしたりすることがあります。温め方の工夫が必要です。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 現役専門医＆管理栄養士が監修している 出典：Dr.つるかめキッチン(https://tsurukame-kitchen.com/) Dr.つるかめキッチンは、各コースごとに各分野の専門医が監修を担当している宅食。栄養バランスと味にこだわりがあります。公式ページでは、監修医師の経歴や資格が確認できるため信頼性が高く、健康を気にするご高齢者から人気です。 Dr.つるかめキッチンは、コースの種類が豊富なので、血圧が気になる方や血糖値が気になるご高齢者も、最適なものが選べます。 Dr.つるかめキッチンのコース 糖質制限気づかい御膳…糖質が気になる方やダイエットしたい方 塩分制限気づかい御膳…血圧が気になる方やご高齢者 たんぱく＆塩分制限気づかい御膳…腎臓への負担が気になる方 カロリー制限気づかい御膳…摂取カロリーが気になる方 つるかめバランス栄養御膳…制限したくないが栄養バランスが良い食事がしたい方 Dr.つるかめキッチンは雑誌やラジオなどメディアでも多数紹介されています。 編集部が実食したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 冷凍方法にこだわり、できたての味を再現していて、当編集部で実食した際は「お肉の食感がぷりぷりしている」「冷凍食品特有の匂いやパサつきがない」と好評でした。 関連記事 Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら わんまいる～和洋中揃ったお惣菜タイプのおかずセット 宮城県産 金華さばの塩焼き 国産鶏肉のチキン南蛮 北海道産ぶりと大根の旨煮 対馬原木しいたけ入り八宝菜 鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮 編集部が実際に契約したわんまいるの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：6,280円(※健幸ディナー5食セットの料金) 1食の料金 1,256円～(健幸ディナー5食セット) 1食の料金(お試しセット) 996円～(健幸ディナー5食セット初回) 送料 全国一律：1,080円北海道・沖縄：2,645円 クーポン/割引 初回限定1,300円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(湯煎/流水解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし わんまいるの宅食のメリット 国産食材100%、国内調理で国産にこだわる方におすすめ お試しセットや1品からも購入可能なのでお試ししやすい 独自の冷凍技術で美味しさそのまま わんまいるの宅食のデメリット 送料が1,080円～(北海道・沖縄除く)と高い お届け頻度が1週間ごと、2週間ごとしか選べない メニューはおまかせのみなので、自分で選べない わんまいるは、管理栄養士監修のもと、徹底的に栄養バランスが考えられた宅食サービス(5食平均で糖質30g以下、塩分3.5ｇ未満、400kcal以下)。 わんまいるはお弁当タイプのほか個包装のおかずが届くコース(健幸ディナー)もあります。そのため、ご夫婦・ご家族みんなで栄養バランスのととのったおかずを一緒に食べることができます。冷蔵庫にストックがあると夕ご飯の支度も安心です！ 食材の美味しさをそのまま提供 わんまいるは、冷凍しても味や香りを損なわないために、独自の「真空個包装冷凍技術」を採用しています。真空パックにしてから冷凍することで、料理に冷気が直接触れることを避けます。鮮度劣化を可能な限り抑えることで、食材の美味しさをそのまま引き出せる技術です。 解凍方法も料理に合わせてぴったりなものが推奨されており「作りたての美味しさを味わってほしい」との思いが窺えます。 編集部が実食したわんまいるのおかず わんまいるはお試しセットがあるので「いきなり定期購入はちょっと…」と迷いがある方や「まずは試してみたい」方におすすめです。 国産にこだわる方におすすめ わんまいるの公式サイトをみてみる 関連記事 わんまいるの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 健康直球便～高齢者向けの多彩なコース 糖質カロリー調整食 やわらか食 やわらか食 糖質カロリー調整食 糖質カロリー調整食 編集部が実際に契約した健康直球便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食・10食 1食の料金 528円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料(沖縄県は1,000円) クーポン/割引 - 都度/定期 都度 配達周期 都度購入のみ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 健康直球便の宅食サービスのメリット 目的に合わせて豊富なメニューから選べる 野菜がたっぷり使われている リピート割引ならお得に継続できる 健康直球便の宅食サービスのデメリット 定期購入ができない 置き配ができない ニーズに合わせた豊富なコース 健康直球便は、高齢者向けや食事制限をしている人向けに豊富な種類のお弁当があります。 自分の体質や目的に合った制限食を選べる点がおすすめ。健康直球便で注文できる商品は以下のとおりです。 健康直球便の商品一覧 糖質・カロリー食ダイエット向け カロリー・塩分調整食 たんぱく・塩分調整食 消化にやさしい食 やわらか食 ムース食 編集部が実際に注文した健康直球便の宅配弁当 それぞれ内容の異なる10食セットとなっており、AセットBセットと分かれているため、メニューの種類が多く飽きがきにくいです。 自宅では作るのが難しいムース食も揃えているため、介護食としてもおすすめ！ 食べやすさ・ボリュームにこだわった調整食 糖質やカロリーを制限しても、満腹感がないと結局間食をしてしまうことも。健康直球便の糖質・カロリー調整食は内容量は250g以上としっかり満足感のある量であることがこだわり！ しっかり食べて健康を目指したい方には健康直球便の制限食がおすすめです！ 健康直球便の宅配弁当が気になる方は公式サイトからメニューを確認してみましょう。 多彩なメニューが魅力 健康直球便の公式サイトをみてみる 【置き配・見守りサービスなど】一人暮らしの高齢者向けの宅配弁当・介護食一人暮らしのご高齢者は、自炊の頻度も減り、栄養バランスが偏りがち。ご家族が遠方に住んでいる場合だと、健康状態も心配です。近年は、ご家族の代わりに宅配サービスのスタッフが、配達時に顔を合わせることで一人暮らしのご高齢者の様子を確認してくれるサービスも注目を集めています。外出する不在時には置き配も対応できる宅食サービスもあるため、宅配弁当のサービスは一人暮らしの高齢者にぴったりのサービスと言えます。ここからは、一人暮らしのご高齢者も利用しやすい宅配弁当を紹介します。 【置き配・見守りサービスなど】一人暮らしの高齢者向けの宅配弁当・介護食 まごころケア食～値段や送料が安く続けやすい宅配弁当 ワタミの宅食～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 コープのお弁当宅配～日替わりで献立が変わる生協の食事宅配 まごころケア食～値段や送料が安く続けやすい宅配弁当 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,982円10食プラン：4,140円14食プラン：5,572円21食プラン：8,274円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 394円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定66%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食のメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり390円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 送料が980円(沖縄、離島は1,480円)かかる 冷凍庫レンタルは梱包費・送料負担など条件がある 置き配対応で一人暮らしのご高齢者も受け取りやすい まごころケア食は、置き配が可能(※定期7食セットのみ)です。「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」という一人暮らしのご高齢の方も利用しやすい点もおすすめのポイント。もちろん、高齢の親御さんのケア食として20~50代の子供世代が代理で購入することも可能です。 まごころケア食では初回限定で、14食セット定期購入が66%オフ！1食190円と格安で宅配弁当を食べられます。2回目以降の購入もお得になるため、まごころケア食を検討している人はぜひチェックしてください！ 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ワタミの宅食～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 さばの塩焼き 牛肉とたまねぎの炒め煮 鶏のからあげ 天ぷら チキンかつみそソース 編集部が実際に契約したワタミの宅食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,830円(1食690円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食サービスのメリット 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配できる 全国で送料無料 1食分から購入できる ワタミの宅食サービスのデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く) 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：値段と味 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 おかずが届くためスーパーで必要最低限の買い物で済むためです。主婦の味方です。体調を崩しているなかでも主婦は動かないと行けないので、料理が減ることはかなりメリットなのでおすすめしたいです。 利用して感じたメリットは？ 献立を毎日考えずに済むことや体調が悪い日が多い中買い物に行かなくて済むことです。また、子供が大きいため1人でご飯さえ炊ければ、自分で夕食の用意をし、私が体調が悪く寝ていても栄養バランスなど気にせず食べてもらえることです。 利用して感じたデメリットは？ 配達してくれる方が半年に1度のペースで変わるので不安に感じるところです。ですが、ほぼ顔は合わせず置き配なので、しっかり冷却してくれていれば問題ないです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 安心・安全な食材を使用しており、厳格な品質管理体制をとっていることと、和食から洋食まで、様々なジャンルの料理が豊富に揃っており、飽きることなく楽しむことができそうだと感じたことです。 利用して感じたメリットは？ 帰って来てすぐご飯が食べられるところです。 量や種類も自由に選ぶことができて自分の食欲や用途に合わせて注文できます。また、宅配便の手配が不要で、専用のクール配送で料理が届くところも便利です。 利用して感じたデメリットは？ ワタミの宅食は、配送エリアが限定されているため、届けてもらえない地域があることがあります。とても良いサービスなのに使えない地域があるのは残念に思います。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代男性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 独身の会社員の知人は、いつも外食やコンビニエンスストアで食事をしている人が多かったので、月の食費をかなり抑えることができるのと、野菜を適度に取ることができ、冷凍弁当の種類も変わるため、食事が楽しくなるためです。 利用して感じたメリットは？ 毎月の食費が大幅に抑える事ができた点、少しでも健康を考える事ができ、野菜を取る事が増えた点、食事を楽しみと考えることができた点です。仕事終わりに冷凍弁当を温めて美味しくいただけました。 利用して感じたデメリットは？ もともと良く食べる方なので、冷凍弁当の量が少なく感じました。ただダイエットを考えても、提供いただいた量が適正に思えますが、あと少し全体のご飯の量を増やしていただけると嬉しいです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミが提供する「冷蔵」の宅食 ワタミの宅食は、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供する宅配弁当です。同社のサービスで「ワタミの宅食ダイレクト」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵です。 管理栄養士監修の日替りメニューで、5種類のコースから選べます。オリジナルの「かさねだし」で、塩分に配慮しながらも旨味のある味付けが特徴です。冷蔵タイプなので、「冷凍食品があまり好きじゃない」という方もおいしく食べられます。 「まごころスタッフ」が毎日自宅に配達＆送料無料 ワタミの宅食の配達は独自の「まごころスタッフ」が担当します。お客様専任の担当が付き、手渡しを基本にお届けします。直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、高齢の親御さんの安否が心配な方にもおすすめです。 外出で家を空ける場合も、事前に手配しておけば専用の鍵付きBOXに置き配をしてくれるため、家を不在にしがちな方からも利便性が良いと人気です。 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら コープのお弁当宅配～日替わり献立の生協の食事宅配 料金/プラン 基本情報 セット数 毎日日替わりでお届け 1食の料金 597円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期 配達周期 毎日(3日間、5日間) 日時指定/置き配 日時指定：不可置き配：可 配送地域 全国 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのメリット 手渡しが基本なのでご高齢者の安否を確認できる 外出時は専用の保冷ケースに置き配してくれるので利便性が良い 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのデメリット 冷蔵タイプなので保存がきかない 都度購入やお試しができない おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 毎日手渡しで配達してくれる＆置き配可能 出典：コープのお弁当宅配公式サイト(https://www.coop-takuhai.jp/haisyoku) コープ・生協のお弁当宅配は、生協が運営している宅食です。栄養士・管理栄養士監修の日替わりメニューで、種類は弁当タイプやおかずタイプ、介護食など多岐にわたります。 出典：コープのお弁当宅配公式サイト(https://www.coop-takuhai.jp/haisyoku) コープ・生協のお弁当宅配は手渡しが基本で、担当のスタッフと毎日顔を合わせるため、ご高齢者に異変があった場合はすぐに気付けます。万が一の場合は、緊急連絡先に連絡する流れになっているので、ご高齢の両親の見守りサービスとしても人気！ また、不在の際は専用の保冷ケースに入れておいてくれるので、外出が多い方も利用しやすい点がおすすめポイントです。 メニューは日替りのため飽きることがなく、冷蔵タイプなので「冷凍食品が苦手」という方も美味しく食べられます。宅配弁当と併用して、日用品を週1で配達してくれる宅配サービスも併用できるので、買い物の負担を減らすことが可能です。 見守りサービスや置き配が便利 コープ・生協のお弁当宅配の公式サイトはこちら まとめ～宅食サービスは美味しく栄養管理が出来て便利おいしい食事で手軽に栄養管理ができる宅配弁当。ご高齢者が宅配弁当を選ぶときのポイントは以下のとおりです。 ご高齢者向け宅配弁当の選び方 高齢者に適した栄養バランスか 継続できる価格帯の宅配弁当か 宅配弁当の味が美味しいか どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温) 高齢者が食べやすいやわらかさか 満足できる宅配弁当を選ぶためには、目的にあった宅配弁当をチェックすることが大切です。「どの宅配弁当が良いのかまだ迷っている」方は、目的別おすすめの宅配弁当をチェックして再検討してみてください！ 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 よくある質問ここでは、ご高齢者向けの宅配弁当に関するよくある質問に回答します。夕食に宅配弁当を食べても栄養バランスはとれる？宅配弁当は、どれも栄養バランスが考えられているので、夕食として食べるのもおすすめです。もちろん昼夜を問わずどの時間に食べても問題ありません。宅配弁当は家族利用もおすすめ？宅配弁当は、総合栄養バランスを考えて作られていますし、ボリュームもご飯を用意すれば十分なものが多いです。予算が合えば、家族で宅配弁当を利用するのもおすすめです。宅配弁当を利用するときの注意点は？宅配弁当を利用するときの注意点は以下の3つです。 ご高齢者が宅配弁当を利用するときの注意点 自炊よりもコストがかかる場合がある お届け時間に家にいる必要がある メニューを自由に選べない宅配食が多い 宅配弁当の相場は350円～1,000円台。これまで自炊がメインで、食費を節約していた方からすると、コストが高くなってしまう可能性も。一方で、コンビニやスーパーのお惣菜などで済ましていた方は、食費は変わらないか、むしろ安くなることもあるでしょう。宅配弁当はクール便で配達されるため、基本的に宅配ボックスの利用はできません。そのため、宅配弁当のお届け時間には家にいる必要があります。宅配弁当の受け取りが負担な人は、置き配ができる宅食を選びましょう。宅配弁当のメニューは、基本的に「◯食セット」などで、メニューの内容はおまかせの宅食が多いです。味にこだわりがある方は、メニューを選択できる宅配弁当を選びましょう。

当編集部では、宅食サービスの利用経験者500人のアンケートをもとに、人気の宅配弁当30社以上を実際に契約して徹底比較しました！ 男女14人で実際に試食した上で、本当におすすめできる冷凍宅配弁当のランキングを紹介します。先に結論をお伝えすると、おすすめ冷凍宅配弁当Best3は、nosh(ナッシュ)、三ツ星ファーム、DELIPICKS。価格・美味しさ・栄養バランスの3つを軸に選定しました。 順位 1位 2位 3位 宅食 ナッシュ 三ツ星ファーム DELIPICKS 特徴 味・料金・栄養全てが優れたコスパ最強宅配弁当 絶品メニューなのにとってもヘルシーな宅配弁当 三ツ星レストラン経験シェフが作る絶品宅配弁当 料金 620円（10食プラン） 711円（14食コース） 792円（10食購入） 詳細 詳細へ 詳細へ 詳細へ おすすめ冷凍弁当宅配サービスのランキングを見る本記事では、当サイト限定の特別キャンペーンも掲載しています。お得に冷凍弁当を始めたい方はぜひ最後までご覧ください。 記事内の金額はすべて税込表記です。※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。【全部実食して比較】おすすめの冷凍弁当ランキング比較一覧表当編集部では、30社以上の宅食サービスを実食し、味・コスパ・使いやすさを多角的に徹底調査しました。実食調査の結果と、500名に聞いた「宅配弁当を選ぶ際に重視するポイント」をもとに作成したおすすめ冷凍弁当ランキングは以下のとおりです。料金・栄養・メニュー数など主要な項目を一覧で確認できます。 ランキング 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 8位 9位 10位 11位 12位 13位 14位 15位 16位 17位 18位 19位 宅食サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS 食のそよ風 ワタミの宅食 ダイレクト 食宅便 まごころケア食 Meals GREEN SPOON ウェルネス ダイニング ヨシケイ Dr.つるかめ キッチン 筋肉食堂DELI マッスルデリ ライフミール ニチレイフーズ ダイレクト ママの休食 ウェルネス ダイニングの やわらか宅配食 homeal（ホーミール） 実際の弁当の写真 1食の料金 通常価格：612円～当サイト経由220円～ 通常価格：711円～当サイト経由497円～ 通常価格：760円～キャンペーン適用：568円〜 687円～ 423円～ 690円～ 394円～ 通常価格：696円～キャンペーン適用497円〜 通常価格：785円～キャンペーン適用：464円 684円～ 430円～ 663円～ 通常：1,026円～初回：580円(当サイト経由の購入)(ベーシックコース) 通常価格：1,056円～当サイト経由528円～ 通常価格：510円～初回限定：190円～ 871円～ 945円～ 735円～ 149円～単品メニューの購入 1食の料金(お試しセット) – – 644円 687円～ 390円～ - 90円～(定期初回のみ) – - – 215円～ – - – 190円～（初回限定10食セット1,900円） - - – – 送料 1,023円～1,992円 全国990円(北海道・沖縄は2,500円) 1,089円～1,386円 都度：1,280円定期：780円 880円～2,420円 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 送料別1,080円(沖縄、離島は1,580円) 全国一律990円(7・10・14食セット) 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) 都度：880円定期：無料※7食は440円 無料(一部地域除く) 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 1,640円～4,180円 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) 沖縄以外：980円沖縄：1,480円 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) 858円～2,860円 都度：880円定期：無料※7食は440円 650円～950円※沖縄・離島地域は別料金 クーポン/割引 当サイト経由総額5,000円割引 定期初回60%OFF(※) 初回2,300円オフ - お試し価格 - 初回限定84%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 当サイト経由最大2,000円オフ 初回1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント 初回送料無料 お試し半額 定期28%オフ 初回3,240円オフ 当サイト経由定期初回50%オフ 初回限定10食セット1,900円（190円/食） 初回送料無料&お試し価格 初回25%オフ – 初回購入1,000円割引初回～3回目まで送料無料 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 公式サイトへ 詳細 詳細 詳細 公式サイトへ 詳細 公式サイトへ 詳細 単品通常価格14食分の総額から算出。さらに詳細な情報を確認する 宅食サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS 食のそよ風 ワタミの宅食 ダイレクト 食宅便 まごころケア食 Meals GREEN SPOON ウェルネス ダイニング ヨシケイ Dr.つるかめ キッチン 筋肉食堂DELI マッスルデリ ライフミール ニチレイフーズ ダイレクト ママの休食 ウェルネス ダイニングの やわらか宅配食 homeal（ホーミール） 実際の弁当の写真 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 都度/定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 10日に1回/2週間に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 カスタマイズ可能 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 1週間/2週間 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 日時指定 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配可能(※)(※お得便7食セットのみ) 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日にち指定可/置き配可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 配送地域 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国(一部地域除く) 全国 全国(一部地域除く) 一部地域のみ 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国(一部地域除く) 全国 全国(一部地域除く) 全国 メニュー選択 可 可 可 可(複数種類のセットから選択) 不可(おまかせ) 可(おこのみセレクトコースのみ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可 定期初回は不可(2回目以降は選択可能) 可(定期便2回目以降は選択可) 不可(おまかせ) 可 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 メニューにより異なる 選択可 なし なし なし なし なし なし なし コース毎に異なる あり 選択可（ご飯付きセットあり） メニューにより異なる あり なし なし(おにぎり・チャーハンなどの選択は可) 宅配冷凍弁当の選び方・比較ポイントを紹介冷凍宅配弁当は、味にこだわったサービスや、栄養バランスを重視しているサービスなど、種類はさまざまです。そのため、あなたに合った冷凍弁当を選ぶためには、押さえるべきポイントがあります。冷凍弁当を購入したことがある500名を対象に実施したアンケート調査の結果、もっとも多かったのは、料金・美味しさ・栄養バランス・メニューの豊富さ・ボリュームの5つでした。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 アンケート調査結果 上記は、アンケートを一部抜粋しています。すべての調査結果は「【552名に調査】宅食サービスに関するアンケート」からご覧いただけます。 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 ここからは、それぞれの比較ポイントについて解説します。比較ポイントよりも早くランキングが見たい方は、以下のボタンからチェックしてください。冷凍弁当のランキングはこちら比較ポイント① 送料込みの値段が安いか 冷凍弁当の料金が安いかどうかは、表示されている値段だけでなく、1食あたりの値段や送料などのトータルコストを考慮しましょう。宅配弁当の1食あたりの料金相場は350円～900円程度と幅が広く、1食あたり600円～程度の宅食サービスが多いです。500円以下は安く、750円以上は相場より高めの設定になります。送料の目安は1,000円程度のものがほとんどです。サービスや地域によって異なるので、必ず確認しましょう。比較ポイント② 毎日食べられる美味しさかどんなに安くて便利なサービスでも、味が美味しくないと続けるのは難しいですよね。本記事では当編集部で実食した感想を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。実際に食べてみないと不安な方は、お試しセットや都度購入ができる冷凍弁当を試してみるのがおすすめ。定期購入しかないサービスでも、購入回数などの縛りがなければ一度購入して解約・停止をすることも可能です。比較ポイント③ 糖質30g以下など、栄養の数値基準があるか冷凍弁当の宅配サービスは、管理栄養士監修で栄養バランスを考えられているものがほとんどです。そのため、自炊だと難しい栄養計算をせずに、健康的な食事が実現します。特に栄養面にこだわりたい方は、「糖質30g以下」「350kcal以下」など具体的な数値基準を定めているサービスや、ダイエットや筋力アップなど目的別のコースがあるサービスがおすすめです。栄養素やコース内容をチェックして、自分の健康状態や目的に合ったサービスを選びましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅食サービスの栄養にひとこと 今回調査した冷凍弁当は、カロリー300～550kcal程度に抑えられているものが多かったです。 日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、18~64歳の男性は約2,600kcalで1食に換算すると800~900kcal、女性は約2,000kcalで1食あたり600~700kcal。ごはん一杯約230kcalを加えても、冷凍弁当ならカロリーが過剰になることはほぼありません。難しく考えなくてもカロリー管理ができるところがうれしいポイントです。 冷凍宅配弁当のおすすめランキングTOP5ここからは、本当におすすめできる冷凍宅配弁当5選を紹介します。各冷凍宅配弁当のメリット・デメリットや実食レビューも掲載しているので、ぜひ参考にしてください。 1位：nosh(ナッシュ)～味・料金・栄養のバランスが優れた冷凍宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円12食プラン：7,344円 1食の料金 通常価格：612円～当サイト経由220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～1,992円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類と豊富なので飽きにくい すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(492円～) 当サイトからの購入なら総額5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) 容器がやや大きめで冷蔵庫を圧迫する（縦16.5cm×横18cm×高さ4.5cm） nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ コスパ・美味しさ・利用しやすさを網羅している点から、ランキング1位に選ばれたのがnosh(ナッシュ)！ ハンバーグは箸を入れた瞬間に肉汁があふれてきて、冷凍弁当とは思えない美味しさでした。 メニューの種類も豊富で、常に100種類以上のメニューを用意しているだけでなく、毎週新しいメニューが追加されるので、飽きることなく続けやすいのも特徴です。 ナッシュのメニューは100種類以上タンパク質の多い順などの並び替えも可能 すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下で、栄養管理やダイエットにもおすすめ！メニューすべてに副菜が三種類以上入っていて、栄養をバランスよく摂れます。 さらに、他の宅配弁当と比較して値段が安く、買えば買うほどお得になる制度「nosh club」も用意。一番安くなると一食492円～で購入できます。 ナッシュは定期購入のみの宅食サービスですが、縛りや解約金はありません。初回価格で一度だけ試して解約も可能なので、お気軽に利用できます。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 Nosh（ナッシュ）は美味しい・ヘルシー・コスパいい！ 急速冷凍技術で冷凍っぽい感じがなく、ハンバーグはジューシーで魚はしっとりしていてとても美味しかったです。 また、ナッシュはソースや付け合わせがたっぷり入っているので、満足感も十分。ご飯と相性の良い冷凍弁当でした。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ダイエット目的でnosh(ナッシュ)を食べ続けた結果を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の初回クーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法は詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム～ボリュームも美味しさも満足感が高い 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国990円（北海道・沖縄2,500円） クーポン/割引 定期初回60%OFF(※) 単品通常価格14食分の総額から算出 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅配食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅配食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 通常価格は1食711円～なので特に安くはない おかずプレートに限る。一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームはnoshと比べて一食あたりの料金は高くなりますが、コストよりも美味しさ重視で選びたい方、カロリー制限したい方にぴったりな宅食サービスです。 メニューはミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「どのメニューも美味しい」「低カロリーとは思えない」と口コミで評判です。125種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるので飽きにくい点も魅力！ 