電気代が安い！一人暮らしにおすすめの電力会社ランキング【2025年3月】

当記事では、700社以上ある新電力の中から「一人暮らしにおすすめの新電力」を調査し、電気料金の安さを中心にランキング形式で電力会社ご紹介。

一人暮らしで初めて電力会社を乗り換える方、引っ越し先でどんな電気料金プランを選ぶのがおすすめなのか知りたいという方は、ぜひ参考にしてください。


全国で700社以上ある電力会社から料金や特典を中心に調査した結果、当記事では特にオクトパスエナジーをおすすめします。

• オクトパスエナジーがおすすめな人

オクトパスエナジーは、東京ガスとオクトパスエナジーの合弁会社として設立された、「TGオクトパスエナジー株式会社」が運営する新電力会社。

※例として東京電力エリアで算出

他社電力会社と比較し、一人暮らしでの利用において最安値で利用できるため、一人暮らしで最安の電力会社を契約したい方に最もおすすめ。

また、契約期間や解約違約金もありません。そのため、引越しでの新規契約、現在利用中の電力からの乗り換えのどちらでも安心して契約可能です。 総額15,000円割引適用のお申し込みはこちら！ オクトパスエナジーの
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基本的には迷ったら、「オクトパスエナジー」がおすすめですが、より詳しく、他社電力会社も含めたランキングを確認したい方は以下のボタンからランキングへ進めます。

一人暮らしにおすすめの
電力会社ランキングを見る

当記事の制作ポリシーについて

当記事は電力ジャンルの制作ポリシーに沿って制作しています。ランキングロジックの詳細は「【電力】コンテンツ制作ポリシー」にて開示されています。当記事では、2025年3月1日時点で確定している、最新の各電力会社の燃料費調整額を基に情報提供をしています。

現在、資源エネルギー庁による「電気・ガス料金負担軽減支援事業」が実施されています。電気代・ガス代の補助についてはこちらの記事で分かりやすく解説していますので、ぜひご覧ください。(※新しいページが開きます)

一人暮らしにおすすめの電力会社ランキング【2025年3月最新】

まずは、一人暮らしの大学生や社会人、単身赴任の方に当編集部がおすすめする電力会社を厳選してご紹介。

後ほど、エリアごとに電気料金が安い電力会社を紹介しますので、乗り換え後の年間節約額を参考に電力会社を選びたい方は、ぜひエリア別の電力会社おすすめランキングもご覧ください。
※すぐにエリア別のおすすめ新電力会社を知りたい方は下記リンクをご利用ください。
関東エリア　/　北海道エリア　/　東北エリア　/　中部エリア　/　北陸エリア　/　関西エリア　/　中国エリア　/　四国エリア　/　九州エリア　/　沖縄エリア

一人暮らし最安値！オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」

オクトパスエナジーのメリット
新規契約割引で、全国最安値の新電力会社であること 12ヵ月の割引終了後も安い可能性が高いこと 契約期間縛り・違約金・解約金が無いこと 契約期間中も、季節に応じたキャンペーンに参加することでお得感が得られること 契約前・契約後に関わらずサポート対応が良いこと
オクトパスエナジーのデメリット
ポイント還元がないこと 電気ガスセット契約はできないこと

当サイト経由でオクトパスエナジーに申し込むと、月1,250円（税込）が電気代から自動割引に。一人暮らしの光熱費を今すぐ節約したい人におすすめです。

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オクトパスエナジーが、なぜ一人暮らしの方に最もおすすめなのかをより詳しく確認したい方は、下記の記事もあわせてご確認ください。

楽天ポイントが還元！「TERASELでんき」

TERASELでんきのメリット
キャンペーンや特典を含まなくても安くなること 電気料金200円につき1ポイントの楽天ポイントが還元 不定期のキャンペーン特典が高額なこと
TERASELでんきのデメリット
オール電化向けプランはなし 電気料金で貯まるポイントは楽天ポイントのみ 新規契約乗り換え特典の受け取りには最低利用期間あり

選べる特典やポイント還元が人気のTERASELでんき。ぜひ一度TERASELでんき公式サイトをご確認ください！


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一人暮らし専用プランCDエナジーダイレクト「シングルでんき」

