まごころケア食はまずいって本当？実食レビューと口コミ・評判のまとめを紹介

まごころケア食は管理栄養士が毎日の献立を監修・考案している、栄養バランスにこだわった冷凍宅配弁当。栄養だけでなく1食あたり384円～と、リーズナブルな料金設定も魅力です！

安くて健康なまごころケア食ですが、「実際、美味しさや量はどうなの？」「安いぶん、まずいってことはないの？」など、疑問を持つ方もいるでしょう。

そこで、当編集部では実際にまごころケア食の冷凍弁当7食を実食！一番人気の「健康バランス食コース」を食べた本音レビューを紹介します。さらに、利用者による良い口コミ・悪い口コミも紹介！まごころケア食が気になっている方はぜひ参考にしてください。

先に宅配サービス比較表を
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まごころケア食の基本情報～「株式会社シルバーライフ」が提供する冷凍弁当の宅配サービス

まごころケア食は「株式会社シルバーライフ」が提供する、冷凍弁当の宅配サービス。管理栄養士の監修により栄養バランスの良さを徹底的に追求し、利用者の健康をサポートしています。

まごころケア食(健康バランス食コース)の基本情報

管理栄養士監修のもと主菜1品+副菜3品の栄養バランスが摂れた献立を提供しています。カロリーや食塩の制限もできるので、健康管理だけでなくダイエットにも向いているでしょう。

値段の安さも特徴で、21食プランなら1食あたり384円で主菜1品＋副菜3品のおかずが届きます。栄養面と安さ重視の方におすすめの宅食サービスです。

まずいという噂・口コミは本当？まごころケア食の実食レビュー

冷凍弁当を検討するにあたり、気になるのは美味しさですよね。ネット上では「美味しい」と好評ですが、なかには「まずい」という言葉も目にします。実際のところ味はどうなのでしょうか。

そこで、HonNe編集部は実際にまごころケア食の宅配弁当を実食！感想を本音でレビューします。

実際にまごころケア食の宅配弁当を注文！

今回注文したのは、まごころケア食で一番人気の「健康バランス食コース」の7食セット。段ボールは、縦19cm×横16cm×高さ24cmで意外とコンパクトな印象でした。

宅食弁当の口コミでは「容器が冷凍庫のスペースを取り過ぎる」という口コミが多くありますが、お弁当の容器は縦16.5cm×横18cm×高さ3.05cmで、厚みのないフォルム。

冷凍庫にまとめて収納しやすいパッケージです。

宅配弁当6種類を食べた感想

まごころケア食を実際に食べて感じたリアルな意見を紹介します。実際に食べたまごころケア食のメニューは以下の6種類。

鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当

カロリー	たんぱく質	糖質
263kcal	26.8g	14.1g
脂質	食物繊維	塩分
15.3g	3.0g	2.0g

メインの鶏肉がとても柔らかかったです。味はやや薄めでしたが、味噌の風味がして鶏肉とよく合っていました。

左上のがんもは、噛むとジュワッと甘めの出汁が出てきて美味しかったです。かぼちゃは自然な甘みを活かした優しい味でした。

ハンバーグデミグラスソース弁当

カロリー	たんぱく質	糖質
218kcal	14.5g	14.5g
脂質	食物繊維	塩分
11.2g	3.5g	2.0g

ハンバーグはやや小ぶりでしたが、柔らかくてふわっとした食感で美味しかったです。上にかかっているソースは、デミグラスソースというよりは市販の中濃ソースに近いと思いました。

左上のクリーム煮は、鶏肉は柔らかくたけのこはシャキシャキとした食感が残っているのが好印象！右上の豆腐の柚子あんかけは、ゆずの香りがしっかりして、豆腐も柔らかかったです。

