ナッシュの悪い口コミは本当なのか、気になっていませんか。口コミを調べると「まずい」「量が少ない」といった声も出てきて、不安になりますよね。
そこで、1年間ナッシュを食べ続けた私が、良いところも残念なところも、写真とともにありのままお伝えします。
正直に言うと、ナッシュのメニューがすべて完璧だったわけではありません。「まずい」と感じた料理もありました。それでも今なおナッシュを続けているのには、自分なりの理由があります。
この記事では、1年間ナッシュを食べ続けた私の正直レビューとあわせて、編集部14人の実食レビューや、利用者102名のリアルな口コミも紹介します。
ナッシュの口コミが本当か、そしてあなたの暮らしに合うのか、一緒に見極めていきましょう。
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管理栄養士
大学在学中に国家資格である管理栄養士の資格を取得。以後、化粧品・食品の原料メーカーを経て、大手スポーツジムのオリジナルプロテインの開発に従事。長年にわたり食品の安全、品質の管理や開発に携わる。
著者
株式会社EXIDEA
HonNe編集部 宅食チーム
記事内の金額はすべて税込表記です。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。
目次
ナッシュのまずいという口コミは本当?1年食べ続けた私の総合評価
結論からお伝えすると、ナッシュ(nosh)は自炊の余力がない私にとって、仕事終わりの救世主になるサービスでした。
「まずい」「量が少ない」といった悪い口コミにも正直に向き合い、検証していきます。まずは、私の1年間の評価をまとめました。
| 評価項目 | 筆者の評価 (5段階) | ひとことコメント |
|---|---|---|
| 味 | ★★★★☆ | 主菜は安定して美味しい。まれにパサつく副菜も |
| 手軽さ | ★★★★★ | レンジだけ。容器も燃えるゴミでOK |
| 栄養バランス | ★★★★☆ | 糖質30g・塩分2.5g以下で安心 |
| コスパ | ★★★★☆ | 送料込みはやや高め。継続割引で改善 |
| ボリューム | ★★★☆☆ | おかずのみ。ご飯を足す前提 |
| 総合 | ★★★★☆ 4.2 | 自炊の余力がない人に向く |
味と手軽さは文句なしでした。一方で、おかずのみでご飯が付かないため、ご飯やスープを足さないと満腹感は得にくいです。
1年食べ続けて出した結論
- 「まずい」は言いすぎ。ただし魚系などパサつくメニューも一部ある
- 「量が少ない」は事実。ご飯を足せば十分満足できた
- 飽きは正直あるが、お気に入りメニューと毎週変わるメニューで1年続いた
- 送料込みだと1食700円台。継続割引でコスパは納得できる
- 一人暮らし・共働きで「作る余力がない」生活に、もっとも相性が良かった
正直に言えば、価格を理由にストップした時期もありました。それでも続いたのは、疲れ切った日でもレンジで温めるだけで栄養バランスの整った食事にありつけるからです。
ここからは、この結論にいたった理由を、1年間の実食記録やかかったお金とともに、忖度なしで紹介していきます。
ナッシュ(nosh)とは?基本情報と仕組み
ナッシュ(nosh)とは、全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に管理された冷凍弁当を、自宅に届けてくれる宅配サービスです。
レンジで温めるだけで、栄養バランスの整った食事がとれます。まずは基本情報を、表にまとめました。
| セット数 | 6食:4,318円(719円/1食) 8食:5,157円(644円/1食) 10食:6,206円(620円/1食) 20食:12,412円(620円/1食) ※20食は2回目以降から注文可能 |
|---|---|
| 1食の料金 | 通常価格:620円 当サイト経由:1食220円~ |
| 送料 | 1,023~1,713円(6~10食) |
| クーポン/割引 | 当サイトから購入で総額5,000円割引 (初回3,000円OFF、2回目2,000円OFF) |
| 都度/定期 | 定期(スキップ・休止可能) |
|---|---|
| 配達周期 | 毎週/2週に1回/3週に1回 |
| 日時指定 | 日時指定:可 置き配:不可 |
| 配送地域 | 全国(離島等、一部地域を除く) |
| 保存方法 | 冷凍(電子レンジ解凍) |
| メニュー選択 | 可(100種類以上) |
| 主食(ご飯)の有無 | なし |
| 栄養基準 | 糖質30g以下・塩分2.5g以下 |
運営するのはナッシュ株式会社で、累計販売数は1億5,000万食を突破しています。味・栄養・価格のどれも水準が高く、宅配弁当の中では定番といえる存在です。
管理栄養士が答える!
