【コスパ重視！】安い宅配弁当ランキング！おすすめの宅食サービスを徹底比較

近年、健康に気を遣う方や、食事の準備の時間を削減したい方に人気を集めている宅配弁当サービス。自宅に届き、電子レンジで温めるだけという手軽さの一方で、自炊よりも食費がかさんでしまうため購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか。

宅配弁当の1食あたりの相場は350円～900円台と、安いものから高いものまで幅広いのが特徴。 安い宅配弁当を選びたいなら、当記事は必見です。

当編集部は、人気の宅食サービス28社を実際に契約し、味の美味しさや、実際にかかる料金を検証しました。当記事では、送料を含めて安い宅食サービスを厳選し、ランキングを紹介しているのでぜひご覧ください。



ここから、「安い宅配弁当を選ぶポイント」を紹介します。早くランキングを知りたい方は以下のボタンからご覧ください。

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安い宅配弁当サービスを選ぶポイント

安い宅配弁当サービスを選ぶ際、ホームページの目立つ部分に書いてある価格だけでは実際にかかる費用はわからないものです。宅食サービスを安い値段でお得に利用をするには、1食あたりの価格や送料も考慮して選ぶ必要があります。

宅食サービスを利用したことがある500名に実施したアンケート調査によると、「今後宅食サービスを利用するときに重視する項目」で最も多かったのは、「1食あたりの料金」でした。多くの人が宅配弁当の料金を重視していることがわかります。 ※上記は、アンケートを一部抜粋しています。すべての調査結果は「宅食サービスの利用経験者500名に調査！リアルな口コミを紹介」からご覧いただけます。

アンケート調査概要

アンケート調査概要
調査機関	株式会社ディーアンドエム
調査方法	インターネットリサーチ
調査対象	宅食サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず)
調査対象人数	7579名
有効回答数	500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名)
調査実施期間	2023年1月

アンケート調査の結果を踏まえて、安い宅配弁当を選ぶ際のポイントについて解説します。

「安い宅配弁当の選び方よりも早く比較表やランキングを見たい」という方は、以下のボタンからご覧ください。

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総額ではなく1食あたりの価格が安いサービスを選ぶ

宅食サービスのホームページをみると、「○食セット」や「お試しセット」「定期コース○%割引」などと書いてあります。しかし、それでは宅配弁当1食あたりの価格が安いかどうかは分からないですよね。

例えば「21食セット10,000円」と書いてある場合、高いと感じるかもしれません。しかし、1食あたりの値段に換算すると476円なので、宅配弁当の相場(350～900円台)からすると安いです。

当メディアが実施したアンケート調査によると、「宅食サービスに申込みを検討する1食あたりの値段」は、「500円以下」と回答した人が27%と最も多い結果でした。



とはいえ、宅食サービスを一つ一つ比較して、宅配弁当1食あたりの値段を算出するのは面倒ですよね。当記事では、宅配弁当1食あたりの最安の値段を比較表にしているので、ぜひ参考にしてください。

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配達の送料が無料または安いサービスを選ぶ

宅食サービスは、自宅へ宅配弁当を配達してくれるサービスという特性上、送料がかかることが多いです。宅配弁当は冷凍・冷蔵のものがほとんど。クール便で配達されるため送料も高くなる傾向があります。