豚肉と筍のネギ塩炒め弁当

カロリー	たんぱく質	糖質
231kcal	7.7g	14.3g
脂質	食物繊維	塩分
15.1g	2.9g	2.0g

豚肉はパサついていることもなく、柔らかくて美味しかったです。たけのこもシャキシャキとしていて、中華風の味付けがされていました。

左上の麻婆なすは、ひき肉の旨みっがしっかり出ていて、なすも柔らかく美味しいと思いました。辛くはなかったので、辛みが苦手な人も安心です。

牛肉のオイスター炒め弁当

カロリー	たんぱく質	糖質
275kcal	11.1g	26.8g
脂質	食物繊維	塩分
11.9g	5.4g	1.7g

牛肉は細切れで、コンビーフのような食感でした。オイスターソースの風味が感じられ、ご飯に合いそうな味だと感じました。左上の鶏豆腐は、鶏の旨みがよく出ている優しい味付けでした。

右上のうぐいす豆は、甘くて柔らかかったです。宅配弁当は、普段食べる機会のない食材も食べられる点もメリットの一つだと思いました。

あじメンチカツ弁当

カロリー	たんぱく質	糖質
258kcal	15.9g	15.0g
脂質	食物繊維	塩分
15.1g	4.4g	1.9g

メインのあじメンチカツは、衣がカリッとしており、冷凍特有のベチャッと感が無かったのが好印象！あじの旨みが濃く、美味しい一品でした。

右下の青物の昆布締めは、野菜はシャキッとしていたものの、酸味が強かったので好き嫌いが分かれそうな印象を受けました。

赤魚の煮付け弁当

カロリー	たんぱく質	糖質
294kcal	13.3g	15.6g
脂質	食物繊維	塩分
19.1g	3.0g	1.9g

メインの赤魚は、甘めの煮付けのような味付けで、パサついていることもなく柔らかくて美味しかったです。

付け合せのごぼうは、鰹節の香りがしてシャキッとしており、これも美味しいと思いました。

左上の野菜のごま炒めは、ごまの風味が香り、野菜も柔らかかったです。右下のきのこは、バターが効いている少し洋風の味付けでした。

実際に食べてみたまごころケア食の評価は?

「まごころケア食はまずい？」という噂がありますが、全体的に冷凍食品のベチャッと感や独特の匂いなどもなく、美味しいと感じるものが多かった印象。

味に関しては、優しい味付けのものが多いと感じました。食塩が2.0g以下に抑えられている(健康バランス食は2.5g以下)ので、塩分を摂りすぎずに済む点がメリットですね。

ただし、濃い味やがっつりとした味を好む方や、若い方はやや物足りない印象を受けるかもしれません。

一方で、日頃から薄味を心がけている方や、年をとるにつれて薄味を好むようになった方は、丁度よく美味しいと感じるでしょう。

まごころケア食は薄味がお好みの方や塩分量を気にしている方におすすめです。

宅食サービス「まごころケア食」の口コミ・評判を徹底調査

まごころケア食の冷凍弁当ですが、ネット上には良い口コミだけでなく、悪い口コミも投稿されています。

「実際のところ、まごころケア食の評判はどうなの？」「まずいという噂は本当？」と気になる方も多いでしょう。

当メディアでは、まごころケア食の口コミを徹底調査しました！良い口コミから悪い口コミまで紹介します。

まごころケア食の良い口コミ一覧

まごころケア食の口コミ・評判には、良いものが多数ありました。

良い口コミ①栄養バランスが考えられていて身体に良い

まごころケア食の口コミで特に多かったのが「栄養バランスが良い」という意見。まごころケア食は主菜1品＋副菜3品で栄養バランスの取れた献立を提供しているので、栄養重視の方におすすめです！

冷凍弁当に使われる食材は国産のものが中心。一部外国産のものを含むメニューもあるものの、まごころケア食では安全性を第一に考えた原材料にこだわっています。

良い口コミ②料金が安い

まごころケア食の口コミでは「安い」「コスパいい」と料金の安さが好評でした！

実際に他の弁当宅配サービスと比較すると、1食あたりの料金が安いのが特徴です。

宅食サービス	コース料金	1食あたり料金
まごころ ケア食	2,912円 健康バランス食 7食	416円
ウェルネス ダイニング	5,022円 栄養バランス 気配り宅配食 7食	717円
ウェルネス ダイニングの やわらか 宅配食	5,508円 ほどよくやわらかめ 宅配食 7食	787円
Dr.つるかめ キッチン	5,184円 糖質制限 気づかい御膳 7食	741円
三ツ星 ファーム	6,275円 7食プラン 7食	896円