全メニューが1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上に制限(※)されているため、毎日の食事で健康管理が可能！ おかずプレートに限る。一部メニューを除く 実食した三ツ星ファームの冷凍弁当 チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのあるメニューもあります。満足感と健康を両立した食事が実現する冷凍弁当です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 三ツ星ファームは低カロリー低糖質なのにどれも美味しい！ 三ツ星ファームはカロリー・糖質・タンパク質制限があるのに、どのメニューも味付けしっかりで、美味しいと大好評でした。 特に大きくカットされた野菜が特徴的で、野菜本来の美味しさをしっかり感じられます。冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているのが特徴です。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを60%オフ※で購入する 初めての方限定60%OFFキャンペーン 当サイトからの購入で、三ツ星ファームの 初回注文60%OFF（※1）になるキャンペーンを開催中！キャンペーンページから申し込みすれば、三ツ星ファームの公式サイトから通常購入するよりも料金が大幅に安くなります。 コース名 1食あたり料金 コース料金 送料 送料込みの総額 送料込み1食あたりの料金 (公式サイト)単品通常価格14食分 1,300円 18,200円 無料 18,200円 1,300円 (当サイト)60%OFF（※1）14食 497円 6,958円 無料 6,958円 497円 単品通常価格14食分の総額から算出 当サイトからの購入なら、単品通常価格で14食分そろえるよりも大幅にお得です！14食分を比較すると1食あたり約800円安くなり、合計11,242円もお得！ また、定期購入の縛りはないので1回だけの購入も可能！三ツ星ファームを検討中の方はお早めに申し込みましょう！ 初めての方限定で1食497円 三ツ星ファームを60%OFF※で購入 単品通常価格14食分の総額から算出 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 3位：DELIPICKS～100種類のメニューから冷凍弁当を選べる 定番人気！旨みタレを絡めた牛バラ焼肉 味わいほっこり 牛肉とごぼうの時雨煮 ハンバーグ 自家製赤ワインソース-ヴァンルージュ- ハーブ香る鶏モモ肉のロースト 魚介だしが効いた 濃厚シーフードグラタン ハンバーグ 飴色玉ねぎのシャリアピンソース 魚介の本格ホワイトカレー 濃厚クリーミー仕立て 米油で揚げた鶏の唐揚げ やみつきハニーマスタード 鶏と旬野菜のグリーンカレー フレンチ仕立てのオムライス -2種のソースを添えて- 出汁で温まる 京風カレーのオムライス 鶏のハンバーグ にんにくトマトソース 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 注文数 【おかずのみ】8食（10%まとめ買い割引）：6,843円12食（15%まとめ買い割引）：9,694円18食（20%まとめ買い割引）：13,686円 【おかず+雑穀米＆ブロッコリー】6食（10%まとめ買い割引）：6,823円10食（15%まとめ買い割引）：10,741円14食（20%まとめ買い割引）：14,153円 1食の料金 通常価格：760円～(18食購入20%OFFの場合)キャンペーン適用：568円〜(おかずのみ8食購入初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 1,089円～1,386円 割引制度 ・まとめ買い割引（10%～20%）・会員ランクに応じ最大13％割引 クーポン 初回2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKSのメリット 約100種類のメニューから選べる 星付きレストラン経験シェフ監督の料理なので美味しい 容器の厚さ2.5cmとコンパクト雑穀米・ブロッコリーを選択追加できる DELIPICKSのデメリット 宅配弁当の料金が比較的高め 容器がコンパクトなため温め時にこぼれることがある DELIPICKSは、フランス星付きレストラン経験シェフが監督している冷凍弁当です。「監修」ではなく「監督」で、レシピ考案から現場指導までシェフが担当しているため、他の宅配弁当とは一味違う美味しさを実現しています。 noshと比べて冷凍弁当の料金は高くなりますが、フレンチ・エスニック・中華など幅広い本格的な料理を楽しめる点が特徴。メニューは約100種類あり毎回自由に選べるので、飽きずに冷凍宅配弁当を継続したい方におすすめです。 また、全メニュー平均糖質30g以下、たんぱく質15g以上、厚生労働省が推奨する野菜目標摂取量の3分の1が含まれています。脂質30g以下への変更や、お米の半分をブロッコリーに変更ができるので、ダイエット・ボディメイクをしたい方にぴったり！ DELIPICKSのご飯 DELIPICKSは、素材の良さを引き出すために、不必要な塩分・保存料・香料の使用はしていません。ダイエットだけでなく、美容や健康面にも配慮しています。 また、急速冷凍することで鮮度を保っているので、冷凍とは思えない食材の美味しさを味わえます。 実際に注文したデリピックスの冷凍弁当 自分の好みの味や条件を選択すると、おすすめのメニューを提案してくれる診断サービスも用意しているので、お気軽に試してみてください。 今なら初回の料金が2,300円オフ！お得に利用したい方はこのキャンペーンをぜひ活用しましょう。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 デリピックスの料理は高級感があってとにかく美味しい！ 日常ではなかなか食べられないフレンチやエスニックの料理から、馴染み深い和食・洋食までとても美味しいです！レストランのような味付けで、これを家で手軽に食べられるのはとても贅沢だと思いました。 ご飯・ブロッコリーも選べるから自分で用意するものはゼロでもOK！ 容器がコンパクトで収納しやすいのですが、おかずがたっぷり入っているので、電子レンジで温めたときに少しこぼれてしまうことがありました。 初回2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 関連記事 DELIPICKS(デリピックス)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 デリピックスのクーポン・初回お試し情報の詳細はこちら 4位：食のそよ風～タンパク質と食物繊維がダブルで取れる 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,618円(1回購入のみ) 5食：3,823円 10食：6,869円(kanauの料金) 1食の料金 687円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 687円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円(回数に応じて割引あり) クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可（複数種類のセットから選択） 主食(ご飯)の有無 選択可（もち米） 食のそよ風の宅食サービスのメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ※ 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つの冷凍弁当を用意しています。特におすすめなのは『kanau』のコース。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれており、ボリュームもしっかりあります。 数十種類のメニューを用意しており、しっかり栄養を取りながらヘルシーな食事が実現できる点がおすすめです。 『kanau』のコースはセットでもち米を付けることも可能！メインメニューももち米も薄いプラスチックトレーで届くため、冷凍庫のスペースを圧迫しにくいです。 編集部が実食した食のそよ風kanauの宅配弁当 しっかり食べて健康を目指したい方におすすめの、食のそよ風の冷凍弁当。気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 食のそよ風はもち米が選べるから、腹持ちがいい！ 冷凍弁当にもかかわらずガパオライスの卵はとろとろのまま！もち米と相性が良く、辛さ控えめで食べやすかったです。 唐揚げや魚も食感がしっかりしていて、野菜も豊富なので食べごたえがありボリュームに満足できる冷凍弁当でした。 国産にこだわる方も安心して食べられる 食のそよ風の公式サイトをみてみる 関連記事 食のそよ風の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：ワタミの宅食ダイレクト～有名飲食チェーン運営で安心 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が880円～と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 継続割は3回注文が条件 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトは、有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷凍弁当」の宅配サービス。 似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は「冷蔵タイプの宅配弁当」の宅配サービスです。名前が似ているので、間違えないようにご注意ください。 実際に注文したワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当 ワタミの宅食ダイレクトは、塩分ケアや低糖質などのコースが豊富で、ご自身に合うものを選べる点がメリット。ヘルシーでありながら、毎週約400名のお客様にアンケートを行い、より美味しくなる工夫をしています。 通常の都度購入なら1食あたり490円～ですが、お試しセットなら1食あたり385円～と激安でお試しできます(「いつでも三菜」お試し10食セット)。 この値段でお試しができる冷凍弁当は少ないため、気軽に試してみるのもおすすめです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 ワタミの宅食ダイレクトはお手頃価格で低カロリーのお弁当 低価格・低カロリーでありながら、オリジナル出汁の効いた和風な味付けが美味しくて満足でした。 人によっては、いつでも三菜の量は少なく感じるかもしれません。 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 冷凍宅配弁当の総合おすすめランキングを紹介しました。ここからは、目的別におすすめの冷凍宅配弁当ランキングを紹介します。 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 料金が安い冷凍弁当ランキングここでは、値段が安いおすすめの冷凍弁当ランキングを紹介します。冷凍弁当の一食あたりの相場は350円～900円程度と幅が広いです。ここでは、1食あたり500円以下の安い冷凍弁当を紹介します。 1位：ヨシケイ～料金が格安で人気の冷凍宅配弁当 オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,290円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 430円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 215円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのメリット 宅食サービスの中でも安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアはすべて送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない→置き配が可能 ヨシケイは、一日50万食を全国に届けている、創業45年の宅食サービス。 配送地域が限られているデメリットはありますが、初回が215円と破格で利用できます。（通常価格は約430円～）さらに、冷凍宅配弁当は送料が1,000円～かかるサービスがほとんどですが、ヨシケイは送料無料！ 編集部が実食したヨシケイの宅配弁当 これほど安いと味の面が気になる方もいるかと思いますが、当編集部で実食したところ、野菜やお肉の食感がしっかりしていて、美味しく食べられました。ただし、量に関しては、他社と比べて「ボリュームが少ない」と感じたメニューもあります。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 シンプルミールは安いしコンパクトだけど量は少なめ？ 安さが魅力のシンプルミールですが、他の宅配弁当と比べると「やや量が少ないお弁当もあるかな？」という印象でした。 味はしっかりしていてご飯と相性がよく、個人的には「牛肉とごぼうのしぐれ煮」など和食のメニューが美味しかったです。 様々なメニューが毎週更新されるので飽きずに食べることができました！ また、ヨシケイは置き配が可能で、不在時は独自のボックスに入れておいてくれます。そのため、外出が多く宅配の受け取りが負担な方にもぴったりの冷凍弁当の宅配サービスです。配送可能地域は限られているので、お住まいの地域が対象かご確認ください。 安く宅食サービスを試すのに最適 ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：まごころケア食～全国配送料金無料でコスパが良い宅食サービス ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,982円10食プラン：4,140円14食プラン：5,572円21食プラン：8,274円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 394円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 90円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別1,080円(沖縄、離島は1,580円) クーポン/割引 初回限定84%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり394円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり90円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 冷凍庫レンタルプランは条件あり まごころケア食は、「忙しい毎日でも栄養バランスの良い健康的な食事を」との想いで作られた冷凍弁当。レンジでチンするだけで食べられます。 高齢者向け配食サービスを運営している上場企業の株式会社シルバーライフが提供していることから、特にご高齢者に人気の冷凍弁当です。 編集部が実食したまごころケア食の冷凍弁当 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 まごころケア食はこだわりの味付けが美味しい！ 香辛料や出汁が効いたこだわりの味付けが美味しく、和食の味付けなので毎日食べても飽きにくいです。薄味ながら深みのある味わいを実現しています。 お悩みに合わせた5つのコースがあり、健康バランス食、糖質/塩分制限食、たんぱく質/カロリー調整食があります。 料金は1食あたり394円～(定期コース「健康バランス21食セット」)。初回の冷凍庫無料プランなら1食90円と安いのが特徴！低価格で健康的な食事が続けられます。 1食90円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ワタミの宅食ダイレクト～美味しいのに価格が安い タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が880円～と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 継続割は3回注文が条件 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトは、総合ランキングでも紹介しましたが、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。 実際に注文したワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当 1食390円～と宅食サービスのなかでも非常に安く、味はオリジナルの重ねだしを使った和風の美味しい味付けが特徴！コスパ重視で宅食サービスを選びたい方は、気軽にお試しください。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 ワタミの宅食ダイレクトはお手頃価格で低カロリーのお弁当 低価格・低カロリーでありながら、オリジナル出汁の効いた和風な味付けが美味しくて満足でした。 人によっては、いつでも三菜の量は少なく感じるかもしれません。 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 一人暮らしにおすすめの宅配冷凍弁当ランキング一人暮らしの場合、外食に頼って栄養が偏りがちなのと、家を空けることが多いため、「栄養バランス」や「受け取りやすさ」に注意して選ぶのがポイントです。ここからは、一人暮らしの方におすすめの冷凍宅配弁当ランキングを紹介します。 1位：nosh(ナッシュ)～低糖質なのにボリュームがある人気の冷凍宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円12食プラン：7,344円 1食の料金 通常価格：612円～当サイト経由220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～1,992円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット 6食セットから注文できる すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下 メニュー数が約100種類と豊富なので飽きにくい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(492円～) 当サイトからの購入なら総額5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 一人暮らしの食事の悩みで多い、「一人分の料理をするのが手間」「栄養バランスを考えるのが大変」という方におすすめの冷凍弁当がnosh(ナッシュ)。専属シェフと栄養管理士が開発したメニューによって、調理や洗い物の手間をかけずに、健康的な食事が実現！すべてのメニューが糖質30g、塩分2.5g以下に設計されています。 また、宅食サービスによっては最少注文数が7食となりますが、ナッシュは6食セットから注文できるので、冷凍庫が小さい一人暮らしの方で保管しやすいでしょう。 さらに、ナッシュはトンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい味わいの冷凍弁当をつくることが可能に！ ナッシュは、以前は「温めると水分が出てベチャベチャする」という声もありましたが、この急速冷凍技術により改善されました。 編集部が実食したナッシュの宅配弁当 ナッシュは定期購入のみの宅食サービスですが、縛りや解約金はありません。スキップ機能もあるので、定期コースでも気軽に始めやすい点がおすすめポイントです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 Nosh（ナッシュ）は美味しい・ヘルシー・コスパいい！ トンネルフリーザーの技術で冷凍っぽい感じがなく、ハンバーグはジューシーで魚はしっとりしていてとても美味しかったです。 また、ナッシュはソースや付け合わせがたっぷり入っているので、満足感も十分。ご飯と相性の良い冷凍弁当でした。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ダイエット目的でnosh(ナッシュ)を食べ続けた結果を詳しく紹介した記事はこちら 2位：食のそよ風～タンパク質と食物繊維がダブルで取れる 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,618円(1回購入のみ) 5食：3,823円 10食：6,869円(kanauの料金) 1食の料金 687円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 687円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円(回数に応じて割引あり) クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可（複数種類のセットから選択） 主食(ご飯)の有無 選択可（もち米） 食のそよ風の宅食サービスのメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ※ 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つの冷凍弁当を用意しています。特に一人暮らしにおすすめなのは『kanau』のコース。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれており、ボリュームもしっかりあります。 『kanau』のコースはセットでもち米を付けることも可能です。メインメニューも、もち米も薄いプラスチックトレーで届くため、冷凍庫のスペースも取らず洗い物も不要！冷蔵庫が小さい一人暮らしの方でも安心です。 編集部が実食した食のそよ風kanauの宅配弁当 食のそよ風は1回ごとの購入も可能！kanauのコースは最小単位で3食セットでの購入ができるので、まずは試してみたい方にもおすすめです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 食のそよ風はもち米が選べるから、腹持ちがいい！ 冷凍弁当にもかかわらずガパオライスの卵はとろとろのまま！もち米と相性が良く、辛さ控えめで食べやすかったです。 唐揚げや魚も食感がしっかりしていて、野菜も豊富なので食べごたえがありボリュームに満足できる冷凍弁当でした。 国産にこだわる方も安心して食べられる 食のそよ風の公式サイトをみてみる 関連記事 食のそよ風の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ライフミール～安さと味のバランスが良い冷凍弁当 ハンバーグおろしソース弁当 牛肉と茄子の麻婆ソース弁当 デミグラスチキン弁当 豚肉と茄子のカレーミートソース弁当 牛肉のトマト煮弁当 編集部が実際に試食したライフミールの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,640円10食プラン：5,100円20食プラン：9,800円 1食の料金 通常価格：510円～（定期10食セット）初回限定190円～ 1食の料金(お試しセット) 190円～（初回限定10食セット1,900円） 送料 沖縄以外：980円沖縄：1,480円 クーポン/割引 初回限定10食セット1,900円（190円/食） 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可（ご飯付きセットあり） ライフミールのメリット 初回限定10食セットが1,900円（1食190円）と格安でお試しできる 100種類以上のメニューから好きなものを選べる 全メニューカロリー430kcal以下（ご飯付きセット除く） 全メニュー塩分2.5g以下、糖質は30g以下と15g以下が選べる ライフミールのデメリット ボリュームはやや少なめ ライフミールを実際に食べて印象的だったのは、1食510円〜という安さに対する味のしっかりさです。ナッシュ（612円〜）や三ツ星ファーム（711円〜）より手頃ながら、味付けはちゃんと満足できるレベルでした。 「ハンバーグおろしソース弁当」や「デミグラスチキン弁当」は、味が濃すぎず薄すぎず、毎日でも食べ飽きないバランスでした。価格の割に満足度が高く、コスパ重視で続けたい一人暮らしに向いています。 また、管理栄養士監修のもと1食430kcal以下（ご飯付きセット除く）の基準も設けられており、健康面でも安心して続けられます。 編集部が実食したライフミールの宅配弁当 一点注意したいのがボリュームの少なさ。他サービスの多くが1食200〜230g前後に対し、ライフミールは190g前後が中心です。ただし、メインのおかずはしっかり食べ応えがあり、ご飯の量で調節もできます。実際に試食した際も、白米と合わせれば十分な満足感を得られました。冷凍庫にストックがあると、忙しい一人暮らしの方でも安心です。 初回限定10食セット1,900円でお試しできる ライフミールの公式サイトをみる 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 ダイエットにおすすめの宅配冷凍弁当ランキングここでは、ダイエットや筋トレにおすすめの冷凍弁当の宅配サービスを紹介します。 1位：筋肉食堂DELI～低カロリー・低糖質・高タンパクの冷凍宅配弁当 じっくり炒めた玉ねぎのコク深ソース鶏モモ肉のシャリアピン風 香り際立つ黒ごまとナッツの旨辛よだれ鶏 特製醤油と味噌で仕込んだジューシー鯖の味噌焼き 香ばし鶏もも肉のロースト　とろとろチーズマッシュポテト 旨辛特製ダレで仕込んだ鶏もも肉とサツマイモのチーズダッカルビ 出汁香る　昆布の和風あんかけチキン ヘルシー豆腐ハンバーグと旨味たっぷり鶏もも肉のきのこ餡 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,560円14食プラン：14,818円21食プラン：21,546円(※ベーシックコース) 1食の料金 1,026円～3,240円オフ適用価格：580円(ベーシックコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,640円～4,180円 クーポン/割引 初回3,240円オフ 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの宅食サービスのメリット レストランのシェフ監修で味が美味しい ダイエットや筋トレなど、目的ごとにコースが分かれている コースによっては玄米付きでご飯の用意不要 メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの宅食サービスのデメリット 1食あたりの値段がやや高い 送料が高い(地域ごとに異なる) 定期購入しかできない 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べられたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べられたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べている感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ダイエットの食事で重要なのがPFCバランス。PFCバランスは摂取カロリーのうち三大栄養素にあたる「たんぱく質（P）」「脂質（F）」「炭水化物（C）」の割合のことです。 筋肉食堂DELIの「ベーシックコース」は、たんぱく質をしっかり確保しながら、脂質・糖質を過不足なく配分した栄養設計！健康的に痩せたい方にぴったりです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 391.7kcal 33.0g 12.4g 36.3g また、ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたコースを用意しています。 筋肉食堂DELIのコース ローカーボコース…おかず3品でしっかり食べながら痩せやすい身体をつくる ベーシックコース…玄米+おかず3品で栄養バランスばっちり。健康維持、体調管理に バルクアップコース…白米+おかず2品で栄養も食べ応えも◎バルクアップから筋肉量キープに ローカーボコースは平均269.0kcalの低カロリーでありながら、高タンパク・低糖質・低脂質も実現！メニューはお肉が多く、ダイエット中でも満足感のある食事が楽しめます。 一番人気のベーシックコースは、玄米付きでたんぱく質も平均33.0g含まれているため、ダイエットから筋力アップにまでおすすめ。 筋肉食堂は、都内に3つのレストランを運営。そのレストランのシェフが冷凍弁当を監修しているため、レストラン級の美味しい食事を味わえます。 初回3,240円オフキャンペーン実施中 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 関連記事 筋肉食堂デリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：マッスルデリ～ダイエットにおすすめの初回半額の宅食サービス デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,281円10食プラン：10,325円15食プラン：15,120円(※女性用ダイエットコースの料金) 1食の料金 528円～(女性用ダイエットコース定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの宅食サービスのメリット 高たんぱく・低カロリーなのにとても美味しい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの宅食サービスのデメリット 2回目以降は1食あたり1,056円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) マッスルデリは、栄養バランスにこだわったダイエット目的の冷凍弁当です。利用した人の92%が満足している人気の冷凍弁当の宅配サービスで、高タンパク・低脂質・適度な糖質量が計算されています。 コースは以下の4つに分かれており、ご自身にぴったりなものを選べる点がメリット。 LEAN 女性ダイエット用 MAINTAIN 男性ダイエット用 GAIN増量用 LOW CARB 低糖質ダイエット用 特徴 ダイエットしたい女性、カロリー制限したい男性におすすめ 適度に筋肉をつけたい男性、体型を維持したい女性におすすめ 筋肉を増やしたい方、体を大きくしたい方におすすめ 糖質制限により、体重を早く落としたい方におすすめ 1食あたり料金 当サイト経由528円(※1) 当サイト経由588円(※1) 950円(※2) 742円(※2) カロリー 350〜450kcal 450〜550kcal 550〜750kcal 350kcal以上 タンパク質 30g以上 35g以上 50g以上 20g以上 糖質 35g以下 55g以下 75g以下 15g以下 脂質 15g以下 20g以下 25g以下 制限なし 5食セット、当サイト経由の購入定期初回割引価格 15食セット、定期初回割引価格） マッスルデリは「美しいカラダを作るためにはタンパク質、脂質、炭水化物を最適なバランスで摂取する必要がある」との考えから、高タンパク・低脂質・適度な糖質量が計算されています。糖質を減らしすぎていないのが特徴です。 実食したマッスルデリの冷凍弁当 また、糖質制限をしてダイエットしたい方向けに「低糖質ダイエット用」のコースもあります。 マッスルデリは、1食あたりの価格は986円～と冷凍弁当の相場(350円～900円台まで)のなかでも高いですが、美味しさや栄養バランスを考えるとコスパは悪くありません。ダイエットや筋トレなどのボディメイクをしたい方にはおすすめの冷凍弁当です。 コースが豊富でボディメイクにぴったり マッスルデリの公式サイトはこちら 関連記事 マッスルデリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：Meals（ミールズ）～野菜たっぷりで満足感の高い冷凍弁当 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：497円〜(10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回最大5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。 カロリー350kcal以下・糖質25g以下・塩分2.5g以下、たんぱく質20g以上に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 実食したMealsの冷凍弁当 さらに、野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れるように調整！野菜不足解消にも優れた健康的なメニューを手軽に食べられます。 当サイト経由で初回最大5,600円オフ Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の宅配弁当の口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 ご高齢者におすすめの冷凍弁当ランキングここでは、ご高齢者におすすめの冷凍弁当の宅配サービスを紹介します。 1位：まごころケア食～値段や送料など総合力の高い宅配弁当 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,982円10食プラン：4,140円14食プラン：5,572円21食プラン：8,274円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 394円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 90円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別1,080円(沖縄、離島は1,580円) クーポン/割引 初回限定84%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり394円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり90円～(まごころお得便) 置き配が可能なので利便性が良い(対象地域かつ、お得便7食セットのみ) まごころケア食の宅食サービスのデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 冷凍庫レンタルプランは条件あり まごころケア食は、高齢者向けのさまざまな宅配サービスを展開している「株式会社シルバーライフ」が提供しています。 