しかし、中には送料無料だったり、定期コースなら送料半額や無料になる宅食サービスも。

総合的に見て安い宅食サービスを選ぶには、宅配弁当そのものの値段だけでなく、送料も考慮して選ぶのがおすすめです。

定期購入割引や特典があるサービスを選ぶ

宅食サービスには、都度購入と定期購入の2種類があります。一般的に、都度購入よりも定期購入の方が安い傾向があります。

定期購入の場合、都度購入や単品購入よりも25%オフになるなど、お得な割引のある宅食サービスも少なくありません。

しかし、「いきなり定期購入はちょっと…」という方は、お試しセットや初回特典を賢く利用しましょう。

お試しセットや初回特典は、通常の都度購入に比べて安い値段に設定されていることが多いため、お得に購入したい方におすすめです。

【比較表】安い宅配弁当はどれ？人気の宅食サービスを徹底比較！

当編集部は、宅食サービス28社の中から送料を含めて安い宅配弁当を厳選し、比較表にまとめました。

当記事では「送料を含めた初回料金の1食あたりの料金と、送料を含めた通常料金の1食あたりの料金の平均金額が安い宅配弁当」を「安い宅配弁当」として紹介します。

さらに詳細な情報を確認する

宅食サービス名	ヨシケイ	まごころケア食	ワタミの宅食ダイレクト	ナッシュ	ワタミの宅食	三ツ星ファーム	食宅便
ロゴ画像
都度/定期	都度	都度/定期 (休止可能)	都度/定期 (スキップ・休止可能)	定期 (スキップ・休止可能)	都度/定期 (休止可能)	定期 (休止可能)	都度/定期 (スキップ・休止可能)
配達周期	カスタマイズ可能	毎週/2週に1回 3週に1回/月に1回	毎週/2週に1回 月に1回	1週間/2週間/3週間/4週間	毎日(5日間、7日間) 指定曜日のみ	1週間/2週間/3週間/4週間	毎週/2週に1回 月に1回
日時指定	日にちのみ指定可 (置き配可能)	置き配可能(※) (※お得便7食セットのみ)	(置き配不可)	(置き配不可)	日にちのみ指定可 (置き配可能)	(置き配不可)	(置き配不可)
配送地域	一部地域のみ	全国	全国 (一部地域除く)	全国	全国 (一部地域除く)	全国 (一部地域除く)	全国 (一部地域除く)
保存方法	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍	冷蔵・常温	冷凍	冷凍
メニュー選択		(おまかせ)	(おまかせ)		(おまかせ)		(おこのみセレクトコース)
主食(ご飯)の有無			選択可		コースにより異なる
クーポン/割引	お試し半額	初回限定59%オフ 冷凍庫無料レンタル (まごころお得便14食)	お試し価格	当サイト限定 初回3,000円オフ		最大64%オフ
詳細はこちら	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細

【当サイト限定】人気のnosh(ナッシュ)が1食198円～

当サイトではnosh(ナッシュ)とコラボして、初回購入価格から3,000円オフになる特別キャンペーンを実施しています。

おすすめの安い宅配弁当(宅食サービス)ランキング

28社の宅食サービスを実際に注文して比較し、送料を含めて安い宅食サービスを厳選しました。ランキング形式で紹介します。

1位：ヨシケイ～送料無料＆都度購入1食199円～でコスパ最強

• 宅配弁当の中では破格の安さ+さらに初回半額
• 不在時は専用のBOXに置き配可能
• 朝5時までに注文すると当日無料配送も可
• 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい

ヨシケイは、1日50万食をお届けしている創業45年の人気宅食サービスです。冷凍宅配弁当のシンプルミールは1食あたり397円～と安いのが特徴！

また、宅食サービスでは珍しく送料無料で都度購入！欲しい時に欲しい分だけ注文できるので、無駄が少なくコスパ最強です！

しかし、配送可能地域が限られているので、お住まいの地域が対象地域がどうか確認する必要があります。

ヨシケイの宅食のメリット・デメリット

ヨシケイの宅食のメリット
宅食サービスの中でとても安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい
ヨシケイの宅食のデメリット
配達可能地域が限られている …【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない →置き配が可能

ヨシケイは1食あたり397円～と、冷凍宅配弁当のなかで特に安いのが最大のメリット！格安の宅配弁当として定評があり、「安いのにボリュームがあり美味しい」と人気です。

ヨシケイは通常価格でも安いですが、お試し限定でさらに半額になります。お試し価格はなんと1食あたり199円～と格安！

ヨシケイは送料無料なので、宅配弁当以外に余計な出費が無い点もメリットです。

不在時には専用の鍵付きボックスに入れて玄関前に置いておいてくれるので、「一人暮らしの家を空けがちで、宅配弁当の受け取りが負担」という方にもおすすめの宅食サービスです。