良い口コミ③味が美味しい

まごころケア食の口コミには「美味しい」「味が良い」との評判がたくさんありました。

糖質や塩分を制限した弁当は味が薄くなりがちですが、まごころケア食では香辛料や出汁を使うことで美味しい弁当を作っています。

適切な栄養バランスを保ちつつ美味しい弁当を食べられるので、まごころケア食は健康的な食生活を目指す方におすすめのサービスといえるでしょう。

良い口コミ④カロリーが抑えられてダイエットにぴったり

まごころケア食の冷凍弁当は、管理栄養士の監修のもとカロリーが調整されています。一番人気の健康バランス食コースは1食300kcal以下で主菜1品と副菜3品を食べられるので、カロリー制限しながら栄養を摂れるでしょう。

糖質制限食コースなどもあるので、目的に合った食生活をしたい人は、お気軽に試してみてください。

まごころケア食の悪い口コミ一覧

まごころケア食の購入者の中には、悪い口コミを投稿している人もいます。購入後に後悔しないように、マイナスな意見も見ておきましょう。

悪い口コミ①量が少ないと感じる

まごころケア食の量に関しては「ちょうどいい」という口コミから、上記のような「量が少ない」という口コミまで散見されました。

まごころケア食はおかずのみの冷凍弁当なので、ご飯の量を調整してみましょう。

悪い口コミ②冷凍庫に保管するスペースが必要

まごころケア食に限らず、宅配弁当は冷凍庫がいっぱいになりやすいというデメリットがあります。

一度に頼む量を調整したり、まごころケア食の冷凍庫レンタルサービスを利用したりするのがおすすめです。

悪い口コミ③メニューが選べない

こちらの口コミであるようにまごころケア食の定期便はメニューを選べません。

しかし和洋中の豊かなバリエーションのメニューのなかから、管理栄養士が健康を第一に考えた献立を提供します。栄養バランスの良いセットがおまかせで届くのは、メリットとも言えるでしょう。

悪い口コミ④キャンペーンによっては条件が厳しい

まごころケア食が初回限定で提供している「健康バランス14食定期セット(1食190円)＆冷凍庫無料レンタル」キャンペーンでは、冷凍庫の無料レンタルが可能です。

しかし、口コミにあるように「冷凍庫の返送にかかる梱包費や送料は自己負担」などいくつか利用条件があります。

キャンペーンを申し込む際は、利用条件を確認しておきましょう。

上記の条件に問題がない方は、冷凍庫無料レンタルプランがお得です。回数縛りや返送の自己負担を避けたい方は、一度で解約できる通常の定期購入コースがおすすめです。

まごころケア食のメリット

「電子レンジでチンするだけで健康的な食事ができる」と口コミでも評判のまごころケア食。ここでは、実際に利用して分かったまごころケア食のメリットを紹介します。

栄養バランスがよく健康的な食事が手軽に食べられる

まごころケア食の冷凍弁当は、 管理栄養士が栄養計算して献立を監修・考案しています。

主菜1品+副菜3品の満足感のあるメニューを提供。栄養と彩りのバランスが良い食事ができるでしょう。

「健康バランス食コース」や「塩分制限食」など7つのコースのなかから、身体のお悩みに合ったコースを選べるのもメリットです。

カロリー控えめでダイエットにもおすすめ

まごころケア食の冷凍弁当は、ほとんどのメニューが1食あたり300キロカロリー以下に調整されています。

コース	1食あたりのカロリー
健康バランス食	300kcal以下
糖質制限食	240±10%kcal
塩分制限食	300kcal以下
たんぱく調整食	300kcal以上
カロリー調整食	240±10%kcal