CDエナジーダイレクトのメリット
一人暮らし専用の電気料金プランがあること ガスとセット割でガスもお得に使えること 解約金や契約期間の縛りが無いこと 様々なポイント（楽天ポイント、Tポイント、dポイント、Pontaポイントなど）に変換できるポイントシステム
CDエナジーダイレクトのデメリット
関東エリアでしか使えない 他のポイントに変換する際に手間がかかること

電気だけでなくガスの乗り換えもできるので、電気代・ガス代両方を安くしたい一人暮らしの方に、CDエナジーダイレクトのシングルでんきはとてもおすすめです。ぜひチェックしてみてください。


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電気ガスセットにおすすめ！東京ガスの電気「基本プラン」

東京ガスの電気のメリット
ガスと支払いをまとめられ、割引が適用されること 解約金や契約期間の縛りが無いこと 新電力の中でも大手インフラ企業としての安心感がある
東京ガスの電気のデメリット
最安の電力会社ではない 関東エリア以外では使えない

現在、東京ガスを契約しているという方は、東京ガスで電気を契約することで毎月の電気料金の基本料金および電力量料金の合計額（税込）の0.5%が割引されます。

電気代・ガス代を合算して毎月の光熱費を把握したい一人暮らしの方に、東京電力から東京ガスの電気への乗り換えはとてもおすすめです！

「東京ガスの電気」の
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車・バイク持ちの一人暮らしに人気！idemitsuでんき「くらしのSプラン」

idemitsuでんきのメリット
ガソリン車・EV車の維持費が安くなること 解約金や契約期間の縛りが無いこと
idemitsuでんきのデメリット
年間を通して、実質料金が最安の電力会社ではない 電気ガスセット契約はできない

idemitsuでんきには、車・バイク持ちの一人暮らしの方にぜひ注目してほしい「クルマ特割」という特典があります。


クルマ特割では年間で最大2,400円分の割引が受けられるため、ガソリン代が安くなるのはうれしいと評判です。

現在、お得な入会キャンペーンも実施されていますから、ぜひこの機会にidemitsuでんきをチェックしてみてください。


車・バイク持ちにおすすめ！ idemitsuでんきの
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全国対応！請求をまとめて分かりやすく「auでんき」

auでんきのメリット
UQモバイルのスマホ代が最大1,100円割引になる 一部のエリアは電気ガスセット契約が可能 電気代やスマホ代の支払いがまとまるので家計管理がしやすい auPAYカードを持っていればポイント還元でよりお得になる
auでんきのデメリット
電気代そのものが安くなるわけではない

auでんきは、電気料金そのものが安くなるわけではないのですが、UQモバイルとの組み合わせはスマホ代が最大1,100円割引とメリットは大きいです。

現在、新規乗り換えで5,000円相当のauPAY残高が還元されます。支払いをまとめて家計をしっかり管理したい人はぜひチェックしてみてください。

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【エリア別】電気代が安い！一人暮らしにおすすめの電力会社ランキング

この見出しでは、各エリアの大手電力会社「従量電灯」から乗り換えた場合の年間節約額(※)と、おすすめ電力会社のサービス内容を解説しています。

各エリアの一人暮らしにおすすめの電力会社ランキングは、下記の要素から総合的に判断をしてランキング順位を決定しています。

• 乗り換えることで電気代が安くなること（乗り換えキャンペーンを含む）
• ポイント還元やその他の特典があること
• サービス品質や企業の信頼性などで良い評価を得ていること

それではさっそくおすすめの新電力会社を見ていきましょう！

※年間節約額は、最新の燃料費調整単価より算出しています。
※下記リンクよりご覧になりたいエリアのランキングに移動できます。
北海道エリア　/　東北エリア　/　中部エリア　/　北陸エリア　/　関西エリア　/　中国エリア　/　四国エリア　/　九州エリア　/　沖縄エリア

関東エリア（東京・神奈川・千葉・埼玉・群馬・栃木・茨城）

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
比較：東京電力 「従量電灯B」	4,665円	-円
関東エリア1位 オクトパスエナジー 「グリーンオクトパス」	3,228円	-17,237円
関東エリア2位 TERASELでんき 「TERASELプラン」	4,488円	-2,124円
関東エリア3位 CDエナジーダイレクト 「シングルでんき」	4,548円	-1,401円

※2025年3月分の燃料費調整単価を基に年間節約額を試算しています
※オクトパスエナジーの年間節約額は当サイト経由【総額15,000円割引】を含みます
※オクトパスエナジーの割引は初めて契約する方限定です

