【コスパ重視！】安い宅配弁当ランキング！おすすめの宅食サービスを徹底比較

1位：ヨシケイ～送料無料＆初回購入1食215円～と安い

オムレツのチーズがけデミグラスソース

白身魚のチーズフライ

なすと鶏肉の梅しそ炒め風

鶏唐揚げ香味ネギソース

牛肉とごぼうのしぐれ煮

豚肉の生姜焼き風

豚キムチ風

えびと肉団子のチリソース

• 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当

ヨシケイは、1日50万食をお届けしている創業45年の人気宅食サービスです。冷凍宅配弁当のシンプルミールは1食あたり430円～と安いのが特徴！格安の宅配弁当として定評があり、「安いのにボリュームがあり美味しい」と人気です。

当編集部でも実食したところ、和食のメニューが特に美味しいとの意見が見られました。コストを抑えて手軽に食事を用意できるところが評価できるポイントです。

ヨシケイは通常価格でも安いですが、お試し限定でさらに半額になります。お試し価格はなんと1食あたり215円～と格安！

ヨシケイは送料無料なので、宅配弁当以外に余計な出費が無い点もメリットです。不在時には専用の鍵付きボックスに入れて玄関前に置いておいてくれるので、「宅配弁当の受け取りが負担」という方にもおすすめの宅食サービスです。

ただし、ヨシケイは配達可能地域が限定されている点がデメリット。申し込む前に、お住まいの地域が配達対象地域かどうか確認しましょう。「まずは宅食を安く試してみたい」という方はヨシケイのシンプルミールをチェックしましょう！

初回10セットまで半額注文可能！

ヨシケイのシンプルミールは、初回注文に限り半額で利用できます。初回注文は10セットまで半額になり、1食あたり約215円で購入可能です。

シンプルミールは都度注文のみのサービスで、購入回数の縛りはありません。合わなければ2回目以降の注文をしなければいいので、まずは気軽にお試し注文してみましょう。

初回注文は10セットまで50%OFF

シンプルミールを
50%オフで購入する

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2位：まごころケア食～安い＆置き配可能な万能型

ハンバーグデミグラスソース弁当

豚肉と筍のネギ塩炒め弁当

赤魚の煮付け弁当

あじメンチカツ弁当

鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当

牛肉のオイスター炒め弁当

• 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当

まごころケア食には、管理栄養士監修の健康バランス食、糖質/塩分制限食、たんぱく質/カロリー調整食の5つのコースがあります。

まごころケア食は、全メニュー日本国内の自社工場でひとつひとつ生産されており、出汁のきいたこだわりの味付けが美味しいと評判です。

置き配も可能なので、「家を留守にしがちで宅配弁当の受け取りが負担」という方にもおすすめです。

まごころケア食の宅配弁当は、1食あたり394円～(定期コース「健康バランス21食セット」)と安いのが特徴です。解約に縛りやペナルティはないので、定期コースでも余計な心配がなく始めやすいのがメリット。

さらに、「まごころお得便」の「14食定期＆冷凍庫無料レンタルセット」なら、なんと初回は1食あたり190円！こちらは回数の縛りがありますが、長期的に利用する場合は一番お得です！

契約期間・回数縛りなしの定期購入がお得！

まごころケア食は、定期購入も都度購入も料金が安いのが魅力！都度購入なら1食あたり551円～、定期購入なら初回限定で1食あたり190円で注文可能です！

購入形式	1食あたりの料金	条件	備考
初回限定 定期	190円 （※1）	・冷凍庫無料レンタル ・クレカ決済での申込み ・各月1回の定期購入 ・解約時の冷凍庫返却送料自己負担	2回目以降もずっと398円！
通常定期	394円～ （※2）	・定期購入 （期間や回数の縛りなし）	都度購入の28%OFF！
都度購入	551円～ （※3）	なし	1回だけのお試しにおすすめ！

• 初回限定健康バランス食14食セットの場合
• 健康バランス食21食セットの場合
• 健康バランス食
  21食セットの場合

初回限定の冷凍庫無料レンタルプランが最も安いですが、条件が面倒に感じる方は、通常の定期購入もおすすめ！購入期間や回数の縛りはないので、1度お試しして解約することも可能です。

まごころケア食はニーズに合わせた7種類の冷凍弁当から選べて、置き配も可能！ご高齢者へのニーズにしっかり応えたおすすめの宅配弁当です。

安さと利便性を兼ね備えた冷凍弁当

まごころケア食の
公式サイトをみる

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3位：ワタミの宅食ダイレクト～豊富なコースから選べる人気宅食サービス

タラの柚子おろしソース

牛肉のピリ辛チャプチェ風

えびチリ

鶏の唐揚げおろしソース

タラの柚子おろしソース

• 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当

ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。
似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵の宅食サービスです。

ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配No.1の「ワタミの宅食」で培った経験と実績を活かした冷凍弁当。塩分やカロリーを抑えた弁当を、お好みのおかず量に合わせて選べます。

当編集部で実食したところ、カロリーや塩分を抑えながらも、物足りなさを感じさせない味付けで評価が高かったです。お肉の柔らかさや野菜のシャキシャキ感も印象的でした。

ワタミの宅食ダイレクトは、1食あたり390円～お試しできます。定期購入ではないので、まずは自分の口に合うかチェックしたい方にもおすすめです！

値段の安さと美味しさを兼ね備えているのが、ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当の魅力。コスパの高さを重視する方はぜひチェックしましょう！

初回限定！継続割引で2,400円オフ！

総合栄養バランスに配慮された「ワタミの宅食ダイレクト」。初めて利用する方に限り合計2,400円オフ(※)で購入可能！

継続割引を活用すれば、3回目までは1食385円で利用できるので、気軽に試してみたい方はぜひご利用ください！

• 800円×3回分のクーポンを進呈

初回お試し385円～の安さ

ワタミの宅食ダイレクトの献立例をみる

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4位：nosh(ナッシュ)～継続利用で安い！一人暮らしにおすすめの宅配弁当

ハンバーグと温野菜のデミ

ハンバーグと温野菜のデミ

旨だれペッパーチキン

鮭のマッシュポテトアヒージョ

クリームコロッケグラタン

チリハンバーグステーキ

焼き餃子

にんにく醤油から揚げ

• 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当

40代女性

★★★★★5

世帯：2世代世帯
選ぶ際のポイント：1食の料金

上記の満足度を評価した理由を教えてください。

とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。

利用して感じたメリットは？

価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。

利用して感じたデメリットは？

大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。

• 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ

30代女性

★★★★4

世帯：一人暮らし
選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金

上記の満足度を評価した理由を教えてください。

味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになるので、4点にしました。

利用して感じたメリットは？

メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。

利用して感じたデメリットは？

メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。

• 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ

20代女性

★★★★★5

世帯：一人暮らし
選ぶ際のポイント：美味しさ

上記の満足度を評価した理由を教えてください。

一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。

利用して感じたメリットは？

料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。

利用して感じたデメリットは？

あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。

• 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ

nosh(ナッシュ)は、全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限されているのが特徴の冷凍弁当宅配サービス。自社の一流シェフが開発に参加しており「健康的かつ美味しい」と評判です。

ナッシュは、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい味わいの冷凍弁当をつくることが可能に！

nosh(ナッシュ)には、nosh clubという制度があります。冷凍弁当の累計注文数が多くなれば、1食あたり492円～になることも(※2回目以降の料金)！

当サイトからの購入で総額5,000円オフにもなり、初回は1食220円～で利用可能です。宅配弁当の相場(350円～900円台)を考えると安めといえます。

ナッシュは定期購入のみの宅食サービスですが、縛りや解約金はありません。スキップ機能もあるので、定期コースでも気軽に始めやすい点がおすすめポイントです。

HonNe × nosh 特別クーポン
総額5,000円OFF & 抽選で朝食セットプレゼント

当サイトからナッシュを購入する方限定で、初回3,000円割引、2回目の購入時に2,000円割引の総額5,000円の割引が適用されます。

さらに今なら、抽選で10名様に、朝食にぴったりのメニューを3食分プレゼント中！

HonNeとナッシュがコラボした特別なキャンペーンなので、誰よりもお得にナッシュを始めちゃいましょう！

初回だけ購入して解約・停止することも可能なので、お得な割引を利用してナッシュをお試ししてみましょう！

当サイト特別キャンペーン
総額5,000円オフ&抽選で朝食セットプレゼント

特別クーポンでナッシュを試してみる

• 対象者：キャンペーン期間中に、本ページ経由で「nosh」を初めてご購入いただいた方が自動的に抽選対象となります。
• 注文期間：2026年8月17日 12:00 〜 11月30日 11:59までの決済完了分が対象となります。
• 当選発表：厳正なる抽選の上、当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。
• 配送について：賞品は冷凍便にて、初回購入時の登録住所へお届けします。お客様の長期不在や住所不明等により賞品をお届けできない場合、当選を無効とさせていただく場合がございます。
• その他：
  ・本キャンペーンは予告なく終了・変更する場合があります。
  ・当選権利の譲渡、換金、賞品の変更はできません。

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5位：ワタミの宅食～冷蔵タイプで安い宅配弁当

タラの柚子おろしソース

牛肉のピリ辛チャプチェ風

えびチリ

鶏の唐揚げおろしソース

タラの柚子おろしソース

• 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当

ワタミの宅食は有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷蔵」の宅食サービスです。似たような名前で「ワタミの宅食ダイレクト」がありますが、こちらは「冷凍」の宅食サービスなので、間違えないように注意してください。