管理栄養士|瀬田 美穂
ナッシュがおすすめの人は?
糖質30g以下・塩分2.5g以下なので、糖質や塩分量が気になる方におすすめです。一人暮らしの方は食材を幅広くそろえるのが難しく、摂れる野菜の種類も限られがちです。
ナッシュは副菜が3品あり、お手軽にいろいろな野菜をとれます。料理のバランスを考えるのが大変な方や、コンビニ弁当に頼りがちな方にも向いています。
ナッシュの料金プランは6食・8食・10食・20食の4種類
ナッシュの料金プランは、6食・8食・10食・20食の4種類です。1食あたりの料金は食数が多いほど安くなり、10食プランで620円が目安です(通常価格)。
| nosh プラン名 | 6食プラン | 8食プラン | 10食プラン | 20食プラン |
|---|---|---|---|---|
| 1食の料金 | 719円 | 644円 | 620円 | 620円 (※) |
| 合計料金 | 4,318円 | 5,157円 | 6,206円 | 12,412円 (※) |
- 20食プランは初回注文不可
ただし、この表示価格には送料が別途かかります。実質は1食700円台~900円台になりますが、後述するnosh clubや当サイトのクーポンで下げられます。
ナッシュの送料・配送エリア・配送頻度
ナッシュは冷凍弁当のため、クール便で全国(離島等一部除く)に届きます。配送頻度は1週間・2週間・3週間ごとから選べます。
送料は地域と食数で変わり、6〜10食で1,023〜1,713円です。食数が多いほど、1食あたりの送料は割安になります。
日時指定ができるので、不在がちな一人暮らしでも受け取りやすいです。ただし置き配には対応しておらず、私も受け取れる日時を選びそびれ、再配達になったことが何度かありました。
他社の冷凍弁当と比べたナッシュの立ち位置
数ある冷凍弁当の中で、ナッシュは「味・栄養・価格のバランス型」という立ち位置です。
味はプロの料理人と管理栄養士が監修し、栄養は糖質・塩分の上限を設定。さらに送料込みでも1食700円台に収まります。
いくつかの宅配弁当を試して感じたのは、どれか1つに尖るより全体の水準が高いのがナッシュの強みだということです。宅配弁当が初めての方にも選びやすいと感じます。
次は、私がナッシュを1年間食べ続けて感じたことを、時系列で詳しくレビューしていきます。
1年間食べ続けた感想をレビュー
ここからは、ナッシュを1年間食べ続けた私の感想を、時系列で正直にレビューします。「まずい」「飽きる」といった口コミが本当なのか、月を追って気持ちがどう変わったかをお伝えします。
【1ヶ月目】「まずい」の口コミは本当?ナッシュの第一印象
初めてナッシュを注文したときは、正直あまり期待していませんでした。冷凍弁当に「まずい」という口コミをいくつも見ていたからです。
ところが、最初に食べたチリハンバーグステーキは、押すと肉汁があふれるほどジューシー。「冷凍なのにここまで美味しいのか」と、いい意味で裏切られました。
一方で、すべてが完璧ではありません。鮭などの魚系は、温めすぎると身がパサつくことがあります。「これは口コミ通りかも」と感じた料理もありました。
1ヶ月食べた結論は、「まずいという口コミは大げさ。ただし温め方やメニュー選びで差は出る」というものでした。
【3ヶ月目】「飽きる」という口コミは本当?リピートした殿堂入りメニュー
3ヶ月目に入ると、気になり始めたのが「飽き」です。「ナッシュは飽きる」という口コミは多く、私も例外ではありませんでした。
正直、似たようなメニューが続くと飽きを感じます。ただ、ナッシュは常時100種類以上あり、毎週3品ほど新メニューが追加されます。
気分で選び方を変えると、飽きはかなり防げました。1年でくり返し注文した「殿堂入りメニュー」は以下のとおりです。
1年でリピートした殿堂入りメニュー
- チリハンバーグステーキ:ジューシーで満足感が高い不動の一番
- 旨だれペッパーチキン:甘辛いタレとペッパーの刺激がやみつき