オクトパスエナジーは、ピンクのタコが印象的な新電力会社です。関東エリアでは毎月1,250円（税込）が12ヵ月間、自動的に割引になるため割引特典込みで比較すると、関東エリアでの一人暮らしでは最安値となります。

当サイトから申し込みできる、オクトパスエナジーのキャンペーンは契約期間の縛りが無く、また解約金・違約金などの余計な手数料もかかりません。

オクトパスエナジーに乗り換え後、初めての電気代支払いから自動的に割引が適用されるため特別な手続きは不要です。キャンペーン特典の受け取りが終わるころ、もっと安い電力会社を見つけたら、自由に乗り換えることもできますよ。

一人暮らしの方で初めて電力会社を乗り換える方、まだオクトパスエナジーの特典を一度も受け取ったことがない方ぜひこの機会にお試しください！

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北海道エリア

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
（比較）北海道電力 「従量電灯B」	4,913円	-円
北海道エリア1位 「オクトパスエナジー 「グリーンオクトパス」	3,198円	-20,584円
北海道エリア2位 シン・エナジー 「基本プラン」	4,435円	-5,740円

※2025年3月分の燃料費調整単価/電源調達調整費を基に年間節約額を試算しています
※オクトパスエナジーの年間節約額は当サイト経由【総額15,000円割引】を含みます
※オクトパスエナジーの割引は初めて契約する方限定です

オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」は、北海道エリアにお住いの一人暮らしの方ならば、乗り換えるだけで電気代が安くなるおすすめの新電力会社です。

毎月1,250円（税込）が12ヵ月間、自動的に割引になるため割引特典込みで比較すると、北海道エリアでの一人暮らしではダントツの安い電力会社となります。

当サイトから申し込みできる、オクトパスエナジーのキャンペーンは契約期間の縛りが無く、また解約金・違約金などの余計な手数料もかかりません。

一人暮らしの方で初めて電力会社を乗り換える方、まだオクトパスエナジーの特典を一度も受け取ったことがない方ぜひこの機会にお試しください！

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東北エリア(青森･岩手･宮城･秋田･山形･福島･新潟)

　　　　　　　　　　

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
（比較）東北電力 「従量電灯B」	4,606円	-円
東北エリア1位 オクトパスエナジー 「グリーンオクトパス」	3,270円	-16,043円
東北エリア2位 TERASELでんき 「TERASELプラン」	4,449円	-1,895円

※2025年3月分の燃料費調整単価を基に年間節約額を試算しています
※オクトパスエナジーの年間節約額は当サイト経由【総額15,000円割引】を含みます
※オクトパスエナジーの割引は初めて契約する方限定です

東北エリアでは、毎月1,250円（税込）が12ヵ月間、自動的に割引になるため割引特典込みで比較すると、東北エリアでの一人暮らしでは最安値となります。

電力会社乗り換えサイトを利用したキャンペーンや、キャンペーン利用時は最低利用期間がある電力会社ですと、特典を受け取るまでに時間がかかったり、また途中解約時は違約金・解約金が発生する場合があります。

一方、当サイトから申し込みできる、オクトパスエナジーのキャンペーンは契約期間の縛りが無く、また解約金・違約金などの余計な手数料もかかりません。

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中部エリア (三重・愛知･静岡・岐阜･山梨･長野)

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
（比較）中部電力ミライズ 「従量電灯B」	4,595円	-円
中部エリア1位 オクトパスエナジー 「グリーンオクトパス」	3,115円	-17,769円
中部エリア2位 TERASELでんき 「TERASELプラン」	4,528円	-806円

※2025年3月分の燃料費調整単価を基に年間節約額を試算しています
※オクトパスエナジーの年間節約額は当サイト経由【総額15,000円割引】を含みます
※オクトパスエナジーの割引は初めて契約する方限定です

オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」は、中部・東海3県エリアにお住いの一人暮らしの方ならば、乗り換えるだけで電気代が安いおすすめの新電力会社です。

毎月1,250円（税込）が12ヵ月間、自動的に割引になるため割引特典込みで比較すると、中部エリアでの一人暮らしではとてもおすすめの安い電力会社となります。

当サイトから申し込みできる、オクトパスエナジーのキャンペーンは契約期間の縛りが無く、また解約金・違約金などの余計な手数料もかかりません。

一人暮らしの方で初めて電力会社を乗り換える方、まだオクトパスエナジーの特典を一度も受け取ったことがない方ぜひこの機会にお試しください！

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北陸エリア(石川･富山･福井)

