【ナッシュと三ツ星ファームを比較】違いはコスパと味！実食レビュー付きでどっちがおすすめか調査

冷凍宅配弁当の二大人気サービス、nosh（ナッシュ）と三ツ星ファーム。「結局どっちがいいの？」「何がどう違うの？」と決めきれずに検索された方も多いのではないでしょうか。

30社以上の宅食サービスを食べ比べてきた当編集部では、ナッシュと三ツ星ファームを実際に契約し、両者をフラットな目線で徹底比較しました。

比較したのは味・ボリューム・価格・割引キャンペーン・メニュー数・カロリー・添加物・容器サイズの8項目です。

結論からお伝えすると、味は妥協せずに食費を抑えたいならナッシュ、多少コストがかかっても、味の完成度と栄養基準のわかりやすさを優先したいなら三ツ星ファームがおすすめです。

両方実食した筆者の感想

HonNe編集部K

日常のレギュラーはナッシュ、ご褒美に三ツ星ファーム！

正直、味の安定感や栄養基準の明確さでは三ツ星ファームに軍配が上がると感じています。

ただ、平日のランチを置き換えるならコストの軽さは重要なので、普段使いはナッシュに落ち着きました。

ナッシュも人気メニューは外しません。ハンバーグや唐揚げ系を回しつつ、新作にチャレンジするのが定番のパターンです（笑）

体づくりに本腰を入れたいタイミングや、ちょっと丁寧な食事をしたい週は三ツ星ファームに切り替えています！

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コース名	1食あたり 料金	コース料金	送料(※2)	送料込みの 総額	送料込み 1食あたりの料金
(公式サイト) 通常価格 プラン14食	819円	11,458円	無料	11,458円	819円
(当サイト) 4,500円割引（※1） プラン14食	497円	6,958円	990円	7,948円	568円

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著者

株式会社EXIDEA

HonNe編集部　宅食チーム

30社以上の宅食サービスの宅配弁当を20代～40代の男女14人で実食調査している。各宅配弁当の料金・栄養素・おいしさなどを定量的かつ定性的に調査し、実食～調査～コンテンツ作成を当チームで一貫して対応。実食して本当においしいと感じた宅配弁当だけを紹介している。

• 記事内の金額はすべて税込表記です。
• 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください

どっちがおすすめ？ナッシュと三ツ星ファームの8つの違いを比較

ここからは、当編集部がナッシュと三ツ星ファームを実際に契約して確認した違いを紹介します。味・ボリューム・価格・割引キャンペーン・品数・栄養・添加物・サイズの8項目を、ユーザー目線で1つずつ比較していきます。

	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
味	自社シェフと管理栄養士が共同開発。 味付けはしっかり目で外食感があり、人気メニューは安定して美味しい。	ミシュラン星付き店で経験を積んだシェフが監修。 どのメニューも完成度が高く、ハズレを引きにくい！
ボリューム	主菜＋副菜3種で品数が多い！ 増量メニューも追加可能	食材が大きめで 食べ応えのある一皿に仕上がっている
価格	通常価格： 1食620円(10食) / 644円(8食) / 719円(6食) ナッシュクラブ最安値：1食499円	通常価格： 1食711円(21食) / 819円(14食) / 927円(7食) 長期継続応援プラン：1食603円(14食)
割引キャンペーン	当サイトから申し込みで 初回注文から総額5,000円割引 ※1食220円(6食プラン)	初回限定人気メニュー14食セットが 4,500円オフ(※1) ※1食497円(14食セット)
メニュー数	約100種類のメニューから選べて、定期的に3つの新メニューが追加	125種類以上のラインナップから選べて、新メニューも順次追加
カロリー	200kcal〜500kcal台でメニューにより幅がある。低カロリーメニューも充実	原則350kcal以下(※2)で低カロリー設計
添加物	使用しない添加物を公式で開示。安全性と有効性が確認された添加物のみ使用	添加物の使用を極力少なくする方針を公言
容器サイズ	縦：16.5cm 横：18cm 高さ：4.5cm	縦：17.7cm 横：18cm 高さ：4cm