- にんにく醤油から揚げ:衣がカラッとして冷凍と思えない
逆に、私の口には合わず注文しなくなったメニューもあります。こうした相性は、何度か試すうちに自分なりに分かってきました。
【半年〜1年】習慣化とnosh clubのランク・割引率のリアルな推移
半年を過ぎるころには、ナッシュは私の生活にすっかり定着していました。平日のランチと、疲れた日の夕食はナッシュ、という習慣です。
続けて実感したのが、「nosh club」による値段の変化です。
nosh clubとは
継続して購入するほど1食あたりの料金が安くなる、ナッシュの割引制度です。累計購入数に応じてランクが上がり、最大で19.5%オフ(1食499円)まで下がります。
私の場合、1年で最大までランクが上がり、1食あたりの料金は購入当初よりはっきり安くなりました。実際のランク推移は以下のとおりです。
| 時期 | 累計購入数 | 1食あたりの料金 (10食プラン) |
|---|---|---|
| 購入当初 | 初回 | 620円 |
| 半年後 | 約140食 | 577円(7%オフ) |
| 1年後 | 約300食 | 499円(19.5%オフ) |
また、外食が続いて食べきれないときは、配送スキップができるので安心でした。マイページから数タップで止められるので、定期購入にありがちな「使い切れない」ストレスはありませんでした。
正直に「まずい」と感じたナッシュのメニューと理由
良いメニューばかり紹介してきましたが、正直に言うと「これは微妙」と感じたメニューもありました。隠さずお伝えします。
1年で100種類近くを食べた中で、私が合わないと感じたのは数品です。傾向としては、魚系の主菜と、水分の多い副菜に偏っていました。
| 合わなかったメニュー | 正直な感想 | 私なりの対策 |
|---|---|---|
| 鮭などの魚系の主菜 | 温めすぎると身がパサつき、ボソッとした食感になりやすい | 表示時間より30秒ほど短く温める |
| かぼちゃ・クリーム系の副菜 | 解凍時の水分でやや水っぽく感じることがある | 主菜と分けて温め、加熱ムラを防ぐ |
| 葉物中心の副菜 | 食感がやわらかく、人によっては物足りなく感じる | 食感が残る根菜系の副菜が多いメニューを選ぶ |
とくに「まずい」という口コミの多くは、この魚系のパサつきが原因ではないかと感じました。私自身も、温め方を見直すまでは同じ印象を持っていました。
「微妙」を避けるための3つのコツ
- 表示時間どおりに温め、温めすぎない
- 注文画面の評価が高いメニューから選ぶ
- 魚系が苦手なら、ハンバーグなどの肉メニュー中心にする
とはいえ、外したと感じたのは全体のごく一部です。温め方とメニュー選びさえ気をつければ、「まずい」と感じる場面はほとんどありませんでした。
ここまでが、私がナッシュを1年間食べ続けたリアルな記録です。次は、よく見かける悪い口コミが本当なのか、項目ごとにさらに詳しく検証していきます。
ナッシュの悪い口コミ・評判は本当?1年使って5つの不満を検証

ここからは、よく見かけるナッシュの悪い口コミが本当なのか、1年間使った経験から1つずつ検証します。気になる項目から読んでみてください。
検証する5つの悪い口コミ
「まずい・美味しくない」という口コミは本当?
結論からいうと、「まずい」という口コミは大げさです。ナッシュは食品の細胞を壊さず急速冷凍する技術を使っており、レンジで温めてもべちゃつきはほとんどありませんでした。
実際、1年で100種類近くを食べましたが、水っぽいと感じたメニューはごくわずかでした。主菜はソースやタレがしっかり絡み、冷凍とは思えない仕上がりです。
ただし、すべてが完璧ではありません。鮭などの魚系は、温めすぎると身がパサつくことがあります。「まずい」という口コミは、この温めムラが一因かもしれません。
パッケージ表示どおりの時間で温めれば、大きく外すことは少ないはずです。
「量が少ない・足りない」という口コミは本当?