まごころケア食は、糖質やカロリーを制限したい方、ダイエットしたい方におすすめです。実際、まごころケア食の口コミを見ると、ダイエット目的で利用している方は多いようでした。

カロリー・塩分が控えめでも味が薄くならないように、味付けにこだわっています。 50種類以上の和洋中のメニューをお用意しているので、飽きずにカロリー制限を続けられるでしょう。

14食・21食セットの定期注文で冷凍庫の無料レンタル

宅配弁当サービスで多い意見が「冷凍庫のスペースを取り過ぎる」と言う声。まごころケア食では、14食・21食セットのお得便なら冷凍庫を無料レンタル可能。

冷凍庫の無料レンタルキャンペーンに申し込むためには下記の条件を満たす必要があります。

無料レンタルの冷凍庫には21食が入るので、自宅の冷凍庫にスペースがない場合でも管理できるのがポイントです。

置き配の利用で不在配達も可能

まごころ定期便は置き配にも対応しており、不在でも冷凍弁当を受け取れます。まごころケア食の置き配のメリットは次の通りです。

「配達員と対面せずに弁当を受け取りたい」「家事や育児で手が離せない」という場合は、まごころケア食の置き配を利用すると便利です。

冷凍庫の無料レンタルや置き配の利用など、使いやすさにもこだわったまごころケア食。お得な定期購入から試してみてはいかがでしょうか？

まごころケア食を利用する際の注意点やデメリット

まごころケア食を利用するうえで知っておきたい注意点やデメリットを紹介します。実際に購入してから後悔しないように、事前にチェックしておきましょう。

1食が少量でボリュームが足りないとの声も

まごころケア食の口コミのなかには「量が少ない」という意見が見受けられました。まごころケア食はおかずのみの冷凍弁当なので、物足りなく感じる人は、ご飯を一緒に食べることをおすすめします。

まごころケア食はカロリー・塩分控えめながらも味付けがしっかりしており、ご飯に合うメニューが多いです。満腹感を得たい人は、まごころケア食とご飯を一緒に食べましょう。