ただし、ヨシケイは配達可能地域が限定されている点がデメリット。申し込む前に、お住まいの地域が配達対象地域かどうか確認しましょう。

また、ヨシケイは配達の時間指定ができませんが、置き配が可能なので受け取りそびれる心配はありません。

安い宅配弁当の「ヨシケイ」が気になった方は、公式サイトをチェックしてみてください。

安く宅食サービスを試すのに最適 ヨシケイの公式サイトをみてみる

2位：まごころケア食～安い＆置き配可能な万能型

まごころケア食の宅配弁当

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• 管理栄養士監修で安心
• 自社工場生産で品質にこだわり
• 出汁をよく効かせた味が美味しい
• 置き配が可能(お得便7食セットのみ)で、全国送料無料

まごころケア食は、全メニュー日本国内の自社工場でひとつひとつ生産されており、出汁のきいたこだわりの味付けが美味しいと評判です。

まごころケア食には、健康バランス食、糖質/塩分制限食、たんぱく質/カロリー調整食の5つのコースがあります。

まごころケア食の宅食のメリット・デメリット

まごころケア食の宅食のメリット
管理栄養士監修で安心 1食あたり364円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能
まごころケア食のデメリット
セット売りなので自分で好きなメニューを選べない お試しセットがない ⇛都度購入可能

まごころケア食の宅配弁当は、1食あたり364円～(定期コース「健康バランス21食セット」)と安いのが特徴です。さらに、「まごころお得便」の「14食定期セット」なら、なんと1食あたり190円から！

定期コースというと「解約金がかかるのでは」と心配になりますよね。まごころケア食は、定期コースの解約に縛りやペナルティはありません。そのため、定期コースでも余計な心配がなく始めやすいのがメリット。

また、対象地域が限られますが置き配も可能なので、「家を留守にしがちで宅配弁当の受け取りが負担」という方にもおすすめです。

安い宅配弁当のまごころケア食が気になった方は公式サイトをチェックしてみてください！

管理栄養士監修＆国内生産で安心 まごころケア食の
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3位：ワタミの宅食ダイレクト～豊富なコースから選べる人気宅食サービス

ワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当～定期コースの種類が豊富

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• 飲食チェーン「ワタミ」が提供する「冷凍」の宅配弁当
• 冷蔵のお弁当宅配No.1※の「ワタミの宅食(冷蔵)」の経験と実績を活かした冷凍弁当が人気
• 塩分カロリーケア、バランス、低糖質ロカボ(15ｇ以下)、介護食(やわらか・ムース)など制限食が豊富

※「病者・ご高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010～2021年)
出典「外食産業マーケティング便覧2011～2022」(株式会社富士経済調べ) ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。

似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵の宅食サービスです。

ワタミの宅食ダイレクトのメリット・デメリット

ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット
お試しセットが安いため、気軽に始めやすい 飲食店で有名な「ワタミ」が運営している 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる
ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット
送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない

ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配No.1の「ワタミの宅食」で培った経験と実績を活かした冷凍弁当が人気の宅食サービス。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は以下の3つです。


ワタミの宅食ダイレクトは、1食あたり390円～お試しできます。ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当は、安いだけでなく「ちゃんと美味しい」のがおすすめのポイント！

当編集部で実食しましたが、カロリーや塩分をしながらも、物足りなさを感じさせない味付けで、編集部内の評価も高かったです。食感も、冷凍弁当とは思えない、お肉の柔らかさや野菜のシャキシャキ感が印象的でした。

値段の安さと美味しさを兼ね備えているのが、ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当の魅力です。少しでも気になった方は、この機会にぜひお試しください。