管理栄養士が監修していて、栄養バランス・彩り・満足感すべてにこだわっていることから高齢者に人気な宅食サービスです。 冷凍弁当は国内の自社工場でひとつひとつ手作りされており、出汁の効いたこだわりの味付けが美味しいと評判！ 主菜１品＋副菜3品のお弁当で、コースは5つあります。 まごころケア食のコース 健康バランス食…バランスのとれた美味しい食事をしたい 糖質制限食…糖質制限ダイエットをしたい 塩分制限食…塩分の摂りすぎに気をつけたい たんぱく調整食…たんぱく質も塩分も気にしたい カロリー調整食…摂取カロリーを抑えたい 実食したまごころケア食の冷凍弁当 まごころケア食は、置き配が可能(※定期7食セットのみ)です。「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」という方も利用しやすい点もおすすめのポイント。 1食90円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：食宅便～ニーズにぴったりなコースを用意 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 ボリューム感の少ないメニューがたまにある 定期コースでは1食ずつメニューを選ぶことができない 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 食宅便は、病院や保育施設などへの配食シェア率1位を誇る「日清医療食品」が提供する宅食サービス。メニューは栄養士監修で、豊富なたんぱく質や塩分制限など、健康にこだわった栄養設計が特徴です。 また、常時約160種類のメニューがあり、約160種類という数字は、宅食サービスのなかでも特にメニュー数が豊富といえます。 編集部が実食した食宅便の宅配弁当 食宅便は、「おまかせ」「おこのみセレクト」というコースの他に、「たんぱくケア」「低糖質セレクト」「塩分カロリーケア」「やわらかい食事」などがあるので、ご自身の健康ニーズにぴったりなものを選べます。 豊富なメニューとコースでぴったりのものを選べる 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 3位：ウェルネスダイニング～塩分などの制限食セットが豊富な宅食 サバのねぎ塩焼き 魚の天ぷらみぞれがけ 鶏のから揚げ香味たれ 豚肉とさつまいものてりてり煮 牛肉のチャプチェ 小エビとオクラのマヨソース 鮭のちゃんちゃん焼き 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 2ヶ月のトライアルプランがあるため気軽に試せる 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる ウェルネスダイニングは、制限食に特化した冷凍弁当です。カロリー制限や塩分、タンパク質、糖質、総合栄養バランスなど、制限食の種類が豊富なのが特徴。 実食したウェルネスダイニングの冷凍弁当 糖尿病の方は糖質制限、高血圧の方は塩分制限など、目的に合わせて選べる点がメリットといえます。 ウェルネスダイニングは、「制限食ながら、出汁や素材の味を活かした味付けが美味しい」と評判の冷凍弁当です。2ヶ月間のトライアルプランがあるため、気軽にお試ししやすい点もおすすめポイント！ 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 無添加で産後女性や子育て主婦にぴったりの冷凍弁当ここでは、産前の妊婦さんや産後の女性におすすめの冷凍弁当の宅配サービスを紹介します。 1位：ママの休食～レンジで温めるだけで必要な栄養が取れる冷凍弁当 濃厚クリーミーなホタテのマカロニグラタン風 手ごね風粗挽きハンバーグ大葉クリームソース 編集部が実際に契約したママの休食の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 4食プラン：3,960円8食プラン：7,740円12食プラン：11,340円(※プレママ向けコースの料金) 1食の料金 945円～(プレママ向け12食セット定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 858円～2,860円 クーポン/割引 初回25%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(定期便2回目以降は選択可) 主食(ご飯)の有無 あり ママの休食の宅食サービスのメリット 管理栄養士と産婦人科医のW監修で安心 面倒な栄養計算をしなくても産前産後に必要な栄養を摂れる 無添加なので子供も一緒に食べられる ママの休食の宅食サービスのデメリット 1食945円～と高い 送料が858円～と高い ママの休食の口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：値段/利便性 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自炊が難しいときは外食に頼りがちですが、栄養バランスや塩分が気になるところです。ママの休食があれば食事の不安なく、安心して美味しいものが食べられるので、栄養バランスを考えて献立を作る手間が少しでも減るからです。 利用して感じたメリットは？ 栄養あるもの食べたくて、でも夕飯作りしんどくて、外食は塩分多くてと悩んでいたところで「ママの休食」を発見しました。葉酸や鉄、ビタミンなど、不足しがちな栄養素がしっかりとれるので有難かったです。また、実際に味もとても美味しいので満足しています。 利用して感じたデメリットは？ 基本的には薄味が多いが、すべてが薄味というわけではありません。1食の中には、濃い味付けや出汁の効いたもの、さっぱりとしたものなど、味にメリハリがあります。そのため、飽きるような味わいではありません。 調査対象：ママの休食の宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ママの休食は、産前産後のママを徹底的に考えて作られた冷凍弁当の宅配サービスです。管理栄養士と産婦人科医監修のもと、葉酸や鉄分、たんぱく質など産前産後の女性に必要な栄養素が摂れるように作られています。 産前と産後では、必要な栄養素が異なります。そのため「産前のプレママ向け」と「産後の育児ママ向け」でコースが分かれており、ライフステージに合わせて選べる点が特徴。 実食したママの休食の冷凍弁当 ママの休食は、保存料や着色料が無添加なので、添加物に気を配っている方におすすめの冷凍弁当です。さらに香料・人工甘味料・化学調味料も不使用のため、お子さんにも安心して食べさせられます。 産前産後の栄養がしっかりとれる ママの休食の公式サイトをみてみる 関連記事 ママの休食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 産後や妊婦さんにおすすめの美味しい宅配弁当サービスを詳しく紹介した記事はこちら 2位：homeal（ホーミール）～幼児食から大人向けまで豊富な品揃え マルゲリータ 梅しそヒレカツ ブルーベリースコーン 編集部が実際に契約したhomeal(ホーミール)の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 なし単品メニューの購入 1食の料金 149円～1847円 1食の料金(お試しセット) - 送料 650円～950円※継続コースの場合初回～3回目まで送料無料※沖縄と離島地域の方は別料金 クーポン/割引 初回購入1,000円割引 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし(おにぎり・チャーハンなどの選択は可) homealの宅食サービスのメリット 子どもと同じメニューを楽しむことができる 好きなメニューを自分で選べる 冷凍庫内でかさばらない薄型パック メニュー選択時にアレルゲンメニューを除外できる homealの宅食サービスのデメリット ハーフサイズしか無いメニューも多く、大人では物足りない可能性がある 都度購入の場合は初回でも送料がかかり、割引も使用できない homeal（ホーミール）は幼児食から大人向けウェルネスフードまで品揃え豊富の家族向け冷凍宅配サービス。1歳から食べられるメニューから、大人向けのプレミアムなメニューまで豊富に取り揃えています。 量もハーフサイズから取り揃えており、お子様用のお食事としてもちょうどいい量が特徴。冷凍庫の中でもかさばらないため、たくさんストックしておけます。 編集部が実際に注文したhomealの冷凍食品 メニューの種類が豊富で、高栄養のhomeal（ホーミール）は「子どもの好き嫌いが多くあまり食べてくれない」「偏食で栄養バランスが心配」という方にもおすすめ！スコーンやパンなどもあるので、子どものおやつにも最適です。 80種類以上の豊富なメニュー homeal（ホーミール）の公式サイトをみてみる 3位：GREEN SPOON（グリーンスプーン）～素材そのままが届くヘルシーな食事宅配 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 彩り野菜の本格チキンガパオ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 編集部が実際に試食したGREEN SPOONの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 S BOX(8食)：7,069円M BOX(12食)：9,756円L BOX(20食)：15,697円 1食の料金 通常価格：785円～キャンペーン適用：464円 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 10食セット1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし GREEN SPOON(グリーンスプーン)のメリット 約40種類のメニューから選べる 素材がそのまま届き出来立てを味わえる 不足しがちな野菜がたっぷり 保存料・甘味料・合成着色料・発色剤不使用 GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット 主食(ご飯)がついていない 送料が990円かかる(北海道・沖縄を除く) 袋に入っているタイプなので、容器・洗い物が必要になる GREEN SPOONは、調理済みの食材ではなく、素材がそのまま届きます。ごろごろと大きな食材がパウチに入っており、レンジで5分温めて調理します。 調理済みのものを温めるタイプと違い、GREEN SPOONは出来たてが味わえるため、当編集部でも「冷凍とは思えないほど美味しい」と言う声があがっていました。 編集部が実際に注文したGREEN SPOONの冷凍食品 GREEN SPOONは、保存料・甘味料・合成着色料・発色剤が不使用です。食品添加物が使用されている宅配食もあるなか、4つもの添加物が不使用なのは嬉しいポイント。産前産後のデリケートな時期も安心です。 初回1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント GREEN SPOONをお得に利用する 関連記事 グリーンスプーンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当に限らず無添加の食事サービスを知りたい方は以下もチェックしてみましょう。 関連記事 無添加の宅配サービスランキングを詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後冷凍弁当の宅配サービスのメリット・デメリットを徹底解説ここまでは、おすすめの冷凍弁当の宅配サービスを紹介しました。しかし、「結局、冷凍弁当の何がそんなに良いの？」「冷凍弁当にデメリットはないの？」と思う方もいるでしょう。ここでは、冷凍弁当のメリット・デメリットを解説します。冷凍弁当の宅配サービスのメリット当メディアが、宅食サービス利用者500名を対象に実施したアンケート調査の結果によると、「利用して感じたメリット」として挙がったのは、以下の項目でした。様々な項目がありますが、冷凍弁当のメリットとして特に重要なのは、以下の4つです。 冷凍弁当を利用するメリット 冷凍弁当は献立を考えなくてよい 買い出し・調理する手間を省ける 管理栄養士監修で栄養バランスを整えられるから健康的 冷凍弁当はコスパが良くおすすめ 冷凍弁当は献立を考えなくてよい冷凍弁当は主菜から副菜までワンプレートになっているので、自炊で面倒な献立を考える手間がかかりません。さらに、肉料理と魚料理がバランスよく届いたり、和・洋・中のメニューを楽しめたりと、飽きない工夫をしているサービスが多いです。毎日の献立を考える手間を省きながら、バラエティ豊かな食事が手軽に実現します。買い出し・調理する手間を省ける冷凍弁当はレンジで温めるだけで、健康的で美味しい食事が簡単に完成します。通常、健康的な食事を用意するには、献立を考え、買い物に行き、自分で調理しなくてはなりません。冷凍弁当なら、そうした手間をすべて省いた上で、栄養バランスの整った食事をとれます。管理栄養士監修で栄養バランスを整えられるから健康的冷凍弁当は、ほとんどが管理栄養士監修で栄養バランスを考えられています。そのため、自分で栄養バランスの整った食事の献立を考える必要なく、健康的な食事ができるでしょう。冷凍弁当はコスパが良くおすすめ冷凍弁当の宅配サービスを利用すると、自炊するよりは割高になります。ただし、スーパーやコンビニのお惣菜・お弁当と比べると、コスパ（費用対効果）は優れています。その理由は、スーパーやコンビニと同程度の値段で、栄養バランスの整った食事をとれるからです。スーパーやコンビニでも冷凍食品は販売されていますが、栄養バランスが考えられているものは少ないのが実情です。冷凍弁当は管理栄養士監修でカロリー・栄養素が整っており、健康面のコスパも優れています。食費と健康を両立したい方にとって、有力な選択肢といえます。冷凍弁当の宅配サービスのデメリット アンケート調査によると、冷凍弁当を購入した人が感じたデメリットとして、最も多かったのは「予想よりも料金が高い」でした。ここに記載しているものの中で、特に注意すべきデメリットは以下の3つです。 冷凍弁当を利用するデメリット 自分で調理するよりは割高になる 冷凍庫のスペースを空けておく必要がある おかずのみの場合はご飯を自分で用意する必要がある 自分で調理するよりは割高になる上記でも紹介しましたが、冷凍弁当は自炊するよりは割高になる場合が多いです。宅配弁当の相場は350円～900円台なので、1日1食を冷凍弁当に置き換えたとすると、1ヶ月で10,500円~27,000円程度かかります。一方で、冷凍弁当の宅配サービスには時短・健康管理・調理不要といった多くのメリットがあります。コストと得られるメリットを比較した上で、ご自身のライフスタイルに合ったサービスを選んでください。冷凍庫のスペースを空けておく必要がある冷凍弁当は冷凍食品なので、冷凍庫に保管する必要があります。冷凍庫に十分な保管スペースが無いと「せっかく頼んだ冷凍弁当を無駄にしてしまった！」という事態になりかねません。冷凍弁当を注文するときは、冷凍庫の空きスペースを確認し、適切な量を注文しましょう。おかずのみの場合はご飯を自分で用意する必要がある冷凍弁当の宅配サービスは、おかずのみの場合が多いです。そのため、おかずのみの冷凍弁当の場合「食事の際はどうしてもご飯(白米)を食べたい」方は、自分で用意する必要があります。「ご飯(白米)を自分で用意するのは面倒だけどご飯は食べたい」方は、ご飯付きの冷凍弁当を選びましょう。同じ宅配サービスのなかでも、コースによってご飯の有無が異なる宅配サービスもあります。冷凍弁当と冷蔵弁当の違い宅食弁当には、本記事で紹介した冷凍弁当のほかに、冷蔵弁当を扱うサービスもあります。2種類の特徴を理解した上で、ご自身の生活スタイルに合う方を選びましょう。 メリット デメリット 冷凍 ・保存期間が約1年と長い ・ストックして自分のペースで食べられる ・会社への持参もしやすい ・冷凍庫のスペースを埋めてしまう ・揚げ物などは食感が落ちる場合がある 冷蔵 ・食材本来の風味や食感を楽しめる ・比較的すぐに消費するため、保存スペースを取らない ・保存期間が約1日と短い ・まとめ買いができないため、頻繁に受け取りが必要 冷凍弁当は保存期間が長く自分のペースで食べられるため、急な外食や予定変更があっても無駄になりにくいのが強みです。冷蔵弁当は作りたての風味や食感をそのまま楽しめるというメリットがあります。しかし、近年の冷凍弁当は、急速冷凍技術などを用いて美味しく食べられる様々な工夫がされているため、美味しさの点でも好評です。まとめ～冷凍弁当の宅配サービスのおすすめはこれ！ここまで、おすすめの冷凍弁当の宅配サービスのランキング紹介と、冷凍弁当のメリット・デメリットを解説しました。最後に、当編集部の実食調査で選んだおすすめの冷凍弁当TOP3を再度紹介します。どのサービスにするか迷っている方は、まずは1位から試してみてください！ 当編集部のおすすめ宅配弁当Best3 1位 nosh(ナッシュ) 安い・美味しい・利用しやすい！総合バランスの優れたHonNeイチオシの宅配弁当 詳細へ 2位 DELIPICKS フランスの星付きレストラン経験シェフが100種類以上のメニューを監督した絶品の宅配弁当。ご飯付きも選べるから便利！ 詳細へ 3位 三ツ星ファーム 糖質・カロリー・タンパク質の3つの基準でヘルシー。大きくカットされたゴロゴロ野菜も魅力！ 詳細へ おかずプレートに限る。一部メニューを除くよくある質問最後に、冷凍弁当の宅配サービスに関するよくある質問をまとめました。サービス選びの参考にしてください。冷凍宅配弁当はお試しできる？お試しセットを用意している冷凍弁当の宅配サービスはありますが、数としては多くありません。お試し専用セットがないサービスでも、都度購入に対応している冷凍弁当は多いため、少ない食数から試せます。お試しの有無や都度購入の可否は、本記事内の各サービスの比較表に記載しています。ぜひ参考にしてください。冷凍庫の保管スペースはどのくらい必要？宅配弁当1食の平均的なサイズは縦20cm、横20cm、高さ4cm程度です。まとめ買いしすぎて冷凍庫に入りきらないトラブルを避けるため、注文前に冷凍庫の空きスペースを確認しておきましょう。コープの宅食サービスは冷凍弁当？冷蔵弁当？「コープ・生協のお弁当宅配」は、冷蔵の宅食サービスです。地域の専属スタッフが毎日手渡しで配達してくれるのが特徴で、不在時に置き配にも対応しています。毎日配達スタッフと顔を合わせるため、万が一のときに異変へ気づきやすい点もメリットです。一人暮らしのご高齢者の見守りサービスとしても広く利用されています。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

宅食サービスナッシュの初回購入時の料金は、6食4,318円(719円/食)、8食5,157円（644円/食）、10食6,206円（620円/食）、12食7,344円（612円/食）です。加えて、地域や宅配弁当の数によって1,023～1,713円の送料がかかります。地域・プラン別の1食あたりの料金はこちら 都道府県 送料 6食プラン(1食単価) 8食プラン(1食単価) 10食プラン(1食単価) 12食プラン(1食単価) 北海道 1,713円 1,005円 859円 792円 755円 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 991円 848円 783円 748円 宮城県 山形県 福島県 1,529円 975円 836円 774円 739円 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 914円 790円 737円 709円 新潟県 長野県 1,188円 918円 793円 739円 711円 富山県 石川県 福井県 1,089円 901円 781円 730円 703円 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 901円 781円 730円 703円 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 890円 773円 723円 697円 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 901円 781円 730円 703円 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 901円 781円 730円 703円 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 918円 793円 739円 711円 沖縄県 1,623円 990円 848円 783円 747円 送料込みで1食700円以上にはなりますが、宅食サービスの相場と比較すると平均的な価格帯です。一流シェフ監修・全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下というこだわりを考慮すると、むしろコスパは高いといえます。さらに今なら、当サイトとナッシュがコラボした総額5,000円オフキャンペーンを実施中です。送料込みでも1食500円以下でナッシュを試せるチャンスです。キャンペーン実施期間中にぜひお申し込みください。本記事では、ナッシュのプランごとの料金・送料や、安く買う方法などを詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。ナッシュの料金・送料については、以下の動画でも解説しています。 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。 当記事内では、「宅食」とは、弁当や惣菜を自宅まで届けてくれる宅配食サービスのこと。「宅配弁当」は実際に弁当自体のことを指しています。ナッシュの料金を分かりやすく解説ナッシュの料金は、プラン料金と送料の合計で決まります。配送地域や、食数プランによって金額が異なるため、それぞれ詳しく見ていきましょう。料金プランナッシュには5つの料金プランがあり、それぞれの金額は以下の表の通りです。通常購入の場合 noshプラン名 6食プラン 8食プラン 10食プラン 12食プラン 20食プラン 1食あたり料金 719円 644円 620円 612円 612円※ 合計料金 4,318円 5,157円 6,206円 7,344円 12,240円※ 20食プランは初回注文不可（12食プランは初回注文から選択可能）最もお得なのは、1食あたり612円になる12食プラン・20食プランです。2026年8月に新設された12食プランなら、20食プランよりも少ない食数・低い総額（7,344円）で、20食プランと同じ最安値（1食612円）に到達できます。しかも12食プランは初回注文から選べるので、より手軽に最安値を狙えるようになりました。ただし、当サイト限定のクーポンを使った場合は、6食プランが1食220円で最も安くなります。クーポン情報については後ほど解説するので、「初めて試すなら6食プラン、2回目以降は10食プラン」と覚えておきましょう。地域ごとの送料ナッシュの送料は、1,023～1,992円で、居住地域や箱の大きさによって変わります。それぞれの地域の送料は、以下の表でまとめました。ナッシュの送料の料金表 　お届けエリア お届け地域 6～12食プラン 20食プラン 北海道 北海道 1,713円 1,992円 北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 1,661円 南東北 宮城県 山形県 福島県 1,529円 1,551円 関東 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 1,386円 信越 新潟県 長野県 1,188円 1,408円 北陸 富山県 石川県 福井県 1,089円 1,309円 中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 1,309円 関西 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 1,243円 中国 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 1,298円 四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 1,298円 九州 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 1,408円 沖縄 沖縄県 1,623円 1,918円 商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性があります。 クール宅急便料金を含んだ送料です。 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。関東エリアにお住まいの方が、10食プランを申し込んだ場合の料金は、6,206円＋1,166円＝7,372円（737円/食）です。送料を含めると、コンビニのお弁当よりも少し高くなってしまいますね。ただ、コンビニよりも栄養が整っていることと、買い物に行く手間がないこと、そして何より味が美味しいことから、少し高くてもナッシュのほうがコスパは良いと感じました。割引制度【最大19.5%OFF】 出典：https://nosh.jp/club送料込みだとやや高くつくナッシュですが、実はコンビニのお弁当と同じくらいの値段まで安くなる制度があります。「nosh club」という、10食購入するごとに料金が安くなる制度で、最大割引率は19.5%！12食プラン・20食プランなら1食492円で注文できるようになります。 ナッシュのプラン 通常料金 nosh club(ナッシュクラブ)最安値 6食 719円 582円 8食 644円 520円 10食 620円 499円 12食 612円 492円 20食 612円 492円 最大割引率になるには280食分の注文が必要ですが、12食プランなら毎回最安値が更新されていくので、「また安くなってる！」とワクワクしながら続けることができました。しかも12食プランは20食プランより少ない食数で同じ最安値に届くので、冷凍庫のスペースが限られている方にもおすすめです。送料・割引込みの合計金額ナッシュの料金は送料を足したり、割引制度があったりで、意外とややこしいですよね。そこで、送料込みの合計金額をまとめました。自分の地域ではいくらになるのか、確かめてみてください。地域・プラン別の送料込み1食あたりの料金通常価格 （）内はnosh club最大割引後 お届け地域 6食プラン 8食プラン 10食プラン 12食プラン 20食プラン※ 北海道 1,005円（868円） 859円（734円） 792円（670円） 755円（635円） 712円（592円） 北東北(青森・秋田・岩手) 991円（853円） 848円（724円） 783円（662円） 748円（628円） 695円（575円） 南東北(宮城・山形・福島) 975円（837円） 836円（711円） 774円（652円） 739円（619円） 690円（570円） 関東(東京・神奈川他) 914円（776円） 790円（666円） 737円（616円） 709円（589円） 681円（561円） 信越(新潟・長野) 918円（780円） 793円（669円） 739円（618円） 711円（591円） 682円（562円） 北陸(富山・石川・福井) 901円（764円） 781円（656円） 730円（608円） 703円（583円） 677円（557円） 中部(愛知・静岡他) 901円（764円） 781円（656円） 730円（608円） 703円（583円） 677円（557円） 関西(大阪・京都他) 890円（753円） 773円（648円） 723円（601円） 697円（577円） 674円（554円） 中国(広島・岡山他) 901円（764円） 781円（656円） 730円（608円） 703円（583円） 677円（557円） 四国(香川・愛媛他) 901円（764円） 781円（656円） 730円（608円） 703円（583円） 677円（557円） 九州(福岡・鹿児島他) 918円（780円） 793円（669円） 739円（618円） 711円（591円） 682円（562円） 沖縄 990円（853円） 848円（723円） 783円（661円） 747円（627円） 708円（588円） ※20食プランは初回注文不可 （）内はnosh club最大割引率19.5%適用後（累計280食購入時）「nosh club割引後の料金なら続けられそう」という方は、ぜひ当サイト限定のキャンペーンを活用してください。今なら、初回注文時に3,000円OFF、2回目の注文時に2,000円OFFの、総額5,000円OFFキャンペーンを実施中です。6食プランの場合、1食あたりの値段は220円！送料込みでも、500円以下でお試しができます。nosh clubの割引率が低い最初のうちは、当サイトのクーポンを活用して、お得にナッシュを始めちゃいましょう！ 当サイト特別キャンペーン総額5,000円オフクーポン配布中 ナッシュを1食500円以下で試してみる 他の宅配弁当と比較してナッシュの料金は高い？「ナッシュの料金は分かったけど、他のサービスと比べたらどうなの？」そう疑問に思う方も多いはずです。そこで、利用者数が多い人気宅配弁当サービス5社と、ナッシュの料金を比較してみました。 食事宅配サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム Dr.つるかめキッチン 筋肉食堂DELI ワタミの宅食ダイレクト ロゴ画像 1食あたりの値段 612円～ 711円～ 663円～ 1,026円～ 465円～ 送料 1,023～1,992円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 1,640円～4,180円 800円～2,200円 クーポン・割引 当サイト経由総額5,000円割引 初回4,500円OFF(※) 28%割引(定期コース) 初回3,240円オフ お試し価格 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較宅配弁当の料金は、送料込みで700円～900円台が多いので、ナッシュは平均的な価格といえます。ただ、味のクオリティや継続割引での続けやすさを考えると、他のサービスと比べてもコスパの良いサービスだと感じました。ナッシュの1ヶ月の値段は合計いくら？一人暮らしの方がナッシュを1ヶ月間(30日間)毎日1食利用した場合、月あたり22,116円かかります。プラン別・利用頻度別に、1ヶ月あたりの料金を詳しく見ていきましょう。送料込みの1ヶ月の値段一人暮らしの方がナッシュを1ヶ月利用した場合の料金は、以下の表の通り。「毎日1食分をナッシュに置き換えた場合(月30食)」と「平日のみナッシュに置き換えた場合(月20食)」で算出しています。1ヶ月あたりのナッシュの料金(通常購入の料金で算出) ナッシュの料金 30食分 20食分 10食セットの料金 6,206円 ×3 6,206円 ×2 送料(関東地域の場合) 1,166円 ×3 1,166円 ×2 1ヶ月の料金(合計) 22,116円 14,744円 ナッシュの宅配弁当を、一人暮らしの方が1ヶ月間毎日1食食べた場合は22,116円、平日のみ1食食べた場合は14,744円かかる結果になりました。 ただし、2回目以降は20食セットを注文すれば、送料を抑えられます。また、ナッシュは、累計購入数に応じて料金が安くなるnosh club(ナッシュクラブ)という制度があります。継続利用することで1ヶ月にかかる料金が安くなっていくので、ぜひ活用してみてください。 当サイトからの購入で総額5,000円割引 noshの公式サイトをみる ナッシュクラブの詳細はこちらナッシュは定期購入のみ前提として、ナッシュは定期購入のみのサービスです。 1回きりのお試しや都度購入ができる食事宅配サービスもありますが、ナッシュにはそうした購入方法はありません。 ただし、ナッシュは期間や購入回数の縛りがないため、 いつでも解約できます(※)。インターネット上のマイページから簡単に解約が可能ですが、ナッシュを焦って解約すると、損をする場合があるので気を付けましょう。 なぜなら、解約すると獲得した会員ランクを失ってしまうからです。ナッシュは、累計購入数に応じた会員ランクが上がるにつれて、宅配弁当1食あたりの料金が安くなるシステム。 もし、ナッシュを再開したいと思った場合、会員ランクが失われていると損をしてしまいます。「二度とナッシュを利用しないとは言い切れないけど、しばらくは必要ないな」という場合は、休止や配送スキップがおすすめです。 配送日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります。【当サイト経由クーポンあり】ナッシュをお得に注文する方法ナッシュの料金について解説しました。ここでは、ナッシュをさらにお得に利用する方法をお伝えします。 ナッシュをお得に注文する方法 総額5,000円割引～初回に使える当サイト経由クーポンを使う 1回の注文で多く届く10食or20食プランを選ぶ 継続で安くなるナッシュクラブを利用する 総額5,000円割引～初回に使える当サイト経由の購入でもらえるクーポンを使う 当サイトでは、ナッシュ公式サイトとコラボして特別キャンペーンを実施中！ キャンペーン詳細は以下です。 2026年9月最新！ナッシュ×HonNeのキャンペーン ナッシュを初めて利用する方限定 全メニューが総額5,000円割引で購入できる 初めの1回のみ利用して、あとは配送スキップや停止も可能 当サイトからの購入で総額5,000円割引 noshの総額5,000円割引クーポンを取得する ナッシュは、定期購入のみの食事宅配サービスですが、購入回数や期間の縛りはありません。万が一「合わない」と感じたら、いつでもマイページから簡単に解約可能(※)。ただし、焦って解約してしまうと、会員ランクが消滅してしまうので解約よりも利用停止がおすすめです。 (※)配送日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります。解約についての詳細はこちら 関連記事 ナッシュのクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 1回の注文で多く届く10食or20食プランを選ぶナッシュの宅配弁当1食あたりの料金は、他社の人気冷凍宅配弁当と比較しても手頃です。