一方で、ダイエットや糖質制限をしている人、高齢者にとっては適量だという口コミもありました。

自分自身の健康状態や食べる量に注意して、適宜まごころケア食と他の食品を組み合わせると良いでしょう。

好きなメニューを選べないため苦手な食べ物が届く場合がある

まごころケア食の定期便は、和洋中の豊かなバリエーションのメニューのなかから、 管理栄養士が健康を第一に考えた献立を提供しています。

この点において「栄養バランスが良い」という意見がある一方で、メニューが選べないことがデメリットに感じる方もいるようです。

まごころケア食には、1コース50～60種類のメニューがあり、毎回違うセットをお届けしていますが、継続していると同じ弁当が届く場合もあるようです。

「メニューは違っても似たような感じ」との意見もありましたが、カロリー・糖質・たんぱく質を制限している分、バリエーションが少なくなるのは仕方ないことでしょう。

まごころケア食には5種類のコースがあるので、メニューに飽きたら定期的にコースを変えてみるのもいいかもしれませんね。

冷凍庫の無料レンタルは条件がある

まごころケア食が提供している冷凍庫の無料レンタルは、定期便のプランや返送に関する利用条件があります。

冷凍庫の無料をレンタルをすることで、宅配弁当の料金が安くなるのはメリットですが、冷凍庫の無料レンタルの条件が複数あるのは少し面倒に感じる方もいるでしょう。

利用条件や返送に関する詳しい規約は「冷凍庫レンタルキャンペーン約款」に記載されています。 申し込みの前に必ず確認しましょう。

また、冷凍庫をレンタルしなくても20%オフで定期便を利用することが可能です。

まごころケア食はこんな人におすすめ

まごころケア食で圧倒的に多かった意見が、栄養バランス・カロリーを考慮した献立と料金の安さ・コスパの高さに対する高評価！

健康を考えた宅食サービスを低価格で続けたい方は、ぜひまごころケア食を試してみてください。

定期購入がお得！まごころケア食のコース料金・送料

まごころケア食では、7種類のコースから選んで注文します。

ダイエット、糖質制限、たんぱく質制限など、まごころケア食を利用する目的に合わせて選べるのがポイント。それぞれのコースを詳しく見ていきましょう。

健康バランス食コース

まごころケア食でも一番人気で、栄養バランスのとれた美味しい食事をしたい人におすすめのコースです。管理栄養士監修のもと、健康的な冷凍弁当が定期的に届きます。

食数	単品コース料金 (1食あたり)	定期コース料金 (1食あたり)
7食	3,647円 (521円)	2,912円 (416円)
10食	5,060円 (506円)	4,040円 (404円)
14食	6,804円 (486円)	5,432円 (388円)
21食	10,101円 (481円)	8,064円 (384円)

糖質制限食コース

糖質制限したい人向けの食事コースです。「糖質を抑えながらも美味しい食事をしたい」という場合は、1日1食を糖質制限食に置き換えることから始めると良いでしょう。

食数	単品コース料金 (1食あたり)	定期コース料金 (1食あたり)
7食	3,647円 (521円)	2,912円 (416円)
14食	6,804円 (486円)	5,432円 (388円)
21食	10,101円 (481円)	8,064円 (384円)

塩分制限食コース

塩分を制限しながらも、満足感のある食事をしたい人におすすめのコースです。まごころケア食では、香辛料や出汁を使用することで、塩分を抑えつつ美味しい味わいに仕上げています。

食数	単品コース料金 (1食あたり)	定期コース料金 (1食あたり)
7食	3,647円 (521円)	2,912円 (416円)
14食	6,804円 (486円)	5,432円 (388円)
21食	10,101円 (481円)	8,064円 (384円)

たんぱく調整食コース

たんぱく質と塩分の量が制限された食事コースです。まごころケア食専属の管理栄養士により、たんぱく質は1食あたり10g以下、塩分は2.0g以下に調整されています。

食数	単品コース料金 (1食あたり)	定期コース料金 (1食あたり)
7食	3,647円 (521円)	2,912円 (416円)
14食	6,804円 (486円)	5,432円 (388円)
21食	10,101円 (481円)	8,064円 (384円)

カロリー調整食コース

1食あたり約240キロカロリーに調整された食事コースです。カロリーを制限しながらも美味しい食事ができるよう、まごころケア食専属の管理栄養士がバランスを調整しています。

食数	単品コース料金 (1食あたり)	定期コース料金 (1食あたり)
7食	3,647円 (521円)	2,912円 (416円)
14食	6,804円 (486円)	5,432円 (388円)
21食	10,101円 (481円)	8,064円 (384円)

ムース食コース

咀嚼・嚥下の困難な方でも食べやすい、介護職におすすめのムース食コースです。管理栄養士監修で、主菜1品+副菜3品のバランスの取れたムース食を提供します。

食数	単品コース料金 (1食あたり)	定期コース料金 (1食あたり)
7食	3,647円 (521円)	2,912円 (416円)
14食	6,804円 (486円)	5,432円 (388円)
21食	10,101円 (481円)	8,064円 (384円)

おまかせ小鉢コース

プロの料理人と管理栄養士が監修して作った、冷凍パックのお惣菜セットです。使い切りやすい量の小分けパックなので、手軽にもう1品追加できます。

食数	単品コース料金 (1食あたり)	定期コース料金 (1食あたり)
7食	2,170円 (310円)	1,736円 (248円)
10食	2,900円 (290円)	2,320円 (232円)
14食	3,780円 (270円)	3,024円 (216円)
21食	5,250円 (250円)	4,200円 (200円)