美味しい冷凍弁当が1食あたり390円～ ワタミの宅食ダイレクトの
公式サイトはこちら

4位：nosh(ナッシュ)～継続利用で安い！一人暮らしにおすすめの宅配弁当

nosh(ナッシュ)の宅配弁当

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• 全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康メニュー
• 60種類以上の食事から毎回好きなメニューを選べる＆毎週新メニュー3品追加
• 自社の一流シェフ・板前がメニュー開発・調理に参加

nosh(ナッシュ)の口コミ

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40代女性

★★★★★5

• 世帯2世代世帯
• 選ぶ際のポイント1食の料金

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。

利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。

利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。

30代女性

★★★★4

• 世帯一人暮らし
• 選ぶ際のポイント美味しさ、1食の料金

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。

利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。

利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。

20代女性

★★★★★5

• 世帯一人暮らし
• 選ぶ際のポイント美味しさ

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。

利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。

利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。

40代女性

★★★★★5

• 世帯2世代世帯
• 選ぶ際のポイント美味しさ

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 実際に頼んでみて美味しいメニューが多かったです。とくに唐揚げやお肉系のメニューはハズレが無いように感じました。副菜の野菜も沢山入っているので栄養があります。また、ストックしていたらどこかで必ず助かる日があるので余裕が生まれます。

利用して感じたメリットは？ 主人が料理できないのですが、ナッシュを購入してから昼ご飯や夜食で食べるようになり、味が気に入ったのかわざわざ昼食を用意しなくても自分で済ませてくれるようになりました。おかげで、休日の昼間に外出しやすくなり助かってます。

利用して感じたデメリットは？ 好みの問題もありますが魚料理が、少し苦手です。生臭いのが気になることもありますが、何より骨抜きタイプの魚ではないので、注文するときに次第に敬遠するようになってきました。

30代女性

★★★★4

• 世帯1世代世帯
• 選ぶ際のポイント美味しさ、料金

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 ネットで毎回の注文や変更ができるので、とても便利です。味もほとんど美味しく、食べることができます。何より副菜が普段食べることがないものが多く、食事が楽しいです。（他のサービスだと毎回ブロッコリーがある、副菜が水っぽいなど聞いたことがあります。）

利用して感じたメリットは？ 何より、お昼ご飯を考えるのが楽になりました！バランスも良く栄養を取ることができ、今までのインスタント食品三昧の生活から抜け出すことができました。メニューも自分で選んでいるので、今日は何にしようと好きなものから選べるのが楽しみです。

利用して感じたデメリットは？ どうしても食べることができない食材を避けることができない。アレルギーであっても、最初から頼まないことを推奨しており、フィルター機能はあるが、メインディッシュが食べたくても副菜に入っていると悲しい。

30代女性

★★★★4

• 世帯1世代世帯
• 選ぶ際のポイント1食の料金

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味はどれも美味しいのですが、量が少し足りないので、ナッシュのお弁当にプラスでお米やサラダなどがあるとちょうど良い量かなと思います。その分食費はナッシュのお弁当だけでは済まないので満点の5ではなく-1の4の評価です。

利用して感じたメリットは？ 休日のお昼ご飯など、適当にパパッと済ませたい時に、家にナッシュのお弁当があると非常に便利です。お昼ご飯として食べる分には量的にちょうど良いと感じます。特にこれといって食べたいのは無いけど、何かご飯食べたいなという時には重宝しています。

利用して感じたデメリットは？ 量をもう少し増やしてもらえればと感じます。現在の量のままなのであれば、送料も込みで考えると1食の料金が少し高いように感じてしまいます。

20代女性

★★★★4

• 世帯一人暮らし
• 選ぶ際のポイント美味しさ、栄養バランス

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 メニューの種類が豊富で、なかでもハンバーグや魚料理はとても美味しいです。ボリューム感も、ご飯をつければ満足できるのでいいと思いました。ナッシュにしてから自分の時間も増えて健康面やダイエットにも向いているのでいいことばかりです。

利用して感じたメリットは？ スーパーに行ったり、献立を考えたり、料理したりする手間が省けて自分の時間を持てるのと、メニューが豊富なので毎週何にするかたくさんのメニューの中から選ぶのがとても楽しかったです。外食やテイクアウト中心だったので栄養もとれて満足です。