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• おかずプレートに限る。一部メニューを除く

【味】三ツ星ファームはどのメニューもハズレが少ない

宅食サービスでまず気になるのは、やはり「美味しいかどうか」。両サービスの代表的なメニューは以下のとおりです。

三ツ星ファームのメニュー

濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏

レモンバターのやみつきローストチキン

海老とチキンの幸せほっこりグラタン

たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮

• 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当

ナッシュのメニュー

ハンバーグと温野菜のデミ

ハンバーグと温野菜のデミ

旨だれペッパーチキン

鮭のマッシュポテトアヒージョ

クリームコロッケグラタン

チリハンバーグステーキ

焼き餃子

にんにく醤油から揚げ

• 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当

ラインナップはナッシュが約100種類、三ツ星ファームが125種類以上。どちらも毎回好きなメニューを自分で選べる仕組みです。

	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
味の特徴	・しっかり目の味付けで満足感があるメニューが中心 ・自社シェフと管理栄養士の共同開発で、和洋中の幅が広い	・どのメニューも完成度が高く、味のブレが少ない ・ミシュラン星付き店で経験を積んだシェフが監修し、ソースや副菜まで丁寧に仕上げている
メニューの特徴	・和・洋・中・スイーツが中心で外食感のあるメニューが多い ・プラス料金で増量メニューやプレミアムメニューも選べる	・和・洋・中に加え、韓国・エスニック系のメニューも展開 ・スイーツやパン、ドリンクといったサイドメニューも豊富

編集部の男女15名で実食したところ、三ツ星ファームは「どのメニューを選んでも一定以上の美味しさが担保されている」という評価でした。口コミ調査でも「まずい」という声はほとんど見当たらず、味の満足度が安定している印象です。

三ツ星ファームはエスニック系のメニューや、デザート・ドリンクのサイドメニューも揃っているため、食事だけでなく、間食や夜食にも使い回しがききます。

もちろん、ナッシュ(nosh)が「まずい」というわけではありません。多くのメニューはしっかり美味しく仕上がっており、ハンバーグ系や唐揚げ系は特に高評価。ただ、三ツ星ファームと食べ比べると「人気メニュー以外は当たり外れがある」「食材によってはやや食感が惜しい」と感じる場面もありました。

【ボリューム】どちらも主菜＋副菜で食事として成立する量

おかずの量
	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
写真（例）	副菜3種でおかずの品数が多い！ 増量メニューも追加可能	編集部の体感ではナッシュより一回り食べ応えがある！
おかずの量の差	大差はない

両サービスを並べて食べ比べてみても、ボリュームに大きな差はありません。ナッシュは副菜が3種類入って品数で満足感を演出し、三ツ星ファームは食材のカットが大きく食べ応えで満腹感を出す方向性です。メニューごとに多少のばらつきはあるものの、どちらも食べ切れる適量に収まっています。

また、どちらも主菜＋副菜のみで、ご飯は別途必要です。お茶碗1杯のご飯と合わせれば、しっかり1食分の食事として満足できる量でした。

「もう少しボリュームが欲しい」という方には、ナッシュの500kcal以上の増量メニューがおすすめ。1食＋130円〜350円で選べるので、男性や活動量の多い方も追加してみてください。

【価格】1食あたりはナッシュが100円ほど安い

	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
料金の違い	・継続購入でランクが上がり、1食あたり最安499円まで割引 ・初回クーポンや友達紹介割引など、割引制度が豊富	・長期継続応援プランなら1食あたり603円から購入可能
1食あたり 料金	【6食】719円 【8食】644円 【10食】620円	【7食】927円 【14食】819円 【21食】711円
最安値	499円 (ナッシュクラブ 10食)	603円 (長期継続応援プラン 21食)
送料	1,023〜2,475円 関西から離れるほど送料が高くなる	990円 北海道・沖縄地域は2,500円
初回限定料金	当サイト申込みで総額5,000円割引 ※1食あたり220円(6食プラン)	通常価格から4,500円オフ(※) ※1食あたり497円(14食セット)

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1食あたりの価格で並べてみると、ナッシュは三ツ星ファームよりも約100円安い計算になります。

