宅食サービス

当編集部では、宅食サービスの利用経験者500人が選んだ、人気の宅配弁当28社をすべて契約して徹底比較しました！ 男女14人で実際に試食をした上で、人気の冷凍宅配弁当おすすめランキングを紹介します。先に結論をお伝えすると、おすすめ宅配弁当Best3は、nosh(ナッシュ)、三ツ星ファーム、DELIPICKS。価格・美味しさ・栄養バランスの3つを軸に選定しました。当サイト経由の購入で対象になるキャンペーン情報もあるので、お得に冷凍弁当の宅配サービスを利用したい方はぜひご覧ください！ 宅配弁当の試食時に撮影した写真のうち、一部のメンバーが映っているもの。 当編集部のおすすめ宅配弁当Best3 1位 nosh(ナッシュ) 安い・美味しい・利用しやすい！総合バランスの優れたHonNeイチオシの宅配弁当 詳細へ 2位 三ツ星ファーム 糖質・カロリー・タンパク質の3つの基準でヘルシー。大きくカットされたゴロゴロ野菜も魅力！ 詳細へ 3位 DELIPICKS フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修した絶品の宅配弁当。ご飯付きも選べるから便利！ 詳細へ 一部メニューを除く 記事内の金額はすべて税込表記です。※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。冷凍弁当宅配とは？冷蔵タイプとの違いや定期購入の仕組みを解説冷凍弁当宅配とは、文字通り、冷凍弁当を自宅まで配達してくれるサービスのことです。宅食サービスには、冷凍タイプと冷蔵タイプがあり、当記事では冷凍タイプの宅食サービスを紹介しています。冷凍タイプと冷蔵タイプの違いは、以下の表の通りです。 メリット デメリット 冷凍 ・保存期間が長い ・長期保存できるため自分のペースで食べられる ・冷凍庫のスペースを埋めてしまう ・解凍方法や保存期間によって本来の風味が損なわれる場合がある 冷蔵 ・食材本来の風味を感じられる ・比較的すぐに消費するため、保存スペースを取らない ・保存期間が約1日と短い 冷凍宅配サービスの定期購入について冷凍弁当宅配は、定期購入のサービスが一般的で、単品購入できる宅食サービスは少ないです。ただし、定期購入といっても、購入回数の縛りやノルマはなく、1回きりで解約できるサービスも多くなっています。解約方法もネット上で簡単に手続きができるものが多いので、定期購入だからと敬遠する必要はないでしょう。ここからは冷凍宅配弁当を選ぶ際の比較ポイントについて説明します。宅配冷凍弁当の比較ポイントを紹介冷凍宅配弁当を契約後に後悔しないために、選ぶうえで、押さえるべき比較ポイントをチェックしましょう。冷凍弁当を購入したことがある500名を対象に実施したアンケート調査の結果、「宅食サービスを利用するときに重視する項目」でもっとも多かったのは1食当たりの料金です。アンケート調査結果 上記は、アンケートを一部抜粋しています。すべての調査結果は「【552名に調査】宅食サービスに関するアンケート」からご覧いただけます。 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 利用経験者のアンケート結果をもとに、当記事では以下の項目を冷凍弁当の比較ポイントとし、ランキングを作成しています。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 次は、それぞれの比較ポイントについて解説します。比較ポイントよりも早くランキングが見たい方は、以下のボタンから移動できます。冷凍弁当のランキングはこちら比較ポイント① 送料込みの値段が安いか 冷凍弁当が安いかどうかは、表示されている値段だけでなく、1食あたりの値段や送料などのトータルコストを考慮しましょう。比較ポイント② 毎日食べられる美味しさか当編集部では実際に冷凍弁当を食べてみて正直に味を評価しているのでぜひ味の参考にしてください。実際に食べてみないと不安な方は、定期縛りなしの冷凍弁当や、お試しセットや都度購入ができる冷凍弁当を選んで食べてみましょう！定期購入しか無いサービスでも、購入回数などの縛りがなければ一度購入して解約・停止をすることもできます。各冷凍弁当の紹介箇所はこちら比較ポイント③ 健康的な栄養バランスか～カロリー・糖質など冷凍弁当の宅配サービスは、管理栄養士監修で栄養バランスを考えられているものがほとんどです。そのため、「とりあえず健康的(ヘルシー)なものを食べたい」という人は、どの冷凍弁当を選んでも栄養バランスの面で失敗する可能性は低いでしょう。ダイエット中の方や持病などがある方は、 健康的(ヘルシー)なメニューかどうかだけでなく、目的に合うコースがあるかどうかも考慮しましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅食サービスの栄養にひとこと 「美味しいかどうか確かめてから定期購入したい」という方は、お試しセットや都度購入を利用するのがおすすめです。 今回調査した冷凍弁当は、カロリー300～550kcal程度に抑えられているものが多かったです。 日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、18~64歳の男性は約2,600kcalで1食に換算すると800~900kcal、女性は約2,000kcalで1食あたり600~700kcal。ごはん一杯約230kcalを加えても、冷凍弁当ならカロリーが過剰になることはほぼありません。難しく考えなくてもカロリー管理ができるところがうれしいポイントです。 【宅配弁当28社を実食】おすすめの冷凍弁当ランキングを一覧表で比較当編集部では、実際に宅配弁当28社を実食し、本当におすすめの冷凍弁当はどこか紹介していきます。 宅食サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKSサブスクリプション ワタミの宅食ダイレクト 食のそよ風 ニップン（nippn） まごころケア食 ヨシケイ 筋肉食堂DELI マッスルデリ RIZAPサポートミール Dr.つるかめキッチン ウェルネスダイニング ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 健康直球便 ママの休食 homeal（ホーミール） GREEN SPOON Meals 宅配弁当 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由386円～ 通常価格：680円～当サイト経由467円～ 557円～ 423円～ 646円～ 通常価格：686円～ 384円～ 397円～ 748円～ 通常価格：1,056円～当サイト経由528円～ 838円～ 663円～ 684円～ 735円～ 548円～ 945円～ 149円～単品メニューの購入 通常価格：724円～キャンペーン適用594円～ 通常価格：696円～キャンペーン適用496円〜 1食の料金(お試しセット) – – 644円 390円～ 646円～ - 190円～(定期初回のみ) 199円～ – – – – - – – – - 1,022円～ – 送料 1,023円～2,475円 全国990円(北海道・沖縄は2,500円) 無料～1,180円（購入金額で変動） 800円～2,200円 都度：1,280円定期：780円 無料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 無料(一部地域除く) 780円～2,840円 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：880円定期：無料※7食は440円 無料（沖縄県は1,000円） 858円～2,860円 650円～950円 ※沖縄・離島地域は別料金 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) 全国一律990円(7・10・14食セット) クーポン/割引 当サイト経由総額5,000円割引 初回4,500円OFF(※) 初回限定で最大2,300円オフ お試し価格 - - 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) お試し半額 定期20%オフ 当サイト経由定期初回50%オフ 定期5%オフ2週間セット送料無料 定期28%オフ 初回送料無料 – – 初回25%オフ 初回購入1,000円割引初回～3回目まで送料無料 初回送料無料初回最大32%オフ 当サイト経由最大5,600円オフ 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍・常温 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍・常温 冷凍 冷凍 冷凍 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較。さらに詳細な情報を確認する 宅食サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKSサブスクリプション ワタミの宅食ダイレクト 食のそよ風 ニップン まごころケア食 ヨシケイ 筋肉食堂DELI マッスルデリ RIZAPサポートミール Dr.つるかめキッチン ウェルネスダイニング ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 健康直球便 ママの休食 homeal GREEN SPOON Meals 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 都度 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 10日に1回/2週間に1回/月に1回 2週に1回/3週に1回/4週に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 カスタマイズ可能 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回 2週に1回/3週に1回月に1回2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 都度購入のみ 毎週/2週に1回月に1回 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 日時指定 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配可能(※)(※お得便7食セットのみ) 日にちのみ指定可/置き配可能 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 配送地域 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国 一部地域のみ 全国(一部地域除く) 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国 全国 全国 全国 メニュー選択 可 可 可 不可(おまかせ) 可(複数種類のセットから選択) 可 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(都度選択可能) 可(定期便2回目以降は選択可) 可 可 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 選択可 メニューにより異なる あり なし なし コース毎に異なる あり なし なし なし なし なし なし なしおにぎり・チャーハンなどの選択は可 なし なし 冷凍宅配弁当のおすすめランキングTOP5ここからは、冒頭で紹介した宅食サービスの利用経験者500名に聞いた「宅配弁当を選ぶ際に重視するポイント」で上位の比較ポイントをもとに、2025年6月時点のおすすめランキングを紹介します。 1位：nosh(ナッシュ)～1食386円でお試しできる冷凍宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 当サイトからの購入なら5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ nosh(ナッシュ)には、長く継続して利用することで1食あたりが安い値段になるnosh clubという制度があります。冷凍弁当の累計注文数が多くなれば、1食あたり499円～になることも(※2回目以降の料金)！冷凍弁当の相場(350円～900円台)を考えると安いです。 ナッシュは、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい味わいの冷凍弁当を楽しめます！ ナッシュは定期購入のみの宅食サービスですが、縛りや解約金はありません。1回だけのの注文後でも辞められるので、気軽に始めやすい点がおすすめポイントです。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム～ボリュームも美味しさも満足感が高い 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームは、全メニューが栄養バランスに配慮されているのが特徴の宅食サービス。全メニュー1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上に制限(※)されているため、カロリーや糖質を気にしている方にもおすすめです。 一部メニューを除く 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判です。100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるので、飽きにくい点も魅力！ チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられます。しっかり食べて満足感を得ながらも、健康的な食事がとれるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 実食した三ツ星ファームの冷凍弁当 さらに、三ツ星ファームは野菜が美味しい点もおすすめポイントの一つ。ゴロゴロとした大きめの野菜が入っており、冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているものが多かったです。 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 3位：DELIPICKS（旧シェフボックス）～100種類のメニューから冷凍弁当を選べる ハンバーグシャリアピンソース ケイジャンスパイスを纏った鶏のロースト ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント ハンバーグポルチーニソース 牛の時雨煮 カラスガレイの煮付け 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 ※購入金額によって異なる ～5,999円までの購入：1,180円 6,000円～9,999円：590円 10,000円～：無料 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKS（旧シェフボックス）のメリット 約100種類のメニューから選べる シェフ監督の料理なので美味しい 容器の厚さ2.5cmとコンパクト DELIPICKS（旧シェフボックス）のデメリット 宅配弁当の料金が比較的高め 容器がコンパクトなため温め時にこぼれることがある DELIPICKS（旧シェフボックス）は、フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修している冷凍弁当です。フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな種類があるので、好きなメニューを選びたい方や飽きやすい方も継続しやすい点が魅力です。 また、脂質30g以下への変更や、お米の半分をブロッコリーに変更ができるので、ダイエットをしたい方に特におすすめ！ カロリーや糖質制限のある冷凍弁当は多くありますが、ご飯の半分をブロッコリーに変更できるサービスは他にありません。野菜不足の方や、お米の糖質が気になる方にもおすすめです。 DELIPICKSは、素材の良さを引き出すために、不必要な塩分・保存料・香料の使用はしていません。ダイエットだけでなく、美容や健康面で添加物に気を配っている方にもおすすめです。 実際に注文したデリピックスの冷凍弁当 また、急速冷凍することで鮮度を保っているので、冷凍と思えないほど味が美味しいのも、おすすめポイントの一つ！自分の好みの味や条件を選択すると、おすすめのメニューを提案してくれる診断サービスも利用できます。 初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 関連記事 DELIPICKSの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 デリピックスのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 4位：食のそよ風～タンパク質と食物繊維がダブルで取れる 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,495円(1回購入のみ) 5食：3,618円 10食：6,458円（kanauの料金） 1食の料金 646円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 646円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可（複数種類のセットから選択） 主食(ご飯)の有無 選択可（もち米） 食のそよ風の宅食サービスのメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つの冷凍弁当を用意しています。特に一人暮らしにおすすめなのは『kanau』のコース。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれており、ボリュームもしっかりあります。 数十種類のメニューを用意しており、しっかり栄養を取りながらヘルシーな食事が実現できる点がおすすめです。 『kanau』のコースはセットでもち米を付けることも可能！メインメニューももち米も薄いプラスチックトレーで届くため、冷凍庫のスペースも取らず洗い物も不要なので、冷蔵庫が小さい一人暮らしの方でも安心です。 食のそよ風は1回ごとの購入も可能！kanauのコースは最小単位で3食セットでの購入ができるので、まずは試してみたい方にもおすすめです。 編集部が実際に試食したところ、食べごたえもあり、味も美味しかったです。冷凍弁当にもかかわらずガパオライスの卵はとろとろのままでした！ しっかり食べて健康を目指したい方におすすめの食のそよ風の冷凍弁当。気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 国産にこだわる方も安心して食べられる 食のそよ風の公式サイトをみてみる 関連記事 食のそよ風の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：ワタミの宅食ダイレクト～有名飲食チェーン運営で安心 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトは、有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷凍弁当」の宅配サービス。 似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は「冷蔵タイプの宅配弁当」の宅配サービスです。名前が似ているので、間違えないようにご注意ください。 ワタミの宅食ダイレクトは、「ワタミの宅食」で培った経験と実績(冷蔵のお弁当宅配No.1)を活かした冷凍弁当が人気です。ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は以下の3つ。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由 自身の目的に合わせて選べる＋目的が変わっても継続できる点がおすすめ塩分カロリーケアや低糖質、やわらか介護食など豊富な種類がある レンジで温めたときに一番美味しくなるよう、社内で定期的に試食し工夫している毎週約400名のお客様にアンケートを行い、より美味しくなるよう改善に努めている 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる塩分やカロリーに気を配りたい方向けの「いつでも三菜」の10食お試しコース ワタミの宅食ダイレクトは、塩分ケアや低糖質などのコースが豊富で、ご自身に合うものを選べる点がメリットです。 通常の都度購入なら1食あたり490円～ですが、お試しセットなら1食あたり385円～と激安でお試しできます(「いつでも三菜」お試し10食セット)。 この値段でお試しができる冷凍弁当は少ないため、気軽に試してみるのもおすすめです。 ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 料金が安い冷凍弁当ランキングここでは、値段が安いおすすめの冷凍弁当を紹介します。冷凍弁当の相場は350円～900円台で600円台～のサービスが多いです。 ただし、中には1食あたり500円以下の冷凍弁当もあります。ここでは、1食あたり500円以下の安い冷凍弁当を紹介します。 1位：ヨシケイ～料金が格安で人気の冷凍宅配弁当 オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,190円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 397円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 199円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのメリット 宅食サービスの中でも安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない→置き配が可能 ヨシケイは、一日50万食を全国に届けている、創業45年の宅食サービス。食材宅配(ミールキット)と冷凍弁当の2種類があります。冷凍弁当は、ベジミール・シンプルミール・ヘルシーミールの3種類です。 編集部が実食したヨシケイの宅配弁当 ヨシケイの冷凍弁当は、1食あたり約390円～と冷凍弁当の宅配サービスのなかでも破格の安さ！安いのにボリュームもしっかりとあるため人気の冷凍弁当です。送料も無料なので、冷凍弁当以外の余計な費用がかかりません。 ヨシケイは通常価格でも十分安いですが、お試しセットならさらに半額の約199円～と激安になります。 また、不在時は独自のボックスに入れておいてくれます。そのため、外出が多く宅配の受け取りが負担な方にもぴったりの冷凍弁当の宅配サービスです。 注意点としては、配達可能地域が限られているということ。関東や関西、東海地方などの一部地域しか対応していないので、お住いの地域が配達可能エリアかどうかお確かめください。 ヨシケイの冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 安く宅食サービスを試すのに最適 ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：ワタミの宅食ダイレクト～美味しいのに価格が安いと口コミで良い評判 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトは、総合ランキングでも紹介しましたが、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵の宅食サービスです。名前がほぼ同じなので、間違えないようにご注意ください。 ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配No.1の「ワタミの宅食」で培った経験と実績を活かした冷凍弁当が人気の宅食サービス。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は以下の3つです。 自身の目的に合わせて選べる＋目的が変わっても継続できる点がおすすめ塩分カロリーケアや低糖質、やわらか介護食など豊富な種類がある レンジで温めたときに一番美味しくなるよう、社内で定期的に試食し工夫している毎週約400名のお客様にアンケートを行い、より美味しくなるよう改善に努めている 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる塩分やカロリーに気を配りたい方向けの「いつでも三菜」の10食お試しコース 以上がワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由です。この値段でお試しができる宅配弁当は少ないので、この機会にぜひお試しください。 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：まごころケア食～全国配送料金無料でコスパが良い宅食サービス ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 384円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり384円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない まごころケア食は、「忙しい毎日でも栄養バランスの良い健康的な食事を」との想いで作られた冷凍弁当で、ご飯を炊けばレンジでチンするだけで食べられます。 高齢者向け配食サービスを運営している上場企業の株式会社シルバーライフが運営していることから、特にご高齢者に人気の冷凍弁当です。 編集部が実食したまごころケア食の冷凍弁当 お悩みに合わせた5つのコースがあり、健康バランス食、糖質/塩分制限食、たんぱく質/カロリー調整食があります。 まごころケア食の冷凍弁当は、1食あたり384円～(定期コース「健康バランス21食セット」)と安いのが特徴！さらに「まごころお得便」の「14食定期セット」なら、なんと1食あたり190円からと激安です。 まごころケア食なら、糖質や塩分に気をつけながらも、美味しい食事が楽しめます。まごころケア食の冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 一人暮らしにおすすめの宅配冷凍弁当ランキング当メディアが実施したアンケートによると、一人暮らしの方の毎月の食費は「3～4万円未満」が28%と最も多い結果でした。次いで多いのは「2～3万円未満」。総じて、全体の79%が「4万円未満」に食費を収めていることがわかりました。この4万円のうちに、冷凍弁当の料金を加味しなければなりません。そうすると、冷凍弁当はなるべく安い料金かつ良いサービスが良いですよね。アンケートの結果を踏まえて、一人暮らしにおすすめの宅食サービスを紹介します。 1位：nosh(ナッシュ)～低糖質なのにボリュームがある人気の冷凍宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 当サイトからの購入なら5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ナッシュは、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい味わいの冷凍弁当をつくることが可能に！ ナッシュは、以前は「温めると水分が出てベチャベチャする」という声もありましたが、この急速冷凍技術により改善されました。 実食したナッシュの冷凍弁当 ナッシュは定期購入のみの宅食サービスですが、縛りや解約金はありません。スキップ機能もあるので、定期コースでも気軽に始めやすい点がおすすめポイントです。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム～ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームは、全メニューが栄養バランスに配慮されているのが特徴の宅食サービス。全メニュー1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上に制限(※)されているため、カロリーや糖質を気にしている方にもおすすめです。 一部メニューを除く 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判です。100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるので、飽きにくい点も魅力！ チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられます。しっかり食べて満足感を得ながらも、健康的な食事がとれるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 実食した三ツ星ファームの冷凍弁当 さらに、三つ星ファームは野菜が美味しい点もおすすめポイントの一つ。ゴロゴロとした大きめの野菜が入っており、冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているものが多かったです。 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 3位：食のそよ風～タンパク質と食物繊維がダブルで取れる 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,495円(1回購入のみ) 5食：3,618円 10食：6,458円（kanauの料金） 1食の料金 646円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 646円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可（複数種類のセットから選択） 主食(ご飯)の有無 選択可（もち米） 食のそよ風の宅食サービスのメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つの冷凍弁当を用意しています。特に一人暮らしにおすすめなのは『kanau』のコース。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれており、ボリュームもしっかりあります。 数十種類のメニューを用意しており、しっかり栄養を取りながらヘルシーな食事が実現できる点がおすすめです。 『kanau』のコースはセットでもち米を付けることも可能！メインメニューももち米も薄いプラスチックトレーで届くため、冷凍庫のスペースも取らず洗い物も不要なので、冷蔵庫が小さい一人暮らしの方でも安心です。 食のそよ風は1回ごとの購入も可能！kanauのコースは最小単位で3食セットでの購入ができるので、まずは試してみたい方にもおすすめです。 編集部が実際に試食したところ、食べごたえもあり、味も美味しかったです。冷凍弁当にもかかわらずガパオライスの卵はとろとろのままでした！ しっかり食べて健康を目指したい方におすすめの食のそよ風の冷凍弁当。気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 国産にこだわる方も安心して食べられる 食のそよ風の公式サイトをみてみる 関連記事 食のそよ風の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ニップン～主食付きで満足感の高い冷凍弁当 3種野菜とチーズのタコライス 5種野菜のカルピクッパ 生姜ご飯ととんかつ卵とじ風 和風おろしハンバーグ＆香味醤油スパゲッティ 14種のスパイス 2種盛りキーマ&トマトカレー 五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキン チキンステーキ濃厚チーズソース＆ベーコンとほうれん草のトマトパスタ コチュジャンの風味豊かな具だくさんビビンバ ごろっとチキンのとろ～りオムライス 編集部が実際に試食したニップンの冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6,858円(10食セット) 1食の料金 通常：686円初回割引：496円 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 初回最大2,600円OFF 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 あり ニップンのメリット 主食がセットになっているので、満腹になりやすい おかずとご飯だけでなくパスタやどんぶりも楽しめる 味がしっかりしていて美味しい ニップンのデメリット 塩分やカロリーの制限を設けていない 添加物の使用制限を設けていない 冷凍食品で有名なニップンは、冷凍弁当も販売中。ご飯やパスタなどの主食と、メインの便利なセットです。 編集部が実際に注文したニップンの冷凍弁当 和風でやさしい「よくばり御膳」、洋風が楽しい「よくばりプレート」、もち麦を使ったごはんメニューの「いまどきごはん」があり、気分に合わせて選べます。 カレーやパスタ、オムライスなどの定番メニューをはじめ、タコライスやカルビクッパなどの変わり種も用意。子供もから大人まで楽しめるでしょう。 カロリーや塩分を制限していないため、しっかりした味わいでとても満足感があります。冷凍庫にストックがあると忙しい日でも安心です。 パスタなど様々なメニューが魅力 ニップンの冷凍弁当の公式サイトを見てみる 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 ダイエットにおすすめの宅配冷凍弁当ランキングここでは、ダイエットや筋トレにおすすめの冷凍弁当の宅配サービスを紹介します。 1位：三ツ星ファーム～ボリュームと食事制限を実現 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームは、全メニューが栄養バランスに配慮されているのが特徴の宅食サービス。全メニュー1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上に制限(※)されているため、カロリーや糖質を気にしている方にもおすすめです。 一部メニューを除く 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判です。100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるので、飽きにくい点も魅力！ チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられます。しっかり食べて満足感を得ながらも、健康的な食事がとれるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 実食した三ツ星ファームの冷凍弁当 さらに、三ツ星ファームは野菜が美味しい点もおすすめポイントの一つ。ゴロゴロとした大きめの野菜が入っており、冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているものが多かったです。 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 2位：マッスルデリ～ダイエットにおすすめの初回半額の宅食サービス デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,281円10食プラン：10,325円15食プラン：15,120円(※女性用ダイエットコースの料金) 1食の料金 528円～(女性用ダイエットコース定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの宅食サービスのメリット 高たんぱく・低カロリーなのにとても美味しい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの宅食サービスのデメリット 2回目以降は1食あたり1,056円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) マッスルデリは、栄養バランスにこだわったダイエット目的の冷凍弁当です。利用した人の92%が満足している人気の冷凍弁当の宅配サービスで、高タンパク・低脂質・適度な糖質量が計算されています。 コースは以下の4つに分かれており、ご自身にぴったりなものを選べる点がメリット。 LEAN女性ダイエット用 MAINTAIN男性ダイエット用 GAIN増量用 LOW CARB低糖質ダイエット用 特徴 ダイエットしたい女性、カロリー制限したい男性におすすめ 適度に筋肉をつけたい男性、体型を維持したい女性におすすめ 筋肉を増やしたい方、体を大きくしたい方におすすめ 糖質制限により、体重を早く落としたい方におすすめ 1食あたり料金 当サイト経由528円(※1) 当サイト経由588円(※1) 950円(※2) 742円(※2) カロリー 350〜450kcal 450〜550kcal 550〜750kcal 350kcal以上 タンパク質 30g以上 35g以上 50g以上 20g以上 糖質 35g以下 55g以下 75g以下 15g以下 脂質 15g以下 20g以下 25g以下 ANY 5食セット、当サイト経由の購入定期初回割引価格 15食セット、定期初回割引価格） マッスルデリは高タンパク・低脂質・適度な糖質量が計算されており、糖質を減らしすぎていないのが特徴です。 「美しいカラダを作るためには三大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物を最適なバランスで摂取する必要がある」との考えから、栄養バランスを徹底的に考えられた冷凍弁当です。もちろん、糖質制限をしてダイエットしたい方向けに「低糖質ダイエット用」のコースもあります。 マッスルデリは、1食あたりの価格は986円～と冷凍弁当の相場(350円～900円台まで)の中でも高いですが、美味しさや栄養バランスを考えるとコスパは悪くありません。ダイエットや筋トレなどのボディメイクをしたい方にはおすすめの冷凍弁当です。 マッスルデリの冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ コースが豊富でボディメイクにぴったり マッスルデリの公式サイトはこちら 関連記事 マッスルデリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：Meals（ミールズ）～野菜たっぷりで満足感の高い冷凍弁当 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：496円〜(28食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュース Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。 カロリー350kcal以下・糖質25g以下・塩分2.5g以下、たんぱく質20g以上に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れている 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れるように調整しているのは珍しい特徴です。 実際に食べてみましたが、彩りよく野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃべちゃしてない点が高評価でした！ 国内の工場でひとつひとつ手作り＆真空パックで新鮮 Mealsの宅配弁当は、国内の工場でひとつひとつ手作りしており、魚も丁寧に骨抜きしてくれるなどの安心感があります。 Mealsならダイエットはもちろん、野菜不足解消にも優れた健康的なメニューを手軽に食べられます。 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の宅配弁当の口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 ご高齢者におすすめの冷凍弁当ランキングここでは、ご高齢者におすすめの冷凍弁当の宅配サービスを紹介します。 1位：まごころケア食～値段や送料など総合力の高い宅配弁当 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 384円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり384円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食の宅食サービスのデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない まごころケア食は、高齢者向け配食サービスを運営している上場企業の「株式会社シルバーライフ」が運営していることから、信頼性が高く、ご高齢者に特に人気の宅食サービスです。 国内の自社工場でひとつひとつ手作りされており、出汁の効いたこだわりの味付けが美味しいと良い評判！主菜１品＋副菜3品のお弁当で、コースは5つあります。 まごころケア食のコース 健康バランス食…バランスのとれた美味しい食事をしたい 糖質制限食…糖質制限ダイエットをしたい 塩分制限食…塩分の摂りすぎに気をつけたい たんぱく調整食…たんぱく質も塩分も気にしたい カロリー調整食…摂取カロリーを抑えたい まごころケア食は、ご高齢者向け宅配弁当の中では、1食384円～と安いのが特徴です。さらに、定期セットは初回限定でなんと1食190円から試せるため、お得に宅配弁当を利用したい方におすすめ！ まごころケア食は、置き配が可能(※定期7食セットのみ)です。「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」という方も利用しやすい点もおすすめのポイント。 もちろん、ご高齢者だけでなく、若い方も利用でき、高齢の親御さんのケア食として20~50代の子供世代が代理で購入することも多いです。 価格が安いため始めやすく、低コストで買い物や食事の用意にかかる労力を削減できる点が、まごころケア食をおすすめする理由です。 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：Dr.つるかめキッチン～管理栄養士と医師のW監修の冷凍宅配弁当 チキンステーキ(醤油ソース) 海鮮チリソース炒め あじメンチカツ 牛肉のトマト煮 鶏の柚子胡椒焼き 編集部が実際に試食したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：9,828円21食プラン：14,364円(※糖質制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 663円～(つるかめバランス栄養御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのメリット 専門医と管理栄養士のW監修で栄養バランスばっちり コースが豊富なので自身のニーズに合わせて選べる 全メニュー国内生産で安心 全国一律で送料無料なので余計な費用がかからない(定期便の場合) Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのデメリット 好きなメニューを選べない(お届けメニューはおまかせのみ) 都度購入の場合、送料が770円かかる→定期便は送料無料 Dr.つるかめキッチンの口コミ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自分で料理を作るよりも手軽で栄養価の高い食事ができます。また、比較的に安く手に入れることができ、コストパフォーマンスが優れていると感じるからです。 利用して感じたメリットは？ 他社と比べて比較的に栄養価が高く、彩りも良いと感じます。副菜もバランスよく、美味しいものが揃って入っているのが良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 宅配の段階で中身が若干崩れてしまうことで、水分を含んだメニューが移ってしまうことがあること。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 50代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 Dr.つるかめキッチンを利用してから、血糖値が安定してきました。食事制限が苦にならなくなりました。宅配食とは思えないほど、おかずがボリュームがあり、味もしっかりしています。お出汁や香辛料で工夫されているのがわかります。 利用して感じたメリットは？ 健康的に食事ができることです。糖質やカロリー、塩分などが管理されているので、自分で計算する必要がありません。また、栄養価のある美味しい宅配食を食べることで、気分も明るくなりました。 利用して感じたデメリットは？ 冷凍弁当なので、温め方によっては冷たい部分が残ったり、べちゃっとしたりすることがあります。温め方の工夫が必要です。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ Dr.つるかめキッチンは、現役専門医と管理栄養士によるW監修が特徴の冷凍弁当。公式ページでは、監修医師の経歴や資格が確認できるため、「本当にヘルシーなのか心配」という方も安心できる点でおすすめです。 Dr.つるかめキッチンは「健康的に食事制限ができるのに美味しい」と評判で、糖質や塩分、カロリー制限などのコースが豊富です。そのため「ダイエットしたいからカロリー制限」「糖尿病だから糖質制限」など、目的に合わせてコースを選べる点がおすすめポイント！ メディアにも多数紹介されており、購入した人の92.5%がリピート購入しているのも人気の証です。 Dr.つるかめキッチンは、都度購入の場合に送料が700円かかりますが、定期コースの場合は全国一律で送料が無料になります。「いきなり定期購入はちょっと…」という方は、都度購入もできるので、味や使い勝手に満足できるか確かめてみるのも良いですね！ 今なら定期購入が28%オフになるお得なキャンペーンを実施しているので、都度購入をしてみて気に入れば定期コースを検討するのもおすすめです。 医師と管理栄養士のW監修で安心 Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら 関連記事 Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ウェルネスダイニング～塩分などの制限食セットが豊富な宅食 エビカツ サワラのハニーマスタードソース 照りマヨチキン すき焼き風煮 ミートグラタン風 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 制限食を感じさせないこだわりの味付けが美味しいと評判 2ヶ月のトライアルプランがあるため気軽に試せる 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる ウェルネスダイニングは、制限食に特化した冷凍弁当です。カロリー制限や塩分、タンパク質、糖質、総合栄養バランスなど、制限食の種類が豊富なのが特徴。 糖尿病の方は糖質制限、高血圧の方は塩分制限など、目的に合わせて選べる点がメリットといえます。 ウェルネスダイニングは、「制限食ながら、出汁や素材の味を活かした味付けが美味しい」と評判の冷凍弁当です。2ヶ月間のトライアルプランがあるため、気軽にお試ししやすい点もおすすめポイント！ また、ウェルネスダイニングには定期コースと都度購入があり、定期コースに縛りはありません。都度購入よりも定期購入の方がお得に購入できるので、迷っている方は定期購入がおすすめです。 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～噛む力が弱くなった方向けのやわらかい食事 鶏肉の南部焼き いかのチリソース煮 豚肉のオイスターソース炒め 赤魚の揚げおろし煮 トンカツみぞれあん 編集部が実際に契約したやわらかダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,508円14食プラン：10,584円21食プラン：15,444円(※ほどよくやわらか宅配食コースの料金) 1食の料金 735円～(ほどよくやわらか宅配食コース21食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のメリット 3種類のやわらかさを選べるのでピッタリのものが選べる 管理栄養士に相談できるので何を食べたら良いかわからない方も安心 やわらかいだけでなく美味しく、見た目も楽しめるので食べる楽しみを継続できる ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のデメリット セット売りなので好きなメニューを自分で選べない ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）は、噛む力が弱くなってきた方向けの「やわらか食」に特化した冷凍弁当の宅配サービス。やわらかさだけでなく、見た目や味、まとまり易さ、飲み込み易さにもこだわった冷凍弁当です。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、わらかさのレベルに応じて3つの食事コースがあります。固い食べ物や大きな食べ物がやや苦手な方向けのレベル1から、噛む力がかなり弱い方向けのムース状の食事のレベル3まで対応しているのが特徴。 やわらかレベル1：厚焼き卵ほどのかたさ やわらかレベル2：だし巻き卵ほどのかたさ やわらかレベル3：スクランブルエッグほどのかたさ どのやわらかさが良いかわからない方向けに、公式サイトでは「やわらか食コース診断」ができます。診断を活用してご自身のぴったりのやわらかさコースを選びましょう。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、3つのやわらかさを選べるので、噛む力に変化があっても継続して利用できる点がメリット。 また、管理栄養士が常駐しているので、「何を食べたら良いかわからない」「健康的な食生活ができているか心配」という方も気軽に相談できるためおすすめです。 やわらかい食事を実現しながらも「食事をたのしんでもらいたい」との想いから、見た目にもこだわって作られている冷凍弁当です。やわらかさと見た目、栄養バランスを考えた食事で、ご高齢者の食生活を彩ります。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 初回送料無料 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の公式サイトはこちら 関連記事 やわらか宅配食(旧:やわらかダイニング)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：健康直球便～高齢者向けの多彩なコース 糖質カロリー調整食 やわらか食 やわらか食 糖質カロリー調整食 糖質カロリー調整食 編集部が実際に契約した健康直球便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食・10食 1食の料金 548円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 （沖縄県は1,000円） クーポン/割引 - 都度/定期 都度/td> 配達周期 都度購入のみ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 健康直球便の宅食サービスのメリット 目的に合わせて豊富なメニューから選べる 野菜がたっぷり使われている リピート割引ならお得に継続できる 健康直球便の宅食サービスのデメリット 定期購入ができない 置き配ができない ニーズに合わせた豊富なコース 健康直球便は、高齢者向けや食事制限をしている人向けに豊富な種類のお弁当があります。 自分に最適の制限食を選べる点がおすすめポイント。健康直球便で注文できる商品は以下のとおりです。 健康直球便の商品一覧 糖質・カロリー食ダイエット向け カロリー・塩分調整食 たんぱく・塩分調整食 消化にやさしい食 やわらか食 ムース食 編集部が実際に注文した健康直球便の宅配弁当 それぞれ内容の異なる10食セットとなっており、AセットBセットと分かれているため、メニューの種類が多く飽きがきにくいです。 自宅では作るのが難しいムース食も揃えているため、介護食としてもおすすめ！ 食べやすさ・ボリュームにこだわった調整食 編集部が実食した健康直球便の糖質・カロリー調整食 糖質やカロリーを制限しても、満腹感がないと結局間食をしてしまうことも。 健康直球便の糖質・カロリー調整食は内容量は250g以上としっかり満足感のある量であることがこだわり！ しっかり食べて健康を目指したい方には健康直球便の制限食がおすすめです！ 健康直球便の宅配弁当が気になる方は公式サイトからメニューを確認してみましょう。 多彩なメニューが魅力 健康直球便の公式サイトをみてみる 関連記事 高齢者向け宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 無添加で産後女性や主婦にぴったりの冷凍弁当ここでは、産前の妊婦さんや産後の女性におすすめの冷凍弁当の宅配サービスを紹介します。 1位：ママの休食～レンジで温めるだけで必要な栄養が取れる冷凍弁当 濃厚クリーミーなホタテのマカロニグラタン風 手ごね風粗挽きハンバーグ大葉クリームソース 編集部が実際に契約したママの休食の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 4食プラン：3,960円8食プラン：7,740円12食プラン：11,340円(※プレママ向けコースの料金) 1食の料金 945円～(プレママ向け12食セット定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 858円～2,860円 クーポン/割引 初回25%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(定期便2回目以降は選択可) 主食(ご飯)の有無 あり ママの休食の宅食サービスのメリット 管理栄養士と産婦人科医のW監修で安心 面倒な栄養計算をしなくても産前産後に必要な栄養を摂れる 無添加なので子供も一緒に食べられる ママの休食の宅食サービスのデメリット 1食945円～と高い 送料が858円～と高い ママの休食の口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：値段/利便性 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自炊が難しいときは外食に頼りがちですが、栄養バランスや塩分が気になるところです。ママの休食があれば食事の不安なく、安心して美味しいものが食べられるので、栄養バランスを考えて献立を作る手間が少しでも減るからです。 利用して感じたメリットは？ 栄養あるもの食べたくて、でも夕飯作りしんどくて、外食は塩分多くてと悩んでいたところで「ママの休食」を発見しました。葉酸や鉄、ビタミンなど、不足しがちな栄養素がしっかりとれるので有難かったです。また、実際に味もとても美味しいので満足しています。 利用して感じたデメリットは？ 基本的には薄味が多いが、すべてが薄味というわけではありません。1食の中には、濃い味付けや出汁の効いたもの、さっぱりとしたものなど、味にメリハリがあります。そのため、飽きるような味わいではありません。 調査対象：調査対象：ママの休食の宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ママの休食は、産前産後のママを徹底的に考えて作られた冷凍弁当の宅配サービスです。管理栄養士と産婦人科医監修のもと、産前産後にかかせない主要な栄養素の充足率が100%を超えるように作られた冷凍弁当です。 産前と産後では、必要な栄養素が異なります。そのため「産前のプレママ向け」と「産後の育児ママ向け」でコースが分かれており、ライフステージに合わせて選べる点が特徴。 ママの休食は、保存料や着色料が無添加なので、添加物に気を配っている方におすすめの冷凍弁当です。さらに香料・人工甘味料・化学調味料も不使用のため、お子さんにも安心して食べさせられます。 また、ママの休食の冷凍弁当は衛生管理が徹底されており、国際的な食品安全マネジメントシステム「FSSC22000」の取得工場で製造されているため安心です。 実食したママの休食の冷凍弁当 妊娠中や産後は、身体的にも精神的にも負担が多く、栄養バランスの整った健康的な食事を毎回つくるのは大変なもの。ママの休食なら、面倒な栄養計算や調理をしなくても、健康的な食事をとれます。 家事や育児の負担が軽減できるので、浮いた時間を少しでも休むことに充てたり、リフレッシュに使える点がメリットですね。 