宅食サービス

温めるだけで食べられる冷凍宅配弁当。栄養バランスが整っているものも多く、一人暮らしだと面倒な調理の手間や時間を削減できます。しかし、「どの宅食サービスがいいの？」「自分に合うのはどれ？」と悩んでいる人もいるでしょう。そこで当編集部は、売れ筋の宅食サービス28社をすべて契約し、実際に試食して調査しました！ 当編集部の男性社員で試食し、一人暮らしの男性に本当におすすめな宅食サービスを紹介します。また、ダイエットやボリューム重視など目的別のランキングも解説。一人暮らしの男性が宅配弁当を選ぶ際のポイントも紹介します。先に宅配サービス比較表をチェックする一覧でチェック！一人暮らしの男性におすすめの宅食サービスの特徴比較表当編集部では実際に人気の宅食サービスを比較し、一人暮らしの男性向けの宅食サービスを10社厳選しました。ここでは、一人暮らしの男性におすすめの宅食サービス・宅配弁当の特徴を一覧で比較します。 サービス名 nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS ワタミの宅食ダイレクト ヨシケイ わんまいる 筋肉食堂DELI MuscleDeli(マッスルデリ) RIZAPサポートミール Meals(ミールズ) ロゴ画像 1食の値段 通常価格:620円当サイト経由クーポン適用:220円～ 通常価格：711円～当サイト経由:497円～ 通常価格:787円キャンペーン適用:557円〜 423円～ 397円～ 896円～ 通常価格:918円定期購入:734円～ 通常価格:1,128円キャンペーン適応:587円～ 838円～ 通常価格:696円キャンペーン適用:599円〜 1食の値段(お試しセット) – – 644円 390円～ 199円～ 796円～ - - - - 送料 1,023～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 1,089円～1,386円 800円～2,420円 無料(一部地域除く) 全国一律：935円北海道・沖縄：2,145円 860円～(地域・食数で変動) 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 全国一律990円(7・10・14食セット) 都度/定期 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 カスタマイズ可能 1週間/2週間 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回 2週に1回/3週に1回/月に1回/2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 毎週/2週に1回 3週に1回/月に1回 日時指定 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 日にちのみ指定可(置き配可能) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 一部地域のみ 一部地域のみ 全国 (一部地域除く) 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍・冷蔵 冷凍 冷凍 冷凍 メニュー選択 可 可 可 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 選択可 なし なし メニューにより異なる あり なし あり クーポン/割引 当サイト経由初回3,000円割引 初回4,500円オフ(※) 初回限定で最大2,300円オフ お試し価格 お試し半額 初回限定500円オフ 定期20%オフ 定期初回50%オフ 定期5%オフ2週間セット送料無料 当サイト経由初回2,000円オフ 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する サービス名 nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS ワタミの宅食ダイレクト ヨシケイ わんまいる 筋肉食堂DELI MuscleDeli(マッスルデリ) RIZAPサポートミール Meals(ミールズ) ロゴ画像 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 カスタマイズ可能 1週間/2週間 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回 2週に1回/3週に1回/月に1回/2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 毎週/2週に1回 3週に1回/月に1回 日時指定 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 日にちのみ指定可(置き配可能) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 一部地域のみ 一部地域のみ 全国 (一部地域除く) 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) メニュー選択 可 可 可 不可(おまかせ) 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 選択可 なし なし メニューにより異なる メニューにより異なる なし あり ここからは、一人暮らしの男性向け宅配弁当の選び方を解説します。「選び方よりも早くランキングを知りたい」という方は、以下のボタンから一人暮らしの男性におすすめの宅食サービスランキングをチェックしてください。 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 筋トレ・ダイエット ボリューム重視 一人暮らしの男性が宅配弁当・宅食サービスを選ぶときのポイントを解説当編集部でアンケート調査を実施したところ、宅食サービスを利用したことがある男性のなかで「一人暮らし」の方は、二人暮らし(34%)の次に多い「24%」という結果に。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 宅食サービスを選ぶ際、一人暮らしの方と複数人で住んでいる方で注目すべきポイントは異なります。ここでは、一人暮らしの男性が冷凍宅配弁当を選ぶ際のポイントを解説！ 一人暮らしの男性が宅食サービスを選ぶ際のポイント ポイント① 配達時間を指定できるか ポイント② 置き配に対応しているか ポイント③ 栄養バランスが整っているか ポイント④ 少ない食数から注文できるか ポイント⑤送料を含めて料金が安いか ポイント①配達時間を指定できるか多くの宅食サービスは冷凍タイプのためクール便で配送されます。一般的に通常の宅配ボックスは使用できないため、注意が必要。一人暮らしだと自分で宅配弁当を受け取る必要があるので、配達を都合の良い日時に指定できるか確認しましょう。ポイント②置き配に対応しているか「置き配」とは、受取人が不在の際、玄関前などに荷物を置いておいてくれるサービスのことです。置き配を利用すれば、一人暮らしの男性が家を不在にしている際も、玄関前に冷凍宅配弁当を置いておいてくれます。当記事で紹介している宅食サービスのなかで、置き配が可能なのはヨシケイです。受け取る時間がない場合は『ヨシケイ』、調整可能な場合はそのほかのサービスを検討するとよいでしょう。ポイント③栄養バランスが整っているか一人暮らしの男性で「自分のためだけに食事を用意するのが面倒」と感じている人は少なくありません。しかし、食生活が乱れていると健康に支障をきたしかねません。宅配弁当は管理栄養士監修のものがほとんどで、必要な栄養素が摂れるように考慮されています。総合的な栄養バランスはもちろん、塩分や糖質などを考慮しているものも多く、自然と健康的な食生活を送れるでしょう。また、ダイエットや筋トレなど、目的に合った栄養設計の食事を提供しているものもあります。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 一人暮らしの男性向け宅食サービスの栄養にひとこと 宅配弁当は、主菜といくつかの副菜がセットになっているものが多いです。1食あたりのおかずの種類が豊富で、ビタミンやミネラルを効果的に摂取でき、さまざまな種類の栄養素をカバーできます。 自炊では1品作るのが精一杯という一人暮らしの男性も、簡単に栄養バランスを整えやすいのが宅食サービスの魅力です。 ポイント④少ない食数から注文できるか宅配弁当は基本的に要冷蔵・要冷凍のため、保冷する必要があります。そのため、一度にたくさんの冷凍弁当を注文すると、保管スペースがなくなってしまうことも。一人暮らしの方が宅食サービスを利用する際は、「少ない食数から注文できるか」もチェックしてください。具体的には、7食程度から購入できるものを選ぶとよいでしょう。ポイント⑤送料を含めて料金が安いか一人暮らしの男性が宅配弁当を選ぶうえで、送料込みの料金が安いかもチェックするべきポイントの1つです。当編集部が実施したアンケートによると、一人暮らしの男性の毎月の食費は「2～3万円未満」が最も多いという結果でした。次いで「1～2万円未満」「3～4万円未満」と続きます。当編集部で調査した結果、宅配弁当は1食あたり400～900円程度のものが多く、毎日1食ずつ利用すると想定すると1ヶ月で12,000～27,000円になります。また、宅食サービスは送料もかかる場合がほとんど。宅食サービスによって、送料無料のものから、地域によっては2,000円以上するものまであります。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 一人暮らしの男性におすすめの人気宅食サービスランキングここからは、当編集部で実食した感想を踏まえて一人暮らしの男性におすすめの人気宅食サービスランキングを紹介します。 比較① 1食あたりの料金 宅配弁当1食あたりの料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。以下で、一人暮らしの男性におすすめの人気宅配弁当をランキング形式で紹介します。一人暮らしの男子学生や社会人の男性にもおすすめなので、ぜひご一読ください。 一人暮らしの男性におすすめの人気宅食サービスランキング 1位：nosh(ナッシュ) 2位：三ツ星ファーム 3位：DELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス) 4位：ワタミの宅食ダイレクト 5位：ヨシケイ 6位：わんまいる 1位：nosh(ナッシュ)～糖質&塩分を制限できるおしゃれで健康的な宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で初回3,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの冷凍宅配弁当のメリット メニュー数が約60種類以上と豊富なので飽きにくい 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 毎週新メニュー3品追加 ナッシュの冷凍宅配弁当のデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがよい 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)は、すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された、栄養バランスのよい冷凍宅配弁当。糖質・塩分が多くなりがちな市販の惣菜やコンビニ弁当の代わりにナッシュを食べれば、自然と健康的な食事になります。 ボリュームのあるメニューが多く、特に若い世代や男性にも人気のナッシュ。ハンバーグやからあげなど、がっつりしたメニューを手軽に食べられます。毎週メニューが追加され、飽きづらいところもうれしいポイントです。 割引サービスも充実している 出典：ナッシュ公式サイト(https://nosh.jp/) ナッシュでは、継続利用で冷凍宅配弁当の金額が安くなる『nosh club(ナッシュクラブ)』という制度を採用しています。累計注文数が多くなれば 最大30％以上もの割引があり、なんと1食499円～になることも！ ナッシュは都度購入がなく定期コースのみですが、購入回数の縛りはなくいつでもスキップ・キャンセル可能です。当サイトから購入すれば、初回から全コース3,000円割引になり、1食あたり220円～で購入できます！6食から注文可能なので、一人暮らし向けの冷凍庫でも保管できる数量なのも安心です。 当サイト経由で初回3,000円割引！ nosh(ナッシュ)の宅配弁当をチェックする 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム～一流シェフ監修で定番から変わり種メニューまで提供 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のメリット 一流のシェフが監修しているおり美味しいと評判 ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が全国990円(北海道・沖縄は2,500円)かかる おかずのみなのでご飯は自分で用意する必要がある ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修していておいしい 出典：三ツ星ファーム公式サイト(https://mitsuboshifarm.jp/) 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修。三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、「味が良い」と口コミでも評判です。 全部で125種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるため、飽きにくい点も三ツ星ファームのメリット！和洋食だけでなくエスニックなどの変わり種も食べたいグルメな男性にもおすすめです。 低糖質・低カロリー・高タンパク質ながら満足感がある 編集部が実際に試食した三ツ星ファームの宅配弁当 原則糖質25g以下・カロリー350kcal以下・タンパク質15g以上に制限(※1)されている三ツ星ファームの宅配弁当。チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリューム満点な食事も、350kcal以下で食べられます。 また、大きめの野菜がたくさん入っているところもうれしいポイント。しっかり食べて満足感を得ながらも、栄養バランスのとれた食事ができるので、健康的にボディメイクしたい一人暮らしの男性にもおすすめです。 当サイトからの申し込みで初回4,500円オフ(※2)になるので、ぜひ一度三ツ星ファームをチェックしてください！ 1：一部メニューを除く 2：ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 3位：DELIPICKS（旧シェフボックス） ハンバーグシャリアピンソース ケイジャンスパイスを纏った鶏のロースト ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント ハンバーグポルチーニソース 牛の時雨煮 カラスガレイの煮付け 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 1,089円～1,386円 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKS（旧シェフボックス）のメリット 約100種類のメニューから選べる 好き嫌いやご飯の量などをカスタムできる 環境に配慮した容器で可燃ごみに捨てられる 都合にあわせて無料でスキップや休会も可能 DELIPICKS（旧シェフボックス）のデメリット 宅配弁当の送料が1,089円～1,386円とやや高め フランスの星付きシェフが監修したおいしい宅配弁当 DELIPICKS（デリピックス）は、フランスの星付きシェフが約100種類のメニューを監修している宅配弁当です。フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな種類があるので、飽きずに継続できます。レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわって作られています。 脂質30g以下やお米の半分をブロッコリーに変更するなどのアレンジ可 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス）は、フランスの星付きシェフが監修している冷凍弁当です。約100種類のメニューがあり、フレンチから和食、エスニック料理までさまざまな味を楽しめます。 好みの味や条件を選択すると、おすすめのメニューを提案してくれるガイドも利用可能です。 DELIPICKSでは、素材の良さを引き出すために不必要な塩分・保存料・香料を使用していません。添加物を制限できるため、コンビニのお弁当などで添加物の摂取が多くなりがちな一人暮らしの男性にもおすすめです。 ご飯を注文できて半分ブロッコリーにも変更可能 編集部が実食したDELIPICKSの宅配弁当 おかずだけでなくご飯も注文できるDELIPICKS。ごはんの半分をブロッコリーへ変更も可能なので、ダイエットをしたい方にもおすすめ！野菜不足の方や、ごはんからの糖質を減らしたい方にもぴったりです。 DELIPICKSでは、急速冷凍することで鮮度を保っているため、当編集部でも「冷凍と思えないほど味がおいしい」と評価されていました。 初回限定で最大2,300円引きのキャンペーンや、5食2,980円のお試しセットがあります。味とメニューにこだわった宅配弁当を試したい方はぜひチェックしてください！ 初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 関連記事 DELIPICKSの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 デリピックスのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 4位：ワタミの宅食ダイレクト タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 800円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの冷凍宅配弁当のメリット お試しセットが安いため、気軽に始めやすい 飲食店で有名な「ワタミ」が運営している ダイエットしたい方やガッツリ食べたい方など目的に合わせて選べる ワタミの宅食ダイレクトの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)かかる おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 自身の目的に合わせてコースを選べる 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 居酒屋で有名な飲食チェーンの『ワタミ』が提供しているワタミの宅食ダイレクト。冷蔵のお弁当宅配No.1の『ワタミの宅食』の運営で培った経験と実績を活かして、冷凍タイプの宅配弁当も展開しています。 目的に合わせてコースを選べるところがワタミの宅食ダイレクトの魅力です。 メイン1品と副菜2品がセットになった『いつでも三菜』は、カロリーが250kcal程度、食塩は2.0g以下に調整。 また、メイン1品と副菜4品が組み合わさった『いつでも五菜』ではバラエティ豊かな食事を楽しめ、一人暮らしの男性も満足できます。 社内で定期的に試食しておいしさを追求している ワタミの宅食ダイレクトでは、毎週約400名のお客様にアンケートをおこない、よりおいしくなるよう改善に努めています。 アンケートの結果をもとに社内で試食して、レンジで温めたときにベストな状態になるよう調整しているのが特徴です。 ワタミの宅食ダイレクトでは、10食セットをお試しできます。初回の利用に限り、1食あたり390円でお得に楽しめるうれしい割引です。これほど安い値段でお試しができる宅食サービスは少ないので、ワタミの宅食ダイレクトが気になった方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！ お試しセットが390円～購入できる ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：ヨシケイ～置き配対応で一人暮らしでも便利なところがおすすめ オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,190円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 397円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 199円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイの冷凍宅配弁当のメリット 宅食サービスの中でも安いので気軽に始めやすい 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイの冷凍宅配弁当のデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない→置き配が可能 専用BOXに冷凍宅配弁当を置き配してくれて便利 ヨシケイは、1日50万食を全国に届けている、創業45年の宅食サービス。ベジミール・シンプルミール・ヘルシーミールの3種類の宅配弁当を取り扱っています。編集部が実食したヨシケイの宅配弁当 不在時には、鍵付きの専用BOXに冷凍宅配弁当を置き配してくれるところがヨシケイの魅力。配達の時間に家にいる必要がないので、仕事や用事で家を空けることが多い一人暮らしの男性にもおすすめです。 一人暮らしの男性もうれしい安めの価格帯 出典：ヨシケイ公式サイト(https://www.you-shoku.net/) ヨシケイの大きな特徴は、送料が無料なこと。 1000円近く送料がかかる宅食サービスが多いなか、毎回の費用を抑えられるのがうれしいポイントです。 ただし、配送可能地域は限定されているので注意。利用する前にヨシケイの対応エリアか確認しておきましょう。 また、ヨシケイの冷凍宅配弁当は1食あたり約390円台～と安さが魅力です。さらに、初回限定で半額の199円～と 安い価格でヨシケイの宅配弁当をお試しできます。「まずは冷凍宅配弁当がどのようなものか試してみたい」という方はぜひヨシケイをチェックしてみてください！ 初回限定で1食あたり199円～ ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 6位：わんまいる～健康改善・予防のプログラムに採用されているヘルシーな宅配弁当 宮城県産 金華さばの塩焼き 国産鶏肉のチキン南蛮 北海道産ぶりと大根の旨煮 対馬原木しいたけ入り八宝菜 鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：4,480円(健幸ディナー) 1食の料金 896円～(健幸ディナー5食セット) 1食の料金(お試しセット) 796円～(健幸ディナー5食セット初回) 送料 全国一律：935円北海道・沖縄：2,145円 クーポン/割引 初回限定500円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(湯煎/流水解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし わんまいるの冷凍宅配弁当のメリット 国産食材100%、国内調理で国産にこだわる方も安心 お試しセットや1品からも購入可能なのでお試ししやすい 独自の冷凍技術で美味しさそのまま わんまいるの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が935円～(北海道・沖縄除く)と高い お届け頻度が1週間ごと、2週間ごとしか選べない 個包装のおかずを自由に組み合わせられる 編集部が実際に試食したわんまいるの宅配弁当 わんまいるは、個包装の冷凍おかずが1食分(主菜1袋・副菜2袋)届くタイプの宅食サービス。届いたおかずの中から好きなものを選んで、自由に組み合わせられる点がメリットです。 わんまいるの冷凍惣菜は、管理栄養士監修のもと5食平均で糖質30g以下、塩分3.5g未満、400kcal以下で作られています。 自治体などの健康改善・予防のプログラムに採用されたこともあり、ヘルシーな食事を手軽に準備できるところが魅力です。 独自の冷凍技術で作りたてのおいしさを実現 出典：わんまいる公式サイト(https://www.onemile.jp/) わんまいるでは、味や香りを損なわない独自の『真空個包装冷凍技術』を採用して、食材のおいしさを引き出しています。真空パックにしてから冷凍するため、鮮度劣化を可能な限り抑えた状態で届くのが特徴です。 解凍方法も、料理に合わせて湯煎や流水解凍を推奨しています。作りたてのおいしさをそのまま味わえるところがわんまいるの強み。 料理はしたくないものの、できたての本格的な料理を食べたい一人暮らしの男性にわんまいるはおすすめです。 ヘルシーなおかずセット わんまいるの公式サイトはこちら 筋トレ・ダイエットをしたい男性向けの宅配弁当おすすめランキング一人暮らしをしていて、最近体型が気になってきた男性や、筋トレやダイエットに挑戦したい男性もいるでしょう。ここでは、筋トレ・ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングを紹介します。 筋トレ・ダイエットをしたい男性向けの宅配弁当おすすめランキング 1位：筋肉食堂DELI 2位：MuscleDeli(マッスルデリ) 3位：RIZAPサポートミール 1位：筋肉食堂DELI～低カロリー・低糖質・高タンパクと美味しさを実現 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース えだまめとひじきの豆腐バーグ 真さばみそ照り焼き えびとほうれん草のクリームソース グリルダイニングの鶏キーマカレー 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,804円14食プラン：13,230円21食プラン：19,278円(※新ダイエットコースの料金) 1食の料金 734円～(新ダイエットコース21食セット)20%オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) - 送料 860円～(地域・食数で変動) クーポン/割引 定期20%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当のメリット ダイエット向け弁当なのに味が美味しい ダイエットや筋トレなど、目的ごとにコースが分かれている 単品購入できるのでお試ししやすい メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当のデメリット 1食あたり734円～とやや割高 送料が高い(地域ごとに異なる) 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べれたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べれたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べてる感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 低カロリー・低糖質・高タンパクな3つのコース 筋肉食堂DELIは、低カロリー・低糖質・高タンパクな冷凍弁当です。ダイエットやボディメイクの目的に合わせて、以下の3つのコースから選べます。 筋肉食堂DELIのコース ダイエットコース…高タンパク・低糖質、食べ応えもバッチリ エブリデイコース…タンパク質31g以上でトレーニングと合わせやすい バルクアップ(増量)コース…タンパク質50g以上+パワーライス(白米+もち米) 筋肉食堂は東京に6つの実店舗があり、そのレストランのシェフが宅配弁当も監修しています。そのため、PFCバランスに気を配りつつも、レストラン級の美味しさの食事を手軽にとることができる点がおすすめポイントです。 目的に合わせたボディメイクコースを選べる 筋肉食堂DELIは、ダイエット・維持・増量など、目的に合わせてご自身にピッタリのコースを選べるのがおすすめポイントです。ダイエットやボディメイクには食事管理が必要不可欠ですが、自分で食事管理するのは大変なもの。 筋肉食堂DELIなら、プロの料理人監修による美味しさと、PFCバランスを考えた食事が両立できるため、美味しくダイエットやボディメイクをしたい方におすすめです。 筋肉食堂DELIのコース ダイエットコース…美味しく食べるダイエットをしたい人におすすめ 低脂質高タンパクのエブリデイコース…体づくりのために栄養バランスを気にする人におすすめ 高タンパク＋パワーライスのバルクアップ(増量)コース…ボリューム満点の美味しい食事で身体を大きくしたい人におすすめ 食事制限でダイエットをしたい男性にはダイエットコース、トレーニングで筋肉を付けながら痩せたい男性にはエブリディコースなど、使い分けしやすいところが魅力です。 増量向けのバルクアップコースも用意されています。 レストラン級のおいしい食事を楽しめる 編集部が実際に試食した筋肉食堂の宅配弁当 筋肉食堂は、都内に6つのレストランを運営していて、そこのシェフが冷凍弁当を監修しています。 冷凍宅配弁当ながらレストラン級のおいしい食事を味わえるところが、筋肉食堂の大きな強みです。 筋肉食堂の定期便はずっと20%オフで、1食あたり734円～で宅配弁当を食べられます。栄養・おいしさだけでなく、コスト面も抑えつつダイエットを続けたい方は、ぜひ筋肉食堂の宅配弁当をチェックしましょう！ 20%オフキャンペーン実施中 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 関連記事 筋肉食堂DELIの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：MuscleDeli(マッスルデリ)～ダイエット・増量向けのごはん付き宅配弁当 デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,886円 10食プラン：11,524 円 15食プラン：16,924円 (男性用ダイエットコース 単品) 1食の料金 通常価格：1,128円～ キャンペーン適応：587円～ (男性用ダイエット5食 定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの冷凍宅配弁当のメリット 高タンパク・低カロリーなのにとてもおいしい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの冷凍宅配弁当のデメリット 通常価格が1食あたり1,128円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) 適量の糖質を確保したダイエット向けの宅配弁当 マッスルデリは、ダイエット・筋トレ・ボディメイク向けの宅食サービス。 脂肪を減らして筋肉を増やすために、高タンパク・低脂質・適度な糖質量が計算されています。目的に合わせて以下の4つのコースから選択可能です。 マッスルデリのコース LEAN…カロリーを大きく抑えたい男性向け MAINTAIN…適度に筋肉をつけながら痩せたい男性向け GAIN…筋肉を増やしたい・マッチョになりたい男性向け LOW CARB…糖質制限で痩せたい男性向け 筋肉食堂DELIとの違いは、マッスルデリの宅配弁当は独自の栄養基準に基づき、適量の糖質を確保している点。「極端な糖質制限よりも健康的にダイエットしたい」という一人暮らしの男性におすすめです。 50種類以上のメニューがあって飽きずにダイエットできる 編集部が実際に試食したマッスルデリの宅配弁当 マッスルデリでは、和洋中をはじめエスニック料理などバラエティ豊かなメニューを50種類以上取り扱っています。ご飯付きなので、「おかずだけでは物足りない」「ご飯が好き」という方もマッスルデリなら安心です。 通常購入すると1食あたり1,000円以上かかるマッスルデリですが、当サイトから申し込みすると初回の料金が半額！1食あたり500円台と、宅配弁当の平均的な価格でお試しできます。2回目以降も10%オフになり、購入回数の縛りはないので、気になる方はぜひチェックしてください！ 初回限定50%オフ マッスルデリの公式サイトはこちら 関連記事 マッスルデリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：RIZAPサポートミール～ボディメイクにベストなRIZAP式の食事を食べられる チーズ入りハンバーグ 鶏肉のエスニック焼き さばのカレームニエル あじの香味だれ チキンのトマトソースがけ さばの味噌煮 卵焼きのそぼろあんかけ 編集部が実際に契約したRIZAPサポートミールの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 1週間セットA：5,871円(定期7食)2週間セットAB：11,590円(定期14食) 1食の料金 838円～(定期コース1週間セットA) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 クーポン/割引 定期5%オフ&2週間セット送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし RIZAPサポートミールの冷凍宅配弁当のメリット RIZAPサポートミールに通わなくてもRIZAP式の食事ができる 低糖質・高タンパクなのにちゃんとおいしい 随時メニューが追加される RIZAPサポートミールの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が800円～かかる 1食あたり882円～とやや割高 低糖質・高タンパク質・豊富な野菜がうれしい宅配弁当 RIZAPサポートミールは、数多くのボディメイクを成功させてきた、パーソナルジムで有名なRIZAPが提供する宅食サービスです。糖質10g前後、タンパク質18g以上に加え、野菜・きのこ類が100g以上含まれています。 ダイエットする際に摂りたい食物繊維を手軽に食べられるのがうれしいポイント。噛む回数が増えるので、満足感も高くなりやすいでしょう。 ボディメイクにぴったりのRIZAP式の食事ができる 編集部が実際に試食したRIZAPサポートミールの宅配弁当 RIZAPは、CMでもボディメイクの成功談が多数放映されており、ダイエットに関する多くの知見を持っています。ただ、RIZAPのパーソナルジムに通うと高額の料金がかかるのが悩みのポイント。 一方、RIZAPのノウハウを活かして作ったRIZAPサポートミールなら、比較的安い料金でボディメイクにぴったりの食事を体験できます。 最近体型が気になりダイエットを検討している方は、一度RIZAPサポートミールをチェックしてみてください！ ジムに行かずにRIZAPメソッドをお試し RIZAPサポートミールの公式サイトはこちら 関連記事 ライザップのサポートミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら ボリューム満点！量が多い宅配弁当おすすめランキング宅配弁当を選ぶ際、量が多いことや食べごたえを重視している一人暮らしの男性も多いでしょう。ここでは、 ボリューム満点でガッツリしている宅配弁当をランキングで紹介します。 量が多い・ガッツリ食べられる宅配弁当おすすめランキング 1位：三ツ星ファーム 2位：Meals(ミールズ) 3位：nosh(ナッシュ) 1位：三ツ星ファーム～肉料理などがっつりしたメニューにも対応している 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のメリット 一流のシェフが監修しているおり美味しいと評判 ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が全国990円(北海道・沖縄は2,500円)かかる おかずのみなのでご飯は自分で用意する必要がある ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修していておいしい 出典：三ツ星ファーム公式サイト(https://mitsuboshifarm.jp/) 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修。三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、「味が良い」と口コミでも評判です。 全部で125種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるため、飽きにくい点も三ツ星ファームのメリット！ 和洋食だけでなくエスニックなどの変わり種も食べたいグルメな男性にもおすすめです。 低糖質・低カロリー・高タンパク質ながら満足感がある 編集部が実際に試食した三ツ星ファームの宅配弁当 原則糖質25g以下・カロリー350kcal以下・タンパク質15g以上に制限(※1)されている三ツ星ファームの宅配弁当。チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリューム満点な食事も、350kcal以下で食べられます。 また、大きめの野菜がたくさん入っているところもうれしいポイント。しっかり食べて満足感を得ながらも、栄養バランスのとれた食事ができるので、健康的にボディメイクしたい一人暮らしの男性にもおすすめです。 当サイトからの申し込みで初回4,500円オフ(※2)になるので、ぜひ一度三ツ星ファームをチェックしてください！ 1：一部メニューを除く 2：ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 2位：Meals（ミールズ）～主菜+副菜3品のボリューム感が嬉しい 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：599円〜(10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる カロリー・糖質・塩分に配慮したメニュー Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービス。カロリー・糖質・塩分に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 Mealsの宅配弁当は、国内の工場でひとつひとつ手作り。魚も丁寧に骨抜きしてくれるなどのひと手間がほどこされています。しっかりした味付けなので、晩酌のお供にもおすすめです。 野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れている 編集部が実際に試食したMealsの宅配弁当 Mealsは、主菜+副菜3品が組み合わさっていて、おかずのボリュームが満点な宅配弁当。また、野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れるように調整しているのは珍しい特徴です。 当編集部で実際に食べてみたところ、彩りよく野菜もたくさん入っていてバランスがよいと感じました。また、冷凍弁当でも全体的にべちゃべちゃしてない点が高評価！ 当サイトから購入すれば最大5,600円オフが適応されるので、Mealsが気になる方はぜひチェックしてください。 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 3位：nosh(ナッシュ)～しっかり濃い味付けで満足感が高い冷凍宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で初回3,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの冷凍宅配弁当のメリット メニュー数が約60種類以上と豊富なので飽きにくい 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 環境にやさしい紙素材の容器で、廃棄しやすい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 毎週新メニュー3品追加 ナッシュの冷凍宅配弁当のデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) ボリュームのあるメニューが多い 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 nosh(ナッシュ)は、糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された、栄養バランスのよい冷凍宅配弁当。市販の惣菜やコンビニ弁当は糖質・塩分が多くなりがちなので、健康的な食事を食べたい男性におすすめです。 ボリュームのあるメニューが多いため特に若い世代に人気のナッシュ。ハンバーグやからあげなど、濃い目のガッツリした味付けが魅力のメニューを手軽に食べられます。毎週メニューが追加されるため、飽きづらいところもうれしいポイントです。 割引サービスも充実している 出典：ナッシュ公式サイト(https://nosh.jp/) ナッシュでは、継続利用で冷凍宅配弁当の金額が安くなる『nosh club(ナッシュクラブ)』という制度を採用。累計注文数が多くなれば最大30％以上割引してもらえ、1食499円～で食べられるところが大きな魅力です！ ナッシュは都度購入がなく定期コースのみですが、購入回数の縛りはなくスキップやキャンセルはいつでも可能です。 当サイトから購入すれば、初回購入から全コース3,000円割引になり、1食あたり220円～で購入できます！6食から注文可能なので、一人暮らし向けの冷凍庫でも保管できる数量なのも安心です。 当サイト経由で初回3,000円割引！ nosh(ナッシュ)の宅配弁当をチェックする メリットを解説！一人暮らしの男性に宅食サービス・宅配弁当がおすすめな理由さまざまな宅食サービスが展開されていますが、共通するメリットがあります。ここでは、 一人暮らしの男性に宅配弁当がおすすめな理由・メリットを解説します。 一人暮らしの男性に冷凍宅配弁当・宅食サービスがおすすめな理由 偏りがちな栄養バランスを整えられる 買い物や料理をする手間を減らせる 市販の惣菜やコンビニ弁当よりもコスパがよい 偏りがちな栄養バランスを整えられる一人暮らしの場合、「自分しかいないから」「自分のためだけに料理するのは面倒」と食生活が乱れがちな男性も多いでしょう。 栄養バランス整った食事を毎回自分で用意するのは非常に大変です。冷凍宅配弁当は、管理栄養士監修で栄養バランスを考えられているものがほとんど。 ほかにも、糖尿病の方は糖質制限、ダイエットにはカロリー制限など、制限食のコースに対応している宅食サービスも豊富です。 目的に合わせたコースを選ぶことで、それぞれに合った健康的な食生活を送れるでしょう。買い物や料理をする手間を減らせる食事を用意するには、まずメニューを考えて、買い物をして、料理をしなければいけません。毎日のこととはいえ、健康的なものを継続して準備するには大きな負担がかかるでしょう。その点冷凍宅配弁当なら、献立決め・買い物・料理・洗い物をすべて削減できます。定期便で注文しておけば、決まった間隔で定期的に冷凍宅配弁当が届くので、買い物や料理をする必要がありません。市販の惣菜やコンビニ弁当よりもコスパがよい自炊の手間を省くために、スーパーやコンビニのお弁当で食事を済ませようとすると、糖質や脂質に偏りがち。一方、宅配弁当は栄養バランスをしっかりと考えられているのが特徴。手間なく栄養バランスの整った食事ができるので、スーパーやコンビニのお弁当や惣菜に比べてコスパがよいといえるでしょう。特に、本記事で紹介しているワタミの宅食ダイレクトでは、 1食423円～主食と副菜品の冷凍弁当を頼めます。要確認！宅配弁当・宅食サービスを一人暮らしの男性が利用する際の注意点ここからは、 一人暮らしの男性が宅食サービスを申し込む前に押さえておくべき注意点を解説します。 一人暮らしの男性が冷凍宅配弁当・宅食サービスを利用する際の注意点 自炊よりも割高になることが多い 直接受け取りが必要なサービスは不便 冷凍庫のスペースを確保しなければならない おかずだけのタイプの場合ご飯を用意する必要がある 自炊よりも割高になることが多い当編集部のアンケート結果によると、宅食サービスを利用していない一人暮らしの男性の月あたりの食費は 2～3万円未満という回答が最多でした。一方、宅食サービスを利用している男性の食費は3～4万円が最も多い結果に。宅食サービスは自炊と比べて食費が高くなる傾向がありますが、買い物や料理の手間や負担、時間の節約を考えるとメリットも多いのが宅配弁当の特徴です。 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 直接受け取りが必要なサービスは不便宅配弁当は冷凍のものがほとんどなのでクール便で配送されます。一般的な宅配ボックスは利用できないことが多いので、 一人暮らしの場合は対面での冷凍宅配弁当の受け取りが必要です。なかには、宅配弁当を独自の保冷ケースに置き配してくれる宅食サービスもあります。ただ、本記事で紹介した宅食サービスのなかで置き配に対応しているのは『ヨシケイ』のみ。受け取るために予定を調整できる方は、日時指定ができるサービスを検討しましょう。冷凍庫のスペースを確保しなければならない宅配弁当の多くは冷凍タイプ。一般的に7食～21食程度の量がまとめて届くことが多いので、冷凍庫のスペースの確保が必要です。一人暮らし向けの冷蔵庫は小さいため、保管スペースも狭めです。十分な保管場所を確保できない場合は、宅配弁当をまとめてたくさん注文せずに、無理なく保管できる数を注文しましょう。おかずだけのタイプの場合ご飯を用意する必要がある宅配弁当は、ご飯が付いているタイプと、おかず(惣菜)のみのタイプの2種類がありますが、 おかずのみのタイプのものが主流。 「食事の際はどうしてもご飯を食べたい！」という方は、ご自身で用意するか、ご飯付きの冷凍宅配弁当を選ぶ必要があります。「ご飯を炊くくらいならできる」という方は、多めにお米を炊いておいて小分けに冷凍しておくと、食事のたびに手間がかからないでしょう。本記事では、ご飯の有無を一覧表にまとめています。ご飯を一緒に注文できる宅食サービスを探している方は、 以下のボタンから一覧表をチェックしましょう。宅食サービス一覧表でご飯の有無をチェックするまとめ～宅食サービスは栄養計算・料理の手間を減らせて一人暮らしの男性におすすめ1人分の宅配弁当が届く宅食サービス。自炊が面倒に感じる方や、忙しくて料理をする時間がない一人暮らしの男性にもおすすめできます。本記事で解説した、一人暮らしの男性が宅配サービスを選ぶときのポイントは以下のとおりです。 一人暮らしの男性が宅食サービスを選ぶ際のポイント ポイント① 配達時間を指定できるか ポイント② 置き配に対応しているか ポイント③ 栄養バランスが整っているか ポイント④ 少ない食数から注文できるか ポイント⑤送料を含めて料金が安いか 満足できる宅配弁当を選ぶためには、目的にあったサービスを選ぶことが大切です。 「どの宅食サービスが合っているかまだ悩んでいる」という一人暮らしの男性は、 目的別おすすめの宅食サービスランキングを確認して再検討してみてください！ 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング 筋トレ・ダイエット ボリューム重視 よくある質問ここでは、一人暮らしの男性向け宅食サービスに関連するよくある質問に回答します。宅食サービスは初回お試しできる？以下の宅食サービスでは、初回お試しセットを展開しています。 1回分だけお得な価格でお試しできるので、宅配弁当がどのようなものか気になる一人暮らしの男性はぜひチェックしてください。 初回お試しができる宅配弁当 DELIPICKSサブスクリプション…シェフのおすすめ5食セット(40%オフ) ワタミの宅食ダイレクト…いつでも三菜10食セット(1食390円～) ヨシケイ…シンプルミール10食まで半額(1食199円～) 宅配弁当の相場はいくら？当編集部で人気の宅食サービスを調査した結果、宅配弁当の1食あたりの相場は350円~1,000円程度でした。本記事で紹介している一人暮らしの男性におすすめの宅配弁当は、400～900円と平均的な価格。料金で悩んでいる方は、再度比較表をチェックしてみましょう。一人暮らしの男性向け宅配弁当の料金一覧表一人暮らしの男性の食費の相場は？当編集部が実施したアンケートによると、宅食サービスを利用していない一人暮らしの男性の食費は、一ヶ月「2～3万円未満」が最も多い結果に。次いで「1～2万円未満」「3～4万円未満」と続きます。一方、宅食サービスを利用している男性の食費は一ヶ月「3～4万円」が最も多い結果になりました。宅食サービスは自炊と比べて食費が高くなる傾向がありますが、そのぶん、買い物や料理、洗い物の手間なく栄養バランスの取れた食事ができます。 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 男性向けの宅配弁当のなかで特に安いサービスは？当編集部で特に安いサービスはワタミの宅食ダイレクトとヨシケイです。初回価格はより安くなるので、気軽にお試しできるでしょう。ほかにも一人暮らし向けの宅配弁当はある？当サイトでは、男性女性問わず、一人暮らしの方におすすめの宅配弁当も紹介しています。 一人暮らしのご高齢者におすすめの宅配弁当についても解説しているので、気になる方はぜひ以下の記事もチェックしてください。 関連記事 一人暮らしにおすすめの美味しい冷凍宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら

「あえて、」は、食品メーカーの味の素株式会社が販売している宅配式の冷凍弁当サービスです。まぜご飯とメインの料理が1つになっている商品で、1日の1/3の野菜と食物繊維が含まれています。評判が良い「あえて、」ですが、「味は本当においしいのか」「料金は安いのか」と実際に使った方の口コミが気になる方も多いはずです。そこで当編集部では、「あえて、」の冷凍弁当を実際に注文して実食レビューしました！また、口コミも踏まえて「あえて、」をがおすすめできる人も解説します。実際にあえて、を契約して正直に味をレビューした内容を1分の動画にまとめました。申し込みを検討中の方は、ぜひ参考にしてください！記事内の金額はすべて税込表記です。本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください「あえて、」の基本情報「あえて、」は食品メーカーの味の素が販売している宅配式の冷凍弁当サービス。大麦入りのまぜご飯とメイン料理がセットになっている商品です。まずは、「あえて、」の基本情報を解説します。味の素が販売している宅配式の冷凍弁当サービス出典：味の素公式サイト(https://www.ajinomoto.co.jp/)「あえて、」は100年以上食に関わり続けている味の素株式会社が開発した冷凍弁当です。宅配式の便利なサービスで、自宅に直接冷凍弁当が届きます。「あえて、」の基本情報は以下のとおりです。 料金/プラン 基本情報 セット数 6食：5,766円12食：10,236円20食：14,900円 1食の料金 6食：961円12食：853円20食：745円 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円(※1)初回は送料無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 1週間/2週間/3週間/4週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 あり まぜご飯と主菜、副菜がセットになっている「あえて、」の冷凍弁当。どんぶりのようにまとめて食べられるところがポイントです。20種類のメニューから好きなものをチョイスでき、配送頻度も1～4週間から選べます。6・12・20食セットと特別10食セットがあり、家庭に合ったメニュー・量を選択できるでしょう。「あえて、」のこだわりポイント出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)「あえて、」のこだわりポイントは以下の4つです。味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」のこだわり からだにいいもの、おいしく、ちゃんと 豊富な素材を使用したまぜご飯が最後の一口まで優しくあなたを満たす 栄養バランスの整った一膳がからだを満たす 手"間"抜きで大切な時間を増やす「あえて、」では長年の研究で築いたおいしさ設計技術®を活用しています。香りや味、食感などが合わさって感じる「おいしさ」を、エキスパートによる評価と先端科学技術を組み合わせて再現。人間の複雑な感覚を分析した独自の技術を活かして、おいしさにこだわっている点が魅力です。また、さまざまな食材と大麦を使ったまぜご飯が入っています。見た目も華やかで、おかずだけでは足りない栄養素や食物繊維を摂取できるところがポイントです。出典：あえて、キャンペーン公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/pages/lp_ad)「あえて、」では3つの栄養素の基準があり、食物繊維7g、食塩2.3g、野菜120gをベースに冷凍弁当が開発されています。1日の1/3の野菜と食物繊維が含まれているため、手軽に野菜を摂りたい人におすすめ。食塩も1日の1/3量以下に抑えられているため、健康に気を遣いたい人も安心できます。さらに、「あえて、」では手抜きではなく手”間”抜きを提供。時短したい人が多い食事の準備〜片付けの時間を削減して、ヘルシーな料理で大切な人との時間を増やすサポートをしてくれます。「あえて、」は初回の送料無料！味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」では初回限定で送料が無料（※）！通常990円かかる送料を大幅にカットできます。お得な価格で味の素こだわりの冷凍弁当を楽し目るところがうれしいポイント。定期購入の縛りはないため、お試しで「あえて、」を利用したい方にもぴったりです！口コミや評判が気になっている方は、この機会にぜひお試しください。6食セットは対象外実食レビュー！味の素の冷凍弁当「あえて、」を食べてみた感想ここからは、当編集部の20代～30代の男女14人で「あえて、」の冷凍弁当を食べた感想を本音でレビューします。具材が持つ本来のやさしい味わいと腹もちの良さが魅力あえて、の宅配弁当を実際に食べてみた感想で最も多かったのは、「まぜご飯のボリュームがあって腹持ちが良い」「味付けがやさしくて、素材の美味しさを感じられる」という意見でした。麦ごはんは、もちっとした食べ応えのある食感と腹持ちの良さが魅力！ボリュームがあるので、満腹感がかなり高いです。香味だれ油淋鶏と彩り野菜、たけのこと蓮根のまぜご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当香味だれ油淋鶏は、噛むとじゅわっと鶏の旨味を感じられます。たけのこと蓮根のまぜご飯の優しい味と油淋鶏がよく合いました。和風ガパオ、コーンバターライス編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当ガパオライスが冷凍弁当になっているのは珍しいですが、「和風」ということで新しい味わいでした。具材がたっぷりなので、満足感が高い一品でした。トマトチーズハンバーグ、貝柱バター醤油ご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当ハンバーグはやわらかく、ジューシーな味わいでした。貝柱のバター醤油ご飯は、コクのある味わいでご飯何杯でも食べられるくらい美味しかったです！若鶏の香ばし醤油焼き、鮭ときのこのまぜご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当かぼちゃやオクラなどの菜も豊富で、ボリュームがある一品。鶏肉にはしっかり味付けがされていて、とても美味しかったです。ギョーザ、枝豆と干しえびのまぜご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当味の素でも有名なギョーザが宅配弁当でも楽しめます。枝豆と干しエビのまぜご飯が春らしい一品で、男女問わず人気が高いお弁当でした。デミグラスハンバーグ、焼きとうもろこしご飯編集部が実際に注文した『あえて、』の宅配弁当ハンバーグと焼きとうもろこしご飯の相性が抜群で、とても美味しかったです！彩りもあざやかで栄養バランスにも優れています。「あえて、」はおいしい？味の素の冷凍弁当の口コミ・評判を紹介実食レビューの内容に加え、「あえて、は本当においしい？」と実際に利用した人からの評判が気になる方も多いでしょう。後悔しない選択をするためには、実際に食べた人の口コミをチェックして評判を聞くことが大切です。そこで本記事では、味の素の冷凍弁当サービス「あえて、」に関連する口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査しました！「あえて、」を検討している方はぜひ参考にしてください。味の素の冷凍弁当「あえて、」の良い口コミ・評判味の素の冷凍弁当「あえて、」に関して、「子どもが喜んでいた」「食べごたえがあった」などの口コミがみられました。ここからは、「あえて、」を利用した人のリアルな口コミ・評判を紹介します。子どもも喜ぶ味だったとの口コミ 口コミ @misamisahappy08 ※出典：X（旧Twitter） 普段はあまり作らないものも 手軽に味わえて嬉しい✨✨ 子ども達も喜ぶお弁当で こんな味のニンジン初めて！美味しい♡ と家族みんなで味わえました🍴 毎日子ども3人のワンオペ育児なので 「あえて」冷凍弁当を選んで たまには手抜きしつつ栄養も摂れたら すごくありがたいなと思います🥰 ⇩続く味の素の冷凍弁当「あえて、」を子供と食べたところ、喜んでくれたとの口コミがありました。普段作らないレシピも含まれており、食事の楽しみを増やせたようです。混ぜご飯なので最後まで飽きないとの口コミ 口コミ ※出典：X（旧Twitter） ・タンドリーチキン、オムライス風まぜご飯 ・香味だれ油淋鶏と彩り野菜、たけのこと蓮根のまぜご飯 をいただきました😋 しっかり味が入っていて、まぜご飯との相性も良かったです💓 一食の中にたくさんの食材が入っているのも嬉しいです😊 まぜご飯なので最後の一口まで美味しい😍 ⬇ 「混ぜごはんなので最後までおいしい」との口コミがありました。味の素の技術を活用していて、たくさんの食材が入っているため飽きない仕上がりのようです。食べ応えがあったとの口コミ 口コミ ※出典：X（旧Twitter） 味の素さまの間違いなしの美味しさの肉野菜ギョーザ🥟と鶏もも肉がメイン✨ ブロッコリーのソテーと赤ピーマン、枝豆と干しえびの押し麦入りまぜごはん🦐 彩りよく、食欲そそられます💓 枝豆と干しえびがふんだんに入っていて、干しえびの香りが鼻から抜けていきます✨押し麦入りで食べ応え抜群です🙆‍♀️ 「あえて、の冷凍弁当は食べごたえがあった」との口コミもありました。彩りもよく、大麦の食感のおかげで自然と満足できたようです。「あえて、」のメリットをチェックする気になるところは？味の素の冷凍弁当「あえて、」の悪い口コミ・評判良い口コミがある一方、味の素の宅配弁当「あえて、」に関して「味が薄め」「値段が高い」などの悪い口コミ・評判もありました。リアルな意見をもとに、「あえて、」の注意点を把握しておきましょう。メイン以外の味付けが薄めとの口コミ 口コミ @dash_nemu ※出典：X（旧Twitter） 味の素「あえて、」レビュー 柚子胡椒だれ豚しゃぶ　5/10点 ・豚しゃぶの味は美味しいがいかんせん量が少ない ・共通しているのはメイン以外にもう少し味のついたおかずを用意してくれないとご飯全て食べるのがきつい。ふりかけとか味噌汁があれば問題なし 他のと比べて全体のバランスは微妙な感じ 「メイン以外の味抜けが物足りない」との口コミがありました。メインの味付けは美味しかったものの、薄く感じてご飯を食べきるのがつらく感じたようです。栄養が値段が高く感じるとの口コミ 口コミ @ShilverJagd ※出典：X（旧Twitter） 味の素の冷凍弁当美味しそうだけどちと高いなあ。 「あえて、の値段が少し高く感じる」との口コミもありました。価格がネックで利用をためらう人もいるようです。実際に試して分かった「あえて、」のメリットを徹底解説当編集部で実食した感想や口コミ・評判の内容から、味の素の冷凍弁当「あえて、」には多くのメリットがあることがわかりました。次は、「あえて、」の特徴をもとに、メリットを紹介します。味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」のメリット 野菜・食物繊維・塩分の栄養バランスが整っている まぜご飯でさまざまな食材を摂取できる メニューを自由に組み合わせられる野菜・食物繊維・塩分の栄養バランスが整っている出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)味の素の冷凍弁当「あえて、」は、栄養バランスが魅力です。「日本人の食事摂取基準（2025年版）」「健康日本21」で定められている目標量をベースに、食物繊維7g、食塩2.3g、野菜120gの基準が設定されています。塩分を気にしつつ、不足しがちな野菜も手軽に食べたい人におすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 「あえて、」の栄養バランスにひとこと 「あえて、」では、カロリーも400〜550kcalのものが多くみられました。女性の1日の必要エネルギー量は2000kcal、「あえて、」の冷凍弁当はご飯を含めても1/3以下のカロリーでヘルシーな仕上がりです。 まぜご飯でさまざまな食材を摂取できる出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)まぜご飯でさまざまな食材を楽しめるところもポイントです。野菜や豆類、魚、鶏などの食材が含まれていて、自然と多様な栄養を摂取できます。大麦も入っているため、モチモチとした食感も楽しめるでしょう。白いご飯や大麦だけなどシンプルな主食が多い宅配弁当ですが、「あえて、」はまぜご飯の冷凍弁当。ご飯の味も楽しみたい人に「あえて、」がおすすめといえます。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 「あえて、」の食材にひとこと 「あえて、」の冷凍弁当には1食あたり9〜19種類の食材が含まれているところが特徴です。普段の食事では使わないような食材が使われていることもあり、新鮮な気持ちで楽しめます。 メニューを自由に組み合わせられる出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)「あえて、」では自由にメニューを選択する仕組みで、味の素が開発した20種類の冷凍弁当から好きなものを組み合わせられます。気に入ったメニューだけを複数注文もできるので、味や食材にこだわりがある人にもおすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 「あえて、」のメニューにひとこと 「あえて、」では和食・洋食・中華はもちろん、タイ料理のガパオ、韓国料理のプルコギなども選べます。新メニューも開発される予定なので、新しい味も期待できるでしょう。 味の素の冷凍弁当「あえて、」のデメリットは？注意点を事前にチェック！味や栄養バランスが魅力の「あえて、」ですが、「料金が高く感じる」「味付けが物足りない」などのデメリットもあります。対処法についても紹介するので、まずは「あえて、」のデメリットをチェックしましょう。味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」のデメリット 料金が高いとの意見もある 味付けが物足りないと感じるケースも料金が高いとの意見もある本記事で紹介した「あえて、」の口コミであったように、料金が高いというコメントもありました。値段が気になっている人もいるようです。味の素の冷凍弁当「あえて、」は1食あたり961〜1,177円。当編集部で28種類の宅配弁当を調査したところ、1食あたり600～800円台のものがメインでした。この結果だけを見ると「あえて、」は少し高めに感じるかもしれません。ただ、多くの宅配弁当はおかずのみで、レトルトのご飯を追加すれば結局「あえて、」と同程度の価格帯になります。さらに、こだわりのまぜご飯を楽しめるところを踏まえると、「あえて、」の料金は内容に見合っているといえるでしょう。出典：あえて、キャンペーン公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/pages/lp_ad)とはいえ、初めて利用する際に値段がネックになっている人もいるのも実情。そんな方におすすめなのが、味の素の宅配式冷凍弁当「あえて、」の初回送料無料キャンペーン！「あえて、」の冷凍弁当がお得な価格で楽しめます。定期購入の縛りもないため、このキャンペーンを活用して自分に合うかお試しするのがおすすめです。味付けが物足りないと感じるケースもしっかりとした味付けに慣れている人にとって、「あえて、」の冷凍弁当が薄く感じることもあります。味付けが物足りずに不満に感じる人もいるようです。「あえて、」では、食塩2.3gと1日の1/3として適切な量に調整されています。塩分を気にしていて薄味に慣れたい人に役立つでしょう。また、子供にも安心して与えられる塩分量のため、子育てや仕事で子供のために料理をする時間が取れない人にもおすすめです。お得に使える？料金プランを紹介宅配弁当を検討する際、価格や送料は重要なポイントです。ここでは、「あえて、」の料金プランとお得なキャンペーンを解説します。基本料金出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)味の素の冷凍弁当「あえて、」の基本料金は以下のとおりです。 セット料金 1食あたりの料金 6食セット 5,766円 961円 12食セット 10,236円 853円 20食セット 14,900円 745円 6・12・20食セットから選択でき、数が多いほど1食あたりの料金は安くなります。送料「あえて、」はヤマト運輸で配送しており、都度送料がかかります。 地域 送料 全国（沖縄・北海道・一部離島地域以外） 990円 沖縄・北海道・一部離島地域 2,500円 基本的な送料は990円ですが、沖縄や北海道、一部離島の地域では別料金です。また、あえて、の12食・20食セットをお申し込みの方は、初回送料が無料！まずはお試ししてみたいという方は、送料無料のセットを申し込むのがおすすめです。初回限定送料無料！お得に「あえて、」を注文する方法出典：あえて、キャンペーン公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/pages/lp_ad)初回の送料無料で「あえて、」をお得に購入する方法を、手順にしたがって詳細に解説します。①公式ページで「限定セットをお得に申し込む」をタップするまずは味の素の冷凍弁当「あえて、」のホームページにアクセスします。ページ内の「メニューを選ぶ」をタップしましょう。②登録情報を入力する次は、配送希望日・時間、連絡先、基本情報、配送先、支払方法を入力します。予定を確認して初回の配送日時を設定しましょう。③内容を確認して注文確定するご注文概要を表示して、注文内容と料金を確認します。利用規約などに同意して、「注文確定」をタップすれば申し込み完了です。まとめ～味の素の宅配式冷凍弁当「あえて、」はこんな人におすすめ！出典：あえて、公式サイト(https://aete.ajinomoto.co.jp/)実食レビューや口コミを徹底調査した結果、味の素の宅配式の冷凍弁当サービス「あえて、」は以下のような人におすすめです。味の素の冷凍弁当「あえて、」がおすすめな人 ご飯付きの冷凍弁当を検討している人 1食分の野菜を手軽に食べたい人 1つの弁当で食事を済ませたい人「あえて、」は主菜と副菜以外に大麦入りのまぜご飯も付いています。食感と味にこだわっていて口コミでの評判も高いため、ご飯付きの冷凍弁当を検討している人におすすめです。また、野菜や食物繊維・食塩の量にも基準があります。1日の1/3の目標量を満たす野菜と食物繊維が含まれているため、野菜不足が気になる人や健康的な食事を摂りたい人にぴったり。味の素の技術を活用して、塩分控えめを実現しているところも強みです。さらに、「あえて、」はご飯と主菜・副菜がセットになっていて、どんぶりのようにまとめて食べられます。食事で出るごみが弁当パック1つだけで済む点も魅力です。現在、「あえて、」では初回の送料が無料になるキャンペーンを開催中！味の素の技術を活かして開発したおすすめメニューの12食・20食セットが対象です。定期購入の縛りがなくいつでも解約できるため、気軽に試すのにぴったりです。味の素の冷凍弁当「あえて、」を検討している人は、この機会をぜひ活用してください。よくある質問味の素の冷凍弁当「あえて、」に関連する質問を紹介します。対応しているエリアは？「あえて、」は基本的に全国エリアで対応しています。ヤマト運輸のクール宅急便の配送エリアであれば利用可能です。支払い方法は？「あえて、」の支払い方法はクレジットカードのみです。VISA / MasterCard / JCB / AMEX /Diners/DISCOVERに対応しています。届くメニューの変更はできる？「あえて、」では2回目以降の届くメニューを変更できます。次回注文の出荷予定日が近くなると「次回注文の確認メール」が届くため、内容を確認しましょう。メールに記載されている次回お届け予定日の6日前までに、マイページから変更する必要があります。定期配送のタイミングは変えられる？定期配送のタイミングは変更可能です。「直近1回だけ」「配送サイクル自体を変更する」で対応方法が異なります。直近1回だけキャンセル・予定変更したい場合は、「マイページ＞ご契約プラン＞定期注文の確認・変更＞お届け予定日＞お届け日を変更する」で変更しましょう。配送サイクルを変更する場合は、「マイページ＞ご契約プラン＞定期注文の確認・変更＞注文内容＞お届け周期の変更」で変更可能です。定期プランの解約はできる？「あえて、」は、マイページもしくは電話から解約できます。解約金もかかりません。マイページから解約する場合、「マイページ＞ご契約プラン＞定期注文の確認・変更＞定期購買の解約」で解約可能です。電話の場合、味の素「あえて、」お客様相談室に連絡しましょう。電話番号は0120-77-0344で、受付時間は9:00-18:00（年末年始、土日祝を除く）です。

宅配食事サービスのつくりおき.jpは「美味しくて子どももパクパク食べてくれる」「解凍も不要で楽」など美味しさや使いやすさが口コミで好評です。一方で「配送枠が空いていなくて注文できない」などの悪い口コミも見られました。当記事では、つくりおき.jpに関するSNS上の口コミ・評判をまとめて紹介！さらに、つくりおき.jpの惣菜を当編集部の男女15名で実食し、口コミの真相を調査したレビューも掲載。口コミ調査と実食調査の結果わかった、つくりおき.jpがおすすめな人・おすすめでない人は以下のとおりです。今すぐ口コミ調査の結果を知りたい方はこちら つくりおき.jpが気になった方はLINE登録して、メニューを確認してみましょう。今なら1食798円でお試し可能です！ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいまずいという口コミは本当？編集部が実食した感想を紹介まずは、当編集部が実際に注文して男女15人で実食したレビューを紹介します。実際の購入イメージに近い写真を載せていますので是非参考にしてください。週3食プランを実食！それぞれの味を評価当編集部では、週3食プラン(4人前×3食)を実食しました。以下のメニューの味を評価します。 実際に食べたメニュー ズッキーニのごまマヨ炒め 蒸し野菜&ジェノベーゼソース 和惣菜ポテトサラダ 春雨のピリ辛炒め 厚揚げのえのき中華あん 油淋鶏 豚肉とレンコンのイタリア風煮込み 焼きとり風甘辛タレつくね ズッキーニのごまマヨ炒め/蒸し野菜/和惣菜ポテトサラダ 実際に試食したつくりおき.jpのお惣菜ズッキーニのごまマヨ炒めは、デパ地下のお惣菜屋で売っているような一品。味付けも美味しく、また食べたくなるメニューでした。また、蒸し野菜は鮮度が高く、直前で蒸したような食感。ジェノベーゼソースを付けて食べるとより一層美味しかったです！和総菜のポテトサラダは通常のポテトサラダとは違い、和風の味わいでさっぱりしていてやみつきになる美味しさでした。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　30代男性 蒸し野菜は冷凍じゃないから、野菜本来の食感や甘みがとても感じられて美味しい！ 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　20代女性 ポテトサラダにかかっていたふりかけみたいなやつは、冷凍では再現できない美味しさだよね。 厚揚げのえのき中華あん/春雨のピリ辛炒め/ジェノベーゼソース 実際に試食したつくりおき.jpのお惣菜厚揚げのえのき中華あんは、えのきの中華あんの甘さと、厚揚げのジューシーさがマッチしていました。また、とにかくボリュームが多く満足感が高かったです。春雨のピリ辛炒めは、本格的な味付けでお店で出てくるようなクオリティだと感じました！ 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　20代男性 春雨のピリ辛炒めは自宅じゃ作れないような美味しさ！でも少し辛いからお子様にはイマイチかも。 油淋鶏/豚肉とレンコンのイタリア風煮込み/焼きとり風甘辛タレつくね 実際に試食したつくりおき.jpのお惣菜今回は、お肉料理がメインのお惣菜でした。どれも噛むたびに肉本来の旨味が広がり、手作り感があり美味しかったです。味付けも濃すぎずに、お子さまから大人まで好き嫌いがないような味付けだと感じました。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　30代女性 いつもの料理では豚肉とれんこんを「イタリア風」には煮込まないから、新たな料理レパートリーの発見にもなりますね！ 実際に食べてみたつくりおき.jpの評価は？ 冷蔵便で届くので、野菜の食感や食材の風味が崩れず、出来立ての料理を食べているようなクオリティの高さでした。 料理が上手なお母さんが作ったようなあたたかさのある料理で、食事の時間が楽しみになります。また、驚いたのはボリュームの多さ！家族3～4人で食べても多いくらいの量で、満足度がかなり高いです。冷凍と違い、解凍に時間がかかることもないので「料理をするのが面倒だけど、簡単に栄養バランスに優れた食事をとりたい」という方におすすめできます。つくりおき.jpが気になっているものの、量や味が自分に合うか心配な方は、少量の週3食セットから注文するのがおすすめ！実際にお試しして、気に入ればあとで週5食に増やすことも可能です。 注文はLINEから！無料で登録 つくりおき.jpのサービスをチェックする つくりおき.jpの評判は良い？利用者の良い口コミを調査実食した感想だけでなく、SNS上の口コミが気になっている人も多いでしょう。ここでは、つくりおき.jpのX(旧Twitter)上の良い口コミを調査し、評判をまとめました。味がとても美味しい 口コミ @love_my_life_e 出典：X（旧Twitter） つくりおき.jpっていう宅配おかずサブスクやってるよ〜！ちょっと割高だけど栄養士が監修してる手作りのおかずが届くからめっちゃ良い！そして何よりめちゃくちゃ美味しくてハズレがない！！！笑 口コミ @Wb929i1ojL5482 出典：X（旧Twitter） 今週のつくりおき.jp美味しかった😊 4人家族想定の３食セットで、3人家族の我が家は5食で使い切った！ 息子もパクパク食べてくれたし、また頼もう〜🥰 当編集部がX(旧Twitter)を調査したところ、「つくりおき.jpはとても美味しくておすすめ」との口コミが複数見られました。まずいという声はほとんどなく、味に関しては肯定的な良い評判が多いです。実際に当編集部でも食べてみましたが、専用キッチンで手作りした出来立ての惣菜なだけあって、とても美味しいと感じました。美味しいという声が多いのは、注文を迷っている人にとって安心できるポイントですね。忙しい時期に助かる 口コミ 出典：X（旧Twitter） つくりおき.jp使いはじめて数週間経つけど、神サービスだなという感想しかない。忙しい時期には週5日コースが本当に助かる…！食事のメニューを考えなくていいのがこんなに楽だとは！　息子が巣立って夫婦ふたりになったら、週3日コース（4人分）を頼んで6日分の夕食をこれで済ましたらいいかなと思う 口コミ @sakamilu 出典：X（旧Twitter） つくりおき.jp先週の金曜日に初回のお料理来て今火曜日だけど、すごい便利！！量も4人分だけど子供と食べるには十分の量だし、美味しい😋メイン作らなくていいってかなり楽〜✨子供には不向きだなって味付けもちょいちょいあるけど、しばらく続けてみよ。#つくりおきjp 忙しい時期には、つくりおき.jpの惣菜が便利で助かるとの口コミがありました。つくりおき.jpは、毎週1回、決まった時間に作りたての惣菜が自宅に届きます。メニューはおまかせなので、選ぶ手間もかかりません。冷蔵タイプなので、解凍にも時間がかからないところも魅力。忙しい毎日のなかで、料理や片付けにあてる時間を削減できるので、子育て中のママさんや、共働きの家庭に特に人気の様子でした。つくりおき.jpはコスパが良い 口コミ @pichikyo 出典：X（旧Twitter） つくりおき.jp 続いてる 4人家族 × 3食分（3キロ/週1）を2人で4〜5日で食べていて約1万円 一見高いけれど美味しいし食材の種類が豊富で野菜が多い。栄養面考えなくて良くて家食に関する思考の大半を放棄できるし、ウーバーイーツや外食も激減したので、結果良コスパになってる🙌🏻 口コミ 出典：X（旧Twitter） つくりおき.jp 続いてる つくりおき.jp、4人前×3食分で1万円弱。パっと見高く感じるけど、買物、料理、片付け、の手間を加味すると安いと思う（料理できない民）。Uberだと野菜や魚が不足しがちだし。蓋外してレンチンという手軽さも良い。子どもたちレンジと炊飯器と電気ケトルは使えるので、勝手に食べてくれそ👍 つくりおき.jpは、一見すると料金が高いけれど、タイパ(タイムパフォーマンス)やコスパ(コストパフォーマンス)を考えると安いとの口コミもありました。つくりおき.jpは、管理栄養士監修で栄養バランスを考えられており、野菜や魚も多く含まれています。買い物や料理、片付けの手間を削減できるうえ、シェフの作りたての美味しい惣菜が食べられるので、たしかにコスパが良いといえますね。コスパがよいかどうか、自分の家庭に合っているかどうか心配な場合、お試してみるのがおすすめ！つくりおき.jpは初回だけでやめることもできるので、まずはLINEから注文してみましょう。つくりおき.jpの悪い口コミ・評判続いて、つくりおき.jpを実際に利用した人が感じるデメリットや悪い評価の口コミを紹介します。配送枠がないため注文できない 口コミ @yoiko_bu 出典：X（旧Twitter） つくりおきjp使ってみようと思ったら空きがない😭人気なのねぇ…。会議や新規事業始まるとやはり時短だと限界が😭💦残業とかはないけど、頭の中に常に仕事があって考え事ばかりで心身に疲労が蓄積される… 口コミ 出典：X（旧Twitter） 会社の人も使っているので『つくりおき.jp』を試してみようと思って申し込んでみたんだけど、配達選択できなかった。配送可能な地域だったけど、需要がありすぎるのか申込できず。 つくりおき.jpを注文したいけれど、配送枠がなかなか空いていないとの口コミがありました。特に週の始めは多くの注文が入っており、調理キャパシティの兼ね合いで、曜日・時間によって注文制限がかかっているようです。つくりおき.jpは、現在新規キッチンの設営をすすめており、随時選択できる時間帯の拡張を進めています。配送枠はLINE上で確認できるので、まずは友だち登録して配送枠があるかチェックしましょう。 郵便番号を入れて簡単チェック！ つくりおき.jpの配送枠をチェックする 子どもには合わない味付けもある 口コミ @sakamilu 出典：X（旧Twitter） つくりおき.jp美味しいし、楽なんだけどちょっと子供には味が濃いな〜 口コミ @kuroba_y 出典：X（旧Twitter） つくりおき.jp鬼リピしてるよ。特に出張で居なかった週とかこれじゃなきゃ無理だった😇高いから基本は隔週でお願いしてる。 大人は凄く楽しくて美味しいよ✨ただ、作り込み凄すぎてシンプルな味が好きな子供には当たり外れある感じ🙄 つくりおき.jpの惣菜は、子どもには合わない味付けの場合があるとの口コミがありました。大人と子どもでは、美味しいと感じる料理が違うこともあります。ただ、他の口コミでは、「子どももバクバク食べてくれた」「子どもでも、美味しいとペロッと食べてくれた」などの口コミもありました。子どもの好みや、届くメニューによって違いがあるようです。子どもが気に入るかどうかは実際に食べさせてみないとわからないので、一度注文してみて試してみるのもおすすめ！公式サイトからLINE登録すれば注文できます。気に入らなかった場合に、休会や解約をLINE上で簡単に行えるところもポイントです。つくりおき.jpの基本情報～専任シェフ監修の冷蔵惣菜宅配サービスつくりおき.jpは、「あらゆる家庭から義務をなくす」ことをミッションにしている、株式会社Antwayが提供する食事の宅配サービス。シェフと管理栄養士が監修し、専用キッチンで手作りしたお惣菜を毎週ご家庭に届けてくれます。つくりおき.jpは、冷凍の宅配弁当とは違い、冷蔵の惣菜が届く宅配食サービスです。冷蔵のため、冷凍食品の風味が苦手で、出来立てそのままの美味しさを味わいたい人や、解凍や調理の手間も省きたい人におすすめ！週替わりでメニューが変わるので、飽きやすい人や毎週献立を考えるのが面倒な人からも「便利で美味しい」と高評価を得ています。 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：9,990円(※週3食セット×4人前の料金)5食：15,960円(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金 798円～(※5食プラン:15,986円÷4人÷5食=798円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週(配達サイクル変更可) 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 東北～九州地方の43都府県(離島など一部地域を除く) 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし つくりおき.jpの料金プランつくりおき.jpは、週3食プランと週5食プランの2種類のプランがあります。どちらのプランも、週に1回、4人前の食事が3食分または5食分がまとめて届く仕組みです。4人前の内訳は、大人2名子供2名で計算されています。 出典：つくりおき.jp公式サイト(https://www.tsukurioki.jp/)2種類の料金プランの違いは以下の通りです。 プラン名 週3食プラン(4人前×3食) 週5食プラン(4人前×5食) 惣菜の様子 内容量 3kg 4～5kg メニュー数 主菜3品、副菜5品 主菜5品、副菜6品 料金 9,990円 15,960円 1食の料金 833円(※9,990円÷4人÷3食=833円) 798円(※15,960円÷4人÷5食=798円) 3食プランの場合、主菜は「約350~約600グラム x 3品」、副菜は「約160~300グラム x 5品」が届きます(※)。賞味期限は冷蔵で4日ですが、食べきれない分は冷凍も可能です。 商品によるため、あくまで目安の分量です。 5食プランで提供される2倍量のメニューの場合、上記分量の2倍となります。 つくりおき.jpは自炊よりお得？週3食プランの場合、1週間分で9,990円(1食833円)ですが、この値段は高いのでしょうか、安いのでしょうか？公式サイトの検証結果によると、同じメニューを自分で料理した場合、13,152円かかったとあります。 出典：つくりおき.jp公式サイト(https://www.tsukurioki.jp/)つくりおき.jpなら、メニューを考え、買い物に行き、料理をして洗い物をする時間を削減できる上に、自分で料理を作るよりも安くなります。つくりおき.jpの商品は、LINE上で注文できます。実際に食べてみて、自分に合わないと感じれば解約金なしで辞めることも可能です。友だち登録は無料なので、まずは公式サイトからLINEの友だち登録をするのがおすすめ！実際に利用して感じたメリットは？おすすめの理由を紹介当編集部では、つくりおき.jpの宅配食サービスを実際に利用しました。ここでは、実際に利用して感じたメリットや、良い評判の理由を紹介します。 つくりおき.jpのメリット 管理栄養士が料理を監修している 料理の量が多く、4人前の食事の準備を一気にできる 専用キッチンで料理を調理しているので家庭的な味を再現 毎週決まった時間に商品が届くため便利 LINEで簡単に注文・お休みできる 管理栄養士が料理を監修しているつくりおき.jpは、管理栄養士監修のレシピをもとに、プロが手作りした惣菜が毎週届くサービスです。調理経験豊富なシェフと管理栄養士監修なので、必要な栄養をしっかり摂れる点がメリット！さらに、実際にキッチンに入って料理をするのも、20年以上の調理経験を持つシェフや、管理栄養士などとのこと。豊富な経験を持つスタッフが調理を行なっているので、美味しいとの口コミが多いのも納得ですね。料理の量が多く、4人前の食事の準備を一気にできるつくりおき.jpは、週3食プランで3kg、週5食プランで4～5kgの手作り惣菜が届くサービスです。4人前(大人2名、子ども2名)分の惣菜が届くので、ご家族での利用におすすめ！子育てや家事で忙しいママさんからも、「料理の負担がなくなるだけで、心に余裕ができる」と良い評判を受けています。4人前とはいえ、2人での利用ももちろん可能！例えば、4人前の週3食プランを2人で6食分として食べることもできます。賞味期限は到着日を含めて4日ですが、余った分は冷凍することも可能です。食べきれなくて腐らせてしまう心配も少ないので、無理せず続けられる点が魅力的ですね。専用キッチンで料理を調理しているので家庭的な味を再現つくりおき.jpの惣菜は、衛生管理の徹底された専用キッチンで手作りされているのが特徴です。レストランのような設備が揃い、プロのシェフたちが腕をふるっています。衛生対策として、白衣のユニフォーム、完全防備の帽子・マスクで作業し、検温やその他健康チェックも徹底。食中毒対策も、毎日第三者の検査機関にサンプルを送付し、菌量検査を実施しています。毎週決まった時間に商品が届くため便利つくりおき.jpは、毎週1回決まった時間に手作り惣菜が届く仕組みです。つくりおき.jpの惣菜は、お住まいの地域によって「通常品」と「パワーシール」に分かれており、配達可能時間も違います。2つの違いは以下の通りです。（※2025年5月23日時点の情報） 種類 通常品 パワーシール 地域 東京都(23区の一部) 状況によりパワーシールでお届けする場合あり 日本全国(北海道・沖縄・宮崎・鹿児島・一部地域を除く) メニュー 同じ 同じ 調理日 配達日当日(8-16時配達の場合は前日夜調理) 配達日の前々日 パッケージ 冷凍・加熱が可能な容器 食材の酸化を抑制するパッケージ 配送方法 専用の冷蔵車 ヤマト運輸のクール宅急便 お届け時間 8:00~10:00(土日のみ)10:00~12:00(エリア限定、日のみ)14:00~16:00(月・土以外)16:00~18:0018:00~20:0019:00~21:00 8:00~12:0014:00-16:0016:00~18:0018:00~20:0019:00~21:00 通常品の場合、自社配送のため配達日当日(もしくは前日)に調理されている点が特徴です。とはいえ、パワーシールの場合も食材の酸化を抑制するパッケージでのお届けなので、衛生面での心配はありません。 出典：つくりおき.jp公式サイト(https://www.tsukurioki.jp/)通常品もパワーシールも、お届け時間は基本的に毎週固定なので、予定が立てやすいでしょう。もちろん、配達日時の変更も可能です。お届け曜日・時間をLINEメニュー内から変更できます。ただし、お届け日の前週水曜日23時59分までに変更手続きをする必要があるので、ご注意ください。LINEで簡単に注文・お休みできるつくりおき.jpは、注文、休会、退会の全てがLINE上で完結します。休会や解約に手数料はかからず、すべて無料で行えるので安心してください。注文が必要のない週や、食べきれなかったから1週間だけお休みしたいなどの場合も、LINE上で簡単に手続きできます。お届け日の前週水曜日までに設定しましょう。つくりおき.jpのデメリットは？やめた理由を紹介続いて、実際に使用してみて分かったつくりおき.jpのデメリットを紹介します。これから紹介するデメリットは、口コミでも「つくりおき.jpをやめた理由になった」という声があった内容です。つくりおき.jpを注文する前にデメリットをしっかり確認しておきましょう。 つくりおき.jpのデメリット 冷蔵惣菜宅配サービスなので、賞味期限は到着日を含め4日 自分でメニューを選択できない 配送枠が空いていない場合がある 冷蔵惣菜宅配サービスなので、賞味期限は到着日を含め4日つくりおき.jpは、シェフ手作りの出来立ての惣菜が届くサービスです。他の宅配食サービスのように冷凍ではなく冷蔵なので、賞味期限が4日(到着日含む)と長くはありません。賞味期限が短い理由は保存料を使用していないからなので、添加物を気にしている方にはメリットともいえます。また、食べきれなかった分は、冷凍保存が可能です。自分でメニューを選択できないつくりおき.jpは、週替わりで手作り惣菜が届くため、自分でメニューを選択できません。メニュー内容は、つくりおき.jpの管理栄養士・シェフが厳選したものが毎週届きます。配達されるメニューは、つくりおき.jpの公式サイトで、事前に知ることができるので確認しましょう。万が一、次週のメニューが合わない場合にはLINEでスキップすることも可能です。配送枠が空いていない場合があるつくりおき.jpは、毎週1回、お好きな配送時間枠を選び、自宅に届けてもらう仕組みなのです。ただ、現在、調理キャパシティの兼ね合いで曜日・時間によって注文制限がかかっているようです。この問題を解消するため、つくりおき.jpは現在新規キッチンの設営を進めています。随時選択できる時間帯が拡張する見込みなので、配送枠に空きが出ないかこまめにチェックするのがおすすめです。つくりおき.jpの利用を検討している方は、LINEで配送枠が開いているかチェックしておきましょう！空いている曜日と時間をチェックできるので、受け取れるタイミングがあればすぐに注文するのがおすすめです。 LINEの友だち登録は無料！ つくりおき.jpの配達枠をチェックする まとめ～つくりおき.jpがおすすめな人の特徴つくりおき.jpはシェフと管理栄養士が監修し、専用キッチンで手作りしたお惣菜を、毎週ご家庭に冷蔵でお届けする宅配食サービスです。調味料は基本的に家庭にあるものだけを使用しており、保存料は不使用なのも嬉しいポイント！以下に、つくりおき.jpがおすすめの人をまとめました。 つくりおき.jpがおすすめの人 子育てや家事、仕事で忙しいママさん 料理や買い物、片付けの負担を削減したい人 シェフ手作りの美味しい出来立て惣菜を食べたい人 つくりおき.jpの料金プランは4人前を基本としていますが、2人で小分けにして利用することも可能！味に関しても、まずいとの口コミが見つからないほど、美味しいとの口コミが目立ちました。当編集部で実際に食べた際も、その美味しさに驚いたほどです。口コミや評判が心配な方にも、つくりおき.jpはおすすめな宅配サービスといえるでしょう。つくりおき.jpは、LINE上で手続きが完結。IDなどの管理が不要で、注文の変更やお休みの手続きも手軽にできます。食べてみて合わなければ解約金0円で辞めることもできるので、検討している方はぜひLINEで無料の友だち登録をしましょう！ 手続きははLINE上で完結 つくりおき.jpを友だち追加する よくある質問ここでは、つくりおき.jpのよくある質問に回答します。つくりおき.jpにお試しセットはある？つくりおき.jpにお試しセットはありません。1回のみの注文を希望する場合、毎週水曜日が注文期限になるので、初回配達週の水曜日までに注文のキャンセルもしくは退会をする必要があります。(お盆や年末年始など一部の期間は注文期限が変更になる場合があります)つくりおき.jpで使えるクーポンはある？つくりおき.jpで使えるクーポンはありません。定期購入の縛りはないため1回だけ注文することは可能です。休会や解約に手数料はかかる？休会や解約に手数料はかかりません。つくりおき.jpは、注文、休会、退会の全てがLINE上で完結します。LINEからサポート担当へ退会希望の旨を連絡しましょう。サービス提供エリアはどこですか？つくりおき.jpは2025年5月8日より西日本エリアほぼ全域に拡大し、東北から九州地方の43都道府県（離島など一部地域除く）に提供が可能となりました。サービス提供エリアは以下の通りです。 提供エリア 都道府県 東北地方 岩手県、宮城県、山形県、福島県 関東地方 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 中部地方 新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県 関西地方 三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県 中国・四国地方 岡山県、広島県、山口県、鳥取県、島根県、香川県、徳島県、愛媛県、高知県 九州地方 福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県 惣菜に添加物は使用されていますか？つくりおき.jpは、基本的に家庭にある調味料のみを使用しています。保存料は使用しておらず、添加物も天然由来のものを除き使用していません。ただし、添加物については、調味料や加工肉など、つくりおき.jpの調理過程外で元々含まれている場合があります。つくりおき.jpの弁当は冷凍できますか？つくりおき.jpの弁当・惣菜は冷凍保存も可能です。冷蔵で届いた量を見て、賞味期限内に食べきれないと思った場合は冷凍保存しましょう。

