オクトパスエナジーは一人暮らしにおすすめ？料金とプランを徹底解説

オクトパスエナジーへの乗り換えを考えている方の中には、「一人暮らしでも本当に安くなるの？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、オクトパスエナジーは少ない電気使用量でも十分に安さを実感できるため、一人暮らしにおすすめできる電力会社です。

一人暮らしの平均使用量である150kWh前後を基準に料金を試算したところ、オクトパスエナジーの電気代は大手電力会社よりも安いことが分かりました。

• 掲載している料金は、直近12ヶ月分（2025年7月〜2026年6月）の燃料費調整単価の平均をもとに計算。再エネ賦課金を含む、実際の請求額に近い金額を表示しています。
• オクトパスエナジーの月額料金は、キャンペーン割引（4ヶ月間×1,000円＝計4,000円）を年間で均した金額で表示しています。割引が適用されるのは契約から4ヶ月間のため、月ごとの請求額は時期により異なります。

• ガスの提供エリアは東京ガスエリア/東邦ガスエリア（取次のみ）/大阪ガスエリアです

本記事では、なぜオクトパスエナジーが一人暮らしにおすすめなのかの解説に加え、実際の料金やおすすめのプラン、リアルな体験談などを紹介しています。

オクトパスエナジーへの乗り換えを検討している人はぜひお役立てください。

著者

株式会社EXIDEA

HonNe編集部 電力チーム

小売電気アドバイザーの資格保有者

小売電気アドバイザー修了証書

小売電気アドバイザーの資格を保有する監修者をはじめとしたHonNe編集部メンバーで運営。毎月30社以上の電力会社を調査し、料金・信頼性・キャンペーン・契約期間・再エネなどを定量的に比較し、本当におすすめの電力サービスを紹介している。

オクトパスエナジーを一人暮らしにおすすめする理由

オクトパスエナジーが一人暮らしにおすすめできる理由は、以下の3つ。料金の安さに加え、契約のしやすさやアプリの便利さで、トータルで一人暮らしに使いやすい電力会社です。

一人暮らしでも電気代が安くなる

一人暮らしの電気使用量は平均120～180kWh。一人暮らしの電気代の大半を占める「基本料金」と「120kWhまでの電力量料金」が安いと、トータルの料金を抑えやすくなります。

オクトパスエナジーは大手電力会社やほかの新電力と比べ、基本料金と120kWhまでの電力量料金が安めの設計。そのため一人暮らしでも、安くなったと実感しやすいでしょう。

さらに、当サイト経由で申し込むと毎月1,000円が自動で電気代から割引に。4ヶ月間は電気代が大幅に安くなります。

解約金・契約期間の縛りなしで気軽に試せる

オクトパスエナジーには解約金や契約期間の縛りがありません。万が一サービスに納得できなくても、すぐに他社へ切り替えられます。

「新電力に乗り換えるのは初めてで不安」「引越しの予定があるかも」という一人暮らしの方でも、気軽に試せるのがうれしいポイントです。

スマホアプリで家計管理がラク

オクトパスエナジーは、専用アプリでいつでも簡単に使用量や料金を確認できます。ウェブサイトにログインしなければ使用量が確認できない電力会社も多いなか、手軽にチェックできるので家計管理や節電意識の向上に役立ちます。

一人暮らしは「自分の電気代をしっかり把握しておきたい」というニーズが強いもの。アプリで日別・月別の使用量がグラフで見られるので、節約のモチベーション維持にもつながります。

編集部レビュー｜オクトパスエナジーは一人暮らしでも安い？

当サイトでは、「本当にオクトパスエナジーは一人暮らしでも安いの？」という疑問に答えるため、編集部スタッフが実際に「グリーンオクトパス」プランを契約して検証しました。

スタッフ宅は二人暮らしですが、引越し直後で4月の使用量が161kWhと一人暮らしの平均使用量レベル（120〜180kWh）に。一人暮らしの方にも参考になる事例として、実際の請求書・アプリ画面とともにお伝えします。

電気代は月約1,140円安くなった｜関西電力との料金比較

2026年4月の使用量は161.00kWhでした。同じ使用量を関西電力（従量電灯A）で計算した場合と、実際にオクトパスエナジー（グリーンオクトパス）で支払った金額を比較してみます。