　　　　　　　　　　 　

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
（比較）北陸電力 「従量電灯B」	4,907円	-円
北陸エリア1位 オクトパスエナジー 「グリーンオクトパス」	3,137円	-21,239円
北陸エリア3位 TERASELでんき 「TERASELプラン」	4,739円	-2,008円

※2025年3月分の燃料費調整単価/電源調達調整費を基に年間節約額を試算しています
※オクトパスエナジーの年間節約額は当サイト経由【総額15,000円割引】を含みます
※オクトパスエナジーの割引は初めて契約する方限定です

オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」は、北陸エリアにお住いの一人暮らしの方ならば、乗り換えるだけで年間の電気代が約5,000円ほど安くなるおすすめの電力会社です。

毎月1,250円（税込）が12ヵ月間、自動的に割引になるため割引特典込みで比較すると、北陸エリアでの一人暮らしではダントツの安い電力会社となります。

当サイトから申し込みできる、オクトパスエナジーのキャンペーンは契約期間の縛りが無く、また解約金・違約金などの余計な手数料もかかりません。

一人暮らしの方で初めて電力会社を乗り換える方、まだオクトパスエナジーの特典を一度も受け取ったことがない方ぜひこの機会にお試しください！

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関西エリア(大阪･兵庫･京都･滋賀･奈良･和歌山)

　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
（比較）関西電力 「従量電灯A」	4,464円	-円
関西エリア オクトパスエナジー 「グリーンオクトパス」	3,224円	-14,877円

※2025年2月分の燃料費調整単価を基に年間節約額を試算しています
※オクトパスエナジーの年間節約額は当サイト経由【総額15,000円割引】を含みます
※オクトパスエナジーの割引は初めて契約する方限定です 関西エリアでは、現状、関西電力「従量電灯A」から乗り換えることで、大幅に安くなる新電力会社は少ない状況です。

そのため、いかに乗り換えキャンペーンを活用するかが、電気代を安くする重要なポイントになっています。

関西エリアでは、オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」または「シンプルオクトパス」がおすすめ。

毎月1,250円（税込）が12ヵ月間、自動的に割引になるため割引特典込みで比較すると、関西エリア一人暮らし最安値に。

当サイトから申し込みできる、オクトパスエナジーのキャンペーンは契約期間の縛りが無く、また解約金・違約金などの余計な手数料もかかりません。

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中国エリア(広島･岡山･島根･鳥取)

　　　　　　　　　　

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
（比較）中国電力 「従量電灯A」	4,380円	-円
中国エリア1位 オクトパスエナジー 「グリーンオクトパス」	3,004円	-16,506円
中国エリア2位 TERASELでんき 「TERASELプラン」	4,181円	-2,384円

※2025年3月分の燃料費調整単価を基に年間節約額を試算しています
※オクトパスエナジーの年間節約額は当サイト経由【総額15,000円割引】を含みます
※オクトパスエナジーの割引は初めて契約する方限定です

オクトパスエナジーでは、初めて契約する場合毎月1,250円（税込）が12ヵ月間、自動的に割引になるため割引特典込みで比較すると、中国エリアでの一人暮らしでは最安値となります。

当サイトから申し込みできる、オクトパスエナジーのキャンペーンは契約期間の縛りが無く、また解約金・違約金などの余計な手数料もかかりません。

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四国エリア（徳島・香川・愛媛・高知)

　　　　　　　　　　

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
（比較）四国電力「従量電灯A」	4,648円	-円
四国エリア1位 オクトパスエナジー 「グリーンオクトパス」	3,118円	-18,361円
四国エリア2位 シン・エナジー 「きほんプラン」	4,134円	-6,169円

※2025年3月分の燃料費調整単価を基に年間節約額を試算しています
※オクトパスエナジーの年間節約額は当サイト経由【総額15,000円割引】を含みます
※オクトパスエナジーの割引は初めて契約する方限定です

オクトパスエナジーでは、初めて契約する場合、毎月1,250円（税込）が12ヵ月間、自動的に割引になるため割引特典込みで比較すると、四国エリアでの一人暮らしでは最安値となります。