DELIPICKS（デリピックス）はCHEFBOX(シェフボックス)をリニューアルしてできた新たな宅配弁当サービス。フランスの星付きレストラン出身のシェフが監督しており、口コミでは「冷凍弁当とは思えないくらい美味しい」という声が多いです。一方で、ネット上には「まずい」「高い」という声も。そこでHonNe編集部は、デリピックス(旧シェフボックス)は本当に良いサービスなのか、宅配弁当を実食して正直にレビューします。結論：フレンチシェフ監督だからとても美味しい！結論から言うと、デリピックスは宅食サービスの中でも美味しさは頭一つ抜けていました！多くの宅配弁当は、シェフや管理栄養士が『監修』ですが、デリピックスは一流フレンチシェフが『監督』。レシピ考案から現場指導までシェフが監督しているから他の宅配弁当とは一味違う美味しさが実現できています。料金は初回は1食557円～、通常価格は787円～なので、毎日食べるとなると少し贅沢な金額かもしれません。ですが、その金額の価値があると思える美味しさです！料金の高さに不安がある方は、料金の安い宅配弁当と併用して週数回の贅沢として利用するのもおすすめです。 フレンチシェフ監修の絶品弁当 DELIPICKSの公式サイトをみる 実際にデリピックスの冷凍弁当を食べたレビュー動画は下記で確認できます。記事内ではデリピックスの口コミなど詳しく解説していくのでぜひご一読ください！記事内の金額はすべて税込表記です。本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)の基本情報まずは、DELIPICKSの基本情報をチェックしましょう。株式会社DELIPICKSが運営する宅食サービスDELIPICKSサブスクリプションは、株式会社DELIPICKSが提供する宅食サービス。以前はCHEFBOX(シェフボックス)としてサービスを展開していました。 料金/プラン 基本情報 セット数 【おかずのみ】6食セット：5,119円8食セット：6,471円10食セット：7,873円 【おかず+ごはん】6食セット：6,415円8食セット：8,199円10食セット：10,033円 1食の料金 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜(おかずのみ10食セット初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 1,089円～1,386円 クーポン/割引 初回購入で最大2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 デリピックスの宅配弁当はフランスの星付きレストラン出身のシェフが監督。約100種類のメニューがあり、最適なメニューを診断・提案してくれます。ご飯、半量ブロッコリーの主食をセットにできるところもうれしいポイントです。約100種類のメニュー DELIPICKSの公式サイトをみる まずいという口コミは本当？デリピックスの人気メニューの味を正直レビューここでは、当編集部が実際にデリピックスの冷凍弁当を食べた感想を正直にレビューします。以下のおかずを実食しました。編集部が実際に食べたメニュー ハンバーグ シャリアピンソース カラスガレイの煮付け ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント 魚介のラグーカレー ごま油香る豚の生姜焼きハンバーグ シャリアピンソース肉汁があふれるハンバーグで、お店で食べているようなクオリティ！また、シャリアピンソースの味付けが美味しく、ご飯がすすみました。カラスガレイの煮付け出汁がきいた味付けで、さっぱりした一品でした。驚いたのは、野菜のシャキシャキ感！冷凍とは思えないきんぴらごぼうは、味付けも濃すぎずに上品な味わいでした。ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント宅食には珍しいメニューで、お弁当を開けた瞬間にテンションが上がりました！ジューシーな鶏肉を使用しているのに約400kcalでたんぱく質は22.6gも入っているので、栄養バランスも優れています。魚介のラグーカレーナスが丸々入ったカレーで、具沢山で満足度が高かったです！美味しすぎてすぐに食べきってしまいました…！ごま油香る豚の生姜焼きメインの豚の生姜焼きが美味しいのはもちろん、副菜の野菜が食感が良く、ボリュームが多いこともデリピックスの魅力だと感じました。他社と比較したデリピックス(旧シェフボックス)の評価は?デリピックス(旧シェフボックス)の宅配弁当を6食食べた結果、料理の美味しさに驚きました。これまで25社以上の宅食サービスを食べてきましたが、レストランで食べるような味だと感じたのはデリピックスだけです。メニューの種類も珍しい料理が多いので飽きづらく、長期的に自宅での食事を楽しめます！ごはん付きも選べるので、お米を炊かずに済み、ボリュームの満足度も高いところがおすすめの宅配弁当です。DELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)の良い口コミと評判を徹底調査自分に合っているか詳しく考える際に、ほかの人の口コミをチェックしておくことが大切です。ここでは、当編集部で調査したデリピックスの良い口コミを紹介します。味が美味しいと評判 口コミ 美味しいランチとラーメンさん –2022年2月1日　引用元：みん評より メニューについてはミシュラン経験シェフが監督ということで、冷凍食品とは思えないほどのおいしさでした。ニンジンやブロッコリーなど色々な野菜が入っており、栄養バランスもしっかりと考えられているなと思いました。おかげで、野菜不足が解消できました。 デリピックス(旧シェフボックス)は、冷凍とは思えないほど美味しいとの口コミがありました。メインのお肉や魚だけでなく、野菜もたくさん入っており、栄養バランスのとれる冷凍弁当として良い評判を受けています。当編集部で実食した際も、冷凍食品に多いベチャッと感がなく、出来立てのように美味しいと大好評でした。メニューが豊富で嬉しい 口コミ ミックスジュースさん –2022年7月22日　引用元：みん評より 宅食サービスの利用は以前から考えていましたが、自分が食べてみたいと思うメニューのあるところがなく、取り入れていませんでした。シェフボックスはメニューが豪華で惹かれました。名の知れたレストランのシェフが手がけた美味しそうなメニューばかりで、宅食でも贅沢な気分になれたのが良かったです。 デリピックスは、メニューが豊富で嬉しいとの口コミがありました。デリピックスは、約100種類のメニューがあります。以下のボタンから簡単な質問に答えていくと、自身に最適なメニューを提案してくれる仕組みです。もちろん、合わない場合は好きなメニューに変更可能！エスニックや辛い料理など、本格的なメニューも充実しています。100種類以上のメニューから選べる DELIPICKSの公式サイトをみる デリピックス(旧シェフボックス)の悪い口コミ・評判を紹介良い口コミが多いデリピックス(旧シェフボックス)ですが、悪い口コミが気になる人もいるでしょう。ここでは、デリピックスの悪い口コミを紹介します。多少塩分が多いとの評判も 口コミ ぴったさん –2022年7月23日　引用元：みん評より おいしいし外食した気分になれるのはいいですが、多少塩分が多いような気がしました。自宅で野菜料理を1品プラスして食べれば問題ないと思いますが、単体で食べると喉が渇くものもあります。 デリピックス(旧シェフボックス)は、多少塩分が多いとの口コミがありました。デリピックスは、特に塩分量の制限はしていないので、普段から薄味を好んで食べている人からすると、少し塩分が多く感じるのかもしれません。一方で、当編集部で実食した際は、塩分が多いとの意見は特に出なかったので、味の好みによるといえるでしょう。味が気になる方は、初回限定の割引を活用してお試ししてみてください！料金が高い 口コミ @crosscub_grape –2024年2月15日　引用元：Xより DELIPICKSサブスクリプション 抜群に美味しいんだけど高いんだよな 継続の割引率も低いし・・・ デリピックスの値段が少し高く感じるとの口コミもありました。味には満足しているものの、料金がネックになって継続をためらっている人もいるようです。デリピックスの宅配弁当は787円～で、当編集部で調査した宅食サービスのなかでも高めの価格帯。安さだけを求める方にはあまりおすすめできません。ただ、当編集部で実食・口コミを調査した結果、デリピックスは値段相応の美味しさ・ボリュームといえます。少し高めの価格でも本格的な料理を味わいたい方に、デリピックスはおすすめです！また、初回なら最大2,300円の割引もあるので、迷っている方はぜひ一度試してみましょう。初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 実際に利用して感じたメリット～良い評判・口コミの理由を解説ここでは、デリピックス(旧シェフボックス)の冷凍弁当を実際に利用して分かったメリットを紹介します。デリピックスのメリット 診断で自分に合った料理を選んでくれる&カスタムも可能 ミシュラン経験シェフが全メニューを監督 ごはんを半分ブロッコリーにできる 都度購入ができる 苦手な食材をメニューから省ける診断で自分に合った料理を選んでくれる&カスタムも可能DELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)では、1分で簡単に終わる全8問の診断を利用できます。「辛い料理は好きですか？」「エスニック料理をお届けしてもいいですか？」などの質問に回答すると、自身にぴったりの冷凍弁当メニューを提案してくれる仕組みです。もちろん、提案されたメニューが気に入らなければ、他の好きなメニューに変更してカスタムすることも可能！デリピックスは100種類ものメニューがあるので、いちからメニューを選ぶのはなかなか大変なもの。診断で自分にぴったりのメニューを選んでくれるのはありがたいサービスですね。おすすめメニュー診断はこちら DELIPICKSの公式サイトをみる ミシュラン経験シェフが全メニューを監督デリピックスの冷凍弁当は、フランスの星付きレストラン出身シェフが全メニューを監督しているのが特徴。レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわっています。出来たてを急速冷凍しているので、フレッシュなまま自宅に届くのが嬉しいですね。実際にデリピックスの冷凍弁当を食べてみましたが、冷凍とは思えないほど美味しいと大好評！有名店出身シェフが監督しているだけあって、味の美味しさは折り紙付きです。ごはんを半分ブロッコリーにできるデリピックス(旧シェフボックス)の冷凍弁当は、おかずのみ・ごはん付き(半分ブロッコリー)・ごはん付きの3種類から選べます。ごはんを半分ブロッコリーにできるのは、他社にはないデリピックスならではの特徴。野菜不足が気になる方には嬉しいサービスですね。カロリーや糖質が抑えられるので、血糖値が気になる方や、ダイエットをしている方にもおすすめのサービスです。都度購入ができるデリピックス(旧シェフボックス)は、定期便を利用した人限定で、解約した後に都度購入を利用できます。初回限定のお試しセットはありますが、残念ながら、初回注文では都度購入は利用できないので、ご注意ください。デリピックスを初回注文した後に退会せず、定期便だけを解約すると、都度注文ができるようになります。ただし、冷凍弁当1食あたりの料金は、都度購入より定期購入のほうがお得なので注意しましょう。苦手な食材をメニューから省けるデリピックス(旧シェフボックス)は、以下の食材が使用されているメニューを省くことができます。 野菜…アボカド／ゴーヤ／グリンピース／緑ピーマン 魚介類…エビ、カニ／貝類／魚卵 肉類…ヒツジ／シカ苦手な食材や、まずいと感じる食材がある場合は、メニューから省くことができるため便利です。ただし、デリピックス(旧シェフボックス)はアレルギー食材を取り除く機能がありません。公式サイトに各メニューのアレルギー表示が掲載されています。食物アレルギーがある方は、注文する商品を選ぶ際にアレルギー表示を確認しておきましょう。デメリットはある？DELIPICKSサブスクリプションを利用する際の注意点続いて、デリピックスのデメリットや注意点を解説します。デリピックスのデメリット 宅配弁当の量が物足りないと感じる人もいる 料金がやや高い宅配弁当の量が物足りないと感じる人もいるDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)は、想像していたよりも量が少ないとの口コミがあります。宅配弁当の容器の深さが浅いので、写真で見るよりも量が少ないと感じる人もいるようです。デリピックスの宅配弁当のサイズは、縦17.4cm × 横14.4cm × 高さ2.5cmなので、大きさのイメージをしてから購入することをおすすめします。料金がやや高いDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)の宅配弁当は1食あたり787円～、ご飯付きのセットは1,003円～。当編集部で調査した宅食サービスは1食あたり600円台～のものが多く、デリピックスは比較的高めの価格帯です。また、初回購入でも地域ごとに送料がかかります。（1,089円～1,386円）宅配弁当の料金はやや高めのデリピックスですが、本格的な料理を楽しめるところは大きな魅力。また、初回購入なら最大2,300円引きで購入できます。デリピックスを検討している方はぜひこのお得な割引を活用してください！nosh(ナッシュ)と三ツ星ファームの冷凍弁当との違いは？デリピックス(旧シェフボックス)を検討する人は、他社の冷凍宅配弁当サービスであるナッシュや三ツ星ファームと迷っている人が多いようです。ここではデリピックスとナッシュ、三ツ星ファームの違いを解説します。料金やカロリーの違い、おすすめの人を解説デリピックス、ナッシュ、三ツ星ファームの違いは以下のとおりです。 サービス名 DELIPICKS(旧シェフボックス) nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム 写真 料金(1食あたり最安) 通常価格：787円～キャンペーン適用：557円〜 通常価格：620円～キャンペーン適用：220円～ 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 送料 1,089円～1,386円 1,023～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 栄養基準 糖質30g以下タンパク質平均20g 糖質30g以下塩分2.5g以下 原則(※)カロリー350kcal以下糖質25g以下たんぱく質15g以上 メニュー数 約100種類 約100種類以上 約125種類以上 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 主食の有無 あり選択可 なし なし 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 一部メニューを除く宅配弁当の最安料金が一番安いのは、ナッシュです。安くて美味しい宅配弁当を求めている方には、ナッシュがおすすめ！一方で、カロリー制限をしたい方には、三ツ星ファームがおすすめです。三ツ星ファームの冷凍弁当は原則1食あたり350kcal以下に制限(※)されているので、ダイエットにもおすすめの冷凍弁当といえます。本格フレンチ料理などメニューが一番豊富で、主食(ごはん)付きを選べるのがデリピックスです。ナッシュや三ツ星ファームはごはんが付いておらずおかずのみなので、ごはん付きの冷凍弁当が良い方はデリピックス(旧シェフボックス)を選びましょう。一部メニューを除くご飯付きでおすすめの宅配弁当 DELIPICKSの公式サイトをみる 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら デリピックス(旧シェフボックス)は高い？料金プランやコースを解説「冷凍弁当とは思えないほど美味しい」と良い評判を受けているデリピックス(旧シェフボックス)ですが、料金が高いとの口コミも。デリピックスの料金を解説します。1食当たりの冷凍弁当の値段～マイランク制度で最大10%オフDELIPICKSサブスクリプションは、初回購入がとてもお得！購入食数に応じて、1,500円～2,300円割引されます。それぞれのプランの1食あたりの料金は以下の通りです。おかずのみプラン プラン 6食 8食 10食 初回購入 3,619円(1,500円引き) 4,571円(1,900円引き) 5,573円(2,300円引き) 定期購入 5,119円 6,471円 7,873円 ごはん付きプラン プラン 6食 8食 10食 初回購入 4,915円(1,500円引き) 6,299円(1,900円引き) 7,733円(2,300円引き) 定期購入 6,415円 8,199円 10,033円 初回最大2,300円引きで購入可 DELIPICKSの公式サイトをみる マイランク制度デリピックスには、継続して購入するとお得になるマイランク制度があります。購入数と公式サイトからの料理評価数に応じて、最大10％オフになる仕組みです。 ランク 条件 割引率 レギュラー なし 0% ブロンズ 料理評価：5食お届け：20食 3% シルバー 料理評価：15食お届け：40食 5% ゴールド 料理評価：25食お届け：60食 8% プラチナ 料理評価：35食お届け：80食 10% 宅配弁当の配送料金についてDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)は、地域ごとに異なる送料がかかります。以下の表をチェックしてください。 地域 都道府県 配送手数料 北海道 北海道 1,386円 北東北 青森・岩手・秋田 1,155円 南東北 宮城・山形・福嶋 1,144円 関東 茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・山梨 1,089円 信越 新潟・長野 1,122円 東海 静岡・愛知・岐阜・三重 1,122円 北陸 富山・石川・福井 1,133円 関西 京都・滋賀・奈良・大阪・兵庫・和歌山 1,177円 中国 鳥取・島根・岡山・広島・山口 1,232円 四国 徳島・香川・愛媛・高知 1,309円 北九州 福岡・佐賀・大分・長崎 1,386円 南九州 熊本・宮崎・鹿児島 1,386円 デリピックスをお得に安く注文する方法2025年7月現在、デリピックス(旧シェフボックス)をお得に購入できるキャンペーンを実施中です。デリピックスを少しでも安く購入したい方は、下記のキャンペーンを利用しましょう！定期購入なら初回最大2,300円割引お試しセットは43%OFF＋送料無料 関連記事 デリピックスのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら まとめ～デリピックスはおいしいと評判のおすすめ宅食サービスDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)は、冷凍弁当と思えないほど美味しいと評判の良い宅食サービス。デリピックスがおすすめの人をまとめました。デリピックス(旧シェフボックス)がおすすめの人 ミシュランシェフ監督の美味しい宅配弁当が食べたい人 豊富なメニューから好きなものを選びたい人 ごはん付き(もしくは半分ブロッコリー)に魅力を感じる人 エスニックや辛い料理など凝った料理も食べたい人デリピックスは、当編集部で実食した際も、他社の宅配弁当と比べて特に美味しいと人気の高かった宅食サービスです。味の美味しさは折り紙付きなので、デリピックスが気になった方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう！初回最大2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる よくある質問ここでは、デリピックス(旧シェフボックス)のよくある質問に回答します。お試しセットはある？デリピックス(旧シェフボックス)には、初めての購入の方限定で5食3,218円の冷凍弁当お試しセットがあります。送料無料で、定期契約の縛りはないので、お気軽に宅食をお試しできます。お試しセットは43%OFF＋送料無料 DELIPICKSの公式サイトをみる デリピックス(旧シェフボックス)の解約方法は？デリピックス(旧シェフボックス)の定期購入は、マイページから簡単に解約可能です。 定期購入の解約は、マイページ→アカウント情報変更ページの右下にある「定期購入をやめる」から行えます。お支払い方法は？デリピックスの支払い方法は、クレジットカードとAmazon Payのみです。銀行振り込みや代金引換などは使用できないので、クレジットカードを持っていない人は、Amazon Payを検討しましょう。添加物は使用されている？デリピックス(旧シェフボックス)は、調理してすぐに冷凍することで、保存料を使わずに品質を保持しています。他の添加物は、飲食店で用いられるような一般的な調味料を中心に使用されています。詳細は各商品、お弁当表面のラベルに記載があるので、そちらを確認しましょう。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

当編集部では、ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームを実際に契約し、どちらがおすすめの宅配弁当なのか徹底調査しました。結論、コスパ重視の人はナッシュ、味や健康重視の人は三ツ星ファームがおすすめです。当記事では、「ナッシュか三ツ星ファームで迷ってるけど、結局どっちがいいの？」と悩んでいる方のために、それぞれの味・価格・栄養・品数・容器サイズ・ボリューム・添加物・割引キャンペーンの8項目について比較していきます。上記の観点から、ナッシュと三ツ星ファームはそれぞれ以下のような人におすすめです。結論：ナッシュと三ツ星ファームどっちがおすすめ？ ナッシュ（Nosh）：宅食をコスパよく長く続けたい人 三ツ星ファーム： 家庭では味わえない本格料理を楽しみたい人 現在、どちらのサービスとも、当サイトから利用できる割引キャンペーンを実施中！ 業界内でも高い割引率のキャンペーンになるので、少しでもお得に契約したい方はぜひご確認ください。 初回購入3000円割引 ナッシュの公式サイトを見る 初回購入4500円割引（※） 三ツ星ファームの公式サイトを見る ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいどっちがおすすめ？ナッシュと三ツ星ファームの8つの違いを比較当編集部がナッシュと三ツ星ファームどちらも実際に契約して調査しました。ここからは味・価格・栄養・品数・サイズ・ボリューム・添加物・割引キャンペーンの8項目を順番に徹底比較していきます。【味】三ツ星ファームはどのメニューも美味しい ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 味の特徴 ・基本的には美味しいが、美味しさのばらつきもある・自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発している ・どのメニューも安定して味が美味しい・ミシュラン星付き店で経験を積んだシェフが監修し、味付けにこだわりがある メニューの特徴 ・和・洋・中・スイーツなどが中心・プラス料金で量の多いボリュームメニューやプレミアムメニューが楽しめる ・和・洋・中・韓・エスニック系のメニューも展開・スイーツやパン・ドリンクのメニューも豊富 当編集部の男女15名で実食した結果、三ツ星ファームは「どのメニューも味が美味しい」と評判が良かったです。口コミ調査でも、「三ツ星ファームがまずい」との口コミは見当たらず、味に関する評判は良いものがほとんどでした。ただし、ナッシュ(nosh)の冷凍弁当が「まずい」というわけではありません。ナッシュ(nosh)の冷凍弁当も美味しいメニューがほとんどでしたが、三ツ星ファームと比較すると「食感がぱさぱさした食材もある」「ボリューム感の少ないメニューもある」という印象でした。ナッシュはプラス130円でボリュームの多いメニューや、プラス250円～500円でプレミアムメニューに変更できます。通常メニューに飽きたときも楽しめるでしょう。三ッ星ファームはエスニック系のメニューも豊富です。デザートやドリンクのメニューもあるので、ご飯だけでなく完食や夜食としても楽しめます。【価格】1食あたりの料金は三ッ星ファームよりナッシュが安い ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 料金の違い ・ナッシュクラブへの入会で、1食あたり499円から購入可能・初回クーポンやお友達紹介割引など、割引制度が充実 ・長期継続応援プランなら1食あたり603円で購入可能 1食あたり料金 【6食】719円【8食】644円【10食】620円 【7食】927円【14食】819円【21食】711円 最安値 499円(ナッシュクラブ 10食) 603円(長期継続応援プラン 21食) 送料 1,023～2,475円関西から離れるほど送料が高くなる 990円北海道・沖縄地域は2,500円 初回限定料金 当サイト申込みで総額3,000円割引1食あたり220円～ 通常価格から4,500円オフ(※)1食あたり497円～ ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較1食あたりの料金を比較すると、ナッシュのほうが約100円ほど安いという結果になりました。また、当サイトの総額3,000円割引の特別クーポンによって費用を抑えられる点が魅力です。また、ナッシュには、継続するほどお得になるナッシュクラブ(nosh club)という割引制度があります。ナッシュクラブでは、ランクに応じて割引率が上昇し、1食あたり499円から購入可能です。noshランクは退会または会員資格を喪失するまで永久に適用されるので、常に安い値段でサービスを続けられます。安さ重視の方は、ナッシュの宅配弁当がおすすめです。 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの料金について詳しく紹介した記事はこちら 【カロリー】三ツ星ファームは350kcal以下 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム カロリーの違い カロリーはメニューによって変動する。低カロリーなメニューも多いが500kcalを超えるボリュームのあるメニューもある。 原則350kcal以下(※)で低カロリー。栄養バランスにも配慮されており、ヘルシーな食事ができる。 公式サイト 公式サイト 公式サイト 三ツ星ファームの冷凍弁当は、原則350kcal以下(※)に調整されています。低カロリーとは思えないほど美味しいという口コミもあり、特にボディメイク中の方にもおすすめです。 一部メニューを除くダイエット食の中には、まずいとの口コミもありますが、三ツ星ファームの冷凍弁当なら美味しい食事を続けられます。「カロリー制限したいけど、美味しいものを食べたい」という方におすすめです。【メニュー数】ナッシュは毎週3つの新メニューが追加 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム メニュー数の違い ・100種類以上のメニューから選べるうえに、毎週3つの新メニューが登場・パンやデザートなどのサイドメニューも充実 ・125種類以上のメニューから選べて、新メニューも定期的に登場・パンやスイーツなどの追加メニューも開発中 ナッシュ(nosh)は約100種類のメニューがあり、毎週3品新メニューが登場します。定期的に新しいメニューが登場するので、冷凍弁当の味に飽きることなく続けられるのが特徴です。また、通常メニューとは別でプレミアムメニューが用意されているのもナッシュの特徴。産地や素材にこだわったワンランク上のメニューで、頑張った自分へのご褒美として注文するのもおすすめです。【容器サイズ】三ツ星ファームのほうがややスリム 容器のサイズ ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 縦：16.5cm 横：18cm 高さ：4.5cm 縦：17.7cm 横：18cm 高さ：4cm 横の長さは同じ、縦の長さは三ツ星ファームのほうが大きいです。そのため、机に出した時に大きく感じるのは三ツ星ファーム。しかし、三ツ星ファームは容器の高さがナッシュよりも0.5cm小さいので、冷凍庫に立てて並べた時に収納しやいです。±0cm~1.2cmなので2つの容器のサイズに大差はないと言えるでしょう。【ボリューム】ナッシュには＋130円のボリュームメニューあり おかずの量 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 写真（例） 旨だれペッパーチキン こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 おかずの量の差 大差はない 通常メニューでは、2つのお弁当の量に大差はありません。ナッシュは副菜が3種類あるので、品数が多いですが、編集部の体感では、三ツ星ファームのほうが若干ボリューム感がある印象です。メニューによっても異なるので、大きな差はないでしょう。ナッシュには1食＋130円でボリュームの多いメニューも展開しているので、ボリューム重視の方はナッシュでボリュームメニューを頼むのもおすすめです。お腹の空き具合で選ぶのもいいですね。【添加物】ナッシュより三ツ星ファームのほうが添加物が少ない ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 写真（例） 旨だれペッパーチキン こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 添加物の使用 使用しない添加物を定めて使用している。 極力少なくしている。 「ナッシュ」と「三ツ星ファーム」には、どちらも厚生労働省の定めた基準に基づき、安全性と有効性が科学的に認められた食品添加物のみ使用されています。三ツ星ファームは公式サイト上でも「添加物の使用は極力少なくしている」と公言しています。ナッシュは使用しない添加物を公式サイト上に開示し、安全性を判断したうえで一部の添加物を使用しています。「添加物が少ない＝必ずしも安全」ということではないですが、添加物を控えている方は「三ツ星ファーム」がおすすめです。 参考：ナッシュ公式サイト 参考：三ツ星ファーム公式サイト【割引キャンペーン】当サイト経由割引で安いのはナッシュ ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 利用可能割引 ・当サイトから申し込みで総額3,000円割引のクーポンを利用可 ・通常価格から4,500円オフ(※)の1食あたり497円～で購入可 割引後の1食あたりの料金 1食：220円～ 1食：497円～ ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較初回の割引金額が大きいのは4,500円割引の三ツ星ファームですが、1食あたりに換算した時により安くなるのは1食220円のナッシュ！ナッシュ：当サイト経由で総額3,000円割引クーポンを利用可能！ 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 三ツ星ファーム：当サイト経由で通常価格から4,500円※オフで購入可能 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 【まとめ】コスパ重視ならナッシュ、美味しさ重視なら三ツ星ファームこれまでの比較をまとめると、「安さ重視ならナッシュ、美味しさ重視なら三ツ星ファーム」という結論です。下記の表のとおり、1食あたりの料金や利用可能なクーポンなどを比較すると、ナッシュ(nosh)のほうが価格が安いサービスといえます。 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 味 ・味付けがしっかりしていて美味しい・一部のメニューでは食感が悪いものもあった ・食材が大きくて食べ応えがある・どのメニューも外れがなく美味しい 栄養 糖質：30g以下塩分：2.5g以下 原則(※1)糖質：25g以下タンパク質：15g以上カロリー：350kcal以下 メニュー数 約100種類毎週3品入れ替え 125種類以上新メニューも順次登場 セット料金 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円(定期通常料金) 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円(定期初回料金) 1食あたり料金 6食プラン：719円8食プラン：644円10食プラン：620円(定期通常料金)ナッシュクラブ最安499円 7食プラン：927円14食プラン：819円21食プラン：711円(定期初回料金)長期継続応援プランで603円 送料 1,023～2,475円(エリア・注文個数により異なる) 全国990円(北海道・沖縄エリアは2,500円) 配送頻度 1回/1週間1回/2週間1回/3週間 1回/1週間1回/2週間1回/3週間1回/1ヶ月 支払い方法 クレジットカード後払い決済 クレジットカード後払い決済 容器サイズ 縦16.5cm×横18cm×⾼さ4.5cm 縦17.7cm×横18cm×高さ4cm 賞味期限 製造から約6ヶ月～1年間 製造から1年間 クーポン・割引 当サイト経由クーポン：総額3,000円割引お友達紹介クーポン：紹介者3,000円分,紹介された人5,000円分 当サイト経由で通常価格から4,500円オフ(※2) 公式サイト 詳細 詳細 1：一部メニューを除く ※2：ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較 【結論】 コスパ重視の人にはナッシュがおすすめ 値段よりも味を重視する人には三ツ星ファームがおすすめ ここからは、ナッシュ・三ツ星ファームそれぞれのサービスについて、メリット・デメリットを詳しく紹介していきます。コスパ重視の人には『ナッシュ』がおすすめ ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 ※ナッシュの宅配弁当を実食した内容を1分の動画にまとめました。真ん中の再生ボタンを押すと、画面を切り替えずに再生できます。 三ツ星ファームは1食あたり680円（21食プランの場合）なのに対して、ナッシュは通常料金でも1食あたり620円（10食プランの場合）と約100円も安いです。100円というと小さな差に思えるかもしれませんが、複数回注文することを考えると大きな差になります。さらに、ナッシュは割引制度が充実している点が人気の理由。始めやすく、続けやすい価格で提供しているところがナッシュの魅力です。ナッシュ(nosh)をお得に利用できる割引制度は以下の通りです。 ナッシュの割引情報 【初回】HonNe総額3,000円割引クーポン 【初回】9000万食突破記念初回300円クーポン 【初回】お友達紹介クーポン5,000円OFF 【利用者限定】カムバック(再開)セール 【利用者限定】ナッシュクラブ会員割引 初回限定のクーポンは併用不可 当サイトからの購入で総額3,000円割引 noshの総額3,000円割引クーポンを取得する ナッシュ(nosh)の冷凍弁当の特徴・メリット ナッシュ(nosh)の特徴 最新の冷凍技術で美味しさを維持 糖質30g以下・塩分2.5g以下で栄養バランスが良い 毎週3つの新メニュー！パンやデザートも充実 食材フィルタで苦手なメニューを除外できる 最新の冷凍技術で美味しさを維持ナッシュ(nosh)では、最新の冷凍技術を利用して宅配弁当の美味しい味を保つ工夫をしています。急速冷凍で食材本来の栄養価を落とさずに、出来立てで美味しい宅配弁当を届けるのが特徴です。ナッシュの工場では、美味しい冷凍弁当を作るために、複数の最新機器を導入。徹底した品質管理により、安いのに美味しい宅配弁当を提供しています。糖質30g以下・塩分2.5g以下で栄養バランスが良い ナッシュ(nosh)の冷凍弁当は、1食あたり糖質30g以下・塩分2.5g以下で栄養バランスに優れています。糖質や塩分の過剰摂取を避けられるので、食生活を改善したい人におすすめです。シェフと管理栄養士が協力してメニューを開発しているので、栄養をとりながら美味しい料理を食べられます。美味しい宅配弁当で健康管理したい方は、ナッシュの冷凍弁当を注文してみましょう。毎週3つの新メニュー！パンやデザートも充実ナッシュ(nosh)では、和洋中さまざまなジャンルのメニューが約100種類あるうえに、毎週3品の新メニューが登場します。冷凍弁当以外にも、糖質に配慮したパンやデザートメニューも充実しており、ちょっとした贅沢感も味わえるのが魅力です。小腹が空いて間食する際も、ナッシュのパンやデザートメニューなら罪悪感なく食べられます。食材フィルタで苦手なメニューを除外できるナッシュには、苦手な食材を除外できる「食材フィルタ」という機能があります。食べられない食材を登録すると、登録した食材を利用したメニューが自動的に除外されます。苦手な食材やアレルギーがある方は、食材フィルタを利用すると安心です。 当サイトからの購入で総額3,000円割引 noshの総額3,000円割引クーポンを取得する ナッシュ(nosh)の冷凍弁当の欠点・デメリット ナッシュ(nosh)の欠点・デメリット お住まいの地域によっては送料が高い 冷凍庫のスペースが必要になる 量が少ないと感じる場合も お住まいの地域によっては送料が高いナッシュの製造工場は関西にあるため、関西圏から離れれば離れるほど、配達料金が高くなります。 エリア別の配送料金は下記のとおりです。エリア別の配送料金 お届けエリア お届け地域 6～10食セットの送料 20食セットの送料 北海道 北海道 1,815円 2,160円 北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 1,661円 南東北 宮城県 山形県 福島県 1,529円 1,551円 関東 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 1,386円 信越 新潟県 長野県 1,188円 1,408円 北陸 富山県 石川県 福井県 1,089円 1,309円 中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 1,309円 関西 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 1,243円 中国 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 1,298円 四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 1,298円 九州 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 1,408円 沖縄 沖縄県 1,705円 2,475円 商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性があります。 クール宅急便料金を含んだ送料です。 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。 1回の注文で送料1,000円以上と聞くと高く感じますが、10食以上注文すれば1食100円程度。出前の配送料と比較すると安いといえます。冷凍庫のスペースに余裕がある方は、できる限りまとめて注文するのがおすすめです。冷凍庫のスペースが必要になるナッシュのお弁当容器のサイズは縦16.5cm×横18cm×⾼さ4.5cmです。一気に複数個注文すると冷凍庫に収まらなくなる可能性があるので、ご自宅の冷凍庫のサイズを測ってから注文しましょう。量が少ないと感じる場合もナッシュは糖質30g以下、塩分2.5g以下に制限しているため健康的な食生活を実現できますが、満腹になりすぎない程度の量です。大食いの方や、男性だと少し物足りなく感じる場合があります。少ないと感じたときは、ご飯や汁物を追加したり、ゆで卵やフルーツを追加すれば手間を少なく満腹感を味わえるでしょう。値段よりも味を重視する人には『三ツ星ファーム』がおすすめ 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 三ツ星ファームの冷凍弁当は、味が美味しい点が人気の最大の理由です。実際に当編集部の男女15名で実食レビューしたときも、どのメニューも美味しいと評判でした。また、三ツ星ファームの冷凍弁当は原則350kcal以下で、カロリー管理しやすいというメリットも。低糖質・高タンパク質なので、ボディメイクをしたい方にもおすすめです。