利用して感じたデメリットは？ ナッシュには美味しいメニューはたくさんありますが、なかには自分の口に合わないものもあります。よく口コミなどを見て、美味しいか見てから買うようにしています。また、冷凍庫にすべて入れる必要があるので、冷凍庫が小さいと場所を取るところがデメリットです。

40代女性

★★★★★5

• 世帯2世代世帯
• 選ぶ際のポイント美味しさ、料金

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 最初は冷凍かつ低糖質のお弁当ということで、味にはそこまで期待していませんでした。しかし、ハンバーグがジューシーだったり、冷凍お弁当なのに半熟たまごが入っていたりと想像以上に美味しかったです。普段作らないおかずや料理を食べられるので、食生活が豊かになり、幸せな気分になれました。 また、量が少ないという口コミもありましたが、私自身は十分満腹になるので、満足しています。

利用して感じたメリットは？ 疲れている時にレンジでチンするだけで、簡単に美味しいものが食べれることに幸せを感じています。また、市販のお弁当だとつい油物など高カロリーなものを選びがちですが、ナッシュはカロリーや糖質等、栄養に配慮したメニューなので、罪悪感なく美味しいものを食べられます。

利用して感じたデメリットは？ お気に入りのメニューがすぐに終売になってしまうことが多いので残念です。時々限定再販してくださるのはありがたいのですが、注文の予定がない時期はサイトやアプリを見ておらず、見逃してしまうことがあります。

※調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ

nosh(ナッシュ)は、全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限されているのが特徴の冷凍弁当宅配サービス。自社の一流シェフが開発に参加しており「健康的かつ美味しい」と評判です。

nosh(ナッシュ)には、長く継続して利用することで1食あたりが安い値段になるnosh clubという制度があります。

冷凍弁当の累計注文数が多くなれば、1食あたり499円～になることも(※2回目以降の料金)！冷凍弁当の相場(350円～900円台)を考えると安いといえます。

ナッシュの冷凍弁当のメリット
約60種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい →様々な食品ブランドとコラボした新商品も追加される 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器なので後片付けの手間がない 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい
ナッシュの冷凍弁当のデメリット
定期コースのみで都度購入ができない 送料が814円～かかる(地域・購入数により異なる)

ナッシュは、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい味わいの冷凍弁当をつくることが可能に！

ナッシュは、以前は「温めると水分が出てベチャベチャする」という声もありましたが、この急速冷凍技術により改善されました。


ナッシュは定期購入のみの宅食サービスですが、縛りや解約金はありません。スキップ機能もあるので、定期コースでも気軽に始めやすい点がおすすめポイントです。

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ナッシュの宅配弁当を実食レビュー【1分で解説】

実際にナッシュを契約して正直に味をレビューした内容を1分の動画にまとめました。検討中の方は、ぜひ参考にしてください！

※真ん中の再生ボタンを押すと、画面を切り替えずに再生できます。

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5位：ワタミの宅食～冷蔵タイプで安い宅配弁当

ワタミの宅食の宅配弁当

※横にスクロールできます➡

• ワタミが提供する「冷蔵」の宅食サービス
• 管理栄養士監修の日替わりメニュー
• 「まごころスタッフ」が毎日自宅に配達＆送料無料

ワタミの宅食は有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷蔵」の宅食サービスです。

似たような名前で「ワタミの宅食ダイレクト」がありますが、こちらは「冷凍」の宅食サービスなので、間違えないように注意してください。


ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(700円～1,000円台)からしても安めの料金設定なので、始めやすい点もおすすめポイントのひとつ。 さらに、送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです！

ワタミの宅食のメリット・デメリット

ワタミの宅食のメリット
1食あたり590円～と安い 置き配が可能なので利便性が良い 全国一律で送料が無料 お試しができる(1食から購入できる) 毎日配達スタッフと顔を合わせるので高齢者の安否確認ができる
ワタミの宅食のデメリット
時間指定ができない(毎日決まった時間に届く) →置き配が可能 毎日届くことが負担な人には合わない

ワタミの宅食の配達は独自の「まごころスタッフ」が担当します。お客様専任の担当が付き、手渡しを基本にお届けします。

直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、「高齢の親御さんの安否が心配」という方にもおすすめです。