これは半分本当です。ナッシュはおかずのみで主食が付かず、総重量は最低215g。よく食べる方には物足りなく感じることがあります。
私の場合は、ナッシュのおかずだけでは足りず、ご飯やみそ汁を足していました。
逆に、糖質や食べ過ぎを抑えたい人には、ちょうどよい量です。足りないと感じるときの工夫をまとめました。
量が足りないときの工夫
- ご飯やもち麦を1杯添える
- みそ汁やスープを付ける
- ボリューム増メニューを選ぶ
とはいえ、ナッシュは宅配弁当サービスの中では、実は量は多い方です。
ご飯の量を自分で調整できるので、ご飯込でさらに高い料金になるよりは、おかずのみのプランでよかったと思いました。
「冷凍庫がいっぱいになる」という口コミは本当?
これは本当です。ナッシュの容器は1食あたり横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cmあり、最少の6食でもそれなりの場所をとります。
一人暮らし用の小さめの冷凍庫だと、8食でスペースの半分ほどが埋まりました。冷凍食品をよく買う方は、注文前に場所を空けておくと安心です。
容器は立てて並べると幅をとりません。私は冷凍庫の容量に合わせ、6食ずつ・週1ペースで頼んで、パンパンになるのを防いでいました。
「料金が高い」という口コミは本当?
自炊と比べれば、ナッシュの料金は高いです。通常価格は送料込みで1食700円台になります。
私も高いと思い、一時期は配送停止していたこともありました。
しかし、自炊は買い物や洗い物が大変で、コンビニ飯だと健康が心配で、結局ナッシュに戻ってきました。
継続でランクが上がるnosh club(最安1食499円)があるので、今は料金の不満もありません。
「送料が高い」という口コミは本当?
これも本当です。ナッシュはクール便で届くため、通常の宅配より送料は割高になります。特に北海道・東北・沖縄は1,500円以上かかります。
エリア別の送料は以下のとおりです。
| お届け エリア | お届け地域 | 6~10食 セット | 20食 セット |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 北海道 | 1,713円 | 1,992円 |
| 北東北 | 青森県 秋田県 岩手県 | 1,628円 | 1,661円 |
| 南東北 | 宮城県 山形県 福島県 | 1,529円 | 1,551円 |
| 関東 | 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 | 1,166円 | 1,386円 |
| 信越 | 新潟県 長野県 | 1,188円 | 1,408円 |
| 北陸 | 富山県 石川県 福井県 | 1,089円 | 1,309円 |
| 中部 | 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 | 1,089円 | 1,309円 |
| 関西 | 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県 | 1,023円 | 1,243円 |
| 中国 | 岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県 | 1,089円 | 1,298円 |
| 四国 | 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 | 1,089円 | 1,298円 |
| 九州 | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 | 1,188円 | 1,408円 |
| 沖縄 | 沖縄県 | 1,623円 | 1,918円 |
- クール宅急便料金を含んだ送料です。
- 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。
ただし、送料は食数が増えても大きくは変わりません。10食以上まとめて頼めば、1食あたりの送料は100円ほどに収まります。デリバリーの配送料と比べれば割安です。
ナッシュの悪い口コミ・検証結果まとめ
- 「まずい」→ 大げさ。温め方とメニュー選びで解決
- 「量が少ない」→ 半分本当。ご飯を足せば十分
- 「冷凍庫がいっぱい」→ 本当。立てて収納&小分け注文で対策
- 「料金が高い」→ 本当だがコスパは良い。nosh club+クーポンで割安に
- 「送料が高い」→ 本当。まとめ買いで1食約100円に
悪い口コミを検証してきましたが、もちろん良い口コミもたくさんあります。次は、1年続けて実感したメリットを紹介します。
ナッシュの良い口コミ通り?1年続けて実感した5つのメリット
悪い口コミの次は、良い口コミです。「美味しい」「飽きない」といった評判が本当か、1年続けて実感したメリットを紹介します。
ナッシュの5つのメリット
プロの料理人と管理栄養士の監修で味が良い
ナッシュの味の良さは、良い口コミどおりでした。和食・洋食・中華をそれぞれ専属シェフが担当し、管理栄養士と共同で監修しています。
特に主菜は満足度が高く、チリハンバーグステーキや旨だれペッパーチキンは何度もリピートしました。塩分2.5g以下とは思えない、しっかりした味付けです。
編集部が利用者500名に行ったアンケートでも、満足の理由1位は「味が美味しいから」でした。私の実感とも一致します。

| アンケート調査概要 | |
|---|---|
| 調査機関 | 株式会社エクスクリエ |
| 調査方法 | インターネットリサーチ |
| 有効回答数 | 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名) |
| 調査実施期間 | 2023年1月 |
糖質30g・塩分2.5g以下で栄養を管理しやすい
ナッシュは全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に統一されています。塩分を抑えつつ、スパイスなどで味が薄くならない工夫がされています。
自炊やコンビニだと栄養が偏りがちでしたが、ナッシュなら副菜が3品付くので、無理なくいろいろな野菜をとれました。
正直、難しいことを考えずに勝手に体を整えてくれるのは、非常に安心感があります。
管理栄養士が答える!