当サイトから申し込みできる、オクトパスエナジーのキャンペーンは契約期間の縛りが無く、また解約金・違約金などの余計な手数料もかかりません。

一人暮らしの方で初めて電力会社を乗り換える方、まだオクトパスエナジーの特典を一度も受け取ったことがない方ぜひこの機会にお試しください！

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九州エリア(福岡･佐賀･長崎･熊本･大分･宮崎･鹿児島)

　　　　　　　　　　

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
（比較）九州電力 「従量電灯B」	3,936円	-円
九州エリア1位 オクトパスエナジー 「グリーンオクトパス」	2,461円	-17,704円
九州エリア2位 TERASELでんき 「TERASELプラン」	3,779円	-1,884円

※2025年3月分の燃料費調整単価を基に年間節約額を試算しています
※オクトパスエナジーの年間節約額は当サイト経由【総額15,000円割引】を含みます
※オクトパスエナジーの割引は初めて契約する方限定です

九州エリアでは、現状、九州電力「従量電灯B」から乗り換えることで、大幅に安くなる新電力会社は少ない状況です。そのため、いかに乗り換えキャンペーンを活用するかが、電気代を安くする重要なポイントになっています。

九州エリアでは、オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」または「シンプルオクトパス」がおすすめです。

当サイトからお申し込みいただくと毎月1,250円（税込）×12ヵ月間が自動的に割引に。現状、九州エリアでは一人暮らしの最安値となり、新規契約時は安い電気代で電気が使えます。

当サイトから申し込みできる、オクトパスエナジーのキャンペーンは契約期間の縛りが無く、また解約金・違約金などの余計な手数料もかかりません。

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沖縄エリア

	一人暮らし 平均月額電気代	年間節約額
（比較）沖縄電力 「従量電灯A」	5,625円	-円
沖縄エリアおすすめ auでんき	5,648円	280円
沖縄エリアおすすめ ソフトバンクでんき 「おうちでんき」	5,650円	300円

※2025年3月分の燃料費調整単価を基に年間節約額を試算しています

沖縄エリアでのおすすめ新電力として人気のあった楽天でんきですが、残念ながら沖縄エリアの電力サービスが終了となりました。

沖縄エリアでサービスを提供している新電力会社の選択肢はとても少なくなっています。上記の年間節約額については、乗り換えると電気料金そのものは高くなってしまう結果に。

ただし、おすすめとして紹介しているauでんきやソフトバンクでんき「おうちでんき」は、電気代・スマホ代の支払いをまとめることで、ポイント還元やスマホ代の割引が受けられるメリットがあります。

もちろん、auでんきやソフトバンクでんきに切り替えたからと言って、電力の質が変わることはありません。切り替えの手続きは各社への申し込みだけで終わるため、沖縄電力への解約手続きも不要です。

下記ページでは、auでんきとソフトバンクでんきについて、詳しく解説しています。沖縄エリアにお住いの一人暮らしの方はぜひお役立てください。

auでんきについて解説したページはこちら

ソフトバンクでんきについて解説したページはこちら

※新しいページが開きます

【PR】おうちでんき でんき代初月全額無料キャンペーン

出典：https://www.softbank.jp/energy/

ソフトバンクの電力サービス「おうちでんき」では、電気代がご利用開始後、初回検針分が全額0円になるキャンペーンを実施しています。

キャンペーンの適用対象

• 初めて「おうちでんき」に申し込みし、利用開始月の時点でおうちでんき割セット（M）または（A）に加入中であることが確認できた個人のお客様
• 申し込みから6ヵ月以内に「おうちでんき」が開通し、電気の需給が開始されたお客様
• 北海道・東京・中部・中国・四国・沖縄電力エリアのお客様

1年以上の「おうちでんき」利用が可能な方、ソフトバンクやワイモバイルのスマートフォンを契約している方はぜひ、電気代が1ヵ月分無料になるお得なキャンペーンをお見逃しなく！

ソフトバンクでんきの
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※キャンペーン詳細についてはこちらをご確認ください
※新しいページが開きます

【初めての方必見】一人暮らしの電気代を節約する方法を解説

この見出しでは、初めて電力会社を乗り換える方や、今の電気代よりも安くなる電力会社に乗り換えたい方に向けて、一人暮らしの電気代を節約するポイントについて解説します。

一人暮らしの平均電気代はいくら？

総務省による2023年の調査によると、全国の単身世帯1ヵ月あたりの平均電気代は6,726円（出典：政府統計の総合窓口(e-Stat)。年間の平均電気料金は約7万円と、一人暮らしには大きな出費です。