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較三ツ星ファームの特徴・メリット 三ツ星ファームの特徴 有名店シェフ監修の美味しい冷凍弁当 低糖質・高タンパク質でボディメイクにおすすめ 全100種類以上の豊富なメニュー数 送料は全国990円 有名店シェフ監修の美味しい冷凍弁当三ツ星ファームは、有名店の料理人やシェフが監修する、美味しさにこだわった宅配弁当を提供しています。ミシュランの星を獲得したシェフが監修したメニューもあり、冷凍弁当とは思えないほど美味しかったです。配達された冷凍弁当をレンジで温めるだけで、レストランで食べているような美味しい食事を味わえます。手間をかけずに美味しい食事を味わえるため、自分へのご褒美として食べる方も多いようです。低糖質・高タンパク質でボディメイクにおすすめ三ツ星ファームの冷凍弁当は、125種類以上の全メニューがタンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350kcal以下(※)に抑えられています。糖質を抑えてタンパク質を摂取できるので、ボディメイク中の方にもおすすめです。 一部メニューを除く全100種類以上の豊富なメニュー数三ツ星ファームの冷凍弁当は全部で125種類以上あり、新メニューも定期的に登場しています。パンやスイーツなどの追加メニューも開発中で、今後のさらなるメニューの充実が期待されます。また、三ツ星ファームを注文する際は好きなメニューを選べるので、自分の好みに合わせた食事ができるのも特徴の1つ。さまざまな種類を試してみて、自分に合うメニューを見つけましょう。送料は全国990円三ツ星ファームでは、一部の地域を除き、配送距離による送料の差がほとんどないのが特徴です。宅配弁当の送料は、全国で990円、北海道・沖縄は2,500円となっています。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較三ツ星ファームの冷凍弁当の欠点・デメリット 三ツ星ファームのデメリット 初回クーポンを使わないとやや高い ナッシュと比べると新メニュー追加頻度が少なめ 初回クーポンを使わないとやや高い三ツ星ファームの初回購入は14食6,958円。1食あたりは497円とワンコイン以下です。しかし2回目以降の注文は通常価格となるため、14食11,458円。1食あたり819円とやや高めに。ナッシュと比較した詳しい料金は【価格】で紹介しています。ナッシュと比べると新メニュー追加頻度が少なめナッシュでは、毎週3つの新メニューが登場しますが、三ツ星ファームでは決められたメニュー追加のスケジュールはありません。新メニューも定期的に登場していますが、「毎週違うものを食べたい！」というのは難しいでしょう。ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームの共通点は？ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームには、共通点もいくつかあります。どちらを買うか比較する際は、共通点も理解しておくと迷う時間が短縮できます。ナッシュと三ツ星ファームを比較して分かった共通点は以下の3つです。 ナッシュと三ツ星ファームの共通点 定期購入プランのみでお試しセットはない 賞味期限は製造から最長1年間 いつでも停止・解約が可能 定期購入プランのみでお試しセットはない冷凍弁当の購入方法は、どちらも定期購入のみ。無料お試しセットはないので、購入の際は注意しましょう。 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら 賞味期限は製造から最長1年間冷凍弁当の賞味期限は、どちらも製造から最長1年間です。「商品の到着日から」ではなく「製造日から」1年間である点に注意しましょう。冷凍弁当の賞味期限は、商品パッケージに記載されています。宅配弁当が届いたら冷凍庫で保管して、賞味期限内に食べ切りましょう。いつでも停止・解約が可能ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームはどちらも、アプリ・マイページ上でいつでも停止・解約できます。注文回数の縛りや継続期間の制限などはないので、合わなければ簡単に辞められます。ただし、停止・解約のタイミングには注意が必要です。 ナッシュ(nosh) 三ツ星ファーム 停止・解約方法 ・お届け予定日の4〜5日前までにマイページから解約する ・次回お届け予定日の7日前までに公式アプリ・公式LINE・電話で解約する※三ツ星ファームお客様センター 0120-39-3244（9:00～18:00 ※年末年始を除く） 期限を過ぎると次回の商品が発送されてしまうので、停止・解約の際は早めに手続きを済ませましょう。利用者の口コミを調査！ナッシュと三ツ星ファームの評判は？ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームの商品サービスの特徴を比較して紹介しましたが、実際の利用者はどんな口コミを投稿しているのでしょうか。ナッシュと三ツ星ファームの利用者を対象に、口コミ・評判を徹底調査しました。ナッシュと三ツ星ファームの口コミや評判について詳しく知りたい方は、それぞれの口コミを紹介している下記の記事をご覧ください。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ここからは、それぞれの口コミを一部紹介します！ナッシュの口コミ・評判健康的で値段が安いと評判のナッシュ(nosh)。ナッシュの利用者から寄せられた口コミを紹介します。健康的な食生活ができるとの口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 ネットで毎回の注文や変更ができるので、とても便利です。味もほとんど美味しく、食べることができます。何より副菜が普段食べることがないものが多く、食事が楽しいです。（他のサービスだと毎回ブロッコリーがある、副菜が水っぽいなど聞いたことがあります。） 利用して感じたメリットは？ 何より、お昼ご飯を考えるのが楽になりました！バランスも良く栄養を取ることができ、今までのインスタント食品三昧の生活から抜け出すことができました。メニューも自分で選んでいるので、今日は何にしようと好きなものから選べるのが楽しみです。 利用して感じたデメリットは？ どうしても食べることができない食材を避けることができない。アレルギーであっても、最初から頼まないことを推奨しており、フィルター機能はあるが、メインディッシュが食べたくても副菜に入っていると悲しい。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチナッシュ(nosh)の口コミには「ご飯を考えるのが楽になった」「バランス良く栄養を摂れる」との口コミがありました。ナッシュの冷凍弁当は管理栄養士監修で、糖質や塩分を摂りすぎないように調整されています。ランチはいつもインスタント食品やコンビニ弁当という方は、添加物やカロリーを摂りすぎているリスクがあります。健康的な食生活をするために、ナッシュの宅配弁当をランチに利用する人も多いようです。食費を節約できるとの口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチナッシュ(nosh)の利用を始めたことで、食費の節約につながったとの口コミもありました。ナッシュの冷凍弁当は、ナッシュクラブの割引適用の場合1食あたり499円〜で、外食やコンビニ弁当よりも安い料金設定となっています。この値段でバランス良く栄養を摂れるなら、お得な料金設定であるといえるでしょう。ナッシュ(nosh)にはお得な割引制度も豊富に用意されているので、食費を節約したい方にはおすすめ宅食サービスです。 ナッシュの公式サイトを見る 三ツ星ファームの口コミ・評判三ツ星ファームの口コミには、美味しい・クオリティが高いなど、味に関する良い評判が多くありました。「ハンバーグが美味しい」「クオリティが高い」との口コミ 口コミ @miwako551 –2024年10月20日引用元：X（旧Twitter）より 今日の三ツ星ファームは『和風だしポン酢が決め手 たっぷり野菜の牛おろし』 和風だしポン酢が美味しい〜！牛肉はもちろん、野菜にも旨味がしみてて😋 副菜の茄子の肉味噌チーズがけすごく美味しくて、これメインで沢山食べたい！ ひじきと枝豆の白和えも優しいお味でほっこり☺️ #みわ三ツ星ログ 口コミ @NakaokaTakuya –2024年12月8日引用元：X（旧Twitter）より 三ツ星ファームの儒烏風亭らでんコラボセットが届いたので実食！ いやこれはすごいわ… らでんちゃんも言っていたとおりハンバーグがめちゃジューシーでもち麦入ソースも食感が面白くて美味しい！ 副菜もそれぞれクオリティが高いです！ これが家にあると思うと強気になれるw #ホロ三ツ星ファーム 三ツ星ファームの口コミでとても多かったのが、冷凍弁当の美味しさを評価する声！三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しています。当編集部で実食した際も、男女ともに「どのメニューも美味しい」と評判でした。値段よりも味重視の方におすすめです！塩分・カロリー控えめなのに美味しいとの口コミ 口コミ @Helveticaaa_ –2024年11月25日引用元：X（旧Twitter） より 三ツ星ファーム、塩分控えめなのに満足感あってすごい。いったいどうなってんだ。 このメニューは塩分1.6gなんだけど全然薄いとか思わなかった。化学調味料とか出汁をうまく使ってるのかな。 口コミ @Lunasan_nasanuL –2023年8月27日引用元：X（旧Twitter）より 夜ご飯はこれ✨ 三ツ星ファームっていう、タンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350以下の一流シェフが作った冷凍おかず…！ 一食あたりの値段は高いけど栄養摂れるなら…！ 息子だけ食べさせて私は今日はプチ断食するよ！あまりは私の明日のお弁当行きです🥹🫶 美味しかったらいいなぁ！ 三ツ星ファームの冷凍弁当は、低カロリーとは思えないほど美味しいと評判です。低カロリー・低糖質・高たんぱくと、栄養バランスだけみるとストイックな制限食のようです。しかし、三ツ星ファームの冷凍弁当は味にこだわって作られており、他の宅食サービスより美味しいとの口コミも少なくありません。健康と美味しさ、どちらにもこだわった冷凍弁当です。 三ツ星ファームの公式サイトを見る よくある質問ナッシュ(nosh)と三ツ星ファームに関するよくある質問に回答します。支払い方法は何がありますか？ナッシュと三ツ星ファーム支払い方法はクレジットカード・後払い（コンビニ払い）などがあります。 詳しくは以下のとおりです。 ナッシュ 三ツ星ファーム 支払い方法 クレジットカード 後払い（コンビニエンスストア） クレジットカード 後払い（コンビニエンスストア等） 解約は無料ですか？定期購入の解約方法は以下の通りです。 ナッシュ 三ツ星ファーム 解約方法 マイページから操作 電話・公式LINE・公式アプリから手続き 期限 お届け予定日の4〜5日前(※地域により異なる) 次回お届け予定日の7日前まで 三ツ星ファームやナッシュ(nosh)の定期購入を解約する際は、次回出荷の直前に手続きしても間に合いません。定期購入の解約をしたい方は、手続きのタイミングに注意しましょう。三ツ星ファームやナッシュでは、定期購入の回数や継続期間の制約、解約金はありません。必要に応じて解約できるので、宅配弁当を試してみたい方も気軽に申し込めるのが特徴です。賞味期限は？冷凍弁当の賞味期限は、どちらも製造から最大1年以内です。宅配弁当のパッケージに賞味期限が記載されているので、宅配弁当の受け取り時に確認しましょう。男性向けの宅食サービスはどっち？ナッシュと三ツ星ファームは、女性に限らず男性でも利用できる宅食サービスです。両方を比較すると、ナッシュのほうが肉料理メニューが充実しているので、ガッツリ食べたい男性にはナッシュがおすすめ。宅配弁当の量を比較すると、どちらも大差ありません。1食あたりの価格や注文する目的を比較して、自分に合う方を購入しましょう。料理に添加物は含まれている？調味料・pH調整剤・甘味料・香料などの添加物が、どちらの冷凍弁当にも含まれています。ただし、人体に害を与えるような添加物は含まれていないため、安心して食べられます。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の料金は、通常6食で4,318円(1食あたり719円)。加えて、地方や宅配弁当の数によって1,023～2,475円の送料がかかります。しかし、当記事からの購入なら初回から3,000円割引で6食1,318円！ 1食あたり220円でナッシュの宅食弁当を購入できます。ナッシュの料金 プラン名 通常価格 当サイト経由クーポン適用後 6食プラン 4,318円(1食719円) 1,318円(1食220円) 8食プラン 5,157(1食644円) 2,157円(1食270円) 10食プラン 6,206円(1食620円) 3,206円(1食321円) 表示金額は全て税込表記です。送料も合わせて確認 お届けエリア お届け地域 6～10食セットの送料 20食セットの送料 北海道 北海道 1,815円 2,160円 北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 1,661円 南東北 宮城県 山形県 福島県 1,529円 1,551円 関東 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 1,386円 信越 新潟県 長野県 1,188円 1,408円 北陸 富山県 石川県 福井県 1,089円 1,309円 中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 1,309円 関西 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 1,243円 中国 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 1,298円 四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 1,298円 九州 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 1,408円 沖縄 沖縄県 1,705円 2,475円 商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性があります。 クール宅急便料金を含んだ送料です 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。 本記事では、ナッシュのプランごとの料金・送料、 1ヶ月あたりにかかる値段、安く買う方法などを詳しく解説！当サイト経由の購入で初回3,000円割引クーポンも配布しているので、ナッシュをお得に試したい方はぜひ参考にしてください。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 食事宅配サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 調査対象人数 7579名 有効回答数 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 調査実施期間 2023年1月 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。 当記事内では、「宅食」とは、弁当や惣菜を自宅まで届けてくれる宅配食サービスのこと。「宅配弁当」は実際に弁当自体のことを指しています。nosh(ナッシュ)は高い？料金プランを徹底調査ナッシュの冷凍弁当は1食620円～と他社と比較して低価格です。 さらに、クーポンを利用することでより安く購入することも可能！まずはナッシュのプランごとの料金と送料について解説します。 ナッシュの料金プラン プラン料金～6・8・10・20食プランの金額 nosh(ナッシュ)の1食あたりの料金表 送料～北海道・関西・沖縄など地域ごとに料金が異なる プラン料金～6・8・10・20食プランの金額nosh(ナッシュ)のプランは、初回で購入できるのは6・8・10食プランです。2回目以降は、20食プランも注文できるようになります。ナッシュのプランごとの宅配弁当の料金は、以下の表の通りです。通常購入の場合 noshプラン名 6食プラン 8食プラン 10食プラン 20食プラン 1食あたり料金 719円 644円 620円 620円※ 合計料金 4,318円 5,157 6,206円 12,412円※ 20食プランは初回注文不可通常購入の場合、初回購入で最もお得なのは10食プラン（1食あたり620円）！当サイト経由キャンペーンを利用した場合、初回3,000円割引になり、宅配弁当1食あたり220円～で購入できます。ナッシュ×HonNeのキャンペーン 初めての方なら初回の購入から3,000円割引！1食220円～でナッシュの宅配弁当をお試しできます！当サイトから購入すれば自動で初回3,000円割引になります。クーポンコードの入力などは必要ありません。 当サイトからの購入で初回3,000円割引 noshの初回3,000円割引クーポンを取得する nosh(ナッシュ)の1食あたりの料金表 ナッシュの宅配弁当1食あたりの通常料金は620円～719円です。 当サイト経由の特別割引クーポンを使うと、初回3,000円割引で購入できるので、1食あたり220円から始められます。 ナッシュのプラン 通常料金 初回3,000円割引 nosh club(ナッシュクラブ)最安値 6食 719円 220円 582円 8食 644円 270円 520円 10食 620円 321円 499円 20食(※) 620円 ー 499円 20食プランは初回注文不可。2回目以降注文可能。キャンペーン適用で1食あたり220円～になるため、食事宅配サービスの相場(700円～900円台)と比較しても安いと言えるでしょう。また、ナッシュを長期利用する場合、累計購入数によって割引されるnosh club(ナッシュクラブ)という制度があります。 出典：https://nosh.jp/club購入ごとに宅配弁当1食あたりの料金が安くなる会員ランク制度で、入会手続きや入会金は必要ありません。ナッシュを継続利用していれば自動で料金が安くなるので、長期利用を考えている方にもナッシュはおすすめです。ただし、宅配弁当の料金以外に別途送料が発生します。送料～北海道・関西・沖縄など地域ごとに料金が異なるnosh(ナッシュ)の宅配弁当の送料は、1,023～2,475円で、居住地域や箱の大きさによって送料が変わる料金設定です。ナッシュの製造工場が関西にあるため、関西地域から離れるほど送料が高くなります。ナッシュの送料の料金表 お届けエリア お届け地域 6～10食セットの送料 20食セットの送料 北海道 北海道 1,815円 2,160円 北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,628円 1,661円 南東北 宮城県 山形県 福島県 1,529円 1,551円 関東 茨城県 栃木県 群馬県埼玉県 千葉県 神奈川県東京都 山梨県 1,166円 1,386円 信越 新潟県 長野県 1,188円 1,408円 北陸 富山県 石川県 福井県 1,089円 1,309円 中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 1,089円 1,309円 関西 大阪府 京都府 滋賀県奈良県 和歌山県 兵庫県 1,023円 1,243円 中国 岡山県 広島県 山口県鳥取県 島根県 1,089円 1,298円 四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1,089円 1,298円 九州 福岡県 佐賀県 長崎県熊本県 大分県 宮崎県鹿児島県 1,188円 1,408円 沖縄 沖縄県 1,705円 2,475円 商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性があります。 クール宅急便料金を含んだ送料です。 配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。最も送料が安いのは関西地域で、1,023円から利用可能。一方で、北海道や沖縄地域への送料は1,500円以上と大幅に高くなります。宅配弁当1食あたりの送料を考えると、まとめて注文した方が送料が安くなります。冷凍庫のスペースに余裕がある方は、まとめて注文して送料を安くするのがおすすめです。nosh(ナッシュ)の1ヶ月の値段は合計いくら？ナッシュの宅配弁当を一人暮らしの方が1ヶ月間(30日間)毎日1食食べた場合は22,116円かかります。1ヶ月間あたりにかかる料金を詳しく見ていきましょう。送料込みの1ヶ月の値段一人暮らしの方がナッシュを1ヶ月利用した場合の料金は、以下の表の通り。「毎日1食分をナッシュに置き換えた場合(月30食)」と「平日のみナッシュに置き換えた場合(月20食)」で算出しています。1ヶ月あたりのナッシュの料金(通常購入の料金で算出) ナッシュの料金 30食分 20食分 10食セットの料金 6,206円 ×3 6,206円 ×2 送料(関東地域の場合) 1,166円 ×3 1,166円 ×2 1ヶ月の料金(合計) 22,116円 14,744円 ナッシュの宅配弁当を、一人暮らしの方が1ヶ月間毎日1食食べた場合は22,116円、平日のみ1食食べた場合は14,744円かかる結果になりました。 ただし、2回目以降は20食セットを注文すれば、送料を抑えられます。また、ナッシュは、累計購入数に応じて料金が安くなるnosh club(ナッシュクラブ)という制度があります。継続利用することで1ヶ月にかかる料金が安くなっていくので、ぜひ活用してみてください。ナッシュクラブの詳細はこちらnosh(ナッシュ)は定期購入のみ前提として、ナッシュは定期購入のみのサービスです。 1回きりのお試しや、都度購入できる食事宅配サービスもありますが、ナッシュの宅配弁当は定期購入のみ。 ただし、ナッシュは期間や購入回数の縛りがないため、 いつでも解約できます(※)。インターネット上のマイページから簡単に解約が可能ですが、ナッシュを焦って解約すると、損をする場合があるので気を付けましょう。 なぜなら、解約すると獲得した会員ランクを失ってしまうからです。 出典：https://nosh.jp/clubナッシュは、累計購入数に応じた会員ランクが上がるにつれて、宅配弁当1食あたりの料金が安くなるシステム。 もし、ナッシュを再開したいと思った場合、会員ランクが失われていると損をしてしまいます。「二度とナッシュを利用しないとは言い切れないけど、しばらくは必要ないな」という場合は、休止や配送スキップがおすすめです。 配送日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります。他の宅配弁当と比較してnosh(ナッシュ)の値段は高い？ナッシュの宅配弁当と、SNSや口コミで人気の食事宅配サービス5社の料金・送料を比較した結果は、以下のとおり。 食事宅配サービス nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム Dr.つるかめキッチン 筋肉食堂DELI ワタミの宅食ダイレクト ロゴ画像 1食あたりの値段 通常価格：620円当サイト経由220円～ 711円～ 663円～ 734円～ 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ お試しセット - - - - 390円～ 送料 1,023～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 860円～7,680円※3食の場合860円～1,790円 800円～2,200円 クーポン・割引 当サイト経由初回3,000円割引 初回4,500円OFF(※) 28%割引(定期コース) ー お試し価格 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較ナッシュは、当サイト経由でもらえる特別クーポンを利用すると、宅配弁当1食220円～で購入できます。 通常価格でも620円～719円と他社と比較して安いです。他社の人気宅食サービスは、1食あたり700～800円台が相場なので、かなり安い価格といえるでしょう。さらに、ナッシュには累計購入数に応じて1食あたりの料金が安くなるnosh club(ナッシュクラブ)という制度もあります。継続利用をすることで、クーポン無しでも499円で購入可能！長期利用を検討中の方には、ナッシュは特におすすめです。nosh(ナッシュ)のおすすめ料金プランnosh(ナッシュ)には、6食・8食・10食・20食のプランがあります。ナッシュの食数プランを選ぶ際は、ライフスタイル別に選ぶのがおすすめです。一人暮らしにおすすめの料金プラン一人暮らしの方には、初回購入で一番料金が安くなる(キャンペーン適用の場合)6食プランがおすすめです。一人暮らしの冷凍庫は小さめサイズが多いもの。宅配弁当を一度にたくさん注文すると、他の冷凍食品や氷がスペースを占めていて、冷凍庫に入り切らなくなります。そのため、安さと冷凍庫のスペースを考慮して、最初は6食プランを選ぶのがおすすめです。ナッシュはいつでもプラン変更ができるので、 2回目以降は、1食あたりの値段が安くなる10食や20食を注文するのも良いでしょう。Nosh（ナッシュ）のCM 再生ボタンを押してそのまま再生できます4人以上の家族におすすめの料金プランご家族での利用を検討中の方には、初回は10食プランがおすすめ！ 人数が多いと、6食や8食だとすぐになくなってしまうからです。 また、初回3,000円割引クーポンは20食プランには使用できないため、初回は10食プランをおすすめします。ファミリー向けの冷凍庫なら、10食程度であれば収納できるでしょう。 また、nosh club(ナッシュクラブ)の割引も、10食単位で適用される仕組みです。 初回で10食を注文すれば、次回から割引が適用されるため、ご家族利用の場合は10食プランをおすすめします。Nosh（ナッシュ）のCM 再生ボタンを押してそのまま再生できます【当サイト経由クーポンあり】ナッシュをお得に注文する方法nosh(ナッシュ)の料金について解説しました。ここでは、ナッシュをさらにお得に利用する方法をお伝えします。 ナッシュをお得に注文する方法 初回3,000円割引～初回に使える当サイト経由クーポンを使う 2回目以降もお得になる友達紹介クーポンを使う 1回の注文で多く届く10食or20食プランを選ぶ 継続で安くなるナッシュクラブを利用する スキップや休止を使って頻度を調整する 初回3,000円割引～初回に使える当サイト経由の購入でもらえるクーポンを使う 当サイトでは、ナッシュ公式サイトとコラボして特別キャンペーンを実施中！ キャンペーン詳細は以下です。 2025年7月最新！ナッシュ×HonNeのキャンペーン ナッシュを初めて利用する方限定 全メニューが初回3,000円割引で購入できる 初めの1回のみ利用して、あとは配送スキップや停止も可能 当サイトからの購入で初回3,000円割引 noshの初回3,000円割引クーポンを取得する ナッシュは、定期購入のみの食事宅配サービスですが、購入回数や期間の縛りはありません。万が一「合わない」と感じたら、いつでもマイページから簡単に解約可能(※)。ただし、焦って解約してしまうと、会員ランクが消滅してしまうので解約よりも利用停止がおすすめです。(※)配送日の4〜5日前までに手続きを行う必要があります。解約についての詳細はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 2回目以降もお得になる友達紹介クーポンを使うナッシュを友達に紹介すると、2回目以降も使える1,000円割引クーポン3枚がもらえます。紹介された友達には、初回以降利用可能な2,000円割引クーポン1枚+1,500円割引クーポン2枚が発行されます。2人合わせて8,000円お得になるクーポンです。2回目以降にお得にナッシュを利用できるので、ナッシュを利用して満足したら、友達に紹介するのがおすすめ！ このクーポンの有効期限は3ヶ月と短めなので、クーポンをもらったら早めに使いましょう。1回の注文で多く届く10食or20食プランを選ぶナッシュの宅配弁当1食あたりの料金は、他社の人気冷凍宅配弁当と比較しても安いです。しかし、注文ごとに送料がかかるのがデメリット。 送料を抑えてお得に継続するなら、1回の注文でなるべく多く注文するのがおすすめです。ナッシュは初回は10食までしか注文できませんが、2回目以降は20食プランが注文可能になります。 10食プラン・20食プランそれぞれで20食注文した場合の総額は以下のとおりです。 20食注文した場合の総額(※送料は関東地域の場合) ①(10食プラン料金6,206円+送料1,166円)×注文2回＝14,744円 ②(20食プラン料金12,412円+送料1,386円)×注文1回＝13,798円 例えば、①と②の場合では、プラン料金と送料の総額に946円の差が生まれます。 ナッシュは配送間隔の調整やスキップが可能なので、配送回数を少なくして送料を抑えるとよいでしょう。ただし、この方法は冷凍庫のスペースに余裕がある場合に限ります。冷凍庫のスペースを確保できない場合は、入る量の食数を注文しましょう。継続で安くなるナッシュクラブを利用するナッシュには、累計購入数に応じて1食あたりの値段が安くなるnosh club(ナッシュクラブ)という制度があります。10食ごとに宅配弁当の料金が安くなるシステムで、最終的には1食あたり499円まで安くなることも。 出典：https://nosh.jp/clubナッシュクラブのランクごとの料金 ランク1 ランク4 ランク11 ランク29 到達条件 初回購入 累計購入数30食 累計購入数100食 累計購入数280食 割引率 - 2.1% 7% 19.5% 1食の料金(10食プラン) 620円 607円 577円 499円 長期的に宅配弁当を利用したい方は、ナッシュクラブ制度を活用していきましょう。スキップや休止を使って頻度を調整する「宅配弁当を使いたいけど、自炊より食費がかかりそう」「定期便だとお金がかかりそう」と思う方は、 スキップや休止制度を使って頻度を調整するのがおすすめです。ナッシュはマイページから簡単に配送のスキップや定期便の休止ができるので、 自分のペースに合わせて注文することが可能！ ナッシュと自炊を併用することで、食事の手間もコストも抑えられるでしょう。一度停止したい場合は？解約方法・配送スキップについて定期便を申し込む際は、あらかじめ解約方法をチェックしておきましょう。 解約制度がしっかりしていないと、カスタマーセンターに電話がつながらなかったり、解約に手間がかかって余計に配送されてしまったりすることも。ナッシュを解約する際は、インターネットやアプリ上のマイページから簡単に手続きできます。 継続回数に縛りがないので初回キャンペーンでお得に試してみて合わなかったらすぐ解約することも可能です。同様に、定期便のスキップや休止もマイページから簡単にできます。ナッシュを解約すると、頼んだ分だけお得になる会員ランクがすべてなくなってしまうため、「今は必要ないけど、いつかまた利用するかも」という方は、解約ではなく停止がおすすめです。 ナッシュを利用停止した後しばらくすると、最大5,000円分お得になるクーポンが発行されます。 停止後にナッシュを再開する機会があれば、このクーポンを利用しましょう！ナッシュはまずいって口コミは本当？ユーザーの声を独自調査宅配弁当を頼む際は、料金だけでなくおいしさも気になるところ。 ここでは、nosh(ナッシュ)実際に利用した人に調査した口コミを紹介します。 nosh(ナッシュ)の口コミまとめ とにかく味がおいしい！ カロリーや栄養に配慮されている コンビニ弁当と比べて価格が安い 食餌の手間がなくなり自分の時間が増えた ご飯がないので、量が少なく感じる たくさん頼むと冷凍庫のスペースが取られる アンケート調査概要 調査機関 株式会社クラウドワークス 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 指定の食事宅配サービスを利用したことがある方 有効回答数 100名 調査実施期間 2023年5月 nosh(ナッシュ)宅配弁当の良い口コミまずはnosh(ナッシュ)を実際に利用した人による、良い評価の口コミを紹介します。 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 最初は冷凍かつ低糖質のお弁当ということで、味にはそこまで期待していませんでした。しかし、ハンバーグがジューシーだったり、冷凍お弁当なのに半熟たまごが入っていたりと想像以上に美味しかったです。普段作らないおかずや料理を食べられるので、食生活が豊かになり、幸せな気分になれました。 また、量が少ないという口コミもありましたが、私自身は十分満腹になるので、満足しています。 利用して感じたメリットは？ 疲れている時にレンジでチンするだけで、簡単に美味しいものが食べれることに幸せを感じています。 また、市販のお弁当だとつい油物など高カロリーなものを選びがちですが、ナッシュはカロリーや糖質等、栄養に配慮したメニューなので、罪悪感なく美味しいものを食べられます。 利用して感じたデメリットは？ お気に入りのメニューがすぐに終売になってしまうことが多いので残念です。時々限定再販してくださるのはありがたいのですが、注文の予定がない時期はサイトやアプリを見ておらず、見逃してしまうことがあります。 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食あたりの値段 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。 また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 nosh(ナッシュ)宅配弁当の悪い口コミ続いて、nosh(ナッシュ)の宅配弁当の悪い口コミを紹介します。 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食あたりの値段 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味はどれも美味しいのですが、量が少し足りないので、ナッシュのお弁当にプラスでお米やサラダなどがあるとちょうど良い量かなと思います。その分食費はナッシュのお弁当だけでは済まないので満点の5ではなく-1の4の評価です。 利用して感じたメリットは？ 休日のお昼ご飯など、適当にパパッと済ませたい時に、家にナッシュのお弁当があると非常に便利です。お昼ご飯として食べる分には量的にちょうど良いと感じます。 特にこれといって食べたいのは無いけど、何かご飯食べたいなという時には重宝しています。 利用して感じたデメリットは？ 量をもう少し増やしてもらえればと感じます。現在の量のままなのであれば、送料も込みで考えると1食あたりの値段が少し高いように感じてしまいます。 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 メニューの種類が豊富で、なかでもハンバーグや魚料理はとても美味しいです。 ボリューム感も、ご飯をつければ満足できるのでいいと思いました。ナッシュにしてから自分の時間も増えて健康面やダイエットにも向いているのでいいことばかりです。 利用して感じたメリットは？ スーパーに行ったり、献立を考えたり、料理したりする手間が省けて自分の時間を持てるのと、メニューが豊富なので毎週何にするかたくさんのメニューの中から選ぶのがとても楽しかったです。外食やテイクアウト中心だったので栄養もとれて満足です。 利用して感じたデメリットは？ ナッシュには美味しいメニューはたくさんありますが、なかには自分の口に合わないものもあります。よく口コミなどを見て、美味しいか見てから買うようにしています。また、冷凍庫にすべて入れる必要があるので、冷凍庫が小さいと場所を取るところがデメリットです。 ナッシュの口コミは「ハンバーグがジューシー」「冷凍弁当なのにおいしい」など、おいしさを評価する声が多かったです。 栄養面、コスト、便利さも好評でした。全体的に満足度が高いようですが、マイナスな意見として「送料込みの値段に対して、量が少ない」 「冷凍庫が小さいと場所を取る」などが挙げられました。ナッシュのメニューはおかずのみなので、ご飯やパンが欲しい場合、自分で用意する必要があります。 冷凍庫が小さめな場合、6食プランから試してみるのがおすすめです。まとめ～nosh(ナッシュ)の料金はクーポンで安くなるnosh(ナッシュ)の宅配弁当は、他社の冷凍宅配弁当と比較してリーズナブル！ さらに、クーポンやナッシュクラブ制度によって、よりお得になります。当サイトからの購入なら初回から3,000円割引できるクーポンを利用可能！ 契約期間の縛りがないため、万が一「自分とは合わない」と感じた場合はマイページから解約や停止ができるので、安心してお試しください。 「宅配弁当を一度試してみたい」「少しでも安くナッシュを利用したい」方は、以下のボタンからお得にナッシュを利用できます。 ぜひ当サイト経由クーポンを利用して、お得にナッシュを利用しましょう！ 当サイトからの購入で初回から3,000円割引 noshの初回3,000円割引クーポンを取得する 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら nosh(ナッシュ)に関するよくある質問ここでは、nosh(ナッシュ)に関するよくある質問に回答します。1食あたりの冷凍弁当の値段は？当サイトの初回3,000円割引の特別クーポンを利用すると、宅配弁当1食あたり220円～でナッシュを利用可能。通常料金は1食あたり620円～なので、ナッシュを初めて利用する方は、クーポンを利用するのがおすすめです。当サイト経由でもらえる初回3,000円割引クーポンとは？ナッシュを初めて利用する方限定で、全メニュー初回から3,000円割引で購入できるお得なクーポンです。当サイトからの購入でもらえる特別クーポンなので、ナッシュを少しでも安く利用したい方は、ぜひ活用してください。noshの初回3,000円割引クーポンを取得する送料は地方によっていくらかかるか変わる？nosh(ナッシュ)の宅配弁当の送料は、1,023～2,475円で、お住まいの地域や箱の大きさによって送料が変わります。 ナッシュの宅配弁当の製造工場が関西にあるため、関西から離れた地域ほど送料がかかるでしょう。まとめて注文した方が1食あたりの送料が安くなります。 冷凍庫のスペースに余裕がある方は、できるだけまとめて注文して送料を安くしましょう。nosh(ナッシュ)は簡単に解約できる？ナッシュの定期便は、契約期間や解約金などなく、マイページから簡単に解約できます。 初回のみの注文も可能なので、気軽にお試しください。nosh(ナッシュ)で使える支払い方法は？ナッシュで使える支配方法は、paypal、クレジットカード、後払い(コンビニ・銀行振込)、代金引換(手数料：572円)です。お試しセットはない？ナッシュは定期購入のみのサービスなのでお試しセットはありません。 ただし、ナッシュは契約回数の縛りや解約金がないため、万が一合わなかった場合、いつでも解約できます(※配送日の4〜5日前までに手続きを行う必要あり)。「今は必要ないけれど、いつか再開するかも」という場合は、解約よりも停止や配送スキップの方がメリットが多いので、停止や配送スキップを選びましょう。 関連記事 nosh（ナッシュ）を初回だけお試しする方法はを詳しく紹介した記事はこちら ナッシュがまずいとの口コミは本当？ナッシュは、利用者の口コミのなかで「おいしい」と評判です。 代表的な口コミとしては、「味が美味しい」「メニューが豊富で自由に選べるのが嬉しい」「自炊する手間が省けて便利」などがあります。

