
ミールキットおすすめランキング!人気&美味しい商品を実食で比較【2025年4月】
食材とレシピがセットになって届くミールキット。手間がかからず、簡単な調理だけで出来立ての美味しい食事が作れるため、忙しい方や料理のレパートリーを増やしたい方から人気を集めています。
ただ、ミールキットの導入を検討しているものの「どのミールキットが一番いいの?」「美味しいのはどれ?」と決めかねている人は多いのではないでしょうか。
そこで、当編集部では、人気のミールキットを実際に購入し、おいしさや利用しやすさを比較しました!その結果わかったおすすめのミールキットランキングを紹介します。
また、料金が安い・一人暮らしや子育て中など家族形態に合わせて利用できる目的別のおすすめランキングも解説!ミールキットのメリット・デメリットも紹介するので、比較する際の参考にしてください。
\ 当編集部が実食したミールキットおすすめBest3 /
早速ランキングを見る! ミールキット総合ランキングはこちら
※記事内の金額はすべて税込表記です。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。
目次
- 1 ミールキットとは食材とレシピが一緒に届く食材キット
- 2 【比較表】おすすめの宅配ミールキット特徴一覧
- 3 ミールキットを選ぶ際の5つの比較ポイント
- 4 おすすめのミールキット総合ランキング【2025年最新】
- 5 コスト重視!安い料金で利用したい方におすすめのミールキット
- 6 パパママもうれしい!子どもがいるご家庭におすすめのミールキット
- 7 ラクラク調理!ご高齢者向けを探している方におすすめのミールキット
- 8 美味しくてヘルシー!ダイエットにおすすめのミールキット
- 9 適量がほしい!一人暮らしの方におすすめのミールキット
- 10 ミールキットを利用するメリット・おすすめの理由
- 11 利用する際の注意点やデメリット
- 12 よくある質問
ミールキットとは食材とレシピが一緒に届く食材キット


当編集部に届いたヨシケイのカットミールの様子
ミールキットでは、配達されたレシピ通りに簡単な調理をするだけで、いつでも出来立ての美味しい食事が作れます。食材は必要な分だけ届くので、余る心配もありません。
こんな人にミールキットがおすすめ!
ミールキットを利用するのがおすすめな人・おすすめできない人の特徴を紹介します。
下処理済みや調理済み、また食材が準備された状態で届くため、効率的に料理をしたい人にミールキットがおすすめです。また、献立を考えたり買い出しに行ったりする手間が減らせるため、時短にもつながります。
管理栄養士監修のミールキットも多く、栄養バランスが良い食事を手軽に楽しめるところもポイントです。
自分では使わない食材や、普段食べないレシピにも出会えます。自炊に飽きた人も、ミールキットを活用すれば食事の楽しみを再確認できるでしょう。
一方、火を使う工程や味付けが面倒に感じる方には負担が大きいかもしれません。より簡単に食事を用意したい方には宅配弁当がおすすめです!以下の記事で紹介しているので、気になる方はぜひ確認してください。
ミールキットは「調理済み・下処理済み・食材のみ」の3種類
ミールキットには、以下3種類のタイプがあります。ミールキットの タイプ |
概要 |
---|---|
調理済み![]() |
調理済みの食材が届くタイプ 調理の手間がなく、 温めて盛り付けるだけで完成 |
下処理済み![]() |
カットなど下処理済みの食材が届くタイプ 簡単な調理をするだけで完成 |
食材のみ![]() |
下処理なしの食材が届くタイプ 食材の下処理をして調理すれば完成 |
「料理のレパートリーを増やしたい」という方は、下処理済みタイプ・食材のみが届くタイプを選ぶのがおすすめ!
レシピ付きなので食べたことがないメニューにも挑戦しやすく、味付けに失敗する心配もありません。
そのなかでも、「食材の皮むきやカットが面倒」という方は下処理済みタイプを選びましょう。包丁いらずで食事ができあがるので、子どもと一緒に料理したい方やキッチンに立つ時間を減らしたい方におすすめです。
「とにかく簡単に食事を用意したい」という方は、調理済みタイプを選びましょう。電子レンジなどで温めて簡単な調理・盛り付けをするだけで、美味しい食事を楽しめます。
どのタイプを選ぶかによって調理の手間が変わるので、ミールキットを選ぶ際にはタイプをよく確認しましょう。悩んでいる方は以下の診断チャートも活用してください!

各サービスの詳細は、以下の比較表の中に記載しています。自分に合うミールキットがわかった方は、比較表で対象のサービスをチェックしてみましょう。
【比較表】おすすめの宅配ミールキット特徴一覧

編集部の男女14人で実際にミールキットを調理・試食して、味のおいしさや調理のしやすさなどを評価しています。
当記事で紹介する、10種類のおすすめのミールキットの特徴は以下のとおりです。
人気の宅配ミールキットサービス比較表
サービス名 | ヨシケイ![]() |
わんまいる![]() |
パルシステム![]() |
コープデリ![]() |
PAKU MOGU![]() |
Kit Oisix![]() |
あっ!とごはん![]() |
無印良品![]() |
GREEN SPOON![]() |
フィシュル![]() |
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1人前の値段 | 600円〜 | 796円〜 | 約400円〜 | 約400円~ | 600円〜 | 約700円~ | 600円〜 | 345円 | 751円〜 | 688円〜 |
送料 | 無料 | 935円 北海道・沖縄県は 2,500円 |
0~298円 地域・額により 異なる |
基本手数料: 88~110円 配達手数料: 110~132円 コース・額により 異なる |
無料 | 0~1,800円 会員区分・地域・ 額により異なる |
無料 | 800円 |
990円 北海道・沖縄は 別料金 |
無料 北海道・沖縄は 740円 |
配送地域 | 全国 | 全国 | 東京、神奈川、 千葉、埼玉、 茨城、栃木、 群馬、福島、 山梨、長野、 静岡、新潟 |
東京、千葉、 埼玉、茨城、 栃木、群馬、 長野、新潟 |
北海道、青森、 秋田、岩手、 鳥取、沖縄を除く 全国 |
全国 | 北海道、青森、 秋田、岩手、 沖縄、その他 一部エリアを除く 全国 |
全国 | 全国 | 全国 |
タイプ | 下処理済み | 調理済み | 食材のみ・ 下処理済み (食材宅配も可) |
下処理済み (食材宅配も可) |
下処理済み | 下処理済み (食材宅配も可) |
下処理済み | 下処理済み | 下処理済み (調理は電子レンジのみで可) |
下処理済み |
保存方法 | 冷蔵・冷凍 | 冷凍 | 冷蔵・冷凍 | 冷凍 | 冷蔵・冷凍 | 冷蔵・冷凍 | 冷蔵 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 |
クーポン/割引 | 初回限定送料無料 1人前300円〜 お試し5days |
おためし宅配 3,000円分クーポン |
初回限定 500円引き |
ウィークリーコープのお試しで 3,000円分クーポンGET |
初回限定 週5日以上の注文で 料金半額 |
おためしセット 約80%オフ |
週5日以上の 注文で料金半額 定期注文で5%オフ |
5,000円以上で 送料無料 |
初回 送料無料&最大32%オフ |
初回 30%オフ |
詳細へ | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
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-
サービス ヨシケイ わんまいる パルシステム コープデリ PAKU MOGU Kit Oisix あっ!とごはん 無印良品 GREEN SPOON フィシュル 特徴 選べる4つの
ミールキット湯煎だけで
調理が簡単旬を楽しむ料理から
子供向けの
メニューまで関東・信越エリア
最大の
生協宅配サービス子どもの完食に
こだわった
ミールキット独自のOisix基準を
クリアした安全な
食材を使用オリジナル調味料を
使った
美味しい味付け具材や調味料の
用意が不要で簡単たっぷり野菜の
ヘルシー
おうちごはん魚料理を
手軽に楽しめる配達頻度 毎日 週1回〜 週1回〜 週3回〜 週1回〜 週1回〜 週1回 都度 2週間に
1回〜30日に
1回〜日時指定 可 可 可 – – 可 – 可 可 可 置き配 可 – 可 可
(指定日お届け
コープは不可)可 – 可 – – – 支払い方法 クレジット
カード
口座引落クレジット
カード
代金引換
atone翌月払いクレジット
カード
口座振替口座引落 クレジット
カード
現金クレジット
カード
コンビニ・
郵便決済
口座振替
楽天ペイクレジット
カード
現金代金引換
クレジット
カード
MUJI GIFT
CARDクレジット
カード
NP後払い
AmazonPay
楽天ペイクレジットカード
代引き
後払いメニュー数 – 200種類
以上約500種類 毎週40種類
以上– 毎週20種類
以上毎日2種類 10種類 40種類以上 40種類以上
次は、ミールキットの特徴や選ぶときのポイントを紹介します。先におすすめミールキットのランキングを見たい方は、以下のボタンをクリックしてください。
ミールキットの
総合ランキングはこちら
ミールキットを選ぶ際の5つの比較ポイント