お住いの地方や生活スタイルによっても変わりますが、一人暮らしの方で平均電気代と比較して電気代が高いという方は、毎月の電力量を確認してみることをおすすめします。

一人暮らしにかかる電気代や一人暮らしの電気代節約方法については、下記記事でも詳しく解説しています。ぜひ併せてご覧ください。

生活・暮らし>電力

一人暮らしの電気代の平均は？高い理由と節約方法を徹底解説！

こちらのページでは一人暮らしにかかる電気代について、料金が高い原因やその対処法など、節約に役立つ情報をまとめています。

※新しいページが開きます

一人暮らしの電気代を節約したいなら電力会社へ乗り換えがおすすめ

結論として、一人暮らしの方が電気料金を節約するには、新電力会社への乗り換えがおすすめです。

電気代を節約するにはこまめに電気を消したり、省エネの電化製品を使い、使用する電力量を抑えることが方法がおすすめ。とは言うものの、大学生など一人暮らしの方ですと、もともとそんなに電気を使っていないという方も多いでしょう。

SNSでも「電気代が高くて生活が厳しい」・「これ以上どうすれば電気を節約できるのか分からない」と、毎月の電気代に悩まれている方が多く見受けられます。

そんな一人暮らしの方でも電気料金を手っ取り早く節約できる方法としておすすめするのが、新電力会社への乗り換えです。

電力会社も自由に選べる今、大手電力会社よりも安い新電力会社に乗り換えることで、選び方さえ間違わなければ今まで通りの生活をしていても電気代の節約に繋がります。

のちほど詳しく解説しますが、新電力会社への乗り換えは拍子抜けをしてしまうほど簡単で、もちろん大学生でも契約可能です。手続きそのものは、携帯電話会社を乗り換えるときと比較すると、うんと短い時間で終わります。

どちらかというと、乗り換える電力会社を決めるまでのほうが面倒に感じてしまうかもしれません。ここからは、一人暮らしでも電気代が安くなる電力会社の選び方について解説していきます。

新電力とは？

新電力とは2016年4月1日の電力自由化に伴い、電気販売事業に新規参入した電気事業者のことを指します。東京電力など各地方の大手地域電力会社以外の電気会社、と理解して差し支えありません。

電力自由化を解説すると、これまで地域の大手電気会社10社で独占されていた電力販売が、法律の改正により全面自由化されました。

これにより、さまざまな企業が電気会社として電力販売事業に新規に参入し、私たち消費者が契約する電気会社は自由な選び方ができるようになりました。

電気の質は変わらない？

初めての方に新電力会社をおすすめすると、「安い電気会社の電気は不安定で停電するのでは？電力の供給が安定しないかも」と不安になってしまう場合があります。

結論からいうと、電気料金が安いおすすめ新電力に乗り換えても、大手電力会社と比較して電気の品質に変わりはありません。

電気が私たちの家に届くまでは発電→送電→販売の3ステップとなりますが、新電力会社はこの中で電気の小売販売のみを行う会社。

発電方法や送電方法はこれまでと変わらないので、どの新電力会社でも電気の質そのものは同じです。

どれくらい安い？大手地域電力との料金比較

電気料金が安いおすすめの新電力会社に切り替えることで、一人暮らしだとどれくらい電気代が節約できるのでしょうか。

下記比較表では、関東エリアの一人暮らしに人気の高いCDエナジーダイレクト「シングルでんき」と、東京電力「従量電灯B」の料金体系を比較しています。

		CDエナジーダイレクト 「シングルでんき」		東京電力 「従量電灯B」
基本料金		30A	885.72円	30A	935.25円
		40A	1,180.96円	40A	1,247.00円
電力量料金 円/kWh	第1段階料金	～120kWh	30.00円	～120kWh	29.80円
	第2段階料金	121kWh～ 300kWh	36.60円	121kWh～ 300kWh	36.40円
	第3段階料金	301kWh～	40.69円	301kWh～	40.49円
燃料費調整単価		-9.00円		-9.00円
再エネ賦課金		3.49円		3.49円
割引・特典		100円引き		–
電気代の目安
120kWhの料金（30A）		3,724.52円		3,850.05円
150kWhの料金（30A）		4,657.22円		4,776.75円
180kWhの料金（30A）		5,589.92円		5,703.45円