さらにナッシュには、購入を重ねるごとに1食あたりの料金が下がるナッシュクラブ(nosh club)という独自の会員割引制度が用意されています。注文時に自動で適用されるため、特別な手続きは不要です。

ランクが上がるほど割引率がアップし、最安では1食あたり499円まで下げられます。

noshランクは退会または会員資格を喪失するまで永続的に維持されるため、長く続けるほど価格メリットが大きくなります。毎月の食費をできるだけ抑えたい方には、ナッシュがおすすめです。

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【割引キャンペーン】初回1食あたりの割安感はナッシュが圧倒的

	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
利用可能割引	・当サイトから申し込みで 初回注文から総額5,000円割引のクーポンを利用可	・初回限定人気メニュー14食セットが 4,500円オフ(※)の1食あたり497円で購入可
割引後の1食あたりの料金	1食：220円 (6食プラン)	1食：497円(14食セット)

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割引「額」で比較すると三ツ星ファームの4,500円オフがインパクトを感じますが、1食あたりに換算するとナッシュの220円のほうが圧倒的に割安です。

各クーポンの詳しい内容や使い方は、以下の記事で確認できます。

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【メニュー数】ナッシュは定期的に新作が3品登場する

	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
メニュー数の 違い	・約100種類のメニューから選べて、定期的に3つの新メニューが追加 ・パンやデザートなどのサイドメニューもあり選ぶ楽しさがある	・125種類以上のメニューから選べて、新メニューも順次登場 ・パンやスイーツなどの追加メニューも開発が進行中

ナッシュ(nosh)は約100種類のレギュラーメニューに加え、定期的に3品の新メニューが追加されます。新作の入れ替えが活発なので、同じメニューに飽きずに続けやすいのがナッシュの強みです。

また、ナッシュには通常メニューとは別に「プレミアムメニュー」が用意されています。素材や産地にこだわったワンランク上のラインナップで、頑張った日のご褒美用としても使い勝手のいい1食です。

【カロリー】三ツ星ファームは350kcal以下(※)に基準が揃っている

	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
カロリーの 違い	200kcal〜500kcalとメニューによってカロリーが大きく異なる。 低カロリーのメニューも多いが、500kcalを超える増量メニュー(※1)もある。	原則350kcal以下(※2)で低カロリー設計。 糖質25g以下・たんぱく質15g以上といった栄養基準も明確で、 食事管理がしやすい。
公式 サイト	公式 サイト	公式 サイト

• 増量メニューは＋130円〜350円の追加料金がかかる
• おかずプレートに限る。一部メニューを除く

三ツ星ファームの冷凍弁当は、原則350kcal以下(※1)で設計されています。低カロリーとは思えない満足感のある仕上がりで、特にダイエットやボディメイク中の方から高い支持を得ています。

一方ナッシュ(nosh)は200〜500kcalとメニューごとの差が大きく、明確なカロリー上限はありません。低カロリーのメニューもあれば、しっかり食べられる高カロリーメニューもあり、シーンに合わせて自由に組み合わせられるのが特徴です。

「食事の数字をきちんと管理したい」「日々のカロリーを意識せずに整えたい」という方には、三ツ星ファームのほうが扱いやすい設計です。

• おかずプレートに限る。一部メニューを除く

【添加物】三ツ星ファームは「極力少なくする」方針を公言

	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
添加物の使用	使用しない添加物を公式HPで明示し、安全性が確認された添加物のみを使用。	添加物の使用を極力少なくする方針。

「ナッシュ」と「三ツ星ファーム」のどちらも、厚生労働省が定めた基準に基づき、安全性と有効性が科学的に認められた食品添加物のみを使用しています。

三ツ星ファームは公式サイト上で「添加物の使用は極力少なくしている」と明言。ナッシュは、使用しない添加物のリストを公式に開示し、その上で必要最低限の添加物を使用するスタンスです。

「添加物が少ない＝必ずしも安全」とは言い切れませんが、普段から添加物を意識して避けたい方には、三ツ星ファームのほうが安心しやすいでしょう。

• 参考：ナッシュ公式サイト
• 参考：三ツ星ファーム公式サイト

【容器サイズ】ナッシュのほうがやや縦に短くコンパクト

容器のサイズ
ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
縦：16.5cm 横：18cm 高さ：4.5cm	縦：17.7cm 横：18cm 高さ：4cm