不在の場合は専用の鍵付きクーラーボックスに置き配してくれるので、「宅配便がくるから外出できない」という心配はありません。また、全国一律で送料が無料なので、宅配弁当以外の余計な費用が掛からず安い点がおすすめの理由です。

ワタミの宅食は、オプションでみまもりサービスをつけることもできます(月額3,300円)。「一人暮らしのご高齢者の安否が心配」という子供世代の方からも人気です。

見守りサービスがついて高齢者も安心 ワタミの宅食の公式サイトをみてみる

6位：三ツ星ファーム～栄養バランスに優れた美味しい冷凍弁当

三ツ星ファームの宅配弁当～ボリューム満点の宅配弁当が美味しくて安い

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• ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修で美味しい
• 60種類以上のメニューから好きなものを選べる
• 1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上

三ツ星ファームは、栄養バランスに配慮された60種類以上の冷凍弁当の中から、好きなメニューを自由に選べる点が特徴の宅食サービス。

全メニュー1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上に配慮されているため、カロリーや糖質を気にしている方や、一人暮らしで栄養バランスが乱れがちな方にもおすすめです。

三ツ星ファームは、当サイト限定で通常価格から初回64%オフになるキャンペーンを実施中！1食あたり467円～購入できます。

宅配弁当の値段は600円台～700円台が平均的なので、値段だけをみると特別安いというわけではなく、平均的な値段です。

一方で、実際に食べてみた感想として、美味しさとメニューの豊富さ、ボリュームや満足感を考えると、むしろ安いと感じるほど、三ツ星ファームの宅配弁当は魅力的だと感じました。

三ツ星ファームのメリット・デメリット

三ツ星ファームの宅食サービスのメリット
糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス 初回56％オフの467円～購入できてお得 ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修で美味しい 好きなメニューを自分で選べる
三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット
送料が一律990円かかる おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある

三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判です。

当編集部で実食した際も、「冷凍感が全然なく素材の良さが残っていて美味しい」と特に評判の良かった宅食サービスです。

また、チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられる点も魅力の一つです。しっかり食べて満足感を得ながらも、健康的な食事がとれるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。

1食あたり467円～(64%オフ) 三ツ星ファームを
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7位：食宅便～豊富なメニューでコスパの良い宅食サービス

食宅便の宅配弁当

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• 約160種類の和洋中のバラエティに富んだメニュー
• 時短・療養・ダイエット、やわらかい他、どんなニーズにも対応する豊富なコース
• 病院・福祉・保育施設への配食シェア1位を誇る日清医療食品が提供

食宅便は、約160種類と豊富なメニューが特徴の冷凍の宅食サービスです。コースの種類が豊富で、以下のようなコースがあります。



食宅便は定期購入で1食あたり596円～と格安ではありませんが、宅配弁当のかでは比較的安い値段です。コースの豊富さと安い値段、豊富なメニュー数が揃っている宅食サービスは少ないため、要チェックの宅食サービスです。

食宅便の宅食のメリット・デメリット

食宅便の宅食のメリット
160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 都度購入可、定期便利用で送料半額
食宅便の宅食のデメリット
都度購入の場合、送料が780円かかる →定期便で半額の390円

食宅便は約160種類と豊富なメニューが特徴で、飽きにくいのがメリット！また、定期便なら送料が半額の390円になります。送料無料ではないものの、メニュー・コースの多さ、比較的安い宅配弁当の価格を考えると、コスパの良い宅食サービスなのでおすすめです。

豊富なメニューで飽きにくい 食宅便の公式サイトをみてみる

安いだけでなく「おすすめの宅食サービスをもっと知りたい」という方は、以下のページもご一読ください。

ダイエットや糖質制限におすすめの安い宅配弁当

ここでは、ダイエットにおすすめの宅食サービスを紹介します。

Meals～安い値段で栄養バランスのとれるヘルシーな冷凍弁当

Meals(ミールズ)の宅配弁当

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• レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュース
• 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れている
• 国内の工場でひとつひとつ手作り＆真空パックで新鮮

Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。 カロリー・糖質・塩分に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。

Mealsは、カロリーや糖質だけでなく、たんぱく質量も20g以上としっかり確保されている点が特徴。健康的にダイエットするうえで、たんぱく質は必要不可欠です。一方で、たんぱく質が多く含まれている宅配弁当は一般的に値段が高い傾向があるのがデメリットでした。

その点、Mealsの宅配弁当は、カロリーや糖質、たんぱく質に塩分量、さらには野菜量や品目数まで基準を設定しているのに、1食あたり496円〜購入可能！(初回購入の場合)

この値段で6つもの基準をクリアしている宅配弁当は他にありません。非常にコスパの良い宅配弁当といえるでしょう。

Mealsのメリット・デメリット

Meals(ミールズ)のメリット
主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持
Meals(ミールズ)のデメリット
28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる

HonNe編集部でも実際に食べてみましたが、メインのお肉等の味はしっかりしており、野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃっとしておらず、美味しい点が高評価でした！

さらに、当サイト限定で初回注文が最大5,600円OFFになるキャンペーンも実施中！ぜひこの機会にお試ししてみるのがおすすめです！
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ウェルネスダイニング～カロリーや低糖質など栄養バランスがとれる

ウェルネスダイニングの宅配弁当～制限食なのに美味しい味付けが口コミで評判

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• 食事制限専門の宅食サービス
• 国内工場でひとつひとつ手作り・徹底した衛生管理
• 出汁や素材の味を活かしながら制限食とは思えない味付け

ウェルネスダイニングは、糖質や塩分などの制限食に特化した宅食サービスです。制限食の種類が非常に豊富なのが特徴で、以下の5つのコースがあります。



ダイエットには「糖質＆カロリー制限気配り宅配食」がおすすめ！カロリー240kcal(±10%)・塩分2.0g以下・糖質15g以下と、ダイエットに最適な栄養バランスを考えられた宅配弁当です。

「糖質・カロリー制限気配り宅配食」の1食あたりの値段は689円(初回限定21食セット)。格安ではありませんが、栄養バランスと値段、ボリューム(主菜1品+副菜3品)など、他のメリットを考慮するとコスパの良い宅配弁当です。

初回限定セットは送料無料で、14食以上を定期購入する場合も送料はかかりません。

ウェルネスダイニングのメリット・デメリット

ウェルネスダイニングの宅食のメリット
食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 制限食を感じさせないこだわりの味付けが美味しいと評判 2ヶ月のトライアルプランがあるため気軽に試せる 定期コースの場合、送料無料 日時指定可
ウェルネスダイニングの宅食のデメリット
メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入だと送料が770円かかる

ウェルネスダイニングは、制限食のコースが豊富なので、ダイエット以外に目的が変わっても継続できる点がメリット。

また、管理栄養士に食事相談ができるので、「健康的にダイエットしたいけど何を食べたら良いか」なども相談でき、おすすめです。

ウェルネスダイニングの宅配弁当には定期コースと都度購入があります。お試しセットもあるため始めやすく、定期コースに縛りがありません。2ヶ月のトライアルプランもあるため、気軽に試してみるのもおすすめです。

食事制限専門なのに美味しい ウェルネスダイニングの
公式サイトをみてみる

宅食(食事宅配)サービスを安く利用する方法

ここまで、おすすめの安い宅配弁当を紹介してきました。ただ、せっかく購入するなら、通常価格や送料が安いだけでなく、さらに安い値段でお得に購入できたら嬉しいですよね。

当メディアが宅食サービス利用経験者500名に実施したアンケート調査によると、「宅食サービスを利用して感じたデメリット」として最も多かったのは、「予想よりも料金が高い」でした。