ママの休食の冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 産前産後の栄養がしっかりとれる ママの休食の公式サイトをみてみる 関連記事 ママの休食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 産後や妊婦さんにおすすめの美味しい宅配弁当サービスを詳しく紹介した記事はこちら 2位：homeal（ホーミール）～幼児食から大人向けまで豊富な品揃え マルゲリータ 梅しそ手巻きヒレカツ 旨だれペッパーチキン 青森県産ブルーベリースコーン 編集部が実際に契約したhomeal(ホーミール)の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 なし単品メニューの購入 1食の料金 149円～1847円 1食の料金(お試しセット) - 送料 650円～950円※継続コースの場合初回～3回目まで送料無料※沖縄と離島地域の方は別料金 クーポン/割引 初回購入1,000円割引 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし(おにぎり・チャーハンなどの選択は可) homealの宅食サービスのメリット 子どもと同じメニューを楽しむことができる 好きなメニューを自分で選べる 冷凍庫内でかさばらない薄型パック メニュー選択時にアレルゲンメニューを除外できる homealの宅食サービスのデメリット ハーフサイズしか無いメニューも多く、大人では物足りない可能性がある 都度購入の場合は初回でも送料がかかり、割引も使用できない homeal（ホーミール）は幼児食から大人向けウェルネスフードまで品揃え豊富の家族向け冷凍宅配サービス。1歳から食べられるメニューから、大人向けのプレミアムなメニューまで豊富に取り揃えています。 量もハーフサイズから取り揃えており、お子様用のお食事としてもちょうどいい量が特徴。冷凍庫の中でもかさばらないため、たくさんストックしておけます。 小さなお子様のために、大人とは別のメニューを作るのはとても大変です。homeal（ホーミール）はお子様も大人も同じメニューを食べられるので、親子で同じものを食べて「おいしいね」と一緒に楽しむこともできます。 編集部が実際に注文したhomealの冷凍食品 メニューの種類が豊富で、高栄養のhomeal（ホーミール）は「子どもの好き嫌いが多くあまり食べてくれない」「偏食で栄養バランスが心配」という方にもおすすめ！スコーンやパンなどもあるので、子どものおやつにも最適です。 homeal（ホーミール）の冷凍弁当が気になる方は、公式サイトからメニューをみてみましょう！ 80種類以上の豊富なメニュー homeal（ホーミール）の公式サイトをみてみる 関連記事 産後や妊婦さんにおすすめの美味しい宅配弁当サービスを詳しく紹介した記事はこちら 3位：GREEN SPOON（グリーンスプーン）～素材そのままが届くヘルシーな食事宅配 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 彩り野菜の本格チキンガパオ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 編集部が実際に試食したGREEN SPOONの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 8食セット：5,184円10食セット：6,260円12食セット：7,128円 1食の料金 通常価格：724円～キャンペーン適用：594円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 最大32%オフ＆初回送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし GREEN SPOON(グリーンスプーン)のメリット 約40種類のメニューから選べる 素材がそのまま届き出来立てを味わえる 不足しがちな野菜がたっぷり 保存料・甘味料・合成着色料・発色剤不使用 GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット 主食(ご飯)がついていない 送料が990円かかる(北海道・沖縄を除く) 袋に入っているタイプなので、容器・洗い物が必要になる GREEN SPOONは、調理済みの食材ではなく、素材がそのまま届きます。ごろごろと大きな食材がパウチに入っており、レンジで5分温めて調理します。 調理済みのものを温めるタイプと違い、GREEN SPOONは出来たてが味わえるため、当編集部でも「冷凍とは思えないほど美味しい」と言う声があがっていました。 GREEN SPOONの宅配食は、どのメニューも野菜がたっぷりと使用されています。購入者からも、「冷凍とは思えない野菜の甘みと食感に驚いた」との声が多数あります。GREEN SPOONの体験満足度は、なんと94%！ 楽天市場の購入者調査の結果 さらに、ミシュランガイド5年連続掲載店の川島シェフも「冷凍なのにフレッシュな野菜の美味しさを味わえる」と推薦しています。せっかく宅食サービスを利用するならヘルシーで野菜がとれるものが良いと考えている方におすすめです。 GREEN SPOONは、保存料・甘味料・合成着色料・発色剤が不使用です。食品添加物が使用されている宅配食もあるなか、4つもの添加物が不使用なのは嬉しいポイント。産前産後のデリケートな時期も安心です。 GREEN SPOONは、カラフルなパッケージがかわいいのも魅力。食事もおしゃれに楽しみたい方におすすめです。 初回送料無料&最大32%オフで購入できるので、気になった方はこの機会に申し込みましょう！ 初回送料無料＆最大32%オフ GREEN SPOONを最大32%オフで購入する 関連記事 グリーンスプーンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 冷凍弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 一人暮らし 安い ダイエット ご高齢者 妊婦さん・産後 冷凍弁当の宅配サービスのメリット・デメリットを徹底解説ここまでは、おすすめの冷凍弁当の宅配サービスを紹介しました。しかし、「結局、冷凍弁当の何がそんなに良いの？」「冷凍弁当にデメリットは無いの？」と思う方もいるでしょう。ここでは、冷凍弁当のメリット・デメリットを解説します。冷凍弁当の宅配サービスのメリット当メディアが宅食サービス利用者500名を対象に実施したアンケート調査によると、「利用して感じたメリット」として挙がったのは、以下の項目でした。様々な項目がありますが、冷凍弁当のメリットとして特に重要なのは、以下の3つです。 冷凍弁当を利用するメリット 冷凍弁当は買い出し・調理する手間を省ける 管理栄養士監修で栄養バランスを整えられるから健康的 冷凍弁当はコスパが良くおすすめ 冷凍弁当は買い出し・調理する手間を省ける冷凍弁当はレンジで温めるだけで、健康的で美味しい食事が簡単に完成します。通常、健康的な食事を用意するには、献立を考え、買い物に行き、自分で調理しなくてはなりません。冷凍弁当なら、その全ての手間を省いて、健康的な食事をとることができます。その浮いた時間は、ゲームやリラックスタイムなど、自分の好きなことに使えます。忙しい現代人にとって、食事を用意するという面倒な作業を省けるのは大きなメリットではないでしょうか。管理栄養士監修で栄養バランスを整えられるから健康的冷凍弁当は、ほとんどが管理栄養士監修で栄養バランスを考えられています。そのため、食べるだけで健康的な食生活を送ることが可能！わざわざ自分で栄養バランスの整った食事の献立を考える必要はありません。食べるだけでヘルシーな食事がとれるのはメリットといえるでしょう。冷凍弁当はコスパが良くおすすめ冷凍弁当の宅配サービスを利用すると、自炊するよりは割高になります。しかし、スーパーやコンビニのお惣菜やお弁当を買うよりはコスパ(費用対効果)が良いといえます。なぜなら、スーパーやコンビニと同程度の値段で、栄養バランスのとれた食事をとれるからです。スーパーやコンビニでも冷凍食品は売っていますが、栄養バランスを考えられているとは言い難いもの。冷凍弁当は、管理栄養士監修で栄養バランスに優れています。そのため、コスパを考えても冷凍弁当はおすすめです。冷凍弁当のメリットは上記の3つです。一方で、注意するべきデメリットもいくつか存在します。冷凍弁当の申込み後に後悔しないために、デメリットもチェックしましょう。冷凍弁当の宅配サービスのデメリット アンケート調査によると、冷凍弁当を購入した人が感じたデメリットとして、最も多かったのは「予想よりも料金が高い」でした。ここに記載しているものの中で、特に注意すべきデメリットは以下の3つです。 冷凍弁当を利用するデメリット 自分で調理するよりは割高になる 冷凍庫のスペースを空けておく必要がある おかずのみの場合はご飯を自分で用意する必要がある 自分で調理するよりは割高になる上記でも紹介しましたが、冷凍弁当は自炊するよりは割高になる場合が多いです。宅配弁当の相場は350円～900円台なので、1日1食を冷凍弁当に置き換えたとすると、1ヶ月で10,500円~27,000円程度かかります。一方で、冷凍弁当の宅配サービスはメリットも多い魅力的な食事宅配サービスです。時短や健康などのメリットと、金銭面を天秤にかけて、ご自身の納得の行く冷凍弁当の宅配サービスを選ぶことをおすすめします。冷凍庫のスペースを空けておく必要がある冷凍弁当は冷凍食品なので、冷凍庫に保管する必要があります。冷凍庫に十分な保管スペースが無いと「せっかく頼んだ冷凍弁当を無駄にしてしまった！」という事態になりかねません。冷凍弁当を注文するときは、冷凍庫の空きスペースを確認し、適切な量を注文しましょう。おかずのみの場合はご飯を自分で用意する必要がある冷凍弁当の宅配サービスには、おかずのみの冷凍弁当とご飯付きの冷凍弁当の2種類があります。冷凍宅配弁当はおかずのみの場合が多いです。そのため、おかずのみの冷凍弁当の場合「食事の際はどうしてもご飯(白米)を食べたい」方は、自分で用意する必要があります。「ご飯(白米)を自分で用意するのは面倒だけどご飯は食べたい」方は、ご飯付きの冷凍弁当を選びましょう。同じ宅配サービスのなかでも、コースによってご飯の有無が異なる宅配サービスもあります。そのため、ご飯付きが良い方は、注文する前によく確認することをおすすめします。まとめ～冷凍弁当の宅配サービスのおすすめはこれ！ ここまで、おすすめの冷凍弁当の宅配サービスの紹介や、冷凍弁当のメリット・デメリットの解説をしました。最後に、当編集部で調査した結果わかったおすすめの冷凍弁当TOP3を再度紹介します。まだ悩んでいる方は、まずはおすすめをチェックしてみてください！ 当編集部のおすすめ宅配弁当Best3 1位 nosh(ナッシュ) 安い・美味しい・利用しやすい！総合バランスの優れたHonNeイチオシの宅配弁当 詳細へ 2位 三ツ星ファーム 糖質・カロリー・タンパク質の3つの基準でヘルシー。大きくカットされたゴロゴロ野菜も魅力！ 詳細へ 3位 DELIPICKS フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修した絶品の宅配弁当。ご飯付きも選べるから便利！ 詳細へ 一部メニューを除くよくある質問最後に、冷凍弁当の宅配サービスに関するよくある質問に回答します。冷凍宅配弁当はお試しできる？お試しセットがある冷凍弁当の宅配サービスはありますが、数としては多くはありません。お試し専用のセットやコースは無くても、都度購入が可能な冷凍弁当は多いです。お試しの有無や都度購入の可否は、各サービスの表に記載しているので、ぜひご覧ください。冷凍庫の保管スペースはどのくらい必要？宅配弁当の平均的なサイズは縦20cm、横20cm、高さ4cmです。まとめ買いしすぎて冷凍庫に入りきらないことがないように、ご自身の冷凍庫に入る適切な量を注文しましょう。ただし、本当に美味しいかどうかは実際に食べて見ないとわからないもの。ニチレイダイレクトフーズはお試しセットがあるので、気軽に注文してみるのもおすすめです。コープの宅食サービスは冷凍弁当？冷蔵弁当？「コープ・生協のお弁当宅配」は、冷蔵の宅食サービスです。地域の専属スタッフが毎日手渡しで配達してくれるのが特徴で、不在時は置き配も可能。毎日配達スタッフと顔を合わせるので、万が一の際に異変に気づけます。そのため、一人暮らしのご高齢者の見守りサービスとしても人気の宅食サービスです。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

宅配弁当のサービスを使えば、噛む力が弱くなった高齢者や、持病により食事の制限が必要な方も、簡単に美味しい食事が食べられます。高齢者向け・介護食の宅配弁当には、柔らかい食感で食べやすいもの、カロリーや塩分を控えた制限食、見守りサービスがついている宅配弁当など種類はさまざまです。当編集部は、宅配弁当の利用経験者500名にアンケートを実施し、60代以上のご高齢者が、宅配弁当を選ぶ際に重視したポイントや満足度を徹底調査！アンケート結果と当編集部が実食した感想をもとにご高齢者におすすめの美味しい宅配弁当をランキングで紹介します。 高齢者向け宅配弁当の検証ポイント 栄養バランス 1食あたりの料金 味の美味しさ 保存状態 食事のやわらかさ ご高齢者向け宅配弁当一覧表はこちら 高齢者向け宅配弁当おすすめ1位は『まごころケア食』 まごころケア食は、定期購入も都度購入も料金が安いのが魅力！都度購入なら1食あたり481円～、定期購入なら初回限定で1食あたり190円で注文可能です！ 購入形式 1食あたりの料金 条件 備考 初回限定定期 190円（※1） ・冷凍庫無料レンタル・クレカ決済での申込み・各月1回の定期購入・解約時の冷凍庫返却送料自己負担 2回目以降もずっと378円！ 通常定期 384円～（※2） ・定期購入（期間や回数の縛りなし） 都度購入の20%OFF！ 都度購入 481円～（※3） なし 1回だけのお試しにおすすめ！ 初回限定健康バランス食14食セットの場合 健康バランス食21食セットの場合健康バランス食21食セットの場合 初回限定の冷凍庫無料レンタルプランが最も安いですが、条件が面倒に感じる方は、通常の定期購入もおすすめ！購入期間や回数の縛りはないので、1度お試しして解約することも可能です。 まごころケア食はニーズに合わせた7種類の冷凍弁当から選べて、置き配も可能！ご高齢者へのニーズにしっかり応えたおすすめの宅配弁当です。 安さと利便性を兼ね備えた冷凍弁当 まごころケア食の公式サイトはこちら 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。 当記事内では、「宅食」とは、弁当や惣菜を自宅まで届けてくれる宅配食サービスのこと。「宅配弁当」は実際に弁当自体のことを指しています。【比較表】ご高齢者向けのおすすめ宅配弁当・介護食一覧これまで20社以上の宅配弁当を食べてきた当編集部が、ご高齢者向けにおすすめの宅配弁当を厳選し、比較表にまとめました。公式サイトの情報に加え、編集部が実際に契約・試食して徹底調査しました！ 宅食 まごころケア食 食宅便 ワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ウェルネスダイニングの気配り宅配食 そよ風のやさしい食感 Dr.つるかめキッチン わんまいる 健康直球便 コープ・生協のお弁当宅配 宅配弁当の写真 - - 1食の料金 384円～ 690円～ 通常価格：465円～初回～3回目：385円～ 590円～ 735円～ 684円～ 718円～ 663円～ 1,156円～ 548円～ 597円～ 1食の料金(お試しセット) 190円～(定期初回のみ) – 390円～ – – – – – – – – 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 800円～2,200円 全国一律無料 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：全国一律1,280円定期：780円 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 全国一律935円 (北海道・沖縄除く) 無料（沖縄県は1,000円） 全国一律無料 クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 定期購入なら送料390円オフ – – – 初回送料無料 定期購入なら送料500円オフ 定期28%オフ 初回限定500円オフ – – 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵・常温 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵 詳細へスクロール 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する 宅食 まごころケア食 食宅便 ワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ウェルネスダイニング気配り宅配食 そよ風のやさしい食感 Dr.つるかめキッチン わんまいる 健康直球便 コープ・生協のお弁当宅配 都度/定期 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 定期 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 毎日(5日間、7日間)指定曜日のみ 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 1週間/2週間 都度購入のみ 毎日(3日間、5日間) 日時指定 日時指定可置き配可能(※)(※お得便7食セットのみ) 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日のみ指定可置き配可能 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日のみ指定可置き配可能 日時指定可置き配不可 日時指定不可置き配可能 配送地域 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国 メニュー選択 不可(おまかせ) 選択可(おこのみセレクトコース) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 選択可(複数種類のセットから選択) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 選択可(都度選択可能) 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 コースにより異なる なし なし 選択可 なし なし なし メニューにより異なる ここからは、ご高齢者におすすめの宅配弁当の選び方を解説します。「選び方よりも早くランキングを知りたい」という方は、以下のボタンからランキングをチェックしてください。 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 宅配弁当はご高齢者に向いている？アンケートから分かったおすすめな理由当編集部では、宅食を利用したことのあるご高齢者(60代以上)127人にアンケート調査を実施しました。「宅食を利用したきっかけ」として最も多かったのは、「料理の手間・時間を削減したかった」でした。次いで、「メニュー・献立を考えるのが面倒・大変だった」「栄養バランスのとれた食事をしたかった」と続きます。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食を利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 調査対象人数 7579名 有効回答数 500名（うち60代以上127名）(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 調査実施期間 2023年1月 総じて、「家事の手間を削減したいけど、栄養バランスや健康管理はしっかりしたい」というニーズがうかがえます。また、「宅食の総合的な満足度は？」との質問には、71%の人が「期待通り、もしくはとても満足」と回答していて、ご高齢者の宅食の満足度が高いことが分かりました。「調理や買い物の負担を減らしたい」「簡単に健康管理をしたい」といったニーズを満たせる点が宅配弁当のメリットといえるでしょう。当記事では、上記のポイントを踏まえて、ご高齢者向け宅配弁当のランキングを厳選しています。次の章では、ご高齢者向け宅配弁当を選び方を解説します。ご高齢者向け宅配弁当・介護食を選ぶポイントここでは、ご高齢者向け宅配弁当を選ぶ際に押さえておきたいポイント5つを解説します。 ご高齢者向け宅配弁当の選び方 高齢者に適した栄養バランスか 継続できる価格帯の宅配弁当か 宅食の味が美味しいか どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温) 高齢者が食べやすいやわらかさか 選び方よりも早くランキングが見たい方は、以下のボタンからチェックしてください。 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 高齢者に適した栄養バランスかご高齢者向けの宅配弁当を選ぶうえで、最も重視するべきなのは「栄養バランスの良さ」。前提として、宅配弁当は、ほとんどのサービスが管理栄養士監修なので、総合栄養バランスはとれているものが多いです。宅配弁当サービスによって、塩分制限や糖質制限など、制限しているものが異なります。また、同じ宅食でも、数種類のコースがあり、自分に最適なものコースを選べる宅食サービスもあります。ご高齢者は、持病のある方や、健康を気にしている方も多いでしょう。血糖値が気になる方は糖質制限ができるもの、血圧が気になる方は塩分制限ができるものなど、ご自身の健康状態に合わせて宅配弁当を選ぶのがおすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅食弁当で十分な栄養が摂れる？ 今回紹介している宅配弁当は、300kcal程度に調整されているものが多い印象です。日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、65歳以上の身体活動レベルが低い女性における推定エネルギー必要量は1400～1550kcal。1食あたり500kcal程度が目安のため、ご飯1杯約160kcalを含めても多くの宅配弁当はご高齢者にも適切なエネルギーといえます。 また、宅配弁当は主菜と副菜で構成されていて品数が豊富なものが多いです。おかずの数が多いと、不足しがちなビタミンやミネラルなどさまざまな種類の栄養素をカバーできます。 自炊が面倒で同じメニューが続いたり、好きなものだけを食べたりすると栄養バランスが乱れる可能性が高くなりますが、適切な宅配弁当を選べば、ご高齢者も無理なく健康を保てるでしょう。 継続できる価格帯の宅配弁当かご高齢者向けの宅配弁当を選ぶうえで、「継続できる価格帯かどうか」も重要なポイントです。宅配弁当の価格は、300円台～1,000円以上するものまで幅広いのが特徴。平均すると、600～700円台の宅配弁当が多いです。また、宅配弁当は、冷凍や冷蔵のものがほとんどのため、クール便で配達されます。クール便は通常配送に比べて送料が高くなるため、料金比較する際には、送料込みの料金で比較することが大切です。送料無料のサービスから、地域によっては送料が2,000円以上かかるサービスもあるので、きちんと確認しましょう。宅配弁当は、お試しセットの購入や、一回きりの都度購入も可能です。ただし、宅配弁当の良さは、「日々の家事や料理の手間を削減できること」。継続してこそ、日々の家事負担を軽減できるので、宅配弁当を利用するメリットが発揮されます。宅配弁当を選ぶ際は、家計を圧迫しない価格帯のものを選びましょう。宅配弁当の味が美味しいか宅配弁当の利用を継続するうえで、必要不可欠なポイントは「宅配弁当の味が美味しいか」です。いくら値段が安くて便利でも、味が美味しくないと食べ続けられませんよね。当記事で紹介している宅配弁当は、当編集部が男女14名で実食しています。美味しいかどうかなどの味の感想も本音でレビューしているので、宅配弁当を選ぶ際の参考にしてください。編集部が実食した感想や口コミから味の美味しさを判断し、評価が高かったものをランキング上位に紹介しています。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 口に合う宅配弁当を選ぶには？ 宅配弁当を選ぶ際は利用した人の口コミや評判をまずチェックしましょう。そのうえで実際にお試ししてみて、自分の口に合うか確認することが大切です。 お試しや都度購入できる宅配弁当もあるので活用すると良いでしょう。初回の割引があるとよりお得に利用できるので、キャンペーン情報も要チェックです！ どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温)宅配弁当には、保存状態が3種類あります。冷凍・冷蔵・常温の3つです。それぞれの特徴を以下にまとめました。 メリット デメリット 冷凍 ・保存期間が長い(6ヶ月～12ヶ月程度) ・長期保存できるため自分のペースで食べられる ・冷凍庫のスペースを埋めてしまう ・解凍方法や保存期間によって本来の風味が損なわれる場合がある 冷蔵 ・食材本来の風味を感じられる・比較的すぐに消費するため、保存スペースを取らない ・保存期間が約1日と短い 常温 ・お弁当が作りたてなので新鮮 ・配達担当者による見守りサービスがついている場合が多い ・消費期限が短く保存がきかない・対面で受け取る必要がある 人気なのは、冷凍タイプの宅食です。冷凍弁当は保存期間が長く、自分のペースで好きなときに食べられるようストックができます。冷蔵や常温のタイプは賞味期限が短い分、毎日配達に来てくれる宅食サービスも多いです。一人暮らしで健康面などに不安がある方には、毎日手渡しで配送してくれるサービスもおすすめです。高齢者が食べやすいやわらかさかご高齢者のなかには、歯が弱ってしまって、噛む力が弱い方もいらっしゃるでしょう。やわからさにこだわった宅配弁当を選べば、自分で作る必要もなく手軽に介護食としても利用できます。市販のお弁当や、自分で作る食事を食べづらいと感じている方におすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅配弁当で介護食を作る手間が減る？ やわらか食を作る場合、噛みやすい食材を選んで栄養バランスを考えなければなりません。また、カットする・ミキサーにかける・とろみをつけるなど、普通食以上に調理の手間がかかるケースもあります。毎食のことなので、負担に感じることも多いでしょう。 宅配弁当を利用すれば、調理の手間が不要。自分で料理されているご高齢の方や、ご高齢の親御さんの介護をされている方の負担を大幅に削減できます。 以上、高齢者向けの宅食サービスを選ぶポイントを紹介しました。何のために宅食サービスを利用したいのかを考えて、目的に合ったものを選びましょう。当記事では、目的別におすすめの宅配弁当を紹介しています。利用する目的が決まっている人は、以下のボタンからチェックしてください。 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 【総合ランキング】ご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食ここでは、ご高齢者向けのおすすめの宅配弁当をランキング形式で紹介します。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のやわらかさ 噛む力が弱いご高齢者が食べたときの満足度がしっかりある宅食を高く評価。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。 【総合ランキング】ご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食 1位　まごころケア食～値段や送料など総合力の高い宅配弁当 2位　食宅便～コースの種類豊富で美味しい食事宅配サービス 3位　ワタミの宅食ダイレクト～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 4位　ウェルネスダイニング～ニーズに合わせた豊富なメニューが魅力 5位　食のそよ風～彩りのある見た目にこだわった美味しい冷凍弁当 まごころケア食～値段や送料など総合力の高い宅配弁当 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 384円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり384円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 管理栄養士監修の7種類のコースがあり健康管理をしやすい まごころケア食は、高齢者向け配食サービスを運営している上場企業の「株式会社シルバーライフ」が運営していることから、信頼性が高く、ご高齢者に特に人気の宅食です。 まごころケア食では、管理栄養士が献立を監修・考案しています。栄養計算や献立作りを丸ごと任せられるため、食事の手間を減らしたい人にぴったりです。以下の7種類から目的に合うコースを選べます。 まごころケア食のコース 健康バランス食…バランスのとれた美味しい食事をしたい 糖質制限食…糖質制限ダイエットをしたい 塩分制限食…塩分の摂りすぎに気をつけたい たんぱく調整食…たんぱく質も塩分も気にしたい カロリー調整食…摂取カロリーを抑えたい ムース食…噛む力が弱め おまかせ小鉢…もう一品追加したい 国内の自社工場手作りで美味しい まごころケア食は、国内の自社工場でひとつひとつ手作りされています。薄味ながら深みのある味わいを実現しているのが特徴です。編集部でも実食しましたが、香辛料や出汁が効いたこだわりの味付けが美味しく、和食の味付けなので毎日食べても飽きにくいです。 編集部が実食してまごころケア食の宅配弁当 まごころケア食の宅配弁当は、主菜1品＋副菜3品。彩りも調整されていて、見た目からも食欲をそそられました。 置き配可能で料金が安い まごころケア食は、置き配が可能(※定期7食セットのみ)です。「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」というご高齢の方も利用しやすい点もおすすめのポイント。もちろん、高齢の親御さんのケア食として20~50代の子供世代が代理で購入することも可能です。 また、まごころケア食は、ご高齢者向け宅配弁当の中では、料金が安いのが特徴。都度購入も定期購入も可能です！ 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 食宅便～コースの種類豊富で美味しい食事宅配サービス カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 病院・福祉・保育施設への配食シェア1位を誇る日清医療食品が提供 食宅便は、「日清医療食品」が提供する宅食。病院や保育施設などへの配食シェア率1位を誇っています。 ご高齢の方向けや食事制限が必要な方向けの食事サービスの運営で培ったノウハウを活かして、体に優しいメニューを開発しているところが特徴です。 時短・療養・ダイエット・やわらか食など豊富なコース 出典：食宅便公式サイト(https://shokutakubin.com/shop/pages/beginner.aspx) 食宅便はコースの種類が豊富なため、ご高齢者のニーズに合わせて選べます。病状に合わせたケアコースも充実しており、ぴったりの宅配弁当が見つかるでしょう。 食宅便のコース おまかせコース…人気No.1！約160種類のメニューの中から週替りで7種類が届く たんぱくケア…腎臓への負担が気になる方に(1食あたりたんぱく質13g程度) 塩分&カロリーケア…血圧・カロリーが気になる方に(1食あたり塩分2g以下) 低糖質セレクト…血糖値が気になる方に(1食あたり糖質10g以下) やわらかい食事…やわらかく調整した7食のメニュー 食宅便では都度購入と定期購入を選べるので、いきなり定期購入はハードルが高いとお悩みのご高齢者にもおすすめです。 約160種類のバラエティに富んだメニュー 食宅便には約160種類のメニュー(献立)があり、飽きにくい点がご高齢者に人気です。和洋中のメニューがあり、食事のバリエーションが広がります。 また、食宅便の一番の魅力は、どのメニューも味が美味しいこと！当編集部でも男女14名で実食しましたが、食宅便の宅配弁当は「冷凍感が全く無く、どのメニューを食べても美味しい」という評価でした。 冷凍食品特有の水っぽさや匂いが無く、味付けも素材の味を生かした適度な味付けで美味しかったです。食宅便が気になった方は、以下のボタンから申し込みましょう。 豊富なメニューとコースでぴったりのものを選べる 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判をを詳しく紹介した記事はこちら ワタミの宅食ダイレクト～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトは、有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷凍弁当」の宅配サービス。 似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は「冷蔵タイプの宅配弁当」の宅配サービスです。ワタミの宅食ダイレクトは「冷凍タイプの宅配弁当」でワタミの宅食よりも種類が豊富で保存できる期間も長いのが特徴！ 実際に試食したワタミの宅食ダイレクト『いつでも三菜』のお弁当 出典：ワタミの宅食ダイレクト公式サイトhttps://www.watami-takushoku-direct.jp/ ワタミの宅食ダイレクトは、「ワタミの宅食」で培った経験と実績(冷蔵のお弁当宅配No.1)を活かした冷凍弁当が人気です。ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は以下の3つ。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由 自身の目的に合わせて選べる＋目的が変わっても継続できる点がおすすめ塩分カロリーケアや低糖質、やわらか介護食など豊富な種類がある レンジで温めたときに一番美味しくなるよう、社内で定期的に試食し工夫している毎週約400名のお客様にアンケートを行い、より美味しくなるよう改善に努めている 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる塩分やカロリーに気を配りたい方向けの「いつでも三菜」の10食お試しコース ワタミグループの宅食では、ご家族が離れて暮らす方にも安心なみまもりサービスを提供しています。お弁当を配達するときに、お客様の生活状況を確認し、近況や様子を家族のスマホアプリで簡単に確認できるサービスです。 1ヶ月1,000円からの別料金にはなりますが、ご家族の食事の健康といっしょに様子も確認できるのはとても安心できます。 ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ウェルネスダイニング～ニーズに合わせた豊富なメニューが魅力 エビカツ サワラのハニーマスタードソース 照りマヨチキン すき焼き風煮 ミートグラタン風 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 制限食を感じさせないこだわりの味付けが美味しいと評判 2ヶ月のトライアルプランがあるため気軽に試せる 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる ウェルネスダイニングは、制限食ややわらか食など健康配慮に特化した冷凍弁当。制限食に特化した『気配り宅配食』や、柔らかい食事に特化した『やわらか宅配食』など複数のコースがあります。 編集部が実食したウェルネスダイニングの気配り宅配食 糖尿病の方は糖質制限、高血圧の方は塩分制限など、目的に合わせて選べる点が気配り宅配食のメリットといえます。やわらか宅配食では、やわらかさのレベルも3段階から選ぶことができます。 ウェルネスダイニングは、制限食ながら、出汁や素材の味を活かした味付けが美味しい点が特徴。編集部で実食した際も「塩分を制限しているとは思えないほどしっかりした味付けでおいしい」という声がありました。2ヶ月間のトライアルプランがあるため、気軽にお試ししやすい点もおすすめポイントです！ また、ウェルネスダイニングには定期コースと都度購入があり、定期コースに縛りはありません。都度購入よりも定期購入の方がお得に購入できるので、迷っている方は定期購入がおすすめです。 食事制限専門なのに美味しい ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 食のそよ風～彩りのある見た目にこだわった美味しい冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：3,991円 10食：7,182円 1食の料金 665円～(そよ風のやさしい食感10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし そよ風のやさしい食感の宅食サービスのメリット やわらか食でもおいしそうな見た目にこだわっている 特許技術でおいしさそのままのやわらかさを実現 全国360カ所の介護施設を運営している会社 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ(※) そよ風のやさしい食感の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つのコースを用意しています。特にご高齢者におすすめなのは『そよ風のやさしい食感』のコース。噛む力、飲み込む力が気になる方も、料理の見た目から「おいしそう！」と思ってほしいという願いのもと作られたのがそよ風のやさしい食感です。 出典：食のそよ風公式サイト（https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/yasashii_shokkan.aspx） 数十種類のメニューを用意しており、しっかり栄養を取りながらヘルシーな食事が実現できる点がおすすめです。 食のそよ風の『そよ風のやさしい食感』のコースは特許技術の凍結含浸法で素材本来の形や彩りをそのままに、歯茎や舌で潰せるやわらかさを実現！ 冷凍庫から出して温めるだけで、すぐ彩り豊かでおいしいお弁当を食べられるので、毎日のごはんが楽しみになります。 食のそよ風の宅配弁当が気になった方は、公式サイトからメニューを確認してみましょう。 見た目や彩りが食欲をそそる そよ風のやさしい食感の公式サイトをみてみる 噛む力が弱いご高齢者向け宅配弁当・介護食続いて、ご高齢者向け宅配弁当のなかでも、特に噛む力が弱ってきたご高齢者向けの宅配弁当を紹介します。 噛む力が弱いご高齢者向け宅配弁当・介護食 食宅便～柔らかいペースト状の商品も注文可能な美味しい介護食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～とろみのある柔らかい惣菜でミキサーいらずの介護食 そよ風のやさしい食感～特許技術で歯茎でつぶせるやわらかさを実現 食宅便～柔らかいペースト状の商品も注文可能な美味しい介護食 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 約160種類の和洋中のバラエティに富んだメニュー 食宅便は、「日清医療食品」が提供する宅食。病院や保育施設などへの配食シェア率1位を誇っています。 常時約160種類のメニューがあり、宅食のなかでも特にメニュー数が豊富といえます。 歯ぐきでつぶせる程度の固さのコースも 食宅便には、歯ぐきでつぶせる程度の固さが目安の「やわらかい食事」コースがあります。ご高齢者向けの柔らかい食事を作るのが大変な介護者の方から、介護食としても人気があります。 また、柔らかいだけでなく、食宅便の宅配弁当は味が美味しい点も人気の理由。当編集部でも男女14名で実食しましたが、食宅便の宅配弁当は「冷凍感が全く無く、どのメニューを食べても美味しい」という評価でした。 都度・定期で購入できる！定期購入は送料割引 食宅便では都度購入と定期購入から選べるので、いきなり定期購入するのに抵抗がある方にもおすすめの宅食です。まず一度購入してみて、良いと感じれば継続するのがよいでしょう。 食宅便の送料は、都度購入では1,330円かかりますが、定期購入の場合390円オフになります。スキップにも対応しているので予定に合わせて利用できるところもポイントです。味も評価できる宅配弁当のため、ぜひこの機会に購入をご検討ください。 定期購入で送料割引 食宅便の公式サイトはこちら ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～とろみのある柔らかい惣菜でミキサーいらずの介護食 鶏肉の南部焼き いかのチリソース煮 豚肉のオイスターソース炒め 赤魚の揚げおろし煮 トンカツみぞれあん 編集部が実際に契約したやわらかダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,508円14食プラン：10,584円21食プラン：15,444円(※ほどよくやわらか宅配食コースの料金) 1食の料金 735円～(ほどよくやわらか宅配食コース21食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のメリット 3種類のやわらかさを選べるのでピッタリのものが選べる 管理栄養士に相談できるので何を食べたら良いかわからない方も安心 やわらかいだけでなく美味しく、見た目も楽しめるので食べる楽しみを継続できる ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のデメリット セット売りなので好きなメニューを自分で選べない 柔らかい食事が簡単に出来るため介護食として人気 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）は、ご高齢者向けの「やわらか食」に特化した宅食です。噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けに、見た目や味、まとまり易さ、飲み込み易さに配慮した柔らかい宅配弁当(介護食)を全国へ宅配しています。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の調理方法はレンジで温めるだけで完成。食事を作る方(介護者)の負担が軽くなるところもおすすめのポイントです。 噛む力に合わせて3種類のやわらかさ(ムース食も)が選べる 出典：ウェルネスダイニングのやわらか宅配食公式サイト(https://yawaraka-dining.com/) ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、やわらかさのレベルに応じて3つの食事コースを用意しています。固い食べ物や大きな食べ物がやや苦手な方向けの食事から、ムース状の食事まで幅広く対応。以下の3段階から柔らかさを選択できます。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のやわらかさレベル やわらかレベル1：厚焼き卵ほどのかたさ やわらかレベル2：だし巻き卵ほどのかたさ やわらかレベル3：スクランブルエッグほどのかたさ 噛む力に変化があっても、やわらかさレベルを選べるため、安心して続けることができる点がメリットです。 管理栄養士常駐でいつでも相談可能 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食には管理栄養士が常駐しており、気軽に栄養相談ができます。「何を食べたら良いかわからない」「きちんと栄養が摂れているか心配」という方におすすめです。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は初回の送料が無料！2回目以降も14食以上を定期購入すると送料が無料です！値段で悩んでいる方は、定期購入でお得に利用しましょう！ 噛む力に合うやわらかさを選べる ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら そよ風のやさしい食感～特許技術で歯茎でつぶせるやわらかさを実現 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：3,991円 10食：7,182円 1食の料金 665円～(そよ風のやさしい食感10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし そよ風のやさしい食感の宅食サービスのメリット やわらか食でもおいしそうな見た目にこだわっている 特許技術でおいしさそのままのやわらかさを実現 全国360カ所の介護施設を運営している会社 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ(※) そよ風のやさしい食感の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つのコースを用意しています。特にご高齢者におすすめなのは『そよ風のやさしい食感』のコース。噛む力、飲み込む力が気になる方も、料理の見た目から「おいしそう！」と思ってほしいという願いのもと作られたのがそよ風のやさしい食感です。 数十種類のメニューを用意しており、しっかり栄養を取りながらヘルシーな食事が実現できる点がおすすめです。 食のそよ風の『そよ風のやさしい食感』のコースは特許技術の凍結含浸法で素材本来の形や彩りをそのままに、歯茎や下で潰せるやわらかさを実現！ 冷凍庫から出して温めるだけで、すぐ彩り豊かでおいしいお弁当を食べられるので、毎日のごはんが楽しみになります。 食のそよ風の宅配弁当が気になった方は、公式サイトからメニューを確認してみましょう。 見た目や彩りが食欲をそそる そよ風のやさしい食感の公式サイトをみてみる 制限食でご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食ご高齢で持病があると、家庭で栄養管理をしなければならないケースも多くなるでしょう。次は、制限食として利用できる宅配弁当を紹介します。 制限食でご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食 ウェルネスダイニングの気配り宅配食～通話料無料で食事相談もできる Dr.つるかめキッチン～管理栄養士と医師のW監修で安心の宅食 わんまいる～和洋中揃ったお惣菜タイプのおかずセット 健康直球便～高齢者向けの多彩なコース ウェルネスダイニングの気配り宅配食～通話料無料で食事相談もできる エビカツ サワラのハニーマスタードソース 照りマヨチキン すき焼き風煮 ミートグラタン風 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 制限食を感じさせないこだわりの味付けが美味しいと評判 2ヶ月のトライアルプランがあるため気軽に試せる 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる 食事制限に特化していて、制限食の種類が非常に豊富 ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、食事制限専門の宅食です。カロリー制限や、塩分、たんぱく質、糖質、総合栄養バランスなど、制限食の種類が非常に豊富なところに魅力があります。 ご高齢者が自分に最適の宅配弁当が選べる点がおすすめポイント。ウェルネスダイニングで注文できるコースは以下のとおりです。 ウェルネスダイニングのコース 栄養バランス気配り宅配食…食生活の偏りが気になる方へ 厳選栄養バランス気配り宅配食…国産食材が中心の宅配食 塩分制限気配り宅配食…血圧が気になる方へ 糖質＆カロリー制限気配り宅配食…血糖値が気になる方へ たんぱく＆塩分調整気配り宅配食…腎臓への負担が気になる方へ 出汁や素材の味を活かしながら制限食とは思えない味付け ウェルネスダイニングの気配り宅配食は制限食専門の宅食ですが、制限を感じさせないこだわりの味付けが特徴。出汁の風味や素材の味を活かした調理方法で、味が美味しいとご高齢者に人気の宅配弁当です。 編集部が実食したウェルネスダイニングの気配り宅配食 食事制限しながらも、制限を感じさせない美味しさなので、我慢をせずに食の楽しみを継続できる点が、ご高齢者におすすめのポイントです。国内工場で一つひとつ手作りしており、品質管理が徹底されているので、衛生面が気になる方にもおすすめできます。 管理栄養士への食事相談もできる 出典：ウェルネスダイニング公式サイト(https://www.wellness-dining.com/) ウェルネスダイニングでは管理栄養士への食事相談も無料で受け付けています。普段の食事について分からないことがあれば気軽に相談でき、無理なく制限食を続けるサポートをしてくれるでしょう。「どのメニューを選んだら良いかわからない」という場合も相談できます。 ウェルネスダイニングでは初回の注文の送料が無料！定期注文の場合は14食以上を購入すれば送料無料が続きます。制限食をお得に続けたい方はウェルネスダイニングの気配り宅配食をチェックしましょう！ 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら Dr.つるかめキッチン～管理栄養士と医師のW監修で安心の宅食 チキンステーキ(醤油ソース) 海鮮チリソース炒め あじメンチカツ 牛肉のトマト煮 鶏の柚子胡椒焼き 編集部が実際に試食したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：9,828円21食プラン：14,364円(※糖質制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 663円～(つるかめバランス栄養御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのメリット 専門医と管理栄養士のW監修で栄養バランスばっちり コースが豊富なので自身のニーズに合わせて選べる 全メニュー国内生産で安心 全国一律で送料無料なので余計な費用がかからない(定期便の場合) Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのデメリット 好きなメニューを選べない(お届けメニューはおまかせのみ) 都度購入の場合、送料が770円かかる→定期便は送料無料 Dr.つるかめキッチンの口コミ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自分で料理を作るよりも手軽で栄養価の高い食事ができます。また、比較的に安く手に入れることができ、コストパフォーマンスが優れていると感じるからです。 利用して感じたメリットは？ 他社と比べて比較的に栄養価が高く、彩りも良いと感じます。副菜もバランスよく、美味しいものが揃って入っているのが良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 宅配の段階で中身が若干崩れてしまうことで、水分を含んだメニューが移ってしまうことがあること。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 50代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 Dr.つるかめキッチンを利用してから、血糖値が安定してきました。食事制限が苦にならなくなりました。宅配食とは思えないほど、おかずがボリュームがあり、味もしっかりしています。お出汁や香辛料で工夫されているのがわかります。 利用して感じたメリットは？ 健康的に食事ができることです。糖質やカロリー、塩分などが管理されているので、自分で計算する必要がありません。また、栄養価のある美味しい宅配食を食べることで、気分も明るくなりました。 利用して感じたデメリットは？ 冷凍弁当なので、温め方によっては冷たい部分が残ったり、べちゃっとしたりすることがあります。温め方の工夫が必要です。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 現役専門医＆管理栄養士が監修している 出典：Dr.つるかめキッチン(https://tsurukame-kitchen.com/) Dr.つるかめキッチンは、各コースごとに各分野の専門医が監修を担当している宅食。栄養バランスと味にこだわりがあります。公式ページでは、監修医師の経歴や資格が確認できるため信頼性が高く、健康を気にするご高齢者から人気です。 Dr.つるかめキッチンは、コースの種類が豊富なので、血圧が気になる方や血糖値が気になるご高齢者も、最適なものが選べます。 Dr.つるかめキッチンのコース 糖質制限気づかい御膳…糖質が気になる方やダイエットしたい方 塩分制限気づかい御膳…血圧が気になる方やご高齢者 たんぱく＆塩分制限気づかい御膳…腎臓への負担が気になる方 カロリー制限気づかい御膳…摂取カロリーが気になる方 つるかめバランス栄養御膳…制限したくないが栄養バランスが良い食事がしたい方 国内工場で生産していて品質管理が徹底されている Dr.つるかめキッチンは、宅配弁当の全てを国内工場で生産しています。品質管理が徹底されている点もおすすめポイントです！ おかずの過不足のチェックはもちろん、異物検査も行われているため、安心して食べられるでしょう。 メディアでも多数紹介されている Dr.つるかめキッチンは雑誌やラジオなどメディアでも多数紹介されています。また、お試し購入した人の92.5%がリピート購入していて、満足度の高い証拠といえるでしょう。 Dr.つるかめキッチンの宅配弁当 現在、Dr.つるかめキッチンでは定期コースが28%オフになる特別キャンペーンを開催中！都度購入時の価格よりも4,000円近く安くなりお得に利用できます。定期コースは送料もずっと無料のため、制限食をお得に利用したい人はDr.つるかめキッチンをチェックしてください！ ずっと28%OFF＆送料無料 Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら 関連記事 Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら わんまいる～和洋中揃ったお惣菜タイプのおかずセット 宮城県産 金華さばの塩焼き 国産鶏肉のチキン南蛮 北海道産ぶりと大根の旨煮 対馬原木しいたけ入り八宝菜 鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮 編集部が実際に契約したわんまいるの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：6,280円(※健幸ディナー5食セットの料金) 1食の料金 1,256円～(健幸ディナー5食セット) 1食の料金(お試しセット) 1,156円～(健幸ディナー5食セット初回) 送料 全国一律：935円北海道・沖縄：2,145円 クーポン/割引 初回限定500円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(湯煎/流水解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし わんまいるの宅食のメリット 国産食材100%、国内調理で国産にこだわる方も安心 お試しセットや1品からも購入可能なのでお試ししやすい 独自の冷凍技術で美味しさそのまま わんまいるの宅食のデメリット 送料が935円～(北海道・沖縄除く)と高い お届け頻度が1週間ごと、2週間ごとしか選べない わんまいるは、管理栄養士監修のもと、徹底的に栄養バランスが考えられた宅食サービス(5食平均で糖質30g以下、塩分3.5ｇ未満、400kcal以下)。 わんまいるはお弁当タイプではなく、個包装のおかずが1食分(主菜1袋・副菜2袋)届きます。そのため、ご夫婦・ご家族みんなで栄養バランスのととのったおかずを一緒に食べることができます。冷蔵庫にストックがあると夕ご飯の支度も安心です！ わんまいるのおかずに使用している食材の主原料は100%国産で、日本国内の各専門調理会社が調理しています。そのため「外国産よりも国産は良い」という方にぴったりです。また、合成保存料・合成着色料が不使用なので、無添加にこだわっている方にもおすすめ。 わんまいるは、冷凍しても味や香りを損なわないために、独自の「真空個包装冷凍技術」を採用しています。真空パックにしてから冷凍することで、料理に冷気が直接触れる事を避けます。鮮度劣化を可能な限り抑えることで、食材の美味しさをそのまま引き出せる技術です。 解凍方法も料理に合わせて最適なものが推奨されており「作りたての美味しさを味わってほしい」との思いが窺えます。 わんまいるはお試しセットがあるので「いきなり定期購入はちょっと…」と迷いがある方や「まずは試してみたい」方におすすめです。 お弁当タイプではなく、冷凍のおかずが個包装で届くタイプな点は、わんまいるの特徴です。レンジや湯煎であたためるだけで本格的なおかずが食べられます。一人暮らしで料理が面倒だったり時間がなかったりする方には、自宅に常備しておくと心強い宅食サービスでしょう。 わんまいるの冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 国産にこだわる方も安心して食べられる わんまいるの公式サイトをみてみる 関連記事 わんまいるの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 健康直球便～高齢者向けの多彩なコース 糖質カロリー調整食 やわらか食 やわらか食 糖質カロリー調整食 糖質カロリー調整食 編集部が実際に契約した健康直球便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食・10食 1食の料金 548円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料(沖縄県は1,000円) クーポン/割引 - 都度/定期 都度/td> 配達周期 都度購入のみ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 健康直球便の宅食サービスのメリット 目的に合わせて豊富なメニューから選べる 野菜がたっぷり使われている リピート割引ならお得に継続できる 健康直球便の宅食サービスのデメリット 定期購入ができない 置き配ができない ニーズに合わせた豊富なコース 健康直球便は、高齢者向けや食事制限をしている人向けに豊富な種類のお弁当があります。 自分に最適の制限食を選べる点がおすすめポイント。健康直球便で注文できる商品は以下のとおりです。 健康直球便の商品一覧 糖質・カロリー食ダイエット向け カロリー・塩分調整食 たんぱく・塩分調整食 消化にやさしい食 やわらか食 ムース食 編集部が実際に注文した健康直球便の宅配弁当 それぞれ内容の異なる10食セットとなっており、AセットBセットと分かれているため、メニューの種類が多く飽きがきにくいです。 