食事

食材とレシピがセットで届くミールキット。簡単な調理だけで作りたての美味しい食事を用意できるため、忙しい方や料理のレパートリーを増やしたい方から人気を集めています。しかし、いざ導入するとなると「どのミールキットが一番良いの？」「美味しいのはどれ？」と迷う方も多いでしょう。そこで当編集部では、人気のミールキットを実際に購入し、味や使いやすさを比較しました。その結果から選んだおすすめのミールキットランキングを紹介します。料金が安いもの、一人暮らし向け、子育て中など、目的別のおすすめランキングも解説。ミールキットのメリット・デメリットも紹介するので、比較の参考にしてください。 おすすめミールキット1位はヨシケイ！ 料金、美味しさ、栄養バランスなどの観点から、おすすめミールキット1位に選ばれたのは「ヨシケイ」！ ヨシケイはカット済みの食材で簡単に調理できるCut Mealや、離乳食へのとりわけもできるプチママなど、用途や家族構成に合ったメニューを選べます。 また、当編集部で実食してみたところ、栄養豊富で美味しいラインナップばかりでした。 以下のリンクから初回限定1食270～460円でお試しできるので、まずは5日間、気軽に始めてみませんか？ 初回購入限定で約50%オフ ヨシケイを特別価格で試す ミールキット総合ランキングはこちら 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいミールキットとは食材とレシピが一緒に届く食材キットミールキットとは、新鮮な食材とレシピがまとめて届く食材キットサービスです。食材だけ配達される「食材宅配」とは違い、メニュー・レシピも合わせて配達されるのが特徴です。 当編集部に届いたヨシケイのカットミールの様子ミールキットでは、届いたレシピ通りに簡単な調理をするだけで、いつでも出来立ての美味しい食事が作れます。食材は必要な分だけ届くので、余る心配もありません。こんな人にミールキットがおすすめ！ミールキットを利用するのがおすすめな人・おすすめできない人の特徴を紹介します。下処理済みや調理済み、また食材が準備された状態で届くため、効率的に料理をしたい人にミールキットがおすすめです。また、献立を考えたり買い出しに行ったりする手間が減らせるため、時短にもつながります。管理栄養士監修のミールキットも多く、栄養バランスが良い食事を手軽に楽しめるところもポイントです。自分では使わない食材や、普段食べないレシピにも出会えます。自炊に飽きた人も、ミールキットを活用すれば食事の楽しみを感じられるでしょう。一方、火を使う工程や味付けが面倒に感じる方には負担が大きいかもしれません。より簡単に食事を用意したい方には宅配弁当がおすすめです！以下の記事で紹介しているので、気になる方はぜひ確認してください。 関連記事 宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら ミールキットは「調理済み・下処理済み・食材のみ」の3種類ミールキットには、以下3種類のタイプがあります。 ミールキットのタイプ 概要 調理済み 調理済みの食材が届くタイプ調理の手間がなく、温めて盛り付けるだけで完成 下処理済み カットなど下処理済みの食材が届くタイプ簡単な調理をするだけで完成 食材のみ 下処理なしの食材が届くタイプ食材の下処理をして調理すれば完成 「料理のレパートリーを増やしたい」という方は、下処理済みタイプ・食材のみが届くタイプを選ぶのがおすすめ！レシピ付きなので食べたことがないメニューにも挑戦しやすく、味付けに失敗する心配もありません。そのなかでも、「食材の皮むきやカットが面倒」という方は下処理済みタイプを選びましょう。包丁いらずで食事ができあがるので、子どもと一緒に料理したい方やキッチンに立つ時間を減らしたい方におすすめです。「とにかく簡単に食事を用意したい」という方は、調理済みタイプを選びましょう。電子レンジなどで温めて簡単な調理・盛り付けをするだけで、美味しい食事を楽しめます。どのタイプを選ぶかによって調理の手間が変わるので、ミールキットを選ぶ際にはタイプをよく確認しましょう。悩んでいる方は以下の診断チャートも活用してください！各サービスの詳細は、以下の比較表の中に記載しています。自分に合うミールキットがわかった方は、比較表で対象のサービスをチェックしてみましょう。【比較表】おすすめの宅配ミールキット特徴一覧当編集部では、人気・有名なミールキットを契約し、実際に試食してそれぞれの魅力を徹底的に調査しました。編集部の男女14人で実際にミールキットを調理・試食して、味のおいしさや調理のしやすさなどを評価しています。当記事で紹介する、10種類のおすすめのミールキットの特徴は以下のとおりです。人気の宅配ミールキットサービス比較表 サービス名 ヨシケイ わんまいる パルシステム コープデリ PAKU MOGU Kit Oisix あっ!とごはん 無印良品 GREEN SPOON フィシュル 1人前の値段 約600円〜 996円〜 約400円〜 約400円～ 600円〜 約700円～ 600円〜 345円 785円～ 688円〜 送料 無料 全国一律：1,080円北海道・沖縄：2,645円 0～298円地域・額により異なる 基本手数料：88～110円配達手数料：110～132円コース・額により異なる 無料 0～1,800円会員区分・地域・額により異なる 無料 800円 990円北海道・沖縄は別料金 無料北海道・沖縄は740円 配送地域 全国 全国 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟 北海道、青森、秋田、岩手、鳥取、沖縄を除く全国 全国 北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアを除く全国 全国 全国 全国 タイプ 下処理済み 調理済み 食材のみ・下処理済み(食材宅配も可) 下処理済み(食材宅配も可) 下処理済み 下処理済み(食材宅配も可) 下処理済み 下処理済み 下処理済み(調理は電子レンジ) 下処理済み 保存方法 冷蔵・冷凍 冷凍 冷蔵・冷凍 冷凍 冷蔵・冷凍 冷蔵・冷凍 冷蔵 冷凍 冷凍 冷凍 クーポン/割引 初回限定1人前270円〜360円お試し5days 定期初回1,300円分クーポン 初回限定500円引き ウイークリーコープのお試しで3,000円分クーポンGET 初回限定週5日以上の注文で料金半額 おためしセット約80%オフ 週5日以上の注文で料金半額定期注文で5%オフ 5,000円以上で送料無料 初回14食セット1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント 初回30%オフ 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する サービス名 ヨシケイ わんまいる パルシステム コープデリ PAKU MOGU Kit Oisix あっ!とごはん 無印良品 GREEN SPOON フィシュル 特徴 選べる4つのミールキット 湯煎だけで調理が簡単 旬を楽しむ料理から子供向けのメニューまで 関東・信越エリア最大の生協宅配サービス 子どもの完食にこだわったミールキット 独自のOisix基準をクリアした安全な食材を使用 オリジナル調味料を使った美味しい味付け 具材や調味料の用意が不要で簡単 たっぷり野菜のヘルシーおうちごはん 魚料理を手軽に楽しめる 配達頻度 毎日 週1回〜 週1回〜 週3回〜 週1回〜 週1回〜 週1回 都度 2週間に1回〜 30日に1回〜 日時指定 可 可 可 - - 可 - 可 可 可 置き配 可 - 可 可 可 - 可 - - - 支払い方法 クレジットカード口座引落 クレジットカード代金引換atone翌月払い クレジットカード口座振替 口座引落 クレジットカード現金 クレジットカードコンビニ・郵便決済口座振替楽天ペイ クレジットカード現金 代金引換クレジットカードMUJI GIFT CARD クレジットカードNP後払いAmazonPay楽天ペイ クレジットカード代引き後払い メニュー数 - 200種類以上 約500種類 毎週40種類以上 - 毎週20種類以上 毎日2種類 10種類 40種類以上 40種類以上 次は、ミールキットの特徴や選ぶときのポイントを紹介します。先におすすめミールキットのランキングを見たい方は、以下のボタンをクリックしてください。ミールキットの総合ランキングはこちらミールキットを選ぶ際の5つの比較ポイントミールキットのなかには、メニューが豊富なもの、値段がお手頃なもの、配達エリアが限定的なものなど、さまざまな種類があります。ミールキットの種類ごとの特徴を押さえておくと、利用する目的に合うものを選べるでしょう。ここでは、ミールキットを選ぶ際に重要な5つのポイントについて解説します！ ミールキットの比較ポイント 比較ポイント①選べるメニューが豊富か 比較ポイント②予算に見合う値段か 比較ポイント③家族の人数や年代と合うか 比較ポイント④配達可能エリア内に含まれているか 比較ポイント⑤受け取り方法・時間・場所を選びやすいか 比較ポイント①選べるメニューが豊富かミールキットを選ぶときは、メニューの豊富さが判断ポイントの1つです。選べるメニューが豊富だと、「健康的な食生活を飽きることなく継続できる」「料理のレパートリーが増える」などのメリットが期待できます。 ミールキットで選べるメニューの例 定番の和食・洋食・中華料理 季節限定メニュー 制限食（糖質制限、カロリー制限、塩分制限） ベジタリアン・ヴィーガン料理 季節限定メニューが豊富なミールキットなら、旬の食材を使った美味しい食事を楽しめるでしょう。ダイエットや食生活改善をしたい人は、制限食メニューが豊富なミールキットを選ぶのがおすすめ！ 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ ミールキットの栄養バランスにひとこと 今回調査したミールキットは、1食あたり200～400kcal程度に調整されているものがほとんどでした。 日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、身体活動レベルが普通の18～64歳女性において1日あたりに必要なエネルギーは約2,000kcalで、1食にすると600～700kcal。 ご飯のカロリーを加えても約400～600kcal程度のため、適切なエネルギーといえます！ 比較ポイント②予算に見合う値段か健康的で美味しい食事を無理なく続けるためには、予算に見合う値段であることも大切です。1食当たりの料金と送料を比較して、どのサービスが自分に合っているか確認してください。ミールキットの1人前の値段は300～700円台、ボリュームゾーンは400～600円でした。ミールキットの中にはクーポンや割引制度を利用できるものもあるので、それらを活用するとお得に購入可能です。コスパ良く美味しい食事を続けたい方は、1人前の料金を比較して選びましょう。各ミールキットの1人前の料金は、比較表にまとめてあります。比較表で料金をチェックする比較ポイント③家族の人数や年代と合うかミールキットを選ぶ際は、家族の人数や年代にも注目するのがポイントです。一人暮らしにおすすめ、子供向け、ご高齢者向けなど、家族形態ごとにおすすめのサービスは異なります。「誰を対象にしたサービスなのか」に注目すると、自分に合うミールキットを選べるでしょう。本記事では、家族形態別におすすめのミールキットも紹介しています。以下のボタンから該当箇所へ移動できるので、ぜひチェックしてください。 ミールキットを家族形態別に選ぶ 一人暮らし 子育て中 ご高齢者 比較ポイント④配達可能エリア内に含まれているかミールキット配達サービスごとに、配達可能エリアが異なる点にも注意が必要です。サービスによっては、配達可能エリアが限定的なものも少なくありません。基本的にエリアを気にせず利用できるミールキットは以下の通りです。 全国で利用できるミールキット ヨシケイ わんまいる 無印良品 GREEN SPOON フィシュル 自分が住む地域で配送してもらえるミールキットを選びましょう。実際に注文できるかは各サイトで確認してください。各サービスごとの配達可能エリアは、比較表でまとめています。比較表で配達可能エリアをチェックする比較ポイント⑤受け取り方法・時間・場所を選びやすいか自分のライフスタイルに合わせて利用しやすいサービスを選ぶのも大事なポイント。仕事や育児で忙しい毎日を送っている方は、配達や受け取りの融通が効くサービスを選ぶのがおすすめ！ 利用しやすさの判断ポイント 配送日時を指定できるか 当日中の再配達が可能か 宅配ボックスで受け取りできるか 店舗に取りに行くことができるか 上記のポイントを押さえておくと、ミールキットの注文から受け取りまでの流れでストレスを感じることがありません。家を空けることが多い方は、不在時にも柔軟な対応をしてくれるサービスを選ぶと安心です。以上、ミールキットの比較ポイントを紹介しました。家族形態や利用する理由を明確にして、目的に合ったものを選びましょう。当記事では、ミールキットをライフステージや目的別にランキング形式で紹介しています。以下のボタンから該当箇所へ移動できるので、結論が気になる人はチェックしてください。 ミールキットを目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 一人暮らし 子育て中 ご高齢者 安い おすすめのミールキット総合ランキング【2026年最新】ここからは、当編集部で実食した感想を踏まえて、おすすめのミールキットランキングを紹介します。検証ポイントは以下の5つです。 比較① 1食あたりの料金 1食あたりの料金を算出し、安いミールキットを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っているミールキットを高く評価。 比較④ 調理のしやすさ レシピの簡単さ、工程のわかりやすさなどを実際に試して比較・検証。 比較⑤ サービスの利用しやすさ 時間指定や置き配、対象エリアなどに対応しているミールキットサービスを高く評価。 ここからは、当編集部で調査した結果わかった、おすすめのミールキットランキングを紹介します！「結局、どれがおすすめなの？」「詳細な特徴を知りたい」という方は、ぜひ参考にしてください。 おすすめのミールキット総合ランキング ヨシケイ わんまいる パルシステム コープデリ 1位：ヨシケイ～豊富なメニューをお手頃価格で楽しめる オニオンソースの目玉焼きハンバーグ&ほうれん草のコーンスープ まぐろのたたき丼&豆腐のチャンプルー ナポリピザ風チキンカツレツ&ベーコンのサラダ 豚カルビ丼&かにかまとキャベツのあっさり煮 さばの生姜煮&蒸し鶏と野菜のごまあえ 編集部が実際にお試ししたヨシケイのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット 2人前1日分：1,530円前後5日分：7,230円前後6日分：8,490円～(カットミール) 1食の料金 約600円～(カットミール) 1食の料金 (お試しセット) 300円～360円(カットミール) 送料 無料 クーポン/割引 初回限定1人前270円～460円 お試し5days 配達頻度 毎日 日時指定 可 置き配 可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 - ヨシケイのミールキットのメリット ミールキットのメニューが週ごとにかわって種類が豊富 栄養士監修で栄養バランスが整っている カット済みのコースは料理初心者でも簡単に調理できる 国産の食材を使っていて生産地もわかる 毎日宅配してくれるので新鮮な食材を食べられる ヨシケイのミールキットのデメリット コースによって下処理の手間がかかることも 調味料を用意する必要がある さまざまなミールキットを選べる ヨシケイのミールキットは、目的別にコースから選べるのが特徴です。カット済み食材で調理が簡単な「カットミール」コースや、有名店やシェフ監修の味が楽しめる「ファンミール」コースなど、さまざまなコースを用意しています。 出典：ヨシケイ公式サイト(https://yoshikei-dvlp.co.jp/) 「時短で料理したい」「塩分やカロリー制限がしたい」など、希望にぴったりなミールキットが見つかるでしょう。 毎日、新鮮な食材が必要な分だけ届く ヨシケイではどのコースも必要な食材が必要な分だけ届くので、使い切りで無駄がありません。平日は毎日、土曜日分は前日に届けてくれるシステムです。 当編集部に届いたヨシケイのカットミールの様子 届いてからすぐ調理できるため、葉物がしおれたり肉類が痛んだりすることもなく、新鮮な状態で食べられます。また、ヨシケイで取り扱っている多くの食材は国産。地産地消の食材も含まれていて、届くまでの時間も短いのが特徴です。 ヨシケイのミールキットは1食あたり約600円～ですが、初回の注文に限り半額！平日5日分のセットが対象で、1食あたり300円～360円で楽しめます。ミールキットがどんなものか知りたいという方がお試しするのにもおすすめです！ 初回限定半額！1食300円～360円 ヨシケイのミールキットを申し込む 関連記事 ヨシケイのミールキットの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：わんまいる～冷凍惣菜を温めるだけで時短に便利 北海道産ぶりと大根の旨煮 宮城県産 金華さばの塩焼き 鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮 国産鶏肉のチキン南蛮 対馬原木しいたけ入り八宝菜 編集部が実際にお試ししたわんまいるのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット 6,280円(健幸ディナー5食分) 1食の料金 1,256円 1食の料金 (お試しセット) 996円 送料 全国一律：1,080円北海道・沖縄：2,645円 クーポン/割引 初回限定1,300円引き※健幸ディナー5食セット 配達頻度 週1回〜 日時指定 可 置き配 不可 配送地域 全国 タイプ 調理済み 保存方法 冷凍 メニュー数 200種類以上 わんまいるのメリット 湯煎・流水解凍だけで調理が簡単 100%国産食材を使用している 国内の専門店で調理されている 真空個包装の冷凍技術でおいしさを引き出している 計算された栄養バランスで健康的な食事が食べられる わんまいるのデメリット メニューは選べない 料金が少し高め 湯煎と流水解凍だけで料理ができあがる わんまいるのミールキットは、調理済のタイプです。冷凍惣菜を湯煎・流水解凍するだけなので調理が簡単。温かいおかずと冷たいおかずを分けて調理できるため、ベストな温度で食事を楽しみたい方におすすめです 出典：わんまいる公式サイト(https://www.onemile.jp/product-buy-form/teiki-dinner) 簡単調理を実現しているのは、真空個包装の冷凍技術のおかげ。真空調理で食材に味を染み込ませつつ、味や香りをキープしています。鮮度も保てるため、いつでもできたてを味わえるでしょう。 国産食材100%で健康的な食事を手軽に食べられる 国産素材100%の冷凍おかずセット「健幸ディナー」は、累計360万食を突破した人気メニューです。餌や育て方にこだわった食材や日本各地のご当地食材を使用していて、産地も分かるようになっているため、安心できます。 当編集部で調理・試食したわんまいるのミールキット わんまいるのミールキットは塩分3.5g以下、糖質30g以下、400kcal以下。献立も和食・洋食・中華など飽きないような組み合わせで、メニュー数も200種類以上と豊富です。健康的な食事を楽しく手軽に食べられるでしょう。 わんまいるは初回注文に限り1,300円オフ！今回紹介した中では唯一の調理済みタイプのミールキットなので、時短したい方は割引を活用してお得に利用してください！ 初回限定！通常価格より1,300円オフ わんまいるの冷凍おかずを注文する 関連記事 わんまいるの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：パルシステム～国産食材を使った簡単レシピを注文できる トマト風味のドライカレー チンジャオロース 編集部が実際にお試ししたパルシステムのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット 2～3人前：約820円～ 1食の料金 約400円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 0～298円地域・額により異なる クーポン/割引 おためし宅配3,000円分のクーポンGET 配達頻度 週1回〜 日時指定 可 置き配 可 配送地域 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 タイプ 食材のみ・下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 約500種類 パルシステムのミールキットのメリット メニューが約500種類と豊富 さまざまなコンセプトの食事が楽しめる 少ない調理器具で作れるレシピがうれしい 化学調味料を使っていない 可能な限り食品添加物に頼っていない パルシステムのミールキットのデメリット お試し後に勧誘があることも 週一回決まった曜日で配達される メニューのバリエーションが豊富 和洋中の約500種類のメニューを提供しており、ミールキットサービスの中でも特にメニュー数が豊富なパルシステム。 野菜はカット済みで、添付のたれで味付けすればできあがるレシピで、本格的な料理にもチャレンジしやすいところが魅力です。 当編集部に届いたパルシステムのミールキットの様子 パルシステムで取り扱っているのは、特別な調味料は必要とせず、少ない調理器具で作れるメニューばかり。料理のレパートリーを増やせるため、おうちごはんがマンネリ化していると感じている方にもおすすめです。 国産食材使用&可能な限り食品添加物に頼っていない パルシステムのミールキットでは、国産の食材や産直品を使用。また、食品添加物もできるだけ控えられるよう、化学調味料不使用の調味料にもこだわっています。 出典：パルシステム公式サイト(https://www.pal-system.co.jp/item/pickup/kit/) 旬を楽しむ季節の料理から、子供がいる家庭にもうれしい取り分け可能なメニューも用意しているパルシステム。こだわりの食材とメニューで、年齢を問わず美味しい食事を楽しみたい方におすすめです。 パルシステムのミールキットを注文したい人には、お試し宅配がおすすめ！3,000円分のクーポンで割引になり、お試し期間の3週間は出資金や手数料が無料です。 実際の使い心地も確認できるので、検討している方はぜひチェックしてみてください。 3,000円分クーポンがついてくる パルシステムのおためし宅配をチェックする 関連記事 パルシステムのミールキットの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：コープデリ～子供向け商品も充実&安全性も確保 料金/プラン 基本情報 セット 2～3人前：885円~ 1食の料金 約400円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 基本手数料：88～110円配達手数料：110～132円※コース・額により異なる クーポン/割引 ウイークリーコープの利用で3,000円分クーポン赤ちゃん割引子育て割引シルバー割引ふれあい割引※割引料金は地域により異なる 配達頻度 週1回、週3回〜 日時指定 不可 置き配 可 配送地域 東京都、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県（※新潟県のみデイリーコープのサービス内容が異なります） タイプ 下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷凍 メニュー数 毎週40種類以上 コープデリのミールキットのメリット ミールキットの料金が安め 毎週40種類以上のメニューから自由に選べる ライフスタイルに合わせて配達頻度を設定できる 商品の企画から提供までの品質管理を徹底している コープデリのミールキットのデメリット 利用できるエリアが限られている 子どもからご高齢者まで楽しめて安心できるメニュー 生協が運営する宅配サービス「コープデリ」は、子供からご高齢者まで食べられるミールキットを提供しています。 和食・洋食・中華など定番メニューをはじめ、世界の家庭料理や伝統料理も用意。味の好みに合わせて選びやすいでしょう。 出典：コープデリ公式サイト(https://www.coopnet.jp/product/product2018/anzen/) コープデリでは、厳しい検査基準に合格した食材を厳選して使用しています。企画や仕入れ、生産、保管、配送、提供まで一連の流れにおいて、管理基準を設定。 子供からご高齢者まで食べるものだからこそ、安全性の確保には力を入れています。 手ごろな料金設定でミールキットを続けて利用しやすい コープデリのミールキットの多くは、2〜3人前で885円~。値段が安いため、続けて利用しやすいところもポイントです。 日常的に利用したり、冷凍庫にストックして必要なときに使用したり、ライフスタイルに合わせて活用できます。 出典：コープデリ公式サイト(https://efriends.coopdeli.jp/docreq/mealkit/) 赤ちゃん割引や子育て割引、シルバー割引など家族形態に合わせた割引サービスも魅力。手数料が無料になりコストカットできます。続けて利用する際に嬉しいサービスです。 コープデリのミールキットを検討している方は、週1回配送のウイークリーコープにWebから加入するのがおすすめ！ ミールキットを含む商品を自由に注文でき3,000円分のクーポンをもらえるので、お得にお試ししたい方はぜひチェックしてください。 初めての方限定！3,000円分クーポンGET コープデリのミールキットをお得に購入する 関連記事 コープデリのミールキットの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら コスト重視！安い料金で利用したい方におすすめのミールキットミールキットを選ぶ際、料金がネックになる人もいるでしょう。ここでは、1人前の料金を比較して安い価格で利用できるミールキットを紹介します。 無印良品～1人前345円と安めの価格が魅力 料金/プラン 基本情報 セット 2人前：690円 1食の料金 345円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 800円 クーポン/割引 5,000円以上で送料無料 配達頻度 都度 日時指定 可 置き配 不可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷凍 メニュー数 10種類 無印良品のミールキットのメリット 1人前345円で利用しやすい 味だけでなく彩りも工夫している フライパンで温めるだけでできあがる 5,000円以上の購入で送料が無料になる 無印良品のミールキットのデメリット 送料が都度かかる 種類が少なめ 彩り豊かなメニューで食欲アップ 無印良品のメニューは10種類で、彩り豊かなものが多く、視覚的にも食欲を刺激します。緑黄色野菜を効果的に活用していて、見た目もお腹も満足できるでしょう。 出典：無印良品公式サイト(https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/section/T30018?web_store=hmenu_D00028) フライパンを使って約10分で調理可能な無印良品のミールキット。調理方法は、あらかじめ用意された食材とソースをフライパンで混ぜ合わせるだけなので、料理初心者でも安心して利用できます。 1人前345円と安い価格のミールキット ミールキット自体は1人前で345円。お手頃な価格で利用できるので、値段がネックになっている方にもおすすめです。 出典：無印良品公式サイト(https://www.muji.com/jp/notice/delivery_charge_free.html) 無印良品公式サイトから5,000円以上購入すると、送料無料になります。衣料品や日用品も対象のため、普段から無印良品を利用している人にも嬉しい特典です。 生活に必要なものとまとめ買いして、ミールキットをさらにお得に利用しましょう。 5,000円以上の購入で送料無料 無印良品のミールキットをチェックする コープデリ～ミールキットが1人前約400円で楽しめる 料金/プラン 基本情報 セット 2～3人前：約820円 1食の料金 約400円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 基本手数料：88～110円配達手数料：110～132円※コース・額により異なる クーポン/割引 ウイークリーコープの利用で3,000円分クーポンGET赤ちゃん割引子育て割引シルバー割引ふれあい割引※割引料金は地域により異なる 配達頻度 週3回〜 日時指定 不可 置き配 可 配送地域 東京都、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県 タイプ 下処理済み 保存方法 冷凍 メニュー数 毎週40種類以上 コープデリのミールキットのメリット ミールキットの料金が安め 毎週40種類以上のメニューから自由に選べる ライフスタイルに合わせて配達頻度を設定できる 商品の企画から提供までの品質管理を徹底している コープデリのミールキットのデメリット 利用できるエリアが限られている ミールキットが1食400円で楽しめる コープデリのミールキットの多くは、2〜3人前で約820円。ミールキットの中でも値段が安いため、続けて利用しやすいところがポイントです。 日常的に利用したり、冷凍庫にストックして必要なときに使用したり、ライフスタイルに合わせて活用できます。 出典：コープデリ公式サイト(https://efriends.coopdeli.jp/docreq/mealkit/) 赤ちゃん割引や子育て割引、シルバー割引など家族形態に合わせた割引サービスも魅力。毎回かかる手数料が無料になりコストカットできます。続けて利用する際に嬉しいサービスです。 子どもからご高齢者まで楽しめる豊富なメニュー コープデリは、子供からご高齢者まで食べられるミールキットを提供しています。和食・洋食・中華など定番メニューをはじめ、世界の家庭料理や伝統料理も用意。味の好みに合わせて選びやすいでしょう。 出典：コープデリ公式サイト(https://efriends.coopdeli.jp/docreq/mealkit/) コープデリのミールキットを検討している方は、週1回配送のウイークリーコープにWebから加入するのがおすすめ！ ミールキットを含む商品を自由に注文でき3,000円分のクーポンをもらえるので、お得にお試ししたい方はぜひチェックしてください。 3,000円分クーポンGET ウイークリーコープをお得に利用する 関連記事 コープデリのミールキットの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら パパママもうれしい！子どもがいるご家庭におすすめのミールキット子育て中には料理の時間がとりづらく、栄養バランスも気になる人も多いでしょう。ここでは、子供がいるご家庭におすすめのミールキットを紹介します。 PAKU MOGU(パクモグ)～子供から美味しいと評価された献立が届く チキンのマヨソース・さつま芋ひじき 野菜と食べるみそ豚やき・タルタルマカロニサラダ バターチキンカレー・ウインナーときのこのコンソメスープ 豚カルビ丼&かにかまとキャベツのあっさり煮 さばの生姜煮&蒸し鶏と野菜のごまあえ 編集部が実際にお試ししたパクモグのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット 週5日：6,000円週6日：7,200円 1食の料金 600円 1食の料金 (お試しセット) 300円 送料 無料 クーポン/割引 初回限定週5日以上の注文で料金半額 配達頻度 週1回〜 日時指定 不可 置き配 不可 配送地域 北海道、青森、秋田、岩手、鳥取、沖縄を除く全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 - パクモグのミールキットのメリット 子どもからの評価が高いメニューが届く 子どもでも作れるほど簡単に調理できる 毎日新鮮な食材が届く 週1日分から注文できる パクモグのミールキットのデメリット 添加物や国産以外の食材が入っている 土日祝の配送はない 子どもの好き嫌いを減らす工夫が凝らしてある パクモグのミールキットは、子供の完食にこだわっていて、子供たちの8割以上が「美味しい」と評価したメニューだけを提供。 自社開発のオリジナル調味料を使うなど、好き嫌いなく食べられるよう工夫が凝らされています。 出典：パクモグ公式サイト(https://www.pakumogu-mealkit.jp/contents/pakumogu_brand) また、パクモグでは子供でも作れるようなレシピを採用。レンジ調理やカット済み野菜を取り入れていて、加熱や下処理など危険な手順を省略しています。 一緒に調理することで、子供が食事に興味を持ってくれる可能性を高められるでしょう。 五大栄養素をバランスよく摂取できる 管理栄養士が献立を監修しており、1週間を通して五大栄養素をバランスよく摂取できるパクモグ。 体を作る「赤」、体の調子を整える「緑」、エネルギーのもとになる「黄」の区分で、献立別栄養素も明示されています。栄養について学ぶ機会にもなるでしょう。 当編集部で調理・試食したパクモグのミールキット 料理研究家も開発に関わっており、塩分や油分を調整して飽きのこないおいしさを提供しています。栄養だけでなくおいしさにもこだわっているところがパクモグの魅力です。 お子さんの口に合うかは実際に試してみるのがおすすめ！パクモグでは、5日以上分の購入で初回の料金が半額になるキャンペーンを開催中で、1食あたり300円でおいしい料理が食べられます。 お得な割引を活用して自分の家庭に合うかチェックしてみてください！ 半額！1食300円で試せる パクモグのミールキットをお得に利用する 関連記事 PAKU MOGU(パクモグ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら パルシステム～添加物控えめ&子育て世代向けの手数料割引も トマト風味のドライカレー チンジャオロース 編集部が実際にお試ししたパルシステムのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット 2～3人前：約820円～ 1食の料金 約400円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 0～298円地域・額により異なる クーポン/割引 おためし宅配3,000円分のクーポンGET 配達頻度 週1回〜 日時指定 可 置き配 可 配送地域 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 タイプ 食材のみ・下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 約500種類 パルシステムのミールキットのメリット メニューが約500種類と豊富 さまざまなコンセプトの食事が楽しめる 少ない調理器具で作れるレシピがうれしい 化学調味料を使っていない 可能な限り食品添加物に頼っていない パルシステムのミールキットのデメリット お試し後に勧誘があることも 週一回決まった曜日で配達される 国産食材使用&可能な限り食品添加物に頼っていない パルシステムのミールキットでは、国産の食材や産直品を使用。また、食品添加物もできるだけ控えられるよう、化学調味料不使用の調味料にもこだわっていて、安心できます。 出典：パルシステム公式サイト(https://www.pal-system.co.jp/item/pickup/kit/) 旬を楽しむ季節の料理から、子供がいる家庭にもうれしい取り分け可能なメニューも用意しているパルシステム。こだわりの食材とメニューで、年齢を問わず美味しい食事を楽しめるでしょう。 子育て世代にうれしい手数料割引制度も パルシステムでは、子育て中の家庭が対象手数料割引を導入しています。注文する料金に合わせて手数料が変動しますが、通常手数料が無料になるのは12,000円以上の購入した場合のみです。 一方、小学校入学前の子供がいる家庭の場合、3,000円以上の購入で手数料が無料！毎週ルーティンで必要なものを購入すれば、無理なく手数料も削減できるでしょう。 当編集部に届いたパルシステムのミールキットの様子 パルシステムのミールキットを注文したい人には、お試し宅配がおすすめ！3,000円分のクーポンで割引になり、お試し期間中の3週間は、出資金や手数料は無料です。 実際の使い心地も確認できるので、検討している方はぜひチェックしてみてください。 3,000円分クーポンがついてくる パルシステムのおためし宅配をチェックする 関連記事 パルシステムのミールキットの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら Kit Oisix(キットオイシックス)～有機・特別栽培された野菜を使用していて安心 料金/プラン 基本情報 セット 2人前：約1,400円～ 1食の料金 約700円～ 1食の料金 (お試しセット) - 送料 0～1,800円会員区分・地域・額により異なる クーポン/割引 おためしセット約80%オフKit Oisix割引パスポート1ヶ月20%オフお買い物券5,000円分3ヶ月は4,000円以上で送料無料牛乳とか飲み放題1ヶ月無料 配達頻度 週1回〜 日時指定 可 置き配 不可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 毎週20種類以上 Kit Oisixのミールキットのメリット ミールキットに野菜が5種以上入っている 選べるミールキットのジャンルが豊富 気に入った商品をリピートできる 契約農家で有機・特別栽培された野菜を使用している Kit Oisixのミールキットのデメリット 定期コースは毎週内容を確認する必要がある 定期利用の勧誘電話がくることも 有機・特別栽培された野菜を使用している オイシックスではすべてのミールキットメニューに野菜が5種類以上も入っていて、栄養バランスが気になる方にもおすすめです。有機・特別栽培された野菜を使用していて、食材にこだわりたい方も安心できます。 出典：オイシックス公式サイト(https://www.oisix.com/shop.kounyuu--oic_intro_shinki_kit__html.htm) また、KitOisixは専属の栄養士が開発しているのがポイント。オイシックスのミールキットを使うだけで、難しく考えなくても、こだわりの食材で体に優しい食事が作れます。 メニューが豊富で飽きにくい 取り扱っているミールキットの種類が多いところもオイシックスの強みです。オイシックスでは20種類以上のメニューをそろえていて、毎週メニューが変わります。 シェフ監修メニューやイベントメニューもあり、どのミールキットにするか検討するのも楽しいでしょう。 出典：オイシックス公式サイト(https://www.oisix.com/shop.kounyuu--oic_intro_shinki_kit__html.htm) オイシックスでは割引クーポンや3ヶ月の送料無料など、お得な特典が多いです。複数の割引制度を上手に使うと、安い価格で美味しい食事を楽しめます。 オイシックスのミールキットが気になる方には、おためしセットがおすすめ！オイシックスで人気のミールキットや季節の野菜などを80％OFF～で利用できます。 送料も無料でお得な割引なので、自分に合うか考えたいときにぜひ活用してください。 お得な特典が豊富！ Oisixのおためしセットをチェックする 関連記事 オイシックスのミールキット『Kit Oisix』の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ラクラク調理！ご高齢者向けを探している方におすすめのミールキットご高齢の方はキッチンに立つのが負担になることもあるでしょう。ここでは、調理が簡単でご高齢者におすすめなミールキットを紹介します。 わんまいる～温めるだけでの簡単調理がうれしい 北海道産ぶりと大根の旨煮 宮城県産 金華さばの塩焼き 鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮 国産鶏肉のチキン南蛮 対馬原木しいたけ入り八宝菜 編集部が実際にお試ししたわんまいるのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット 6,280円(健幸ディナー5食分) 1食の料金 1,256円 1食の料金 (お試しセット) 996円 送料 全国一律：1,080円北海道・沖縄：2,645円 クーポン/割引 初回限定1,300円引き※健幸ディナー5食セット 配達頻度 週1回〜 日時指定 可 置き配 不可 配送地域 全国 タイプ 調理済み 保存方法 冷凍 メニュー数 200種類以上 わんまいるのメリット 湯煎・流水解凍だけで調理が簡単 100%国産食材を使用している 国内の専門店で調理されている 真空個包装の冷凍技術でおいしさを引き出している 計算された栄養バランスで健康的な食事が食べられる わんまいるのデメリット メニューは選べない 料金が少し高め 湯煎と流水解凍だけで料理ができあがる わんまいるのミールキットは、冷凍惣菜を湯煎・流水解凍するだけなので調理が簡単です。温かいおかずと冷たいおかずを分けて調理できるため、キッチンに立つ時間も短くベストな温度で食事を楽しめます。 