• 関西電力試算は2026年4月時点の公開単価（最低料金522.58円、第1段階20.21円/kWh、第2段階25.61円/kWh、燃料費調整0.74円/kWh、再エネ賦課金3.98円/kWh）で計算
• オクトパスエナジーの金額は当サイト経由の月1,000円割引×4ヶ月を含む実請求金額（割引前は4,314円・激変緩和措置適用後）
• 5ヶ月目以降は割引が終了するため、月額の差は約140円となります
• 使用量・生活パターンによって差額は変わります

引越しに伴う使用量の少ない日も含まれているため、通常月であればもう少し使用量・電気代ともに増える見込みです。

月単位で見ると割引終了後の差は小さく感じますが、1年間トータルで約5,680円、関西電力よりも安く済む計算です。再エネ100%の電気を使いながらこの差額なら、わが家にとっては十分続けるメリットがあると感じています。

申し込みはスマホで10分！編集部スタッフの乗り換え体験

編集部スタッフが実際にオクトパスエナジーへ乗り換えた際の手続きは、スマホで10分程度で完了。立ち会いや工事も不要で、申し込み後は自動で切り替わりました。

「新電力に乗り換えるのは不安」「複雑な手続きが面倒そう」と感じる方でも、スマホでサクッと申し込めるのは大きなメリット。仕事や学業で時間が限られる一人暮らしの方にも、無理なく切り替えできる手軽さです。

アプリの使用感も高評価！家計管理に役立つように

編集部が特に評価したのが、専用アプリの使いやすさです。日別・月別の使用量がグラフで一目で分かり、家計管理や節電意識の向上にもつながります。

実際にスタッフが利用しているマイページ・アプリ画面を、機能ごとにご紹介します。

マイページのホーム

アカウント残高1,000円は割引額です。ホームでは最新ニュースもひと目で確認できます。

日別の使用量グラフ

1時間ごとの使用量が可視化されています。食事作りでどのくらい電気を使った？が分かります。

週別の使用量グラフ

曜日ごとの使用量を比較できます。エアコンを使った日は使用量が増える傾向が見て取れます。

月別の使用量グラフ

月の使用量推移を確認できるので、これから使用量が増えそうな7月や8月の電気代もイメージしやすいです。

請求書はアプリ内でPDF確認

月ごとに一覧表示、PDFで請求書をダウンロードできます。家計簿管理にも便利です。

支払方法もアプリで変更可能

口座振替・クレジット・コンビニ決済（手数料220円）から選べます。

一人暮らしは「自分の電気代をしっかり把握しておきたい」というニーズが強いもの。アプリで気軽に使用量チェック→節約のモチベーション維持につながるので、家計管理がラクになります。

• ガスの提供エリアは東京ガスエリア/東邦ガスエリア（取次のみ）/大阪ガスエリアです

オクトパスエナジーユーザーの口コミ・評判「8割が安くなった」

ここでは、実際にオクトパスエナジーを利用しているユーザーの声を紹介します。当サイト独自のアンケートでは、8割以上のユーザーが「電気代が安くなった」と回答。一人暮らしのユーザーからも「毎月1,000円ほど安くなった」といった声が寄せられており、一人暮らしでも十分にメリットを感じられるでしょう。

★★★★★
非常に満足している

供給エリア:大阪府
家族構成:4人以上暮らし
利用期間:1年以内
乗り換え前の電力会社:ソフトバンクでんき

申し込みの手続きが簡単で利用しやすかったですし、オクトパスエナジーに乗り換えたことで毎月の電気代が二千円くらい安くなったので満足しています。

★★★★
満足している

供給エリア:茨城県
家族構成:2人暮らし
利用期間:1年以内
乗り換え前の電力会社:東京電力

東京電力の時より月々の電気代が2000円ほど節約できたので、他の支払いに少し楽に回せるようになりました。

★★★★★
非常に満足している

供給エリア:東京都
家族構成:1人暮らし
利用期間:半年
乗り換え前の電力会社:東京電力

今シンプルオクトパスという、1年限定のプランを契約しているが、今の所電気をよく使う冬でも前の東京電力と比べて1000円程安くなったので、不満も特にないし、安いのでこの評価です。