ワタミの宅食では、専任の担当者が付き、手渡しを基本にお届けします。直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、「高齢の親御さんの安否が心配」という方にもおすすめです。

不在の場合は専用の鍵付きクーラーボックスに置き配してくれるので、「宅配便がくるから外出できない」という心配はありません。

ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(350円～900円台)からしても平均的な料金設定なので、始めやすい点もおすすめポイントのひとつ。さらに、送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです！

まずは1食からお試し可能

ワタミの宅食は14年連続で「病者・高齢者食卓配市場」で売り上げシェアNo.1（2010～2023年）を獲得している人気の宅食サービス。

おいしいおかずのセットが1食あたり590円～で楽しめます。

定期注文も便利ですが、まずはお試ししたいという方は、指定週注文で1食だけお試しすることも可能！

固定の曜日だけの注文も可能で、都度注文～週7の宅配まで柔軟に対応できます！

まずは1回お試し注文

ワタミの宅食の
公式サイトはこちら

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6位：食のそよ風～高タンパク&高食物繊維でも1食714円～と安い

4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ

とろーりたまごのガパオ風

鱈(タラ)のバター焼レモン

自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ

もち米

• 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍宅配弁当

安さだけでなく栄養面も妥協したくない方には、食のそよ風の「kanau(かなう)」コースがおすすめ。1食でタンパク質22.6g以上・食物繊維10.2g以上を、331kcal以下に抑えながら摂取できます。

料金はkanau10食セットで1食714円。安さ重視の宅配弁当としては中価格帯ですが、定期購入なら送料が500円オフになるため、送料込みの実質負担を抑えられます。高タンパク・高食物繊維の栄養設計を踏まえると、コストパフォーマンスは十分高い宅配弁当です。

編集部が実食したところ「しっかり味でボリュームがあり、食べごたえがある」という感想が挙がりました。最小3食セットから注文でき、まとめ買いで冷凍庫を圧迫しにくいのも、無駄なく使い切りたい方に向いています。

主食にはもち麦ごはん付きのセットも選べるため、別途ご飯を用意する手間や費用も節約できます。

定期購入で送料500円OFF！

食のそよ風では、定期購入すると都度購入1,280円の送料が500円OFF！タンパク質&食物繊維が豊富なkanauの場合、送料込みで1食あたり765円～でお得に利用できます。食のそよ風を継続して利用したい方にとってうれしい特典です。

kanau コース	都度購入の料金 （送料込み1食あたりの料金）	定期購入の料金 （送料込み1食あたりの料金）
10食セット	6,869円+1,280円 （約815円）	6,869円+780円 （約765円）
5食セット	3,823円+1,280円 （約1,021円）	3,823円+780円 （約921円）
3食セット	2,618円+1,280円 （約1,299円）	–

はじめから定期購入するのは不安な場合、都度購入も可能です。送料は高めですが、少量の3食セットが選べて、食のそよ風の冷凍弁当を手軽にお試しできます。

口コミや評判を見て味が気になっている人は、まずは都度購入を利用して食のそよ風の冷凍弁当を実際に食べてみてください！

定期購入は500円オフ

食のそよ風の公式ページを
チェックする

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7位：三ツ星ファーム～栄養バランスに優れた美味しい冷凍弁当

濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏

レモンバターのやみつきローストチキン

海老とチキンの幸せほっこりグラタン

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮

• 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当

• おかずプレートに限る。一部メニューを除く
• 北海道・沖縄は2,500円

三ツ星ファームは、栄養バランスに配慮された125種類以上の冷凍弁当の中から、好きなメニューを自由に選べる点が特徴の宅配食サービス。

1食あたり原則糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上(※1)に配慮されているため、カロリーや糖質を気にしている方や、一人暮らしで栄養バランスが乱れがちな方にもおすすめです。

三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判。当編集部で実食した際も、「冷凍感が全然なく素材の良さが残っていて美味しい」と特に評判の良かった宅配食サービスです。

三ツ星ファームは、当サイト経由の購入で通常価格から4,500円OFF(※2)になるキャンペーンを実施中！1食あたり497円～購入できます。

宅配弁当の値段は600円台～700円台が平均的なので、値段だけをみると特別安いというわけではなく、平均的な値段です。

一方で、実際に食べてみた感想として、美味しさとメニューの豊富さ、ボリュームや満足感を考えると、むしろ安いと感じるほど、魅力的だと感じました。宅配弁当のクオリティも求めたい方には三ツ星ファームがおすすめです。

• おかずプレートに限る。一部メニューを除く
• ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較

初めての方限定4500円OFFキャンペーン

当サイトからの購入で、三ツ星ファームの 初回注文4,500円OFF（※1）になるキャンペーンを開催中！キャンペーンページから申し込みすれば、三ツ星ファームの公式サイトから通常購入するよりも料金が大幅に安くなります。