しかし、注文のたびに送料がかかる点はデメリットといえます。 送料を抑えてお得に継続するなら、1回の注文でなるべく多く注文するのがおすすめです。ナッシュは初回は10食までしか注文できませんが、2回目以降は20食プランが注文可能になります。 10食プラン・20食プランそれぞれで20食注文した場合の総額は以下のとおりです。 20食注文した場合の総額(※送料は関東地域の場合) ①(10食プラン料金6,206円+送料1,166円)×注文2回＝14,744円 ②(20食プラン料金12,240円+送料1,386円)×注文1回＝13,626円 例えば、①と②の場合では、プラン料金と送料の総額に1,118円の差が生まれます。 ナッシュは配送間隔の調整やスキップが可能なので、配送回数を少なくして送料を抑えるとよいでしょう。さらに2026年8月に新設された12食プランを使えば、7,344円+送料1,166円＝8,510円と、20食プランよりも少ない食数・低い総額で、20食プランと同じ1食612円の単価に到達できます。冷凍庫のスペースにあまり余裕がない方は、12食プランを選ぶのがおすすめです。ただし、この方法は冷凍庫のスペースに余裕がある場合に限ります。冷凍庫のスペースを確保できない場合は、入る量の食数を注文しましょう。継続で安くなるナッシュクラブを利用するナッシュには、累計購入数に応じて1食あたりの値段が安くなるnosh club(ナッシュクラブ)という制度があります。10食ごとに宅配弁当の料金が安くなるシステムで、最終的には1食あたり492円まで安くなることも（12食・20食プラン利用時）。 出典：https://nosh.jp/clubナッシュクラブのランクごとの料金 ランク1 ランク4 ランク11 ランク29 到達条件 初回購入 累計購入数30食 累計購入数100食 累計購入数280食 割引率 - 2.1% 7% 19.5% 1食の料金(12食・20食プラン) 612円 599円 569円 492円 長期的に宅配弁当を利用したい方は、ナッシュクラブ制度を上手に活用していきましょう。 ナッシュクラブは購入すれば自動入会 noshの公式サイトをみる まとめナッシュの料金は、6食4,318円（1食719円）・8食5,157円（1食644円）・10食6,206円（1食620円）・12食7,344円（1食612円）です。これに地域ごとの送料（1,023〜1,992円）が加算されます。送料込みで1食700〜900円台になりますが、一流シェフ監修・全メニュー糖質30g以下という品質を考えると、他社の人気宅食サービスと比べてもコスパは十分といえます。さらに、ナッシュをできるだけ安く利用するポイントは以下の通りです。 ナッシュをお得に利用するポイント 当サイト経由の総額5,000円割引クーポンを使えば、初回は1食220円〜（＋送料）で試せる 送料を抑えるなら12食・20食プランでまとめ注文がお得。12食プランなら少ない食数・低い総額で20食プランと同じ最安値に届く 継続利用でnosh clubランクが上がり、最大1食492円まで安くなる 合わなければ縛りなしでいつでも解約・停止OK 「ナッシュの料金は高い」と感じていた方も、クーポンやnosh clubを活用すればコンビニ弁当と同じかそれ以下の値段で利用できます。まずは当サイト限定の割引を使って、気軽に試してみてください。 当サイトからの購入で総額5,000円割引 noshの総額5,000円割引クーポンを取得する 関連記事 ナッシュの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ナッシュに関するよくある質問ここでは、ナッシュの料金・クーポン・解約に関するよくある質問をまとめました。ナッシュのコスパは良いの？ナッシュはコスパの良いサービスといえます。一般的な宅配弁当サービスは管理栄養士が監修しているものが多いですが、ナッシュは管理栄養士の監修に加えて、和・洋・中それぞれの専属シェフが全メニューを開発しています。その結果、全メニューで糖質30g以下・塩分2.5g以下という基準を守りながら、本格的な味を実現しています。それでいて価格は1食612円〜と他社の宅食サービスと比べて平均的な水準です。専属シェフ開発・栄養基準クリアの品質をこの価格で提供しているという点で、コスパは高いといえます。ナッシュは簡単に解約できる？ナッシュの定期便は、契約期間・解約金ともに不要で、マイページから簡単に解約できます。 初回だけ試すことも可能です。ただし、解約すると会員ランクが消滅するため、再利用の可能性がある方は停止・スキップがおすすめです。送料は地方によって変わる？ナッシュの送料は1,023～1,992円で、居住地域と箱のサイズによって異なります。製造工場が関西にあるため、関西から遠いほど送料が高くなる仕組みです。1食あたりの送料負担を抑えるには、まとめて注文するのが効果的です。冷凍庫に余裕がある方は、12食・20食プランでの注文がおすすめです。ナッシュで使える支払い方法は？ナッシュで使える支払い方法は、paypal、クレジットカード、後払い(コンビニ・銀行振込)、代金引換(手数料：572円)です。お試しセットはない？ナッシュは定期購入のみのサービスなのでお試しセットはありません。 ただし、ナッシュは契約回数の縛りや解約金がないため、万が一合わなかった場合、いつでも解約できます(※配送日の4〜5日前までに手続きを行う必要あり)。「今は必要ないけれど、いつか再開するかも」という場合は、解約よりも停止や配送スキップの方がメリットが多いので、停止や配送スキップを選びましょう。

届いたお惣菜を温めるだけで食べられるお惣菜宅配サービスは、忙しい現代人の味方。家族の夕飯の支度を楽にしたい方や栄養バランスが偏りがちな一人暮らしの方におすすめのサービスです。近年では、作りたてを届ける冷蔵のお惣菜宅配から、冷凍品のおかずを宅配するサービスまで、様々な宅食サービスがあります。当記事では、これまで30社の宅食サービスを実際に試食調査した当編集部が、お惣菜宅配サービスの選び方とおすすめランキングを紹介します。 HonNeおすすめお惣菜宅配1位はツクリオ（旧つくりおき.jp）！ ツクリオはプロ手作りの出来立てお惣菜が届く手料理サブスクです。冷蔵タイプなので食感がしっかり残っていて、まるでつくりたてのおいしさ！そのまま食卓に並べても手抜き感がなく、ボリュームもあり満足度が高いのが特徴です。 また、保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く)なので、子育て中のご家庭でも安心して利用できます。材料にこだわるお惣菜宅配のなかでも、ツクリオは1食あたりにすると798円～と比較的安めです！ お得で美味しく、体にもやさしいツクリオ。まずはお住まいのエリアが対象かどうか、LINE登録して確認してみましょう！ 注文はLINEで簡単 ツクリオの公式ページをチェックする 選び方より先にランキングを知りたい方は、ご自身が求めるタイプのお惣菜を選んで確認しましょう！ お惣菜宅配は大きく2種類あります お惣菜タイプ（写真：ツクリオ） お弁当タイプ（写真：ナッシュ） お惣菜宅配王道のタイプ。複数人の家族の夕飯や、お弁当のおかずにしたい方もおすすめです。 1人～2人暮らしの方や、お弁当として会社や学校に持って行きたい方におすすめです。 一覧へ 一覧へ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。お惣菜宅配サービスの選び方お惣菜宅配サービスは種類が多く、どれを選ぶか迷いやすいジャンルです。サービスによって料金・保存方法・人数対応など特徴が大きく異なります。当サイトでは、宅食サービスの利用経験者552名に「今後、宅食サービスを利用するときに重視するポイント」を調査しました。ここからは、そのアンケート結果をもとに、失敗しないお惣菜宅配の選び方を解説します。 上記は、アンケートを一部抜粋しています。すべての調査結果は「【552名に調査】宅食サービスに関するアンケート」からご覧いただけます。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ&AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用したことがある18歳～89歳(男女問わず) 有効回答数 552名(現在の利用者202名、過去の利用者350名) 調査実施期間 2024年11月 比較ポイント① 送料込みの1食あたりの料金 お惣菜宅配・宅食サービスの平均的な価格は、700～800円₊送料。多くのサービスでは送料が別途かかるため、実際の総額は思ったよりも高くなることがあります。定期購入をすれば送料が無料になるサービスなどもあるため、各サービスの料金体系をよく確認し、送料込みでどれだけコストパフォーマンスが良いかを比較することが重要です。また、お惣菜宅配は無添加や栄養制限されているものを選ぶとさらに値段が高くなる傾向にあります。一方、安いものは味のクオリティやボリュームが下がるものもあります。自分が求めるレベルのサービスを見つけましょう。各宅食サービスの料金一覧表はこちら比較ポイント② 毎日食べられる美味しさかどれだけ安くても、美味しくないと続けるのは難しいでしょう。毎日食べられる美味しさかどうかを判断するには、口コミやレビューを参照し、実際に利用した人々の評価を確認することが大切です。また、多くのサービスはお試しセットを提供していますので、それを利用して自分の口に合うかどうかを確認するのも良い方法です。当記事で紹介しているお惣菜宅配サービスはすべて、当編集部が実食調査しています。味の感想も記載しているので参考にしてください。比較ポイント③ 健康的な栄養バランスか特に健康を意識している方や特定の栄養素を摂取したい方にとって、栄養バランスの良い食事は欠かせません。お惣菜宅配サービスの中には、管理栄養士が監修したメニューや、カロリーや栄養素が明確に表示されているものも多くあります。自分の健康状態や生活スタイルに合わせて、適切な栄養バランスを提供してくれるサービスを選びましょう。比較ポイント④ 食べる人数に適したお惣菜かお惣菜宅配サービスを利用するときは、何人分の食事が必要なのかでおすすめのサービスも異なります。ご家族で食べる場合や、日々の夕食に一品足したい場合は「おかずごとに梱包が分けられているお惣菜」がおすすめです。もし1~2人暮らしの場合など、食べる人数が限られている場合は「一人前分のお惣菜がまとめて入っているお弁当タイプ」がおすすめ。お弁当タイプの場合はお皿の用意も不要なので、準備から片付けまで便利になります。おすすめお惣菜宅配サービスの比較一覧表当編集部では、実際に宅配弁当30社を実食調査しました。その経験をもとに選び抜いた本当におすすめの惣菜宅配サービスをランキング形式で紹介します。 お惣菜宅配サービス ツクリオ FitDish（フィットディッシュ） シェフの無添つくりおき わんまいる homeal（ホーミール） nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS ワタミの宅食 実際のお惣菜の写真 1食の料金 週3食セット：834円週5食セット：798円 395円～ 1072円～主菜2種＋副菜3種 996円～ 149円～単品メニューの購入 通常価格：612円当サイト経由220円～ 通常価格：711円～当サイト経由497円～ 通常価格：760円～キャンペーン適用：568円〜 590円～ 1食の料金(お試しセット) - - - - - - - 644円 - 送料 無料 無料 全国一律990円(北海道・沖縄除く) 全国一律：1,080円北海道・沖縄：2,645円 650円～950円 ※沖縄・離島地域は別料金 1,023～1,992円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 1,089円～1,386円 全国一律無料 クーポン/割引 初回4,000円オフ 初回限定1,000円割引(基本コース) 初回送料無料初回最大33%オフ 初回限定1,300円オフ 初回購入1,000円割引初回～3回目まで送料無料 当サイト経由総額5,000円 定期初回60%オフ(※) 初回2,300円オフ - 保存方法 冷蔵 冷蔵 冷蔵 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵・常温 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 単品通常価格14食分の総額から算出 さらに詳細な情報を確認する お惣菜宅配サービス ツクリオ FitDish（フィットディッシュ） シェフの無添つくりおき わんまいる homeal（ホーミール） nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS ワタミの宅食 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 配達周期 1週間(配達頻度変更可) 4週に1回 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 1週間/2週間 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 1週間/2週間/3週間 1週間/2週間/3週間/4週間 1週間/2週間/3週間/4週間 毎日(5日間、7日間)指定曜日のみ 日時指定 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日にちのみ指定可/置き配可 配送地域 日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) メニュー選択 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(単品購入) 可 可 可 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし なし なし なし なしおにぎり・チャーハンなどの選択は可 なし なし 選択可 コース毎に異なる 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 おすすめのお惣菜宅配サービスランキングここからは、複数人の夕食や日々の一品追加に使いやすいおかずごとに個包装されたお惣菜タイプのランキングを紹介します。 おすすめのお惣菜宅配サービスランキング 1位：ツクリオ（旧つくりおき.jp） 2位：FitDish（フィットディッシュ） 3位：シェフの無添つくりおき 4位：わんまいる 5位：homeal（ホーミール） 1位：ツクリオ（旧つくりおき.jp）～コスパがよい冷蔵のお惣菜 ズッキーニのごまマヨ炒め 蒸し野菜 和惣菜ポテトサラダ ジェノベーゼソース 春雨のピリ辛炒め 厚揚げのえのき中華あん 油淋鶏 鶏肉とレンコンのイタリア風煮込み 焼きとり風甘辛タレつくね 編集部が実際に契約したツクリオの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：7,990円(※週3食セット×2人前の料金)3食：9,990円(※週3食セット×4人前の料金)5食：15,960円(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金 798円～(15,960円÷4人÷5食=798円)キャンペーン価格：598円～(11,960円÷4人÷5食=598円)(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 初回4,000円オフ 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週(配達サイクル変更可) 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ツクリオのメリット 温めるだけでプロの手作りのおかずを味わえる 調理工程において、保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 送料が無料なので余計な費用がかからない 注文・休会・退会などの手続きを全てLINEで行えて便利 ツクリオのデメリット 都度購入・お試しセットの取り扱いなし(定期購入のみ) 消費期限が短い(4日間) プロの手作りの出来たてお惣菜が毎週届く(お届けサイクル変更可) 出典：ツクリオ公式サイト(https://www.tsukurioki.jp/) ツクリオは、プロの手作りおかずが毎週冷蔵で届くサービスです。冷蔵で届くため、電子レンジで温めるだけで出来たての美味しさを味わえます。 週替りでメニューが変わるので、飽きやすい人や毎週献立を考えるのが面倒な人にもおすすめ！週5食プランでは、4人家族でも大満足な4～5kgのお惣菜が届きます。 一人暮らしや二人世帯などで食べきれない場合は、週3食プランや、配達頻度を隔週や月に1回などに下げることもできます。 保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 編集部が実食したツクリオのお惣菜 ツクリオは、調理工程において保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く)なので、小さなお子様がいて食べさせるものに気を遣っている方などにも人気です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 ツクリオは味・ボリュームともに文句なし！ 冷蔵便で届くので、野菜の食感や食材の風味が崩れず、出来立ての料理を食べているようなクオリティの高さでした。 料理が上手なお母さんが作ったようなあたたかさのある料理で、食事の時間が楽しみになります。 また、驚いたのはボリュームの多さ！家族3～4人で食べても多いくらいの量で、満足度がかなり高いです。「料理をするのが面倒だけど、栄養バランスに優れた食事をとりたい」という方におすすめです。 送料無料＆全ての手続がLINEで可能 ツクリオは送料が無料な点も、他社の宅食サービスでは安くはない送料がかかることを考えるとメリットといえます。 ただし、定期便しか取り扱っていないことと、消費期限が4日間と短い点がデメリット。ご注文は、友だち登録後に、LINE上で手続き可能なので、まずは気軽にLINE登録がおすすめです！ 注文はLINEから！無料で登録 ツクリオのサービスをチェックする 関連記事 ツクリオの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：FitDish（フィットディッシュ）～冷蔵パウチで約1ヶ月保存可能 鶏肉とネギの焼き鳥風 ひじきの煮物 魚のすり身団子と根菜の煮物 ビーンズスパイスカレー 編集部が実際に契約したFitDish（フィットディッシュ）の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 10パック：4,850円 15パック：6,750円 20パック：8,400円～ 1食の料金 395円～ 40パックの場合 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 初回限定で基本コース1,000円割引&たんぱく質コース2,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 4週に1回 日時指定/置き配 日時指定可/置き配不可 配送地域 全国 (一部地域除く) 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし FitDish（フィットディッシュ）のメリット 冷蔵なのに約1ヶ月保存可能 70種類以上の豊富なメニュー 送料無料 FitDish（フィットディッシュ）のデメリット 自分でメニューを選べない 月に1回まとめて届くため、冷蔵庫のスペースが必要 1ヶ月以上保存可能な冷蔵パウチ 編集部が実食したFitDishのお惣菜 FitDishは冷蔵パウチで届く宅配惣菜です。冷蔵タイプのため、冷凍食品が苦手な方でも美味しく食べられます。 また、冷蔵なのに約1ヶ月保存ができるので、急いで食べる必要がありません。 70種類以上のメニューからおまかせ診断 メニューの選択はおまかせ！公式サイトからおまかせ診断をおこなうと、あなたにぴったりなメニューを選択してくれます。 初回は嫌いな食べ物を除外できるうえ、届いたメニューを評価するたびに自分好みのメニューが届くようになります。 まずはおまかせ診断をして自分好みのメニューを診断してもらいましょう！ ぴったりなメニューをおまかせ診断 FitDish(フィットディッシュ)のおまかせ診断をする 関連記事 FitDishの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：シェフの無添つくりおき～添加物不使用のお惣菜 ふつうの鶏むね肉唐揚げ さつまいものはちみつバター醤油風味 牛肉のプルコギ ごぼうと大豆の炒め煮 編集部が実際に契約したシェフの無添つくりおきの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 2食分：4,838円(主菜2種+副菜3種)3食分：12,990円(主菜3種《大盛》+副菜6種) 1食の料金 1,443円～(※3食プラン：12,990円÷3人÷3日=1,443円) キャンペーン適応：1,026円～(9,241円÷3人÷3日=1,026円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円 クーポン/割引 初回購入は最大33%OFF&送料無料 都度/定期 定期(スキップ可能) 配達周期 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国(北海道・沖縄・一部の離島を除く) 保存方法 冷蔵(※3日間保存可能) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 なし シェフの無添つくりおきのメリット 徹底的に添加物不使用で手作りされている 食べたいときだけ注文できる 毎週新メニューが追加されるので飽きない 1回で30~70品目を使用し栄養バランスに優れている 余った分は、冷凍保存やお弁当に使える シェフの無添つくりおきのデメリット メニューの指定はできない 送料が毎回990円かかる 冷蔵便なので、賞味期限内に食べる必要がある 化学調味料を使わずに手作りされたお惣菜を楽しめる 出典：シェフの無添つくりおき公式サイト(https://store.tavenal.com/tsukurioki/) 「シェフの無添つくりおき」は、専属シェフが化学調味料を使わずに手作りするお惣菜宅配サービスです。 保存料はもちろん、化学調味料など添加物は不使用！お子様も食べられるように、やさしい味付けと主菜副菜をバランスよく作られています。 また、1回5種のセットで30～70品目を使用しているのが特徴。自宅では管理が難しいほどの品目数と、バランスの良い栄養摂取ができる点が評判です。 和洋中のオリジナルメニューが100種類以上 編集部が実食したシェフの無添つくりおきのお惣菜 シェフの無添つくりおきは、和洋中の様々なオリジナルメニューを100種類以上用意しています。メニューの指定はできませんが、毎週新メニューが出るので、飽きずに食べられるでしょう。 配達は毎週ご指定の曜日に2～3日分が届く形式です。スキップも自由にできるので、必要なときだけ注文できるのも続けやすいポイントです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 シェフの無添つくりおきはメニュー豊富で飽きずに続けられそう！ シェフの無添つくりおきは化学調味料や保存料は不使用のため、手作りの優しい味わいが特徴です。1つのお惣菜でも様々な食材が入っており、手間をかけて作っているのがわかりました。 メニューがとにかく豊富で、毎回違うお惣菜が届くので飽きずに楽しく続けられそうです！ 初回購入は送料無料&最大33%OFF 出典：シェフの無添つくりおき公式サイト(https://store.tavenal.com/tsukurioki/) シェフの無添つくりおきは、初回購入は下記の割引が適用されます。また、送料990円(税込)も無料になるので、「まずは試してみたい」という方は初回購入から初めてみるのがおすすめです！ プラン名 料金 食卓サポートプラン2食分(主菜2種+副菜3種) 4,838円→3,218円【33%OFF】 食卓おまかせプラン2食分(主菜3種《大盛》+副菜6種) 12,990円→9,241円【24%OFF】 初回購入は送料無料&最大33%OFF シェフの無添つくりおきを割引価格で購入する 無添加の食事サービスを知りたい方は以下もチェックしてみましょう。 関連記事 無添加の宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 4位：わんまいる～湯煎で簡単に食事が楽しめる 宮城県産 金華さばの塩焼き 国産鶏肉のチキン南蛮 北海道産ぶりと大根の旨煮 対馬原木しいたけ入り八宝菜 鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮 編集部が実際に契約したわんまいるの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：6,280円(※健幸ディナー5食セットの料金) 1食の料金 1,256円～(健幸ディナー5食セット) 1食の料金(お試しセット) 996円～(健幸ディナー5食セット初回) 送料 全国一律：1,080円北海道・沖縄：2,645円 クーポン/割引 初回限定1,300円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(湯煎/流水解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし わんまいるの宅食のメリット 国産食材100%、国内調理で国産にこだわる方も安心 お試しセットや1品からも購入可能なのでお試ししやすい 独自の冷凍技術で美味しさそのまま わんまいるの宅食のデメリット 送料が1,080円～(北海道・沖縄除く)と高い お届け頻度が1週間ごと、2週間ごとしか選べない 合成保存料・合成着色料不使用＆国産食材100%使用 出典：わんまいる公式サイト(https://www.onemile.jp/product-buy-form/teiki-dinner) わんまいるは、合成保存料・合成着色料不使用の冷凍惣菜宅配サービスです。食材は100%国産で、日本国内の各専門調理会社によって調理されています。外国産に抵抗があり、国産のものを食べたい方におすすめです。 個包装のおかずが1食分届くタイプ 編集部が実食したわんまいるのお惣菜 わんまいるは個包装の冷凍おかずが1食分(主菜1袋・副菜2袋)届くタイプです。届いたお惣菜の中から好きなものを選んで、自由に組み合わせて食べられる点がメリットです。 わんまいるの冷凍惣菜は管理栄養士監修のもと、5食平均で糖質30g以下・塩分3.5g未満・400kcal以下の栄養バランスを実現しています。糖質や塩分を意識した食事を続けたい方にも適しています。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 わんまいるは冷凍で便利なのに、冷凍感がない素材の美味しさが楽しめる！ わんまいるは湯煎や流水解凍でやや手間がかかるものの、出来立ての美味しさが実現されており、冷凍感がほとんど無く、素材の美味しさを感じられます。 冷凍で個包装になっているので、セットの中から食べたいものだけを選んで食べられる点も便利です。 独自の冷凍技術で作りたての美味しさ わんまいるは、独自の「真空個包装冷凍技術」を採用しています。味や香りを損なわない冷凍技術にこだわり、真空圧力で食材の美味しさを引き出す調理技法です。 真空パックにしてから冷凍するため、料理に冷気が直接触れる事を避けて、鮮度劣化を可能な限り抑えた状態で届きます。 解凍方法も、電子レンジ調理のものは少なく、料理に合わせて湯せんや流水解凍を推奨しており、作りたての美味しさをそのまま味わえるため、おすすめです。 国産にこだわる方も安心 わんまいるの公式サイトはこちら 関連記事 わんまいるの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：homeal（ホーミール）～子どもも喜ぶメニューが豊富 マルゲリータ 梅しそヒレカツ ブルーベリースコーン 編集部が実際に契約したhomeal（ホーミール）の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 なし単品メニューの購入 1食あたりの料金 149円～1847円 1食あたりの料金(お試しセット) - 送料 650円～950円※継続コースの場合初回～3回目まで送料無料※沖縄と離島地域の方は別料金 クーポン/割引 初回購入1,000円割引 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 あり(おにぎり・チャーハンなどの選択は可) homeal（ホーミール）のメリット 子どもと同じメニューを一緒に楽しめる 好きなメニューを自分で選べる 冷凍庫内でかさばらない薄型パック メニュー選択時にアレルゲンメニューを除外できる homeal（ホーミール）のデメリット ハーフサイズしか無いメニューも多く、大人では物足りない可能性がある 都度購入の場合は初回でも送料がかかり、割引も使用できない 量もハーフサイズから取り揃えており、お子様用のお食事としてもちょうどいい量が特徴。冷凍庫の中でもかさばらないため、たくさんストックしておけます。 小さなお子様のために、大人とは別のメニューを作るのはとても大変です。homeal（ホーミール）はお子様も大人も同じメニューを食べられるので、親子で同じものを食べて「おいしいね」と一緒に楽しむこともできます。 編集部が実際に注文したhomealの冷凍食品 メニューの種類が豊富で、高栄養のhomeal（ホーミール）は「子どもの好き嫌いが多くあまり食べてくれない」「偏食で栄養バランスが心配」という方にもおすすめ！スコーンやパンなどもあるので、子どものおやつにも最適です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 homealは量は少なめだが子供といっしょに楽しめるメニューが多数！ homeal（ホーミール）はお子様がいるご家庭向けのため、大人が食べると少し少ないかな？と思うメニューがありました。味はどれもおいしく、ほっこりするような優しい味わいでした！ ピザやカレー、スープなどお子様が好きそうなお食事から、スコーンやパンなど安心してお子様にあげられるおやつもあり、化学調味料がたくさん入っているおやつが心配なご家庭に最適だと思いました。 80種類以上の豊富なメニュー homeal（ホーミール）の公式サイトをみてみる 1人、2人暮らしにおすすめの1人前のお惣菜宅配ランキング1人暮らしや2人世帯で「品数多くバランスよく食べたい」と思っても、複数のおかずを毎食用意するのは手間がかかります。お弁当タイプは1人前の主菜・副菜がひとつのトレイに揃っています。そのままレンジで温めて食べられるので、食器の準備も片付けも不要です。ここからは、1人・2人暮らしにおすすめのお弁当タイプのランキングを紹介します。 お弁当タイプお惣菜宅配サービスランキング 1位：nosh（ナッシュ） 2位：三ツ星ファーム 3位：DELIPICKS 4位：ワタミの宅食 1位：nosh（ナッシュ）～毎回メニューが選べる人気宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円12食プラン：7,344円 1食の料金 通常価格：612円当サイト経由の購入：1食220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～1,992円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(492円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 当サイトからの購入なら総額5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が814円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになるので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康メニュー 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)の宅配弁当は全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に設計されており、食生活を整えたい方や健康管理に取り組む方にも使いやすい惣菜宅配サービスです。 全メニューを自社工場で調理し、一流シェフが監修しているため、美味しさは高い水準を保っています。 さらに、トンネルフリーザーによる急速冷凍技術で食品の細胞を壊さずに冷凍。 電子レンジで温めてもドリップ（水分）が出にくく、作りたてに近い食感を再現できます。 100種類以上の食事から毎回好きなメニューを選べる＆毎週新メニュー3品追加 定期購入の中にはメニューが決まっているサービスが多い中、ナッシュは注文のたびに100種類以上のメニューから好きなものを選べます！ さらに、毎週3品の新メニューが追加されるので、飽きにくい点から人気です。 また、ナッシュは環境に優しい紙素材の容器を採用しています。食べ終わった後も洗い物の手間がなく、そのまま捨てるだけなので家事負担を軽減できます。 当サイト経由キャンペーンで1食220円～購入できる HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 noshは主菜も副菜もはずれなし！ noshは宅配弁当サービスの中でも有名な会社。味も一流で副菜までしっかり美味しいのが特徴です。他のお弁当タイプのお惣菜は、副菜が2種類のものが多いところ、noshは3種類入っているため満足度も高いです！ 他社サービスと比べて、値段も手が出しやすいためお弁当タイプのお惣菜の中で1位は納得の順位です。 ナッシュの宅配弁当を実食レビュー【1分で解説】 実際にナッシュを契約して正直に味をレビューした内容を1分の動画にまとめました。検討中の方は、ぜひ参考にしてください！ ※真ん中の再生ボタンを押すと、画面を切り替えずに再生できます。 