管理栄養士|瀬田 美穂
ナッシュの栄養バランスは?
全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下でありながら、和洋中がとれるのは、家庭の手作りや外食ではなかなか難しいことです。
副菜の種類が多いと、不足しがちなビタミンやミネラルを幅広く補えます。美味しく手軽に健康的な食事を続けられる点が魅力です。
100種類以上から選べて飽きにくい
ナッシュは常時100種類以上のメニューがあり、毎週3品ほど新作が追加されます。好きなメニューを1食単位で選べるのも、飽きにくい理由です。
「飽きる」という口コミもありますが、選び方を変えれば十分防げます。私もお気に入りのメニューと新作を組み合わせて、1年飽きずに続けられました。
編集部のアンケートでも、ナッシュを選んだ理由の1位は「メニューが豊富だから」でした。
レンジで温めるだけで後片付けも簡単
ナッシュは冷凍弁当なので、レンジで温めるだけで食べられます。仕事で疲れた日でも、帰宅して数分で温かい食事にありつけました。
夜は飲食店は閉まっていることが多いし、自炊するとなると帰宅後すぐには食べれないので、帰宅して10分以内にご飯が食べられるのは、本当に良かったです。
縛りがなくスキップ・解約も自由
ナッシュは定期購入ですが、回数の縛りや解約金はありません。配送のスキップや停止も、マイページから数タップでできます。
食べきれない週はスキップして、必要なときだけ受け取れます。この自由度のおかげで、定期購入にありがちな「たまっていくストレス」を感じずに続けられました。
当サイト特別キャンペーン実施中
利用者100人の口コミ・評判も独自アンケートで調査

私の体験だけでなく、ほかの利用者の声も気になりますよね。編集部では、ナッシュを利用した方を対象に口コミを独自調査しました。
信頼性を保つため、「実際に購入した宅配弁当の写真付き」を回答条件にしています。良い口コミ・悪い口コミの両方を紹介します。
| アンケート調査概要 | |
|---|---|
| 調査機関 | 株式会社クラウドワークス |
| 調査方法 | インターネットリサーチ |
| 調査対象 | 指定の食事宅配サービスを利用したことがある方 |
| 有効回答数 | 100名 |
| 調査実施期間 | 2023年5月 |
ナッシュの良い口コミ・評判
想像以上に宅配弁当の味が美味しい
最も多かった口コミは、「ナッシュの宅配弁当は味が美味しい」という口コミです。 他にも「メインのおかずだけでなく、副菜の3品もしっかり美味しい」との口コミも多く見られました。
当編集部でも男女14人でナッシュの冷凍弁当を実食しましたが「塩分2.5g以下なのに味がしっかりしていて美味しい」「ベチャベチャ感がなく冷凍弁当と思えないほど美味しい」と良い評判でした!
栄養バランスが整っていて嬉しい
30代女性
★★★★4
世帯:1世代世帯
選ぶ際のポイント:美味しさ、料金
上記の満足度を評価した理由を教えてください。
ネットで毎回の注文や変更ができるので、とても便利です。味もほとんど美味しく、食べることができます。何より副菜が普段食べることがないものが多く、食事が楽しいです。(他のサービスだと毎回ブロッコリーがある、副菜が水っぽいなど聞いたことがあります。)
利用して感じたメリットは?
何より、お昼ご飯を考えるのが楽になりました!バランスも良く栄養を取ることができ、今までのインスタント食品三昧の生活から抜け出すことができました。メニューも自分で選んでいるので、今日は何にしようと好きなものから選べるのが楽しみです。
利用して感じたデメリットは?