出典：わんまいる公式サイト(https://www.onemile.jp/product-buy-form/teiki-dinner) 簡単調理を実現しているのは、真空個包装の冷凍技術のおかげ。真空調理によって食材に味を染み込ませる技術で、味や香りをキープしています。鮮度も保てるため、いつでもできたてを味わえるでしょう。 健康的な食事を手軽に食べられる わんまいるのミールキットは塩分3.5g以下、糖質30g以下、400kcal以下で作られています。ご高齢の方向けとしても、健康的な食事を手軽に食べられるところがおすすめポイントです。 当編集部で調理・試食したわんまいるのミールキット 献立も和食・洋食・中華など飽きないような組み合わせで、メニュー数も200種類以上と豊富。わんまいるは、栄養バランス良く多くのメニューを味わえる、バラエティ豊かなミールキットといえるでしょう。 わんまいるでは、初回注文に限り1,300円OFFで利用できます！今回紹介した中では唯一の調理済みタイプのミールキットなので、料理のために立ちっぱなしになるのがしんどい方はぜひチェックしてください！ 初回限定！通常価格より1,300円オフ わんまいるの冷凍おかずを注文する 関連記事 わんまいるの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら あっ!とごはん～下処理済みの食材でラクラク調理 和風おろしハンバーグ・なすとオクラの揚げびたし 鮭のねぎみそマヨネーズ焼き・ブロッコリーと卵のサラダ 回鍋肉・豆腐のニラ醤油がけ 編集部が実際にお試ししたあっ！とごはんのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット 週5日（2人前）：6,000円週6日（2人前）：7,200円 1食の料金 600円 1食の料金 (お試しセット) 300円 送料 無料 クーポン/割引 週5日以上の注文で半額定期注文で5%オフ 配達頻度 週1回 日時指定 不可 置き配 可 配送地域 北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアを除く全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷蔵 メニュー数 毎日2種類 あっ！とごはんのミールキットのメリット 宅食で有名なワタミが販売している 下処理済みの食材が届く 栄養バランスと美味しさを実現 下処理不要であっ!というまに調理が完了する あっ！とごはんミールキットのデメリット ボリュームが少ないと感じる声がある 下処理済みで調理が簡単 あっ!とごはんでは、カット済みの食材とオリジナルの調味料が届きます。下処理の手間がかからず15分程度で完成するため、キッチンに立つ時間を短くしたい方におすすめです。 出典：あっ!とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage) レシピブックも届き、料理のレパートリーを広げられます。長年料理をしてきて同じようなメニューで飽きている方も、新しい味付けを発見できるでしょう。 栄養バランスと美味しさにこだわっている 管理栄養士と料理研究家がタッグを組んでいるあっ!とごはん。栄養バランスだけでなくおいしさも両立できるように開発しています。 当編集部で調理・試食したあっ!とごはんのミールキット あっ!とごはんのミールキットは日替わり固定のメニューです。毎日違う食事を楽しめるため、飽きずに続けられる点がメリットです。 初回の注文限定で、週5日以上注文すると半額になるキャンペーンも魅力的！簡単調理でキッチンにいる時間を減らしたい方はぜひチェックしてみてください。 初回お試しセットは半額 あっ!とごはんをお得に利用する 関連記事 ワタミのミールキット「あっ！とごはん」の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 美味しくてヘルシー！ダイエットにおすすめのミールキットダイエットやボディメイクなどをしたい人もいるでしょう。ここでは、カロリー制限や野菜が豊富なものを中心に、ダイエットにおすすめのミールキットを紹介します。 ヨシケイ～半日分の野菜が入ったダイエット向けのコースも オニオンソースの目玉焼きハンバーグ&ほうれん草のコーンスープ まぐろのたたき丼&豆腐のチャンプルー ナポリピザ風チキンカツレツ&ベーコンのサラダ 豚カルビ丼&かにかまとキャベツのあっさり煮 さばの生姜煮&蒸し鶏と野菜のごまあえ 編集部が実際にお試ししたヨシケイのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット 2人前1日分：1,420円前後5日分：6,900円前後6日分：8,120円～(バランスミール) 1食の料金 約540円～(バランスミール) 1食の料金 (お試しセット) 270円～340円(バランスミール) 送料 無料 クーポン/割引 初回限定1人前270円～460円 お試し5days 配達頻度 毎日 日時指定 可 置き配 可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 - ヨシケイのミールキットのメリット カロリー・塩分を抑えられるコースを用意 栄養士監修で栄養バランスが整っている カット済みのコースは料理初心者でも簡単に調理できる 国産の食材を使っていて生産地もわかる 毎日宅配してくれるので新鮮な食材を食べられる ヨシケイのミールキットのデメリット コースによって下処理の手間がかかることも 調味料を用意する必要がある バランスミールは野菜たっぷりで食べ応えがある ヨシケイは、目的に合わせてコースを選べます。「バランスミール」という、カロリー・塩分を抑えて野菜をたっぷり摂れるコースも用意。主菜1品と副菜2品のセットで、1日目標量の約半分の野菜が含まれています。 出典：ヨシケイ公式サイト(https://yoshikei-dvlp.co.jp/) 1食のカロリーは400kcal、週間平均食塩相当量は3.2g以下。野菜が多く含まれていて噛む回数が増えるため、ご飯の量を減らしても満足できる仕上がりです。我慢しないダイエットをしたい人にもおすすめです。 カロリー管理するにはヨシケイのミールキットが便利 「バランスミール」だけでなく、ヨシケイのミールキットはレシピに栄養バランスが掲載されています。栄養計算する時間が必要がないため、カロリー制限やダイエットしている人にもぴったりです。 当編集部で調理・試食したヨシケイのミールキット 「バランスミール」を含め、ヨシケイでは初回限定で5日分が半額でお試しできます！安く利用できるので、ヨシケイのミールキットがどんなものかチェックする際に活用してください！ 初回限定！半額でお試しできる ヨシケイのミールキットを申し込む 関連記事 ヨシケイのミールキットの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら GREEN SPOON～野菜がたっぷり入っていて満足感が高い 彩り野菜の本格チキンガパオ 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 編集部が実際にお試ししたグリーンスプーンのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット S BOX(8食)：7,069円M BOX(12食)：9,756円L BOX(20食)：15,697円 1食の料金 通常価格：785円～キャンペーン適用：464円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 990円沖縄・北海道・一部離島地域は別料金 クーポン/割引 14食セット1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント 配達頻度 2週間に1回〜 日時指定 可 置き配 不可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷凍 メニュー数 40種類以上 グリーンスプーンのミールキットのメリット 栄養豊富な野菜がたっぷりでダイエットにも使える 特定添加物を使用していない メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから選べる レンジで温めるだけの簡単調理で完成する パウチ状なので保管スペースが少なくて済む グリーンスプーンのミールキットのデメリット 料金が少し高め 瞬間冷凍で栄養素をキープ GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、野菜不足が気になる方におすすめのミールキットです。 基本的な野菜はもちろん、スーパーフードなども含む120種類以上の素材を使ったレシピで、不足しがちな栄養素をしっかりと補給できます。 当編集部に届いたグリーンスプーンのミールキットの様子 グリーンスプーンの食材は、全て瞬間冷凍。新鮮な状態でキープされており、栄養価も落ちにくいところが特徴です。 野菜も1食あたり7〜8種入っていて低カロリーでも満足度が高いため、ダイエットにもおすすめできます。 4つのカテゴリからメニューを自由に選べる メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーと、4つのカテゴリが用意されているグリーンスプーン。しっかり食べたい時や、軽く済ませたい時など、体の調子に合わせて40種類以上のメニューから選べます。 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/) グリーンスプーンのミールキットは、電子レンジで約5分温めるだけの簡単調理です。冷凍された調理前の食材が届くため、いつでも出来立ての美味しい食事を楽しめます。 パウチタイプなので、保管スペースも少なくて済むところもポイントです。 さまざまな料理を楽しめてダイエットにも使えるグリーンスプーン。初回注文は1食464円＆保冷バッグ付きになるお得なミールキットのため、ダイエットを検討している方はぜひチェックしてください！ 初回1食464円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に購入する 関連記事 グリーンスプーンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 適量がほしい！一人暮らしの方におすすめのミールキット一人暮らしだと自分のために料理するのが手間に感じる人もいるでしょう。ただ、多くのミールキットは2人前～で、一人暮らしには多すぎることも多いです。ここでは、1人前から準備できるものを中心に、一人暮らしの方におすすめのミールキットを紹介します。 GREEN SPOON～野菜たっぷりでヘルシーな1人前のミールキット 彩り野菜の本格チキンガパオ 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 編集部が実際にお試ししたグリーンスプーンのミールキット 料金/プラン 基本情報 セット S BOX(8食)：7,069円M BOX(12食)：9,756円L BOX(20食)：15,697円 1食の料金 通常価格：785円～キャンペーン適用：464円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 990円沖縄・北海道・一部離島地域は別料金 クーポン/割引 14食セット1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント 配達頻度 2週間に1回〜 日時指定 可 置き配 不可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷凍 メニュー数 40種類以上 グリーンスプーンのミールキットのメリット 栄養豊富な野菜がたっぷりでダイエットにも使える 特定添加物を使用していない メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから選べる レンジで温めるだけの簡単調理で完成する パウチ状なので保管スペースが少なくて済む グリーンスプーンのミールキットのデメリット 料金が少し高め 1食分の包装で野菜たっぷりの料理を食べられる GREEN SPOON(グリーンスプーン)のミールキットは1メニュー1食分のため、同じメニューが続くのが嫌な方でも安心です。パウチ状のミールキットで省スペースでき、冷凍庫が小さくても入りやすいでしょう。 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/) レンジで温めてソースと和えるだけの簡単調理のため、料理するのが面倒な一人暮らしの方にもおすすめです。ゴミもパウチだけなのでかさばりません。 4つのカテゴリから自分が好きなものを選べる メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーと、4つのカテゴリが用意されているグリーンスプーン。しっかり食べたい時用や、軽く済ませたい時用など、自分で好きなメニューを選べます。 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/) グリーンスプーンでは、40種類以上のメニューから注文可能。毎月新商品も開発されているため、飽きずに利用できるでしょう。 1食分の料理を簡単に用意できるグリーンスプーン。初回注文は1食464円＆保冷バッグ付きでお得にお試しできます！一人暮らしでミールキットを検討している方はぜひチェックしてください！ 初回1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント GREEN SPOONをお得に購入する 関連記事 グリーンスプーンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら Fishlle!(フィシュル)～1人前の魚料理を手軽に楽しめる 料金/プラン 基本情報 セット 6パック：5,390円10パック：7,980円16パック：11,000円 1食の料金 688円〜 1食の料金 (お試しセット) 481円～ 送料 無料沖縄・北海道・一部離島地域は740円 クーポン/割引 定期購入で初回30％オフ 配達頻度 30日に1回〜 日時指定 可 置き配 不可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷凍 メニュー数 40種類以上 フィシュルのミールキットのメリット 国産の魚を手軽に楽しめる 着色料・保存料を使っていない フードロス削減に貢献できる 骨が抜かれていて食べやすい パウチ状なので保管スペースが少なくて済む フィシュルのミールキットのデメリット 配送頻度が30日に1回からしか選べない 味付け・魚の種類を選べない 国産の魚を食べられてフードロス削減にも Fishlle!(フィシュル)は、さまざまな理由で市場に出回らなかった魚を活用したミールキットです。 味付け・下処理が済んだ状態で届くので、焼くだけ・温めるだけ・解凍するだけで手軽に魚料理を楽しめます。骨も事前に抜いてあるので安心です。 出典：フィシュル公式サイト(https://fishlle.com/) フィシュルでは、規格が合わない、水揚げ量が少ないなどが理由でロスになる魚を使用していて、フードロスの削減に貢献できます。 もちろん品質には問題がなく、むしろ普段は食べられないような種類の魚も楽しめるのでおすすめです。 一人暮らしでも魚料理を手軽に楽しめる 一人暮らしだと、コストや調理の手間を加味して魚料理を食べることが少なくなる方も多いでしょう。フィシュルなら、手軽にさまざまな料理を食べられます！ 肉や卵などからは得られにくいDHAやEPAなどの栄養素も、魚の油に含まれているので健康にもいいでしょう。 出典：フィシュル公式サイト(https://fishlle.com/) フィシュルは初回の購入に限り30%オフで利用可能！クーポンコードを入力すれば通常価格から約200円引き、1食あたり481円～で楽しめます。 魚料理が好きな方は、フィシュルをぜひチェックしてお得な価格で試してみてください！ 初回限定30%オフ！ フィシュルをお得に購入する ミールキットを利用するメリット・おすすめの理由目的別のおすすめミールキットとその特徴を紹介しました。一方で、「自炊と何が違うのか分からない」「メリットが知りたい」という方も多いでしょう。ここからは、ミールキットを利用するメリットを紹介します。 ミールキットのメリット 買い物に行かなくて良い 献立・レシピを考えなくて済む 栄養バランスの良い食事ができる 料理のレパートリーが増える 買い物に行かなくて良いミールキットを注文すると、必要な食材が必要な分だけ家に直接配達されます。レシピを検索しながら必要な分量を計算したり、食材を買いに行ったりしなくて良いので、毎日の買い物の時間を節約可能です。ミールキットの種類によっては、調味料さえ準備しなくても調理できるものもあります。調理済みタイプや下処理済みタイプのミールキットを選ぶと、家事の時間を大幅に減らせるでしょう。MMD研究所によると、ミールキットを利用している理由を調査したところ「時短になるから」が1位でした。実際に利用している方からも、時間の節約が大きなメリットと考えられているようです。 参考：MMD研究所「2023年ミールキットに関する利用実態調査」献立・レシピを考えなくて済むミールキットでは、指定された通りに簡単な調理をするだけで、美味しい食事を味わえます。献立やレシピを考えなくて済むため、食事の準備にかかる負担を軽くできるでしょう。家事の時間が短縮されることで、空いた時間を好きなように使えるのもメリットです。家族との時間を満喫したり、趣味の時間を確保したり、仕事で疲れた体を休めたりできます。栄養バランスの良い食事ができる多くのミールキットは、管理栄養士の監修のもと栄養バランスが調整されています。そのため、タンパク質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラルなど、生きるうえで欠かせない栄養素がバランスよく摂取できるのがメリットです。コンビニ弁当やインスタント食品が中心の食事をしている方は、ミールキットに置き換えるだけで健康的な食生活ができるでしょう。料理のレパートリーが増える下処理済みタイプ、食材のみタイプのミールキットは、料理のレパートリーが増えるというメリットもあります。レンジで温めるだけの冷凍弁当とは違い、フライパンを使って調理するため、利用するほど作れるメニューが増えていきます。必要な食材と作り方を覚えたら、好きなメニューを好きなときに食べることも可能。料理のレパートリーを増やしたい方は、下処理済みタイプ・食材のみタイプのミールキットがおすすめです。利用する際の注意点やデメリットミールキットを利用する際には、注意点もいくつかあります。事前にミールキットのデメリットを確認しておきましょう。 ミールキットの注意点・デメリット 配送料込みでミールキットの料金を比較する必要がある ミールキットの種類に注意しなければ合わないことも 自炊の方が安い場合もある 配送料込みでミールキットの料金を比較する必要があるミールキットを比較する際は、送料込みの料金で比較するのが大切です。ミールキット自体が安いものの、送料込みの値段は高いケースがあるためです。特に、北海道や沖縄などの地方在住の方は、ミールキットの配送料金が高額になる場合があります。送料を安く抑えるためには、送料が商品代に含まれるものや、全国一律送料のサービスを選ぶのがおすすめです。ミールキットの種類に注意しなければ合わないこともミールキットには、調理済みタイプ、下処理済みタイプ、食材のみが届くタイプの3種類があります。選ぶタイプによって調理の手間が変わるため、自分に合うタイプを選ぶのも重要なポイントです。自分に合うミールキットを選ぶためには、利用する目的を明確にする必要があります。手間を減らすなら調理済みタイプ、料理のレパートリーを増やしたいなら食材のみが届くタイプなど、目的に合わせて選びましょう。自炊の方が安い場合もあるミールキットの選び方次第では、自炊した方が安いケースもあります。家族で住んでおり利用者が多い場合や、地方在住で送料が高い場合などは、自炊の方が安くなるケースが多いです。ミールキットを選ぶ際は、値段・手軽さ・美味しさ・メニュー数など、さまざまな視点から比較することが大事です。家事の時短、栄養バランスなど総合的に判断して、自炊よりもコスパが良いと感じる方は利用してみると良いでしょう。よくある質問ミールキットに関するよくある質問をまとめました。ミールキットにお試しセットはある？ミールキット配達サービスの中には、通常価格よりも安いお試しセットを用意しているサービスもあります。ヨシケイの「お得！お試し5days」などが代表例です。ミールキットの賞味期限はどれくらい？ミールキットの賞味期限は、冷蔵タイプか冷凍タイプかによって異なります。冷凍タイプなら比較的長持ちするものの、冷蔵タイプでは賞味期限切れに注意しなければなりません。ミールキットの購入前に賞味期限を確認して、賞味期限内に食べ切れる量を注文しましょう。味の好みが合わない場合は？ミールキットの味が口に合わないときは、メニューを変えるか他社のミールキットを食べてみるのがおすすめ。美味しさに定評がある会社も多いので、味にこだわりたい人は口コミなども参考にしながら選ぶと良いでしょう。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

ウェルネスダイニングは、食事制限専門の宅配食通販。糖質・カロリー制限やたんぱく質調整など栄養バランスが管理されている美味しい弁当が魅力です。ウェルネスダイニングの利用を検討しているものの、「本当においしい？」「まずいとの噂が心配」「本当に続けやすいの？」と、実際に利用した人からの口コミ・評判が気になっている人も多いでしょう。そこで当編集部では、男女15名でウェルネスダイニングの冷凍弁当7種類を実食レビュー！また、SNSでの口コミも紹介します。調査の結果、ウェルネスダイニングがおすすめな人・おすすめでない人は以下のとおりです。ウェルネスダイニングのメリット・デメリットや、料金プランについても紹介します。ウェルネスダイニングが気になっている方はぜひ参考にしてください！ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいウェルネスダイニングの基本情報ウェルネスダイニングは、栄養バランスに配慮した食事制限専門の宅食サービスです。まずは、ウェルネスダイニングの基本情報を紹介します。ウェルネスダイニング株式会社が運営する宅食サービスウェルネスダイニングは「ウェルネスダイニング株式会社」が運営する宅食サービスです。食事制限専門の宅配弁当を提供しており、利用者の健康維持を応援しています。「からだ想い、家族想いのあったか健康応援団」という理念のもと、一人ひとりの健康をサポートしている会社です。 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングでは、糖質制限・カロリー制限・塩分制限など目的に合わせたコースが選択可能。それぞれ70種類のメニューを取り揃えており、栄養素を制限しながら豊富な味を楽しめます。さまざまな目的に対応！制限食コースの特徴 出典：ウェルネスダイニング公式サイト(https://www.wellness-dining.com/) ウェルネスダイニングの宅配食は、大きく分けると以下の4種類があります。ウェルネスダイニングのコース 気配り宅配食…食事制限や栄養バランスを調整した宅配弁当 たんぱく質が摂れる脂質調整食…脂質控えめ、たんぱく質を摂れる宅配弁当 野菜を楽しむスープ食…野菜をしっかり食べられるスープ食 やわらか宅配食…3段階のやわらかさから選べる宅配弁当たんぱく質が摂れる脂質調整食は、しっかりと食べながらダイエットするための宅配弁当セット。高たんぱく・低脂質の食事を摂りながら、痩せやすい体づくりをしたい方におすすめです。弁当以外にも、野菜を楽しむスープ食も用意。汁物を食べたい方や置き換え食を探している方にもぴったりです。気配り宅配食のなかには、以下の5つのコースがあります。 セット カロリー 塩分 その他栄養素 糖質&カロリー制限気配り宅配食 240kcal(±10%) 2.0g以下 糖質：15g以下 たんぱく&塩分調整気配り宅配食 300kcal以上 2.0g以下 たんぱく質：10g以下カリウム：500mg以下 塩分制限気配り宅配食 300kcal以下 2.0g以下 - 脂質制限気配り宅配食 330kcal以下 2.0g以下 脂質：10g以下コレステロール：70mg以下 栄養バランス気配り宅配食 300kcal以下 2.5g以下 - 厳選栄養バランスセット気配り宅配食 300kcal(±20%) 2.5g以下 - やわらか宅配食は、やわらかい食感の食事で介護食として活用できます。以下で詳しく紹介しているので、気になる方は確認してください。 関連記事 やわらか宅配食(旧:やわらかダイニング)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 全国送料無料！ウェルネスダイニングは初回お試し注文がお得ウェルネスダイニングでは、初めての利用者向けに「全国送料無料の初回お試しセット」を提供しています。通常送料880円のところ、初回限定で1人1回限り送料無料で注文可能！定期購入に抵抗がある人は、送料無料の初回限定お試しセットがおすすめです。合わないと感じればそのまま終了でき、気に入れば再開できます。まずは、お得な価格でお試ししてみましょう！ 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら ウェルネスダイニングの良い口コミ・評判を徹底調査ここからは、ウェルネスダイニングの良い口コミ・評判を紹介します！実際に利用した方の口コミをチェックしてみましょう。減塩なのに味がしっかりしていて美味しい 口コミ 出典：X（旧Twitter） 減塩食の宅配弁当が届きました🍱味付けしっかりしてて美味しいです☺️これで塩分2.0g以下…買い物行かなくていい、作らなくていい、洗い物しなくていいので本当にありがたいです😭#ウェルネスダイニング ウェルネスダイニングは、「美味しい」「味付けが良い」との良い口コミが多数ありました。減塩しつつ、美味しい食事を楽しめるのはとてもうれしいポイントです。 ウェルネスダイニングでは、塩分の代わりにだしやお酢などを使用し、塩分が少なくてもしっかり味を感じられるよう工夫されています。編集部で実食した際も「これ本当に減塩されているの？」と驚く声が多数ありました。 ウェルネスダイニングは栄養バランスが整っている 口コミ 出典：X（旧Twitter） 早めのお昼ごはん。今日はウェルネスダイニングさんからご提供頂いた冷凍おかず。魚がメインで、芋、豆が入っており栄養バランスもgood😄ボリュームありそうなのですが、カロリーは266kcal。主食を入れても473 kcal。#ウェルネスダイニング#カロママ　#ダイエット ウェルネスダイニングは「栄養バランスが良い」との口コミもありました。管理栄養士がコースごとに栄養素を調整しており、食事制限中の方でも安心できると評判です。 また、ウェルネスダイニングには管理栄養士が常駐しており、無料で相談できるという特徴も。食事管理で悩んでいる方、コースの選び方が分からない方は、気軽に相談してみましょう。 おかずが豊富でうれしいとの口コミも 口コミ 出典：X（旧Twitter） 夕飯はウェルネスダイニングのしょうが焼き弁当🍱弁当タイプはおかずが豊富で良い☺️味付けもしっかりで塩分2g以下とは思えない。 「おかずが豊富だった」との口コミも見られました。ウェルネスダイニングは、主菜1品・副菜3品が入っているため、満足感が高いようです。 スープ食は野菜がたっぷり入っている 口コミ 出典：X（旧Twitter） 最近寒くなってきたので体が温まる #スープ が食べたくなり、ウェルネスダイニングの「野菜を楽しむスープ食」8食セットを注文してみました。容器が大きくて冷凍庫の場所をとるのが難点だけれど、レンチンだけで野菜たっぷりスープを食べられるのが嬉しい☺️　どんな味か楽しみ🎶 #手抜きご飯 ウェルネスダイニングのスープ食は「野菜がたっぷり」と口コミでも評価されていました。レンジで温めるだけで野菜をしっかり摂れるのは嬉しいポイントです。 まずい？ウェルネスダイニングの悪い口コミ・評判を紹介次は、ウェルネスダイニングの悪い口コミ・評判を紹介します。結論として、「まずい」との口コミは見られませんでしたが、味付けが薄めに感じる人もいるようでした。以下で詳細を確認しましょう。味付けが薄めとの口コミも 口コミ 出典：X（旧Twitter） ウェルネスダイニングのハンバーグ和風あんかけ。1番味が薄いかもしれない… ウェルネスダイニングの口コミ・評判の中には、「宅配弁当の味が薄い」との悪い口コミもありました。どのコースも塩分2.0g以下に調整されているため、味が薄いと感じる人もいるようです。人によっては「まずい」と感じるケースもあるかもしれません。 一方、当編集部で試食したところ、そこまで味が薄いとは感じませんでした。食材の風味が感じられ、制限食とは思えないほど美味しかったです。 自分の口に合うかは実際にお試しするのがおすすめ！初回送料無料で利用できるので、悩んでいる方はお得な価格でウェルネスダイニングをお試ししてみてください！ 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら ウェルネスダイニングは料金が少し高め 口コミ 出典：X（旧Twitter） おとんの弁当をウェルネスダイニングに切り替えようかな。ためしてみたけど、結構美味しかったよ。冷凍なので、タイミングに自由がきいて良いかな。今使ってる地元のとこより、ちょっと高いけど🤔 「ウェルネスダイニングは料金が高い」との口コミもありました。味は評価されているものの、値段がネックになって続けるか悩んでいる方もいるようです。 ウェルネスダイニングを安く続けたいなら、定期購入がおすすめ！毎回の送料が無料になり、880円分お得に利用できます。購入頻度は調整できるので、自分のペースに合わせて利用可能です。 ウェルネスダイニングの7品を実食レビューして噂を検証！当編集部では、ウェルネスダイニングの冷凍弁当7食を注文しました。ここからは、実際に食べた感想を本音でレビューします！今回、栄養バランス食を注文して以下の7種類の宅配弁当を試食しました。 実食した7種類のメニュー サバのねぎ塩焼き 魚の天ぷらみぞれがけ 鶏のから揚げ香味たれ 豚肉とさつまいものてりてり煮 牛肉のチャプチェ 小エビとオクラのマヨソース 鮭のちゃんちゃん焼き サバのねぎ塩焼き 当編集部に届いたウェルネスダイニングの弁当 カロリー たんぱく質 脂質 297kcal 11.1g 18g 炭水化物 塩分 21.7g 2.1g サバのねぎ塩焼きは、びっくりするぐらい美味しかったです！しっかり味がついていたのが印象的でした。副菜は、小松菜の卵あんかけ、白菜サラダ、スパゲティナポリタン。和風と洋風の味付けで、最後まで飽きませんでした！魚の天ぷらみぞれがけ 当編集部に届いたウェルネスダイニングの弁当 カロリー たんぱく質 脂質 282kcal 15.5g 14g 炭水化物 塩分 22.2g 2.1g 魚の天ぷらは、酸味や出汁がうまくつかわれている味付け。塩分を抑えていることを感じない美味しさです！なすとオクラの揚げびたしは、冷凍とは思えないくらいしっとりしていてネバネバ感もありました。だし巻き卵も、冷凍のパサパサ感はなく美味しかったです。鶏のから揚げ香味たれ 当編集部に届いたウェルネスダイニングの弁当 カロリー たんぱく質 脂質 300kcal 17.0g - 炭水化物 塩分 25.9g 2.5g 唐揚げはしっかり下味がついていて、カリッと揚がっていました。お肉系のメニューは、ボリュームがありかなり満足感があります。 ひじきの白和えもしっかり味がついていました。きんぴられんこんは薄味な印象でした。メニューによって味の濃さに差があるようです。豚肉とさつまいものてりてり煮 当編集部に届いたウェルネスダイニングの弁当 カロリー たんぱく質 脂質 299kcal 8.3g 16.7g 炭水化物 塩分 30.5g 2.1g てりてり煮のソースの味付けは、甘じょっぱい感じ。サツマイモもれんこんも作りたてみたいなホクホク感がありました。秋の味覚を楽しめるメニューです！大根の味噌バター炒めは変わった味付けでした。チンゲン菜のピーナッツ和えは、しっとりした野菜とナッツの食感の組み合わせがとても美味しかったです。自分では作らないようなメニューを楽しめました！牛肉のチャプチェ 当編集部に届いたウェルネスダイニングの弁当 カロリー たんぱく質 脂質 274kcal 11.1g 10.8g 炭水化物 塩分 33.1g 2.4g 牛肉のチャプチェは、味がやや薄めでした。ピーマンには味が染みていたので、組み合わせて食べるのがいいかもしれません。キャベツのチョレギ風サラダは、ペッパーがいいアクセントになっていて完成度が高かったです。ほうれん草のナムルは、トウモロコシの甘みが効いて美味しかったです。チヂミは、ソース部分に焦げが一部ついてしまい残念でした。電子レンジでの加熱がうまくいっていないように感じました。小エビとオクラのマヨソース 当編集部に届いたウェルネスダイニングの弁当 カロリー たんぱく質 脂質 265kcal 9.2g 15.4g 炭水化物 塩分 23.6g 2.1g 小エビとオクラのマヨソースは、マヨネーズ感は控えめですがさっぱりしていて美味しかったです！えびはしっとりした食感でした。副菜は、大根のチリソースかけ、白菜とツナの生姜とろみ煮、ほうれん草のサラダ。どれも適度な塩味で、美味しかったです。鮭のちゃんちゃん焼き 当編集部に届いたウェルネスダイニングの弁当 カロリー たんぱく質 脂質 284kcal 16.1g 13.3g 炭水化物 塩分 25g 2.1g 鮭のちゃんちゃん焼きは、塩分控えめではあるものの味噌が効いていて美味しかったです！副菜のきんぴらごぼうと枝豆と卵の和え物も、上品な味付け。どのメニューも毎日食べても罪悪感を感じにくいヘルシーな味付けでした！編集部の感想：ウェルネスダイニングはやさしい味付けの制限食を手軽に楽しめる！ウェルネスダイニングの宅配弁当は、全体的にやさしい味付けのものが多いと感じました。薄味を好む方や塩分量に配慮している方に特におすすめできます。食感もやわらかいものが多いので、ご高齢で噛む力が弱い方や、硬い食べ物が苦手な方にもおすすめです。ウェルネスダイニングの宅配弁当は、塩分量や糖質量を制限しながら、手軽に美味しい食事を楽しめます。値段も600円～700円台と、宅食サービスの中でも平均的な価格帯です。持病がある方や、ダイエットなどで制限食を求めている方におすすめできる宅食サービスだと感じました。初回は送料無料でお試しできます。お得な価格で実際に食べて、自分に合うかチェックしてみてください！ 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 実際に試して分かった！ウェルネスダイニングのメリット次は、実食して分かったウェルネスダイニングのメリットを紹介します。 ウェルネスダイニングのメリット 持病に合わせて選べる健康宅配食が口コミで人気 常駐している管理栄養士に食事のお悩み相談ができる 苦手な食材はメインメニューからのみ除外可能 宅配弁当以外のスープメニューも充実 持病に合わせて選べる健康宅配食が口コミで人気制限食専門のウェルネスダイニングでは、利用者の悩みに合わせて栄養バランスが調整された冷凍弁当を提供。特に、気配り宅配食コースでは、糖尿病や腎臓病など持病に合わせた食事も楽しめます。 セット名 おすすめの人 糖質&カロリー制限気配り宅配食 糖尿病や血糖値が気になる方向け たんぱく&塩分調整気配り宅配食 腎臓病の方向け 塩分制限気配り宅配食 高血圧の方向け 脂質制限気配り宅配食 脂質異常症・コレステロールが気になる方向け 栄養バランス気配り宅配食 食生活の偏りが気になる方向け 厳選栄養バランス気配り宅配食 食材と栄養バランスにこだわりたい方向け 持病で食事制限中の方でも、ウェルネスダイニングの宅配弁当なら美味しい食事を楽しめます。「制限食なのに美味しい」との口コミ・評判もあり、無理なく継続できるでしょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ ウェルネスダイニングのカロリーにひとこと ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、300kcal程度に調整されています。「日本人の食事摂取基準2025」によると、成人女性の1日に必要なカロリーは約2,000kcal。1食あたりに直すと600～700kcalで、ご飯1杯160kcalを足してもウェルネスダイニングは適切なカロリーといえます。 常駐している管理栄養士に食事のお悩み相談ができるウェルネスダイニングには管理栄養士が常駐しており、利用者からのお悩みに回答しています。 管理栄養士との無料通話 電話番号 0120-503-999 受付時間 月〜土曜 9:30〜18:00(※日曜・祝日を除く) 管理栄養士との無料通話では、持病に適した食事制限の仕方、コースの選び方などの悩みにもアドバイスをもらえます。専門家視点で食生活の見直しを図れるので、食事関連の悩みを抱えている方は試しに電話してみると良いでしょう。苦手な食材はメインメニューからのみ除外可能苦手な食材がある場合は、宅配弁当のメインメニューからのみ除外できるのもメリットです。牛肉が苦手、アジは食べられないなど、注文時に具体的な食材名を伝えると、該当の食材が除かれた冷凍弁当が届きます。ただし、除外対象となるのはメインメニューの食材限定です。冷凍弁当に使用される調味料、副菜に含まれる野菜などは除外できないので注意しましょう。宅配弁当以外のスープメニューも充実ウェルネスダイニングでは、宅配弁当だけでなく、野菜を楽しむスープ食も注文可能。野菜をたくさん摂りたい方は、宅配弁当と合わせて注文するのもおすすめです。1/2日分の野菜が摂れる「ウェルネスセット」とカリウムが少ない野菜をメインに使った「カリウム制限セット」が選択可能。塩分は2.0g以下に調整されていて、スープまで楽しめる工夫が凝らされています。ウェルネスダイニングを利用する際の注意点やデメリット次は、ウェルネスダイニングのデメリットを紹介します！実際に注文してから後悔しないように、注意点を事前に確認しましょう。 ウェルネスダイニングのデメリット メニュー内容を自由に変更できない 1食のみの注文はできない メニュー内容を選べないウェルネスダイニングの宅配弁当は、管理栄養士が栄養価に配慮したメニューがおまかせで届きます。そのため、好きなメニューだけ取り寄せる、苦手なメニューは除外するという注文の仕方はできません。しかし、これは好き嫌いが少ない方にとっては自分でメニューを選ぶ手間が省けるといったメリットとも捉えられます。管理栄養士が栄養バランスを考慮して献立を作成してくれるので、利用者は毎日の献立を考えずに健康的な食生活を維持できるでしょう。1食のみの注文はできないウェルネスダイニングでは、冷凍弁当1食のみの注文はできません。最低でも7食セットからの注文となります。まとめて届くので、目的に合うコースを選びましょう。ウェルネスダイニングを利用したことがなく、特に食事制限が必要ない方は、栄養バランス気配り宅配食がおすすめ。栄養バランスがよくカロリーも控えめで、ダイエット食として利用する人も少なくありません。初回は送料無料で注文できるので、通常よりもお得に購入できるのもポイント！まずは、お試し注文して、ウェルネスダイニングが自分に合うかチェックしてみてください。 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら ウェルネスダイニングのセット料金ウェルネスダイニングの料金について紹介します。気配り宅配食5種類の料金ウェルネスダイニングの気配り宅配食では、利用者の目的別に5種類のセットがあります。 コース名 7食セット料金(1食あたり) 14食セット料金(1食あたり) 21食セット料金(1食あたり) 糖質&カロリー制限気配り宅配食 5,238円(748円) 10,206円(729円) 14,796円(705円) たんぱく&塩分調整気配り宅配食 5,508円(787円) 10,854円(775円) 15,768円(751円) 塩分制限気配り宅配食 5,184円(741円) 10,206円(729円) 14,796円(705円) 脂質制限気配り宅配食 6,372円(910円) 12,096円(864円) 17,917円(853円) 栄養バランス気配り宅配食 5,022円(717円) 9,882円(706円) 14,364円(684円) 厳選栄養バランス気配り宅配食 6,860円(980円) 13,300円(950円) 19,460円(927円) 一番安いコースは「栄養バランス気配り宅配食」で1食あたり684円～。「たんぱく&塩分調整気配り宅配食」「塩分制限気配り宅配食」などは栄養バランスが調整されている分、値段が上がっています。どのコースも注文する食数が多い方が、1食あたりの料金が安くなる仕組み。冷凍庫に余裕がある場合はまとめて購入するのがおすすめです。ウェルネスダイニングのほかのコースの料金ウェルネスダイニングでは、野菜を楽しむスープ食とたんぱく質が摂れる脂質調整食も注文可能です。 セット セット料金 1食あたり料金 野菜を楽しむスープ食（塩分制限）ウェルネス12食セット 8,532円 711円 野菜を楽しむスープ食（塩分制限）ウェルネス8食セット 5,832円 729円 野菜を楽しむスープ食（カリウム・塩分制限）カリウム制限8食 5,832円 729円 たんぱく質が摂れる脂質調整食7食 6,372円 910円 たんぱく質が摂れる脂質調整食14食 12,096円 864円 野菜を楽しむスープ食は711円～、たんぱく質が摂れる脂質調整食は864円～で楽しめます。配送料（初回お試し・定期注文：無料）ウェルネスダイニングの配送料は全国一律。注文方法別の送料は以下のとおりです。 購入方法 配送料金 初回お試し注文 無料 お試し定期注文(2ヶ月トライアル) 無料 都度注文 880円 定期注文 無料※7食は440円 都度購入の場合、毎回880円の送料がかかります。一方、初回お試し・お試し定期注文・定期購入の場合、送料無料です。ウェルネスダイニングは初回送料無料でお試しできる！出典：ウェルネスダイニング公式サイト(https://www.wellness-dining.com/)ウェルネスダイニング初めて利用する方には、お試し注文がおすすめ！送料無料で、弁当の料金だけでウェルネスダイニングを楽しめます。実際に食べてみて合わないと感じたらそのままやめることも可能。まずは、お得な価格でお試ししてみてください！ 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら お得！ウェルネスダイニングの注文方法ウェルネスダイニングを送料無料で利用する方法を紹介します。①公式サイトにアクセスしてコースを選ぶまずは、公式サイトにアクセスしましょう。注文するコースを選んでください。②食数・注文方法を決める注文する食数、お試し・定期から注文方法を選びましょう。まずは1回だけお試ししたい方は、「お試し注文」をクリックしてください。③会員登録をして注文確定する名前、住所、連絡先、支払い方法を入力して会員登録します。お届け日時を選んで完了です。まとめ〜ウェルネスダイニングは美味しいうえに栄養バランスが良くておすすめ！ウェルネスダイニングは、美味しい制限食が食べられると評判の宅食サービス。ウェルネスダイニングがおすすめな人は以下のとおりです。 ウェルネスダイニングをおすすめできる人 たんぱく質や塩分を制限した食事を探している人 糖質やカロリーを制限した食事でダイエットしたい人 血圧が高めで、塩分摂取量を控えたい人 栄養バランスの良い食事を摂りたい人 制限食で美味しい宅配弁当を探している人 ウェルネスダイニングは、初回は送料無料でお試し可能！合わないと感じればそのまま辞められ、気に入ればいつでも再開できます。全国一律の送料なので、地方に住む方でも安心です。ウェルネスダイニングで食生活を改善したい方は、お得な価格でお試ししてみましょう！ 初回送料無料 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら よくある質問 最後に、ウェルネスダイニングのよくある質問に回答します。 ウェルネスダイニングで使えるクーポンはある？ 現在は、ウェルネスダイニングで利用可能なクーポンは発行されていません。 添加物は入っている？ ウェルネスダイニングの宅配弁当には、保存料は入っていませんが、調味料や着色料などの添加物は入っています。 賞味期限はどれくらい？ 商品到着後すぐに冷凍保存した場合、宅配弁当の賞味期限は3ヶ月以上です。冷蔵庫に移したあとは、3日以内に消費しましょう。 どのコースを選べばいい？ コースの選び方が分からない方には、ウェルネスダイニングの「宅配食診断」というサービスがおすすめ！体の状態や悩みについて回答すると、管理栄養士が最適なコースを提案してくれる無料のサービスです。 ウェルネスダイニングで利用できる支払方法は？ ウェルネスダイニングでは以下の支払い方法が利用可能です。 ウェルネスダイニングの支払い方法 郵便局・コンビニ後払い 代金引換 クレジットカード AmazonPay 注文者と異なるお届け先への配達はできる？ ウェルネスダイニングでは、注文者と異なるお届け先への配達にも対応しています。宅配弁当の注文時にお届け先の住所を指定すると、注文者と異なる住所へ配達可能です。 アレルギーへの配慮はある？ アレルギーに完全対応したメニューはありません。食べられない食材がある場合は、注文時に具体的な食材名を伝えることで、メインメニューからのみ除外することは可能です。 いつでも解約できる？ ウェルネスダイニングは、次回お届け日の1週間前までであれば解約できます。解約方法は、電話・メール・Webの3通りです。