※2025年2月分の燃料費調整単価を基に年間節約額を試算しています
※CDエナジーダイレクト「シングルでんき」の毎月100円割引を含みます

上記は、関東エリアでの一人暮らしにおすすめしているCDエナジーダイレクトのシングルでんきとの比較です。

微々たる変化に思えますが、CDエナジー1ポイント1円として使えるカテエネポイントが、電気料金100円で1ポイント分が貯まるため、シミュレーション結果よりもお得に電気が使える状態となっています。

また、高額な乗り換えキャンペーンがある新電力会社ならば、1年目の年間節約額は大きくなるためおすすめです。キャンペーンや特典を利用するのは一人暮らしの乗り換えにマストと言えるでしょう。

コラム：「電気料金はどのように決まる？」
電力会社を乗り換えて電気代を安くするには、電気料金の仕組みを理解することが大切です。ここでは、電気料金の決まり方について、詳しく見ていきましょう。 ※1…契約アンペアによって基本料金が変わる「アンペア制」の電気会社と、最低料金を定めた「最低料金制」の電気会社があります。どちらを採用しているかは、地域（関西電力・中国電力・四国電力・沖縄電力エリア）や契約プランによって異なります。※2…燃料費の原価の変動により、月単位で調整される費用です。※3…再生可能エネルギーの使用を促進させるために、電気会社が発電者に支払う料金を私たち消費者が一部負担する費用。どの電気会社でも一律の料金になっています。

電気料金は、上記の計算式で求めることができます。また、上記のうち電気料金単価は、電気の使用量に応じて段階的に料金単価が変わります。

例)東京電力「従量電灯B」の場合

第一段階 （最初の120kWhまで）	第二段階 （121kWh～300kWhまで）	第三段階 （301kWh以上）
29.80円	36.40円	40.49円

例えば、月に150kWhの電気を使ったとすると、基本料金+（19.88円±燃料調整費）×120kWh+(26.48円±燃料調整費)×30kWhで電気料金を求めることができます。

一人暮らしでも安い？電力会社の選び方のポイント

ここまで一人暮らしには新電力会社がおすすめである理由を紹介してきましたが、ここからは一人暮らしの方が電力会社を比較する時の選び方について、その理由とともに解説します。

新電力会社を調べるのが初めてという方や、初めて一人暮らしをするので電気代についてよく分かっていないという方はぜひ参考にしてください。

基本料金（契約アンペア）と電力量料金

一人暮らしの新電力会社選びのポイントは以下の２つ。

• 基本料金が無料or安い電力会社を選ぶ
• 120kWhまでの電力量料金が安い電力会社を選ぶ

これらに関して、それぞれ詳しく見ていきましょう。

基本料金が無料or安い電力会社を選ぶ

一人暮らしの電力会社の選び方で重要なのは、基本料金が無料or安い電力会社を選ぶということ。先の見出しの一人暮らしの電気料金のシミュレーションでも分かるように、一人暮らしの場合、電気使用量が少ないため、基本料金が安いかどうかが電気代に大きく影響します。少しでも電気代を節約したい方は基本料金が0円の新電力会社がおすすめです。

120kWhまでの電気料金が安い電力会社を選ぶ

上記のコラムの通り、電力量料金単価は電気使用量に応じて段階的に高くなるのが一般的。一人暮らしの場合は、第一段階の電気料金が安い電力会社を選ぶことで、電気代の節約に繋がります。

ここまで一人暮らしにおすすめの安い電力会社の選び方や、基礎知識を解説してきました。電気料金の仕組みを知った上で、安いおすすめの電力会社を選びたいという方は、ここまでの情報を参考にしていただければ幸いです。

新電力会社への乗り換え・選び方でよくある質問

大手電力会社と小売電気事業者の違いとはなんですか？

電力自由化前から電力を供給している電力会社を大手電力会社と呼んでいます。小売電気事業者とはその名の通り、電気を小売する事業者のことなので、もちろん東京電力エナジーパートナーや中部電力ミライズ、関西電力など各地方の大手電力会社も小売電気事業者に含まれます。大手電力会社以外の小売電気事業者を新電力会社と呼んでいます。

電力自由化とは具体的にどのようなものですか？

記事の始めにも解説しましたが、電力自由化前は、地域ごとに決められた電力会社と契約するしかありませんでした。2016年4月1日の電力自由化後は、いろいろな小売電気事業者（新電力会社）と自由に契約できるようになり、一人暮らしなど家族構成やライフスタイルに合わせて新電力会社や電気料金プランを選んで、小売電力事業者と契約できるようになりました。