自宅では作るのが難しいムース食も揃えているため、介護食としてもおすすめ！ 食べやすさ・ボリュームにこだわった調整食 編集部が実食した健康直球便の糖質・カロリー調整食 糖質やカロリーを制限しても、満腹感がないと結局間食をしてしまうことも。 健康直球便の糖質・カロリー調整食は内容量は250g以上としっかり満足感のある量であることがこだわり！ しっかり食べて健康を目指したい方には健康直球便の制限食がおすすめです！ 健康直球便の宅配弁当が気になる方は公式サイトからメニューを確認してみましょう。 多彩なメニューが魅力 健康直球便の公式サイトをみてみる 【置き配・見守りサービスなど】一人暮らしの高齢者向けの宅配弁当・介護食一人暮らしのご高齢者は、自炊の頻度も減り、栄養バランスが偏りがち。ご家族が遠方に住んでいる場合だと、健康状態も心配です。近年はご家族の代わりに宅配サービスのスタッフが、配達時に顔を合わせることで一人暮らしのご高齢者の様子を確認してくれるサービスも注目を集めています。外出する不在時には置き配も対応できる宅食サービスもあるため、宅配弁当のサービスは一人暮らしの高齢者にぴったりのサービスと言えます。ここからは、一人暮らしのご高齢者も利用しやすい宅配弁当を紹介します。 【置き配・見守りサービスなど】一人暮らしの高齢者向けの宅配弁当・介護食 まごころケア食～値段や送料が安く続けやすい宅配弁当 ワタミの宅食ダイレクト～家族も安心のみまもりサービスが口コミで人気 ワタミの宅食～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 コープのお弁当宅配～日替わりで献立が変わる生協の食事宅配 まごころケア食～値段や送料が安く続けやすい宅配弁当 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 384円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり384円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 管理栄養士監修の豊富なメニュー＆1食あたりが安い 出典：まごころケア食公式サイト(https://magokoro-care-shoku.com/) まごころケア食は、高齢者向け配食サービスを運営している上場企業の「株式会社シルバーライフ」が運営していることから、信頼性が高く、ご高齢者に特に人気の宅食です。 1食あたり384円～(※)と相場に比べてやすいのが魅力！さらに、初回限定で61%OFFのキャンペーンもおこなっており、1食190円で宅配弁当を楽しむことができます。 健康バランス食21食セットの場合 また、まごころケア食では、管理栄養士が献立を監修・考案。栄養計算や献立作りを丸ごと任せられるため、一人暮らしのご高齢者で食事の手間を減らしたい方にぴったりです。以下の7種類から目的に合うコースを選べます。 まごころケア食のコース 健康バランス食…バランスのとれた美味しい食事をしたい 糖質制限食…糖質制限ダイエットをしたい 塩分制限食…塩分の摂りすぎに気をつけたい たんぱく調整食…たんぱく質も塩分も気にしたい カロリー調整食…摂取カロリーを抑えたい ムース食…噛む力が弱め おまかせ小鉢…もう一品追加したい 国内の自社工場で手作りしている まごころケア食は、国内の自社工場でひとつひとつ手作りされています。薄味ながら深みのある味わいを実現しているのが特徴です。香辛料や出汁が効いたこだわりの味付けが美味しいと良い評判を受けています。 まごころケア食の宅配弁当は、主菜1品＋副菜3品。彩りも調整されていて、見た目からも食欲をそそります。 置き配対応で一人暮らしのご高齢者も受け取りやすい まごころケア食は、置き配が可能(※定期7食セットのみ)です。「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」という一人暮らしのご高齢の方も利用しやすい点もおすすめのポイント。もちろん、高齢の親御さんのケア食として20~50代の子供世代が代理で購入することも可能です。 まごころケア食では初回限定で、14食セット定期購入が61%オフ！1食190円と格安で宅配弁当を食べられます。2回目以降の購入もお得になるため、まごころケア食を検討している人はぜひチェックしてください！ 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ワタミの宅食ダイレクト～家族も安心のみまもりサービスが口コミで人気 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトは、有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷凍弁当」の宅配サービス。 似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は「冷蔵タイプの宅配弁当」の宅配サービスです。ワタミの宅食ダイレクトは「冷凍タイプの宅配弁当」でワタミの宅食よりもお弁当の種類が豊富で保存できる期間も長いのが特徴！ 実際に試食したワタミの宅食ダイレクト『いつでも三菜』のお弁当 出典：ワタミの宅食ダイレクト公式サイトhttps://www.watami-takushoku-direct.jp/ ワタミの宅食ダイレクトは、「ワタミの宅食」で培った経験と実績(冷蔵のお弁当宅配No.1)を活かした冷凍弁当が人気です。ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は以下の3つ。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由 自身の目的に合わせて選べる＋目的が変わっても継続できる点がおすすめ塩分カロリーケアや低糖質、やわらか介護食など豊富な種類がある レンジで温めたときに一番美味しくなるよう、社内で定期的に試食し工夫している毎週約400名のお客様にアンケートを行い、より美味しくなるよう改善に努めている 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる塩分やカロリーに気を配りたい方向けの「いつでも三菜」の10食お試しコース ワタミグループの宅食では、ご家族が離れて暮らす方にも安心なみまもりサービスを提供しています。お弁当を配達するときに、お客様の生活状況を確認し、近況や様子を家族のスマホアプリで簡単に確認できるサービスです。 1ヶ月1,000円からの別料金にはなりますが、ご家族の食事の健康といっしょに様子も確認できるのはとても安心できます。 ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ワタミの宅食～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 さばの塩焼き 牛肉とたまねぎの炒め煮 鶏のからあげ 天ぷら チキンかつみそソース 編集部が実際に契約したワタミの宅食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,710円(1食672円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食サービスのメリット 毎日配達スタッフと顔を合わせるのでご高齢者の安否確認ができる 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配できるので利便性が良い 全国で送料無料 1食分から購入できる ワタミの宅食サービスのデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く) 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い ワタミの宅食の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：値段と味 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 おかずが届くためスーパーで必要最低限の買い物で済むためです。主婦の味方です。体調を崩しているなかでも主婦は動かないと行けないので、料理が減ることはかなりメリットなのでおすすめしたいです。 利用して感じたメリットは？ 献立を毎日考えずに済むことや体調が悪い日が多い中買い物に行かなくて済むことです。また、子供が大きい為1人でご飯さえ炊ければ、自分で夕食の用意をし、私が体調が悪く寝ていても栄養バランスなど気にせず食べてもらえることです。 利用して感じたデメリットは？ 配達してくれる方が半年に1度のペースで変わるので不安に感じるところです。ですが、ほぼ顔は合わせず置き配なので、しっかり冷却してくれていれば問題ないです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 安心・安全な食材を使用しており、厳格な品質管理体制をとっていることと、和食から洋食まで、様々なジャンルの料理が豊富に揃っており、飽きることなく楽しむことができそうだと感じたことです。 利用して感じたメリットは？ 帰って来てすぐご飯が食べられるところです。 量や種類も自由に選ぶことができて自分の食欲や用途に合わせて注文できます。また、宅配便の手配が不要で、専用のクール配送で料理が届くところも便利です。 利用して感じたデメリットは？ ワタミの宅食は、配送エリアが限定されているため、届けてもらえない地域があることがあります。とても良いサービスなのに使えない地域があるのは残念に思います。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代男性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 独身の会社員の知人は、いつも外食やコンビニエンスストアで食事をしている人が多かったので、月の食費をかなり抑える事ができるのと、野菜を適度に取る事ができ、冷凍弁当の種類も変わるため、食事が楽しくなる為です。 利用して感じたメリットは？ 毎月の食費が大幅に抑える事ができた点、少しでも健康を考える事ができ、野菜を取る事が増えた点、食事を楽しみと考える事ができた点です。仕事終わりに冷凍弁当を温めて美味しくいただけました。 利用して感じたデメリットは？ もともと良く食べる方なので、冷凍弁当の量が少なく感じました。ただダイエットを考えても、提供いただいた量が適正に思えますが、あと少し全体のご飯の量を増やしていただけると嬉しいです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミが提供する「冷蔵」の宅食 ワタミの宅食は、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供する宅配弁当です。同社のサービスで「ワタミの宅食ダイレクト」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵です。 管理栄養士監修の日替りメニューで、5種類のコースから選べます。オリジナルの「かさねだし」で、塩分に配慮しながらも旨味のある味付けが特徴です。冷蔵タイプなので、「冷凍食品があまり好きじゃない」という方も美味しく食べられます。 「まごころスタッフ」が毎日自宅に配達＆送料無料 ワタミの宅食の配達は独自の「まごころスタッフ」が担当します。お客様専任の担当が付き、手渡しを基本にお届けします。直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、「高齢の親御さんの安否が心配」という方にもおすすめです。 外出で家を空ける場合も、事前に手配しておけば専用の鍵付きBOXに置き配をしてくれるため、家を不在にしがちな方からも利便性が良いと人気です。 1食590円～購入できる＆送料無料 ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(700円～1,000円台)からしても安めの料金設定。送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです。 安めの価格で続けやすく、宅配弁当初心者にもおすすめできます。検討している方は、ワタミの宅食のサービスをチェックしてください！ 1食590円の安さが好評！ ワタミの宅食の公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら コープのお弁当宅配～日替わり献立の生協の食事宅配 料金/プラン 基本情報 セット数 毎日日替わりでお届け 1食の料金 734円～(新ダイエットコース21食セット)20%オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期 配達周期 毎日(3日間、5日間) 日時指定/置き配 日時指定：不可置き配：可 配送地域 全国 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのメリット 手渡しが基本なのでご高齢者の安否を確認できる 外出時は専用の保冷ケースに置き配してくれるので利便性が良い 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのデメリット 冷蔵タイプなので保存がきかない 都度購入やお試しができない 生協が提供する食事宅配サービス 出典：コープのお弁当宅配公式サイト(https://www.coop-takuhai.jp/haisyoku) コープ・生協のお弁当宅配は、生協が運営している宅食です。栄養士・管理栄養士監修の日替わりメニューで、種類は弁当タイプやおかずタイプ、介護食など多岐にわたります。 生協は地域ごとに担当が決まっているため、お住まいの地域ごとにメニューが異なるところが注意点。自分の地域で利用できるか、あらかじめ確認するとよいでしょう。 毎日手渡しで配達してくれる＆置き配可能 出典：コープのお弁当宅配公式サイト(https://www.coop-takuhai.jp/haisyoku) コープ・生協のお弁当宅配は手渡しが基本で、担当のスタッフと毎日顔を合わせるため、ご高齢者に異変があった場合はすぐに気付けます。万が一の場合は、緊急連絡先に連絡する流れになっているので、ご高齢の両親の見守りサービスとしても人気！ また、不在の際は専用の保冷ケースに入れておいてくれるので、外出が多い方も利用しやすい点がおすすめポイントです。 日替わりメニューが楽しめて、買い物の負担を減らせる メニューは日替りのため飽きることがなく、冷蔵タイプなので「冷凍食品が苦手」という方も安心して食べられます。宅配弁当と併用して、日用品を週1で配達してくれる宅配サービスも併用できるので、買い物の負担を軽減することができる点でもおすすめです。 ご高齢の親御さんがいるお子さんにもぴったりの宅配弁当といえるでしょう。詳細はコープ・生協のお弁当宅配の公式サイトからチェックできます。 見守りサービスや置き配が便利 コープ・生協のお弁当宅配の公式サイトはこちら まとめ～ご高齢者向け宅配弁当は美味しく栄養管理が出来て便利おいしい食事で手軽に栄養管理ができる宅配弁当。ご高齢者が宅配弁当を選ぶときのポイントは以下のとおりです。 ご高齢者向け宅配弁当の選び方 ご高齢者に適した栄養バランスか 継続できる価格帯の宅配弁当か 宅食の味が美味しいか どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温) ご高齢者が食べやすいやわらかさか 満足できる宅配弁当を選ぶためには、目的にあった宅配弁当をチェックすることが大切です。「どの宅配弁当が良いのかまだ迷っている」方は、目的別おすすめの宅配弁当をチェックして再検討してみてください！ 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 よくある質問ここでは、ご高齢者向けの宅配弁当に関するよくある質問に回答します。夕食に宅配弁当を食べても栄養バランスはとれる？宅配弁当は、どれも栄養バランスが考えられているので、夕食として食べるのもおすすめです。もちろん昼夜を問わずどの時間に食べても問題ありません。宅配弁当は家族利用もおすすめ？宅配弁当は、総合栄養バランスを考えて作られていますし、ボリュームもご飯を用意すれば十分なものが多いです。予算が合えば、家族で宅配弁当を利用するのもおすすめです。宅配弁当を利用するときの注意点は？宅配弁当を利用するときの注意点は以下の3つです。 ご高齢者が宅配弁当を利用するときの注意点 自炊よりもコストがかかる場合がある お届け時間に家にいる必要がある メニューを自由に選べない宅配食が多い 宅配弁当の相場は350円～1,000円台。これまで自炊がメインで、食費を節約していた方からすると、コストが高くなってしまう可能性も。一方で、コンビニやスーパーのお惣菜などで済ましていた方は、食費は変わらないか、むしろ安くなることもあるでしょう。宅配弁当はクール便で配達されるため、基本的に宅配ボックスの利用はできません。そのため、宅配弁当のお届け時間には家にいる必要があります。宅配弁当の受け取りが負担な人は、置き配ができる宅食を選びましょう。宅配弁当のメニューは、基本的に「◯食セット」などで、メニューの内容はおまかせの宅食が多いです。味にこだわりがある方は、メニューを選択できる宅配弁当を選びましょう。

手軽に栄養バランスのとれた美味しい食事を取れる『nosh（ナッシュ）』の宅配弁当。今利用できるお得な割引は当サイト経由の初回購入で1食あたり386円になる総額5,000円割引クーポンです。通常1食620円のところ、クーポン使用で1食あたり386円～(送料除く)の格安の値段で購入できるお得なキャンペーン！2025年6月30日までの期間限定です。さらに、ナッシュは契約期間の縛りがないため、1度だけのお試しも可能！少しでも安い値段でナッシュを利用したい方は、ぜひ当サイトのクーポンをご利用ください！実際にナッシュを契約して正直に味をレビューした内容を1分の動画にまとめました。検討中の方は、ぜひ参考にしてください！ ※真ん中の再生ボタンを押すと、画面を切り替えずに再生できます。【2025年6月最新】nosh(ナッシュ)のキャンペーンまとめ2025年6月時点で配信中のnosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーン情報をまとめました。ナッシュを初回購入する方は、当サイト経由の購入でもらえる総額5,000円割引クーポンの利用がもっともお得です。各クーポンについて詳しく紹介していきます。【2025年6月最新】ナッシュのクーポン 【初回限定】当サイト経由で総額5,000円割引クーポン 【初回限定】300円割引クーポン・キャンペーン 【常時開催】友達招待コード利用で総額3,000円割引クーポン 【利用者限定】カムバック(再開)セール【初回/当サイト経由】総額5,000円割引できるクーポン当サイトでは、nosh(ナッシュ)と協業して総額5,000円割引になる期間限定キャンペーンを開催しています。公式サイト経由では300円割引ですが、当サイト経由なら全コース総額5,000円割引になるキャンペーンを実施中！ 5,000円割引の詳細 1回目の購入 2,000円割引 2～4回目の購入 各1,000円割引 合計 合計5,000円割引 例：6食購入時の料金 通常料金 クーポン適用後 1回目購入 4,318円(1食あたり719円) 2,318円(1食あたり386円) 2回目購入 4,318円(1食あたり719円) 3,318円(1食あたり553円) 3回目購入 4,318円(1食あたり719円) 3,318円(1食あたり553円) 4回目購入 4,318円(1食あたり719円) 3,318円(1食あたり553円) 総額5,000円割引クーポンを使用すれば、公式サイトよりもナッシュの1~4回目の料金が安くなります。1回目の購入は2,000円OFFと割引額が大きいので、1回目の購入だけして解約・休止も可能！もちろん購入回数の縛りなどはありません。当サイト経由なら初回購入1食386円～ noshを総額5,000円割引で購入する クーポンの利用条件や購入方法については、下記のボタンから記事内の見出しに移動できるので、そちらをご覧ください。【当サイト経由】総額5,000円割引クーポンの使い方【初回限定】9,000万食突破記念！300円割引キャンペーンnosh(ナッシュ)の公式サイトでは、販売数9,000万食突破を記念して、全コースから300円割引になるキャンペーンを実施しています。初回限定で1食あたり569円～(10食セットの場合)になるキャンペーンです。ただし、当サイト経由でもらえる総額5,000円割引クーポンとの併用はできないため、ご注意ください。できるだけ安くナッシュを購入したい場合は、当サイトからの購入でもらえる総額5,000円割引クーポンの利用がお得です。当サイト経由なら初回購入1食386円～ noshを総額5,000円割引で購入する 【常時開催】友達招待コード利用で最大5,000円割引クーポンプレゼントnosh(ナッシュ)を利用している友達から、招待コードを利用してナッシュに招待してもらうと、合計5,000円分のクーポンがもらえます。また、紹介してくれた友達も初回3,000円分のクーポンをもらえます。ただし、友達に招待してもらう必要があるので、周囲にナッシュを利用している友達がいない方は、当サイトからのクーポンを利用するのがおすすめです。友達の招待方法は、以下の4種類があります。マイページのトップ画面にある【1食365円になるクーポンをGET】というボタンを押すと、いずれかの方法で友達紹介が可能です。 友達の招待方法 メールで友達を招待する Facebookで友達を招待する Twitterで友達を招待する LINEで友達を招待する 【利用者限定】カムバック(再開)セール 2023年カムバックキャンペーン実施時の画面カムバックキャンペーンは、一定期間ナッシュの利用を停止している人を対象としたキャンペーンです。配信は不定期ですが、ナッシュに登録しているメールアドレス宛に、「カムバックセール」のクーポンが送られてきます。割引率は不確定ですが、以前は、1食あたり298円でナッシュの冷凍弁当を購入できるキャンペーンが開催されました。 nosh(ナッシュ)の基本情報～宅配弁当の料金を比較nosh(ナッシュ)は、全メニューが1食あたり糖質30g以下、塩分2.5g以下に配慮された冷凍弁当を宅配してくれる食事宅配サービスです。ここでは、ナッシュの料金やメニュー数など、基本情報をおさらいしましょう。nosh(ナッシュ)はどんなサービス？基本情報を紹介 noshのCM再生ボタンを押してそのまま再生できます忙しい現代人の味方となるnosh。テレビCMで見たことがある方もいるでしょう。ここからはナッシュのプランや料金について解説していきます。 ナッシュの宅配弁当の基本情報 メニュー数 100品以上(冷凍弁当・パン・スイーツなど) 栄養 糖質：30g以下塩分：2.5g以下 品数 メイン1品＋副菜3品ご飯なし(おかずのみ) 料金 6食プラン：4,318円(719円/1食)8食プラン：5,157円(644円/1食)10食プラン：6,206円(620円/1食)20食プラン：11,980円(620円/1食)※20食プランは2回目以降から注文可能 送料 プランや箱の大きさ、お届けエリアによって異なる1,023～2,475円 お試し なし・定期購入のみ 賞味期限 製造から約6ヶ月〜1年間 割引情報 【総額5,000円割引】(386円~/1食)【お友達紹介クーポン】した方：初回1,000円割引×3回分された方：総額5,000円OFF【注文停止特典】最大5,000円割引nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、100品以上の豊富なメニューから好きなメニューを選べるのも人気の理由で、管理栄養士や一流の料理人が監修した美味しい食事を楽しめます。基本情報を確認したところで、次はナッシュの基本料金と、総額5,000円割引クーポンを利用した場合の料金を紹介します。nosh(ナッシュ)の基本料金はいくら？初回の注文で頼むことができるのは、6食セット・8食セット・10食セットの3プランです。2回目以降の注文では、よりお得な20食プランも頼むことができます。nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、通常料金だと1食あたり620円～（※10食プランの購入）です。通常購入の場合 noshプラン名 6食プラン 8食プラン 10食プラン 20食プラン 1食の料金 719円 644円 620円 620円(※) 合計料金 4,318円 5,157円 6,206円 12,412円(※) 20食プランは初回注文不可 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 【当サイト経由キャンペーン】総額5,000円割引クーポンの利用で1食386円～nosh(ナッシュ)を初めて利用する方は、当サイトからご購入いただくと、全コースが総額5,000円割引で利用できます。初回は1食あたり386円～の格安料金で購入可能！ 5,000円割引の詳細 1回目の購入 2,000円割引 2～4回目の購入 各1,000円割引 合計 合計5,000円割引 全コース総額5,000円割引キャンペーンは、2025年6月30日までの期間限定です。総額5,000円割引のお得なクーポンを、この機会にぜひご活用ください！当サイト経由のクーポンで初回購入386円～ noshを総額5,000円割引で購入する ナッシュは本当に美味しい？後悔しないためにメリット・デメリットを確認しようここまで、nosh(ナッシュ)のキャンペーン・クーポンを紹介しましたが、果たしてナッシュの冷凍弁当は本当に美味しいのでしょうか？ここでは、当編集部が実際にナッシュの人気メニューを食べた感想を正直にレビューします。ナッシュの冷凍弁当のメニューを実際に食べた感想ここからは、nosh(ナッシュ)の冷凍弁当を実際に食べた感想を1食ずつ紹介します。チリハンバーグステーキ メニュー詳細 チリハンバーグステーキ 彩り野菜 なすのバジルソース そら豆のポテトサラダ カロリー たんぱく質 糖質 430kcal 16.2g 17.9g 脂質 食物繊維 塩分 31.4g 4.6g 2.5g 牛肉を使用した本格ハンバーグ。押してみると肉汁が出ました！ジューシーでしっかりとした食べごたえのあるハンバーグで、お肉のうま味が詰まっていてとても美味しかったです。編集部内でも「本格的なハンバーグで美味しい」と人気の高い一品でした。副菜の彩り野菜は、彩り野菜というよりほとんどニンジンで、フニャッとした食感なのが少し残念でした。そら豆のポテトサラダとナスのバジルソースは、それぞれ野菜の味が濃くて美味しかったです。不動の人気メニューなのも納得の一品でした。にんにく醤油から揚げ メニュー詳細 にんにく醤油から揚げ じゃこピーマン 蓮根きんぴら なすのおろし生姜 カロリー たんぱく質 糖質 335kcal 21.2g 13.5g 脂質 食物繊維 塩分 21.3g 1.9g 2.4g 唐揚げは塩分管理されているとは思えないほど、しっかりとした味付けでした。冷凍弁当ですがベチャッとしていることもなく、カラッとした衣なのが好印象！にんにくの風味がすごく強く効いていているわけではありませんが、にんにくの風味を感じられて美味しかったです。じゃこピーマンは、じゃこのうま味がピーマンに染み込んでいてGood。蓮根きんぴらは結構ピリ辛だったので、辛いものが苦手な方は注意が必要です。なすのおろし生姜は、揚げなすに生姜の風味が効いていて、なすが大好きな筆者にとってはかなり美味しい副菜でした。旨だれペッパーチキン メニュー詳細 旨だれペッパーチキン いんげんとゴボウのおかかあえ カニ豆腐つくね 山菜のおろしマヨ カロリー たんぱく質 糖質 444kcal 23.5g 15.9g 脂質 食物繊維 塩分 30.2g 3.4g 2.3g 旨だれペッパーチキンは編集部内でも「とても美味しい」と大好評だった一品です。ジューシーな鶏肉に甘辛いタレがよく絡み、そこにペッパーのピリッとした丁度良い刺激が美味しいです！いんげんは少しパサっとしていましたが、かつお節の風味が感じられました。カニ豆腐つくねは、ふわふわな食感で、カニのうま味がぎゅっと詰まっていて美味しかったです。山菜のおろしマヨは、マヨネーズ感が強く、好みが分かれそうだと感じました。ナッシュのメリット・デメリット続いて、nosh(ナッシュ)のメリット・デメリットを紹介します。ナッシュの宅食サービスのメリット 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で冷凍弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 当サイトからの購入キャンペーンで1食386円～になるナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる)全メニューが糖質・塩分に配慮されているうえ、急速冷凍技術により冷凍でも美味しい点がナッシュの魅力です。一方で、定期コースのみで、注文するたびに送料がかかる点はデメリットといえます。ただし、購入回数の縛りはなく、マイページからいつでも簡単に休止や解約が可能(※)です。 お届け日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります。一度だけナッシュをお試しする方法は？ナッシュ（nosh）は定期購入のサービスであり、『お試しプラン』や『一度だけの購入プラン』は存在しません。しかし、「一度食べて口に合わなかったらどうしよう」と思っている方も多いはず。ある方法を使えばナッシュを一度だけ試すことができます。また、当サイトのクーポンを使えば6食2,190円（1食あたり386円）と、普通にスーパーで買い物するよりも安く1食が食べられます！初回注文後に解約・停止・スキップが可能nosh(ナッシュ)は定期購入前提のサービスですが、購入回数の縛りや解約金はありません。そのため、1回の利用で解約することも可能です。そのため、初回購入後にすぐ解約・停止・スキップの手続きをおこなえば、一度ナッシュをお試ししてから定期購入の継続を判断できます。解約方法は、インターネットやアプリ上のマイページから簡単に手続きできます(※)。定期購入のサービスでよくある、「電話が繋がらなくてなかなか解約できない…」という事態にはならないので、安心してください。お届け日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります。 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら 配送スケジュールの変更をする方法注文商品の変更・スキップは、マイページの【配送スケジュール】から設定できます。ただし、変更はお届け日の4～5日前までになり、期間を超えると変更・スキップはできないのでご注意ください。サービスを一定期間停止をする方法サービス自体を一定期間停止する場合は、マイページ最下部の【プランを停止する】から簡単に手続きできます。サービスの停止の場合は、獲得した会員ランクを維持できますが、一度解約すると会員ランクを全て失うのでご注意ください。「もう二度とナッシュを利用しない」という場合は、解約しても問題ありません。一方で、「しばらくは必要ないけれど、いつかまた利用を再開するかも」「一時的に注文をストップしたい」などの場合は、解約ではなく停止やスキップがおすすめです。【当サイト経由キャンペーン】総額5,000円割引クーポンの使い方総額5,000円割引になるクーポンは、当サイトから申込した場合に限り適用されます。ここからは、nosh(ナッシュ)×HonNeの特別クーポンの使い方を手順に沿って紹介します。スマホの操作手順1.特設サイトから、【メニューを選ぶ】をクリックまずは、HonNe×noshの特設サイトから、【メニューを選ぶ】をクリックします。2.注文数とお届け間隔を選ぶ注文数は6食・8食・10食から、お届け間隔は1週間ごと・2週間ごと・3週間ごとから選択します。料金は注文数によって異なり、食数が多ければ多いほどお得になります。3.好きなメニューを選ぶメニューは常時100種類用意されており、好きなものを1食単位で選べます。4.個人情報＆支払い方法を入力する名前・住所・電話番号・お届け日時を入力したら、【次へ】ボタンを押して支払方法を選びます。 支払い方法は、クレジットカード決済・コンビニ後払い・代金引換の3つから選びましょう。当サイト経由のクーポンで初回購入386円～ noshを総額5,000円割引で購入する 2回目以降も安く利用する方法は？nosh(ナッシュ)では、2回目以降の購入料金も安くなる仕組みが用意されています。ここからは、使えば使うほど1食あたりの料金が安くなる「noshclub(ナッシュクラブ)」について紹介します。継続利用で料金が安くなる！noshclub(ナッシュクラブ)とはnosh(ナッシュ)には、継続利用で1食あたりの料金が安くなる「noshclub」という制度があります。最安1食あたり499円で購入でき、ナッシュを利用の間は永久に適用(※退会または会員資格を喪失するまで)されます。会員ランクは全18段階あり、割引率は数パーセントずつ変わる仕組みです。継続利用するだけで、自動的にクラブ会員のランクがアップしていくのは嬉しいですね。ランク別の割引率 ランク1 ランク4 ランク11 ランク29 到達条件 初回購入 累計購入数30食 累計購入数100食 累計購入数280食 割引率 - 2.1% 7% 19.5% 1食の料金(10食プラン) 620円 607円 577円 499円 割引の詳細を知りたい方は、公式サイトのnoshclub会員規約ページをご覧ください。まとめ～当サイトからの購入でもらえる総額5,000円割引クーポンの利用がおすすめnosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、通常料金の場合は1食あたり620円～と、他社と比較しても安めな料金です。ナッシュをお得に購入をするには、当サイト経由の申し込みでもらえる総額5,000円割引クーポンを利用するのがおすすめ！万が一、「自分とは合わない」と感じた場合は、購入回数の縛りや解約金など無く、いつでも解約や停止ができる(※)ので、安心してください。 お届け日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります 5,000円割引の詳細 1回目の購入 2,000円割引 2～4回目の購入 各1,000円割引 合計 合計5,000円割引 「できるだけお得にナッシュを利用したい」方は、当サイト経由の特別クーポンを利用して、お得にナッシュを購入しましょう！以下のボタンから【HonNe × nosh】の特設サイトにアクセスできます。当サイト経由のクーポンで初回購入386円～ noshを総額5,000円割引で購入する 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら よくある質問nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンに関するよくある質問に回答します。nosh(ナッシュ)にお試しメニューはある？ナッシュにお試しのプランはなく、定期購入のみのサービスです。しかし、購入回数の縛りや解約金はないため、1回購入した後にすぐ停止・解約すれば、1回のみの購入が可能です。ただし、お届け日の4〜5日前までに手続きを行う必要があるので注意しましょう。また、解約すると一度獲得した会員ランクやクーポンを失ってしまい、損をする可能性があります。利用を再開する可能性がある場合は、解約ではなく停止やスキップがおすすめです。nosh(ナッシュ)の送料はいくら？nosh(ナッシュ)の宅配弁当の送料は1,023～2,475円で、居住地域や箱の大きさによって送料が変わる料金設定です。ナッシュの製造工場が関西にあるため、関西地域から離れるほど送料が高くなります。ナッシュの宅配弁当のスキップは何回まで可能？宅配弁当のスキップの回数制限はありません。何度でもスキップ可能なので、宅配弁当の消費ペースによってマイページから簡単に変更できます。まとめてセット購入するとお得になる？nosh(ナッシュ)は冷凍弁当なので、クール便でお届けされます。冷凍弁当の料金は安くても、毎回送料がかかる点は注意が必要です。送料を抑えるためには、一度になるべく沢山の食数を注文するのがおすすめです。例えば、合計20食を注文した場合でも、10食を2回か20食を1回を注文した場合では、送料に836円の差が生まれます。20食注文した場合の送料(※送料は関東地域で計算) 送料 10食を2回注文 2,332円(1回1,166円) 20食を1回注文 1,386円 ただし、まとめての注文は、冷凍庫に保管スペースがある場合に限ります。冷凍庫が小さく、保管スペースが充分にない場合は、収納できる食数を注文しましょう。

近年、仕事で忙しい方、自炊を楽にしたい方、一人暮らしの方やダイエットをしたい方向けなど、様々なニーズに合わせた宅配弁当が増えています。しかし、宅食サービスの種類が多いと、どの宅食サービスが自分に合っているか選ぶのは難しいですよね。 当サイトでは、宅食サービスの利用経験者500人にアンケート調査を実施。その上で、男女14人で人気28社の宅配弁当を実食して徹底比較しました。味の美味しさやボリューム感などの満足度を評価して、人気宅食サービスのおすすめランキングを作成しています！ 実際に宅配弁当を試食した際の写真お得なキャンペーン情報もあるので、お得に宅配弁当を利用したい方、おすすめの宅食サービスを知りたい方はぜひ当記事をご覧ください。今すぐ宅食サービスのランキングをみたい方はこちら 当編集部のおすすめ宅配弁当Best3 1位 nosh(ナッシュ) 安い・美味しい・利用しやすい！総合バランスの優れたHonNeイチオシの宅配弁当 詳細へ 2位 三ツ星ファーム 糖質・カロリー・タンパク質の3つの基準(※)でヘルシー。大きくカットされたゴロゴロ野菜も魅力！ 詳細へ 3位 DELIPICKS フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修した絶品の宅配弁当。ご飯付きも選べるから便利！ 詳細へ 一部メニューを除く【552人にアンケート調査】宅食サービスを選ぶポイント・選び方を解説 宅食サービスを選ぶ際は、『1食の料金』や『味の美味しさ』『総合栄養バランス』など、比較すべきポイントがあります。当サイトでは、宅食サービスの利用経験者552名に「今後、宅食サービスを利用するときに重視するポイント」を調査し、宅食サービスを選ぶ際の比較ポイントをまとめました。管理栄養士の監修に基づいてそれぞれ詳細に解説していきます。アンケート調査概要 上記は、アンケートを一部抜粋しています。すべての調査結果は「【552名に調査】宅食サービスに関するアンケート」からご覧いただけます。 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 比較ポイント① 1食の料金が安い手軽に美味しく栄養バランスがとれる宅食サービスですが、利便性が高い分、自分で食材を購入し料理するよりも割高になる傾向があります。宅食サービスによって料金は異なりますが、料金を比較する時は1食あたりの料金を比較しましょう。宅配弁当は1食あたり350円～900円台と幅が大きいのが特徴です。当編集部が主要28社を比較したところ、1食あたり600円台～のものがほとんどでした。ご自身のニーズと価格を考慮して、無理なく続けられる価格帯の宅食サービスを選びましょう。 関連記事 安い宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 比較ポイント② 味が美味しいか各宅食サービスの特徴をみる 宅食サービスを定期で利用する場合は、「宅配弁当の味が美味しいかどうか」は外せないポイントです。 どんなに栄養バランスが良い食事でも、美味しさを感じられなければ継続して利用することは難しいでしょう。当サイトでは、人気の宅食サービス28社を男女14人で実食し、「宅食サービスそれぞれの宅配弁当の味がおいしいか」を正直にレビューしています。忖度なしで味の美味しさを評価しているので、ぜひ参考にしてください！ 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 宅食選びで後悔しないために、お試しセットや都度購入を使って！ 「美味しいかどうか確かめてから定期購入したい」という方は、お試しセットや都度購入を利用するのがおすすめです。 実際に食べてみて気に入ったら、宅食サービスの定期コースを検討すればいいのでお金が無駄になることもありません。 比較ポイント③ 栄養バランス(塩分・カロリー制限など) 宅配弁当は栄養士監修やバランスを考えられているものがほとんどなので、どの宅配弁当を選んでも、ある程度栄養バランスが整っています。 宅配弁当を選ぶときは「カロリーを制限したい」「塩分を制限したい」「高齢者向けのやわらかい食事がいい」などご自身のニーズをしっかり把握してから宅配弁当を選ぶようにしましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 宅食で十分な栄養素を取れる！ 宅食は、1食あたりのおかずの種類が豊富なことが魅力です。おかずの種類が多いことで、ビタミンやミネラルを豊富に摂取し、さまざまな種類の栄養素をカバーすることができます。 例えば、緑黄色野菜にはβーカロテン、ビタミンK、葉酸が多く含まれます。肉や魚にはたんぱく質や亜鉛が、豆類には食物繊維やビタミンB群が豊富に含まれます。こうした様々な栄養素をとることで、体のバランスを整え、健康に役立てることができます。 コンビニの弁当と比較して、どれだけ栄養素を取れるのか調査 日本人の食事摂取基準（2025年版）をもとに、1日に必要な栄養素を1食あたりに割って計算しました。 男性 女性 男性 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩 量(ｇ) 量(ｇ) 量(ｇ) 目標量(以上) 目標量(未満) 18～29歳 883 29 44 20 29 110 144 7.0 2.5 30～49歳 900 29 45 20 30 113 146 7.0 2.5 50～64歳 867 30 43 19 29 108 141 7.0 2.5 65～74歳 800 30 40 18 27 100 130 6.7 2.5 75歳以上 700 26 35 16 23 88 114 6.7 2.5 女性 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩 量(ｇ) 量(ｇ) 量(ｇ) 目標量(以上) 目標量(未満) 18～29歳 667 22 33 15 22 83 108 6.0 2.2 30～49歳 683 22 34 15 23 85 111 6.0 2.2 50～64歳 650 23 33 14 22 81 106 6.0 2.2 65～74歳 617 23 31 14 21 77 100 5.7 2.2 75歳以上 550 21 28 12 18 69 89 5.7 2.2 食事摂取基準（2025年版）推定エネルギー必要量 身体活動レベルⅡを基に算出 実際に主要のコンビニ弁当の栄養を計算してみた結果、下記傾向がありました。 主要のコンビニ弁当の栄養 食塩量がほとんどのお弁当でオーバーしている 女性の1食にしてはカロリーがオーバーしている 女性の1食に対して脂質、炭水化物が多い 一方で、宅食のお弁当に白米150gを追加したものを栄養計算した結果は以下のとおりです。 コンビニ弁当と比較して、1日に必要な栄養素をオーバーしているものが少なく、栄養バランスに優れていることが分かりました。 宅配弁当の栄養 食塩量がオーバーしているお弁当が少ない 女性の1食でもカロリーオーバーしているものが少ない 女性の1食に対しての脂質、炭水化物はオーバーしているものが少ない 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 コンビニの弁当と比較して、宅食サービスのほうがおすすめ！ 摂りすぎると高血圧につながる食塩は、美味しく、保存性を高くするコンビニのお弁当では多くなりがち。また、減塩を意識して自炊しても、美味しく作るのは難しいです。 美味しく楽に減塩ができるのは宅食サービスならではの魅力だと思います。 また、ダイエットしたい方、生活習慣病が気になる方は、コンビニのお弁当では脂質や炭水化物が多い傾向にあるので、宅食がおすすめです。 コンビニ弁当を食べ続けて、医療費やダイエットのための費用を後で払うよりは、1食で約100円プラス（500円と比べて）することで予防できるのであれば、宅食はお得だと思います。 比較ポイント④ メニュー内容の豊富さ 継続して宅配弁当を利用する場合、メニューの種類が豊富な宅食サービスがおすすめ！ 選べるメニューが少ないと、同じメニューを食べることになり、どうしても飽きがきます。また、メニュー数だけでなく、ご自身のニーズに適したメニューがあるかも重要な比較ポイント。宅食サービス・宅配弁当は大きく分けて以下の3つに分類できます。 宅食サービスの種類例 全メニューが総合栄養バランスに特化したもの ダイエットのためのたんぱく質や糖質制限に特化したもの ご高齢者や持病持ちの方向けのやわらかい食感や塩分制限に特化したもの メニュー数が豊富で、ご自身のニーズに適したメニューがある宅食サービスを選ぶことをおすすめします。比較ポイント⑤ 食事のボリューム宅配弁当は毎日食べる前提で健康的に作られているため、全体的にボリュームが多すぎないものが多いです。また、各サービスによって、主食(ご飯)の有無は異なります。宅配弁当のボリュームを重視する方は、ご飯付きのお弁当タイプを選ぶのがおすすめです。ダイエットや筋トレを目的に利用する方には、主食(ご飯)なしの宅配弁当が人気です。しかし、過度な糖質制限はリスクもあるので注意しましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ダイエット目的で、糖質を制限するのはリスクもある 日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、1日の糖質（炭水化物）摂取量は、男女ともに1日の摂取エネルギーの50～65%といわれています。 糖質がとれる食材（米、パン、果物、イモ類等）は糖質だけではなくて、ビタミンやミネラル、食物繊維も含まれます。 そのため、ダイエット目的で糖質を極端に制限される方は、これらの成分も減ることになるので、便秘になりやすかったり、疲れやすくなる可能性があります。 食べる順番を野菜など食物繊維の多いものから食べたり、白米を雑穀に変えたりすることで、血糖値の上昇を緩やかにし、太りにくい体をつくることができます。 比較ポイント⑥ 配送地域・配達受け取りの便利さ宅食サービスは指定した配達周期にあわせて、お弁当を配達してもらう仕組みです。ただし、宅食サービスはクール便で配送されることが多く、クール便の決まりで置き配や宅配ボックスの利用ができない場合がほとんど。対面で受け取る必要があるので、下記のポイントを確認してサービスを比較しましょう。 配達受け取りに関する確認事項 送料 配達頻度 配達のタイミング(時間や曜日指定が行えるか) 配達可能地域 1回の配達品数 置き配に対応できるかどうか 一部の宅食サービスでは、専用の保冷ボックスによる置き配(受取側があらかじめ指定した場所に荷物を届けてもらうサービス)が可能です。以上、宅食サービスの比較ポイントを紹介しました。ここからはおすすめの宅食ランキングを紹介します。当記事では、宅配弁当をライフステージや目的別にも宅食サービスを紹介しています。目的が明確に決まっている方は該当するボタンを押してみましょう。特に目的が明確に決まっていない方は、総合ランキングから確認するのがおすすめです。 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 制限食 ご高齢者 美味しい 安い 宅配食サービスを徹底比較！おすすめ宅配弁当総合ランキングTOP28 当編集部では、宅食サービスを28社を契約し、実際に試食して徹底調査しました。 男女14人で宅配弁当を試食し、以下の検証ポイントをもとに評価しています。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 実食して宅食サービスを比較した結果わかったおすすめ宅配弁当ランキングは以下のとおりです。 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 8位 9位 10位 11位 12位 13位 14位 15位 16位 17位 18位 19位 20位 21位 22位 23位 24位 25位 26位 27位 28位 宅食サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS ワタミの宅食ダイレクト つくりおき.jp 食宅便 まごころケア食 Meals 食のそよ風 GREENSPOON ヨシケイ Dr.つるかめキッチン ウェルネスダイニング 筋肉食堂DELI マッスルデリ ニチレイフーズダイレクト ママの休食 ワタミの宅食 シェフの無添つくりおき ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 RIZAPサポートミール コープ・生協のお弁当宅配 ミールタイム FIT FOODHOME わんまいる 健康直球便 Grino セブンミール 実際の弁当の写真 - - - 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由386円～ 通常価格：680円～当サイト経由467円～ 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜 通常価格：465円～初回～3回目：385円～ 798円～ 690円～ 384円～ 通常価格：696円～キャンペーン適用：496円〜 646円～ 通常価格：724円～キャンペーン適用：594円～ 397円～ 663円～ 684円～ 734円～ 通常価格：1,056円～当サイト経由528円～ 772円～ 945円～ 590円～ – 735円～ 838円～ 597円～ 648円～ 平均1,000円～1,200円/個 1,156円～ 548円～ 1,172円～ 540円～ 1食の料金(お試しセット) - - 644円 390円～ - - 190円～(定期初回のみ) – - - 199円 - - - - 756円～ - - - - - 796円~ - - - - - - 送料 1,023円～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 無料～1,180円（購入金額で変動） 800円～2,200円 無料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 全国一律990円(7・10・14食セット) 都度：全国一律1,280円 定期：780円 全国一律990円(北海道・沖縄除く) 無料(一部地域除く) 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 都度：880円定期：無料※7食は440円 860円～7,680円※3食の場合860円～1,790円 990円～2,200円 (北海道・沖縄除く) 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) 858円～2,860円 全国一律無料 990円(北海道・沖縄除く) 都度：880円定期：無料※7食は440円 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 全国一律無料 4,980円以上送料無料冷凍：950円常温：740円 都度購入：990円 定期購入：無料 全国一律935円(北海道・沖縄除く) 無料（沖縄県は1,000円） 660円～1,540円 店舗受け取り クーポン/割引 当サイト経由総額5,000円割引 初回4,500円オフ(※) 初回限定で最大2,300円オフ お試し価格 - - 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 当サイト経由初回最大5,600円オフ 定期送料500円オフ 初回送料無料初回最大32%オフ お試し半額 定期28%オフ 初回送料無料 定期20%オフ 当サイト経由定期初回50%オフ 初回送料無料お試し価格 初回25%オフ - 初回送料無料初回最大32%オフ - 定期5%オフ2週間セット送料無料 – インターネット注文3%オフ 10個入り：最大5%OFF 14個入り：最大8%OFF 20個入り：最大12%OFF 初回限定500円オフ – お試しセット 25%オフ – 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍・常温 冷凍 冷凍・常温 冷凍 冷蔵・常温 冷蔵 冷凍・常温 冷凍 冷凍・常温 冷凍 冷凍 冷蔵 冷凍 冷凍 冷蔵 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較【実食して審査】おすすめ宅配弁当の総合ランキングTOP5を詳しく紹介 ここからは、TOP28にランクインした宅配弁当をそれぞれ詳しく紹介していきます。実食した様子の写真とともに紹介していきますので、購入を検討している方は参考にしてください。 編集部が実際に注文し、試食した宅配弁当 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。 ランキングロジックの詳細は「【宅食サービス】コンテンツ制作ポリシー」にて開示されています。 1位：nosh(ナッシュ) ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 当サイトからの購入なら5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康メニュー 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)の宅配弁当は、全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下なので、栄養バランスや健康に気を配っている人におすすめの宅食サービスです。 全メニューを自社工場で調理しており、一流シェフや板前が監修しているため、その美味しさは折り紙付きです。 また、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。 そのため、電子レンジで温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい冷凍弁当を味わえる点がおすすめ！ 60種類以上の食事から毎回好きなメニューを選べる＆毎週新メニュー3品追加 定期購入の中にはメニューが決まっているサービスが多い中、ナッシュは注文のたびに60種類以上のメニューから好きなものを選べます！ さらに、毎週3品の新メニューが追加されるので、飽きにくい点から人気です。 また、ナッシュは環境に優しい紙素材の容器を採用しています。食べ終わった後も洗い物の手間がなく、そのまま捨てるだけなので家事負担を軽減できます。 当サイト経由なら1食386円～購入できる 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ナッシュの宅配弁当の特徴は「品数が多く栄養素が取れる」こと 他の宅食と比べると、脂質量が若干高めですが、品数が他社よりも1品多い（主菜、副菜3品）のが特徴です。品数が多いことで、不足しがちなビタミン、ミネラルを種類多くとれ、様々な栄養素もとれます。 メニューも、男女ともに人気が高そうなメニューなので、我慢せずに続けやすいと思います。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上※ 編集部が実際に注文し、試食した宅配弁当 三ツ星ファームは、全メニューが栄養バランスに配慮されているのが特徴の宅食サービス。原則、1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上(※)に制限されているため、カロリーや糖質を気にしている方におすすめです。 チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられる点も魅力の一つ！しっかり食べて満足感を得ながらも、健康的な食事がとれるので、ダイエットしたい方にもおすすめできます。 一部メニューを除く ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修で美味しい 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判が良いです。また、三ツ星ファームはメインの食材だけでなく、野菜が美味しい点もおすすめポイントの一つ。ゴロゴロとした大きめの野菜が入っており、冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているものが多かったです。 100種類以上のメニューから好きなものを選べる 三ツ星ファームには100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるので、飽きにくい点もメリット！ 宅配弁当は、おまかせセットのみで好きなメニューを選べないサービスも多いなか、三ツ星は好きなメニューを自由に組み合わせられます。 好き嫌いが多い方や、気に入ったメニューは何度も食べたい方におすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 三ツ星ファームの宅配弁当の特徴は？ 栄養バランスはかなり良く、カロリー、脂質や炭水化物も量を抑えつつ、減塩対策もできています。この栄養バランスでは作るのが難しいチキン南蛮等、自宅で作るにはカロリーがオーバーしてしまうメニューも、工夫された調理法でカロリーや脂質を抑えられているのはすごいです。