15分の簡単な調理で、美味しい食事ができるミールキット「あっ！とごはん」。弁当で有名な「ワタミの宅食」が2022年に発売した宅配ミールキットです。カット済みの食材とメニューのレシピが付属しており、誰でも簡単に調理できます。ただ、あっ！とごはんを利用する前に「味はおいしい？」「本当に便利なの？」と心配に感じている方もいるでしょう。そこで当編集部ではワタミのミールキットあっ！とごはんを実際に購入して試食しました！また、利用者からの口コミ・評判も徹底的に調査します。さらに、あっ！とごはんのメリット・デメリット、セット料金、お得に使う方法も解説するので、検討している方はぜひ参考にしてください！あっ！とごはんの実食レビューへジャンプ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいワタミのミールキット「あっ！とごはん」の基本情報「あっ！とごはん」は、主菜と副菜のミールキット。簡単15分で調理できる手軽さと、あっと驚くほどの美味しさを提供しています。以下で詳しく解説します。ワタミ株式会社が提供する宅配ミールキット出典：あっ！とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage)「あっ！とごはん」は、ワタミ株式会社が提供する宅配ミールキットサービスです。ワタミ株式会社は、居酒屋チェーン店「ワタミ」をはじめとする多くの飲食店を展開しています。あっ！とごはんでは、忙しい現代人のために、健康的で簡単に調理できる食事を提供。オリジナル調味料を使用することで、子どもから大人まで美味しい食事を味わえます。あっ！とごはんの基本情報は、以下の通りです。 料金/プラン 基本情報 セット 週5日（2人前）：6,000円週6日（2人前）：7,200円 1食の料金 600円 1食の料金 (お試しセット) 300円 送料 無料 クーポン/割引 週5日以上の注文で半額定期注文で5%オフ 配達頻度 週1回 日時指定 不可 置き配 可 配送地域 北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアを除く全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷蔵 メニュー数 毎日2種類 食材はカット済みで包丁を使わずに調理できるため、子どもと一緒に料理をする際も安心です。ミールキットメニューは日替わりで、日にちごとに選べる商品が決まっています。好きなメニューだけを何日も連続で注文することはできないので、注意しましょう。あっ！とごはんの値段は、2人用1食あたり1,140円〜と、コスパの良い価格帯です。1人あたり570円〜と、比較的安い値段で利用できるので、食費を抑えたい方にもおすすめです！初回限定！半額であっ！とごはんをお試しできる出典：あっ！とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage)ワタミのミールキット「あっ！とごはん」は、初回の利用に限り半額で利用できます。週5回以上の購入で1食あたり300円！安い価格でお試しできるところがうれしいポイントです。実際にお試しして味をチェックできるため、続けて利用するか悩んでいる方にもおすすめ！購入回数の縛りはないので、合わなければ辞めることもできます。まずは気軽にお試ししてみましょう！ 初回お試しセットは半額 あっ!とごはんをお得に利用する 【実食レビュー】ワタミのミールキット「あっ！とごはん」メニューを試食！今回、当編集部では20代～30代の男女複数人で「あっ！とごはん」を実食レビューしました。ここからは、実際にお試しした感想を本音で紹介します！和風おろしハンバーグ・なすとオクラの揚げびたし編集部に届いたあっ！とごはんのミールキットの材料キャベツと人参もすでに切られているため、水で洗って盛るだけなので楽でした。ハンバーグもすでに成形済みで、焼き目をつけるだけです。編集部であっ！とごはんを調理している様子ナスとオクラが新鮮で大きかったです。レシピ通り揚げたところ、かなり油っぽく感じました。一度油を切るか、ペーパーで吸い取るなどしたほうがよさそうです。編集部で作ったあっ！とごはんのミールキットハンバーグは作るのは簡単なのに、ちゃんと手作りしたような味でした。ソースもすでにおいしく味付けされているものだったので、失敗する可能性が限りなく低いと思います。鮭のねぎみそマヨネーズ焼き・ブロッコリーと卵のサラダ編集部に届いたあっ！とごはんのミールキットの材料到着した翌日に食べましたが、野菜は新鮮なままでした。野菜がカットされているメニューで、包丁を使う手間が減らせます。編集部に届いたあっ！とごはんのレシピ副菜はレンジで温める・ゆでる、鮭は焼くだけの簡単な作業で完成。このレシピはペーパーやアルミホイルなどを自分で用意する必要があります。レシピをあらかじめ確認して準備しておけば、落ち着いて調理できるでしょう。編集部で作ったあっ！とごはんのミールキット簡単に作れたのに味はしっかりしていておいしかったです。このメニューは量が少なめに感じたので、ご飯を多めに準備したり、副菜やフルーツを用意したりするのがおすすめ。鮭は骨があったので、子どもが食べる場合は骨を取るひと手間をかけると安心です。回鍋肉・豆腐のニラ醤油がけ編集部に届いたあっ！とごはんのミールキットの材料野菜が多くてボリュームを感じるメニューでした。豆腐をキッチンペーパーで包んでレンジで温める作業があります。温めた豆腐が熱く、キッチンペーパーを取る作業に苦労したので、気を付けて調理しましょう。編集部で作ったあっ！とごはんのミールキット回鍋肉は材料をフライパンに入れて炒めるだけでした。かなり簡単でしたが、味もおいしかったです！副菜のニラ醤油がけは、醤油とみりんを煮立たせてタレを作るレシピ。料理初心者が知らないような調理工程が入っていて、料理のレパートリーが増えるところもメリットと感じました。悪い口コミも？あっ！とごはんの評判を徹底調査ここからは、ワタミのミールキット「あっ！とごはん」利用者の口コミを紹介します。一部、工程やボリューム感に対しての意見もあったので、事前にチェックしておきましょう。ワタミのミールキット「あっ！とごはん」の良い口コミワタミのミールキット「あっ！とごはん」には、「美味しい」「簡単で便利」との良い口コミが多くありました。ミールキット利用者からの良い口コミを紹介します！味が美味しいとの口コミ・評判 口コミ 出典：みん評「あっ！とごはんの口コミ・評判」 綺麗に完成した食事を家族が美味しいと言って食べてくれるので、このサービスを利用して良かった！ あっ！とごはんの口コミの中には、「味が美味しい」「流行の味も取り入れている」など、味に関する良い口コミが多くありました。ミールキット利用者の年齢層も幅広く、世代を問わず美味しい食事ができる点は、あっ！とごはんのメリットといえるでしょう。子どもを育てている方からの口コミも多く、家族みんなで美味しい食事ができると良い評判です。家事の時短ができるとの口コミ・評判 口コミ 出典：みん評「あっ！とごはんの口コミ・評判」 ミールキットなら、家事の時短ができるうえに料理のレパートリーも増えるので、料理の腕前が上がったように感じられる。 ワタミのミールキット「あっ！とごはん」を注文すると、メニューに必要な食材が全て揃った状態で届けられます。食材の買い物の手間が省ける上に、約15分の簡単な調理で美味しい食事が出来上がります。食材とともにメニューのレシピも届けられるので、食事のレパートリーが増えるというメリットも！家事を時短したい、料理の腕を磨きたい、という方におすすめのサービスです。ボリュームがあるとの口コミ・評判 口コミ 出典：X(旧Twitter) 長いことミールキット難民だったんだけど、このところワタミの「あっとごはん」というミールキットを気に入って配達してもらってる🥰 手順さえ事前確認しておけば15分で作れるし、ボリュームも野菜もたっぷり。これは今後大きな戦力になるかもしれない、、、！！ ワタミのミールキット「あっ！とごはん」に関して「ボリュームがある」との口コミも見られました。野菜もたっぷり入っているので、ヘルシーな食事を求めている方にもぴったりです。ワタミのミールキット「あっ！とごはん」の悪い口コミ次は、ワタミのミールキット利用者からの悪い口コミを紹介します。注文してから後悔しないように、注意点も見ておきましょう。手順が面倒なメニューもあるとの口コミ・評判 口コミ 出典：X(旧Twitter) #今日のミールキット　84食目 ワタミ　あっとごはん 思わず「んなことやってられるか！」と口に出してしまいました 具材を漬け込むとか、一度素揚げして別のフライパンで炒め合わせるとか、、、 家庭料理にそこまで求めないでくれ〜 全部シカトして野菜炒めにしてやりましたわ😤 ワタミのミールキット「あっ！とごはん」には、手順が面倒なメニューも含まれているようです。簡単に料理を済ませたいにもかかわらず、難しい工程が入るとモチベーションが下がることもあるでしょう。ある程度料理ができる方はアレンジするのも対策方法の1つ。料理初心者の方は、注文時にメニューを確認して手順を確認しておくのがおすすめです。量が少ないとの口コミ・評判 口コミ 出典：みん評「あっ！とごはんの口コミ・評判」 おうちごはんとしては淋しい…と感じることもありました。 ワタミのミールキット「あっ！とごはん」の口コミを調査していると、量が少ないとの口コミが一部の方から寄せられていました。あっ！とごはんは主菜と副菜が1品ずつ届けられるサービスであり、主食がないため物足りなさを感じる方もいるようです。量が少ないと感じたときは、ごはんやパンなどの主食を用意したり、スープや味噌汁などの汁物も一緒に食べたりするのがおすすめです。濃いめの味付けでごはんとの相性バッチリなので、美味しい食事を楽しめるでしょう。ボリューム感が自分に合っているかチェックしたい方は、初回半額キャンペーンを活用するのがおすすめです！1週間5食以上の購入で、1食あたり300円であっ！とごはんをお試しできます。口コミや評判が心配な方も、実際に味や量を確認できれば利用するか判断しやすくなるでしょう。合わなければやめることもできるので、まずは一度お試ししてみてください！ 半額でボリューム感をチェックしてみる あっ!とごはんの申し込みはこちら 口コミで人気の理由は？あっ！とごはんのメリットを解説次は、当編集部で実際に購入して分かった、あっ！とごはんのメリットや口コミで人気の理由について解説します。 あっ！とごはんのメリット ミールキットなら家事を時短できる 管理栄養士監修の献立が人気 自社便で平日は毎日お届け 鍵付きボックスで置き配可能 ミールキットなら家事を時短できる出典：あっ！とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage)ワタミのミールキット「あっ！とごはん」は、簡単15分で調理ができるミールキットとして知られています。カット済み食材、オリジナル調味料がまとめて届けられるため、買い物に行く手間がかかりません。また、食材や調味料と一緒にレシピブックが届くのもメリットの1つです。宅食サービスの代表である冷凍弁当では、料理のレシピを覚えられませんが、ミールキットなら食事のレパートリーが増えるでしょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ あっ！とごはんのメニューにひとこと あっ！とごはんを利用すれば、主菜と副菜が一度に用意できます。肉や魚を適量摂取でき、野菜も食べられるので、自然と栄養バランスも整うでしょう。 管理栄養士監修の献立が人気出典：あっ！とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage)ワタミのミールキット「あっ！とごはん」では、管理栄養士が献立を設計しています。1週間を通して、5大栄養素（たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル）がバランスよく摂取できます。栄養バランスが良いだけでなく、和洋中とバラエティに富んだメニューで飽きのこない食事ができるのもメリットの1つ。美味しい食事で健康管理をしたい方、栄養バランスの良い食事を子どもに食べてほしい方におすすめのミールキットサービスです。自社便で平日は毎日お届けあっ！とごはんは、ワタミ専属のまごころスタッフにより、自社便で平日は毎日配達されます。置き配も可能なので、日中は家を空けている共働き夫婦でも受け取りに困りません。注文したミールキットは、保冷ボックスに入った状態で配達されます。何食もまとめて受け取る必要がないので、冷凍庫の容量が小さい方でも安心して利用できるでしょう。鍵付きボックスで置き配可能出典：あっ！とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage)あっ！とごはんでは、日中、不在の方のために鍵付き安全ボックスを無料で貸し出しています。日中は仕事で不在、急な用事が入ってしまったなど、配達の都合が合わないときは、専用ボックスで置き配を利用しましょう。ミールキットの置き配を依頼するときは、エリア担当のまごころスタッフに連絡すると対応してもらえます。配達予定日に不在となることがあらかじめ決まっている場合は、事前に連絡しておくと安心です。ワタミのミールキット「あっ！とごはん」のデメリット次は、利用者の口コミ調査で分かった、あっ！とごはんのデメリットについて紹介します。いくつか注意点やデメリットがあることも理解しておきましょう。 あっ！とごはんのデメリット 食事のボリュームが少ないと感じる人も 調理時間が15分を超す場合もある 食事のボリュームが少ないと感じる人もワタミのミールキット「あっ！とごはん」は、食べる量が多い人にとっては、量が少なく感じる場合もあるようです。主菜と副菜のみのセットであるため、ミールキットだけで食事を済ませようとすると、物足りなさを感じるかもしれません。食事のボリュームの少なさを感じたときは、主食や汁物を合わせて用意すると満足感がアップ。ワタミのミールキットはしっかりした味付けのメニューが多いため、ごはんとの相性抜群で美味しい食事を楽しめるでしょう。調理時間が15分を超す場合もある料理が苦手な人や、普段料理をしない人は、ミールキットの調理に15分以上かかる場合もあります。ワタミのミールキットは「15分で調理ができる」との売り文句をしているものの、人によってはそれ以上の時間がかかることは理解しておきましょう。しかし、カット済み食材とオリジナル調味料が届けられるワタミのミールキットでは、食材を切ったり味付けで悩んだりすることがありません。通常なら30分以上かかるような手の込んだメニューも、半分くらいの時間で調理可能です。値段が安いって本当？ワタミのミールキット「あっ！とごはん」の料金ここからは、あっ！とごはんの値段や送料、他のサービスとの比較について解説します。あっ！とごはんのセット料金あっ！とごはんの値段は、以下の表の通りです。 1セット料金 週1日 週2〜3日 週4〜6日 通常注文料金2人用（1人あたり） 1,280円（640円） 1,240円（620円） 1,200円（600円） 定期注文料金2人用（1人あたり） 1,220円（610円） 1,180円（590円） 1,140円（570円） 通常注文料金3人用（1人あたり） 1,920円（640円） 1,860円（620円） 1,800円（600円） 定期注文料金3人用（1人あたり） 1,830円（610円） 1,770円（590円） 1,710円（570円） あっ！とごはんの値段は、1人あたり570〜640円と、比較的安い料金設定になっています。定期注文は、通常の指定週注文よりも5%安い値段で購入できるので、コスパ良く利用したい人におすすめです。あっ！とごはんの定期注文は、初回利用時に指定した人数、数量の商品を、毎週同じ曜日にお届けするサービスです。必要な数量や受け取り日が決まっている人は、お得に注文できる定期注文を選ぶと良いでしょう。配達エリアと送料あっ！とごはんのお届け先や送料は、以下の表の通りです。 項目 概要 お届け先 北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアを除く全国 送料 商品代に含まれる 配達頻度 週1回〜 ワタミのミールキット「あっ！とごはん」を購入する際は、お届け可能エリアに含まれているか確認してから注文しましょう。ミールキットは自宅以外で受け取れないため、お届け先の住所は必ず自宅の住所を入力する必要があります。また、ミールキットの送料は商品代に含まれているため、請求されることはありません。商品以外で余計な費用が発生しないので、地方在住の方でも安心して利用できます。他社と比較しても1食あたりの金額は安いワタミのミールキット「あっ！とごはん」は、他社と比較しても1食あたりの金額は安いサービスです。代表的なミールキット宅配サービスのPAKU MOGUやヨシケイと比較しながら、あっ！とごはんの特徴を紹介します。PAKU MOGU・ヨシケイとの比較 あっ!とごはん PAKU MOGU ヨシケイ 特徴 15分で簡単に調理できるミールキット 多くの子どもが美味しいと認めたミールキット 管理栄養士監修のコスパ抜群ミールキット メニュー数 日替わり2種類 日替わり2種類 週替わり 値段 1,140円〜 1,140円〜 1,370円〜 送料 商品代に含む 商品代に含む 無料 お試し割引 週5回〜の注文で50%オフ 週5回〜の注文で50%オフ 初回1食300円〜 PAKU MOGUは、子どもたちのおすみつきミールキットとして知られているサービスです。モニターの子どもたちの80%以上が「美味しい」と認めたメニューをお届けしており、好き嫌いが多い子どもの完食を目指しています。PAKU MOGUも、あっ！とごはんと同様にワタミ株式会社が提供するミールキットで、基本的なサービス内容は似ています。子どもはPAKU MOGU、大人はあっ！とごはんと、上手に使い分けると良いでしょう。ヨシケイは、ミールキットサービスの中でもコスパが良いサービスです。1食あたりの値段は1,370円程度〜で、家計を圧迫する心配がありません。ヨシケイでは、初回限定で「5日間の1食300円〜お試し注文」を利用できます。安い値段で注文できるので、ミールキットが初めての方でも安心して注文できるでしょう。PAKU MOGUとヨシケイと比較して、あっ！とごはんは同じ程度に値段が安いミールキットです。送料も無料で余計なコストもかかりません。あっ！とごはんでは週5回以上の注文で初回50%オフで利用できます。通常よりも半額の1食あたり300円でお試しでき、初めて利用する方にはお得なサービスです。あっ！とごはんを検討している方は、初回限定のキャンペーンをぜひ活用しましょう！ 初回は1食300円でお試しできる！ あっ!とごはんの申し込みはこちら 割引情報やクーポンは？ワタミのミールキットをコスパ良く利用する方法ワタミのミールキット「あっ！とごはん」は、お得な割引制度や初回限定キャンペーンも提供中。美味しい食事をコスパ良く楽しむためにも、あっ！とごはんの割引情報やクーポンについて解説します！初回限定半額キャンペーン出典：あっ！とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage)ワタミのミールキットを初めて注文する方は、初回限定の半額キャンペーンも利用可能です。週5日以上の注文でミールキットが半額になるため、お試し注文してみたい方は忘れずに申し込んでおきましょう。初回限定の半額キャンペーンは、「あっ！とごはん」「PAKU MOGU」「定番おうちごはん」を利用したことがない方が対象です。期間限定のお得なキャンペーンなので、気になる方は早めに注文しておきましょう。 初回限定！半額でお試しできる あっ!とごはんの申し込みはこちら 定期注文で5%オフ出典：あっ！とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage)ワタミのミールキット「あっ！とごはん」をコスパ良く利用するには、定期注文がおすすめです。定期注文を利用すると、通常価格と比較して値段が5%オフになるため、美味しい食事を安い値段で食べられます。例えば、2人用1セットを週5日、2ヶ月間注文した場合、通常価格と比較して2,400円もお得に利用可能です！健康的で美味しい食生活を継続したい方、料理の練習をして食事のレパートリーを増やしたい方は、定期注文を選ぶのがおすすめ。お客さま紹介制度で3,000円クーポンGET出典：あっ！とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage)あっ！とごはんでは、LINEでお友達を紹介すると3,000円割引クーポンがもらえる「お客さま紹介制度」も利用できます。ワタミの公式LINEアカウントから、お友達に紹介メッセージを転送するだけで良いので、余計な手間もかかりません。紹介した側は3,000円割引クーポン、紹介された側は初回限定半額キャンペーンを利用できるので、お互いに安い値段で利用可能。「手軽で健康的な食事をしたい」「家事の時間を短縮したい」という友達が身近にいたら、あっ！とごはんを紹介すると喜んでもらえるでしょう。まとめ〜ワタミのミールキット「あっ！とごはん」はコスパ重視の人におすすめワタミのミールキット「あっ！とごはん」は、コスパ重視の人におすすめのサービスです。 あっ！とごはんがおすすめの人 コスパを重視してミールキットを選びたい方 調理時間を約15分で収めたい方 メニューを選ぶ手間を省きたい方 日中に不在で置き配を利用したい方 子どもから大人までみんなで美味しい食事をしたい方 あっ！とごはんは短時間でおいしい食事を作りたい方におすすめのミールキットです。置き配にも対応しているので、仕事などで日中は外出しがちな方も安心して利用できます。あっ！とごはんでは、お得に注文するための制度が充実。特に初回限定半額キャンペーンでは1食あたり300円でお試しでき、自分に合うか手軽にチェックできます。続けて利用する場合は定期割引もあり、コスパを重視してミールキットを選びたい方にもおすすめです。初回で合わなければやめることも可能なので、あっ！とごはんを検討している方はぜひ初回限定半額キャンペーンを活用しましょう！ 初回限定！1食300円でお試しできる あっ!とごはんの申し込みはこちら よくある質問あっ！とごはんに関する、よくある質問に回答します。子どもにおすすめのミールキット商品は？あっ！とごはんは、年齢を問わず美味しい食事を楽しめるミールキットサービスです。メニューの多くは、味が美味しいだけでなく、見た目も彩り豊かで食欲をそそられるので、大人にも子どもにもおすすめです。あっ！とごはんを運営するワタミ株式会社は、子ども向けのミールキット「PAKU MOGU」も提供しています。PAKU MOGUは3〜10歳の子どもたちが試食して商品開発をしているので、小さい子どもがいる人はPAKU MOGUを利用するのも選択肢の1つです。ワタミの宅食との違いは？ワタミの宅食とは、日替わりのお弁当やお惣菜を宅配するサービスです。冷蔵・冷凍のお弁当やお惣菜を自宅に配達してもらえるので、食事を準備する手間がかかりません。ただし、ワタミの宅食ではすでに完成した商品が届くため、料理のレパートリーを増やすのが難しいというデメリットも。ミールキットか宅配弁当かを選ぶ際は、目的を明確にしたうえで慎重に検討しましょう。お試しセットは注文できる？ワタミのミールキット「あっ！とごはん」には、無料のお試しセットはありません。お試しで利用してみたい場合でも料金が発生するため、注文する際は注意しましょう。実際のミールキットをお試しで食べてみたい方は、初回限定の半額キャンペーンを利用するのがおすすめ。通常価格よりもお得に注文できるので、お得な値段でお試しして口に合う場合は定期注文に移行すると良いでしょう。入会金や年会費はいくら？ワタミのミールキット「あっ！とごはん」を始める際は、入会金や年会費は不要です。必要なのはミールキットの値段だけなので、余計な費用をかけずに注文できます。支払い方法は？あっ！とごはんの支払い方法は、現金またはクレジットカードの2択です。現金払いの場合は、担当のまごころスタッフが集金に来たタイミングで、ミールキットの料金を支払います。ワタミのミールキットで利用できるクレジットカードは、以下の6種類です。 あっ！とごはんで利用可能なクレジットカード イオンカード VISA MASTER JCB AMEX Diners 注文頻度や支払いの手間も考慮しながら、自分に合う支払い方法を選択しましょう。解約はいつでもできる？あっ！とごはんは、次回注文確定日（お届け開始日の前週水曜日）までならいつでも解約・退会できます。退会する方法は以下のとおりです。 あっ！とごはんから退会する方法 マイページへアクセスする ネット会員登録情報を確認･変更する ネット会員を退会する

ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品大手のニチレイフーズが運営する宅食サービスです。ニチレイ独自の急速冷凍技術による冷凍でも作りたてのような美味しさと、栄養や内容の異なる豊富なコースが特徴です。本記事では、20社以上の宅食サービスを試してきた当編集部による、ニチレイフーズダイレクトの「気くばり御膳」「ウーディッシュ」「アットホームバル」を実食した本音レビューを紹介します。SNS上で調査した利用者の良い口コミ・悪い口コミも合わせて紹介するので、ぜひ参考にしてください。ニチレイフーズダイレクトの基本情報ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品大手の『ニチレイフーズ』が運営する、冷凍弁当の宅配サービスです。ニチレイ独自の急速冷凍技術で、出来立ての美味しさが味わえるため、「美味しい」と口コミで好評！さらに、カロリーや栄養バランスなどに考慮した健康的な献立の冷凍弁当を提供しています。人気No.1のきくばりごぜんを中心とした、ニチレイフーズダイレクトの値段や配送に関する基本情報は以下のとおりです。 料金/プラン 基本情報 セット数 14食セット：12,200円～7食セット：6,240円～(きくばりごぜん) 1食の料金 871円～(きくばりごぜん) 1食の料金(お試しセット) 675円～(きくばりごぜん12食お試しセット) 送料 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) クーポン/割引 初回送料無料＆お試し価格 都度/定期 都度/定期 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 都度購入の場合のみ可 主食(ご飯)の有無 メニューにより異なる 気くばり御膳、パワーデリ、ウーディッシュなど豊富なコースを用意ニチレイフーズダイレクト冷凍弁当には、メニュー内容や栄養素の異なる豊富なコースを用意しています。バランスよく健康の良い食事を摂りたい方は、人気No.1の「きくばりごぜん」、たんぱく質をしっかり摂って筋力・体力をキープしたい方は「パワーデリ」と、目的に合った食事ができます。 出典：ニチレイフーズダイレクト公式サイト(https://wellness.nichirei.co.jp/shop/default.aspx) コース名 特徴 きくばりごぜん（気くばり御膳） 健康にもおいしさにも気をくばった人気No.1シリーズ パワーデリ タンパク質をしっかり摂って体力や筋力をキープ アットホームバル 外食気分と、ゆとりあるお家時間を楽しめる 栄養成分別セット お悩みに合わせた管理栄養士おすすめセット ウーディッシュ 20品目以上の食材を使用したバランス食 もち麦ワンディッシュ もち麦ごはんとおかずを盛り付けたワンプレートタイプ everyONe meal エブリオンミール 独自素材を配合 主食でおいしくたんぱく質 レストランユース ニチレイフーズの業務用シリーズ 上記のコースから、気になるメニューを組み合わせて注文することも可能です。【実食レビュー】 気くばり御膳、ウーディッシュ、アットホームバルをお試し！ここからは、ニチレイフーズダイレクトを実際に試したリアルな感想を正直にレビューします。20社以上の宅食サービスを実食してきた当編集部が、忖度なしで評価しました。ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当を食べてわかったリアルな感想今回編集部が実食したニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は以下の3種類です。 実食したコース きくばりごぜん…健康にもおいしさにも気くばり。人気No.1シリーズ ウーディッシュ…20品目以上の食材を使用したバランス食 アットホームバル…家飲みやヘルシーな食事にぴったりのおかずセット きくばりごぜんの正直レビューきくばりごぜんは、野菜量を100g以上使用した、健康に配慮した冷凍おかずセット。カロリーは300kcal以下、食塩相当量は2.0g以下で、ダイエットにもおすすめです。デミグラスハンバーグとおかず4種 編集部で実食したニチレイフーズダイレクトの宅配弁当 メインのハンバーグは、お箸で押すと肉汁が出るほどジューシーで、お肉の味をしっかり感じられてとてもおいしい！デミグラスソースも、炒め玉ねぎの甘みを感じるおいしいソースです。左上のオムレツは、冷凍食品にありがちな水分が抜けきっていることもなく、卵がとてもふわふわでした。ほうれん草のソテーは、バターの風味を感じる優しい味わいでした。赤魚の煮付け風とおかず4種 編集部で実食したニチレイフーズダイレクトの宅配弁当 赤魚は食感がふわふわで、出汁は甘みのある味付けでした。魚の骨が無く、食べやすかったのが好印象！きんぴらは、ごぼうの食感がシャキッとしていて、ごま油の香りがふわっとしておいしかったです。左上の野菜の炊き合わせは、野菜の自然な甘みが残っており、やわらかな食感でした。カツの卵とじ風とおかず3種 編集部で実食したニチレイフーズダイレクトの宅配弁当 メインのカツの卵とじは、お肉がやわらかく、かつお出汁の風味がしっかりしてとても美味しかったです。卵もふわとろ食感なのがうれしいところ。右上の若竹煮は、たけのこのシャクシャクとした食感が感じられ、たけのこ好きの筆者としては好印象！ほうれん草のおひたしは、比較的味がしっかりしており、出汁の味が効いていました。ウーディッシュの正直レビューウーディッシュは20品以上の食材を使用したワンプレートタイプの冷凍弁当。比較的価格も安く、主食も付いています。麻婆ナスとえびシューマイ 編集部で実食したニチレイフーズダイレクトの宅配弁当 麻婆ナスは、ひき肉の旨味が出ており、甘めの味付けにごま油の風味が効いており、とてもおいしかったです。えびシューマイは、ぷりぷりとえびの食感を感じられました。また、密かに感動したのが、左右の上に入っているご飯です。食感がもちもちで、粒もしっかり立っていて、とてもおいしい。冷凍食品のご飯はあまりおいしくないイメージだったので、うれしい驚きでした。キーマカレーとえびカツのオーロラソース 編集部で実食したニチレイフーズダイレクトの宅配弁当 キーマカレーは、ピリッとした辛さを比較的強く感じました。ただし、辛いだけではなく、野菜の甘みが出ているので、辛いものが苦手な人でも美味しく食べられそうです。えびカツは、ぷりっとした食感のえびにサクサクの衣、上にかかっているオーロラソースが良い仕事をしています。全体的にしっかりした味付けのものが多く、ボリューム充分のお弁当でした。五穀のオムライスとミニメンチ 編集部で実食したニチレイフーズダイレクトの宅配弁当 メインのオムライスは、冷凍食品にも関わらず卵がふわとろで驚きました。とても美味しかったのですが、上にケチャップやソースがかかっていないので、少し物足りなく感じました。自分でケチャップなどをかけても良いかもしれません。ミニメンチカツは、ジューシーでお肉の味がしっかり感じられました。上にかかっているデミグラスソースが濃厚でおいしかったです。アットホームバルの正直レビューアットホームバルは、メイン料理に2種類のサイドメニューがセットになった、お酒と一緒に楽しめる冷凍おかず。夕食や宅飲みにぴったりなコースです。鶏もも肉のステーキ スパイシーカレーソース 編集部で実食したニチレイフーズダイレクトの宅配弁当 このメニューは、良い意味でとても驚いた一品でした。冷凍食品とは信じられないほど、鶏もも肉がぷりぷりとジューシーで、なおかつ柔らかくしっとりしていて、とてもおいしかったです。カレーソースも、野菜の旨みや甘みがしっかり出ていて、辛すぎることもなく、とてもおいしい本格的なソースでした。他社と比較したニチレイフーズダイレクトの評価は?ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当の総合評価は、「とにかく美味しい」です。どのメニューも味のクオリティが高く、冷凍食品とは思えない美味しさでした。値段は他社の宅配弁当と比べてやや割高ですが、料金に見合った価値があります。料金の高さが気になる方は、他のコースに比べて安いウーディッシュがおすすめです。ニチレイフーズダイレクトは、いろんなコースを1食ずつ購入できる点もおすすめのポイントです。他社の宅食サービスだと、定期コースしかなかったり、同じコースのものしか注文できなかったりします。一方で、ニチレイフーズダイレクトは、女性に人気のウーディッシュと、たんぱく質の多いパワーデリなど、いくつかのコースを組み合わせて注文することも可能！もちろん、同じコースの定期購入もできます。気軽にニチレイフーズダイレクトを試したい方は、以下のリンクから特別価格でお試しできるきくばりごぜんから始めるのがおすすめです。 ニチレイ独自の冷凍技術で美味しさそのまま ニチレイのきくばりごぜん公式サイトはこちら ニチレイフーズダイレクトはまずい？冷凍弁当の利用者に口コミ・評判を徹底調査！ここからは、ニチレイフーズダイレクトに関するアンケート調査の結果と、SNS上の良い口コミ・悪い口コミを紹介します。結論、「まずい」との意見はなく評価が高い傾向でしたが、一部「味が薄い」との口コミも見られました。以下で詳細をチェックしましょう。 ニチレイフーズダイレクトの口コミ・評判 【500名にアンケート調査】ニチレイフーズダイレクトの利用者層 良い口コミ・評判 悪い口コミ・評判 【500名にアンケート調査】ニチレイフーズダイレクトを選んでいる年代は？ニチレイフーズダイレクト利用者の年齢層は20~30代が最も多く、若い世代に人気の宅食サービスだとわかりました。とはいえ、60代、40代の利用者も多く、幅広い世代から支持されていることがわかります。ニチレイフーズダイレクト利用者の男女比は、男性が59%です。男性の比率がやや多い結果となりましたが男女問わずに人気のサービスであることがわかります。ニチレイフーズダイレクトを選んだ理由として最も多かったのは、「メニューが豊富だったから」でした。ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は、コースの種類・メニューの種類ともに豊富な点が特徴。また、セット購入だけでなく、1食ずつの都度購入もできるので、「最初から定期購入やセット購入は迷う」という方にも人気です。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 対象人数 7579名 有効回答数 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 実施期間 2023年1月 ニチレイフーズダイレクトの良い口コミ・評判ここからは、ニチレイフーズダイレクトに関する良い口コミ・評判を紹介します。味がおいしいとの口コミ 口コミ @riikoko2 引用元：X（旧Twitter） ニチレイフーズダイレクトの糖質オフのご飯ほんと美味しい。 特にこのサーモンのタルタルは1番美味しかった！ 口コミ @timothy2021nc 引用元：X（旧Twitter） ニチレイフーズダイレクトの冷凍食品助かります 冷凍食品がこんなにも美味しいなんて 毎回お弁当の蓋を開けるのが楽しみ 体調悪くても食事は取らないといけない 口コミ @takusyokulist 引用元：X（旧Twitter） ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳を頼んでみました😊 たしかに野菜たっぷりで、やっぱり制限食に近いかな🤔 でも、味は美味しかったですよ😋 ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は「味がおいしい」との口コミが非常に多い印象でした。当編集部で実食した際も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は、「他社と比較しても特においしい」と編集部内で評判でした！冷凍食品で実績のあるニチレイが運営しているだけあって、味のおいしさは折り紙付きです。健康的・塩分やカロリー制限できるとの口コミ 口コミ @asukaeru_LL 引用元：X（旧Twitter） 昨日はてりやき、今日はとんかつ！入れ物メニューによって違うけど、個人的にはふた付きよりもピロー包装の方が隙間なくて縦置きしても崩れないから好き＼(^o^)／どれも野菜もお肉もちょっとずついろいろ入っているのでちょっとずつよく噛んで食べてる、とても健康的…☀︎ 口コミ @takushoku_kazok 引用元：X（旧Twitter） 次のダイエット？にはニチレイフーズダイレクトのウーディッシュを選択してみました。 糖質制限じゃないけど、カロリーはご飯も合わせて300kcal前後だから外食やコンビニよりは低カロリー😊✨ しかも美味しいんだよねー（利用は3回目） 口コミ @slgmar 引用元：X（旧Twitter） 冷凍弁当は色々試した結果ニチレイフーズダイレクトに落ち着いた。 