ミールキットの種類ごとの特徴を押さえておくと、利用する目的に合うものを選べるでしょう。
ここでは、ミールキットを選ぶ際に重要な5つのポイントについて解説します!
比較ポイント①選べるメニューが豊富か

ミールキットで選べるメニューの例
- 定番の和食・洋食・中華料理
- 季節限定メニュー
- 制限食(糖質制限、カロリー制限、塩分制限)
- ベジタリアン・ヴィーガン料理
季節限定メニューが豊富なミールキットなら、旬の食材を使った美味しい食事を楽しめるでしょう。ダイエットや食生活改善をしたい人は、制限食メニューが豊富なミールキットを選ぶのがおすすめ!
比較ポイント②予算に見合う値段か

ミールキットの1人前の値段は300~700円台、ボリュームゾーンは400~600円でした。ミールキットの中にはクーポンや割引制度を利用できるものもあるので、それらを活用するとお得に購入可能です。
コスパ良く美味しい食事を続けたい方は、1人前の料金を比較して選びましょう。各ミールキットの1人前の料金は、比較表にまとめてあります。
比較表で料金をチェックする
比較ポイント③家族の人数や年代と合うか

「誰を対象にしたサービスなのか」に注目すると、自分に合うミールキットを選べます。家族で暮らしている方は、家族構成にも注意しながら選びましょう。
本記事では、家族形態別におすすめのミールキットも紹介しています。以下のボタンから該当箇所へ移動できるので、ぜひチェックしてください。
ミールキットを家族形態別に選ぶ
比較ポイント④配達可能エリア内に含まれているか

基本的にエリアを気にせず利用できるミールキットは以下の通りです。
全国で利用できるミールキット
- ヨシケイ
- わんまいる
- 無印良品
- GREEN SPOON
- フィシュル
自分が住む地域で配送してもらえるミールキットを選びましょう。実際に注文できるかは各サイトで確認してください。各サービスごとの配達可能エリアは、比較表でまとめています。
比較表で配達可能エリアを
チェックする
比較ポイント⑤受け取り方法・時間・場所を選びやすいか

利用しやすさの判断ポイント
- 配送日時を指定できるか
- 当日中の再配達が可能か
- 宅配ボックスで受け取りできるか
- 店舗に取りに行くことが出来るか
上記のポイントを押さえておくと、ミールキットの注文から受け取りまでの流れでストレスを感じることがありません。家を空けることが多い方は、不在時にも柔軟な対応をしてくれるサービスを選ぶと安心です。
以上、ミールキットの比較ポイントを紹介しました。家族形態や利用する理由を明確にして、目的に合ったものを選びましょう。
当記事では、ミールキットをライフステージや目的別にランキング形式で紹介しています。以下のボタンから該当箇所へ移動できるので、結論が気になる人はチェックしてください。
ミールキットを目的別に選ぶ
おすすめのミールキット総合ランキング【2025年最新】

検証のポイント
人気のミールキットを契約し、実際に調理・試食して調査しました。

比較① 1食あたりの料金
1食あたりの料金を算出し、安いミールキットを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。

比較② 味の美味しさ
男女14人で実食し、忖度なしで味の美味しさを評価。

比較③ 栄養バランス
管理栄養士などがメニューを監修して作っているミールキットを高く評価。

比較④ 調理のしやすさ
レシピの簡単さ、工程のわかりやすさなどを実際に試して比較・検証。

比較⑤ サービスの利用しやすさ
時間指定や置き配、対象エリアなどに対応しているミールキットサービスを高く評価。
当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。
ランキングロジックの詳細は「【宅食サービス】コンテンツ制作ポリシー」にて開示されています。
ランキングロジックの詳細は「【宅食サービス】コンテンツ制作ポリシー」にて開示されています。
ここからは、当編集部で調査した結果わかった、おすすめのミールキットランキングを紹介します!「結局、どれがおすすめなの?」「詳細な特徴を知りたい」という方は、ぜひ参考にしてください。
1位:ヨシケイ~豊富なメニューをお手頃価格で楽しめる






実際に購入したヨシケイのミールキット
セット | 1日分:1,370円前後 5日分:6,490円前後 6日分:7,630円~ (カットミールの料金) |
---|---|
1食の料金 | 636円~ (カットミール) |
1食の料金 (お試しセット) |
300円 |
送料 | 無料 |
クーポン/割引 | 初回限定送料無料 1人前300円〜お試し5days |
配達頻度 | 毎日 |
---|---|
日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 全国 |
タイプ | 下処理済み |
保存方法 | 冷蔵・冷凍 |
メニュー数 | – |
ヨシケイのミールキットのメリット |
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|
ヨシケイのミールキットのデメリット |
|
さまざまなミールキットを選べる
ヨシケイのミールキットは、目的別にコースから選べるのが特徴です。カット済み食材で調理が簡単な「カットミール」コースや、離乳食メニューも掲載された「プチママ」コースなど、家族形態に合わせて選べます。
出典:ヨシケイ公式サイト(https://yoshikei-dvlp.co.jp/)
ヨシケイでは管理栄養士が監修してメニューを開発。食材と一緒にわかりやすいレシピがセットで届きます。毎日の献立や栄養バランスを考える手間が省けるため、仕事や育児で忙しい人にもぴったりです。
毎日、新鮮な食材が必要な分だけ届く
ヨシケイではどのコースも必要な食材が必要な分だけ届くので、使い切りで無駄がありません。平日は毎日、土曜日分は前日に届けてくれるシステムです。
当編集部に届いたヨシケイのカットミールの様子
届いてからすぐ調理できるため、葉物がしおれたり肉類が痛んだりすることもなく、新鮮な状態で食べられます。また、ヨシケイで取り扱っている多くの食材は国産。地産地消の食材も含まれていて、届くまでの時間も短いのが特徴です。
ヨシケイのミールキットは1食あたり約600円~ですが、初回の注文に限り半額!平日5日分のセットが対象で、1食あたり300円で楽しめます。ミールキットがどんなものか知りたいという方がお試しするのにもおすすめです!
初回限定半額!1食300円 ヨシケイのミールキットを申し込む
初回限り半額でお試し!

ヨシケイでは初回の利用者限定で5日分のミールキットが半額!1食300円でおいしくて栄養バランスがいい料理が楽しめます。
平日1週間分のメニューが実食できるため、口コミや評判だけでは不安な方にもおすすめです。合わなければ継続しなくても問題なし!まずは気軽にお試し注文してみましょう。
半額で試せる ヨシケイのミールキットを申し込む
平日1週間分のメニューが実食できるため、口コミや評判だけでは不安な方にもおすすめです。合わなければ継続しなくても問題なし!まずは気軽にお試し注文してみましょう。
半額で試せる ヨシケイのミールキットを申し込む
2位:わんまいる~冷凍惣菜を温めるだけで時短に便利






実際に購入したわんまいるのミールキット
セット | 6,280円 (健幸ディナー5食分) |
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1食の料金 | 1,256円 |
1食の料金 (お試しセット) |
1,156円 |
送料 | 935円 ※北海道・沖縄県は2,500円 |
クーポン/割引 | 初回限定500円引き ※健幸ディナー5食セット |
配達頻度 | 週1回〜 |
---|---|
日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 全国 |
タイプ | 調理済み |
保存方法 | 冷凍 |
メニュー数 | 200種類以上 |
わんまいるのミールキットのメリット |
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|
わんまいるのミールキットのデメリット |
|
湯煎と流水解凍だけで料理ができあがる
わんまいるのミールキットは、調理済のタイプです。冷凍惣菜を湯煎・流水解凍するだけなので調理が簡単。温かいおかずと冷たいおかずを分けて調理できるため、ベストな温度で食事を楽しみたい方におすすめです。
出典:わんまいる公式サイト(https://www.onemile.jp/product-buy-form/teiki-dinner)
簡単調理を実現しているのは、真空個包装の冷凍技術のおかげ。真空調理によって食材に味を染み込ませる技術で、味や香りをキープしています。鮮度も保てるため、いつでもできたてを味わえるでしょう。
国産食材100%で健康的な食事を手軽に食べられる
国産素材100%の冷凍おかずセット「健幸ディナー」は、累計360万食を突破した人気メニューです。餌や育て方にこだわった食材や日本各地のご当地食材を使用していて、産地も分かるようになっているため、安心できます。
当編集部で調理・試食したわんまいるのミールキット
わんまいるのミールキットは塩分3.5g以下、糖質30g以下、400kcal以下。献立も和食・洋食・中華など飽きないような組み合わせで、メニュー数も200種類以上と豊富です。健康的な食事を楽しく手軽に食べられるでしょう。
わんまいるは初回注文に限り500円オフ!今回紹介した中では唯一の調理済みタイプのミールキットなので、時短したい方は割引を活用してお得に利用してください!
初回限定!通常価格より500円オフ わんまいるの冷凍おかずを注文する
定期購入が初回限定で500円OFF!

わんまいるでは、定期コースの初回購入限定で、通常価格から500円オフになるキャンペーンを実施中!単品購入よりも定期購入の方が1食あたり約100円お得です。
解約・変更・スキップは、次回お届けの6営業日前までに申し出れば、いつでも可能。わんまいるの食事宅配が気になっている方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう。
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初回500円オフ わんまいるを初回500円オフで購入する
3位:パルシステム~国産食材を使った簡単レシピを注文できる



実際に購入したパルシステムのミールキット
セット | 2~3人前:約820円~ |
---|---|
1食の料金 | 約400円 |
1食の料金 (お試しセット) |
– |
送料 | 0~298円 地域・額により異なる |
クーポン/割引 | おためし宅配3,000円分のクーポンGET |
配達頻度 | 週1回〜 |
---|---|
日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 |
タイプ | 食材のみ・下処理済み (食材宅配も可) |
保存方法 | 冷蔵・冷凍 |
メニュー数 | 約500種類 |
パルシステムのミールキットのメリット |
---|
|
パルシステムのミールキットのデメリット |
|
メニューのバリエーションが豊富
和洋中の約500種類のメニューを提供しており、ミールキットサービスの中でも特にメニュー数が豊富なパルシステム。野菜はカット済みで、添付のたれで味付けすればできあがるレシピで、本格的な料理にもチャレンジしやすいところが魅力です。

当編集部に届いたパルシステムのミールキットの様子
パルシステムで取り扱っているのは、特別な調味料は必要とせず、少ない調理器具で作れるメニューばかり。料理のレパートリーを増やせるため、おうちごはんがマンネリ化していると感じている方にもおすすめです。
国産食材使用&可能な限り食品添加物に頼っていない
パルシステムのミールキットでは、国産の食材や産直品を使用。また、食品添加物もできるだけ控えられるよう、化学調味料不使用の調味料にもこだわっています。
出典:パルシステム公式サイト(https://www.pal-system.co.jp/item/pickup/kit/)
旬を楽しむ季節の料理から、子供がいる家庭にもうれしい取り分け可能なメニューも用意しているパルシステム。こだわりの食材とメニューで、年齢を問わず美味しい食事を楽しみたい方におすすめです。
パルシステムのミールキットを注文したい人には、お試し宅配がおすすめ!2,000円分のクーポンで割引になり、お試し期間の3週間は出資金や手数料が無料です。
実際の使い心地も確認できるので、検討している方はぜひチェックしてみてください。
2,000円分クーポンがついてくる パルシステムのおためし宅配を
チェックする
当サイトからの申し込みで
2,000円分クーポンGET
2,000円分クーポンGET

出資金・手数料無料で、食材やミールキットなどを楽しめるパルシステムのおためし宅配。当サイトから申し込むと、2,000円分のクーポン(※税込3,000円以上の利用で1,000円値引き)を手に入れられます!
お得にパルシステムの商品をお試ししたい人は、ぜひこの機会にキャンペーンを利用してお申し込みください!
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2,000円分クーポンをGET パルシステムの
おためし宅配を利用する
4位:コープデリ~子供向け商品も充実&安全性も確保

セット | 2~3人前:885円~ |
---|---|
1食の料金 | 約400円 |
1食の料金 (お試しセット) |
– |
送料 | 基本手数料:88~110円 配達手数料:110~132円 ※コース・額により異なる |
クーポン/割引 | ウィークリーコープの利用で 3,000円分クーポン 赤ちゃん割引 子育て割引 シルバー割引 ふれあい割引 ※割引料金は地域により異なる |
配達頻度 | 週1回、週3回〜 |
---|---|
日時指定 | |
置き配 | (指定日お届けコープは不可) |
配送地域 | 東京都、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県 (※新潟県のみデイリーコープのサービス内容が異なります) |
タイプ | 下処理済み (食材宅配も可) |
保存方法 | 冷凍 |
メニュー数 | 毎週40種類以上 |
コープデリのミールキットのメリット |
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|
コープデリのミールキットのデメリット |
|
子どもからご高齢者まで楽しめて安心できるメニュー
生協が運営する宅配サービス「コープデリ」は、子供からご高齢者まで食べられるミールキットを提供しています。和食・洋食・中華など定番メニューをはじめ、世界の家庭料理や伝統料理も用意。味の好みに合わせて選びやすいでしょう。

出典:コープデリ公式サイト(https://www.coopnet.jp/product/product2018/anzen/)
コープデリでは、厳しい検査基準に合格した食材を厳選して使用しています。企画や仕入れ、生産、保管、配送、提供まで一連の流れにおいて、管理基準を設定。
子供からご高齢者まで食べるものだからこそ、安全性の確保には力を入れています。
手ごろな料金設定でミールキットを続けて利用しやすい
コープデリのミールキットの多くは、2〜3人前で885円~。値段が安いため、続けて利用しやすいところもポイントです。日常的に利用したり、冷凍庫にストックして必要なときに使用したり、ライフスタイルに合わせて活用できます。

出典:コープデリ公式サイト(https://efriends.coopdeli.jp/docreq/mealkit/)
赤ちゃん割引や子育て割引、シルバー割引など家族形態に合わせた割引サービスも魅力。手数料が無料になりコストカットできます。続けて利用する際に嬉しいサービスです。
コープデリのミールキットを検討している方は、週1回配送のウィークリーコープにWebから加入するのがおすすめ!
ミールキットを含む商品を自由に注文でき3,000円分のクーポンをもらえるので、お得にお試ししたい方はぜひチェックしてください。
初めての方限定!3,000円分クーポンGET コープデリのミールキットを
お得に購入する
初加入で3,000円分のクーポンが手に入る

初めて加入する方限定で、コープデリの3,000円分クーポンを進呈中!当サイトからウィークリーコープを契約すると、ミールキットや冷凍食材、日用品などをお得に利用できます。
コープデリをお得に始めたい方はこのキャンペーンをぜひご利用ください。
コープデリをお得に始めたい方はこのキャンペーンをぜひご利用ください。
3,000円分クーポンGET コープデリを特別価格で利用する
コスト重視!安い料金で利用したい方におすすめのミールキット

無印良品~1人前375円と安めの価格が魅力

セット | 2人前:690円 |
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1食の料金 | 345円 |
1食の料金 (お試しセット) |
– |
送料 | 800円 |
クーポン/割引 | 5,000円以上で送料無料 |
配達頻度 | 都度 |
---|---|
日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 全国 |
タイプ | 下処理済み |
保存方法 | 冷凍 |
メニュー数 | 10種類 |
無印良品のミールキットのメリット |
---|
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無印良品のミールキットのデメリット |
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彩り豊かなメニューで食欲アップ
無印良品のメニューは10種類で、彩り豊かなものが多く、視覚的にも食欲を刺激します。緑黄色野菜を効果的に活用していて、見た目もお腹も満足できるでしょう。
出典:無印良品公式サイト(https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/section/T30018?web_store=hmenu_D00028)
フライパンを使って約10分で調理可能な無印良品のミールキット。調理方法は、あらかじめ用意された食材とソースをフライパンで混ぜ合わせるだけなので、料理初心者でも安心して利用できます。
1人前345円と安い価格のミールキット
ミールキット自体は1人前で375円。お手頃な価格で利用できるので、値段がネックになっている方にもおすすめです。
出典:無印良品公式サイト(https://www.muji.com/jp/notice/delivery_charge_free.html)
無印良品公式サイトから5,000円以上購入すると、送料無料になります。衣料品や日用品も対象のため、普段から無印良品を利用している人にも嬉しい特典です。
生活に必要なものとまとめ買いして、ミールキットをさらにお得に利用しましょう。
5,000円以上の購入で送料無料 無印良品のミールキットをチェックする
コープデリ~ミールキットが1人前約400円で楽しめる

セット | 2~3人前:約820円 |
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1食の料金 | 約400円 |
1食の料金 (お試しセット) |
– |
送料 | 基本手数料:88~110円 配達手数料:110~132円 ※コース・額により異なる |
クーポン/割引 | ウィークリーコープの利用で 3,000円分クーポンGET 赤ちゃん割引 子育て割引 シルバー割引 ふれあい割引 ※割引料金は地域により異なる |
配達頻度 | 週3回〜 |
---|---|
日時指定 | |
置き配 | (指定日お届けコープは不可) |
配送地域 | 東京都、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県 |
タイプ | 下処理済み |
保存方法 | 冷凍 |
メニュー数 | 毎週40種類以上 |
コープデリのミールキットのメリット |
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コープデリのミールキットのデメリット |
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ミールキットが1食400円で楽しめる
コープデリのミールキットの多くは、2〜3人前で約820円。ミールキットの中でも値段が安いため、続けて利用しやすいところがポイントです。日常的に利用したり、冷凍庫にストックして必要なときに使用したり、ライフスタイルに合わせて活用できます。

出典:コープデリ公式サイト(https://efriends.coopdeli.jp/docreq/mealkit/)
赤ちゃん割引や子育て割引、シルバー割引など家族形態に合わせた割引サービスも魅力。毎回かかる手数料が無料になりコストカットできます。続けて利用する際に嬉しいサービスです。
子どもからご高齢者まで楽しめる豊富なメニュー
コープデリは、子供からご高齢者まで食べられるミールキットを提供しています。和食・洋食・中華など定番メニューをはじめ、世界の家庭料理や伝統料理も用意。味の好みに合わせて選びやすいでしょう。
出典:コープデリ公式サイト(https://efriends.coopdeli.jp/docreq/mealkit/)
コープデリのミールキットを検討している方は、週1回配送のウィークリーコープにWebから加入するのがおすすめ!
ミールキットを含む商品を自由に注文でき3,000円分のクーポンをもらえるので、お得にお試ししたい方はぜひチェックしてください。
3,000円分クーポンGET ウィークリーコープをお得に利用する
初加入で3,000円分のクーポンが手に入る

初めて加入する方限定で、コープデリの3,000円分クーポンを進呈中!当サイトからウィークリーコープを契約すると、ミールキットや冷凍食材、日用品などをお得に利用できます。
コープデリをお得に始めたい方はこのキャンペーンをぜひご利用ください。
コープデリをお得に始めたい方はこのキャンペーンをぜひご利用ください。
3,000円分クーポンGET コープデリを特別価格で利用する
パパママもうれしい!子どもがいるご家庭におすすめのミールキット

PAKU MOGU(パクモグ)~子供から美味しいと評価された献立が届く




実際に購入したパクモグのミールキット
セット | 週5日:6,000円 週6日:7,200円 |
---|---|
1食の料金 | 600円 |
1食の料金 (お試しセット) |
300円 |
送料 | 無料 |
クーポン/割引 | 初回限定週5日以上の注文で 料金半額 |
配達頻度 | 週1回〜 |
---|---|
日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 北海道、青森、秋田、岩手、鳥取、沖縄を除く全国 |
タイプ | 下処理済み |
保存方法 | 冷蔵・冷凍 |
メニュー数 | – |
パクモグのミールキットのメリット |
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パクモグのミールキットのデメリット |
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子どもの好き嫌いを減らす工夫が凝らしてある
パクモグのミールキットは、子供の完食にこだわっていて、子供たちの8割以上が「美味しい」と評価したメニューだけを提供。自社開発のオリジナル調味料を使うなど、好き嫌いなく食べられるよう工夫が凝らされています。

出典:パクモグ公式サイト(https://www.pakumogu-mealkit.jp/contents/pakumogu_brand)
また、パクモグでは子供でも作れるようなレシピを採用。レンジ調理やカット済み野菜を取り入れていて、加熱や下処理など危険な手順を省略しています。
一緒に調理することで、子供が食事に興味を持ってくれる可能性を高められるでしょう。
五大栄養素をバランスよく摂取できる
管理栄養士が献立を監修しており、1週間を通して五大栄養素をバランスよく摂取できるパクモグ。体を作る「赤」、体の調子を整える「緑」、エネルギーのもとになる「黄」の区分で、献立別栄養素も明示されています。栄養について学ぶ機会にもなるでしょう。

当編集部で調理・試食したパクモグのミールキット
料理研究家も開発に関わっており、塩分や油分を調整して飽きのこないおいしさを提供しています。栄養だけでなくおいしさにもこだわっているところがパクモグの魅力です。
お子さんの口に合うかは実際に試してみるのがおすすめ!パクモグでは、5日以上分の購入で初回の料金が半額になるキャンペーンを開催中で、1食あたり300円でおいしい料理が食べられます。
お得な割引を活用して自分の家庭に合うかチェックしてみてください!
半額!1食300円で試せる パクモグのミールキットを
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初回限定!週5日分以上注文で半額

PAKU MOGUのミールキットは初回の注文に限り半額で利用可能!週5日分以上の注文で通常の50%OFF、1食あたり300円でお試しできます。
実際に利用して味や量を確認できるため、口コミや評判だけでは不安な方にもおすすめです。1週間分まとめて試せるため、使い心地を評価するときにも役立ちます。合わなければ継続しなくてもよいので、まずは気軽にお試し注文してみましょう。
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Kit Oisix(キットオイシックス)~有機・特別栽培された野菜を使用していて安心

セット | 2人前:約1,400円~ |
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1食の料金 | 約700円~ |
1食の料金 (お試しセット) |
– |
送料 | 0~1,800円 会員区分・地域・額により異なる |
クーポン/割引 | おためしセット約80%オフ Kit Oisix割引パスポート1ヶ月20%オフ お買い物券5,000円分 3ヶ月は4,000円以上で送料無料 牛乳とか飲み放題1ヶ月無料 |
配達頻度 | 週1回〜 |
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日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 全国 |
タイプ | 下処理済み (食材宅配も可) |
保存方法 | 冷蔵・冷凍 |
メニュー数 | 毎週20種類以上 |
Kit Oisixのミールキットのメリット |
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Kit Oisixのミールキットのデメリット |
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有機・特別栽培された野菜を使用している
オイシックスではすべてのミールキットメニューに野菜が5種類以上も入っていて、栄養バランスが気になる方にもおすすめです。有機・特別栽培された野菜を使用していて、食材にこだわりたい方も安心できます。
出典:オイシックス公式サイト(https://www.oisix.com/shop.kounyuu–oic_intro_shinki_kit__html.htm)
また、KitOisixは専属の栄養士が開発しているのがポイント。オイシックスのミールキットを使うだけで、難しく考えなくても食材の品質にこだわっていて体に優しい食事が作れます。
メニューが豊富で飽きにくい
取り扱っているミールキットの種類が多いところもオイシックスの強みです。オイシックスでは20種類以上のメニューをそろえていて、毎週メニューが変わります。シェフ監修メニューやイベントメニューもあり、どのミールキットにするか検討するのも楽しいでしょう。

出典:オイシックス公式サイト(https://www.oisix.com/shop.kounyuu–oic_intro_shinki_kit__html.htm)
オイシックスでは割引クーポンや3ヶ月の送料無料など、お得な特典が多いです。複数の割引制度を上手に使うと、安い価格で美味しい食事を楽しめます。
オイシックスのミールキットが気になる方には、おためしセットがおすすめ!オイシックスで人気のミールキットや季節の野菜などを70%OFF~で利用できます。
送料も無料でお得な割引なので、自分に合うか考えたいときにぜひ活用してください。
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【期間限定】初回限定で15品1,980円!

現在、オイシックスでは初回の利用者限定で、8,300円相当が1,980円でお試し可能!
ミールキット『Kit Oisix』の人気メニューを含む15品の商品が届き、おいしくて栄養バランスがいい料理が楽しめます。
実際に食べて味を確認できるため、口コミや評判だけでは不安な方にもおすすめです。
定期便の初回割引ではなく1回のみのセットなので、安心してお試しできるでしょう。
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実際に食べて味を確認できるため、口コミや評判だけでは不安な方にもおすすめです。
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パルシステム~添加物控えめ&子育て世代向けの手数料割引も



実際に購入したパルシステムのミールキット
セット | 2~3人前:約820円~ |
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1食の料金 | 約400円 |
1食の料金 (お試しセット) |
– |
送料 | 0~298円 地域・額により異なる |
クーポン/割引 | おためし宅配3,000円分のクーポンGET |
配達頻度 | 週1回〜 |
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日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 |
タイプ | 食材のみ・下処理済み (食材宅配も可) |
保存方法 | 冷蔵・冷凍 |
メニュー数 | 約500種類 |
パルシステムのミールキットのメリット |
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パルシステムのミールキットのデメリット |
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国産食材使用&可能な限り食品添加物に頼っていない
パルシステムのミールキットでは、国産の食材や産直品を使用。また、食品添加物もできるだけ控えられるよう、化学調味料不使用の調味料にもこだわっていて、安心できます。
出典:パルシステム公式サイト(https://www.pal-system.co.jp/item/pickup/kit/)
旬を楽しむ季節の料理から、子供がいる家庭にもうれしい取り分け可能なメニューも用意しているパルシステム。こだわりの食材とメニューで、年齢を問わず美味しい食事を楽しめるでしょう。
子育て世代にうれしい手数料割引制度も
パルシステムでは、子育て中の家庭が対象手数料割引を導入しています。注文する料金に合わせて手数料が変動しますが、通常手数料が無料になるのは12,000円以上の購入した場合のみです。一方、小学校入学前の子供がいる家庭の場合、3,000円以上の購入で手数料が無料!毎週ルーティンで必要なものを購入すれば、無理なく手数料も削減できるでしょう。

当編集部に届いたパルシステムのミールキットの様子
パルシステムのミールキットを注文したい人には、お試し宅配がおすすめ!2,000円分のクーポンで割引になり、お試し期間中の3週間は、出資金や手数料は無料です。
実際の使い心地も確認できるので、検討している方はぜひチェックしてみてください。
3,000円分クーポンがついてくる パルシステムのおためし宅配を
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当サイトからの申し込みで
2,000円分クーポンGET
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出資金・手数料無料で、食材やミールキットなどを楽しめるパルシステムのおためし宅配。当サイトから申し込むと、2,000円分のクーポン(※税込3,000円以上の利用で1,000円値引き)を手に入れられます!
お得にパルシステムの商品をお試ししたい人は、ぜひこの機会にキャンペーンを利用してお申し込みください!
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2,000円分クーポンをGET パルシステムの
おためし宅配を利用する
ラクラク調理!ご高齢者向けを探している方におすすめのミールキット

わんまいる~温めるだけでの簡単調理がうれしい






実際に購入したわんまいるのミールキット
セット | 6,280円 (健幸ディナー5食分) |
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1食の料金 | 1,256円 |
1食の料金 (お試しセット) |
1,156円 |
送料 | 935円(※) 北海道・沖縄県は2,500円 |
クーポン/割引 | 初回限定500円引き ※健幸ディナー5食セット |
配達頻度 | 週1回〜 |
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日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 全国 |
タイプ | 調理済み |
保存方法 | 冷凍 |
メニュー数 | 200種類以上 |
わんまいるのミールキットのメリット |
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わんまいるのミールキットのデメリット |
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湯煎と流水解凍だけで料理ができあがる
わんまいるのミールキットは、冷凍惣菜を湯煎・流水解凍するだけなので調理が簡単です。温かいおかずと冷たいおかずを分けて調理できるため、キッチンに立つ時間も短くベストな温度で食事を楽しめます。
出典:わんまいる公式サイト(https://www.onemile.jp/product-buy-form/teiki-dinner)
簡単調理を実現しているのは、真空個包装の冷凍技術のおかげ。真空調理によって食材に味を染み込ませる技術で、味や香りをキープしています。鮮度も保てるため、いつでもできたてを味わえるでしょう。
健康的な食事を手軽に食べられる
わんまいるのミールキットは塩分3.5g以下、糖質30g以下、400kcal以下で作られています。ご高齢の方向けとしても、健康的な食事を手軽に食べられるところがおすすめポイントです。
当編集部で調理・試食したわんまいるのミールキット
献立も和食・洋食・中華など飽きないような組み合わせで、メニュー数も200種類以上と豊富。わんまいるは、栄養バランス良く多くのメニューを味わえる、バラエティ豊かなミールキットといえるでしょう。
わんまいるでは、初回注文に限り500円OFFで利用できます!今回紹介した中では唯一の調理済みタイプのミールキットなので、料理のために立ちっぱなしになるのがしんどい方はぜひチェックしてください!
初回500円オフ わんまいるの冷凍おかずを注文する
定期購入が初回限定で500円OFF!

わんまいるでは、定期コースの初回購入限定で、通常価格から500円オフになるキャンペーンを実施中!単品購入よりも定期購入の方が1食あたり約100円お得です。
解約・変更・スキップは、次回お届けの6営業日前までに申し出れば、いつでも可能。わんまいるの食事宅配が気になっている方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう。
解約・変更・スキップは、次回お届けの6営業日前までに申し出れば、いつでも可能。わんまいるの食事宅配が気になっている方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう。
初回500円オフ わんまいるを初回500円オフで購入する
あっ!とごはん~下処理済みの食材でラクラク調理




実際に購入したあっ!とごはんのミールキット
セット | 週5日(2人前):6,000円 週6日(2人前):7,200円 |
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1食の料金 | 600円 |
1食の料金 (お試しセット) |
300円 |
送料 | 無料 |
クーポン/割引 | 週5日以上の注文で半額 定期注文で5%オフ |
配達頻度 | 週1回 |
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日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアを除く全国 |
タイプ | 下処理済み |
保存方法 | 冷蔵 |
メニュー数 | 毎日2種類 |
あっ!とごはんのミールキットのメリット |
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あっ!とごはんのミールキットのデメリット |
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下処理済みで調理が簡単
あっ!とごはんでは、カット済みの食材とオリジナルの調味料が届きます。下処理の手間がかからず15分程度で完成するため、キッチンに立つ時間を短くしたい方におすすめです。
出典:あっ!とごはん公式サイト(https://www.attogohan.jp/contents/homepage)
レシピブックも届き、料理のレパートリーを広げられます。長年料理をしてきて同じようなメニューで飽きている方も、新しい味付けを発見できるでしょう。
栄養バランスと美味しさにこだわっている
管理栄養士と料理研究家がタッグを組んでいるあっ!とごはん。栄養バランスだけでなくおいしさも両立できるように開発しています。
当編集部で調理・試食したあっ!とごはんのミールキット
あっ!とごはんをのミールキットは日替わり固定のメニューです。毎日違う食事を楽しめるため、飽きずに続けられる点がメリットです。
初回の注文限定で、週5日以上注文すると半額になるキャンペーンも魅力的!簡単調理でキッチンにいる時間を減らしたい方はぜひチェックしてみてください。
初回お試しセットは半額 あっ!とごはんをお得に利用する
初回お試しセットが半額でお得

ワタミのミールキット「あっ!とごはん」は、初回週5回以上の注文をすると、半額で利用できます。初回注文は半額になるので、お一人様1食あたり300円〜で購入できます。
あっ!とごはんは都度注文もできるサービスで、購入回数の縛りはありません。合わなければ初回注文だけでやめることもできるので、まずはお気軽にお試し注文してみましょう。
あっ!とごはんは都度注文もできるサービスで、購入回数の縛りはありません。合わなければ初回注文だけでやめることもできるので、まずはお気軽にお試し注文してみましょう。
初回お試しセットは半額 あっ!とごはんの公式サイトはこちら
美味しくてヘルシー!ダイエットにおすすめのミールキット

ヨシケイ~半日分の野菜が入ったダイエット向けのコースも






実際に購入したヨシケイのミールキット
セット | 1日分:1,370円前後 5日分:6,490円前後 6日分:7,630円~ (カットミールの料金) |
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1食の料金 | 636円~ (カットミール) |
1食の料金 (お試しセット) |
300円 |
送料 | 無料 |
クーポン/割引 | 初回限定送料無料 1人前300円〜お試し5days |
配達頻度 | 毎日 |
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日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 全国 |
タイプ | 下処理済み |
保存方法 | 冷蔵・冷凍 |
メニュー数 | – |
ヨシケイのミールキットのメリット |
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ヨシケイのミールキットのデメリット |
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ミールキットのバランス400は野菜たっぷりで食べ応えがある
ヨシケイは、目的に合わせてコースを選べます。通常のミールキット以外にも「バランス400」というダイエット向けのコースも用意。主菜1品と副菜2品のセットで、1日目標量の約半分の野菜が含まれています。
出典:ヨシケイ公式サイト(https://yoshikei-dvlp.co.jp/news/press/2022/2500_1400kcal1_400.php)
カロリーは400kcal、食塩量は3.2g以下。野菜が多く含まれていて噛む回数が増えるため、ご飯の量を減らしても満足できる仕上がりです。我慢しないダイエットをしたい人にもおすすめです。
カロリー管理するにはヨシケイのミールキットが便利
「バランス400」だけでなく、ヨシケイのミールキットはレシピに栄養バランスが掲載されています。栄養計算する時間が必要がないため、カロリー制限や糖質制限をしている人にもぴったりです。
当編集部で調理・試食したヨシケイのミールキット
「バランス400」は対象外ですが、ヨシケイでは初回限定で特定の4コースが半額でお試しできます!安く利用できるので、ヨシケイのミールキットがどんなものかチェックする際に活用してください!
初回限定!半額でお試しできる ヨシケイのミールキットを申し込む
初回限り半額でお試し!