同じ電力会社でも地方によって電気料金が異なるのはなぜですか？

小売電気事業者（新電力会社）の電気料金プランは各地方の大手電力会社の規制料金をベースに料金設定がされています。地方によって基本料金や電力量料金が異なるため、でも提供エリアによって電気料金に違いがあるというわけです。

一人暮らしの大学生でも電力会社と契約できますか？

一人暮らしの大学生さんでも18歳以上ならば自分で電力会社と契約できます。一人暮らしをするタイミングは新電力会社への乗り換え・契約におすすめです。一人暮らしにぴったりの新電力会社や電気料金プランに契約することで電気代を節約できますよ。

電力会社の切り替えは初めてです。契約は面倒ではないですか？

契約の申し込みは、Webから5分程度で完了します。契約時に準備するものは、現在の契約情報が確認できる検針票(または契約中の電力会社のマイページ上)で確認できる以下3つの情報です。

• 契約名義
• 供給地点特定番号
• お客様番号

実家から出て一人暮らしをする場合は、新規契約となるため一人暮らし先の供給地点特定番号を確認しておきましょう。契約に必要な供給地点特定番号は大手電力会社で特定が可能です。

現在契約している電力会社の解約手続きは必要ですか？

契約は自動的に切り替わるので、元の電力会社に解約・契約解除の連絡は必要ありません。現在契約している電力会社の解約手続きは、新規契約した新電力会社が行ってくれます。申し込みをすれば、あとは新しい電力会社に契約が切り替わるのを待つだけOKです。

ただし、元の電力会社で契約解除手数料がかかるプランを契約している場合は、解約金・違約金がかかる場合があるので、事前に確認しておくことをおすすめします。

新電力会社の乗り換えに初期費用や解約金はかかりますか？

ほとんどの新電力会社で、契約時の初期費用や契約を解除するときの解約金は不要です。契約解除料がかかる場合も、違約金は1,000~2,000円程度。携帯会社と違い、契約解除料が数万円もかかることはありません。なお、キャンペーンを利用した契約はこれに該当しない場合があります。契約前に、各電力会社の公式サイトで確認してください。

一人暮らしでオール電化向けの電力会社はおすすめですか？

新電力会社にも一部オール電化向けのプランがありますが、オール電化向けプランは昼間の電気料金が高いので、日中の在宅時間が長く電気をたくさん使うと、電気代が高くなってしまいます。

オール電化賃貸で夜型の生活をしている方ならば、深夜の時間帯が安いオール電化プランを選ぶことで、電気代が安くなる可能性はあります。

オール電化賃貸にお住いの一人暮らしの方は、毎月の電力使用量と電気をよく使う時間帯を確認したうえで、オール電化向けプランを選ぶべきか検討してみてください。

エネチェンジという電気会社比較サイトの評判は良いですか？

電力会社比較サイトのエネチェンジはキャンペーン情報が豊富なので、一人暮らしの方もお得に新電力会社に乗り換えできると評判です。ただし、一人暮らしにおすすめの新電力会社でキャンペーンを実施しているかは時期によります。

一人暮らしの場合、スマホ代と電気代はまとめるほうがお得ですか？

auやドコモ、ソフトバンク、そして楽天など通信キャリアでも新電力サービスが提供されていますが、これらの通信事業者の電気料金プランは電気代そのものは安いわけではないので要注意。一人暮らしだとスマホ代の割引やポイント還元も少額になります。電気代を節約したい方は、電気料金の安い新電力会社のほうがおすすめです。

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当ページ利用上のご注意

1. 当ページで掲載している情報は、各電力会社の公表している情報を元に作成しており、閲覧時点での料金単価やキャンペーン内容を保証するものではございません。また、ご利用中の電力会社によっては、キャンペーンが適用されない場合がございますので、詳しくは公式サイトをご確認ください。
2. 当ページで掲載している年間節約額は、公表されている料金単価と基本料金(地域によっては最低料金)と年間の電力使用量の平均から、独自に算出したものであり、あくまで比較における参考値としてご覧ください。
3. 当ページで掲載している月額料金は、公表されている料金単価と基本料金(地域によっては最低料金)を元に独自に算出したものであり、実際の支払い料金とは異なります。あくまで比較における参考値としてご覧ください。