高齢者向け・介護食の宅配弁当には、柔らかい食感で食べやすいもの、カロリーや塩分を控えた制限食、見守りサービスがついている宅配弁当など、さまざまなものがあります。そのため、噛む力が弱くなった高齢者や、持病により食事の制限が必要な方も、簡単に美味しい食事が食べられます。当編集部は、宅配弁当の利用経験者500名にアンケートを実施し、60代以上のご高齢者が、宅配弁当を選ぶ際に重視したポイントや満足度を徹底調査！アンケート結果と当編集部が実食した感想をもとにご高齢者におすすめの美味しい宅配弁当をランキングで紹介します。 高齢者向け宅配弁当の検証ポイント 栄養バランス 1食あたりの料金 味の美味しさ 保存状態 食事のやわらかさ ご高齢者向け宅配弁当一覧表はこちら 高齢者向け宅配弁当おすすめ1位は『まごころケア食』 まごころケア食は、定期購入も都度購入も料金が安いのが魅力！都度購入なら1食あたり481円～、定期購入なら初回限定で1食あたり190円で注文可能です！ 購入形式 1食あたりの料金 条件 備考 初回限定定期 190円（※1） ・冷凍庫無料レンタル・クレカ決済での申込み・各月1回の定期購入・解約時の冷凍庫返却送料自己負担 2回目以降もずっと378円！ 通常定期 384円～（※2） ・定期購入（期間や回数の縛りなし） 都度購入の20%OFF！ 都度購入 481円～（※3） なし 1回だけのお試しにおすすめ！ 初回限定健康バランス食14食セットの場合 健康バランス食21食セットの場合健康バランス食21食セットの場合 初回限定の冷凍庫無料レンタルプランが最も安いですが、条件が面倒に感じる方は、通常の定期購入もおすすめ！購入期間や回数の縛りはないので、1度お試しして解約することも可能です。 まごころケア食はニーズに合わせた7種類の冷凍弁当から選べて、置き配も可能！ご高齢者へのニーズにしっかり応えたおすすめの宅配弁当です。 安さと利便性を兼ね備えた冷凍弁当 まごころケア食の公式サイトはこちら 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。 当記事内では、「宅食」とは、弁当や惣菜を自宅まで届けてくれる宅配食サービスのこと。「宅配弁当」は実際に弁当自体のことを指しています。【比較表】ご高齢者向けのおすすめ宅配弁当・介護食一覧これまで20社以上の宅配弁当を食べてきた当編集部が、ご高齢者向けにおすすめの宅配弁当を厳選し、比較表にまとめました。公式サイトの情報に加え、編集部が実際に契約・試食して徹底調査しました！ 宅食 まごころケア食 食宅便 ワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ウェルネスダイニングの気配り宅配食 そよ風のやさしい食感 Dr.つるかめキッチン わんまいる 健康直球便 コープ・生協のお弁当宅配 宅配弁当の写真 - - 1食の料金 384円～ 690円～ 通常価格：465円～初回～3回目：385円～ 590円～ 735円～ 684円～ 740円～ 663円～ 1,156円～ 528円～ 597円～ 1食の料金(お試しセット) 190円～(定期初回のみ) – 390円～ – – – – – – – – 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 880円～2,420円 全国一律無料 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：全国一律1,280円定期：780円 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 全国一律935円 (北海道・沖縄除く) 無料（沖縄県は1,000円） 全国一律無料 クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 定期購入なら送料390円オフ – – – 初回送料無料 定期購入なら送料500円オフ 定期28%オフ 初回限定500円オフ – – 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵・常温 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵 詳細へスクロール 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する 宅食 まごころケア食 食宅便 ワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ウェルネスダイニングの気配り宅配食 そよ風のやさしい食感 Dr.つるかめキッチン わんまいる 健康直球便 コープ・生協のお弁当宅配 都度/定期 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度 定期 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 毎日(5日間、7日間)指定曜日のみ 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 1週間/2週間 都度購入のみ 毎日(3日間、5日間) 日時指定 日時指定可置き配可能(※)(※お得便7食セットのみ) 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日のみ指定可置き配可能 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日時指定可置き配不可 日のみ指定可置き配可能 日時指定可置き配不可 日時指定不可置き配可能 配送地域 全国 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国(一部地域除く) 全国 全国 メニュー選択 不可(おまかせ) 選択可(おこのみセレクトコース) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 選択可(複数種類のセットから選択) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 選択可(都度選択可能) 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし なし 選択可 コースにより異なる なし なし 選択可 なし なし なし メニューにより異なる ここからは、ご高齢者におすすめの宅配弁当の選び方を解説します。「選び方よりも早くランキングを知りたい」という方は、以下のボタンからランキングをチェックしてください。 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 宅配弁当はご高齢者に向いている？アンケートから分かったおすすめな理由当編集部では、宅食を利用したことのあるご高齢者(60代以上)127人にアンケート調査を実施しました。「宅食を利用したきっかけ」として最も多かったのは、「料理の手間・時間を削減したかった」でした。次いで、「メニュー・献立を考えるのが面倒・大変だった」「栄養バランスのとれた食事をしたかった」と続きます。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食を利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 調査対象人数 7579名 有効回答数 500名（うち60代以上127名）(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 調査実施期間 2023年1月 総じて、「家事の手間を削減したいけど、栄養バランスや健康管理はしっかりしたい」というニーズがうかがえます。また、「宅食の総合的な満足度は？」との質問には、71%の人が「期待通り、もしくはとても満足」と回答していて、ご高齢者の宅食の満足度が高いことが分かりました。「調理や買い物の負担を減らしたい」「簡単に健康管理をしたい」といったニーズを満たせる点が宅配弁当のメリットといえるでしょう。当記事では、上記のポイントを踏まえて、ご高齢者向け宅配弁当のランキングを厳選しています。次の章では、ご高齢者向け宅配弁当を選び方を解説します。ご高齢者向け宅配弁当・介護食を選ぶポイントここでは、ご高齢者向け宅配弁当を選ぶ際に押さえておきたいポイント5つを解説します。 ご高齢者向け宅配弁当の選び方 高齢者に適した栄養バランスか 継続できる価格帯の宅配弁当か 宅食の味が美味しいか どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温) 高齢者が食べやすいやわらかさか 選び方よりも早くランキングが見たい方は、以下のボタンからチェックしてください。 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 高齢者に適した栄養バランスかご高齢者向けの宅配弁当を選ぶうえで、最も重視するべきなのは「栄養バランスの良さ」。前提として、宅配弁当は、ほとんどのサービスが管理栄養士監修なので、総合栄養バランスはとれているものが多いです。宅配弁当サービスによって、塩分制限や糖質制限など、制限しているものが異なります。また、同じ宅食でも、数種類のコースがあり、自分に最適なものコースを選べる宅食サービスもあります。血糖値が気になる方は糖質制限ができるもの、血圧が気になる方は塩分制限ができるものなど、ご自身の健康状態に合わせて宅配弁当を選ぶのがおすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅食弁当で十分な栄養が摂れる？ 今回紹介している宅配弁当は、300kcal程度に調整されているものが多い印象です。日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、65歳以上の身体活動レベルが低い女性における推定エネルギー必要量は1400～1550kcal。1食あたり500kcal程度が目安のため、ご飯1杯約160kcalを含めても多くの宅配弁当はご高齢者にも適切なエネルギーといえます。 また、宅配弁当は主菜と副菜で構成されていて品数が豊富なものが多いです。おかずの数が多いと、不足しがちなビタミンやミネラルなどさまざまな種類の栄養素をカバーできます。 自炊が面倒で同じメニューが続いたり、好きなものだけを食べたりすると栄養バランスが乱れる可能性が高くなりますが、適切な宅配弁当を選べば、ご高齢者も無理なく健康を保てるでしょう。 継続できる価格帯の宅配弁当かご高齢者向けの宅配弁当を選ぶうえで、「継続できる価格帯かどうか」も重要なポイントです。宅配弁当の価格は、300円台～1,000円以上するものまで幅広いのが特徴。平均すると、600～700円台の宅配弁当が多いです。また、宅配弁当は、冷凍や冷蔵のものがほとんどのため、クール便で配達されます。クール便は通常配送に比べて送料が高くなるため、料金比較する際には、送料込みの料金で比較することが大切です。送料無料のサービスから、地域によっては送料が2,000円以上かかるサービスもあるので、きちんと確認しましょう。宅配弁当は、お試しセットの購入や、一回きりの都度購入も可能ですが、継続してこそ日々の家事負担を軽減できます。宅配弁当を選ぶ際は、家計を圧迫しない価格帯のものを選びましょう。宅配弁当の味が美味しいか宅配弁当の利用を継続するうえで、必要不可欠なポイントは「宅配弁当の味が美味しいか」です。いくら値段が安くて便利でも、味が美味しくないと食べ続けられませんよね。当記事で紹介している宅配弁当は、当編集部が男女14名で実食しています。美味しいかどうかなどの味の感想も本音でレビューしているので、宅配弁当を選ぶ際の参考にしてください。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 口に合う宅配弁当を選ぶには？ 宅配弁当を選ぶ際は利用した人の口コミや評判をまずチェックしましょう。そのうえで実際にお試ししてみて、自分の口に合うか確認することが大切です。 お試しや都度購入できる宅配弁当もあるので活用すると良いでしょう。初回の割引があるとよりお得に利用できるので、キャンペーン情報も要チェックです！ どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温)宅配弁当には、保存状態が3種類あります。冷凍・冷蔵・常温の3つです。それぞれの特徴を以下にまとめました。 メリット デメリット 冷凍 ・保存期間が長い(6ヶ月～12ヶ月程度) ・長期保存できるため自分のペースで食べられる ・冷凍庫のスペースを埋めてしまう ・解凍方法や保存期間によって本来の風味が損なわれる場合がある 冷蔵 ・食材本来の風味を感じられる・比較的すぐに消費するため、保存スペースを取らない ・保存期間が約1日と短い 常温 ・お弁当が作りたてなので新鮮 ・配達担当者による見守りサービスがついている場合が多い ・消費期限が短く保存がきかない・対面で受け取る必要がある 人気なのは、冷凍タイプの宅食です。冷凍弁当は保存期間が長く、自分のペースで好きなときに食べられるようストックができます。冷蔵や常温のタイプは賞味期限が短い分、毎日配達に来てくれる宅食サービスも多いです。一人暮らしで健康面などに不安がある方には、毎日手渡しで配送してくれるサービスもおすすめです。高齢者が食べやすいやわらかさかご高齢者のなかには、歯が弱ってしまって、噛む力が弱い方もいらっしゃるでしょう。やわからさにこだわった宅配弁当を選べば、自分で作る必要もなく手軽に介護食としても利用できます。市販のお弁当や、自分で作る食事を食べづらいと感じている方におすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅配弁当で介護食を作る手間が減る？ やわらか食を作る場合、噛みやすい食材を選んで栄養バランスを考えなければなりません。また、カットする・ミキサーにかける・とろみをつけるなど、普通食以上に調理の手間がかかるケースもあります。毎食のことなので、負担に感じることも多いでしょう。 宅配弁当を利用すれば、調理の手間が不要。自分で料理されているご高齢の方や、ご高齢の親御さんの介護をされている方の負担を大幅に削減できます。 以上、高齢者向けの宅食サービスを選ぶポイントを紹介しました。何のために宅食サービスを利用したいのかを考えて、目的に合ったものを選びましょう。当記事では、目的別におすすめの宅配弁当を紹介しています。利用する目的が決まっている人は、以下のボタンからチェックしてください。 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 【総合ランキング】ご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食ここでは、ご高齢者向けのおすすめの宅配弁当をランキング形式で紹介します。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のやわらかさ 噛む力が弱いご高齢者が食べたときの満足度がしっかりある宅食を高く評価。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。 【総合ランキング】ご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食 1位　まごころケア食～値段や送料など総合力の高い宅配弁当 2位　食宅便～コースの種類豊富で美味しい食事宅配サービス 3位　ワタミの宅食ダイレクト～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 4位　ウェルネスダイニング～ニーズに合わせた豊富なメニューが魅力 5位　食のそよ風～彩りのある見た目にこだわった美味しい冷凍弁当 まごころケア食～値段や送料など総合力の高い宅配弁当 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 384円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり384円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 送料が980円(沖縄、離島は1,480円)かかる 冷凍庫レンタルは梱包費・送料負担など条件がある 管理栄養士監修の7種類のコースがあり健康管理をしやすい まごころケア食は、高齢者向け配食サービスを運営している上場企業の「株式会社シルバーライフ」が運営していることから、信頼性が高く、ご高齢者に特に人気の宅食です。 まごころケア食では、管理栄養士が献立を監修・考案しています。栄養計算や献立作りを丸ごと任せられるため、食事の手間を減らしたい人にぴったりです。以下の7種類から目的に合うコースを選べます。 まごころケア食のコース 健康バランス食…バランスのとれた美味しい食事をしたい 糖質制限食…糖質制限ダイエットをしたい 塩分制限食…塩分の摂りすぎに気をつけたい たんぱく調整食…たんぱく質も塩分も気にしたい カロリー調整食…摂取カロリーを抑えたい ムース食…噛む力が弱め おまかせ小鉢…もう一品追加したい 国内の自社工場手作りで美味しい まごころケア食は、国内の自社工場でひとつひとつ手作りされています。主菜1品＋副菜3品で彩りも調整されていて、見た目からも食欲をそそられました。 編集部が実食してまごころケア食の宅配弁当 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 まごころケア食はこだわりの味付けが美味しい！ 香辛料や出汁が効いたこだわりの味付けが美味しく、和食の味付けなので毎日食べても飽きにくいです。薄味ながら深みのある味わいを実現しています。 置き配可能で料金が安い まごころケア食は、置き配が可能(※定期7食セットのみ)です。「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」というご高齢の方も利用しやすい点もおすすめのポイント。 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 食宅便～コースの種類豊富で美味しい食事宅配サービス カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 おこのみセレクトコース以外メニューが選べない 定期便の解約は電話連絡が必要 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 病院・福祉・保育施設への配食シェア1位を誇る日清医療食品が提供 食宅便は、「日清医療食品」が提供する宅食。病院や保育施設などへの配食シェア率1位を誇っています。 ご高齢の方向けや食事制限が必要な方向けの食事サービスの運営で培ったノウハウを活かして、体に優しいメニューを開発しているところが特徴です。 時短・療養・ダイエット・やわらか食など豊富なコース 出典：食宅便公式サイト(https://shokutakubin.com/shop/pages/beginner.aspx) 食宅便はコースの種類が豊富なため、ご高齢者のニーズに合わせて選べます。病状に合わせたケアコースも充実しており、ぴったりの宅配弁当が見つかるでしょう。 食宅便のコース おまかせコース…人気No.1！約160種類のメニューの中から週替りで7種類が届く たんぱくケア…腎臓への負担が気になる方に(1食あたりたんぱく質13g程度) 塩分&カロリーケア…血圧・カロリーが気になる方に(1食あたり塩分2g以下) 低糖質セレクト…血糖値が気になる方に(1食あたり糖質10g以下) やわらかい食事…やわらかく調整した7食のメニュー 食宅便では都度購入と定期購入を選べるので、いきなり定期購入はハードルが高いとお悩みのご高齢者にもおすすめです。 約160種類のバラエティに富んだメニュー 食宅便には約160種類のメニュー(献立)があり、飽きにくい点がご高齢者に人気です。和洋中のメニューがあり、食事のバリエーションが広がります。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 冷凍食品っぽさがなく、どのメニューも美味しい！ 食宅便の一番の魅力は、どのメニューも味が美味しいこと！当編集部男女14名で実食したところ、「冷凍感が全く無く、どのメニューを食べても美味しい」と好評でした。 冷凍食品特有の水っぽさや匂いが無く、味付けも素材の味を生かした適度な味付けで美味しかったです。 豊富なメニューとコースでぴったりのものを選べる 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判をを詳しく紹介した記事はこちら ワタミの宅食ダイレクト～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が880円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 定期購入の継続割は3回以上の継続が条件 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトは、有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する「冷凍弁当」の宅配サービス。 似たような名前で「ワタミの宅食」がありますが、「ワタミの宅食」は「冷蔵タイプの宅配弁当」の宅配サービスです。ワタミの宅食ダイレクトは「冷凍タイプの宅配弁当」でワタミの宅食よりも種類が豊富で保存できる期間も長いのが特徴！ 実際に試食したワタミの宅食ダイレクト『いつでも三菜』のお弁当 出典：ワタミの宅食ダイレクト公式サイトhttps://www.watami-takushoku-direct.jp/ ワタミの宅食ダイレクトは、「ワタミの宅食」で培った経験と実績(冷蔵のお弁当宅配No.1)を活かした冷凍弁当が人気です。ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は以下の3つ。 ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由 自身の目的に合わせて選べる＋目的が変わっても継続できる点がおすすめ塩分カロリーケアや低糖質、やわらか介護食など豊富な種類がある レンジで温めたときに一番美味しくなるよう、社内で定期的に試食し工夫している毎週約400名のお客様にアンケートを行い、より美味しくなるよう改善に努めている 1食あたり390円～と、安い値段でお試しができる塩分やカロリーに気を配りたい方向けの「いつでも三菜」の10食お試しコース ワタミグループの宅食では、ご家族が離れて暮らす方にも安心なみまもりサービスを提供しています。お弁当を配達するときに、お客様の生活状況を確認し、近況や様子を家族のスマホアプリで簡単に確認できるサービスです。 1ヶ月1,000円からの別料金にはなりますが、ご家族の食事の健康といっしょに様子も確認できるのはとても安心できます。 ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ウェルネスダイニング～ニーズに合わせた豊富なメニューが魅力 エビカツ サワラのハニーマスタードソース 照りマヨチキン すき焼き風煮 ミートグラタン風 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる ウェルネスダイニングは、制限食ややわらか食など健康配慮に特化した冷凍弁当。制限食に特化した『気配り宅配食』や、柔らかい食事に特化した『やわらか宅配食』など複数のコースがあります。 編集部が実食したウェルネスダイニングの気配り宅配食 糖尿病の方は糖質制限、高血圧の方は塩分制限など、目的に合わせて選べる点が気配り宅配食のメリットといえます。やわらか宅配食では、やわらかさのレベルも3段階から選ぶことができます。 2ヶ月間のトライアルプランがあるため、気軽にお試ししやすい点もおすすめポイントです！ HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 制限食ながらしっかりした味付け ウェルネスダイニングは、制限食ながら、出汁や素材の味を活かした味付けが美味しい点が特徴。編集部では「塩分を制限しているとは思えないほどしっかりした味付けでおいしい」という声がありました。 食事制限専門なのに美味しい ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 食のそよ風～彩りのある見た目にこだわった美味しい冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：3,991円 10食：7,182円 1食の料金 740円～(そよ風のやさしい食感10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし そよ風のやさしい食感の宅食サービスのメリット 特許技術でおいしさそのままのやわらかさを実現 全国360カ所の介護施設を運営している会社 都度購入・定期購入を選べる そよ風のやさしい食感の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が高い セット購入しかできない 定期購入の送料割引は6回以上の継続が条件 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つのコースを用意しています。特にご高齢者におすすめなのは『そよ風のやさしい食感』のコース。噛む力、飲み込む力が気になる方も、料理の見た目から「おいしそう！」と思ってほしいという願いのもと作られたのがそよ風のやさしい食感です。 出典：食のそよ風公式サイト（https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/yasashii_shokkan.aspx） 数十種類のメニューを用意しており、しっかり栄養を取りながらヘルシーな食事が実現できる点がおすすめです。 食のそよ風の『そよ風のやさしい食感』のコースは特許技術の凍結含浸法で素材本来の形や彩りをそのままに、歯茎や舌で潰せるやわらかさを実現！ 冷凍庫から出して温めるだけで、すぐ彩り豊かでおいしいお弁当を食べられるので、毎日のごはんが楽しみになります。 見た目や彩りが食欲をそそる そよ風のやさしい食感の公式サイトをみてみる 噛む力が弱いご高齢者向け宅配弁当・介護食続いて、ご高齢者向け宅配弁当のなかでも、特に噛む力が弱ってきたご高齢者向けの宅配弁当を紹介します。 噛む力が弱いご高齢者向け宅配弁当・介護食 食宅便～柔らかいペースト状の商品も注文可能な美味しい介護食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～とろみのある柔らかい惣菜でミキサーいらずの介護食 そよ風のやさしい食感～特許技術で歯茎でつぶせるやわらかさを実現 食宅便～柔らかいペースト状の商品も注文可能な美味しい介護食 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 1食あたり690円～と安め 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 おこのみセレクトコース以外メニューが選べない 定期便の解約は電話連絡が必要 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 歯ぐきでつぶせる程度の固さのコースも 食宅便には、歯ぐきでつぶせる程度の固さが目安の「やわらかい食事」コースがあります。ご高齢者向けの柔らかい食事を作るのが大変な介護者の方から、介護食としても人気があります。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 冷凍食品っぽさがなく、どのメニューも美味しい！ 食宅便の一番の魅力は、どのメニューも味が美味しいこと！当編集部男女14名で実食したところ、「冷凍感が全く無く、どのメニューを食べても美味しい」と好評でした。 定期購入で送料割引 食宅便の公式サイトはこちら ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～とろみのある柔らかい惣菜でミキサーいらずの介護食 鶏肉の南部焼き いかのチリソース煮 豚肉のオイスターソース炒め 赤魚の揚げおろし煮 トンカツみぞれあん 編集部が実際に契約したやわらかダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,508円14食プラン：10,584円21食プラン：15,444円(※ほどよくやわらか宅配食コースの料金) 1食の料金 735円～(ほどよくやわらか宅配食コース21食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のメリット 3種類のやわらかさを選べるのでピッタリのものが選べる 管理栄養士に相談できるので何を食べたら良いかわからない方も安心 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食のデメリット セット売りなので好きなメニューを自分で選べない 都度購入は送料880円かかる 柔らかい食事が簡単に出来るため介護食として人気 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食（旧：やわらかダイニング）は、ご高齢者向けの「やわらか食」に特化した宅食です。噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けに、見た目や味、まとまり易さ、飲み込み易さに配慮した柔らかい宅配弁当(介護食)を全国へ宅配しています。 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の調理方法はレンジで温めるだけで完成。食事を作る方(介護者)の負担が軽くなるところもおすすめのポイントです。 さらに、ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、やわらかさのレベルに応じて3つの食事コースを用意しています。固い食べ物や大きな食べ物がやや苦手な方向けの食事から、ムース状の食事まで幅広く対応可能！ 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら そよ風のやさしい食感～特許技術で歯茎でつぶせるやわらかさを実現 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：4,099円10食：7,398円 1食の料金 740円～(そよ風のやさしい食感10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 なし そよ風のやさしい食感の宅食サービスのメリット 特許技術でおいしさそのままのやわらかさを実現 全国360カ所の介護施設を運営している会社 都度購入・定期購入を選べる そよ風のやさしい食感の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 定期購入の送料割引は6回以上の継続が条件 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つのコースを用意しています。特にご高齢者におすすめなのは『そよ風のやさしい食感』のコース。 食のそよ風の『そよ風のやさしい食感』のコースは特許技術の凍結含浸法で、素材本来の形や彩りをそのままに、歯茎や下で潰せるやわらかさを実現！ 冷凍庫から出して温めるだけで、彩り豊かでおいしいお弁当を食べられるので、毎日のごはんが楽しみになるでしょう。 見た目や彩りが食欲をそそる そよ風のやさしい食感の公式サイトをみてみる 制限食でご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食ご高齢で持病があると、家庭で栄養管理をしなければならないケースも多くなるでしょう。次は、制限食として利用できる宅配弁当を紹介します。 制限食でご高齢者におすすめの宅配弁当・介護食 ウェルネスダイニングの気配り宅配食～通話料無料で食事相談もできる Dr.つるかめキッチン～管理栄養士と医師のW監修で安心の宅食 わんまいる～和洋中揃ったお惣菜タイプのおかずセット 健康直球便～高齢者向けの多彩なコース ウェルネスダイニングの気配り宅配食～通話料無料で食事相談もできる エビカツ サワラのハニーマスタードソース 照りマヨチキン すき焼き風煮 ミートグラタン風 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,022円14食プラン：9,882円21食プラン：14,364円(※栄養バランス気配り宅配食の料金) 1食の料金 684円～(栄養バランス気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの宅食サービスのメリット 食事制限のコースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 定期コースの場合、送料が無料 ウェルネスダイニングの宅食サービスのデメリット メニューはおまかせのみなので、自分で選べない 都度購入の場合、送料が880円かかる 食事制限に特化していて、制限食の種類が非常に豊富 ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、食事制限専門の宅食です。カロリー制限や、塩分、たんぱく質、糖質、総合栄養バランスなど、制限食の種類が非常に豊富なところに魅力があります。 ご高齢者が自分に最適の宅配弁当が選べる点がおすすめポイント。ウェルネスダイニングで注文できるコースは以下のとおりです。 ウェルネスダイニングのコース 栄養バランス気配り宅配食…食生活の偏りが気になる方へ 厳選栄養バランス気配り宅配食…国産食材が中心の宅配食 塩分制限気配り宅配食…血圧が気になる方へ 糖質＆カロリー制限気配り宅配食…血糖値が気になる方へ たんぱく＆塩分調整気配り宅配食…腎臓への負担が気になる方へ 制限食専門の宅食ですが、制限を感じさせないこだわりの味付けが特徴。出汁の風味や素材の味を活かした調理方法で、味が美味しいとご高齢者に人気です。 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら Dr.つるかめキッチン～管理栄養士と医師のW監修で安心の宅食 チキンステーキ(醤油ソース) 海鮮チリソース炒め あじメンチカツ 牛肉のトマト煮 鶏の柚子胡椒焼き 編集部が実際に試食したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：9,828円21食プラン：14,364円(※糖質制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 663円～(つるかめバランス栄養御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのメリット 専門医と管理栄養士のW監修で栄養バランスばっちり コースが豊富なので自身のニーズに合わせて選べる 全メニュー国内生産で安心 Dr.つるかめキッチンの宅食サービスのデメリット 好きなメニューを選べない(お届けメニューはおまかせのみ) 都度購入の場合、送料が770円かかる→定期便は送料無料 Dr.つるかめキッチンの口コミ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自分で料理を作るよりも手軽で栄養価の高い食事ができます。また、比較的に安く手に入れることができ、コストパフォーマンスが優れていると感じるからです。 利用して感じたメリットは？ 他社と比べて比較的に栄養価が高く、彩りも良いと感じます。副菜もバランスよく、美味しいものが揃って入っているのが良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 宅配の段階で中身が若干崩れてしまうことで、水分を含んだメニューが移ってしまうことがあること。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 50代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 Dr.つるかめキッチンを利用してから、血糖値が安定してきました。食事制限が苦にならなくなりました。宅配食とは思えないほど、おかずがボリュームがあり、味もしっかりしています。お出汁や香辛料で工夫されているのがわかります。 利用して感じたメリットは？ 健康的に食事ができることです。糖質やカロリー、塩分などが管理されているので、自分で計算する必要がありません。また、栄養価のある美味しい宅配食を食べることで、気分も明るくなりました。 利用して感じたデメリットは？ 冷凍弁当なので、温め方によっては冷たい部分が残ったり、べちゃっとしたりすることがあります。温め方の工夫が必要です。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 現役専門医＆管理栄養士が監修している 出典：Dr.つるかめキッチン(https://tsurukame-kitchen.com/) Dr.つるかめキッチンは、各コースごとに各分野の専門医が監修を担当している宅食。栄養バランスと味にこだわりがあります。公式ページでは、監修医師の経歴や資格が確認できるため信頼性が高く、健康を気にするご高齢者から人気です。 Dr.つるかめキッチンは、コースの種類が豊富なので、血圧が気になる方や血糖値が気になるご高齢者も、最適なものが選べます。 Dr.つるかめキッチンのコース 糖質制限気づかい御膳…糖質が気になる方やダイエットしたい方 塩分制限気づかい御膳…血圧が気になる方やご高齢者 たんぱく＆塩分制限気づかい御膳…腎臓への負担が気になる方 カロリー制限気づかい御膳…摂取カロリーが気になる方 つるかめバランス栄養御膳…制限したくないが栄養バランスが良い食事がしたい方 Dr.つるかめキッチンは雑誌やラジオなどメディアでも多数紹介されています。 Dr.つるかめキッチンの宅配弁当 お試し購入した人の92.5%がリピート購入していて、満足度の高い証拠といえるでしょう。 関連記事 Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら わんまいる～和洋中揃ったお惣菜タイプのおかずセット 宮城県産 金華さばの塩焼き 国産鶏肉のチキン南蛮 北海道産ぶりと大根の旨煮 対馬原木しいたけ入り八宝菜 鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮 編集部が実際に契約したわんまいるの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食：6,280円(※健幸ディナー5食セットの料金) 1食の料金 1,256円～(健幸ディナー5食セット) 1食の料金(お試しセット) 1,156円～(健幸ディナー5食セット初回) 送料 全国一律：935円北海道・沖縄：2,145円 クーポン/割引 初回限定500円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(湯煎/流水解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし わんまいるの宅食のメリット 国産食材100%、国内調理で国産にこだわる方も安心 お試しセットや1品からも購入可能なのでお試ししやすい 独自の冷凍技術で美味しさそのまま わんまいるの宅食のデメリット 送料が935円～(北海道・沖縄除く)と高い お届け頻度が1週間ごと、2週間ごとしか選べない メニューはおまかせのみなので、自分で選べない わんまいるは、管理栄養士監修のもと、徹底的に栄養バランスが考えられた宅食サービス(5食平均で糖質30g以下、塩分3.5ｇ未満、400kcal以下)。 わんまいるはお弁当タイプのほか個包装のおかずが届くコース(健幸ディナー)もあります。そのため、ご夫婦・ご家族みんなで栄養バランスのととのったおかずを一緒に食べることができます。冷蔵庫にストックがあると夕ご飯の支度も安心です！ 食材の美味しさをそのまま提供 わんまいるは、冷凍しても味や香りを損なわないために、独自の「真空個包装冷凍技術」を採用しています。真空パックにしてから冷凍することで、料理に冷気が直接触れる事を避けます。鮮度劣化を可能な限り抑えることで、食材の美味しさをそのまま引き出せる技術です。 解凍方法も料理に合わせて最適なものが推奨されており「作りたての美味しさを味わってほしい」との思いが窺えます。 わんまいるはお試しセットがあるので「いきなり定期購入はちょっと…」と迷いがある方や「まずは試してみたい」方におすすめです。 国産にこだわる方も安心して食べられる わんまいるの公式サイトをみてみる 関連記事 わんまいるの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 健康直球便～高齢者向けの多彩なコース 糖質カロリー調整食 やわらか食 やわらか食 糖質カロリー調整食 糖質カロリー調整食 編集部が実際に契約した健康直球便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食・10食 1食の料金 528円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料(沖縄県は1,000円) クーポン/割引 - 都度/定期 都度/td> 配達周期 都度購入のみ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 健康直球便の宅食サービスのメリット 目的に合わせて豊富なメニューから選べる 野菜がたっぷり使われている リピート割引ならお得に継続できる 健康直球便の宅食サービスのデメリット 定期購入ができない 置き配ができない ニーズに合わせた豊富なコース 健康直球便は、高齢者向けや食事制限をしている人向けに豊富な種類のお弁当があります。 自分に最適の制限食を選べる点がおすすめポイント。健康直球便で注文できる商品は以下のとおりです。 健康直球便の商品一覧 糖質・カロリー食ダイエット向け カロリー・塩分調整食 たんぱく・塩分調整食 消化にやさしい食 やわらか食 ムース食 編集部が実際に注文した健康直球便の宅配弁当 それぞれ内容の異なる10食セットとなっており、AセットBセットと分かれているため、メニューの種類が多く飽きがきにくいです。 自宅では作るのが難しいムース食も揃えているため、介護食としてもおすすめ！ 食べやすさ・ボリュームにこだわった調整食 編集部が実食した健康直球便の糖質・カロリー調整食 糖質やカロリーを制限しても、満腹感がないと結局間食をしてしまうことも。健康直球便の糖質・カロリー調整食は内容量は250g以上としっかり満足感のある量であることがこだわり！ しっかり食べて健康を目指したい方には健康直球便の制限食がおすすめです！ 健康直球便の宅配弁当が気になる方は公式サイトからメニューを確認してみましょう。 多彩なメニューが魅力 健康直球便の公式サイトをみてみる 【置き配・見守りサービスなど】一人暮らしの高齢者向けの宅配弁当・介護食一人暮らしのご高齢者は、自炊の頻度も減り、栄養バランスが偏りがち。ご家族が遠方に住んでいる場合だと、健康状態も心配です。近年は、ご家族の代わりに宅配サービスのスタッフが、配達時に顔を合わせることで一人暮らしのご高齢者の様子を確認してくれるサービスも注目を集めています。外出する不在時には置き配も対応できる宅食サービスもあるため、宅配弁当のサービスは一人暮らしの高齢者にぴったりのサービスと言えます。ここからは、一人暮らしのご高齢者も利用しやすい宅配弁当を紹介します。 【置き配・見守りサービスなど】一人暮らしの高齢者向けの宅配弁当・介護食 まごころケア食～値段や送料が安く続けやすい宅配弁当 ワタミの宅食ダイレクト～家族も安心のみまもりサービスが口コミで人気 ワタミの宅食～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 コープのお弁当宅配～日替わりで献立が変わる生協の食事宅配 まごころケア食～値段や送料が安く続けやすい宅配弁当 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(※健康バランスセットの料金) 1食の料金 384円～(まごころお得便・健康バランス21食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の宅食サービスのメリット 管理栄養士監修で安心 1食あたり384円～と安い(「健康バランス」21食セット) 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ)なので利便性が良い まごころケア食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない 送料が980円(沖縄、離島は1,480円)かかる 冷凍庫レンタルは梱包費・送料負担など条件がある 置き配対応で一人暮らしのご高齢者も受け取りやすい まごころケア食は、置き配が可能(※定期7食セットのみ)です。「家を空けがちで宅配の受け取りが負担…」という一人暮らしのご高齢の方も利用しやすい点もおすすめのポイント。もちろん、高齢の親御さんのケア食として20~50代の子供世代が代理で購入することも可能です。 まごころケア食では初回限定で、14食セット定期購入が61%オフ！1食190円と格安で宅配弁当を食べられます。2回目以降の購入もお得になるため、まごころケア食を検討している人はぜひチェックしてください！ 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ワタミの宅食ダイレクト～家族も安心のみまもりサービスが口コミで人気 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が880円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 定期購入の継続割は3回以上の継続が条件 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ みまもりサービスを提供 ワタミグループの宅食では、ご家族が離れて暮らす方にも安心なみまもりサービスを提供しています。お弁当を配達するときに、お客様の生活状況を確認し、近況や様子を家族のスマホアプリで簡単に確認できるサービスです。 1ヶ月1,000円からの別料金にはなりますが、ご家族の食事の健康といっしょに様子も確認できるのはとても安心できます。 ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当が気になった方は、公式サイトから申し込みましょう！ 「ワタミ」の美味しい冷凍宅食サービス ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ワタミの宅食～毎日の見守りサービスが一人暮らしご高齢者に人気 さばの塩焼き 牛肉とたまねぎの炒め煮 鶏のからあげ 天ぷら チキンかつみそソース 編集部が実際に契約したワタミの宅食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 【まごころおかず】5日間：3,450円(1食690円)7日間：4,830円(1食690円)【まごころ手鞠】5日間：2,950円(1食590円)7日間：4,330円(1食619円) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食サービスのメリット 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配できる 全国で送料無料 1食分から購入できる ワタミの宅食サービスのデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く) 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：値段と味 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 おかずが届くためスーパーで必要最低限の買い物で済むためです。主婦の味方です。体調を崩しているなかでも主婦は動かないと行けないので、料理が減ることはかなりメリットなのでおすすめしたいです。 利用して感じたメリットは？ 献立を毎日考えずに済むことや体調が悪い日が多い中買い物に行かなくて済むことです。また、子供が大きい為1人でご飯さえ炊ければ、自分で夕食の用意をし、私が体調が悪く寝ていても栄養バランスなど気にせず食べてもらえることです。 利用して感じたデメリットは？ 配達してくれる方が半年に1度のペースで変わるので不安に感じるところです。ですが、ほぼ顔は合わせず置き配なので、しっかり冷却してくれていれば問題ないです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 安心・安全な食材を使用しており、厳格な品質管理体制をとっていることと、和食から洋食まで、様々なジャンルの料理が豊富に揃っており、飽きることなく楽しむことができそうだと感じたことです。 利用して感じたメリットは？ 帰って来てすぐご飯が食べられるところです。 量や種類も自由に選ぶことができて自分の食欲や用途に合わせて注文できます。また、宅配便の手配が不要で、専用のクール配送で料理が届くところも便利です。 利用して感じたデメリットは？ ワタミの宅食は、配送エリアが限定されているため、届けてもらえない地域があることがあります。とても良いサービスなのに使えない地域があるのは残念に思います。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代男性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、種類の多さ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 独身の会社員の知人は、いつも外食やコンビニエンスストアで食事をしている人が多かったので、月の食費をかなり抑える事ができるのと、野菜を適度に取る事ができ、冷凍弁当の種類も変わるため、食事が楽しくなる為です。 利用して感じたメリットは？ 毎月の食費が大幅に抑える事ができた点、少しでも健康を考える事ができ、野菜を取る事が増えた点、食事を楽しみと考える事ができた点です。仕事終わりに冷凍弁当を温めて美味しくいただけました。 利用して感じたデメリットは？ もともと良く食べる方なので、冷凍弁当の量が少なく感じました。ただダイエットを考えても、提供いただいた量が適正に思えますが、あと少し全体のご飯の量を増やしていただけると嬉しいです。 調査対象：ワタミの宅食を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミが提供する「冷蔵」の宅食 ワタミの宅食は、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供する宅配弁当です。同社のサービスで「ワタミの宅食ダイレクト」がありますが、「ワタミの宅食」は冷蔵です。 管理栄養士監修の日替りメニューで、5種類のコースから選べます。オリジナルの「かさねだし」で、塩分に配慮しながらも旨味のある味付けが特徴です。冷蔵タイプなので、「冷凍食品があまり好きじゃない」という方も美味しく食べられます。 「まごころスタッフ」が毎日自宅に配達＆送料無料 ワタミの宅食の配達は独自の「まごころスタッフ」が担当します。お客様専任の担当が付き、手渡しを基本にお届けします。直接言葉を交わし、顔を合わせることで、安心して宅配弁当を受け取ることができます。また、高齢の親御さんの安否が心配な方にもおすすめです。 外出で家を空ける場合も、事前に手配しておけば専用の鍵付きBOXに置き配をしてくれるため、家を不在にしがちな方からも利便性が良いと人気です。 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら コープのお弁当宅配～日替わり献立の生協の食事宅配 料金/プラン 基本情報 セット数 毎日日替わりでお届け 1食の料金 734円～(新ダイエットコース21食セット)20%オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期 配達周期 毎日(3日間、5日間) 日時指定/置き配 日時指定：不可置き配：可 配送地域 全国 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのメリット 手渡しが基本なのでご高齢者の安否を確認できる 外出時は専用の保冷ケースに置き配してくれるので利便性が良い 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる コープ・生協のお弁当宅配の宅食サービスのデメリット 冷蔵タイプなので保存がきかない 都度購入やお試しができない おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 毎日手渡しで配達してくれる＆置き配可能 出典：コープのお弁当宅配公式サイト(https://www.coop-takuhai.jp/haisyoku) コープ・生協のお弁当宅配は、生協が運営している宅食です。栄養士・管理栄養士監修の日替わりメニューで、種類は弁当タイプやおかずタイプ、介護食など多岐にわたります。 出典：コープのお弁当宅配公式サイト(https://www.coop-takuhai.jp/haisyoku) コープ・生協のお弁当宅配は手渡しが基本で、担当のスタッフと毎日顔を合わせるため、ご高齢者に異変があった場合はすぐに気付けます。万が一の場合は、緊急連絡先に連絡する流れになっているので、ご高齢の両親の見守りサービスとしても人気！ また、不在の際は専用の保冷ケースに入れておいてくれるので、外出が多い方も利用しやすい点がおすすめポイントです。 メニューは日替りのため飽きることがなく、冷蔵タイプなので「冷凍食品が苦手」という方も安心して食べられます。宅配弁当と併用して、日用品を週1で配達してくれる宅配サービスも併用できるので、買い物の負担を軽減することができる点でもおすすめのサービスです。 見守りサービスや置き配が便利 コープ・生協のお弁当宅配の公式サイトはこちら まとめ～ご高齢者向け宅配弁当は美味しく栄養管理が出来て便利おいしい食事で手軽に栄養管理ができる宅配弁当。ご高齢者が宅配弁当を選ぶときのポイントは以下のとおりです。 ご高齢者向け宅配弁当の選び方 ご高齢者に適した栄養バランスか 継続できる価格帯の宅配弁当か 宅食の味が美味しいか どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温) ご高齢者が食べやすいやわらかさか 満足できる宅配弁当を選ぶためには、目的にあった宅配弁当をチェックすることが大切です。「どの宅配弁当が良いのかまだ迷っている」方は、目的別おすすめの宅配弁当をチェックして再検討してみてください！ 高齢者向けの宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング やわらか食 一人暮らし 制限食 よくある質問ここでは、ご高齢者向けの宅配弁当に関するよくある質問に回答します。夕食に宅配弁当を食べても栄養バランスはとれる？宅配弁当は、どれも栄養バランスが考えられているので、夕食として食べるのもおすすめです。もちろん昼夜を問わずどの時間に食べても問題ありません。宅配弁当は家族利用もおすすめ？宅配弁当は、総合栄養バランスを考えて作られていますし、ボリュームもご飯を用意すれば十分なものが多いです。予算が合えば、家族で宅配弁当を利用するのもおすすめです。宅配弁当を利用するときの注意点は？宅配弁当を利用するときの注意点は以下の3つです。 ご高齢者が宅配弁当を利用するときの注意点 自炊よりもコストがかかる場合がある お届け時間に家にいる必要がある メニューを自由に選べない宅配食が多い 宅配弁当の相場は350円～1,000円台。これまで自炊がメインで、食費を節約していた方からすると、コストが高くなってしまう可能性も。一方で、コンビニやスーパーのお惣菜などで済ましていた方は、食費は変わらないか、むしろ安くなることもあるでしょう。宅配弁当はクール便で配達されるため、基本的に宅配ボックスの利用はできません。そのため、宅配弁当のお届け時間には家にいる必要があります。宅配弁当の受け取りが負担な人は、置き配ができる宅食を選びましょう。宅配弁当のメニューは、基本的に「◯食セット」などで、メニューの内容はおまかせの宅食が多いです。味にこだわりがある方は、メニューを選択できる宅配弁当を選びましょう。