どうしても食べることができない食材を避けることができない。アレルギーであっても、最初から頼まないことを推奨しており、フィルター機能はあるが、メインディッシュが食べたくても副菜に入っていると悲しい。
「自分でメニューを考えなくても、栄養バランスがとれるのが嬉しい」との口コミも多くありました。ナッシュの冷凍弁当は管理栄養士監修で、カロリーや糖質量などの栄養バランスが考えられています。
一方で、インスタント食品やコンビニ弁当は、添加物が多かったり、カロリーの高いものが多かったりします。
ナッシュの冷凍弁当なら、ボリュームのある美味しいメニューを食べながらも、栄養バランスのとれた健康的な食生活を送ることができます。
管理栄養士が答える!
管理栄養士|瀬田 美穂
ナッシュの栄養バランスは良い?
一人暮らしの方は1人分の料理を作るので、買う野菜の種類が少なくなりがち。また、コンビニやお弁当屋さんのお弁当も、主菜は違うメニューでも副菜は同じなことが多いです。そのため、野菜の種類がいつも同じになり、栄養バランス(特にビタミン)が偏りがちになります。
しかし、トマトには抗酸化作用のあるリコピン、ホウレンソウには鉄分、パプリカにはビタミンC等それぞれの野菜でとれる栄養素が異なるので、種類を幅広くとる事が大切です。
意外と食費を抑えられた
40代女性
★★★★★5
世帯:2世代世帯
選ぶ際のポイント:1食あたりの値段
上記の満足度を評価した理由を教えてください。
とにかく冷凍の割に美味しい!買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。
利用して感じたメリットは?
何より、お昼ご飯を考えるのが楽になりました!価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。
利用して感じたデメリットは?
大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。
「コンビニや外食生活からナッシュの冷凍弁当に切り替えたことで、食費が抑えられた」との口コミがありました。コンビニの食品や外食は、美味しいですが栄養バランスは偏ってしまいがちですし、値段も高いものが多いですよね。
また、デリバリーサービスでヘルシーなお弁当などを注文したとしても、送料込みで1,000円程度かかります。一方で、ナッシュの冷凍弁当なら、送料込みで1食700円程度で栄養バランスの整った食事をとれます。
この値段で栄養バランスが整っているならお得といえるでしょう。
当サイトからの購入で初回220円
nosh(ナッシュ)の悪い口コミ・評判
ナッシュに関する口コミは、良い口コミだけでなく、悪い口コミもあります。同じ商品でも、感じ方は人それぞれです。
購入後に後悔しないためにも、良い側面だけではなく悪い側面もチェックしましょう。
量が少ない
30代女性
★★★★4
世帯:1世代世帯
選ぶ際のポイント:1食あたりの値段
上記の満足度を評価した理由を教えてください。
味はどれも美味しいのですが、量が少し足りないので、ナッシュのお弁当にプラスでお米やサラダなどがあるとちょうど良い量かなと思います。その分食費はナッシュのお弁当だけでは済まないので満点の5ではなく-1の4の評価です。
利用して感じたメリットは?
休日のお昼ご飯など、適当にパパッと済ませたい時に、家にナッシュのお弁当があると非常に便利です。お昼ご飯として食べる分には量的にちょうど良いと感じます。特にこれといって食べたいのは無いけど、何かご飯食べたいなという時には重宝しています。
利用して感じたデメリットは?
量をもう少し増やしてもらえればと感じます。現在の量のままなのであれば、送料も込みで考えると1食あたりの値段が少し高いように感じてしまいます。
口コミを調べていると「料理の量が少ない」との悪い口コミを発見しました。nosh(ナッシュ)のメニューは基本的に主菜1品+副菜3品です。
当編集部でナッシュの冷凍弁当を実食した際、一部の男性からは「量がもう少しあるといいな」との声も上がりました。主菜は一定のボリュームがありますが、副菜の3品は量が少ないため、「量が少ない」と感じる口コミがあるのも分かります。
nosh(ナッシュ)はおかずのみの宅配弁当なので、ご飯(白米)がついていない分、必然的に満腹感は下がります。物足りない方は、ご飯(白米)も一緒に食べるとボリュームもあり、満足度が高くなるのではないでしょうか。
ただ、そもそもナッシュは糖質30g以下、塩分2.5g以下の栄養バランスに配慮された宅配弁当です。糖質管理やダイエット目的の方には、むしろちょうど良い量だと感じました。
冷凍庫を埋めてしまう
20代女性
★★★★4
世帯:一人暮らし
選ぶ際のポイント:美味しさ、栄養バランス
上記の満足度を評価した理由を教えてください。
メニューの種類が豊富で、なかでもハンバーグや魚料理はとても美味しいです。ボリューム感も、ご飯をつければ満足できるのでいいと思いました。ナッシュにしてから自分の時間も増えて健康面やダイエットにも向いているのでいいことばかりです。
利用して感じたメリットは?