★★★★
満足している

供給エリア:静岡県
家族構成:3人暮らし
利用期間:1年以内
乗り換え前の電力会社:ドコモでんき

以前より1000円弱ですが安くなったのでそれだけで満足感があります。

★★★★
満足している

供給エリア:静岡県
家族構成:3人暮らし
利用期間:半年
乗り換え前の電力会社:ソフトバンクでんき

以前よりも2000円くらい安くなった。ネットで簡単乗り換えできた

★★★★★
非常に満足している

供給エリア:兵庫県
家族構成:2人暮らし
利用期間:1年以内
乗り換え前の電力会社:ENEOSでんき

以前使ってた電力会社よりも月々2000円節約できて、生活が楽になった

★★★★
満足している

供給エリア:東京都
家族構成:2人暮らし
利用期間:1年以内
乗り換え前の電力会社:東京電力

口コミサイトで高評価だったため契約しました。月々2,000ほど安くなったので良かったと思います。

★★★★
満足している

供給エリア:神奈川県
家族構成:2人暮らし
利用期間:半年
乗り換え前の電力会社:東京ガス

以前より料金が安くなり、使用量がパソコンですぐに反映されて確認が楽になった

オクトパスエナジーのほかの口コミ・評判が気になる方は、下記記事で詳細に解説していますので、あわせてご確認ください。

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オクトパスエナジーは怪しい？実際に使った感想・評判・料金を徹底検証

オクトパスエナジーのおすすめプラン｜一人暮らしはどっちを選ぶべき？

一人暮らしが利用できるプランは「グリーンオクトパス」と「シンプルオクトパス」の2つ。生活スタイルや住んでいるエリアに合わせて選ぶことで、電気代をムダなく抑えられます。

おすすめ｜グリーンオクトパス（一般的な家庭向けの標準プラン）

一人暮らしの方にまずおすすめしたいのが「グリーンオクトパス」。全国どのエリアでも申し込めて、3段階従量制という標準的な仕組みを採用しており、従来の電力会社と同じ感覚で利用できます。

オクトパスエナジーのプラン選びで迷ったら、まずはグリーンオクトパスを選んでおけば大丈夫でしょう。

大手電力会社と「グリーンオクトパス」の月額料金を、9エリアそれぞれで比較してみましょう。

• 掲載している料金は、直近12ヶ月分（2025年7月〜2026年6月）の燃料費調整単価の平均をもとに計算。再エネ賦課金を含む、実際の請求額に近い金額を表示しています。
• オクトパスエナジーの月額料金は、キャンペーン割引（4ヶ月間×1,000円＝計4,000円）を年間で均した金額で表示しています。割引が適用されるのは契約から4ヶ月間のため、月ごとの請求額は時期により異なります。

以上がグリーンオクトパスの料金詳細です。続いて、関西・四国エリアでさらにお得になる可能性のある「シンプルオクトパス」も見ていきましょう。

シンプルオクトパス（基本料金・燃料費調整額0円の12ヶ月限定プラン）

「シンプルオクトパス」は、基本料金と燃料費調整額が0円のシンプルな料金体系。電力量料金は使用量に関わらず一律なので、「使った分だけ支払う」わかりやすい仕組みが魅力です。

燃料費の高騰リスクを避けたい方や、毎月の電気代を安定させたい方にぴったりのプランです。燃料費調整額が0円なので、燃料価格がどれだけ動いても電気代がブレません。

なお、シンプルオクトパスは12ヶ月限定のプランで、13ヶ月目以降は自動的に「グリーンオクトパス」に切り替わります。

関西・四国エリアにお住まいの方は、過去12ヶ月平均ベースで「シンプルオクトパス」だとどれだけお得になるのか、大手電力会社／グリーンオクトパス／シンプルオクトパスの3つを比較してみましょう。

• 掲載している料金は、直近12ヶ月分（2025年7月〜2026年6月）の燃料費調整単価の平均をもとに計算。再エネ賦課金を含む、実際の請求額に近い金額を表示しています。
• オクトパスエナジーの月額料金は、キャンペーン割引（4ヶ月間×1,000円＝計4,000円）を年間で均した金額で表示しています。割引が適用されるのは契約から4ヶ月間のため、月ごとの請求額は時期により異なります。
• 公式サイトのシミュレーションは最新月の燃料費調整単価で計算するため、当サイトの試算結果と異なる場合があります