当サイト経由の購入でお得 noshを総額5,000円割引で購入する 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の初回クーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金・値段について詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム～おかずのみのボリュームのある宅配食サービス 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に注文した三ツ星ファームの冷凍食品 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 定期初回60%OFF(※) 単品通常価格14食分の総額から算出 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある おかずプレートに限る。一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上※ 編集部が実食した三ツ星ファームの冷凍弁当 三ツ星ファームは、全メニューが栄養バランスに配慮されているのが特徴の宅配食サービスです。全メニュー1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上に制限(※)されているため、カロリーや糖質を気にしている方におすすめです。 チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられる点も魅力の一つ！しっかり食べて満足感を得ながらも、健康的な食事がとれるので、ボディメイクしたい方にもおすすめできます。 おかずプレートに限る。一部メニューを除く ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修で美味しい 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判が良いです。 また、三ツ星ファームはメインの食材だけでなく、野菜が美味しい点もおすすめポイントの一つ。ゴロゴロとした大きめの野菜が入っており、冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているものが多かったです。 125種類以上のメニューから好きなものを選べる 三ツ星ファームには125種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるので、飽きにくい点もメリット！ 宅配弁当は、おまかせセットのみで好きなメニューを選べないサービスも多いなか、三ツ星は好きなメニューを自由に組み合わせられます。 好き嫌いが多い方や、気に入ったメニューは何度も食べたい方におすすめです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 三ツ星ファームはヘルシーなのにボリュームたっぷり！ 三ツ星ファームは、350kcal以下(※)なのに、白米なしでもお腹いっぱいになるようなボリューム。味もしっかりしていて美味しく、特に副菜の野菜まで美味しくて驚きました。 この美味しさでヘルシーなら食事制限も全然苦じゃないと思います！ おかずプレートに限る。一部メニューを除く 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを60%オフ※で購入する 単品通常価格14食分の総額から算出 初めての方限定60%OFFキャンペーン 当サイトからの購入で、三ツ星ファームの 初回注文60%OFF（※1）になるキャンペーンを開催中！キャンペーンページから申し込みすれば、三ツ星ファームの公式サイトから通常購入するよりも料金が大幅に安くなります。 コース名 1食あたり料金 コース料金 送料 送料込みの総額 送料込み1食あたりの料金 (公式サイト)単品通常価格14食分 1,300円 18,200円 無料 18,200円 1,300円 (当サイト)60%OFF（※1）14食 497円 6,958円 無料 6,958円 497円 単品通常価格14食分の総額から算出 当サイトからの購入なら、単品通常価格で14食分そろえるよりも大幅にお得です！14食分を比較すると1食あたり約800円安くなり、合計11,242円もお得！ また、定期購入の縛りはないので1回だけの購入も可能！三ツ星ファームを検討中の方はお早めに申し込みましょう！ 初めての方限定で1食497円 三ツ星ファームを60%OFF※で購入 単品通常価格14食分の総額から算出 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの初回クーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 単品通常価格14食分の総額から算出 3位：DELIPICKS～フランス星付きレストラン経験シェフ監督で美味しい 定番人気！旨みタレを絡めた牛バラ焼肉 味わいほっこり 牛肉とごぼうの時雨煮 ハンバーグ 自家製赤ワインソース-ヴァンルージュ- ハーブ香る鶏モモ肉のロースト 魚介だしが効いた 濃厚シーフードグラタン ハンバーグ 飴色玉ねぎのシャリアピンソース 魚介の本格ホワイトカレー 濃厚クリーミー仕立て 米油で揚げた鶏の唐揚げ やみつきハニーマスタード 鶏と旬野菜のグリーンカレー フレンチ仕立てのオムライス -2種のソースを添えて- 出汁で温まる 京風カレーのオムライス 鶏のハンバーグ にんにくトマトソース 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 注文数 【おかずのみ】8食（10%まとめ買い割引）：6,843円12食（15%まとめ買い割引）：9,694円18食（20%まとめ買い割引）：13,686円 【おかず+雑穀米＆ブロッコリー】6食（10%まとめ買い割引）：6,823円10食（15%まとめ買い割引）：10,741円14食（20%まとめ買い割引）：14,153円 1食の料金 通常価格：760円～(18食購入20%OFFの場合)キャンペーン適用：568円〜(おかずのみ8食購入初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 1,089円～1,386円 割引制度 ・まとめ買い割引（10%～20%）・会員ランクに応じ最大13％割引 クーポン 初回2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKSのメリット 約100種類のメニューから選べる 星付きレストラン経験シェフ監督の料理なので美味しい 容器の厚さ2.5cmとコンパクト DELIPICKSのデメリット 宅配弁当の料金が比較的高め 容器がコンパクトなため温め時にこぼれることがある フランス星付きレストラン経験シェフが約100種類のメニューを監督 出典：DELIPICKS公式サイト(https://deli-picks.com/) DELIPICKSは、フランス星付きレストラン経験シェフが約100種類のメニューを監督している宅配弁当です。フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな種類があるので、飽きずに継続できます。レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわって作られています。 脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなどのアレンジ可 出典：DELIPICKS公式サイト(https://deli-picks.com/) DELIPICKSは、脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなど、自分の目的にあったお弁当にできる点がおすすめです。 自分の好みの味や条件を選択すると、おすすめのメニューを提案してくれる診断サービスも利用できます。 ダイエットや健康のために糖質を控えている人は多いと思いますが、お米の半分をブロッコリーにできるサービスは他にありません。糖質を控えつつ、満腹感を得られるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 DELIPICKSは冷凍とは思えない！頭一つ抜けた美味しさ デリピックスは宅食サービスの中でも美味しさは他のお惣菜宅配サービスと比べても頭一つ抜けていました！ レストランの食事のように美味しい冷凍弁当です。 定期便のスキップや一時休止にも対応しているので、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できます。初回限定で2,300円引きになるので、まず試してみたい方にもハードルが低いサービスです。 初回2,300円引きで購入可能！ DELIPICKSを最大2,300円引きで購入する 関連記事 デリピックスの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ワタミの宅食～置き配可能の冷蔵弁当 さばの塩焼き 牛肉とたまねぎの炒め煮 鶏のからあげ 天ぷら チキンかつみそソース 編集部が実際に契約したワタミの宅食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,710円(1食672円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食サービスのメリット 毎日配達スタッフと顔を合わせるのでご高齢者の安否確認ができる 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配できるので利便性が良い 全国で送料無料 1食分から購入できる ワタミの宅食サービスのデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く) 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い ワタミが提供する「冷蔵」の宅食サービス ワタミの宅食は、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供する「冷蔵」の宅食サービスです。「ワタミの宅食ダイレクト」というサービスもありますが、大きな違いは「冷蔵」か「冷凍」かという点です。 管理栄養士監修の日替りメニューで、5種類のコースから選べます。オリジナルの「かさねだし」で、塩分に配慮しながらも旨味のある味付けが特徴です。冷蔵タイプなので、「冷凍食品があまり好きじゃない」という方も美味しく食べられるためおすすめです。 「まごころスタッフ」が毎日自宅に配達＆送料無料 出典：ワタミの宅食公式サイト(https://www.watami-takushoku.co.jp/contents/top) ワタミの宅食の配達は独自の「まごころスタッフ」が担当します。お客様専任の担当が付き、手渡しを基本にお届けします。 直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取れます。また、「高齢の親御さんの安否が心配」という方にもおすすめです。 外出で家を空ける場合も、事前に手配しておけば専用の鍵付きBOXに置き配をしてくれるため、不在が多い方からも利便性が良いと人気です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 ワタミの宅食は和食好きに嬉しい優しい味わい！ ワタミの宅食は和食のメニューが多く、だしが効いている優しい味わいのメニューが多いため、毎日食べるのに最適です！ ワタミの宅食は利便性がピカイチで、毎日届くため新鮮な状態で届くことはもちろん、ご高齢者の安否確認にも利用できます。 宅配惣菜サービスでは珍しく置き配も可能なので、外出時も便利です。 1食590円～購入できる＆送料無料 出典：ワタミの宅食公式サイト(https://www.watami-takushoku.co.jp/contents/top) ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(700円～1,000円台)からしても安めの料金設定なので、始めやすい点もおすすめポイントのひとつ。 さらに、送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです！ 1食590円の安さが好評！ ワタミの宅食の公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら お惣菜宅配のデメリット・注意点お惣菜宅配のサービスは良い面だけでなく、もちろんデメリットもあります。 宅食サービスの利用経験者552名に聞いたところ、実際に宅食サービスを利用して感じたデメリットとして最も多かったのは「料金が高い」でした。 ここからは、お惣菜宅配サービスのよくある注意点について詳しく解説していきます。送料がかかるためコストが高くなるお惣菜宅配サービスは、自宅に宅配してもらうという特性上、配送料がかかる場合が多く費用がかさむことが想定されます。ただ、自宅に直接届けてもらえるので買い出しに行く手間は0。料理をする時間や片づけをする時間も大幅に減るので、送料分の価値は十分にあるでしょう。なかには、送料無料のサービスや、定期コースの注文で送料無料や半額になる宅食サービスもあるので、あらかじめ確認することをおすすめします。各サービスの具体的な送料やサービス内容は比較表からご確認ください。届くまで時間がかかる注文してすぐに料理を配達してくれるデリバリーサービスとは異なり、希望のお弁当を注文した後、自宅に届くまで2～5日ほどかかります。そのため、「その日に注文してすぐに食べたい」という人には宅食サービスは向きません。一方、予定が見通せて必要な時期がわかる方にはぴったり！早めに注文しておくだけで、食事を準備する負担を大幅に軽減できます。受け取りが面倒定期的にお惣菜宅配のサービスを利用するとなると、受け取りの手間が発生します。宅食サービスはほとんどが置き配ができないため、仕事で家を空けていることが多い方には受取が面倒に感じるでしょう。多くのお惣菜宅配サービスでは日時指定が可能です。受け取りが面倒に感じる方は、1度にまとめて多めに注文して、受け取る回数を減らす工夫をしましょう。ワタミの宅食なら不在でも置き配が可能です。冷凍庫・冷蔵庫の保管スペースが必要お惣菜宅配サービスの意外な盲点が冷蔵庫・冷凍庫のスペース。受け取りが面倒だからとまとめて注文しすぎてしまうと、冷蔵庫や冷凍庫がいっぱいになり保管できなくなる場合もあります。 noshのお弁当を冷凍庫に入れた様子 宅配弁当の平均的なサイズは縦20cm、横20cm、高さ4cmです。スーパーなどのお弁当容器に比べてコンパクトなサイズなので、ある程度なら保存できるでしょう。たくさんの量をまとめて注文するときは、あらかじめ冷蔵庫・冷凍庫のスペースを空けておきましょう。お惣菜宅配のメリットデメリットを踏まえたうえで、お惣菜宅配を利用するメリットも紹介します。実際に宅食サービスを利用した人が感じたメリットのなかで最も多かったのは、「メニューや献立を考えなくて良い」でした。以下で詳しく解説します。 他にも挙げられた宅食サービスのメリットについて詳しく解説します。時間を節約できるお惣菜宅配のサービスは、「メニューを考える」「買いに行く」「つくる」「片付ける」の大きな手間が削減されるため、時間を大幅に節約できます。家事負担を少しでも減らし、空いた時間を趣味や仕事、休養に使えるので、時間を有効活用したい人におすすめのサービスです。多忙な現代人にとって、時間と手間の削減は大きなメリットですね。家庭では再現できない味わい家で料理する際、なんだかんだおかずの味がワンパターンになってしまうことも多いです。多様な調味料を使おうにも、マイナーな調味料は賞味期限内に使い切れないこともあります。お惣菜宅配のサービスは料理人や管理栄養士が監修しているものが多く、繊細な味わいを楽しめます。普段の自炊料理に飽きてきた方にもおすすめです。栄養バランスが考慮されているお惣菜宅配の一番のメリットといえるのが、栄養バランスがとれる点です。お惣菜宅配サービスのほとんどが、総合栄養バランスやカロリー、糖質・塩分量などを考慮した、管理栄養士監修のメニュー展開をしています。お惣菜宅配サービスは、目的に応じて栄養バランスを考えられたものがほとんどなので、ご自身で栄養計算をする必要がない点がおすすめポイントです。「この栄養素は1食～g以下」と決まっているサービスも多いです。栄養バランスや摂取量をきちんと考慮した食事を用意するのは難しいもの。その点、宅食サービスを利用すれば、自分で深く考えなくても、栄養バランスや健康に配慮された食事が届くので、非常に便利です。手軽に美味しく、栄養バランスに気をつけて食事ができる点が、宅食サービスの人気の理由といえるでしょう。コンビニやスーパーのお惣菜よりコスパがよい「料理や食事の用意が面倒」と思ったときにまず考えるのは、スーパーやコンビニのお惣菜やお弁当、あるいは外食やテイクアウトでしょう。しかし、外食やテイクアウトは費用がかさみますし、スーパーやコンビニのお惣菜は栄養バランスが整っているとはいえないでしょう。お惣菜宅配サービスは、スーパーやコンビニのお弁当と同程度の値段ながら、栄養バランスが考えられている点がおすすめポイントです。また、自宅に配送してくれるため、コンビニやスーパーに買いに行く手間も省けます。お惣菜宅配は、価格に対してメリットが多く、コストパフォーマンスに優れているといえます。ここまで、お惣菜宅配サービスのメリットを紹介しました。 気になった方は、ぜひ比較表に戻ってご自身にぴったりのお惣菜宅配サービスを探してみてください。おすすめお惣菜宅配サービスの比較表に戻る当記事で紹介したお惣菜宅配以外にも、冷凍のお弁当など宅食サービスは様々あります。宅食サービス・宅配弁当のおすすめサービスをもっとも知りたい方は下記の記事をご覧ください。 関連記事 宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問最後に、お惣菜宅配サービスに関するよくある質問に回答します。お惣菜宅配はお試しできる？お試しセットがあるサービスはありますが、数としては多くはありません。今回紹介した中では、以下のサービスではお試しが利用可能です。 お試しできるお惣菜宅配 homeal…都度購入で1回だけお試しできる ワタミの宅食…指定週注文で1週分だけお試しできる 冷凍庫の保管スペースはどのくらい必要？宅配弁当の平均的なサイズは縦20cm、横20cm、高さ4cmです。まとめ買いしすぎて冷凍庫に入りきらないことがないように、ご自身の冷凍庫に入る適切な量を注文しましょう。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

近年、健康管理や食事の手間削減を目的に宅配弁当を利用する方が増えています。レンジで温めるだけという手軽さが魅力ですが、自炊より食費がかさむイメージから、なかなか踏み切れない方も多いのではないでしょうか。宅配弁当の1食あたりの相場は350円～900円台と幅広く、選び方次第でコストを大幅に抑えられます。本記事では、送料込みで本当に安い宅配弁当を厳選してランキング形式で紹介します。 安い宅配弁当おすすめランキングTOP5 1位：ヨシケイ 2位：まごころケア食 3位：ワタミの宅食ダイレクト 4位：nosh(ナッシュ) 5位：ワタミの宅食 各宅食サービスの詳細や6位以降の紹介はこちら 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。おすすめの安い宅配弁当ランキング！人気の宅食サービスを徹底比較当編集部は、宅食サービス30社以上を対象に、送料込みのコストを軸に比較・ランキング化しました。本ランキングでは、「送料込みの初回1食単価と通常1食単価の平均金額が安い宅配弁当」を選定基準としています。料金だけでなく、味・栄養・使いやすさも踏まえておすすめを厳選しています。 順位 安い宅配弁当1位 安い宅配弁当2位 安い宅配弁当3位 安い宅配弁当4位 安い宅配弁当5位 安い宅配弁当6位 安い宅配弁当7位 安い宅配弁当8位 宅食サービス名 ヨシケイ まごころケア食 ワタミの宅食ダイレクト nosh(ナッシュ) ワタミの宅食 食のそよ風 三ツ星ファーム 食宅便 1食あたりの値段（通常） 430円～ 394円～ 465円～ 612円～ 590円～ 687円～(kanau10食セット) 711円 690円～ 1食あたりの値段(初回) 215円～ 190円～(定期初回のみ) 385円～ 220円～ - - 497円～(定期初回のみ) 690円～ 提供可能地域 東京・埼玉・千葉・静岡・奈良・大阪・徳島・福井・京都・兵庫・岡山 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 送料 無料(一部地域除く) 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 880円～2,420円 1,023～1,992円 全国一律無料 都度：全国一律1,280円定期：780円(初回500円オフ) 全国 990円 北海道・沖縄 2,500円 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 送料込み1食あたり最安値 初回：215円 通常：430円 初回：260円 通常：441円 健康バランスセット 初回：478円 通常：553円 いつでも三菜コース 初回：557円 通常：722円 通常：590円 まごころ手毬 初回：715円 通常：765円 kanau10食定期便 初回：568円 通常：758円 初回：824円 通常：824円 おまかせコース定期便 初回最安値と通常最安値の平均値 323円 351円 516円 639円 590円 740円 663円 824円 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する 宅食サービス名 ヨシケイ まごころケア食 ワタミの宅食ダイレクト nosh(ナッシュ) ワタミの宅食 食のそよ風 三ツ星ファーム 食宅便 都度/定期 都度 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期 (スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期 (休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 カスタマイズ可能 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 1週間/2週間/3週間 毎日(5日間、7日間)指定曜日のみ 10日ごと/2週間ごと1ヶ月ごと 1週間/2週間/3週間/4週間 毎週/2週に1回月に1回 日時指定 日にちのみ指定可/置き配可 日時指定可/置き配可(※)(※お得便7食セットのみ) 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日にちのみ指定可/置き配可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 配送地域 一部地域のみ 全国 全国(一部地域除く) 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵・常温 冷凍 冷凍 冷凍 メニュー選択 3食セットを選択可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 可(複数種類のセットから選択) 可 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 なし コースにより異なる 選択可(もち米) なし なし クーポン/割引 お試し半額 初回限定73%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) お試し価格 当サイト経由 総額5,000円割引 - 定期購入で送料500円オフ 最大64%オフ - 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。ランキングロジックの詳細は「【宅食サービス】コンテンツ制作ポリシー」にて開示されています。 編集部のおすすめはナッシュ（nosh）！ 当記事ではおすすめの宅配弁当を安い順に紹介していますが、値段以外の面も考えると編集部のおすすめはナッシュ！ ナッシュは、安くて美味しいのはもちろんですが、好きなメニューが選択できるうえ、継続購入で買えば買うほどお得になるnosh clubという割引制度で最安1食あたり492円になります！ 配達地域も全国を対象としており、アプリで簡単注文できるため利便性も抜群！ また、当サイト経由での6食購入なら1食あたり220円とコンビニごはんよりも安い料金でナッシュの宅配弁当をお試しできます！ 継続購入時の安さや利便性も大事にしたい方はナッシュを要チェックです！ 初回購入限定で1食220円 ナッシュ（nosh）のクーポンを利用する 1位：ヨシケイ～送料無料＆初回購入1食215円～と安い オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,290円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 430円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 215円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのメリット 宅食サービスの中でも安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない→置き配が可能 ヨシケイは、1日50万食をお届けしている創業45年の人気宅食サービスです。冷凍宅配弁当のシンプルミールは1食あたり430円～と安いのが特徴！格安の宅配弁当として定評があり、「安いのにボリュームがあり美味しい」と人気です。 当編集部でも実食したところ、和食のメニューが特に美味しいとの意見が見られました。コストを抑えて手軽に食事を用意できるところが評価できるポイントです。 編集部が実食したヨシケイの宅配弁当 ヨシケイは通常価格でも安いですが、お試し限定でさらに半額になります。お試し価格はなんと1食あたり215円～と格安！ ヨシケイは送料無料なので、宅配弁当以外に余計な出費が無い点もメリットです。不在時には専用の鍵付きボックスに入れて玄関前に置いておいてくれるので、「宅配弁当の受け取りが負担」という方にもおすすめの宅食サービスです。 ただし、ヨシケイは配達可能地域が限定されている点がデメリット。申し込む前に、お住まいの地域が配達対象地域かどうか確認しましょう。「まずは宅食を安く試してみたい」という方はヨシケイのシンプルミールをチェックしましょう！ 安く宅食サービスを試すのに最適 ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：まごころケア食～安い＆置き配可能な万能型 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,982円10食プラン：4,140円14食プラン：5,572円21食プラン：8,274円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 394円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定66%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり394円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない まごころケア食には、管理栄養士監修の健康バランス食、糖質/塩分制限食、たんぱく質/カロリー調整食の5つのコースがあります。 まごころケア食は、全メニュー日本国内の自社工場でひとつひとつ生産されており、出汁のきいたこだわりの味付けが美味しいと評判です。 置き配も可能なので、「家を留守にしがちで宅配弁当の受け取りが負担」という方にもおすすめです。 編集部が実食したまごころケア食の宅配弁当 まごころケア食の宅配弁当は、1食あたり394円～(定期コース「健康バランス21食セット」)と安いのが特徴です。解約に縛りやペナルティはないので、定期コースでも余計な心配がなく始めやすいのがメリット。 さらに、「まごころお得便」の「14食定期＆冷凍庫無料レンタルセット」なら、なんと初回は1食あたり190円！こちらは回数の縛りがありますが、長期的に利用する場合は一番お得です！ 管理栄養士監修＆国内生産で安心 まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ワタミの宅食ダイレクト～豊富なコースから選べる人気宅食サービス タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵の宅食サービスです。 ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配No.1の「ワタミの宅食」で培った経験と実績を活かした冷凍弁当。塩分やカロリーを抑えた弁当を、お好みのおかず量に合わせて選べます。 編集部が実食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 当編集部で実食したところ、カロリーや塩分を抑えながらも、物足りなさを感じさせない味付けで評価が高かったです。お肉の柔らかさや野菜のシャキシャキ感も印象的でした。 ワタミの宅食ダイレクトは、1食あたり390円～お試しできます。定期購入ではないので、まずは自分の口に合うかチェックしたい方にもおすすめです！ 値段の安さと美味しさを兼ね備えているのが、ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当の魅力。コスパの高さを重視する方はぜひチェックしましょう！ お試しセットが390円～購入できる ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：nosh(ナッシュ)～継続利用で安い！一人暮らしにおすすめの宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円12食プラン：7,344円 1食の料金 通常価格：612円当サイト経由の購入：1食220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～1,992円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(492円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 当サイトからの購入なら総額5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ nosh(ナッシュ)は、全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限されているのが特徴の冷凍弁当宅配サービス。自社の一流シェフが開発に参加しており「健康的かつ美味しい」と評判です。 ナッシュは、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい味わいの冷凍弁当をつくることが可能に！ 編集部が実食したnosh(ナッシュ)の宅配弁当 nosh(ナッシュ)には、nosh clubという制度があります。冷凍弁当の累計注文数が多くなれば、1食あたり492円～になることも(※2回目以降の料金)！ 当サイトからの購入で総額5,000円オフにもなり、初回は1食220円～で利用可能です。宅配弁当の相場(350円～900円台)を考えると安めといえます。 ナッシュは定期購入のみの宅食サービスですが、縛りや解約金はありません。スキップ機能もあるので、定期コースでも気軽に始めやすい点がおすすめポイントです。 当サイト経由で総額5,000円割引 ナッシュを総額5,000円オフで購入する 関連記事 nosh(ナッシュ)の初回クーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の値段について詳しく紹介した記事はこちら 5位：ワタミの宅食～冷蔵タイプで安い宅配弁当 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,830円(1食690円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食サービスのメリット 毎日配達スタッフと顔を合わせるのでご高齢者の安否確認ができる 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配できるので利便性が良い 全国で送料無料 1食分から購入できる ワタミの宅食サービスのデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く) 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い ワタミの宅食は有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷蔵」の宅食サービスです。似たような名前で「ワタミの宅食ダイレクト」がありますが、こちらは「冷凍」の宅食サービスなので、間違えないように注意してください。 編集部が実食したワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食では、専任の担当者が付き、手渡しを基本にお届けします。直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、「高齢の親御さんの安否が心配」という方にもおすすめです。 不在の場合は専用の鍵付きクーラーボックスに置き配してくれるので、「宅配便がくるから外出できない」という心配はありません。 ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(350円～900円台)からしても平均的な料金設定なので、始めやすい点もおすすめポイントのひとつ。さらに、送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです！ 1食590円の安さが好評！ ワタミの宅食の公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 6位：食のそよ風～高タンパク&高食物繊維でも1食687円～と安い 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,618円(都度購入のみ)5食：3,823円10食：6,869円(kanauコース) 1食の料金 687円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円(初回500円オフ) クーポン/割引 定期購入で送料500円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 選択可(もち米ごはん) 食のそよ風の冷凍宅配弁当のメリット 定期購入なら送料が500円オフになり、送料負担を抑えられる 1食でタンパク質22.6g以上・食物繊維10.2g以上が摂れる 3食セットから注文でき、無駄なく使い切れる もち麦ごはん付きが選べて主食代わりになる 食のそよ風の冷凍宅配弁当のデメリット 都度購入は送料が全国一律1,280円と高め お試しセットがなく、メニューは約30種類とやや少なめ 定期便はお届け6回未満で解約すると、お届けした回数分の送料差額を別途請求 安さだけでなく栄養面も妥協したくない方には、食のそよ風の「kanau(かなう)」コースがおすすめ。1食でタンパク質22.6g以上・食物繊維10.2g以上を、331kcal以下に抑えながら摂取できます。 編集部が実食した食のそよ風kanauの宅配弁当 料金はkanau10食セットで1食687円。安さ重視の宅配弁当としては中価格帯ですが、定期購入なら送料が500円オフになるため、送料込みの実質負担を抑えられます。高タンパク・高食物繊維の栄養設計を踏まえると、コストパフォーマンスは十分高い宅配弁当です。 編集部が実食したところ「しっかり味でボリュームがあり、食べごたえがある」という感想が挙がりました。最小3食セットから注文でき、まとめ買いで冷凍庫を圧迫しにくいのも、無駄なく使い切りたい方に向いています。 主食にはもち麦ごはん付きのセットも選べるため、別途ご飯を用意する手間や費用も節約できます。 定期購入で送料500円オフ 食のそよ風の公式サイトはこちら 関連記事 食のそよ風の実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 7位：三ツ星ファーム～栄養バランスに優れた美味しい冷凍弁当 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国990円／北海道・沖縄2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅配食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅配食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある おかずプレートに限る。一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームは、栄養バランスに配慮された125種類以上の冷凍弁当の中から、好きなメニューを自由に選べる点が特徴の宅配食サービス。 1食あたり原則糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上(※1)に配慮されているため、カロリーや糖質を気にしている方や、一人暮らしで栄養バランスが乱れがちな方にもおすすめです。 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判。当編集部で実食した際も、「冷凍感が全然なく素材の良さが残っていて美味しい」と特に評判の良かった宅配食サービスです。 編集部が実際に注文し、試食した宅配弁当 三ツ星ファームは、当サイト経由の購入で通常価格から4,500円OFF(※2)になるキャンペーンを実施中！1食あたり497円～購入できます。 宅配弁当の値段は600円台～700円台が平均的なので、値段だけをみると特別安いというわけではなく、平均的な値段です。 一方で、実際に食べてみた感想として、美味しさとメニューの豊富さ、ボリュームや満足感を考えると、むしろ安いと感じるほど、魅力的だと感じました。宅配弁当のクオリティも求めたい方には三ツ星ファームがおすすめです。 おかずプレートに限る。一部メニューを除く ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームの味や料金を比較した記事はこちら 8位：食宅便～豊富なメニューでコスパの良い宅食サービス カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 食宅便は、約160種類と豊富なメニューが特徴の冷凍の宅食サービスです。たんぱくケアや塩分ケアなどの制限食に加え、健康な方向けのおまかせコースもあります。 編集部が実食した食宅便の宅配弁当 食宅便は定期購入で1食あたり690円～と格安ではありませんが、宅配弁当のなかでは比較的安めの値段。コースの豊富さと安めの値段、豊富なメニュー数が揃っているので、要チェックの宅食サービスです。 食宅便は、定期便なら送料が390円オフになります。送料無料ではないものの、メニュー・コースの多さ、比較的安い宅配弁当の価格を考えると、コスパの良い宅食サービスなのでおすすめです。 豊富なメニューで飽きにくい 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ダイエットや糖質制限におすすめの安い宅配弁当ここでは、ダイエットにおすすめの宅食サービスを紹介します。 Meals～安い値段で栄養バランスのとれるヘルシーな冷凍弁当 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：497円〜(10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。カロリーや糖質、たんぱく質に塩分量、さらには野菜量や品目数まで基準を設定しています。 Mealsは、カロリーや糖質だけでなく、たんぱく質量も20g以上としっかり確保されているのに、1食あたり497円〜購入可能！(初回購入の場合) この値段で6つもの基準をクリアしている宅配弁当は他にありません。ダイエットをする際、非常にコスパの良い宅配弁当といえるでしょう。 HonNe編集部でも実際に食べてみましたが、メインのお肉等の味はしっかりしており、野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃっとしておらず、美味しい点が高評価でした！ さらに、当サイトからの購入で初回注文が最大5,600円OFFになるキャンペーンも実施中！ぜひこの機会にお試ししてみるのがおすすめです！ 当サイト経由で初回5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の宅配弁当の口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら ウェルネスダイニング～カロリーや低糖質など栄養バランスがとれる サバのねぎ塩焼き 魚の天ぷらみぞれがけ 鶏のから揚げ香味たれ 豚肉とさつまいものてりてり煮 牛肉のチャプチェ 小エビとオクラのマヨソース 鮭のちゃんちゃん焼き 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 制限食を感じさせないこだわりの味付けが美味しいと評判 2ヶ月のトライアルプランがあるため気軽に試せる 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる ウェルネスダイニングは、糖質や塩分などの制限食に特化した宅食サービスです。制限食の種類が非常に豊富なのが特徴で、塩分や糖質・カロリーを抑えた宅配弁当があります。 ダイエット向けで安い宅配弁当を選ぶなら「栄養バランス気配り宅配食」がおすすめ！カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下で食事を楽しめます。 ウェルネスダイニングは、初回限定お試しセットがあり送料無料！2回目以降、14食以上を定期購入する場合も送料はかかりません。最低限のコストで利用したい方におすすめです。 食事制限専門なのに美味しい ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングや安い冷凍弁当を紹介した記事はこちら 安い宅配弁当サービスを選ぶポイント安い宅配弁当サービスを選ぶ際、ホームページの目立つ部分に書いてある価格だけでは実際にかかる費用はわからないものです。宅食サービスを安い値段でお得に利用するには、1食あたりの価格や送料も考慮して選ぶ必要があります。ここからは、安い宅配弁当を選ぶ際のポイントについて解説します。総額ではなく1食あたりの価格が安いサービスを選ぶ宅食サービスのホームページをみると、「○食セット」や「お試しセット」「定期コース○%割引」などと書いてあります。しかし、送料なども考えると宅配弁当1食あたりがいくらなのか分かりづらいです。とはいえ、宅食サービスを一つ一つ比較して、宅配弁当1食あたりの値段を算出するのは面倒ですよね。当記事では、宅配弁当1食あたりの最安の値段を比較表にしているので、ぜひ参考にしてください。早速宅配弁当の値段比較表を見る配達の送料が無料または安いサービスを選ぶ宅食サービスは送料がかかることが多く、冷凍・冷蔵のものがほとんどでクール便配達となるため、送料も高くなる傾向があります。しかし、中には送料無料だったり、定期コースなら送料半額や無料になる宅食サービスも。総合的に見て安い宅食サービスを選ぶには、宅配弁当そのものの値段だけでなく、送料も考慮して選びましょう。定期購入割引や特典があるサービスを選ぶ宅食サービスには、都度購入と定期購入の2種類があります。一般的に、都度購入よりも定期購入の方が安いです。定期購入の場合、都度購入や単品購入よりも25%オフになるなど、お得な割引のある宅食サービスも少なくありません。しかし、「いきなり定期購入はちょっと…」という方は、お試しセットや初回特典を賢く利用しましょう。お試しセットや初回特典は、通常の都度購入に比べて安い値段に設定されていることが多いため、お得に購入したい方におすすめです。宅食(食事宅配)サービスを安く利用する方法ここまで、おすすめの安い宅配弁当を紹介してきました。ただ、せっかく購入するなら、通常価格や送料が安いだけでなく、さらに安い値段でお得に購入できたら嬉しいですよね。当メディアが宅食サービス利用経験者500名に実施したアンケート調査によると、「宅食サービスを利用して感じたデメリット」として最も多かったのは、「予想よりも料金が高い」でした。予算には限りがあるため、宅配弁当の料金が高ければ、利用を続けられないですよね。ここでは、宅配弁当をより安い値段で、お得に購入するコツや方法を紹介します。 宅配弁当を安く購入する方法 初回はお試しセットを注文する 定期購入で注文するのがおすすめ 宅食をまとめ買いする 初回はお試しセットを注文する宅配弁当のお試しセットは通常より格安に設定されているサービスが多いです。初回だけお試しセットを利用し、気に入ったら定期コースへ移行するのが賢い使い方です。当編集部のアンケート調査によると、「宅食サービスを選んだ理由」として、信頼性・美味しさ・栄養バランスに次いで4番目に重視されていたのが「お試しセットの有無」でした。多くの方が「まず安く試せるか」を重視していることがわかります。お試しセットは1回の買い切りなので、味や使い勝手に満足できるか気軽に試せる点がメリット！お試しセットがある宅食サービスの場合は、迷わずお試しセットを注文して、気に入れば定期コースを申し込むのがおすすめです。定期購入で注文するのがおすすめ初めて購入する際、お試しセットがある宅食サービスの場合は、お試しセットの購入をおすすめします。一方、お試しセットがない宅食サービスの場合、安い値段で宅配弁当を購入したいなら定期購入がおすすめです。定期購入は都度購入より安く、送料が半額または無料になるサービスも多いです。料金を抑えて継続したい方には、定期購入の方がお得に利用できるためおすすめです。「美味しいか不安」「いきなり定期には踏み切れない」という方は、都度購入対応のサービスか、お試しセットがある宅食サービスから始めましょう。宅配弁当を一度にまとめ買いする一般的に、宅配弁当は一回に注文する食数が多いほうが安い値段になるように設定されています。そのため、より安い値段でお得に宅配弁当を購入したいなら、まとめ買いをするのがおすすめです。また、多くの宅食サービスは送料がかかるため、1回の配送でまとめて購入したほうが、何度も注文するよりお得になります。しかし、宅配弁当は冷凍・冷蔵のものがほとんどなので、冷凍庫の保管場所を埋めてしまう心配があります。宅配弁当をまとめ買いする場合は、冷凍庫のスペースを確保してから注文しましょう。まとめ～安い宅配弁当のおすすめはヨシケイここまで、おすすめの安い宅配弁当ランキングと、より安く購入するための3つのコツを紹介しました。改めて、目的別のおすすめの安い宅配弁当をまとめます。予算・ライフスタイルに合ったサービスをお選びください。 とにかく安さ重視なら ヨシケイ ワタミの宅食ダイレクト まごころケア食 ダイエットにおすすめの安い宅食サービス ミールズ ウェルネスダイニング 安い宅配弁当の比較表をもう一度見たい方は、以下のボタンから戻れます。おすすめの安い宅配弁当の比較表とランキングに戻る安いだけでなく「おすすめの冷凍宅配弁当をもっと知りたい」という方は、以下のページもご一読ください。おすすめの宅食サービスを目的別に紹介しています。 関連記事 冷凍弁当宅配のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問ここでは、安い宅配弁当を探している方からよく寄せられる質問に回答します。宅配弁当の相場はいくら？宅配弁当の1食あたりの相場は350円～900円台で、サービスによって大きく異なります。送料が別途かかるサービスが多いため、実際のコストは「1食単価＋送料÷食数」で比較するのがおすすめです。おかずのみ(ご飯なし)の方が価格は安い？一概におかずのみの方が安いわけではありません。同じサービス内でおかずのみとご飯付きを選べる場合は、おかずのみの方が安くなります。ただし、サービスを横断して比較すると、ご飯付きのサービスの方が1食単価が低い場合もあります。「おかずのみ」に絞らず、送料込みの実質単価で比較するのが賢い選び方です。高齢者向け・介護向けの安い宅配弁当は？ご高齢者におすすめの安い宅配弁当は「まごころケア食」です。1食あたり394円～（まごころお得便・健康バランス21食セット）と低価格で、置き配にも対応（お得便7食セットのみ）しています。健康バランス食・糖質制限食・塩分制限食などコースが豊富で、食事制限が必要な方にも対応しています。ご高齢の方や介護が必要な方の食事サポートとして広く利用されているサービスです。 関連記事 高齢者の方におすすめの宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら

デリピックスの口コミ・評判を調べると、「冷凍とは思えないほど美味しい」という声がある一方で、「まずい」「高い」といった気になる評判も見つかります。本当のところはどうなのか、購入前に知りたいですよね。そこで筆者は、DELIPICKS（デリピックス）を実際に契約し、12メニューを食べて検証しました。フランス星付きレストラン経験シェフが監督する冷凍弁当が、口コミ通りの味なのかを正直にレビューします。この記事を読めば、デリピックスがまずいのか・自分に合うのかがわかり、申し込みで失敗しない判断ができます。これまで30社以上の宅食サービスを食べてきた経験をもとに、味・料金・ボリュームまで本音でお伝えします。結論：デリピックスは頭一つ抜けて美味しい！結論から言うと、デリピックスは筆者が食べた宅食サービスのなかでも美味しさが頭一つ抜けていました。シェフや管理栄養士がメニューを『監修』している宅食サービスが多いなか、デリピックスは星付きレストラン経験シェフがメニューを『監督』しています。レシピ考案から現場指導までシェフが直接担当しているため、他の宅配弁当とは一味違う美味しさを実現しています。デリピックスの宅配弁当は今なら、初回2,300円オフ！通常は1食あたり760円(18食の場合)ですが、568円(8食の場合)になります。お得に利用したい方はぜひこの機会にお試しください。 初回限定2,300円オフ！回数縛りなし DELIPICKSの公式サイトをみる 実際にデリピックスの冷凍弁当を食べたレビュー動画は下記で確認できます。記事内では口コミの真相や実食レポートを詳しく解説していますので、ぜひご一読ください。記事内の金額はすべて税込表記です。本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので、予めご了承ください。デリピックスの口コミ・評判は？実際に食べた結論デリピックスの口コミ・評判を調査したうえで、筆者が実際に12メニューを食べた結論からお伝えします。まずは全体像をつかみましょう。デリピックスの口コミ・評判まとめ筆者はSNS（X）と口コミサイト（みん評など）の投稿を中心にデリピックスの評判を調べました。「美味しい」という声が大半を占め、「まずい」という直接的な評価はごく少数でした。良い意見・悪い意見の傾向は以下のように分かれます。良い口コミ・評判 冷凍とは思えないほど美味しい メニューが豊富で飽きにくい ごはん付きを選べて満足感がある 野菜やたんぱく質を摂りやすい悪い口コミ・評判 料金が高めに感じる 量が少なく感じる人もいる 味が濃い・塩分が気になることがある メニューによって好みが分かれる全体としては「味の評価が高く、料金とボリュームに対する意見が分かれる」傾向でした。「まずい」という声はごく少数で、その多くは味の好みや期待値の高さが背景にあるようです。筆者が実食してわかった総合評価実際に12メニューを食べた筆者の総合評価を、5つの軸でまとめました。 評価軸 評価 筆者の感想 味 ◎ 冷凍とは思えない本格的な味。メインの満足度が高い 料金 △ 1食760円～と高め。安さ重視の人には向かない ボリューム ○ ごはん付きを選べば満足。おかずのみだと軽め 栄養バランス ○ 糖質30g以下・たんぱく質平均15g以上で野菜も摂れる メニューの豊富さ ◎ 100種類以上。フレンチやエスニックなど飽きにくい 筆者はこれまで30社以上の宅食サービスを食べてきましたが、「レストランで食べるような味」だと感じたのはデリピックスだけでした。料金は高めなものの、味と特別感を重視する人には満足度の高いサービスだと感じています。 美味しい宅配弁当が初回2,300円OFF DELIPICKSの公式サイトをみる デリピックスはまずい？悪い口コミの真相を実食して検証「デリピックス まずい」と検索する方が気になるのは、悪い口コミの中身が本当なのかという点でしょう。ここでは代表的な悪い評判を取り上げ、筆者が実食した立場から真相を検証します。まずいという口コミは少数だが、味の好みは分かれる口コミを調査した結果、「まずい」という直接的な評価はごく少数でした。多くは「美味しい」という声で、まずいという評判の多くは味の濃さや好みに関するものです。実際に筆者が12メニューを食べても、まずいと感じた一品はありませんでした。ただし、エスニックや辛口など個性の強いメニューは好みが分かれやすいと感じました。味付けが濃い・塩分が気になるという評判もある 口コミ ぴったさん –2022年7月23日　引用元：みん評より おいしいし外食した気分になれるのはいいですが、多少塩分が多いような気がしました。自宅で野菜料理を1品プラスして食べれば問題ないと思いますが、単体で食べると喉が渇くものもあります。 デリピックスは塩分量を制限していないため、普段から薄味を好む人には味が濃く感じられることがあるようです。筆者が食べたなかでも、牛バラ焼肉やシャリアピンソースのハンバーグはしっかりした味付けでした。一方で、京風カレーのオムライスのように味が控えめなメニューもあり、濃さはメニュー次第だと感じています。料金が高いので期待値が上がりやすい 口コミ @crosscub_grape –2024年2月15日　引用元：Xより DELIPICKS 抜群に美味しいんだけど高いんだよな 継続の割引率も低いし・・・ デリピックスは1食760円～と宅食のなかでは高めの価格帯です。料金が高いぶん期待値も上がりやすく、「思ったほどではなかった」という感想につながりやすい側面があります。筆者は価格に見合う味だと感じましたが、安さ重視の人には割高に感じられるでしょう。期待値とのギャップを避けたい方は、まず初回割引で試すのがおすすめです。量が少なく感じる人もいる「想像より量が少ない」という口コミもあります。デリピックスの容器は縦17.4cm×横14.4cm×高さ2.5cmと浅めで、写真より少なく見えやすい理由です。筆者もおかずのみだと男性にはやや軽めだと感じました。ただし、ごはん付きや雑穀米を追加すれば満足感は十分です。たくさん食べたい人は、ごはん付きプランを選ぶとよいでしょう。実食した結果、筆者はまずいとは感じなかった悪い口コミを検証した結論として、筆者が食べた12メニューにまずいと感じたものはありませんでした。「まずい」という評判の多くは、味の濃さ・量・料金への期待値が背景にあります。本格的な味を求める人ほど満足しやすいサービスだと、実食を通して感じました。 まずは初回2,300円OFFで味をチェック DELIPICKSの公式サイトをみる 実際に食べてわかったデリピックスの味の評価ここからは、筆者が実際に食べてわかった味の傾向を詳しくレポートします。以下の12メニューを食べました。筆者が実際に食べたメニュー 味わいほっこり 牛肉とごぼうの時雨煮 ハンバーグ 自家製赤ワインソース-ヴァンルージュ- 定番人気！旨みタレを絡めた牛バラ焼肉 ハーブ香る鶏モモ肉のロースト 魚介だしが効いた 濃厚シーフードグラタン ハンバーグ 飴色玉ねぎのシャリアピンソース 魚介の本格ホワイトカレー 濃厚クリーミー仕立て 米油で揚げた鶏の唐揚げ やみつきハニーマスタード 鶏と旬野菜のグリーンカレー フレンチ仕立てのオムライス -2種のソースを添えて- 出汁で温まる 京風カレーのオムライス 鶏のハンバーグ にんにくトマトソースメイン料理は冷凍とは思えない満足感があったまず驚いたのは、メイン料理のクオリティです。冷凍食品にありがちなベチャッとした食感がなく、出来立てのような味わいでした。たとえば飴色玉ねぎのシャリアピンソースのハンバーグは、肉汁があふれてジューシーでした。他の宅配弁当よりお肉がぎっしり詰まっている印象で、濃厚な旨みが広がります。ハーブ香る鶏モモ肉のローストも、プリプリで脂がのっていてにんにくの香りがしっかり感じられました。たんぱく質も摂れるので、トレーニング後の食事にも合いそうです。副菜はメニューによって水分量や味の濃さに差があった副菜は全体的にレベルが高い一方で、メニューによって水分量や味の濃さに差がありました。牛肉とごぼうの時雨煮に付いていた彩り野菜のポン酢炒めとひじきの煮物は、全体的に水分が多めに感じました。一方で、大根のピザ風は芯まで味が染み込んでいてやわらかく、食べやすかったです。パプリカと茄子のマリネはバルサミコの酸味が全体を引き締めるなど、副菜にも工夫が感じられました。濃いめのメインと組み合わせるとバランスが良い設計だと感じます。ハンバーグ・グラタン系は特に満足度が高かった12メニューのなかでも、ハンバーグ系とグラタン系は特に満足度が高いと感じました。濃厚シーフードグラタンは魚介だしがしっかり効いていて、具材もゴロゴロ。濃厚なのにしつこさがなく、最後まで飽きずに食べられました。自家製赤ワインソースのハンバーグは、合挽き肉の食べ応えとソースの相性が抜群でした。副菜のラタトゥイユも野菜の甘みが感じられ、フレンチレストランのような満足感のある一食です。迷ったら、まずこの系統を選ぶのがおすすめです。カレー・エスニック系は好みが分かれやすい一方で、カレー・エスニック系は好みが分かれやすいと感じました。魚介の本格ホワイトカレーは、スパイスとクリームの濃厚さがマッチした本格的な味です。ただし結構辛めなので、辛いものが苦手な人は注意した方がよいでしょう。鶏と旬野菜のグリーンカレーは辛みが抑えめで食べやすい一方、エスニックの風味が強いため好みは分かれそうです。京風カレーのオムライスは出汁の優しい味付けで、人によっては物足りなく感じるかもしれません。実食した12メニューの評価一覧筆者が食べた12メニューの評価を一覧にまとめました。メニュー選びの参考にしてください。 メニュー 系統 評価 筆者のひとことコメント 味わいほっこり 牛肉とごぼうの時雨煮 和食 ○ 味付けがちょうどよくご飯が進む。副菜は水分多め ハンバーグ 自家製赤ワインソース 洋食 ◎ ソースとの相性抜群。満足感の高い一食 旨みタレを絡めた牛バラ焼肉 洋食 ○ ニンニクの効いた濃いめの味。パンチが強い ハーブ香る鶏モモ肉のロースト 洋食 ◎ プリプリで脂がのり、たんぱく質も摂れる 濃厚シーフードグラタン 洋食 ◎ 魚介だしが効き食べ応え十分。飽きずに完食 ハンバーグ 飴色玉ねぎのシャリアピンソース 洋食 ◎ 肉汁あふれるジューシーさ。お肉がぎっしり 魚介の本格ホワイトカレー カレー ○ 濃厚で本格的だが辛め。辛さが苦手だと注意 鶏の唐揚げ やみつきハニーマスタード 洋食 ◎ 衣がしっかり。甘さと脂のバランスが良い 鶏と旬野菜のグリーンカレー エスニック ○ 辛み控えめで食べやすいが風味は好み次第 フレンチ仕立てのオムライス 洋食 ◎ 2種のソースとろとろ卵で最後まで楽しめる 出汁で温まる 京風カレーのオムライス カレー △ 優しい味付け。具材が少なめで物足りなさも 鶏のハンバーグ にんにくトマトソース 洋食 ○ あっさり控えめ。ヘルシー派向けの仕上がり 評価は筆者の実食に基づく主観です（◎満足度が高い／○おすすめ／△好みが分かれる）。 100種類以上のメニューから選べる DELIPICKSの公式サイトをみる デリピックスの良い口コミ・評判実食では美味しいと感じたデリピックスですが、ほかの利用者の声も気になりますよね。ここでは、調査した良い口コミ・評判を紹介します。冷凍とは思えないほど美味しいという口コミ 口コミ 美味しいランチとラーメンさん –2022年2月1日　引用元：みん評より メニューについてはミシュラン経験シェフが監督ということで、冷凍食品とは思えないほどのおいしさでした。ニンジンやブロッコリーなど色々な野菜が入っており、栄養バランスもしっかりと考えられているなと思いました。おかげで、野菜不足が解消できました。 デリピックスは、冷凍とは思えないほど美味しいという口コミが目立ちました。筆者が実食した際も、ベチャッと感がなく出来立てのような味わいで、この口コミに納得できました。メニューが豊富で飽きにくいという口コミ 口コミ ミックスジュースさん –2022年7月22日　引用元：みん評より 宅食サービスの利用は以前から考えていましたが、自分が食べてみたいと思うメニューのあるところがなく、取り入れていませんでした。メニューが豪華で惹かれました。名の知れたレストランのシェフが手がけた美味しそうなメニューばかりで、宅食でも贅沢な気分になれたのが良かったです。 メニューはフレンチ・洋食・中華・エスニックなど100種類以上あり、豊富で飽きにくいという声が多くありました。筆者も珍しい料理が多く、長く続けても飽きにくいと感じています。ごはん付きで満足感があるという口コミおかずのみの冷凍弁当が多いなか、デリピックスはごはん付きを選べる点が好評でした。お米を炊かずに済み、ボリュームの満足感が高いという口コミが見られます。筆者もごはん付きを選ぶと満足感が大きく上がると感じました。雑穀米を選べるので、健康を意識する人にも嬉しいポイントです。野菜やたんぱく質を摂りやすいという口コミ「色々な野菜が入っていて野菜不足が解消できた」という口コミもありました。デリピックスは糖質30g以下・たんぱく質平均15g以上、1食分の野菜（厚生労働省が推奨する1日の野菜目標摂取量350gの3分の1に相当する量）を目安に設計されています。筆者が食べたメニューにも副菜の野菜がしっかり入っており、栄養面で安心して続けられると感じました。 栄養バランス◎の宅配弁当を試す DELIPICKSの公式サイトをみる 実際に利用してわかったデリピックスのメリットここでは、筆者が実際に利用してわかったデリピックスのメリットを紹介します。レストランのような本格的な味を自宅で楽しめる最大のメリットは、レストランのような本格的な味を自宅で楽しめることです。デリピックスはフランス星付きレストラン経験シェフが全メニューを監督しています。シェフがレシピ考案から現場指導まで一貫して担当しているため、自宅で本格的な味わいを再現できます。出来立てを急速冷凍しているので、フレッシュなまま届くのも魅力です。100種類以上のメニューから選べて飽きにくいデリピックスは100種類以上のメニューを用意しています。フレンチ・洋食・中華・エスニックなど幅広く、自宅では作れない特別感のある料理が多いです。毎週違うメニューを選べるので、長く続けても飽きにくいと感じました。種類の多さは、継続のしやすさに直結するメリットです。ごはん付き・半分ブロッコリーを選べるデリピックスはおかずのみ・ごはん付き・ごはん付き（半分ブロッコリー）の3種類から選べます。ごはんを半分ブロッコリーにできるのは、ほかではあまり見られない特徴です。カロリーや糖質を抑えられるので、血糖値が気になる方やダイエット中の方にも向いています。野菜不足が気になる人にも嬉しい仕組みです。苦手な食材を省けて、診断でメニューも選びやすいデリピックスは、アボカドやエビ・カニなど苦手な食材を含むメニューを省けます。ただしアレルギー食材を取り除く機能はないため、心配な方は注文前に各メニューのアレルギー表示を確認しましょう。また、1分で終わる全8問のおすすめメニュー診断があり、100種類以上から自分に合うメニューを提案してもらえます。提案が気に入らなければ好きなものに変更でき、メニュー選びの手間を減らせるのも便利でした。 おすすめメニュー診断はこちら DELIPICKSの公式サイトをみる デリピックスのデメリット・注意点メリットの多いデリピックスですが、利用前に知っておきたいデメリット・注意点もあります。料金が高く、量や味の濃さは好みが分かれる前述の口コミ検証どおり、1食760円～と高め・おかずのみは量が軽め・味付けがしっかりめの3点は注意が必要です。安さ重視の人には向きませんが、量はごはん付きプランを選ぶ、味の濃さは副菜に野菜を1品足すといった工夫で補えます。送料が別途かかるデリピックスは、商品代金とは別に地域ごとの送料（1,089円～1,386円）がかかります。1食あたりの料金に送料を加えて考える必要があります。まとめ買いをすれば1食あたりの単価は下がるので、送料も含めて無理のないプランを選びましょう。置き配には対応していないデリピックスは冷凍便のため、置き配には対応していません。受け取りには在宅が必要です。日時指定は可能なので、受け取りやすい時間帯を選んで注文するとよいでしょう。カロリー基準はなくアレルギーには非対応デリピックスは糖質30g以下・たんぱく質平均15g以上を目安に設計されていますが、カロリーの基準は設けていません。カロリー計算を厳密に管理したいダイエット目的の方には、原則350kcal以下に制限している三ツ星ファームなどの方が向いています。また、原材料は特定原材料7品目を表示していますが、苦手な食材を省く機能はあってもアレルギー食材を除く対応はありません。アレルギーが心配な方は、注文前に公式サイトの各メニューのアレルギー表示を必ず確認しましょう。口コミ・実食レビューからわかったデリピックスがおすすめな人口コミと筆者の実食レビューをふまえ、デリピックスがおすすめな人・おすすめしない人を整理しました。デリピックスがおすすめな人デリピックスがおすすめな人 多少高くても本格的な味を楽しみたい人 豊富なメニューから好きなものを選びたい人 ごはん付き（半分ブロッコリー）に魅力を感じる人 エスニックや凝った料理も食べたい人味や特別感を重視する人ほど満足しやすいサービスです。筆者も、外食の代わりに自宅で本格的な食事を楽しみたい人には自信を持っておすすめできます。デリピックスをおすすめしない人おすすめしない人 とにかく安く済ませたい人 1食でしっかり多めに食べたい人 濃い味付けが苦手で薄味を好む人安さや量を最優先する人には、他のサービスの方が合う場合があります。気になる方は、まず初回割引で自分に合うか試してみるとよいでしょう。 自分に合うか初回2,300円OFFで試す DELIPICKSの公式サイトをみる デリピックスの料金は高い？料金プラン・送料・割引を解説口コミで「高い」という声のあるデリピックスの料金を、プラン・送料・割引にわけて解説します。デリピックスの1食あたりの料金デリピックスの1食あたりの通常価格は、950円（税抜880円）です。プランは「おかずのみ」と「ごはん付き」の2種類で、6食・8食・18食といった食数は別プランではなく、食数が多いほどまとめ買い割引（10〜20%）が効く仕組みです。さらに初回注文なら2,300円割引が適用されます。おかずのみ（食数別の料金） 注文数例 6食 8食※10%割引適用 12食※15%割引適用 18食※20%割引適用 初回購入(2,300円割引) 3,403円 4,543円 7,394円 11,386円 定期購入 5,703円 6,843円 9,694円 13,686円 ごはん付き（食数別の料金） 注文数例 6食 8食※10%割引適用 12食※15%割引適用 18食※20%割引適用 初回購入(2,300円割引) 4,523円 6,798円 10,589円 15,896円 定期購入 6,823円 9,098円 12,889円 18,196円 通常価格は1食950円ですが、まとめ買い割引で18食なら760円まで下がります。さらに初回キャンペーンを使えば、8食の場合は1食568円です。回数縛りがないため、初回だけ試して継続を判断できます。送料は地域によって異なるデリピックスは、地域ごとに送料が異なります。以下の表で確認してください。 地域 都道府県 配送手数料 北海道 北海道 1,386円 北東北 青森・岩手・秋田 1,155円 南東北 宮城・山形・福島 1,144円 関東 茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・山梨 1,089円 信越 新潟・長野 1,122円 東海 静岡・愛知・岐阜・三重 1,122円 北陸 富山・石川・福井 1,133円 関西 京都・滋賀・奈良・大阪・兵庫・和歌山 1,177円 中国 鳥取・島根・岡山・広島・山口 1,232円 四国 徳島・香川・愛媛・高知 1,309円 北九州 福岡・佐賀・大分・長崎 1,386円 南九州 熊本・宮崎・鹿児島 1,386円 送料も含めると割高に感じやすいため、まとめ買いで1食あたりの単価を下げるのがおすすめです。初回割引・お試しセットの違いデリピックスには、お得に始める方法が2つあります。目的に合わせて選びましょう。デリピックスのキャンペーン情報 最安値で使いたい方：定期購入なら初回2,300円オフ まずは1回試したい方：47%OFF＋送料無料のお試しセット定期購入なら初回2,300円割引お試しセットは47%OFF＋送料無料継続するならマイランク制度も確認デリピックスには、継続するほどお得になるマイランク制度があります。購入金額と料理評価数に応じて、最大13%オフになる仕組みです。 ランク 条件 割引率 レギュラー なし 0% ブロンズ 料理評価：5食購入金額：30,000円 3% シルバー 料理評価：15食購入金額：60,000円 5% ゴールド 料理評価：25食購入金額：100,000円 8% プラチナ 料理評価：35食購入金額：150,000円 10% ダイヤモンド 料理評価：50食購入金額：200,000円 13% 長く続けるほど単価が下がるため、継続を考えている方はマイランク制度も確認しておきましょう。