送料・配達エリア

まごころケア食の送料は980円(沖縄県や離島は1,480円)。全国のエリアに配達が可能です。

【結論】まごころケア食の料金は安いの？

まごころケア食の値段は食数やメニューによって異なりますが、一番人気の健康バランス食コースでは、21食セットの定期購入で1食あたり約384円。

宅配弁当1食あたりの相場は350円～1000円台で600円台が平均です。まごころケア食は良心的な料金設定といえるでしょう。

実際、まごころケア食の口コミを調べていると「安い」「コスパが良い」という口コミばかりで、「値段が高い」との口コミ・評判は、当メディアの調査では見つかりませんでした。

特に、冷凍庫無料レンタルプランや定期便は割引価格で購入出来ます。低価格で栄養バランスの良い宅食弁当を求めるなら、まごころケア食がおすすめ！

【2025年6月最新】まごころケア食のキャンペーン・クーポン情報

まごころケア食は、料金が安いと口コミでも評判の冷凍弁当宅配サービスです。お得なキャンペーンやクーポンを利用すると、さらにお得な割引料金で利用できるので、ぜひ参考にしてください。

ずっと20%オフの割引キャンペーン！まごころお得便の定期購入

まごころケア食では、まごころお得便の定期購入を注文すると、ずっと20%オフになるキャンペーンを実施しています。

14食・21食の定期購入なら冷凍庫の無料レンタルもできるので、 お得に利用したい人は検討してみましょう。

会員限定のお友達紹介キャンペーン

まごころケア食の会員登録後、お友達を紹介すると最大3,000円分の割引クーポンがもらえます。紹介された人も割引されるので、まごころケア食を利用しているお友達がいたら紹介してもらう のがお得です！

まごころお得便とお友達紹介キャンペーンを併用すると、さらにお得に利用できるでしょう。

身近にまごころケア食を利用している人がいない場合は、冷凍庫無料レンタルプランや定期購入でお得に利用するのがおすすめです。

よくある質問

最後に「解約方法は？」「賞味期限は？」など、まごころケア食に関するよくある質問に回答します。

「まずい」「ひどい」って評判は本当？

冷凍食品は商品によって「まずい」「べちゃっとしていて食感がひどい」などの意見が見受けられます。しかし、当編集部でまごころケア食を実食した際、冷凍食品特有のべチャッとした感じや匂いはなく、美味しいと感じるものが多かったです。

利用者の口コミを調査でも、美味しいという意見が多かったです。

お試しコースはある？

まごころケア食にお試しコースは用意されていません。単品購入、定期購入のどちらかを選んで注文します。

ただし、会員登録なしでも注文できるので、まずは気軽に口コミを見て気になる冷凍弁当を注文してみると良いでしょう。

定期便の解約方法は？

次回お届け日の6日前までに、マイページまたはメールにて解約可能です。

メールの送り先はこちらになります。

まごころ弁当とまごころケア食の違いは？

まごころ弁当は、まごころケア食と同じく株式会社シルバーライフによる配食サービスです。違いは、まごころ弁当は常温、まごころケア食は冷凍である点です。

高齢者に向いている？

まごころケア食は、高齢者にもおすすめの宅食サービスです。介護職におすすめのムース食コースもあります。

持病があって医師から食事制限を強いられている方の口コミも多いので、気になる場合は公式サイトをチェックしてみましょう。

冷凍弁当に添加物は入っている？

まごころケア食の冷凍弁当には、添加物が使用されています。何の添加物を含むかはメニューによって異なりますが、いずれも体に悪いものではないことは理解しておきましょう。

添加物には、冷凍弁当の味を美味しい状態に維持したり、食中毒菌の増殖を抑えたりする役割があります。まごころケア食の冷凍弁当が添加物を含むからといって、必ずしも体に悪いわけではありません。

賞味期限はどのくらい？

冷凍弁当の配達後、冷凍保存で3ヶ月以上保存可能です。一度解凍した弁当は再冷凍せず、当日中に食べ切りましょう。

クーポンはある？

まごころケア食はLINEでお友達登録した方に向けて、500円引きクーポンを配布しています。(2025年6月現在)