自社サイトやAmazon、楽天など好きな所で買えて、定期的にセールがあるので安くなった時にまとめ買いしている。 塩分は少なめなのでコンビニ弁当よりは良さそう。タンパク質多めのもあるし、種類が多いので続いている。 ニチレイフーズダイレクトの口コミを見ると、健康管理・ダイエット目的で利用している方が多いことがわかりました。ニチレイフーズダイレクトは、野菜を豊富に使った健康的な冷凍弁当を提供しています。公式サイトでは、「糖質・塩分を控えたい」「たんぱく質を摂りたい」など目的に合ったメニューを選ぶことが可能！健康管理・ダイエットにぴったりな冷凍弁当です。ニチレイフーズダイレクトの悪い口コミ・評判続いて、ニチレイフーズダイレクトに関する悪い口コミ・評判を紹介します。味が薄いとの口コミ 口コミ @oh_hirune_nap 引用元：X（旧Twitter） 夫氏が多忙かつギックリ腰完治してないので、 おすすめしていただいたミールキットはまた今度にして、今日はニチレイフーズダイレクトの冷凍おかずを試してみた。 味はまぁまぁ。あと、薄味。夫は濃い味好きなので気に入らなかったもよう😂 塩分少なめなとこが良いけどリピートはないかな。残念。 口コミ @masato_B33 引用元：X（旧Twitter） 気くばり御膳 味噌カツセット 糖質20.4g 味噌カツは柔らかくて味噌もしっかり付いてて美味しかった。副菜は味薄めだった。 ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は、「味が薄い」との口コミがありました。しかし、当編集部でニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当を実食した際は、「味が薄い」との声は上がりませんでした。むしろ、「塩分制限しているとは思えないほど美味しい」との声が多かったです。味の濃さの感じ方は、日頃どの程度の濃さの食事をしているかによっても異なるので、一概には言えません。普段外食が多かったり、濃い味のものを食べている方にとっては、物足りなく感じるかもしれません。値段が高いとの口コミ 口コミ @kusunoki666 引用元：X（旧Twitter） ニチレイの冷凍弁当は美味しいのだけど高いのよなぁ。。。 口コミ @uryafura 引用元：X（旧Twitter） ニチレイフーズダイレクト［きくばりごぜん］ 良かった…ちゃんとした野菜をふんだんに使った家庭的な料理。 シニア層にオススメしたい。 でも我が家には1食の単価がちょいと高いので継続は難しいなとお試しで終了。 ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は、「値段が高い」との口コミがありました。ただし、「値段が高い分、味もおいしい」との口コミも。実際に、当編集部でもニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当を実食しましたが、「冷凍弁当とは思えないほど味のクオリティが高い」と感じました。今なら初回注文の方に限り、1食675円＋送料無料で注文できます。味の薄さや、料金ほどの美味しさなのか気になる方は、オレンジのボタンから1回のみお試しセットを注文してみるのがおすすめです！ ニチレイ独自の冷凍技術で美味しさそのまま ニチレイのきくばりごぜん公式サイトはこちら 実食と口コミからわかったニチレイフーズダイレクトのメリットここでは、ニチレイフーズダイレクトを実際に利用して感じたメリットを紹介します。 ニチレイフーズダイレクトのメリット 豊富なコースの中から目的別に選べる 冷凍食品大手の急速冷凍技術で食事が美味しい 定期購入だけでなく都度購入もできる お得なお試しセットがある 豊富なコースの中から目的別に選べるニチレイフーズダイレクトは、目的に合わせて選べるコースが豊富にあります。 コース名 特徴 きくばりごぜん（気くばり御膳） 健康にもおいしさにも気をくばった人気No.1シリーズ パワーデリ タンパク質をしっかり摂って体力や筋力をキープ アットホームバル 外食気分と、ゆとりあるお家時間を楽しめる ウーディッシュ 20品目以上の食材を使用したワンプレートタイプ ニチレイフーズダイレクトには、これだけたくさんのコースがあるので、自分にぴったりのコースを見つけられます。お試しセットでは、きくばりごぜんをお得な価格でお試し可能。初回限定価格なので、最初はお試しセットを注文するのがおすすめです。 ニチレイ独自の冷凍技術で美味しさそのまま ニチレイのきくばりごぜん公式サイトはこちら 冷凍食品大手の急速冷凍技術で食事が美味しいニチレイフーズダイレクトは、独自のフリーザー急速凍結技術で、食材を急速冷凍しているのが特徴。急速冷凍することで、出来立てのおいしさを保つことができ、そのままの美味しさを自宅でも楽しめます。当編集部でも、ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当を多数実食しましたが、男女問わず「どのメニューもすごく美味しい」と好評でした。お肉のプリプリ感や衣のサクッと感が残っており、冷凍食品とは思えない美味しさでした。定期購入だけでなく都度購入もできるニチレイフーズダイレクトは、定期購入だけでなく、数食セットの都度購入や1食ずつの単品購入もできます。定期コースしかなかったり、お試しセットが無い宅食サービスもあるなかで、都度購入ができるのはありがたいですよね。いきなり定期購入には抵抗がある方や、2～3食など少量だけ試してみたい方にも、ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当はおすすめです。お得なお試しセットがあるニチレイフーズダイレクトには、栄養バランスと美味しさにこだわった気配り御膳のお得なお試しセットがあります。こちらは定期購入ではないため、気軽に一度だけ試すことが可能です。ニチレイフーズダイレクトを利用する際の注意点・デメリットここでは、ニチレイフーズダイレクトのデメリットを解説します。申し込み後に後悔しないように、注意点を事前にチェックしましょう。 ニチレイフーズダイレクトのデメリット 1食あたりの料金がやや割高 7,500円以下の注文は送料が800円かかる 定期購入は3回以上の継続が必要 他社と比較して1食あたりの料金がやや割高ニチレイフーズダイレクトの宅配弁当は、他社に比べてやや割高な点がデメリット。 宅配弁当の価格比較 宅配弁当の平均的な値段：600円台～ きくばりごぜん：871円～ ウーディッシュ：717円～ ただし、ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は、他社と比べても「美味しい」と口コミで評判でした。実際に食べた筆者としては、料金に見合った価値があると感じています。とはいえ、「なるべく安い冷凍弁当が良い」という方もいるでしょう。おすすめの安い宅配弁当は、以下の記事で詳しく紹介しています。 関連記事 安い宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 注文金額・エリアによって送料がかかるニチレイフーズダイレクトは、注文金額や、注文するエリアによって送料がかかります。他社には、送料無料の宅食サービスもあるなかで、送料がかかるのはデメリットかもしれません。 出典：ニチレイフーズダイレクト公式サイト(https://wellness.nichirei.co.jp/shop/pages/guide02.aspx)宅配弁当は冷凍食品という特性上、クール便で配達されます。そのため、通常配送に比べて送料が割高になるのは仕方ないともいえるでしょう。とはいえ、余計なお金はかけたくないもの。ニチレイフーズダイレクトは、本州・四国なら7,500円以上の購入で送料が無料になります。気配り御膳の場合、目安として9食以上の金額です。また、定期便も送料無料になるので、継続して注文する方は定期便も検討してみてください。定期購入は3回以上の継続が必要ニチレイフーズダイレクトの定期購入は3回以上の継続が必要です。そのため、気軽にサービスを試したい方は、最初はお試しセットを頼むのがよいでしょう。一方、ニチレイフーズダイレクトの定期購入は注文の手間が省けるうえに、送料無料やポイント3倍などのメリットもあります。しばらく続けるのであれば定期購入がおすすめです。いくらかかる？ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当の料金を解説ここからは、ニチレイフーズダイレクトのコースごとの料金と送料を解説します。 コース名 特徴 きくばりごぜん（気くばり御膳） 健康にもおいしさにも気をくばった人気No.1シリーズ パワーデリ タンパク質をしっかり摂って体力や筋力をキープ アットホームバル 外食気分と、ゆとりあるお家時間を楽しめる ウーディッシュ 20品目以上の食材を使用したワンプレートタイプ 一食当たりの冷凍弁当の値段ニチレイの豊富なコースのなかでも、特に人気のコースの1食あたりの料金は以下のとおりです。 コース名 通常価格(税込) 1食の料金(税込) きくばりごぜん(12食セット) 10,400円 867円 パワーデリ(12食セット) 12,800円 1,066円 アットホームバル(12食セット) 8,200円 683円 ウーディッシュ(12食セット) 8,600円 717円 きくばりごぜんお試しセット(4食or12食セット) 4食：3,300円12食：8,100円 4食：825円12食：675円 人気No1はきくばりごぜんですが、アットホームバルやウーディッシュも比較的低価格でお試しやすいです。ただ、アットホームバルは家飲み用のおかず中心のため、昼食や夕食として食べるとなると物足りなくなる可能性があります。初回限定のキャンペーンを使えば、通常よりもお得にニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当を注文することができるので、初回はお試しセットを注文するのがおすすめです。 ニチレイ独自の冷凍技術で美味しさそのまま ニチレイのきくばりごぜん公式サイトはこちら 冷凍弁当の送料ニチレイフーズダイレクトの送料は以下の通りです。 出典：ニチレイフーズダイレクト公式サイト(https://wellness.nichirei.co.jp/shop/pages/guide02.aspx)送料をかけたくない人は、なるべく7,500円以上まとめて購入するようにしましょう。【2026年9月最新】キャンペーン情報～冷凍弁当をお得に注文する方法ニチレイフーズダイレクトを最もお得に注文する方法は以下のとおりです。 毎月7食以上定期的に注文したい方 初回はお試しセットを注文する 2回目以降はおまかせ定期コースで最大15％OFF＋送料無料 購入頻度が高くない方 初回はお試しセットを注文する 2回目以降は7,500円以上を一気に注文 【初回】1食675円＋送料無料のお試しキャンペーンがお得ニチレイフーズダイレクトのお試しセットは、割引価格のうえに、送料も無料です。きくばりごぜんが気になる方は、初回は必ずお試しセットを注文しましょう！【2回目以降】毎月7食以上食べるなら送料無料の定期注文がお得ニチレイフーズダイレクトの『おまかせ定期コース』は、お弁当の料金が最大15%OFF＋送料無料になります。定期注文のなかで、食数・配達頻度が一番少ないのは月一回定期7食のコース。月に7食以上食べるなら、定期注文するのがお得です。【2回目以降】購入頻度が不定期・月6回以下なら7,500円以上を一気に注文するのがお得ニチレイフーズダイレクトの都度注文では送料がかかるため、なるべく送料が安くなるよう定期購入または7,500円以上を一気に注文するのがおすすめ。とはいえ、食べきれずにだめにしてしまったり、冷凍庫に入り切らない方がもったいないので、最初は無理せず1食ずつ購入して様子をみるのもおすすめです。まとめ～ニチレイフーズダイレクトはおいしいと評判の宅配弁当ニチレイフーズダイレクトは、コースの種類が豊富で、味のクオリティが高いおすすめの宅食サービスです。 ニチレイフーズダイレクトがおすすめの人 宅配弁当の美味しさを何より重視する人 豊富なコースの中から自分にぴったりのものを選びたい人 お試し注文・都度購入をしたい人 冷凍弁当でも出来立ての美味しさを味わいたい人 ニチレイ独自の冷凍技術で美味しさそのまま ニチレイのきくばりごぜん公式サイトはこちら 関連記事 宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問ここでは、ニチレイフーズダイレクトに関するよくある質問をまとめました。ニチレイフーズダイレクトに割引クーポンはある？ニチレイフーズダイレクトは、LINEアカウント連携をすると10％OFFクーポンが取得可能です。アカウント連携の翌日に、LINEメッセージに10%オフクーポン情報が届きます。ただし、使用できるのは3,000円以上の購入のみなので、ご注意ください。ニチレイフーズダイレクトの解約方法は？電話・FAX注文の方は電話もしくはFAXで、ネット注文の方はお問い合わせフォームから解約手続きができます。ただし、到着希望日の7日前(土曜・日曜・祝日は含まず)までに、連絡する必要があります。「気くばり御膳」と「きくばりごぜん」の違いは？2023年に「気くばり御膳」から「きくばりごぜん」にシリーズ名を変更しました。冷凍弁当の内容自体はほぼ同じで、新商品から順次変更しています。ニチレイの冷凍弁当はダイエットにも向いている？ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当はダイエットにもぴったりです。公式ホームページでは、カロリーや糖質が低いものなど、目的ごとに検索できるので、ダイエットにぴったりのメニューを見つけることができます。他社と比較して、ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は安い？他社と比較して、ニチレイフーズダイレクトの料金は高いといえます。宅配弁当の料金は、350円～1,000円程度までピンキリですが、平均的な料金は600円台。一方で、通常料金のきくばりごぜんは871円～、ウーディッシュは683円～です。相場を考えると、やや割高といえるでしょう。ただし、ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は、他社と比較しても特に美味しい点が魅力です。料金に見合ったクオリティのある冷凍弁当といえます。冷凍食品に添加物は使用している？ニチレイフーズダイレクトの冷凍食品は、食品衛生法で使用が認められている食品添加物を、使用基準内で使用しています。注文は通販のみ？カタログで注文できない？ニチレイフーズダイレクトはカタログも取り扱っています。カタログは公式サイトのカタログのご請求から申し込みが可能です。

Dr.つるかめキッチンは、糖質や塩分に配慮した制限食や、総合的な栄養バランスの整った冷凍弁当を自宅に届けてくれる宅食サービスです。管理栄養士に加え、各分野の専門医によるW監修が特徴です。SNS上でも「栄養バランスが整っているうえにおいしい」と好評な一方で、「本当に良いサービスなのか不安」と感じている方も少なくないでしょう。そこで当編集部では、口コミが本当かを確かめるため、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当を男女14名で試食しました。実際に食べてわかった感想を正直にレビューします。あわせて、SNS上の利用者の口コミも紹介します。口コミ調査と実食調査の結果わかった、Dr.つるかめキッチンがおすすめな人・おすすめでない人は以下のとおりです。ここからは、Dr.つるかめキッチンの基本情報と実食レビューを紹介します。先にSNS上の口コミをチェックしたい方は以下のボタンから確認してください。今すぐDr.つるかめキッチンの口コミを見る記事内の金額はすべて税込表記です。本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいDr.つるかめキッチンの基本情報を解説Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士と医師のW監修で、味と栄養バランスに配慮された宅配弁当。まずは、その基本情報を紹介します。株式会社クロスエッジが運営する冷凍宅配弁当Dr.つるかめキッチンは、東京都品川区に本社を構える「株式会社クロスエッジ」が運営しています。これまでに、ラジオや雑誌などで取り上げられたこともある有名な宅配弁当です。以下で、Dr.つるかめキッチンの基本情報を紹介します。 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：9,828円21食プラン：14,364円(※糖質制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 663円～(つるかめバランス栄養御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は冷凍タイプ。好きなタイミングに電子レンジで温めるだけで美味しい料理ができあがります。全体的な栄養バランスを調整した「つるかめバランス栄養御膳」は通常1食あたり924円～ですが、定期コースならなんと1食663円～！さらに送料も無料になるので、コストを抑えたい方は定期購入がおすすめです。定期購入で28%オフ&送料無料 Dr.つるかめキッチンをお得に購入する 当編集部が実施したアンケート調査によると、Dr.つるかめキッチンの利用者の約半数は20代だということが分かりました。続いて、30代、40代がランクインしており、幅広い世代に人気の宅食サービスといえます。アンケート調査概要 上記は、アンケートを一部抜粋しています。 すべての調査結果は「宅食サービスの利用経験者500名に調査！リアルな口コミを紹介」からご覧いただけます。 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 有効回答数 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名)(うちDr.つるかめキッチンの利用経験者19名) 調査実施期間 2023年1月 ちなみに、利用者の男女比をみると、特に男性に人気だということが分かりました。栄養バランスが整っているので、筋トレやダイエットをする人にもぴったりです。ボリューム感も十分に期待できるといえるでしょう。カロリーや塩分制限など、5種類のコースから選べる 出典：Dr.つるかめキッチン公式サイト(https://tsurukame-kitchen.com/) Dr.つるかめキッチンは栄養士だけでなく現役の専門医が監修。糖質やカロリー、たんぱく質、塩分などを制限していて、身体の状態に合わせた栄養バランスに調整されています。Dr.つるかめキッチンの目的に合わせて選べる5つのコースの特徴は以下のとおりです。 コース名 カロリー 糖質 塩分 たんぱく質 定期21食セットの料金(1食あたり) 糖質制限気づかい御膳 240kcal(±10%) 15g以下 2.0g以下 ー 14,364円(684円) 塩分制限気づかい御膳 300kcal以下 ー 2.0g以下 ー 14,364円(684円) たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 300kcal以上 ー 2.0g以下 10g以下 15,336円(730円) カロリー制限気づかい御膳 240kcal(±10%) ー 2.5g以下 ー 14,364円(684円) つるかめバランス栄養御膳 300kcal以下 ー 2.5g以下 ー 13,932円(663円) ダイエット向きの「糖質制限気づかい御膳」「カロリー制限気づかい御膳」、血圧が気になる方向けの「塩分制限気づかい御膳」があります。また、「たんぱく＆塩分制限気づかい御膳」を利用すれば、腎臓への負担を減らしたい方も安心です。「つるかめバランス栄養御膳」は、制限食までは必要ないものの栄養が気になる方にぴったり。LINE上でおすすめのコース診断も受けられるので、悩んでいる方はぜひ活用してください！おいしいという口コミは本当？人気コースを実際に食べて感想を正直レビュー当編集部では、口コミを検証するためにDr.つるかめキッチンを契約してお試ししてみました！ここでは、その宅配弁当を実際に食べた感想を正直にレビューします。Dr.つるかめキッチンの3つのコースを実食！当編集部が実際に食べたDr.つるかめキッチンのコースは、以下の3つです。Dr.つるかめキッチンのコース 【糖質制限気づかい御膳】…糖質が気になる方やダイエットしたい方 【塩分制限気づかい御膳】…血圧が高い方やご高齢の方 【つるかめバランス栄養御膳】…制限したくないが栄養バランスが良い食事がしたい方海鮮チリソース炒め弁当(糖質制限気づかい御膳) 編集部で注文したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 メインの海鮮チリソース炒めは、エビやイカの食感がぷりぷりとしていました。塩分は2.0g以下ですが、味が薄いということもなく、チリソースの甘みや旨みが濃かったです。小松菜は、特にしっかりとした味付けで、ご飯と一緒に食べるとおいしいだろうなと思いました。タマゴサラダのマカロニは、薄味と感じる人も。麻婆豆腐は挽肉と豆腐がよく絡んで、少しピリッとした刺激があり、おいしいと好評でした！牛肉のトマト煮弁当(糖質制限気づかい御膳) 編集部で注文したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 メインの牛肉のトマト煮は、やわらかい牛肉のしっかりとした味に、甘みのあるトマトソースが絡んでおいしかったです。あさりとキャベツのクリームシチュー風は、あさりの旨みがキャベツに染み込んでいました。きのことちくわの和風ソテーは、バターの風味が効いていて、きのこの食感も残っておりおいしかったです。豚しゃぶ弁当(塩分制限気づかい御膳) 編集部で注文したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 メインの豚しゃぶは、やさしい味わいながら出汁が効いていて、ほのかにごまの風味がしました。副菜の和風カレー煮は、「カレーのスパイスが効いていて、味もしっかりしているのに、塩分制限されていてすごい」との声も。冷凍食品にありがちな水っぽさも無く、満足感のあるおいしいメニューでした。鶏の柚子胡椒焼き弁当(塩分制限気づかい御膳) 編集部で注文したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 メインの鶏の柚子胡椒焼きは、少し冷凍食品独特のにおいを感じたのが気になるポイント。一方で、柚子胡椒のピリッとした風味が効いており、おいしいと感じる人もいて、意見の分かれたメニューでした。イカと野菜の煮物は、イカがプリッとしていて、野菜も柔らかかったです。こんにゃくきんぴらは、あっさりとした味付けながらごまの風味がして、味の工夫を感じました。チキンステーキ(醤油ソース)弁当(つるかめバランス栄養御膳) 編集部で注文したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 メインのチキンステーキは、食感がぷりぷりとしていて柔らかく、鶏肉の味がしっかりしています。冷凍食品独特のにおいやパサつきも無く、冷凍弁当とは思えないクオリティです。ニラと豚肉の味噌炒めは、合わせみその風味が効いていて、ご飯と一緒に食べたくなる味付けでした。ツナのあっさり煮は、ツナの旨みが大根に染み込んでいて、大根の食感もしっかり残っていておいしかったです。野菜をしっかりとれるので、健康に気を遣っている人にはうれしいメニューでしょう。あじメンチカツ弁当(つるかめバランス栄養御膳) 編集部で注文したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 メインのあじメンチカツは、おいしいと好評のメニューでした。ソースがなくても食べられるほど、あじの旨みがしっかりあって、カリッとした衣が好印象！カロリーは250kcalに抑えて揚げ物が食べられるのがうれしいポイントです。副菜の鶏豆腐は、あっさりとした味付けながらも食感がしっとりとしており、鶏肉の旨みを感じました。和風麻婆は、和風というだけあって、鰹節の風味が強くおいしかったです。食事制限をしつつおいしくてボリューム感がある食事を楽しめる 出典：Dr.つるかめキッチン公式サイト(https://tsurukame-kitchen.com/) Dr.つるかめキッチンと他社を比較すると、洋食系よりも和食系のメニューが多いのが特徴。また、副菜の味にも工夫が感じられ、細部までこだわって作られているという印象です。塩分制限や糖質制限のコースであっても、薄味だったり物足りなかったりすることもありませんでした。量もしっかりあるので満足感が高い宅配弁当です。Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士と医師のW監修ということもあり、「食事制限をしながらも、おいしい食事を楽しみたい」という方にぴったりの宅配弁当だと思いました。実際に口に合うかはお試ししてみるのがおすすめ！定期購入すると1食あたり663円～で楽しめて、購入回数の縛りや解約金もかかりません。1回目の注文完了後にすぐに解約の電話をすれば、初回だけお試しが可能。まずは初回分お試しして味をチェックしてみましょう！28%オフ&送料無料でお試し！ Dr.つるかめキッチンの定期購入を利用してみる Dr.つるかめキッチンの良い口コミ・評判ここからは、Dr.つるかめキッチンを利用した人の良い口コミを紹介します。購入する前に、実際に利用した人の口コミをチェックしておきましょう。味がしっかりしていておいしい 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今日の昼御飯は専門医が監修している[Drつるかめキッチン]の冷凍弁当。 低糖質の割に味が濃いというかしっかり付いてて美味かった😁Dr.つるかめキッチンは、「味がしっかりしていておいしい」との口コミがありました。当編集部でも、男女14名で実際に食べてみましたが、塩分制限しているとは思えないほど、しっかりとした味付けと感じる人が多かったです。塩分制限している宅配弁当は、淡白な味わいのものもありますが、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、出汁などの旨みがしっかり効いていました。満腹感を得られるとの口コミも 口コミ 出典：X（旧Twitter） DR.つるかめキッチンのカロリー制限気づかい弁当最初は少ないかと思ったけどごぼうとか歯ごたえある食べ物が多いから噛む回数増えて満腹感得られやすいし味も薄くないから飽きずに食べられるから続けられそうご飯はついてないのでどうしても足りない時はスープとか玄米足せば良さそう 食べ応えがある食材も多く使用しているため、噛む回数が増え「満腹感が得られやすい」との口コミがありました。Dr.つるかめキッチンは、宅配弁当のなかでも副菜の量が多く、ボリュームがあるのが特徴です。女性や少食の方にとっては十分なことが多い一方、男性やよく食べる方にとっては物足りないかもしれません。Dr.つるかめキッチンの宅配弁当はおかずのみのため、ご飯(白米)が食べたい方やおかずだけでは物足りない方は、自分で用意しましょう。さまざまな食材が入っていてヘルシー 口コミ 出典：X（旧Twitter） 一気に寒くなってきましたね⛄️ つるかめキッチンの「家常豆腐弁当」 こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。 お豆腐に貝に野菜にきのこまで、コレは一目瞭然なヘルシーなお弁当。 海のものから山のものまで、色んな食材がたのしめますね😊... Dr.つるかめキッチンでは豆腐がメインのメニューも取り扱っています。口コミでは、野菜・豆腐・貝などさまざまな食材を使ってヘルシーに仕上がっていると評判でした。和食系のメニューが多いDr.つるかめキッチン。口コミによると優しい味付けと食材選びにこだわっているので、食が細くなってきた方も無理なく食べられるでしょう。料理をする手間を減らせて楽との口コミもある 口コミ 出典：X（旧Twitter） おかず面倒くさすぎて、つるかめキッチン始めて2ヶ月経つ。味好みだし、美味しいし、楽すぎて助かってる。決めた理由が口コミの味が薄いだったんで自分に合ってる。1人だと魚高くつくから魚助かるー魚美味いー。 「おかずを作る手間を減らせて楽」との口コミがありました。味付けにも満足していて、手軽に魚料理を楽しめるところもうれしいポイントのようです。Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、電子レンジで温めるだけで完成！毎日の食事の手間を減らせるので、一人暮らしなどで自炊が面倒な方にもぴったりです。まずいって本当？Dr.つるかめキッチンの悪い口コミ・評判を紹介次は、Dr.つるかめキッチンに関する悪い口コミを紹介します。結論、「まずい」との口コミはみられませんでしたが、味が薄いなどの口コミはありました。以下で詳細をチェックしてみましょう。味が薄いとの口コミもある 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今日のDr.つるかめキッチンは7日目。 今日のメインは鮭のみりん干し焼き。おいしかったけど、もうちょっと濃いめの味付けが良かったかな。。やはり、みりんを使うと味が薄くなってしまう。風味は上品になるような気もするけど。あとの野菜はたけのことかもやしとかおいしかった。 Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は「薄味だった」との口コミがありました。メニューによっては味が薄く感じられ、普段から濃いめの味付けに慣れている方には物足りないこともあるようです。その結果「まずい」と感じている人もいるのかもしれません。一方、当編集部で調査した際、全体的に濃い味付けではないものの出汁や素材の味が活きているおいしい味付けだと感じました。塩分制限しながら、おいしさにもこだわっているのは魅力です。Dr.つるかめキッチンは定期購入で割引が適応されますが、購入回数の縛りや解約金はなし。合わなければいつでも辞められるので、味が不安で契約するか悩んでいる方は一度お試ししてみるのがおすすめです！28%オフ&送料無料でお試し！ Dr.つるかめキッチンの定期購入を利用してみる 量が少なめとの口コミも 口コミ 出典：X（旧Twitter） Dr.つるかめキッチンの「糖質制限気づかい御膳」を食べてみた感想 ・制限食にしてはかなり美味しい＆栄養バランスも文句無し ・量が少なめなのがちょっと気になる ・定期コース前提の値段設定だけどいつでも解約できるのは◎ 「量が少なめなところが気になる」との口コミも見られました。味には満足しているものの、人によっては量が足りないこともあるようです。Dr.つるかめキッチンはおかずのみの宅配弁当。おかずだけでは足りないという場合、ご飯や汁物を用意するのがおすすめ！口コミと実食の結果、薄味ながらしっかりした味付けなので、ご飯が進むこと間違いなしです。サービスの値段が高い 口コミ 出典：X（旧Twitter） ＤＲつるかめキッチン頼みたいけど定期コースでも高い！収入がほしい！ Dr.つるかめキッチンの宅配弁当には、「値段が高い」との口コミも見られました。定期コースの最安値でも1食あたり663円のため、たしかに格安とはいえません。ただし、この価格帯で管理栄養士と医師のW監修を実現している宅配弁当は希少です。また、定期コースは送料無料なので、送料込みで考えるとコスパは決して悪くないといえます。味のおいしさとボリュームを考えると、価格に見合った価値のある宅配弁当です。実際に利用してわかった！Dr.つるかめキッチンのメリットここでは、実際に利用してみて感じたDr.つるかめキッチンのメリットを紹介します。Dr.つるかめキッチンのメリット レンジで簡単においしい弁当を作れる 管理栄養士と医師のW監修で栄養バランスが整っている Dr.つるかめキッチンは目的に合わせてコースを選べる 全メニュー国内製造で衛生面も安心との口コミも 定期購入はいつでも解約可能で送料無料＆28%オフレンジで簡単においしい弁当を作れるDr.つるかめキッチンの宅配弁当は、急速冷凍を活用してできたての味をキープしています。栄養を制限しつつ、おいしい食事を楽しめるところがうれしいポイント。当サイトが実施した「Dr.つるかめキッチンを利用してよかったところ」のアンケート結果では、「味が美味しい」「利便性がよい」「手軽に食べられる」が上位にランクインしていました。レンジであたためるだけで簡単においしいお弁当が食べられるところが人気のようです。Dr.つるかめキッチンは、購入した人の92.5%がリピート購入中。このことからも、満足度の高さがうかがえます。管理栄養士と医師のW監修で栄養バランスが整っているDr.つるかめキッチンの宅配弁当は、管理栄養士と各分野の専門医のW監修が特徴の宅食サービス。管理栄養士が監修している宅食サービスは多くありますが、医師監修の宅食サービスは希少です。Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、専門医と管理栄養士が協力して、栄養バランスと味のバランスを考慮しながら作られています。旬の食材を使ったり、だしをしっかり使ったりなど、飽きが来ないように工夫されていて、当編集部で実食した際にもおいしいとの評価が多かったです。Dr.つるかめキッチンは目的に合わせてコースを選べるDr.つるかめキッチンには5つのコースがあり、ご自身の目的に合わせて最適なものを選べます。たとえば、血圧が高くて気になる方は「塩分制限気づかい御膳」、糖質が気になる方は「糖質制限気づかい御膳」などです。たんぱく制限が必要な方には、「たんぱく＆塩分制限気づかい御膳」がおすすめ！もちろん、食事制限をする必要がない方も、低糖質や低塩分な食事をとることで、ダイエットや健康に良い効果が期待できます。「あまり制限はせず、栄養バランスが整っているものが良い方」には、つるかめバランス栄養御膳がおすすめです。 コース名 カロリー 糖質 塩分 たんぱく質 定期21食セットの料金(1食あたり) 糖質制限気づかい御膳 240kcal(±10%) 15g以下 2.0g以下 ー 14,364円(684円) 塩分制限気づかい御膳 300kcal以下 ー 2.0g以下 ー 14,364円(684円) たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 300kcal以上 ー 2.0g以下 10g以下 15,336円(730円) カロリー制限気づかい御膳 240kcal(±10%) ー 2.5g以下 ー 14,364円(684円) つるかめバランス栄養御膳 300kcal以下 ー 2.5g以下 ー 13,932円(663円) 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ Dr.つるかめキッチンのカロリーにひとこと 「日本人の食事摂取基準（2025年版）」によると、18～64歳の女性における1食あたりに必要なエネルギーは600～700kcal。Dr.つるかめキッチンの宅配弁当のカロリーは240～300kcalで、ごはん1杯(約230kcal)を含めても最適なカロリーに調整されているのがうれしいポイントです！ 全メニュー国内製造で衛生面も安心との口コミもDr.つるかめキッチンは、品質管理を徹底している点が特徴。100%国内工場で生産されており、おかずの過不足などの検査と同時に、異物検査もしっかり行っています。宅配弁当は、口に入れるものなので、衛生管理がきちんと行われているかは重要なポイント。日本の品質管理基準は世界的に見ても高いので、100%国内工場で生産されているのは安心です。当サイトが実施したアンケート調査でも、「Dr.つるかめキッチンを選んだ理由」として「品質管理・衛生面で安心できる」が上位に入っていました。衛生面を考えて安心できるので、Dr.つるかめキッチンを選ぶ方も多いようです。定期購入はいつでも解約可能で送料無料＆28%オフDr.つるかめキッチンの宅配弁当には、都度購入と定期購入があります。都度購入は通常価格ですが、定期コースの場合、全コース28%オフに！定期コースといっても、「◯回以上の購入必須」といった購入回数の縛りや、解約金はありません。また、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当を注文後、万が一合わないと感じたら、いつでも解約が可能。解約は、電話かメールで受け付けています。ただし、解約する場合は、次のお届け予定日の6日前までに連絡をする必要があるので注意しましょう。料金を抑えて宅配弁当を利用したい方は、Dr.つるかめキッチンの定期購入を利用するのがおすすめ！一度お試ししてみて合わなければやめることもできるので、自分に合うかチェックするのにも活用してみてください。おいしい宅配弁当がお得に買える Dr.つるかめキッチンを28%オフで購入する Dr.つるかめキッチンを利用する際の注意点やデメリット次は、Dr.つるかめキッチンのデメリットを紹介します。事前に注意点も確認しましょう。Dr.つるかめキッチンのデメリット Dr.つるかめキッチンの都度購入は料金がやや高め 都度購入は送料がかかる 好きなメニューを選べないDr.つるかめキッチンの都度購入は料金がやや高めDr.つるかめキッチンの宅配弁当には、都度購入と定期購入の2種類があります。都度購入の場合、全コースのなかで一番安い「つるかめバランス栄養御膳」でも、1食あたり924円(21食セット)で少し高めです。一方、定期購入は都度購入の価格から28%オフ&送料無料になるので、定期購入の方がお得！同じコースでも、定期購入なら1食あたり663円と、約300円も安い価格で購入できます。Dr.つるかめキッチンは、都度購入よりも定期コースの方が圧倒的にお得で安いので、申込みを検討している方には、定期コースがおすすめです。定期コースといっても、購入回数の縛りや解約金は無いので、合わないと感じたらいつでも解約できます。都度購入よりも圧倒的にお得！ Dr.つるかめキッチンを定期購入してみる 都度購入は送料がかかるDr.つるかめキッチンは、都度購入の場合、送料が全国一律で770円かかります。定期コースの場合は送料無料なので、継続利用を考えている方は定期コースがおすすめです。「いきなり定期購入はちょっと…」と迷う方向けに、1回だけお試しする方法もあります！初回は定期購入してすぐに解約すれば、都度購入のように1回だけお試し可能。解約金や回数制限はないので、安心してください。好きなメニューを選べないDr.つるかめキッチンの宅配弁当は、1食ずつ好きなメニューを選べません。全5コースのなかから、お好みのコースを選んだあとは、おまかせで最適なメニューが届きます。好きなメニューを1食ずつ選べる宅食サービスもあるなか、メニューが選べないのは残念に感じる方もいるかもしれません。一方で、「毎回メニューを選ぶのは面倒」「自分で選ぶよりも最適なものを選んでもらいたい」方には、Dr.つるかめキッチンはおすすめの宅食サービスといえます。Dr.つるかめキッチンの料金プラン次は、Dr.つるかめキッチンの料金を徹底解説します。1食当たりの宅配弁当の価格ここでは、Dr.つるかめキッチンの各コースの1食あたりの価格を紹介します。 定期購入 都度購入 コース名 7食セット料金(1食あたり) 14食セット料金(1食あたり) 21食セット料金(1食あたり) 糖質制限気づかい御膳 5,184円(741円) 9,828円(703円) 14,364円(685円) 塩分制限気づかい御膳 5,184円(741円) 9,828円(703円) 14,364円(685円) たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 5,508円(787円) 10,476円(749円) 15,336円(731円) カロリー制限気づかい御膳 5,184円(741円) 9,828円(703円) 14,364円(685円) つるかめバランス栄養御膳 4,968円(710円) 9,504円(679円) 13,932円(663円) コース名 7食セット料金(1食あたり) 14食セット料金(1食あたり) 21食セット料金(1食あたり) 糖質制限気づかい御膳 7,228円(1,033円) 13,730円(981円) 20,210円(963円) 塩分制限気づかい御膳 7,228円(1,033円) 13,730円(981円) 20,210円(963円) たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 7,228円(1,033円) 13,730円(981円) 20,210円(963円) カロリー制限気づかい御膳 7,228円(1,033円) 13,730円(981円) 20,210円(963円) つるかめバランス栄養御膳 6,980円(998円) 13,190円(943円) 19,400円(924円) 都度購入よりも定期購入の方が1食あたり約300円オフになりお得！また、一度になるべく多くのセットを頼むほうが1食あたりの料金が安くなります。Dr.つるかめキッチンのコースのなかで、最も安いコースは「つるかめバランス栄養御膳」です。最も高いコースは、「たんぱく＆塩分制限気づかい御膳」です。その他の3つは、どれも同じ料金！「食事制限は必要ないが栄養バランスの良い食事がしたい」方は、「つるかめバランス栄養御膳」がおすすめです。食事制限が必要な方は、料金の高低ではなく、ご自身の目的に合ったコースを選びましょう。配送料について～定期コースは配送料が無料Dr.つるかめキッチンの配送料金は、都度購入の場合、全国一律で770円です。また、定期購入の場合、送料は無料になります。一般的に、クール便で配送される冷凍の宅配弁当。クール便は、通常の宅急便に比べて高いのですが、それが無料になるのはとても良心的です。また、地域によっては2,000円以上の送料がかかる宅食サービスもありますが、Dr.つるかめキッチンは送料が比較的安め！コストを抑えたい方にもうれしいポイントです。結局Dr.つるかめキッチンの料金は他社と比較して安いの？Dr.つるかめキッチンは、1食あたり最安で663円～なので、宅配弁当の相場(350円～900円台)からしても、格安ではありません。ただ、この価格帯で医師も監修していること、ボリュームも十分なことを考えると、コスパが良い宅配弁当といえます。また、Dr.つるかめキッチンの定期コースは送料無料なので、継続利用を考えるとありがたい仕組みです。総合的にみて、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は、コスパが良くおすすめできる宅食サービスといえます。【2026年9月最新】キャンペーン情報～宅配弁当をお得に安く注文する方法次は、Dr.つるかめキッチンが現在開催中のキャンペーンを紹介します。せっかく購入するなら、よりお得な購入方法をチェックしておきましょう。定期購入で28%オフ&送料無料のお得なキャンペーンを実施中！Dr.つるかめキッチンの注文方法Dr.つるかめキッチンをお得に注文する方法を紹介します。①公式サイトにアクセスするまずは、Dr.つるかめキッチンの公式サイトにアクセスしましょう。緑色の「ず～っと28%OFF」のボタンをクリックしてください。LINEでのコース診断を受けるか出てくるので、必要があれば診断しましょう。注文したいコースが決まっている場合は「×」をクリックして注文に進みます。②注文するコースを選ぶ次は、注文したいコースを選びます。購入する食数の「ご注文はこちら」をクリックしてください。③注文手続きに進む注文内容が合っているか確認して、「ご注文手続きへ」をクリックします。Amazonアカウントがある場合、Amazon Payを利用可能です。④会員登録をする最後に、会員登録をしましょう。名前や住所、連絡先を登録します。支払方法などを設定して、注文完了です。まとめ～Dr.つるかめキッチンは美味しく食事制限をできる宅配弁当Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士と医師のW監修で、目的に合ったコースを選べるおいしい宅配弁当です。口コミを調査し実際にお試しした結果、以下のような人におすすめできます。Dr.つるかめキッチンがおすすめの人 管理栄養士だけでなく医師とのW監修に魅力を感じる人 糖質や塩分などの制限をしたいがおいしい食事をとりたい人(制限食コース) つらい食事制限はせずに、栄養バランスの整った食事をしたい人(バランス食コース) 100%国内工場生産に安心する人 送料などの余計な費用をかけたくない人Dr.つるかめキッチンは、1回限りの都度購入も可能ですが、定期購入なら都度購入の価格から28%オフ＆全国送料無料になるので、定期購入の方がお得でおすすめです。定期購入といっても、縛りや解約金などは無いため、試してみて合わないと感じたらいつでも解約可能です。Dr.つるかめキッチンが気になる方は、以下のボタンからお得に購入できます。「いきなり定期購入は不安」という方も、定期購入後すぐに解約すれば初回だけのお試し利用が可能。実際に食べてみて、気に入った場合に再開するという使い方もおすすめです。おいしい宅配弁当がお得に買える Dr.つるかめキッチンを28%オフで購入する 関連記事 美味しい宅食弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問ここでは、Dr.つるかめキッチンに関するよくある質問をまとめました。Dr.つるかめキッチンにお試しプランはある？Dr.つるかめキッチンにお試しプランはありませんが、都度購入ができます。ただし、定期購入の方が1食あたりの価格が安いです。また、都度購入では送料770円がかかるのに対し、定期購入は送料無料なので定期購入がおすすめです。定期購入にノルマなどの縛りや解約金は無いため、万が一合わないと感じたらいつでも解約できます。Dr.つるかめキッチンの解約方法は？Dr.つるかめキッチンの解約は、電話もしくはメールで行えます。仕事の都合などで、受付時間に電話ができない方もいるなか、メールで解約ができるのは良心的です。ただし、次のお届け予定日の6日前までに解約・退会の連絡をしないと、新しいものが届いてしまうので注意しましょう。nosh(ナッシュ)とDr.つるかめキッチンはどっちがおすすめ？ナッシュは、糖質量と塩分量は制限されていますが、カロリーや脂質量は特に制限されていません。カロリーや脂質が気にならない方や洋食系のがっつりとしたメニューが食べたい方には、ナッシュがおすすめです。一方で、Dr.つるかめキッチンは、糖質や塩分以外にカロリーやたんぱく制限のコースがあります。自分に適したコースや、和食系のメニューが食べたい人は、Dr.つるかめキッチンがおすすめです。宅配弁当の大きさは？Dr.つるかめキッチンの宅配弁当の大きさは、縦16.5cm × 横18cm × 高さ3cmです。宅配弁当の平均的な大きさよりもコンパクトなので、冷凍庫のスペースをあまりとらずに済みます。冷凍宅配弁当は、「冷凍庫のスペースを確保できるか」は重要なポイントなので、コンパクトなサイズなのは嬉しいですね。

ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）は、噛む力が弱い方向けの宅配弁当。3段階のやわらかさから選べるうえに、管理栄養士への栄養相談が可能です。やわらか宅配食を検討しているものの、「本当に美味しい？」「ちゃんとやわらかいの？」と利用者の口コミ・評判が気になっている人も多いでしょう。そこで、当編集部では、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の冷凍弁当7食を実食！リアルな感想を本音でレビューします。また、利用者の口コミや評判を集めて、味や料金などのリアルな声を紹介！調査した結果わかった、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食がおすすめな人・おすすめできない人の特徴は以下のとおりです。メリット・デメリットや料金プランについても解説するので、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食が気になっている方はぜひ参考にしてください！ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいやわらか宅配食(旧：やわらかダイニング)の基本情報ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）は、噛む力が弱いご高齢者向けの宅配弁当サービスです。まずは、基本情報を紹介します。ウェルネスダイニング株式会社が運営する宅食サービスウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）は「ウェルネスダイニング株式会社」が提供する冷凍弁当の宅配サービスです。管理栄養士監修のもと、やわらかくて美味しい冷凍弁当を提供しています。 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,508円14食プラン：10,584円21食プラン：15,444円(※ほどよくやわらか宅配食コースの料金) 1食の料金 735円～(ほどよくやわらか宅配食コース21食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の宅配弁当は、やわらかい食事のメニュー数が多いのが特徴です。どのコースも30種類以上のメニューがあるので、最低でも1か月は毎日違う食事を楽しめます。送料は全国一律880円（定期の場合は無料）で、住む場所によって負担が大きくなることはありません。地方に住むご高齢の両親や親戚の方へ送る際も、送料を気にせず注文できます。噛む力のレベルに合わせて選べる3段階のやわらかさ出典：ウェルネスダイニングのやわらか宅配食公式サイトウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）では、噛む力に合わせて3段階のやわらかさからコースを選べます。それぞれのコースの特徴は以下のとおりです。 特徴 塩分 ほどよくやわらかめ宅配食 ひと口サイズのものが食べやすい方向け 2.5g以下 かなりやわらか宅配食 とろみがついているものが食べやすい方向け 2.2g以下 ムースやわらか宅配食 舌でつぶせるやわらかさが食べやすい方向け 2.4g以下 本来の形を残しつつやわらかく調理した『ほどよくやわらかめ宅配食』、お箸で簡単にほぐれて歯茎でつぶせるやわらかさの『かなりやわらか宅配食』、舌でつぶせるムース状の食事『ムースやわらか宅配食』があります。どのコースも1食あたりの塩分量が2.2g以下で控えめに調整されているのもポイントです。血圧が気になる方、腎臓に負担をかけたくない方は、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食を日々の食事に取り入れることで、塩分摂取量をコントロールできます。ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は初回購入が送料無料！冷凍弁当の料金だけで、やわらかい食事を楽しめます。気になっている方は初回の特典を活用してお得にお試ししてみてください！ 初回は送料無料！ ウェルネスダイニングのやわらか宅配食をお得に利用する やわらか宅配食の良い口コミ・評判を徹底調査ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）について、「実際の評判はどうなの？」「まずいという噂は本当？」と気になる方も多いでしょう。そこで当編集部は、口コミ・評判を徹底調査して、噂の真偽を検証しました。まずは、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の良い口コミを紹介します。「味がおいしい」と家族から好評だった 口コミ 出典：X（旧Twitter） やわらかダイニング・かなりやわらか食「ハンバーグトマトソース」を食べました。 両親にも食べてもらいましたが、かなり好評。僕が食べても良い感じです。ハンバーグが普通の美味しいやつでした。 メニュー ・ハンバーグトマトソース ・スイートポテト ・ジンジャーオムレツ ・ほうれん草のソテー ウェルネスダイニングのやわらか宅配食が「美味しかった」との口コミがありました。ご高齢者向けの食事は味が薄くなりがちですが、若い人が食べても美味しいと感じる味わいに仕上がっているようです。見た目が綺麗で食欲が増すと評判 口コミ 出典：みん評 見た目は常食とかわらないような仕上がりに驚き。スプーンでなんなく潰すことができるので、のどの詰まりもなく食べられると、母に喜んでもらっています。調理もレンジでチンすればできるので、他の家事や介助もできるのでとても助かっています。 「見た目が普通の食事みたいだった」との口コミ・評判も見られました。見た目を綺麗にすることで「食べたい」という感情が自然と湧いてくるような食事を目指して作られています。ご高齢者でもやわらかくて食べやすい 口コミ 出典：みん評 栄養バランスだけでなく、食べる人の噛む力によって食事の柔らかさが3段階から選べます。私は普段2番目に柔らかいコースを利用していますが、食べ物が箸ですっと切れるほどやわらかく、母も喉つまりを起こすことなく、非常に満足した様子でした。 「噛む力が弱っている方でも、問題なく食べられた」との口コミもありました。3種類のコースから最適なやわらかさを選べるので、ご高齢の方も無理なく食べられるようです。ムース食の味も良くておすすめ 口コミ 出典：X（旧Twitter） やわらかダイニング・ムースやわらか宅配食「さばの照焼きセット」を食べました👍🍱 やわらかダイニングはムース食だけお試しセットができたのでさっそく注文。母と妻と少しずつ味見。母はさばやキャベツや椎茸の味がはっきりしていて良い、とのこと。亡くなった父にも食べてもらいたかったです。 「ムース食は素材の味がしっかりしていて良かった」との意見がありました。通常の食事より作るのが難しいムース食ですが、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食なら美味しく手軽に準備できます。ネット上のやわらか宅配食の悪い口コミ・評判を解説良い口コミだけでなく、悪い口コミを事前にチェックしておくことも大切です。次は、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）の悪い口コミを紹介します。量が少なく感じる人もいる 口コミ 出典：みん評 食材の軟らかさや味付けは問題なかったのですが、想像している以上に量が少なく、こちらだけでは義母はお腹一杯にはなりませんでした。少食なら良いのかもしれませんが、義母はかむ力は弱くなってきたものの、食欲は旺盛で、食べることが好きなタイプです。ご飯とお味噌汁だけを用意し、こちらのおかずを食べてもらうようにしたものの、義母が満腹になることはなく、いつも私が作ったものを一、二品、メニューに加えることになりました。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の口コミを調べていると「量が少ない」との悪い評判を発見しました。一方、「まずい」との口コミ・評判は見つかりませんでした。ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、ご飯なし・おかずのみの冷凍弁当であるため、食欲旺盛な人にとってはやや物足りない量かもしれません。足りない場合はご飯や汁物を追加するのがおすすめです。1食分の値段が高いとの口コミも 口コミ 出典：みん評 値段を考えると、たまの利用はあっても、継続はないと感じています。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食に関して、「値段がやや高く継続は難しい」との口コミもありました。ほどよくやわらかめ宅配食の21食コースの場合、1食あたり735円と、コンビニ弁当と比較してやや高い料金。やわらかい食事は通常の食事よりも調理の手間がかかるため、料金が高くなる傾向です。やわらかい食事を作るのは大変ですが、やわらか宅配食なら料理の手間が省けて、栄養バランスの良い食事を準備できます。食事を作る負担と料金を比較して判断することが大切です。ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、初回送料無料でお試し可能！まずはお得な価格で自分に合っているか判断しましょう。 初回送料無料でお試しできる！ ウェルネスダイニングのやわらか宅配食をお得に利用する まずいという口コミは本当？やわらか宅配食の感想を実食レビューやわらか宅配食を検討するにあたり、「味はまずくない？」「食べやすさはどうなの？」と疑問を持つ方もいるでしょう。そこで、当編集部ではウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）の宅配弁当を注文しました！実際に食べた感想をレビューするので、ぜひ参考にしてください。今回お試ししたウェルネスダイニングのやわらか宅配食のメニューは以下のとおりです。 実食レビューしたメニュー 豚肉とナスの味噌炒め（ほどよくやわらか食） あじのまろやか梅煮（ほどよくやわらか食） 肉団子の中華甘酢あんかけ（ほどよくやわらか食） チキンの枝豆ソース（かなりやわらか食） カレイのトマトソース（かなりやわらか食） 牛肉のオイスターソース煮（かなりやわらか食） 豚肉とナスの味噌炒め（ほどよくやわらか食）当編集部に届いたやわらか宅配食の様子 カロリー たんぱく質 脂質 326kcal 12.1g 19.7g 炭水化物 食塩相当量 27.8g 2.4g 全体的に柔らかさはありますが、食べ終わってから「ほどよくやわらか食」と気付いたくらい、普段の食事のように食べられて美味しかったです。「嚥下能力が落ちているけど、まだ普通の食事を摂りたい」という方にぴったりだと感じます。豚肉とナスのみそ炒めはピリ辛で、塩分の少なさはまったく気になりません。副菜のひじきも味がしっかりついているので、ご飯と一緒に美味しく食べられます。あじのまろやか梅煮（ほどよくやわらか食）当編集部に届いたやわらか宅配食の様子 カロリー たんぱく質 脂質 262kcal 12.9g 11.9g 炭水化物 食塩相当量 24.5g 2.4g こちらは主食のあじの梅煮に対し、春雨の肉みそ炒め、ほうれん草の採取和え、焼きじゃがの3種類の副菜がセットになったメニュー。一品一品の味がしっかりしていて、味の面ではとても満足しました。ただし、編集部では、値段に対する量の物足りなさが気になるという声も。やわらか宅配食は、こちらのように内容量が175gのものから220gのものまであるので、メニューによって少ないと感じることも。肉団子の中華甘酢あんかけ（ほどよくやわらか食）当編集部に届いたやわらか宅配食の様子 カロリー たんぱく質 脂質 289kcal 12g 12.6g 炭水化物 食塩相当量 32.4g 2.5g メインの肉団子はこってりとした味付けで美味しいのですが、結構かたさがありました。歯がない場合やぐらついている個所がある場合は、食べるのが難しいかもしれません。ほかの副菜三種類はスプーンで切れるくらいの柔らかさ。どれも量があり、ボリューム感も満足です。特に副菜のミニかに玉はふわふわな卵焼きと優しい味付けが美味しく、あんかけまで食べきりました。チキンの枝豆ソース（かなりやわらか食）当編集部に届いたやわらか宅配食の様子 カロリー たんぱく質 脂質 223kcal 11.2g 11.5g 炭水化物 食塩相当量 18.9g 2.0g 見た目がきれいで、食事が楽しくなる「とてもやわらか」のメニュー。メインのチキンの枝豆ソースは、濃厚な枝豆ソースがたっぷりチキンに絡んで美味しいです。副菜の人参のツナサラダは味付けがしっかりしていて、ご飯と相性のよい一品。全体的に歯茎だけで噛めそうなやわらかさでした。カレイのトマトソース（かなりやわらか食）当編集部に届いたやわらか宅配食の様子 カロリー たんぱく質 脂質 209kcal 10.3g 9.3g 炭水化物 食塩相当量 21.3g 1.8g 4種類のおかずがそれぞれ味の種類が異なるため、飽きずに食べられます。カレイのトマトソースはほんの少しピリ辛要素があり、洋風の味わい。里芋はしょうがの味が強く感じられて美味しかったです。牛肉のオイスターソース煮（かなりやわらか食）当編集部に届いたやわらか宅配食の様子 カロリー たんぱく質 脂質 284kcal 13.4g 17.9g 炭水化物 食塩相当量 16.5g 2.0g すべてとてもやわらかく、歯がなくても食べられる食感でした。牛肉のオイスターソースには、ひき肉の濃いめの味付けが美味しく、個人的に一番好きなメニューです。副菜は、大根の味噌煮、ブロッコリーの卵とじ、人参のツナサラダの三種類。調味料のくどさがない、野菜の味を感じられる優しい味わいでした。総評：美味しくてやわらかさを選べるのがおすすめポイント！宅配弁当で気になる味について、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、ただやわらかいだけでなく味も美味しかったです。「噛む力が弱い方にも美味しい食事を楽しんでもらいたい」という想いを感じられるお弁当でした。塩分控えめですが、出汁の旨みが効いているので、物足りないという感覚もありません。やわらかさの実感としては、「ほどよくやわらかめ宅配食」は、一般的な食事の中ではやわらかい方という印象。また、具が小さく切られていたり、魚の骨が取り除かれたりしていて食べやすかったです。お肉などを噛むのも難しいほど噛む力が弱い方には、「かなりやわらかめ宅配食」か「ムース宅配食」の方がおすすめ。ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、初回注文で送料無料！噛む力が弱くなってきたご高齢の親御さんの食事としてお試しするのもおすすめです。気に入れば、定期購入すればずっと送料無料になります。 まずは送料無料でお試し！ ウェルネスダイニングのやわらか宅配食をお得に利用する 実際に利用して分かったやわらか宅配食のメリットを紹介「やわらかくて美味しい食事を楽しめる」と評判のウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）。ここでは、実際に利用して分かったウェルネスダイニングのやわらか宅配食のメリットを紹介します。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のメリット やわらかさで選べる3つの食事コース 和洋中の多彩なメニュー 管理栄養士監修の栄養バランスに配慮した宅配弁当 魚料理は全て骨が抜き取られていて安心 冷凍弁当を電子レンジで温めるだけ やわらかさで選べる3つの食事コースウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）では、3種類のやわらかさから自分に合うコースを選択できます。 コース名 食感の特徴 ほどよくやわらかめ宅配食 ほどよいやわらかさで、食材本来の食感も楽しめる かなりやわらか宅配食 お箸で簡単にほぐれるやわらかさで、噛む力が弱い方でも食べられる ムースやわらか宅配食 舌やスプーンでつぶせるやわらかさで、飲み込む力に自信がない方も安心できる 一般的な食事に近い「ほどよくやわらかめ宅配食」から、舌やスプーンでつぶせるやわらかさの「ムースやわらか宅配食」まで、3段階のやわらか食を提供。食材の大きさやまとまりやすさにも配慮して、独自の調理方法で仕上げることで、ご高齢の方でも食べやすいように工夫されています。数ある宅食サービスの中でも、やわらかさで3段階のコースを用意しているのは、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食ならではの特徴といえるでしょう。うまく噛めなくてもバランスの良い食事ができる点でおすすめの宅食サービスです。和洋中の多彩なメニューウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）では、各コースで数十種類のメニューが用意されています。食べることが好きな方にとっては、嬉しいポイント。具体的な数は以下のとおりです。 食事コース メニュー数 ほどよくやわらかめ宅配食 90種類以上 かなりやわらか宅配食 30種類以上 ムースやわらか宅配食 50種類以上 一般的に、噛む力が弱いご高齢者向けの食事は、どうしてもメニューが少なくなりがちです。しかし、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食なら、最低でも1か月は毎日違う食事を楽しめるラインナップなので、長期間継続しても飽きることがありません。管理栄養士監修の栄養バランスに配慮した宅配弁当ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）では、管理栄養士が栄養バランスを考慮して献立を作っています。やわらかくて食べやすいだけでなく、健康的な生活を送るために必要な栄養素も摂取できるのが評価されているポイントです。ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の宅配弁当は、食べて美味しいだけでなく、見た目も楽しいといった特徴もあります。彩り豊かな食材を使用することで、「食べたい」という感情が自然に湧いてくるでしょう。魚料理は全て骨が抜き取られていて安心ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）の魚料理は、全て骨が抜き取られています。魚料理を含むメニューもたくさんありますが、いずれも骨がなく食べやすいので安心です。魚は丁寧に下処理されており、小骨まで抜き取られているにもかかわらず、形が綺麗に整っています。見た目や美味しさはそのままに、さらに食べやすくなった魚料理は、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の中でも人気のメニューです。冷凍弁当を電子レンジで温めるだけウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）の冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。冷凍弁当の調理方法は以下の通りです。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の料理方法 お弁当容器のフタを外さずに、容器ごと電子レンジで加熱 温め時間の目安は電子レンジ600Wで4分(ムース食のみ600Wで3分) 加熱不足の場合は30秒ずつ追加加熱 栄養バランスの良い美味しい食事を簡単に食べられるのは、冷凍弁当ならではのメリットです。料理の手間が省けるので、キッチンに立つのが大変になってきたご高齢の方にぴったり！遠方に親御さんがいる方が活用するのも良いでしょう。手軽さと味を評価する際、初回送料無料でお試し注文するのがおすすめ！弁当の料金だけでやわらかい食事を楽しめます。気に入れば定期購入で引き続き送料無料で利用できるので、検討している方はぜひチェックしてみてください！ 初回は送料無料でお試し！ ウェルネスダイニングのやわらか宅配食をお得に利用する やわらか宅配食を利用する際の注意点やデメリットウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）のメリットを紹介しましたが、利用する前に知っておきたい注意点もあります。購入してから後悔しないように、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のデメリットをチェックしましょう。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のデメリット 1食あたりの値段がやや高い おかずを自由に選べない 1食あたりの値段が他社と比較してやや高いウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）の口コミを調査していると、宅配弁当1食あたりの値段がやや高いとの声がありました。他の宅食サービスが提供している介護食との比較表は以下のとおりです。 宅食サービス コース料金 1食あたり料金 選べる食事の形式 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 5,508円ほどよくやわらかめ宅配食7食 787円 ほどよくやわらかめ宅配食かなりやわらか宅配食ムースやわらか宅配食 ワタミの宅食ダイレクト 5,040円やわらかおかず7食 720円 やわらかおかずムース食 まごころケア食 4,137円ムース食7食 591円 ムース食 他のやわらかい食事を取り扱っている宅食サービスと比較すると、極端に高額なわけではありません。また、食材のやわらかさで3種類のコースから選べるのは、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食ならではの特徴です。電子レンジで温めるだけで、介護食を作る手間を省けると考えると、良心的な値段といえるでしょう。おかずのセットを自由に選べないウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）では、管理栄養士が利用者の健康を考えて献立づくりをしており、メニュー内容はおまかせです。そのため、好きなおかずがあったとしても、それだけを注文することはできません。ただし、食べられない食材があるときは、メインメニューからのみ取り除くことができます。取り除いて欲しい食材があるときは、注文時にお願いすると対応してもらえるでしょう。ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の料金プラン一覧宅配弁当を選ぶ際、料金は大切なポイント。ここでは、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）の料金プランを紹介します。ほどよくやわらか宅配食 食数 コース料金(1食あたり料金) 送料(※) 送料込みの総額(1食あたり料金) 7食 5,508円(787円) 880円 6,388円(913円) 14食 10,584円(756円) 880円 11,464円(819円) 21食 15,444円(735円) 880円 16,324円(777円) 都度購入の送料通常の食事より少しやわらかい「ほどよくやわらかめ宅配食」は、送料を含めると777円～で食べられます。かなりやわらか宅配食 食数 コース料金(1食あたり料金) 送料(※) 送料込みの総額(1食あたり料金) 7食 6,156円(879円) 880円 7,036円(1,005円) 14食 11,448円(818円) 880円 12,328円(881円) 21食 16,848円(802円) 880円 17,728円(844円) 都度購入の送料「かなりやわらか宅配食」は、とろみをつけるなど調理にひと手間かかっています。値段は少し上がり、1食あたり844円～です。ムースやわらか宅配食 食数 コース料金(1食あたり料金) 送料(※) 送料込みの総額(1食あたり料金) 7食 6,156円(879円) 880円 7,036円(1,005円) 14食 11,448円(818円) 880円 12,328円(881円) 21食 16,848円(802円) 880円 17,728円(844円) 都度購入の送料自宅で調理するのが大変なムース食として使える「ムースやわらか宅配食」は、「かなりやわらか宅配食」と同じ844円～で利用できます。送料（初回・定期購入は無料）ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）の送料は全国一律。具体的な金額は、以下の通りです。 購入方法 送料 初回購入 無料 都度購入 880円 定期購入 無料※7食は440円 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食では、初回購入の送料が無料になるというメリットがあります。初めて利用する方は、通常料金よりもお得に購入できるので、お試し感覚で注文してみると良いでしょう。初回無料！ウェルネスダイニングのやわらか宅配食をお得に試せるウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）では、初回の送料が無料！また、14食以上で定期購入を申し込むと送料が毎回無料になります。 セット料金 送料 合計金額 都度購入 10,584円 880円 11,464円 初回お試し購入 10,584円 - 10,584円 定期購入 10,584円 - 10,584円 ほどよくやわらかめ宅配食14食セットの場合ウェルネスダイニングのやわらか宅配食では、食数や配送頻度を調整可能。例えば「7食を毎月1回お届け」との条件で注文して、忙しいときの常備食にするのも選択肢の1つです。まずは初回送料無料でお試しして、自分に合うか確かめるのがおすすめ！合わなければそのまま終了することも可能なので、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食が気になっている方はぜひチェックしてみてください！ 初回は送料無料でお試し！ ウェルネスダイニングのやわらか宅配食をお得に利用する お得に利用したい！ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の注文方法ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）を送料無料で利用する方法を紹介します。①公式サイトにアクセスしてコースを選ぶまずは、公式サイトにアクセスしましょう。注文するコースを選んでください。②食数・注文方法を決める注文する食数、お試し・定期から注文方法を選びましょう。まずは1回だけお試ししたい方は、「お試し注文」をクリックしてください。③会員登録をして注文確定する名前、住所、連絡先、支払い方法を入力して会員登録します。お届け日時を選んで完了です。まとめ～やわらか宅配食(旧：やわらかダイニング)は噛む力が弱いご高齢の方におすすめ！ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）は、管理栄養士監修のもと、やわらかくて美味しい食事ができる宅食サービスです。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食がおすすめの人 噛む力や飲み込む力が弱い高齢者 かたいもの、大きいものを食べるのが苦手な人 塩分や栄養バランスに気を使っている人 介護食を作る手間を省きたい人 ご高齢の親御さんに弁当を送りたい人 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は初回送料無料でお試し可能！1回分宅配弁当を食べてみて、合わなければそのままやめられます。気に入れば、定期購入で引き続き送料無料になるのも嬉しいポイント。送料は全国一律で、地方に住む人でも安心して注文できます。お得な割引を活用して、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食をお得に利用しましょう！ 初回・定期購入は送料無料 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食をお得に利用する よくある質問最後に、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）のよくある質問を紹介します。お試しコースはある？ウェルネスダイニングのやわらか宅配食では、無料のお試しコースはありません。弁当の料金はかかりますが、1回だけ試したい場合はお試し注文を選びましょう。クーポンはある？現時点で利用できるクーポンは特にありません。どのコースを選べばいい？ウェルネスダイニングのやわらか宅配食では、食材のやわらかさによって3段階のコースが用意されています。各コースの食感イメージは、以下の表の通りです。 コース 食感イメージ ほどよくやわらかめ宅配食 普通食に近い食感。食べ応えも欲しい方におすすめ かなりやわらか宅配食 お箸で簡単にほぐせるやわらかさ。噛む力が弱い方におすすめ ムースやわらか宅配食 舌やスプーンで簡単につぶせるやわらかさ。飲み込む力が弱い方におすすめ ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の公式サイトでは、「やわらか食コース診断」という無料診断を受けられます。どのコースにしようか迷っている方は、やわらか食コース診断を受けてみましょう。電話を使って注文できる？ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、電話からも注文可能。電話番号は0120-503-999で、24時間受け付け中です。注文者の自宅以外への宅配はできる？ウェルネスダイニングのやわらか宅配食では、注文者の自宅以外への宅配も可能です。遠くに住む両親や祖父母へ送りたい場合は、注文時に宅配先の住所を正しく入力しましょう。アレルギーや食べられない食材があるときは？ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の宅配弁当に食べられない食材があるときは、注文時に食材を指定することで取り除いてもらえます。ただし、取り除いてもらえるのはメインメニューの部分のみです。サブメニューの食材は取り除いてもらえないため、あらかじめ理解しておきましょう。ウェルネスダイニングとの違いは？ウェルネスダイニングのやわらか宅配食とウェルネスダイニングの違いは、以下の表の通りです。 サービス名 特徴 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 高齢者向けの宅配弁当高齢者がいるご家族の介護食 ウェルネスダイニング 健康管理をしたい20〜40代の方向けの宅配弁当 やわらか宅配食もウェルネスダイニングも、運営している会社は同じです。提供している食事コースや弁当メニューは異なるものの、組織体制や配送システムに違いはありません。解約方法は？ウェルネスダイニングのやわらか宅配食を解約するには、次回商品お届け予定日の1週間前までに、電話またはお問い合わせフォームから連絡しなければなりません。配達日の直前に連絡しても、すでに発送されている可能性が高く、返品することはできないので注意しましょう。