横幅は同じで、縦は三ツ星ファームのほうがやや長め。一方、厚みは三ツ星ファームのほうが0.5cm薄いため、立てて収納するなら三ツ星ファームのほうが冷凍庫内で省スペースに収まりやすい仕様です（公式では立てての保管は非推奨）。

一方、ナッシュは縦が短いため、寝かせて積み重ねる収納と相性が良いでしょう。

容器の差は±0cm〜1.2cmの範囲なので、使い勝手の差はわずか。普段の冷凍庫の使い方に合うほうを選んで問題ありません。

【まとめ】コスパ重視ならナッシュ、味と栄養基準重視なら三ツ星ファーム

8項目を踏まえると、「コスパと続けやすさを重視するならナッシュ、味の完成度と栄養基準のわかりやすさを優先するなら三ツ星ファーム」というのが当編集部の結論です。
特に、1食あたりの価格やクーポン・割引制度の充実度を考えると、ナッシュは長く続けやすい価格設計です。

	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
味	・しっかり目の味付けで満足感がある ・メニューによって食感や仕上がりにばらつき	・食材のカットが大きく食べ応えがある ・どのメニューも完成度が高くハズレを引きにくい
セット 料金	6食プラン：4,318円 8食プラン：5,157円 10食プラン：6,206円 (定期通常料金)	7食プラン： 6,485円 14食プラン： 11,458円 21食プラン： 14,918円 (定期初回料金)
1食あたり 料金	6食プラン：719円 8食プラン：644円 10食プラン：620円 (定期通常料金) ナッシュクラブ 最安499円	7食プラン：927円 14食プラン：819円 21食プラン：711円 (定期初回料金) 長期継続応援 プランで603円
送料	1,023〜2,475円 (エリア・注文個数 により異なる)	全国990円 (北海道・沖縄 エリアは2,500円)
クーポン ・割引	当サイト経由クーポン： 総額5,000円割引 お友達紹介クーポン： 紹介者3,000円分,紹介された人5,000円分	当サイト経由で通常価格から4,500円オフ(※1)
メニュー数	約100種類 定期的に3品追加	125種類以上 新メニューも順次登場
栄養	糖質：30g以下 塩分：2.5g以下	原則(※2) 糖質：25g以下 タンパク質：15g以上 カロリー： 350kcal以下
容器 サイズ	縦16.5cm×横18cm ×⾼さ4.5cm	縦17.7cm×横18cm ×高さ4cm
配送頻度	1回/1週間 1回/2週間 1回/3週間	1回/1週間 1回/2週間 1回/3週間 1回/1ヶ月
支払い 方法	クレジットカード 後払い決済	クレジットカード 後払い決済
賞味期限	製造から 約6ヶ月〜1年間	製造から1年間
公式 サイト	詳細	詳細

• ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較
• おかずプレートに限る。一部メニューを除く

• ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較

ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームの4つの共通点を紹介

違いに目が行きがちですが、ナッシュと三ツ星ファームには共通している強みも多くあります。共通点を押さえておくと、「結局どちらでも変わらない部分」と「自分にとって譲れない違い」が見えやすくなります。当編集部が両方を契約して確認した共通点は、次の4つです。

専用アプリから好きなメニューを選んで注文できる

ナッシュも三ツ星ファームも専用アプリが用意されており、注文ごとに好きなメニューを自分で選べる仕組みです。

宅食サービスはメニューを選べない「おまかせ型」も多いなかで、「せっかく頼むなら好みのものを食べたい」「前回と被らないように組み替えたい」という方には大きなメリットになります。

• 三ツ星ファームの初回限定キャンペーンは人気メニュー14食セットが届くため、メニューは選べません。

定期購入プランのみでお試しセットはない

冷凍弁当の購入方法は、どちらも定期購入のみ。単発で頼める「お試しセット」は用意されていないため、申し込み時には注意しましょう。

ただし、いずれも購入回数の縛りがない(※1)ため、初回購入だけで解約することも可能です。

解約手続きはマイページや公式LINEから完結できる(※2)ので、「初回割引で一度だけ試してみたい」というユーザーでも気軽にチャレンジできます。

• 三ツ星ファームの長期継続応援プラン・冷凍庫プレゼントプランは継続を前提としています。途中で解約する場合、解約手数料や冷凍庫の買取料金が発生します。
• 三ツ星ファームの長期継続応援プラン・冷凍庫プレゼントプランはの解約は電話のみで受け付け