ヨシケイでは初回の利用者限定で5日分のミールキットが半額!1食300円でおいしくて栄養バランスがいい料理が楽しめます。
平日1週間分のメニューが実食できるため、口コミや評判だけでは不安な方にもおすすめです。合わなければ継続しなくても問題なし!まずは気軽にお試し注文してみましょう。
半額で試せる ヨシケイのミールキットを申し込む
平日1週間分のメニューが実食できるため、口コミや評判だけでは不安な方にもおすすめです。合わなければ継続しなくても問題なし!まずは気軽にお試し注文してみましょう。
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GREEN SPOON~野菜がたっぷり入っていて満足感が高い







実際に購入したグリーンスプーンのミールキット
セット | S BOX(8食):6,784円 M BOX(12食):9,360円 L BOX(20食):15,020円 |
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1食の料金 | 751円〜 |
1食の料金 (お試しセット) |
594円~ |
送料 | 990円 沖縄・北海道・一部離島地域は別料金 |
クーポン/割引 | 初回最大32%オフ&送料無料 |
配達頻度 | 2週間に1回〜 |
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日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 全国 |
タイプ | 下処理済み |
保存方法 | 冷凍 |
メニュー数 | 40種類以上 |
グリーンスプーンのミールキットのメリット |
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グリーンスプーンのミールキットのデメリット |
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瞬間冷凍で栄養素をキープ
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、野菜不足が気になる方におすすめのミールキットです。基本的な野菜はもちろん、スーパーフードなども含む120種類以上の素材を使ったレシピで、不足しがちな栄養素をしっかりと補給できます。

当編集部に届いたグリーンスプーンのミールキットの様子
グリーンスプーンの食材は、全て瞬間冷凍。新鮮な状態でキープされており、栄養価も落ちにくいところが特徴です。
野菜も1食あたり7〜8種入っていて低カロリーでも満足度が高いため、ダイエットにもおすすめできます。
4つのカテゴリからメニューを自由に選べる
メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーと、4つのカテゴリが用意されているグリーンスプーン。しっかり食べたい時や、軽く済ませたい時など、体の調子に合わせて40種類以上のメニューから選べます。
出典:GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)
グリーンスプーンのミールキットは、電子レンジで約5分温めるだけの簡単調理です。冷凍された調理前の食材が届くため、いつでも出来立ての美味しい食事を楽しめます。
パウチタイプなので、保管スペースも少なくて済むところもポイントです。
さまざまな料理を楽しめてダイエットにも使えるグリーンスプーン。初回注文は送料無料&最大32%オフになるお得なミールキットのため、ダイエットを検討している方はぜひチェックしてください!
初回送料無料&最大32%オフ GREEN SPOONをお得に購入する
初回最大32%OFF&送料無料!

GREEN SPOON(グリーンスプーン)では初めての注文が最大32%OFFになるキャンペーンを開催中です!当サイトからの申し込みで、割引価格の1食あたり594円~、送料無料とお得に利用できます。
メニューも自由に選択できるため、グリーンスプーンの商品をお試ししたい人にもおすすめです。定期購入の縛りもなく、合わなければやめることも可能!グリーンスプーンのミールキットが気になっている方は、ぜひこの機会を活用してください!
料金 | |
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通常価格 | 751~848円 |
特別価格 8食セット |
648円 |
特別価格 10食セット |
626円 |
特別価格 12食セット |
594円 |
メニューも自由に選択できるため、グリーンスプーンの商品をお試ししたい人にもおすすめです。定期購入の縛りもなく、合わなければやめることも可能!グリーンスプーンのミールキットが気になっている方は、ぜひこの機会を活用してください!
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適量がほしい!一人暮らしの方におすすめのミールキット

ここでは、1人前から準備できるものを中心に、一人暮らしの方におすすめのミールキットを紹介します。
GREEN SPOON~野菜たっぷりでヘルシーな1人前のミールキット







実際に購入したグリーンスプーンのミールキット
セット | S BOX(8食):6,784円 M BOX(12食):9,360円 L BOX(20食):15,020円 |
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1食の料金 | 751円〜 |
1食の料金 (お試しセット) |
594円~ |
送料 | 990円 沖縄・北海道・一部離島地域は別料金 |
クーポン/割引 | 初回最大32%オフ&送料無料 |
配達頻度 | 2週間に1回〜 |
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日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 全国 |
タイプ | 下処理済み |
保存方法 | 冷凍 |
メニュー数 | 40種類以上 |
グリーンスプーンのミールキットのメリット |
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グリーンスプーンのミールキットのデメリット |
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1食分の包装で野菜たっぷりの料理を食べられる
GREEN SPOON(グリーンスプーン)のミールキットは1メニュー1食分のため、同じメニューが続くのが嫌な方でも安心です。パウチ状のミールキットで省スペースでき、冷凍庫が小さくても入りやすいでしょう。
出典:GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)
レンジで温めてソースと和えるだけの簡単調理のため、料理するのが面倒な一人暮らしの方にもおすすめです。ゴミもパウチだけなのでかさばりません。
4つのカテゴリから自分が好きなものを選べる
メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーと、4つのカテゴリが用意されているグリーンスプーン。しっかり食べたい時用や、軽く済ませたい時用など、自分で好きなメニューを選べます。
出典:GREEN SPOON公式サイト(https://green-spoon.jp/)
グリーンスプーンでは、40種類以上のメニューから注文可能。毎月新商品も開発されているため、飽きずに利用できるでしょう。
1食分の料理を簡単に用意できるグリーンスプーン。初回注文は送料無料&最大32%オフでお得にお試しできます!一人暮らしでミールキットを検討している方はぜひチェックしてください!
初回送料無料&最大32%オフ GREEN SPOONをお得に購入する
初回最大32%OFF&送料無料!