予算には限りがあるため、宅配弁当の料金が高ければ、利用を続けられないですよね。



ここでは、宅配弁当をより安い値段で、お得に購入する方法を紹介します。

初回はお試しセットを注文する

宅配弁当のお試しセットは、格安料金に設定している宅食サービスが多いです。お試しセットなら、通常価格よりも安い値段でお得に宅食サービスをお試しできます。

アンケート結果によると、「宅食サービスを選んだ理由」として、信頼性や美味しさ、栄誉バランスに次いで4番目に重視されていたのが「お試しセットの有無」でした。「安い値段で気軽にお試しができるか」が重視されていることがわかります。



定期購入も割引している場合もありますが、「いきなり定期購入はちょっと…」と迷う方もいるでしょう。

お試しセットは1回の買い切りなので、味や使い勝手に満足できるか気軽に試せる点がメリット！お試しセットがある宅食サービスの場合は、迷わずお試しセットを注文して、気に入れば定期コースを申し込むのがおすすめです。

定期購入で注文するのがおすすめ

初めて購入する際、お試しセットがある宅食サービスの場合は、お試しセットの購入をおすすめします。一方、お試しセットがない宅食サービスの場合、安い値段で宅配弁当を購入したいなら定期購入がおすすめです。

定期購入は都度購入と比べて安い＆送料が半額や無料になることもあります。どの宅配弁当を購入するか迷う理由が特にない場合は、定期購入の方がお得に安く購入できるのでおすすめです。

初めて宅配弁当を購入する方で「美味しいか不安」「定期購入には踏み切れない」という方は、まずは都度購入をするか、お試しセットがある宅食サービスを選びましょう。

宅配弁当を一度にまとめ買いをする

一般的に、宅配弁当は一回に注文する食数が多いほうが安い値段になるように設定されています。そのため、より安い値段でお得に宅配弁当を購入したいなら、まとめ買いをするのがおすすめです。

また、多くの宅食サービスは送料がかかるため、1回の配送でまとめて購入したほうが、何度も注文するよりお得になります。

しかし、宅配弁当は冷凍・冷蔵のものがほとんどなので、冷凍庫の保管場所を埋めてしまう心配があります。宅配弁当をまとめ買いをする場合は、冷凍庫のスペースを確保してから注文しましょう。

まとめ～安い宅配弁当のおすすめはヨシケイ

ここまで、おすすめの安い宅配弁当ランキングから、宅配弁当を安い値段で購入するコツまで紹介しました。

改めて、おすすめの安い宅配弁当を紹介します。


安い宅配弁当の比較表をもう一度見たい方は、以下のボタンから戻れます。

おすすめの安い宅配弁当の
比較表とランキングに戻る

安いだけでなく「おすすめの冷凍宅配弁当をもっと知りたい」という方は、以下のページもご一読ください。おすすめの宅食サービスを目的別に紹介しています。

よくある質問

ここでは、安い宅配弁当に関するよくある質問に回答します。

宅配弁当の相場はいくら？

宅配弁当の相場は350円～900円台で、安いものから高いものまで幅広いのが特徴です。

宅食サービスは宅配弁当以外にも送料がかかるため、送料も含めて安い宅配弁当を探すのがおすすめです。

おかずのみ(ご飯なし)の方が価格は安い？

一概におかずのみの方が安いわけではありません。もちろん、同じAの宅食サービスのなかで主食の有無が選べる場合はおかずのみの方が安いです。

しかし、宅食サービスBがおかずのみ、宅食サービスCはご飯付きという場合、ご飯付きの宅食サービスCの方が安いということもあります。そのため、一概に「おかずのみ」に絞って宅食サービスを探す必要はないでしょう。

高齢者向け・介護向けの安い宅配弁当は？

ご高齢者におすすめの安い宅配弁当は、「まごころケア食」です。1食あたり470円～と安いうえ、送料無料で置き配が可能(お得便7食セットのみ)！

コースが豊富で目的に合わせて選べるため、ご高齢者におすすめの宅食サービスです。

産前産後の女性向けのおすすめ宅食サービスは？

産前産後の女性におすすめの宅食サービスは、「ママの休食」です。1食あたり990円～と高いですが、全国に日時指定可で宅配してくれます。

産前産後に必要な栄養素を摂れるよう計算されており、栄養管理や料理の手間を省けるためおすすめです。