コース名	1食あたり 料金	コース料金	送料(※2)	送料込みの 総額	送料込み 1食あたりの料金
(公式サイト) 通常価格 プラン14食	819円	11,458円	無料	11,458円	819円
(当サイト) 4,500円割引（※1） プラン14食	497円	6,958円	990円	7,948円	568円

• ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較
• 公式サイトからのお申し込みは、14食セット・21食セットのみ送料無料です。

送料込みで比較しても、当サイトからの購入のほうが安いです！14食プランを比較すると1食あたり約250円安くなり、送料込みで比較すると合計約3,500円以上もお得！

また、定期購入の縛りはないので1回だけの購入も可能！三ツ星ファームを検討中の方はお早めに申し込みましょう！

初めての方限定で1食497円

三ツ星ファームを
4,500円割引※で購入

• ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較

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8位：食宅便～豊富なメニューでコスパの良い宅食サービス

カレイのムニエル

豚肉と野菜の胡麻だれ

鶏肉と野菜の甘酢あん

• 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当

食宅便は、約160種類と豊富なメニューが特徴の冷凍の宅食サービスです。たんぱくケアや塩分ケアなどの制限食に加え、健康な方向けのおまかせコースもあります。

食宅便は定期購入で1食あたり690円～と格安ではありませんが、宅配弁当のなかでは比較的安めの値段。コースの豊富さと安めの値段、豊富なメニュー数が揃っているので、要チェックの宅食サービスです。

食宅便は、定期便なら送料が390円オフになります。送料無料ではないものの、メニュー・コースの多さ、比較的安い宅配弁当の価格を考えると、コスパの良い宅食サービスなのでおすすめです。

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Meals～安い値段で栄養バランスのとれるヘルシーな冷凍弁当

風味豊かな豚の生姜焼き

ジューシートマト煮込みハンバーグ

鮭のコクうまチーズ焼き

彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め

グリルチキンとうまみ肉じゃが

しっとり鶏むねのチリソース

• 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当

Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。カロリーや糖質、たんぱく質に塩分量、さらには野菜量や品目数まで基準を設定しています。

Mealsは、カロリーや糖質だけでなく、たんぱく質量も20g以上としっかり確保されているのに、1食あたり497円〜購入可能！(初回購入の場合)

この値段で6つもの基準をクリアしている宅配弁当は他にありません。ダイエットをする際、非常にコスパの良い宅配弁当といえるでしょう。

HonNe編集部でも実際に食べてみましたが、メインのお肉等の味はしっかりしており、野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃっとしておらず、美味しい点が高評価でした！

さらに、当サイトからの購入で初回注文が最大5,600円OFFになるキャンペーンも実施中！ぜひこの機会にお試ししてみるのがおすすめです！

当サイトからの購入で初回最大5,600円オフ

当サイトからの申し込みで、初回の注文が5,600円オフになるキャンペーンを開催中！Meals（ミールズ）の宅配弁当を通常よりお得に利用できます。具体的な料金は以下のとおりです。

	28食セット 料金
通常価格	19,490円 1食あたり：696円
キャンペーン価格	13,890円 1食あたり：497円

1食あたり約500円でミールズの宅配弁当を10食お試しできます。定期回数の縛りはないので、お試ししてから継続を決めたい方におすすめのキャンペーンです。この機会にぜひご利用ください。

初回最大5,600円オフ

Meals（ミールズ）の
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ウェルネスダイニング～カロリーや低糖質など栄養バランスがとれる

サバのねぎ塩焼き

魚の天ぷらみぞれがけ

鶏のから揚げ香味たれ

豚肉とさつまいものてりてり煮

牛肉のチャプチェ

小エビとオクラのマヨソース

鮭のちゃんちゃん焼き

• 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当

ウェルネスダイニングは、糖質や塩分などの制限食に特化した宅食サービスです。制限食の種類が非常に豊富なのが特徴で、塩分や糖質・カロリーを抑えた宅配弁当があります。

ダイエット向けで安い宅配弁当を選ぶなら「栄養バランス気配り宅配食」がおすすめ！カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下で食事を楽しめます。

ウェルネスダイニングは、初回限定お試しセットがあり送料無料！2回目以降、14食以上を定期購入する場合も送料はかかりません。最低限のコストで利用したい方におすすめです。

初回限定送料無料で購入できる！

ウェルネスダイニングには、初回注文が送料無料になるお得な割引制度があります。さらに、定期注文なら2回目以降の送料も無料（※7食は440円）！全国一律料金なので、地方に住む方でも安心して利用できるでしょう。

定期購入は回数や期間の縛りがないため、お気軽に始められます。ウェルネスダイニングで食生活を改善したい方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう！

初回送料無料！

ウェルネスダイニングの
メニュー例をみる

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