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 3位：DELIPICKS（旧シェフボックス） ハンバーグシャリアピンソース ケイジャンスパイスを纏った鶏のロースト ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント ハンバーグポルチーニソース 牛の時雨煮 カラスガレイの煮付け 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 ※購入金額によって異なる ～5,999円までの購入：1,180円 6,000円～9,999円：590円 10,000円～：無料 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKSのメリット 約100種類のメニューから選べる シェフ監督の料理なので美味しい 容器の厚さ2.5cmとコンパクト DELIPICKSのデメリット 宅配弁当の料金が比較的高め 容器がコンパクトなため温め時にこぼれることがある フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修 DELIPICKS（デリピックス）は、フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修している宅配弁当です。フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな種類があるので、飽きずに継続できます。レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわって作られています。 脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなどのアレンジ可 DELIPICKSは、脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなど、自分の目的にあったお弁当にできる点がおすすめです。自分の好みの味や条件を選択すると、おすすめのメニューを提案してくれる診断サービスも利用できます。 ダイエットや健康のために糖質を控えている人は多いと思いますが、お米の半分をブロッコリーにできるサービスは他にありません。糖質を控えつつ、満腹感を得られるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 冷凍弁当とは思えないほど味が美味しい 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 DELIPICKSは、利用者の95.3%が「美味しい」と評価している宅食サービスです。当編集部で実食した際も、冷凍とは思えないほど美味しいと高評価！ また、DELIPICKSは素材の良さを引き出すために、不必要な塩分・保存料・香料の使用はしておらず、また急速冷凍することで鮮度を保っています。 配達のスキップや一時休止にも対応しており、初回購入なら最大2,300円引きで購入できるので、気になる方は一度お試ししてみるのがおすすめです！ 初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 関連記事 DELIPICKSの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 デリピックスのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ワタミの宅食ダイレクト タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 飲食チェーン「ワタミ」が提供する冷凍の宅配弁当 ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している冷凍の宅食サービス。冷蔵宅配食サービス「ワタミの宅食」で培った経験と実績(冷蔵のお弁当宅配No.1※)を活かした冷凍弁当が人気です。 ワタミの宅食ダイレクトは、毎週約400名のお客様にアンケートを行い、社内で定期的に試食し、より美味しくなるよう工夫を重ねています。 「病者・ご高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010～2021年) 出典「外食産業マーケティング便覧2011～2022」(株式会社富士経済調べ) コースが豊富だからお子様からご高齢者まで幅広い方におすすめ ワタミの宅食ダイレクトの代表的な冷凍弁当は「いつでも三菜」と「いつでも五菜」。当編集部は「いつでも三菜」を注文して実食しました。「いつでも三菜」の冷凍弁当は味もしっかりしていて美味しいのに250kcal前後、食塩相当量2.0g以下！ 塩分量が制限されていても「味が薄い」とは感じなかったので塩分やカロリーを控えたいご高齢者や、持病をお持ちの方、ダイエットしている方にもおすすめです。 「いつでも五菜」なら5種のお惣菜が入って食べ応えバッチリ！普段の夕食やお子様の留守番時などにも活用できます。 その他にも「いつでも二菜」ややわらか食やムース食などの「介護食」など、メニューの種類が豊富です。 ワタミの宅食ダイレクトの商品 いつでも三菜（お試しキャンペーンあり） いつでも三菜（お試しキャンペーンあり） いつでも二菜 アラカルト 介護食 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる ワタミの宅食ダイレクトは、通常の都度購入なら1食あたり490円～ですが、お試しセットなら1食あたり390円～と激安でお試しできます(「いつでも三菜」お試し10食セット)。 宅配弁当の平均的な値段は600円～700円台です。ここまで安い値段でお試しができる冷凍弁当は少ないため、気軽に試してみるのがおすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 ワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当の特徴は？ 栄養バランスが良く、カロリー、脂質や炭水化物も量を抑えつつ、減塩対策もできています。年齢に関係なく好まれそうなメニューなので、どの年代の方でも食べやすいと思います。 お試しセットなら1食あたり390円～ ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：つくりおき.jp ズッキーニのごまマヨ炒め 蒸し野菜 和惣菜ポテトサラダ ジェノベーゼソース 春雨のピリ辛炒め 厚揚げのえのき中華あん 油淋鶏 鶏肉とレンコンのイタリア風煮込み 焼きとり風甘辛タレつくね 編集部が実際に契約したつくりおき.jpの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：9,990円(※週3食セット×4人前の料金)5食：15,960円(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金 798円～(※5食プラン:15,986円÷4人÷5食=798円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週(配達サイクル変更可) 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 東北～九州地方の43都府県(離島など一部地域を除く) 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし つくりおき.jpの宅食サービスのメリット 温めるだけでプロの手作りのおかずを味わえる 調理工程において、保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 送料が無料なので余計な費用がかからない 注文・休会・退会などの手続きを全てLINEで行えて便利 つくりおき.jpの宅食サービスのデメリット 都度購入・お試しセットの取り扱いなし(定期購入のみ) 消費期限が短い(4日間) プロの手作りの出来たてお惣菜が毎週届く(お届けサイクル変更可) つくりおき.jpは、プロの手作りおかずが毎週冷蔵で届く宅食サービス。つくりおき.jpは、冷凍の宅配弁当ではなく、冷蔵のお惣菜が届くタイプです。冷蔵なので、電子レンジで温めるだけで出来たての美味しさを味わえる点が特におすすめの理由です。 週替りでメニューが変わるので、飽きやすい人や毎週献立を考えるのが面倒な人にもおすすめ！ 週5食プランでは、4人家族でも大満足な4～5kgのお惣菜が届きます。 一人暮らしや二人世帯などで食べきれない場合は、週3食プランや、配達頻度を隔週や月に1回などに下げることもできます。 保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) つくりおき.jpは、調理工程において保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く)なので、小さなお子様がいて食べさせるものに気を遣っている方などにも人気です。 毎日の家事や育児、仕事の忙しさに追われていると、添加物や栄養バランスに気を使うのも難しいですよね。つくりおき.jpは、料理や買い物の手間を少しでも省きたい方に特におすすめの宅食サービスです。 送料無料＆全ての手続がLINEで可能 つくりおき.jpは送料が無料！他社の宅食サービスでは500円～1000円ほどの送料がかかることを考えるとメリットといえます。 ただし、定期便しか取り扱っていないことと、消費期限が4日間と短いことがデメリットです。利用地域の確認やご注文は、友だち登録後に、LINE上で手続き可能なので、まずは気軽にLINE登録しましょう！ 冷蔵の美味しいお惣菜が届く つくりおき.jpのメニューはLINEから 関連記事 つくりおき.jpの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 制限食 ご高齢者 美味しい 安い 健康的に痩せたい！ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングここでは、ダイエットや筋トレにおすすめの宅食サービスを紹介します。カロリーや糖質の制限だけでなく、たんぱく質の量も確保されているサービスを中心に、おすすめ順にランキングにしました。 おすすめ順位 1位 2位 3位 宅食サービス 筋肉食堂DELI マッスルデリ RIZAPサポートミール 1食あたりの値段 734円～20%オフキャンペーン適用価格 528円～定期コース初回価格 838円～ 1食の料金(お試しセット) - - - 送料 860円～7,680円※3食の場合860円～1,790円 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間/3週間/4週間 1週間/2週間 2週に1回/3週に1回/月に1回2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 日時指定 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国(一部地域除く) 全国 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍・常温 冷凍 冷凍 メニュー選択 ×(おまかせ) ×(おまかせ) ×(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる あり なし クーポン/割引 定期20%オフ 定期初回50%オフ 定期5%オフ2週間セット送料無料 詳細へ 詳細 詳細 詳細 1位：筋肉食堂DELI 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース えだまめとひじきの豆腐バーグ 真さばみそ照り焼き えびとほうれん草のクリームソース グリルダイニングの鶏キーマカレー 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,804円14食プラン：13,230円21食プラン：19,278円(※新ダイエットコースの料金) 1食の料金 734円～(新ダイエットコース21食セット)20%オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) 860円～7,680円)※3食の場合860円～1,790円 送料 無料 クーポン/割引 定期20%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの宅食サービスのメリット ダイエット向け弁当なのに味が美味しい ダイエットや筋トレなど、目的ごとにコースが分かれている 単品購入できるのでお試ししやすい メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの宅食サービスのデメリット 1食あたり734円～とやや割高 送料が高い(地域ごとに異なる) 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べれたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べれたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べてる感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 高たんぱく・低糖質・低カロリーでダイエットに最適かつ美味しい 筋肉食堂DELIは、ダイエット・ボディメイク・筋トレに特化した宅食サービス。全メニュー高たんぱく・低糖質・低カロリーの冷凍宅配弁当で、国内の自社工場から直送されます。 筋肉食堂は東京に6つの実店舗があり、そのレストランのシェフが宅配弁当も監修しています。そのため、PFCバランスに気を配りつつも、レストラン級の美味しさの食事を手軽にとることができる点がおすすめポイントです。 目的に合わせたボディメイクコースを選べる 筋肉食堂DELIは、ダイエット・維持・増量など、目的に合わせてご自身にピッタリのコースを選べるのがおすすめポイントです。ダイエットやボディメイクには食事管理が必要不可欠ですが、自分で食事管理するのは大変なもの。 筋肉食堂DELIなら、プロの料理人監修による美味しさと、PFCバランスを考えた食事が両立できるため、美味しくダイエットやボディメイクをしたい方におすすめです。 筋肉食堂DELIのコース ダイエットコース…美味しく食べるダイエットをしたい人におすすめ 低脂質高タンパクのエブリデイコース…体づくりのために栄養バランスを気にする人におすすめ 高タンパク＋パワーライスのバルクアップ(増量)コース…ボリューム満点の美味しい食事で身体を大きくしたい人におすすめ 100種類以上のメニューで飽きづらい＆美味しいので続けやすい 筋肉食堂DELIの宅配弁当は100種類以上のメニューがあるため、飽きにくい点もおすすめポイントのひとつ。また、筋肉食堂DELIでは、著名人とのコラボ商品や期間限定メニューも充実しています。 筋肉食堂DELIの宅配弁当を実食した様子 当編集部でも筋肉食堂DELIの宅配弁当を実食しましたが、「ヘルシー弁当」でイメージするような淡白な味ではありませんでした。 味がしっかりしていて食感も良く、「とても美味しい」と感じました。筋肉食堂DELIの宅配弁当は、ボリュームもしっかりあるので、満足感も高いです。 現在、定期購入がずっと20%OFFになるお得なキャンペーンを実施中！購入を迷っていた方は、この機会に筋肉食堂DELIの利用でヘルシーな生活を始めましょう。 20%オフキャンペーン実施中 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 関連記事 筋肉食堂DELIの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：マッスルデリ デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,281円10食プラン：10,325円15食プラン：15,120円(※女性用ダイエットコースの料金) 1食の料金 528円～(女性用ダイエットコース定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの宅食サービスのメリット 高たんぱく・低カロリーなのにとても美味しい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの宅食サービスのデメリット 2回目以降は1食あたり1,056円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) 高たんぱく・低カロリーでありながら美味しい マッスルデリは、筋トレ・ダイエット・ボディメイクに特化した冷凍宅配弁当です。脂肪を減らし、筋肉を増やすために高たんぱく・低脂質・適度な糖質量が計算されています。 筋肉食堂DELIとの違いは、マッスルデリの宅配弁当は適量の糖質を確保している点です。独自の栄養基準に基づき、PFCバランスが考えられています。面倒なカロリーや栄養価の計算をしなくても、レンジで温めて食べるだけで健康的な食事がとれます。 ダイエット食と聞くと、味気ない食事メニューを思い浮かべる人も多くいますが、マッスルデリの宅配弁当は「ダイエット食とは思えないほど美味しい」と口コミで評判です。当編集部で実食した際も、冷凍感が無く作りたてのように美味しいと感じました。 ニーズに合わせた4つのコースがある LEAN女性ダイエット用 MAINTAIN男性ダイエット用 GAIN増量用 LOW CARB低糖質ダイエット用 特徴 ダイエットしたい女性、カロリー制限したい男性におすすめ 適度に筋肉をつけたい男性、体型を維持したい女性におすすめ 筋肉を増やしたい方、体を大きくしたい方におすすめ 糖質制限により、体重を早く落としたい方におすすめ 1食あたり料金 当サイト経由528円(※1) 当サイト経由588円(※1) 950円(※2) 742円(※2) カロリー 350〜450kcal 450〜550kcal 550〜750kcal 350kcal以上 タンパク質 30g以上 35g以上 50g以上 20g以上 糖質 35g以下 55g以下 75g以下 15g以下 脂質 15g以下 20g以下 25g以下 ANY 5食セット、当サイト経由の購入定期初回割引価格 15食セット、定期初回割引価格） マッスルデリは目的に合わせてコースを選べるので、「ダイエット→維持」や「維持→増量」など目的が変わっても継続できる点がおすすめポイントです。また、ホームページの無料食事診断では、ご自身に最適なコースを診断してくれます。公式LINEでは、管理栄養士への食事相談も可能です。 50種類以上の豊富なメニュー マッスルデリの宅配弁当は、和洋中・エスニックなど、50種類以上の豊富なメニューがあります。豊富なメニューがあるため、飽きずに続けられると口コミでも評判です。 また、マッスルデリでは「おまかせメニュー」「好きなメニュー」の2通りの注文の仕方から選べるのもポイントです。多くの宅食サービスでは、定期購入のメニューが固定されており、自由に選ぶことができません。 苦手な食材や食べられない食材がある人にとって、メニューを選べるのはメリットといえるでしょう。 また、マッスルデリの宅配弁当は、必要以上の添加物を使用しないことを明言しているので、余計な添加物をとりたくない人にもおすすめです。 当サイト経由なら定期購入を初回50%オフで購入できるので、マッスルデリの利用を迷っている方はキャンペーンの利用がおすすめです！ コースが豊富でボディメイクにぴったり マッスルデリの公式サイトはこちら 関連記事 マッスルデリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：RIZAPサポートミール チーズ入りハンバーグ 鶏肉のエスニック焼き さばのカレームニエル あじの香味だれ チキンのトマトソースがけ さばの味噌煮 卵焼きのそぼろあんかけ 編集部が実際に契約したRIZAPサポートミールの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 1週間セットA：5,871円(7食)2週間セットAB：11,590円(14食) 1食の料金 838円～(定期コース1週間セットA) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 クーポン/割引 定期5%オフ2週間セット送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし RIZAPサポートミールのメリット RIZAPサポートミールに通わなくてもRIZAP式の食事が摂れる 栄養バランスが考え抜かれており、ダイエットや筋トレをしたい人に最適 随時メニューが追加される RIZAPサポートミールのデメリット 送料が800円～と高い 1食あたり838円～と高い ライザップ式の食事を自宅でいつでも簡単に摂れる RIZAPサポートミールは、その名の通りボディメイクで有名なRIZAPが提供する冷凍宅配弁当です。RIZAPに通わなくても、RIZAP式の食事が自宅で気軽に摂れる点がおすすめポイント。 通常、ジムに通うと高い料金がかかりますが、RIZAPサポートミールなら、気軽にRIZAP式のダイエットを実践できます。「RIZAPに通ってみたかったけどお金がかかるから」と諦めていた方は、まずはRIZAPサポートミールの宅配弁当を試してみるのがおすすめです。 野菜やきのこ類、海藻類を取り入れたヘルシーメニュー RIZAPサポートミールは、どのメニューも糖質10g前後、たんぱく質18g以上に徹底されているため、筋トレやボディメイク、ダイエットにおすすめの宅食サービス。 筋肉食堂DELIやマッスルデリとの違いは、糖質やたんぱく質だけでなく、野菜やきのこなどが100g以上と豊富に含まれている点です。 定期購入だけでなく単品購入もできる RIZAPサポートミールの宅配弁当は、定期購入だけでなく、単品購入にも対応しています。定期購入のみの宅食サービスも多いなか、単品購入もできるのは、宅食サービスの利用をまだ迷っている人にとってありがたいですよね。 長く継続する場合は、定期購入の方が5%安いので、単品購入してみて気に入れば定期購入に移行するのがおすすめです。 定期購入で5%オフ RIZAPサポートミールの公式サイトはこちら 関連記事 ライザップのサポートミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 制限食 ご高齢者 美味しい 安い 編集部が実食！特に美味しいおすすめ宅配弁当ランキング ここからは、当編集部の男女14名で実食して特に美味しいと感じた宅配弁当を紹介します。 管理栄養士が栄養バランスを監修し、一流のシェフがメニューを監修している宅食サービスが編集部内でも人気でした。 おすすめ順位 1位 2位 3位 4位 5位 宅食サービス 三ツ星ファーム DELIPICKS つくりおき.jp Meals GREEN SPOON 1食の料金 680円～(21食セット) 787円～ 798円～ 696円〜(28食セット) 通常価格：724円～キャンペーン適用：594円～ 1食の料金(お試しセット) - 644円 - - - 送料 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 無料～1,180円（購入金額で変動） 無料 全国一律990円(7・10・14食セット) 全国一律990円(北海道・沖縄除く) 都度/定期 定期(休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 1週間/2週間/3週間/4週間 1週間/2週間/3週間/4週間 毎週(配達頻度変更可) 1週間/2週間/3週間/4週間 2週間/3週間/4週間 日時指定 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 配送地域 全国(一部地域除く) 全国(沖縄と離島を除く) 一部地域 全国 全国 保存方法 冷凍 冷凍 冷蔵 冷凍 冷凍 メニュー選択 可 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可 主食(ご飯)の有無 なし 選択可 なし なし なし クーポン/割引 初回4,500円オフ(※) 初回購入で最大2,300円オフ - 当サイト経由初回最大5,600円オフ 初回送料無料初回最大32%オフ 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 1位：三ツ星ファーム 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修で美味しい 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しています。50食以上の宅食を実食した中でも、三ツ星ファームの宅配弁当は男女問わず高評価でした。 特に、三ツ星ファームはメインのメニューが美味しいのはもちろん、野菜が美味しい点もおすすめのポイント！ゴロゴロとした大きめの野菜が入っており、冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているものが多かったです。 100種類以上のメニューから好きなものを選べる 三ツ星ファームは、100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べます。 おまかせセットのみの販売の宅食サービスも多いなか、好きなメニューを自由に選べるのは、気に入ったものは続けて食べたい方や、好き嫌いやアレルギーがある方にとって嬉しいポイント。好きなものを選べるので、飽きにくい点もメリットです。 1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上※ 編集部が実際に注文し、試食した三ツ星ファームの宅配弁当 三ツ星ファームは、全メニューが栄養バランスに配慮されているのも特徴。原則、1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上(※)に制限されているため、カロリーや糖質を気にしている方にもおすすめです。 チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられる点も魅力のひとつ。 しっかり食べて満足感を得ながらも、健康的な食事がとれるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 一部メニューを除く 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：DELIPICKS（旧シェフボックス） ハンバーグシャリアピンソース ケイジャンスパイスを纏った鶏のロースト ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント ハンバーグポルチーニソース 牛の時雨煮 カラスガレイの煮付け 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 ※購入金額によって異なる ～5,999円までの購入：1,180円 6,000円～9,999円：590円 10,000円～：無料 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKSのメリット 約100種類のメニューから選べる シェフ監督の料理なので美味しい 容器の厚さ2.5cmとコンパクト DELIPICKSのデメリット 宅配弁当の料金が比較的高め 容器がコンパクトなため温め時にこぼれることがある フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修 DELIPICKS（旧シェフボックス）は、フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修している宅配弁当です。フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな種類があるので、飽きずに継続できます。レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわって作られています。 脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなどのアレンジ可 DELIPICKSは、脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなど、自分の目的にあったお弁当にできる点がおすすめです。自分の好みの味や条件を選択すると、おすすめのメニューを提案してくれる診断サービスも利用できます。 ダイエットや健康のために糖質を控えている人は多いと思いますが、お米の半分をブロッコリーにできるサービスは他にありません。糖質を控えつつ、満腹感を得られるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 冷凍弁当とは思えないほど味が美味しい DELIPICKSは、利用者の95.3%が「美味しい」と評価している宅食サービスです。当編集部で実食した際も、冷凍とは思えないほど美味しいと高評価！また、DELIPICKSは素材の良さを引き出すために、不必要な塩分・保存料・香料の使用はしておらず、また急速冷凍することで鮮度を保っています。 配達のスキップや一時休止にも対応しており、初回購入なら最大2,300円引きで購入できるので、気になる方は一度お試ししてみるのもおすすめです！ 初回最大2,300円引きで購入可能！ DELIPICKSを最大2,300円引きで購入する 関連記事 DELIPICKSの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：つくりおき.jp ズッキーニのごまマヨ炒め 蒸し野菜 和惣菜ポテトサラダ ジェノベーゼソース 春雨のピリ辛炒め 厚揚げのえのき中華あん 油淋鶏 鶏肉とレンコンのイタリア風煮込み 焼きとり風甘辛タレつくね 編集部が実際に契約したつくりおき.jpの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：9,990円(※週3食セット×4人前の料金)5食：15,960円(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金 798円～(※5食プラン:15,986円÷4人÷5食=798円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週(配達サイクル変更可) 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 東北～九州地方の43都府県(離島など一部地域を除く) 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし つくりおき.jpの宅食サービスのメリット 温めるだけでプロの手作りのおかずを味わえる 調理工程において、保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 送料が無料なので余計な費用がかからない 注文・休会・退会などの手続きを全てLINEで行えて便利 つくりおき.jpの宅食サービスのデメリット 都度購入・お試しセットの取り扱いなし(定期購入のみ) 消費期限が短い(4日間) プロの手作りの出来たてお惣菜が毎週届く(お届けサイクル変更可) つくりおき.jpは、プロの手作りおかずが毎週冷蔵で届く宅食サービス。つくりおき.jpは、冷凍の宅配弁当ではなく、冷蔵のお惣菜が届くタイプです。冷蔵なので、電子レンジで温めるだけで出来たての美味しさを味わえる点が特におすすめの理由です。 週替りでメニューが変わるので、飽きやすい人や毎週献立を考えるのが面倒な人にもおすすめ！週5食プランでは、4人家族でも大満足な4～5kgのお惣菜が届きます。一人暮らしや二人世帯などで食べきれない場合は、週3食プランや、配達頻度を隔週や月に1回などに下げることもできます。 保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) つくりおき.jpは、調理工程において保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く)なので、小さなお子様がいて食べさせるものに気を遣っている方などにも人気です。 毎日の家事や育児、仕事の忙しさに追われていると、添加物や栄養バランスに気を使うのも難しいですよね。つくりおき.jpは、料理や買い物の手間を少しでも省きたい方に特におすすめの宅食サービスです。 送料無料＆全ての手続がLINEで可能 つくりおき.jpは送料が無料！他社の宅食サービスでは500円～1,000円ほど送料がかかることを考えるとメリットといえます。 ただし、定期便しか取り扱っていないことと、消費期限が4日間と短いことがデメリットです。 利用地域の確認やご注文は、友だち登録後に、LINE上で手続き可能なので、まずは気軽にLINE登録してみましょう！ 冷蔵の美味しいお惣菜が届く つくりおき.jpのLINE登録はこちら 関連記事 つくりおき.jpの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：Meals（ミールズ） 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：496円〜(28食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュース Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。 カロリー350kcal以下・糖質25g以下・塩分2.5g以下、たんぱく質20g以上に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れている 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れるように調整しているのは珍しい特徴です。 実際に食べてみましたが、彩りよく野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃべちゃしてない点が高評価でした！ 国内の工場でひとつひとつ手作り＆真空パックで新鮮 Mealsの宅配弁当は、国内の工場でひとつひとつ手作りしており、魚も丁寧に骨抜きしてくれるなどの安心感があります。 Mealsならダイエットはもちろん、野菜不足解消にも優れた健康的なメニューを手軽に食べられます。 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の宅配弁当の口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：GREEN SPOON（グリーンスプーン） 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 彩り野菜の本格チキンガパオ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 編集部が実際に試食したGREEN SPOONの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 8食セット：5,184円~10食セット：6,260円~12食セット：7,128円~ 1食の料金 通常価格：724円～キャンペーン適用：594円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 最大32%オフ＆初回送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし GREEN SPOON(グリーンスプーン)のメリット 約40種類のメニューから選べる 素材がそのまま届き出来立てを味わえる 不足しがちな野菜がたっぷり 保存料・甘味料・合成着色料・発色剤不使用 GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット 主食(ご飯)がついていない 送料が990円かかる(北海道・沖縄を除く) 袋に入っているタイプなので、容器・洗い物が必要になる 素材がそのまま届くから出来立てを味わえる 編集部が実際に注文し、試食したGREEN SPOONの宅配弁当 GREEN SPOONは、調理済みの食材ではなく、素材がそのまま届きます。ごろごろと大きな食材がパウチに入っており、レンジで5分温めて調理します。調理済みのものを温めるタイプと違い、GREEN SPOONは出来たてが味わえるため、冷凍とは思えないほど美味しいと当編集部でも良い評判でした。 野菜たっぷりでヘルシーなうえに美味しい 編集部が実際に注文し、試食したGREEN SPOONの宅配弁当 GREEN SPOONの宅配食は、どのメニューも野菜がたっぷりと使用されています。購入者からも、「冷凍とは思えない野菜の甘みと食感に驚いた」との声が多数あります。GREEN SPOONの体験満足度は、なんと94%！ さらに、ミシュランガイド5年連続掲載店の川島シェフも「冷凍なのにフレッシュな野菜の美味しさを味わえる」と推薦しています。せっかく宅食サービスを利用するならヘルシーで野菜がとれるものが良いと考えている方におすすめです。 食品添加物の使用が最小限に配慮されている 編集部が実際に注文し、試食したGREEN SPOONの宅配弁当 GREEN SPOONは、保存料・甘味料・合成着色料・発色剤が不使用です。食品添加物が使用されている宅配食もあるなか、4つもの添加物が不使用なのは嬉しいポイント。 宅配食の利用を検討する方は、手軽に美味しい食事をとりながら、健康や栄養バランスに気を配りたい方が多いでしょう。GREEN SPOONは、手軽に美味しく作りたての料理を楽しめるため、特におすすめできる宅食サービスです。 初回送料無料&最大32%オフで購入できるので、気になった方はこの機会に申し込みましょう！ 初回送料無料＆最大32%オフ GREEN SPOONを最大32%オフで購入する 関連記事 グリーンスプーンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 制限食 ご高齢者 美味しい 安い 塩分や糖質を抑えられる！制限食でおすすめの宅配弁当ランキングここでは、塩分量や糖質量を抑えた制限食でおすすめ宅配弁当をランキング形式で紹介します。ランキングは、制限食のコースの豊富さや料金、実際に食べて「美味しい」と感じたかどうかを基準に選定しています。 おすすめ順位 1位 2位 3位 宅食サービス Dr.つるかめキッチン ウェルネスダイニング ニチレイフーズダイレクト 1食の料金 663円～ 684円～ 772円～ 1食の料金(お試しセット) - - 756円～ 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 都度：880円定期：無料※7食は440円 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期 配達周期 1週間/2週間/3週間/4週間 1週間/2週間/3週間/4週間 1週間/2週間/4週間 日時指定 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 配送地域 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍・常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 都度購入の場合のみ可 主食(ご飯)の有無 なし なし メニューにより異なる クーポン/割引 定期28%オフ 初回送料無料 初回送料無料お試し価格 詳細へ 詳細 詳細 詳細 1位：Dr.つるかめキッチン チキンステーキ(醤油ソース) 海鮮チリソース炒め あじメンチカツ 牛肉のトマト煮 鶏の柚子胡椒焼き 編集部が実際に試食したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：9,828円21食プラン：14,364円(※糖質制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 663円～(つるかめバランス栄養御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのメリット 専門医と管理栄養士のW監修で栄養バランスばっちり コースが豊富なので自身のニーズに合わせて選べる 全メニュー国内生産で安心 全国一律で送料無料なので余計な費用がかからない(定期便の場合) Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのデメリット 好きなメニューを選べない(お届けメニューはおまかせのみ) 都度購入の場合、送料が770円かかる→定期便は送料無料 Dr.つるかめキッチンの口コミ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自分で料理を作るよりも手軽で栄養価の高い食事ができます。また、比較的に安く手に入れることができ、コストパフォーマンスが優れていると感じるからです。 利用して感じたメリットは？ 他社と比べて比較的に栄養価が高く、彩りも良いと感じます。副菜もバランスよく、美味しいものが揃って入っているのが良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 宅配の段階で中身が若干崩れてしまうことで、水分を含んだメニューが移ってしまうことがあること。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 50代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 Dr.つるかめキッチンを利用してから、血糖値が安定してきました。食事制限が苦にならなくなりました。宅配食とは思えないほど、おかずがボリュームがあり、味もしっかりしています。お出汁や香辛料で工夫されているのがわかります。 利用して感じたメリットは？ 健康的に食事ができることです。糖質やカロリー、塩分などが管理されているので、自分で計算する必要がありません。また、栄養価のある美味しい宅配食を食べることで、気分も明るくなりました。 利用して感じたデメリットは？ 冷凍弁当なので、温め方によっては冷たい部分が残ったり、べちゃっとしたりすることがあります。温め方の工夫が必要です。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 現役専門医＆管理栄養士のW監修で安心感がある Dr.つるかめキッチンは、各コースごとに各分野の専門医が監修を担当している宅食サービス。公式ページでは、監修医師の経歴や資格が確認できるため、「本当に身体に良いのか心配」という方も安心できる点でおすすめです。 また、宅配弁当の全てを国内工場で生産しており、品質管理が徹底されている点もポイント！メディアにも多数紹介されており、なんとお試し購入した人の92.5%がリピート購入しています。 制限食コースが充実している(カロリー・塩分・糖質・たんぱく質など) Dr.つるかめキッチンは、高血圧や腎臓病、糖尿病など、持病のある方の制限食にもぴったりの宅食サービスです。他にも、ダイエットにはカロリーや糖質制限コースなど、幅広いニーズに合わせて選べる点がおすすめ！ コースの種類が豊富なので、「最初は塩分だけ制限をしていたけど、たんぱく質も制限してみようかな」など、ニーズが変わっても継続して利用できる点がおすすめの理由です。 定期コースは送料無料＆ずっと28％オフ Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、単品購入の場合送料がかかりますが、定期購入の場合は送料無料＆通常価格から28%オフに！宅食サービスはクール便で配達されるため、高い送料がかかるサービスがほとんど。送料の出費を抑えられるのは、大きなメリットといえます。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 Dr.つるかめキッチンの宅配弁当の特徴は？ 「栄養バランスはかなり良く、カロリー、脂質や炭水化物も量を抑えつつ、減塩対策もできています。また、ナッシュと同様に、品数が1品多いので、不足しがちなビタミン、ミネラルの種類が多くとれます。 医師と管理栄養士のW監修で安心 Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら 関連記事 Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：ウェルネスダイニング エビカツ サワラのハニーマスタードソース 照りマヨチキン すき焼き風煮 ミートグラタン風 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 制限食を感じさせないこだわりの味付けが美味しいと評判 2ヶ月のトライアルプランがあるため気軽に試せる 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる 食事制限専門の宅食サービスなので安心 ウェルネスダイニングは、食事制限専門の宅食サービスです。カロリー制限や、塩分、たんぱく質、糖質、総合栄養バランスなど、制限食の種類が非常に豊富なのが特徴。そのため、ご自身にぴったりの宅配弁当が選べる点がおすすめです。 国内工場で一つひとつ手作りしており、品質管理が徹底されているので、衛生面が気になる方におすすめできます。 管理栄養士に食事相談ができる 宅配弁当をえらぶ際、たくさんのコースがあるので、自分に合っているコースを選ぶのが難しい人もいるでしょう。 ウェルネスダイニングは、管理栄養士が常駐しているので、「どのコースを選んだら良いか」などを電話で相談できます。食事は健康に関わる大切なものだからこそ、失敗したくないもの。少しでも不安がある方は、電話相談をうまく活用しましょう。 制限食を感じさせないこだわりの味付け ウェルネスダイニングは、制限食を感じさせないこだわりの味付けが特徴で、出汁の風味や素材の味を活かした調理方法で美味しいと人気の宅食サービス。 食事制限しながらも、制限を感じさせないこだわりの味付けなので、辛い我慢をせずに食の楽しみを継続できる点がおすすめポイントです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜瀬田 美穂 宅食選びで後悔しないために、お試しセットや都度購入を使って！ 栄養バランスは、カロリーが抑えられているのが特徴。一方で少し、炭水化物が他社と比べると少し多めです。 品数はこちらも1品多く、主菜＋副菜3品あるので、不足しがちなビタミン、ミネラルを種類多くとれ、様々な栄養素もとれます。 また、管理栄養士が常駐していて、電話で相談ができるので、自分はどんな食事が合っているのか、相談できるのは良いですね。 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ニチレイフーズダイレクト デミグラスソースハンバーグとおかず4種 赤魚の煮付け風とおかず4種 黒酢の酢豚セット カツの卵とじ風とおかず3種 鶏肉の照り焼き風セット 鰆のタルタルソースセット 八宝菜とおかず4種 編集部が実際に契約したニチレイフーズきくばりごぜんの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 16食セット：12,350円8食セット：6,520円(きくばりごぜん) 1食の料金 772円～(きくばりごぜん) 1食の料金(お試しセット) 756円～(きくばりごぜん12食お試しセット) 送料 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) クーポン/割引 初回送料無料＆お試し価格 都度/定期 都度/定期 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 都度購入の場合のみ可 主食(ご飯)の有無 メニューにより異なる ニチレイフーズダイレクトのメリット 独自の冷凍技術で作りたての美味しさが味わえる 冷凍食品で有名な「ニチレイ」運営なので信頼できる 1食から注文できるためお試ししやすい ニチレイフーズダイレクトのデメリット 2回目以降は送料がかかる(7,500円以上購入で無料) セット購入(単品購入以外)は好きなメニューを選べない ニチレイだからできる急速冷凍技術で出来立ての美味しさ ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品で有名なニチレイが提供する宅食サービスです。カロリー、糖質、塩分など、なにを控えたいかごとにコースが分かれているのが特徴で、噛む力が弱い方向けにやわらか食も提供しています。 また、冷凍食品で有名なニチレイだからこそできるフリーザー急速冷凍技術で、食品の細胞を壊さず急速冷凍しています。出来立ての美味しさをそのまま食べられる点がおすすめポイント！ 当編集部で実食したところ、ニチレイの宅配弁当は「冷凍と思えないほど味が美味しい」と特に人気でした。 人気の「きくばりごぜん」は、全品300kcal以下で野菜100g以上を含む、塩分量にも配慮された栄養バランスの良いコースです。忙しい日でも、レンジでチンするだけで、塩分やカロリーのバランスが考えられた食事が摂れると口コミでも良い評判！ ニチレイの冷凍弁当が気になった方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう！ ニチレイ独自の冷凍技術で美味しさそのまま ニチレイのきくばりごぜん公式サイトはこちら 関連記事 ニチレイフーズダイレクト「気くばり御前」の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 制限食 ご高齢者 美味しい 安い 介護にも利用できる！ご高齢者向けの宅配弁当ランキング ここでは、ご高齢者におすすめの宅配弁当をランキング形式で紹介します。年齢を重ねると、身体の不調も増えてくるもの。このランキングは、お悩みに合わせたコースの豊富さや料金、利用しやすさなどを基準に決定しています。 おすすめ順位 1位 2位 3位 4位 宅食サービス まごころケア食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ミールタイム 健康直球便 1食の料金 384円～ 735円～ 648円～ 548円～ 1食の料金(お試しセット) 190円～(定期初回のみ) - - - 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 都度：880円定期：無料※7食は440円 4,980円以上送料無料冷凍：950円常温：740円 無料（沖縄県は1,000円） 都度/定期 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期 都度 配達周期 1週間/2週間/3週間/4週間 1週間/2週間/3週間/4週間 都度定期：スタッフと相談 都度購入のみ 日時指定 日時指定可/置き配可(お得便7食セットのみ) 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 配送地域 全国 全国(一部地域除く) 全国 全国 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍・常温 冷凍 メニュー選択 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(単品購入) 可(都度選択可能) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 なし クーポン/割引 初回限定61%オフ定期送料無料冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) - インターネット注文3%オフ – 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 1位：まごころケア食 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 384円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり384円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 管理栄養士監修＆国内工場生産でご高齢者に人気 まごころケア食は、株式会社シルバーライフが運営していることから、特にご高齢者に人気！ まごころケア食の宅配弁当は、国内の自社工場でひとつひとつ手作りされており、出汁の効いたこだわりの味付けが評判。コースは5つあり、健康バランス食、糖質/塩分制限食、たんぱく質/カロリー調整食があります。 もちろん、ご高齢者だけでなく、若い方も利用できますし、高齢の親御さんのケア食として30~50代の子供世代が代理で購入することも多いです。 置き配が可能 まごころケア食は、専用のクーラーボックスへの置き配が可能です(お得便7食セットのみ)。不在が多く宅配の受け取りが負担な方や、小さな子どもがいて手が離せない場合も受け取れる点がおすすめのポイント！ 専用のクーラーボックスと保冷材で保管できるので、長時間の置き配が可能に。夜8時から朝10時までの14時間置いても温度を保ち安全です。 1食190円～購入可能 宅食サービスの中では1食384円～と安いのが特徴。7食定期セットは初回限定でなんと1食190円から試せるため、お得に宅食サービスを利用したい方におすすめです。さらに、まごころケア食は冷凍庫を無料でレンタルできます(14食・21食セットのみ)。 「宅食サービスを始めてみたいけど食費が…」と思っていた方は、この機会にぜひ申し込みをご検討ください。価格が安いため始めやすく、低コストで買い物や食事の用意にかかる労力を削減できる点が、まごころケア食をおすすめする理由です。 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 鶏肉の南部焼き いかのチリソース煮 豚肉のオイスターソース炒め 赤魚の揚げおろし煮 トンカツみぞれあん 編集部が実際に契約したやわらかダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,508円14食プラン：10,584円21食プラン：15,444円(※ほどよくやわらか宅配食コースの料金) 1食の料金 735円～(ほどよくやわらか宅配食コース21食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のメリット 3種類のやわらかさを選べるのでピッタリのものが選べる 管理栄養士に相談できるので何を食べたら良いかわからない方も安心 やわらかいだけでなく美味しく、見た目も楽しめるので食べる楽しみを継続できる ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のデメリット セット売りなので好きなメニューを自分で選べない 介護食として人気の宅食サービス ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）は、ご高齢者向けの「やわらか食」に特化した宅食サービスです。 噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けに、 見た目や味、まとまり易さ、飲み込み易さに配慮したやわらかい宅配弁当を全国へ宅配します。 レンジで温めるだけでやわらかい食事が完成するので、 作る方の負担を大幅に軽くし、食事を楽しめるためおすすめです。 噛む力に応じた3つの食事コース ウェルネスダイニングのやわらか宅配食には、やわらかさのレベルに応じて3つの食事コースがあり、 固い食べ物や大きな食べ物がやや苦手な方向けの食事から、ムース状の食事まで網羅しています。 噛む力に変化があっても、やわらかさレベルを選べるため、安心して続けることができます。 やわらかさの程度に合わせて、以下の3段階に分かれています。 やわらかレベル1：厚焼き卵ほどのかたさ やわらかレベル2：だし巻き卵ほどのかたさ やわらかレベル3：スクランブルエッグほどのかたさ やわらかさレベルを選べるため、噛む力に変化があっても継続して利用できる点がおすすめポイント。 また、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食には管理栄養士が常駐しているため、「何を食べたら良いかわからない」「きちんと栄養が摂れているか心配」という方も気軽に相談できるため、おすすめです。 やわらかさを実現しながら美味しい食事も楽しめる ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、味も美味しいです。当編集部で実食しましたが、やわらかいだけでなく出汁や素材の味が活きていて、美味しいと感じました。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、やわらかさを実現しながらも食事をたのしんでもらいたいとの想いから、見た目にもこだわって作られています。 やわらかさと見た目、美味しさ、栄養バランスを考えた食事で、ご高齢者の食生活を彩ります。 初回送料無料 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ミールタイム 料金/プラン 基本情報 セット数 単品購入定期：週7食～週21食 1食の料金 648円～(単品購入) 1食の料金(お試しセット) - 送料 4,980円以上送料無料冷凍：950円常温：740円 クーポン/割引 インターネット注文3%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 都度定期：スタッフと相談 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 可（単品購入） 主食(ご飯)の有無 選択可 ミールタイムの宅食サービスのメリット 血液検査の結果からメニューを選べるので健康診断の数値改善に役立てられる 電話応対スタッフが全員栄養士なので気軽に栄養相談ができ安心 メニュー数が豊富なので飽きにくい ミールタイムの宅食サービスのデメリット 送料が740円かかる 定期は電話でしか注文できない お試しができない 糖尿病や腎臓病など各種制限食が必要な方向けの食事を提供する宅食サービス ミールタイムは、糖尿病や腎臓病など、各種制限食が必要な方のための宅食サービス。