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nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法を詳しく紹介した記事はこちら

【初回220円】nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法は？解約・停止のやり方も解説

賞味期限は製造から最長1年間

冷凍弁当の賞味期限は、どちらも製造から最長1年間。注意したいのは「商品の到着日から」ではなく「製造日から」の起算という点です。

賞味期限は商品パッケージに明記されているので、届いたら一度確認しておきましょう。冷凍庫で保管しつつ、期限内に消費するように計画的に注文するのが安心です。

いつでも停止・解約が可能

ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームは、どちらもアプリやマイページからいつでも配送の停止・解約が可能です。注文回数の縛りや継続期間の制限はないので、合わなければ気軽に止められる安心感があります。

ただし、停止・解約には締切のタイミングがあります。

	ナッシュ(nosh)	三ツ星ファーム
停止・解約方法	・お届け予定日の4〜5日前までにマイページから解約する	・次回お届け予定日の7日前までに公式アプリ・公式LINE・電話で解約する ※三ツ星ファームお客様センター 0120-39-3244（9:00〜18:00 ※年末年始を除く）

締切を過ぎると次回分が自動で発送されてしまうため、解約・停止の予定がある場合は早めに手続きしておきましょう。

コスパとメニューの幅で選ぶなら『ナッシュ』

初回キャンペーン×ナッシュクラブの併用で、始めやすく、続けるほどお得になるのがナッシュの大きな魅力です。

主菜のほかに副菜が3種類入っており、最新の冷凍技術で美味しさを保つなど、ボリュームや味の面でも妥協がないのがナッシュの良さです。

ナッシュのプラン別料金や配送に関する基本情報は、以下のとおりです。

ナッシュの定期便はスキップや休止にも対応しているため、「初回割引で試してそのまま解約したい」「会員ランクは維持したまま一時休止したい」といった柔軟な使い方も可能です。

ライフスタイルや出費のペースに合わせて、無理なく続けられる仕組みが整っています。

ナッシュ(nosh)の冷凍弁当のメリット

料金が安い

人気の宅食サービスは1食あたり700〜800円台が相場のなか、ナッシュは通常価格で620円〜719円。当サイト限定クーポンを利用すれば、初回は1食220円から試せます。

さらに、累計購入数に応じて1食あたりの料金が下がるnosh club（ナッシュクラブ）も用意されており、通常価格で最安499円まで割引されます。

初回で解約することも可能ですが、続けるほど価格が下がる仕組みなので、長期的に利用するほどコスパが高まります。

最新の冷凍技術で美味しさを維持

ナッシュ(nosh)は、最新の冷凍技術によって、調理直後に近い美味しさを保つ工夫をしています。急速冷凍で食材の栄養価を逃さず、出来立てに近い品質を保ったまま自宅に届けてくれるのが特徴です。

編集部の試食でも、ハンバーグは冷凍とは思えないほどジューシーで、宅食サービスの中でもトップクラスに美味しい仕上がりでした。

糖質30g以下・塩分2.5g以下で栄養バランスが良い

ナッシュ(nosh)の冷凍弁当は、1食あたり糖質30g以下・塩分2.5g以下に設計されており、栄養バランスにも配慮されています。糖質や塩分の摂りすぎを抑えたい方の食生活改善にぴったりです。

シェフと管理栄養士が共同でメニューを開発しているため、栄養面と美味しさの両立が叶っているのも嬉しいポイントです。

定期的に3つの新メニュー！パンやデザートも充実

ナッシュ(nosh)は、和洋中・スイーツまで揃った約100種類のメニューに加え、定期的に3品の新メニューが追加されます。
通常の冷凍弁当だけでなく、糖質に配慮したパンやデザートも充実しており、ちょっとした特別感が味わえるのも魅力です。