配送・解約などの基本情報料金以外の配送・解約まわりの基本情報をまとめました。申し込み前に確認しておきましょう。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 デリピックスは星付きレストラン経験シェフが監督する、100種類以上のメニューから選べる冷凍弁当の宅配サービスです。初回2,300円オフで利用できます。 関連記事 デリピックスのクーポン・初回お試し情報の詳細はこちら デリピックスとナッシュ・三ツ星ファームを比較デリピックスと比較されやすいナッシュ・三ツ星ファームと比べました。違いは以下のとおりです。 サービス名 DELIPICKS nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム 写真 料金(1食あたり最安) 通常価格：760円～キャンペーン適用：568円〜 通常価格：612円～キャンペーン適用：220円～ 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 送料 1,089円～1,386円 1,023～1,992円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 栄養基準 糖質30g以下たんぱく質平均15g以上 糖質30g以下塩分2.5g以下 原則(※)カロリー350kcal以下糖質25g以下たんぱく質15g以上 メニュー数 約100種類以上 約100種類以上 約125種類以上 主食の有無 あり選択可 なし なし 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 おかずプレートに限る。一部メニューを除く。安さ重視ならナッシュ1食あたりの最安料金がもっとも安いのはナッシュです。安くて美味しい宅配弁当を求める方には、ナッシュが向いています。塩分2.5g以下の基準があるのも特徴です。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら カロリー管理を重視するなら三ツ星ファームカロリー管理を重視するなら三ツ星ファームがおすすめです。原則1食あたり350kcal以下に制限(※)されているため、ボディメイク中の方にも向いています。おかずプレートに限る。一部メニューを除く。 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 味の本格感・ごはん付き重視ならデリピックス味の本格感とごはん付きを重視するならデリピックスです。メニューが豊富で主食付きを選べるのは3社のなかでデリピックスだけ。お米を炊かずに済む点も便利です。筆者の実食でも、味の満足度はデリピックスが頭一つ抜けていました。料金は高めでも本格的な味を求めるなら、デリピックスを選ぶとよいでしょう。 ご飯付きでおすすめの宅配弁当 DELIPICKSの公式サイトをみる 関連記事 ナッシュとデリピックスの違いを比較した記事はこちら デリピックスの注文方法・解約方法デリピックスの注文から解約までの流れを解説します。初回だけ試したい方も参考にしてください。注文から届くまでの流れ注文は公式サイトから行います。流れは以下のとおりです。注文から届くまでの流れ 公式サイトでおすすめメニュー診断に回答する 提案されたメニューを確認し、好みに合わせて変更する 食数・配達周期・お届け日時を選んで注文を確定する 冷凍便で自宅に届く（電子レンジで解凍して食べる）支払い方法はクレジットカードとAmazon Payのみです。銀行振り込みや代金引換は使えないため、注意しましょう。スキップ・休止・解約と初回だけ試す際の注意デリピックスは定期購入ですが、スキップ・休止・解約はすべてマイページから手続きできます。マイページ→アカウント情報変更ページ右下の「定期購入をやめる」から行え、電話は不要です。回数縛りがないため初回だけ試して解約することも可能ですが、解約は次回お届け予定日の注文確定日までに手続きが必要です。確定日を過ぎると次回分が発送されるため、初回だけ試したい場合は早めに手続きしておきましょう。 初回2,300円オフ・回数縛りなし DELIPICKSの公式サイトをみる まとめ｜デリピックスはまずい？口コミ・評判を調査した結論デリピックスの口コミ・評判を調査し、筆者が実際に12メニューを食べて検証しました。結論として、「まずい」という評判は少数で、味の満足度が高いサービスでした。料金はやや高めですが、筆者が30社以上を食べたなかでも味の満足度は頭一つ抜けていました。本格的な味を自宅で楽しみたい方は、初回2,300円オフを活用して試してみてください。 美味しさ◎の宅配弁当が初回2,300円OFF DELIPICKSの公式サイトをみる デリピックスの口コミ・評判に関するよくある質問最後に、デリピックスの口コミ・評判に関するよくある質問をまとめました。デリピックスはまずいですか？筆者が12メニューを食べたなかに、まずいと感じたものはありませんでした。「まずい」という口コミは少数で、多くは味の濃さや好みに関するものです。本格的な味を求める人ほど満足しやすいサービスです。デリピックスの悪い評判は何ですか？「料金が高い」「量が少なく感じる」「味が濃い・塩分が気になる」「メニューによって好みが分かれる」などの評判があります。いずれも味そのものより、料金や量・好みに関する内容が中心です。デリピックスは量が少ないですか？容器が浅めのため、おかずのみだと軽めに感じる人もいます。サイズは縦17.4cm×横14.4cm×高さ2.5cmです。たくさん食べたい人は、ごはん付きプランを選ぶと満足感を補えます。ナッシュとどっちがおすすめですか？安さ重視ならナッシュ、味の本格感とごはん付きを重視するならデリピックスがおすすめです。筆者の実食では味の満足度はデリピックスが上でしたが、料金はナッシュの方が安い傾向です。デリピックスは添加物が気になりますか？デリピックスは特定原材料7品目を表示しています。無添加をうたうサービスではないため、添加物が気になる方は注文前に公式サイトの原材料表示を確認しましょう。なお、苦手な食材を省く機能はありますが、アレルギー食材を取り除く対応はありません。デリピックスはダイエット向きですか？糖質30g以下・たんぱく質平均15g以上で野菜も摂れる設計のため、糖質を抑えたい方には向いています。ただしカロリーの基準はないため、カロリーを厳密に管理したい方は三ツ星ファームなどカロリー基準のあるサービスも検討するとよいでしょう。初回だけで解約できますか？はい、デリピックスは回数縛りがないため初回だけで解約できます。解約は次回お届けの注文確定日までに、マイページから手続きしてください。デリピックスにお試しセットはありますか？初めての方限定で、5食のお試しセットがあります。送料無料で定期契約の縛りもないため、気軽に味を試せます。詳細は以下から確認できます。 お試しセットは47%OFF＋送料無料 DELIPICKSの公式サイトをみる 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

冷凍宅配弁当の二大人気サービス、nosh（ナッシュ）と三ツ星ファーム。「結局どっちがいいの？」「何がどう違うの？」と決めきれずに検索された方も多いのではないでしょうか。30社以上の宅食サービスを食べ比べてきた当編集部では、ナッシュと三ツ星ファームを実際に契約し、両者をフラットな目線で徹底比較しました。比較したのは味・ボリューム・価格・割引キャンペーン・メニュー数・カロリー・添加物・容器サイズの8項目です。結論からお伝えすると、味は妥協せずに食費を抑えたいならナッシュ、多少コストがかかっても、味の完成度と栄養基準のわかりやすさを優先したいなら三ツ星ファームがおすすめです。 両方実食した筆者の感想 HonNe編集部K 日常のレギュラーはナッシュ、ご褒美に三ツ星ファーム！ 正直、味の安定感や栄養基準の明確さでは三ツ星ファームに軍配が上がると感じています。ただ、平日のランチを置き換えるならコストの軽さは重要なので、普段使いはナッシュに落ち着きました。ナッシュも人気メニューは外しません。ハンバーグや唐揚げ系を回しつつ、新作にチャレンジするのが定番のパターンです（笑）体づくりに本腰を入れたいタイミングや、ちょっと丁寧な食事をしたい週は三ツ星ファームに切り替えています！ 料金重視の方におすすめ nosh（ナッシュ）公式サイトを見る 美味しさ重視の方におすすめ 三ツ星ファームの公式サイトを見る 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいどっちがおすすめ？ナッシュと三ツ星ファームの8つの違いを比較ここからは、当編集部がナッシュと三ツ星ファームを実際に契約して確認した違いを紹介します。味・ボリューム・価格・割引キャンペーン・品数・栄養・添加物・サイズの8項目を、ユーザー目線で1つずつ比較していきます。 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 味 自社シェフと管理栄養士が共同開発。味付けはしっかり目で外食感があり、人気メニューは安定して美味しい。 ミシュラン星付き店で経験を積んだシェフが監修。どのメニューも完成度が高く、ハズレを引きにくい！ ボリューム 主菜＋副菜3種で品数が多い！増量メニューも追加可能 食材が大きめで食べ応えのある一皿に仕上がっている 価格 通常価格：1食612円(12食) / 620円(10食) / 644円(8食) / 719円(6食)ナッシュクラブ最安値：1食492円 通常価格：1食711円(21食) / 819円(14食) / 927円(7食)長期継続応援プラン：1食603円(21食) 割引キャンペーン 当サイトから申し込みで初回注文から総額5,000円割引※1食220円(6食プラン) 初回限定人気メニュー14食セットが4,500円オフ(※1)※1食497円(14食セット) メニュー数 約100種類のメニューから選べて、定期的に3つの新メニューが追加 125種類以上のラインナップから選べて、新メニューも順次追加 カロリー 200kcal〜500kcal台でメニューにより幅がある。低カロリーメニューも充実 原則350kcal以下(※2)で低カロリー設計 添加物 使用しない添加物を公式で開示。安全性と有効性が確認された添加物のみ使用 添加物の使用を極力少なくする方針を公言 容器サイズ 縦：16.5cm横：18cm高さ：4.5cm 縦：17.7cm横：18cm高さ：4cm ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較おかずプレートに限る。一部メニューを除く【味】三ツ星ファームはどのメニューもハズレが少ない宅食サービスでまず気になるのは、やはり「美味しいかどうか」。両サービスの代表的なメニューは以下のとおりです。三ツ星ファームのメニュー 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 ナッシュのメニュー ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 ラインナップはナッシュが約100種類、三ツ星ファームが125種類以上。どちらも毎回好きなメニューを自分で選べる仕組みです。 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 味の特徴 ・しっかり目の味付けで満足感があるメニューが中心・自社シェフと管理栄養士の共同開発で、和洋中の幅が広い ・どのメニューも完成度が高く、味のブレが少ない・ミシュラン星付き店で経験を積んだシェフが監修し、ソースや副菜まで丁寧に仕上げている メニューの特徴 ・和・洋・中・スイーツが中心で外食感のあるメニューが多い・プラス料金で増量メニューやプレミアムメニューも選べる ・和・洋・中に加え、韓国・エスニック系のメニューも展開・スイーツやパン、ドリンクといったサイドメニューも豊富 編集部の男女15名で実食したところ、三ツ星ファームは「どのメニューを選んでも一定以上の美味しさが担保されている」という評価でした。口コミ調査でも「まずい」という声はほとんど見当たらず、味の満足度が安定している印象です。三ツ星ファームはエスニック系のメニューや、デザート・ドリンクのサイドメニューも揃っているため、食事だけでなく、間食や夜食にも使い回しがききます。もちろん、ナッシュ(nosh)が「まずい」というわけではありません。多くのメニューはしっかり美味しく仕上がっており、ハンバーグ系や唐揚げ系は特に高評価。ただ、三ツ星ファームと食べ比べると「人気メニュー以外は当たり外れがある」「食材によってはやや食感が惜しい」と感じる場面もありました。【ボリューム】どちらも主菜＋副菜で食事として成立する量 おかずの量 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 写真（例） 副菜3種でおかずの品数が多い！増量メニューも追加可能 編集部の体感ではナッシュより一回り食べ応えがある！ おかずの量の差 大差はない 両サービスを実際に並べて食べ比べてみても、ボリュームに大きな差はありません。ナッシュは副菜が3種類入って品数で満足感を演出し、三ツ星ファームは食材のカットが大きく食べ応えで満腹感を出す方向性です。メニューごとに多少のばらつきはあるものの、どちらも食べ切れる適量に収まっています。また、どちらも主菜＋副菜のみで、ご飯は別途必要です。お茶碗1杯のご飯と合わせれば、しっかり1食分の食事として満足できる量でした。「もう少しボリュームが欲しい」という方には、ナッシュの500kcal以上の増量メニューがおすすめ。1食＋130円〜350円で選べるので、男性や活動量の多い方も追加してみてください。【価格】1食あたりはナッシュが100円ほど安い ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 料金の違い ・継続購入でランクが上がり、1食あたり最安492円まで割引・初回クーポンや友達紹介割引など、割引制度が豊富 ・長期継続応援プランなら1食あたり603円から購入可能 1食あたり料金 【6食】719円【8食】644円【10食】620円【12食】612円 【7食】927円【14食】819円【21食】711円 最安値 492円(ナッシュクラブ 最大割引適用時) 603円(長期継続応援プラン 21食) 送料 1,023〜1,992円関西から離れるほど送料が高くなる 990円北海道・沖縄地域は2,500円 初回限定料金 当サイト申込みで総額5,000円割引※1食あたり220円(6食プラン) 通常価格から4,500円オフ(※)※1食あたり497円(14食セット) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較1食あたりの価格で並べてみると、ナッシュは三ツ星ファームよりも約100円安い計算になります。さらにナッシュには、購入を重ねるごとに1食あたりの料金が下がるナッシュクラブ(nosh club)という独自の会員割引制度が用意されています。注文時に自動で適用されるため、特別な手続きは不要です。ランクが上がるほど割引率がアップし、最安では1食あたり492円まで下げられます。noshランクは退会または会員資格を喪失するまで永続的に維持されるため、長く続けるほど価格メリットが大きくなります。毎月の食費をできるだけ抑えたい方には、ナッシュがおすすめです。 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの料金について詳しく紹介した記事はこちら 【割引キャンペーン】初回1食あたりの割安感はナッシュが圧倒的 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 利用可能割引 ・当サイトから申し込みで初回注文から総額5,000円割引のクーポンを利用可 ・初回限定人気メニュー14食セットが4,500円オフ(※)の1食あたり497円で購入可 割引後の1食あたりの料金 1食：220円(6食プラン) 1食：497円(14食セット) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較割引「額」で比較すると三ツ星ファームの4,500円オフがインパクトを感じますが、1食あたりに換算するとナッシュの220円のほうが圧倒的に割安です。各クーポンの詳しい内容や使い方は、以下の記事で確認できます。 関連記事 nosh(ナッシュ)の初回クーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの初回クーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 【メニュー数】ナッシュは定期的に新作が3品登場する ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム メニュー数の違い ・約100種類のメニューから選べて、定期的に3つの新メニューが追加・パンやデザートなどのサイドメニューもあり選ぶ楽しさがある ・125種類以上のメニューから選べて、新メニューも順次登場・パンやスイーツなどの追加メニューも開発が進行中 ナッシュ(nosh)は約100種類のレギュラーメニューに加え、定期的に3品の新メニューが追加されます。新作の入れ替えが活発なので、同じメニューに飽きずに続けやすいのがナッシュの強みです。また、ナッシュには通常メニューとは別に「プレミアムメニュー」が用意されています。素材や産地にこだわったワンランク上のラインナップで、頑張った日のご褒美用としても使い勝手のいい1食です。【カロリー】三ツ星ファームは350kcal以下(※)に基準が揃っている ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム カロリーの違い 200kcal〜500kcalとメニューによってカロリーが大きく異なる。低カロリーのメニューも多いが、500kcalを超える増量メニュー(※1)もある。 原則350kcal以下(※2)で低カロリー設計。糖質25g以下・たんぱく質15g以上といった栄養基準も明確で、食事管理がしやすい。 公式サイト 公式サイト 公式サイト 増量メニューは＋130円〜350円の追加料金がかかるおかずプレートに限る。一部メニューを除く三ツ星ファームの冷凍弁当は、原則350kcal以下(※2)で設計されています。低カロリーとは思えない満足感のある仕上がりで、特にダイエットやボディメイク中の方から高い支持を得ています。一方ナッシュ(nosh)は200〜500kcalとメニューごとの差が大きく、明確なカロリー上限はありません。低カロリーのメニューもあれば、しっかり食べられる高カロリーメニューもあり、シーンに合わせて自由に組み合わせられるのが特徴です。「食事の数字をきちんと管理したい」「日々のカロリーを意識せずに整えたい」という方には、三ツ星ファームのほうが扱いやすい設計です。おかずプレートに限る。一部メニューを除く【添加物】三ツ星ファームは「極力少なくする」方針を公言 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 添加物の使用 使用しない添加物を公式HPで明示し、安全性が確認された添加物のみを使用。 添加物の使用を極力少なくする方針。 「ナッシュ」と「三ツ星ファーム」のどちらも、厚生労働省が定めた基準に基づき、安全性と有効性が科学的に認められた食品添加物のみを使用しています。三ツ星ファームは公式サイト上で「添加物の使用は極力少なくしている」と明言。ナッシュは、使用しない添加物のリストを公式に開示し、その上で必要最低限の添加物を使用するスタンスです。「添加物が少ない＝必ずしも安全」とは言い切れませんが、普段から添加物を意識して避けたい方には、三ツ星ファームのほうが安心しやすいでしょう。 参考：ナッシュ公式サイト 参考：三ツ星ファーム公式サイト【容器サイズ】ナッシュのほうがやや縦に短くコンパクト 容器のサイズ ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 縦：16.5cm 横：18cm 高さ：4.5cm 縦：17.7cm 横：18cm 高さ：4cm 横幅は同じで、縦は三ツ星ファームのほうがやや長め。一方、厚みは三ツ星ファームのほうが0.5cm薄いため、立てて収納するなら三ツ星ファームのほうが冷凍庫内で省スペースに収まりやすい仕様です（公式では立てての保管は非推奨）。 一方、ナッシュは縦が短いため、寝かせて積み重ねる収納と相性が良いでしょう。容器の差は±0cm〜1.2cmの範囲なので、使い勝手の差はわずか。普段の冷凍庫の使い方に合うほうを選んで問題ありません。【まとめ】コスパ重視ならナッシュ、味と栄養基準重視なら三ツ星ファーム8項目を踏まえると、「コスパと続けやすさを重視するならナッシュ、味の完成度と栄養基準のわかりやすさを優先するなら三ツ星ファーム」というのが当編集部の結論です。 特に、1食あたりの価格やクーポン・割引制度の充実度を考えると、ナッシュは長く続けやすい価格設計です。 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 味 ・しっかり目の味付けで満足感がある・メニューによって食感や仕上がりにばらつき ・食材のカットが大きく食べ応えがある・どのメニューも完成度が高くハズレを引きにくい セット料金 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円12食プラン：7,344円(定期通常料金) 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円(定期初回料金) 1食あたり料金 6食プラン：719円8食プラン：644円10食プラン：620円12食プラン：612円(定期通常料金)ナッシュクラブ最安492円 7食プラン：927円14食プラン：819円21食プラン：711円(定期初回料金)長期継続応援プランで603円 送料 1,023〜1,992円(エリア・注文個数により異なる) 全国990円(北海道・沖縄エリアは2,500円) クーポン・割引 当サイト経由クーポン：総額5,000円割引お友達紹介クーポン：紹介者3,000円分,紹介された人5,000円分 当サイト経由で通常価格から4,500円オフ(※1) メニュー数 約100種類定期的に3品追加 125種類以上新メニューも順次登場 栄養 糖質：30g以下塩分：2.5g以下 原則(※2)糖質：25g以下タンパク質：15g以上カロリー：350kcal以下 容器サイズ 縦16.5cm×横18cm×⾼さ4.5cm 縦17.7cm×横18cm×高さ4cm 配送頻度 1回/1週間1回/2週間1回/3週間 1回/1週間1回/2週間1回/3週間1回/1ヶ月 支払い方法 クレジットカード後払い決済 クレジットカード後払い決済 賞味期限 製造から約6ヶ月〜1年間 製造から1年間 公式サイト 詳細 詳細 ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較おかずプレートに限る。一部メニューを除く 【結論】 コスパとメニューの幅を重視する人にはナッシュがおすすめ 味の完成度と栄養基準の明確さを優先する人には三ツ星ファームがおすすめ 当サイトからの購入で総額5,000円割引 noshの総額5,000円割引クーポンを取得する 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームの4つの共通点を紹介違いに目が行きがちですが、両サービスには共通点も多くあります。先に押さえておくと「どちらでも変わらない部分」と「譲れない違い」を見分けやすくなります。当編集部が両方を契約して確認した共通点は次の4つです。 ナッシュと三ツ星ファームの共通点 専用アプリから好きなメニューを選んで注文できる 定期購入プランのみでお試しセットはない 賞味期限は製造から最長1年間 いつでも停止・解約が可能 専用アプリから好きなメニューを選んで注文できるナッシュも三ツ星ファームも専用アプリが用意されており、注文ごとに好きなメニューを自分で選べる仕組みです。宅食サービスはメニューを選べない「おまかせ型」も多いなかで、「せっかく頼むなら好みのものを食べたい」「前回と被らないように組み替えたい」という方には大きなメリットになります。三ツ星ファームの初回限定キャンペーンは人気メニュー14食セットが届くため、メニューは選べません。定期購入プランのみでお試しセットはない冷凍弁当の購入方法は、どちらも定期購入のみ。単発で頼める「お試しセット」は用意されていないため、申し込み時には注意しましょう。ただし、いずれも購入回数の縛りがない(※1)ため、初回購入だけで解約することも可能です。解約手続きはマイページや公式LINEから完結できる(※2)ので、「初回割引で一度だけ試してみたい」というユーザーでも気軽にチャレンジできます。三ツ星ファームの長期継続応援プラン・冷凍庫プレゼントプランは継続を前提としています。途中で解約する場合、解約手数料や冷凍庫の買取料金が発生します。三ツ星ファームの長期継続応援プラン・冷凍庫プレゼントプランの解約は電話のみで受け付け 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法を詳しく紹介した記事はこちら 賞味期限は製造から最長1年間冷凍弁当の賞味期限は、どちらも製造から最長1年間。注意したいのは「商品の到着日から」ではなく「製造日から」の起算という点です。賞味期限は商品パッケージに明記されているので、届いたら一度確認しておきましょう。冷凍庫で保管しつつ、期限内に消費するように計画的に注文するのが安心です。いつでも停止・解約が可能ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームは、どちらもアプリやマイページからいつでも配送の停止・解約が可能です。注文回数の縛りや継続期間の制限はないので、合わなければ気軽に止められる安心感があります。ただし、停止・解約には締切のタイミングがあります。 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 停止・解約方法 ・お届け予定日の4〜5日前までにマイページから解約する ・次回お届け予定日の7日前までに公式アプリ・公式LINE・電話で解約する※三ツ星ファームお客様センター 0120-39-3244（9:00〜18:00 ※年末年始を除く） 締切を過ぎると次回分が自動で発送されてしまうため、解約・停止の予定がある場合は早めに手続きしておきましょう。コスパとメニューの幅で選ぶなら『ナッシュ』初回キャンペーン×ナッシュクラブの併用で、始めやすく、続けるほどお得になるのがナッシュの大きな魅力です。主菜のほかに副菜が3種類入っており、最新の冷凍技術で美味しさを保つなど、ボリュームや味の面でも妥協がないのがナッシュの良さです。ナッシュのプラン別料金や配送に関する基本情報は、以下のとおりです。 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円(719円/1食)8食プラン：5,157円(644円/1食)10食プラン：6,206円(620円/1食)12食プラン：7,344円(612円/1食)20食プラン：12,240円(612円/1食)※20食プランは2回目以降から注文可能 1食の料金 通常価格：612円当サイト経由の購入：1食220円(6食プラン) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023〜1,992円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引(初回3,000円OFF、2回目2,000円OFF) 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの定期便はスキップや休止にも対応しているため、「初回割引で試してそのまま解約したい」「会員ランクは維持したまま一時休止したい」といった柔軟な使い方も可能です。ライフスタイルや出費のペースに合わせて、無理なく続けられる仕組みが整っています。ナッシュ(nosh)の冷凍弁当のメリット ナッシュ(nosh)のメリット 料金が安い 最新の冷凍技術で美味しさを維持 糖質30g以下・塩分2.5g以下で栄養バランスが良い 定期的に3つの新メニュー！パンやデザートも充実 料金が安い人気の宅食サービスは1食あたり700〜800円台が相場のなか、ナッシュは通常価格で612円〜719円。当サイト限定クーポンを利用すれば、初回は1食220円から試せます。さらに、累計購入数に応じて1食あたりの料金が下がるnosh club（ナッシュクラブ）も用意されており、通常価格で最安492円まで割引されます。初回で解約することも可能ですが、続けるほど価格が下がる仕組みなので、長期的に利用するほどコスパが高まります。最新の冷凍技術で美味しさを維持ナッシュ(nosh)は、最新の冷凍技術によって、調理直後に近い美味しさを保つ工夫をしています。急速冷凍で食材の栄養価を逃さず、出来立てに近い品質を保ったまま自宅に届けてくれるのが特徴です。編集部の試食でも、ハンバーグは冷凍とは思えないほどジューシーで、宅食サービスの中でもトップクラスに美味しい仕上がりでした。糖質30g以下・塩分2.5g以下で栄養バランスが良い ナッシュ(nosh)の冷凍弁当は、1食あたり糖質30g以下・塩分2.5g以下に設計されており、栄養バランスにも配慮されています。糖質や塩分の摂りすぎを抑えたい方の食生活改善にぴったりです。シェフと管理栄養士が共同でメニューを開発しているため、栄養面と美味しさの両立が叶っているのも嬉しいポイントです。定期的に3つの新メニュー！パンやデザートも充実ナッシュ(nosh)は、和洋中・スイーツまで揃った約100種類のメニューに加え、定期的に3品の新メニューが追加されます。通常の冷凍弁当だけでなく、糖質に配慮したパンやデザートも充実しており、ちょっとした特別感が味わえるのも魅力です。間食したいときも、ナッシュのパン・デザートなら罪悪感を最小限に抑えられます。ナッシュ(nosh)の冷凍弁当のデメリット ナッシュ(nosh)のデメリット お住まいの地域によっては送料が高い 冷凍庫のスペースが必要になる 量が少ないと感じる場合も お住まいの地域によっては送料が高いナッシュの製造工場は関西にあるため、関西から離れるほど送料が高くなる傾向があります。エリア別の配送料金は次のとおりです。エリア別の配送料金 お届けエリア お届け地域 6〜10食セットの送料 20食セットの送料 北海道 北海道 1,713円 1,992円 北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 1,661円 南東北 宮城県 山形県 福島県 1,529円 1,551円 関東 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 1,386円 信越 新潟県 長野県 1,188円 1,408円 北陸 富山県 石川県 福井県 1,089円 1,309円 中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 1,309円 関西 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 1,243円 中国 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 1,298円 四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 1,298円 九州 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 1,408円 沖縄 沖縄県 1,623円 1,918円 商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性があります。 クール宅急便料金を含んだ送料です。 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。 1回の送料が1,000円超と聞くと割高に感じますが、10食以上注文すれば1食あたり100円程度の上乗せで済みます。外食やデリバリーの送料と比較すると十分リーズナブルです。冷凍庫に余裕がある方は、まとめて注文するほど1食あたりの実質コストを下げられます。冷凍庫のスペースが必要になるナッシュのお弁当容器のサイズは縦16.5cm×横18cm×高さ4.5cm。一度に複数食まとめて届くため、注文前に冷凍庫の空きスペースを確認しておくと安心です。量が少ないと感じる場合もナッシュは糖質30g以下・塩分2.5g以下にコントロールされており、ヘルシーな食事を実現できる反面、通常メニューは満腹感より腹八分目を狙った設計です。編集部の試食では「ご飯と合わせるとちょうどよい」「副菜3種で食卓感が出る」という意見が多くありましたが、口コミでは「がっつり食べたい人にはやや物足りない」という声も見られました。そんなときは、+130円〜350円で選べる増量メニューがおすすめ。ボリュームを重視したい男性や活動量の多い方は、ぜひ追加してみてください。味と栄養基準で選ぶなら『三ツ星ファーム』一流シェフ監修の三ツ星ファームは、料金よりも味の完成度を優先したい方に最適です。編集部の男女15名で実食しても、「どのメニューも安定して美味しい」という声が多数挙がりました。さらに、三ツ星ファームのおかずプレートは原則350kcal以下(※)・糖質25g以下・たんぱく質15g以上で設計されており、カロリーや糖質を数字で管理しやすいのも特徴です。ボディメイクや食事管理を続けたい方にもおすすめできます。 おかずプレートに限る。一部メニューを除く三ツ星ファームのプラン別料金や、配送に関する基本情報は以下のとおりです。 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円(927円/1食)14食プラン：11,458円(819円/1食)21食プラン：14,918円(711円/1食) 1食の料金 通常価格：711円(21食プラン)キャンペーン適用：497円(14食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの配送周期は月に1回まで選べるため、「普段は自炊しつつ、忙しい週だけ宅食でカバーしたい」という方にもフィットします。ナッシュ同様、注文ごとに好きなメニューを自分で選べます。三ツ星ファームの冷凍弁当のメリット 三ツ星ファームの冷凍弁当のメリット 有名店シェフ監修の美味しい冷凍弁当 低糖質・高タンパク質でボディメイクにおすすめ 全125種類以上の豊富なメニュー数 送料は全国990円 有名店シェフ監修で味の完成度が高い三ツ星ファームは、有名店出身のシェフが監修した宅配弁当を展開しています。ミシュランの星を獲得した経験を持つシェフが手がけたメニューも揃っており、冷凍弁当とは思えないクオリティでした。