スーパーに行ったり、献立を考えたり、料理したりする手間が省けて自分の時間を持てるのと、メニューが豊富なので毎週何にするかたくさんのメニューの中から選ぶのがとても楽しかったです。外食やテイクアウト中心だったので栄養もとれて満足です。
利用して感じたデメリットは?
ナッシュには美味しいメニューはたくさんありますが、なかには自分の口に合わないものもあります。よく口コミなどを見て、美味しいか見てから買うようにしています。また、冷凍庫にすべて入れる必要があるので、冷凍庫が小さいと場所を取るところがデメリットです。
悪い口コミでは、やはり「量が少ない」という声が目立ちました。これは私の実感とも共通していて、ご飯を添えると解決しやすいです。
良い口コミ・悪い口コミの両方をふまえて、次はナッシュがどんな人に向いているのかを整理します。
ナッシュがおすすめな人・合わない人の特徴【1年の結論】
1年間食べ続けた経験から、ナッシュが向いている人と、そうでない人の特徴をまとめました。
ナッシュがおすすめな人
- 仕事が忙しく、自炊の余力がない人
- 糖質・塩分など栄養バランスが気になる人
- コンビニ弁当や外食が多く、食生活に罪悪感がある人
- いろいろなメニューを選んで飽きずに続けたい人
- 後片付けや献立を考える手間を減らしたい人
特に、仕事に追われて自炊の余力がない一人暮らしや共働きの人とは、相性が良いと感じます。
ナッシュが合わない人
- 1食でしっかり量を食べたい人
- 冷凍庫が極端に小さい人
- 食費を最小限に抑えたい人(自炊が最安)
- ご飯付きの弁当を求める人
一方で、たくさん食べたい人や食費を最優先する人には、物足りないかもしれません。ただし、ご飯やスープを足したり、食数の多いプランを選んだりすれば、ある程度は補えます。
冷凍庫が小さい場合も、6食ずつこまめに頼めば対応できます。気になる点は、工夫で解決できることが多いです。
「自分には合いそう」と感じた方に向けて、次はナッシュをもっともお得に始める方法を紹介します。
ナッシュをお得に始める方法【当サイト限定クーポン】

ナッシュは、申し込むサイトによって初回の料金が変わります。私が始めたときも、当サイト経由のクーポンを使いました。
これから始めるなら、いちばんお得な方法を知っておくと損をしません。順番に紹介します。
【当サイト限定】総額5,000円OFFクーポンで1食220円〜
当サイトからナッシュを初めて購入すると、総額5,000円割引のクーポンが自動で適用されます。初回3,000円OFF、2回目2,000円OFFの2回に分けて割引されます。
初回は1食あたり220円〜(6食プラン)と、通常価格よりかなり安く試せます。面倒なクーポンコードの入力も不要です。
| nosh プラン名 | 6食プラン | 8食プラン | 10食プラン |
|---|---|---|---|
| 1食の料金 | 220円 | 270円 | 321円 |
| 合計料金 | 1,318円 | 2,157円 | 3,206円 |
- 表示は各プラン初回の料金です。1食220円は6食プラン初回の金額です。
- 20食プランはキャンペーン対象外です。
ナッシュは回数の縛りがなく、初回だけ試して解約することもできます。「合わなかったら困る」という不安なく始められるのは、安心材料でした。
当サイト経由なら初回1食220円~
続けるならnosh clubでさらに安くなる
当サイトのクーポンで安く始めたあと、続けるなら「nosh club」の割引が効いてきます。継続して購入するほどランクが上がり、最安で1食499円まで下がります。
つまり、当サイトクーポンでお得に始め、気に入ったらnosh clubで安く続ける、という二段構えがいちばん無駄がありません。
次は、実際の注文から解約までの流れを、画像つきで解説します。
注文〜解約方法を画像つきで解説
ここからは、ナッシュの注文から解約までの流れを、実際の画面とあわせて解説します。初めてでも迷わないよう、順番に紹介します。
ナッシュの注文・申し込み手順
注文数は6食・8食・10食から、配送間隔は1週間・2週間・3週間ごとから選べます。

支払い方法は、クレジットカード・コンビニ後払い・代金引換から選べます。

特設サイト経由なら、クーポンは自動で適用されます。コードの入力は必要ありません。
当サイト経由なら初回1食220円~
ナッシュのスキップ・停止・解約の方法と注意点
ナッシュは定期購入ですが、スキップ・停止・解約のすべてをマイページから手続き可能です。
食べきれないときは配送をスキップでき、ランクを保持したまま停止することもできます。私も出張のときによく使いました。
解約も回数の縛りや手数料はなく、いつでも可能です。ただし、1つだけ注意点があります。
解約前に知っておきたい注意点
解約すると、それまでに上がったnosh clubのランクやクーポンが失効します。再開する可能性があるなら、解約ではなく「停止」や「スキップ」を選ぶのがおすすめです。
HonNe × nosh 特別クーポン
初回購入者限定総額5,000円OFF

当サイトからナッシュを購入する方限定で、初回3,000円割引、2回目の購入時に2,000円割引の総額5,000円の割引が適用されます。
送料を含めても、1食500円以下でナッシュのお弁当を食べれるチャンスです!