間食したいときも、ナッシュのパン・デザートなら罪悪感を最小限に抑えられます。

ナッシュ(nosh)の冷凍弁当のデメリット

お住まいの地域によっては送料が高い

ナッシュの製造工場は関西にあるため、関西から離れるほど送料が高くなる傾向があります。エリア別の配送料金は次のとおりです。

1回の送料が1,000円超と聞くと割高に感じますが、10食以上注文すれば1食あたり100円程度の上乗せで済みます。外食やデリバリーの送料と比較すると十分リーズナブルです。冷凍庫に余裕がある方は、まとめて注文するほど1食あたりの実質コストを下げられます。

冷凍庫のスペースが必要になる

ナッシュのお弁当容器のサイズは縦16.5cm×横18cm×⾼さ4.5cm。一度に複数食まとめて届くため、注文前に冷凍庫の空きスペースを確認しておくと安心です。

量が少ないと感じる場合も

ナッシュは糖質30g以下・塩分2.5g以下にコントロールされており、ヘルシーな食事を実現できる反面、通常メニューは満腹感より腹八分目を狙った設計です。

編集部の試食では「ご飯と合わせるとちょうどよい」「副菜3種で食卓感が出る」という意見が多くありましたが、口コミでは「がっつり食べたい人にはやや物足りない」という声も見られました。

そんなときは、+130円〜350円で選べる増量メニューがおすすめ。ボリュームを重視したい男性や活動量の多い方は、ぜひ追加してみてください。

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ナッシュを1食500円以下で試してみる

味と栄養基準で選ぶなら『三ツ星ファーム』

一流シェフ監修の三ツ星ファームは、料金よりも味の完成度を優先したい方に最適です。編集部の男女15名で実食しても、「どのメニューも安定して美味しい」という声が多数挙がりました。

さらに、三ツ星ファームのおかずプレートは原則350kcal以下(※)・糖質25g以下・たんぱく質15g以上で設計されており、カロリーや糖質を数字で管理しやすいのも特徴です。ボディメイクや食事管理を続けたい方にもおすすめできます。

• おかずプレートに限る。一部メニューを除く

三ツ星ファームのプラン別料金や、配送に関する基本情報は以下のとおりです。

三ツ星ファームの配送周期は月に1回まで選べるため、「普段は自炊しつつ、忙しい週だけ宅食でカバーしたい」という方にもフィットします。

ナッシュ同様、注文ごとに好きなメニューを自分で選べます。

三ツ星ファームの冷凍弁当のメリット

有名店シェフ監修で味の完成度が高い

三ツ星ファームは、有名店出身のシェフが監修した宅配弁当を展開しています。ミシュランの星を獲得した経験を持つシェフが手がけたメニューも揃っており、冷凍弁当とは思えないクオリティでした。

手間をかけずに完成度の高い食事を楽しめるため、自分へのご褒美として活用している利用者も多い印象です。

低糖質・高タンパク質でボディメイクにおすすめ

三ツ星ファームの125種類以上の全おかずプレートは、タンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350kcal以下(※)を基準に設計されています。糖質を抑えながら必要なたんぱく質を確保できるので、ダイエット・ボディメイク中の方の食事管理にも活用しやすい構成です。

• おかずプレートに限る。一部メニューを除く

全125種類以上の豊富なメニュー数

三ツ星ファームの冷凍弁当は全部で125種類以上。新メニューも定期的に追加されており、パンやスイーツといったサイドメニューも今後の拡充が予告されています。

注文ごとに好きなメニューを自分で選べるので、ご褒美用・ガッツリ用・ヘルシー用と気分や用途に応じて使い分けやすいのも魅力です。

送料は全国990円

三ツ星ファームは一部地域を除き、エリアによる送料差がほとんどないのが特徴です。送料は全国一律990円、北海道・沖縄のみ2,500円という料金設定。地方在住の方ほど、ナッシュと比べた際の送料メリットを感じやすいでしょう。