関西・四国エリアにお住まいの方は、過去1年の燃料費水準ベースだと、シンプルオクトパスの方が電気代を抑えられる傾向にあります。

「やっぱり違うかも」と思った場合でも、解約金なし・いつでもプラン変更可能なので気軽に試せますよ。

「どっちが自分に合うか分からない…」という方は、公式サイトで使用量を入力するとおすすめのプランを診断してくれます。まずはチェックしてみましょう。

• ガスの提供エリアは東京ガスエリア/東邦ガスエリア（取次のみ）/大阪ガスエリアです

一人暮らしでオクトパスエナジーに乗り換える際のよくある質問

ここでは、一人暮らしの人がオクトパスエナジーに乗り換える際のよくある質問に回答します。

オクトパスエナジーの契約手続きは簡単？

オクトパスエナジーの契約手続きはとても分かりやすく簡単です。申し込みはWebのみで完結。スマホで10分程度で完了します。

オクトパスエナジーは高い？

編集部の検証では、過去12ヶ月平均ベースで大手電力会社と比べて月140〜1,140円安くなる結果でした。当サイト経由なら4ヶ月間1,000円割引も適用されるため、初年度は年間で約5,680円の節約効果が見込めます

シンプルオクトパスは1年後どうなる？

シンプルオクトパスは12ヶ月限定のプランで、13ヶ月目以降は自動的に「グリーンオクトパス」に切り替わります。切り替え時に違約金や解約金はかからず、手続きも不要なので、安心して試せます。

「1年間だけシンプルで安く使って、その後は標準のグリーンに移行」というのが自然な流れ。関西・四国エリアの方なら、まずシンプルオクトパスで1年間お得に使ってみるのもアリです。

一人暮らしの賃貸でも契約できる？

賃貸住宅でも電気は好きな会社を選べます。賃貸でもオクトパスエナジーの契約は可能で、管理会社や大家さんへの確認も基本的に不要です。

ただし、マンションで「一括受電契約」を採用している場合は、入居者個人が電力会社を変更できないケースもあります。心配な方は事前に管理会社へ確認しておくと安心です。

オール電化住宅でも使える？

オール電化住宅にお住まいの一人暮らしの方には、オクトパスエナジーの「オール電化オクトパス」（深夜割安）や「オール電化オクトパス – サンシャイン」（日中割安）といったオール電化向けプランが用意されています。

ただし、エリアやライフスタイルによっては別の電力会社の方が安くなるケースもあるので、まずは料金比較をおすすめします。詳しくは下記の関連記事もあわせてご確認ください。

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オクトパスエナジーは怪しい？実際に使った感想・評判・料金を徹底検証

実施中のキャンペーンはある？

現在オクトパスエナジーでは、当サイト経由で申し込める4,000円割引キャンペーン（月1,000円×4ヶ月）を実施中です。以下のリンクから申し込むだけで適用され、電気代から自動で割引されるので、面倒な手続きはありません。

一人暮らしでオクトパスエナジーを使うデメリットは？

オクトパスエナジーのデメリットは、以下の2つです。

電気代でポイントが貯まる電力会社もある一方、オクトパスエナジーにはポイント還元の仕組みがありません。また、一部エリアでは電気とガスのセット契約はできますが、セット割引は適用されません。

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電気ガスセットはどこが安い？セット割でおすすめの電力会社を比較【2026年6月】

【まとめ】一人暮らしの電気代節約＆家計管理におすすめ！

オクトパスエナジーは、一人暮らしでも電気代をしっかり抑えられる電力会社です。編集部の実体験でも、関西電力と比べて初年度は年間で約5,680円の節約効果が確認できました。

申し込みはスマホから10分で完了し、解約金や契約期間の縛りもないので気軽に試せるのも魅力です。

「今よりも電気代を安くしたい」「無理なく新電力に乗り換えたい」と感じている一人暮らしの方は、当サイトよりオクトパスエナジーへの切り替えをご検討ください。

• ガスの提供エリアは東京ガスエリア/東邦ガスエリア（取次のみ）/大阪ガスエリアです

一人暮らしをしている方、これから一人暮らしをする予定の方で、オクトパスエナジー以外の電力も比較したい方は、下記の記事もあわせてご確認ください。

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