公式ホームページでは、血液検査の結果から最適なメニューを選ぶことができ、数値改善に役立てることが可能な点がおすすめポイント！ 塩分や糖質などを制限した宅食サービスは多くありますが、血液検査の結果から食べるべき食事を選べるサービスは他にありません。持病持ちの方や健康意識の高い方にとって、かゆいところに手が届く画期的なサービスといえるでしょう。 栄養士に食事相談ができる 血液検査の数値の改善には、食事管理が必要不可欠です。ミールタイムは、食事療法の継続をサポートするために、栄養士が個別のメニュー相談やアドバイスをしてくれます。ミールタイムは、電話応対のスタッフが全員栄養士のため、「何を食べれば良いか」「どんな栄養をとれば良いか」などの相談を気軽にすることができます。 400種類の豊富なメニュー＆保存料・合成着色料不使用 ミールタイムは、メニュー数がなんと400種類もあり、宅食サービスのなかでも1,2を争うほどメニュー数が豊富です。保存料・合成着色料が不使用なので、添加物をなるべく摂りたくない方にもおすすめ！ また、「栄養士おまかせ定期便」では、ひとりひとりに専属の栄養士がつきます。事前に伺った健康状況から、栄養士が毎回最適なメニューを選んでくれるので、「何を食べたら良いのかわからない」という方も安心して食べることができます。 血液検査の数値改善に役立てられる ミールタイムの公式サイトはこちら 4位：健康直球便 糖質カロリー調整食 やわらか食 やわらか食 糖質カロリー調整食 糖質カロリー調整食 編集部が実際に契約した健康直球便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食・10食 1食の料金 548円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 （沖縄県は1,000円） クーポン/割引 - 都度/定期 都度 配達周期 都度購入のみ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 健康直球便の宅食サービスのメリット 目的に合わせて豊富なメニューから選べる 野菜がたっぷり使われている リピート割引ならお得に継続できる 健康直球便の宅食サービスのデメリット 定期購入ができない 置き配ができない ニーズに合わせた豊富なコース 健康直球便は、高齢者向けや食事制限をしている人向けに豊富な種類のお弁当があります。 自分に最適の制限食を選べる点がおすすめポイント。健康直球便で注文できる商品は以下のとおりです。 健康直球便の商品一覧 糖質・カロリー食ダイエット向け カロリー・塩分調整食 たんぱく・塩分調整食 消化にやさしい食 やわらか食 ムース食 編集部が実際に注文した健康直球便の宅配弁当 それぞれ内容の異なる10食セットとなっており、AセットBセットと分かれているため、メニューの種類が多く飽きがきにくいです。 自宅では作るのが難しいムース食も揃えているため、介護食としてもおすすめ！ 食べやすさ・ボリュームにこだわった調整食 編集部が実食した健康直球便の糖質・カロリー調整食 糖質やカロリーを制限しても、満腹感がないと結局間食をしてしまうことも。 健康直球便の糖質・カロリー調整食は内容量は250g以上としっかり満足感のある量であることがこだわり！ しっかり食べて健康を目指したい方には健康直球便の制限食がおすすめです！ 健康直球便の宅配弁当が気になる方は公式サイトからメニューを確認してみましょう。 多彩なメニューが魅力 健康直球便の公式サイトをみてみる 関連記事 高齢者向け宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 制限食 ご高齢者 美味しい 安い コスパの高さで人気！価格が安い宅配弁当ランキングここでは、コスパが高く安い宅食サービスをランキング形式で紹介します。宅配弁当の料金だけでなく、利用しやすさや味の美味しさも考慮してランキングを決定しています。 おすすめ順位 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 宅食サービス ヨシケイ まごころケア食 ワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食 セブンミール 食宅便 コープ・生協のお弁当宅配 1食の料金 397円～ 384円～ 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 590円～ 540円～ 690円～ 597円～ 1食の料金(お試しセット) 199円～ 190円～(定期初回のみ) 390円～ - - - - 送料 無料(一部地域除く) 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 800円～2,200円 全国一律無料 店舗受け取り 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 全国一律無料 都度/定期 都度 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期 配達周期 カスタマイズ可能 1週間/2週間/3週間/4週間 1週間/2週間/4週間 毎日(5日間、7日間)指定曜日のみ – 1週間/2週間/4週間 毎日(3日間、5日間) 日時指定 日にちのみ指定可/置き配可 日時指定可/置き配可(お得便7食セットのみ) 日時指定可/置き配不可 日にちのみ指定可/置き配可 店舗受け取り 日時指定可/置き配不可 日時指定不可/置き配可 配送地域 一部地域のみ 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵・常温 冷蔵 冷凍 冷蔵 メニュー選択 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(単品購入) 可(おこのみセレクトコース) 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 コースにより異なる あり なし メニューにより異なる クーポン/割引 お試し半額 初回限定61%オフ定期送料無料冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) お試し価格1食390円～ - - - - 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 1位：ヨシケイ オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,190円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 397円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 199円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのメリット 宅食サービスの中でも安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない→置き配が可能 宅食サービスのなかでとにかく安いので始めやすい ヨシケイは、一日50万食を全国に届けている、創業45年の宅食サービス。食材宅配(ミールキット)と冷凍弁当の2種類があります。冷凍弁当は、ベジミール・シンプルミール・ヘルシーミールの3種類です。 ヨシケイの宅配弁当は、1食あたり約390円台～と、宅配弁当のなかでも破格の安さです。さらに、初回限定でそこからさらに半額の188円～になるという、驚きの安さで宅食サービスをお試しできます。「まずは宅配弁当がどんなものか試してみたい」という方におすすめです。 送料無料＆置き配可能 ヨシケイは配送料が無料な点もおすすめポイント。朝5時までに注文すると、無料で当日中に届けてくれます。不在時には、鍵付きの専用BOXに置き配をしてくれるため、外出で家を空けることが多い方におすすめです。 宅食サービスはクール便で配達されるため、他社では安くはない送料がかかる場合がほとんど。また、クール便は宅配ボックスが使えないので、ほとんどの宅食サービスは対面で受け取る必要があります。 一方で、ヨシケイは送料無料のうえに置き配(玄関前位に商品を置いてくれるサービス)が可能。この2点が揃った宅食サービスはごくわずかなので、安さも考慮するとヨシケイは特におすすめの宅食サービスです。 毎週新メニューが追加されるので飽きにくい ヨシケイは、管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されます。そのため、同じメニューばかり届いて飽きてしまう心配がありません。調理済みのおかずが届くので、食べる際はレンジであたためるだけ！簡単に安い値段で美味しいお弁当が食べられるので、ヨシケイはおすすめの宅食サービスです。 安く宅食サービスを試すのに最適 ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：まごころケア食 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 384円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり384円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 定期セットが190円～購入できる まごころケア食の宅配弁当は、1食384円～と宅食サービスの中でも安いのが特徴。さらに、7食定期セットは初回限定でなんと1食190円から試せるため、お得に宅食サービスを利用したい方におすすめ！ 190円～という値段は、ヨシケイに次いで2番目に安い値段です。「宅食サービスを始めてみたいけど食費が…」と思っていた方は、この機会にぜひ申し込みをご検討ください。 価格が安いため始めやすく、低コストで買い物や食事の用意にかかる労力を削減できる点が、まごころケア食をおすすめする理由です。 豊富なコースがあるので自分に合ったものを選べる まごころケア食のコースは5つあり、健康バランス食、糖質/塩分制限食、たんぱく質/カロリー調整食があります。また、国内の自社工場でひとつひとつ手作りされており、出汁の効いたこだわりの味付けが良い評判！ まごころケア食は、株式会社シルバーライフが運営していることから、ご高齢者にも人気の宅食サービスです もちろん、ご高齢者だけでなく、若い方も利用できます。制限食等のコースの種類が豊富なので、高齢の親御さんのケア食として30~50代の子供世代が代理で購入することもあります。 置き配＆冷凍庫無料レンタルが可能 まごころケア食は、置き配が可能なため、「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」という方も利用しやすい点がおすすめポイント。他社の宅食サービスは、置き配が不可の場合がほとんどです。さらに、まごころケア食は冷凍庫を無料でレンタルできます(14食・21食セットのみ)。 置き配可能、冷凍庫無料レンタルを兼ね備えた宅食サービスは少ないので、その点でもまごころケア食はおすすめの宅食サービスです。 1食190円～購入可能＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ワタミの宅食ダイレクト タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない お試しセットが390円～購入できる ワタミの宅食ダイレクトは、安さと美味しさを兼ね備えている宅食サービスです。宅配弁当の相場が350円～1,000円台と幅広いなかで、お試しセットが385円という安い値段で購入できるのはメリットといえます。 安いだけでなく、味も美味しいので、自信を持っておすすめできる宅食サービスです。ワタミの宅食ダイレクトを実食した感想や口コミを知りたい方は、オレンジボタンの下の「関連記事」をご覧ください。 飲食チェーン「ワタミ」が提供する「冷凍」の宅配弁当 ワタミの宅食ダイレクトは、総合ランキングでも紹介しましたが、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵の宅食サービスです。名前がほぼ同じなので、間違えないようにご注意ください。 ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配No.1(※)の「ワタミの宅食」で培った経験と実績を活かした冷凍弁当が人気の宅食サービスです。 「病者・ご高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010～2021年) 出典「外食産業マーケティング便覧2011～2022」(株式会社富士経済調べ) 自身の目的に合わせて選べる＆目的が変わっても継続できる ワタミの宅食ダイレクトは、塩分カロリーケア、バランス、低糖質ロカボ(15ｇ以下)、介護食(やわらか・ムース)などコースの種類が豊富です。血圧が気になる方は塩分ケアコース、血糖値が気になる方は低糖質コースなど、目的に合わせてコースを選べます。 さらに、「元々はダイエット目的でカロリーケアコースにしていたけれど、次はむくみ対策で塩分ケアをしたい」など、目的が変わってもコースを変更して継続できる点も、おすすめのポイントです。 お試しセットが390円～購入できる ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ワタミの宅食 さばの塩焼き 牛肉とたまねぎの炒め煮 鶏のからあげ 天ぷら チキンかつみそソース 編集部が実際に契約したワタミの宅食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,710円(1食672円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食サービスのメリット 毎日配達スタッフと顔を合わせるのでご高齢者の安否確認ができる 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配できるので利便性が良い 全国で送料無料 1食分から購入できる ワタミの宅食サービスのデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く) 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い ワタミの宅食の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：値段と味 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 おかずが届くためスーパーで必要最低限の買い物で済むためです。主婦の味方です。体調を崩しているなかでも主婦は動かないと行けないので、料理が減ることはかなりメリットなのでおすすめしたいです。 利用して感じたメリットは？ 献立を毎日考えずに済むことや体調が悪い日が多い中買い物に行かなくて済むことです。また、子供が大きい為1人でご飯さえ炊ければ、自分で夕食の用意をし、私が体調が悪く寝ていても栄養バランスなど気にせず食べてもらえることです。 利用して感じたデメリットは？ 配達してくれる方が半年に1度のペースで変わるので不安に感じるところです。ですが、ほぼ顔は合わせず置き配なので、しっかり冷却してくれていれば問題ないです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 安心・安全な食材を使用しており、厳格な品質管理体制をとっていることと、和食から洋食まで、様々なジャンルの料理が豊富に揃っており、飽きることなく楽しむことができそうだと感じたことです。 利用して感じたメリットは？ 帰って来てすぐご飯が食べられるところです。 量や種類も自由に選ぶことができて自分の食欲や用途に合わせて注文できます。また、宅配便の手配が不要で、専用のクール配送で料理が届くところも便利です。 利用して感じたデメリットは？ ワタミの宅食は、配送エリアが限定されているため、届けてもらえない地域があることがあります。とても良いサービスなのに使えない地域があるのは残念に思います。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代男性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 独身の会社員の知人は、いつも外食やコンビニエンスストアで食事をしている人が多かったので、月の食費をかなり抑える事ができるのと、野菜を適度に取る事ができ、冷凍弁当の種類も変わるため、食事が楽しくなる為です。 利用して感じたメリットは？ 毎月の食費が大幅に抑える事ができた点、少しでも健康を考える事ができ、野菜を取る事が増えた点、食事を楽しみと考える事ができた点です。仕事終わりに冷凍弁当を温めて美味しくいただけました。 利用して感じたデメリットは？ もともと良く食べる方なので、冷凍弁当の量が少なく感じました。ただダイエットを考えても、提供いただいた量が適正に思えますが、あと少し全体のご飯の量を増やしていただけると嬉しいです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミが提供する「冷蔵」の宅食サービス ワタミの宅食は、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供する「冷蔵」の宅食サービス。「ワタミの宅食ダイレクト」との一番の違いは「冷蔵」か「冷凍」かです。 管理栄養士監修の日替りメニューで、5種類のコースから選べます。オリジナルの「かさねだし」で、塩分に配慮しながらも旨味のある味付けが特徴です。冷蔵タイプなので、「冷凍食品があまり好きじゃない」という方も美味しく食べられるためおすすめです。 「まごころスタッフ」が毎日自宅に配達＆送料無料 ワタミの宅食の配達は独自の「まごころスタッフ」が担当します。お客様専任の担当が付き、手渡しを基本にお届けします。直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、「高齢の親御さんの安否が心配」という方にもおすすめです。 外出で家を空ける場合も、事前に手配しておけば専用の鍵付きBOXに置き配をしてくれるため、家を不在にしがちな方からも利便性が良いと人気です。 1食590円～購入できる＆送料無料 ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(700円～1,000円台)からしても安めの料金設定なので、始めやすい点もおすすめポイントのひとつ。 さらに、送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです！ 1食590円の安さが好評！ ワタミの宅食の公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：セブンミール 料金/プラン 基本情報 セット数 1食～注文可能 1食の料金 540円～(単品購入) 1食の料金(お試しセット) - 送料 店舗受け取り クーポン/割引 - 都度/定期 都度 配達周期 – 日時指定/置き配 店舗受け取り 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵 メニュー選択 可（単品購入） 主食(ご飯)の有無 あり セブンミールの宅食サービスのメリット コンビニで受け取れるので宅配の受け取りが負担な人に最適 1個からネット注文OKなので試しやすい セブンミールの宅食サービスのデメリット 自宅やオフィスの届けてもらいたい場合は1000円以上注文する必要がある 近くのセブンイレブンで受け取れる セブンミールは、コンビニエンスストアで有名なセブンイレブンが提供している宅食サービス。お近くのセブンイレブンでお弁当を受け取れるのが特徴で、家を空けがちで宅配での受け取りが負担になる人におすすめです。 セブンミールは自宅へ宅配することもできますが、最低1000円以上の注文が必要条件となっています。 1日に必要な野菜料の3分の1がとれる 「日替りおかず」は、全品400kcal以下、食塩相当量3g以下、1日に必要な野菜量の3分の1(120ｇ)が取れるよう計算されており、栄養バランスに気を配った食事ができます。宅食サービスは定期注文のものが多いですが、セブンミールは1食からネット注文ができる点がおすすめポイントです。 1食から注文できる セブンミールは、1食から注文可能です。一度に何食も宅配されるのが負担な方や、定期購入が不安な方は、1食から購入でき、近くのセブンイレブンで受け取れるセブンミールがおすすめです。 近くのセブンイレブンで受け取れて便利 セブンミールの公式サイトはこちら 6位：食宅便 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 約160種類の和洋中のバラエティに富んだメニュー 食宅便は、病院や保育施設などへの配色シェア率1位を誇る「日清医療食品」が提供する宅食サービス。常時約160種類のメニューがあり、約160種類という数字は、宅食サービスのなかでも特にメニュー数が豊富といえます。 食宅便には2種類のコースがあり、おまかせコースでは、毎週異なるメニューを選んで送ってくれます。おこのみセレクトコースでは、好きなメニューを一つずつ選んで購入できます。 どんなニーズにも対応する豊富なコース 食宅便は、「おまかせ」「おこのみセレクト」というコースの他に、ご自身の目的に合わせて選べるコースもあります。塩分ケアや糖質制限、やわらか食など、豊富な種類があるので、ご自身にぴったりのものを選べます。また、都度購入と定期購入を選べるので、定期購入に迷いのある方にもおすすめの宅食サービスです。 定期購入で送料390円オフ 食宅便は、都度購入の場合は送料が1,330円かかりますが、定期購入の場合、390円オフになります。食宅便は、当編集部で実食した際、冷凍弁当としてのクオリティが高いと評判の良かった宅食サービスです。いきなりの定期購入は迷いがあると思いますが、おすすめできる宅食サービスなので、ぜひこの機会に購入をご検討ください。 豊富なメニューとコースでぴったりのものを選べる 食宅便の公式サイトはこちら 7位：コープ・生協のお弁当宅配 料金/プラン 基本情報 セット数 毎日日替わりでお届け 1食の料金 734円～(新ダイエットコース21食セット)20%オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期 配達周期 毎日(3日間、5日間) 日時指定/置き配 日時指定：不可置き配：可 配送地域 全国 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのメリット 手渡しが基本なのでご高齢者の安否を確認できる 外出時は専用の保冷ケースに置き配してくれるので利便性が良い 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのデメリット 冷蔵タイプなので保存がきかない 都度購入やお試しができない 生協が提供する食事宅配サービス コープ・生協のお弁当宅配は、生協が運営している宅食サービスです。生協は地域ごとに担当が異なるため、お住まいの地域ごとにメニューも異なります。生協の宅食サービスは、弁当タイプやおかずタイプ、介護食など多岐にわたります。 毎日手渡しで配達してくれる＆置き配可能 コープ・生協のお弁当宅配は手渡しが基本で、担当のスタッフと毎日顔を合わせるため、ご高齢者に異変があった場合はすぐに気付けます。万が一の場合は、緊急連絡先に連絡する流れになっているので、ご高齢の両親の見守りサービスとしても人気！ また、不在の際は専用の保冷ケースに入れておいてくれるので、外出が多い方も利用しやすい点がおすすめポイントです。 日替わりメニューで飽きづらい メニューは日替りのため飽きることがなく、冷蔵タイプなので「冷凍食品が苦手」という方も安心して食べられます。宅配弁当と併用して、日用品を週1で配達してくれる宅配サービスも併用できるので、買い物の負担を軽減することができる点でもおすすめです。 見守りサービスや置き配が便利 コープ・生協のお弁当宅配の公式サイトはこちら 関連記事 安い宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 制限食 ご高齢者 美味しい 安い 宅食サービス・宅配弁当を利用する際の注意点宅 食サービスは良い面だけでなく、もちろんデメリットもあります。 宅食サービスの利用経験者500名に聞いたところ、実際に宅食サービスを利用して感じたデメリットとして最も多かったのは「料金が高い」でした。このアンケートの回答以外にも、宅食サービスを利用する際には注意点がいくつかあるため、詳しく解説します。注文後、届くまで時間がかかる場合がある 宅食サービスは、注文してすぐに料理を配達してくれるデリバリーサービスとは異なり、希望のお弁当を注文した後、自宅に届くまで2～5日ほどかかります。そのため、その日に注文してすぐに食べたいという人には宅食サービスは向きません。日にちに余裕をもって早めに注文しておく必要がある点をデメリットに感じる方もいるかもしれません。冷凍庫・冷蔵庫の保管スペースが必要宅食サービスで届くお弁当やお惣菜のほとんどは、冷蔵か冷凍で保管をする必要があります。宅食サービスは便利でメリットの多い魅力的なサービスですが、受け取りが面倒だからとまとめて注文しすぎてしまうと、冷蔵庫や冷凍庫がいっぱいになり保管できなくなる場合も。 宅配弁当の平均的なサイズは縦20cm、横20cm、高さ4cmです。スーパーなどのお弁当容器に比べてコンパクトなサイズなので、ある程度なら保存できるでしょう。たくさんの量をまとめて注文するときは、あらかじめ冷蔵庫・冷凍庫のスペースを空けておきましょう。送料がかかる場合がある宅食サービスは、自宅にお弁当やお惣菜を宅配してもらうという特性上、配送料がかかる場合が多いです。しかし、毎回高額な配送料がかかると費用がかさみます。送料無料のサービスや、定期コースの注文で送料無料や半額になる宅食サービスもあるので、あらかじめ確認することをおすすめします。宅食サービス・宅配弁当を利用するメリットを紹介 デメリットを踏まえたうえで、宅食サービスを利用する際のメリットも紹介します。実際に宅食サービスを利用した人が感じたメリットのなかで最も多かったのは、「メニューや献立を考えなくて良い」でした。以下で詳しく解説します。毎日の献立を考える必要がなくなる点がメリット 「毎日の献立を考えるのに嫌気が差している」という方も多いのではないでしょうか。食事は毎日するものなので、献立を考えるにしてもレパートリーが尽きて面倒になることもありますよね。その点、宅食サービスは、既にあるメニューから食べたいものを選ぶだけなので、負担になることがありません。 日々の料理と献立考案にかかるストレスを軽減できる点で、宅食サービスはおすすめです。むしろ、どれを食べようかなと宅配弁当を選んでいる時間が楽しくなりますよ。食事の用意・片付けの手間が省ける 宅食サービスを利用すると、料理をする必要がありません。食事の用意が面倒だから宅食サービスの利用を検討しているという方も多いのではないでしょうか。宅食サービスは、電子レンジや湯煎で加熱するだけで、栄養のある食事を食べられる手軽さがメリットです。また、食後は容器を捨てるだけなので、洗い物やキッチンの掃除をしなくて済みます。 家事負担を少しでも減らし、空いた時間を趣味や仕事、休養に使えるので、時間を有効活用したい人に宅食サービスはおすすめです。多忙な現代人にとって、時間と手間の削減は大きなメリットですね。管理栄養士監修の栄養バランスの優れた食事が取れる 宅食サービスの一番のメリットといっても過言ではないのが、栄養バランスがとれる点です。宅食サービスのほとんどが、総合栄養バランスやカロリー、糖質・塩分量などに考慮した、管理栄養士監修のメニュー展開をしています。 自分で食事を用意する場合、カロリーや糖質を正確に計算し調整することは難しいですよね。宅食サービスは、目的に応じて栄養バランスを考えられたものがほとんどなので、ご自身で栄養計算をする必要がない点がおすすめポイント。「この栄養素は1食～g以下」と決まっている宅食サービスも多いです。 栄養バランスや摂取量をきちんと考慮した食事を用意するのは難しいもの。その点、宅食サービスを利用すれば、自分で深く考えなくても、栄養バランスや健康を考えられたものが届くので、非常に便利です。 手軽に美味しく、栄養バランスに気をつけて食事ができる点が、宅食サービスの人気の理由といえるでしょう。コンビニやスーパーのお惣菜よりコスパが良い 「料理や食事の用意が面倒くさい」と思った時にまず考えるのは、スーパーやコンビニのお惣菜やお弁当でしょう。もしくは外食やテイクアウトも良いですね。しかし、外食やテイクアウトは費用がかさみますし、スーパーやコンビニのお惣菜は栄養バランスが整っているとはいえないでしょう。 宅食サービスは、スーパーやコンビニのお弁当と同程度の値段ながら、栄養バランスが考えられている点がおすすめポイントです。また、宅食サービスは自宅に配送してくれるため、コンビニやスーパーに買いに行く手間も省けます。宅食サービスは、価格に対してメリットが多く、コストパフォーマンスに優れているといえます。 関連記事 冷凍弁当宅配のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問最後に、宅食サービス・宅配弁当に関するよくある質問を紹介します。宅食サービスはお試し可能？宅食サービスを選ぶ上で重要なポイントの一つが味が美味しいかどうかです。しかし、味に関してはいくら文字で説明しても食べてみないことにはわかりませんよね。気軽に試せるお試しコースがある宅食サービスもあるので、味が美味しいか心配な方はお試しコースがある宅食サービスの利用をおすすめします。一人暮らしにおすすめの宅食サービス・宅配弁当は？一人暮らしにおすすめの宅食サービスの特徴は、以下のとおりです。 一人暮らしにおすすめの宅食サービス 栄養バランスが良い 一人暮らしでも受け取りしやすい 外食するよりも安く済む 一人暮らしの場合、自分しかいないからと栄養バランスをないがしろにしてしまうこともあるでしょう。そのため、栄養バランスが考えられた管理栄養士監修の宅配弁当がおすすめです。また、一人暮らしは宅配の受け取りを誰かに任せることもできないため、日時指定や置き配に対応しているかどうかも重要なポイントです。外食は家計を圧迫するため、外食に比べて安いかどうかも考慮しましょう。 関連記事 一人暮らしにおすすめの美味しい冷凍宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅食弁当の保存状態の違いは？(冷凍・冷蔵・常温)宅配弁当の種類には冷凍・冷蔵・常温の3種類があります。それぞれの特徴は以下のとおり。 メリット デメリット 冷凍 ・保存期間が長い ・長期保存できるため自分のペースで食べられる ・冷凍庫のスペースを埋めてしまう ・解凍方法や保存期間によって本来の風味が損なわれる場合がある 冷蔵 ・食材本来の風味を感じられる ・比較的すぐに消費するため、保存スペースを取らない ・保存期間が約1日と短い 常温 ・お弁当が作りたてなので新鮮 ・配達担当者による見守りサービスがついている場合が多い ・消費期限が短く保存がきかない ・対面で受け取る必要がある 人気が高いのは、冷凍タイプの宅食サービスです。冷凍の宅配弁当は保存期間が長く、自分のペースで好きなときに食べられる点からおすすめです。宅食サービス(宅配弁当)と食材宅配(ミールキット)の違いは？宅食サービスは、お弁当お惣菜など、既に調理済みの食品が届きます。そのため、自分で調理する手間がありません。一方、食材宅配は、野菜や肉などの食材や調味料、レシピなどのセットが届きます。自分で調理する必要があり、買い物や献立を考える手間を省きたいという方におすすめです。 関連記事 ミールキットおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅配時に不在の場合は置き配や宅配ボックスを利用できる？宅配弁当は冷凍の場合が多いため、宅配ボックスの利用はできないことがほとんどです。宅配業者が不在票をポストに投函してくれるので、再配達の依頼をしましょう。中には専用の保冷ボックスで置き配をしてくれる宅食サービスもあるので、受け取りがどうしても負担な方は利用の検討をおすすめします。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の料金は、通常6食で4,318円(1食あたり719円)。加えて、地方や宅配弁当の数によって1,023～2,475円の送料がかかります。しかし、当記事からの購入なら総額5,000円割引で6食2,318円！ 1食あたり386円でナッシュの宅食弁当を購入できます。ナッシュの料金 プラン名 通常価格 HonNe経由クーポン適用後 6食プラン 4,318円(1食719円) 2,318円(1食386円) 8食プラン 5,157(1食644円) 3,157円(1食395円) 10食プラン 6,206円(1食620円) 4,206円(1食420円) 表示金額は全て税込表記です。送料も合わせて確認 お届けエリア お届け地域 6～10食セットの送料 20食セットの送料 北海道 北海道 1,815円 2,160円 北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 1,661円 南東北 宮城県 山形県 福島県 1,529円 1,551円 関東 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 1,386円 信越 新潟県 長野県 1,188円 1,408円 北陸 富山県 石川県 福井県 1,089円 1,309円 中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 1,309円 関西 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 1,243円 中国 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 1,298円 四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 1,298円 九州 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 1,408円 沖縄 沖縄県 1,705円 2,475円 商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性があります。 クール宅急便料金を含んだ送料です 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。 本記事では、ナッシュのプランごとの料金・送料、 1ヶ月あたりにかかる値段、安く買う方法などを詳しく解説！ 当サイト経由の購入で総額5,000円割引クーポンも配布しているので、ナッシュをお得に試したい方はぜひ参考にしてください。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 食事宅配サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 調査対象人数 7579名 有効回答数 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 調査実施期間 2023年1月 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。 当記事内では、「宅食」とは、弁当や惣菜を自宅まで届けてくれる宅配食サービスのこと。「宅配弁当」は実際に弁当自体のことを指しています。nosh(ナッシュ)は高い？料金プランを徹底調査ナッシュの冷凍弁当は1食620円～と他社と比較して低価格です。 さらに、クーポンを利用することでより安く購入することも可能！まずはナッシュのプランごとの料金と送料について解説します。 ナッシュの料金プラン プラン料金～6・8・10・20食プランの金額 nosh(ナッシュ)の1食あたりの料金表 送料～北海道・関西・沖縄など地域ごとに料金が異なる プラン料金～6・8・10・20食プランの金額nosh(ナッシュ)のプランは、初回で購入できるのは6・8・10食プランです。2回目以降は、20食プランも注文できるようになります。ナッシュのプランごとの宅配弁当の料金は、以下の表の通りです。通常購入の場合 noshプラン名 6食プラン 8食プラン 10食プラン 20食プラン 1食あたり料金 719円 644円 620円 620円※ 合計料金 4,318円 5,157 6,206円 12,412円※ 20食プランは初回注文不可通常購入の場合、初回購入で最もお得なのは10食プラン（1食あたり620円）！当サイト経由キャンペーンを利用した場合、総額5,000円割引になり、 宅配弁当1食あたり386円～で購入できます。ナッシュ×HonNeのキャンペーン 初めての購入なら1回目の購入は2,000円割引、2~4回目の購入は1,000円割引！1回目の購入では1食386円～でナッシュの宅配弁当をお試しできます！当サイトから購入すれば自動で総額5,000円割引になります。クーポンコードの入力などは必要ありません。 当サイトからの購入で総額5,000円割引 noshの総額5,000円割引クーポンを取得する nosh(ナッシュ)の1食あたりの料金表当サイトが実施したアンケート調査によると、食事宅配サービスの利用を検討する価格は「500円まで」との回答が27%と最も多い結果でした。 ナッシュの宅配弁当1食あたりの通常料金は620円～719円です。 当サイト経由の特別割引クーポンを使うと、総額5,000円割引(1回目：2,000円割引　2~4回目：各1,000円割引)で購入できるので、4回目の購入までずっと1食あたり500円以下で始められます。 ナッシュのプラン 通常料金 総額5,000円割引（初回2,000円割引） nosh club(ナッシュクラブ)最安値 6食 719円 386円 582円 8食 644円 395円 520円 10食 620円 420円 499円 20食(※) 620円 ー 499円 20食プランは初回注文不可。2回目以降注文可能。キャンペーン適用で1食あたり386円～になるため、食事宅配サービスの相場(700円～900円台)と比較しても安いと言えるでしょう。また、ナッシュを長期利用する場合、累計購入数によって割引されるnosh club(ナッシュクラブ)という制度があります。 出典：https://nosh.jp/club購入ごとに宅配弁当1食あたりの料金が安くなる会員ランク制度で、入会手続きや入会金は必要ありません。ナッシュを継続利用していれば自動で料金が安くなるので、長期利用を考えている方にもナッシュはおすすめです。ただし、宅配弁当の料金以外に別途送料が発生します。送料～北海道・関西・沖縄など地域ごとに料金が異なるnosh(ナッシュ)の宅配弁当の送料は、1,023～2,475円で、居住地域や箱の大きさによって送料が変わる料金設定です。ナッシュの製造工場が関西にあるため、関西地域から離れるほど送料が高くなります。ナッシュの送料の料金表 お届けエリア お届け地域 6～10食セットの送料 20食セットの送料 北海道 北海道 1,815円 2,160円 北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 1,661円 南東北 宮城県 山形県 福島県 1,529円 1,551円 関東 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 1,386円 信越 新潟県 長野県 1,188円 1,408円 北陸 富山県 石川県 福井県 1,089円 1,309円 中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 1,309円 関西 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 1,243円 中国 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 1,298円 四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 1,298円 九州 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 1,408円 沖縄 沖縄県 1,705円 2,475円 商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性があります。 クール宅急便料金を含んだ送料です。 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。最も送料が安いのは関西地域で、1,023円から利用可能。一方で、北海道や沖縄地域への送料は1,500円以上と大幅に高くなります。宅配弁当1食あたりの送料を考えると、まとめて注文した方が送料が安くなります。冷凍庫のスペースに余裕がある方は、まとめて注文して送料を安くするのがおすすめです。nosh(ナッシュ)の1ヶ月の値段は合計いくら？ナッシュの宅配弁当を一人暮らしの方が1ヶ月間(30日間)毎日1食食べた場合は22,116円かかります。1ヶ月間あたりにかかる料金を詳しく見ていきましょう。送料込みの1ヶ月の値段一人暮らしの方がナッシュを1ヶ月利用した場合の料金は、以下の表の通り。「毎日1食分をナッシュに置き換えた場合(月30食)」と「平日のみナッシュに置き換えた場合(月20食)」で算出しています。1ヶ月あたりのナッシュの料金(通常購入の料金で算出) ナッシュの料金 30食分 20食分 10食セットの料金 6,206円 ×3 6,206円 ×2 送料(関東地域の場合) 1,166円 ×3 1,166円 ×2 1ヶ月の料金(合計) 22,116円 14,744円 ナッシュの宅配弁当を、一人暮らしの方が1ヶ月間毎日1食食べた場合は22,116円、平日のみ1食食べた場合は14,744円かかる結果になりました。 ただし、2回目以降は20食セットを注文すれば、送料を抑えられます。また、ナッシュは、累計購入数に応じて料金が安くなるnosh club(ナッシュクラブ)という制度があります。継続利用することで1ヶ月にかかる料金が安くなっていくので、ぜひ活用してみてください。ナッシュクラブの詳細はこちらnosh(ナッシュ)は定期購入のみ前提として、ナッシュは定期購入のみのサービスです。 1回きりのお試しや、都度購入できる食事宅配サービスもありますが、ナッシュの宅配弁当は定期購入のみ。 ただし、ナッシュは期間や購入回数の縛りがないため、 いつでも解約できます(※)。インターネット上のマイページから簡単に解約が可能ですが、ナッシュを焦って解約すると、損をする場合があるので気を付けましょう。 なぜなら、解約すると獲得した会員ランクを失ってしまうからです。 出典：https://nosh.jp/clubナッシュは、累計購入数に応じた会員ランクが上がるにつれて、宅配弁当1食あたりの料金が安くなるシステム。 もし、ナッシュを再開したいと思った場合、会員ランクが失われていると損をしてしまいます。「二度とナッシュを利用しないとは言い切れないけど、しばらくは必要ないな」という場合は、休止や配送スキップがおすすめです。 配送日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります。他の宅配弁当と比較してnosh(ナッシュ)の値段は高い？ナッシュの宅配弁当と、SNSや口コミで人気の食事宅配サービス5社の料金・送料を比較した結果は、以下のとおり。 食事宅配サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム Dr.つるかめキッチン 筋肉食堂DELI ワタミの宅食ダイレクト ロゴ画像 1食あたりの値段 通常価格：620円当サイト経由386円～ 626円～ 663円～ 734円～ 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ お試しセット - - - - 390円～ 送料 1,023～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 860円～7,680円※3食の場合860円～1,790円 800円～2,200円 クーポン・割引 当サイト経由総額5,000円割引 初回4,500円OFF(※) 28%割引(定期コース) ー お試し価格 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較ナッシュは、当サイト経由でもらえる特別クーポンを利用すると、宅配弁当1食386円～で購入できます。 通常価格でも620円～719円と他社と比較して安いです。他社の人気宅食サービスは、1食あたり700～800円台が相場なので、かなり安い価格といえるでしょう。さらに、ナッシュには累計購入数に応じて1食あたりの料金が安くなるnosh club(ナッシュクラブ)という制度もあります。継続利用をすることで、クーポン無しでも499円で購入可能！長期利用を検討中の方には、ナッシュは特におすすめです。nosh(ナッシュ)のおすすめ料金プランnosh(ナッシュ)には、6食・8食・10食・20食のプランがあります。ナッシュの食数プランを選ぶ際は、ライフスタイル別に選ぶのがおすすめです。一人暮らしにおすすめの料金プラン一人暮らしの方には、初回購入で一番料金が安くなる(キャンペーン適用の場合)6食プランがおすすめです。一人暮らしの冷凍庫は小さめサイズが多いもの。宅配弁当を一度にたくさん注文すると、他の冷凍食品や氷がスペースを占めていて、冷凍庫に入り切らなくなります。 そのため、安さと冷凍庫のスペースを考慮して、最初は6食プランを選ぶのがおすすめです。ナッシュはいつでもプラン変更ができるので、 2回目以降は、1食あたりの値段が安くなる10食や20食を注文するのも良いでしょう。Nosh（ナッシュ）のCM 再生ボタンを押してそのまま再生できます4人以上の家族におすすめの料金プランご家族での利用を検討中の方には、初回は10食プランがおすすめ！ 人数が多いと、6食や8食だとすぐになくなってしまうからです。 また、総額5,000円割引クーポンは20食プランには使用できないため、初回は10食プランをおすすめします。ファミリー向けの冷凍庫なら、10食程度であれば収納できるでしょう。 また、nosh club(ナッシュクラブ)の割引も、10食単位で適用される仕組みです。 初回で10食を注文すれば、次回から割引が適用されるため、ご家族利用の場合は10食プランをおすすめします。Nosh（ナッシュ）のCM 再生ボタンを押してそのまま再生できます【当サイト経由クーポンあり】ナッシュをお得に注文する方法nosh(ナッシュ)の料金について解説しました。ここでは、ナッシュをさらにお得に利用する方法をお伝えします。 ナッシュをお得に注文する方法 総額5,000円割引～初回に使える当サイト経由クーポンを使う 2回目以降もお得になる友達紹介クーポンを使う 1回の注文で多く届く10食or20食プランを選ぶ 継続で安くなるナッシュクラブを利用する スキップや休止を使って頻度を調整する 総額5,000円割引～初回に使える当サイト経由の購入でもらえるクーポンを使う 当サイトでは、ナッシュ公式サイトとコラボして特別キャンペーンを実施中！ キャンペーン詳細は以下です。 2025年6月最新！ナッシュ×HonNeのキャンペーン ナッシュを初めて利用する方限定 全メニューが総額5,000円割引で購入できる 初めの1回のみ利用して、あとは配送スキップや停止も可能 5,000円割引の詳細 1回目の購入 2,000円割引 2～4回目の購入 各1,000円割引 合計 合計5,000円割引 当サイトからの購入で総額5,000円割引 noshの総額5,000円割引クーポンを取得する ナッシュは、定期購入のみの食事宅配サービスですが、購入回数や期間の縛りはありません。万が一「合わない」と感じたら、いつでもマイページから簡単に解約可能(※)。ただし、焦って解約してしまうと、会員ランクが消滅してしまうので解約よりも利用停止がおすすめです。(※)配送日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります。解約についての詳細はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 2回目以降もお得になる友達紹介クーポンを使うナッシュを友達に紹介すると、2回目以降も使える1,000円割引クーポン3枚がもらえます。紹介された友達には、初回以降利用可能な2,000円割引クーポン1枚+1,500円割引クーポン2枚が発行されます。2人合わせて8,000円お得になるクーポンです。2回目以降にお得にナッシュを利用できるので、ナッシュを利用して満足したら、友達に紹介するのがおすすめ！ このクーポンの有効期限は3ヶ月と短めなので、クーポンをもらったら早めに使いましょう。1回の注文で多く届く10食or20食プランを選ぶナッシュの宅配弁当1食あたりの料金は、他社の人気冷凍宅配弁当と比較しても安いです。しかし、注文ごとに送料がかかるのがデメリット。 送料を抑えてお得に継続するなら、1回の注文でなるべく多く注文するのがおすすめです。ナッシュは初回は10食までしか注文できませんが、2回目以降は20食プランが注文可能になります。 10食プラン・20食プランそれぞれで20食注文した場合の総額は以下のとおりです。 20食注文した場合の総額(※送料は関東地域の場合) ①(10食プラン料金6,206円+送料1,166円)×注文2回＝14,744円 ②(20食プラン料金12,412円+送料1,386円)×注文1回＝13,798円 例えば、①と②の場合では、プラン料金と送料の総額に946円の差が生まれます。 ナッシュは配送間隔の調整やスキップが可能なので、配送回数を少なくして送料を抑えるとよいでしょう。ただし、この方法は冷凍庫のスペースに余裕がある場合に限ります。冷凍庫のスペースを確保できない場合は、入る量の食数を注文しましょう。継続で安くなるナッシュクラブを利用するナッシュには、累計購入数に応じて1食あたりの値段が安くなるnosh club(ナッシュクラブ)という制度があります。10食ごとに宅配弁当の料金が安くなるシステムで、最終的には1食あたり499円まで安くなることも。 出典：https://nosh.jp/clubナッシュクラブのランクごとの料金 ランク1 ランク4 ランク11 ランク29 到達条件 初回購入 累計購入数30食 累計購入数100食 累計購入数280食 割引率 - 2.1% 7% 19.5% 1食の料金(10食プラン) 620円 607円 577円 499円 長期的に宅配弁当を利用したい方は、ナッシュクラブ制度を活用していきましょう。スキップや休止を使って頻度を調整する「宅配弁当を使いたいけど、自炊より食費がかかりそう」「定期便だとお金がかかりそう」と思う方は、 スキップや休止制度を使って頻度を調整するのがおすすめです。ナッシュはマイページから簡単に配送のスキップや定期便の休止ができるので、 自分のペースに合わせて注文することが可能！ ナッシュと自炊を併用することで、食事の手間もコストも抑えられるでしょう。一度停止したい場合は？解約方法・配送スキップについて定期便を申し込む際は、あらかじめ解約方法をチェックしておきましょう。 解約制度がしっかりしていないと、カスタマーセンターに電話がつながらなかったり、解約に手間がかかって余計に配送されてしまったりすることも。ナッシュを解約する際は、インターネットやアプリ上のマイページから簡単に手続きできます。 継続回数に縛りがないので初回キャンペーンでお得に試してみて合わなかったらすぐ解約することも可能です。同様に、定期便のスキップや休止もマイページから簡単にできます。ナッシュを解約すると、頼んだ分だけお得になる会員ランクがすべてなくなってしまうため、「今は必要ないけど、いつかまた利用するかも」という方は、解約ではなく停止がおすすめです。 ナッシュを利用停止した後しばらくすると、最大5,000円分お得になるクーポンが発行されます。 停止後にナッシュを再開する機会があれば、このクーポンを利用しましょう！ナッシュはまずいって口コミは本当？ユーザーの声を独自調査宅配弁当を頼む際は、料金だけでなくおいしさも気になるところ。 ここでは、nosh(ナッシュ)実際に利用した人に調査した口コミを紹介します。 nosh(ナッシュ)の口コミまとめ とにかく味がおいしい！ カロリーや栄養に配慮されている コンビニ弁当と比べて価格が安い 食餌の手間がなくなり自分の時間が増えた ご飯がないので、量が少なく感じる たくさん頼むと冷凍庫のスペースが取られる アンケート調査概要 調査機関 株式会社クラウドワークス 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 指定の食事宅配サービスを利用したことがある方 有効回答数 100名 調査実施期間 2023年5月 nosh(ナッシュ)宅配弁当の良い口コミまずはnosh(ナッシュ)を実際に利用した人による、良い評価の口コミを紹介します。 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 最初は冷凍かつ低糖質のお弁当ということで、味にはそこまで期待していませんでした。しかし、ハンバーグがジューシーだったり、冷凍お弁当なのに半熟たまごが入っていたりと想像以上に美味しかったです。普段作らないおかずや料理を食べられるので、食生活が豊かになり、幸せな気分になれました。 また、量が少ないという口コミもありましたが、私自身は十分満腹になるので、満足しています。 利用して感じたメリットは？ 疲れている時にレンジでチンするだけで、簡単に美味しいものが食べれることに幸せを感じています。 また、市販のお弁当だとつい油物など高カロリーなものを選びがちですが、ナッシュはカロリーや糖質等、栄養に配慮したメニューなので、罪悪感なく美味しいものを食べられます。 利用して感じたデメリットは？ お気に入りのメニューがすぐに終売になってしまうことが多いので残念です。時々限定再販してくださるのはありがたいのですが、注文の予定がない時期はサイトやアプリを見ておらず、見逃してしまうことがあります。 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食あたりの値段 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。 また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 nosh(ナッシュ)宅配弁当の悪い口コミ続いて、nosh(ナッシュ)の宅配弁当の悪い口コミを紹介します。 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食あたりの値段 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味はどれも美味しいのですが、量が少し足りないので、ナッシュのお弁当にプラスでお米やサラダなどがあるとちょうど良い量かなと思います。その分食費はナッシュのお弁当だけでは済まないので満点の5ではなく-1の4の評価です。 利用して感じたメリットは？ 休日のお昼ご飯など、適当にパパッと済ませたい時に、家にナッシュのお弁当があると非常に便利です。お昼ご飯として食べる分には量的にちょうど良いと感じます。 特にこれといって食べたいのは無いけど、何かご飯食べたいなという時には重宝しています。 利用して感じたデメリットは？ 量をもう少し増やしてもらえればと感じます。現在の量のままなのであれば、送料も込みで考えると1食あたりの値段が少し高いように感じてしまいます。 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 メニューの種類が豊富で、なかでもハンバーグや魚料理はとても美味しいです。 ボリューム感も、ご飯をつければ満足できるのでいいと思いました。ナッシュにしてから自分の時間も増えて健康面やダイエットにも向いているのでいいことばかりです。 利用して感じたメリットは？ スーパーに行ったり、献立を考えたり、料理したりする手間が省けて自分の時間を持てるのと、メニューが豊富なので毎週何にするかたくさんのメニューの中から選ぶのがとても楽しかったです。外食やテイクアウト中心だったので栄養もとれて満足です。 利用して感じたデメリットは？ ナッシュには美味しいメニューはたくさんありますが、なかには自分の口に合わないものもあります。よく口コミなどを見て、美味しいか見てから買うようにしています。また、冷凍庫にすべて入れる必要があるので、冷凍庫が小さいと場所を取るところがデメリットです。 ナッシュの口コミは「ハンバーグがジューシー」「冷凍弁当なのにおいしい」など、おいしさを評価する声が多かったです。 栄養面、コスト、便利さも好評でした。全体的に満足度が高いようですが、マイナスな意見として「送料込みの値段に対して、量が少ない」 「冷凍庫が小さいと場所を取る」などが挙げられました。ナッシュのメニューはおかずのみなので、ご飯やパンが欲しい場合、自分で用意する必要があります。 冷凍庫が小さめな場合、6食プランから試してみるのがおすすめです。まとめ～nosh(ナッシュ)の料金はクーポンで安くなるnosh(ナッシュ)の宅配弁当は、他社の冷凍宅配弁当と比較してリーズナブル！ さらに、クーポンやナッシュクラブ制度によって、よりお得になります。当サイトからの購入なら総額5,000円割引クーポンを利用可能！ 契約期間の縛りがないため、万が一「自分とは合わない」と感じた場合はマイページから解約や停止ができるので、安心してお試しください。 「宅配弁当を一度試してみたい」「少しでも安くナッシュを利用したい」方は、以下のボタンからお得にナッシュを利用できます。 ぜひ当サイト経由クーポンを利用して、お得にナッシュを利用しましょう！ 当サイトからの購入で総額5,000円割引 noshの総額5,000円割引クーポンを取得する 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら nosh(ナッシュ)に関するよくある質問ここでは、nosh(ナッシュ)に関するよくある質問に回答します。1食あたりの冷凍弁当の値段は？当サイトの総額5,000円割引の特別クーポンを利用すると、宅配弁当1食あたり386円～でナッシュを利用可能。通常料金は1食あたり620円～なので、ナッシュを初めて利用する方は、クーポンを利用するのがおすすめです。当サイト経由でもらえる総額5,000円割引クーポンとは？ナッシュを初めて利用する方限定で、全メニュー総額5,000円割引で購入できるお得なクーポンです。1回目の購入は2,000円割引、2~4回目の購入は各1,000円割引の総額5,000円割引が適用されます。当サイトからの購入でもらえる特別クーポンなので、ナッシュを少しでも安く利用したい方は、ぜひ活用してください。noshの総額5,000円割引クーポンを取得する送料は地方によっていくらかかるか変わる？nosh(ナッシュ)の宅配弁当の送料は、1,023～2,475円で、お住まいの地域や箱の大きさによって送料が変わります。 ナッシュの宅配弁当の製造工場が関西にあるため、関西から離れた地域ほど送料がかかるでしょう。まとめて注文した方が1食あたりの送料が安くなります。 冷凍庫のスペースに余裕がある方は、できるだけまとめて注文して送料を安くしましょう。nosh(ナッシュ)は簡単に解約できる？ナッシュの定期便は、契約期間や解約金などなく、マイページから簡単に解約できます。 初回のみの注文も可能なので、気軽にお試しください。nosh(ナッシュ)で使える支払い方法は？ナッシュで使える支配方法は、paypal、クレジットカード、後払い(コンビニ・銀行振込)、代金引換(手数料：572円)です。お試しセットはない？ナッシュは定期購入のみのサービスなのでお試しセットはありません。 ただし、ナッシュは契約回数の縛りや解約金がないため、万が一合わなかった場合、いつでも解約できます(※配送日の4〜5日前までに手続きを行う必要あり)。「今は必要ないけれど、いつか再開するかも」という場合は、解約よりも停止や配送スキップの方がメリットが多いので、停止や配送スキップを選びましょう。 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら ナッシュがまずいとの口コミは本当？ナッシュは、利用者の口コミのなかで「おいしい」と評判です。 代表的な口コミとしては、「味が美味しい」「メニューが豊富で自由に選べるのが嬉しい」「自炊する手間が省けて便利」などがあります。

当編集部では、ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームを実際に契約し、どちらがおすすめの宅配弁当なのか徹底調査しました。結論、コスパ重視の人はナッシュ、味や健康重視の人は三ツ星ファームがおすすめです。当記事では、「ナッシュか三ツ星ファームで迷ってるけど、結局どっちがいいの？」と悩んでいる方のために、それぞれの味・価格・栄養・品数・容器サイズ・ボリューム・添加物・割引キャンペーンの8項目について比較していきます。上記の観点から、ナッシュと三ツ星ファームはそれぞれ以下のような人におすすめです。結論 ナッシュ（Nosh）：宅食をコスパよく長く続けたい人 三ツ星ファーム： 家庭では味わえない本格料理を楽しみたい人 現在、どちらのサービスとも、当サイトから利用できる割引キャンペーンを実施中！ 業界内でも高い割引率のキャンペーンになるので、少しでもお得に契約したい方はぜひご確認ください。 初回購入5000円割引 ナッシュの公式サイトを見る 初回購入4500円割引（※） 三ツ星ファームの公式サイトを見る ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいどっちがおすすめ？ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームの8つの違いを徹底比較当編集部がナッシュと三ツ星ファームどちらも実際に契約して調査しました。ここからは味・価格・栄養・品数・サイズ・ボリューム・添加物・割引キャンペーンの8項目を順番に徹底比較していきます。【味】三ツ星ファームはどのメニューも美味しい ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 味の特徴 ・基本的には美味しいが、美味しさのばらつきもある・自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発している ・どのメニューも安定して味が美味しい・ミシュラン星付き店で経験を積んだシェフが監修し、味付けにこだわりがある メニューの特徴 ・和・洋・中・スイーツなどが中心・プラス料金で量の多いボリュームメニューやプレミアムメニューが楽しめる ・和・洋・中・韓・エスニック系のメニューも展開・スイーツやパン・ドリンクのメニューも豊富 当編集部の男女15名で実食した結果、三ツ星ファームは「どのメニューも味が美味しい」と評判が良かったです。口コミ調査でも、「三ツ星ファームがまずい」との口コミは見当たらず、味に関する評判は良いものがほとんどでした。ただし、ナッシュ(nosh)の冷凍弁当が「まずい」というわけではありません。ナッシュ(nosh)の冷凍弁当も美味しいメニューがほとんどでしたが、三ツ星ファームと比較すると「食感がぱさぱさした食材もある」「ボリューム感の少ないメニューもある」という印象でした。ナッシュはプラス130円でボリュームの多いメニューや、プラス250円～500円でプレミアムメニューに変更できます。通常メニューに飽きたときも楽しめるでしょう。三ッ星ファームはエスニック系のメニューも豊富です。デザートやドリンクのメニューもあるので、ご飯だけでなく完食や夜食としても楽しめます。【価格】1食あたりの料金は三ッ星ファームよりナッシュが安い ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 料金の違い ・ナッシュクラブへの入会で、1食あたり499円から購入可能・初回クーポンやお友達紹介割引など、割引制度が充実 ・長期継続応援プランなら1食あたり572円で購入可能 1食あたり料金 【6食】719円【8食】644円【10食】620円 【7食】896円【14食】788円【21食】680円 最安値 499円(ナッシュクラブ 10食) 572円(長期継続応援プラン 21食) 送料 1,023～2,475円関西から離れるほど送料が高くなる 990円北海道・沖縄、一部離島地域は2,500円 初回限定料金 当サイト申込みで総額5,000円割引1食あたり386円～ 通常価格から4,500円オフ(※)1食あたり467円～ ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較1食あたりの料金を比較すると、ナッシュのほうが約100円ほど安いという結果になりました。また、当サイトの総額5,000円割引の特別クーポンによって費用を抑えられる点が魅力です。また、ナッシュには、継続するほどお得になるナッシュクラブ(nosh club)という割引制度があります。ナッシュクラブでは、ランクに応じて割引率が上昇し、1食あたり499円から購入可能です。noshランクは退会または会員資格を喪失するまで永久に適用されるので、常に安い値段でサービスを続けられます。安さ重視の方は、ナッシュの宅配弁当がおすすめです。 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの料金について詳しく紹介した記事はこちら 【カロリー】三ツ星ファームは350kcal以下 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム カロリーの違い カロリーはメニューによって変動する。低カロリーなメニューも多いが500kcalを超えるボリュームのあるメニューもある。 原則350kcal以下(※)で低カロリー。栄養バランスにも配慮されており、ヘルシーな食事ができる。 公式サイト 公式サイト 公式サイト 三ツ星ファームの冷凍弁当は、原則350kcal以下(※)に調整されています。低カロリーとは思えないほど美味しいという口コミもあり、特にダイエット中の方にもおすすめです。 一部メニューを除くダイエット食の中には、まずいとの口コミもありますが、三ツ星ファームの冷凍弁当なら美味しい食事を続けられます。「カロリー制限したいけど、美味しいものを食べたい」という方におすすめです。【メニュー数】ナッシュは毎週3つの新メニューが追加 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム メニュー数の違い ・100種類以上のメニューから選べるうえに、毎週3つの新メニューが登場・パンやデザートなどのサイドメニューも充実 ・100種類以上のメニューから選べて、新メニューも定期的に登場・パンやスイーツなどの追加メニューも開発中 ナッシュ(nosh)は約100種類のメニューがあり、毎週3品新メニューが登場します。定期的に新しいメニューが登場するので、冷凍弁当の味に飽きることなく続けられるのが特徴です。また、通常メニューとは別でプレミアムメニューが用意されているのもナッシュの特徴。産地や素材にこだわったワンランク上のメニューで、頑張った自分へのご褒美として注文するのもおすすめです。【容器サイズ】三ツ星ファームのほうがややスリム 容器のサイズ ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 縦：16.5cm 横：18cm 高さ：4.5cm 縦：17.7cm 横：18cm 高さ：4cm 横の長さは同じ、縦の長さは三ツ星ファームのほうが大きいです。そのため、机に出した時に大きく感じるのは三ツ星ファーム。しかし、三ツ星ファームは容器の高さがナッシュよりも0.5cm小さいので、冷凍庫に立てて並べた時に収納しやいです。±0cm~1.2cmなので2つの容器のサイズに大差はないと言えるでしょう。【ボリューム】ナッシュには＋130円のボリュームメニューあり おかずの量 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 写真（例） 旨だれペッパーチキン こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 おかずの量の差 大差はない 通常メニューでは、2つのお弁当の量に大差はありません。ナッシュは副菜が3種類あるので、品数が多いですが、編集部の体感では、三ツ星ファームのほうが若干ボリューム感がある印象です。メニューによっても異なるので、大きな差はないでしょう。ナッシュには1食＋130円でボリュームの多いメニューも展開しているので、ボリューム重視の方はナッシュでボリュームメニューを頼むのもおすすめです。お腹の空き具合で選ぶのもいいですね。【添加物】ナッシュより三ツ星ファームのほうが添加物が少ない ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 写真（例） 旨だれペッパーチキン こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 添加物の使用 使用しない添加物を定めて使用している。 極力少なくしている。 「ナッシュ」と「三ツ星ファーム」には、どちらも厚生労働省の定めた基準に基づき、安全性と有効性が科学的に認められた食品添加物のみ使用されています。三ツ星ファームは公式サイト上でも「添加物の使用は極力少なくしている」と公言しています。ナッシュは使用しない添加物を公式サイト上に開示し、安全性を判断したうえで一部の添加物を使用しています。「添加物が少ない＝必ずしも安全」ということではないですが、添加物を控えている方は「三ツ星ファーム」がおすすめです。 参考：ナッシュ公式サイト 参考：三ツ星ファーム公式サイト【割引キャンペーン】当サイト経由割引で安いのはナッシュ ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 利用可能割引 ・当サイトから申し込みで総額5,000円割引のクーポンを利用可 ・通常価格から4,500円オフ(※)の1食あたり467円～で購入可 割引後の1食あたりの料金 1食：386円～ 1食：467円～ ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較初回の割引金額が大きいのは4,500円割引の三ツ星ファームですが、1食あたりに換算した時により安くなるのは1食386円のナッシュ！ナッシュ：当サイト経由で総額5,000円割引クーポンを利用可能！ 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 三ツ星ファーム：当サイト経由で通常価格から4,500円※オフで購入可能 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 【まとめ】コスパ重視ならナッシュ、美味しさ重視なら三ツ星ファームこれまでの比較をまとめると、「安さ重視ならナッシュ、美味しさ重視なら三ツ星ファーム」という結論です。下記の表のとおり、1食あたりの料金や利用可能なクーポンなどを比較すると、ナッシュ(nosh)のほうが価格が安いサービスといえます。 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 味 ・味付けがしっかりしていて美味しい・一部のメニューでは食感が悪いものもあった ・食材が大きくて食べ応えがある・どのメニューも外れがなく美味しい 栄養 糖質：30g以下塩分：2.5g以下 原則(※1)糖質：25g以下タンパク質：15g以上カロリー：350kcal以下 メニュー数 約100種類毎週3品入れ替え 100種類以上新メニューも順次登場 セット料金 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円(定期通常料金) 7食プラン：6,275円14食プラン：11,038円21食プラン：14,288円(定期初回料金) 1食あたり料金 6食プラン：719円8食プラン：644円10食プラン：620円(定期通常料金)ナッシュクラブ最安499円 7食プラン：896円14食プラン：788円21食プラン：680円(定期初回料金)長期継続応援プランで572円 送料 1,023～2,475円(エリア・注文個数により異なる) 全国990円(北海道・沖縄エリアは2,500円) 配送頻度 1回/1週間1回/2週間1回/3週間 1回/1週間1回/2週間1回/3週間1回/1ヶ月 支払い方法 クレジットカード後払い決済 クレジットカード後払い決済 容器サイズ 縦16.5cm×横18cm×⾼さ4.5cm 縦17.7cm×横18cm×高さ4cm 賞味期限 製造から約6ヶ月～1年間 製造から1年間 クーポン・割引 当サイト経由クーポン：総額5,000円割引お友達紹介クーポン：1,000円OFF×3回分注文停止特典：最大5,000円OFF 当サイト経由で通常価格から4,500円オフ(※2) 公式サイト 詳細 詳細 1：一部メニューを除く ※2：ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較 【結論】 コスパ重視の人にはナッシュがおすすめ 値段よりも味を重視する人には三ツ星ファームがおすすめ ここからは、ナッシュ・三ツ星ファームそれぞれのサービスについて、メリット・デメリットを詳しく紹介していきます。コスパ重視の人には三ッ星ファームよりナッシュがおすすめ ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 ※ナッシュの宅配弁当を実食した内容を1分の動画にまとめました。真ん中の再生ボタンを押すと、画面を切り替えずに再生できます。 三ツ星ファームは1食あたり680円（21食プランの場合）なのに対して、ナッシュは通常料金でも1食あたり620円（10食プランの場合）と約100円も安いです。100円というと小さな差に思えるかもしれませんが、複数回注文することを考えると大きな差になります。さらに、ナッシュは割引制度が充実している点が人気の理由。始めやすく、続けやすい価格で提供しているところがナッシュの魅力です。ナッシュ(nosh)をお得に利用できる割引制度は以下の通りです。 ナッシュの割引情報 【初回】HonNe総額5,000円割引クーポン 【初回】9000万食突破記念初回300円クーポン 【初回】お友達紹介クーポン5,000円OFF 【利用者限定】カムバック(再開)セール 【利用者限定】ナッシュクラブ会員割引 初回限定のクーポンは併用不可 当サイトからの購入で総額5,000円割引 noshの総額5,000円割引クーポンを取得する ナッシュ(nosh)の冷凍弁当の特徴・メリット ナッシュ(nosh)の特徴 最新の冷凍技術で美味しさを維持 糖質30g以下・塩分2.5g以下で栄養バランスが良い 毎週3つの新メニュー！パンやデザートも充実 食材フィルタで苦手なメニューを除外できる 最新の冷凍技術で美味しさを維持ナッシュ(nosh)では、最新の冷凍技術を利用して宅配弁当の美味しい味を保つ工夫をしています。急速冷凍で食材本来の栄養価を落とさずに、出来立てで美味しい宅配弁当を届けるのが特徴です。ナッシュの工場では、美味しい冷凍弁当を作るために、複数の最新機器を導入。徹底した品質管理により、安いのに美味しい宅配弁当を提供しています。糖質30g以下・塩分2.5g以下で栄養バランスが良い ナッシュ(nosh)の冷凍弁当は、1食あたり糖質30g以下・塩分2.5g以下で栄養バランスに優れています。糖質や塩分の過剰摂取を避けられるので、食生活を改善したい人におすすめです。シェフと管理栄養士が協力してメニューを開発しているので、栄養をとりながら美味しい料理を食べられます。美味しい宅配弁当で健康管理したい方は、ナッシュの冷凍弁当を注文してみましょう。毎週3つの新メニュー！パンやデザートも充実ナッシュ(nosh)では、和洋中さまざまなジャンルのメニューが約100種類あるうえに、毎週3品の新メニューが登場します。冷凍弁当以外にも、糖質に配慮したパンやデザートメニューも充実しており、ちょっとした贅沢感も味わえるのが魅力です。小腹が空いて間食する際も、ナッシュのパンやデザートメニューなら罪悪感なく食べられます。食材フィルタで苦手なメニューを除外できるナッシュには、苦手な食材を除外できる「食材フィルタ」という機能があります。食べられない食材を登録すると、登録した食材を利用したメニューが自動的に除外されます。苦手な食材やアレルギーがある方は、食材フィルタを利用すると安心です。 当サイトからの購入で総額5,000円割引 noshの総額5,000円割引クーポンを取得する ナッシュ(nosh)の冷凍弁当の欠点・デメリット ナッシュ(nosh)の欠点・デメリット お住まいの地域によっては送料が高い 冷凍庫のスペースが必要になる 量が少ないと感じる場合も お住まいの地域によっては送料が高いナッシュの製造工場は関西にあるため、関西圏から離れれば離れるほど、配達料金が高くなります。 エリア別の配送料金は下記のとおりです。エリア別の配送料金 お届けエリア お届け地域 6～10食セットの送料 20食セットの送料 北海道 北海道 1,815円 2,160円 北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 1,661円 南東北 宮城県 山形県 福島県 1,529円 1,551円 関東 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 1,386円 信越 新潟県 長野県 1,188円 1,408円 北陸 富山県 石川県 福井県 1,089円 1,309円 中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 1,309円 関西 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 1,243円 中国 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 1,298円 四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 1,298円 九州 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 1,408円 沖縄 沖縄県 1,705円 2,475円 商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性があります。 クール宅急便料金を含んだ送料です。 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。 1回の注文で送料1,000円以上と聞くと高く感じますが、10食以上注文すれば1食100円程度。出前の配送料と比較すると安いといえます。冷凍庫のスペースに余裕がある方は、できる限りまとめて注文するのがおすすめです。冷凍庫のスペースが必要になるナッシュのお弁当容器のサイズは縦16.5cm×横18cm×⾼さ4.5cmです。一気に複数個注文すると冷凍庫に収まらなくなる可能性があるので、ご自宅の冷凍庫のサイズを測ってから注文しましょう。量が少ないと感じる場合もナッシュは糖質30g以下、塩分2.5g以下に制限しているため健康的な食生活を実現できますが、満腹になりすぎない程度の量です。大食いの方や、男性だと少し物足りなく感じる場合があります。少ないと感じたときは、ご飯や汁物を追加したり、ゆで卵やフルーツを追加すれば手間を少なく満腹感を味わえるでしょう。値段よりも味を重視する人にはナッシュより三ツ星ファームがおすすめ 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 三ツ星ファームの冷凍弁当は、味が美味しい点が人気の最大の理由です。実際に当編集部の男女15名で実食レビューしたときも、どのメニューも美味しいと評判でした。また、三ツ星ファームの冷凍弁当は原則350kcal以下(※)で、ダイエット中でもカロリー管理しやすいというメリットも。低糖質・高タンパク質なので、糖質制限ダイエットをしたい方にもおすすめです。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較三ツ星ファームの特徴・メリット 三ツ星ファームの特徴 有名店シェフ監修の美味しい冷凍弁当 低糖質・高タンパク質でダイエットにおすすめ 全100種類以上の豊富なメニュー数 送料は全国990円 有名店シェフ監修の美味しい冷凍弁当三ツ星ファームは、有名店の料理人やシェフが監修する、美味しさにこだわった宅配弁当を提供しています。ミシュランの星を獲得したシェフが監修したメニューもあり、冷凍弁当とは思えないほど美味しかったです。配達された冷凍弁当をレンジで温めるだけで、レストランで食べているような美味しい食事を味わえます。手間をかけずに美味しい食事を味わえるため、自分へのご褒美として食べる方も多いようです。低糖質・高タンパク質でダイエットにおすすめ三ツ星ファームの冷凍弁当は、100種類以上の全メニューがタンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350kcal以下(※)に抑えられています。糖質を抑えてタンパク質を摂取できるので、ダイエット中の方にもおすすめです。 一部メニューを除く全100種類以上の豊富なメニュー数三ツ星ファームの冷凍弁当は全部で100種類以上あり、新メニューも定期的に登場しています。パンやスイーツなどの追加メニューも開発中で、今後のさらなるメニューの充実が期待されます。また、三ツ星ファームを注文する際は好きなメニューを選べるので、自分の好みに合わせた食事ができるのも特徴の1つ。さまざまな種類を試してみて、自分に合うメニューを見つけましょう。送料は全国990円三ツ星ファームでは、一部の地域を除き、配送距離による送料の差がほとんどないのが特徴です。宅配弁当の送料は、全国で990円、北海道・沖縄は2,500円となっています。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較三ツ星ファームの冷凍弁当の欠点・デメリット 三ツ星ファームのデメリット 初回クーポンを使わないとやや高い ナッシュと比べると新メニュー追加頻度が少なめ 初回クーポンを使わないとやや高い三ツ星ファームの初回購入は14食6,538円。1食あたりは467円とワンコイン以下です。しかし2回目以降の注文は通常価格となるため、14食11,038円。1食あたり788円とやや高めに。ナッシュと比較した詳しい料金は【価格】で紹介しています。ナッシュと比べると新メニュー追加頻度が少なめナッシュでは、毎週3つの新メニューが登場しますが、三ツ星ファームでは決められたメニュー追加のスケジュールはありません。新メニューも定期的に登場していますが、「毎週違うものを食べたい！」というのは難しいでしょう。ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームの共通点は？ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームには、共通点もいくつかあります。どちらを買うか比較する際は、共通点も理解しておくと迷う時間が短縮できます。ナッシュと三ツ星ファームを比較して分かった共通点は以下の3つです。 ナッシュと三ツ星ファームの共通点 定期購入プランのみでお試しセットはない 賞味期限は製造から最長1年間 いつでも停止・解約が可能 定期購入プランのみでお試しセットはない冷凍弁当の購入方法は、どちらも定期購入のみ。無料お試しセットはないので、購入の際は注意しましょう。 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら 賞味期限は製造から最長1年間冷凍弁当の賞味期限は、どちらも製造から最長1年間です。「商品の到着日から」ではなく「製造日から」1年間である点に注意しましょう。冷凍弁当の賞味期限は、商品パッケージに記載されています。宅配弁当が届いたら冷凍庫で保管して、賞味期限内に食べ切りましょう。いつでも停止・解約が可能ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームはどちらも、アプリ・マイページ上でいつでも停止・解約できます。注文回数の縛りや継続期間の制限などはないので、合わなければ簡単に辞められます。ただし、停止・解約のタイミングには注意が必要です。 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 停止・解約方法 ・お届け予定日の4〜5日前までにマイページから解約する ・マイページに記載の変更締切日までに電話・公式LINE・公式アプリから手続き 期限を過ぎると次回の商品が発送されてしまうので、停止・解約の際は早めに手続きを済ませましょう。利用者の口コミを調査！ナッシュと三ツ星ファームの評判は？ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームの商品サービスの特徴を比較して紹介しましたが、実際の利用者はどんな口コミを投稿しているのでしょうか。ナッシュと三ツ星ファームの利用者を対象に、口コミ・評判を徹底調査しました。ナッシュと三ツ星ファームの口コミや評判について詳しく知りたい方は、それぞれの口コミを紹介している下記の記事をご覧ください。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ここからは、それぞれの口コミを一部紹介します！ナッシュの口コミ・評判健康的で値段が安いと評判のナッシュ(nosh)。ナッシュの利用者から寄せられた口コミを紹介します。健康的な食生活ができるとの口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 ネットで毎回の注文や変更ができるので、とても便利です。味もほとんど美味しく、食べることができます。何より副菜が普段食べることがないものが多く、食事が楽しいです。（他のサービスだと毎回ブロッコリーがある、副菜が水っぽいなど聞いたことがあります。） 利用して感じたメリットは？ 何より、お昼ご飯を考えるのが楽になりました！バランスも良く栄養を取ることができ、今までのインスタント食品三昧の生活から抜け出すことができました。メニューも自分で選んでいるので、今日は何にしようと好きなものから選べるのが楽しみです。 利用して感じたデメリットは？ どうしても食べることができない食材を避けることができない。アレルギーであっても、最初から頼まないことを推奨しており、フィルター機能はあるが、メインディッシュが食べたくても副菜に入っていると悲しい。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチナッシュ(nosh)の口コミには「ご飯を考えるのが楽になった」「バランス良く栄養を摂れる」との口コミがありました。ナッシュの冷凍弁当は管理栄養士監修で、糖質や塩分を摂りすぎないように調整されています。ランチはいつもインスタント食品やコンビニ弁当という方は、添加物やカロリーを摂りすぎているリスクがあります。健康的な食生活をするために、ナッシュの宅配弁当をランチに利用する人も多いようです。食費を節約できるとの口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチナッシュ(nosh)の利用を始めたことで、食費の節約につながったとの口コミもありました。ナッシュの冷凍弁当は、ナッシュクラブの割引適用の場合1食あたり499円〜で、外食やコンビニ弁当よりも安い料金設定となっています。この値段でバランス良く栄養を摂れるなら、お得な料金設定であるといえるでしょう。ナッシュ(nosh)にはお得な割引制度も豊富に用意されているので、食費を節約したい方にはおすすめ宅食サービスです。 ナッシュの公式サイトを見る 三ツ星ファームの口コミ・評判三ツ星ファームの口コミには、美味しい・クオリティが高いなど、味に関する良い評判が多くありました。「ハンバーグが美味しい」「クオリティが高い」との口コミ 口コミ @miwako551 –2024年10月20日引用元：X（旧Twitter）より 今日の三ツ星ファームは『和風だしポン酢が決め手 たっぷり野菜の牛おろし』 和風だしポン酢が美味しい〜！牛肉はもちろん、野菜にも旨味がしみてて😋 副菜の茄子の肉味噌チーズがけすごく美味しくて、これメインで沢山食べたい！ ひじきと枝豆の白和えも優しいお味でほっこり☺️ #みわ三ツ星ログ 口コミ @NakaokaTakuya –2024年12月8日引用元：X（旧Twitter）より 三ツ星ファームの儒烏風亭らでんコラボセットが届いたので実食！ いやこれはすごいわ… らでんちゃんも言っていたとおりハンバーグがめちゃジューシーでもち麦入ソースも食感が面白くて美味しい！ 副菜もそれぞれクオリティが高いです！ これが家にあると思うと強気になれるw #ホロ三ツ星ファーム 三ツ星ファームの口コミでとても多かったのが、冷凍弁当の美味しさを評価する声！三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しています。当編集部で実食した際も、男女ともに「どのメニューも美味しい」と評判でした。値段よりも味重視の方におすすめです！塩分・カロリー控えめなのに美味しいとの口コミ 口コミ @Helveticaaa_ –2024年11月25日引用元：X（旧Twitter） より 三ツ星ファーム、塩分控えめなのに満足感あってすごい。いったいどうなってんだ。 このメニューは塩分1.6gなんだけど全然薄いとか思わなかった。化学調味料とか出汁をうまく使ってるのかな。 口コミ @Lunasan_nasanuL –2023年8月27日引用元：X（旧Twitter）より 夜ご飯はこれ✨ 三ツ星ファームっていう、タンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350以下の一流シェフが作った冷凍おかず…！ 一食あたりの値段は高いけど栄養摂れるなら…！ 息子だけ食べさせて私は今日はプチ断食するよ！あまりは私の明日のお弁当行きです🥹🫶 美味しかったらいいなぁ！ 三ツ星ファームの冷凍弁当は、低カロリーとは思えないほど美味しいと評判です。低カロリー・低糖質・高たんぱくと、栄養バランスだけみるとストイックなダイエット食のようです。しかし、三ツ星ファームの冷凍弁当は味にこだわって作られており、他の宅食サービスより美味しいとの口コミも少なくありません。健康と美味しさ、どちらにもこだわった冷凍弁当です。 三ツ星ファームの公式サイトを見る よくある質問ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームに関するよくある質問に回答します。支払い方法は何がありますか？ナッシュと三ツ星ファーム支払い方法はクレジットカード・後払い（コンビニ払い）などがあります。 詳しくは以下のとおりです。 ナッシュ 三ツ星ファーム 支払い方法 クレジットカード 後払い（コンビニエンスストア） クレジットカード 後払い（コンビニエンスストア等） 解約は無料ですか？定期購入の解約方法は以下の通りです。 ナッシュ 三ツ星ファーム 解約方法 マイページから操作 電話・公式LINE・公式アプリから手続き 期限 お届け予定日の4〜5日前(※地域により異なる) マイページに記載の変更締切日まで 三ツ星ファームやナッシュ(nosh)の定期購入を解約する際は、次回出荷の直前に手続きしても間に合いません。定期購入の解約をしたい方は、手続きのタイミングに注意しましょう。三ツ星ファームやナッシュでは、定期購入の回数や継続期間の制約、解約金はありません。いつでも解約できるので、宅配弁当を試してみたい方も気軽に申し込めるのが特徴です。賞味期限は？冷凍弁当の賞味期限は、どちらも製造から最大1年以内です。宅配弁当のパッケージに賞味期限が記載されているので、宅配弁当の受け取り時に確認しましょう。男性向けの宅食サービスはどっち？ナッシュと三ツ星ファームは、女性に限らず男性でも利用できる宅食サービスです。両方を比較すると、ナッシュのほうが肉料理メニューが充実しているので、ガッツリ食べたい男性にはナッシュがおすすめ。宅配弁当の量を比較すると、どちらも大差ありません。1食あたりの価格や注文する目的を比較して、自分に合う方を購入しましょう。料理に添加物は含まれている？調味料・pH調整剤・甘味料・香料などの添加物が、どちらの冷凍弁当にも含まれています。ただし、人体に害を与えるような添加物は含まれていないため、安心して食べられます。

DELIPICKS（デリピックス）はCHEFBOX(シェフボックス)をリニューアルしてできた新たな宅配弁当サービス。フランスの星付きレストラン出身のシェフが監督しており、口コミでは「冷凍弁当とは思えないくらい美味しい」という声が多いです。一方で、ネット上には「まずい」「高い」という声も。そこでHonNe編集部は、デリピックス(旧シェフボックス)は本当に良いサービスなのか、宅配弁当を実食して正直にレビューします。結論：フレンチシェフ監督だからとても美味しい！結論から言うと、デリピックスは宅食サービスの中でも美味しさは頭一つ抜けていました！多くの宅配弁当は、シェフや管理栄養士が『監修』ですが、デリピックスは一流フレンチシェフが『監督』。レシピ考案から現場指導までシェフが監督しているから他の宅配弁当とは一味違う美味しさが実現できています。料金は初回は1食557円～、通常価格は787円～なので、毎日食べるとなると少し贅沢な金額かもしれません。ですが、その金額の価値があると思える美味しさです！料金の高さに不安がある方は、料金の安い宅配弁当と併用して週数回の贅沢として利用するのもおすすめです。 フレンチシェフ監修の絶品弁当 DELIPICKSの公式サイトをみる 実際にデリピックスの冷凍弁当を食べたレビュー動画は下記で確認できます。記事内ではデリピックスの口コミなど詳しく解説していくのでぜひご一読ください！記事内の金額はすべて税込表記です。本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)の基本情報まずは、DELIPICKSの基本情報をチェックしましょう。株式会社DELIPICKSが運営する宅食サービスDELIPICKSサブスクリプションは、株式会社DELIPICKSが提供する宅食サービス。以前はCHEFBOX(シェフボックス)としてサービスを展開していました。 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 ※購入金額によって異なる ～5,999円までの購入：1,180円 6,000円～9,999円：590円 10,000円～：無料 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 デリピックスの宅配弁当はフランスの星付きレストラン出身のシェフが監督。約100種類のメニューがあり、最適なメニューを診断・提案してくれます。ご飯、半量ブロッコリーの主食をセットにできるところもうれしいポイントです。約100種類のメニュー DELIPICKSの公式サイトをみる まずいという口コミは本当？デリピックスの人気メニューの味を正直レビューここでは、当編集部が実際にデリピックスの冷凍弁当を食べた感想を正直にレビューします。以下のおかずを実食しました。編集部が実際に食べたメニュー ハンバーグ シャリアピンソース カラスガレイの煮付け ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント 魚介のラグーカレー ごま油香る豚の生姜焼きハンバーグ シャリアピンソース肉汁があふれるハンバーグで、お店で食べているようなクオリティ！また、シャリアピンソースの味付けが美味しく、ご飯がすすみました。カラスガレイの煮付け出汁がきいた味付けで、さっぱりした一品でした。驚いたのは、野菜のシャキシャキ感！冷凍とは思えないきんぴらごぼうは、味付けも濃すぎずに上品な味わいでした。ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント宅食には珍しいメニューで、お弁当を開けた瞬間にテンションが上がりました！ジューシーな鶏肉を使用しているのに約400kcalでたんぱく質は22.6gも入っているので、栄養バランスも優れています。魚介のラグーカレーナスが丸々入ったカレーで、具沢山で満足度が高かったです！美味しすぎてすぐに食べきってしまいました…！ごま油香る豚の生姜焼きメインの豚の生姜焼きが美味しいのはもちろん、副菜の野菜が食感が良く、ボリュームが多いこともデリピックスの魅力だと感じました。他社と比較したデリピックス(旧シェフボックス)の評価は?デリピックス(旧シェフボックス)の宅配弁当を6食食べた結果、料理の美味しさに驚きました。これまで25社以上の宅食サービスを食べてきましたが、レストランで食べるような味だと感じたのはデリピックスだけです。メニューの種類も珍しい料理が多いので飽きづらく、長期的に自宅での食事を楽しめます！ごはん付きも選べるので、お米を炊かずに済み、ボリュームの満足度も高いところがおすすめの宅配弁当です。DELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)の良い口コミと評判を徹底調査自分に合っているか詳しく考える際に、ほかの人の口コミをチェックしておくことが大切です。ここでは、当編集部で調査したデリピックスの良い口コミを紹介します。味が美味しいと評判 口コミ 美味しいランチとラーメンさん –2022年2月1日　引用元：みん評より メニューについてはミシュラン経験シェフが監督ということで、冷凍食品とは思えないほどのおいしさでした。ニンジンやブロッコリーなど色々な野菜が入っており、栄養バランスもしっかりと考えられているなと思いました。おかげで、野菜不足が解消できました。 デリピックス(旧シェフボックス)は、冷凍とは思えないほど美味しいとの口コミがありました。メインのお肉や魚だけでなく、野菜もたくさん入っており、栄養バランスのとれる冷凍弁当として良い評判を受けています。当編集部で実食した際も、冷凍食品に多いベチャッと感がなく、出来立てのように美味しいと大好評でした。メニューが豊富で嬉しい 口コミ ミックスジュースさん –2022年7月22日　引用元：みん評より 宅食サービスの利用は以前から考えていましたが、自分が食べてみたいと思うメニューのあるところがなく、取り入れていませんでした。シェフボックスはメニューが豪華で惹かれました。名の知れたレストランのシェフが手がけた美味しそうなメニューばかりで、宅食でも贅沢な気分になれたのが良かったです。 デリピックスは、メニューが豊富で嬉しいとの口コミがありました。デリピックスは、約100種類のメニューがあります。以下のボタンから簡単な質問に答えていくと、自身に最適なメニューを提案してくれる仕組みです。もちろん、合わない場合は好きなメニューに変更可能！エスニックや辛い料理など、本格的なメニューも充実しています。100種類以上のメニューから選べる DELIPICKSの公式サイトをみる デリピックス(旧シェフボックス)の悪い口コミ・評判を紹介良い口コミが多いデリピックス(旧シェフボックス)ですが、悪い口コミが気になる人もいるでしょう。ここでは、デリピックスの悪い口コミを紹介します。多少塩分が多いとの評判も 口コミ ぴったさん –2022年7月23日　引用元：みん評より おいしいし外食した気分になれるのはいいですが、多少塩分が多いような気がしました。自宅で野菜料理を1品プラスして食べれば問題ないと思いますが、単体で食べると喉が渇くものもあります。 デリピックス(旧シェフボックス)は、多少塩分が多いとの口コミがありました。デリピックスは、特に塩分量の制限はしていないので、普段から薄味を好んで食べている人からすると、少し塩分が多く感じるのかもしれません。一方で、当編集部で実食した際は、塩分が多いとの意見は特に出なかったので、味の好みによるといえるでしょう。味が気になる方は、初回限定の割引を活用してお試ししてみてください！料金が高い 口コミ @crosscub_grape –2024年2月15日　引用元：Xより DELIPICKSサブスクリプション 抜群に美味しいんだけど高いんだよな 継続の割引率も低いし・・・ デリピックスの値段が少し高く感じるとの口コミもありました。味には満足しているものの、料金がネックになって継続をためらっている人もいるようです。デリピックスの宅配弁当は787円～で、当編集部で調査した宅食サービスのなかでも高めの価格帯。安さだけを求める方にはあまりおすすめできません。ただ、当編集部で実食・口コミを調査した結果、デリピックスは値段相応の美味しさ・ボリュームといえます。少し高めの価格でも本格的な料理を味わいたい方に、デリピックスはおすすめです！また、初回なら最大2,300円の割引もあるので、迷っている方はぜひ一度試してみましょう。初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 実際に利用して感じたメリット～良い評判・口コミの理由を解説ここでは、デリピックス(旧シェフボックス)の冷凍弁当を実際に利用して分かったメリットを紹介します。デリピックスのメリット 診断で自分に合った料理を選んでくれる&カスタムも可能 ミシュラン経験シェフが全メニューを監督 ごはんを半分ブロッコリーにできる 都度購入ができる 苦手な食材をメニューから省ける診断で自分に合った料理を選んでくれる&カスタムも可能DELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)では、1分で簡単に終わる全8問の診断を利用できます。「辛い料理は好きですか？」「エスニック料理をお届けしてもいいですか？」などの質問に回答すると、自身にぴったりの冷凍弁当メニューを提案してくれる仕組みです。もちろん、提案されたメニューが気に入らなければ、他の好きなメニューに変更してカスタムすることも可能！デリピックスは100種類ものメニューがあるので、いちからメニューを選ぶのはなかなか大変なもの。診断で自分にぴったりのメニューを選んでくれるのはありがたいサービスですね。おすすめメニュー診断はこちら DELIPICKSの公式サイトをみる ミシュラン経験シェフが全メニューを監督デリピックスの冷凍弁当は、フランスの星付きレストラン出身シェフが全メニューを監督しているのが特徴。レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわっています。出来たてを急速冷凍しているので、フレッシュなまま自宅に届くのが嬉しいですね。実際にデリピックスの冷凍弁当を食べてみましたが、冷凍とは思えないほど美味しいと大好評！有名店出身シェフが監督しているだけあって、味の美味しさは折り紙付きです。ごはんを半分ブロッコリーにできるデリピックス(旧シェフボックス)の冷凍弁当は、おかずのみ・ごはん付き(半分ブロッコリー)・ごはん付きの3種類から選べます。ごはんを半分ブロッコリーにできるのは、他社にはないデリピックスならではの特徴。野菜不足が気になる方には嬉しいサービスですね。カロリーや糖質が抑えられるので、血糖値が気になる方や、ダイエットをしている方にもおすすめのサービスです。都度購入ができるデリピックス(旧シェフボックス)は、定期便を利用した人限定で、解約した後に都度購入を利用できます。初回限定のお試しセットはありますが、残念ながら、初回注文では都度購入は利用できないので、ご注意ください。デリピックスを初回注文した後に退会せず、定期便だけを解約すると、都度注文ができるようになります。ただし、冷凍弁当1食あたりの料金は、都度購入より定期購入のほうがお得なので注意しましょう。苦手な食材をメニューから省けるデリピックス(旧シェフボックス)は、以下の食材が使用されているメニューを省くことができます。 野菜…アボカド／ゴーヤ／グリンピース／緑ピーマン 魚介類…エビ、カニ／貝類／魚卵 肉類…ヒツジ／シカ苦手な食材や、まずいと感じる食材がある場合は、メニューから省くことができるため便利です。ただし、デリピックス(旧シェフボックス)はアレルギー食材を取り除く機能がありません。公式サイトに各メニューのアレルギー表示が掲載されています。食物アレルギーがある方は、注文する商品を選ぶ際にアレルギー表示を確認しておきましょう。デメリットはある？DELIPICKSサブスクリプションを利用する際の注意点続いて、デリピックスのデメリットや注意点を解説します。デリピックスのデメリット 宅配弁当の量が物足りないと感じる人もいる 料金がやや高い宅配弁当の量が物足りないと感じる人もいるDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)は、想像していたよりも量が少ないとの口コミがあります。宅配弁当の容器の深さが浅いので、写真で見るよりも量が少ないと感じる人もいるようです。デリピックスの宅配弁当のサイズは、縦17.4cm × 横14.4cm × 高さ2.5cmなので、大きさのイメージをしてから購入することをおすすめします。料金がやや高いDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)の宅配弁当は1食あたり787円～、ご飯付きのセットは1,003円～。当編集部で調査した宅食サービスは1食あたり600円台～のものが多く、デリピックスは比較的高めの価格帯です。また、初回購入でも購入金額ごとに送料がかかります。しかし、1万円以上の購入であれば送料は無料です。宅配弁当の料金はやや高めのデリピックスですが、本格的な料理を楽しめるところは大きな魅力。また、初回購入なら最大2,300円引きで購入できます。デリピックスを検討している方はぜひこのお得な割引を活用してください！nosh(ナッシュ)と三ツ星ファームの冷凍弁当との違いは？デリピックス(旧シェフボックス)を検討する人は、他社の冷凍宅配弁当サービスであるナッシュや三ツ星ファームと迷っている人が多いようです。ここではデリピックスとナッシュ、三ツ星ファームの違いを解説します。料金やカロリーの違い、おすすめの人を解説デリピックス、ナッシュ、三ツ星ファームの違いは以下のとおりです。 サービス名 DELIPICKS(旧シェフボックス) nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム 写真 料金(1食あたり最安) 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜 通常価格：620円～当サイト経由386円～ 通常価格：680円～当サイト経由467円～ 送料 ※購入金額によって異なる ～5,999円までの購入：1,180円 6,000円～9,999円：590円 10,000円～：無料 1,023～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 栄養基準 糖質30g以下タンパク質平均20g 糖質30g以下塩分2.5g以下 原則(※)カロリー350kcal以下糖質25g以下たんぱく質15g以上 メニュー数 約100種類 約60種類以上 約100種類以上 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 主食の有無 あり選択可 なし なし 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 一部メニューを除く宅配弁当の最安料金が一番安いのは、ナッシュです。安くて美味しい宅配弁当を求めている方には、ナッシュがおすすめ！一方で、カロリー制限をしたい方には、三ツ星ファームがおすすめです。三ツ星ファームの冷凍弁当は1食あたり350kcal以下に制限(※)されているので、ダイエットにもおすすめの冷凍弁当といえます。本格フレンチ料理などメニューが一番豊富で、主食(ごはん)付きを選べるのがデリピックスです。ナッシュや三ツ星ファームはごはんが付いておらずおかずのみなので、ごはん付きの冷凍弁当が良い方はデリピックス(旧シェフボックス)を選びましょう。一部メニューを除くご飯付きでおすすめの宅配弁当 DELIPICKSの公式サイトをみる 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら デリピックス(旧シェフボックス)は高い？料金プランやコースを解説「冷凍弁当とは思えないほど美味しい」と良い評判を受けているデリピックス(旧シェフボックス)ですが、料金が高いとの口コミも。デリピックスの料金を解説します。1食当たりの冷凍弁当の値段～マイランク制度で最大10%オフDELIPICKSサブスクリプションは、初回購入がとてもお得！購入食数に応じて、1,500円～2,300円割引されます。それぞれのプランの1食あたりの料金は以下の通りです。おかずのみプラン プラン 6食 8食 10食 初回購入 3,619円(1,500円引き) 4,571円(1,900円引き) 5,573円(2,300円引き) 定期購入 5,119円 6,471円 7,873円 ごはん付きプラン プラン 6食 8食 10食 初回購入 4,915円(1,500円引き) 6,299円(1,900円引き) 7,733円(2,300円引き) 定期購入 6,415円 8,199円 10,033円 初回最大2,300円引きで購入可 DELIPICKSの公式サイトをみる マイランク制度デリピックスには、継続して購入するとお得になるマイランク制度があります。購入数と公式サイトからの料理評価数に応じて、最大10％オフになる仕組みです。 ランク 条件 割引率 レギュラー なし 0% ブロンズ 料理評価：5食お届け：20食 3% シルバー 料理評価：15食お届け：40食 5% ゴールド 料理評価：25食お届け：60食 8% プラチナ 料理評価：35食お届け：80食 10% 宅配弁当の配送料金についてDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)は、購入金額ごとに異なる送料がかかります。以下の表をチェックしてください。 購入金額 配送手数料 ～5,999円までの購入 1,180円 6,000円～9,999円 590円 10,000円～ 無料 デリピックスをお得に安く注文する方法2025年6月現在、デリピックス(旧シェフボックス)をお得に購入できるキャンペーンを実施中です。デリピックスを少しでも安く購入したい方は、下記のキャンペーンを利用しましょう！定期購入なら初回最大2,300円割引お試しセットは43%OFF＋送料無料 関連記事 デリピックスのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら まとめ～デリピックスはおいしいと評判のおすすめ宅食サービスDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)は、冷凍弁当と思えないほど美味しいと評判の良い宅食サービス。デリピックスがおすすめの人をまとめました。デリピックス(旧シェフボックス)がおすすめの人 ミシュランシェフ監督の美味しい宅配弁当が食べたい人 豊富なメニューから好きなものを選びたい人 ごはん付き(もしくは半分ブロッコリー)に魅力を感じる人 エスニックや辛い料理など凝った料理も食べたい人デリピックスは、当編集部で実食した際も、他社の宅配弁当と比べて特に美味しいと人気の高かった宅食サービスです。味の美味しさは折り紙付きなので、デリピックスが気になった方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう！初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる よくある質問ここでは、デリピックス(旧シェフボックス)のよくある質問に回答します。お試しセットはある？デリピックス(旧シェフボックス)には、初めての購入の方限定で5食3,218円の冷凍弁当お試しセットがあります。送料無料で、定期契約の縛りはないので、お気軽に宅食をお試しできます。お試しセットは43%OFF＋送料無料 DELIPICKSの公式サイトをみる デリピックス(旧シェフボックス)の解約方法は？デリピックス(旧シェフボックス)の定期購入は、マイページから簡単に解約可能です。 定期購入の解約は、マイページ→アカウント情報変更ページの右下にある「定期購入をやめる」から行えます。お支払い方法は？デリピックスの支払い方法は、クレジットカードとAmazon Payのみです。銀行振り込みや代金引換などは使用できないので、クレジットカードを持っていない人は、Amazon Payを検討しましょう。添加物は使用されている？デリピックス(旧シェフボックス)は、調理してすぐに冷凍することで、保存料を使わずに品質を保持しています。他の添加物は、飲食店で用いられるような一般的な調味料を中心に使用されています。詳細は各商品、お弁当表面のラベルに記載があるので、そちらを確認しましょう。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

届いたお惣菜を温めるだけでおかずが食べられるお惣菜宅配サービスは、忙しい現代人の味方。家族の夕飯の支度を楽にしたい方や栄養バランスが偏りがちな一人暮らしの方におすすめのサービスです。近年では、作りたてを届ける冷蔵のお惣菜宅配から、冷凍品のおかずを宅配するサービスまで様々な宅食サービスの種類があります。当記事では、これまで28社の宅食サービスを実際に試食調査した当編集部が、お惣菜宅配サービスの選び方とおすすめランキングを紹介します。 HonNeおすすめお惣菜宅配1位はつくりおき.jp！ 編集部が実食したつくりおき.jpの惣菜 シェフ手作りの出来立て惣菜が冷蔵で届く、つくりおき.jp。素材のうまみをしっかり感じられ、老若男女に好まれる味付けです。 つくりおき.jpはLINEで簡単にメニューの確認・注文が可能！変更や休会もLINEで完結するので、IDなどの管理が必要なく、いつでも手軽に利用できます。 味と栄養にこだわった宅配惣菜が気になる方は、お気軽に試してみてください。 注文はLINEから！無料で登録 つくりおき.jpのサービスをチェックする 選び方より先にランキングを知りたい方は、ご自身が求めるタイプのお惣菜を選んで、ランキングを確認しましょう！ 惣菜宅配は大きく2種類あります お惣菜タイプ お弁当タイプ 惣菜宅配王道のタイプ。複数人の家族の夕飯や、お弁当のおかずにしたい方もおすすめです。 1人～2人暮らしの方や、お弁当として会社や学校に持って行きたい方におすすめです。 一覧へ 一覧へ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいお惣菜宅配サービスの選び方惣菜宅配サービスを選ぶ際には、いくつかのポイントに注意することが重要です。当サイトは、宅食サービスの利用経験者500名に「今後、宅食サービスを利用するときに重視するポイント」を調査し、宅食サービスを選ぶ際の比較ポイントをまとめました。ここからは、アンケート調査をもとに、惣菜宅配サービスの選び方のポイントを解説します。 上記は、アンケートを一部抜粋しています。すべての調査結果は「【552名に調査】宅食サービスに関するアンケート」からご覧いただけます。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ&AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用したことがある18歳～89歳(男女問わず) 有効回答数 552名(現在の利用者202名、過去の利用者350名) 調査実施期間 2024年11月 比較ポイント① 送料込みの1食あたりの料金多くのサービスでは送料が別途かかるため、実際の総額は思ったよりも高くなることがあります。継続して利用する場合、送料が蓄積されて予算を超えてしまうことも考えられます。定期購入をすれば送料が無料になるサービスなどもあるため、各サービスの料金体系をよく確認し、送料込みでどれだけコストパフォーマンスが良いかを比較することが重要です。また、各宅食サービスによって、1ずつ単品で購入できる場合と「5セット」「7セット」「10セット」と複数個まとめて販売している場合があります。そのため、単に表示されている料金を比較するのではなく、「1食あたりいくらなのか」を計算して購入しましょう。各宅食サービスの料金一覧表はこちら比較ポイント② 毎日食べられる美味しさかどれだけ安くても、美味しくないと続けることは難しいでしょう。毎日食べられる美味しさか判断するには、口コミやレビューを参照し、実際に利用した人々の評価を確認することが大切です。また、多くのサービスはお試しセットを提供していますので、それを利用して自分の口に合うかどうかを確認するのも良い方法です。当記事で紹介している惣菜宅配サービスはすべて、当編集部が実食調査しています。お惣菜について味の感想も記載しているので参考にしてください。比較ポイント③ 健康的な栄養バランスか特に健康を意識している方や特定の栄養素を摂取したい方にとって、栄養バランスの良い食事は欠かせません。惣菜宅配サービスの中には、管理栄養士が監修したメニューや、カロリーや栄養素が明確に表示されているものも多くあります。自分の健康状態や生活スタイルに合わせて、適切な栄養バランスを提供してくれるサービスを選びましょう。比較ポイント④ 食べる人数に適したお惣菜か惣菜宅配サービスを利用するときは、何人分の食事が必要なのかでおすすめのサービスも異なります。ご家族で食べる場合や、日々の夕食に一品足したい場合は「おかずごとに梱包が分けられているお惣菜」がおすすめです。もし1~2人暮らしの場合など、食べる人数が限られている場合は「一人前分のお惣菜がまとめて入っているお弁当タイプ」がおすすめ。お弁当タイプの場合はお皿の用意も不要なので、準備から片付けまで便利になります。それぞれのタイプのお惣菜は下記から確認できます。 惣菜宅配は大きく2種類あります お惣菜タイプ お弁当タイプ 惣菜宅配王道のタイプ。複数人の家族の夕飯や、お弁当のおかずにしたい方もおすすめです。 1人～2人暮らしの方や、お弁当として会社や学校に持って行きたい方におすすめです。 一覧へ 一覧へ おすすめお惣菜宅配サービスの比較一覧表当編集部では、実際に宅配弁当28社を実食しました。その結果から分かった本当におすすめの惣菜宅配サービス紹介していきます。 惣菜宅配サービス つくりおき.jp シェフの無添つくりおき FitDish（フィットディッシュ） わんまいる homeal（ホーミール） nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS ワタミの宅食 実際のお惣菜の写真 - 1食の料金 798円～ 1072円～主菜2種＋副菜3種 395円～初回限定344円～ 1,156円～ 149円～単品メニューの購入 通常価格：620円当サイト経由386円～ 通常価格：680円～当サイト経由467円～ 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜 590円～ 1食の料金(お試しセット) - - - - - - - 644円 - 送料 無料 全国一律990円(北海道・沖縄除く) 無料 全国一律935円(北海道・沖縄除く) 650円～950円 ※沖縄・離島地域は別料金 1,023～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 無料～1,180円(購入金額で変動) 全国一律無料 クーポン/割引 - 初回送料無料初回最大33%オフ 初回限定＋3パック初回500円クーポン 初回限定500円オフ 初回購入1,000円割引初回～3回目まで送料無料 当サイト経由総額5,000円割引 初回4,500円オフ(※) 初回限定で最大2,300円オフ - 保存方法 冷蔵 冷蔵 冷蔵 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵・常温 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 さらに詳細な情報を確認する 惣菜宅配サービス つくりおき.jp シェフの無添つくりおき FitDish（フィットディッシュ） わんまいる homeal（ホーミール） nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS ワタミの宅食 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 配達周期 1週間(配達頻度変更可) 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 4週に1回 1週間/2週間 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 1週間/2週間/3週間/4週間 1週間/2週間/3週間/4週間 1週間/2週間/3週間/4週間 毎日(5日間、7日間)指定曜日のみ 日時指定 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日にちのみ指定可/置き配可 配送地域 東北～九州(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) メニュー選択 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(単品購入) 可 可 可 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし なし なし なし なしおにぎり・チャーハンなどの選択は可 なし なし 選択可 コース毎に異なる 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 惣菜宅配は大きく2種類あります お惣菜タイプ お弁当タイプ 惣菜宅配王道のタイプ。複数人の家族の夕飯や、お弁当のおかずにしたい方もおすすめです。 1人～2人暮らしの方や、お弁当として会社や学校に持って行きたい方におすすめです。 一覧へ 一覧へ おすすめのお惣菜宅配サービスランキングここからは、惣菜宅配王道のおかずごとに梱包が分けられているタイプの宅配惣菜ランキングを紹介します。 おすすめのお惣菜宅配サービスランキング 1位：つくりおき.jp 2位：シェフの無添つくりおき 3位：FitDish（フィットディッシュ） 4位：わんまいる 5位：homeal（ホーミール） 1位：つくりおき.jp～コスパがよい冷蔵のお惣菜 ズッキーニのごまマヨ炒め 蒸し野菜 和惣菜ポテトサラダ ジェノベーゼソース 春雨のピリ辛炒め 厚揚げのえのき中華あん 油淋鶏 鶏肉とレンコンのイタリア風煮込み 焼きとり風甘辛タレつくね 編集部が実際に契約したつくりおき.jpの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：9,990円(※週3食セット×4人前の料金)5食：15,960円(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金 798円～(※5食プラン:15,986円÷4人÷5食=798円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週(配達サイクル変更可) 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 東北～九州地方の43都府県(離島など一部地域を除く) 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし つくりおき.jpの宅食サービスのメリット 温めるだけでプロの手作りのおかずを味わえる 調理工程において、保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 送料が無料なので余計な費用がかからない 注文・休会・退会などの手続きを全てLINEで行えて便利 つくりおき.jpの宅食サービスのデメリット 都度購入・お試しセットの取り扱いなし(定期購入のみ) 消費期限が短い(4日間) プロの手作りの出来たてお惣菜が毎週届く(お届けサイクル変更可) つくりおき.jpは、プロの手作りおかずが毎週冷蔵で届く惣菜宅配サービス。つくりおき.jpは、冷凍の宅配弁当ではなく、冷蔵のお惣菜が届くタイプです。 冷蔵なので、電子レンジで温めるだけで出来たての美味しさを味わえる点が特におすすめの理由です。 週替りでメニューが変わるので、飽きやすい人や毎週献立を考えるのが面倒な人にもおすすめ！週5食プランでは、4人家族でも大満足な4～5kgのお惣菜が届きます。 一人暮らしや二人世帯などで食べきれない場合は、週3食プランや、配達頻度を隔週や月に1回などに下げることもできます。 保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 編集部が実食したつくりおき.jpのお惣菜 つくりおき.jpは、調理工程において保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く)なので、小さなお子様がいて食べさせるものに気を遣っている方などにも人気です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 つくりおき.jpは味・ボリュームともに文句なし！ 冷蔵便で届くので、野菜の食感や食材の風味が崩れず、出来立ての料理を食べているようなクオリティの高さでした。 料理が上手なお母さんが作ったようなあたたかさのある料理で、食事の時間が楽しみになります。 また、驚いたのはボリュームの多さ！家族3～4人で食べても多いくらいの量で、満足度がかなり高いです。「料理をするのが面倒だけど、栄養バランスに優れた食事をとりたい」という方におすすめです。 送料無料＆全ての手続がLINEで可能 つくりおき.jpは送料が無料な点も、他社の宅食サービスでは安くはない送料がかかることを考えるとメリットといえます。 ただし、定期便しか取り扱っていないことと、消費期限が4日間と短い点がデメリット。ご注文は、友だち登録後に、LINE上で手続き可能なので、まずは気軽にLINE登録がおすすめです！ 注文はLINEから！無料で登録 つくりおき.jpのサービスをチェックする 関連記事 つくりおき.jpの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：シェフの無添つくりおき～添加物不使用のお惣菜 ふつうの鶏むね肉唐揚げ さつまいものはちみつバター醤油風味 牛肉のプルコギ ごぼうと大豆の炒め煮 編集部が実際に契約したシェフの無添つくりおきの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 2食分：4,838円(主菜2種+副菜3種)3食分：12,990円(主菜3種《大盛》+副菜6種) 1食の料金 1,443円～(※3食プラン：12,990円÷3人÷3日=1,443円) キャンペーン適応：1,026円～(9,241円÷3人÷3日=1,026円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円 クーポン/割引 初回購入は最大33%OFF&送料無料 都度/定期 定期(スキップ可能) 配達周期 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国(北海道・沖縄・一部の離島を除く) 保存方法 冷蔵(※3日間保存可能) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 なし シェフの無添つくりおきのメリット 徹底的に添加物不使用で手作りされている 食べたいときだけ注文できる 毎週新メニューが追加されるので飽きない 1回で30~70品目を使用し栄養バランスに優れている 余った分は、冷凍保存やお弁当に使える シェフの無添つくりおきのデメリット メニューの指定はできない 送料が毎回990円かかる 冷蔵便なので、賞味期限内に食べる必要がある 化学調味料を使わずに手作りされたお惣菜を楽しめる 「シェフの無添つくりおき」は、専属シェフが化学調味料を使わずに手作りするお惣菜宅配サービスです。 保存料はもちろん、化学調味料など添加物は不使用！お子様も食べられるように、やさしい味付けと主菜副菜をバランスよく作られています。 また、1回5種のセットで30～70品目を使用しているのが特徴。自宅では管理の難しい食品目数とバランスの良い栄養摂取ができると評判が高いです。 和洋中のオリジナルメニューが100種類以上 当編集部が実際に注文し、試食したシェフの無添つくりおきの宅配弁 シェフの無添つくりおきは、和洋中の様々なオリジナルメニューを100種類以上用意しています。メニューの指定はできませんが、毎週新メニューが出るので、飽きずに食べられるでしょう。 また、毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達してくれます。また、スキップも自由にできるので、必要なときにだけ注文できるのもうれしいポイント！ HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 シェフの無添つくりおきはメニュー豊富で飽きずに続けられそう！ シェフの無添つくりおきは化学調味料や保存料は不使用のため、手作りの優しい味わいが特徴です。1つのお惣菜でも様々な食材が入っており、手間をかけて作っているのがわかりました。 メニューがとにかく豊富で、毎回違うお惣菜が届くので飽きずに楽しく続けられそうです！ 初回購入は送料無料&最大33%OFF シェフの無添つくりおきは、初回購入は下記の割引が適用されます。また、送料990円(税込)も無料になるので、「まずは試してみたい」という方は初回購入から初めてみるのがおすすめです！ プラン名 料金 食卓サポートプラン2食分(主菜2種+副菜3種) 4,838円→3,218円【33%OFF】 食卓おまかせプラン2食分(主菜3種《大盛》+副菜6種) 12,990円→9,241円【24%OFF】 初回購入は送料無料&最大33%OFF シェフの無添つくりおきを割引価格で購入する 3位：FitDish（フィットディッシュ）～冷蔵パウチで約1ヶ月保存可能 料金/プラン 基本情報 セット数 10パック：4,850円 15パック：6,750円 20パック：8,400円～ 1食の料金 395円～ 40パックの場合 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 初回限定＋3パック初回500円クーポン 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 4週に1回 日時指定/置き配 日時指定可/置き配不可 配送地域 全国 (一部地域除く) 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし FitDish（フィットディッシュ）の宅配惣菜のメリット 冷蔵なのに約1ヶ月保存可能 70種類以上の豊富なメニュー 送料無料 FitDish（フィットディッシュ）の宅配惣菜のデメリット 自分でメニューを選べない 月に1回まとめて届くため、冷蔵庫のスペースが必要 1ヶ月以上保存可能な冷蔵パウチ FitDishは冷蔵パウチで届く宅配惣菜。冷蔵なのに約1ヶ月保存ができるので、冷凍庫がパンパンになってしまう心配がありません。 冷蔵なので、冷凍食品が苦手な方でも美味しく食べられます。 70種類以上のメニューからおまかせ診断 メニューの選択はおまかせ！公式サイトからおまかせ診断をおこなうと、あなたにぴったりなメニューを選択してくれます。 初回は嫌いな食べ物を選択して除外することができるうえ、届いたメニューの評価を繰り返すことで、よりお好みに合ったメニューが届くようになります。 まずはおまかせ診断をして自分好みのメニューを診断してもらいましょう！ ぴったりなメニューをおまかせ診断 FitDish(フィットディッシュ)のおまかせ診断をおこなう 4位：わんまいる～湯煎で簡単に食事が楽しめる 宮城県産 金華さばの塩焼き 国産鶏肉のチキン南蛮 北海道産ぶりと大根の旨煮 対馬原木しいたけ入り八宝菜 鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮 編集部が実際に契約したわんまいるの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：6,280円(※健幸ディナー5食セットの料金) 1食の料金 1,256円～(健幸ディナー5食セット) 1食の料金(お試しセット) 1,156円～(健幸ディナー5食セット初回) 送料 全国一律：935円北海道・沖縄：2,145円 クーポン/割引 初回限定500円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(湯煎/流水解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし わんまいるの宅食のメリット 国産食材100%、国内調理で国産にこだわる方も安心 お試しセットや1品からも購入可能なのでお試ししやすい 独自の冷凍技術で美味しさそのまま わんまいるの宅食のデメリット 送料が935円～(北海道・沖縄除く)と高い お届け頻度が1週間ごと、2週間ごとしか選べない 合成保存料・合成着色料不使用＆国産食材100%使用 わんまいるは、合成保存料・合成着色料不使用の冷凍惣菜宅配サービスです。食材は100%国産で、日本国内の各専門調理会社によって調理されています。外国産に抵抗があり、国産のものを食べたい方におすすめです。 個包装のおかずが1食分届くタイプ 編集部が実際に注文したわんまいるのお惣菜 わんまいるは個包装の冷凍おかずが1食分(主菜1袋・副菜2袋)届くタイプです。お惣菜タイプは、届いたお惣菜の中から好きなものを選んで自由に組み合わせられる点がメリットです。 また、わんまいるの冷凍惣菜は、管理栄養士監修のもと、5食平均で糖質30g以下、塩分3.5g未満、400kcal以下の栄養バランスで作られています。糖質や塩分、カロリーに配慮されているのはうれしいポイントですね。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 わんまいるは冷凍で便利なのに、冷凍感がない素材の美味しさが楽しめる！ わんまいるは湯煎や流水解凍でやや手間がかかるものの、出来立ての美味しさが実現されており、冷凍感がほとんど無く、素材の美味しさを感じられます。 お弁当タイプや、冷蔵のお惣菜と違い、冷凍で個包装になっているので、セットの中から食べたいものだけ選んで食べられる点も便利です。 独自の冷凍技術で作りたての美味しさ わんまいるは、独自の「真空個包装冷凍技術」を採用しています。味や香りを損なわない冷凍技術にこだわり、真空圧力で食材の美味しさ引き出す調理技法です。 真空パックにしてから冷凍するため、料理に冷気が直接触れる事を避けて、鮮度劣化を可能な限り抑えた状態で届きます。 解凍方法も、電子レンジ調理のものは少なく、料理に合わせて湯せんや流水解凍を推奨しており、作りたての美味しさをそのまま味わえるため、おすすめです。 国産にこだわる方も安心 わんまいるの公式サイトはこちら 関連記事 わんまいるの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：homeal（ホーミール）～子どもも喜ぶメニューが豊富 マルゲリータ 梅しそヒレカツ ブルーベリースコーン 編集部が実際に契約したhomeal（ホーミール）の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 なし単品メニューの購入 1食あたりの料金 149円～1847円 1食あたりの料金(お試しセット) - 送料 650円～950円※継続コースの場合初回～3回目まで送料無料※沖縄と離島地域の方は別料金 クーポン/割引 初回購入1,000円割引 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 あり(おにぎり・チャーハンなどの選択は可) homeal（ホーミール）の宅配弁当のメリット 子どもと同じメニューを楽しむことができる 好きなメニューを自分で選べる 冷凍庫内でかさばらない薄型パック メニュー選択時にアレルゲンメニューを除外できる homeal（ホーミール）の宅配弁当のデメリット ハーフサイズしか無いメニューも多く、大人では物足りない可能性がある 都度購入の場合は初回でも送料がかかり、割引も使用できない 量もハーフサイズから取り揃えており、お子様用のお食事としてもちょうどいい量が特徴。冷凍庫の中でもかさばらないため、たくさんストックしておけます。 小さなお子様のために、大人とは別のメニューを作るのはとても大変です。homeal（ホーミール）はお子様も大人も同じメニューを食べられるので、親子で同じものを食べて「おいしいね」と一緒に楽しむこともできます。 編集部が実際に注文したhomealの冷凍食品 メニューの種類が豊富で、高栄養のhomeal（ホーミール）は「子どもの好き嫌いが多くあまり食べてくれない」「偏食で栄養バランスが心配」という方にもおすすめ！スコーンやパンなどもあるので、子どものおやつにも最適です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 homealは量は少なめだが子供といっしょに楽しめるメニューが多数！ homeal（ホーミール）はお子様がいるご家庭向けのため、大人が食べると少し少ないかな？と思うメニューがありました。味はどれもおいしく、ほっこりするような優しい味わいでした！ ピザやカレー、スープなどお子様が好きそうなお食事から、スコーンやパンなど安心してお子様にあげられるおやつもあり、化学調味料がたくさん入っているおやつが心配なご家庭に最適だと思いました。 80種類以上の豊富なメニュー homeal（ホーミール）の公式サイトをみてみる 1人、2人暮らしにおすすめの1人前のお惣菜宅配ランキング「いろんなお惣菜をバランスよく少量ずつ食べたい」と思っても、人数の少ない世帯や1人暮らしだと、多くの副菜を用意するのは大変です。お弁当タイプのお惣菜なら、1人前の主菜・副菜が揃っています。また、トレイのまま食べられるので食器の準備～片付けの手間もなくなります。ここからは、1、2人暮らしにおすすめのお弁当タイプのお惣菜のおすすめランキングを紹介します。 お弁当タイプお惣菜宅配サービスランキング 1位：nosh（ナッシュ） 2位：三ツ星ファーム 3位：DELIPICKS 4位：ワタミの宅食 1位：nosh（ナッシュ）～毎回メニューが選べる人気宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 当サイトからの購入なら5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が814円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康メニュー 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)の宅配弁当は、全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下なので、栄養バランスや健康に気を配っている人におすすめの惣菜宅配サービスです。 全メニューを自社工場で調理しており、一流シェフや板前が監修しているため、その美味しさは折り紙付きです。 また、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。 そのため、電子レンジで温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい冷凍弁当を味わえる点がおすすめ！ 60種類以上の食事から毎回好きなメニューを選べる＆毎週新メニュー3品追加 定期購入の中にはメニューが決まっているサービスが多い中、ナッシュは注文のたびに60種類以上のメニューから好きなものを選べます！ さらに、毎週3品の新メニューが追加されるので、飽きにくい点から人気です。 また、ナッシュは環境に優しい紙素材の容器を採用しています。食べ終わった後も洗い物の手間がなく、そのまま捨てるだけなので家事負担を軽減できます。 当サイト経由キャンペーンで1食386円～購入できる HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 noshは主菜も副菜もはずれなし！ noshは宅配弁当サービスの中でも有名な会社。味も一流で副菜までしっかり美味しいのが特徴です。他のお弁当タイプのお惣菜は、副菜が2種類のものが多いところ、noshは3種類入っているため満足度も高いです！ 他社サービスと比べて、値段も手が出しやすいためお弁当タイプのお惣菜の中で1位は納得の順位です。 ナッシュの宅配弁当を実食レビュー【1分で解説】 実際にナッシュを契約して正直に味をレビューした内容を1分の動画にまとめました。検討中の方は、ぜひ参考にしてください！ ※真ん中の再生ボタンを押すと、画面を切り替えずに再生できます。 当サイト経由の購入でお得 noshを総額5,000円割引で購入する 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム～おかずのみのボリュームのある宅食サービス 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上※ 編集部が実際に注文し、試食した宅配弁当 三ツ星ファームは、全メニューが栄養バランスに配慮されているのが特徴の宅食サービス。全メニュー1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上に制限(※)されているため、カロリーや糖質を気にしている方におすすめです。 チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられる点も魅力の一つ！しっかり食べて満足感を得ながらも、健康的な食事がとれるので、ダイエットしたい方にもおすすめできます。 一部メニューを除く ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修で美味しい 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判が良いです。 また、三ツ星ファームはメインの食材だけでなく、野菜が美味しい点もおすすめポイントの一つ。ゴロゴロとした大きめの野菜が入っており、冷凍食品特有のにおいや水っぽさもなく、シャキッとした食感が残っているものが多かったです。 100種類以上のメニューから好きなものを選べる 三ツ星ファームには100種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるので、飽きにくい点もメリット！ 宅配弁当は、おまかせセットのみで好きなメニューを選べないサービスも多いなか、三ツ星は好きなメニューを自由に組み合わせられます。 好き嫌いが多い方や、気に入ったメニューは何度も食べたい方におすすめです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 三ツ星ファームはヘルシーなのにボリュームたっぷり！ 三ツ星ファームは、350kcal以下(※)なのに、白米なしでもお腹いっぱいになるようなボリューム。味もしっかりしていて美味しく、特に副菜の野菜も味が美味しくて驚きました。 この美味しさでヘルシーならダイエットも全然苦じゃないと思います！ 一部メニューを除く 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 3位：DELIPICKS～フランスの星付きシェフ監修で美味しい ハンバーグシャリアピンソース ケイジャンスパイスを纏った鶏のロースト ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント ハンバーグポルチーニソース 牛の時雨煮 カラスガレイの煮付け 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 ※購入金額によって異なる ～5,999円までの購入：1,180円 6,000円～9,999円：590円 10,000円～：無料 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKS（旧シェフボックス）のメリット 約100種類のメニューから選べる シェフ監督の料理なので美味しい 容器の厚さ2.5cmとコンパクト DELIPICKS（旧シェフボックス）のデメリット 宅配弁当の料金が比較的高め 容器がコンパクトなため温め時にこぼれることがある フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修 DELIPICKS（旧シェフボックス）は、フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修している宅配弁当です。フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな種類があるので、飽きずに継続できます。レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわって作られています。 脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなどのアレンジ可 DELIPICKSは、脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなど、自分の目的にあったお弁当にできる点がおすすめです 自分の好みの味や条件を選択すると、おすすめのメニューを提案してくれる診断サービスも利用できます。 ダイエットや健康のために糖質を控えている人は多いと思いますが、お米の半分をブロッコリーにできるサービスは他にありません。糖質を控えつつ、満腹感を得られるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 DELIPICKSは冷凍とは思えない！頭一つ抜けた美味しさ デリピックスは宅食サービスの中でも美味しさは他のお惣菜宅配サービスと比べても頭一つ抜けていました！ レストランの食事のように美味しい冷凍弁当です。 配達のスキップや一時休止にも対応しており、初回購入なら最大2,300円引きで購入できるので、気になる方は一度お試ししてみるのもおすすめです！ 初回最大2,300円引きで購入可能！ DELIPICKSを最大2,300円引きで購入する 関連記事 DELIPICKSの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ワタミの宅食～置き配可能の冷蔵弁当 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミが提供する「冷蔵」の宅食サービス ワタミの宅食は、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供する「冷蔵」の宅食サービス。「ワタミの宅食ダイレクト」という惣菜宅配サービスもありますが、大きな違いは「冷蔵」か「冷凍」かです。 管理栄養士監修の日替りメニューで、5種類のコースから選べます。オリジナルの「かさねだし」で、塩分に配慮しながらも旨味のある味付けが特徴です。冷蔵タイプなので、「冷凍食品があまり好きじゃない」という方も美味しく食べられるためおすすめです。 「まごころスタッフ」が毎日自宅に配達＆送料無料 ワタミの宅食の配達は独自の「まごころスタッフ」が担当します。お客様専任の担当が付き、手渡しを基本にお届けします。 直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、「高齢の親御さんの安否が心配」という方にもおすすめです。 外出で家を空ける場合も、事前に手配しておけば専用の鍵付きBOXに置き配をしてくれるため、家を不在にしがちな方からも利便性が良いと人気です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 ワタミの宅食は和食好きに嬉しい優しい味わい！ ワタミの宅食は和食のメニューが多く、だしが効いている優しい味わいのメニューが多いため、毎日食べるのに最適です！ ワタミの宅食は利便性がピカイチで、毎日届くため新鮮な状態で届くことはもちろん、ご高齢者の安否確認にも利用できます。 宅配惣菜サービスでは珍しく置き配も可能なので、外出時も便利です。 1食590円～購入できる＆送料無料 ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(700円～1,000円台)からしても安めの料金設定なので、始めやすい点もおすすめポイントのひとつ。 さらに、送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです！ 1食590円の安さが好評！ ワタミの宅食の公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 惣菜宅配のデメリット・注意点惣菜宅配のサービスは良い面だけでなく、もちろんデメリットもあります。 宅食サービスの利用経験者500名に聞いたところ、実際に宅食サービスを利用して感じたデメリットとして最も多かったのは「料金が高い」でした。 ここからは、惣菜宅配サービスのよくある注意点について詳しく解説していきます。送料がかかるためコストが高くなる惣菜宅配サービスは、自宅にお弁当やお惣菜を宅配してもらうという特性上、配送料がかかる場合が多いです。しかし、毎回高額な配送料がかかると費用がかさみます。送料無料のサービスや、定期コースの注文で送料無料や半額になる宅食サービスもあるので、あらかじめ確認することをおすすめします。各サービスの具体的な送料やサービス内容は比較表から確認できるのでご確認ください。届くまで時間がかかる注文してすぐに料理を配達してくれるデリバリーサービスとは異なり、希望のお弁当を注文した後、自宅に届くまで2～5日ほどかかります。そのため、「その日に注文してすぐに食べたい」という人には宅食サービスは向きません。日にちに余裕をもって早めに注文しておく必要がある点をデメリットに感じる方もいるかもしれません。受け取りが面倒定期的に惣菜宅配のサービスを利用するとなると、受け取りの手間が発生します。惣菜宅配のサービスはほとんどが置き配ができないため、仕事でほとんど家を空けている方には受取が面倒に感じるでしょう。ほとんどのお惣菜宅配サービスでは日時指定が可能です。受け取りが面倒に感じる方は1度になるべく多く注文して、何度も受け取らずに済むように工夫しましょう。ワタミの宅食なら不在でも置き配が可能です。冷凍庫・冷蔵庫の保管スペースが必要惣菜宅配サービスの意外な盲点が冷蔵庫・冷凍庫のスペース。受け取りが面倒だからとまとめて注文しすぎてしまうと、冷蔵庫や冷凍庫がいっぱいになり保管できなくなる場合も。 noshのお惣菜を冷凍庫に入れた様子 宅配弁当の平均的なサイズは縦20cm、横20cm、高さ4cmです。スーパーなどのお弁当容器に比べてコンパクトなサイズなので、ある程度なら保存できるでしょう。たくさんの量をまとめて注文するときは、あらかじめ冷蔵庫・冷凍庫のスペースを空けておきましょう。お惣菜宅配のメリットデメリットを踏まえたうえで、惣菜宅配を利用するメリットも紹介します。実際に宅食サービスを利用した人が感じたメリットのなかで最も多かったのは、「メニューや献立を考えなくて良い」でした。以下で詳しく解説します。 他にも挙げられた宅食サービスのメリットについて詳しく解説します。時間を節約できる惣菜宅配のサービスは、「メニューを考える」「買いに行く」「つくる」「片付ける」の大きな手間が削減されるため、時間を大幅に節約することができます。家事負担を少しでも減らし、空いた時間を趣味や仕事、休養に使えるので、時間を有効活用したい人に惣菜宅配のサービスはおすすめです。多忙な現代人にとって、時間と手間の削減は大きなメリットですね。家庭では再現できない味わい家で料理する際、なんだかんだおかずの味がワンパターンになってしまうことも多いです。多様な調味料を使おうにも、マイナーな調味料は賞味期限内に使い切れないこともあります。惣菜宅配のサービスは料理人や管理栄養士が監修しているものが多く、繊細な味わいを楽しむことができます。普段の自炊料理に飽きてきた方にも惣菜宅配のサービスはおすすめです。栄養バランスが考慮されている惣菜宅配の一番のメリットといっても過言ではないのが、栄養バランスがとれる点です。惣菜宅配サービスのほとんどが、総合栄養バランスやカロリー、糖質・塩分量などに考慮した、管理栄養士監修のメニュー展開をしています。惣菜宅配サービスは、目的に応じて栄養バランスを考えられたものがほとんどなので、ご自身で栄養計算をする必要がない点がおすすめポイント。「この栄養素は1食～g以下」と決まっている惣菜宅配サービスも多いです。栄養バランスや摂取量をきちんと考慮した食事を用意するのは難しいもの。その点、宅食サービスを利用すれば、自分で深く考えなくても、栄養バランスや健康を考えられたものが届くので、非常に便利です。手軽に美味しく、栄養バランスに気をつけて食事ができる点が、宅食サービスの人気の理由といえるでしょう。コンビニやスーパーのお惣菜よりコスパがよい「料理や食事の用意が面倒くさい」と思った時にまず考えるのは、スーパーやコンビニのお惣菜やお弁当でしょう。もしくは外食やテイクアウトも良いですね。しかし、外食やテイクアウトは費用がかさみますし、スーパーやコンビニのお惣菜は栄養バランスが整っているとはいえないでしょう。惣菜宅配サービスは、スーパーやコンビニのお弁当と同程度の値段ながら、栄養バランスが考えられている点がおすすめポイントです。また、惣菜宅配サービスは自宅に配送してくれるため、コンビニやスーパーに買いに行く手間も省けます。惣菜宅配は、価格に対してメリットが多く、コストパフォーマンスに優れているといえます。ここまで、惣菜宅配サービスのメリットを紹介しました。 気になった方は、ぜひ比較表に戻ってご自身にぴったりの惣菜宅配サービスを探してみてください。おすすめお惣菜宅配サービスの比較表に戻る当記事で紹介した惣菜宅配以外にも、冷凍のお弁当など宅食サービスは様々あります。宅食サービス・宅配弁当のおすすめサービスをもっとも知りたい方は下記の記事をご覧ください。 関連記事 宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問最後に、惣菜宅配サービスに関するよくある質問に回答します。惣菜宅配はお試しできる？お試しセットがあるサービスはありますが、数としては多くはありません。お試し専用のセットやコースは無くても、都度購入が可能な冷凍弁当は多いです。お試しの有無や都度購入の可否は、各サービスの表に記載しているので、ぜひご覧ください。冷凍庫の保管スペースはどのくらい必要？宅配弁当の平均的なサイズは縦20cm、横20cm、高さ4cmです。まとめ買いしすぎて冷凍庫に入りきらないことがないように、ご自身の冷凍庫に入る適切な量を注文しましょう。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

ダイエット中の食事で大切なことは、摂取するカロリーや糖質を抑え、栄養バランスの取れた食事を規則正しく取ること。 しかし、栄養バランスの整った食事を作ることや、忙しい中で規則正しく食事を取ることはなかなか難しいものです。宅食サービスの宅配冷凍弁当なら、電子レンジで温めるだけで、カロリーや糖質を抑えたバランスの良い食事を取ることができるため、ダイエット中の食事におすすめです。当編集部は、人気の宅配弁当20社以上を実食し、ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングを決定しました。味の美味しさや栄養バランス、料金が安いかなど、総合的にダイエットにおすすめできる宅配弁当を厳選して紹介します。ここからは、宅配弁当を利用したダイエットについての解説や、ダイエット方向けの宅配冷凍弁当の選び方を紹介します。解説よりも先におすすめの宅配弁当まとめてチェックしたい方は下記のボタンから確認してください。 ダイエット向けの宅配弁当を目的別に選びたい方へ 総合ランキング メニューが選べる 栄養バランス重視 食べごたえボリューム 安い・コスパ ダイエットにおすすめの宅配冷凍弁当1位は三ツ星ファーム！ 宅配冷凍弁当三ツ星ファームは、低カロリー・低糖質・高たんぱくの3拍子を揃えた冷凍弁当！ タンパク質やビタミンなどの栄養豊富でありながら、カロリー350kcal以下、糖質25g以下、たんぱく質15g以上とダイエットにぴったりな栄養設計です。(※) 有名シェフ監修の和・洋・中・韓・エスニックメニューを揃えており、低カロリーでありながら美味しさも好評なので、食事を楽しみながらダイエットしたい方はぜひお試しください。一部メニューを除く 食事制限しながら満足感も得られる 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください宅配弁当でダイエットは可能？【管理栄養士監修】宅配弁当は、管理栄養士監修で栄養バランスを考えられているものがほとんどです。1食あたりのカロリーや糖質量を制限しながら、必要な栄養素をとれるように計算されています。また、ダイエットや筋トレ向けの宅配弁当のなかには、筋肉を落とさず健康的に痩せられるように、たんぱく質量を一定以上含んでいるものも。宅配弁当は、カロリーや糖質制限をしながらも、塩分量や栄養バランスに配慮されているので、健康的にダイエットするのに向いているといえます。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅配弁当でのダイエットはおすすめ！ 日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、身体活動レベルが普通の18～64歳女性に必要な1日のエネルギーは約2,000kcal。1食分に換算すると600～700kcal程度となり、ダイエット中はこのカロリー内に抑えることが推奨されます。 コンビニ弁当などの場合、揚げ物などに頼っていることも多く、カロリーはご飯を含めて600～800kcal程度になることも。また、野菜類が不足しやすくビタミン類が十分に摂取できないケースも考えられます。 一方、今回紹介しているダイエット向けの宅配弁当のカロリーは、おかずのみのもので200～350kcal程度に抑えられていました。ご飯1杯分(約250kcal)を含めても、450～600kcalとなり、適切なカロリーといえます！ また、野菜やたんぱく質がしっかりと入っている宅配弁当も多いです。ビタミン類も補給でき、満足感が得られるよう工夫されているため、健康的かつ無理のないダイエットを検討している方は宅配弁当を取り入れてみるのがおすすめです。 ダイエットしたい方向けの宅配冷凍弁当の選び方宅配弁当のサービスには様々な種類があり、どの宅配弁当がダイエットに向いているのかわからない方が多いでしょう。ここから、ダイエットにおすすめの宅配弁当の選び方を解説します。 ダイエット向け宅配弁当の選び方 栄養バランスをチェックする～カロリー・糖質・たんぱく質・脂質 続けやすい価格の宅配弁当を選ぶ メニュー数が多く・味が美味しい宅配弁当を選ぶ 選び方よりも早くおすすめランキングが見たい」方は、以下のボタンからランキングに移動できます。おすすめの宅配弁当ランキングを見る栄養バランスをチェックする～カロリー・糖質・たんぱく質・脂質ダイエットで重要なのは、栄養バランスです。まずはそれぞれの栄養素を理解することが重要です。ここからは栄養素ごとに解説していきますので、ダイエットの参考にしてください。低カロリーの宅配弁当を選ぶ厚生労働省の「e-ヘルスネット(ダイエット)」によると、ダイエットとは、「食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして減量すること」とあります。ダイエットは、身体活動などで消費するエネルギー(カロリー)よりも、食事で摂取するエネルギー(カロリー)を少なくすることで体重を減らすのが一般的。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 体重を落とすためには 一般的に、体重1kgを落とすには、7000kcal(成人女性の約3.5日分のカロリー)を消費する必要があります。 つまり、ダイエットしたい人には、摂取カロリーを減らすことが効果的です。「糖質や脂質の制限よりも、とにかくカロリー制限をして痩せたい」方は、低カロリーの宅配弁当を選びましょう。低糖質・低脂質の宅配弁当を選ぶ宅配弁当を選ぶ際は、低糖質あるいは低脂質のものを選びましょう。厚生労働省「e-ヘルスネット(糖質)」によると、「糖質が過剰な場合、エネルギーとして消費されなかった糖質は中性脂肪として蓄積され、肥満や生活習慣病の原因となる」とあります。また、「脂質」に関しては、「余った脂質は、中性脂肪として体内に蓄えられますが、多く摂り過ぎれば肥満を招き、生活習慣病の原因となる」とあります。糖質も脂質も、不足すれば健康に支障をきたしますが、過剰に摂りすぎると肥満や生活習慣病の原因となります。「糖質や脂質の量を見直して痩せたい」方は、低糖質あるいは低脂質の宅配弁当を選びましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 糖質・脂質について 特に、麺類とごはんなどダブル主食を食べる人や油っぽい食事が好きな方は糖質・脂質が過剰になりやすい傾向。糖質と脂質を適切な量にコントロールすることで、効果的なダイエットが期待できます。 高たんぱく質の宅配弁当を選ぶダイエット中に陥りがちな失敗が、「食事制限をしすぎて筋肉量が減ってしまい、基礎代謝量が下がり痩せにくい体質になってしまう」ことです。また、たんぱく質が不足すると、筋肉量の低下だけでなく「成長障害・体力や免疫機能の低下」などが起こります。 参考：厚生労働省「e-ヘルスネット(たんぱく質)」健康的にダイエットするには、筋肉量を減らさないことも重要。筋肉を減らさないためには、適切なたんぱく質の摂取と筋トレが有効です。高たんぱく質の宅配弁当を利用すれば、適切なたんぱく質をキープできます。たんぱく質、脂質、糖質は、身体活動のもとになる栄養素です。バランスよく摂取しましょう。ここまで、各栄養素ごとの選び方を解説しました。ただし、過度な食事制限や特定食品の過剰摂取は、一時的に体重を減らすことができても、健康を損なうリスクがあるため注意が必要です。健康的にダイエットしたい方は、規則正しい生活を送り、適度な食事制限と運動を心がけましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅配弁当はダイエットにおすすめ！ カロリーを抑えるためには、油の使用量を控えたり、野菜を多く取り入れたりすることが効果的。また、糖質や脂質を抑え、たんぱく質を適切に摂取するためには、使用する食材にこだわったり、調理方法を工夫したりすることが重要です。 ただ、健康的にダイエットしようとすると、栄養バランスが偏りすぎないように考える必要があります。また、ダイエットを成功させるには、栄養バランスが整った食事を継続的に摂取することが欠かせません。 とはいえ、自分で献立を考えて毎食調理するのは大変なこと。その点、宅配弁当なら事前に栄養バランスが調整されているので、難しく考える必要がありません。ダイエットのための食事準備の負担を減らし、理想の体づくりをしやすい環境を整えることができるでしょう。 続けやすい価格の宅配弁当を選ぶ宅配弁当を利用してダイエットを成功させるためのポイントの2つ目は、コストパフォーマンス(コスパ)の良さです。ダイエットは、極端な食事制限や運動をすれば、短期間でも可能ですが、身体に負担がかかったり、リバウンドしやすい可能性もあります。健康的にダイエットするには、適切な食事制限と運動を継続して、徐々に痩せていくのが理想的です。そのためには、続けやすい価格であることが重要です。ご自身の1ヶ月の食費や収入など、お財布と相談しながら、自分が続けられる料金の宅配弁当を選びましょう。メニュー数が多く・味が美味しい宅配弁当を選ぶダイエットにおすすめの宅配弁当の選び方のポイント3つ目は、メニュー数が豊富か・味が美味しいかです。最近の宅配弁当のクオリティがいくら高いといっても、メニュー数が少なく同じものばかり食べていては飽きが来てしまいます。また、味が美味しくないと続けられないですよね。宅配弁当を選ぶ際は、メニュー数が豊富で美味しいものを選ぶのがおすすめです。とはいえ、メニュー数はともかく、美味しいかどうかは、実際に食べてみないことには分からないですよね。当記事のランキングは、当編集部が実際に食べてみて「美味しい」と思ったものしか載せていません。実食した感想も載せているので、ぜひ参考にしてください！【比較表】ダイエットにおすすめの宅配弁当一覧ここでは、ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングTOP8の比較一覧表を掲載します。 おすすめ順位 ランキング1位 ランキング2位 ランキング3位 ランキング4位 ランキング5位 ランキング6位 ランキング7位 ランキング8位 宅食サービス名 三ツ星ファーム マッスルデリ nosh(ナッシュ) Meals 筋肉食堂DELI ワタミの宅食ダイレクト 食のそよ風 食宅便 ロゴ画像 1食あたりの値段 通常：788円～初回：467円～ 通常：840円～初回：528円(女性用ダイエットコース定期初回) 通常価格：620円386円～(当サイト経由の購入) 通常：696円～初回：496円～(当サイト経由の購入) 通常：734円～(【新】ダイエットコース21食) 通常価格：465円～初回～3回目：385円～ 646円～ 通常価格：690円～ 1食あたりの値段(お試しセット) - - - - - 390円～ 646円～ - 送料 990円(北海道・沖縄2500円) 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) 1,023円～2,475円 全国一律990円(7・10・14食セット) 780円～2,840円 800円～2,200円 都度：1,280円定期：780円 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 都度/定期 定期(休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回 毎週/2週に1回3週に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 10日に1回/2週間に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 メニュー選択 可 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(複数種類のセットから選択) 可(おこのみセレクトコース) メニューの種類数 100種類以上 50種類以上 100種類以上 42種類 100種類以上 100種類以上 コース毎に異なる 500種類以上 主食(ご飯)の有無 なし あり なし なし コース毎に異なる なし メニューにより異なる 選択可(もち米) 美味しさ(※当編集部の評価) ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ クーポン/割引 当サイト経由初回限定4,500円オフ 定期初回50%オフ 当サイト経由総額5,000円割引 当サイト経由初回5,600円オフ 定期20%オフ お試し価格 定期送料500円オフ なし 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 各宅配弁当のPFCバランスは以下の表の通り。 PFCバランスとは、摂取カロリーのうち三大栄養素の「P＝たんぱく質」「F＝脂質（脂肪）」「C=炭水化物」がどれくらいの割合を占めるかを示した比率のこと。ダイエットにおすすめの宅配弁当のPFCバランス おすすめ順位 ランキング1位 ランキング2位 ランキング3位 ランキング4位 ランキング5位 ランキング6位 ランキング7位 ランキング8位 宅食サービス名 三ツ星ファーム マッスルデリ(女性用ダイエットコース) nosh(ナッシュ) Meals 筋肉食堂DELI(ダイエットコース平均値) ワタミの宅食ダイレクト(いつでも三菜) 食のそよ風(kanau) 食宅便(低糖質セレクトA) カロリー ～350kcal 350～450kcal ー ～350kcal 210kcal 平均250kcal ～331kcal ～280kcal 糖質 ～25g ～35g ～30g ～25g 13.5g ー 20～30% ～10g たんぱく質 15g～ 30g～ ー 20g～ 20.6g ー 22.6g～(13～20%) 19g～ 脂質 ー ～15g ー ー 7.7g ー ー ~16g その他 ー ー 塩分：～2.5g 塩分：～2.5g野菜量：120g以上品目数：16品目以上 食物繊維：4.7g 食塩：～2.0g品目数：20品目以上 炭水化物：50～65%食物繊維：10.2g～ ー 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 【総合ランキング】ダイエットにおすすめの宅配弁当ここでは、ダイエットにおすすめの宅配弁当TOP8をランキング順に紹介します。ダイエットにおすすめの宅配弁当を選んだ基準は以下のとおりです。当ランキングに掲載している宅配弁当は、下記の基準を全て満たしているものを厳選しています。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 糖質やカロリー制限、たんぱく質量が適切な宅食サービスを高く評価。 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキング 三ツ星ファーム 有名店シェフ監修で美味しいと人気の宅配弁当 MuscleDeli(マッスルデリ) 目的別ダイエットや筋トレにおすすめ nosh(ナッシュ) 糖質制限におすすめの冷凍宅配弁当 Meals カロリー糖質たんぱく質のバランスがとれた冷凍弁当 筋肉食堂DELI 低カロリー・低糖質・高タンパクの冷凍宅配弁当 ワタミの宅食ダイレクト カロリー制限におすすめで安い冷凍弁当 食のそよ風 タンパク質と食物繊維がダブルで取れる 食宅便 糖質やカロリー制限コースがおすすめのダイエット弁当 1位：三ツ星ファーム～有名店シェフ監修で美味しいと人気の宅配弁当 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームのPFCバランスは原則以下の表の通りです。（※一部メニューを除く） カロリー たんぱく質 糖質 脂質 350kcal 15g以上 20g以下 ー 三ツ星ファームは、ほとんどのメニューが栄養バランスに配慮され、好きなメニューを自由に選べるのが特徴の宅食サービス。 他社の宅配弁当は、「○食セット」でメニュー内容はお任せのサービスが多いのに対し、三ツ星ファームは好きなメニューを自由に選択できます。 チキン南蛮やグラタンなど、一見すると高カロリーそうなメニューでも、低カロリー・低糖質な点が魅力です。（※一部メニューを除く） 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」という口コミが多いです。 20社以上の宅配弁当を食べてきた当編集部でも、三ツ星ファームの宅配弁当は「とても美味しい」と大好評！ 三ツ星ファームは、メインももちろんすごく美味しいのですが、他社と比べて野菜が特に美味しいです。大きめにカットされたゴロゴロ野菜は食べごたえもあります。 1食600円台で、低カロリー・低糖質・高たんぱくの3拍子を揃えている宅配弁当は数少ないもの。そのうえ、味も冷凍弁当とは思えない美味しさなので、継続しやすくダイエットにぴったりのおすすめの宅配弁当です。 食事制限しながら満足感も得られる 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：MuscleDeli(マッスルデリ)～目的別ダイエットや筋トレにおすすめ デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,281円10食プラン：10,325円15食プラン：15,120円(※女性用ダイエットコースの料金) 1食の料金 528円～(女性用ダイエットコース定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの宅食サービスのメリット 高たんぱく・低カロリーなのにとても美味しい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの宅食サービスのデメリット 2回目以降は1食あたり1,056円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) 女性用ダイエットコースのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 350～450kcal 30g～ ～35g ～15g マッスルデリは、ダイエット・筋トレ・ボディメイクに特化した宅食サービスです。脂肪を減らし、筋肉を増やすために、高たんぱく・低脂質・適度な糖質量が計算されています。目的に合わせて以下の4つのコースから選択可能です。 マッスルデリのコース LEAN(女性ダイエット用、カロリーを抑えたい男性用) MAINTAIN(男性ダイエット用、女性体型維持用) GAIN(増量用) LOW CARB(低糖質ダイエット用) マッスルデリの特徴であり、筋肉食堂DELIとの違いでもあるのは、マッスルデリの宅配弁当は適量の糖質を確保している点。独自の栄養基準に基づき、適量の糖質を確保した冷凍弁当です。 マッスルデリは、ダイエット弁当には珍しく、ご飯がついている点も特徴です。適度な糖質量を確保しているので、「極端な糖質制限よりも健康的にダイエットしたい」方におすすめ！ また、マッスルデリの冷凍弁当は、筋肉食堂DELIに負けず劣らずとても美味しいです。ハンバーグはジューシーでお肉の旨みも濃く、お魚はふっくらと柔らかく、骨も取り除かれていました。 美味しい食事をしっかりと食べながら、健康的にダイエットしたい方は、マッスルデリの冷凍弁当をぜひ試してみてください！ コースが豊富でボディメイクにぴったり マッスルデリの公式サイトはこちら 関連記事 マッスルデリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：nosh(ナッシュ)～糖質制限におすすめの冷凍宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由：386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 当サイトからの購入なら5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ナッシュのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 その他 ー ー ～30ｇ ー 塩分2.5g以下 nosh(ナッシュ)は、全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された宅配弁当。 全メニューを自社工場で調理しており、一流シェフや板前が開発・調理に参加しているため、「味が美味しい」という良い評判が多いです。 また、nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、電子レンジで温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい冷凍弁当を味わえる点がおすすめポイント！ また、ナッシュは三ツ星ファームと同様に、好きなメニューを自由に選べる点も魅力のひとつ。100種類以上のメニューがあり、毎週3品の新メニューが追加されるので、飽きにくいです。 低糖質ながらボリュームのあるメニューが多いため、「しっかり食べて満足感を得ながらダイエットしたい」方に特におすすめ！ 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 4位：Meals～カロリー糖質たんぱく質のバランスがとれた冷凍弁当 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：496円〜(28食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる MealsのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 その他 ～350kcal 20g～ ～25g ー 塩分～2.5g 野菜料120g以上 品目数16品目以上 Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。 カロリー・糖質・塩分に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 また、Mealsは栄養素基準項目が他社に比べ圧倒的に多いです。 他社は基本的に、糖質とカロリー、場合によっては塩分基準がある程度ですが、Mealsは、野菜量や品目数まで基準を設けており、栄養バランスにかなり優れています。 「カロリーも糖質も制限したいけど、たんぱく質量もしっかり確保したい」と考えているダイエットユーザーに特におすすめ！ Mealsの宅配弁当は、国内の工場でひとつひとつ手作りしており、魚も丁寧に骨抜きしてくれるなどの食べやすさも魅力。Mealsならダイエットはもちろん、野菜も120g以上含まれているので、美容や健康にも効果が期待できます。 HonNe編集部でも実際に食べてみましたが、メインのお肉等の味はしっかりしており、野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃっとしておらず、美味しい点が高評価でした！ 今なら当サイト経由で初回5,600円オフで購入できるキャンペーンを実施しているので、ぜひこの機会にお試ししてみましょう！ 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の宅配弁当の口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：筋肉食堂DELI～低カロリー・低糖質・高タンパクの冷凍宅配弁当 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース えだまめとひじきの豆腐バーグ 真さばみそ照り焼き えびとほうれん草のクリームソース グリルダイニングの鶏キーマカレー 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,804円14食プラン：13,230円21食プラン：19,278円(※新ダイエットコースの料金) 1食の料金 734円～(新ダイエットコース21食セット)20%オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) 860円～7,680円※3食の場合860円～1,790円 送料 無料 クーポン/割引 定期20%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの宅食サービスのメリット ダイエット向け弁当なのに味が美味しい ダイエットや筋トレなど、目的ごとにコースが分かれている 単品購入できるのでお試ししやすい メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの宅食サービスのデメリット 1食あたり734円～とやや割高 送料が高い(地域ごとに異なる) 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べれたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べれたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べてる感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 【新】ダイエットコースのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 ~280kcal 19g~ ~10g ~16g 筋肉食堂DELIの冷凍弁当は、低カロリー・低糖質・高たんぱくな点が一番の魅力！目的に合わせて以下の3つのコースがあります。 筋肉食堂DELIのコース 【新】ダイエットコース 【新】低脂質高タンパクのエブリデイコース 【新】高タンパク＋パワーライスのバルクアップ(増量)コース 【新】ダイエットコースは平均カロリーが他の宅配弁当と比べて低く、高タンパク低糖質低脂質も実現。また、味も「しっかり美味しい」点が、筋肉食堂DELIが1位の理由です。 筋肉食堂のメニューはお肉メニューが多く、ダイエット中でも満足感のある食事が楽しめます。 筋肉食堂は、都内に6つのレストランを運営。そのレストランのシェフが冷凍弁当を監修しているため、冷凍弁当ながらレストラン級の美味しい食事を味わえます。 筋肉食堂DELIは1食あたり734円～のため、他の宅配弁当と比較して安いわけではないですが、栄養バランスと美味しさは頭一つ抜けています。 現在筋肉食堂DELIでは20%オフのキャンペーンを実施中！初回だけでなく2回目以降もずっと20%オフなので、お得な料金でダイエットができます。 ぜひこの機会に筋肉食堂DELIの冷凍弁当をお試しください！ 20%オフキャンペーン実施中 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 関連記事 筋肉食堂DELIの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 6位：ワタミの宅食ダイレクト～カロリー制限におすすめで安い冷凍弁当 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトの「いつでも三菜」のPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 平均250kcal ー ー ー 「病者・ご高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010～2022年) 出典「外食産業マーケティング便覧2011～2023」(株式会社富士経済調べ) ワタミの宅食ダイレクトは、飲食店で有名な「ワタミ」が提供している冷凍の宅食サービス。お試しセットは1食390円～と非常にリーズナブルでお財布に優しい宅配冷凍弁当です。 ワタミの宅食ダイレクトは、カロリーや塩分制限がされていながらも、制限を感じさせないしっかりとした味付けが特徴で、どのメニューも美味しかったです。 今なら初回～3回目まで、1食あたり385円～と格安なので、「なるべく安い料金で宅配弁当ダイエットを試してみたい」方に特におすすめです。 お試しセットなら1食あたり390円～ ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 7位：食のそよ風～タンパク質と食物繊維がダブルで取れる 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,495円(1回購入のみ) 5食：3,618円 10食：6,458円(kanauの料金) 1食の料金 646円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 646円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 選択可(もち米) 食のそよ風の宅食サービスのメリット タンパク質と食物繊維たっぷりで全メニュー331kcal以下(※) 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある kanauの場合。もち麦ごはん付の場合、586kcal以下 食のそよ風の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 食のそよ風「kanau」のPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 炭水化物 脂質 ～331kcal 22.6g以上(13～20%) 50～65% 20～30% 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つの冷凍弁当を用意しています。健康的なダイエットにおすすめなのは『kanau』のコース。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれていますが、全メニュー331kcal以下(もち米ごはん付の場合586kcal以下)なので、栄養を摂りながらダイエットができます。 シーフードカレーやシャリアピンソースハンバーグなど、食事が楽しくなる30種類のメニューを用意。厳選した鉄板の人気メニューでこだわりの美味しさを提供中！ 『kanau』のコースはセットでもち米を付けることも可能！メインメニューももち米も薄いプラスチックトレーで届くため、冷凍庫のスペースも取らず洗い物も不要なので、冷蔵庫が小さい一人暮らしの方にもおすすめ。 しっかり食べて健康を目指したい方におすすめの食のそよ風の冷凍弁当。気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 国産にこだわる方も安心して食べられる 食のそよ風の公式サイトをみてみる 関連記事 食のそよ風の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 8位：食宅便～糖質やカロリー制限コースがおすすめのダイエット弁当 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 食宅便(低糖質セレクトA)のPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 232kcal 5.6g 19.7g 13.0g 食宅便は、目的にあわせた豊富なコースがあるのが特徴の宅食サービス。常時約160種類のメニューがあるため、飽きにくく続けやすい点も魅力の一つ。 カロリーが平均232kcalなうえ、全メニュー糖質が10g以下になるように計算されています。低糖質セレクトは、1食あたり740円～。カロリーも糖質も低く、たんぱく質も平均19.7g含まれている宅配弁当は数少なく貴重です！ また、食宅便は定期便なら全国一律送料が390円オフなので「宅配弁当ダイエットを始めてみたいけど、コストがかかるからどうしよう」と迷っている方にもおすすめです。 食宅便は、他に紹介している宅配弁当と比べて知名度は低めですが、味と値段と栄養バランスに優れています。実力派の宅配弁当といえるでしょう。 総合バランスに優れた実力派の宅配弁当 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判をを詳しく紹介した記事はこちら 【目的別】ダイエット向け冷凍宅配弁当・宅食サービスここまで、ダイエットにおすすめの宅食サービスTOP8を紹介しました。しかし、「結局どれが良いのか迷ってしまう」方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここからは、選ぶ基準別におすすめの宅配弁当を紹介します。 目的別に選ぶ！ダイエットにおすすめの宅配弁当 栄養重視で健康的に痩せたい方～MuscleDeli(マッスルデリ) 料理のボリュームがほしい方～三ツ星ファーム とにかくコスパ重視で安いものを選びたい方～ワタミの宅食ダイレクト 豊富なメニューから選びたい方～食宅便 栄養重視で健康的に痩せたい方～MuscleDeli(マッスルデリ) デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,281円10食プラン：10,325円15食プラン：15,120円(※女性用ダイエットコースの料金) 1食の料金 528円～(女性用ダイエットコース定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円～2,200円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの宅食サービスのメリット 高たんぱく・低カロリーなのにとても美味しい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの宅食サービスのデメリット 2回目以降は1食あたり1,056円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) 女性用ダイエットコースのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 350～450kcal 30g～ ～35g ～15g マッスルデリは、ダイエット・筋トレ・ボディメイクに特化した宅食サービスです。脂肪を減らし、筋肉を増やすために、高たんぱく・低脂質・適度な糖質量が計算されています。目的に合わせて以下の4つのコースから選択可能です。 マッスルデリのコース LEAN(女性ダイエット用、カロリーを抑えたい男性用) MAINTAIN(男性ダイエット用、女性体型維持用) GAIN(増量用) LOW CARB(低糖質ダイエット用) マッスルデリの特徴であり、筋肉食堂DELIとの違いでもあるのは、マッスルデリの宅配弁当は適量の糖質を確保している点。独自の栄養基準に基づき、適量の糖質を確保した冷凍弁当です。 マッスルデリは、ダイエット弁当には珍しく、ご飯がついている点も特徴です。適度な糖質量を確保しているので、「極端な糖質制限よりも健康的にダイエットしたい」方におすすめ！ また、マッスルデリの冷凍弁当は、筋肉食堂DELIに負けず劣らずとても美味しいです。ハンバーグはジューシーでお肉の旨みも濃く、お魚はふっくらと柔らかく、骨も取り除かれていました。 美味しい食事をしっかりと食べながら、健康的にダイエットしたい方は、マッスルデリの冷凍弁当をぜひ試してみてください！ コースが豊富でボディメイクにぴったり マッスルデリの公式サイトはこちら 関連記事 マッスルデリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 料理のボリューム・美味しさ重視の方～三ツ星ファーム 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームのPFCバランスは原則以下の表の通りです。（※一部メニューを除く） カロリー たんぱく質 糖質 脂質 350kcal 15g以上 20g以下 ー 三ツ星ファームは、ほとんどのメニューが栄養バランスに配慮され、好きなメニューを自由に選べるのが特徴の宅食サービス。 他社の宅配弁当は、「○食セット」でメニュー内容はお任せのサービスが多いのに対し、三ツ星ファームは好きなメニューを自由に選択できます。 チキン南蛮やグラタンなど、一見すると高カロリーそうなメニューでも、低カロリー・低糖質な点が魅力です。（※一部メニューを除く） 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」という口コミが多いです。 20社以上の宅配弁当を食べてきた当編集部でも、三ツ星ファームの宅配弁当は「とても美味しい」と大好評！ 三ツ星ファームは、メインももちろんすごく美味しいのですが、他社と比べて野菜が特に美味しいです。大きめにカットされたゴロゴロ野菜は食べごたえもあります。 1食600円台で、低カロリー・低糖質・高たんぱくの3拍子を揃えている宅配弁当は数少ないもの。そのうえ、味も冷凍弁当とは思えない美味しさなので、継続しやすくダイエットにぴったりのおすすめの宅配弁当です。 食事制限しながら満足感も得られる 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら とにかくコスパ重視で安いものを選びたい方～ワタミの宅食ダイレクト タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 とにかくコスパが良くて安い宅配弁当を求める方には、ワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当がおすすめです。ワタミの宅食ダイレクトは、「いつでも三菜」のお試しセットなら3回目までは1食あたり385円～からお試しできます。カロリーも250kcal基準で、20品目以上の食材が使用されているので、栄養バランスもばっちり！塩分量も制限されていますが、減塩とは思えないほどしっかりとした味付けで、美味しいメニューばかりです。 「まずは安い値段で宅配弁当ダイエットを試してみたい」方は、ワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当を選びましょう。 お試しセットなら1食あたり390円～ ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 豊富なメニューから選びたい方～食宅便 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 食宅便(低糖質セレクトA)のPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 232kcal 5.6g 19.7g 13.0g 食宅便は、目的にあわせた豊富なコースがあるのが特徴の宅食サービス。常時約160種類のメニューがあるため、飽きにくく続けやすい点も魅力の一つ。 カロリーが平均232kcalなうえ、全メニュー糖質が10g以下になるように計算されています。低糖質セレクトは、1食あたり740円～。カロリーも糖質も低く、たんぱく質も平均19.7g含まれている宅配弁当は数少なく貴重です！ また、食宅便は定期便なら全国一律送料が390円オフなので「宅配弁当ダイエットを始めてみたいけど、コストがかかるからどうしよう」と迷っている方にもおすすめです。 食宅便は、他に紹介している宅配弁当と比べて知名度は低めですが、味と値段と栄養バランスに優れています。実力派の宅配弁当といえるでしょう。 総合バランスに優れた実力派の宅配弁当 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判をを詳しく紹介した記事はこちら 宅食サービスを利用してダイエットをするメリットは?宅配弁当のダイエットは続けやすいから成功しやすいと言われています。一体なぜ宅配弁当ダイエットは続けやすいのでしょうか？その理由やメリットを解説します。 宅配弁当ダイエットのメリット 美味しい食事をしながら痩せられる 低コストでダイエットが可能 豊富なメニューが飽き防止になる レンジで温めるだけだから手軽と口コミでも良い評判 美味しい食事をしながら痩せられる通常、ダイエットをするとなると、「ご飯をやめて春雨スープ」「ささみと野菜だけ」など、つらい食事制限を伴うものですよね。一方で、最近の宅配弁当は、冷凍とは思えないほど美味しいものが多く、そのうえカロリーや糖質制限されています。美味しい食事をしながら、カロリーや糖質などの食事制限を行えるので、つらい我慢がない分続けやすいです。継続はダイエットの必須条件なので、ダイエットにも成功しやすいといえるでしょう。低コストでダイエットが可能宅配弁当は、よくあるダイエット食品よりも低価格で安いため、続けやすいです。ダイエットサプリや置き換えクレンズジュース、置き換えスープやプロテインなど、ダイエット食品は様々あります。しかし、明確なダイエット効果があるのか不明なうえに、10,000円以上する高額なサプリや食品も多いもの。スープやプロテインは、栄養はとれるかもしれませんが、飲み物なので満足感は低いですよね。また、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜と比較しても宅配弁当の方がコスパが高いです。値段は同程度ですが、栄養バランスを考えると、宅配弁当の方が優れています。宅配弁当は、管理栄養士監修の栄養バランスのとれた食事をしっかり取りながら、安い料金でカロリーや糖質制限ができます。野菜もたくさん入っているので、美容面でもうれしいポイント。料金も、1食あたり350～1,000円程度のものがほとんどなので、他のダイエット食品と比べると安いです。しっかり食べながら健康的に痩せたい方には、宅配弁当ダイエットはおすすめできます。豊富なメニューが飽き防止になるダイエット食品によくある、クレンズジュースやプロテイン、スープなどは、数種類しか無い場合が多いです。数種類しかないと飽きてしまったり、美味しくないと続けられなかったりします。一方で、宅配弁当は名前のとおり弁当形式で、複数のおかずを楽しめます。また、50種類以上とメニュー数が多く、毎回違うメニューを食べられるので、飽きが来にくい点も魅力の一つ。ダイエットは、短期間では難しく、継続が必要なもの。 長く続けるためには、メニューの豊富さや美味しさは重要なポイントです。レンジで温めるだけだから手軽と口コミでも良い評判宅配弁当は、冷凍とは思えないほどの美味しさに加え、栄養バランスが優れているのが特徴です。通常、同程度のクオリティの食事を作ろうとすると、材料費も手間も時間も膨大にかかります。宅配弁当なら、疲れて帰ってきても、レンジで数分温めるだけで完成するので、非常に手軽で便利です。ダイエットのために栄養計算や調理方法を工夫する必要もありません。食生活を宅配弁当に切り替えると、これまで料理に使っていた時間や手間、外食やコンビニに使っていたお金を、有効に活用することができます。宅食サービス利用時の注意点やデメリットここまで、宅配弁当ダイエットのメリットを紹介しましたが、デメリットも気になりますよね。注文後に後悔しないように、宅配弁当ダイエットの注意点を紹介します。 宅配弁当ダイエットのデメリット 主食が付いていないことが多い(おかずのみ) 自炊に比べて割高になることも 主食が付いていないことが多い(おかずのみ)宅配弁当のほとんどは、主食(ご飯)がついていない場合がほとんどです。ご飯を食べたい場合は、別途自分で用意する必要があります。ただし、ダイエット方法の一つとして、カロリー制限や糖質制限をするのなら、ご飯が付いていなくても、むしろちょうど良いかもしれませんね。自炊に比べて割高になることも宅配弁当の料金は、1食あたり350円～1,000円程度のものがほとんどです。毎日1食を宅配弁当に置き換えたとすると、10,500～30,000円かかります。これまで、毎日自炊や食費の節約をしていた人からすると、食生活を宅配弁当に切り替えると、食費が高くなる可能性も。一方で、コンビニや外食、デリバリーサービスを利用していた人は、むしろ食費が安くなることもあります。宅配弁当に関するアンケート調査では、食費が安くなったという口コミも多くありました。以下、口コミを紹介します。 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食あたりの値段 宅食サービスを利用してから、毎月の食費に変化はありましたか？ 宅配をあまりとらなくなったので、食費は安くなりました。 宅食サービスを利用したきっかけ・理由は何ですか？ コロナ禍でほとんど外出しなくなり、食べることだけが楽しみだったので、宅配を毎日のように頼み、半年で10キロ太ってしまった。仕事が多忙だったので、なかなか自炊ができず、宅配をとるよりも安価で、栄養の摂れるnoshを購入してみました 口コミ 40代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、栄養バランス 宅食サービスを利用してから、毎月の食費に変化はありましたか？ 在宅勤務が始まってしばらくは、当然昼食を作るような時間の余裕は無く、どうしてもUBERなどに頼りがちだったのでかなり食費が上がっていた。それに比べると随分食費を抑えられるようになった。 宅食サービスを利用したきっかけ・理由は何ですか？ 在宅勤務が増えて昼食を家で食べるようになったのですが、作っている時間は無かったので、どうしてもUBERや出前に頼りがちでした。そのため食費が家計を圧迫し、近所にコンビニも無いので色々検索して宅食サービスに辿り着きました。また、旦那がダイエットで糖質制限をやっていたので、その観点でメニューを選べるサービスも色々ある事を知り、コンビニ弁当よりずっと良いなと思いました。 口コミ 40代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、1食あたりの値段 宅食サービスを利用してから、毎月の食費に変化はありましたか？ 外食やお弁当を買って帰ることが減ったので、少し毎月の食費が下がったと思います。 宅食サービスを利用したきっかけ・理由は何ですか？ 予定があって夕食が作れない時など、市販の弁当を買うよりも安価で栄養面にも配慮されているものが簡単に食べられたらと考えたためです。 また、夫が糖尿病の治療中であるため、低糖質のメニューが手軽に食べられるサービスがあるといいなと思っていました。 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、1食あたりの値段 宅食サービスを利用してから、毎月の食費に変化はありましたか？ そこまで変わらないです。 結局コンビニとかで買っていてもお金はかかるので。 むしろコンビニで余計なものを買わなくなったので減ったかもしれない。 宅食サービスを利用したきっかけ・理由は何ですか？ 妊娠を機会に仕事を辞めていたものの、安定期にはいり短期で在宅の仕事を始めました。 在宅となるとお昼ご飯を毎回用意するのが億劫で、さらに妊娠しているので自転車も使えず近くのコンビニへもなかなか行けない。 こういった事情があり、栄養をとるためにもサービスを利用始めました。 ※調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチまとめここまで、ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングから、宅配弁当ダイエットのメリットやデメリットまで紹介しました。改めて、宅配弁当ダイエットのメリット・デメリットは以下です。 宅配弁当ダイエットのメリット 美味しい食事をしながら痩せられる 低コストでダイエットが可能 豊富なメニューが飽き防止になる レンジで温めるだけだから手軽と口コミでも良い評判 宅配弁当ダイエットのデメリット 主食が付いていないことが多い(おかずのみ) 自炊に比べて割高になることも 「宅配弁当ダイエットは気になるけど、結局どれを選べば良いかわからない」方は、以下を参考にしてください。(クリックで詳細に飛べます) 目的別に選ぶ！ダイエットにおすすめの宅配弁当 豊富なメニューから選びたい方～食宅便 栄養重視で健康的に痩せたい方～筋肉食堂DELI 料理のボリュームがほしい方～三ツ星ファーム とにかくコスパ重視で安いものを選びたい方～ワタミの宅食ダイレクト 「以外の宅配弁当も再確認したい」方は、下記のボタンから比較表に戻れます。ダイエット向け宅配弁当の比較表に戻るその他、「ダイエット目的だけでなく色々な宅食サービスを知りたい」方は、以下の記事もご覧ください。 関連記事 宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問ここでは、宅配弁当ダイエットに関するよくある質問に回答します。宅配弁当ダイエットは効果がある？宅配弁当は、栄養バランスを考慮しながらも、カロリーや糖質制限をしているものがほとんど。そのため、1日の食事のうち1食を置き換えると、1日の摂取カロリーや糖質量を抑えることが可能です。適切な食事管理はダイエットに効果的なので、宅配弁当に置き換えて食事管理をきちんと行えば、ダイエット効果がある可能性は高いでしょう。産後ダイエットにおすすめの宅配弁当は？産後ダイエットにおすすめの宅食サービスは、「ママの休食」です。徹底的にママのことを考えられたサービスで、産前産後に不足しがちな栄養を補えます。ただし、価格が1,000円前後と割高なため、料金を安く抑えたい人は「ワタミの宅食ダイレクト」もおすすめです。ヨシケイの宅配弁当はダイエットに向いている？ヨシケイの宅配弁当は、300kcal以下に制限されているものが多いです。価格も、他社の宅配弁当と比較しても特に安いのが特徴で、初回お試しセットなら1食あたり188円～購入できます。とにかく安い値段で、宅配弁当ダイエットを行いたい人には、ヨシケイはおすすめです。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

近年、健康に気を遣う方や、食事の準備の時間を削減したい方に人気を集めている宅配弁当サービス。自宅に届き、電子レンジで温めるだけという手軽さの一方で、自炊よりも食費がかさんでしまうため購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか。宅配弁当の1食あたりの相場は350円～900円台と、安いものから高いものまで幅広いのが特徴。安い宅配弁当を選びたいなら、当記事は必見です。ここから、「安い宅配弁当を選ぶポイント」を紹介します。早くランキングを知りたい方は以下のボタンからご覧ください。おすすめの安い宅配弁当の比較表とランキングはこちら 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。安い宅配弁当サービスを選ぶポイント安い宅配弁当サービスを選ぶ際、ホームページの目立つ部分に書いてある価格だけでは実際にかかる費用はわからないものです。宅食サービスを安い値段でお得に利用をするには、1食あたりの価格や送料も考慮して選ぶ必要があります。ここからは、安い宅配弁当を選ぶ際のポイントについて解説します。総額ではなく1食あたりの価格が安いサービスを選ぶ宅食サービスのホームページをみると、「○食セット」や「お試しセット」「定期コース○%割引」などと書いてあります。しかし、送料なども考えると宅配弁当1食あたりがいくらなのか分かりづらいです。とはいえ、宅食サービスを一つ一つ比較して、宅配弁当1食あたりの値段を算出するのは面倒ですよね。当記事では、宅配弁当1食あたりの最安の値段を比較表にしているので、ぜひ参考にしてください。配達の送料が無料または安いサービスを選ぶ宅食サービスは、送料がかかることが多いです。宅食サービスは冷凍・冷蔵のものがほとんど。クール便で配達されるため送料も高くなる傾向があります。しかし、中には送料無料だったり、定期コースなら送料半額や無料になる宅食サービスも。総合的に見て安い宅食サービスを選ぶには、宅配弁当そのものの値段だけでなく、送料も考慮して選びましょう。定期購入割引や特典があるサービスを選ぶ宅食サービスには、都度購入と定期購入の2種類があります。一般的に、都度購入よりも定期購入の方が安いです。定期購入の場合、都度購入や単品購入よりも25%オフになるなど、お得な割引のある宅食サービスも少なくありません。しかし、「いきなり定期購入はちょっと…」という方は、お試しセットや初回特典を賢く利用しましょう。お試しセットや初回特典は、通常の都度購入に比べて安い値段に設定されていることが多いため、お得に購入したい方におすすめです。おすすめの安い宅配弁当ランキング！人気の宅食サービスを徹底比較当編集部は、宅食サービス28社の中から送料を含めて安い宅配弁当を比較し、ランキングにしました。当記事では「送料を含めた初回料金の1食あたりの料金と、送料を含めた通常料金の1食あたりの料金の平均金額が安い宅配弁当」を「安い宅配弁当」として紹介します。 順位 安い宅配弁当おすすめ1位 安い宅配弁当おすすめ2位 安い宅配弁当おすすめ3位 安い宅配弁当おすすめ4位 安い宅配弁当おすすめ5位 安い宅配弁当おすすめ6位 安い宅配弁当おすすめ7位 宅食サービス名 ヨシケイ まごころケア食 ワタミの宅食ダイレクト ナッシュ ワタミの宅食 三ツ星ファーム 食宅便 ロゴ画像 1食あたりの値段（通常） 397円～ 384円～ 465円～ 620円～ 590円～ 680円～ 690円～ 1食あたりの値段(初回) 199円～ 190円～(定期初回のみ) 385円～ 386円～ - 467円～ 690円～ 提供可能地域 東京・埼玉・千葉・静岡・奈良・大阪・徳島・福井・京都・兵庫・岡山 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 全国(一部地域を除く) 送料 無料(一部地域除く) 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 800円～2,200円 1,023～2,475円 全国一律無料 全国 990円 北海道・沖縄 2,500円 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 送料込み1食あたり最安値 初回：199円 通常：397円 初回：260円 通常：430円 健康バランスセット 初回：385円 通常：465円 初回：いつでも三菜コース、通常：いつでも二菜コース 初回：488円 通常：722円 通常：590円 まごころ手毬 初回：538円 通常：727円 初回：824円 通常：824円 おまかせコース定期便 初回最安値と通常最安値の平均値 298円 336円 425円 507円 590円 638円 824円 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する 宅食サービス名 ヨシケイ まごころケア食 ワタミの宅食ダイレクト ナッシュ ワタミの宅食 三ツ星ファーム 食宅便 ロゴ画像 都度/定期 都度 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期 (スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 定期 (休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 カスタマイズ可能 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 1週間/2週間/3週間/4週間 毎日(5日間、7日間)指定曜日のみ 1週間/2週間/3週間/4週間 毎週/2週に1回月に1回 日時指定 日にちのみ指定可/置き配可 日時指定可/置き配可(※)(※お得便7食セットのみ) 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 日にちのみ指定可/置き配可 日時指定可/置き配不可 日時指定可/置き配不可 配送地域 一部地域のみ 全国 全国(一部地域除く) 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵・常温 冷凍 冷凍 メニュー選択 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 可 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 なし コースにより異なる なし なし クーポン/割引 お試し半額 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) お試し価格 当サイト経由 総額5,000円割引 - 最大64%オフ - 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。ランキングロジックの詳細は「【宅食サービス】コンテンツ制作ポリシー」にて開示されています。 1位：ヨシケイ～送料無料＆都度購入1食199円～と安い オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,130円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 396円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 199円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのメリット 宅食サービスの中でも安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイシンプルミールの宅食サービスのデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない→置き配が可能 ヨシケイは、1日50万食をお届けしている創業45年の人気宅食サービスです。冷凍宅配弁当のシンプルミールは1食あたり397円～と安いのが特徴！格安の宅配弁当として定評があり、「安いのにボリュームがあり美味しい」と人気です。 編集部が実食したヨシケイの宅配弁当 当編集部でも実食したところ、和食のメニューが特に美味しいとの意見が見られました。コストを抑えて手軽に食事を用意できるところが評価できるポイントです。 ヨシケイは通常価格でも安いですが、お試し限定でさらに半額になります。お試し価格はなんと1食あたり199円～と格安！ ヨシケイは送料無料なので、宅配弁当以外に余計な出費が無い点もメリットです。不在時には専用の鍵付きボックスに入れて玄関前に置いておいてくれるので、「一人暮らしの家を空けがちで、宅配弁当の受け取りが負担」という方にもおすすめの宅食サービスです。 ただし、ヨシケイは配達可能地域が限定されている点がデメリット。申し込む前に、お住まいの地域が配達対象地域かどうか確認しましょう。また、ヨシケイは配達の時間指定ができませんが、置き配が可能なので受け取りそびれる心配はありません。 安い宅配弁当の「ヨシケイ」が気になった方は、公式サイトをチェックしてみてください。 安く宅食サービスを試すのに最適 ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：まごころケア食～安い＆置き配可能な万能型 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 384円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり384円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い 日時指定可能 まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない まごころケア食は、全メニュー日本国内の自社工場でひとつひとつ生産されており、出汁のきいたこだわりの味付けが美味しいと評判です。 まごころケア食には、健康バランス食、糖質/塩分制限食、たんぱく質/カロリー調整食の5つのコースがあります。 編集部が実食したまごころケア食の宅配弁当 まごころケア食の宅配弁当は、1食あたり384円～(定期コース「健康バランス21食セット」)と安いのが特徴です。さらに、「まごころお得便」の「14食定期セット」なら、なんと1食あたり190円から！ 定期コースというと「解約金がかかるのでは」と心配になりますよね。まごころケア食は、定期コースの解約に縛りやペナルティはありません。そのため、定期コースでも余計な心配がなく始めやすいのがメリット。 また、対象地域が限られますが置き配も可能なので、「家を留守にしがちで宅配弁当の受け取りが負担」という方にもおすすめです。 安い宅配弁当のまごころケア食が気になった方は公式サイトをチェックしてみてください！ 管理栄養士監修＆国内生産で安心 まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：ワタミの宅食ダイレクト～豊富なコースから選べる人気宅食サービス タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,200円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵の宅食サービスです。 ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配No.1の「ワタミの宅食」で培った経験と実績を活かした冷凍弁当が人気の宅食サービス。ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は以下の3つです。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由 自身の目的に合わせて選べる＋目的が変わっても継続できる点がおすすめ塩分カロリーケアや低糖質、やわらか介護食など豊富な種類がある レンジで温めたときに一番美味しくなるよう、社内で定期的に試食し工夫している毎週約400名のお客様にアンケートを行い、より美味しくなるよう改善に努めている 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる塩分やカロリーに気を配りたい方向けの「いつでも三菜」の10食お試しコース ワタミの宅食ダイレクトは、1食あたり390円～お試しできます。ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当は、安いだけでなく「ちゃんと美味しい」のがおすすめのポイント！ 当編集部で実食しましたが、カロリーや塩分をしながらも、物足りなさを感じさせない味付けで、編集部内の評価も高かったです。食感も、冷凍弁当とは思えない、お肉の柔らかさや野菜のシャキシャキ感が印象的でした。 値段の安さと美味しさを兼ね備えているのが、ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当の魅力です。少しでも気になった方は、この機会にぜひお試しください。 お試しセットが390円～購入できる ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：nosh(ナッシュ)～継続利用で安い！一人暮らしにおすすめの宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,190円8食プラン：4,990円10食プラン：5,990円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 当サイトからの購入なら5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ nosh(ナッシュ)は、全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限されているのが特徴の冷凍弁当宅配サービス。自社の一流シェフが開発に参加しており「健康的かつ美味しい」と評判です。 nosh(ナッシュ)には、長く継続して利用することで1食あたりが安い値段になるnosh clubという制度があります。冷凍弁当の累計注文数が多くなれば、1食あたり499円～になることも(※2回目以降の料金)！冷凍弁当の相場(350円～900円台)を考えると安いといえます。 ナッシュは、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい味わいの冷凍弁当をつくることが可能に！ ナッシュは定期購入のみの宅食サービスですが、縛りや解約金はありません。スキップ機能もあるので、定期コースでも気軽に始めやすい点がおすすめポイントです。 当サイト経由で総額5,000円割引 ナッシュを5,000円オフで購入する 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 5位：ワタミの宅食～冷蔵タイプで安い宅配弁当 さばの塩焼き 牛肉とたまねぎの炒め煮 鶏のからあげ 天ぷら チキンかつみそソース 編集部が実際に契約したワタミの宅食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,710円(1食672円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食は有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷蔵」の宅食サービスです。似たような名前で「ワタミの宅食ダイレクト」がありますが、こちらは「冷凍」の宅食サービスなので、間違えないように注意してください。 ワタミの宅食は、1食あたり590円～と、宅配弁当の相場(700円～1,000円台)からしても安めの料金設定なので、始めやすい点もおすすめポイントのひとつ。さらに、送料も無料なので、宅配弁当以外の余計な費用がかからない点も嬉しいポイントです！ ワタミの宅食サービスのメリット 毎日配達スタッフと顔を合わせるのでご高齢者の安否確認ができる 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配できるので利便性が良い 全国で送料無料 1食分から購入できる ワタミの宅食サービスのデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く) 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い ワタミの宅食の配達は独自の「まごころスタッフ」が担当します。お客様専任の担当が付き、手渡しを基本にお届けします。接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、「高齢の親御さんの安否が心配」という方にもおすすめです。 不在の場合は専用の鍵付きクーラーボックスに置き配してくれるので、「宅配便がくるから外出できない」という心配はありません。また、全国一律で送料が無料なので、宅配弁当以外の余計な費用が掛からず安い点がおすすめの理由です。 ワタミの宅食は、オプションでみまもりサービスをつけることもできます(月額3,300円)。「一人暮らしのご高齢者の安否が心配」という子供世代の方からも人気です。 1食590円の安さが好評！ ワタミの宅食の公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 6位：三ツ星ファーム～栄養バランスに優れた美味しい冷凍弁当 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,265円14食プラン：11,032円21食プラン：14,280円 1食の料金 通常価格：680円～キャンペーン適用：467円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームは、栄養バランスに配慮された100種類以上の冷凍弁当の中から、好きなメニューを自由に選べる点が特徴の宅食サービス。全メニュー1食あたり糖質25g以下・カロリー350kcal以下・たんぱく質15g以上(※1)に配慮されているため、カロリーや糖質を気にしている方や、一人暮らしで栄養バランスが乱れがちな方にもおすすめです。 三ツ星ファームは、当サイト経由の購入で通常価格から4,500円OFF(※2)になるキャンペーンを実施中！1食あたり467円～購入できます。宅配弁当の値段は600円台～700円台が平均的なので、値段だけをみると特別安いというわけではなく、平均的な値段です。 一方で、実際に食べてみた感想として、美味しさとメニューの豊富さ、ボリュームや満足感を考えると、むしろ安いと感じるほど、三ツ星ファームの宅配弁当は魅力的だと感じました。 一部メニューを除く ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」と口コミでも評判です。当編集部で実食した際も、「冷凍感が全然なく素材の良さが残っていて美味しい」と特に評判の良かった宅食サービスです。 また、チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリュームのある食事も、350kcal以下で食べられる点も魅力の一つです。しっかり食べて満足感を得ながらも、健康的な食事がとれるので、ダイエットしたい方にもおすすめです。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 7位：食宅便～豊富なメニューでコスパの良い宅食サービス カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 食宅便は、約160種類と豊富なメニューが特徴の冷凍の宅食サービスです。コースの種類が豊富で、以下のようなコースがあります。 食宅便のコース おまかせコース/おこのみセレクトコース たんぱくケア 塩分ケア 低糖質セレクト やわらかい食事 カロリーケア(1200/1600) 腎臓病用 食宅便は定期購入で1食あたり690円～と格安ではありませんが、宅配弁当のかでは比較的安い値段です。コースの豊富さと安い値段、豊富なメニュー数が揃っている宅食サービスは少ないため、要チェックの宅食サービスです。 食宅便は約160種類と豊富なメニューが特徴で、飽きにくいのがメリット！また、定期便なら送料が390円オフになります。送料無料ではないものの、メニュー・コースの多さ、比較的安い宅配弁当の価格を考えると、コスパの良い宅食サービスなのでおすすめです。 豊富なメニューで飽きにくい 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判をを詳しく紹介した記事はこちら ダイエットや糖質制限におすすめの安い宅配弁当ここでは、ダイエットにおすすめの宅食サービスを紹介します。 Meals～安い値段で栄養バランスのとれるヘルシーな冷凍弁当 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：496円〜(28食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。カロリー・糖質・塩分に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 Mealsは、カロリーや糖質だけでなく、たんぱく質量も20g以上としっかり確保されている点が特徴。健康的にダイエットするうえで、たんぱく質は必要不可欠です。一方で、たんぱく質が多く含まれている宅配弁当は一般的に値段が高い傾向があるのがデメリットでした。 その点、Mealsの宅配弁当は、カロリーや糖質、たんぱく質に塩分量、さらには野菜量や品目数まで基準を設定しているのに、1食あたり496円〜購入可能！(初回購入の場合) この値段で6つもの基準をクリアしている宅配弁当は他にありません。非常にコスパの良い宅配弁当といえるでしょう。 HonNe編集部でも実際に食べてみましたが、メインのお肉等の味はしっかりしており、野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃっとしておらず、美味しい点が高評価でした！ さらに、当サイトからの購入で初回注文が最大5,600円OFFになるキャンペーンも実施中！ぜひこの機会にお試ししてみるのがおすすめです！ 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の宅配弁当の口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら ウェルネスダイニング～カロリーや低糖質など栄養バランスがとれる エビカツ サワラのハニーマスタードソース 照りマヨチキン すき焼き風煮 ミートグラタン風 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 制限食を感じさせないこだわりの味付けが美味しいと評判 2ヶ月のトライアルプランがあるため気軽に試せる 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる ウェルネスダイニングは、糖質や塩分などの制限食に特化した宅食サービスです。制限食の種類が非常に豊富なのが特徴で、以下の5つのコースがあります。 ウェルネスダイニングの5つのコース 塩分制限気配り宅配食 糖質＆カロリー制限気配り宅配食 たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 健康応援気配り宅配食 栄養バランス気配り宅配食 安い宅配弁当を選ぶなら「栄養バランス気配り宅配食」がおすすめ！初回限定セットは送料無料で、14食以上を定期購入する場合も送料はかかりません。 ウェルネスダイニングの宅配弁当には定期コースと都度購入があります。お試しセットもあるため始めやすく、定期コースに縛りがありません。2ヶ月のトライアルプランもあるため、気軽に試してみるのもおすすめです。 食事制限専門なのに美味しい ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 宅食(食事宅配)サービスを安く利用する方法ここまで、おすすめの安い宅配弁当を紹介してきました。ただ、せっかく購入するなら、通常価格や送料が安いだけでなく、さらに安い値段でお得に購入できたら嬉しいですよね。当メディアが宅食サービス利用経験者500名に実施したアンケート調査によると、「宅食サービスを利用して感じたデメリット」として最も多かったのは、「予想よりも料金が高い」でした。予算には限りがあるため、宅配弁当の料金が高ければ、利用を続けられないですよね。ここでは、宅配弁当をより安い値段で、お得に購入する方法を紹介します。 宅配弁当を安く購入する方法 初回はお試しセットを注文する 定期購入で注文するのがおすすめ 宅食をまとめ買いをする 初回はお試しセットを注文する宅配弁当のお試しセットは、格安料金に設定している宅食サービスが多いです。お試しセットなら、通常価格よりも安い値段でお得に宅食サービスをお試しできます。アンケート結果によると、「宅食サービスを選んだ理由」として、信頼性や美味しさ、栄誉バランスに次いで4番目に重視されていたのが「お試しセットの有無」でした。「安い値段で気軽にお試しができるか」が重視されていることがわかります。定期購入も割引している場合もありますが、「いきなり定期購入はちょっと…」と迷う方もいるでしょう。お試しセットは1回の買い切りなので、味や使い勝手に満足できるか気軽に試せる点がメリット！お試しセットがある宅食サービスの場合は、迷わずお試しセットを注文して、気に入れば定期コースを申し込むのがおすすめです。定期購入で注文するのがおすすめ初めて購入する際、お試しセットがある宅食サービスの場合は、お試しセットの購入をおすすめします。一方、お試しセットがない宅食サービスの場合、安い値段で宅配弁当を購入したいなら定期購入がおすすめです。定期購入は都度購入と比べて安い＆送料が半額や無料になることもあります。どの宅配弁当を購入するか迷う理由が特にない場合は、定期購入の方がお得に安く購入できるのでおすすめです。初めて宅配弁当を購入する方で「美味しいか不安」「定期購入には踏み切れない」という方は、まずは都度購入をするか、お試しセットがある宅食サービスを選びましょう。宅配弁当を一度にまとめ買いをする一般的に、宅配弁当は一回に注文する食数が多いほうが安い値段になるように設定されています。そのため、より安い値段でお得に宅配弁当を購入したいなら、まとめ買いをするのがおすすめです。また、多くの宅食サービスは送料がかかるため、1回の配送でまとめて購入したほうが、何度も注文するよりお得になります。しかし、宅配弁当は冷凍・冷蔵のものがほとんどなので、冷凍庫の保管場所を埋めてしまう心配があります。宅配弁当をまとめ買いをする場合は、冷凍庫のスペースを確保してから注文しましょう。まとめ～安い宅配弁当のおすすめはヨシケイここまで、おすすめの安い宅配弁当ランキングから、宅配弁当を安い値段で購入するコツまで紹介しました。改めて、おすすめの安い宅配弁当を紹介します。 とにかく安さ重視なら ヨシケイ ワタミの宅食ダイレクト まごころケア食 ダイエットにおすすめの安い宅食サービス ミールズ ウェルネスダイニング 安い宅配弁当の比較表をもう一度見たい方は、以下のボタンから戻れます。おすすめの安い宅配弁当の比較表とランキングに戻る安いだけでなく「おすすめの冷凍宅配弁当をもっと知りたい」という方は、以下のページもご一読ください。おすすめの宅食サービスを目的別に紹介しています。 関連記事 冷凍弁当宅配のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問ここでは、安い宅配弁当に関するよくある質問に回答します。宅配弁当の相場はいくら？宅配弁当の相場は350円～900円台で、安いものから高いものまで幅広いのが特徴です。宅食サービスは宅配弁当以外にも送料がかかるため、送料も含めて安い宅配弁当を探すのがおすすめです。おかずのみ(ご飯なし)の方が価格は安い？一概におかずのみの方が安いわけではありません。もちろん、同じAの宅食サービスのなかで主食の有無が選べる場合はおかずのみの方が安いです。しかし、宅食サービスBがおかずのみ、宅食サービスCはご飯付きという場合、ご飯付きの宅食サービスCの方が安いということもあります。そのため、一概に「おかずのみ」に絞って宅食サービスを探す必要はないでしょう。高齢者向け・介護向けの安い宅配弁当は？ご高齢者におすすめの安い宅配弁当は、「まごころケア食」です。1食あたり470円～と安いうえ、送料無料で置き配が可能(お得便7食セットのみ)！コースが豊富で目的に合わせて選べるため、ご高齢者におすすめの宅食サービスです。