噛む力や飲み込む力が弱くなってきたご高齢者には、やわらかい食事やムース食・嚥下食などの介護食を準備する必要があります。 しかし、食材をやわらかくする作業や、味の調整、彩りまで考えると毎日作るのはなかなか大変です。介護の負担を減らす方法として『介護食の宅配サービス』があります。介護食の宅配サービスなら、買い物・メニューを考える・料理・盛り付け・片付けの工程が一気に省略できるのがポイント！ ただ、「どの介護食がいいのかわからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、やわらか食・ムース食・嚥下食を販売している人気の宅配介護食サービスを紹介します。介護食の宅配弁当を検討している人はぜひご一読ください。介護食・ムース食の宅配サービス一覧表介護食・ムース食・嚥下食とは？介護食とは、主に、噛む力や飲み込む力が弱くなった方が食べられるように調理方法などを工夫した食事のこと。 また、病気の状態をコントロールするため食事制限にも気配りする必要があります。具体的な分類は以下のとおりです。 特徴 対象者 きざみ食 食材をこまかくきざんだ食事 噛む力に問題がある人 やわらか食(ソフト食) 食材を歯茎や舌でつぶせるくらいにやわらかく仕上げた食事 噛む力・飲み込む力が弱くなってきた人 ムース食 やわらかく調理した食材をすりつぶし、 とろみ剤などを使って成型した食事 噛む力や飲み込む力が弱い人 ミキサー食 食材に出汁などを加えてミキサーでポタージュ状にした食事 噛む力がなく、飲み込む力も弱い人 ゼリー食 普通食やソフト食をペースト状にしてゼラチンなどでゼリー状に固めた食事 噛む力・飲み込む力がかなり弱い人 画像引用：ナリコマグループ公式サイトムース食は介護食の1つで、ミキサーなどですりつぶした食材をとろみ剤で固めたものをいいます。ミキサー食などよりも見た目が普通の食事に近いものが多く、食欲減退を防ぐ効果も期待できるのがポイントです。一方、嚥下食は嚥下調整食とも呼ばれ、飲み込む力（嚥下力）に合わせてとろみや食事の形状を調整した食事のこと。健康な状態では食事や飲み物が気道に入ろうとするとせき込んで吐き出すようになっていますが、飲み込む力が下がると間違って気道に入り、窒息や肺炎のリスクが高まります。 嚥下食では食材を飲み込みやすいように仕上げることで、安全に考慮しているのが特徴です。 引用：栄養指導NAVI「ヘルシーフード学会分類2021勉強会：学会分類2021の食形態」本記事では介護食のおすすめランキングを紹介しています。ムース食（嚥下調整食）を取り扱っている宅配サービスも解説しているので、詳細を知りたい方は以下からチェックしてください！宅配介護食のおすすめランキングムース食のおすすめランキング【比較表】おすすめ宅配介護食一覧ここでは介護食におすすめの宅配弁当を厳選し、比較表にまとめました。やわらか食・ムース食・嚥下調整食に特化した情報を紹介します。 介護食の宅配サービス まごころケア食 食宅便のやわらかい食事 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 そよ風のやさしい食感 ワタミの宅食ダイレクト Dr.つるかめキッチン コープ・生協のお弁当宅配 健康直球便 1食の料金 384円～ 740円～ 735円～ 718円～ 701円～ 684円～ 604円～ 648円～ 1食の料金(お試しセット) 190円～ - - - - - - - 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：全国一律1,280円定期：780円 800円 (北海道 1,100円 沖縄 2,200円) 都度：770円 定期：無料 全国一律無料 無料 (沖縄県は1,000円) クーポン/割引 ムース14食初回限定61%オフ 冷凍庫無料レンタル (まごころお得便14食) 定期購入で送料390円オフ 初回送料無料定期注文で送料無料 定期購入で送料500円オフ - 定期購入で28%オフ - リピーター500円割引 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵 冷凍 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する 介護食の宅配サービス まごころケア食 食宅便のやわらかい食事 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 そよ風のやさしい食感 ワタミの宅食ダイレクト Dr.つるかめキッチン コープ・生協のお弁当宅配 健康直球便 都度/定期 都度/定期 (休止可能) 都度/定期 (スキップ・ 休止可能) 都度/定期 (スキップ・ 休止可能) 都度/定期 (スキップ・ 休止可能) 都度/定期 (スキップ・ 休止可能) 都度/定期 (スキップ・ 休止可能) 定期 都度 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 毎週/2週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎日(3日間、5日間) 都度購入のみ 日時指定 可(置き配可能)※お得便7食セットのみ 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 日時指定不可(置き配可能) 可(置き配不可) 配送地域 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 全国 メニュー選択 不可(おまかせ) 不可 不可(おまかせ) 不可(複数種類のセットから選択) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(都度選択可能) 主食(ご飯)の有無 なし なし なし 選択可 選択可 なし なし なし ここからは、ご高齢者向け介護食におすすめの宅配弁当の選び方を紹介します。「選び方よりも早くランキングを知りたい」という方は、以下のボタンから目的別の宅配介護食ランキングをチェックしてください。宅配介護食のおすすめランキングムース食のおすすめランキング事前にチェック！宅配介護食を選ぶポイントを紹介ここでは、介護食向けの宅配サービスを選ぶ際に押さえておきたいポイントを5つ紹介します。 宅配介護食を選ぶポイント 高齢者に適した栄養バランスか 継続購入できる価格帯の宅配弁当か 宅配弁当の味が美味しいか どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温) 親御さん・ご家族が食べやすいやわらかさか ご高齢者に適した栄養バランスか介護食向けの宅配弁当を選ぶうえで重視したい「栄養バランスの良さ」。宅配弁当は、ほとんどのサービスが専門の管理栄養士が監修しているので、総合的に栄養バランスがとれるものが多いです。加齢にともない病気が増え、食事制限が必要なことも多いご高齢者。介護食として使える宅配サービスを利用すれば、塩分制限や糖質制限、たんぱく質制限など病態に合わせた食事を家で気軽に食べられます。利用するサービスによって対応している食事制限が異なるので、選ぶ際にはご家族の状態に合う商品を選ぶようにしましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 介護食の宅配サービスで十分な栄養が摂れる？ 今回紹介しているやわらかめの宅配弁当は300kcal程度、ムース食は200～250kcal程度に調整されているものが多い印象。 日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、 75歳以上の身体活動レベルが低い女性における推定エネルギー必要量は1400kcal。 1食あたり400~450kcal程度が目安のため、ごはん1杯約160kcalを含めても多くの宅配介護食はご高齢者にも適切なエネルギーといえます。 自炊が面倒で同じメニューが続いたり、食欲がなくて食べないことが続くと栄養バランスが乱れる可能性もあるでしょう。介護食として適切な宅配サービスを選べば、ご高齢者も無理なく健康を保てます。 継続購入できる価格帯の宅配弁当か介護食の宅配サービスを選ぶ際、「継続できる価格帯かどうか」も重要なポイントです。当編集部で調査した結果、栄養価ややわらかさを調整された宅配介護食の料金は、1食あたり400~700円の商品が多い傾向でした。また、宅配介護食は冷凍や冷蔵のものがほとんどのため、クール便で配達されます。 クール便は通常配送に比べて送料が高くなるため、送料込みの料金で比較することが大切です。介護食の宅配サービスのなかには、お試しセットの購入や1回分だけの都度購入ができるサービスもあります。実際にお試しして、『味が高齢のご家族に合っているか』と『コストに見合っているか』確認するとよいでしょう。宅配弁当の味が美味しいか宅配介護食を継続するうえで、必要不可欠なポイントは『宅配弁当のおいしさ』です。いくら便利で値段が安い商品でも、味がおいしくないと食べ続けられないでしょう。気になるサービスがあれば、商品を利用した人の口コミや評判をまずチェックしてください。また、実際にお試しセットや都度購入を活用して、ご家族の味覚に合っているかを確認することが大切です。どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温)当編集部で調査した介護食の保存状態は、冷凍・冷蔵・常温の3種類です。それぞれの特徴を以下にまとめました。 メリット デメリット 冷凍 ・保存期間が長い(6ヶ月～12ヶ月程度) ・長期保存できるため自分のペースで食べられる ・冷凍庫のスペースを埋めてしまう ・解凍方法や保存期間によって本来の風味が損なわれる場合がある 冷蔵 ・食材本来の風味を感じられる・比較的すぐに消費するため、保存スペースを取らない ・保存期間が約1日と短い・ 常温 ・お弁当が作りたてなので新鮮 ・配達担当者による見守りサービスがついている場合が多い ・消費期限が短く保存がきかない・対面で受け取る必要がある 人気が高いのは冷凍タイプの宅配介護食です。冷凍弁当は保存期間が長く、ストック性が高いところがポイント。 介護に時間をかけられないときや疲れたときなど、必要なタイミングで利用できるところが魅力です。介護食をストックしておきたい方や、毎日食べるわけではない方は冷凍がおすすめです。冷蔵・常温タイプは賞味期限が短い分、毎日配達に来てくれる宅配サービスも多くあります。一人暮らしのご高齢者が心配なご家族には、毎日配送してくれるサービスもおすすめです。親御さん・ご家族が食べやすいやわらかさか介護食を利用する際、やわらかさは重要なポイント！歯が弱くなり噛む力が落ちている・食べ物をうまく飲み込めないご高齢者向けに、ベストなやわらかさの食事を選ぶことが大切です。宅配介護食を利用すれば、噛む力や飲み込む力に合わせたやわらかさの食事を手軽に準備できます。また、介護食を作るのが初めての方で、どの程度のやわらかさが最適かを参考にするのにも役立つでしょう。本記事では、やわらかさにこだわっている介護食、ムース食（嚥下調整食）を紹介しています。ムース食を探している方は『ムース食のおすすめランキング』、全おすすめ介護食から選びたい方は『宅配介護食のおすすめランキング』をチェックしてください！宅配介護食のおすすめランキングムース食のおすすめランキングやわらかい食事の宅配介護食おすすめランキングここでは、やわらかい食事の宅配介護食のおすすめランキングを紹介します。 比較① 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている介護食を高く評価。 比較② 1食あたりの料金 宅配弁当1食あたりの料金を算出し、安いサービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較③ 保存状態 冷凍・冷蔵・常温など、最適な保存方法で品質が担保されているかを比較・検証。 比較④ 食事のやわらかさ 噛む力と飲み込む力が弱いご高齢者が食べやすいように調整されている介護食を高く評価。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。 やわらかい食事の宅配介護食おすすめランキング まごころケア食～コースの種類が多く料金が安い介護食 食宅便～噛む力が弱い方向けのやわらかい介護食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～とろみのあるやわらかい惣菜でミキサーいらず そよ風のやさしい食感～特許技術で歯茎でつぶせるやわらかさを実現 ワタミの宅食ダイレクトの介護食～2種類のやわらかさの弁当を注文できる Dr.つるかめキッチン～専門医＆管理栄養士監修のおいしい制限食 コープのお弁当宅配～体の状態に配慮した安心のメニュー まごころケア食～コースの種類が多く料金が安い介護食 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(ムース食セットの料金) 1食の料金 384円～(ムース食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 ムース14食初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の介護食のメリット 管理栄養士監修で安心 国内の自社工場生産で安心できる 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) ドア先への置き配が可能なので利便性が良い(お得便7食セットのみ) まごころケア食の介護食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない コースの種類が多い 出典：まごころケア食公式サイト(https://magokoro-care-shoku.com/) 管理栄養士が献立を監修・考案しているまごころケア食。栄養計算や献立作り、介護食づくりを丸ごと任せられるため、食事の手間を減らしたい人にぴったりです。以下の7種類から目的に合う商品を選べます。 まごころケア食のコース 健康バランス食…バランスのとれた美味しい食事をしたい 糖質制限食…糖質制限ダイエットをしたい 塩分制限食…塩分の摂りすぎに気をつけたい たんぱく調整食…たんぱく質も塩分も気にしたい カロリー調整食…摂取カロリーを抑えたい ムース食…噛む力・飲み込む力が弱い おまかせ小鉢…もう一品追加したい 宅配介護食のなかでも料金が安い まごころケア食は、ご高齢者向けの介護食の宅配サービスのなかでも1食384円～と安いのが特徴です。1食あたり500円以上の宅配介護食が多いですが、まごころケア食ならコストを抑えて介護食を続けられるでしょう。 出典：まごころケア食公式サイト(https://magokoro-care-shoku.com/) 1食190円～＆冷凍庫無料レンタル まごころケア食の公式サイトはこちら 食宅便～噛む力が弱い方向けのやわらかい介護食 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 低糖質セレクト：5,180円(7食) たんぱくケア：5,180円(7食) 塩分・カロリーケア：5,180円(7食) やわらかい食事：5,180円(7食) 1食あたりの料金 740円～ 1食あたりの料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の介護食のメリット 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の介護食のデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 病状に合わせたケアコースが充実している 食宅便は、病院や保育施設などへの配食シェア率1位を誇る「日清医療食品」が提供している介護食。野菜や肉、魚などを使って栄養バランスが整った食事を楽しめるのが特徴です。 出典：食宅便公式サイト(https://shokutakubin.com/shop/default.aspx) 食宅便は商品の種類が豊富なため、介護が必要なご高齢者のニーズに合わせて選べます。病状に合わせたケアコースも充実しており、高齢のご家族にぴったりの宅配弁当が見つかるでしょう。 食宅便のコース おまかせコース…人気No.1！約160種類のメニューの中から週替りで7種類が届く たんぱくケア…腎臓への負担が気になる方に(1食あたりたんぱく質13g程度) 塩分&カロリーケア…血圧・カロリーが気になる方に(1食あたり塩分2g以下) 低糖質セレクト…血糖値が気になる方に(1食あたり糖質10g以下) やわらかい食事…やわらかく調整した7食のメニュー 約160種類のバラエティに富んだメニュー 献立のラインナップが豊富で飽きにくいところが食宅便の強み。食事制限のコース、やわらかい食事のコースともに和洋中のメニューがセットになっていて、食事の楽しみが続くでしょう。 見た目はそのままに歯ぐきでつぶせるやわらかさにもこだわっています。 出典：食宅便公式サイト(https://shokutakubin.com/shop/default.aspx) 豊富なメニューとコースでぴったりのものを選べる 食宅便の公式サイトはこちら ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～とろみのあるやわらかい惣菜でミキサーいらず 鶏肉の南部焼き いかのチリソース煮 豚肉のオイスターソース炒め 赤魚の揚げおろし煮 トンカツみぞれあん 編集部が実際に契約したやわらかダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,508円14食プラン：10,584円21食プラン：15,444円(※ほどよくやわらか宅配食コースの料金) 1食の料金 735円～(ほどよくやわらか宅配食コース21食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの介護食のメリット コースが豊富なので目的に合わせて選べる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 制限食を感じさせないこだわりの味付けが美味しい 定期コースの場合、送料は無料 ウェルネスダイニングの介護食のデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入だと送料が880円かかる 噛む力・飲み込む力に合わせて3つのコースから選べる ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、やわらかい食感の介護食に特化した宅配サービス。ミキサー不要でとろみのあるやわらかいおかずが届きます。 出典：ウェルネスダイニングのやわらか宅配食公式サイト(https://www.wellness-dining.com/yawaraka/) ご高齢者の噛む力や飲み込む力のレベルに合わせた、3つのコースから宅配弁当を注文可能。それぞれの商品の特徴は以下のとおりです。 コース名 特徴 ほどよくやわらか宅配食 お箸ですっと切れる(やわらかレベル1) かなりやわらか宅配食 お箸で簡単にほぐせる(やわらかレベル2) ムースやわらか宅配食 スプーンでつぶせる(やわらかレベル3) 家庭料理のような親しみやすい味と彩り ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、やわらかさはもちろん、味や彩りにもこだわっています。食材の栄養価や色味を損なわないよう、飽和蒸気調理機や圧力鍋を使用。また、食材別に噛みやすさを調整するなどさまざまな工夫を凝らしています。 やわらかさの程度に合わせて、以下の3段階に分かれています。 出典：ウェルネスダイニングのやわらか宅配食公式サイト(https://www.wellness-dining.com/yawaraka/) ウェルネスダイニングのやわらか宅配食はお試し注文が可能！初回お試しに限り送料が無料になります。880円分コストカットできて弁当の料金だけで利用できるので、迷っている方はぜひお得なお試しを活用しましょう。 初回送料無料 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の公式サイトはこちら 関連記事 やわらか宅配食(旧:やわらかダイニング)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら そよ風のやさしい食感～特許技術で歯茎でつぶせるやわらかさを実現 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：3,991円10食プラン：7,182円 1食の料金 718円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 定期購入で送料500円オフ お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし 食のそよ風の介護食のメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある 　 お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅食の介護食のデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 特許技術で歯茎でつぶせるやわらかさを実現 そよ風のやさしい食感は、料理の見た目から「おいしそう！」と思ってほしいという願いから作られた宅配サービス。 噛む力、飲み込む力が気になるご高齢者も、ぴったりの介護食を楽しむことができます。 出典：そよ風のやさしい食感公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/yasashii_shokkan.aspx) そよ風のやさしい食感では、特許技術の凍結含浸法を活用して、素材本来の形や彩りをそのままに歯茎や舌でつぶせるやわらかさを実現。味、彩り、香りを活かし、だしの風味で仕上げていて、介護食でありがちな食欲減退も防げるでしょう。 和・洋・中バラエティー豊かな20種類のメニュー 肉や魚、卵に野菜などのさまざまな食材を使って、豊富なメニューを揃えているそよ風のやさしい食感。すき焼きやチキンのトマト煮など、 バラエティ豊かなラインナップで毎日の食事が楽しみになります。 出典：そよ風のやさしい食感公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/yasashii_shokkan.aspx) 冷凍庫から出して温めるだけで彩り豊かでおいしい介護食を準備できるので、介護の負担を減らしたい人にもおすすめです。 そよ風のやさしい食感の宅配介護食が気になった方は、公式サイトからメニューを確認してみましょう。 見た目とおいしさにこだわった介護食 そよ風のやさしい食感の公式サイトはこちら ワタミの宅食ダイレクトの介護食～2種類のやわらかさの弁当を注文できる 料金/プラン 基本情報 セット数 やわらかおかずセット：5,040円(7食)ムース食ミックスセット：4,901円(7食) 1食の料金 701円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 800円(北海道1,100円、沖縄2,200円) クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの介護食のメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる ワタミの宅食ダイレクトの介護食のデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 2種類のやわらかさの弁当を注文できる ワタミの宅食ダイレクトは、有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する宅配介護食。 見た目は普通の食事のまま、口の中でまとまりやすく仕上げた『やわらかおかず』、ユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」に適合するかたさの『ムース食』があります。 出典：ワタミの宅食ダイレクト公式サイト(https://www.watami-takushoku-direct.jp/) 主食として、ムース状のパンとゼリーがゆも購入可能です。主食とおかずをまとめて注文すれば、介護食を作る時間を削減できます。 都度購入できてみまもりサービスも ワタミグループの宅食では、みまもりサービスも提供しています。 弁当を配達するときに生活状況を確認して、近況や様子を家族のアプリで簡単に確認できるサービスです。 1ヶ月1,000円からの別料金にはなりますが、一人暮らしのご家族の食事と様子を確認できるのはとても安心できます。 出典：ワタミの宅食ダイレクト公式サイト(https://www.watami-takushoku-direct.jp/) 都度購入できるため、宅配介護食が必要なタイミングだけ活用することが可能。 ワタミの宅食ダイレクトの介護食が気になった方は、公式サイトをチェックしましょう！ 「ワタミ」のおいしい宅配介護食 ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら Dr.つるかめキッチン～専門医＆管理栄養士監修のおいしい制限食 チキンステーキ(醤油ソース) 海鮮チリソース炒め あじメンチカツ 牛肉のトマト煮 鶏の柚子胡椒焼き 編集部が実際に試食したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：9,828円21食プラン：14,364円(※糖質制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 684円～(糖質制限気づかい御膳) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの介護食のメリット コースが豊富なので自身のニーズに合わせて選べる 専門医と管理栄養士のW監修で栄養バランスばっちり 全メニュー国内生産で安心 定期便の場合、全国一律で送料無料なので冷凍弁当以外の費用がかからない Dr.つるかめキッチンの介護食のデメリット メニューはおまかせなので好きなメニューを選べない 都度購入の場合、送料が770円かかる(定期便は送料無料) Dr.つるかめキッチンの口コミ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 自分で料理を作るよりも手軽で栄養価の高い食事ができます。また、比較的に安く手に入れることができ、コストパフォーマンスが優れていると感じるからです。 利用して感じたメリットは？ 他社と比べて比較的に栄養価が高く、彩りも良いと感じます。副菜もバランスよく、美味しいものが揃って入っているのが良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 宅配の段階で中身が若干崩れてしまうことで、水分を含んだメニューが移ってしまうことがあること。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 50代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 Dr.つるかめキッチンを利用してから、血糖値が安定してきました。食事制限が苦にならなくなりました。宅配食とは思えないほど、おかずがボリュームがあり、味もしっかりしています。お出汁や香辛料で工夫されているのがわかります。 利用して感じたメリットは？ 健康的に食事ができることです。糖質やカロリー、塩分などが管理されているので、自分で計算する必要がありません。また、栄養価のある美味しい宅配食を食べることで、気分も明るくなりました。 利用して感じたデメリットは？ 冷凍弁当なので、温め方によっては冷たい部分が残ったり、べちゃっとしたりすることがあります。温め方の工夫が必要です。 調査対象：Dr.つるかめキッチンの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 現役専門医＆管理栄養士が監修している Dr.つるかめキッチンは、商品ごとに各分野の専門医が監修を担当している冷凍宅配弁当。 栄養バランスと味にこだわりがあります。公式ページでは、監修医師の経歴や資格が確認できるため信頼性が高く、健康を気にするご高齢者から人気です。 出典：Dr.つるかめキッチン公式サイト(https://tsurukame-kitchen.com/lp/003/) Dr.つるかめキッチンはコースの種類が豊富なので、病気で食事制限が必要なご高齢者も最適なものが選べます。 Dr.つるかめキッチンのコース 糖質制限気づかい御膳…糖質が気になる方やダイエットしたい方 塩分制限気づかい御膳…血圧が気になる方やご高齢者 たんぱく＆塩分制限気づかい御膳…腎臓への負担が気になる方 カロリー制限気づかい御膳…摂取カロリーが気になる方 つるかめバランス栄養御膳…制限したくないが栄養バランスが良い食事がしたい方 国内工場で生産していて品質管理が徹底されている Dr.つるかめキッチンは国内工場で生産されていて、品質管理が徹底されています。おかずの過不足のチェックはもちろん、異物検査もおこなわれているため安心です。 お試し購入した人の92.5%がリピート購入しているDr.つるかめキッチン。栄養を管理しつつ味にもこだわっていて、利用者の満足度が高いことがうかがえます。定期コースは28%オフになるので、Dr.つるかめキッチンが気になる方はお得な割引を活用してください！ ずっと28%OFF＆送料無料 Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら 関連記事 Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら コープ・生協のお弁当宅配～体の状態に配慮した安心のメニュー 料金/プラン 基本情報 セット数 毎日日替わりでお届け 1食の料金 604円～(やわらか) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 定期 配達周期 毎日(3日間、5日間) 日時指定/置き配 日時指定：不可置き配：可 配送地域 全国 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる コープ・生協のお弁当宅配の介護食のメリット 手渡しが基本なのでご高齢者の安否を確認できる 外出時は専用の保冷ケースに置き配してくれるので利便性が良い 冷蔵タイプなので冷凍食品が苦手な人も食べられる コープ・生協のお弁当宅配の介護食のデメリット 冷蔵タイプなので保存がきかない 都度購入やお試しができない 生協が提供する冷蔵タイプの食事宅配サービス コープ・生協のお弁当宅配は、日本各地にある生協が運営している冷蔵タイプの食事宅配サービスです。栄養士・管理栄養士監修の日替わりメニューで、弁当タイプやおかずタイプだけでなく、 ご高齢者向けの介護食にも対応しています。 出典：コープ・生協のお弁当宅配公式サイト(https://www.coop-takuhai.jp/haisyoku) 生協は地域ごとに担当が決まっているため、お住まいの地域ごとにメニューが異なるところが注意点。自分の地域で利用できるか、あらかじめ確認するとよいでしょう。 毎日手渡しで配達してくれる メニューは日替りのため飽きることがなく、冷蔵タイプなので「冷凍食品が苦手」という方も安心して食べられます。宅配弁当と併用して、日用品を週1で配達してくれる宅配サービスも併用できるので、買い物の負担を軽減することができる点でもおすすめです。 コープ・生協のお弁当宅配は手渡しが基本で、担当のスタッフと毎日顔を合わせます。万が一の場合は、緊急連絡先に連絡する流れになっているので、一人暮らしのご高齢者の見守りサービスとしても人気。メニューは日替りのため飽きることがなく、冷蔵タイプなので「冷凍食品が苦手」という方も安心です。 出典：コープ・生協のお弁当宅配公式サイト(https://www.coop-takuhai.jp/haisyoku) ご高齢の親御さんがいる方におすすめのコープのお弁当宅配。詳細はコープ・生協のお弁当宅配の公式サイトからチェックできます。 見守りサービスや置き配が便利 コープ・生協のお弁当宅配の公式サイトはこちら ムース食（嚥下調整食）がある人気宅配弁当サービス噛む力や飲み込む力が弱くなってきた方向けのムース食（嚥下調整食）。介護食の宅配サービスを利用すれば、準備が大変なムース食を簡単に用意できます。ここでは、ムース食を取り扱っている宅配サービスを紹介します！ ムース食（嚥下調整食）がある人気宅配弁当サービス まごころケア食～値段や送料が安く続けやすい宅配弁当 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～管理栄養士に介護食の相談ができる ワタミの宅食ダイレクト介護食～舌でつぶせるやわらかさに配慮 健康直球便～素材の味を活かしたムース食 まごころケア食～彩りよく食べやすいムース食のセット ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：2,912円10食プラン：4,040円14食プラン：5,432円21食プラン：8,064円(ムース食セットの料金) 1食の料金 384円～(ムース食セット) 1食の料金(お試しセット) 190円～(まごころお得便定期初回) 送料 送料別980円(沖縄、離島は1,480円) クーポン/割引 ムース14食初回限定61%オフ冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食のムース食のメリット 管理栄養士監修で安心 国内の自社工場生産で安心できる 定期コースなら初回限定で1食あたり190円～(まごころお得便) ドア先への置き配が可能なので利便性が良い(お得便7食セットのみ) まごころケア食のムース食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない コースの種類が多く料金が安い 管理栄養士が献立を監修・考案しているまごころケア食。主菜1品+副菜3品がセットになった冷凍弁当で、レンジで温めるだけでムース食ができあがります。 出典：まごころケア食公式サイト(https://magokoro-care-shoku.com/) ムース食の準備を丸ごと任せられるため、毎日大変な介護食の手間を減らしたい人にぴったりです。 宅配介護食のなかでも料金が安い まごころケア食は、介護食の宅配サービスのなかでも1食384円～と安いのが 特徴です。1食あたり500円以上の宅配介護食が多いですが、まごころケア食ならムース食も低コストで続けられます。 出典：まごころケア食公式サイト(https://magokoro-care-shoku.com/) さらに、まごころケア食では初回限定でムース食14食セットの定期購入が61%オフ！冷凍庫も付いてくるので、保管場所も確保できます。1食190円で2回目以降の購入もお得になるため、ムース食を検討している人はぜひチェックしてください！ 初回61%オフの1食190円～ まごころケア食の公式サイトはこちら ウェルネスダイニングのやわらか宅配食～管理栄養士に介護食の相談ができる 鶏肉の南部焼き いかのチリソース煮 豚肉のオイスターソース炒め 赤魚の揚げおろし煮 トンカツみぞれあん 編集部が実際に契約したやわらかダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,156円 14食プラン：11,448円 21食プラン：16,848円 (ムースやわらか宅配食21食) 1食の料金 802円～ (ムースやわらか宅配食21食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回送料無料 定期注文で送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの介護食のメリット 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 制限食を感じさせないこだわりの味付けが美味しい 定期コースの場合、送料は無料 ウェルネスダイニングの介護食のデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入だと送料が880円かかる 管理栄養士に食事・健康相談ができるため安心 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、ムース食に対応しています。 噛む力・飲み込む力が弱いご高齢者に合うよう、 舌で楽につぶせるやわらかさに仕上げているのが特徴です。 出典：ウェルネスダイニングのやわらか宅配食公式サイト(https://www.wellness-dining.com/yawaraka/) 18名の管理栄養士が常駐しているウェルネスダイニング。食事や健康に関する相談ができ、介護食を準備している方ならではの悩みにアドバイスをもらえるため安心です。 ムース状でもひとつの料理として楽しめる ウェルネスダイニングのムース食は、やわらかさはもちろん、彩りにもこだわっています。四角や丸だけではなく、実際の食材をイメージできるようにペーストを形作っているところがポイント。 自然と食欲がそそられるようなレシピで工夫が凝らされています。 出典：ウェルネスダイニングのやわらか宅配食公式サイト(https://www.wellness-dining.com/yawaraka/) ウェルネスダイニングのやわらか宅配食はお試し注文が可能！初回お試しに限り送料が無料になります。 880円分コストカットできて弁当の料金だけで利用できるので、迷っている方はぜひお得なお試しを活用しましょう。 初回送料無料 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食の公式サイトはこちら 関連記事 やわらか宅配食(旧:やわらかダイニング)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ワタミの宅食ダイレクト介護食～舌でつぶせるやわらかさに配慮 料金/プラン 基本情報 セット数 やわらかおかずセット：5,040円(7食)ムース食ミックスセット：4,901円(7食) 1食の料金 701円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 800円(北海道1,100円、沖縄2,200円) クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトのムース食のメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 2種類のやわらかさの弁当を注文できる ワタミの宅食ダイレクトのムース食のデメリット 送料が800円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ユニバーサルデザインフード基準で調整されたやわらかさ ワタミの宅食ダイレクトは、有名な居酒屋チェーンの「ワタミ」が提供する宅配介護食。 ユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」に適合するかたさの『ムース食』を取り扱っています。 飲み込みやすさに配慮されたムース食が手軽に準備できて便利です。 