手間をかけずに完成度の高い食事を楽しめるため、自分へのご褒美として活用している利用者も多い印象です。低糖質・高タンパク質でボディメイクにおすすめ三ツ星ファームの125種類以上の全おかずプレートは、タンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350kcal以下(※)を基準に設計されています。糖質を抑えながら必要なたんぱく質を確保できるので、ダイエット・ボディメイク中の方の食事管理にも活用しやすい構成です。 おかずプレートに限る。一部メニューを除く全125種類以上の豊富なメニュー数三ツ星ファームの冷凍弁当は全部で125種類以上。新メニューも定期的に追加されており、パンやスイーツといったサイドメニューも今後の拡充が予告されています。注文ごとに好きなメニューを自分で選べるので、ご褒美用・ガッツリ用・ヘルシー用と気分や用途に応じて使い分けやすいのも魅力です。送料は全国990円三ツ星ファームは一部地域を除き、エリアによる送料差がほとんど生じないのが特徴です。送料は全国一律990円、北海道・沖縄のみ2,500円という料金設定。地方在住の方ほど、ナッシュと比べた際の送料メリットを感じやすいでしょう。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較三ツ星ファームの冷凍弁当の欠点・デメリット 三ツ星ファームのデメリット 初回クーポンを使わないとやや高い ナッシュと比べると新メニュー追加頻度が少なめ 初回クーポンを使わないとやや高い三ツ星ファームの初回購入は14食6,958円。1食あたり497円とワンコイン以下で抑えられます。ただし、2回目以降は通常価格に戻るため、14食11,458円。1食あたり819円となり、ナッシュと比べるとやや高めの水準になります。ナッシュのナッシュクラブのような、継続することで段階的に安くなる仕組みは用意されていない点も意識しておきましょう。ナッシュと比べると新メニュー追加頻度が少なめナッシュでは定期的に3品の新メニューが追加されますが、三ツ星ファームは決まったペースでの新作リリースは公表されていません。新メニューが追加されることはあるものの、「毎回新作にチャレンジしたい」という方は、ナッシュのほうが楽しみやすいでしょう。利用者の口コミを調査！ナッシュと三ツ星ファームの評判は？実際の利用者の声も気になるところ。当編集部はナッシュと三ツ星ファームそれぞれの利用者に口コミ・評判を調査し、代表的な声をサービスごとに紹介します。ナッシュの口コミ・評判「価格が手頃で健康的」と評価されることが多いナッシュ(nosh)。利用者から寄せられた具体的な声を紹介します。健康的な食生活ができるとの口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 ネットで毎回の注文や変更ができるので、とても便利です。味もほとんど美味しく、食べることができます。何より副菜が普段食べることがないものが多く、食事が楽しいです。（他のサービスだと毎回ブロッコリーがある、副菜が水っぽいなど聞いたことがあります。） 利用して感じたメリットは？ 何より、お昼ご飯を考えるのが楽になりました！バランスも良く栄養を取ることができ、今までのインスタント食品三昧の生活から抜け出すことができました。メニューも自分で選んでいるので、今日は何にしようと好きなものから選べるのが楽しみです。 利用して感じたデメリットは？ どうしても食べることができない食材を避けることができない。アレルギーであっても、最初から頼まないことを推奨しており、フィルター機能はあるが、メインディッシュが食べたくても副菜に入っていると悲しい。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチナッシュ(nosh)には、「ご飯を考える負担が減った」「栄養を手軽にバランスよく摂れる」といったコメントが多く寄せられています。管理栄養士が監修しており、糖質や塩分が抑えられているため、毎日の食事改善に取り入れやすいのが強みです。ランチをコンビニやインスタント食品で済ませがちな方は、知らないうちに添加物・カロリー過多になりがちです。ナッシュをランチに置き換えることで、無理なく栄養バランスを整える人が増えています。食費を節約できるとの口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチナッシュ(nosh)を始めてから、食費の節約につながったという声もあります。ナッシュクラブの割引を適用すれば1食あたり492円〜で食べられるため、外食やコンビニ弁当と比較してもかなり経済的。この価格帯で栄養バランスまで整えられるなら、コストパフォーマンスは十分高いといえます。初回キャンペーンや友達紹介クーポンなど、ナッシュには割引制度も豊富。食費を抑えながら健康的な食生活に近づけたい方には、特におすすめの宅食サービスです。 ナッシュの公式サイトを見る 三ツ星ファームの口コミ・評判三ツ星ファームの口コミでは、「美味しい」「クオリティが高い」といった味についての高評価が目立ちました。「ハンバーグが美味しい」「クオリティが高い」との口コミ 口コミ @miwako551 –2024年10月20日引用元：X（旧Twitter）より 今日の三ツ星ファームは『和風だしポン酢が決め手 たっぷり野菜の牛おろし』 和風だしポン酢が美味しい〜！牛肉はもちろん、野菜にも旨味がしみてて😋 副菜の茄子の肉味噌チーズがけすごく美味しくて、これメインで沢山食べたい！ ひじきと枝豆の白和えも優しいお味でほっこり☺️ #みわ三ツ星ログ 口コミ @NakaokaTakuya –2024年12月8日引用元：X（旧Twitter）より 三ツ星ファームの儒烏風亭らでんコラボセットが届いたので実食！ いやこれはすごいわ… らでんちゃんも言っていたとおりハンバーグがめちゃジューシーでもち麦入ソースも食感が面白くて美味しい！ 副菜もそれぞれクオリティが高いです！ これが家にあると思うと強気になれるw #ホロ三ツ星ファーム 三ツ星ファームの口コミで特に多いのが、冷凍弁当のクオリティの高さへの評価です。三ツ星ファームの宅配弁当はミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、味の安定感に強みがあります。編集部の実食でも、男女ともに「どのメニューも美味しい」との反応が多く、味重視で宅食を選びたい方には特におすすめできます。塩分・カロリー控えめなのに美味しいとの口コミ 口コミ @Helveticaaa_ –2024年11月25日引用元：X（旧Twitter） より 三ツ星ファーム、塩分控えめなのに満足感あってすごい。いったいどうなってんだ。 このメニューは塩分1.6gなんだけど全然薄いとか思わなかった。化学調味料とか出汁をうまく使ってるのかな。 口コミ @Lunasan_nasanuL –2023年8月27日引用元：X（旧Twitter）より 夜ご飯はこれ✨ 三ツ星ファームっていう、タンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350以下の一流シェフが作った冷凍おかず…！ 一食あたりの値段は高いけど栄養摂れるなら…！ 息子だけ食べさせて私は今日はプチ断食するよ！あまりは私の明日のお弁当行きです🥹🫶 美味しかったらいいなぁ！ 三ツ星ファームは、低カロリーでも美味しいと評判です。低カロリー・低糖質・高たんぱくと、数字だけ見るとストイックな制限食のような印象を受けます。しかし実際は、ソースや副菜まで含めて味にこだわって作られており、他の宅食サービスより美味しいと評価する利用者も少なくありません。健康面と満足感の両方を欲張りたい方にぴったりの冷凍弁当です。 三ツ星ファームの公式サイトを見る ナッシュと三ツ星ファームの口コミや評判を、もっと詳しく知りたい方は、それぞれを掘り下げた以下の記事もご覧ください。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら よくある質問ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームを検討するうえで、よくいただく質問をまとめました。申込み前のチェックリストとしてご活用ください。支払い方法は何がありますか？ナッシュ・三ツ星ファームの支払い方法は、クレジットカードや後払い（コンビニ払い）に対応しています。 詳細は以下のとおりです。 ナッシュ 三ツ星ファーム 支払い方法 クレジットカード 後払い（コンビニエンスストア） クレジットカード 後払い（コンビニエンスストア等） 解約は無料ですか？定期購入の解約方法は以下のとおりです。 ナッシュ 三ツ星ファーム 解約方法 マイページから操作 電話・公式LINE・公式アプリから手続き 期限 お届け予定日の4〜5日前(※地域により異なる) 次回お届け予定日の7日前まで どちらも次回出荷の直前では解約が間に合いません。予定がある方は締切のタイミングに注意しましょう。どちらのサービスも、定期購入の回数縛り・継続期間の制限・解約金は設定されていません。必要に応じていつでも解約できるため、宅配弁当を初めて試してみたい方も気軽に申し込めます。賞味期限は？冷凍弁当の賞味期限は、どちらも製造から最大1年以内です。賞味期限はパッケージに記載されているので、宅配弁当の受け取り時に必ず確認しましょう。男性向けの宅食サービスはどっち？ナッシュも三ツ星ファームも、性別を問わず利用できる宅配食サービスです。両方を比較すると、ナッシュは肉料理メニューが充実しているうえに増量メニューも選べるので、がっつり食べたい男性にはナッシュが向いています。ボリュームそのものは大差ありませんが、1食あたりの価格や利用シーンによって最適解は変わります。普段の食事スタイルに合わせて選びましょう。料理に添加物は含まれている？調味料・pH調整剤・甘味料・香料などの添加物が、どちらの冷凍弁当にも含まれています。ただし、人体に害を与えるような添加物は使用されていないため、安心して食べられます。

宅配弁当やおかず・惣菜の宅配サービスを検討する際、「添加物や食材の品質が気になる」「無添加の宅食はないの？」と添加物が気になる方も多いのではないでしょうか。特に、妊娠中・授乳中の方、小さなお子さんがいるご家庭では、品質は大切なポイントです。そこで本記事では、無添加にこだわった宅配弁当のおすすめランキングを紹介します。便利な冷凍弁当タイプや、国産食材のみを使ったサービス、できたての料理が楽しめる冷蔵惣菜も紹介！ご自身や家族の健康を守りながら、手軽に栄養バランスの良い食事が摂れる最適なサービスが見つかります。また、当編集部が実際に無添加の宅配弁当を取り寄せて試食したレビューも掲載しています。気になる方は、下のボタンからすぐにチェックできます。無添加の宅配弁当おすすめランキング 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください無添加の宅配弁当のおすすめランキング当編集部では、実際に無添加の宅配弁当サービスを実食しました。その結果わかったおすすめランキングは以下のとおりです。 サービス名わんまいる fit food home(フィットフードホーム) ママの休食 シェフの無添つくりおき 宅配弁当の写真 1食の料金 996円～ 平均1,000円～ 1,200円/個 945円～ 806円～ 1食の料金(お試しセット) - - - - 送料 全国一律：1,080円北海道・沖縄：2,645円 都度購入：990円定期購入：無料 858円～2,860円 全国一律990円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 初回限定1,300円オフ 10個：最大5%OFF14個：最大8%OFF20個：最大12%OFF 初回25%オフ 初回送料無料初回最大33%オフ タイプ 冷凍弁当 冷凍弁当 冷凍弁当 冷蔵総菜 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する 宅食 わんまいる fit food home(フィットフードホーム)ママの休食シェフの無添つくりおき 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(休止可能) 定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 毎週/隔週を選べる 毎週/2週に1回/月に1回 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 日時指定 日のみ指定可(置き配可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国(一部地域除く) 全国 全国 全国(一部地域除く) メニュー選択 不可(おまかせ) 可 可(定期便2回目以降は選択可) 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし なし あり なし 続いて、それぞれのサービスの詳細をランキング形式で解説します。 1位：わんまいる～無添加で国産食材100%の美味しい冷凍宅配弁当 石見ポークと野菜のスタミナ炒め 長崎県産あじの煮付け 日南どりとごぼうの唐揚げ 長崎県産さばの塩焼き 四万十鶏つくねと野菜の甘酢あんかけ 編集部が実際に契約したわんまいる美食弁当の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：6,280円(※美食弁当5食セットの料金) 1食の料金 1,256円～(美食弁当5食セット) 1食の料金(お試しセット) 996円～(美食弁当5食セット初回) 送料 全国一律：1,080円北海道・沖縄：2,645円 クーポン/割引 初回限定1,300円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし わんまいる美食弁当のメリット 食品添加物を使っていない 国産食材100%で日本各地のブランド食材も採用 独自の冷凍技術で美味しさそのまま 一般的な食事と比較して、糖質や塩分・カロリーが控えめ わんまいる美食弁当のデメリット 送料が1,080円～(北海道・沖縄除く)と高い お届け頻度が1週間ごと、2週間ごとしか選べない しょうゆなどの二次原料には添加物が含まれている可能性がある 食品添加物不使用＆国産食材100%使用無添加の宅配弁当サービスのおすすめ1位は、わんまいるの「美食弁当」です。 食品添加物無添加の冷凍弁当で、使われている食材はなんと100%国産。日本各地のブランド食材も選ばれていて、品質の高さと美味しさが大きな特徴です。 出典：わんまいる公式サイト(https://www.onemile.jp/product-buy-form/teiki-dinner) 添加物をできるだけ避けたい方や、国産の食材を使った冷凍おかずを選びたい方にぴったりのサービスですね。 栄養バランスが良く健康プログラムにも使われている わんまいるの弁当は、ただ美味しいだけではありません。実は筑波大学附属病院の健康プログラムにも採用されるほど、品質と栄養面で信頼されているんです。 「健康が気になるけれど、自分で栄養を計算するのは大変…」という方でも大丈夫。1食ごとに、以下のような厳しい基準でしっかり作られています。 わんまいるの栄養基準 たんぱく質：15g以上 糖質：30g以下 塩分2.5g未満 エネルギー：300kcal以下 脂質：20g以下 炭水化物：30g以下 塩分やカロリーを控えながら、おいしい食事を楽しめます。品質・味・栄養バランスの総合評価で最もおすすめできる、わんまいるをまずは試してみてください。 編集部が実食したわんまいるの美食弁当 これだけ数値で管理されていても、しっかり美味しいのが魅力です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 わんまいるの美食弁当はしっかりした味付け 無添加で塩分制限があるのに、味がしっかりしていて美味しかったです！主菜のボリュームが多くて満足感がありました。 国産食材100%使用 わんまいる美食弁当の公式サイトはこちら 関連記事 わんまいる健幸ディナーの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：fit food home(フィットフードホーム)～原材料の添加物まで配慮 富山産フルーツトマトで作る爽やかトマトソースハンバーグ 白味噌と純米本みりんが香る国産鰆の西京焼き お味噌にこだわった国産さば味噌煮 特製コチュジャンを使った本格回鍋肉 三元豚を使った豚の生姜焼き 編集部が実際に契約したFIT FOOD HOMEの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 商品によって価格が異なる 1食の料金 商品によって価格が異なる(平均1,000円～1,200円/個) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度購入：990円 定期購入：無料(※) クーポン/割引 定期購入で送料無料(※) 都度/定期 都度/定期(スキップ可)を選べる 配達周期 毎週/隔週を選べる 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし FIT FOOD HOMEのメリット しょうゆなどの二次原料まで徹底的に添加物不使用で手作りされている 都度好きなメニューを選べる 北海道・沖縄以外は送料無料 「国産素材」に拘った商品の発売を開始 5個入り～20個入りまで選べる FIT FOOD HOMEのデメリット 北海道と沖縄は送料が発生する 添加物不使用、中国産不使用の冷凍弁当 編集部が実食したFIT FOOD HOMEのお惣菜 FIT FOOD HOMEでは、食品を作るうえで欠かせない食品添加物以外は使用しない基準を設けています。調味料の原材料まで中身の確認を徹底しているのが特徴です。 2026年現在使用している添加物は、豆腐とこんにゃくの製造に必要な『塩化マグネシウム（にがり）・水酸化カルシウム』のみ。ここまで制限している冷凍弁当は珍しいです。 初回からメニューを自由に選べる 出典：FIT FOOD HOME公式サイト(https://store.tavenal.com/) FIT FOOD HOMEを注文する際、初回から好きなメニューを選べるのがうれしいポイント！和洋中さまざまなラインナップが揃っています。 栄養素順やメイン食材での絞り込みができ、気分に合わせて選択可能。1品ずつ注文できるので、気になるメニューをお試ししたい人にもおすすめです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 FitFoodHomeは限りなく無添加なのに美味しい！ 調味料まで無添加というこだわりに驚きました！各メニューしっかりと味がついていて美味しかったです。 添加物不使用がうれしい！ FIT FOOD HOMEの公式サイトはこちら 関連記事 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ママの休食～5つの無添加でママと子供の健康をサポート 濃厚クリーミーなホタテのマカロニグラタン風 手ごね風粗挽きハンバーグ大葉クリームソース 編集部が実際に契約したママの休食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 4食プラン：3,960円8食プラン：7,740円12食プラン：11,340円(※プレママ向けコースの料金) 1食の料金 945円～(プレママ向け12食セット定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 858円～2,860円 クーポン/割引 初回25%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 定期便2回目以降は選択可 主食(ご飯)の有無 あり ママの休食の宅食サービスのメリット 管理栄養士と産婦人科医のW監修で産前産後に必要な栄養が摂れる 元ホテルシェフ・パティシエによる美味しいメニューをお届け 無添加なので子供も一緒に食べられる ママの休食の宅食サービスのデメリット 1食945円～と一般的な宅配弁当よりは高い 送料が858円～かかる(地域により異なる) 保存料や着色料など5つの無添加で身体に優しい 実食したママの休食の冷凍弁当 ママの休食の宅配弁当は、5つの無添加設計が特徴。 徹底した品質管理のもと商品を製造しているので、妊娠中や授乳中のママとお子さまで一緒に食べられます。調理・加工の製造過程においても、以下の添加物を使用していません。 ママの休食の栄養基準 着色料 香料 発色剤 調味料 保存料 産前産後のママ向けの栄養バランス ママの休食は、管理栄養士と産婦人科医がメニューを開発しています。産前産後に必要な栄養素を満たすように調整されているところがポイント。 無添加の宅配弁当は1食1,000円代のものが一般的です。一方、ママの休食は1食945円～なので、コスパよく無添加にこだわりつつ栄養バランスを整えられます。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 添加物を使っていないので優しい味 添加物のしつこさがなく、食材そのものの優しい味わいです。まぜご飯やクリームソースハンバーグなど、珍しいメニューを楽しめました！ 5つの無添加&ママ向けの栄養素がうれしい ママの休食の公式サイトはこちら 関連記事 ママの休食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：シェフの無添つくりおき～厳選された素材を使った作りたてのお惣菜 ふつうの鶏むね肉唐揚げ さつまいものはちみつバター醤油風味 牛肉のプルコギ ごぼうと大豆の炒め煮 編集部が実際に契約したシェフの無添つくりおきの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 2食分：4,838円(主菜2種+副菜3種)3食分：12,990円(主菜3種《大盛》+副菜6種) 1食の料金 通常：806円～キャンペーン適応：536円～（※食卓サポートプランの場合） 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円 クーポン/割引 初回購入は最大33%OFF&送料無料 都度/定期 定期(スキップ可能) 配達周期 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国(北海道・沖縄・一部の離島を除く) 保存方法 冷蔵(※3日間保存可能) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 なし シェフの無添つくりおきのメリット 徹底的に添加物不使用で手作りされている 食べたいときだけ注文できる 毎週新メニューが追加されるので飽きない 1回で30~70品目を使用し栄養バランスに優れている 余った分は、冷凍保存やお弁当に使える シェフの無添つくりおきのデメリット メニューの指定はできない 送料が毎回990円かかる 冷蔵便なので、賞味期限内に食べる必要がある 化学調味料を使わずに手作りされた惣菜を楽しめる 出典：シェフの無添つくりおき公式サイト(https://store.tavenal.com/tsukurioki/) シェフの無添つくりおきは、専属シェフが手作りするお惣菜宅配サービスで、冷蔵で届きます。保存料はもちろん、化学調味料など添加物が不使用なのが嬉しいポイント。 妊娠中や産後の方、お子さんも食べられるような優しい味付け。できたての惣菜を冷蔵状態で最短で届けてくれるので、冷凍が苦手な方にもおすすめ！ 和洋中のオリジナルメニューが100種類以上 編集部が実食したシェフの無添つくりおきのお惣菜 シェフの無添つくりおきは、和洋中のさまざまなオリジナルメニューを100種類以上用意しています。メニューの指定はできませんが、毎週新メニューが出るので、飽きずに食べられるでしょう。 また、1回5種のセットで30～70品目を使用しているのが特徴。自宅では管理の難しい食品目数とバランスの良い栄養摂取ができると評判が高いです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 シェフの無添つくりおきは手作りのやさしい味 化学調味料や保存料が不使用で、手作りの優しい味わいでした。1つのお惣菜でもさまざまな食材が入っていてうれしかったです！ 化学調味料・保存料を使わずに手作り シェフの無添つくりおきの公式サイトはこちら 関連記事 お惣菜宅配のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら そもそも『無添加』とは？見分ける方法をチェック「無添加」とは、食品加工の過程で特定の添加物を使用しないことをいいます。ただし、何の添加物を使っていないかは商品によって異なるため、表示をよく確認することが大切です。食品添加物の種類弁当で一般的に使用されている食品添加物の例を示します。 種類 目的と効果 甘味料 食品に甘味を与える 着色料 食品の色調を調節する 保存料 食品に香りをつけ、おいしさを増す 調味料 食品にうま味などを与え、味をととのえる 豆腐用凝固剤 豆腐を作るときに豆乳を固める かんすい 中華めんの食感、風味を出す 引用：一般社団法人日本食品添加物協会「食品添加物の種類と用途例」食品添加物とひとことにいっても、用途はさまざまです。弁当を長持ちさせる保存料、味を調える甘味料・香料・調味料などはよく聞くのではないでしょうか。豆腐や中華麺を作る際に必要な豆腐用凝固剤やかんすいも食品添加物の一種です。食品添加物は食品を美味しくしたり、長持ちさせるなど、食を豊かにしてくれます。すべての食品添加物が体に悪いとは言い切れず、適量であれば健康への影響はありません。ただ、過剰な摂取には悪影響を及ぼしやすいため、体への負担気になる方にとっては、食品添加物を避けたいと思うのは当然です。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 食品添加物の基準について解説 食品添加物にはそれぞれ1日摂取許容量が設定されていて、動物での検証で影響が出た1/100の量に制限されています。市販の弁当などでも添加物の量は制限されているので、限りなく体への影響は低いと考えられます。ただ、健康に気遣いたい時期(妊娠中や授乳中など)には、心理的に避けたいと思う人も多いでしょう。 何が無添加かを必ず確認しよう！一般社団法人 日本食品添加物協会の見解によると(※)、「無添加」を表記する際、どの食品添加物を使用していないのか示す必要があります。そのため、無添加の宅配弁当・総菜サービスを選ぶ際には、どの食品添加物を使用していないのか確認しましょう。今回紹介するサービスが、どの添加物を使用していないか、以下にまとめました。一般社団法人 日本食品添加物協会「無添加、不使用に対する見解」わんまいるは食品添加物が不使用の上、100%国産食材が使用されています。FIT FOOD HOMEとシェフの無添つくりおきでは、「使用する添加物塩化マグネシウムと水酸化カルシウムのみ」と明言しています。 FIT FOOD HOMEとシェフの無添つくりおきが使用する2つの食品添加物 塩化マグネシウム（にがり）豆腐を固めるために使用 水酸化カルシウムこんにゃくを固めるために使用 塩化マグネシウムと水酸化カルシウムは、江戸時代から使用されている添加物です。行き過ぎた摂取は下痢等を引き起こす可能性がありますが、通常量の摂取では健康への影響はありません。無添加の宅配弁当の選び方自分に合う無添加の食事サービスを見つけるには、いくつかポイントがあります。無添加の宅配弁当・宅配おかずの選び方を解説するので、事前にチェックしておきましょう。 無添加の宅配弁当の選び方 ①何の食品添加物を制限しているか確認する ②送料を含めた商品の値段を比較する ③配達時の保存状態を選ぶ ④美味しいかどうかをチェックする ⑤自分に合う栄養バランスのものを選択する ①何の食品添加物を制限しているか確認するまずは何の食品添加物を制限しているのか確認しましょう。「着色料無添加」、「保存料無添加」など記載されているので、控えたい添加物が対象になっているかチェックしてください。今回紹介した無添加の食事サービスの比較表は以下のとおりです。②送料を含めた商品の値段を比較する多くのサービスでは商品代に加え、送料が別途かかります。そのため、実際の総額は思ったよりも高くなることもあるでしょう。そのため、各サービスの料金体系をよく確認し、送料込みでどれだけコストパフォーマンスが良いかを比較することが大切。定期購入をすれば送料が無料になるサービスもあるので要チェックです。③配達時の保存状態を選ぶ食事宅配サービスには、冷凍タイプと冷蔵タイプがあります。基本的に、宅配弁当は冷凍のものが多いです。 メリット デメリット 冷凍 ・保存期間が長い ・長期保存できるため自分のペースで食べられる ・選べるサービス数が豊富 ・冷凍庫のスペースを埋めてしまう ・解凍方法や保存期間によって本来の風味が損なわれる場合がある 冷蔵 ・食材本来の風味を感じられる ・比較的すぐに消費するため、保存スペースを取らない ・保存期間が短め ・対象のサービスが少ない 今回紹介したなかで、冷蔵タイプのサービスは「シェフの無添つくりおき」のみ。届いた食事をすぐに消費できる方は、冷蔵タイプを選ぶとよいでしょう。保存スペースがある方や、必要なタイミングに利用したい方は、冷凍タイプを選ぶのがおすすめです。④美味しいかどうかをチェックする無添加にこだわりたい場合も、弁当・惣菜が美味しくないと続けることは厳しいでしょう。毎日食べられる美味しさか判断するには、口コミやレビューを参照し、実際に利用した人々の評価を重視することが大切。また、お試しセットを提供していたり、定期購入でも休止やスキップができたりするので、一度購入して実際に自分の口に合うかどうかを確認するのもよい方法です。当記事で紹介している食事サービスはすべて、当編集部が実食調査しています。味の感想も記載しているのでぜひ参考にしてください。また、「食べてまずかったらどうしよう」と不安な方でも、今回紹介したサービスは定期購入の回数縛りがないため、初回のみでお得に試して解約することも可能です。⑤自分に合う栄養バランスのものを選択する無添加の食事サービスのなかには、栄養バランスが調整されているものも多いです。管理栄養士が監修して、カロリーや塩分、糖質などを制限している冷凍弁当があります。また、ママ向け・疾患をお持ちの方向けの栄養価に調整されているものも。自分の健康状態や生活スタイルに合わせて、適切な栄養バランスを提供してくれるサービスを選びましょう。無添加の宅配弁当を利用するメリット無添加の食事宅配サービスは、さまざまな魅力があります。ここからは、無添加の宅配弁当サービスのメリットを解説します。添加物不使用・控えめで健康的な食事を楽しめる無添加の食事ならではの一番のメリットは、添加物不使用・控えめで健康的な食事を楽しめることです。コンビニやスーパーなどの市販の弁当には、保存料などの食品添加物が多く含まれています。手に入りやすく便利ですが、健康志向な方にとっては気になるポイントです。無添加や添加物を極力控えた宅配弁当なら、毎日の添加物の摂取量を減らせるため、身体への負担を軽くできるでしょう。食材本来の味を感じられる無添加の食事サービスは、化学調味料や香料などで味をごまかさず、素材の味を活かした自然な味付けが特徴。出汁を活用したり、野菜・肉・魚などの食材本来の味を引き出すことで、食品添加物を控えています。当編集部で実食した際も、無添加の冷凍弁当は味付けがシンプルなのに美味しい・満足できるとの声が多く見られました。そのため、濃い味に慣れた方が味覚をリセットするのに役立つでしょう。また、味覚が敏感な子供にも安心して与えられます。妊婦さん・産後授乳中の方も安心して食べられる妊娠中や授乳中は、食べたものが赤ちゃんに影響するため、食べ物の質が気になるのも当然。食品添加物を減らすことは、赤ちゃんへの負担を減らす大切な選択の1つです。無添加の食事サービスなら、食品添加物を控えられるので気兼ねなく利用できます。栄養バランスも配慮されているものが多く、手軽に健康に良い食事を食べられるので便利です。食事をデリバリーしてくれるのでキッチンに立つ必要がない無添加の食事を用意するのはなかなか大変なこと。自炊するにも、献立作成や食材の買い出し、調理などの手間がかかるので毎日は大変でしょう。また、出来合いのものを買おうとしても、無添加となると選択肢は限られてしまいます。一方、無添加の弁当やおかず宅配を利用すれば、買い出しや下ごしらえの手間がかかりません。電子レンジで温めたり、湯煎などだけで無添加の料理が完成します。難しく考えずに健康的な食事を用意したい方には、無添加の食事サービスがおすすめです。値段が高い？無添加の宅配弁当のデメリット無添加の食事サービスには良いところも多い一方、無添加ならではの注意点もあるのが実情。ここからは、無添加の宅配弁当のデメリットを紹介します。価格がやや高め無添加の宅配弁当は、一般的な宅配弁当と比べるとやや価格が高めです。当編集部で調査した結果、一般的な宅配弁当の平均価格は約600円ですが、無添加の宅配弁当は約1,000円。無添加にこだわるからこそ製造工程での工夫が必要なため、コストが上がる傾向があります。ただ、無添加の食事を準備するのは大変なこと。市販の無添加の弁当はなかなか見つからず、自炊する場合も食材にこだわると値段が高くなることも多いです。そのため、総合的に考えると無添加の宅配弁当はコストに見合っているといえます。「家族の健康のため」「食材の品質を優先するため」と割り切って利用するなら、納得感もあるでしょう。値段がネックになっている方は、無添加の弁当よりも安い値段で、健康的な食事を食べられる宅配弁当もチェックしてみるのがおすすめです。 関連記事 健康的な食事を食べられる宅食サービス総合ランキングを詳しく紹介した記事はこちら ラインナップが限られていることも無添加や添加物控えめの食事サービスは、選べる種類が限られていることがあります。いろいろな味を楽しみたい方にとっては向いていないかもしれません。ミスマッチをなくすためにも、宅配弁当を利用する前に、公式サイトでどのようなメニューがあるかチェックしておきましょう。メニューが多いものや、頻繁に新メニューが追加されるサービスがおすすめです。よくある質問最後に、無添加の宅配弁当に関するよくある質問を紹介します。無添加とオーガニックは違う？無添加とオーガニックは別物です。無添加は、食品加工の過程で添加物を使用しないことをいいます。一方、オーガニックは、農薬・化学肥料に頼らない農法で栽培された農産物や食品のことです。コンビニやスーパーで無添加の弁当は買える？コンビニやスーパーで、無添加の弁当はあまり一般的ではありません。単品で無添加の商品はあるものの、弁当として販売しているところは少ないようです。弁当形式や複数のおかずとして買いたい方は、今回紹介した無添加の宅配弁当が手に入れやすくておすすめ！以下のボタンから再度確認してみてください。無添加の宅配弁当おすすめランキング添加物不使用のお菓子はある？無添加のお菓子は、比較的さまざまな店で手に入れやすいです。また、ネットショップでも多数販売されています。