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三ツ星ファームの冷凍弁当の欠点・デメリット

初回クーポンを使わないとやや高い

三ツ星ファームの初回購入は14食6,958円。1食あたり497円とワンコイン以下で抑えられます。

ただし、2回目以降は通常価格に戻るため、14食11,458円。1食あたり819円となり、ナッシュと比べるとやや高めの水準になります。

ナッシュのナッシュクラブのような、継続することで段階的に安くなる仕組みは用意されていない点も意識しておきましょう。

ナッシュと比べると新メニュー追加頻度が少なめ

ナッシュでは定期的に3品の新メニューが追加されますが、三ツ星ファームは決まったペースでの新作リリースは公表されていません。

新メニューが追加されることはあるものの、「毎回新作にチャレンジしたい」という方は、ナッシュのほうが楽しみやすいでしょう。

初めての方限定4500円OFFキャンペーン

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コース名	1食あたり 料金	コース料金	送料(※2)	送料込みの 総額	送料込み 1食あたりの料金
(公式サイト) 通常価格 プラン14食	819円	11,458円	無料	11,458円	819円
(当サイト) 4,500円割引（※1） プラン14食	497円	6,958円	990円	7,948円	568円

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利用者の口コミを調査！ナッシュと三ツ星ファームの評判は？

ここまで8項目で比較してきましたが、実際に使っている利用者のリアルな声も気になるところ。当編集部では、ナッシュと三ツ星ファームそれぞれの利用者を対象に、口コミ・評判を調査しました。

ここでは、代表的な口コミをサービスごとに紹介します。

ナッシュの口コミ・評判

「価格が手頃で健康的」と評価されることが多いナッシュ(nosh)。利用者から寄せられた具体的な声を紹介します。

健康的な食生活ができるとの口コミ

30代女性

★★★★4

世帯：1世代世帯
選ぶ際のポイント：美味しさ、料金

上記の満足度を評価した理由を教えてください。

ネットで毎回の注文や変更ができるので、とても便利です。味もほとんど美味しく、食べることができます。何より副菜が普段食べることがないものが多く、食事が楽しいです。（他のサービスだと毎回ブロッコリーがある、副菜が水っぽいなど聞いたことがあります。）

利用して感じたメリットは？

何より、お昼ご飯を考えるのが楽になりました！バランスも良く栄養を取ることができ、今までのインスタント食品三昧の生活から抜け出すことができました。メニューも自分で選んでいるので、今日は何にしようと好きなものから選べるのが楽しみです。

利用して感じたデメリットは？

どうしても食べることができない食材を避けることができない。アレルギーであっても、最初から頼まないことを推奨しており、フィルター機能はあるが、メインディッシュが食べたくても副菜に入っていると悲しい。

• 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ

ナッシュ(nosh)には、「ご飯を考える負担が減った」「栄養を手軽にバランスよく摂れる」といったコメントが多く寄せられています。管理栄養士が監修しており、糖質や塩分が抑えられているため、毎日の食事改善に取り入れやすいのが強みです。

ランチをコンビニやインスタント食品で済ませがちな方は、知らないうちに添加物・カロリー過多になりがちです。ナッシュをランチに置き換えることで、無理なく栄養バランスを整える人が増えています。

食費を節約できるとの口コミ

40代女性

★★★★★5

世帯：2世代世帯
選ぶ際のポイント：1食の料金

上記の満足度を評価した理由を教えてください。

とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。

利用して感じたメリットは？

価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。

利用して感じたデメリットは？

大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。

• 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ

ナッシュ(nosh)を始めてから、食費の節約につながったという声もあります。

ナッシュクラブの割引を適用すれば1食あたり499円〜で食べられるため、外食やコンビニ弁当と比較してもかなり経済的。この価格帯で栄養バランスまで整えられるなら、コストパフォーマンスは十分高いといえます。

初回キャンペーンや友達紹介クーポンなど、ナッシュには割引制度も豊富。食費を抑えながら健康的な食生活に近づけたい方には、特におすすめの宅食サービスです。

三ツ星ファームの口コミ・評判

三ツ星ファームの口コミでは、「美味しい」「クオリティが高い」といった味についての高評価が目立ちました。

「ハンバーグが美味しい」「クオリティが高い」との口コミ

@miwako551

–2024年10月20日
引用元：X（旧Twitter）より

今日の三ツ星ファームは『和風だしポン酢が決め手 たっぷり野菜の牛おろし』
和風だしポン酢が美味しい〜！牛肉はもちろん、野菜にも旨味がしみてて😋
副菜の茄子の肉味噌チーズがけすごく美味しくて、これメインで沢山食べたい！
ひじきと枝豆の白和えも優しいお味でほっこり☺️
#みわ三ツ星ログ

@NakaokaTakuya

–2024年12月8日
引用元：X（旧Twitter）より

三ツ星ファームの儒烏風亭らでんコラボセットが届いたので実食！
いやこれはすごいわ…
らでんちゃんも言っていたとおりハンバーグがめちゃジューシーでもち麦入ソースも食感が面白くて美味しい！
副菜もそれぞれクオリティが高いです！
これが家にあると思うと強気になれるw
#ホロ三ツ星ファーム

三ツ星ファームの口コミで特に多いのが、冷凍弁当のクオリティの高さへの評価です。三ツ星ファームの宅配弁当はミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、味の安定感に強みがあります。

編集部の実食でも、男女ともに「どのメニューも美味しい」との反応が多く、味重視で宅食を選びたい方には特におすすめできます。

塩分・カロリー控えめなのに美味しいとの口コミ

@Helveticaaa_

–2024年11月25日
引用元：X（旧Twitter） より

三ツ星ファーム、塩分控えめなのに満足感あってすごい。いったいどうなってんだ。
このメニューは塩分1.6gなんだけど全然薄いとか思わなかった。化学調味料とか出汁をうまく使ってるのかな。

@Lunasan_nasanuL

–2023年8月27日
引用元：X（旧Twitter）より

夜ご飯はこれ✨
三ツ星ファームっていう、タンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350以下の一流シェフが作った冷凍おかず…！
一食あたりの値段は高いけど栄養摂れるなら…！
息子だけ食べさせて私は今日はプチ断食するよ！あまりは私の明日のお弁当行きです🥹🫶
美味しかったらいいなぁ！

三ツ星ファームは、低カロリーでも美味しいと評判です。低カロリー・低糖質・高たんぱくと、数字だけ見るとストイックな制限食のような印象を受けます。

しかし実際は、ソースや副菜まで含めて味にこだわって作られており、他の宅食サービスより美味しいと評価する利用者も少なくありません。健康面と満足感の両方を欲張りたい方にぴったりの冷凍弁当です。

ナッシュと三ツ星ファームの口コミや評判を、もっと詳しく知りたい方は、それぞれを掘り下げた以下の記事もご覧ください。

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よくある質問

ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームを検討するうえで、よくいただく質問をまとめました。申込み前のチェックリストとしてご活用ください。

支払い方法は何がありますか？

ナッシュ・三ツ星ファームの支払い方法は、クレジットカードや後払い（コンビニ払い）に対応しています。 詳細は以下のとおりです。

解約は無料ですか？

定期購入の解約方法は以下のとおりです。

三ツ星ファームやナッシュ(nosh)の定期購入を解約する場合、次回の出荷直前では手続きが間に合いません。解約する予定がある方は、締切のタイミングに気をつけましょう。

どちらのサービスも、定期購入の回数縛り・継続期間の制限・解約金は設定されていません。必要に応じていつでも解約できるため、宅配弁当を初めて試してみたい方も気軽に申し込めます。

賞味期限は？

冷凍弁当の賞味期限は、どちらも製造から最大1年以内です。賞味期限はパッケージに記載されているので、宅配弁当の受け取り時に必ず確認しましょう。

男性向けの宅食サービスはどっち？

ナッシュも三ツ星ファームも、性別を問わず利用できる宅配食サービスです。両方を比較すると、ナッシュは肉料理メニューが充実しているうえに増量メニューも選べるので、がっつり食べたい男性にはナッシュが向いています。

ボリュームそのものは大差ありませんが、1食あたりの価格や利用シーンによって最適解は変わります。普段の食事スタイルに合わせて選びましょう。

料理に添加物は含まれている？

調味料・pH調整剤・甘味料・香料などの添加物が、どちらの冷凍弁当にも含まれています。ただし、人体に害を与えるような添加物は使用されていないため、安心して食べられます。