GREEN SPOON(グリーンスプーン)では初めての注文が最大32%OFFになるキャンペーンを開催中です!当サイトからの申し込みで、割引価格の1食あたり594円~、送料無料とお得に利用できます。
メニューも自由に選択できるため、グリーンスプーンの商品をお試ししたい人にもおすすめです。定期購入の縛りもなく、合わなければやめることも可能!グリーンスプーンのミールキットが気になっている方は、ぜひこの機会を活用してください!
料金 | |
---|---|
通常価格 | 751~848円 |
特別価格 8食セット |
648円 |
特別価格 10食セット |
626円 |
特別価格 12食セット |
594円 |
メニューも自由に選択できるため、グリーンスプーンの商品をお試ししたい人にもおすすめです。定期購入の縛りもなく、合わなければやめることも可能!グリーンスプーンのミールキットが気になっている方は、ぜひこの機会を活用してください!
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お得に利用する
Fishlle!(フィシュル)~1人前の魚料理を手軽に楽しめる

セット | 6パック:5,390円 10パック:7,980円 16パック:11,000円 |
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1食の料金 | 688円〜 |
1食の料金 (お試しセット) |
481円~ |
送料 | 無料 沖縄・北海道・一部離島地域は740円 |
クーポン/割引 | 定期購入で初回30%オフ |
配達頻度 | 30日に1回〜 |
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日時指定 | |
置き配 | |
配送地域 | 全国 |
タイプ | 下処理済み |
保存方法 | 冷凍 |
メニュー数 | 40種類以上 |
フィシュルのミールキットのメリット |
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フィシュルのミールキットのデメリット |
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国産の魚を食べられてフードロス削減にも
Fishlle!(フィシュル)は、さまざまな理由で市場に出回らなかった魚を活用したミールキットです。味付け・下処理が済んだ状態で届くので、焼くだけ・温めるだけ・解凍するだけで手軽に魚料理を楽しめます。骨も事前に抜いてあるので安心です。

出典:フィシュル公式サイト(https://fishlle.com/)
フィシュルでは、規格が合わない、水揚げ量が少ないなどが理由でロスになる魚を使用していて、フードロスの削減に貢献できます。
もちろん品質には問題がなく、むしろ普段は食べられないような種類の魚も楽しめるのでおすすめです。
一人暮らしでも魚料理を手軽に楽しめる
一人暮らしだと、コストや調理の手間を加味して魚料理を食べることが少なくなる方も多いでしょう。フィシュルなら、手軽にさまざまな料理を食べられます!肉や卵などからは得られにくいDHAやEPAなどの栄養素も、魚の油に含まれているので健康にもいいでしょう。

出典:フィシュル公式サイト(https://fishlle.com/)
フィシュルは初回の購入に限り30%オフで利用可能!クーポンコードを入力すれば通常価格から約200円引き、1食あたり481円~で楽しめます。
魚料理が好きな方は、フィシュルをぜひチェックしてお得な価格で試してみてください!
初回限定30%オフ! フィシュルをお得に購入する
ミールキットを利用するメリット・おすすめの理由

ここからは、ミールキットを利用するメリットを紹介します。
ミールキットのメリット
買い物に行かなくて良い
ミールキットを注文すると、必要な食材が必要な分だけ家に直接配達されます。レシピを検索しながら必要な分量を計算したり、食材を買いに行ったりしなくて良いので、毎日の買い物の時間を節約可能です。ミールキットの種類によっては、食材だけでなく、調味料さえ準備しなくても調理できるものもあります。調理済みタイプや下処理済みタイプのミールキットを選ぶと、家事の時間を大幅に減らせるでしょう。
MMD研究所によると、ミールキットを利用している理由を調査したところ「時短になるから」が1位でした。実際に利用している方からも、時間の節約が大きなメリットと考えられているようです。
(※参考:MMD研究所「2023年ミールキットに関する利用実態調査」)
献立・レシピを考えなくて済む
ミールキットでは、指定された通りに簡単な調理をするだけで、美味しい食事を味わえます。献立やレシピを考えなくて済むため、食事の準備にかかる負担を軽くできるでしょう。家事の時間が短縮されることで、空いた時間を好きなように使えるのもメリットです。家族との時間を満喫したり、趣味の時間を確保したり、仕事で疲れた体を休めたりできます。
栄養バランスの良い食事ができる
多くのミールキットは、管理栄養士の監修のもと栄養バランスが調整されています。タンパク質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラルなど、生きるうえで欠かせない栄養素がバランスよく摂取できるのがメリットです。コンビニ弁当やインスタント食品が中心の食事をしている方は、ミールキットに置き換えるだけで健康的な食生活ができるでしょう。
栄養バランスに注意して自炊するのは大変ですが、ミールキットなら料理の手間もかかりません。
料理のレパートリーが増える
下処理済みタイプ、食材のみタイプのミールキットは、料理のレパートリーが増えるというメリットもあります。レンジで温めるだけの冷凍弁当とは違い、フライパンを使って調理するため、利用するほど作れるメニューが増えていきます。
必要な食材と作り方を覚えたら、好きなメニューを好きなときに食べることも可能。料理のレパートリーを増やしたい方は、下処理済みタイプ・食材のみタイプのミールキットがおすすめです。
利用する際の注意点やデメリット

ミールキットの注意点・デメリット
配送料込みでミールキットの料金を比較する必要がある
ミールキットを比較する際は、送料込みの料金で比較するのが大切です。ミールキット自体が安いものの、送料込みの値段は高いケースがあるためです。特に、北海道や沖縄などの地方在住の方は、ミールキットの配送料金が高額になる場合があります。送料を安く抑えるためには、送料が商品代に含まれるものや、全国一律送料のサービスを選ぶのがおすすめです。
ミールキットの種類に注意しなければ合わないことも
ミールキットには、調理済みタイプ、下処理済みタイプ、食材のみが届くタイプの3種類があります。選ぶタイプによって調理の手間が変わるため、自分に合うタイプを選ぶのも重要なポイントです。自分に合うミールキットを選ぶためには、利用する目的を明確にする必要があります。手間を減らすなら調理済みタイプ、料理のレパートリーを増やしたいなら食材のみが届くタイプなど、目的に合わせて選びましょう。
自炊の方が安い場合もある
ミールキットの選び方次第では、自炊した方が安いケースもあります。家族で住んでおり利用者が多い場合や、地方在住で送料が高い場合などは、自炊の方が自炊の方が安くなるケースが多いです。ミールキットを選ぶ際は、値段・手軽さ・美味しさ・メニュー数など、さまざまな視点から比較することが大事です。
家事の時短、栄養バランスなど総合的に判断して、自炊よりもコスパが良いと感じる方は利用してみると良いでしょう。
よくある質問
ミールキットに関するよくある質問に回答します。ミールキットにお試しセットはある?
ミールキット配達サービスの中には、通常価格よりも安いお試しセットを用意しているサービスもあります。ヨシケイの「お得!お試し5days」などが代表例です。ミールキットの賞味期限はどれくらい?
ミールキットの賞味期限は、冷蔵タイプか冷凍タイプかによって異なります。冷凍タイプなら比較的長持ちするものの、冷蔵タイプでは賞味期限切れに注意しなければなりません。ミールキットの購入前に賞味期限を確認して、賞味期限内に食べ切れる量を注文しましょう。
日本人の食事摂取基準(2020年版)によると、身体活動レベルが普通の18~64歳女性において1日あたりに必要なエネルギーは約2,000kcalで、1食にすると600~700kcal。
ご飯のカロリーを加えても約400~600kcal程度のため、適切なエネルギーといえます!