出典：ワタミの宅食ダイレクト公式サイト(https://www.watami-takushoku-direct.jp/) おかずだけでなく、主食としてムース状のパンとゼリーがゆも購入できます。主食とおかずをまとめて注文すれば、介護食を作る時間を大幅に削減できるでしょう。 都度購入できてみまもりサービスも ワタミグループの宅食では、みまもりサービスも提供しています。弁当を配達するときに生活状況を確認して、近況や様子を家族のアプリで簡単に確認できるサービスです。 1ヶ月1,000円からの別料金にはなりますが、一人暮らしのご家族の食事と様子を確認できるのはとても安心できます。 出典：ワタミの宅食ダイレクト公式サイト(https://www.watami-takushoku-direct.jp/) 都度購入できるため、宅配介護食が必要なタイミングだけ活用することが可能。ワタミの宅食ダイレクトの介護食が気になった方は、公式サイトをチェックしましょう！ 「ワタミ」のおいしい宅配介護食 ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 健康直球便～素材の味を活かしたムース食 糖質カロリー調整食 やわらか食 やわらか食 糖質カロリー調整食 糖質カロリー調整食 編集部が実際に契約した健康直球便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食セット：3,980円10食セット：6,480円(ムース食) 1食の料金 648円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 (沖縄県は1,000円) クーポン/割引 - 都度/定期 都度/td 配達周期 都度購入のみ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 健康直球便のムース食のメリット 3種類のムース食セットから選べる カロリーが280kcal以上に調整されている リピート割引ならお得に継続できる 健康直球便のムース食のデメリット 定期購入ができない 置き配ができない ムース食のメニュー数が豊富 高齢者専門宅配弁当の宅配クック123を運営する、株式会社シニアライフクリエイトが展開している健康直球便。 通販で冷凍の宅配介護食を販売していて、ムース食にも対応しています。 出典：健康直球便公式サイト(https://kenko-chokkyubin.com/) 健康直球便のムース食は主菜1品、副菜2品。 A・B・Cの3つのセットから選べて、すべてメニューが異なります。和洋中の献立が組み合わさっているので、飽きずにムース食を続けられるでしょう。 リピート割引ならお得に継続できる 健康直球便はリピート購入がお得！ 10食セットが毎回500円オフになるので、コストカットできます。また、沖縄以外は送料が無料なところもうれしいポイント。健康直球便のムース食が気になる方は、公式サイトからメニューを確認してみましょう。 多彩なメニューが魅力 健康直球便の公式サイトをみてみる まとめ～宅配の介護食は、やわらかさ・栄養・見た目において満足度が高い栄養バランスが整っていて、やわらかさと見た目にこだわっている宅配介護食。食が細くなりがちなご高齢者の食欲を増進させるように、各サービス工夫を凝らしています。介護食の宅配サービスを選ぶときのポイントは以下のとおりです。 宅配介護食を選ぶポイント 高齢者に適した栄養バランスか 継続購入できる価格帯の宅配弁当か 宅配弁当の味が美味しいか どのような保存状態か(冷凍・冷蔵・常温) 親御さん・ご家族が食べやすいやわらかさか 満足できる宅配介護食を選ぶためには、目的にあったサービスを選ぶことが大切です。「どの介護食宅配サービスが合うのかまだ迷っている」という方は、目的別おすすめの介護食ランキングを確認して再検討してみてください！宅配介護食のおすすめランキングムース食のおすすめランキングよくある質問ここでは、高齢の方向け宅配介護食に関連するよくある質問に回答します。介護保険で宅食サービスを利用することができる？一般的に宅配介護食・宅食弁当サービスは介護保険の対象外です。 ただ、自治体によっては要支援あるいは要介護認定を受けた人を対象に、費用を一部負担してくれることがあります。一度、自治体の担当窓口やケアマネジャーに相談してみるのがよいでしょう。介護食の宅配サービスの口コミ・評判は？SNSで調査した介護食の宅配サービスの口コミ・評判は、以下のようなものがありました。 口コミ @koneko10291 –2016年5月9日　引用元：X（旧Twitter）より 主人の父の介護をしていたとき、介護食の食材宅配とかを利用していました。 塩分、カロリー、ぜんぶ計算してくれていたので良かったです。 そういうのも利用すると、楽になるかも？ 口コミ @rindo03 –2020年12月28日　引用元：X（旧Twitter）より ウチでは介護の時、作り置きでお願いするという形ではなくて、介護の時は（全食ではないけれども）宅配弁当にしたんですよね。。受け渡しの時に安否確認もできるということもあって、感じもよくて便利でしたよね。。 「介護食の宅配サービスは栄養計算されていて楽だった」「介護食を受け取るときに安否確認ができてよかった」との口コミがありました。 高評価が多いことから、介護食の宅配サービスはお試しする価値が十分にあるといえるでしょう。どんなメリット・デメリットがある？介護食の宅配サービスには、以下のようなメリット・デメリットがあります。 宅配介護食のメリット 買い物や調理の手間を省ける 栄養バランスが整った介護食を準備できる ご高齢者の見守りができる 宅配介護食のデメリット 自炊以上に費用がかかる 食材のサイズややわらかさ、とろみを調整するなど、介護食は家で作ると大変です。宅配介護食を利用すれば、買い物や調理の手間が省けて、栄養バランスが良い弁当を準備できます。また、自宅に配達してくれるため、一人暮らしのご高齢者の安否確認としても活用できるところがメリットです。一方、費用がかかるところがデメリットしてあげられます。ただ、自分で作る負担を削減できると考えると価格に見合っていると考えられるでしょう。お試しできる宅配介護食は？本記事で紹介した介護食のなかで、お試し分だけ購入できるサービス・都度購入できるサービスは以下のとおりです。1回お試しして、向き不向きをチェックしてください。 対象の宅食サービス お試し購入ができる宅配介護食 ウェルネスダイニングのやわらか宅配食 都度購入がある宅配介護食 まごころケア食 食宅便のやわらかい食事 そよ風のやさしい食感 ワタミの宅食ダイレクト介護食 Dr.つるかめキッチン 健康直球便 送料が無料の介護食はある？本記事で紹介した宅配介護食で、送料が日本全国無料なのは『コープ・生協のお弁当宅配』です。また、『健康直球便』は、沖縄以外であれば送料はかかりません。このほかにも、定期購入で送料無料や割引になる介護食の宅配サービスは多いので、続けて利用する場合は定期購入も検討しましょう。本記事で調査した、介護食宅配サービスの割引情報は比較表でまとめています。気になる方は以下のボタンから再確認してください。介護食宅配サービスの割引情報を再確認する

ダイエット中の食事で大切なことは、カロリーや糖質を抑え、栄養バランスのとれた食事を規則正しく続けること。宅食サービスの宅配冷凍弁当なら、電子レンジで温めるだけで、カロリーや糖質を抑えたバランスの良い食事をとることができます。当編集部は人気の宅配弁当20社以上を実食し、美味しさや栄養バランス、安さなどをふまえ、ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキング8選を決定しました！「効率的にダイエットしたい」「安くて栄養バランスの良い宅食が知りたい」という方は、ぜひ参考にしてください。 すぐにダイエット向けの宅配弁当を見る 総合ランキング 栄養バランス重視 食べごたえボリューム 安い・コスパメニューが選べる ダイエットにおすすめの宅配冷凍弁当1位は筋肉食堂DELI！ 当サイトから筋肉食堂DELIを注文すると、ベーシックコース7食セットが初回限定30％オフ(1食あたり945円)になります。さらに、今なら2回目以降のお届け分もずっと20%オフになるキャンペーンも実施中！ この機会にレストラン発祥の美味しさの筋肉食堂DELIの宅配弁当で、健康やダイエットを意識した食生活を始めてみませんか？ ダイエットしたい方におすすめ！ 筋肉食堂DELIのメニューをみてみる 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください宅配弁当でダイエットは可能？【管理栄養士監修】宅配弁当は、管理栄養士監修で栄養バランスを考えられているものがほとんどです。1食あたりのカロリーや糖質量を制限しながら、必要な栄養素をとれるように計算されています。また、ダイエットや筋トレ向けの宅配弁当のなかには、筋肉を落とさず健康的に痩せられるように、たんぱく質量を一定以上含んでいるものも。宅配弁当は、カロリーや糖質制限をしながらも、塩分量や栄養バランスに配慮されているので、健康的にダイエットするのに向いているといえます。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅配弁当でのダイエットはおすすめ！ 日本人の食事摂取基準（2025年版）によると、身体活動レベルが普通の18～64歳女性に必要な1日のエネルギーは約2,000kcal。1食分に換算すると600～700kcal程度となり、ダイエット中はこのカロリー内に抑えることが推奨されます。 コンビニ弁当などの場合、揚げ物などに頼っていることも多く、カロリーはご飯を含めて600～800kcal程度になることも。また、野菜類が不足しやすくビタミン類が十分に摂取できないケースも考えられます。 一方、今回紹介しているダイエット向けの宅配弁当のカロリーは、おかずのみのもので200～350kcal程度に抑えられていました。ご飯1杯分(約250kcal)を含めても450～600kcalとなり、適切なカロリーといえます！ また、野菜やたんぱく質・ビタミンがしっかりと摂れる宅配弁当も多いです。そのため宅配弁当は、無理のない健康的なダイエットを検討している方におすすめです。 ダイエットしたい方向けの宅配冷凍弁当の選び方宅配弁当のサービスには様々な種類があり、どの宅配弁当がダイエットに向いているのかわからない方が多いでしょう。ここから、ダイエットにおすすめの宅配弁当の選び方を解説します。 ダイエット向け宅配弁当の選び方 栄養バランスをチェックする～カロリー・糖質・たんぱく質・脂質 続けやすい価格の宅配弁当を選ぶ メニュー数が多く・味が美味しい宅配弁当を選ぶ 選び方よりも早くおすすめランキングが見たい」方は、以下のボタンからランキングに移動できます。おすすめの宅配弁当ランキングを見る栄養バランスをチェックする～カロリー・糖質・たんぱく質・脂質ダイエットで重要なのは栄養バランス。まずはそれぞれの栄養素について、理解しておきましょう。低カロリーの宅配弁当を選ぶ厚生労働省の「e-ヘルスネット(ダイエット)」によると、ダイエットとは、「食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして減量すること」とあります。ダイエットは、身体活動などで消費するエネルギー(カロリー)よりも、食事で摂取するエネルギー(カロリー)を少なくすることで体重を減らすのが一般的。1食あたり（ご飯込み）のカロリーが400〜600kcalになるように、低カロリーの宅食弁当を選びましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 体重を落とすためには 一般的に、体重1kgを落とすには、7000kcal(成人女性の約3.5日分のカロリー)を消費する必要があります。食事とともに運動も意識しましょう。 低糖質・低脂質の宅配弁当を選ぶ宅配弁当を選ぶ際は、低糖質あるいは低脂質のものを選びましょう。糖質も脂質も不足すれば健康に支障をきたしますが、糖質と脂質を過剰に摂取した場合、中性脂肪として蓄積し肥満や生活習慣病の原因になる可能性があります。 過剰な場合、エネルギーとして消費されなかった糖質は中性脂肪として蓄積され、肥満や生活習慣病の原因となります。 引用：「炭水化物 / 糖質」e-ヘルスネット（厚生労働省） (炭水化物 / 糖質｜e-ヘルスネット（厚生労働省）) 本記事では、低糖質・低脂質にこだわった宅配サービスを紹介しています。ダイエットしたい方は、糖質と脂質の数値に注目して選びましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 糖質・脂質について 特に、麺類とごはんなどダブル主食を食べる人や油っぽい食事が好きな方は糖質・脂質が過剰になりやすい傾向。糖質と脂質を適切な量にコントロールすることで、効果的なダイエットが期待できます。 高たんぱく質の宅配弁当を選ぶダイエット中に陥りがちな失敗が、食事制限をしすぎて筋肉量が減ってしまい、基礎代謝量が下がって痩せにくい体質になってしまうこと。健康的にダイエットするには、筋肉量を減らさないことも重要。筋肉を減らさないためには、適切なたんぱく質の摂取と筋トレが有効です。また、たんぱく質が不足すると、筋肉量の低下だけでなく成長障害・体力や免疫機能の低下などが起こります。 たんぱく質欠乏症では、成長障害・体力や免疫機能の低下などが起こり、貧しい社会においては主要な健康問題です。先進国でも、食事摂取量が低下した高齢者では同様の問題が見られます。 引用：「たんぱく質」e-ヘルスネット（厚生労働省） (たんぱく質 / 糖質｜e-ヘルスネット（厚生労働省）) 健康面も考慮して、ダイエット中は高たんぱく質の宅食弁当を選ぶようにしましょう。ここまで各栄養素ごとの選び方を解説しましたが、たんぱく質、脂質、糖質は、身体活動のもとになる栄養素です。過度な食事制限や特定食品の過剰摂取は、一時的に体重を減らすことができても、健康を損なうリスクがあるため注意が必要です。健康的にダイエットしたい方は、規則正しい生活を送り、適度な食事制限と運動を心がけましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅配弁当はダイエットにおすすめ！ カロリーを抑えるためには、油の使用量を控えたり、野菜を多く取り入れたりすることが効果的。また、糖質や脂質を抑え、たんぱく質を適切に摂取するためには、使用する食材にこだわったり、調理方法を工夫したりすることが重要です。 ただ、健康的にダイエットしようとすると、栄養バランスが偏りすぎないように考える必要があります。ダイエットを成功させるには、栄養バランスが整った食事を継続的に摂取することが欠かせません。 宅配弁当なら事前に栄養設計されているので、手間なく健康的なダイエットに向いた食事ができるでしょう。食事準備の負担を減らし、理想の体づくりをしやすい環境を整えられます。 続けやすい価格の宅配弁当を選ぶ宅配弁当を利用してダイエットを成功させるためのポイントの2つ目は、コストパフォーマンス(コスパ)の良さです。健康的にダイエットするには、適切な食事制限と運動を継続して、徐々に痩せていくのが理想的。ご自身の1ヶ月の食費や収入など、お財布と相談しながら、長期的に続けられる料金の宅配弁当を選びましょう。メニュー数が多く・味が美味しい宅配弁当を選ぶダイエットにおすすめの宅配弁当の選び方のポイント3つ目は、メニュー数が豊富か・味が美味しいかです。最近の宅配弁当のクオリティがいくら高いといっても、メニュー数が少なく同じものばかり食べていては飽きが来てしまいます。また、味が美味しくないと続けられないですよね。当記事のランキングでは実食した感想も載せているので、ぜひ参考にしてください！【比較表】ダイエットにおすすめの宅配弁当一覧ここでは、ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングTOP8の比較一覧表を掲載します。 おすすめ順位 ランキング1位 ランキング2位 ランキング3位 ランキング4位 ランキング5位 ランキング6位 ランキング7位 ランキング8位 宅食サービス名 筋肉食堂DELI マッスルデリ Meals 三ツ星ファーム nosh(ナッシュ) ワタミの宅食ダイレクト 食のそよ風 食宅便 ロゴ画像 1食あたりの値段 通常：1,026円～初回：945円(当サイト経由の購入)(ベーシックコース) 通常：840円～初回：528円(女性用ダイエットコース定期初回) 通常：696円～初回：599円～(当サイト経由の購入) 通常価格：711円～初回：497円～ 通常価格：620円220円～(当サイト経由の購入) 通常価格：465円～初回～3回目：385円～ 687円～ 通常価格：690円～ 1食あたりの値段(お試しセット) - - - - - 390円～ 646円～ - 送料 1,640円～4,180円 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) 全国一律990円(7・10・14食セット) 990円(北海道・沖縄2500円) 1,023円～2,475円 880円～2,420円 都度：1,280円定期：780円 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回3週に1回 毎週/2週に1回月に1回 10日に1回/2週間に1回/月に1回 毎週/2週に1回月に1回 メニュー選択 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可 可 不可(おまかせ) 可(複数種類のセットから選択) 可(おこのみセレクトコース) メニューの種類数 100種類以上 50種類以上 42種類 125種類以上 100種類以上 100種類以上 コース毎に異なる 500種類以上 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる あり なし なし なし なし メニューにより異なる 選択可(もち米) 美味しさ(※当編集部の評価) ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ クーポン/割引 初回30%オフ&2回目以降も20%オフ 定期初回50%オフ 当サイト経由初回2,000円オフ 当サイト経由初回限定4,500円オフ 当サイト経由総額3,000円割引 お試し価格 定期送料500円オフ なし 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 各宅配弁当のPFCバランスは以下の表の通り。 PFCバランスとは、摂取カロリーのうち三大栄養素の「P＝たんぱく質」「F＝脂質（脂肪）」「C=炭水化物」がどれくらいの割合を占めるかを示した比率のこと。ダイエットにおすすめの宅配弁当のPFCバランス おすすめ順位 ランキング1位 ランキング2位 ランキング3位 ランキング4位 ランキング5位 ランキング6位 ランキング7位 ランキング8位 宅食サービス名 筋肉食堂DELI(ダイエットコース平均値) マッスルデリ(女性用ダイエットコース) Meals 三ツ星ファーム nosh(ナッシュ) ワタミの宅食ダイレクト(いつでも三菜) 食のそよ風(kanau) 食宅便(低糖質セレクトA) カロリー 210kcal 350～450kcal ～350kcal ～350kcal ー 平均250kcal ～331kcal ～280kcal 糖質 13.5g ～35g ～25g ～25g ～30g ー 20～30% ～10g たんぱく質 20.6g 30g～ 20g～ 15g～ ー ー 22.6g～(13～20%) 19g～ 脂質 7.7g ～15g ー ー ー ー ー ~16g その他 食物繊維：4.7g ー 塩分：～2.5g野菜量：120g以上品目数：16品目以上 ー 塩分：～2.5g 食塩：～2.0g品目数：20品目以上 炭水化物：50～65%食物繊維：10.2g～ ー 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 【総合ランキング】ダイエットにおすすめの宅配弁当ここでは、ダイエットにおすすめの宅配弁当TOP8をランキング順に紹介します。ダイエットにおすすめの宅配弁当を選んだ基準は以下のとおりです。当ランキングに掲載している宅配弁当は、下記の基準を全て満たしているものを厳選しています。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食の料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 糖質やカロリー制限、たんぱく質量が適切な宅食サービスを高く評価。 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキング 筋肉食堂DELI 低カロリー・低糖質・高タンパクの冷凍宅配弁当 MuscleDeli(マッスルデリ) 目的別ダイエットや筋トレにおすすめ Meals カロリー糖質たんぱく質のバランスがとれた冷凍弁当 三ツ星ファーム 有名店シェフ監修で美味しいと人気の宅配弁当 nosh(ナッシュ) 糖質制限におすすめの冷凍宅配弁当 ワタミの宅食ダイレクト カロリー制限におすすめで安い冷凍弁当 食のそよ風 タンパク質と食物繊維がダブルで取れる 食宅便 糖質やカロリー制限コースがおすすめのダイエット弁当 1位：筋肉食堂DELI～低カロリー・低糖質・高タンパクの冷凍宅配弁当 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース えだまめとひじきの豆腐バーグ 真さばみそ照り焼き えびとほうれん草のクリームソース グリルダイニングの鶏キーマカレー 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,560円14食プラン：14,818円21食プラン：21,546円(※ベーシックコース) 1食の料金 通常：1,026円945円～(ベーシックコース)初回30％オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,640円～4,180円 クーポン/割引 初回30％オフ＆2回目以降20％オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの宅食サービスのメリット レストランのシェフ監修で味が美味しいダイエットや筋トレなど、目的ごとにコースが分かれている 単品購入できるのでお試ししやすい メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの宅食サービスのデメリット 1食あたりの値段がやや高い 送料が高い(地域ごとに異なる) 定期購入しかできない 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べれたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べれたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べてる感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 【新】ベーシックコースのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 391.7kcal 33.0g 12.4g 36.3g 筋肉食堂DELIの冷凍弁当は、低カロリー・低糖質・高たんぱくな点が一番の魅力！目的に合わせて以下の3つのコースがあります。 筋肉食堂DELIのコース ローカーボコース ベーシックコース バルクアップコース ローカーボコースは平均カロリーが他の宅配弁当と比べて低く、高タンパク・低糖質・低脂質も実現！メニューはお肉が多く、ダイエット中でも満足感のある食事が楽しめます。 一番人気のベーシックコースは、玄米付きでたんぱく質も平均33.0g含まれているため、筋力アップにもおすすめです。 筋肉食堂は、都内に3つのレストランを運営。そのレストランのシェフが冷凍弁当を監修しているため、冷凍弁当ながらレストラン級の美味しい食事を味わえます。 初回30%オフキャンペーン実施中 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 関連記事 筋肉食堂DELIの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：MuscleDeli(マッスルデリ)～目的別ダイエットや筋トレにおすすめ デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,281円10食プラン：10,325円15食プラン：15,120円(※女性用ダイエットコースの料金) 1食の料金 通常価格：1,056円～(女性用ダイエットコース15食セット)初回限定：528円(女性用ダイエットコース定期初回) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの宅食サービスのメリット 高たんぱく・低カロリーなのにとても美味しい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの宅食サービスのデメリット 2回目以降は1食あたり1,056円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) 友達紹介でもらえるポイントは有効期限あり(60日間) 女性用ダイエットコースのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 350～450kcal 30g～ ～35g ～15g マッスルデリは、ダイエット・筋トレ・ボディメイクに特化した宅食サービスです。脂肪を減らし、筋肉を増やすために、高たんぱく・低脂質・適度な糖質量が計算されています。目的に合わせて以下の4つのコースから選択可能です。 マッスルデリのコース LEAN(女性ダイエット用、カロリーを抑えたい男性用) MAINTAIN(男性ダイエット用、女性体型維持用) GAIN(増量用) LOW CARB(低糖質ダイエット用) マッスルデリの宅配弁当の特徴は、適量の糖質を確保している点。独自の栄養基準に基づき、適量の糖質を確保した冷凍弁当です。 ダイエット弁当には珍しく、ご飯がついている点も特徴です。適度な糖質量を確保しているので、「極端な糖質制限よりも健康的にダイエットしたい」方におすすめ！ 美味しい食事をしっかりと食べながら、健康的にダイエットしたい方は、マッスルデリの冷凍弁当をぜひ試してみてください！ HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 マッスルデリは味付けしっかりで美味しい！ マッスルデリの冷凍弁当はヘルシーなだけでなく、味付けしっかりでとても美味しいです。ハンバーグはジューシーでお肉の旨みも濃く、お魚はふっくらと柔らかく、骨も取り除かれていました。 コースが豊富でボディメイクにぴったり マッスルデリの公式サイトはこちら 関連記事 マッスルデリの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：Meals～カロリー糖質たんぱく質のバランスがとれた冷凍弁当 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：599円〜(10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回2,000円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 送料が一律990円かかる 定期コースのみで都度購入ができない MealsのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 その他 ～350kcal 20g～ ～25g ー 塩分～2.5g 野菜料120g以上 品目数16品目以上 Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービスです。 国内の工場でひとつひとつ手作りしており、カロリー・糖質・塩分に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 さらに、Mealsは栄養素基準項目が他社に比べ圧倒的に多いです。 他社は基本的に、糖質とカロリー、場合によっては塩分基準がある程度ですが、Mealsは野菜量や品目数まで基準を設けており、栄養バランスにかなり優れています。 ダイエットはもちろん、野菜も120g以上含まれているので、美容や健康にも効果が期待できるでしょう。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 Nosh（ナッシュ）は美味しい・ヘルシー・コスパいい！ お肉などメインの味はしっかりしており、野菜もたくさん入っていてバランスよく感じました。また、全体的に冷凍食品ぽいべちゃっと感がない点が高評価。ハンバーグはとてもジューシーでおいしかったです。 当サイト経由で初回最大2,000円引き Mealsの公式サイトをみてみる 関連記事 Meals(ミールズ)の宅配弁当の口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：三ツ星ファーム～有名店シェフ監修で美味しいと人気の宅配弁当 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 有名店の料理人やシェフが監修 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 1食711円～で特に安いわけではない 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームのPFCバランスは原則以下の表の通りです。（※一部メニューを除く） カロリー たんぱく質 糖質 脂質 350kcal 15g以上 20g以下 ー 三ツ星ファームは、ほとんどのメニューが栄養バランスに配慮され、好きなメニューを自由に選べるのが特徴の宅食サービス。 チキン南蛮やグラタンなど、一見すると高カロリーそうなメニューでも、低カロリー・低糖質な点が魅力です。（※一部メニューを除く） また、三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しており、「味が美味しい」という口コミが多いです。 1食700円台で、低カロリー・低糖質・高たんぱくの3拍子を揃えている宅配弁当は数少ないもの。そのうえ、味も冷凍弁当とは思えない美味しさなので、継続しやすくボディメイクにぴったりのおすすめの宅配弁当です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 三ツ星ファームは美味しくて食べごたえがある 20社以上の宅配弁当を食べてきた当編集部でも、三ツ星ファームは「とても美味しい」「野菜がごろごろいしていて、食べごたえがある」と大好評でした。 食事制限しながら満足感も得られる 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 5位：nosh(ナッシュ)～糖質制限におすすめの冷凍宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由：386円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023円～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で総額5,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの宅食サービスのメリット メニュー数が約100種類以上と豊富なので飽きにくい 急速冷凍技術により食品の細胞を壊さず美味しい 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(499円～) 当サイトからの購入なら5,000円割引 ナッシュの宅食サービスのデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) 容器がやや大きめで冷蔵庫を圧迫する(縦16.5cm×横18cm×高さ4.5cm) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ナッシュのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 その他 ー ー ～30ｇ ー 塩分2.5g以下 nosh(ナッシュ)は、全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された宅配弁当。全メニューを自社工場で調理しており、一流シェフが開発・調理に参加しているため、「味が美味しい」という口コミが多いです。 また、nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、トンネルフリーザーという急速冷凍技術により、食品の細胞を壊さず冷凍しています。そのため、電子レンジで温めてもドリップ(水分)が出ず、作りたての美味しい冷凍弁当を味わえる点がおすすめポイント！ また、ナッシュは三ツ星ファームと同様に、好きなメニューを自由に選べる点も魅力のひとつ。100種類以上のメニューがあり、毎週3品の新メニューが追加されるので、飽きにくいです。 ナッシュは値段が安めで、美味しさも栄養もあるバランスの良い宅配弁当なので、「初めての宅食でどれを頼めばいいかわからない」という方はまずナッシュを注文してみるのがおすすめです。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 Nosh（ナッシュ）は美味しい・ヘルシー・コスパいい！ トンネルフリーザーの技術で冷凍っぽい感じがなく、お肉はジューシーで魚や副菜までしっとり柔らかい食感でした。主菜のほか副菜3種類と野菜がたっぷり入っているので、ご飯と食べることでとても満足感があります。 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 6位：ワタミの宅食ダイレクト～カロリー制限におすすめで安い冷凍弁当 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が880円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 継続割は3回以上の利用が条件 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 冷凍食品で、保存期間も長く、和洋中、お肉とお魚をバランスよく選べ、宅配で届けてくれるのはとても便利なサービスだと思います。ただ、保存食品なので調整剤など使用し、調味料も多種多様なので、オーガニックや健康志向のある方に向いていないと思いました。 利用して感じたメリットは？ 冷凍食品ということもあり、賞味期限が長期間なのがとても良いです。和洋中とジャンルもあり、流行りの食べ物もメニューに出てきた時は、テンションが上がりました。がっつりとした食事メニューも入っていたので、おかずだけで満足したり、晩酌のお供にもできたので良かったです。 利用して感じたデメリットは？ 栄養バランスを考慮されているので仕方がないのかもしれないですが、メニューによって急に病院食のような味付けの時は残念でした。また、好きなおかずセレクトができるようになればいいなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 高齢の方や妊娠中の方にはバランスも良く、調理負担もなく良いと思います。なかなか健康的な手作りの料理をするのは大変ですし、自分で買い出しからするとなると量も多く、食材のロスも出るのでその点はおすすめかと思います。 利用して感じたメリットは？ ご飯作る時間がなくなるので、自分の時間が増えました。また、普段なかなか食べない食材も食べられるので、毎回の食事が楽しみになります。 利用して感じたデメリットは？ 複数個頼んでいる家庭や定期的に長く注文している家庭などにはもう少し安く提供してほしいかなと思います。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 40代男性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ/栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 弁当だと茶色の地味なものになりがちですが、ワタミの宅食ダイレクトは色鮮やかでした。色が綺麗だと食べるときにワクワクします。 料理を作る暇がない時でも、「おかずがあるから何とかなる！」と希望の光が見えます。忙しい時にすごく便利だと思います。 利用して感じたメリットは？ 全体的に美味しかったです。冷凍惣菜にありがちな「水っぽさがない」のはすごいと感じました。初めからみぞれ煮にしたり、春雨をソースで煮込んだり…と、水っぽさやフニャフニャ感を出さないよう工夫されているんだなと感心しました。 利用して感じたデメリットは？ 量が若干足りないと思います。食べ盛りの子供とかは絶対足りないです。 調査対象：ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ ワタミの宅食ダイレクトの「いつでも三菜」のPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 平均250kcal ー ー ー 「病者・ご高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010～2022年) 出典「外食産業マーケティング便覧2011～2023」(株式会社富士経済調べ) ワタミの宅食ダイレクトは、飲食店で有名な「ワタミ」が提供している冷凍の宅食サービス。お試しセットは1食390円～と非常にリーズナブルでお財布に優しい宅配冷凍弁当です。 ワタミの宅食ダイレクトは、カロリーや塩分制限がされていながらも、制限を感じさせないしっかりとした味付けが特徴で、どのメニューも美味しかったです。 お試しセットなら1食あたり390円～ ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 7位：食のそよ風～タンパク質と食物繊維がダブルで取れる 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,618円(1回購入のみ) 5食：3,823円 10食：6,869円(kanauの料金) 1食の料金 687円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 687円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円 クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 選択可(もち米) 食のそよ風の宅食サービスのメリット タンパク質と食物繊維たっぷりで全メニュー331kcal以下(※) 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある kanauの場合。もち麦ごはん付の場合、586kcal以下 食のそよ風の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 食のそよ風「kanau」のPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 炭水化物 脂質 ～331kcal 22.6g以上(13～20%) 50～65% 20～30% 食のそよ風は健康状態やライフスタイルに合わせて、4つの冷凍弁当を用意しています。健康的なダイエットにおすすめなのは『kanau』のコース。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれていますが、全メニュー331kcal以下(もち米ごはん付の場合586kcal以下)なので、栄養を摂りながらダイエットができます。 メニューは、シーフードカレーやシャリアピンソースハンバーグなど、食事が楽しくなる30種類を用意。厳選した鉄板の人気メニューでこだわりの美味しさを提供中！ また、『kanau』のコースはセットでもち米を付けることも可能！メインメニューももち米も薄いプラスチックトレーで届くため、冷凍庫のスペースも取らず洗い物も不要なので、冷蔵庫が小さい一人暮らしの方にもおすすめ。 国産にこだわる方も安心して食べられる 食のそよ風の公式サイトをみてみる 関連記事 食のそよ風の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 8位：食宅便～糖質やカロリー制限コースがおすすめのダイエット弁当 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円ボリューム感の少ないメニューがたまにある定期コースでは1食ずつメニューを選ぶことができない 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 食宅便(低糖質セレクトA)のPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 232kcal 5.6g 19.7g 13.0g 食宅便は、目的にあわせた豊富なコースがあるのが特徴の宅食サービス。常時約160種類のメニューがあるため、飽きにくく続けやすい点も魅力の一つ。 カロリーが平均232kcalなうえ、全メニュー糖質が10g以下になるように計算されています。低糖質セレクトは、1食あたり740円～。カロリーも糖質も低く、たんぱく質も平均19.7g含まれている宅配弁当は数少なく貴重です！ また、定期便なら全国一律送料が390円オフ！食宅便は、他に紹介している宅配弁当と比べて知名度は低めですが、味と値段と栄養バランスに優れています。 総合バランスに優れた実力派の宅配弁当 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判をを詳しく紹介した記事はこちら 【目的別】ダイエット向け冷凍宅配弁当・宅食サービスここまで、ダイエットにおすすめの宅食サービスTOP8を紹介しました。しかし、「結局どれが良いのか迷ってしまう」方もいらっしゃるのではないでしょうか。 目的別に選ぶ！ダイエットにおすすめの宅配弁当 栄養重視で健康的に痩せたい方～筋肉食堂DELI 料理のボリュームがほしい方～三ツ星ファーム 料金の安い宅配弁当でダイエットしたい方～ワタミの宅食ダイレクト 豊富なメニューから選びたい方～食宅便 栄養重視で健康的に痩せたい方～筋肉食堂DELI 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース えだまめとひじきの豆腐バーグ 真さばみそ照り焼き えびとほうれん草のクリームソース グリルダイニングの鶏キーマカレー 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,560円14食プラン：14,818円21食プラン：21,546円(※ベーシックコース) 1食の料金 通常：1,026円945円～(ベーシックコース)初回30％オフキャンペーン適用価格 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,640円～4,180円 クーポン/割引 初回30％オフ＆2回目以降20％オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの宅食サービスのメリット ダイエットや筋トレなど、目的に合った栄養の食事ができるレストランのシェフ監修で味が美味しい 単品購入できるのでお試ししやすい メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの宅食サービスのデメリット 1食あたりの値段がやや高い 送料が高い(地域ごとに異なる) 定期購入しかできない 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べれたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べれたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べてる感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 【新】ベーシックコースのPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 391.7kcal 33.0g 12.4g 36.3g 筋肉食堂DELIの冷凍弁当は、高タンパク・低糖質・低脂質のローカーボコースや、玄米付きでたんぱく質も豊富なベーシックコースなど、目的に合った食事ができるコースを用意しています。 全100種類以上のメニューすべて細かく栄養設計しているため、ダイエットや健康管理にぴったりな宅食サービスです。 