幼児食は離乳食が完了した1歳、2歳～5歳ごろまでの食事のことをいいます。仕事や家事で忙しいパパ・ママにとって、温めるだけや簡単調理でできあがる幼児食の宅配サービスは強い味方。当記事では、当編集部で実食した感想を踏まえて幼児食の宅配サービスのおすすめランキングを紹介します。また、管理栄養士監修のもと、幼児食宅配サービスの選び方も解説します。ランキングを早く知りたい方は、以下からお好みの調理タイプのおすすめ幼児食宅配サービスを確認しましょう！ 幼児食の宅配サービスのタイプは2種類 調理済みの食事が届くタイプ 届いた食材で料理するタイプ 調理・味付け済みの幼児食宅配サービス。電子レンジで温めるだけで食べられます。 家に食材が届いて、自宅で調理する宅配幼児食。一般的にミールキットと呼ばれます。 一覧へ 一覧へ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください【比較表】幼児食におすすめの宅配サービス一覧 本記事では、実食レビューして分かった本当におすすめの幼児食の宅配サービスを紹介していきます。それぞれのサービスの特徴・違いを徹底的に比較した結果は以下のとおりです。 幼児食宅配サービス homeal（ホーミール） Kidslation（キッズレーション） ツクリオ PAKU MOGU コープデリ パルシステム ヨシケイ シェフの無添作り置き オイシックス モグモ 実際の幼児食の写真 対象年齢 1歳半〜大人向け 1歳～6歳向け 3歳～大人向け 1歳～6歳向け 1歳～大人向け 1歳～大人向け 1歳～大人向け 3歳～大人向け 1歳～大人向け 1歳半～6歳向け 1食の料金 149円～1847円 648円～ 798円～ 600円 約400円 約400円 約600円 1~2人前：約1,200~2,400円 約700円～ 約507円～ 1食の料金(お試し) - 598円 - 300円 - - 300円 1~2人前：約800～1,600円 - 約478円～ 送料 650円～950円 880円 無料 無料 基本手数料：88～110円配達手数料：110～132円 0～298円 無料 990円 0～1,800円 8食・12食：990円18食：無料 クーポン/割引 初回購入1,000円割引 初回5食セットが2,990円 クーポンコード入力で4,000円オフ 初回限定週5日以上の注文で料金半額 ウィークリーコープの利用で3,000円分クーポンGET赤ちゃん割引子育て割引 おためし宅配で3,000円分のクーポンGET 1人前300円〜お試し5days 初回購入は最大33%OFF おためしセット約80%オフ 初回300円OFF タイプ 調理済み 調理済み 調理済み 下処理済み 下処理済み 材料のみ 下処理済み 調理済み 材料のみ 調理済み 保存方法 冷凍 冷凍 冷蔵 冷蔵・冷凍 冷凍 冷蔵・冷凍 冷蔵・冷凍 冷蔵 冷蔵・冷凍 冷凍 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する 幼児食宅配サービス homeal（ホーミール） Kidslation（キッズレーション） ツクリオ PAKU MOGU コープデリ パルシステム ヨシケイ シェフの無添作り置き オイシックス モグモ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回 2週に1回/3週に1回/4週に1回/6週に1回 毎週 週1回〜 週1回〜 週1回〜 週1回〜 毎週 週1回〜 2週に1回/3週に1回/4週に1回 日時指定 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 不可 可（指定日お届けコープは不可） 可 可 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国 全国 日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 北海道、青森、秋田、岩手、鳥取、沖縄を除く全国 東京都、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 全国 全国(北海道・沖縄・一部の離島を除く) 全国 全国 メニュー選択 可 可 不可(おまかせ) 可 可 可 可 不可(おまかせ) 可 可 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 当記事では、特徴別に比較した幼児食宅配サービスのおすすめランキングも紹介しています。選び方よりも早くランキングが気になる方は、以下のボタンをクリックしてください。 宅配幼児食のおすすめランキングはこちら 調理済み幼児食 ミールキット 無添加の幼児食 【管理栄養士監修】幼児食向け宅配サービスの選び方を徹底解説 幼児食の宅配サービスを選ぶ際、気を付けるべきポイントがあります。子供が食べるものだからこそ、慎重に選びたいパパ・ママも多いでしょう。ここでは、管理栄養士監修の「幼児食向けの宅配サービスの選び方で重視すべきポイント」を紹介します。 幼児食の宅配サービスの選び方で重視すべきポイント ポイント① 送料込みで続けられる料金か ポイント② 子供も食べられるおいしさか ポイント③ 栄養バランスが子供向けか ポイント④ 使用する食材にこだわっているか ポイント⑤ 調理の手間がどの程度かかるか ポイント① 送料込みで続けられる料金か 単品購入やまとめ買いで1食あたりの料金が違ったり、送料がかかったりして実際はどの幼児食宅配サービスが安いのか分かりづらいですよね。正しくコスパを評価するために、1食あたりの料金と送料を比較しましょう。定期便での購入の場合、送料無料や割引になるケースもあり、お得になる可能性が高いです。各幼児食宅配サービスの料金は比較表で確認しましょう。ポイント② 子供も食べられるおいしさか 子供は味に敏感なため、お子様にとって「美味しい」と感じる幼児食でないと、継続して購入するのは難しいでしょう。お試しができる宅配サービスなら、事前に口に合うかチェックできます。また、口コミで実際に利用した方の評判を確認することも大切です。当編集部でも実際に幼児食の宅配サービスを購入して味を評価しているので、ぜひ参考にしてください！ 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 幼児食の宅配サービスの味にひとこと 宅配サービスごとに冷凍・冷蔵など保管方法が異なり、食感や味に影響が出ることもあります。お子様は味覚が敏感なため、大人では感じられない違いを感じることもあるでしょう。 続けて購入する前に一度お試しできると安心です。 ポイント③ 栄養バランスが子供向けか 子供の成長には栄養バランスの良い食事が欠かせません。多くの幼児食の宅配サービスでは、管理栄養士がメニューを監修していて、カロリー・栄養素が明確に表示されているのが特徴。食物アレルギー情報もチェックできるので、子供に安全な食事を提供できるサービスを選びましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 幼児食の宅配サービスの栄養バランスにひとこと お子様に最適な栄養価は、大人とは違います。特に大人用の食事は塩分が高くなる傾向があり、お子様が継続的に食べると濃い味に慣れてしまうので注意しましょう。 多くの幼児食向けの宅配サービスでは優しい薄味ながら旨味を活用するなどの工夫が凝らしてあり、お子様も満足できる仕上がりになっているのが嬉しいポイントです。 ポイント④使用する食材にこだわっているか 子供が口にする幼児食だからこそ、食材の質は気になるもの。食品添加物の制限や国産の食材使用などは重視したいポイントです。利用するサービスによってこだわっている部分は異なるので、購入前にチェックしましょう。食材の品質にこだわりたい方は、以下で紹介している無添加の幼児食の宅配サービスおすすめランキングもぜひ確認してください！無添加の幼児食宅配サービスおすすめランキング 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 幼児食の宅配サービスの品質にひとこと 保存性を高めたり味や見た目を良くしたりする食品添加物。マーケットバスケット方式による年齢層別食品添加物の一日摂取量の調査によると、常識の範囲で食べる場合は大きな問題はありません。 ただ、過剰に食品添加物を摂取すると健康への悪影響も考えられ、特に子供の健康となると心配になるのは無理ありません。 小さいお子様がいる家庭は、品質にこだわっている幼児食を選ぶのがおすすめです。 ポイント⑤ 調理の手間がどの程度かかるか 小さいお子様がいる忙しいパパ・ママが幼児食の宅配サービスを選ぶ際には、調理の手間がどの程度かかるかをチェックしておくことが大切です。大きく分けて幼児食の宅配サービスは、温めるだけで食べられる調理済みの幼児食と、食材を切ったり炒めたり調理するミールキットの2種類。それぞれおすすめな人の特徴は以下のとおりです。 おすすめな人の特徴 調理済みタイプ ・料理をしたくない人 ・すぐに食べられる食事を準備したい人 ミールキットタイプ ・効率的に料理をしたい人 ・味付けを自分で調整したい人 ・料理のレパートリーを広げたい人 以下で調理方法別におすすめの幼児食の宅配サービスを紹介しています。気になる方はぜひチェックしてください！調理済み幼児食おすすめランキングミールキット幼児食おすすめランキング 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 幼児食の宅配サービスの選び方にひとこと 幼児食の宅配サービスを活用すると、「献立を考える」「買い物をする」「調理をする」の負担が軽減できます。 仕事や育児が忙しい期間は調理済みタイプ、少し余裕がある期間にはミールキットタイプにするなど、使い分けするのも良い手段です。 おすすめランキング！調理済み幼児食の宅配サービス 調理済みの幼児食は、温めるだけで食事ができあがる便利なサービス。子供に手がかかる時期の方や、冷凍でストックしておきたい方にもおすすめです。ここからは、調理済みタイプの幼児食宅配サービスをランキング形式で紹介します。 調理済み幼児食の宅配サービスランキング 1位：homeal（ホーミール） 2位：Kidslation（キッズレーション） 3位：ツクリオ 1位：homeal（ホーミール）～1歳、2歳から大人まで楽しめる80種類以上のメニュー 特製欧風キーマカレー 特製ミネストローネ 切り干し大根とひじき煮 かぼちゃとにんじんのシチュー マルゲリータ 梅しそヒレカツ ブルーベリースコーン 編集部が実際に試食したhomeal（ホーミール）の幼児食 料金/プラン 基本情報 セット数 なし単品メニューの購入 1食の料金 149円～1847円 1食の料金(お試しセット) - 送料 650円～950円※継続コースの場合初回～3回目まで送料無料※沖縄と離島地域の方は別料金 クーポン/割引 初回購入1,000円割引 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし(おにぎり・チャーハンなどの選択は可) homeal（ホーミール）のメリット 管理栄養士が監修している 1歳～のお子様と同じメニューを楽しむことができる 好きなメニューを自分で選べる 冷凍庫内でかさばらない薄型パック メニュー選択時に食物アレルギーメニューを除外できる homeal（ホーミール）のデメリット ハーフサイズしかないメニューも多く、大人では物足りない可能性がある 都度購入の場合は初回でも送料がかかり、割引も使用できない homeal（ホーミール）は品揃えが豊富な家族向け冷凍惣菜宅配サービス。1歳、2歳から食べられる塩分控えめの幼児食メニューから、大人向けのプレミアムなメニューまでバリエーションが充実しています。 出典：homeal公式サイト(https://homeal.co.jp/) 量もハーフサイズから取り揃えていて、幼児食としてちょうど良い量です。シンプルな包装なため、冷凍庫の中でもかさばらずたくさんストックしておけます。 homealでは、ピザやカレー、スープなど子供に人気の食事をはじめ、スコーンなど安心してあげられるおやつまで用意しています。冷凍だからひと手間かかる幼児食を簡単に準備できるところがうれしいポイントです。 編集部で実食したhomeal（ホーミール）の冷凍幼児食 揚げ物などの惣菜も取り扱っているため、homealを活用すればパパ・ママも一緒に食事を楽しめます。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 homealは優しい味わいが魅力 homealは、どの幼児食もおいしく、ほっこりするような優しい味わいでした。塩分控えめで、味にもこだわっているので、子供にも安心して与えられます。 初回1,000円OFF＆3回目まで送料無料 homeal（ホーミール）では初回限定で1,000円割引で利用できます。また通常は送料が950円かかりますが、3回目までは送料が無料！大幅にコストカットできるお得な特典です。 家族分の料理をお手頃価格でお試しできるので、homealが気になる方はぜひこのお得な初回割引を活用してください！ 初回1,000円OFF＆3回目まで送料無料 homeal（ホーミール）をお得に利用する 2位：Kidslation（キッズレーション）～保育園給食のようなおいしさが人気 料金/プラン 基本情報 セット数 4,536円（7食） 1食の料金 648円～ 1食の料金(お試しセット) 598円 送料 880円 クーポン/割引 初回5食セットが2,990円 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回/6週に1回 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 幼児食のタイプ 調理済み 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 不可 Kidslation（キッズレーション）のメリット 1歳、2歳～6歳向けの幼児食に特化している 保育園の管理栄養士が監修している すべての商品に野菜が5種類以上入っている 1食分から購入できる Kidslation（キッズレーション）のデメリット 送料880円が発送の度にかかる 大人向けの食事は用意がない Kidslation（キッズレーション）は1歳半～6歳向けの幼児食を専門としている冷凍宅配サービス。保育園の管理栄養士が監修していて、冷凍保管ながら給食のようなメニューの幼児食が魅力です。 出典：Kidslation（キッズレーション）公式サイト(https://kidslation.jp/) また、Kidslation（キッズレーション）は子供の成長に必要な栄養バランスにも配慮されています。塩分控えめで優しい味に仕上げつつ、子供が美味しいと感じるよう工夫しているところが特徴です。 Kidslationではすべての商品に野菜が5種類以上入っているため、お子様の野菜不足が気になる方にもおすすめです。 3位：ツクリオ（旧つくりおき.jp）～ママ・パパも嬉しいプロが作ったできたての一品が届く ズッキーニのごまマヨ炒め 蒸し野菜 和惣菜ポテトサラダ ジェノベーゼソース 春雨のピリ辛炒め 厚揚げのえのき中華あん 油淋鶏 鶏肉とレンコンのイタリア風煮込み 焼きとり風甘辛タレつくね 編集部が実際に契約したツクリオの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：7,990円(※週3食セット×2人前の料金)3食：9,990円(※週3食セット×4人前の料金)5食：15,960円(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金 798円～(15,980円÷4人÷5食=798円)キャンペーン価格：598円～(11,980円÷4人÷5食=598円)(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 クーポンコード入力で4,000円オフ 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週(配達サイクル変更可) 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ツクリオのメリット 温めるだけでプロの手作りのおかずを味わえる 調理工程において、保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 送料が無料なので余計な費用がかからない 注文・休会・退会などの手続きを全てLINEで行えて便利 ツクリオのデメリット 都度購入・お試しセットの取り扱いなし(定期購入のみ) 冷蔵タイプで消費期限が短い(4日間) 対象年齢は3歳以上 ツクリオは、プロの手作りおかずを毎週冷蔵で宅配してくれる手料理サブスク。電子レンジで温めるだけで美味しい幼児食を味わえます。冷凍食品が苦手なお子様やできたての料理を食べたい方におすすめです。 編集部でツクリオを試食した様子 週替わりでメニューが変わるので、同じ料理だと飽きやすいお子様や毎週献立を考えるのが面倒な方にもおすすめ。 週5食プランでは、4人家族でも大満足な4～5kgのお惣菜が宅配されます。量の調整や配送頻度の変更にも対応しているため、自炊と惣菜を組み合わせて使うのにも便利です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 ツクリオはあたたかさのある優しい料理 ツクリオについて、できたての料理を食べているようなクオリティの高さが評価されていました。料理が上手なお母さんが作ったようなあたたかさのある優しい料理で、食事の時間が楽しみになります。野菜の食感や食材の風味が崩れていないところもポイントです！ ツクリオは定期便の送料が無料！ただし、定期便しか取り扱っていないことと、消費期限が4日間と短い点がデメリット。 注文手続きはすべてLINE上でできるため、まずは友だち登録しましょう！ おすすめランキング！幼児食のミールキット宅配サービス 食材とレシピをセットで届けてくれるミールキット。調理済みの冷凍食品を使うことに気が引ける方や、料理のレパートリーを増やしたい方におすすめです。次は、幼児食のミールキット宅配サービスのランキングを紹介します。 幼児食のミールキット宅配サービスランキング 1位：PAKU MOGU 2位：コープデリ 3位：パルシステム 4位：ヨシケイ 1位：PAKU MOGU～子どもたちから美味しいと高評価の幼児食が届く チキンのマヨソース・さつま芋ひじき 野菜と食べるみそ豚やき・タルタルマカロニサラダ バターチキンカレー・ウインナーときのこのコンソメスープ 豚カルビ丼&かにかまとキャベツのあっさり煮 さばの生姜煮&蒸し鶏と野菜のごまあえ 編集部が実際にお試ししたパクモグの幼児食 料金/プラン 基本情報 セット 週5日：6,000円週6日：7,200円 1食の料金 600円 1食の料金 (お試しセット) 300円 送料 無料 クーポン/割引 初回限定週5日以上の注文で料金半額 配達頻度 週1回〜 日時指定 不可 置き配 不可 配送地域 北海道、青森、秋田、岩手、鳥取、沖縄を除く全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 - PAKU MOGUのメリット 子どもからの評判が高いメニューが届く 子どもでも作れるほど簡単に調理できる 管理栄養士が監修している 毎日新鮮な食材を届けてくれる 週1日分から注文できる PAKU MOGUのデメリット 食品添加物や国産以外の食材が入っている 土日祝の配送はない PAKU MOGUは、ワタミが運営する子供の完食にこだわっている幼児食のミールキット。ワタミの子ども商品開発部が試食していて、子供たちの8割以上が「美味しい」と評価したメニューだけを提供しています。 オリジナル調味料を使うなど、苦手な食べ物が多い子供でも好き嫌いなく食べられるよう工夫されています。また、レンジ調理やカット済み野菜を活用して、子供でも作れるようなレシピです。 編集部でPAKU MOGUを調理している様子 PAKU MOGUでは週1回分から購入可能。必要な量だけ頼めるため、予定をチェックして利用するのがおすすめです。定期便の場合、さらに安く購入できます。 編集部でPAKU MOGUを試食した様子 当日に冷蔵食材を宅配してくれるため、野菜や肉などの食材も新鮮な状態で美味しい食事を楽しめます。家族でできたての料理を食べたい方におすすめです。 2位：コープデリ～彩り・栄養バランスが整った和・洋・中のレシピ 料金/プラン 基本情報 セット 2～3人前：885円~ 1食の料金 約400円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 基本手数料：88～110円配達手数料：110～132円※コース・額により異なる クーポン/割引 ウィークリーコープの利用で3,000円分クーポン赤ちゃん割引子育て割引シルバー割引ふれあい割引※割引料金は地域により異なる 配達頻度 週1回、週3回〜 日時指定 不可 置き配 可（指定日お届けコープは不可） 配送地域 東京都、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県（※新潟県のみデイリーコープのサービス内容が異なります） タイプ 下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷凍 メニュー数 毎週40種類以上 コープデリのメリット ミールキットの料金が比較的安い 毎週40種類以上のメニューから自由に選べる 冷凍・冷蔵タイプがある ライフスタイルに合わせて宅配頻度を設定できる 商品の企画から提供までの品質管理を徹底している コープデリのデメリット 利用できるエリアが限られている コープデリでは、子供から楽しめるミールキットに対応しています。和食・洋食・中華など定番メニューをはじめ、世界の家庭料理や伝統料理も用意。味の好みや興味に合わせて選べるところがポイントです。 出典：コープデリ公式サイト(https://efriends.coopdeli.jp/docreq/mealkit/) ミールキットは冷凍なので、冷凍庫にストックしておくのもおすすめ。 また、冷凍食品の幼児食や生鮮食品なども一緒に注文可能！買い出しの手間を減らせる便利なサービスです。 コープデリのミールキットの多くは、2〜3人前で約820円。また、赤ちゃん割引や子育て割引など、手数料の割引サービスもあります。ミールキットのなかでも比較的価格が安いため、続けやすいところがポイントです。 3位：パルシステム～厳選した国産食材を使ってラクラク調理できる トマト風味のドライカレー チンジャオロース 編集部が実際にお試ししたパルシステムの幼児食 料金/プラン 基本情報 セット 2～3人前：約820円～ 1食の料金 約400円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 0～298円地域・額により異なる クーポン/割引 おためし宅配3,000円分のクーポンGET 配達頻度 週1回〜 日時指定 可 置き配 可 配送地域 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 タイプ 食材のみ・下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 約500種類 パルシステムのメリット 毎週40種類のメニューを取り扱っている さまざまなコンセプトの食事が楽しめる 少ない調理器具で作れるレシピ 化学調味料・食品添加物に頼らない 比較的ミールキットの値段が安い パルシステムのデメリット お試し後に勧誘があることも 週一回決まった曜日で配達される パルシステムでは毎週40種類以上のミールキットを提供しており、メニュー数が豊富。レシピを一緒に届けてくれるため、本格的な料理にもチャレンジしやすいところがおすすめのポイントです。 編集部でパルシステムのミールキットを試食した様子 ミールキットは子供から大人まで楽しめる味付け。取り分けレシピにも対応しているため、料理の時間を削減しつつ、家族で同じ食事を楽しめます。 パルシステムのミールキットは、食品添加物に頼らないよう工夫されています。また、国産野菜・国産肉をベースに使用しているため、子供にも安心！ 出典：パルシステム公式サイト(https://www.pal-system.co.jp/) パルシステムのミールキットをお試ししたい方には、3週間サービスを利用できる『おためし宅配』がおすすめ！ミールキットをはじめ、食材や日用品まであらゆる商品を購入できます。 4位：ヨシケイ～家族全員で食べられる取り分けレシピが安い オニオンソースの目玉焼きハンバーグ&ほうれん草のコーンスープ まぐろのたたき丼&豆腐のチャンプルー ナポリピザ風チキンカツレツ&ベーコンのサラダ 豚カルビ丼&かにかまとキャベツのあっさり煮 さばの生姜煮&蒸し鶏と野菜のごまあえ 編集部が実際にお試ししたヨシケイの幼児食 料金/プラン 基本情報 セット 1日分：1,370円前後5日分：6,490円前後6日分：7,630円～(カットミールの料金) 1食の料金 636円～(カットミール) 1食の料金 (お試しセット) 300円 送料 無料 クーポン/割引 初回限定送料無料1人前300円〜お試し5days 配達頻度 毎日 日時指定 可 置き配 可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 - ヨシケイのメリット ミールキットのメニューが週ごとにかわって種類が豊富 栄養士監修で栄養バランスが整っている カット済みのコースは料理初心者でも簡単に調理できる 国産の食材を使っていて生産地もわかる 毎日宅配してくれるので新鮮な食材を食べられる ヨシケイのデメリット コースによって下処理の手間がかかる 調味料を用意する必要がある ヨシケイのミールキットは、目的別に4種類のコースから選べるのが特徴です。離乳食メニューも掲載された「プチママ」コース、カット済み食材で調理が簡単な「カットミール」コースなど、家族形態に合わせて選べます。 編集部でヨシケイの幼児食を試食した様子 離乳食以降の取り分けレシピも付いてくるので、ヨシケイは幼児食としても活用可能！最後の味付けは調整できるため、少し薄めにすれば1歳半～2歳の小さな子供にも安心してあげられます。 ヨシケイでは管理栄養士が監修してメニューを開発していて、食材と一緒にレシピがセットで届きます。どのコースも食材が必要な分だけ当日に届くので、使い切りで無駄がありません。 編集部に届いたヨシケイの食材 毎日の献立や栄養バランスを考える手間が省けるため、仕事や育児で忙しい人にもおすすめです。定期便でも送料無料で1食600円と安い価格で届けてくれるので続けやすいでしょう。 無添加で安心！おすすめの幼児食宅配ランキングを紹介 子供が口にするものだからこそ食材の品質にはこだわりたいもの。無添加の幼児食宅配サービスを選ぶと安心です。ここでは、無添加の幼児食宅配サービスのおすすめランキングを紹介します。 無添加の幼児食宅配サービスランキング 1位：シェフの無添作り置き 2位：オイシックス 3位：モグモ 1位：シェフの無添つくりおき～専属シェフが化学調味料0で手作り ふつうの鶏むね肉唐揚げ さつまいものはちみつバター醤油風味 牛肉のプルコギ ごぼうと大豆の炒め煮 編集部が実際に契約したシェフの無添つくりおきの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 2食分：4,838円(主菜2種+副菜3種)3食分：12,990円(主菜3種《大盛》+副菜6種) 1食の料金 1,443円～(※3食プラン：12,990円÷3人÷3日=1,443円) キャンペーン適応：1,026円～(9,241円÷3人÷3日=1,026円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円 クーポン/割引 初回購入は最大33%OFF&送料無料 都度/定期 定期(スキップ可能) 配達周期 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国(北海道・沖縄・一部の離島を除く) 保存方法 冷蔵(※3日間保存可能) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 なし シェフの無添つくりおきのメリット 徹底的に添加物不使用で手作りされている 食べたいときだけ注文できる 毎週新メニューが追加されるので飽きない 1回で30~70品目を使用し栄養バランスに優れている 余った分は、冷凍保存やお弁当に使える シェフの無添つくりおきのデメリット メニューの指定はできない 送料が毎回990円かかる 冷蔵便なので、賞味期限内に食べる必要がある シェフの無添つくりおきは、名前のとおり専属シェフが手作りしている冷蔵お惣菜。 保存料、化学調味料など食品添加物を使用していません！優しい味付けなので、冷凍食品の味が苦手なお子様でも安心。 出典：シェフの無添作り置き公式サイト(https://store.tavenal.com/tsukurioki/) また、1回5種のセットで食材を30～70品目を使用しているのが特徴。自炊で多くの食材を使うのはなかなか難しいですが、シェフの無添つくりおきなら豊富な食品を使って栄養バランスが取れた食事がとれます。 シェフの無添つくりおきでは、和洋中のさまざまなオリジナルメニューを100種類以上用意しています。メニューの指定はできないものの、毎週新メニューが出るので、子供も飽きずに続けられるでしょう。 編集部に届いたシェフの無添つくりおきの冷蔵幼児食 初めてシェフの無添つくりおきを利用する場合、最大33%OFF＆送料990円が無料！「子供が気に入るか心配」というパパ・ママは初回購入から初めてみるのがおすすめです。 食品添加物不使用で安心 シェフの無添つくりおきをチェックする 2位：オイシックス～天然の調味料&国産食材の素材の味を生かした献立 料金/プラン 基本情報 セット 2人前：約1,400円～ 1食の料金 約700円～ 1食の料金 (お試しセット) - 送料 0～1,800円会員区分・地域・額により異なる クーポン/割引 おためしセット約80%オフKit Oisix割引パスポート1ヶ月20%オフお買い物券5,000円分3ヶ月は4,000円以上で送料無料牛乳飲み放題1ヶ月無料 配達頻度 週1回〜 日時指定 可 置き配 不可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 毎週20種類以上 オイシックスのメリット ミールキットに野菜が5種以上入っている 選べるミールキットのジャンルが豊富 気に入った商品をリピートできる 契約農家で有機・特別栽培された野菜を使用している オイシックスのデメリット 定期コースは毎週内容を確認する必要がある 定期便利用の勧誘電話がくることも 「作った人が自分の子どもに安心して食べさせられることのできる商品」を理念として、厳しい基準を設けているオイシックス。加工食品は合成保存料・合成着色料の使用のないものだけを使用しています。 また、契約農家で採れた有機・特別栽培された安心安全な国産野菜を使用。作った人の顔が見えるようになっているため、食材の品質にこだわりたい方にもオイシックスはおすすめです。 出典：オイシックス公式サイト(https://www.oisix.com/) 取り扱っているミールキットのジャンルが多いところもオイシックスの強みです。幼児食として使えるキッズOKのものや、サラダKit、スープKitなどから選べます。 毎週20種類以上のメニューをそろえていて、飽きづらいところもポイントです。 3位：モグモ～お子様に優しい無添加メニューが豊富 料金/プラン 基本情報 セット数 8食：4,640円 12食：6,600円 18食：8,910円 1食の料金 約507円～ 1食の料金(お試しセット) 約478円～ 送料 8食・12食：990円 18食：無料 クーポン/割引 初回300円OFF 都度/定期 定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回 日時指定 可（置き配不可） 配送地域 全国 幼児食のタイプ 調理済み 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 不可(おにぎり・パンなどの選択は可) モグモのメリット 1歳半～の子供向け無添加のメニューを選択できる 管理栄養士が栄養バランスを管理している LINEで管理栄養士に無料の栄養相談ができる 食物アレルギーメニューを除外できる 冷凍保存でストックできる モグモのデメリット 8食・12食は毎回送料がかかる モグモは幼児期向けに開発された調理済み冷凍宅配幼児食。からあげやカレーなど子供から人気の定番メニューが、無添加で作られているので安心です。 通常メニューから無添加に変更されたものも多く、食材の質を重視しています。 出典：モグモ公式サイト(https://mogumo.jp/) モグモの商品ページには口コミが掲載されているので、実際に食べた人のリアルな意見をチェックできます。また、モグモでは食物アレルギーの原因食材を除いて検索可能です。 モグモでは専門の管理栄養士が栄養バランスを監修していて、LINEでの無料相談も可能です。野菜の好き嫌いや食べ渋りなど、子供にありがちな心配事を相談しやすい環境が整っています。 モグモは初回の購入に限り300円OFF！1食あたり約478円～と安い価格で購入できるため、お試ししてみたい方にぴったりの割引です。 無添加の幼児食を検討している方は、ぜひモグモをチェックしましょう！ 無添加で安心のメニューが豊富 モグモの幼児食をチェックする 幼児食宅配サービスのメリット さまざまなメリットがある幼児食の宅配サービス。ここでは、幼児食の宅配サービスのメリットを詳しく紹介します。料理にかかる時間を節約できる 幼児食の宅配サービスを利用することで料理の手間を減らせるところが大きなメリット。冷凍の幼児食なら「メニューを考える」「スーパーに食材を買いに行く」「つくる」工程が不要になるため、大幅に時短できます。自宅保育中のランチにもおすすめです。毎日おこなう料理の負担が減る分、空いた時間を子供との時間や仕事、趣味、休養に使えるでしょう。時間を有効活用したいパパ・ママには、幼児食の宅配サービスがおすすめです。専門家が考えた栄養バランスが良い食事ができる 子供の健康を考えるのは親の役目。とはいえ、栄養バランスや摂取量をきちんと考えて食事を用意するのは簡単ではありません。そこで役に立つのが幼児食の宅配サービス！難しく考えなくても自然と健康的な食事を準備できるところが魅力です。幼児食の宅配サービスは、市販の冷凍食品などと違い、専門家である管理栄養士が監修していて栄養バランスが考慮されたものも多くあります。キッズ向けの栄養価に調整されていてカロリーや塩分がオーバーしづらいため、比較的安心して与えられるでしょう。普段は家で作らないメニューを楽しめる 家で自炊をしていて、おかずの味がワンパターンになるのはよくあることです。新しい料理に挑戦しようと思っても、子供が食べられるか心配したり調味料がなくて作れないことも少なくありません。宅配サービスなら、普段作らないようなメニューが出てくることもあり、子供の好みを知る機会にもなるでしょう。普段の自炊料理に飽きてきた方にも幼児食の宅配サービスはおすすめです。定期購入やまとめ買いすればコストカットできる 幼児食の宅配サービスでは割引プランが導入されているケースが多いです。定期便で送料が無料になる、まとめ買いで割引など、うまく使えばコストカットにつながります。外食や市販の惣菜や弁当を買うことが多い家庭の場合、幼児食の宅配サービスを利用することで節約になる可能性も高いです。どの宅配サービスが安いか比較しておきましょう。幼児食宅配サービスのデメリット 幼児食の宅配サービスにはデメリットもあります。利用する前にチェックしておきましょう。自炊よりもコストがかかる 自炊と比較すると料金がかかるケースが多いのは幼児食宅配のデメリットです。また、1,000円近く配送料がかかるサービスもあり、毎回となるとさらに費用がかさみます。安い価格の幼児食の宅配サービスを選びたい場合、送料無料や定期便割引があるサービスを活用するのがおすすめです！各サービスの具体的な送料や割引価格の情報は比較表から確認できるのでぜひチェックしてください。量・ボリュームが物足りない場合も 幼児食の宅配サービスは子供用に作られているため、大人も同じメニューを一緒に食べる場合、物足りなく感じることもあります。また、幼児食の対象は1歳半～6歳と幅が広く、年齢が上がったり食欲が旺盛な子供は満足できないこともあるでしょう。幼児食の宅配サービスは主菜や副菜がメインのため、ごはんを準備しておくのがおすすめです。ミールキットの場合、かさまし食材と組み合わせて調理すればボリュームアップできます。 また、汁物やフルーツなどもう一品用意すればさらに満足感が高まるでしょう。冷凍庫・冷蔵庫の保管スペースが必要 数食分まとめてお届けするタイプの幼児食の宅配サービスでは、冷凍庫や冷蔵庫の保管スペースを確保しておく必要があります。冷凍タイプ・冷蔵タイプのものがあるため、利用したいサービスの保管タイプを確認しておきましょう。よくある質問最後に、幼児食の宅配サービスに関連するよくある質問と回答を紹介します。何歳から幼児食を食べても良い？一般的に離乳食完了後の1歳半～2歳以降から利用できます。幼児食のサービスは1歳半ごろから利用できるものが多いのが特徴。やわらかいメニューや塩分控えめの優しいメニューも取り揃えているため、離乳食完了後のごはんに悩んでいる方にもおすすめです。宅配サービスによっては2歳以降の年齢別におすすめの商品を紹介しているものもあります。どのようなときに活用するのがおすすめ？幼児食の宅配サービスは以下のようなタイミングに活用するのがおすすめです。 幼児食の宅配サービスがおすすめなタイミング 仕事や育児で料理に手が回らないとき 体調が悪いとき 子どもが長期休みのとき 妊娠中や産後に体を休めたいとき 子育て中で忙しい方が料理の手間を減らすのはもちろん、ママやパパの体調が悪いときや産前産後など無理をできないときのサポートとしてもおすすめです。また、夏休みや年末年始などの長期休みの際に幼児食の宅配サービスを購入すれば、1日3食作る負担を減らせるでしょう。幼児食に関する口コミは？SNS上で、以下のような幼児食を利用した方からの口コミが見られました。 口コミ 出典：X（旧Twitter） 初回半額につられて一回だけのつもりで幼児食宅配を頼んだら楽すぎて震えてる。案外安いし普通に美味しいんだよな…続けるか？ 口コミ 出典：X（旧Twitter） つわりで短時間でも台所に立つのが辛いときがあるので、幼児向け冷食宅配サービスを利用してみてるんだけど便利。 献立のこと考えずに冷凍庫見て適当におかずをピックアップして、順番にチンしてお皿に出すだけ… 栄養のことも考えなくていいし助かる。 自分は適当に食べられるもの食べときゃOK。 幼児食宅配は「栄養バランスが良い」「調理が簡単で便利」との口コミや、「意外と安い」との口コミが見られました。つわりの期間に子供のご飯を準備する手間が省けるのもメリットのようです。 口コミ 出典：X（旧Twitter） 毎晩ちゃんとしたご飯を作ってやれない罪悪感から、幼児食の冷凍宅配サービスで試しにいくつか買ってみたら、美味しいみたいで結構食べてくれる。ちょっと高いけどたまに出すのにこれはありかも😊 幼児食の料金は「少し高い」との口コミもありました。一方、子供の口に合っていて美味しいので、困ったときの冷凍ストックとしては良いようです。まだ悩んでいる方は、おすすめの宅配幼児食ランキングを再確認してみましょう！ 宅配幼児食のおすすめランキングはこちら 調理済み幼児食 ミールキット 無添加の幼児食 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、瞬間冷凍で栄養素をキープした食材と調味料がまとめて届く冷凍ミールキットです。レンジで5分の簡単調理で、野菜たっぷりでおいしい料理を楽しめます。便利で野菜をたっぷり食べられることが魅力のグリーンスプーンですが、「まずいって本当？」「料金は安いのか」などリアルな口コミが気になる方も多いでしょう。そこで当編集部では、グリーンスプーンを実際に購入して実食！本記事では、実食レビューと、利用した方の口コミ・評判を紹介します。さらに、当サイトからのお申し込みで、1食464円＆保冷バッグ付きになるキャンペーンも紹介！お得に試してみたい方は必見です。 グリーンスプーンの実食レビューへジャンプ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。GREEN SPOON（グリーンスプーン）の基本情報 GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、瞬間冷凍された食材と調味料がセットで届くサービスで、レンジで5分の簡単調理でおいしいおかずができあがるのが特徴。まずは、グリーンスプーンの基本情報を紹介します。株式会社Greenspoonが販売する冷凍ミールキットサービス 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)グリーンスプーンは、2019年に株式会社Greenspoonがスタートした冷凍のミールキットです。美容と同じように食のセルフケア習慣を提供し、自分を大切にしている実感を持ってもらうことをテーマに掲げています。グリーンスプーンの基本情報は以下のとおりです。 料金/プラン 基本情報 セット数 S BOX(8食)：7,069円M BOX(12食)：9,756円L BOX(20食)：15,697円 1食の料金 通常価格：785円～キャンペーン適用：464円 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 14食セット1食464円＆保冷バッグ無料プレゼント 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし パウチ状の包装に1品分の食材が入っているグリーンスプーン。お皿などに取り出して電子レンジで温めるだけで、おかずができあがります。グリーンスプーンではS・M・L BOXが選択でき、毎回の注文数を調整可能。S BOXは8～11食、M BOXは12～19食、L BOXは20～28食と、注文のタイミングで量を増減できます。グリーンスプーンの特徴・強みグリーンスプーンの特徴と強みを解説します。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）の特徴・強み さまざまカテゴリのメニューがある 瞬間冷凍された食材が届く レンジで5分簡単調理 野菜たっぷりでヘルシー 特定添加物を使用していない おいしさにも定評あり パッケージがおしゃれ グリーンスプーンでは、メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーからメニューを選べます。40種類以上のレパートリーで、飽きずに楽しめるところがポイントです。 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)また、調理前の瞬間冷凍された食材が届くのも特徴。作り方も簡単で、レンジで5分温めるだけでできたての料理を楽しめます。グリーンスプーンでは栄養バランスも調整済み。カロリー178kcal〜、タンパク質は最大20gとダイエットをしたい人にもおすすめです。食品添加物も最小限に抑えられていて、安心して利用できるでしょう。 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)グリーンスプーンは94%の利用者（※）から味が良いと評価されています。パッケージもおしゃれなところも嬉しいポイントです。 楽天市場での購入者188人に調査グリーンスプーンをお得にお試しできる！ 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)現在、当サイトからの申し込みでグリーンスプーンを初回限定価格で利用できます！1食あたり464円で試せて、保冷バッグの無料プレゼントもあるお得なキャンペーンです。人気メニューなどメインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから自由に選べるため、お試ししたい方にもおすすめ！定期購入の縛りはなく、初回購入後に一時停止すれば初回だけお試しも可能です。グリーンスプーンを検討しているものの、口コミや評判が気になっている方は、このお得なキャンペーンをぜひ活用してください！ 初回1食464円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に利用する GREEN SPOON（グリーンスプーン）を実食レビュー！まずいとの評判を検証 当編集部では、20代～30代の男女14人でGREEN SPOON（グリーンスプーン）のミールキットを実食レビューしました。ここからは、食べた感想を本音で紹介し、「まずい」との評判を徹底検証します！ 当編集部にグリーンスプーンが届いた時の様子 今回は、以下の6メニューを実食しました。 実食したグリーンスプーンのメニュー 彩り野菜の本格チキンガパオ 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 彩り野菜の本格チキンガパオ 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子チキンガパオは、野菜がごろごろと入っていて、食感も楽しめました。味付けは本格的なスパイスが効いていて、お店で食べるようなクオリティで驚きました！完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子チキンも野菜もサイズが大きくて食べ応えがあります！電子レンジで温めるだけで、こんなに美味しいカレーができるとは驚きました。鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子他社の宅食サービスにもハンバーグはよくあるメニューですが、「炭火焼き」というのは珍しいと感じました。外はカリッと、中はジューシーなハンバーグで美味しかったです！れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子一人前とは思えないほどボリュームがありました！グリーンスプーンは野菜が新鮮で、食感もシャキシャキしているので美味しかったです。野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子牛肉のメニューは原価が高いので量を少なくする会社も多いですが、グリーンスプーンはたっぷりと入っていたので満足感が高いです。 味付けも、濃すぎず、薄すぎずで、男女問わず高評価な一品でした！国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子野菜とチキンがゴロゴロ入っていて、ボリュームがある一品でした。他社にはない珍しいメニューなので、飽きずに続けられそうですね！グリーンスプーンは野菜がしっかり入っていて美味しい！グリーンスプーンは、全体的に量がしっかりと入っていて満足感が高いとの評価が多かったです。「まずい」という評判を検証したところ、本格的な味付けや、ごろごろとした野菜やジューシーなハンバーグの食感が美味しかったです。 和食から洋食まであり、珍しいメニューも入っているので、飽きづらいでしょう。調理も袋から出して電子レンジで温めるだけなので、とても簡単でした！お弁当を準備する時間を減らしたり、仕事帰りでサクッと夕食を準備したりするのに役立ちそうです。 当編集部でグリーンスプーンを調理・試食した様子当編集部としておすすめできるグリーンスプーンですが、味や使い心地が自分に合っているのかは実際にお試しするのがベスト。初回の購入は1食464円＆保冷バッグ付きで、定期購入の回数縛りもありません。初回の注文後に一時停止すれば初回だけお試しすることも可能なので、グリーンスプーンが気になっている方はぜひこの割引を活用してみてください！ 初回1食464円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に利用する SNSで徹底調査！GREEN SPOON（グリーンスプーン）の良い口コミ・評判 当編集部では、グリーンスプーンに関連する良い口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査しました！良い口コミは「美味しいしメニューが豊富で飽きない」「野菜が多くて、健康に良さそう」「調理が簡単」などが見受けられます。バラエティ豊かでおいしい料理が食べられる 口コミ 出典：X（旧Twitter） GREENSPOON(主にメインディッシュ)続けて3ヶ月以上 メリット ・美味しいしメニューが多くて飽きない ・調理時間だけでなく食材の買い出しと冷蔵庫の管理が無くなり日常が楽 ・口内炎激減 なってもすぐ治る ・今夜何食べよう？って思いながら帰れる グリーンスプーンをしばらく続けた方から、「美味しいしメニューが多くて飽きない」との口コミがありました。同じメニューが続くと飽きてしまいますが、グリーンスプーンはさまざまなメニューがあるので楽しく続けられるようです。野菜がたっぷり入っている 口コミ 出典：X（旧Twitter） ダイエットはじめたので「グリーン・スプーン』のスープ類取り寄せてみた。 ミネストローネ、ゴロゴロ野菜入ってて体に良さそうだしうまい。 スープストックに行きにくくなるという人々は、こっちに乗り換えるのもありかと思うけど、店舗が無いからなあ。 冷凍なので家にストックはできる。 スープを注文した方から、「野菜がゴロゴロ入っている」との口コミがありました。グリーンスプーンは低カロリーのメニューも多く、ダイエット目的でも活用できるようです。栄養バランスが整っていてうれしい 口コミ 出典：X（旧Twitter） GREEN SPOON試してみた〜！🥰 早速食べてあすけんに報告したんだけど、栄養素グラフがめっちゃ優秀だった！👏 味も悪くなくてとても良い…！ スープ、メイン料理、サラダと色々な種類があるから食べるの楽しみだ！！ 食事管理アプリに登録したところ、「グリーンスプーンの栄養バランスが優秀だった」との口コミがありました。難しく考えなくても栄養価が整っているのはうれしいポイントです。グリーンスプーンは調理が簡単との口コミも 口コミ 出典：X（旧Twitter） グリーンスプーンの「ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ」。野菜がたっぷり、シャキシャキごろごろ、食べ応えあり。味の深みはないけど、思ったより美味しい。水と共に耐熱皿に入れてラップなしでチンするだけだし、これは疲れて帰ってきた時に助かるな。 #greenspoon #グリーンスプーン 「グリーンスプーンのミールキットは調理が手軽」との口コミもありました。皿に移して温めるだけで完成するところが人気の理由のようです。パッケージがおしゃれでかわいい 口コミ 出典：X（旧Twitter） 最近すんごい広告で回ってくるしまあ初回なら安いしみちみち会議詰まった在宅日のお昼に調理時間5分で食べれて健康にも良さそうでいいんでないか…？になって(ちょろ…)、ついにGREEN SPOON試してみています　これだけじゃ足りない気分の時はオートミール入れてる　パケがかわいい 「グリーンスプーンのパッケージが可愛い」との口コミもありました。 当編集部に届いたグリーンスプーンのパッケージ見た目が可愛いと食事の度にテンションが上がり、メニューを選ぶのも楽しくなるでしょう。注意点は？GREEN SPOON（グリーンスプーン）の悪い口コミ・評判 次は、GREEN SPOON（グリーンスプーン）の悪い口コミ・評判を紹介します。悪い口コミは「商品によって量が少ない」「料金が気になる」などの意見が散見されました。商品によって量が少なめに感じるとの口コミがある 口コミ 出典：X（旧Twitter） #greenspoon 、昔のわたしのお弁当箱（成人の一食にしては少ない）にぴったりくらいの量です。「メインデッシュ」って扱いだから、これに副菜つけるじゃろ？って話かも。 #白ねぎとしいたけの鶏すき鍋 「大人の1食分としては少なめ」との口コミがありました。副菜を付けるとちょうどよくなりそうな量で、物足りなく感じることもあるようです。グリーンスプーンには主食はついてきません。おかずだけでボリュームが足りない場合はご飯などの主食を追加しましょう。オートミールや玄米おにぎりなどを追加で注文することも可能です。冷凍庫のスペースを確保する必要がある 口コミ 出典：X（旧Twitter） GREENSPOONをお得に買うには やはり2〜3ヶ月分を大量買いがいいのだけど万…笑 冷凍庫に入りきらないからフリーザーが要るほどで だけどそんなん置くスペースはない。笑 大好きなのにお高いから しょうっちゅう買えない😂 noshも同様。笑 スキップし忘れて たくさん届いた時のざわつきといったら。笑 「グリーンスプーンを大量に買うと、冷凍庫のスペースが足りない」との口コミがありました。パウチタイプで省スペースなものの、注文する際には冷凍庫の状況を確認しておく必要があるようです。一人暮らしなど、冷凍庫が小さめの方は少量を注文するのがおすすめ！グリーンスプーンでは8食から注文できるので、無理なく保管できる量を選びましょう。グリーンスプーンの料金が高く感じる人もいる 口コミ 出典：X（旧Twitter） グリーンスプーンのレビュー続き 写真撮ってないけど豚バラ胡麻しゃぶみたいなヤツが今の所一番好み。 次点で和風ハンバーグ。 二度目の購入ですが、やっぱり価格がなー ネックなんだよなーーーーー！ 味も彩りも結構好みなんだけども… #GREENSPOON 「グリーンスプーンを利用するのに料金がネックになっている」との口コミもありました。味、彩りは満足しているものの、継続利用に踏み切れない人もいるようです。グリーンスプーンの通常価格は1食785円～。400～600円程度のミールキットが多い中、グリーンスプーンは少し高めな価格設定です。ただ、温めるだけで美味しい料理が出来上がること、野菜がたっぷり入っていることを考えると、価格に見合っているといえるでしょう。初回は1食464円＆保冷バッグ付きなので、まずは割引価格でお試ししてみてください！実際に食べてみて合わないと感じれば、初回配送日の翌日以降に解約できます。 初回1食464円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に利用する 実際に購入して分かったGREEN SPOON（グリーンスプーン）のメリットを紹介 当編集部での実食レビューや口コミ・評判の内容をもとに、GREEN SPOON（グリーンスプーン）のメリットを詳しく紹介します。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）のメリット 管理栄養士監修でヘルシーに仕上がっている 栄養豊富な野菜がたっぷりでダイエットにも使える 特定添加物を使用しないなどの基準があり安心できる レンジで温めるだけの簡単調理でおかずができあがる メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーの40種類からメニューを選べる 管理栄養士監修でヘルシーに仕上がっている 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンはカロリーが178kcal〜、タンパク質は最大20gと定め、管理栄養士監修でオリジナルのヘルシーレシピを開発しています。グリーンスプーンでは、主食もセットで注文できます。オーツ麦ブレッドや玄米おにぎりなど、食物繊維が豊富な食材を手軽に摂れるでしょう。例えば、国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込みとオーツ麦ブレッドのセットにすれば、タンパク質・食物繊維はもちろん、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンKも1食分摂取できます。健康的な食事を手軽に食べたい人におすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンのカロリーにひとこと グリーンスプーンのメインディッシュは170～300kcalのものが多い傾向でした。「日本人の食事摂取基準（2025年版）」によると、成人女性の1日に必要なカロリーは約2,000kcal。 1食あたりに直すと600～700kcalで、ご飯1杯160kcalを足してもグリーンスプーンは適切なカロリーといえます。 栄養豊富な野菜がたっぷりでダイエットにも使える 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンでは、瞬間冷凍で栄養を閉じ込めた120種類以上の素材を使用。なかでも野菜はバリエーションが豊富で、珍しい野菜や栄養価が高いスーパーフードが含まれています。1食に7～8種の野菜が含まれていてダイエットに使いやすいところも特徴です。野菜をメインでヘルシーにしたい場合はスープ、しっかり食べてダイエットしたい場合はメインディッシュなど、使い分けもしやすいでしょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンの野菜にひとこと 野菜が多いと噛む回数が増えるので満腹になりやすいところがポイント。低いカロリーで満足でき、無理なくダイエットできるでしょう。 特定添加物不使用&食材にこだわっている 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/green-promise)保存料や合成甘味料など特定の添加物を使用していないグリーンスプーン。また、農薬を可能な限り控えた野菜や、遺伝子組み換えに該当しない原料を使用していて、食材にこだわっています。少しでも健康に良い食材を選びたい方も安心できるでしょう。詳細は「食品作りの約束」に掲載されています。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンの基準にひとこと 食材を選ぶときに気になるポイントを明確にしているのがうれしいところです。小さい子供やお年寄りでも安心して食べられるでしょう。 レンジで温めるだけの簡単調理でおかずができあがる 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンは調理時間約5分でできあがります。個包装された食材と調味料を皿に出して温めて味を絡めるだけで、レストランのような本格料理を楽しめるところが特徴です。グリーンスプーンで使用されている容器はパウチ状。冷凍庫にも保管しやすく、いつでも簡単においしい料理ができあがります。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンの調理にひとこと 冷凍で保存するタイプなのでストックのしやすさも特徴。疲れたときなどに活用するのにも良く、手軽にヘルシーな料理が楽しめます。 メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーの40種類からメニューを選べる 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンでは、メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーからメニューを選択可能です。40種類以上のメニューから自由に組み合わせられるので、好みに合わせて利用できます。和洋中はもちろん、エスニックや韓国料理などさまざまなメニューがあるグリーンスプーン。毎月新しいメニューも開発されていて、飽きないような工夫がされています。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ グリーンスプーンのメニューにひとこと メニューを選ぶときに、好きな野菜で絞り込みが可能です。アレルギー食材不使用でも絞り込めるので、アレルギーがある人でも安心できます。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）のデメリットは？申し込み前に要チェック 次は、GREEN SPOON（グリーンスプーン）のデメリットを紹介します。味や野菜の量が魅力ですが、注意点も事前にチェックしておきましょう。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）のデメリット 主食は用意する必要がある 料金が高いとの口コミもある 主食は別で用意する必要がある グリーンスプーンはおかずだけのミールキットのため、ご飯やパンなど主食は用意しなければなりません。米を都度炊く、冷凍ご飯を活用する、レトルトご飯を用意するなど、準備しておきましょう。また、グリーンスプーンでは主食も注文可能。オートミールやオーツ麦ブレッド、玄米おにぎりなど、低糖質で食物繊維が豊富な主食を購入できます。ヘルシーに仕上げたい人は、主食をセットで注文するのがおすすめです。グリーンスプーンの料金が高いとの口コミもある グリーンスプーンは料金が高いとの口コミもあります。グリーンスプーンのミールキットは1食あたり724～810円。400〜700円のミールキットが多いなか、グリーンスプーンは比較的高めの設定といえるでしょう。簡単調理でおいしいヘルシーな料理ができ、栄養豊富な野菜がたっぷり入っているところはグリーンスプーン独自の強みです。特徴を踏まえるとコストパフォーマンスは高いといえます。ただ、初めて利用する時に合わないのではないかと心配になる人もいるでしょう。そんな人にぴったりなのが、初回1食464円＆保冷バッグ付きのキャンペーン！料金を抑えてお試しでき、合わなければ初回のみで解約も可能です。グリーンスプーンを検討していて口コミや評判が気になっている人は、ぜひこのお得なキャンペーンを活用してください！ 初回1食464円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に利用する お得に試せる？料金プランを解説 次は、GREEN SPOON（グリーンスプーン）の料金プランとお得なキャンペーンを解説します。当サイトからの購入なら初回1食464円＆保冷バッグがついてくるので、お得に利用したい方は必見です！グリーンスプーンの料金（単品・定期）グリーンスプーンを通常利用する場合、単品プランとサブスクリプション（定期）プランで料金が異なります。それぞれの値段は以下のとおりです。 セット名 1食あたりの料金 単品4食セット 1,053円 単品8食セット 1,022円 定期 S BOX（8食） ～916円 定期 M BOX（12食） ～842円 定期 L BOX（20食） ～811円 単品プランの場合、4食と8食セットから注文数を選択可能。サブスクリプション（定期）プランは、食数に合わせてBOXのサイズが変わり、1食あたりの料金も変動する仕組みです。どちらのプランも注文する量が増えると割引が適応されます。1食あたりの料金は定期プランの方が安いです。グリーンスプーンの送料グリーンスプーンでは送料がかかります。サブスクリプション（定期）プランの送料は以下のとおりです。 セット名 S・M BOX L BOX 全国 990円 990円 北海道 1,474円 1,760円 沖縄 2,420円 3,190円 BOXのサイズやエリアによって送料が変わります。また、単品プランは1,045～2,420円です。【初回割引＆保冷パックプレゼント】グリーンスプーンが1食464円現在、当サイトから申し込みをするとグリーンスプーンのミールキットを初回割引価格で利用できます！1食464円になって、保冷バッグも無料プレゼント。グリーンスプーンをお試ししてみたい方にもぴったりのキャンペーンです。 料金 通常価格14食セット 785円～ 特別価格10食セット 464円 メニューはメインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから自由に選択可能。定期購入の回数縛りもなく、お試ししてみて合わなければいつでも一時停止・解約できます。グリーンスプーンを検討しているものの、料金がネックになっている方はこのお得なキャンペーンを活用してお試ししてみましょう！ 初回1食464円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に利用する 1食あたりの料金を他社ミールキットと比較次は、他社のミールキットの1食あたりの料金を比較しました。 サービス名 1人前料金 必要な調理工程 グリーンスプーン 785円～ 電子レンジで温めるだけ ヨシケイ 600円〜 下処理された食材を調理する コープデリ 約400円～ 下処理された食材を調理する パルシステム 約400円〜 下処理された食材を調理する PAKU MOGU 600円〜 下処理された食材を調理する あっ!とごはん 600円〜 下処理された食材を調理する Kit Oisix 約700円～ 下処理された食材を調理する わんまいる 1,256円〜 湯煎・流水解凍する 無印良品 345円～ 下処理された食材を調理する 当編集部で調査した結果、1食あたり400～700円のミールキットが多いようでした。グリーンスプーンは通常価格で利用すると1食785円～のため、値段だけを比較すると少し高いと感じる人もいるでしょう。ミールキットの料金は冷凍のほうが高い傾向です。冷凍の場合、冷蔵よりも保存や管理にコストがかかるため相場が上がります。その分、長期保存しやすいなどの点がメリットです。グリーンスプーンも同様のメリットがあり、また、食材の品質も高く味も評価されています。さらに、電子レンジで温めるだけで料理ができあがるところが大きな魅力。料金だけでなく特徴も踏まえると、グリーンスプーンはコストパフォーマンスは高いといえるでしょう。 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)グリーンスプーンでは、初回限定で1食あたり464円とミールキットの一般的な価格でお試しできます！料金が高いと感じて利用をためらっている方は、このお得な割引を活用して、味と利用しやすさをチェックしてみてください。 初回1食464円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に利用する GREEN SPOON（グリーンスプーン）をお得な価格で注文する方法 初回1食464円＆保冷バッグ付きでGREEN SPOON（グリーンスプーン）をお得に購入する方法を、手順にしたがって解説します。①キャンペーンページにアクセスする まずは当サイトから公式サイトのキャンペーンページにアクセスしましょう。ページの下部にある「メニューを選ぶ」をクリックしてください。②メニューを選ぶ 食数を選択したら、注文する商品を選びましょう。メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから自由に組み合わせられます。何を届けてもらうか悩む人は、人気メニューを活用すると良いでしょう。グリーンスプーンで人気のミールキットが自動で選択されます。③注文内容・値段を確認する 次は、メニューと初回の料金を確認します。注文した商品に含まれている野菜やフルーツの数が表示されるのでチェックしましょう。④お届け先情報を入力して申し込む 最後はお届け先情報です。氏名、郵便番号、お届け日を入力すれば、申し込み完了。Amazonアカウントがあれば、連携ができ入力する手間を減らせます。まとめ～GREEN SPOON（グリーンスプーン）はこんな人におすすめ！ 出典：GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)実食レビューや口コミ・評判を徹底調査した結果、GREEN SPOON（グリーンスプーン）は以下のような人におすすめです。 GREEN SPOON（グリーンスプーン）がおすすめな人 満足度高く無理なくダイエットしたい人 野菜を手軽に取り入れたい人 レンジで温めるだけのミールキットを探している人 サラダ、スープなども頼みたい人 グリーンスプーンは瞬間冷凍で栄養を閉じ込めた野菜を使っていて、カロリー・タンパク質が調整されているヘルシーなミールキット。満足度高くダイエットをしたい人や、野菜不足が気になっている人おすすめです。冷凍のパウチで届くグリーンスプーンのミールキット。レンジで5分の簡単調理でおかずができあがるため、料理が苦手な人も活用しやすいでしょう。1人前のパウチなので、一人暮らしの方も無理なく食べきれます。メインの惣菜だけでなく、サラダやスープ、スムージーからも選べるため、おなかの具合や気分に合わせてチョイスできるところも魅力です。 出典：GREEN SPOONキャンペーンサイト(https://green-spoon.jp/lp_special/all_0530117)現在グリーンスプーンでは、初回割引価格＆保冷バック無料プレゼントのキャンペーンを実施中！1食あたり464円で食べられて、送料も無料です。メニューも自由に選べるため、グリーンスプーンをお試ししたい人にもぴったりといえます。定期購入の縛りはなく、初回注文後に一時停止すれば初回だけのお試しも可能。グリーンスプーンを検討している人は、お得な値段で利用できるこのキャンペーンをぜひ活用してください！ 初回1食464円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に利用する よくある質問GREEN SPOON（グリーンスプーン）に関連する質問を紹介します。GREEN SPOON（グリーンスプーン）の支払い方法は？グリーンスプーンでは以下の支払い方法が利用可能です。 グリーンスプーンで利用できる支払い方法 クレジットカード NP後払い Amazon Pay 楽天ペイ 定期プランのセット変更はできる？定期プランを利用中、届くセットの変更もできます。マイページにログインして「商品の変更」を押してください。メニューを変更、追加、削除ができます。ボックスサイズの切り替えは注文食数に合わせて自動で変動するため、変更しなくて問題ありません。注文をスキップできる？グリーンスプーンではスキップが利用可能です。マイページのトップ画面から「その他」をクリックすると、次回分スキップを選択できるようになります。定期プランの一時停止はできる？グリーンスプーンでは定期プランを一時停止できます。マイページから、「プラン停止機能」を選択してください。アカウントは削除されず、配送をストップする方法です。単品購入はできるため、一時的に休みたい人は活用すると良いでしょう。いつでもグリーンスプーンは解約できる？グリーンスプーンは次回注文が確定するまでの間であれば、いつでも解約できます。マイページで「解約」を選択しましょう。解約するとアカウントが削除され、注文停止になります。初回配送日の翌日から解約できるため、合わなければ手続きすると良いでしょう。

FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は、食材と調味料にこだわった冷凍宅配食サービス。食品添加物の厳しい基準があり、保存料・香料・着色料を無添加とし、健康と栄養に寄り添ったメニューを提供しています。FIT FOOD HOMEが気になっているものの、「まずいという口コミは本当？」「コスパはいいの？」と実際に使った方の口コミや評判が気になる方も多いはずです。そこで当編集部では、FIT FOOD HOMEの冷凍宅配食をお試ししました！本記事では、実食レビューと利用者の口コミを紹介します。さらに、メリット・デメリットや他のサービスとの料金比較、注文方法についても詳しく解説するので、FIT FOOD HOMEを検討している人はぜひ参考にしてください！ FIT FOOD HOMEがおすすめな人 添加物や食材にこだわりたい人 手作りのような料理を食べたい人 和洋中さまざまなメニューを楽しみたい人 メニューを自由に選びたい人 実食レビューはこちら口コミはこちら 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の基本情報 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は、こだわりのメイン料理が届く冷凍宅配食サービスです。まずは、FIT FOOD HOMEの基本情報を紹介します。株式会社AIVICKが運営している冷凍宅配食サービスFIT FOOD HOMEの運営会社は、京都のIT企業である株式会社AIVICK。FIT FOOD事業を展開しており、一人ひとりにぴったりの食事を届けられる世界の実現を目指しています。冷蔵の無添加お惣菜宅配サービス・シェフの無添つくりおきも運営していて、FIT FOOD HOMEと使い分けできるところもポイントです。FIT FOOD HOMEの基本情報を以下で解説します。 料金/プラン 基本情報 セット数 商品によって価格が異なる 1食あたりの料金 商品によって価格が異なる(平均1,000円～1,200円/個) 1食あたりの料金(お試しセット) - 送料 都度購入：990円 定期購入：無料(※) クーポン/割引 定期購入で送料無料(※) 北海道・沖縄は別途追加送料が発生 都度/定期 都度/定期(スキップ可)を選べる 配達周期 毎週/隔週を選べる 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 あり 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)コンパクトな容器に入っているため、冷凍保存しやすい点が魅力です。FIT FOOD HOMEは、電子レンジでの解凍だけでなく湯煎にも対応しているため、キャンプやアウトドアでも活用しやすいでしょう。食材や調味料にこだわった安心の一品が届く 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)FIT FOOD HOMEでは、食品添加物に制限を設けています。使用する食品添加物は豆腐やこんにゃくを固めるための『塩化マグネシウム（にがり）』と『水酸化カルシウム』だけに限定しているところが大きな特徴。また、加工品、調味料の原材料もメーカーに確認して、基準をチェックしています。保存料・香料・着色料は使用しておらず、昔からある食品添加物だけを使用している点が魅力です。FIT FOOD HOMEの食材は原則中国産不使用で、その時々に最適だと考えられる食材を仕入れています。国産の肉・魚・野菜を使用した定番シリーズも販売しているため、食材の産地にもこだわりたい方にもおすすめです。和洋中のさまざまなメニューを提供 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)FIT FOOD HOMEのメニューには、お肉や魚料理から、グルテンフリーの米粉パンまで、さまざまなラインナップがあります。デミグラスハンバーグ、回鍋肉、讃岐うどん、シーフードドリア、国産サバ味噌煮、チーズダッカルビなど和洋中の料理を揃えているので、飽きずに続けられるでしょう。【実食レビュー】FIT FOOD HOMEをお試しした本音の感想 当編集部では、20代～30代の男女複数人でFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）を実食レビューしました。当記事では、実際にお試しした様子とリアルな感想を紹介します！ FIT FOOD HOMEを実食レビュー 実食した内容：FIT FOOD HOME5個セット 20代～30代の男女複数人で実食 届いた時の様子 当編集部にFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）が到着した時の様子当編集部では、FIT FOOD HOMEの5個セットを注文してお試ししました。容器がコンパクトなので、スペースをとりません。一人暮らし用の冷凍庫でも、心配はいらなさそうです。 当編集部にFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）が到着した時の様子裏面に調理方法が記載されています。主にレンジで4分～6分加熱するだけで食べられるので、用意の手間がかかりません。特製コチュジャンを使った本格回鍋肉 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食オリジナルのコチュジャンや無添加のオイスターソースを使用している本格派のメニューです。肉も野菜もたっぷり入っていて、ボリュームがありました。富山産フルーツトマトのピューレで作る爽やかトマトソースハンバーグ 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食富山とフルーツトマト「フルティカ」を使用しています。使われている食材の産地がわかるので安心です。ハンバーグの上にトマトソースがたっぷり乗っていて、最後まで飽きずに食べられました。国産三元豚を使った豚の生姜焼き 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食解凍すると水っぽくなりがちなキャベツ・玉ねぎもうまく調理されていました。水分量がしっかり調整されており、解凍後も水っぽくならないように作られているようです。肉の量がしっかりしていて、満足感がありました。白味噌と純米本みりんが香る国産鰆の西京焼き 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食国産の鰆を使用しています。白味噌は三重県、本みりんは愛知県で作られたものです。鰆は焼き立てのようにふっくらした食感でした。焼き目も付いていて、食欲をそそります。お味噌にこだわった国産さば味噌煮 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食紀州米味噌と米麹味噌をブレンドして味付けにこだわっています。さばは2切れ入っていて、食べ応えがありました。実食レビューの総評・まとめFIT FOOD HOMEのメニューは、おいしくてボリュームがあり、満足感のあるものが多かったです。解凍後も水っぽさがなく、魚は焼きたてのようにふっくらとした食感がありました。添加物を控えているとは感じないほど、味付けもしっかりしています。和洋中さまざまな主食を食べられるので、飽きずに続けられそうなサービスです。SNSを徹底調査！FIT FOOD HOMEの良い口コミ・評判 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）をお試しした実食レビューの内容も踏まえて、「本当においしい？」「まずいとの口コミがあって心配」と思っている人もいるでしょう。後悔しない選択をするためには、実際にFIT FOOD HOMEを食べた人の口コミをしっかりとチェックしておくことが大切です。そこで本記事では、FIT FOOD HOMEに関連する口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査・検証しました！まずは、FIT FOOD HOMEの良い口コミ・評判を紹介します。レンジで温めるだけでおいしい食事を食べられるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） お野菜たっぷりのトマトスープが食べたくなってぐつぐつ煮込んだ🍅今夜は冷凍のお弁当をチンして並べただけ☺️とにかく、美味しい。手作りのような味がするからホッと満たされる🥹家に帰ってバランスや素材にこだわったご飯をチンするだけで食べれるのは嬉しい、メニューも豊富✨#fitfoodhome FIT FOOD HOMEを注文した方から、レンジで温めるだけでおいしい食事を楽しめたとの口コミがありました。食材にこだわった料理を手間なく食べられるところが高く評価されています。手作りのような立派なおかずを楽しめるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今の冷食ってこんなに美味しいの？お惣菜レベルも超えてる！言わなきゃ手作りと思うレベル！お野菜もシャキシャキやしお魚はホロホロやしハンバーグなんかめっちゃジューシー！ チンしてお皿に盛ったらもう立派なごはん！彩りもいい🥹❤️‍🔥 忙しい人にぴったり🫶楽させて貰いました！ #fitfoodhome FIT FOOD HOMEの惣菜が、手作りのような味だったとの口コミがありました。温めてお皿に盛るだけで立派なごはんになるところがうれしいと評判です。冷凍にも関わらず、野菜が新鮮で肉・魚もできたてのように仕上がっています。無添加を選びたい人にぴったりとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 本試験まで、勉強時間を稼ぎ出すために冷凍のお惣菜をネットで初めて定期購入してみた。 添加物がどうしても苦手なので、少し高くても無添加をということでFIT FOOD HOMEをセレクト。 今日初めて食べたんだけど、いや美味しいよこれ！ありがたい！ 夫のカニクリームコロッケも届いて、ご馳走か。 食品添加物が苦手な人から、FIT FOOD HOMEがおいしくて良かったとの口コミがありました。無添加ながら味もよく、満足できる冷凍宅配食と評価されています。健康のために食品添加物を控えたい人にぴったりと評判です。盛り付けるだけで見た目が映えるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 体調が優れないけれど 胃はすこぶる元気、 何か美味しいものが食べたいなと 思っていたらナイスタイミングで 届いた @fitfood_home さんの #シェフの無添つくりおき 😌　　 その中で３つをいただきました。 お皿に盛り付けるだけで映える😭 #おうちごはん #ワーママ #モニター募集 #共働きごはん FIT FOOD HOMEは盛り付けするだけで見栄えがよい食事になるとの口コミがありました。メイン料理が届き、お皿に出すだけで食卓ができあがるところが評判です。手軽に見た目が映える料理ができると、食事のモチベーションも上がるでしょう。注文する商品を自由に選べるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） FIT FOOD HOME様の低糖質VEGE+を頂きました🍽 チンするだけで美味しくてヘルシーなおかずが食べられて、私生活にゆとりをくれる一品🥗 他にもいろいろな種類があって目的や好みに合わせて選べるみたい🍴 忙しくてもしっかり良い食事を摂るって大切だけど難しいからありがたいサービス…🫶 FIT FOOD HOMEは、たくさん種類があるので目的や好みに合わせて利用できるとの口コミがありました。人気順はもちろん、低糖質・低カロリーなどの栄養別で商品を絞り込めるため、ダイエットや体づくりなど自分にぴったりの健康的なメニューが注文できるでしょう。まずい？FIT FOOD HOMEの悪い口コミ・評判を紹介 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の悪い口コミは「味がまずい」というよりも、「量が少なめ」「値段が高い」などの評判が見受けられました。次は、SNSでのリアルな声をもとに、FIT FOOD HOMEの悪い口コミ・評判を解説します。味が薄いとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 己の献立に限界を感じてfit food homeのお試しを実食！！ 味が薄い！！！悪い意味ではなくてきちんと素材の味がする。自分では絶対にこの薄さで作れないのでそれだけでも有難い。 この味に慣れたら生活がガラリと変わる気がする。 FIT FOOD HOMEをお試ししたところ味が薄かったとの口コミがありました。ただ、悪い意味ではなく、素材の味を感じられて自分では作れないような仕上がりだったとのことです。FIT FOOD HOMEでは、塩分が2.0g以下のメニューを多数取り扱っています。塩分控えめながらこだわりの味付けで、旨味やコクを引き出しているところが特徴です。薄味に慣れれば健康的な食生活につながるので、塩分量を見直したい人にもおすすめといえます。ボリュームが控えめとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今日もワンオペなので、FIT FOOD HOMEの「ポークソテーマッシュルームソース」を食べました😋ソースが濃厚で美味しい❣️お店の味ですね！お肉も柔らかくてはろほろです。野菜はブロッコリーとインゲンとヤングコーン。ソースが合います✨でもお値段の割に量が少ないかな😓主婦にはかなり贅沢おかず… FIT FOOD HOMEは、値段の割に量が少なく感じたとの口コミがありました。味には満足しているものの、継続を検討する際にボリュームがネックになっているようです。FIT FOOD HOMEの量が足りないと感じる場合は、ごはんや汁物、副菜を用意しておくとよいでしょう。味は高く評価されているため、ごはんがあるとより食事が進みます。値段が高めに感じるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 旬すぐは100%無添加ではなくて食材が国産100%です。添加物は少ないですが、多少使われてます。 分かりにくくてすみません🙇　 無添加のfit food homeもお試し利用しましたが高いので継続は無理でした💦 グルポケという無添加冷凍弁当を今度試してみるつもりです。 感想は個人差あるのでご参考までに🙏 FIT FOOD HOMEをお試ししたものの、料金が高く継続購入を諦めたとの口コミがありました。無添加にこだわっている冷凍宅配食を比較する際、料金が決め手になるようです。FIT FOOD HOMEの商品は1食あたり約1,000～1,500円。一般的に、添加物にこだわっている冷凍宅配弁当サービスは値段が高くなる傾向です。他社のサービスでも無添加の冷凍宅配弁当は1食あたり約1,000円のため、FIT FOOD HOMEは高すぎるわけではないといえるでしょう。お得に利用するならFIT FOOD HOMEの定期購入がおすすめ！通常990円かかる送料が無料、商品の料金も5%OFFになります。大幅にコストカットできるため、FIT FOOD HOMEを続けたい方は定期購入を検討しましょう！ 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEをお得に利用する 実際にお試しして分かったFIT FOOD HOMEのメリット 当編集部での実食レビューや口コミ・評判の内容から、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）には多くのメリットがあることがわかりました！次は、FIT FOOD HOMEの特徴と口コミ・評判から分かったメリットを紹介します。 FIT FOOD HOMEのメリット 添加物や食材にこだわった宅配弁当を簡単に食べられる 見た目がよくおいしい料理が揃っている 好みに合わせて自由にセットを選べる 添加物や食材にこだわった弁当を簡単に食べられる 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)添加物や食材にこだわっている点がFIT FOOD HOMEの大きなメリット。食品添加物は昔から使われている2種類だけに限定されていて、保存料・香料・着色料は使用していません。また、原則中国産の食材を使っておらず、国産食材だけを使ったメニューも取り扱っていて、安心して利用できます。レンジで温めるだけで食材の品質にこだわった冷凍宅配食を食べられるため、子供がいるご家庭や一人暮らしの方にもおすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ FIT FOOD HOMEの原材料にひとこと 通常では記載がないことが多い加工品や調味料などの原材料も、メーカーに確認のうえ明記されています。 食品添加物の制限がここまで厳しい冷凍宅配食サービスは珍しく、食事に安心を求めている方にもぴったりです。 見た目がよくおいしい料理が揃っている 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)FIT FOOD HOMEは見た目が華やかな料理が揃っており、メイン料理として満足できる一品が楽しめるでしょう。もちろん、一品一品味にもこだわって開発されています。口コミで検証した結果からも、味と見た目が評判でした。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ FIT FOOD HOMEの料理にひとこと 本格的な調理方法を使っているメニューも多数取り扱っています。シェフが作った料理やじっくり時間をかけた煮物など、こだわりの素材を活かした味付けが魅力です。 好みに合わせて自由にセットを選べる 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)商品を自由に選べるところもFIT FOOD HOMEのメリット。お試しの際には気になるものを自由に注文できます。同じ商品を複数購入できるので、気に入ったものがあればリピート注文も可能です。また、商品を選ぶ際には人気順や栄養別に絞り込めます。低糖質・高たんぱく・低カロリーなど、自分に合った食事が見つかるでしょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ FIT FOOD HOMEのメニューにひとこと 栄養別に絞り込めば、制限したい栄養価順でメニューをチェックできます。自分にぴったりのものを選びやすいため、低糖質ダイエットやカロリー制限をしたい方にもおすすめです。 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEをお得に利用する FIT FOOD HOMEのデメリット・注意点を解説 食材の品質やおいしさが魅力のFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）ですが、「物足りない」「送料がかかって値段が高い」などの注意点もあるのが実情。ここでは、FIT FOOD HOMEのデメリットと対処法を紹介します。 FIT FOOD HOMEのデメリット 量が少ないとの評価がある 値段が高いとの声も 量が少ないとの評価がある FIT FOOD HOMEをお試しした人から、量が少なめだったとの口コミが見られました。人によってはFIT FOOD HOMEだけでは満足できないこともあるようです。ボリュームが心配な方は、ご飯や汁物、副菜などをあらかじめ用意しておくのがおすすめ。おいしいメイン料理が届くので、ご飯と合わせれば満足感が高まるでしょう。値段が高いとの声も FIT FOOD HOMEの料金が高いと感じるとの口コミもありました。1食あたり約1,000～1,500円で、通常購入の場合送料が990円かかるため、毎回注文するたびにコストがかかる点がデメリットの1つです。無添加にこだわっている冷凍宅配弁当サービスは、食材の値段が上がるため料金が高くなりがち。FIT FOOD HOMEも同様の傾向で、一般の冷凍宅配弁当よりは高めの値段設定です。ただ、食品添加物を2種類に限定しているのはFIT FOOD HOMEの大きな強みで、コストに見合っているといえるでしょう。FIT FOOD HOMEを続ける場合、定期購入がお得です！送料無料＆商品が5％OFFになるうれしい特典で、大幅にコストカット可能。解約金もかからないため、合わないと感じればいつでもやめられます。 FIT FOOD HOMEの継続利用を悩んでいる方は、定期購入を検討しましょう！ 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEをお得に利用する FIT FOOD HOMEとナッシュを比較FIT FOOD HOME同様、冷凍宅食サービスにナッシュ(nosh)があります。どちらも忙しい方におすすめの冷凍宅配サービスです。 FIT FOOD HOME ナッシュ(nosh) 特徴 ・食材・調味料へのこだわりを徹底した安心のメニュー・国産食材のメニュー多数 ・1食あたり612円で主食・副菜3食とボリューミー・初回クーポンやお友達紹介割引など、割引制度が充実 1食あたり料金 平均1,000円～1,200円/個 【6食】719円【8食】644円【10食】620円【12食】612円 送料 都度購入：990円定期購入：無料(※) 1,023～1,992円関西から離れるほど送料が高くなる 初回限定料金 定期購入で送料無料(※) 当サイトから購入で総額5,000円割引 北海道・沖縄は別途追加送料が発生FIT FOOD HOMEとナッシュに迷った際は、無添加にこだわりたい方はFIT FOOD HOME、コスパ・ボリューム重視の方はナッシュがおすすめです。以下の記事ではナッシュをお得に試せるクーポンを紹介しているので、気になる方はチェックしてみてください。 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら FIT FOOD HOMEはダイエットに向いている？FIT FOOD HOMEは、「ライフスタイルにフィットした食事」を提供しているため、ダイエットをしたい人にも向いている宅食サービスです。メニューは栄養別に絞りこめるので、低糖質・低カロリー・低塩分のメニューを探すことができます。300kcal以下のメニューも多いので、カロリー制限にぴったりでしょう。FIT FOOD HOMEは高い？料金プランを紹介 冷凍宅配食サービスを検討する際、価格や送料は気になるポイントです。ここでは、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の料金プランについて解説します。基本料金FIT FOOD HOMEの料金は注文する商品によって異なります。1食あたり約1,000～1,500円のものが多いです。当編集部で主要28社の冷凍宅配弁当の料金を調査したところ、600円程度のものが多かったため、FIT FOOD HOMEは少し高めといえます。 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)まとめて購入すると割引が適用されるのがFIT FOOD HOMEの特徴。購入する食数別に以下のような割引が適用されます。 食数 割引率 ～7個 - 8~10個 最大5%off 11～14個 最大8%off 15～20個 最大12%off たくさん注文・購入するほど割引率が上がります。冷凍庫に余裕がある場合、まとめてセット購入するのがおすすめです。送料（通常：990円）FIT FOOD HOMEは通常購入すると990円の送料がかかります。北海道・沖縄は別途料金が必要なため、注文する前に確認しましょう。定期購入の場合、送料が無料！続けて利用する場合、定期購入すると大幅にコストカットできます。他社の冷凍宅配弁当と料金を比較無添加を謳っている他社の冷凍宅配弁当サービスとFIT FOOD HOMEの料金を比較しました。それぞれ注文するときにかかる料金は以下のとおりです。 料金 送料 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム） 約1,000～1,500円 990円 ママの休食 1,082～1,275円 880円 わんまいる 1,256円 1,080円 nosh（ナッシュ） ※糖質・塩分制限の冷凍宅配弁当 612円～ 1,023～1,992円 DELIPICKS ※シェフ監修の冷凍宅配弁当 760円～ 1,089円～1,386円 同じ調査では、他社の冷凍宅配弁当は1食あたり600円台～のものがほとんどという結果でした。食品添加物の制限がないnosh（ナッシュ）やDELIPICKSの冷凍宅配弁当は、600～800円と低めの価格でした。無添加の冷凍宅配弁当は食材にこだわっているため、料金が高くなる傾向があります。他社の無添加冷凍宅配食サービスと比較して、FIT FOOD HOMEは同程度～少し高めの料金でした。注文する商品によっては安くなるメニューもあるため、無添加にこだわりたい方はFIT FOOD HOMEを活用するのがおすすめです！安い冷凍宅配弁当お探しの方は以下の記事をチェックしてください。 関連記事 安い宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら お得に使うなら！定期便利用で送料無料＆5%OFF無添加の冷凍宅配食サービスを検討している方には、FIT FOOD HOMEの定期購入がおすすめ！定期購入の場合、送料無料＆商品5%OFFになります。1回につき1,000円以上コストカットでき、お得に無添加の冷凍宅配食を楽しめるでしょう。FIT FOOD HOMEでは解約金がかからないため、1回お試しして合わなければいつでもやめられます。FIT FOOD HOMEを利用したい方は、ぜひ定期購入を検討しましょう！ 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEをお得に利用する FIT FOOD HOMEの注文方法 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）を注文する流れ・具体的な方法を、手順にしたがって徹底的に解説します。①公式サイトから商品一覧にアクセスする まずは、FIT FOOD HOMEの公式サイトにアクセスして、商品一覧をタップしましょう。②食数と購入する商品を選択する 次は、注文する商品を選びます。5食から購入できるので、お試ししたいものを選びましょう。人気順、栄養別に商品を絞り込みすることも可能です。③注文内容と購入方法を確認する 注文する商品と料金を確認しましょう。都度購入・定期購入で割引額が変わるので、必ず注文前にチェックするようにしてください。④会員登録を進める 初めてFIT FOOD HOMEを利用する場合、会員登録をします。氏名や生年月日、住所、メールアドレスなどを入力しましょう。配送希望日もこのタイミングで入力します。 利用規約と個人情報の取り扱いに同意すれば、登録完了です。⑤注文内容を再度確認して購入する最後に、注文内容を確認しましょう。注文が確定すれば完了です。FIT FOOD HOMEの解約方法FIT FOOD HOMEの定期便は、2回目以降解約・休止が可能です。違約金などは発生しません。解約手続きはマイページの【契約状況】タブから可能です。電話をかける必要がなく、簡単に完了します。まとめ～FIT FOOD HOMEはこんな人におすすめ！ 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)当編集部で実食レビューや口コミ・評判を徹底調査した結果、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は以下のような人におすすめです。 FIT FOOD HOMEはこんな人におすすめ 添加物や食材にこだわりたい人 手作りのような料理を食べたい人 主菜がメインの冷凍宅配弁当を探している人 メニューを自由に選びたい人 FIT FOOD HOMEは食品添加物や食材に制限を設けているため、食材の品質にこだわりたい方におすすめです。味にもこだわっていて、手作りのような安心感のある食事を楽しめるでしょう。 注文するメニューを自由に選べるので、好きな料理だけを注文したい方にもぴったりです。FIT FOOD HOMEを利用する際、定期購入がお得！通常990円かかる送料が無料、商品も5%OFFで、1回1,000円以上お得になるうれしい特典です。 大幅にコストカットできるため、FIT FOOD HOMEをお試ししたい方はぜひ定期利用を検討してください！ 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEお得に利用する よくある質問FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）に関連する質問を紹介します。対応しているエリアは？FIT FOOD HOMEは、ヤマト運輸のクール便が対応しているエリア（一部離島を除く）で利用できます。ヤマト運輸の公式サイトで配送エリアを確認、または、直接問い合わせして確認しましょう。添加物はいっさい使われていない？FIT FOOD HOMEは、塩化マグネシウム（にがり）と水酸化カルシウムのみ使用しています。塩化マグネシウムは豆腐を固めるため、水酸化カルシウムはこんにゃくを固めるために使用しているとのこと。利用できる支払い方法は？FIT FOOD HOMEの支払い方法は、クレジットカード払いのみに対応しています。注文の際には、以下のカードが利用可能です。 FIT FOOD HOMEで利用できるクレジットカード VISA Mastercard JCB AMERICAN EXPRESS DinersClub DISCOVER NETWORK お試しセットやクーポンはある？現在、FIT FOOD HOMEのお試しセットやクーポンはありません。過去には75%OFFの価格でお試しセットもあったので、注文する際に確認しておくのがおすすめです。賞味期限は短い？FIT FOOD HOMEの賞味期限は、通常届いた時点から半年～1年間程度です。一般的な冷凍宅配弁当サービスと同じ程度のため、賞味期限を気にして急いで食べる必要はありません。注文してからどれくらいで届く？FIT FOOD HOMEは、水曜日14時までの注文で、最短その週の土曜日にお届けが可能です。お届け日の選択もできます。解約はいつでもできる？FIT FOOD HOMEは、マイページからいつでも定期購入を解約できます。『定期配送基本設定』から『基本設定・変更』を選び、『この定期配送を解約する』をタップしましょう。

食のそよ風は、4種類のコースから選べる宅配冷凍弁当サービス。タンパク質&食物繊維が豊富な『kanau』、国産食材にこだわった『国産プレミアム』などのコースがあり、希望に合った栄養バランスやコストの宅食プランを選べます。食のそよ風の弁当が気になっているものの、「冷凍弁当はまずいイメージがあるけど、おいしいの？」「実際のところコスパはいいの？」と実際に使った人の口コミや評判が気になる方も多いはず。そこで本記事では、当編集部が実際に『kanau』注文して食べた感想をレビュー！SNSで口コミを調査した結果や、プランの特徴や料金についても詳しく解説します。 食のそよ風のkanauがおすすめな人 たんぱく質や栄養を意識した食事がしたい人 豊富なメニューを楽しみたい人 もち麦ごはんもセットで注文したい人 糖質制限ダイエットをしたい人 国産の食材にこだわりたい人 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください食のそよ風の基本情報食のそよ風は、メイン1品と副菜2品がセットになった冷凍弁当サービスです。まずは、食のそよ風の基本情報を紹介します。株式会社SOYOKAZEが運営する宅配冷凍弁当サービス 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx) 食のそよ風は、介護事業を中心に経営している株式会社SOYOKAZEが運営しています。「おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて」がコンセプトで、おいしさにこだわった宅配式の冷凍弁当を提供。また、商品開発の際には管理栄養士が監修し、厚労省の推奨するPFCバランス（タンパク質、脂質、炭水化物の比率）に配慮しています。タンパク質&食物繊維が豊富なコース『kanau』の基本情報は以下のとおりです。 料金/プラン 基本情報 料金 3食：2,618円(1回購入のみ)5食：3,823円10食：6,869円 キャンペーン適用後 - 1食あたりの料金 687円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円(回数に応じて割引あり)※ お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定 日時指定可/置き配不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 選択可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 あり(もち麦ごはん1食：216円) 食のそよ風のkanauのコースではもち麦ごはんをセットで購入できます。ごはんを購入したり炊いたりする必要がないので、忙しい方にもおすすめなサービスです。食のそよ風の4つのコース食のそよ風では以下の4種類のコースから注文できます。 食のそよ風のコース kanau 国産プレミアム プチデリカ そよ風のやさしい食感 kanau～編集部おすすめコース！ 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx) kanauはたんぱく質22.6g以上、食物繊維10.2g以上（※1）含まれている冷凍弁当。もち麦ごはんを一緒に購入すれば、たんぱく質は約1/3日分（※2）、食物繊維は約1/2日分（※3）を手軽に摂取できます。厚労省の推奨するPFCバランス（タンパク質、脂質、炭水化物の比率）も実現していて、糖質制限をしたい方や体づくりをしている方におすすめです。野菜が豊富でボリューム感があるのがkanauの特徴。食のそよ風の別コース・プチデリカよりも1.7倍の量で、満足度高くダイエットをできるところに魅力があります。 1 たんぱく質：おかず18.0g以上/もち麦ごはん4.6g以上、食物繊維：おかず6.6g以上/もち麦ごはん3.6g以上 2 日本人の食事摂取基準 推奨量 男性18~64歳：65g以上/日、女性18~64歳：50g以上/日 3 日本人の食事摂取基準 目標量 男性30~64歳：22g以上/日、女性18~64歳：18g以上/日国産プレミアム 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx)国産プレミアムは、「日本のおいしい」をギュッと詰め込んだプレミアムな冷凍弁当です。国産食材を主原料としていて、日本全国の農家・農場で栽培された採れたての野菜、港で水揚げされた新鮮な魚介、国産肉を使用しています。食材の品質にこだわりたい方も安心のコースです。食のそよ風の国産プレミアムは、栄養バランスも意識されていて、タンパク質、脂質、炭水化物の比率も推奨されている基準をクリア。塩分が平均1.9gと低めに調整されているところもうれしいポイントです。プチデリカ 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx)おいしさ・栄養バランス・低価格の3拍子が揃うプチデリカ。1食あたり500円～と食のそよ風のなかでも安い料金で、毎日続けやすい価格に設定されています。管理栄養士監修で、タンパク質、脂質、炭水化物の比率の調整、味、彩り、香りにこだわりおいしさも実現。3ヶ月に1回新メニューが登場するので、プチデリカを継続して利用している方も飽きずに続けられるでしょう。そよ風のやさしい食感 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx)そよ風のやさしい食感は、歯茎でつぶせるほどやわらかい仕上がりの冷凍弁当です。全国360カ所の介護施設を運営してきた経験を活かして、噛む力や飲み込む力が気になり始めた方向けの食事を提供しています。凍結含浸法という特許技術を用いている、そよ風のやさしい食感。酵素や調味料を急速にしみ込ませる技術で、食材の形はそのままに、歯茎や舌で潰せるほどやわらかい食感を実現しています。また、素材そのものの味、彩り、香り、だしの風味を活かして、おいしさにもこだわっています。 定期購入なら送料500円オフ！ 食のそよ風の公式ページをチェックする 実食レビュー！食のそよ風のkanauをお試しした感想タンパク質・食物繊維が豊富で、ボリューム感のあるkanau。手軽に健康的な食事を摂りたい方やダイエットをしている方にぴったりですが、実際どのような冷凍弁当なのか知りたい方も多いのではないでしょうか。そこで当編集部では、20代～30代の男女複数人で食のそよ風のkanauを実食しました！ここからは、実際にお試しした感想を本音で紹介します。とろーりたまごのガパオ風 編集部が実食したkanauの冷凍弁当冷凍弁当なので電子レンジで温めたのに、卵の中がとろとろでびっくりしました！本場のガパオのように辛くはなく日本人好みの食べやすい味でおいしかったです。もち麦ごはんと相性がよく、また食べたいと思える一品でした！4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ 編集部が実食したkanauの冷凍弁当コクのあるデミグラスソースと、とろとろなチーズで、しっかり食べごたえのあるハンバーグ弁当でした！副菜のジェノベーゼパスタもハンバーグとよく合っていておいしかったです。さっぱり豚しゃぶおろしポン酢 編集部が実食したkanauの冷凍弁当さっぱりしていてそんなに食欲がないときでも食べやすそうな一品でした！野菜もたっぷり入っていて食べごたえがありました。開けたときに副菜のオクラが主菜の豚しゃぶに入ってしまっていたのが残念だったので、気になる方は縦向きに保管したり強い衝撃を与えたりしないよう注意しましょう。すき焼き風 編集部が実食したkanauの冷凍弁当和風で見た目の彩りもよく、おいしかったです。豆腐は冷凍なので期待していなかったのですが、しっかり豆腐の食感・味でした！kanauは和食な気分も洋食な気分も叶えられるので、その日の気分でメニューを変えられる点が魅力です。自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ 編集部が実食したkanauの冷凍弁当タルタルソースつきの唐揚げは非常に食べごたえがあり、かなりおなかを満たしてくれる一品でした。副菜の紫キャベツと人参のマリネと冬瓜は、編集部での評判はあまり良くなかったです。味はおいしいのですが、冷凍の冬瓜の食感が作りたてとは異なると感じました。ただ、唐揚げがかなりボリュームがあったので一皿で満足できるお弁当でした！青椒肉絲 編集部が実食したkanauの冷凍弁当味付けもしっかりされていて、とてもおいしかったです。豚肉とたけのこ、ピーマンの食感がそれぞれ際立っていて、冷凍でも作りたてのようなおいしさでした。こちらのお弁当はクリームシチューも入っているので、お箸とスプーンを両方用意しておくとよいでしょう。鱈のバター焼レモンソース 編集部が実食したkanauの冷凍弁当塩分は規定以下なのに、味付けがしっかりしていておいしかったです。冷凍食品に多いべちゃっとした感じはなく、食感もしっかりしているところが特徴です。スーパーの惣菜の魚よりもとてもおいしく感じました。 定期購入なら送料500円オフ！ 食のそよ風の公式ページをチェックする 食のそよ風はおいしい？リアルな口コミ・評判を紹介実食レビューの内容も踏まえて、「食のそよ風って本当においしい？」「まずいとの口コミがあって心配」と思っている人もいるでしょう。後悔しない選択をするためには、実際に食のそよ風を食べた人の口コミをしっかりチェックしておくことが大切です。そこで本記事では、食のそよ風に関連する口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査しました！食のそよ風を検討している方は、ぜひ参考にしてください。食のそよ風の良い口コミ・評判をチェック食のそよ風に関して、「味がおいしい」「種類が多い」などの良い口コミがみられました。ここからは、食のそよ風を利用した人のリアルな口コミ・評判を紹介します。味のクオリティが高い 口コミ ※出典：X（旧Twitter） そんでいまkanau（食のそよ風）を食べてるんだけど、やっぱここ美味しいわ。わたしの口に合う。出汁が効いてるの。 あと副菜が面白い。名前のわからないなんか美味しいモノたち。今日は何食べさせてもらえるのかなーって毎日楽しみ。 プチデリカはプチすぎて10食で根を上げたけど、今度は続けられそう 口コミ ※出典：X（旧Twitter） 食のそよ風、プチデリカ10食食べた。 塩気が強すぎたりすることなく、全体的に美味しかった。副菜も定番ありちょっと変わった味付けありでけっこう好き。メインが肉と魚半々なのがよかった。 ただいかんせん量がプチすぎるので、10食でおしまいにして、またほかのサービスを探ってみる。 食のそよ風の味について「出汁が効いていておいしい」「全体的に美味しかった」との口コミがありました。副菜も充実していて、メインにも負けないおいしさを発揮しているようです。メニューのラインナップが豊富 口コミ ※出典：X（旧Twitter） 宅食レポ 第4弾✏️ 食のそよ風 プチデリカ Cセット✨ ▶︎10食で￥5,246なので、1食¥523 ▶︎メニューが豊富&味付けがしっかりしててご飯が進む ▶︎量はかなり少なめ。ご飯といっしょに食べて軽いランチくらい 食のそよ風はメニューが豊富なところが高く評価されていました。ラインナップが充実しているため、毎食新鮮な気持ちで食事を楽しめるでしょう。目的に合わせてコースを選べる 口コミ ※出典：X（旧Twitter） 食のそよ風の国産プレミアムを消費してます。「おいしいけどこの魚（肉）どこ産なんだろ・・」と考えがちな私的には、国産プレミアムはかなり良いです◎ 食のそよ風の国産プレミアムを選んだ方から、食材の産地が気になる方も安心の品質との口コミがありました。 口コミ ※出典：X（旧Twitter） 「食のそよ風・そよ風のやさしい食感・お試しセット」のすき焼きさんを試食中！ 一つ一つの食事がビックリするぐらい柔らかく煮込まれていて、非常に食べやすかったですね！ そして、味も絶品でした！（特にすき焼き） そよ風のやさしい食感を食べた人が、やわらかさとおいしさを高く評価していました。また、プチデリカとkanauを比較した口コミでは、ボリュームが違うので食べる量に合わせて選べるところが評判のようです。食のそよ風のメリットをチェックするまずいって声は本当？食のそよ風の悪い口コミ・評判をチェック食のそよ風の悪い口コミは「まずい」という意見より、「ボリュームが比較的少なめ」「値段が高い」という口コミが目立ちました。リアルな声をもとに、食のそよ風の注意点を把握しましょう。ボリュームは比較的少なめ 口コミ ※出典：X（旧Twitter） 食のそよ風美味しいけどあまりにも量が少ないので男性におすすめできない 口コミ ※出典：X（旧Twitter） 今日たべたお弁当です🍱 食のそよ風の「ブリのガーリックバター醤油」祝日のお休みですが、お弁当で楽しちゃいました。 ガーリックの香りが結構しますね、ブリのふっくらとした身が楽しめました 容量が109gはちょっと少ないかな、おかずの一品として食べる感じ... 食のそよ風は比較的量が少なくて、たくさん食べる人にはおすすめできないとの口コミがありました。食のそよ風の味には満足しているものの、ボリュームが足りないと感じる人もいるようです。送料が高く感じる人も 口コミ ※出典：X（旧Twitter） 食のそよ風・プチデリカ「スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ」😆 #プチデリカ の「お試しセット」のメニューです。 プチデリカは395円＋税と安くて、味も結構良いんですが、送料が・・ お試しセットも５食で送料980円とか、気軽にお試しできない・・定期購入で送料無料なのが、なんというか😅 食のそよ風は送料が高いとの声もありました。1食分の料金には納得しているものの、送料が毎回かかるところが食のそよ風を継続するか判断するネックになっているようです。続けて利用する場合、定期購入すれば送料は500円オフで回数に応じた割引も適応されます。毎回のコストをカットできるため、継続利用する場合は定期購入を選ぶと良いでしょう。実際に試して分かった食のそよ風のメリット当編集部での実食レビューや口コミ・評判の内容から、食のそよ風には多くのメリットがあることがわかりました！次は、食のそよ風の特徴と口コミ・評判から分かったメリットを紹介します。 食のそよ風のメリット 味が良くてメニューのラインナップが充実している kanauは糖質オフダイエットにぴったり 国産プレミアム・プチデリカも栄養バランスが整っている 自分に合った食事プランが選べる 味が良くてメニューのラインナップが充実している 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx) 当編集部で実食レビューした結果、また、口コミの評判からも、食のそよ風は味がよい冷凍弁当といえます。管理栄養士が栄養バランスを調整しつつ、出汁を活用しておいしさを追求しているところが魅力です。また、食のそよ風で取り扱っているメニュー数は各コース20～30種類。定期購入ではローテーションで届くため、同じメニューが続くことはありません。さまざまな食事を楽しめるため、飽きずに続けられるでしょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 食のそよ風のメニューにひとこと メイン・副菜ともにメニューが固定ではないので、1セット頼むだけでもさまざまな食材を食べられるところがポイント。 自炊では多種多様な食材を購入してうまく使うことが大変、コンビニ弁当では食材・栄養バランスが偏りがちですが、食のそよ風を利用すれば手軽に多くの食材を摂取できます。 kanauは糖質オフダイエットにぴったり 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx)タンパク質22.6g以上、食物繊維10.2g以上（※1）入っている食のそよ風のkanau。日本人の食事摂取基準（2025年版）におけるたんぱく質の約1/3日分（※2）、食物繊維の約1/2日分（※3）が含まれているため、健康的な食事をしたい方にぴったりです。野菜たっぷりでボリューム感があるため、食欲を我慢せずにダイエットできます。タンパク質もしっかりと入っているため、体づくりをしている方にもおすすめです。 1 タンパク質：おかず18.0g以上/もち麦ごはん4.6g以上、食物繊維：おかず6.6g以上/もち麦ごはん3.6g以上 2 日本人の食事摂取基準 推奨量 男性18~64歳：65g以上/日、女性18~64歳：50g以上/日 3 日本人の食事摂取基準 目標量 男性30~64歳：22g以上/日、女性18~64歳：18g以上/日 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 食のそよ風のカロリーにひとこと もち麦ごはんもセットで注文すれば、面倒なカロリー管理も不要です。食べすぎを自然と防げるので無理なくダイエットを続けられるでしょう。 国産プレミアム・プチデリカも栄養バランスが整っている 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx) 専属の管理栄養士が栄養バランスを監修している、国産プレミアムとプチデリカ。厚生労働省推奨のPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）を満たすよう調整されていて、塩分も控えめに設定されています。食のそよ風の国産プレミアムとプチデリカを利用すれば、自然と健康管理ができるところが大きなメリット。難しく考えなくても、おいしくて栄養バランスがよい食事を食べられます。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 食のそよ風の栄養バランスにひとこと PFCバランスは各種栄養素の摂取不足を回避し、生活習慣病の発症予防と重症化予防を目的とするもの。 手軽に健康管理ができるため、忙しくて食事管理が難しい方や一人暮らしで自炊が面倒な方にもおすすめです。 自分に合った食事プランが選べる 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx) 食のそよ風では4種類のコースから選択可能です。糖質制限ダイエット向きのkanau、食材にこだわった国産プレミアム、低価格でおいしいプチデリカ、やわらかさにこだわったそよ風のやさしい食感があります。ボリュームや食材の質、食感、価格帯など、条件が違うコースがそろっているため、自分に合った冷凍弁当が見つかりやすいでしょう。食のそよ風では、すべてのコースで定期・都度購入ができ、ライフプランに合わせて利用できます。 4つのコースから選べる 食のそよ風の公式ページをチェックする 注意点は？食のそよ風のデメリットを紹介メニューの豊富さや充実したコースが魅力の食のそよ風ですが、「物足りないと感じる」「都度購入では送料がかかる」などの注意点もあるのが実情。ここでは、食のそよ風のデメリットと対処法を紹介します。 食のそよ風のデメリット 食事の量が少ないと感じるケースがある 都度購入では送料がかかる 食事の量が少ないと感じるケースがある 食のそよ風のなかでもプチデリカは量が少なめで、物足りなく感じるケースがあります。人によれば弁当だけでは満足できず、お菓子などを食べすぎて健康を損ねてしまう可能性もあるでしょう。食のそよ風のおかずだけで足りない場合、一緒にご飯を注文するのがおすすめです。（kanauの場合はもち麦ご飯）ボリュームがある食事を求めている場合は、プチデリカの1.7倍の量が入っているkanauを選択するとよいでしょう。食のそよ風の量に不満がある場合、コースを再検討して自分に合うものを選ぶようにしてください。都度購入では送料がかかる都度購入すると毎回送料がかかるところが、食のそよ風のデメリット。1回1,280円かかり、食数に関わらず同じ送料が発生します。冷凍庫に余裕があれば多めの食数を選んで、まとめて購入しましょう。また、食のそよ風を継続して利用する場合、定期購入がおすすめ！定期購入では送料が500円オフ、回数に応じた割引も適応されてコストカットできるため、金銭的にも無理せず続けられます。 4つのコースから選べる 食のそよ風の公式ページをチェックする 食のそよ風は安い？高い？料金プランを紹介冷凍弁当を検討する際、価格や送料は重要なポイントです。ここでは、食のそよ風の料金プランについて解説します。基本料金～kanauは宅食の相場ほどの値段食のそよ風の各コースのセット料金と1食あたりの料金は以下のとおりです。 3食セット(1食あたりの料金) 5食セット(1食あたりの料金) 10食セット(1食あたりの料金) kanau 2,618円(872円) 3,823円(765円) 6,869円(687円) 国産プレミアム - 4,234円(847円) 7,700円(770円) プチデリカ - 2,862円(572円) 5,000円(500円) そよ風のやさしい食感 - 4,099円(820円) 7,398円(740円) 最も安いのはプチデリカで、1食あたり500円～です。当編集部で実食したkanauは687円～で、3食の少量セットなら合計2,618円＋送料で購入できます。当編集部で主要28社の冷凍弁当を調査した結果、1食あたり600円台～のものがほとんどでした。食のそよ風の場合、kanauは相場と同じ程度、プチデリカは安め、国産プレミアム、そよ風のやさしい食感は少し高めの価格といえます。送料食のそよ風の送料は都度購入で1,280円、定期購入は初回780円です。エリア・地域で送料の差は特にありません。また、定期購入は、購入回数に合わせて以下の割引も適応されます。 送料 割引率 初回～6回 780円 都度購入から500円オフ 7~10回 680円 定期初回から12%OFF 11~15回 630円 定期初回から19%OFF 16回～ 580円 定期初回から25%OFF 【お得に利用するなら】定期購入で送料500円オフ！ 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx) 食のそよ風では定期購入すれば通常980円かかる送料が500円オフになります！食のそよ風の各コースの料金を、送料の有無で比較しました。 kanauコース 都度購入の料金（1食あたりの料金） 定期購入の料金（1食あたりの料金） 10食セット 6,869円+1,280円（約815円） 6,869円+780円（約765円） 5食セット 3,823円+1,280円（約1021円） 3,823円+780円（約921円） 3食セット 2,618円+1,280円（約1,300円） - 10食セットの場合、定期購入ならコストカットできるため、食のそよ風を続けて利用したい方はぜひ定期購入を検討しましょう！定期購入では、10日ごと・2週間ごと・1カ月ごとなどお届けサイクルの変更やスキップもできるので、自分のライフスタイルに合わせて利用できます。初めての利用で自分に合うか心配な方は、口コミや評判を参考にしつつ、都度購入で実際にお試しするのがよいでしょう。1度試してみて食のそよ風の冷凍弁当が気に入れば、いつでも定期購入に切り替え可能です。 定期購入なら送料500円オフ！ 食のそよ風の公式ページをチェックする 【5STEPで解説】食のそよ風の注文方法食のそよ風を注文する流れ・具体的な方法を、手順にしたがって解説します。①公式ページでコースを選ぶまずは、食のそよ風の公式ページにアクセスして、注文するコースを選びます。「購入する」もしくは「メニューを見る」ボタンをクリックしてください。②注文するセットを選択する 次は、注文する内容を選択します。定期購入か都度購入、食数、注文したいメニューのセットを決めましょう。チェックを入れれば、もち麦ごはんも一緒に注文できます。③注文内容を確認する 選択した注文内容が表示されるので確認してください。問題がなければ「ご注文手続きへ」をクリックしましょう。Amazonアカウントをお持ちならAmazon Payで購入できます。④アカウントを作成してログインする初めて利用する場合は、食のそよ風のアカウントを作成する必要があります。個人情報を入力して、登録を進めてください。Amazonアカウントの場合は入力の手間を省けます。⑤再度確認して注文するログイン後、配送先や配送日、注文内容を再確認します。注文すれば対応完了です。食のそよ風の定期便を解約する方法食のそよ風の定期便は回数・期間に縛りがありません。しかし、定期便の利用回数によっては、解約時に送料が請求されます。定期便はいつでも解約可能～送料が発生するケースも食のそよ風の定期便はいつでも解約可能で、解約手数料もかかりません。ただし、定期便のお届け回数が6回未満の場合、定期購入特典の対象外となるため、お届けした回数分の送料が発生するので注意しましょう。差額は1回500円です。定期便の解約方法定期便の受け取り回数が6回未満の場合、お届け予定日の1週間前までにお問い合わせフォームから解約の旨を連絡します。お届けした回数分の送料は別途請求されるとのこと。受け取り回数が6回以上の場合は、お届け予定日の1週間前までに、マイページから解約します。 定期便の解約方法(6回以上利用の場合) マイページにログインする お買い物情報から【定期購入商品の確認】をクリック 【定期購入番号】をクリック 画面下部にある【解約する】をクリック 定期購入商品一覧から【定期購入番号】が削除されたことを確認 まとめ～食のそよ風はこんな人におすすめ！ 当編集部で実食レビューや口コミ・評判を徹底調査した結果、食のそよ風は以下のような人におすすめです。 食のそよ風がおすすめな人 たんぱく質や栄養を意識した食事がしたい人 豊富なメニューを楽しみたい人 もち麦ごはんもセットで注文したい人 糖質制限ダイエットをしたい人 国産の食材にこだわりたい人 食のそよ風は厚生労働省推奨のPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物の比率）を実現しているため、栄養バランスが気になる方におすすめです。糖質制限ダイエットをしている方や国産の食材にこだわりたい方も、希望のコースを選ぶことができます。また、食のそよ風ではもち麦ごはんを追加できるため、おかずとごはんをセットで冷凍弁当を注文したい方もおすすめ！ごはんを別で用意する必要がなく、手軽に健康的な食事を摂取できます。 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx) 食のそよ風ではすべてのコースで都度購入・定期購入が可能。自分に合うかチェックして続けるか考えたい方は、都度購入でお試ししてみましょう。また、定期購入では都度1,280円かかる送料が500円オフになります！コストカットできてお得に利用できるため、継続利用を検討している方は定期購入がおすすめです。 4つのコースから選べる 食のそよ風の公式ページをチェックする よくある質問食のそよ風に関連する質問を紹介します。対応している地域・配送エリアは？ヤマト運輸のクール便が対応しているエリア（一部離島を除く）で利用できます。ヤマト運輸の公式サイトで配送エリアを確認、または、直接問い合わせして確認しましょう。支払い方法は？クレジットカード払い・代金引換・Amazon Payが利用できます。詳しくは公式ホームページをチェックしましょう。添加物は使われていない？安心できる？食のそよ風では、国の定める基準の範囲内で添加物を使用しています。各商品の詳細や原材料・添加物はホームページの各商品画像から詳細を確認することができるので、気になる方は事前にチェックしましょう。賞味期限は？冷凍弁当の賞味期限はすべて製造から1年、もち麦ごはんの賞味期限は製造から6か月です。nosh（ナッシュ）・三ツ星ファームとの違いは？食のそよ風のkanauと、他社冷凍弁当サービスのnosh（ナッシュ）、三ツ星ファームは、糖質制限をしている方向けの冷凍弁当です。kanauはタンパク質・食物繊維、noshは糖質・塩分、三ツ星ファームは糖質・タンパク質・カロリーに関する基準があり、制限している栄養素が異なります。比較した表は以下のとおりです。 食のそよ風（kanau） nosh（ナッシュ） 三ツ星ファーム タンパク質 22.6g以上(※1) - 15g以上(※3) 食物繊維 10.2g以上(※2) - - 糖質 - 30g以下 25g以下(※3) 塩分 - 2.5g以下 - カロリー - - 350kcal(※3) 1 おかず18.0g以上/もち麦ごはん4.6g以上2 おかず6.6g以上/もち麦ごはん3.6g以上 3 おかずプレートに限る。一部メニューを除く 食のそよ風はいつでも解約できる？食のそよ風は、お届け予定日1週間前までであれば解約金なしで解約可能です。ただし、定期購入で配送6回未満で解約する場合は、利用した回数分の送料の差額（500円/回）を支払う必要があります。