初回だけ購入して解約・停止することも可能なので、お得な割引を利用してナッシュをお試ししてみましょう!
当サイト特別キャンペーン
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最後に、ナッシュの口コミでよく見かける疑問に答えていきます。
よくある質問

最後に、ナッシュの口コミでよく見かける疑問に、1年利用者の立場から答えます。
ナッシュにお試しプランはある?
ナッシュにお試しセットはなく、定期購入のみのサービスです。ただし回数の縛りや解約金はないため、初回だけ利用して解約することもできます。
当サイト経由なら初回1食220円〜で始められるので、実質的にはお試し感覚で利用できます。
ナッシュは一人暮らしに向いている?
向いています。日時指定で受け取れ、レンジで温めるだけで食事がとれるため、忙しい一人暮らしと相性が良いです。
ただし冷凍庫のスペースは必要なので、6食ずつこまめに頼むと無理なく続けられます。
ナッシュとミールキットの違いは?
ナッシュは調理済みの冷凍弁当が届き、レンジで温めるだけです。ミールキットは食材とレシピが届き、自分で調理します。手間をかけたくない人にはナッシュが向いています。
アレルギーや苦手な食材は除外できる?
ナッシュには29項目の食材フィルタ機能があり、特定の食材を含むメニューを除外できます。
ただし、全メニューを同じ工場で製造しているため、アレルギーの完全な対応はできません。重い症状が出る方は利用を控えてください。
ナッシュと三ツ星ファームはどちらがおすすめ?
編集部の実食では、味の満足度は同程度でした。低カロリーを重視するなら三ツ星ファーム、ボリュームや塩分の低さを重視するならナッシュがおすすめです。
ナッシュの悪い口コミには本当の部分もありますが、工夫で解決できるものがほとんどでした。1年続けた私の結論は、「自炊の余力がない人ほど試す価値がある」ということです。
回数の縛りはなく、当サイト経由なら初回1食220円〜で始められます。気になった方は、まず一度試してみてください。
当サイト経由なら初回1食220円~
40代女性
★★★★★5
世帯:2世代世帯
選ぶ際のポイント:美味しさ、料金
上記の満足度を評価した理由を教えてください。
最初は冷凍かつ低糖質のお弁当ということで、味にはそこまで期待していませんでした。しかし、ハンバーグがジューシーだったり、冷凍お弁当なのに半熟たまごが入っていたりと想像以上に美味しかったです。普段作らないおかずや料理を食べられるので、食生活が豊かになり、幸せな気分になれました。 また、量が少ないという口コミもありましたが、私自身は十分満腹になるので、満足しています。
利用して感じたメリットは?
疲れている時にレンジでチンするだけで、簡単に美味しいものが食べれることに幸せを感じています。また、市販のお弁当だとつい油物など高カロリーなものを選びがちですが、ナッシュはカロリーや糖質等、栄養に配慮したメニューなので、罪悪感なく美味しいものを食べられます。
利用して感じたデメリットは?
お気に入りのメニューがすぐに終売になってしまうことが多いので残念です。時々限定再販してくださるのはありがたいのですが、注文の予定がない時期はサイトやアプリを見ておらず、見逃してしまうことがあります。