初回30%オフキャンペーン実施中 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 関連記事 筋肉食堂DELIの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 料理のボリューム・美味しさ重視の方～三ツ星ファーム 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの宅食サービスのメリット 有名店の料理人やシェフが監修でおいしさにこだわり 糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下の栄養バランス(※1) ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 好きなメニューを自分で選べる 三ツ星ファームの宅食サービスのデメリット 送料が全国990円かかる(※2) おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 1食711円～で特に安いわけではない 一部メニューを除く 北海道・沖縄は2,500円 三ツ星ファームのPFCバランスは原則以下の表の通りです。（※一部メニューを除く） カロリー たんぱく質 糖質 脂質 350kcal 15g以上 20g以下 ー 三ツ星ファームは、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修している、美味しいメニューが特徴の宅食サービス。 メニュー内容はお任せの宅食サービスが多いのに対し、三ツ星ファームは毎回全125種類のメニューから選ぶことが可能！ さらに、チキン南蛮やグラタンなど、一見すると高カロリーそうなメニューでも、低カロリー・低糖質な点が魅力です。（※一部メニューを除く） HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 三ツ星ファームは美味しくて食べごたえがある 20社以上の宅配弁当を食べてきた当編集部でも、三ツ星ファームは「とても美味しい」「野菜がごろごろいしていて、食べごたえがある」と大好評でした。 食事制限しながら満足感も得られる 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら とにかくコスパ重視で安いものを選びたい方～ワタミの宅食ダイレクト タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 465円～(いつでも三菜10食セット定期)初回～3回目：385円～ 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 選択可 ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのメリット お試しセットが390円～と安いため、気軽に始めやすい 飲食店で有名な「ワタミ」が運営しているため安心感がある 制限食が豊富で、持病がある方やダイエットしたい方など目的に合わせて選べる ワタミの宅食ダイレクトの宅食サービスのデメリット 送料が880円(北海道・沖縄除く)と高め おまかせのみなので、好きなメニューを選べない 継続割は3回以上の利用が条件 ワタミの宅食ダイレクトは1食あたり465円～と通常価格でも安いですが、「いつでも三菜」のお試しセットなら3回目まで1食あたり385円～からお試しできます。カロリーも250kcal基準で、20品目以上の食材が使用されているので、栄養バランスもばっちり！塩分量も制限されていますが、減塩とは思えないほどしっかりとした味付けで、美味しいメニューばかりです。 「まずは安い値段で宅配弁当ダイエットを試してみたい」方は、ワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当を選びましょう。 お試しセットなら1食あたり390円～ ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 豊富なメニューから選びたい方～食宅便 カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 おまかせコース：4,830円(7食)低糖質セレクト：5,180円(7食)ケアシリーズ：5,180円(7食) 1食の料金 690円～(おまかせコース) 1食の料(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 おこのみセレクトコースの場合可 主食(ご飯)の有無 なし 食宅便の宅食サービスのメリット 160種類とメニュー数が豊富なので飽きにくい コースが豊富でニーズに合わせて選べる 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の宅食サービスのデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 ボリューム感の少ないメニューがたまにある定期コースでは1食ずつメニューを選ぶことができない 食宅便の口コミ 口コミ 30代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味も美味しくご飯を作る手間が省けたのは良かったです。栄養バランスが考えられた献立なので、朝や昼は手抜きでも良いと感じました。味付けがしっかりしているのが継続のポイントとして大きかったです。 利用して感じたメリットは？ 夕食を作る手間が省けたところです。その時間を使って仕事に回したり、家のことをやったりと時間を有意義に使うことができました。食材を買いに行く手間も省け、バランス良い食事が取れることはメリットに感じました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的なデメリットは冷凍庫がいっぱいになってしまったところです。我が家は五人家族なので、他に食材を入れてあるとスペースがなくなってしまいました。 調査対象：食宅便を利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 食宅便(低糖質セレクトA)のPFCバランスの平均値は以下の表の通りです。 カロリー たんぱく質 糖質 脂質 232kcal 5.6g 19.7g 13.0g 食宅便は、定期購入と単品購入どちらも利用できる宅食サービス。単品購入の「おこのみセレクトコース」では好きなメニューを選ぶことが可能！メニューは和・洋・中、肉・魚料理とバラエティ豊富で、楽しくダイエットを続けられます。 定期購入はメニューは選べませんが、「低糖質セレクト」「たんぱくケア」など、目的に合った食事ができるさまざまなコースを用意しています。全国一律送料が390円オフで利用でき、週代わりでメニューをお届けするので、飽きずに続けられるでしょう。 総合バランスに優れた実力派の宅配弁当 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判をを詳しく紹介した記事はこちら 宅食サービスを利用してダイエットをするメリットは?宅配弁当のダイエットは、美味しい食事をしながらカロリー・糖質制限ができたり、食事の準備が楽だったりと、さまざまなメリットがあります。詳しく見ていきましょう。 宅配弁当ダイエットのメリット 美味しい食事をしながら痩せられる 低コストでダイエット効果が期待できる 豊富なメニューが飽き防止になる レンジで温めるだけだから手軽と口コミでも良い評判 美味しい食事をしながら痩せられるダイエットの食事といえば、「ご飯をやめて春雨スープ」「ささみと野菜だけ」など、厳しい食事制限のイメージがありますよね。しかし、最近の宅配弁当はカロリー・糖質制限と美味しさを両立したものばかり。「冷凍とは思えないほど美味しい」という口コミも散見されます。美味しい食事をしながら無理なくダイエットを続けられるので、成功しやすいでしょう。低コストでダイエット効果が期待できる宅配弁当は、ダイエット食品やコンビニ弁当よりも価格が安いというメリットがあります。 ダイエット食品は、ダイエットサプリや置き換えジュース、プロテインなど、さまざまなものがあります。しかし、明確なダイエット効果があるのか不明なうえに高額な商品も多く、食事としての満足度も低いですよね。また、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜と宅配弁当の値段は同程度ですが、栄養バランスが宅配弁当の方が優れているでしょう。宅配弁当は、管理栄養士が監修した栄養バランスのとれた食事をしながら、カロリーや糖質制限まで可能。料金は1食あたり350～1,000円程度のものがほとんどなので、低価格で健康的なダイエットが継続できます。豊富なメニューが飽き防止になるダイエット食品によくある、クレンズジュースやプロテイン、スープなどは、数種類しかない場合が多いです。そのため味に飽きてしまったり、美味しくなくて続けられなかったりすることも。一方で、宅配弁当は一度に複数のおかずを楽しめます。サービスによっては50～100種類以上のメニューを用意していて、毎回違うものを食べられるので、継続利用していて飽きづらい点も魅力の一つと言えるでしょう。レンジで温めるだけだから手軽と口コミでも良い評判通常、宅配弁当と同程度の栄養バランスの食事を作ろうとすると、材料費も手間も時間も膨大にかかります。しかし、宅配弁当なら疲れて帰ってきても、レンジで数分温めるだけで完成！栄養設計、買い物、調理、洗い物といった食事のすべてを省けるため、忙しい方のダイエットにぴったりです。宅食サービス利用時の注意点やデメリットここまで、宅配弁当ダイエットのメリットを紹介しましたが、デメリットも気になりますよね。注文後に後悔しないように、宅配弁当ダイエットの注意点を紹介します。 宅配弁当ダイエットのデメリット 主食が付いていないことが多い(おかずのみ) 自炊に比べて割高になることも 主食が付いていないことが多い(おかずのみ)宅配弁当のほとんどは、主食(ご飯)がついていない場合がほとんどです。ご飯を食べたい場合は、別途自分で用意する必要があります。ただし、ダイエット方法の一つとして、カロリー制限や糖質制限をするのなら、ご飯が付いていなくても、むしろちょうど良いかもしれませんね。自炊に比べて割高になることも宅配弁当の料金は、1食あたり350円～1,000円程度のものがほとんどです。毎日1食を宅配弁当に置き換えたとすると、10,500～30,000円かかります。これまで、毎日自炊や食費の節約をしていた人からすると、食生活を宅配弁当に切り替えると、食費が高くなる可能性も。一方で、コンビニや外食、デリバリーサービスを利用していた人は、むしろ食費が安くなることもあります。宅配弁当に関するアンケート調査では、食費が安くなったという口コミも多くありました。以下、口コミを紹介します。 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食あたりの値段 宅食サービスを利用してから、毎月の食費に変化はありましたか？ 宅配をあまりとらなくなったので、食費は安くなりました。 宅食サービスを利用したきっかけ・理由は何ですか？ コロナ禍でほとんど外出しなくなり、食べることだけが楽しみだったので、宅配を毎日のように頼み、半年で10キロ太ってしまった。仕事が多忙だったので、なかなか自炊ができず、宅配をとるよりも安価で、栄養の摂れるnoshを購入してみました 口コミ 40代女性 ★★★★4 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、栄養バランス 宅食サービスを利用してから、毎月の食費に変化はありましたか？ 在宅勤務が始まってしばらくは、当然昼食を作るような時間の余裕は無く、どうしてもUBERなどに頼りがちだったのでかなり食費が上がっていた。それに比べると随分食費を抑えられるようになった。 宅食サービスを利用したきっかけ・理由は何ですか？ 在宅勤務が増えて昼食を家で食べるようになったのですが、作っている時間は無かったので、どうしてもUBERや出前に頼りがちでした。そのため食費が家計を圧迫し、近所にコンビニも無いので色々検索して宅食サービスに辿り着きました。また、旦那がダイエットで糖質制限をやっていたので、その観点でメニューを選べるサービスも色々ある事を知り、コンビニ弁当よりずっと良いなと思いました。 口コミ 40代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、1食あたりの値段 宅食サービスを利用してから、毎月の食費に変化はありましたか？ 外食やお弁当を買って帰ることが減ったので、少し毎月の食費が下がったと思います。 宅食サービスを利用したきっかけ・理由は何ですか？ 予定があって夕食が作れない時など、市販の弁当を買うよりも安価で栄養面にも配慮されているものが簡単に食べられたらと考えたためです。 また、夫が糖尿病の治療中であるため、低糖質のメニューが手軽に食べられるサービスがあるといいなと思っていました。 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：美味しさ、1食あたりの値段 宅食サービスを利用してから、毎月の食費に変化はありましたか？ そこまで変わらないです。 結局コンビニとかで買っていてもお金はかかるので。 むしろコンビニで余計なものを買わなくなったので減ったかもしれない。 宅食サービスを利用したきっかけ・理由は何ですか？ 妊娠を機会に仕事を辞めていたものの、安定期にはいり短期で在宅の仕事を始めました。 在宅となるとお昼ご飯を毎回用意するのが億劫で、さらに妊娠しているので自転車も使えず近くのコンビニへもなかなか行けない。 こういった事情があり、栄養をとるためにもサービスを利用始めました。 ※調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチまとめここまで、ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキングから、宅配弁当ダイエットのメリットやデメリットまで紹介しました。改めて、宅配弁当ダイエットのメリット・デメリットは以下です。 宅配弁当ダイエットのメリット 美味しい食事をしながら痩せられる 低コストでダイエットが可能 豊富なメニューが飽き防止になる レンジで温めるだけだから手軽と口コミでも良い評判 宅配弁当ダイエットのデメリット 主食が付いていないことが多い(おかずのみ) 自炊に比べて割高になることも 「宅配弁当ダイエットは気になるけど、結局どれを選べば良いかわからない」方は、以下を参考にしてください。(クリックで詳細に飛べます) 目的別に選ぶ！ダイエットにおすすめの宅配弁当 栄養重視で健康的に痩せたい方～筋肉食堂DELI 料理のボリュームがほしい方～三ツ星ファーム 料金の安い宅配弁当でダイエットしたい方～ワタミの宅食ダイレクト 豊富なメニューから選びたい方～食宅便 「以外の宅配弁当も再確認したい」方は、下記のボタンから比較表に戻れます。ダイエット向け宅配弁当の比較表に戻るその他、「ダイエット目的だけでなく色々な宅食サービスを知りたい」方は、以下の記事もご覧ください。 関連記事 宅配弁当のおすすめランキングを詳しく紹介した記事はこちら よくある質問ここでは、宅配弁当ダイエットに関するよくある質問に回答します。宅配弁当ダイエットは効果がある？宅配弁当は、栄養バランスを考慮しながらも、カロリーや糖質制限をしているものがほとんど。そのため、1日の食事のうち1食を置き換えると、1日の摂取カロリーや糖質量を抑えることが可能です。適切な食事管理はダイエットに効果的なので、宅配弁当に置き換えて食事管理をきちんと行えば、ダイエット効果がある可能性は高いでしょう。産後ダイエットにおすすめの宅配弁当は？産後ダイエットにおすすめの宅食サービスは、「ママの休食」です。徹底的にママのことを考えられたサービスで、産前産後に不足しがちな栄養を補えます。ただし、価格が1,000円前後と割高なため、料金を安く抑えたい人は「ワタミの宅食ダイレクト」もおすすめです。 関連記事 ママの休食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ヨシケイの宅配弁当はダイエットに向いている？ヨシケイの宅配弁当は、300kcal以下に制限されているものが多いのでダイエットにおすすめです。価格も、他社の宅配弁当と比較しても特に安いのが特徴で、初回お試しセットなら1食あたり188円～購入できます。とにかく安い値段で、宅配弁当ダイエットを行いたい人には、ヨシケイはおすすめです。 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

三ツ星ファームは、総合栄養バランスがとれるだけではなく、ミシュラン星付き店で経験を積んだ腕利きシェフが監修している点が特徴。美味しさが好評の三ツ星ファームですが、「冷凍弁当ってまずいイメージがある」「低カロリーでもおいしいの？」と、疑問を持つ方もいるでしょう。そこで、当記事では三ツ星ファームの良い口コミ・悪い口コミを徹底調査！さらに、当編集部で三ツ星ファームを契約して実食した感想も紹介。口コミや実食調査でわかった三ツ星ファームのメリット・デメリットも詳しく解説します。 記事内の金額はすべて税込表記です。※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。 三ツ星ファームの基本情報三ツ星ファームは、ミシュラン星付き店で経験を積んだ腕利きシェフが監修している冷凍弁当の宅配サービス。口コミでは「味が美味しい」「ハンバーグがジューシー」と美味しさが好評です。 栄養やカロリー・糖質制限にもこだわっていて、原則、糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下(※)に制限されています。一部メニューを除く 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 美味しさと健康を両立できる冷凍弁当厚生労働省が定める「健康的な食生活の基準」では、各栄養素をバランスよく摂取することが重要と記されています。三ツ星ファームの冷凍弁当は、たんぱく質・ビタミン・マグネシウム・鉄など、一皿に豊富な栄養素が含まれるメニューを提供！さらに、カロリー360kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上の低カロリー・高たんぱくを実現(※)しているので、ダイエットや筋トレ中にもぴったり！カロリーや栄養を制限しながらも、SNS上の口コミや当編集部で実食したときは「塩分控えめなのに味が薄くなくて美味しい」「味のクオリティが高い」など、美味しさが好評でした。三ツ星ファームの実食レビューを見る定期コースは全3種類から選べる三ツ星ファームには、大きく分けて以下の3つのコースがあります。通常コース(7食・14食・21食) 購入回数や利用期間の縛りなく購入できるコースです。万が一合わないと感じたら、解約金無しで解約・停止することができます。通常コース(7食・14食・21食) コース名 1食あたり料金 コース料金 送料(※) 送料込みの総額 送料込み1食あたりの料金 通常価格プラン7食 927円 6,485円 990円 7,475円 1,067円 通常価格プラン14食 819円 11,458円 初回無料 11,458円 819円 通常価格プラン21食 711円 14,918円 初回無料 14,918 711円 初回限定キャンペーン14食 497円 6,958円 990円 7,948円 568円 北海道・沖縄は2,500円 長期継続応援プラン(14食・21食)長期継続応援プランは、1食あたり603円～購入できるプランです。 14食・21食コースのお届けを月に1回以上、合計6回約束する代わりに、通常価格よりお得に購入できるプランです。6回受け取った後は、好きなタイミングまで継続可能。 さらに継続したい場合は、6回の受け取り後も、1食あたりの料金はそのままで継続できます。もし途中解約する場合は、7,700円の解約手数料が発生するので、注意しましょう。 長期継続応援プラン(14食・21食) コース名 1食あたり料金 コース料金 送料(※) 送料込みの総額 送料込み1食あたりの料金 長期継続応援プラン14食 711円 9,946円 990円 10,936円 781円 長期継続応援プラン21食 603円 12,650円 990円 13,640円 650円 北海道・沖縄は2,500円 冷凍庫プレゼントプラン(14食・21食)冷凍庫プレゼントプランは、1食あたり603円～購入できるプランです。14食・21食コースのお届けを月に1回以上、合計12回約束する代わりに、通常価格よりお得に購入できるプランです。また、冷凍庫を無料でもらえます。12回受け取った後は、好きなタイミングまで継続可能。さらに継続したい場合は、12回の受け取り後も、1食あたりの料金はそのままで継続できます。12回目の商品代金の決済が完了した時点で、冷凍庫は自分のものになるので、三ツ星ファームに返却する必要はありません。もし途中解約する場合は、16,500円の冷凍庫の買取料金が発生するので、注意しましょう。冷凍庫プレゼントプラン(14食・21食) コース名 1食あたり料金 コース料金 送料(※) 送料込みの総額 送料込み1食あたりの料金 冷凍庫プレゼントプラン14食 711円 9,946円 990円 10,936円 781円 冷凍庫プレゼントプラン21食 603円 12,650円 990円 13,640円 650円 北海道・沖縄は2,500円 結論として、初めて三ツ星ファームを利用する方には通常コースがおすすめ！なぜなら、通常プラン以外は、合わなくて解約したくなった場合に解約金が発生するからです。 通常コースを注文してみて、三ツ星ファームを気に入れば、いつでもその他のプランに変更できます。「通常コースでお試し→気に入ればその他プランでお得に継続」が、おすすめの流れです。利用者の口コミ・評判を調査！三ツ星ファームの満足度は？当メディアでは、三ツ星ファームを利用している人の良い口コミ・悪い口コミをリサーチしました。味や値段に関する、正直な口コミを見ていきましょう。三ツ星ファームの良い口コミ・評判まずは、三ツ星ファームに関する良い口コミ・評判を紹介します。「ハンバーグが美味しい」「クオリティが高い」という口コミ・評判 口コミ @qwertpoiuy1471 –2024年9月7日引用元：X（旧Twitter）より 色んな冷食を試したけど、三ツ星ファームが美味しい😄 夜ご飯のつもりで買ったけど朝も食べてしまう。 届く時冷凍庫に入り切るか心配になる。 #三ツ星ファーム #冷凍食品 口コミ @miwako551 –2024年10月20日引用元：X（旧Twitter）より 今日の三ツ星ファームは『和風だしポン酢が決め手 たっぷり野菜の牛おろし』 和風だしポン酢が美味しい〜！牛肉はもちろん、野菜にも旨味がしみてて😋 副菜の茄子の肉味噌チーズがけすごく美味しくて、これメインで沢山食べたい！ ひじきと枝豆の白和えも優しいお味でほっこり☺️ #みわ三ツ星ログ 口コミ @NakaokaTakuya –2024年12月8日引用元：X（旧Twitter）より 三ツ星ファームの儒烏風亭らでんコラボセットが届いたので実食！いやこれはすごいわ…らでんちゃんも言っていたとおりハンバーグがめちゃジューシーでもち麦入ソースも食感が面白くて美味しい！副菜もそれぞれクオリティが高いです！これが家にあると思うと強気になれるw#ホロ三ツ星ファーム 口コミ @tok26lZAcb5xdHB –2024年12月7日引用元：X（旧Twitter）より 三ツ星ファーム 儒烏風亭らでんコラボセット届きました。まずは配信でみた「濃厚トマトソースと贅沢チーズのハンバーグ」から。確かにハンバーグ美味しい。食にこだわりのない方ですが、これを機に少しは食を楽しもうと思います。フィナンシェも美味い。#ホロ三ツ星ファーム#見て見てらでんちゃん 三ツ星ファームの口コミ・評判でとても多かったのが「味がおいしい」という口コミ。三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修しています。当編集部で実食した際も、男女ともに美味しさを評価していました。味重視の宅食サービスを探している方におすすめです！栄養バランス・カロリーが考慮されていて健康的という口コミ・評判 口コミ @tawawan21 –2024年12月8日引用元：X（旧Twitter）より 今日は、この寒さもあり、モーニングという気分になれず お家で 三ツ星ファームの冷食。 これはこれで、栄養のバランスも考えてあって、美味しい。(^_^) 口コミ @Helveticaaa –2024年11月25日引用元：X（旧Twitter）より 三ツ星ファーム、塩分控えめなのに満足感あってすごい。いったいどうなってんだ。このメニューは塩分1.6gなんだけど全然薄いとか思わなかった。化学調味料とか出汁をうまく使ってるのかな。 口コミ @seaman3722 –2023年2月28日引用元：X（旧Twitter）より 本日多忙につきサボり飯。 三ツ星ファームは味のクオリティが高くて好き。 カロリーも350kcal以下だから、カロリー調整におすすめ。 食べたら寝たいところだけど、娘が寝る気配なし… 今日もお疲れ様でした! #オデ部 口コミ @wabisabi_style –2023年3月30日引用元：X（旧Twitter）より 今日のランチは通販の低カロリー三ツ星ファームのお弁当😋😋 高タンパクで低糖質。時間をかけて良く噛むと量は丁度良いです。汁物をプラスすればよかったな~。 #お昼ごはん　#今日のランチ 健康を考慮した栄養設計の面を評価する口コミも多かったです。三ツ星ファームの宅配弁当は、管理栄養士がすべてのレシピを監修！栄養バランスとともに、原則350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上(※)に設計されています。チキン南蛮やハンバーグ・グラタンなどの一般的には高カロリーになりそうなメニューも、250～350kcalで食べられます。簡単に美味しくてヘルシーな食事ができるので、ボディメイクをしたい方にもおすすめの宅配弁当です。一部メニューを除く電子レンジで温めるだけで便利との口コミ・評判 口コミ @nekonpota –2024年12月6日引用元：X（旧Twitter）より 産後の宅食今回は三ツ星ファームにしたんだけど味も濃すぎず美味しい🍱 チンしてご飯よそうだけで洗い物も少なくなるので育児中の人おすすめだよ😋 口コミ @dvsk0729 –2024年12月1日引用元：X（旧Twitter）より 三ツ星ファームさん届いた！ 早速昼飯がてらトワ様が配信で食べてたハンバーグいただきます😋 自炊するけどこれから忙しいから遅く帰っても家に備えあるのありがたいかも！ #常闇トワ #ホロ三ツ星ファーム 三ツ星ファームの宅配弁当は「冷凍」です。食べたいときに電子レンジで温めるだけで、栄養バランスのとれた食事が完成します。三ツ星ファームの宅配弁当は、「時短しながら健康的な食事をしたい」「便利においしい食事をしたい」方にもおすすめです。三ツ星ファームの悪い口コミ・評判続いては、三ツ星ファームに関する悪い口コミ・評判を紹介します。料金が高いとの口コミ・評判 口コミ @so144gj –2024年12月3日引用元：X（旧Twitter） 三ツ星ファームの宅配弁当買ってみたー 北海道の送料クソ高いから断念しそうだけど料理の画像うまそうなんだよなーー たくさん買うから安くしてくれいーー 口コミ @No3r3a –2024年12月4日引用元：X（旧Twitter） 三ツ星ファームな昔使ってたんだけど美味いぞ マジで 結構量もあったはず 美味いメニューもかなり多いハズレもあるけどね ただ送料とやっぱ本体が高いのよね だからやめた 三ツ星ファームは「おいしいけど料金が高い」「送料が高い」との口コミがありました。三ツ星ファームは、1食あたり最安497円(初回限定キャンペーン価格)です。通常の購入価格だと711円～(21食セット)と、格安とはいえません。しかし、低糖質・高たんぱく・低カロリーに加えて、美味しさやメニューの豊富さ・ボリュームを考えると、コスパの良い宅配弁当です。三ツ星ファームは、料金に見合った魅力のある宅配弁当といえます。冷凍庫の保存に関する口コミ・評判 口コミ @xxtora_potatoxx –2025年5月21日引用元：X（旧Twitter） 三ツ星ファーム発送されたんだけど、冷凍庫に入る気がしない困ったぜ 口コミ @kzt1 –2024年2月1日引用元：X（旧Twitter） 冷凍庫が三ツ星ファームでいっぱいになった（笑）ストックは25食が限界だな 三ツ星ファームはお弁当がまとめて届くため、冷凍庫の保管スペースが必要になります。一気に注文すると入りきらないとの口コミがありました。そんな方には、三ツ星ファームの「冷凍庫プレゼントプラン」がおすすめ！定期購入回数が12回以上を約束するかわりに、最大16食分のお弁当が入る冷凍庫をプレゼントしてくれます。まずいという口コミは本当？7種類のメニューを実食レビュー 当編集部で実食した三ツ星ファームの宅配弁当当編集部で三ツ星ファームの宅配弁当を実際に食べてみたところ、「ヘルシーなのにボリュームがあってすごくおいしい」という感想が一番多かったです。SNSの口コミでも、美味しいという口コミばかりでした。他社には、塩分や糖質は制限されていてもカロリーが制限されていない宅配弁当もあります。三ツ星ファームの宅配弁当は、「ボリュームがあるのに糖質・カロリー・たんぱく質のバランスがとれていておいしい」ことが大きな魅力です。三ツ星ファームのハンバーグ弁当は260kcalで低カロリー原則たんぱく質も15g以上(※)なので、筋肉を落とさずボディメイクしたい方にもおすすめです。一部メニューを除くまた、あまり注目されていない魅力として、野菜の美味しさが挙げられます。メインが美味しい宅配弁当は多々ありますが、「副菜がおいしい！」と感じる宅配弁当は意外と少ないもの。三星ファームの副菜は、冷凍弁当にありがちなフニャフニャ感がなく、野菜そのものの旨みと食感を味わえました。 実際に食べた三ツ星ファームのメニュー 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮 海老とチキンの幸せほっこりグラタン こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 とろーりタイ風 コク旨ガパオ プリッと甘旨 特製海老マヨ レモンバターのやみつきローストチキン 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ編集部が実食した三ツ星ファームの宅配弁当 カロリー たんぱく質 糖質 260kcal 21.1g 14.5g 脂質 食物繊維 塩分 12.8g 3.1g 1.4g トマトソースのかかったジューシーなハンバーグ。試しにお箸で押して見ると肉汁が出ました。粗挽きのひき肉のおかげか肉感が強く、溶けたチーズと合わさってとっても美味しい！付け合せのエリンギやズッキーニも、ゴロゴロと大きめサイズで、冷凍とは思えないほど食感がしっかり残っていました。ハンバーグでチーズもかかっているのに、カロリーが260kcalに抑えられていることに驚きました。美味しいうえにボリュームのある、満足感の高いメニューです。たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮編集部が実食した三ツ星ファームの宅配弁当 カロリー たんぱく質 糖質 321kcal 23.9g 19.2g 脂質 食物繊維 塩分 14.7g 2.7g 1.7g このメニューの一番の売りは、国産でぷりぷりの鶏肉です。お肉の食感がしっかりあり、肉質もしっとりと柔らかく、鶏の旨みを感じました。タルタルソースは、少し酸味のあるタルタルで、人参などの野菜も入っているので食感があり美味しい。また、三ツ星ファームの野菜は、野菜そのものの食感が残っています。かぼちゃもホクホクで自然な甘みがあり、とても美味しかったです。メインだけでなく副菜まで満足できるのは、三ツ星ファームならではの魅力といえます。海老とチキンの幸せほっこりグラタン編集部が実食した三ツ星ファームの宅配弁当 カロリー たんぱく質 糖質 283kcal 18.5g 14.5g 脂質 食物繊維 塩分 15.4g 2.3g 1.5g グラタンは、糖質のオンパレードのメニューにも関わらず、糖質14.5g/カロリー283kcalという事実に驚きです。それにもかかわらず、糖質やカロリーの低さを感じさせないクリーミーさで、濃厚な味わいが口いっぱいに広がります。具材の海老もぷりぷりとしており、ごろっと大きな人参やホクホクのじゃがいもが入っています。こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏編集部が実食した三ツ星ファームの宅配弁当 カロリー たんぱく質 糖質 290kcal 17.2g 16.3g 脂質 食物繊維 塩分 16.1g 3.3g 1.9g ぷりっとした鶏肉に甘辛いとろみのあるあんが絡んで、こちらも美味しいメニューでした。ヤングコーンやズッキーニ、なすなど、ゴロゴロと大きな野菜が入っています。フニャフニャとした食感になる冷凍弁当が多いなかで、三ツ星ファームの冷凍弁当はしっかりと食感が残っており、それだけでも魅力の高い冷凍弁当です。とろーりタイ風 コク旨ガパオ編集部が実食した三ツ星ファームの宅配弁当 カロリー たんぱく質 糖質 231kcal 15.2g 13.2g 脂質 食物繊維 塩分 11.9g 2.6g 1.8g ガパオライスは、本格的なエスニック風味で、しっかりと味付けされています。これで塩分1.8g以下は率直にすごいと思いました。上に乗っている目玉焼きも「とろーり」という名前の通り、黄身が半熟で驚きました。付け合わせのなすも、旨みが出ており野菜の味が消えていない点が好印象！副菜のほうれん草ときのこの胡麻和えも、ごまの風味が効いていて美味しかったです。プリッと甘旨 特製海老マヨ編集部が実食した三ツ星ファームの宅配弁当 カロリー たんぱく質 糖質 349kcal 21.0g 17.8g 脂質 食物繊維 塩分 19.9g 2.2g 1.6g 海老マヨは、海老はぷりっとしていたのですが、衣が大きめだったのが少し残念に感じました。しかし、甘みのあるマヨネーズと海老が絡んで、ボリューム感があり満足度は高かったです。副菜のささみとほうれん草の中華あんかけは、ささみなのにしっとりとしており、ほうれん草もシャキシャキとしていました。カリフラワーの酢漬けも、しっかりと食感が残っていました。レモンバターのやみつきローストチキン編集部が実食した三ツ星ファームの宅配弁当 カロリー たんぱく質 糖質 312kcal 22.4g 17.6g 脂質 食物繊維 塩分 14.5g 5.5g 1.7g 思いのほかレモンの味がしっかり効いており、バターの風味とペッパーの刺激が合わさってとても美味しいメニューでした。鶏肉もぎゅっと旨みが詰まっており、しっとりとした食感！付け合わせのさつまいもは自然な甘みがあり、ホクホクとした食感でした。ツナとじゃがいものマヨネーズ和えは、ツナの味がじゃがいもに染みていて美味しかったです。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 実際に利用して感じたメリットは？口コミで良い評判の理由三ツ星ファームの利用者の口コミを見てきましたが、これほど支持される理由は何なのでしょうか？ ここからは、三ツ星ファームのメリットについて紹介します。 三ツ星ファームのメリット 有名店シェフ監修で料理が美味しいと評判 低糖質・高たんぱく・低カロリーでヘルシー 全100種以上の豊富な商品・メニューで飽きにくい 定期購入の縛りなし！いつでも解約できる 紙製の容器で後片付けも楽々 有名店シェフ監修で料理が美味しいと評判三ツ星ファームの宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修していて、美味しさにこだわっています。当編集部でも三ツ星ファームの宅配弁当を実際に食べてみましたが、他社の宅配弁当と比べても特に美味しいと感じました。他社の宅配弁当は、主菜に比べて副菜が残念というものもあるなか、三ツ星ファームは「副菜2品も主役級に美味しい」ことが多かったです。 SNSの評判も、「他社より美味しい」「副菜まで美味しい」という口コミばかりでした。低糖質・高たんぱく・低カロリーで栄養バランスを管理三ツ星ファームの宅配弁当は、原則、糖質25g以下・たんぱく質15g以上・カロリー350kcal以下に制限(※)されています。低糖質・高たんぱく・低カロリーというと、「豆腐と野菜」や「ささみとブロッコリー」などをイメージする人もいるかもしれません。三ツ星ファームの宅配弁当は、低糖質・高たんぱく・低カロリーを叶えながらも、「ボリュームがあって美味しい」という魅力があります。当編集部でも三ツ星ファームも宅配弁当を実食しましたが、チキン南蛮やグラタン、海老マヨなど、一見カロリーが高そうなメニューも350kcal以下で食べられることに驚きました。一部メニューを除く全125種以上の豊富な商品・メニューで飽きにくい三ツ星ファームの宅配弁当のメニューは、スイーツやドリンクも含めて125種類以上あります。頻繁に新メニューが追加されるため、長期利用も飽きずに続けられるでしょう。また、メニュー数が豊富なだけでなく、三ツ星ファームは好きなメニューを自由に選べる点も特徴。他社の宅食サービスでは、定期購入のセットで、「メニュー内容はおまかせ」というサービスも少なくありません。2回目以降、好きなメニューを好きな食数注文可能なので、食事が楽しくなるでしょう。定期購入の縛りなし！いつでも解約無料三ツ星ファームの宅配弁当は、一部のサービス(長期継続応援プラン・冷凍庫プレゼントプラン)を除き、いつでも解約・停止できます。ただし、初回購入分は解約・キャンセルができないので注意しましょう。解約・停止を希望の際は、次回お届け予定日の7日前までに電話・公式LINE・公式アプリで手続きしてください。以降は注文が確定し、変更ができなくなります。紙製の容器で後片付けも簡単三ツ星ファームの容器は、パルプモールド製です。パルプは木材、サトウキビ、竹、アシといった植物性の繊維から出来ています。全て植物からできているので、お弁当を食べた後も分別の必要がなく、燃えるゴミとして処分可能(蓋はプラごみ)。宅配弁当は、料理するのに比べて後片付けの手間がなく、家事負担を減らせるのもメリットの一つです。また、パルプは100%植物性なので、CO2削減にも貢献しています。三ツ星ファームを利用する際の注意点やデメリットここまで、三ツ星ファームが口コミで良い評判の理由を解説しました。一方で、三ツ星ファームを利用する際の注意点やデメリットもあります。申し込み後に後悔しないように、注意点やデメリットも確認しましょう。 三ツ星ファームのデメリット 定期購入のみで都度購入・お試しセットがない おかずのみでご飯付きではない 初回以降は送料が990円かかる 定期購入のみで都度購入・お試しセットがない三ツ星ファームには、単品の都度購入やお試しセットがなく、定期購入のみです。ただし、三ツ星ファームの通常コースは、購入回数や期間の縛り・解約金がありません(※)。一度購入してみて、万が一合わないと感じたら、いつでも無料でやめられます(※)。三ツ星ファームの宅配弁当が気になっている方は、一度注文してみるのもおすすめです。長期継続応援プラン・冷凍庫プレゼントプランは購入回数の縛り・解約金あり次回お届け予定日の7日前までに公式アプリ・公式LINE・電話で解約手続きおかずのみでご飯付きではない三ツ星ファームの宅配弁当は、ご飯などの主食はついていません。おかずのみのため、「ボリュームが少ない」「ご飯も食べたい」と感じる方もいるかもしれません。その場合は、自分でご飯を用意する必要があります。ご飯を炊くのが面倒という方は、パックのご飯を買いおきしておくのがおすすめです。ご飯を用意する場合は、せっかく宅配弁当で糖質やカロリーを控えているので、白米の糖質やカロリーも意識すると良いでしょう。初回以降は送料が990円かかる三ツ星ファームでは、14食・21食コースの初回注文のみ送料無料(※)です。ただし、7食コース(1回目)と2回目以降の注文は、送料990円(沖縄・北海道は2,500円)が発生します。当サイトで利用できる4,500円オフのクーポンを使用する場合は初回も送料発生 送料(※) 初回 2回目以降 7食 990円 990円 14食 無料 21食 無料 長期継続応援プラン14食 990円 長期継続応援プラン21食 990円 冷凍庫プレゼントプラン14食 990円 冷凍庫プレゼントプラン21食 990円 北海道・沖縄は2,500円【2025年7月最新】キャンペーン情報～お得に安く注文する方法せっかく三ツ星ファームに申し込むなら、なるべく安くお得に注文したいですよね。ここでは、三ツ星ファームが開催中のキャンペーンやお得な制度を紹介します。 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら 当サイト経由の初回限定キャンペーン「長期継続応援プラン」と「冷凍庫プレゼントプラン」は、1食あたりの料金は通常コースよりも安くお得に購入できます。しかし、途中解約した場合に解約金がかかることや、送料がかかる点がデメリット。三ツ星ファームを初めて利用する方は、購入回数の縛りや解約金がなく、初回限定4,500円OFF(※)になるキャンペーンを利用するのがおすすめです。ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較1食あたりの料金表 コース名 1食あたり料金 コース料金 送料(※) 送料込みの総額 送料込み1食あたりの料金 通常価格プラン7食 927円 6,485円 990円 7,475円 1,067円 通常価格プラン14食 819円 11,458円 初回無料 11,458円 819円 通常価格プラン21食 711円 14,918円 初回無料 14,918 711円 初回限定キャンペーン14食 497円 6,958円 990円 7,948円 568円 北海道・沖縄は2,500円このキャンペーンは初回限定なので、三ツ星ファームを検討中の方はこの機会に申し込みましょう！ 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較会員ランク制度～最大500円割引クーポンもらえる三ツ星ファームには、会員ランクに応じて、毎月特別クーポンがもらえる制度があります。過去12ヶ月間の購入金額に応じて、5つの会員ランクがあり、最高の五つ星ランクになると、毎月500円オフクーポンがもらえます。直近12ヶ月間の累計購入金額(総額)に応じて、毎月1日に三ツ星ファームの会員ランクが決まる仕組みです。ただし、ランク別の特別クーポンがもらえるのは、メルマガを購読している方のみなので、注意してください。毎月1日に案内がくるので、三ツ星ファームのマイページから、「お得なクーポン等の配信」にチェックを入れてメルマガを登録しておきましょう。 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較よくある質問最後に、三ツ星ファームに関するよくある質問に回答します。三ツ星ファームの利用者層は？食事宅配サービスを利用したことがある20歳～89歳を対象に調査した結果、三ツ星ファームの利用者は20代～30代が6割を占め、若い世代に人気なことがわかりました。また、利用者の男女比は6割が女性で、どちらかというと女性に人気の宅食サービスといえます。 アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 株式会社エクスクリエ 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用したことがある20歳～89歳(男女問わず) 対象人数 7579名 有効回答数 500名(現在の利用者300名、過去の利用者200名) 実施期間 2023年1月 お試しプランはある？三ツ星ファームにお試しプランはなく、定期購入のみのサービスです。ただし、通常コースなら購入回数や期間の縛りや解約金はないため、必要に応じて解約・停止ができます。しかし、一部のプラン(長期継続応援プラン・冷凍庫プレゼントプラン)は、既定の回数未満で解約すると解約金がかかるため、注意しましょう。三ツ星ファームの解約方法は？三ツ星ファームの解約は、電話・公式LINE・公式アプリから受け付けています。次回お届け予定日の7日前までにお客様センターに連絡しましょう。ただし、長期継続応援プラン・冷凍庫プレゼントプランの解約は電話受付のみで、規定回数未満の解約は解約金がかかります。ご注意ください。三ツ星ファームの値段は高い？通常コースの場合は、1食あたり711円～です。この値段で低糖質・高たんぱく・低カロリーかつ美味しい宅配弁当はなかなかありません。美味しいだけでなく、淡白な味やあっさりとしたメニューになりがちな宅配弁当のなかで、ボリュームのあるメニューも豊富なのが三ツ星ファームの特徴。チキン南蛮やグラタンなどが250～350kcalで食べられるのは魅力的です。これらのメリットを考えると、三ツ星ファームの宅配弁当は、料金に見合ったコスパの良い宅配弁当といえるでしょう。ナッシュと三ツ星ファームはどちらがおすすめ？当編集部が食べてみたところ、ナッシュと三ツ星ファームの美味しさは同程度だと感じました。ボディメイク中やカロリーを気にする方には、全体的にカロリーが低い三ツ星ファームをおすすめします。がっつりとしたメニューが食べたい方や、塩分を控えたい方はナッシュがおすすめです。 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら