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「おにもち」は、お米を主原料に、23種の自然食材で実現した完全栄養食。もち米ならではのモチモチ食感と、お肉や野菜の豊かな味わいが楽しめ、温め不要で片手で食べられる手軽さも魅力です。本記事では、当編集部の20代～40代の男女7人でおにもちを実食した感想を紹介！美味しさや実用性について、本音でレビューしていきます。ほかにも、おにもちを食べた人の口コミや、料金・送料を詳しく解説！美味しくて便利な完全食・携帯食を探している方は、ぜひ参考にしてください。 おにもちの特徴 お米にもち米配合し、腹持ちが良くてこぼれにくい完全栄養食 お肉や野菜など23種の風味豊かな具材を贅沢に使用 常温のまま開封して1秒で食べられる 保存料不使用で常温で1年間保存が可能 編集部や利用者の口コミで「想像以上に美味しい」と好評！ 先に実食レビューや口コミをみたい方は下記から確認してください。先に実食レビューを見る 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいおにもちの基本情報おにもちは株式会社vitomが開発・販売した、お米由来の即食型完全栄養食です。23種類の自然食材だけで完全栄養を実現し（保存料不使用）、素材の美味しさを楽しめ、お米にもち米を10～20%配合することで、腹持ちの良さや、こぼれにくさを実現しています。忙しいときでもすぐに食べられる利便性が特徴です。 出典：おにもち | onimochi 料金/プラン 基本情報 プラン料金(定期コース) 初回お試し6個セット：2,500円 9個セット：3,870円18個セット：7,470円27個セット：10,800円 送料 全国一律800円(※) 初回お試しセットは送料無料 支払い方法 クレジットカード、後払い 伊豆諸島(青ヶ島村/青ヶ島・利島村/利島・御蔵島村/御蔵島・式根島)、小笠原諸島(小笠原村)は注文を受け付けていません 配達頻度 1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月から選べる 日時指定 日程のみ可能 配送地域 日本国内(※) 保存方法 常温(賞味期限は製造から1年) 伊豆諸島(青ヶ島村/青ヶ島・利島村/利島・御蔵島村/御蔵島・式根島)、小笠原諸島(小笠原村)は注文を受け付けていません 23種類の贅沢な具材で栄養たっぷり 出典：おにもち | onimochi おにもちは、おにぎりのように具材を真ん中に少し入れるのではなく、お肉や野菜など23種類の自然食材をふんだんに使用し、炊き込みご飯のように食材の旨さをお米に吸わせています。具材のごろっとした食感を楽しめるので、飽きずに食べきれます。おにもち1個で、たんぱく質はゆで卵2.2個分、食物繊維はごぼう1/2本分、鉄分はほうれん草1/2束分、ビタミンCはレモン1/2個分など、さまざまな栄養素をバランスよく摂取できます。開けて1秒で食べられるパッケージ 編集部が実食した様子 おにもちの魅力は、開封して1秒で食べられる利便性！お湯やお箸の用意の必要がなく、パッケージから直接食べられます。サラダチキンやプロテインよりも簡単に栄養を摂取できるでしょう。さらに、パンやおにぎりと違い、もち米によって米粒のこぼれにくさを実現しています。机を汚さずに食べられるので、デスクワーク中の間食や、オフィスで食べる朝ご飯にもおすすめ。おにもちを実食！美味しさや便利さを検証効率よく栄養を摂れるおにもち。美味しさや利便性を検証するために、当編集部の男女7人で実際に食べてみました。 今回実食したのは、初回限定価格でお得に試せる、おにもちスタートセット。 実際に届いたおにもちスタートセット 【定期】おにもちスタートセット 内容：和風ビビンバ味、カレーリゾット味、鶏五目味2食ずつ 料金：2,500円（税込）、初回送料無料 賞味期限：製造日から1年 こちらの定期便は合わなかったら一度で解約が可能なので、気軽に試すことができます。今回はネコポスで届きましたが、常温保存可能なので宅配ボックスでもお届け可能です。おにもちの美味しさは？ おにもち鶏五目味の実食の様子編集部の20代～40代の男女7人でおにもちを実食してみたところ、「想像以上に美味しい」「お肉や具がごろっと入っていて、食べていて飽きない！」と、美味しさや食べ応えの点で好評でした！ おにもち鶏五目味 鶏五目味は、鶏肉やマイタケ・シイタケ、人参やこんにゃくがぎっしり入っています。おにもちは、お肉の食感やだしの味がしっかり感じられるので、普通のおにぎりよりも食べごたえがありました。 おにもち和風ビビンバ味 和風ビビンバ味は鶏肉・豚肉、ほうれん草、卵、干しエビなどが詰まっていて「味がしっかりしていて美味しい」「ちゃんと肉の味がして食べごたえがある」と編集部で好評でした！一般的に、完全栄養食はお菓子のようなものやジャンクフードのようなイメージが強いなか、おにもちは手軽にちゃんとご飯を食べているようでお腹だけでなく、気持ちまで満足感があるのが特徴。もち米なのでお腹に溜まりやすく、ハードワークの合間や朝ご飯にぴったりな印象です。おにもちを温めて食べるとモチモチ感アップおにもちは常温でそのまま食べられますが、温めて食べることも可能です。 パッケージは電子レンジに対応していないため、お皿に移して温めます。 おにもちをレンジで温めた様子 レンジで温めると味全体が柔らかくなり、モチモチ感も少しアップしました。編集部では「冷たい方が味がしっかりしている」「温めると味が柔らかくなって、食べやすくて美味しい」などの声が挙がりました。 おにもちカレーリゾット味 カレーリゾット味は湯煎で1分ほど温めてみました。（メーカー推奨） おにもちカレーリゾット味 レンジ同様、モチモチ感がアップして、味全体が柔らかい感じに。冷たい方が味がしっかり感じられるので、空腹時は冷たい方が良いかと思いました。寒い日や、食事っぽく食べたいときは温めるのおすすめです。また、3つとも和風な味付けなので、手軽に和の味を楽しみたい方におすすめです。カレーリゾット味にはチーズが入っていたりと、具材の違いを楽しめます。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　20代女性 想像以上に美味しかった！肉の食感もきちんとあるので、飽きずに一袋食べられる。気になったのは、基本的にもっちりしているが、部分によって少しパサつきがあった点。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　30代男性 だしの味がしっかりしているし、鶏肉が大きくて美味しい。ちまきを食べやすくした感じで、コンビニのおにぎりよりも食べごたえがある。レンチンしたほうが味わいがしっかりする。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　40代男性 ごろっと具が入っていて、具の味がしっかりするので美味しい。もち米だから腹持ちも良さそう！ おにもちの利便性・携帯性は？美味しさが好評のおにもちですが、便利さも魅力！温めたりお皿に移す必要がなく、開封して1秒で食べられます。 デスクでおにもちを開封した様子 おにぎりやパンのようにポロポロこぼれないので、デスクワークしながら食べても机が汚れません。 具がごろっと入っていたり、もち米がぎっしり詰まっているため、一袋で満足感があるので朝ご飯にも活用できそう。 おにもちをリュックのサイドポケットに入れた様子 おにぎりやパンと違ってつぶれる心配がないため、鞄に入れて持ち運びやすいです。賞味期限が常温で1年持つので、災害用に備えておくのにも向いているでしょう。 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　20代男性 ぼろぼろとこぼれず、手も汚れないので食べやすい。ジムの後に食べるのとかに良さそう！ 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　30代男性 災害用にあったらめちゃめちゃ嬉しい。朝ご飯やハードワーク中の間食にも使えそうだし、常にストックしておきたい！ 口コミ 編集部の口コミ HonNe編集部　40代男性 とても食べやすい。手で持っても食べやすいし、お皿にあけてお箸で食べるときも食べやすい。 おにもち実食まとめ おにもちを実食した感想 お肉の食感やだしの味をしっかり感じられて美味しい ちまきを食べているようで満足感がある・腹持ちが良さそう パンやおにぎりのようにぼろぼろこぼれず、手も汚れなくて便利 持ち運びやすくハードワークの合間やジムのあとに活躍しそう ものによってパサつきを感じる箇所があるのが気になった 当編集部でおにもちを実食したところ、美味しさ、ボリューム感、実用性の点が好評でした。おにもち全体に具がごろっと入っているため、食べていて飽きず、ボリュームの面でも満足できます。味は全体的に和風で、だしの味をしっかり感じられました。美味しさの面で気になった点は、全体的にもっちりとした食感ですが、ところどころ少しパサついた感じがすること。常温だと時間が経つにつれて食感が変わることがあるので、そのようなときは温めて食べるのがおすすめです。特に賞味期限が近づくと少しパサつくこともあるようなので、早めに食べるとより美味しく楽しめます。 完全食・携帯食としての実用性は高評価でした。片手で手を汚さずに食べられるので、デスクワーク中の間食や災害時への備え、忙しいときの朝ご飯などさまざまなシーンで活躍できそうです。美味しくて便利なおにもちは、スタートセットだと割引価格&送料無料でお試しできます。定期便は一度で解約することが可能なので、気になる方は公式サイトからお気軽に試してみてください。 定期購入の縛りなし！ おにもちスタートセットの購入こちら おにもち利用者の良い口コミ・悪い口コミ編集部で実食したところ、美味しさ、便利さが好評だったおにもちですが、ほかの利用者の意見も気になりますよね。ここでは、おにもちを利用している人による本音の口コミを紹介します。良い口コミ 口コミ 利用者の口コミ 20代女性 まず、味がとても美味しい！完全栄養食というと化学調味料的なイメージがあったのですが、こちらは保存料を使っていないようで、食材の味を感じることができました。 口コミ 利用者の口コミ 40代女性 名前の通りおにぎりとおもちのハイブリッドな食感でした。腹持ちも良いので、忙しい時の昼食にピッタリだと思いました。 口コミ 利用者の口コミ 40代男性 1-2個で満足でき日持ちもするので、会社に備蓄しておいて忙しい時の昼食に食べています。災害用の備蓄や、キャンプや登山の食事にも使っていきたいと思います。 口コミ 利用者の口コミ 30代男性 朝食や昼食をとる時間がない時に移動中の車で食べたり、小腹が空いた時にお菓子など食べずにいられるのでとても満足しています。 400円でしたら迷わずおすすめします。 おにもちの良い口コミは「味がとても美味しい」「腹持ちが良くて忙しい昼食にぴったり」「400円なら迷わずおすすめ」など、美味しさ・ボリューム・コスパの面で高評価されていました。朝ご飯や昼食代わりに食べている方もいることから、もち米と具材によって1つで満足感があるとわかりますね。温めやお湯が不要で片手で食べられることから「防災やアウトドアで活用したい」という声もありました。悪い口コミ 口コミ 利用者の口コミ 50代男性 災害用に購入したが、もう少し賞味期限がほしいところ。 賞味期限が1年しかないので、延長に期待。 口コミ 利用者の口コミ 20代女性 パッケージがレトルトパウチなので若干開けにくいと感じました。 口コミ 利用者の口コミ 40代男性 素材由来だから仕方ないのかもしれませんが、食感が気温や保存状態によっても変わる気がします。 おこわのようなモッチリした食感の時もあれば、少しボソッとした水分の少ない時もある。 おにもちの悪い口コミは「災害用として、もう少し賞味期限が欲しい」「パッケージが若干開けづらい」「もっちりした食感のときと、ぼそっとした食感のときがある」などが挙げられました。おにもちの賞味期限は常温で1年。災害時の備えとしては、長期備蓄ではなく、ローリングストック向きです。また、編集部でも「ものによってパサつきを感じる箇所がある」という意見が挙げられました。公式サイトによると、湯煎で温めるともちもち食感が復活するとのことですが、常温で食べたいときは気になる点です。 定期購入の縛りなし！ おにもちスタートセットの購入こちら おにもちのメリット・デメリットおにもちの実食や口コミ調査の結果わかった、メリット・デメリットを解説します。 おにもちのメリット 美味しく手軽に栄養が摂れる 腹持ちが良いため時間のない朝・昼のご飯にぴったり 片手で食べられる、こぼれないなど実用性が高い 災害時の備えからデイリー使いまで幅広く活用できる おにもちのメリットは、栄養を効率的に摂れるだけでなく、美味しさにもこだわっている点。23種の自然食材だけで完全栄養を実現しながら、保存料不使用。だしの旨みが染み込むご飯に、風味豊かな野菜とお肉などがたっぷり入っていて、編集部でも利用者の口コミでも「美味しい」と好評でした。実用性においても、腹持ちの良いもち米の使用、片手で食べられるパッケージ、もち米によるこぼれない仕様など、忙しい日々に寄り添うさまざまな工夫が詰まっています。常温で1年間保存できるため、災害時の備えから、忙しい朝のご飯にまで幅広く活躍するでしょう。 おにもちのデメリット 賞味期限は1年間 保存料不使用なのでパサつきを感じることも 販売は定期購入のみ おにもちのデメリットは、賞味期限が1年間であること。普段食べるぶんには問題ありませんが、非常食としてはローリングストックに向いています。 美味しさに関しては、口コミで「食感が気温や保存状態によっても変わる気がします」という意見があったように、保存料不使用のため時間が経つと少しパサつくことがあるようです。湯煎で温めるとももち食感が復活するとのことですが、常温ですぐに食べたいときは、気になる点でしょう。また、おにもちの販売は定期購入のみで、都度購入は扱っていません。定期購入は回数や期間の縛りがないので、スタートセットだけ試して解約することも可能です。解約はマイページから手続き出来ます。おにもちの料金・送料おにもちは定期便のみ取り扱っていて、個数ごとにプランが分かれています。 すべて税込表記 定期便プラン 初回限定スタートセット(6個セット) おにもち9個セット おにもち18個セット おにもち27個セット 料金 2,500円 3,870円 7,470円 10,800円 1個あたりの値段 416円 430円 415円 400円 内容 3種×2個 2回目の注文は9個セットでの提供 3種×3個 3種×6個 3種×9個 初回限定スタートセット(6個セット)は、2,500円の低価格&送料無料なのでお試しで注文したい方におすすめです。2回目以降は9個セットでのお届けになります。おにもちの送料は以下のとおりです。 おにもちの送料 全国一律800円(スタートセットのみ初回送料無料)以下の地域は注文を受け付けていません伊豆諸島：青ヶ島村(青ヶ島)・利島村(利島)・御蔵島村(御蔵島)・式根島・小笠原諸島：小笠原村(父島・母島・硫黄島・南鳥島など) おにもちの定期便はいつでも解約可能おにもちは定期便のみ取り扱っています。 おにもちの定期便 配送頻度は1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月から選択できる 回数・期間の縛りがなくいつでも解約可能 月によって配送スキップも可能 解約やスキップはマイページから手続きできる 配送日時の指定は日程のみ可能 解約の際は、次回お届け日15日前までにマイページで手続きします。一度で解約することも可能なので、まずは低価格のスタートセットで試してみて継続を検討するのもよいでしょう。 定期購入の縛りなし！ おにもちスタートセットの購入こちら よくある質問後に、定期便の解約方法や食べ方など、おにもちに関する質問に回答します。定期便の解約方法は？おにもちの定期便はマイページから解約が可能です。期限は次回お届け日15日前までになります。おにもちの食べ方は？基本的に、常温でそのまま食べられます。温めて食べることも可能です。編集部で実食した際、レンジや湯煎で温めてみると、モチモチ感がアップしました。 パッケージは電子レンジ対応ではありません。おにもちの賞味期限は？製造日から1年です。常温保存になります。朝食はおにもち1つで足りる？おにもちはお米のなかに具材がぎっしり入っているため、1つで満足感があります。編集部で実食したところ、男女問わず「忙しいときの朝食にちょうど良さそう」という意見が挙げられました。

FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は、食材と調味料にこだわった冷凍宅配食サービス。食品添加物の厳しい基準があり、保存料・香料・着色料を無添加とし、健康と栄養に寄り添ったメニューを提供しています。FIT FOOD HOMEが気になっているものの、「まずいという口コミは本当？」「コスパはいいの？」と実際に使った方の口コミや評判が気になる方も多いはずです。そこで当編集部では、FIT FOOD HOMEの冷凍宅配食をお試ししました！本記事では、実食レビューと利用者の口コミを紹介します。さらに、メリット・デメリットや他のサービスとの料金比較、注文方法についても詳しく解説するので、FIT FOOD HOMEを検討している人はぜひ参考にしてください！ FIT FOOD HOMEがおすすめな人 添加物や食材にこだわりたい人 手作りのような料理を食べたい人 和洋中さまざまなメニューを楽しみたい人 メニューを自由に選びたい人 実食レビューはこちら口コミはこちら 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の基本情報 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は、こだわりのメイン料理が届く冷凍宅配食サービスです。まずは、FIT FOOD HOMEの基本情報を紹介します。株式会社AIVICKが運営している冷凍宅配食サービスFIT FOOD HOMEの運営会社は、京都のIT企業である株式会社AIVICK。FIT FOOD事業を展開しており、ひとりひとりにぴったりの食事提供ができる世界の実現を目指しています。冷蔵の無添加のお惣菜宅配サービス・シェフの無添つくりおきも運営していて、FIT FOOD HOMEと使い分けできるところもポイントです。FIT FOOD HOMEの基本情報を以下で解説します。 料金/プラン 基本情報 セット数 商品によって価格が異なる 1食あたりの料金 商品によって価格が異なる(平均1,000円～1,200円/個) 1食あたりの料金(お試しセット) - 送料 都度購入：990円 定期購入：無料(※) クーポン/割引 定期購入で送料無料(※) 北海道・沖縄は別途追加送料が発生 都度/定期 都度/定期(スキップ可)を選べる 配達周期 毎週/隔週を選べる 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 あり 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)コンパクトな容器に入っているため、冷凍保存しやすい点が魅力です。FIT FOOD HOMEは、電子レンジでの解凍だけでなく湯煎にも対応しているため、キャンプやアウトドアでも活用しやすいでしょう。食材や調味料にこだわった安心の一品が届く 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)FIT FOOD HOMEでは、食品添加物に制限を設けています。使用する食品添加物は豆腐やこんにゃくを固めるための『塩化マグネシウム（にがり）』と『水酸化カルシウム』だけに限定しているところが大きな特徴。また、加工品、調味料の原材料もメーカーに確認して、基準をチェックしています。保存料・香料・着色料は使用しておらず、昔からある食品添加物だけを使用している点が魅力です。FIT FOOD HOMEの食材は原則中国産不使用で、その時々に最適だと考えられる食材を仕入れています。国産の肉・魚・野菜を使用した定番シリーズも販売しているため、食材の産地にもこだわりたい方にもおすすめです。和洋中のさまざまなメニューを提供 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)FIT FOOD HOMEのメニューには、お肉や魚料理から、グルテンフリーの米粉パンまで、さまざまなラインナップがあります。デミグラスハンバーグ、回鍋肉、讃岐うどん、シーフードドリア、国産サバ味噌煮、チーズダッカルビなど和洋中の料理を揃えているので、飽きずに続けられるでしょう。【実食レビュー】FIT FOOD HOMEをお試しした本音の感想 当編集部では、20代～30代の男女複数人でFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）を実食レビューしました。当記事では、実際にお試しした様子とリアルな感想を紹介します！ FIT FOOD HOMEを実食レビュー 実食した内容：FIT FOOD HOME5個セット 20代～30代の男女複数人で実食 届いた時の様子 当編集部にFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）が到着した時の様子当編集部では、FIT FOOD HOMEの5個セットを注文してお試ししました。容器の高さが低めで大きくないので、スペースをとりません。一人暮らし用の冷凍庫でも、心配はいらなさそうです。 当編集部にFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）が到着した時の様子裏面に調理方法が記載されています。主にレンジで4分～6分加熱するだけで食べられるので、用意の手間がかかりません。特製コチュジャンを使った本格回鍋肉 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食オリジナルのコチュジャンや無添加のオイスターソースを使用している本格派のメニューです。肉も野菜もたっぷり入っていて、ボリュームがありました。富山産フルーツトマトのピューレで作る爽やかトマトソースハンバーグ 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食富山とフルーツトマト「フルティカ」を使用しています。使われている食材の産地がわかるので安心です。ハンバーグの上にトマトソースがたっぷり乗っていて、最後まで飽きずに食べられました。国産三元豚を使った豚の生姜焼き 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食解凍すると水っぽくなりがちなキャベツ・玉ねぎもうまく調理されていました。水分量をオーブンで調整して、解凍後も水っぽくならないように作られているようです。肉の量がしっかりしていて、満足感がありました。白味噌と純米本みりんが香る国産鰆の西京焼き 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食国産の鰆を使用しています。白味噌は三重県、本みりんは愛知県で作られたものです。鰆は焼き立てのようにふっくらした食感でした。焼き目も付いていて、食欲をそそります。お味噌にこだわった国産さば味噌煮 当編集部で実食したFIT FOOD HOMEの冷凍宅配食紀州米味噌と米麹味噌をブレンドして味付けにこだわっています。さばは2切れ入っていて、食べ応えがありました。実食レビューの総評・まとめFIT FOOD HOMEのメニューは、おいしくてボリュームがあり、満足感のあるものが多かったです。解凍後も水っぽさがなく、魚は焼きたてのようにふっくらとした食感がありました。添加物を控えているとは感じないほど、味付けもしっかりしています。和洋中さまざまな主食を食べられるので、飽きずに続けられそうなサービスです。SNSを徹底調査！FIT FOOD HOMEの良い口コミ・評判 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）をお試しした実食レビューの内容も踏まえて、「本当においしい？」「まずいとの口コミがあって心配」と思っている人もいるでしょう。後悔しない選択をするためには、実際にFIT FOOD HOMEを食べた人の口コミをしっかりとチェックしておくことが大切です。そこで本記事では、FIT FOOD HOMEに関連する口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査・検証しました！まずは、FIT FOOD HOMEの良い口コミ・評判を紹介します。レンジで温めるだけでおいしい食事を食べられるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） お野菜たっぷりのトマトスープが食べたくなってぐつぐつ煮込んだ🍅今夜は冷凍のお弁当をチンして並べただけ☺️とにかく、美味しい。手作りのような味がするからホッと満たされる🥹家に帰ってバランスや素材にこだわったご飯をチンするだけで食べれるのは嬉しい、メニューも豊富✨#fitfoodhome FIT FOOD HOMEを注文した方から、レンジで温めるだけでおいしい食事を楽しめたとの口コミがありました。食材にこだわっている料理を簡単に食べられるところが高く評価されています。手作りのような立派なおかずを楽しめるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今の冷食ってこんなに美味しいの？お惣菜レベルも超えてる！言わなきゃ手作りと思うレベル！お野菜もシャキシャキやしお魚はホロホロやしハンバーグなんかめっちゃジューシー！ チンしてお皿に盛ったらもう立派なごはん！彩りもいい🥹❤️‍🔥 忙しい人にぴったり🫶楽させて貰いました！ #fitfoodhome FIT FOOD HOMEの惣菜が、手作りのような味だったとの口コミがありました。温めてお皿に盛るだけで立派なごはんになるところがうれしいと評判です。冷凍にも関わらず、野菜が新鮮で肉・魚もできたてのように仕上がっています。無添加を選びたい人にぴったりとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 本試験まで、勉強時間を稼ぎ出すために冷凍のお惣菜をネットで初めて定期購入してみた。 添加物がどうしても苦手なので、少し高くても無添加をということでFIT FOOD HOMEをセレクト。 今日初めて食べたんだけど、いや美味しいよこれ！ありがたい！ 夫のカニクリームコロッケも届いて、ご馳走か。 食品添加物が苦手な人から、FIT FOOD HOMEがおいしくて良かったとの口コミがありました。無添加ながら味もよく、満足できる冷凍宅配食と評価されています。健康のために食品添加物を控えたい人にぴったりと評判です。盛り付けるだけで見た目が映えるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 体調が優れないけれど 胃はすこぶる元気、 何か美味しいものが食べたいなと 思っていたらナイスタイミングで 届いた @fitfood_home さんの #シェフの無添つくりおき 😌　　 その中で３つをいただきました。 お皿に盛り付けるだけで映える😭 #おうちごはん #ワーママ #モニター募集 #共働きごはん FIT FOOD HOMEは盛り付けするだけで見栄えがよい食事になるとの口コミがありました。メイン料理が届き、お皿に出すだけで食卓ができあがるところが評判です。手軽に見た目が映える料理ができると、食事のモチベーションも上がるでしょう。注文する商品を自由に選べるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） FIT FOOD HOME様の低糖質VEGE+を頂きました🍽 チンするだけで美味しくてヘルシーなおかずが食べられて、私生活にゆとりをくれる一品🥗 他にもいろいろな種類があって目的や好みに合わせて選べるみたい🍴 忙しくてもしっかり良い食事を摂るって大切だけど難しいからありがたいサービス…🫶 FIT FOOD HOMEは、たくさん種類があるので目的や好みに合わせて利用できるとの口コミがありました。人気順はもちろん、低糖質・低カロリーなどの栄養別で商品を絞り込めるため、ダイエットや体づくりなど自分にぴったりの健康的なメニューが注文できるでしょう。まずい？FIT FOOD HOMEの悪い口コミ・評判を紹介 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の悪い口コミは「味がまずい」というよりも、「量が少なめ」「値段が高い」などの評判が見受けられました。次は、SNSでのリアルな声をもとに、FIT FOOD HOMEの悪い口コミ・評判を解説します。味が薄いとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 己の献立に限界を感じてfit food homeのお試しを実食！！ 味が薄い！！！悪い意味ではなくてきちんと素材の味がする。自分では絶対にこの薄さで作れないのでそれだけでも有難い。 この味に慣れたら生活がガラリと変わる気がする。 FIT FOOD HOMEをお試ししたところ味が薄かったとの口コミがありました。ただ、悪い意味ではなく、素材の味を感じられて自分では作れないような仕上がりだったとのことです。FIT FOOD HOMEでは、塩分が2.0g以下のメニューを多数取り扱っています。塩分控えめながらこだわりの味付けで、旨味やコクを引き出しているところが特徴です。薄味に慣れれば健康的な食生活につながるので、塩分量を見直したい人にもおすすめといえます。ボリュームが控えめとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今日もワンオペなので、FIT FOOD HOMEの「ポークソテーマッシュルームソース」を食べました😋ソースが濃厚で美味しい❣️お店の味ですね！お肉も柔らかくてはろほろです。野菜はブロッコリーとインゲンとヤングコーン。ソースが合います✨でもお値段の割に量が少ないかな😓主婦にはかなり贅沢おかず… FIT FOOD HOMEは、値段の割に量が少なく感じたとの口コミがありました。味には満足しているものの、お試ししして継続するか考える際にボリュームがネックになっているようです。FIT FOOD HOMEの量が足りないと感じる場合は、ごはんや汁物、副菜を用意しておくとよいでしょう。味は高く評価されているため、ごはんがあるとより食事が進みます。値段が高めに感じるとの口コミ 口コミ 出典：X（旧Twitter） 旬すぐは100%無添加ではなくて食材が国産100%です。添加物は少ないですが、多少使われてます。 分かりにくくてすみません🙇　 無添加のfit food homeもお試し利用しましたが高いので継続は無理でした💦 グルポケという無添加冷凍弁当を今度試してみるつもりです。 感想は個人差あるのでご参考までに🙏 FIT FOOD HOMEをお試ししたものの、料金が高く継続購入を諦めたとの口コミがありました。無添加にこだわっている冷凍宅配食を比較する際、料金が決め手になるようです。FIT FOOD HOMEの商品は1食あたり約1,000～1,500円。一般的に、添加物にこだわっている冷凍宅配弁当サービスは値段が高くなる傾向です。他社のサービスでも無添加の冷凍宅配弁当は1食あたり約1,000円のため、FIT　FOOD HOMEは高すぎるわけではないといえるでしょう。お得に利用するならFIT FOOD HOMEの定期購入がおすすめ！通常990円かかる送料が無料、商品の料金も5%OFFになります。大幅にコストカットできるため、FIT FOOD HOMEを続けたい方は定期購入を検討しましょう！ 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEをお得に利用する 実際にお試しして分かったFIT FOOD HOMEのメリット 当編集部での実食レビューや口コミ・評判の内容から、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）には多くのメリットがあることがわかりました！次は、FIT FOOD HOMEの特徴と口コミ・評判から分かったメリットを紹介します。 FIT FOOD HOMEのメリット 添加物や食材にこだわった宅配弁当を簡単に食べられる 見た目がよくおいしい料理が揃っている 好みに合わせて自由にセットを選べる 添加物や食材にこだわった弁当を簡単に食べられる 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)添加物や食材にこだわっている点がFIT FOOD HOMEの大きなメリット。食品添加物は昔から使われている2種類だけに限定されていて、保存料・香料・着色料は使用していません。また、原則中国産の食材を使っておらず、国産食材だけを使ったメニューも取り扱っていて、安心して利用できます。レンジで温めるだけで食材の品質にこだわった冷凍宅配食を食べられるため、子供がいるご家庭や一人暮らしの方にもおすすめです。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ FIT FOOD HOMEの原材料にひとこと 通常では記載がないことが多い加工品や調味料などの原材料も、メーカーに確認のうえ明記されています。 食品添加物の制限がここまで厳しい冷凍宅配食サービスは珍しく、食事に安心を求めている方にもぴったりです。 見た目がよくおいしい料理が揃っている 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)FIT FOOD HOMEは見た目が華やかな料理が揃っており、メイン料理として満足できる一品が楽しめるでしょう。もちろん、一品一品味にもこだわって開発されています。口コミで検証した結果からも、味と見た目が評判でした。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ FIT FOOD HOMEの料理にひとこと 本格的な調理方法を使っているメニューも多数取り扱っています。シェフが作った料理やじっくり時間をかけた煮物など、こだわりの素材を活かした味付けが魅力です。 好みに合わせて自由にセットを選べる 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)商品を自由に選べるところもFIT FOOD HOMEのメリット。お試しの際には気になるものを自由に注文できます。同じ商品を複数購入できるので、気に入ったものがあればリピート注文も可能です。また、商品を選ぶ際には人気順や栄養別に絞り込めます。低糖質・高たんぱく・低カロリーなど、自分に合った食事が見つかるでしょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ FIT FOOD HOMEのメニューにひとこと 栄養別に絞り込めば、制限したい栄養価順でメニューをチェックできます。自分にぴったりのものを選びやすいため、低糖質ダイエットやカロリー制限をしたい方にもおすすめです。 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEをお得に利用する FIT FOOD HOMEのデメリット・注意点を解説 食材の品質やおいしさが魅力のFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）ですが、「物足りない」「送料がかかって値段が高い」などの注意点もあるのが実情。ここでは、FIT FOOD HOMEのデメリットと対処法を紹介します。 FIT FOOD HOMEのデメリット 量が少ないとの評価がある 値段が高いとの声も 量が少ないとの評価がある FIT FOOD HOMEをお試しした人から、量が少なめだったとの口コミが見られました。人によってはFIT FOOD HOMEだけでは満足できないこともあるようです。ボリュームが心配な方は、ご飯や汁物、副菜などを用意しておくのがおすすめ。おいしいメイン料理が届くので、ご飯と合わせれば満足感が高まるでしょう。値段が高いとの声も FIT FOOD HOMEの料金が高いと感じるとの口コミもありました。1食あたり約1,000～1,500円で、通常購入の場合送料が990円かかるため、毎回注文するたびにコストがかかる点がデメリットの1つです。無添加にこだわっている冷凍宅配弁当サービスは、食材の値段が上がるため料金が高くなりがち。FIT FOOD HOMEも同様の傾向で、一般の冷凍宅配弁当よりは高めの値段設定です。ただ、食品添加物を2種類に限定しているのはFIT FOOD HOMEの大きな強みで、コストに見合っているといえるでしょう。FIT FOOD HOMEを続ける場合、定期購入がお得です！送料無料＆商品が5％OFFになるうれしい特典で、大幅にコストカット可能。解約金もかからないため、合わないと感じればいつでもやめられます。 FIT FOOD HOMEの継続利用を悩んでいる方は、定期購入を検討しましょう！ 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEをお得に利用する フィットフードホームとナッシュを比較FIT FOOD HOME同様、冷凍宅食サービスにナッシュ(nosh)があります。どちらも忙しい方におすすめの冷凍宅配サービスです。 FIT FOOD HOME ナッシュ(nosh) 特徴 ・食材・調味料へのこだわりを徹底した安心のメニュー・国産食材のメニュー多数 ・1食あたり620円で主食・副菜3食とボリューミー・初回クーポンやお友達紹介割引など、割引制度が充実 1食あたり料金 平均1,000円～1,200円/個 【6食】719円【8食】644円【10食】620円 送料 都度購入：990円定期購入：無料(※) 1,023～2,475円関西から離れるほど送料が高くなる 初回限定料金 定期購入で送料無料(※) 当サイトから購入で初回3,000円割引 北海道・沖縄は別途追加送料が発生FIT FOOD HOMEとナッシュに迷った際は、無添加にこだわりたい方はFIT FOOD HOME、コスパ・ボリューム重視の方はナッシュがおすすめです。以下の記事ではナッシュをお得に試せるクーポンを紹介しているので、気になる方はチェックしてみてください。 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら FIT FOOD HOMEはダイエットに向いている？FIT FOOD HOMEは、「ライフスタイルにフィットした食事」を提供しているため、ダイエットをしたい人にも向いている宅食サービスです。メニューは栄養別に絞りこめるので、低糖質・低カロリー・低塩分のメニューを探すことができます。300kcal以下のメニューも多いので、カロリー制限にぴったりでしょう。FIT FOOD HOMEは高い？料金プランを紹介 冷凍宅配食サービスを検討する際、価格や送料は気になるポイントです。ここでは、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の料金プランについて解説します。基本料金FIT FOOD HOMEの料金は注文する商品によって異なります。1食あたり約1,000～1,500円のものが多いです。当編集部で主要28社の冷凍宅配弁当の料金を調査したところ、600円程度のものが多かったため、FIT FOOD HOMEは少し高めといえます。 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)まとめて購入すると割引が適応されるのがFIT FOOD HOMEの特徴。購入する食数別に以下のような割引が適応されます。 食数 割引率 ～7個 - 8~10個 最大5%off 11～14個 最大8%off 15～20個 最大12%off たくさん注文・購入するほど割引率が上がります。冷凍庫に余裕がある場合、まとめてセット購入するのがおすすめです。送料（通常：990円）FIT FOOD HOMEは通常購入すると990円の送料がかかります。北海道・沖縄は別途料金が必要なため、注文する前に確認しましょう。定期購入の場合、送料が無料！続けて利用する場合、定期購入すると大幅にコストカットできます。他社の冷凍宅配弁当と料金を比較無添加を謳っている他社の冷凍宅配弁当サービスとFIT FOOD HOMEの料金を比較しました。それぞれ注文するときにかかる料金は以下のとおりです。 料金 送料 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム） 約1,000～1,500円 990円 ママの休食 1,082～1,275円 880円 わんまいる 1,256円 1,080円 nosh（ナッシュ） ※糖質・塩分制限の冷凍宅配弁当 620円～ 1,023～2,475円 DELIPICKS（旧シェフボックス） ※シェフ監修の冷凍宅配弁当 760円～ 1,089円～1,386円 当編集部で主要28社の冷凍宅配弁当サービスを調査した結果、1食あたり600円台～のものがほとんど。食品添加物の制限がないnosh（ナッシュ）やDELIPICKS（旧シェフボックス）の冷凍宅配弁当は、600～800円と低めの価格でした。無添加の冷凍宅配弁当は食材にこだわっているため、料金が高くなる傾向があります。他社の無添加冷凍宅配食サービスと比較して、FIT FOOD HOMEは同程度～少し高めの料金でした。注文する商品によっては安くなるメニューもあるため、無添加にこだわりたい方はFIT FOOD HOMEを活用するのがおすすめです！安い冷凍宅配弁当お探しの方は以下の記事をチェックしてください。 関連記事 安い宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら お得に使うなら！定期便利用で送料無料＆5%OFF無添加の冷凍宅配食サービスを検討している方には、FIT FOOD HOMEの定期購入がおすすめ！定期購入の場合、送料無料＆商品5%OFFになります。1回につき1,000円以上コストカットでき、お得に無添加の冷凍宅配食を楽しめるでしょう。FIT FOOD HOMEでは解約金がかからないため、1回お試しして合わなければいつでもやめられます。FIT FOOD HOMEを利用したい方は、ぜひ定期購入を検討しましょう！ 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEをお得に利用する FIT FOOD HOMEの注文方法 FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）を注文する流れ・具体的な方法を、手順にしたがって徹底的に解説します。①公式サイトから商品一覧にアクセスする まずは、FIT FOOD HOMEの公式サイトにアクセスして、商品一覧をタップしましょう。②食数と購入する商品を選択する 次は、注文する商品を選びます。5食から購入できるので、お試ししたいものを選びましょう。人気順、栄養別に商品を絞り込みすることも可能です。③注文内容と購入方法を確認する 注文する商品と料金を確認しましょう。都度購入・定期購入で割引額が変わるので、必ず注文前にチェックするようにしてください。④会員登録を進める 初めてFIT FOOD HOMEを利用する場合、会員登録をします。氏名や生年月日、住所、メールアドレスなどを入力しましょう。配送希望日もこのタイミングで入力します。 利用規約と個人情報の取り扱いに同意すれば、登録完了です。⑤注文内容を再度確認して購入する最後に、注文内容を確認しましょう。注文が確定すれば完了です。FIT FOOD HOMEの解約方法FIT FOOD HOMEの定期便は、2回目以降解約・休止が可能です。違約金などは発生しません。解約手続きはマイページの【契約状況】タブから可能です。電話をかける必要がなく、簡単に完了します。まとめ～FIT FOOD HOMEはこんな人におすすめ！ 出典：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）公式サイト(https://store.tavenal.com/)当編集部で実食レビューや口コミ・評判を徹底調査した結果、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は以下のような人におすすめです。 FIT FOOD HOMEはこんな人におすすめ 添加物や食材にこだわりたい人 手作りのような料理を食べたい人 主菜がメインの冷凍宅配弁当を探している人 メニューを自由に選びたい人 FIT FOOD HOMEは食品添加物や食材に制限を設けているため、食材の品質にこだわりたい方におすすめです。味にもこだわっていて、手作りのような安心感のある食事を楽しめるでしょう。 注文するメニューを自由に選べるので、好きな料理だけを注文したい方にもぴったりです。FIT FOOD HOMEを利用する際、定期購入がお得！通常990円かかる送料が無料、商品も5%OFFで、1回1,000円以上お得になるうれしい特典です。 大幅にコストカットできるため、FIT FOOD HOMEをお試ししたい方はぜひ定期利用を検討してください！ 定期購入で送料無料＆5%OFF FIT FOOD HOMEお得に利用する よくある質問FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）に関連する質問を紹介します。対応しているエリアは？FIT FOOD HOMEは、ヤマト運輸のクール便が対応しているエリア（一部離島を除く）で利用できます。ヤマト運輸の公式サイトで配送エリアを確認、または、直接問い合わせして確認しましょう。添加物はいっさい使われていない？FIT FOOD HOMEは、塩化マグネシウム（にがり）と水酸化カルシウムのみ使用しています。塩化マグネシウムは豆腐を固めるため、水酸化カルシウムはこんにゃくを固めるために使用しているとのこと。利用できる支払い方法は？FIT FOOD HOMEの支払い方法は、クレジットカード払いのみに対応しています。注文の際には、以下のカードが利用可能です。 FIT FOOD HOMEで利用できるクレジットカード VISA Mastercard JCB AMERICAN EXPRESS DinersClub DISCOVER NETWORK お試しセットやクーポンはある？現在、FIT FOOD HOMEのお試しセットやクーポンはありません。過去には75%OFFの価格でお試しセットもあったので、注文する際に確認しておくのがおすすめです。賞味期限は短い？FIT FOOD HOMEの賞味期限は、通常届いた時点から半年～1年間程度です。一般的な冷凍宅配弁当サービスと同じ程度のため、賞味期限を気にして急いで食べる必要はありません。注文してからどれくらいで届く？FIT FOOD HOMEは、水曜日14時までの注文で、最短その週の土曜日にお届けが可能です。お届け日の選択もできます。解約はいつでもできる？FIT FOOD HOMEは、マイページからいつでも定期購入を解約できます。『定期配送基本設定』から『基本設定・変更』を選び、『この定期配送を解約する』をタップしましょう。

幼児食は離乳食が完了した1歳、2歳～5歳ごろまでの食事のことをいいます。仕事や家事で忙しいパパ・ママにとって、温めるだけや簡単調理でできあがる幼児食の宅配サービスは強い味方。当記事では、当編集部で実食した感想を踏まえて幼児食の宅配サービスのおすすめランキングを紹介します。また、管理栄養士監修のもと、幼児食宅配サービスの選び方も解説します。ランキングを早く知りたい方は、以下からお好みの調理タイプのおすすめ幼児食宅配サービスを確認しましょう！ 幼児食の宅配サービスのタイプは2種類 調理済みの食事が届くタイプ 届いた食材で料理するタイプ 調理・味付け済みの幼児食宅配サービス。電子レンジで温めるだけで食べられます。 家に食材が届いて、自宅で調理する宅配幼児食。一般的にミールキットと呼ばれます。 一覧へ 一覧へ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください【比較表】幼児食におすすめの宅配サービス一覧 本記事では、実食レビューして分かった本当におすすめの幼児食の宅配サービスを紹介していきます。それぞれのサービスの特徴・違いを徹底的に比較した結果は以下のとおりです。 幼児食宅配サービス homeal（ホーミール） Kidslation（キッズレーション） つくりおき.jp PAKU MOGU コープデリ パルシステム ヨシケイ シェフの無添作り置き オイシックス モグモ 実際の幼児食の写真 対象年齢 1歳半〜大人向け 1歳～6歳向け 3歳～大人向け 1歳～6歳向け 1歳～大人向け 1歳～大人向け 1歳～大人向け 3歳～大人向け 1歳～大人向け 1歳半～6歳向け 1食の料金 149円～1847円 648円～ 798円～ 600円 約400円 約400円 約600円 1~2人前：約1,200~2,400円 約700円～ 約507円～ 1食の料金(お試し) - 426円 - 300円 - - 300円 1~2人前：約800～1,600円 - 約478円～ 送料 650円～950円 880円 無料 無料 基本手数料：88～110円配達手数料：110～132円 0～298円 無料 990円 0～1,800円 8食・12食：990円18食：無料 クーポン/割引 初回購入1,000円割引 初回7食セットが2,980円 クーポンコード入力で1,500円キャッシュバック 初回限定週5日以上の注文で料金半額 ウィークリーコープの利用で3,000円分クーポンGET赤ちゃん割引子育て割引 おためし宅配で3,000円分のクーポンGET 1人前300円〜お試し5days 初回購入は最大33%OFF おためしセット約80%オフ 初回300円OFF タイプ 調理済み 調理済み 調理済み 下処理済み 下処理済み 材料のみ 下処理済み 調理済み 材料のみ 調理済み 保存方法 冷凍 冷凍 冷蔵 冷蔵・冷凍 冷凍 冷蔵・冷凍 冷蔵・冷凍 冷蔵 冷蔵・冷凍 冷凍 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 さらに詳細な情報を確認する 幼児食宅配サービス homeal（ホーミール） Kidslation（キッズレーション） つくりおき.jp PAKU MOGU コープデリ パルシステム ヨシケイ シェフの無添作り置き オイシックス モグモ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回 2週に1回/3週に1回/4週に1回/6週に1回 毎週 週1回〜 週1回〜 週1回〜 週1回〜 毎週 週1回〜 2週に1回/3週に1回/4週に1回 日時指定 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 不可 可（指定日お届けコープは不可） 可 可 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国 全国 日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 北海道、青森、秋田、岩手、鳥取、沖縄を除く全国 東京都、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 全国 全国(北海道・沖縄・一部の離島を除く) 全国 全国 メニュー選択 可 可 不可(おまかせ) 可 可 可 可 不可(おまかせ) 可 可 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 当記事では、特徴別に比較した幼児食宅配サービスのおすすめランキングも紹介しています。選び方よりも早くランキングが気になる方は、以下のボタンをクリックしてください。 宅配幼児食のおすすめランキングはこちら 調理済み幼児食 ミールキット 無添加の幼児食 【管理栄養士監修】幼児食向け宅配サービスの選び方を徹底解説 幼児食の宅配サービスを選ぶ際、気を付けるべきポイントがあります。子供が食べるものだからこそ、慎重に選びたいと思うパパ・ママも多いでしょう。ここでは、管理栄養士監修の「幼児食向けの宅配サービスの選び方で重視すべきポイント」を紹介します。 幼児食の宅配サービスの選び方で重視すべきポイント ポイント① 送料込みで続けられる料金か ポイント② 子供も食べられるおいしさか ポイント③ 栄養バランスが子供向けか ポイント④ 調理の手間がどの程度かかるか ポイント⑤使用する食材にこだわっているか ポイント① 送料込みで続けられる料金か 単品購入やまとめ買いで1食あたりの料金が違ったり、送料がかかったりして実際はどの幼児食宅配サービスが安いのか分かりづらいですよね。正しくコスパを評価するために、1食あたりの料金と送料を比較するようにしましょう。定期便での購入の場合、送料無料や割引になるケースもあり、お得になる可能性が高いです。各幼児食宅配サービスの料金は比較表で確認しましょう。ポイント② 子供も食べられるおいしさか 子供は味に敏感なため、お子様にとって「美味しい」と感じる幼児食でないと、継続して購入するのは難しいでしょう。お試しができる宅配サービスなら、事前に口に合うかチェックできます。また、口コミから実際に利用した人々の評判を比較することが大切。当編集部でも実際に幼児食の宅配サービスを購入して味を評価しているので、ぜひ参考にしてください！ 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 幼児食の宅配サービスの味にひとこと 宅配サービスごとに冷凍・冷蔵など保管方法が異なり、食感や味に影響が出ることもあります。お子様は味覚が敏感なため、大人では感じられない違いを感じることもあるでしょう。 続けて購入する前に一度お試しできると安心です。 ポイント③ 栄養バランスが子供向けか 子供の成長には栄養バランスの良い食事が欠かせません。多くの幼児食の宅配サービスでは、管理栄養士がメニューを監修していて、カロリー・栄養素が明確に表示されているのが特徴。食物アレルギー情報もチェックできるので、子供に安全な食事を提供できるサービスを選びましょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 幼児食の宅配サービスの栄養バランスにひとこと お子様に最適な栄養価は、大人とは違います。特に大人用の食事は塩分が高くなる傾向があり、お子様が継続的に食べると濃い味に慣れてしまうので注意しましょう。 多くの幼児食向けの宅配サービスでは優しい薄味ながら旨味を活用するなどの工夫が凝らしてあり、お子様も満足できる仕上がりになっているのが嬉しいポイントです。 ポイント④使用する食材にこだわっているか 子供が口にする幼児食だからこそ、食材の質は気になるもの。食品添加物の制限や国産の食材使用などは重視したいポイントです。利用するサービスによってこだわっている部分は異なるので、購入前にチェックしましょう。食材の品質にこだわりたい方は、以下で紹介している無添加の幼児食の宅配サービスおすすめランキングもぜひ確認してください！無添加の幼児食宅配サービスおすすめランキング 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 幼児食の宅配サービスの品質にひとこと 保存性を高めたり味や見た目を良くしたりする食品添加物。マーケットバスケット方式による年齢層別食品添加物の一日摂取量の調査によると、常識の範囲で食べる場合は大きな問題はありません。 ただ、過剰に食品添加物を摂取すると健康への悪影響も考えられ、特に子供の健康となると心配になるのは無理ありません。 小さいお子様がいる家庭は、品質にこだわっている幼児食を選ぶのがおすすめです。 ポイント⑤ 調理の手間がどの程度かかるか 小さいお子様がいる忙しいパパ・ママが幼児食の宅配サービスを選ぶ際には、調理の手間がどの程度かかるかをチェックしておくことが大切です。大きく分けて幼児食の宅配サービスは、温めるだけで食べられる調理済みの幼児食と、食材を切ったり炒めたり調理するミールキットの2種類。それぞれおすすめな人の特徴は以下のとおりです。 おすすめな人の特徴 調理済みタイプ ・料理をしたくない人 ・すぐに食べられる食事を準備したい人 ミールキットタイプ ・効率的に料理をしたい人 ・味付けを自分で調整したい人 ・料理のレパートリーを広げたい人 以下で調理方法別におすすめの幼児食の宅配サービスを紹介しています。気になる方はぜひチェックしてください！調理済み幼児食おすすめランキングミールキット幼児食おすすめランキング 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 幼児食の宅配サービスの選び方にひとこと 幼児食の宅配サービスを活用すると、「献立を考える」「買い物をする」「調理をする」の負担が軽減できます。 仕事や育児が忙しい期間は調理済みタイプ、少し余裕がある期間にはミールキットタイプにするなど、使い分けするのも良い手段です。 おすすめランキング！調理済み幼児食の宅配サービス 調理済みの幼児食は、温めるだけで食事ができあがる便利なサービス。子供に手がかかる時期の方や、冷凍でストックしておきたい方にもおすすめです。ここからは、調理済みタイプの幼児食宅配サービスをランキング形式で紹介します。 調理済み幼児食の宅配サービスランキング 1位：homeal（ホーミール） 2位：Kidslation（キッズレーション） 3位：つくりおき.jp 1位：homeal（ホーミール）～1歳、2歳から大人まで楽しめる80種類以上のメニュー 特製欧風キーマカレー 特製ミネストローネ 切り干し大根とひじき煮 かぼちゃとにんじんのシチュー マルゲリータ 梅しそヒレカツ ブルーベリースコーン 編集部が実際に試食したhomeal（ホーミール）の幼児食 料金/プラン 基本情報 セット数 なし単品メニューの購入 1食の料金 149円～1847円 1食の料金(お試しセット) - 送料 650円～950円※継続コースの場合初回～3回目まで送料無料※沖縄と離島地域の方は別料金 クーポン/割引 初回購入1,000円割引 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回/ 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし(おにぎり・チャーハンなどの選択は可) homeal（ホーミール）のメリット 管理栄養士が監修している 1歳～のお子様と同じメニューを楽しむことができる 好きなメニューを自分で選べる 冷凍庫内でかさばらない薄型パック メニュー選択時に食物アレルギーメニューを除外できる homeal（ホーミール）のデメリット ハーフサイズしかないメニューも多く、大人では物足りない可能性がある 都度購入の場合は初回でも送料がかかり、割引も使用できない homeal（ホーミール）は品揃えが豊富な家族向け冷凍惣菜宅配サービス。1歳、2歳から食べられる塩分控えめの幼児食メニューから、大人向けのプレミアムなメニューまでバリエーションが充実しています。 出典：homeal公式サイト(https://homeal.co.jp/) 量もハーフサイズから取り揃えていて、幼児食としてちょうど良い量です。シンプルな包装なため、冷凍庫の中でもかさばらずたくさんストックしておけます。 homealでは、ピザやカレー、スープなど子供に人気の食事をはじめ、スコーンなど安心してあげられるおやつまで用意しています。冷凍だからひと手間かかる幼児食を簡単に準備できるところがうれしいポイントです。 編集部で実食したhomeal（ホーミール）の冷凍幼児食 揚げ物などの惣菜も取り扱っているため、homealを活用すればパパ・ママも一緒に食事を楽しめます。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 homealは優しい味わいが魅力 homealは、どの幼児食もおいしく、ほっこりするような優しい味わいでした。塩分控えめで、味にもこだわっているので、子供にも安心して与えられます。 初回1,000円OFF＆3回目まで送料無料 homeal（ホーミール）では初回限定で1,000円割引で利用できます。また通常は送料が950円かかりますが、3回目までは送料が無料！大幅にコストカットできるお得な特典です。 家族分の料理をお手頃価格でお試しできるので、homealが気になる方はぜひこのお得な初回割引を活用してください！ 初回1,000円OFF＆3回目まで送料無料 homeal（ホーミール）をお得に利用する 2位：Kidslation（キッズレーション）～保育園給食のようなおいしさが人気 料金/プラン 基本情報 セット数 4,536円（7食） 1食の料金 648円～ 1食の料金(お試しセット) 426円 送料 880円 クーポン/割引 初回7食セットが2,980円 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回/6週に1回 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国 幼児食のタイプ 調理済み 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 不可 Kidslation（キッズレーション）のメリット 1歳、2歳～6歳向けの幼児食に特化している 保育園の管理栄養士が監修している すべての商品に野菜が5種類以上入っている 1食分から購入できる Kidslation（キッズレーション）のデメリット 送料880円が発送の度にかかる 大人向けの食事は用意がない Kidslation（キッズレーション）は1歳半～6歳向けの幼児食を専門としている冷凍宅配サービス。保育園の管理栄養士が監修していて、冷凍保管ながら給食のようなメニューの幼児食が魅力です。 出典：Kidslation（キッズレーション）公式サイト(https://kidslation.jp/) また、Kidslation（キッズレーション）は子供の成長に必要な栄養バランスにも配慮されています。塩分控えめで優しい味に仕上げつつ、子供が美味しいと感じるよう工夫しているところが特徴です。 Kidslationではすべての商品に野菜が5種類以上入っているため、お子様の野菜不足が気になる方にもおすすめです。 3位：つくりおき.jp～ママ・パパも嬉しいプロが作ったできたての一品が届く ズッキーニのごまマヨ炒め 蒸し野菜 和惣菜ポテトサラダ ジェノベーゼソース 春雨のピリ辛炒め 厚揚げのえのき中華あん 油淋鶏 鶏肉とレンコンのイタリア風煮込み 焼きとり風甘辛タレつくね 編集部が実際に契約したつくりおき.jpの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：9,990円(※週3食セット×4人前の料金)5食：15,960円(※週5食セット×4人前の料金) 1食の料金 798円～(※5食プラン:15,986円÷4人÷5食=798円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引 クーポンコード入力で1,500円キャッシュバック 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週(配達サイクル変更可) 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし つくりおき.jpの宅食サービスのメリット 温めるだけでプロの手作りのおかずを味わえる 調理工程において、保存料無添加＆添加物不使用(※天然由来のものを除く) 送料が無料なので余計な費用がかからない 注文・休会・退会などの手続きを全てLINEで行えて便利 つくりおき.jpの宅食サービスのデメリット 都度購入・お試しセットの取り扱いなし(定期購入のみ) 冷蔵タイプで消費期限が短い(4日間) 対象年齢は3歳以上 つくりおき.jpは、プロの手作りおかずを毎週冷蔵で宅配してくれる惣菜宅配サービス。電子レンジで温めるだけで美味しい幼児食を味わえます。冷凍食品が苦手なお子様やできたての料理を食べたい方におすすめです。 編集部でつくりおき.jpを試食した様子 週替わりでメニューが変わるので、同じ料理だと飽きやすいお子様や毎週献立を考えるのが面倒な方にもおすすめ。 週5食プランでは、4人家族でも大満足な4～5kgのお惣菜が宅配されます。量の調整や配送頻度の変更にも対応しているため、自炊と惣菜を組み合わせて使うのにも便利です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 つくりおき.jpはあたたかさのある優しい料理 つくりおき.jpについて、できたての料理を食べているようなクオリティの高さが評価されていました。料理が上手なお母さんが作ったようなあたたかさのある優しい料理で、食事の時間が楽しみになります。野菜の食感や食材の風味が崩れていないところもポイントです！ つくりおき.jpは定期便の送料が無料！ただし、定期便しか取り扱っていないことと、消費期限が4日間と短い点がデメリット。 注文手続きはすべてLINE上でできるため、まずは友だち登録しましょう！ おすすめランキング！幼児食のミールキット宅配サービス 食材とレシピをセットで届けてくれるミールキット。調理済みの冷凍食品を使うことに気が引ける方や、料理のレパートリーを増やしたい方におすすめです。次は、幼児食のミールキット宅配サービスのランキングを紹介します。 幼児食のミールキット宅配サービスランキング 1位：PAKU MOGU 2位：コープデリ 3位：パルシステム 4位：ヨシケイ 1位：PAKU MOGU～子どもたちから美味しいと高評価の幼児食が届く チキンのマヨソース・さつま芋ひじき 野菜と食べるみそ豚やき・タルタルマカロニサラダ バターチキンカレー・ウインナーときのこのコンソメスープ 豚カルビ丼&かにかまとキャベツのあっさり煮 さばの生姜煮&蒸し鶏と野菜のごまあえ 編集部が実際にお試ししたパクモグの幼児食 料金/プラン 基本情報 セット 週5日：6,000円週6日：7,200円 1食の料金 600円 1食の料金 (お試しセット) 300円 送料 無料 クーポン/割引 初回限定週5日以上の注文で料金半額 配達頻度 週1回〜 日時指定 不可 置き配 不可 配送地域 北海道、青森、秋田、岩手、鳥取、沖縄を除く全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 - PAKU MOGUのメリット 子どもからの評判が高いメニューが届く 子どもでも作れるほど簡単に調理できる 管理栄養士が監修している 毎日新鮮な食材を届けてくれる 週1日分から注文できる PAKU MOGUのデメリット 食品添加物や国産以外の食材が入っている 土日祝の配送はない PAKU MOGUは、ワタミが運営する子供の完食にこだわっている幼児食のミールキット。ワタミの子ども商品開発部が試食していて、子供たちの8割以上が「美味しい」と評価したメニューだけを提供しています。 オリジナル調味料を使うなど、苦手な食べ物が多い子供でも好き嫌いなく食べられるよう工夫されています。また、レンジ調理やカット済み野菜を活用して、子供でも作れるようなレシピです。 編集部でPAKU MOGUを調理している様子 PAKU MOGUでは週1回分から購入可能。必要な量だけ頼めるため、予定をチェックして利用するのがおすすめです。定期便の場合、さらに安く購入できます。 編集部でPAKU MOGUを試食した様子 当日に冷蔵食材を宅配してくれるため、野菜や肉などの食材も新鮮な状態で美味しい食事を楽しめます。家族でできたての料理を食べたい方におすすめです。 2位：コープデリ～彩り・栄養バランスが整った和・洋・中のレシピ 料金/プラン 基本情報 セット 2～3人前：885円~ 1食の料金 約400円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 基本手数料：88～110円配達手数料：110～132円※コース・額により異なる クーポン/割引 ウィークリーコープの利用で3,000円分クーポン赤ちゃん割引子育て割引シルバー割引ふれあい割引※割引料金は地域により異なる 配達頻度 週1回、週3回〜 日時指定 不可 置き配 可（指定日お届けコープは不可） 配送地域 東京都、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県（※新潟県のみデイリーコープのサービス内容が異なります） タイプ 下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷凍 メニュー数 毎週40種類以上 コープデリのメリット ミールキットの料金が比較的安い 毎週40種類以上のメニューから自由に選べる 冷凍・冷蔵タイプがある ライフスタイルに合わせて宅配頻度を設定できる 商品の企画から提供までの品質管理を徹底している コープデリのデメリット 利用できるエリアが限られている コープデリでは、子供から楽しめるミールキットに対応しています。和食・洋食・中華など定番メニューをはじめ、世界の家庭料理や伝統料理も用意。味の好みや興味に合わせて選べるところがポイントです。 出典：コープデリ公式サイト(https://efriends.coopdeli.jp/docreq/mealkit/) ミールキットは冷凍なので、冷凍庫にストックしておくのもおすすめ。 また、冷凍食品の幼児食や生鮮食品なども一緒に注文可能！買い出しの手間を減らせる便利なサービスです。 コープデリのミールキットの多くは、2〜3人前で約820円。また、赤ちゃん割引や子育て割引など、手数料の割引サービスもあります。ミールキットのなかでも比較的価格が安いため、続けてやすいところがポイントです。 3位：パルシステム～厳選した国産食材を使ってラクラク調理できる トマト風味のドライカレー チンジャオロース 編集部が実際にお試ししたパルシステムの幼児食 料金/プラン 基本情報 セット 2～3人前：約820円～ 1食の料金 約400円 1食の料金 (お試しセット) - 送料 0～298円地域・額により異なる クーポン/割引 おためし宅配3,000円分のクーポンGET 配達頻度 週1回〜 日時指定 可 置き配 可 配送地域 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 タイプ 食材のみ・下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 約500種類 パルシステムのメリット 毎週40種類のメニューを取り扱っている さまざまなコンセプトの食事が楽しめる 少ない調理器具で作れるレシピ 学調味料・食品添加物に頼らない 比較的ミールキットの値段が安い パルシステムのデメリット お試し後に勧誘があることも 週一回決まった曜日で配達される パルシステムでは毎週40種類以上のミールキットを提供しており、メニュー数が豊富。レシピを一緒に届けてくれるため、本格的な料理にもチャレンジしやすいところがおすすめのポイントです。 編集部でパルシステムのミールキットを試食した様子 ミールキットは子供から大人まで楽しめる味付け。取り分けレシピにも対応しているため、料理の時間を削減しつつ、家族で同じ食事を楽しめます。 パルシステムのミールキットは、食品添加物に頼らないよう工夫されています。また、国産野菜・国産肉をベースに使用しているため、子供にも安心！ 出典：パルシステム公式サイト(https://www.pal-system.co.jp/) パルシステムのミールキットをお試ししたい方には、3週間サービスを利用できる『おためし宅配』がおすすめ！ミールキットをはじめ、食材や日用品まであらゆる商品を購入できます。 4位：ヨシケイ～家族全員で食べられる取り分けレシピが安い オニオンソースの目玉焼きハンバーグ&ほうれん草のコーンスープ まぐろのたたき丼&豆腐のチャンプルー ナポリピザ風チキンカツレツ&ベーコンのサラダ 豚カルビ丼&かにかまとキャベツのあっさり煮 さばの生姜煮&蒸し鶏と野菜のごまあえ 編集部が実際にお試ししたヨシケイの幼児食 料金/プラン 基本情報 セット 1日分：1,370円前後5日分：6,490円前後6日分：7,630円～(カットミールの料金) 1食の料金 636円～(カットミール) 1食の料金 (お試しセット) 300円 送料 無料 クーポン/割引 初回限定送料無料1人前300円〜お試し5days 配達頻度 毎日 日時指定 可 置き配 可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 - ヨシケイのメリット ミールキットのメニューが週ごとにかわって種類が豊富 栄養士監修で栄養バランスが整っている カット済みのコースは料理初心者でも簡単に調理できる 国産の食材を使っていて生産地もわかる 毎日宅配してくれるので新鮮な食材を食べられる ヨシケイのデメリット コースによって下処理の手間がかかる 調味料を用意する必要がある ヨシケイのミールキットは、目的別に4種類のコースから選べるのが特徴です。離乳食メニューも掲載された「プチママ」コース、カット済み食材で調理が簡単な「カットミール」コースなど、家族形態に合わせて選べます。 編集部でヨシケイの幼児食を試食した様子 離乳食以降の取り分けレシピも付いてくるので、ヨシケイは幼児食としても活用可能！最後の味付けは調整できるため、少し薄めにすれば1歳半～2歳の小さな子供にも安心してあげられます。 ヨシケイでは管理栄養士が監修してメニューを開発していて、食材と一緒にレシピがセットで届きます。どのコースも食材が必要な分だけ当日に届くので、使い切りで無駄がありません。 編集部に届いたヨシケイの食材 毎日の献立や栄養バランスを考える手間が省けるため、仕事や育児で忙しい人にもおすすめです。定期便でも送料無料で1食600円と安い価格で届けてくれるので続けやすいでしょう。 無添加で安心！おすすめの幼児食宅配ランキングを紹介 子供が口にするものだからこそ食材の品質にはこだわりたいもの。無添加の幼児食宅配サービスを選ぶと安心です。ここでは、無添加の幼児食宅配サービスのおすすめランキングを紹介します。 無添加の幼児食宅配サービスランキング 1位：シェフの無添作り置き 2位：オイシックス 3位：モグモ 1位：シェフの無添つくりおき～専属シェフが化学調味料0で手作り ふつうの鶏むね肉唐揚げ さつまいものはちみつバター醤油風味 牛肉のプルコギ ごぼうと大豆の炒め煮 編集部が実際に契約したシェフの無添つくりおきの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 2食分：4,838円(主菜2種+副菜3種)3食分：12,990円(主菜3種《大盛》+副菜6種) 1食の料金 1,443円～(※3食プラン：12,990円÷3人÷3日=1,443円) キャンペーン適応：1,026円～(9,241円÷3人÷3日=1,026円) 1食の料金(お試しセット) - 送料 990円 クーポン/割引 初回購入は最大33%OFF&送料無料 都度/定期 定期(スキップ可能) 配達周期 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 日時指定 可(置き配不可) 配送地域 全国(北海道・沖縄・一部の離島を除く) 保存方法 冷蔵(※3日間保存可能) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 なし シェフの無添つくりおきのメリット 徹底的に添加物不使用で手作りされている 食べたいときだけ注文できる 毎週新メニューが追加されるので飽きない 1回で30~70品目を使用し栄養バランスに優れている 余った分は、冷凍保存やお弁当に使える シェフの無添つくりおきのデメリット メニューの指定はできない 送料が毎回990円かかる 冷蔵便なので、賞味期限内に食べる必要がある シェフの無添つくりおきは、名前のとおり専属シェフが手作りしている冷蔵お惣菜。 保存料、化学調味料など食品添加物を使用していません！優しい味付けなので、冷凍食品の味が苦手なお子様でも安心。 出典：シェフの無添作り置公式サイト(https://store.tavenal.com/tsukurioki/) また、1回5種のセットで食材を30～70品目を使用しているのが特徴。自炊で多くの食材を使うのはなかなか難しいですが、シェフの無添つくりおきなら豊富な食品を使って栄養バランスが取れた食事がとれます。 シェフの無添つくりおきでは、和洋中のさまざまなオリジナルメニューを100種類以上用意しています。メニューの指定はできないものの、毎週新メニューが出るので、子供も飽きずに続けられるでしょう。 編集部に届いたシェフの無添つくりおきの冷蔵幼児食 初めてシェフの無添つくりおきを利用する場合、最大33%OFF＆送料990円が無料！「子供が気に入るか心配」というパパ・ママは初回購入から初めてみるのがおすすめです。 食品添加物不使用で安心 シェフの無添つくりおきをチェックする 2位：オイシックス～天然の調味料&国産食材の素材の味を生かした献立 料金/プラン 基本情報 セット 2人前：約1,400円～ 1食の料金 約700円～ 1食の料金 (お試しセット) - 送料 0～1,800円会員区分・地域・額により異なる クーポン/割引 おためしセット約80%オフKit Oisix割引パスポート1ヶ月20%オフお買い物券5,000円分3ヶ月は4,000円以上で送料無料牛乳とか飲み放題1ヶ月無料 配達頻度 週1回〜 日時指定 可 置き配 不可 配送地域 全国 タイプ 下処理済み(食材宅配も可) 保存方法 冷蔵・冷凍 メニュー数 毎週20種類以上 オイシックスのメリット ミールキットに野菜が5種以上入っている 選べるミールキットのジャンルが豊富 気に入った商品をリピートできる 契約農家で有機・特別栽培された野菜を使用している オイシックスのデメリット 定期コースは毎週内容を確認する必要がある 定期便利用の勧誘電話がくることも 「作った人が自分の子どもに安心して食べさせられることのできる商品」を理念として、厳しい基準を設けているオイシックス。加工食品は合成保存料・合成着色料の使用のないものだけを使用しています。 また、契約農家で採れた有機・特別栽培された安心安全な国産野菜を使用。作った人の顔が見えるようになっているため、食材の品質にこだわりたい方にもオイシックスはおすすめです。 出典：オイシックス公式サイト(https://www.oisix.com/) 取り扱っているミールキットのジャンルが多いところもオイシックスの強みです。幼児食として使えるキッズOKのものや、サラダKit、スープKitなどから選べます。 毎週20種類以上のメニューをそろえていて、飽きづらいところもポイントです。 3位：モグモ～お子様に優しい無添加メニューが豊富 料金/プラン 基本情報 セット数 8食：4,640円 12食：6,600円 18食：8,910円 1食の料金 約507円～ 1食の料金(お試しセット) 約478円～ 送料 8食・12食：990円 18食：無料 クーポン/割引 初回300円OFF 都度/定期 定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/4週に1回 日時指定 可（置き配不可） 配送地域 全国 幼児食のタイプ 調理済み 保存方法 冷凍 メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 不可(おにぎり・パンなどの選択は可) モグモのメリット 1歳半～の子供向け無添加のメニューを選択できる 管理栄養士が栄養バランスを管理している LINEで管理栄養士に無料の栄養相談ができる 食物アレルギーメニューを除外できる 冷凍保存でストックできる モグモのデメリット 8食・12食は毎回送料がかかる モグモは幼児期向けに開発された調理済み冷凍宅配幼児食。からあげやカレーなど子供から人気の定番メニューが、無添加で作られているので安心です。 通常メニューから無添加に変更されたものも多く、食材の質を重視しています。 出典：モグモ公式サイト(https://mogumo.jp/) モグモの商品ページには口コミが掲載されているので、実際に食べた人のリアルな意見をチェックできます。また、モグモでは食物アレルギーの原因食材を除いて検索可能です。 モグモでは専門の管理栄養士が栄養バランスを監修していて、LINEでの無料相談も可能です。野菜の好き嫌いや食べ渋りなど、子供にありがちな心配事を相談しやすい環境が整っています。 モグモは初回の購入に限り300円OFF！1食あたり約478円～と安い価格で購入できるため、お試ししてみたい方にぴったりの割引です。 無添加の幼児食を検討している方は、ぜひモグモをチェックしましょう！ 無添加で安心のメニューが豊富 モグモの幼児食をチェックする 幼児食宅配サービスのメリット さまざまなメリットがある幼児食の宅配サービス。ここでは、幼児食の宅配サービスのメリットを詳しく紹介します。料理にかかる時間を節約できる！ランチにも便利 幼児食の宅配サービスを利用することで料理の手間を減らせるところが大きなメリット。冷凍の幼児食なら「メニューを考える」「スーパーに食材を買いに行く」「つくる」工程が不要になるため、大幅に時短できます。自宅保育中のランチにもおすすめです。毎日おこなう料理の負担が減る分、空いた時間を子供との時間や仕事、趣味、休養に使えるでしょう。時間を有効活用したいパパ・ママには、幼児食の宅配サービスがおすすめです。専門家が考えた栄養バランスが良い食事ができる 子供の健康を考えるのは親の役目。とはいえ、栄養バランスや摂取量をきちんと考えて食事を用意するのは簡単ではありません。そこで役に立つのが幼児食の宅配サービス！難しく考えなくても自然と健康的な食事を準備できるところが魅力です。幼児食の宅配サービスは、市販の冷凍食品などと違い、専門家である管理栄養士が監修していて栄養バランスが考慮されたものも多くあります。キッズ向けの栄養価に調整されていてカロリーや塩分がオーバーしづらいため、比較的安心して与えられるでしょう。普段は家で作らないメニューを食べることができる 家で自炊をしていて、おかずの味がワンパターンになるのはよくあることです。新しい料理に挑戦しようと思っても、子供が食べられるか心配したり調味料がなくて作れないことも少なくありません。宅配サービスなら、普段作らないようなメニューが出てくることもあり、子供の好みを知る機会にもなるでしょう。普段の自炊料理に飽きてきた方にも幼児食の宅配サービスはおすすめです。定期購入やまとめ買いすればコストカットできる 幼児食の宅配サービスでは割引プランが導入されているケースが多いです。定期便で送料が無料になる、まとめ買いで割引など、うまく使えばコストカットにつながります。外食や市販の惣菜や弁当を買うことが多い家庭の場合、幼児食の宅配サービスを利用することで節約になる可能性も高いです。どの宅配サービスが安いか比較しておきましょう。幼児食宅配サービスのデメリット 幼児食の宅配サービスにはデメリットもあります。利用する前にチェックしておきましょう。自炊よりもコストがかかる 自炊と比較すると料金がかかるケースが多いのは幼児食宅配のデメリットです。また、1,000円近く配送料がかかるサービスもあり、毎回となるとさらに費用がかさみます。安い価格の幼児食の宅配サービスを選びたい場合、送料無料や定期便割引があるサービスを活用するのがおすすめです！各サービスの具体的な送料や割引価格の情報は比較表から確認できるのでぜひチェックしてください。量・ボリュームが物足りない場合も 幼児食の宅配サービスは子供用に作られているため、大人も同じメニューを一緒に食べる場合、物足りなく感じることもあります。また、幼児食の対象は1歳半～6歳と幅が広く、年齢が上がったり食欲が旺盛な子供は満足できないこともあるでしょう。幼児食の宅配サービスは主菜や副菜がメインのため、ごはんを準備しておくのがおすすめです。ミールキットの場合、かさまし食材と組み合わせて調理すればボリュームアップできます。 また、汁物やフルーツなどもう一品用意すればさらに満足感が高まるでしょう。冷凍庫・冷蔵庫の保管スペースが必要 数食分まとめてお届けするタイプの幼児食の宅配サービスでは、冷凍庫や冷蔵庫の保管スペースを確保しておく必要があります。冷凍タイプ・冷蔵タイプのものがあるため、利用したいサービスの保管タイプを確認しておきましょう。よくある質問最後に、幼児食の宅配サービスに関連するよくある質問と回答を紹介します。何歳から幼児食を食べても良い？一般的に離乳食完了後の1歳半～2歳以降から利用できます。幼児食のサービスは1歳半ごろから利用できるものが多いのが特徴。やわらかいメニューや塩分控えめの優しいメニューも取り揃えているため、離乳食完了後のごはんに悩んでいる方にもおすすめです。宅配サービスによっては2歳以降の年齢別におすすめの商品を紹介しているものもあります。どのようなときに活用するのがおすすめ？幼児食の宅配サービスは以下のようなタイミングに活用するのがおすすめです。 幼児食の宅配サービスがおすすめなタイミング 仕事や育児で料理に手が回らないとき 体調が悪いとき 子どもが長期休みのとき 妊娠中や産後に体を休めたいとき 子育て中で忙しい方が料理の手間を減らすのはもちろん、ママやパパの体調が悪いときや産前産後など無理をできないときのサポートとしてもおすすめです。また、夏休みや年末年始などの長期休みの際に幼児食の宅配サービスを購入すれば、1日3食作る負担を減らせるでしょう。幼児食に関する口コミは？SNS上で、以下のような幼児食を利用した方からの口コミが見られました。 口コミ 出典：X（旧Twitter） 初回半額につられて一回だけのつもりで幼児食宅配を頼んだら楽すぎて震えてる。案外安いし普通に美味しいんだよな…続けるか？ 口コミ 出典：X（旧Twitter） つわりで短時間でも台所に立つのが辛いときがあるので、幼児向け冷食宅配サービスを利用してみてるんだけど便利。 献立のこと考えずに冷凍庫見て適当におかずをピックアップして、順番にチンしてお皿に出すだけ… 栄養のことも考えなくていいし助かる。 自分は適当に食べられるもの食べときゃOK。 幼児食宅配は「栄養バランスが良い」「調理が簡単で便利」との口コミや、「意外と安い」との口コミが見られました。つわりの期間に子供のご飯を準備する手間が省けるのもメリットのようです。 口コミ 出典：X（旧Twitter） 毎晩ちゃんとしたご飯を作ってやれない罪悪感から、幼児食の冷凍宅配サービスで試しにいくつか買ってみたら、美味しいみたいで結構食べてくれる。ちょっと高いけどたまに出すのにこれはありかも😊 幼児食の料金は「少し高い」との口コミもありました。一方、子供の口に合っていて美味しいので、困ったときの冷凍ストックとしては良いようです。まだ悩んでいる方は、おすすめの宅配幼児食ランキングを再確認してみましょう！ 宅配幼児食のおすすめランキングはこちら 調理済み幼児食 ミールキット 無添加の幼児食 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。

温めるだけで、栄養バランスの整った食事ができる冷凍宅配弁当。一人暮らしの食事に取り入れてみたいものの「美味しくて安いのはどれ？」「たくさんあるけどおすすめは？」と、サービス選びに悩んでいる女性も多いでしょう。そこで当編集部は、実際に人気の宅食サービス28社を契約して冷凍宅配弁当を試食調査しました！調査の結果わかった、一人暮らしの女性に本当におすすめな宅食サービスを紹介します。また、ダイエット向きの宅配弁当や、一人暮らしの女性が宅食サービスを選ぶときのポイントも解説。宅食が気になっている方はぜひ参考にしてください。一人暮らしの女性向けの宅配弁当総合ランキング 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください11社厳選！一人暮らしの女性におすすめの宅食サービスの比較表当編集部では実際に人気の宅食サービスを試食し、一人暮らしの女性向けの宅食サービスを11社厳選しました。ここでは、一人暮らしの女性におすすめの宅食サービス・宅配弁当の特徴を一覧で比較します。 サービス名 nosh(ナッシュ) 三ツ星ファーム DELIPICKS Meals(ミールズ) 食のそよ風 GREEN SPOON(グリーンスプーン) ヨシケイのシンプルミール 筋肉食堂DELI MuscleDeli(マッスルデリ) RIZAPサポートミール ニチレイフーズダイレクト ロゴ画像 1食の値段 通常価格:620円当サイト経由クーポン適用:220円～ 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～通常価格：760円～キャンペーン適用：568円〜 通常価格：696円～キャンペーン適用：497円〜 687円～ 通常価格：780円～キャンペーン適用：497円 397円～ 1,026円～(ベーシックコース) 通常価格：1,008円～ 882円～ 871円～ 1食の値段(お試しセット) – – 644円 – – – 199円～ - - - 675円～ 送料 1,023～2,475円 全国 990円(北海道・沖縄は2,500円) 1,089円～1,386円 全国一律990円(7・10・14食セット) 都度：全国一律1,280円定期：780円 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) 無料(一部地域除く) 1,640円～4,180円 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) 1万円以上で送料無料 都度：800円 定期：600円 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 定期(休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ・休止可) 都度 定期(スキップ・休止可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 2週に1回/3週に1回/月に1回 カスタマイズ可能 1週間/2週間 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 毎週/2週に1回 2週に1回/3週に1回/月に1回/2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 日にちのみ指定可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 可(置き配不可) 配送地域 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 全国 一部地域のみ 全国 (一部地域除く) 全国 全国 (一部地域除く) 全国 (一部地域除く) 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍・冷蔵 冷凍 冷凍 冷凍 メニュー選択 可 可 可 可(複数種類のセットから選択) 可(複数種類のセットから選択) 可 可 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 不可(おまかせ) 可(都度購入の場合) 主食(ご飯)の有無 不可 不可 可 不可 可 不可 不可 コース毎に異なる 可 不可 メニューにより異なる クーポン/割引 当サイト経由初回3,000円割引 当サイト経由初回4,500円オフ(※) 初回限定で2,300円オフ 当サイト経由初回最大5,600円オフ 定期便送料500円オフ 初回1食539円＆保冷バッグ無料プレゼント お試し半額 初回30%オフ 定期初回50%オフ 定期5%オフ2週間セット送料無料 初回送料無料＆お試し価格 詳細はこちら 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較次は、一人暮らしの女性に向けた、宅配弁当の選び方を解説します。「選び方よりも早くランキングを知りたい」という方は、以下のボタンからチェックできます。 一人暮らしの女性向けの宅配弁当をチェックする 総合ランキング 筋トレ・ダイエット 見た目が華やか 一人暮らしの女性向け宅配弁当・宅食サービスの選び方のポイントを徹底解説一人暮らしの女性が宅配弁当を選ぶ際は、受け取り時間や、注文できるお弁当の個数に注目しましょう。ここでは、一人暮らしの女性が冷凍宅配弁当を選ぶ際のポイントを、徹底的に解説します。 一人暮らしの女性向け宅食サービスの選び方のポイント 配達時間を自由に指定できるか 置き配に対応しているか 栄養バランスが整っているか 少ない食数から注文できるか 配送料金を含めて価格が安いか 選び方①配達時間を自由に指定できるか多くの宅食サービスは冷凍タイプのため、クール便で配送されます。一般的に、通常の宅配ボックスは使用できません。そのため、配達日時を指定できるサービスを選ぶことが大切。一人暮らしでも受け取りやすい夜遅い時間や、休日に配達日時を設定できるか確認しましょう。本記事で紹介するサービスは、すべて日時指定が可能です。選び方②置き配に対応しているか受取人が不在の際、玄関前などに荷物を置いておいてくれる「置き配」。一人暮らしの女性で家を不在にしがちな方は、置き配があるサービスを検討しましょう。ヨシケイのシンプルミールは、 鍵付きの独自の保冷ボックスに宅配弁当を入れておいてくれるので、防犯面でも安心できます。また、保冷されているので冷凍の宅配弁当が悪くなることもありません。選び方③栄養バランスが整っているか一人暮らしの女性のなかには、「自分のためだけに栄養バランスを考えるのは面倒」と考え、市販の惣菜やコンビニ弁当・デリバリーに頼っている方も多いのではないでしょうか。宅配弁当は管理栄養士監修のものがほとんどで、必要な栄養素が摂れるように考慮されているのが特徴。総合的な栄養バランスはもちろん、塩分や糖質などを考慮しているものも多く、自然と健康的な食生活を送れるでしょう。また、ダイエットやボディメイクなど、目的に合ったコースを用意しているサービスもあります。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 一人暮らしの女性向け宅食サービスの栄養にひとこと 宅配弁当は、主菜といくつかの副菜がセットになっているものが一般的。1食あたりのおかずの種類が豊富で多くの食材を食べられるため、ビタミンやミネラルを効果的に摂取できます。 毎日複数のおかずを作るのが大変な一人暮らしの女性も、簡単に栄養バランスを整えやすいのが宅食サービスの魅力です。 選び方④少ない食数から注文できるか多くの宅食サービスでは、宅配弁当が複数まとめて自宅に届きます。宅配弁当は基本的に要冷蔵・要冷凍のため、届いたあとも保冷しなければなりません。しかし、一人暮らし向けの冷蔵庫は小さく、冷蔵スペースも冷凍スペースも狭いことが多いです。保管スペースを確保するためにも、「少ない食数から注文できるか」をチェックすることが大切です。具体的には、6～7食程度から購入できるものを選ぶとよいでしょう。選び方⑤配送料金を含めて価格が安いか宅配弁当を選ぶうえで、送料込みの料金もチェックするべきポイントの1つです。当編集部が実施したアンケートによると、一人暮らしの女性の毎月の食費は「2～3万円未満」が最も多いという結果でした。次いで「1～2万円未満」「3~4万円未満」と続きます。アンケート結果をもとに、食費の半分を夕食代と仮定すると10,000～15,000円です。一方、当編集部で調査した宅配弁当は1食あたり400～900円程度。以下で、1ヶ月分で想定した食費の違いを紹介します。 1ヶ月の夕食代合計 安めの宅配弁当(400円)を 夕食に利用する場合 12,000円 高めの宅配弁当(900円)を 夕食に利用する場合 27,000円 一般的な食費(2～3万円未満)の 50%を夕食にあてる場合 10,000～15,000円 一般的な食費(1～2万円未満)の 50%を夕食にあてる場合 5,000～10,000円 上記の結果でわかるように、サービスによっては宅配弁当だけで1ヶ月分の食費を超えることもあります。無理なく支払える価格帯の宅食サービスを選ぶようにしてください。また、宅食サービスによって、送料無料のものから、地域によっては送料が2,000円以上するものまであります。 自分が住んでいる場所でかかる送料も確認して、総合的な料金で比較しましょう。アンケート調査概要 アンケート調査概要 調査機関 GMOリサーチ＆AI株式会社 調査方法 インターネットリサーチ 調査対象 宅食サービスを利用中または利用したことがある、18歳～89歳（男女問わず） 調査対象地域 全国47都道府県 有効回答数 552名 調査実施期間 2024年11月19日 一人暮らしの女性におすすめの人気宅食サービスランキングここからは、当編集部で実食した感想を踏まえて、一人暮らしの女性におすすめの人気宅食サービスランキングを紹介します。宅配弁当の検証ポイントは以下の5つです。 比較① 1食あたりの料金 宅配弁当1食あたりの料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 管理栄養士などがメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で都度メニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 当サイトの宅食サービスカテゴリにおけるランキングの根拠やコンテンツの作成は、公式サイトに掲載されている情報や第三者機関によるアンケート調査、農林水産省や文部科学省の統計データおよび関連資料などを参考にしています。ここからは、一人暮らしの女性におすすめの人気宅配弁当をランキング形式で紹介します。自炊の回数を減らしたい方や手軽に栄養管理をしたい方は、ぜひご一読ください。 一人暮らしの女性におすすめの人気宅食サービスランキング 1位：nosh(ナッシュ) 2位：三ツ星ファーム 3位：DELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス) 4位：Meals（ミールズ） 5位：食のそよ風 6位：GREEN SPOON（グリーンスプーン） 7位：ヨシケイのシンプルミール 1位：nosh(ナッシュ)～糖質&塩分に配慮されているおしゃれでヘルシーな宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で初回3,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの冷凍宅配弁当のメリット メニュー数が約100種類＆毎週メニュー追加で飽きにくい 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(1食499円～) ナッシュの冷凍宅配弁当のデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) 容器がやや大きめで冷蔵庫を圧迫する(縦16.5cm×横18cm×高さ4.5cm) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがよい nosh(ナッシュ)は、すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された、栄養バランスのよい冷凍宅配弁当。糖質・塩分が多くなりがちな市販の惣菜やコンビニ弁当の代わりにナッシュを食べれば、自然と健康的な食事になります。 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 また、6食から注文可能で、一人暮らし向けの冷凍庫でも保管できる数量なのも安心です。 割引サービスも充実している 出典：ナッシュ公式サイト(https://nosh.jp/) ナッシュでは、『nosh club(ナッシュクラブ)』という制度を採用しています。継続利用で最大30％以上もの割引があり、1食499円～になるのが嬉しいポイント！ HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 Nosh（ナッシュ）は美味しい・ヘルシー・コスパいい！ トンネルフリーザーの技術で、冷凍っぽい感じがなくとても美味しかったです！お肉はジューシーで、魚や副菜までしっとり柔らかさがありました。 ナッシュは値段が安めで、美味しさも栄養もあるバランスの良い宅配弁当なので、「初めての宅食でどれを頼めばいいかわからない」という方はまずナッシュを注文してみるのがおすすめです。 当サイト経由で初回3,000円割引！ nosh(ナッシュ)の宅配弁当をチェックする 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：三ツ星ファーム～有名店の一流シェフが監修した野菜たっぷり本格メニューが嬉しい 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏 レモンバターのやみつきローストチキン 海老とチキンの幸せほっこりグラタン たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮 編集部が実際に契約した三ツ星ファームの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：6,485円14食プラン：11,458円21食プラン：14,918円 1食の料金 通常価格：711円～キャンペーン適用：497円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国 990円北海道・沖縄 2,500円 クーポン/割引 初回4,500円OFF(※) ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のメリット 一流のシェフが監修しており美味しいと評判 ボリュームがあるのにカロリー・糖質が低い 約125種類以上のメニューから選べる 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が全国990円(北海道・沖縄は2,500円)かかる おかずのみなので主食は自分で用意する必要がある 定期購入のみで都度購入ができない ミシュラン獲得店などの一流料理人が監修していて美味しい 出典：三ツ星ファーム公式サイト 三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、ミシュラン星付き店で経験を積んだ一流シェフが監修！施策を重ねた絶品メニューを提供しています。 全部で125種類以上のメニューがあり、好きなものを自由に選べるため、飽きにくい点も三ツ星ファームのメリット！和洋食だけでなくエスニックなどの変わり種も食べたいグルメな女性にもおすすめです。 低糖質・低カロリー・高タンパク質ながら満足感がある 編集部が実際に試食した三ツ星ファームの宅配弁当 原則糖質25g以下・カロリー350kcal以下・タンパク質15g以上に制限(※1)されている三ツ星ファームの宅配弁当。チキン南蛮やグラタンなど、一見カロリーの高そうなボリューム満点な食事も、350kcal以下で食べられます。 また、大きめの野菜がたくさん入っているところも嬉しいポイント。満足感ありつつ、栄養バランスのとれた食事ができるので、ボディメイクしたい一人暮らしの女性にもおすすめ！ 1：おかずプレートに限る。一部メニューを除く 2：ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 三ツ星ファームは美味しさ重視の方におすすめ 当編集部では「ヘルシーなのにボリュームがあってすごくおいしい」「メインだけでなく野菜もおいしい」と味がとてもが好評でした。食事を楽しみながら健康管理やボディメイクができる宅配食サービスという印象です！ 初回限定の特別価格！回数縛りなし 三ツ星ファームを4,500円オフ※で購入する 関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 ナッシュと三ツ星ファームはどっちがおすすめか比較した記事はこちら 関連記事 三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を詳しく紹介した記事はこちら ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較 3位：DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス）～添加物少なめで安心 ハンバーグシャリアピンソース ケイジャンスパイスを纏った鶏のロースト ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント ハンバーグポルチーニソース 牛の時雨煮 カラスガレイの煮付け 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 注文数 【おかずのみ】6食：5,702円8食(10%割引適用)：6,843円18食(20%割引適用)：13,686円 【おかず+ごはん】6食：6,823円8食(10%割引適用)：9,098円18食(20%割引適用)：18,196円 1食の料金 通常価格：760円～(18食購入20%OFFの場合)キャンペーン適用：567円〜(おかずのみ6食購入初回) 1食の料金(お試しセット) 644円 送料 1,089円～1,386円 クーポン/割引 初回購入2,300円OFF 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(沖縄と離島を除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 選択可 DELIPICKS（旧シェフボックス）のメリット 約100種類のメニューから選べる 好き嫌いやご飯の量などをカスタムできる 都合にあわせて無料でスキップや休会も可能 DELIPICKS（旧シェフボックス）のデメリット 宅配弁当の料金が比較的高め(通常1食760円～) 宅配弁当の送料が1,089円～1,386円とやや高め 定期コースのみで都度購入ができない→お試しセットあり フランスの星付きシェフが監修した美味しい宅配弁当 編集部が実際に試食したDELIPICKSの宅配弁当 DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス）は、フランスの星付きシェフが監修している冷凍弁当です。約100種類のメニューがあり、フレンチ、和食、エスニック料理までさまざまな味を楽しめます。 DELIPICKSでは、素材の良さを引き出すために不必要な塩分・保存料・香料を使用していません。添加物を制限できるため、市販の惣菜やコンビニのお弁当に頼りがちで、添加物の摂取が心配な方にもおすすめです。 ご飯を注文できて半分ブロッコリーにも変更可能 編集部が実食したDELIPICKSの宅配弁当 おかずだけでなくご飯も注文できるDELIPICKS。ごはんの半分をブロッコリーへ変更も可能なので、ダイエットをしたい女性にもぴったりです！野菜不足の方や、糖質を減らしたい方にもおすすめできます。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 DELIPICKSは冷凍とは思えないほど美味しい！ DELIPICKSは急速冷凍で鮮度を保っているため、当編集部でも「冷凍と思えないほど味が美味しい」と好評！毎日の食事を楽しみたい方におすすめの宅食サービスです。 初回2,300円引きで購入可能 DELIPICKSの公式サイトをみる 4位：Meals（ミールズ）～1日の1/3の野菜が入っていて満足感が高いおかずセット 風味豊かな豚の生姜焼き ジューシートマト煮込みハンバーグ 鮭のコクうまチーズ焼き 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め グリルチキンとうまみ肉じゃが しっとり鶏むねのチリソース 編集部が実際に契約したMealsの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食セット：6,490円10食セット：7,990円14食セット：10,489円21食セット：14,990円28食セット：19,490円 1食の料金 通常価格：696円～キャンペーン適用：497円〜(10食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(7・10・14食セット)※ クーポン/割引 当サイト経由初回最大5,600円オフ 21食・28食セットの送料は別料金。また、北海道・沖縄県は料金体系が異なる。 都度/定期 定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍)/常温 メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Meals(ミールズ)の冷凍宅配弁当のメリット 主菜+副菜3品とボリューム感がある 野菜不足を解消できる栄養バランスを取り入れている 真空パックで閉じ込め、急速冷凍して作り立てのおいしさを維持 Meals(ミールズ)の冷凍宅配弁当のデメリット 28種類のメニューからランダムで送られてくる 定期コースのみで都度購入ができない 送料が一律990円かかる カロリー・糖質・塩分に配慮したメニュー 編集部が実際に試食したMealsの宅配弁当 Meals（ミールズ）は、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースしている管理栄養士監修の宅食サービス。カロリー・糖質・塩分に配慮し、身体に必要な栄養素を摂取できるようにメニューを考案しています。 Mealsの宅配弁当は、出汁・香辛料・減塩調味料で味にもこだわっています。魚も丁寧に骨抜きしてくれるなどのひと手間がほどこされているのも嬉しいポイントです。 主菜+副菜3品で、1日の1/3の野菜を食べられる 出典：ミールズ公式サイト(https://store.delishkitchen.tv/lp?u=meals-p-honne-home-meal-comparison-r6hi) Mealsは、主菜+副菜3品が組み合わさっていて、おかずのボリュームが満点な宅配弁当。また、野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れるように調整していて、1日の1/3の野菜を摂取できます。 当編集部で実際に食べてみたところ、彩りよく野菜もたくさん入っていてバランスがよいと感じました。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 冷凍とは思えないほど美味しい！ DELIPICKSは急速冷凍で鮮度を保っているため、当編集部でも「冷凍と思えないほど味が美味しい」と好評！毎日の食事を楽しみたい方におすすめの宅食サービスです。 当サイト経由で初回最大5,600円引き Mealsの公式サイトをみてみる 5位：食のそよ風～タンパク質と食物繊維たっぷりの冷凍弁当が3食から注文できる 4種チーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ とろーりたまごのガパオ風 鱈(タラ)のバター焼レモン 自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ もち米 編集部が実際に契約した食のそよ風の冷凍弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食：2,495円(1回購入のみ) 5食：3,618円 10食：6,458円(kanauの料金) 1食の料金 687円～(kanau10食セット) 1食の料金(お試しセット) 687円～(kanau10食セット) 送料 都度：全国一律1,280円定期：780円(回数に応じて割引あり) クーポン/割引 なし 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 10日ごと/2週間ごと/1ヶ月ごと 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可(複数種類のセットから選択) 主食(ご飯)の有無 選択可(もち米) 食のそよ風の冷凍宅配弁当のメリット 都度購入可能・定期購入なら送料500円オフ※ 健康状態やライフスタイルに合わせてコースを選べる 数十種類のメニューがある お届け回数が6回未満で途中解約の場合、お届けした回数分の送料の差額を別途請求 食のそよ風の宅食のデメリット 都度購入の場合送料が高い セット購入しかできない 3食・5食・10食のセット購入しかできない タンパク質と食物繊維たっぷりでヘルシー 出典：食のそよ風公式サイト(https://shokunosoyokaze.com/shop/default.aspx) 食のそよ風はライフスタイルに合わせて、4つの冷凍弁当を用意しています。特に一人暮らしの女性におすすめなのは、もち麦ごはんを追加できる『kanau』のコースです。 kanauは、もち麦ごはんを含めて食物繊維10.2g以上、タンパク質22.6g以上。カロリーを抑えながらしっかり栄養を摂れます。 kanauのコースは3食から購入できる 編集部が実際に試食した食のそよ風の宅配弁当 食のそよ風では1回ごとの都度購入ができ、必要な時だけ注文が可能です。また、食のそよ風のkanauのコースは、最小単位で3食セットでの購入ができます！一人暮らし用の冷凍庫で、スペースが心配な女性でも安心です。 HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 食のそよ風はもち米が選べるのでボリューミー！ もち米を選べることや、食物繊維・タンパク質がたっぷり含まれていることから「食べごたえがあり美味しい」と好評でした。味付けもしっかりしていてとても美味しかったです。 3食から購入できる 食のそよ風の公式サイトをみてみる 6位：GREEN SPOON（グリーンスプーン）～できたてのヘルシーな1人分の料理を味わえる 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 彩り野菜の本格チキンガパオ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 編集部が実際に試食したGREEN SPOONの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 S BOX(8食)：6,784円M BOX(12食)：9,360円L BOX(20食)：15,020円 1食の料金 通常価格：780円～キャンペーン適用：539円 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 10食セット1食539円＆保冷バッグ無料プレゼント 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし GREEN SPOON(グリーンスプーン)のメリット 約40種類のメニューから選べる 素材がそのまま届きできたてを味わえる 保存料・甘味料・合成着色料・発色剤不使用 GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット 送料が990円かかる(北海道・沖縄を除く)通常価格は１食780円～なので安くはない 野菜たっぷりでヘルシーな素材がそのまま届く GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、素材がそのまま届くタイプの冷凍宅配弁当。ごろごろと大きな食材がパウチに入っており、レンジで5分温めるだけで1人前の調理が完成します。 編集部が実際に注文したGREEN SPOONの宅配弁当 調理済みのものを温めるタイプと違い、GREEN SPOONはできたてが味わえるのが魅力。当編集部で試食した際も、「冷凍とは思えないほど美味しい」と評判でした。 食品添加物の使用が最小限に配慮されていて安心 GREEN SPOONは、保存料・甘味料・合成着色料・発色剤が不使用です。食品添加物が使用されている食事宅配も多いなか、4つの添加物が不使用なのは嬉しいポイント。 手軽に美味しい食事をとりながら、健康や栄養バランスに気を配りたい女性はGREEN SPOONをぜひチェックしてみましょう！ HonNe編集部の実食レビュー by　HonNe編集部 食のそよ風はもち米が選べるのでボリューミー！ もち米を選べることや、食物繊維・タンパク質がたっぷり含まれていることから「食べごたえがあり美味しい」と好評でした。味付けもしっかりしていてとても美味しかったです。 初回1食539円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に購入する 7位：ヨシケイのシンプルミール～送料無料&置き配対応で一人暮らしでも便利 オムレツのチーズがけデミグラスソース 白身魚のチーズフライ なすと鶏肉の梅しそ炒め風 鶏唐揚げ香味ネギソース 牛肉とごぼうのしぐれ煮 豚肉の生姜焼き風 豚キムチ風 えびと肉団子のチリソース 編集部が実際に契約したヨシケイの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 3食プラン：1,190円(※シンプルミールの料金) 1食の料金 397円～(シンプルミール) 1食の料金(お試しセット) 198円～(シンプルミール初回) 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 初回お試し半額 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 一部地域のみ【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイのシンプルミールのメリット 宅食サービスの中でも安い(1食あたり397円～) 配送可能エリアは全て送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる 管理栄養士監修の新メニューが毎週追加されるので飽きにくい ヨシケイのシンプルミールのデメリット 配達可能地域が限られている…【埼玉県 千葉県 東京都 福井県 静岡県 京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 岡山県 徳島県】 配達の時間指定ができない メニューによっては在庫切れが発生することも 専用BOXに冷凍宅配弁当を置き配してくれて便利 ヨシケイは、1日50万食を全国に届けている創業45年の宅食サービス。一番人気のヨシケイのシンプルミールは、栄養士が監修したメイン1品と副菜2品のセットです。 編集部が実食したヨシケイの宅配弁当 不在時には、鍵付きの専用BOXに置き配してくれるところがヨシケイのシンプルミールの魅力。配達の時間に家にいる必要がないので、仕事や用事で家を空けることが多い一人暮らしの女性にもおすすめです。オートロックのマンションに住んでいる場合は事前に相談しましょう。 一人暮らしの女性も嬉しい安めの価格帯 出典：ヨシケイシンプルミール公式サイト(https://www.you-shoku.net/) ヨシケイのシンプルミールの大きな特徴は、送料が無料なこと。1,000円近く送料がかかる宅食サービスが多いなか、毎回の費用を抑えられるのが嬉しいポイントです。 初回限定で1食あたり199円～ ヨシケイの公式サイトはこちら 関連記事 ヨシケイの冷凍弁当シンプルミールの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら ダイエットしたい女性向けの宅配弁当おすすめランキング一人暮らしをしていてダイエットに挑戦したい女性もいるでしょう。ここでは、ダイエットしたい女性向けにおすすめの人気宅配弁当ランキングを紹介します。 筋トレ・ダイエットをしたい男性向けの宅配弁当おすすめランキング 1位：筋肉食堂DELI 2位：MuscleDeli(マッスルデリ) 3位：RIZAPサポートミール 1位：筋肉食堂DELI～低カロリー・低糖質・高タンパクで美味しいダイエットメニュー 皮なし鶏もも肉芳醇トマトソース えだまめとひじきの豆腐バーグ 真さばみそ照り焼き えびとほうれん草のクリームソース グリルダイニングの鶏キーマカレー 編集部が実際に契約した筋肉食堂DELIの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,560円14食プラン：14,818円21食プラン：21,546円(※ベーシックコース) 1食の料金 1,026円～30%オフキャンペーン適用価格：756円(ベーシックコース) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,640円～4,180円 クーポン/割引 初回30%オフ 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる 筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当のメリット ダイエット向け弁当なのに味が美味しい ダイエットや筋トレなど、目的ごとにコースが分かれている メニューの種類が豊富なので飽きにくい 筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当のデメリット ベーシックコース1食あたり1,026円～と高い(※玄米付き) 送料が高い(地域ごとに異なる) 定期購入しかできない 筋肉食堂DELIの口コミ 口コミ 20代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：値段/美味しさ/飽きない点 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 お肉や魚が量もしっかり入っており満足感があることが一番おすすめしたいポイントです。メニューも飽きず、野菜が少なめなのでダイエットをしてる感が少なくてストレスを感じにくかったです。お値段がもう少し安ければもっとおすすめできます。 利用して感じたメリットは？ 一人暮らしでは中々買いづらい魚が食べれたことです。忙しい日常の中でレンジで温めるだけで満足感のあるお弁当が食べれたので良かったです。タンパク質が豊富、量もしっかりあるので食べてる感をとても感じられました。 利用して感じたデメリットは？ 個人的には味付けが少ししょっぱいように感じました。少し罪悪感があるため、もう少し薄味だと嬉しかったです。どうしても冷凍庫で幅をとるので、きれいに重ねられてコンパクトに収納できるともっと嬉しいです。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代男性 ★★★★4 世帯：1世代世帯選ぶ際のポイント：栄養バランス 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 筋肉食堂DELIを使い始めてから確実に体が変わったからです。栄養バランスが良く、カロリーも低く、痩せるためにもってこいの献立ばかりです。 利用して感じたメリットは？ ダイエットに成功できたことです。栄養バランスが良く、カロリーが低いおかげで、意外とすぐに結果が得れました。また、自分で料理を作る必要が無いので、仕事で疲れた時や、体調が悪い時などに頼っています。 利用して感じたデメリットは？ やはり冷凍なので、筋肉食堂の店舗で出てくるものに比べると少し味は劣ります。また、送料も考えると値段が少し高いと感じました。 調査対象：筋肉食堂DELIの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年7月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 低カロリー・低糖質・高タンパクな3つのコース 出典：筋肉食堂DELI公式サイト(https://deli.kinnikushokudo.jp/) 筋肉食堂DELIは、低カロリー・低糖質・高タンパクな冷凍弁当です。ダイエットやボディメイクの目的に合わせて、以下の3つのコースから選べます。 筋肉食堂DELIのコース ローカーボコース ベーシックコース バルクアップコース 食事制限でダイエットをしたい女性にはローカーボコース、玄米付きでしっかり食べたい方はベーシックコースなど、使い分けしやすいところが魅力です。 レストラン級の美味しい食事を楽しめる 編集部が実際に試食した筋肉食堂の宅配弁当 筋肉食堂は、都内にレストランを運営していて、そこのシェフが冷凍弁当を監修しています。冷凍宅配弁当ながらレストラン級の美味しい食事を味わえるところが、筋肉食堂の大きな強みです。 初回30％オフ 筋肉食堂DELIの公式サイトはこちら 2位：MuscleDeli(マッスルデリ)～適度な糖質が入っていて健康的なダイエットにぴったり デミグラスハンバーグ＆チキンセット デミグラスハンバーグ＆チキンセット ふっくら赤魚の西京焼きセット 鶏肉に柔らか塩麹焼きセット チンジャオロース焼きそばセット チーズとトマトのタコミートセット 編集部が実際に契約したマッスルデリの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5食プラン：5,281円 10食プラン：10,325円 15食プラン：15,120円 (女性用ダイエットコース) 1食の料金 通常価格：1,056円～ (女性用ダイエットコース15食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,100円～1,320円(北海道・沖縄除く) クーポン/割引 定期初回50%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 1週間/2週間 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 あり マッスルデリの冷凍宅配弁当のメリット 高タンパク・低カロリーなのにとてもおいしい 目的ごとにコースが分かれているので最適なものを選べる 50種類以上のメニューがあるため飽きにくい マッスルデリの冷凍宅配弁当のデメリット 通常価格が1食あたり1,056円～と割高 送料が990円～かかる(地域により異なる) 友達紹介でもらえるポイントは有効期限あり(60日間) 適量の糖質を確保したダイエット向けの宅配弁当 マッスルデリは、ダイエット・筋トレ・ボディメイク向けの宅食サービス。脂肪を減らして筋肉を増やすために、高タンパク・低脂質・適度な糖質量が計算されています。目的に合わせて以下の4つのコースから選択可能です。 マッスルデリのコース LEAN…脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性向け MAINTAIN…体型を維持したい女性向け GAIN…筋肉を増やしたい女性向け LOW CARB…糖質制限で痩せたい女性向け 筋肉食堂DELIとの違いは、マッスルデリの宅配弁当は独自の栄養基準に基づき、適量の糖質を確保している点。「極端な糖質制限よりも健康的にダイエットしたい」という一人暮らしの女性におすすめです。 50種類以上のメニューがあって飽きずにダイエットできる 編集部が実際に試食したマッスルデリの宅配弁当 マッスルデリでは、和洋中をはじめエスニック料理などバラエティ豊かなメニューを50種類以上取り扱っています。ご飯付きなので、「おかずだけでは物足りない」「ご飯もセットで頼みたい」という女性にもおすすめです。 初回限定50%オフ マッスルデリの公式サイトはこちら 3位：RIZAPサポートミール～ボディメイクにベストなRIZAP式の宅配弁当を楽しめる チーズ入りハンバーグ 鶏肉のエスニック焼き さばのカレームニエル あじの香味だれ チキンのトマトソースがけ さばの味噌煮 卵焼きのそぼろあんかけ 編集部が実際に契約したRIZAPサポートミールの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 1週間セットA：5,871円(定期7食)2週間セットAB：11,590円(定期14食) 1食の料金 838円～(定期コース1週間セットA) 1食の料金(お試しセット) - 送料 1万円以上で送料無料都度：800円定期：600円 クーポン/割引 定期5%オフ&2週間セット送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ可能) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回2ヶ月に1回/3ヶ月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし RIZAPサポートミールの冷凍宅配弁当のメリット RIZAPサポートミールに通わなくてもRIZAP式の食事ができる 低糖質・高タンパクなのにちゃんとおいしい 随時メニューが追加される RIZAPサポートミールの冷凍宅配弁当のデメリット 送料が600円～かかる 1食あたり838円～とやや割高 メニューはおまかせで選べない 低糖質・高タンパク質・豊富な野菜が嬉しい宅配弁当 パーソナルジムで有名なRIZAPが提供するRIZAPサポートミール。宅配弁当には、糖質10g前後、タンパク質18g以上に加え、野菜・きのこ類が100g以上含まれています。 ダイエットする際に摂りたい食物繊維を手軽に食べられるのが嬉しいポイント。噛む回数が増えるので、満足感も高くなりやすいでしょう。 ボディメイクにぴったりのRIZAP式の食事ができる 編集部が実際に試食したRIZAPサポートミールの宅配弁当 RIZAPは、CMでもボディメイクの成功談が多数放映されており、ダイエットに関する多くの知見を持っています。ただ、RIZAPのパーソナルジムに通うと時間がかかり、料金も高額です。 RIZAPのノウハウを活かして作ったRIZAPサポートミールなら、比較的安い料金でボディメイクにぴったりの食事を体験できます。体型が気になりダイエットを検討している女性は、一度RIZAPサポートミールをチェックしてみてください！ ジムに行かずにRIZAPメソッドをお試し RIZAPサポートミールの公式サイトはこちら 彩り豊か！見た目が華やかな食事宅配おすすめランキング宅食弁当のなかには、毎日の食事がより楽しくなる、見た目が華やかなものもあります。学校や職場にも持っていきたくなるでしょう。ここでは、見た目が華やかな人気食事宅配おすすめランキングを紹介します。 見た目が華やかな食事宅配おすすめランキング 1位：nosh(ナッシュ) 2位：GREEN SPOON(グリーンスプーン) 3位：ニチレイフーズダイレクト 1位：nosh(ナッシュ)～管理栄養士監修で糖質制限にこだわるおしゃれでヘルシーな宅配弁当 ハンバーグと温野菜のデミ ハンバーグと温野菜のデミ 旨だれペッパーチキン 鮭のマッシュポテトアヒージョ クリームコロッケグラタン チリハンバーグステーキ 焼き餃子 にんにく醤油から揚げ 編集部が実際に契約したナッシュの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6食プラン：4,318円8食プラン：5,157円10食プラン：6,206円 1食の料金 通常価格：620円当サイト経由の購入：1食220円～ 1食の料金(お試しセット) - 送料 1,023～2,475円 クーポン/割引 当サイトから購入で初回3,000円割引 都度/定期 定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回 日時指定 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし ナッシュの冷凍宅配弁当のメリット メニュー数が約100種類＆毎週メニュー追加で飽きにくい 全てのメニューが糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがとれる 継続利用で宅配弁当の単価が安くなる(1食499円～) ナッシュの冷凍宅配弁当のデメリット 定期コースのみで都度購入ができない 送料が1,023円～かかる(地域・購入数により異なる) 容器がやや大きめで冷蔵庫を圧迫する(縦16.5cm×横18cm×高さ4.5cm) nosh(ナッシュ)の口コミ 口コミ 40代女性 ★★★★★5 世帯：2世代世帯選ぶ際のポイント：1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 とにかく冷凍の割に美味しい！買う数にもよるけれど、1食の値段を考えるとコンビニで買うより安いと思います。また、色々なおかずがセットになってるので、栄養面も考えられていて、そこもコンビニ弁当よりずっとまともだと思います。 利用して感じたメリットは？ 価格面のメリットが大きいです。出社していた頃も結局、コンビニで買ったり外食したりしてたので、当時よりもコストは下げられていると思います。昼食に限らず、夕食のおかずが少し足りない時にも使えます。 利用して感じたデメリットは？ 大きなデメリットは特にないですが、やはりどんなにたくさんメニューを開発してくれて、新しいものを選んでも、ベースの味には飽きてきてしまう。これはべつにナッシュだけでなく、どの会社の物を選んでもそうなるのかなと思いますが…。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 30代女性 ★★★★4 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ、1食の料金 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 味付けがしっかりしていて、特にお肉系は美味しいからです。また、様々な飲食店やシェフとコラボしたメニューがあるので、バリエーションあるメニューを楽しめます。ボリュームは少し物足りないので、白米を別途用意する必要があることと、冷凍で届くので受け取り時に在宅にいないといけないことがネックになので、4点にしました。 利用して感じたメリットは？ メニューを考える必要がないことです。あまり食へのこだわりがないものの、毎日同じものを食べると飽きるので、メニューも自動で組んでくれることに助かっています。また、料理を作りたくないときの非常食の役割も果たしてくれているので、ありがたいです。 利用して感じたデメリットは？ メニューによって、当たり外れの差が大きいことです。スキップできる内容をカテゴリーごとではなく、メニューごとに設定できるようになってほしいです。また、LINEのトークからマイページに進む際に、再度LINE認証があることに小さなストレスを感じます。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 口コミ 20代女性 ★★★★★5 世帯：一人暮らし選ぶ際のポイント：美味しさ 上記の満足度を評価した理由を教えてください。 一人暮らしの方にとっては、仕事から帰ってきて自分のためだけにご飯を準備するのはなかなかハードなことだと思うため。また、一度に何品もおかずを作るのも手間がかかるので。実際に私が利用しているのを知って、利用し始めた友人もいます。 利用して感じたメリットは？ 料理をする手間が省けたこと。洗い物の手間が省けたこと。メニューを考えなくて良くなったこと。野菜を摂取できること。 利用して感じたデメリットは？ あまりデメリットは感じていないです。強いて言うなら、若干味が濃い点です。副菜も味がしっかりついているので白米と一緒に食べています。システム的な面でいうと、注文完了のメールは来るのですが、「注文締め切りまであと何日」のようなメールは届かないので、メニューを変えるのを忘れがちです。 調査対象：ナッシュの宅食サービスを利用している方｜調査期間：2023年5月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ 糖質・塩分に配慮されているので栄養バランスがよい nosh(ナッシュ)は、すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に制限された、栄養バランスのよい冷凍宅配弁当。糖質・塩分が多くなりがちな市販の惣菜やコンビニ弁当の代わりにナッシュを食べれば、自然と健康的な食事になります。 美味しさにもこだわっていて、当編集部で宅食サービス利用者500名以上にアンケート調査を行ったHonNe Award 2024では、美味しさ満足度No.1を獲得！家で作るのが面倒なハンバーグやからあげも美味しいと好評です。 編集部が実際に試食したナッシュの宅配弁当 パッケージはメインの食材別にシンプルに色分けされていておしゃれ。色分けされているから直感で食べたいものを選べるところもポイントです。 当サイト経由で初回3,000円割引！ nosh(ナッシュ)の宅配弁当をチェックする 関連記事 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)のクーポン・キャンペーンの最新情報を詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 nosh(ナッシュ)の料金について詳しく紹介した記事はこちら 2位：GREEN SPOON(グリーンスプーン)～パッケージがおしゃれで見た目も楽しめる 鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ 彩り野菜の本格チキンガパオ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー 編集部が実際に試食したGREEN SPOONの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 S BOX(8食)：6,784円M BOX(12食)：9,360円L BOX(20食)：15,020円 1食の料金 通常価格：780円～キャンペーン適用：539円 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律990円(北海道・沖縄を除く) クーポン/割引 10食セット1食539円＆保冷バッグ無料プレゼント 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 可 主食(ご飯)の有無 なし GREEN SPOON(グリーンスプーン)のメリット 約40種類のメニューから選べる 素材がそのまま届きできたてを味わえる 保存料・甘味料・合成着色料・発色剤不使用 GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット 送料が990円かかる(北海道・沖縄を除く)通常価格は１食780円～なので安くはない 野菜たっぷりでヘルシーな素材がそのまま届く GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、素材がそのまま届くタイプの冷凍宅配弁当。ごろごろと大きな食材がおしゃれな見た目のパウチに入っており、レンジで5分温めるだけで1人前の食事ができあがります。 編集部が実際に注文したGREEN SPOONの宅配弁当 調理済みのものを温めるタイプと違い、GREEN SPOONはできたてが味わえるのが魅力。当編集部で試食した際も、「冷凍とは思えないほど美味しい」と良い評判を受けていました。彩りにも配慮されていて、見た目も映えるメニューが多めです。 初回1食539円＆保冷バッグ付き GREEN SPOONをお得に利用する 3位：ニチレイフーズダイレクト～20品目以上の食材が入った女性向けの弁当が人気 デミグラスソースハンバーグとおかず4種 赤魚の煮付け風とおかず4種 黒酢の酢豚セット カツの卵とじ風とおかず3種 鶏肉の照り焼き風セット 鰆のタルタルソースセット 八宝菜とおかず4種 編集部が実際に契約したニチレイフーズきくばりごぜんの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 14食セット：12,200円～7食セット：6,240円～ 1食の料金 871円～(きくばりごぜん) 1食の料金(お試しセット) 675円～(きくばりごぜん12食お試しセット) 送料 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) クーポン/割引 初回送料無料＆お試し価格 都度/定期 都度/定期 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 都度購入の場合のみ可 主食(ご飯)の有無 メニューにより異なる ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配弁当のメリット 独自の冷凍技術で作りたての美味しさが味わえる 冷凍食品で有名な「ニチレイ」運営なので信頼できる 1食から注文できるためお試ししやすい ニチレイフーズの冷凍宅配弁当のデメリット 2回目以降は送料がかかる(7,500円以上購入で無料) セット購入(単品購入以外)は好きなメニューを選べない コースの種類が豊富で自分に合う栄養バランスの弁当が選べる 編集部が実際に試食したニチレイフーズダイレクトの宅配弁当 ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品で有名なニチレイが提供する宅食サービス。全品300kcal以下で野菜100g以上入っている『きくばりごぜん』、350kcal基準で全品20品目以上の食材で作られている『ウーディッシュ』などがあります。 栄養バランスはもちろん、心も満足できるおしゃれで美味しいメニューを手軽に食べられるので、一人暮らしの女性におすすめです。 ニチレイ独自の冷凍技術で美味しさそのまま ニチレイのきくばりごぜん公式サイトはこちら 関連記事 ニチレイフーズダイレクト「気くばり御前」の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 実際にお試しして分かった！一人暮らしの女性が宅食サービス・宅配弁当を利用するメリットさまざまな宅食サービスが展開されていますが、どの宅食サービスにも共通するメリッㇳがあります。ここでは、一人暮らしの女性に宅配弁当がおすすめな理由・メリットを解説します。 一人暮らしの女性が宅食サービス・宅配弁当を利用するメリット 偏りがちな栄養バランスを整えられる 買い物や料理をする手間を減らせる 市販の惣菜やコンビニ弁当・デリバリーよりもコスパがよい 偏りがちな栄養バランスを整えられる栄養バランスがよく健康的な食事を、毎回自分で用意するのは非常に大変です。多くの冷凍宅配弁当は、管理栄養士監修のもと栄養設計されています。また、糖質制限やカロリー制限など、制限食に対応している宅食サービスも豊富です。主菜と副菜の組み合わせにより野菜もたっぷり食べられるので、手軽に健康的な食事がしたい方におすすめ！買い物や料理をする手間を減らせる食事を用意するには、まずメニューを考えて、買い物をして、料理をしなければいけません。その点、冷凍宅配弁当なら自炊に必要な工程をすべて削減できます。定期便で注文しておけば決まった間隔で冷凍宅配弁当が届くので、買い物や料理をする必要がありません。また、食後に洗い物やキッチンの掃除もしなくて済みます。家事を全部自分でする必要がある一人暮らしの女性にはうれしいポイントでしょう。市販の惣菜やコンビニ弁当・デリバリーよりもコスパがよい宅配弁当と同様、スーパーやコンビニのお弁当・惣菜、デリバリーでも、自炊の手間を省けます。 しかし、スーパーやコンビニのお弁当は、安く済ませようとすると糖質や脂質に偏りがち。最適な栄養や塩分量、糖質などを計算して摂取するのは難しいものです。また、デリバリーは配送の手数料がかかったり、料金が上乗せになっていることもあり、通常よりも料金が高くなる傾向があります。一方、宅配弁当は栄養バランスをしっかりと考えられていて、料金形態が明確。結果的に、宅配弁当はスーパーやコンビニのお弁当や惣菜に比べてコスパがよいといえます。 メリット デメリット 宅配弁当 ・温めるだけで料理ができる ・栄養バランスが整っている ・自炊よりは値段が高くなる傾向 スーパー・コンビニの弁当 ・実物を見て食べたいものを選べる ・栄養バランスが偏りがち ・栄養価が高いものを選ぶと値段が高くなる デリバリー ・できたての料理を食べられる ・配達料がかかることがある ・料金が上乗せになっていることも 自炊 ・食費を抑えられる ・買い出し・調理・片付けをしなければならない 特に、一人暮らしのご高齢者で「買い物に行くのも負担」という方もいるでしょう。宅配弁当は買い物に行かなくても健康的な食事ができるので、ご高齢者にもおすすめです。事前にチェック！宅配弁当・宅食サービスを一人暮らしの女性が利用する際のデメリットを解説ここからは、一人暮らしの女性が宅食サービスを申し込む前に押さえておくべきデメリットを解説します。 宅配弁当・宅食サービスを一人暮らしの女性が利用する際のデメリット 自炊よりも料金が上がることが多い 直接受け取りのサービスは外出が多いと不便 冷凍庫のスペースを確保しなければならない おかずだけのタイプの場合ご飯を用意する必要がある 自炊よりも料金が上がることが多い当編集部のアンケート結果によると、一人暮らしの女性の月あたりの食費は「2～3万円未満」という回答が最多でした。食費の半分を夕食代と仮定すると、夕食代はひと月15,000円～30,000円です。一般的な宅配弁当の1食あたりの相場は350円~1,000円程度。毎日1食を宅配弁当に置き換えた場合、月額に換算すると10,500円～30,000円かかります。1日に3食食べることを考えると、サービスの料金・送料によっては食費が高くなる可能性があるでしょう。一方で、自分で食事を用意するための買い物や料理の手間や負担、時間の節約を考えるとメリットも多いのが宅配弁当の特徴です。直接受け取りのサービスは外出が多いと不便宅配弁当は冷凍のものがほとんどなので、クール便で配送されます。そのため、一般的な宅配ボックスは利用できません。一人暮らしの場合は対面での冷凍宅配弁当の受け取りが必要です。なかには宅配弁当を独自の保冷ケースに置き配してくれる宅食サービスもありますが、本記事で紹介したなかで置き配に対応しているのは、ヨシケイのシンプルミールのみ。受け取るために予定を調整できる方は、日時指定ができるサービスを検討しましょう。冷凍庫のスペースを確保しなければならない宅配弁当の多くは冷凍タイプ。一般的に7食～21食程度の量がまとめて届くことが多く、冷凍庫のスペースがないと「保管スペースが足りなくてせっかくの宅配弁当をダメにしてしまった！」なんてことになりかねません。特に、一人暮らし向けの冷蔵庫は小さいため、保管スペースも狭め。一度にまとめて注文しすぎず、無理なく保管できる数を注文しましょう。おかずだけのタイプの場合ご飯を用意する必要がある宅配弁当はご飯が付いているタイプと、おかず(惣菜)のみのタイプの2種類がありますが、おかずのみのタイプのものが主流。ご飯を食べたい場合は、ご自身で用意するか、ご飯付きの冷凍宅配弁当を選ぶ必要があります。ご飯を炊く時間もない方は、ご飯付きの冷凍宅配弁当をチェックしましょう。本記事で紹介したご飯付きの宅食サービスには、以下のようなものがあります。 ご飯付きの宅食サービス DELIPICKSサブスクリプション…追加可能(ご飯or半量ブロッコリー) 食のそよ風(kanau)…追加可能(もち麦ご飯) MuscleDeli(マッスルデリ)…ご飯付き まとめ～宅食サービスは料理の手間を削減・栄養管理ができるので一人暮らしの女性におすすめ1人分の宅配弁当が届く宅食サービス。自炊が面倒に感じる方や、忙しくて料理をする時間がない一人暮らしの女性にもおすすめできます！本記事で解説した、一人暮らしの女性が宅配サービスを選ぶときのポイントは以下のとおりです。 一人暮らしの女性が宅食サービスを選ぶ際のポイント 配達時間を自由に指定できるか 置き配に対応しているか 栄養バランスが整っているか 少ない食数から注文できるか 配送料金を含めて価格が安いか 満足できる宅配弁当を選ぶためには、目的にあったサービスを選ぶことが大切です。「どの宅食サービスが合っているかまだ悩んでいる」という一人暮らしの女性は、目的別おすすめの宅食サービスランキングに戻って再検討してみてください！ 宅配弁当を目的別に選ぶ 総合ランキング ダイエット 見た目が華やか よくある質問ここでは、一人暮らしの女性向け宅食サービスに関連する、よくある質問に回答します。初回お試しセットが利用できる宅配サービスはある？以下の宅食サービスでは、初回お試しセットを展開しています。1回分だけお得な価格でお試しできるので、宅配弁当がどのようなものか気になる一人暮らしの女性はぜひチェックしてください。 初回お試しができる宅配弁当 DELIPICKSサブスクリプション…シェフのおすすめ5食セット(40%オフ) ヨシケイのシンプルミール…シンプルミール10食まで半額(1食199円～) ニチレイフーズダイレクト…和洋中人気12食お試しセット(675円～) 宅配弁当の定期購入のメリットは？定期購入は、指定した配送頻度に合わせて自動で宅配弁当を配送してくれるサービスです。送料無料や割引などが適応されることもあるため、コストカットにも活用できます。定期購入は解約できる？多くの宅食サービスは、定期購入の回数や期間の縛りがなく、自由に解約できます。期限や解約方法は宅食サービスによって異なるので注意が必要です。女性におすすめの安い宅食サービスは？宅食サービスのなかでも、ヨシケイのシンプルミールは、1食397円と非常に安い価格設定になっています。安さと美味しさを求めるならnoshがおすすめ。当サイト経由のクーポン適用で、1食220円～でお試しできます。宅配弁当の口コミ・評判は？当編集部で宅配弁当の口コミ・評判をリサーチしたところ「一人暮らしで自炊とか無理だからありがたい」「夕飯作る元気ないからあると便利」といった便利さを評価する口コミが多かったです。ナッシュと三ツ星ファームは美味しさも好評でした！ 口コミ @qwertpoiuy1471 –2024年12月1日　引用元：X（旧Twitter）より ナッシュマジで美味いからオスメスよあ、回し者じゃないです。ただのナッシュ信者です一人暮らし社会人が自炊とか無理ゲーなんでナッシュ様々よ土日に作り置きとか昔はしてたけど今はそんな気力はない。ありがとうナッシュ 口コミ @qwertpoiuy1471 –2025年3月18日　引用元：X（旧Twitter）より 三ツ星ファームのお弁当何個か食べたけど美味しかった！冷凍宅配の中ではトップクラスに美味しいと思う。高いけどね😓復帰したら夕飯作る元気ないかもだから宅配弁当あると便利だな。 男性や高齢者の一人暮らしにおすすめの宅配弁当は？当サイトでは、男性や高齢者の一人暮らしの方におすすめの宅配弁当も紹介しています。気になる方はぜひ以下の記事もチェックしてください。 関連記事 一人暮らしの男性におすすめの美味しい冷凍宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら 関連記事 一人暮らしにおすすめの美味しい冷凍宅配弁当ランキングを詳しく紹介した記事はこちら

FitDish（フィットディッシュ）は、おまかせ診断で簡単な質問に答えるだけで自分に合った料理を自動セレクトしてくれる、おかずの定期宅配サービス。気になっているものの、「実際の美味しさやコスパはどうなの？」「まずいって評判は本当？」など、疑問がある方も多いでしょう。そこで、本記事では30社以上の宅食サービスを実食調査してきた当編集部が、FitDishを実際に注文して食べた感想を紹介！さらに、利用者の良い口コミ・悪い口コミも掲載しています。FitDishが気になる方は、ぜひ参考にしてください。 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承くださいFitDish（フィットディッシュ）の基本情報と特徴FitDish（フィットディッシュ）は大阪ガス株式会社が提供する、冷蔵パウチおかずの定期宅配サービスです。おまかせ診断で簡単な質問に答えるだけでぴったりの料理をセレクトしてくれる点が特徴。献立を選ぶ手間をかけずに、栄養のある食事ができます。 料金/プラン 基本情報 プラン料金 【基本コース】15パック：6,750円 20パック：8,400円 【たんぱく質コース】14パック：7,850円 28パック：14,000円 1食(1人前)あたりの料金 【基本コース】395円～485円 【たんぱく質コース】463円～561円 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料 クーポン/割引情報 初回限定+3パック 支払い方法 クレジットカードのみ 配達頻度 4週間ごと(※スキップ可能) 日時指定 可 配送地域 全国(※離島は除く) 保存方法 冷蔵 メニュー選択 おまかせ診断からセレクト FitDishの特徴 おまかせ診断をもとに70種類以上のラインナップから毎月献立をセレクト 冷蔵パウチでレンジ加熱で簡単に食べられる 使いやすい主菜と副菜の組み合わせをお届け すべての商品が全国送料無料 大阪ガスクッキングスクールの管理栄養士が監修 診断をもとに自分にフィットするメニューを提供FitDish（フィットディッシュ）は初回登録時に、家族構成やお好みなど簡単な質問に答える「おまかせ診断」を行います。おまかせ診断の結果を参考に、70種類以上のメニューから料理を自動セレクトしてくれるので、選ぶ手間なく自分に合ったメニューが届きます。翌月以降はおまかせ診断も不要。届いた商品への好みのフィードバックや、お届け履歴から毎月一人ひとりにフィットした料理を提供してくれるので、飽きずに利用できるでしょう。レンジ加熱・長期保存が可能な冷蔵パウチFitDish（フィットディッシュ）のおかずはパックではなく、1品ずつ冷蔵パウチでお届けされます。レンジで1～2分加熱するだけで食べられて、冷蔵庫で長期保存が可能！忙しい日々に寄り添ったかたちでおかずを提供します。 定期購入の回数・期間縛りなし FitDishのサービスをチェックする FitDish（フィットディッシュ）を実際に注文！味や量をレビュー当編集部ではFitDish（フィットディッシュ）を実際に注文して食べてみました！ ここでは、FitDish（フィットディッシュ）を実食して感じた、 味、ボリューム感、コスパに関する本音レビューを紹介します。 編集部で実際にFitDishの惣菜を試食した際の写真 FitDish注文・実食情報 基本コース 10パック（初回限定+3パック） おまかせ診断で大人2人分を選択 FitDish（フィットディッシュ）13食分が到着今回FitDish（フィットディッシュ）で注文したのは10パック。初回限定キャンペーンで3パックプラスされ、合計13パック届きました。おまかせ診断の家族構成は大人2人を選択しています。宅食サービスで多い冷凍惣菜と比較して、段ボールがとてもコンパクトで軽かったです。惣菜はすべて冷蔵パウチで個包装になっていました。当編集部に届いた、13日パックの内容がこちら。基本コースは主菜と副菜が半分ずつ入っています。トレータイプではないため、主菜・副菜を自由に組み合わせて食べられます。FitDish（フィットディッシュ）の量をレビュー宅食サービスの悪い口コミで多いのが「量が足りない」という意見。当編集部で実食した結果、「量は充分ある」という評価でした。今回注文した基本コースは主菜と副菜のセットになっています。1パックで大人1人分が目安です。すべてのパウチにおかずがぎっしり入っていました。特にひじきやさといもの煮物など、副菜1つ1つの量が多いので、昼食と夕食に分けて食べたくなったほど。ただし、FitDish（フィットディッシュ）はおかずのみのサービスなので、ご飯の用意は必要だと感じました。ご飯の用意がない場合、昼食や夕食として物足りないでしょう。 主食メニューを実食レポ今回FitDish（フィットディッシュ）から配送された主菜メニューは、お肉の煮込み料理、塩鮭、カレーなどさまざま。バラエティに富んだメニューで、数日続けて食べても飽きません。 FitDishで届いた主菜メニュー 香ばし仕上げ 鶏肉とネギの焼き鳥風塩麹でしっとりやわらか 北海道産鮭の塩麹焼き 北海道産鶏肉と３種の豆使用 ビーンズスパイスカレーふわふわ食感 魚のすり身団子と根菜の煮物 ごぼうの風味が効いた すき焼き風煮込み じっくり煮込んだ やわらか煮豚 素材の旨み 鶏汁 カレーのご飯は編集部で用意したものそれぞれパックの裏に「パウチの底を広げてレンジで1分」「湯煎で5分」など食べ方が記載されています。お皿に移さず、袋のままレンジ加熱できるメニューも多いため、調理がとても簡単でした。また、冷凍惣菜と違ってレンジの加熱時間が1～2分と短いのも特徴。短時間であるにも関わらず、加熱後に温めムラが気になる商品はなかったです。メニューそれぞれの味や食感をレビューしていきます。香ばし仕上げ 鶏肉とネギの焼き鳥風「鶏肉とネギの焼き鳥風」は、鶏肉を香ばしく焼き、ネギとともに焼き鳥風のたれを絡めた一品。甘じょっぱい焼き鳥たれが濃厚で美味しく、ご飯と相性の良い主食でした。お肉はパサパサ感や筋っぽい感じはなく、柔らかく、食べごたえのある食感です。塩麹でしっとりやわらか 北海道産鮭の塩麹焼き 「北海道産鮭の塩麹焼き」は、北海道産の鮭を塩麹に漬けこんだ料理。ほどよい塩加減で食べやすく、脂の乗っている柔らかな身が美味しかったです。鮭の皮も重いのほかパリパリな食感があり、皮が好きな筆者としては嬉しかったです。北海道産鶏肉と3種の豆使用 ビーンズスパイスカレー「ビーンズスパイスカレー」は、鶏肉と3種類の豆を約10種類以上のスパイスで仕上げたカレー。細かく砕かれた豆によるボリューム感があり、副菜なしでも満足できるボリューム感があります。鶏肉もひき肉で具が細かいため、お子さまも食べやすそうな柔らかい食感です。また、ほかの惣菜にも言えることですが、袋に移さずにレンジでチンできるのが便利でした。洗い物も少なくて済みます。ふわふわ食感 魚のすり身団子と根菜の煮物FitDishの料理はレンジだけでなく、湯煎での調理も可能！湯煎での味わいも調査してみました。袋に記載のとおり、湯煎で5分温めています。「魚のすり身団子と根菜の煮」は、豆腐と野菜入りの魚すり身団子と大根、にんじんを沿えた煮物です。湯煎で温めたのもあるのか、お団子も根菜もあんかけの優しい味がしみわたっていて美味しかったです。お団子は魚のすり身や豆腐がぎっしり詰まっていて、ふわふわとした食感でありながら、食べごたえは充分！また、どの惣菜もたれや汁までたっぷり入っていると感じます。 副菜メニューを実食レポ今回FitDish（フィットディッシュ）から配送された副菜メニューは、切り干し大根、ひじきの煮物、明太子のスパゲティサラダなどがありました。 FitDishで届いた副菜メニュー 8種の具材をしっとり炊きあげたひじきの煮物 明太子のスパゲティサラダ 鰹と昆布の旨みさといもの煮物 やわらか食感切り干し大根のうま煮 かつおと昆布の旨み際立つ野菜の含め煮 ほくほく食感麻婆じゃがいも 副菜の種類が多くてそれぞれ量が多いので、少量ずつお皿に盛る食べ方もできました。主菜同様、副菜も全体的に味がしっかりついていてご飯と合うものばかりでした。一点、気になったのが、麻婆じゃがいもの味付けが辛かったこと。ピリ辛ソースがじゃがいもにたっぷり絡む、濃厚な味わい。濃い味やピリ辛が好きな筆者は美味しいと感じましたが、口のなかに辛さがツンと広がります。辛いのが苦手な方やお子さまには食べづらいかと思いました。今回届いたメニューでほかに辛かったものはなかったです。やわらか食感 切り干し大根のうま煮「切り干し大根のうま煮」はレンジ不可とのことなので、温めずにそのまま食べました。温めなくても、大根とにんじんはしっとり柔らかな食感。かつおと昆布の味付けがしみわたっていて、ご飯と相性の良い一品です。鰹と昆布の旨み さといもの煮物「さといもの煮物」はだしの旨みがしっかり効いた、優しい味が特徴。さといもがもちもちでボリューミーなので、「満足感がある」と好評だった副菜です。量もたっぷり入っています。FitDish（フィットディッシュ）の実食レビューまとめFitDish（フィットディッシュ）を当編集部で実食したところ、「美味しい」「レンジですぐ温められて楽！」と、味と食べやすさが好評でした。味に関しては「味付けが濃い」「しっかり出汁の旨みを感じる」という声が多かったです。しかし、くどさや甘ったるさはなく、ご飯と相性の良い優しい家庭料理の味という印象！また、お肉、魚、じゃがいもなど柔らかく煮込んだ料理が多いため、お子さまと一緒に食べやすいでしょう。気になった点は、今回届いたメニューで麻婆じゃがいものみ、辛さを感じたこと。辛いものが苦手な方やお子さまが食べることを踏まえて、FitDish（フィットディッシュ）のおまかせ診断で辛いものを外せるようにしてほしいと思います。美味しさ、コスパの高さからFitDish（フィットディッシュ）は、美味しい家庭料理の宅配惣菜を利用したい人や、安さや使いやすさ重視の人におすすめです。初回は注文パック数+3パックプレゼントされるため、よりお得にお試しできます！ 定期購入の回数・期間縛りなし FitDishのサービスをチェックする 美味しくて便利と好評～フィットディッシュの良い口コミ・評判当編集部では、FitDish（フィットディッシュ）を実際にした人の口コミを調査をしました！まずは良い口コミ・評判から紹介します。 フィットディッシュの良い口コミ・評判 味が美味しいという口コミ・評判 調理が楽・保存が便利という口コミ・評判 量がしっかりあるという口コミ・評判 味が美味しいという口コミ・評判 口コミ 出典：X（旧Twitter） 1人目の時産後母が家までお惣菜を届けに通ってくれた。11年後2人目を出産した今、届ける体力が無いから、とフィットディッシュというお惣菜宅配サービスを引き落とし先は母口座で契約してくれた。 メインと副菜両方届きどれも美味しい 普段お肉料理しかしないからお魚が嬉しいレンチンで良いのが楽最高 口コミ 出典：X（旧Twitter） 今日はFitDishの赤魚の煮付け食べたけどお魚が柔らかくて美味しいの感動する。一人暮らしであんま調理してあるお魚食べないから重宝しますな。 口コミ 出典：X（旧Twitter） 大阪ガスのFitdishは美味しいし量もちゃんとある。買ってよかった通販食材。 宅食サービスで気になるのが味の面だと思いますが、FitDish（フィットディッシュ）は美味しいという口コミが多かったです。当編集部で実食した際も、しっかりした味付けや、お肉やじゃがいもの柔らかな食感から、味の評判が良かったです。冷凍宅配サービスのような温めムラもなく、作りたてのような温度で食べられる点も特徴！保存が便利・調理が楽という口コミ・評判 口コミ 出典：X（旧Twitter） ちなみにフィットディッシュ、改善の希望はあるものの概ね満足です。ある程度賞味期限があるのも良き、何より冷蔵庫で保存できるのがポイントです。大阪ガスが行っている事業です。 口コミ 出典：X（旧Twitter） グリーンスプーンも結局冷凍だから辞めた今はフィットディッシュにしてる冷蔵保存だから、冷凍庫埋まらなくて良いしかも、温めたほうがおいしいんだろうけど、冷蔵保存で固まってないから、冷たいままでも食べれる。肉の油多いやつは温めないと不味いけど、魚は冷たいままでも全然食える FitDish（フィットディッシュ）の料理は1つずつ冷蔵パウチで届くため、長期保存(※)が可能です。食べ方は袋のままレンジで温めるだけで良いものが多いので、便利性も評判が良い結果に！また、口コミであるようにレンジで温めずにそのまま食べられる商品もあります。当編集部で実食した際、きんぴらごぼうやひじきの煮物はそのまま試食しましたが、温めなくてもしっとりしていて美味しかったです。量がしっかりあるという口コミ・評判 口コミ 出典：X（旧Twitter） おはようございます☀昨日の晩ご飯・サーモンの漬け丼・肉じゃが・めかぶスープ肉じゃがは fitdish です✨牛肉の肉じゃがでした🐂レンジで2分20秒💖味は濃くないけど甘めの味付け量もしっかりある！夫氏と2人のご飯なので、最近お高いサーモンの柵を買って漬け丼に😋やっぱウマいわね〜🥰 口コミ 出典：X（旧Twitter） fitdish美味しい。そして量もある。ありがたい〜！なんだ、これでいいじゃん FitDish（フィットディッシュ）は美味しさだけでなく、「量もしっかりある」という口コミ・評判も散見されました。基本コースでは主食・副菜のセットが届くため、ご飯を用意するだけでボリュームと栄養のある食事ができるでしょう。まずいって本当？フィットディッシュの悪い口コミ・評判次は、FitDish悪い口コミ・評判を紹介します。結論、まずいという口コミはないものの味が薄いと感じるとの意見もみられました。契約前にネガティブな口コミや悪評もチェックしておきましょう。 フィットディッシュの悪い口コミ・評判 値段が高いという口コミ・評判 量が少ないという口コミ・評判 商品によって味に差がある・薄いという口コミ・評判 値段が高いという口コミ・評判 口コミ 出典：X（旧Twitter） FitDish届いたで10パックはこんな感じでした1パックが少なめなので、我が家では一回の夕飯で無くなりそうです疲れてる時にはアリ！でもこれで割引きいての3千円ちょっとはちょい高だなぁ大食いは自炊あるのみ😭 口コミ 出典：X（旧Twitter） FitDish2日目めもハーブ香る鮭のロースト味は美味しいでも量的にコスパは悪く感じる切り干し大根のうま煮味はおいしい でもキノコ嫌いなので抜くのがめんどくさい 副菜としては量はこんなものなのかな？どちらにしろ主菜副菜1品ずつプラスご飯だと大食いワイ氏にはやはり足りない🥺 FitDish（フィットディッシュ）のマイナス評価の口コミ・評判として、値段の高さやコスパの悪さが挙げられました。FitDish（フィットディッシュ）の料金は、基本コースで1食あたり395円～485円。宅食サービスの相場が1食600円台なので、相場のなかでは低価格ですが、量に対して料金が高いと感じる方もいるようです。しかし、多くの宅食サービスで送料が1000円前後発生するのに対して、FitDishは送料無料です。送料を含めると、お得なサービスといえるでしょう。量が少ないという口コミ・評判 口コミ 出典：X（旧Twitter） FitDish……冷蔵で美味しいんだけど、量が少ないわね。今のところ、大手の宅配食でコストパフォーマンスも含めて満足度が高いのはニップンのよくばりシリーズかな。容器が紙だから捨てやすいし、noshと違って内容量の割には冷凍庫で嵩張らない。 口コミ 出典：X（旧Twitter） fitdish鶏肉のカレー煮込み食べた上品な味で美味しいんだけどメインにするにはちょっと量が少ないような…結局自前でも副菜作らないとお腹いっぱいにならない主菜に少なし副菜に多し 続いて、量が少ないという口コミ・評判も見受けられました。FitDish（フィットディッシュ）の主菜のなかには、煮物がぎっしり入ってるものから、魚のみのまであります。「量がある」という口コミ・評判もある一方、商品や普段の食事量によっては、足りないと感じる方もいるようです。商品によって味に差がある・薄いという口コミ・評判 口コミ 出典：X（旧Twitter） FitDish、お魚は総じて無難な味で、お惣菜は好みが分かれる時がある。ただスマッシュヒットで美味しいお惣菜があるのが嬉しい。次回はそういうのを複数個注文すればいいので助かる 口コミ 出典：X（旧Twitter） FitDish、鯖味噌と副菜は美味しかったけど、あと2種は正直そんなにだったな…。カレークリーム煮は味が薄すぎて、塩胡椒足した😇でも夫婦ともに、味濃いのが旨い！なバカ舌の自覚はある FitDish（フィットディッシュ）の悪い口コミ・評判3つ目は、「お惣菜は好みが分かれる時がある」「味が薄すぎる」など、味に関する意見。当編集部で実食した際は「味が濃い」という声が多かったため、好みや普段の食事によって、感じ方に個人差があるようです。 定期購入の回数・期間縛りなし FitDishのサービスをチェックする フィットディッシュのメリット宅食サービスにはさまざまなものがありますが、FitDish（フィットディッシュ）ならではのメリットがあります。詳しく見ていきましょう。 フィットディッシュのメリット 忙しいときでもレンジ加熱ですぐに食べられる 毎月メニューを選ぶ手間がかからない 冷蔵パウチで保存できるので冷凍庫が埋まらない 管理栄養士監修で栄養のある食事ができる 忙しいときでもレンジ加熱で手軽に食べられるFitDish（フィットディッシュ）のメリットとして、忙しいときでもすぐに食べられる点が挙げられます。1品ずつの冷蔵パウチを1～2分レンジで加熱するだけで食べられるので、冷凍惣菜よりも温める時間がかかりません。商品によってはお皿に移さずに温められたり、温める必要なくそのまま食べられたりするので、忙しい方にぴったりでしょう。毎月メニューを選ぶ手間がかからない定期宅食サービスを利用するにあたり、毎回メニューを選ぶ手間を感じている方も多いでしょう。FitDish（フィットディッシュ）は初回登録時におまかせ診断をするだけで、毎月自分に合ったメニューが自動で届くようになります。2回目からはおまかせ診断は不要になり、商品へのフィードバッグや履歴を参考に、よりぴったりな料理を届けてくれくれます。冷蔵パウチで保存できるので冷凍庫が埋まらない宅食サービスの口コミで多いのが「まとめて届くから冷凍庫が埋まってしまう」「冷凍庫に入りきらなかった」という、冷凍庫のスペースに関する意見。FitDish（フィットディッシュ）は冷蔵庫で長期保存が可能なので、冷凍庫が埋まったり、冷凍庫に入らなくて無駄になってしまったりする心配がありません。管理栄養士監修で栄養のある食事ができるFitDishの料理は、大阪ガスクッキングスクールの管理栄養士が監修しています。大阪ガスクッキングスクールは、大正時代から続く家庭料理のクッキングスクール。レンジで温めるだけで、健康的な栄養のある食事が実現します。フィットディッシュのデメリット・注意点FitDish（フィットディッシュ）には多くのメリットがありますが、人によっては不便に感じる面もあるかもしれません。ここでは、デメリット・注意点を徹底的に解説します。 フィットディッシュのデメリット 自分でメニューを選べない ボリュームの感じ方に個人差がある 配送頻度は4週間ごとに決まっている 自分でメニューを選べないFitDish（フィットディッシュ）はおまかせ診断からメニューが自動セレクトされるため、メニューを選ぶことはできません。自分でメニューを選びたい方は、ほかの宅食サービスが向いているかもしれません。また、苦手な食材やアレルギーのある食材は、おまかせ診断の質問から避けることが可能です。 関連記事 メニューを選べる惣菜宅配も紹介している記事はこちら ボリュームの感じ方に個人差があるFitDish（フィットディッシュ）の口コミでは、「量がしっかりある」という声から、「メインにするには量が少ない」という意見まで見受けられました。そのため、普段の食事量や商品によって量が少ないと感じる可能性もあります。当編集部で実食した際、ご飯を用意すれば主菜と副菜で十分満腹になりましたが、主食によってボリューム感に差があるとは感じられました。配送頻度は4週間ごとに決まっているFitDish（フィットディッシュ）は4週間に1回の配送で固定されていて、配送頻度を選ぶことはできません。足りない場合は、パック数を増やしたり、自炊と併用したりする工夫が必要になります。また、配送の前倒しやスキップ、お届け日の変更は可能です。「つくりおき.jp」「シェフの無添つくりおき」と徹底比較！FitDish（フィットディッシュ）同様、口コミで人気の冷蔵惣菜の宅配サービスに「つくりおき.jp」「シェフの無添つくりおき」があります。どのサービスにするか迷っている方は、以下の比較表を参考にしてみてください。 サービス名 FitDish つくりおき.jp シェフの無添つくりおき 写真 料金(1食あたり最安) 通常価格：395円～ 通常価格：798円～ 通常価格：1,443円～ 送料 無料 無料 990円 配達周期 4週に1回 毎週(配達サイクル変更可) 毎週ご指定の曜日に2～3日分のお惣菜を配達 特徴 低価格で自分に合った家庭料理が届く シェフ監修で美味しいと好評 徹底的に添加物不使用の手作り惣菜 おすすめの人 ・コストを抑えたい人・一人暮らしから家族までおすすめ ・家族で利用したい人・高頻度の配送希望の人 ・無添加にこだわりたい人・豊富なメニューを楽しみたい人 惣菜サービスのなかでも、FitDishは安さと便利さが特徴です。冷蔵惣菜は賞味期限が短い点がデメリットですが、FitDish（フィットディッシュ）はは冷蔵パウチを使用しているため、長期保存が可能！つくりおき.jpとシェフの無添加つくりおきの惣菜は、出来立ての美味しい惣菜を味わえます。コストや保存しやすさより、美味しさ重視の方におすすめのサービスです。 関連記事 つくりおき.jpの口コミや実食レポを紹介している記事はこちら 料金プラン・送料を解説ここでは、FitDish（フィットディッシュ）の料金や定期便の仕組みについて解説します。宅食サービスによって、プラン料金や配達頻度はさまざまなので事前に確認しておきましょう。月1回配送の定期購入のみFitDish（フィットディッシュ）は定期購入のみ対応しています。定期購入の頻度は4週に1回です。定期購入は前倒しやスキップが可能で、定期便の注文回数の縛りや解約違約金はありません。マイページからいつでも解約できるので、お試し感覚で始められるでしょう。FitDish（フィットディッシュ）の料金FitDish（フィットディッシュ）はお届けするコースとパック数を選べます。（途中でコース・パック数の変更も可能）コースとパック数の料金を見ていきましょう。FitDish（フィットディッシュ）基本コース基本コースは、70種類以上のメニューから主菜と副菜をセレクトしてお届けします。コスパの良さと栄養面、どちらも重視したい方におすすめ！ パック数 10パック 15パック 20パック 25パック 30パック 35パック 40パック 1食あたりの料金 485円 450円 420円 410円 405円 400円 395円 合計料金 4,850円 6,750円 8,400円 10,250円 12,150円 14,000円 15,800円 FitDish（フィットディッシュ）たんぱく質コースたんぱく質コースは、たんぱく質摂取をサポートする約40種類の主菜からセレクトしてお届けするコース。お肉や魚など、たんぱく質をより摂れる主菜を中心に届けてくれます。 パック数 14パック 28パック 42パック 56パック 1食あたりの料金 561円 500円 477円 463円 合計料金 7,850円 14,000円 20,000円 25,900円 また、以下のキャンペーンから注文すると、どちらのコースも初回限定価格で利用できます。FitDish（フィットディッシュ）は送料無料FitDish（フィットディッシュ）は全国(※)送料無料です。 宅食サービスは送料が1,000円程度かかるものがほとんどなので、FitDishならではのメリットといえるでしょう。離島は配送エリア外注文方法FitDish（フィットディッシュ）はスマートフォンから簡単に注文できます。注文方法と支払方法をチェックしていきましょう。おまかせ診断に回答して注文FitDish（フィットディッシュ）の注文は、最初におまかせ診断で家族構成やアレルギーなど簡単な質問に回答し、お届け先情報や支払方法を選択して完了です。以下のURLから、スマートフォンで簡単に注文できます。 定期購入の回数・期間縛りなし FitDishのサービスをチェックする 利用可能な支払い方法FitDish（フィットディッシュ）の支払方法はクレジットカードのみになります。利用できるクレジットカードは VISA / Master / JCB / AMEX / DINERS です。よくある質問最後に、FitDish（フィットディッシュ）に関するよくある質問に答えていきます。フィットディッシュの配送頻度は？FitDish（フィットディッシュ）の配送頻度は4週に1回のみです。お届けの前倒しやスキップも可能なので、状況に合わせて調整できます。定期便はいつでも解約・休会できる？解約方法は？FitDish（フィットディッシュ）の定期便はいつでも解約・休会ができます。解約手続きはマイページにログインするとできるので、電話の手間がかかりません。次回配送日に対する解約の期間はマイページに記載されています。食品に添加物は使用されている？FitDish（フィットディッシュ）は添加物を使用している商品もあります。しかし、添加物の使用はできる限り控えているとのこと。すべての商品において、厚生労働省指定の「食品添加物の規格基準」の使用基準を下回っている確認がされています。一人暮らしには向いている？FitDish（フィットディッシュ）はおまかせ診断で家族構成を選べるため、一人暮らしの方にも向いています。パック数も10パックから40パックまで選べます。まずいって口コミは本当？FitDish（フィットディッシュ）の口コミ・評判を調べたところ、美味しいという口コミが多く、当編集部で実食した際も「全体的に美味しい」と味の評判が良かったです。だしの甘味を感じさせる、優しくて食べやすい味の家庭料理という印象です。フィットディッシュの賞味期限は？FitDish（フィットディッシュ）の賞味期限は商品によって異なり、最短2週間～最長3ヶ月以上です。

減塩食や腎臓病食が必要になったものの、栄養管理・調理方法が難しくて続けられないと感じる人もいるでしょう。 そこで便利なのが、栄養バランスが調整された宅配食事サービス！塩分やたんぱく質などが制限された減塩弁当・腎臓病食が直接家に届き、簡単に食事を用意できます。 当編集部では、実際に宅配食事サービスを契約して実食しました！その結果わかった、減塩食や腎臓病食におすすめの宅配弁当ランキングを紹介します。 減塩食や腎臓病食におすすめの宅配弁当ランキングTOP3 総合評価1位 ウェルネスダイニング おいしさと減塩を実現！管理栄養士に栄養相談もできるので安心です。 詳細へ 総合評価2位 Dr.つるかめキッチン 専門医・管理栄養士監修の減塩弁当。すべて国内生産されているのもポイントです。 詳細へ 総合評価3位 まごころケア食 50種類以上のメニューが楽しめる減塩食。1食400円でコストも抑えられます。 詳細へ 高血圧の方や腎臓病の方も、安心して食べられる美味しい宅配弁当をぜひチェックしてください！ 記事内の金額はすべて税込表記です。 本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。 当記事内では、「宅食」とは、弁当や惣菜を自宅まで届けてくれる宅配食サービスのこと。「宅配弁当」は実際に弁当自体のことを指しています。減塩食や腎臓病食の選び方 まずは、減塩食や腎臓病食を選ぶ際のポイントを紹介します。 減塩食や腎臓病食につかえる宅配食事サービスの選び方 減塩食は制限されている塩分量を確認する 腎臓病食は塩分・タンパク質・カリウム・リンにも注意する 無理なく続けられる料金かチェックする 味が自分の口に合うものを選ぶ 減塩食は制限されている塩分量を確認する 減塩食を選ぶ際、まずは塩分(食塩)の基準値を確認しましょう。高血圧や生活習慣病の方は、食事指導されている塩分量を目安に選ぶのがおすすめです。 宅配食事サービスは栄養表記がされているものが多く、塩分量も明記されています。「塩分制限」「塩分調整」などのコースは減塩に特化しているので、迷った場合に選ぶと安心です。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 宅配食事サービスの塩分量にひとこと 「日本人の食事摂取基準（2025年版）」によると、1日の食塩目標量は成人男性で7.5g以下、成人女性で6.5g以下。1食あたりに換算すると2.0～2.5g以下です。 今回紹介している宅配食事サービスは、塩分2.0g以下に制限されているものだけなので、減塩食として安心して活用できます！ 腎臓病食は塩分・タンパク質・カリウム・リンにも注意する 腎臓病を選ぶ場合は、塩分・タンパク質・カリウム・リンも確認する必要があります。腎臓が弱っている方は、これらの腎臓に負担をかける成分を調整しつつ、体に必要なエネルギーを適切に摂ることが大切です。 宅配弁当のなかには塩分とタンパク質を調整したものがあります。詳細を見るとカリウムやリンも制限されていることが多く、腎臓病食として活用できるでしょう。 管理栄養士が答える！ 管理栄養士｜永瀬 とわ 腎臓病食として利用できる宅配食事サービスについてひとこと 「CKD診療ガイドライン2024」によると、食塩は1日6.0g未満、タンパク質は体重に合わせて、カリウム・リンは腎機能に合わせて調整する必要があります。 今回紹介する腎臓病食に使える宅配弁当はすべて、食塩2.0g以下、たんぱく質10g以下、カロリー300kcal以上、カリウム500mg以下に制限。比較的安心して利用できます。 ただし、利用する前にはかかりつけの医師に相談するのがベスト。病態に合った食事があるサービスを選びましょう。 無理なく続けられる料金かチェックする 減塩食や腎臓病食は続けることが前提なので、無理なく支払える料金の宅配食事サービスを選ぶことが大切です。 今回紹介した減塩食の宅配弁当の値段は400～900円、腎臓病食は400～1,000円。さらに送料がかかるサービスもあるので、総額を比較して選びましょう。味が自分の口に合うものを選ぶ 宅配弁当を選ぶ際、おいしさも重要なポイント。実際に利用した人の口コミや評判をチェックしておきましょう。当編集部では実食した感想もレビューしているので参考にしてください。 また、お試しセットなどを活用して自分で食べてみるのもおすすめ！以下のサービスで1回だけのお試しセットが利用できるので、減塩食や腎臓病食を検討している方はお試しで確認してみてください。 お試しセットがある減塩食や腎臓病食向け宅配弁当 ウェルネスダイニング ニチレイフーズダイレクト ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜 減塩食や腎臓病食のおすすめ宅配食事サービス比較表 ここからは、当編集部がおすすめする減塩食や腎臓病食の宅配弁当ランキングを紹介します。当編集部で検証したポイントは以下の5つです。 比較① 1食の料金 宅配弁当1食あたりの料金を算出し、安い宅食サービスを高く評価。また、送料を含めた実質料金を比較してランキングを作成。 比較② 味の美味しさ 男女14人で実食し、 忖度なしで味の美味しさを評価。 比較③ 栄養バランス 制限されている塩分量などを確認し、管理栄養士がメニューを監修して作っている宅食サービスを高く評価。 比較④ メニューの豊富さ メニュー数が多いか、定期購入で自由にメニューを選べるかどうかを比較・検証。 比較⑤ 食事のボリューム 食べたときの満足度がしっかりある宅食サービスを高く評価。 まずは、当編集部で調査した減塩食や腎臓病食のおすすめ宅配食事サービスの情報を紹介します。以下は減塩食の一覧です。 減塩食の宅配食事サービス ウェルネスダイニング Dr.つるかめキッチン まごころケア食 食宅便 ニチレイフーズダイレクト コープデリ ワタミの宅食ダイレクト ヨシケイ ワタミの宅食 コース名塩分基準 塩分制限気配り宅配食塩分2.0g以下 塩分制限気づかい御膳塩分2.0g以下 塩分制限食塩分2.0g以下 塩分・カロリーケア塩分2.0g以下 きくばりごぜん栄養成分別セットの塩分セット塩分1.6ｇ以下 エネルギー塩分調整食塩分2.0g以下 いつでも三菜塩分2.0g未満 ヘルシーミール塩分2.0g以下 まごころ手鞠・まごころ小箱塩分2.0g未満 1食の料金 705円～ 通常：962円～定期：684円～ 通常：601円～定期初回：394円～ 740円～ 891円～ 842円～ 通常：489円～継続：385円～(初回～3回目) 625円～ 590円～ 1食の料金(お試しセット) 705円～ - - - 625円～ - 390円 - - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 送料別1,080円(沖縄、離島は1,580円) 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) 送料：無料(利用手数料あり) 880円～2,420円 無料 無料 送料 初回送料無料 定期28%オフ 初回分無料8回分セット冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14・21食) - 初回送料無料&お試し価格 - お試し価格 - - 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵 冷凍 冷凍 冷蔵 詳細へ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 続いて、腎臓病食を取り扱っている宅配食事サービスの一覧です。 腎臓病食がある宅配食事サービス ウェルネスダイニング Dr.つるかめキッチン まごころケア食 コース名栄養基準 たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カロリー300kcal以上、カリウム500mg以下 たんぱく質&塩分制限気づかい御膳 塩分2.0g以下、たんぱく質10ｇ以下、カロリー300kcal以上、カリウム500mg以下、リン200mg以下 たんぱく調整食 塩分2.0g以下、たんぱく質10ｇ以下、カロリー300kcal以上、カリウム500mg以下、リン200mg以下 1食の料金 751円～ 通常：1,024円～初回：730円～ 通常：601円～定期初回：394円～ 1食の料金(お試しセット) 751円～ - - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 送料別1,080円(沖縄、離島は1,580円) クーポン/割引 初回送料無料 定期28%オフ 初回分無料8回分セット冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14・21食) 保存方法 冷凍 冷凍 冷凍 詳細へ 詳細 詳細 詳細 自分の体に合う栄養バランスの宅配弁当を選びましょう。以下のボタンから各制限食サービスの紹介に直接ジャンプできます。 栄養バランスで選ぼう 減塩食の宅配弁当ランキング 腎臓病食がある宅配食事サービス 徹底調査！宅配減塩食のおすすめランキング ここからは、減塩食としておすすめの宅配弁当ランキングを紹介します。 おすすめ減塩宅配食のおすすめランキング 1位：ウェルネスダイニング 2位：Dr.つるかめキッチン 3位：まごころケア食 4位：食宅便 5位：ニチレイフーズダイレクト 6位：コープデリのエネルギー塩分調整食 7位：ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜 8位：ヨシケイのヘルシーミール 9位：ワタミの宅食 1位：ウェルネスダイニング～栄養相談できて安心の宅配減塩食事サービス エビカツ サワラのハニーマスタードソース 照りマヨチキン すき焼き風煮 ミートグラタン風 編集部が実際に契約したウェルネスダイニングの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,184円14食プラン：10,206円21食プラン：14,796円(※塩分制限気配り宅配食の料金) 1食の料金 705円～(塩分制限気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) 705円～ 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの減塩食のメリット 塩分制限気配り宅配食は塩分2.0ｇ以下、カロリー300kcal以下 出汁やレモン・甘酢でうま味や酸味を引き立てている 管理栄養士による食事相談ができる 送料が無料(定期コースの場合) ウェルネスダイニングの減塩食のデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる ウェルネスダイニングの塩分制限気配り宅配食は、塩分2.0g以下に調整されていて、減塩食として利用できます。 出汁やレモン・甘酢でうま味や酸味を引き立てる工夫も特徴です。おいしさにこだわっているので、飽きやすい減塩食でも無理なく続けられるでしょう。 ウェルネスダイニングでは管理栄養士に食事相談も可能。塩分制限をどうしたらよいかわからない方も具体的なアドバイスをもらえるので安心できます。 減塩する際の栄養相談もできる ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 初回限定送料無料でお試し！ ウェルネスダイニングでは、初回限定で送料無料でお試しできます！弁当代だけで実際に味をチェックできるのがうれしいポイント。 合わなければそのままやめられて、気に入ればいつでも定期購入で送料無料が続きます！ウェルネスダイニングで食生活を改善したい方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう！ 初回送料無料！ ウェルネスダイニングの減塩食を試す 関連記事 ウェルネスダイニングの口コミ評判を詳しく紹介した記事はこちら 2位：Dr.つるかめキッチン～専門医・管理栄養士監修の減塩弁当 鶏の柚子胡椒焼き チキンステーキ(醤油ソース) 海鮮チリソース炒め あじメンチカツ 牛肉のトマト煮 編集部が実際に試食したDr.つるかめキッチンの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,228円14食プラン：13,730円21食プラン：20,210円(※塩分制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 通常：962円～初回：684円～(塩分制限気づかい御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの減塩食のメリット 専門医と管理栄養士のW監修で栄養バランスがよい 塩分制限気づかい御膳は塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下 すべての冷凍宅配弁当を国内工場で生産 全国一律で送料無料(定期便のみ) Dr.つるかめキッチンの減塩食のデメリット 1食あたり684円~とやや割高 都度購入の場合、送料が770円かかる→定期便は送料無料 Dr.つるかめキッチンは、現役専門医と管理栄養士によるW監修。塩分制限気づかい御膳は塩分2.0g以下、カロリーも300kcal以下で、ヘルシーな減塩弁当です。 「美味しさと健康は両立できる」のポリシーのもと、料理の味が通常と変わらないように工夫。お出汁や香辛料を活用して、減塩食ながらおいしさをキープしています。 Dr.つるかめキッチンの宅配弁当はすべて国内工場で製造されていて、徹底した衛生管理。ご高齢の両親などに送るのにもぴったりです。 おいしさと減塩を実現！ Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら 関連記事 Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 3位：まごころケア食～50種類のメニューと安い値段で続けやすい減塩食 ハンバーグデミグラスソース弁当 豚肉と筍のネギ塩炒め弁当 赤魚の煮付け弁当 あじメンチカツ弁当 鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当 牛肉のオイスター炒め弁当 編集部が実際に契約したまごころケア食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：4,487円14食プラン：8,484円21食プラン：12,621円(※塩分制限食の料金) 1食の料金 通常：601円～定期初回：394円～(塩分制限食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 送料別1,080円(沖縄、離島は1,580円) クーポン/割引 初回分無料8回分セット冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14・21食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の減塩食のメリット 管理栄養士監修で安心 塩分制限食は塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下 定期コースならずっと20%オフ 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ) まごころケア食の減塩食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない お試しセットがない 冷凍庫レンタルは梱包費・送料負担など条件がある まごころケア食の塩分制限食は、塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下にコントロールされています。 50種類以上のメニューがあるので、飽きずに減塩食を続けられるのが魅力。メニューは選べませんが毎回違ったセットが届くので、新鮮な気持ちで食事を楽しめます。 まごころケア食は料金が安く、1食400円台で減塩食を用意できるので、比較的家計を圧迫しにくいでしょう。定期購入ならさらに20%オフになります。 豊富なメニューと価格が魅力 まごころケア食の公式サイトはこちら 関連記事 まごころケア食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 4位：食宅便～1回お試し購入可能でおいしいかチェックしやすい カレイのムニエル 豚肉と野菜の胡麻だれ 鶏肉と野菜の甘酢あん 編集部が実際に試食した食宅便の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5,180円(塩分&カロリーケア7食) 1食の料金 740円～(塩分&カロリーケア7食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律1,330円定期：全国一律940円 クーポン/割引 定期購入で送料390円オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可(おまかせ) 主食(ご飯)の有無 追加可能 食宅便の減塩食のメリット 塩分&カロリーケアは塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下 都度購入できるのでお試ししやすい 定期便で送料が390円オフになる 食宅便の減塩食のデメリット 都度購入の場合、送料が1,330円かかる→定期便で940円 自由にメニューを選ぶことができない 食宅便の塩分&カロリーケアは、塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下で減塩したい方におすすめです。病院食の提供で培った技術が魅力。 当編集部で実食した際、減塩弁当としてのクオリティが高いと評判の良く、味にもこだわっているようです。 食宅便は送料が1,330円かかりますが都度購入できて、1回のお試しも可能。まずはお試しで味をチェックしてみてください！ 病院食で培った技術の減塩食 食宅便の公式サイトはこちら 関連記事 食宅便の口コミ・評判をを詳しく紹介した記事はこちら 5位：ニチレイフーズダイレクト～塩分1.6ｇ以下でしっかりめの冷凍減塩食 デミグラスソースハンバーグとおかず4種 赤魚の煮付け風とおかず4種 黒酢の酢豚セット カツの卵とじ風とおかず3種 鶏肉の照り焼き風セット 鰆のタルタルソースセット 八宝菜とおかず4種 編集部が実際に契約したニチレイフーズきくばりごぜんの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 6,240円～(きくばりごぜん塩分セット7食) 1食の料金 891円～(きくばりごぜん塩分セット7食) 1食の料金(お試しセット) 625円～(きくばりごぜん12食お試しセット) 送料 7,500円以上で無料(北海道・九州・沖縄除く) クーポン/割引 初回送料無料＆お試し価格 都度/定期 都度/定期 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 無 ニチレイフーズダイレクトの減塩食のメリット 冷凍食品で有名な「ニチレイ」が運営している安心感がある フリーザー急速冷凍技術で作りたてのおいしさを味わえる きくばりごぜん塩分セットは平均で塩分1.6ｇ お試しセットが利用できる 送料無料(定期の場合) ニチレイフーズダイレクトの減塩食のデメリット 2回目以降は送料がかかる(7,500円以上購入で無料) セット購入(単品購入以外)は好きなメニューを選べない ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品で有名なニチレイが提供する宅配食事サービス。独自の冷凍技術を活用しています。 きくばりごぜん栄養成分別セットの塩分セットは平均で塩分が1.6g。今回紹介している減塩弁当のなかで一番厳しい塩分の基準を設けています。 ニチレイフーズダイレクトでは塩分2.0g以下のきくばりごぜんをお手頃価格で楽しめます。塩分セットではありませんが、まずはお試しで味をチェックしてみましょう！ 独自の冷凍技術でおいしい減塩食 ニチレイフーズダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 6位：コープデリのエネルギー塩分調整食～週3から始められる便利な日替わり減塩弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 842円～(エネルギー塩分調整食1食) 1食の料金 842円～(エネルギー塩分調整食1食) 1食の料金(お試しセット) - 送料 送料：無料(利用手数料あり) クーポン/割引 - 都度/定期 定期(休止可能) 配達周期 週3日～(デイリーコープ) 日時指定/置き配 日時指定：不可置き配：可 配送地域 東京都、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県 保存方法 冷蔵 メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 追加可能 コープデリのエネルギー塩分調整食のメリット エネルギー塩分調整食は塩分2.0g以下、カロリー250kcal以下 冷蔵タイプの日替わり減塩食が届く 週3日からスタートできる コープデリのエネルギー塩分調整食のデメリット 対応エリアが限られている(東京都、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県) 日時指定は不可→置き配対応 コープデリのエネルギー塩分調整食は、コープが販売している宅配減塩弁当。冷蔵タイプなので、冷凍の弁当が苦手な方におすすめです。 エネルギー塩分調整食は塩分2.0g以下、カロリー250kcal以下。今回紹介した減塩食のなかでもカロリーが控えめです。 コープデリのエネルギー塩分調整食は週3日から利用できます。メニューは日替わりなので飽きずに続けられるでしょう。 冷蔵タイプの減塩弁当 コープデリの公式サイトはこちら 7位：ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜～1食あたり390円のお試しセットが魅力 タラの柚子おろしソース 牛肉のピリ辛チャプチェ風 えびチリ 鶏の唐揚げおろしソース 牛の時雨煮 タラの柚子おろしソース 編集部が実際に試食したワタミの宅食ダイレクトの宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：3,821円10食プラン：4,645円(いつでも三菜おまかせセット) 1食の料金 通常：465円～定期初回～3回目：385円～(いつでも三菜10食セット) 1食の料金(お試しセット) 390円～(いつでも三菜10食セット) 送料 880円～2,420円 クーポン/割引 お試しセット割引 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可) 配達周期 毎週/2週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 追加可能 ワタミの宅食ダイレクトの減塩食メリットのメリット 飲食店で有名な「ワタミ」が運営している いつでも三菜は塩分2.0g以下、カロリー250kcal以下 お試しセットが安いため、気軽に始めやすい ワタミの宅食ダイレクトの減塩食のデメリット 送料が880円～かかる おまかせのみなので、好きなメニューを選べない ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋で有名な飲食チェーンの「ワタミ」が提供している「冷凍」の宅食サービス。 いつでも三菜は減塩食としておすすめ！塩分2.0g以下、カロリー250kcal以下で、健康管理に役立つでしょう。 ワタミの宅食ダイレクトは1食あたり390円～でお試し可能。これほど安い値段でお試しができる減塩食は少ないので、宅配減塩弁当初心者の方も必見です！ お安く減塩食をお試しできる！ ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食ダイレクトの実食レビューや口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら 8位：ヨシケイのヘルシーミール～塩分・カロリー・糖質制限で健康的 料金/プラン 基本情報 セット数 2食プラン：1,250円(※ヘルシーミールの料金) 1食の料金 625円～(ヘルシーミール) 1食の料金(お試しセット) - 送料 無料(一部地域除く) クーポン/割引 - 都度/定期 都度 配達周期 カスタマイズ可能 日時指定/置き配 日にちのみ指定可/置き配可能 配送地域 全国(一部対象外) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可 主食(ご飯)の有無 なし ヨシケイヘルシーミールのメリット ヨシケイヘルシーミールは塩分2.0g以下、カロリー240kcal±10％、糖質15g以下 週1～7日から注文できる 配送可能エリアはすべて送料無料 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえる ヨシケイヘルシーミールのデメリット 配達の時間指定ができない→置き配が可能 ヨシケイのヘルシーミールは、塩分2.0g以下、カロリー240kcal±10％、糖質15g以下。今回紹介した減塩食のなかでは唯一糖質も制限されています。 メニューは週7日分あるので、毎日宅配減塩弁当を食べられるのが特徴。減塩食を作りたくない方や料理ができない方も安心です。 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してもらえるので、家にいる必要がありません。外出することが多い方でも利用しやすいでしょう。 毎日食べられる宅配減塩食 ヨシケイヘルシーミールの公式サイトはこちら 9位：ワタミの宅食のまごころ手鞠～冷蔵の減塩食を毎日届けてくれる さばの塩焼き 牛肉とたまねぎの炒め煮 鶏のからあげ 天ぷら チキンかつみそソース 編集部が実際に契約したワタミの宅食の宅配弁当 料金/プラン 基本情報 セット数 5日間：2,950円7日間：4,330円(まごころ手鞠) 1食の料金 590円～(まごころ手鞠5日分) 1食の料金(お試しセット) - 送料 全国一律無料 クーポン/割引 - 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎日(5日間、7日間)/指定曜日のみ 日時指定/置き配 日にちのみ指定可置き配可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷蔵・常温 メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 コース毎に異なる ワタミの宅食サービスの減塩食のメリット まごころ手鞠は塩分2.0g未満、250kcal基準、15品目以上 まごころ小箱はご飯付きで塩分2.0g未満、350kcal基準、15品目以上 不在時は専用の鍵付きボックスに置き配してくれる 毎日配達スタッフと顔を合わせるので高齢者の安否確認ができる 1食だけ購入できる　→お試し可能 送料が全国一律で無料 ワタミの宅食サービスの減塩食のデメリット 時間指定ができない(毎日決まった時間に届く)⇒置き配が可能 消費期限がお届け当日午後10時～翌日午後3時までと短い ワタミの宅食は冷蔵タイプの宅配減塩食で、担当のスタッフが毎日決まった時間に配達してくれます。 まごころ手鞠は塩分2.0g未満、250kcal基準、15品目以上。ごはん付きがいい方は、塩分2.0g未満、350kcal基準、15品目以上のまごころ小箱を選ぶのがおすすめです。 ワタミの宅食は送料は全国無料！また、1食から購入できるため、まずは1回お試しするのがおすすめです。 ごはん付きも選べる減塩食 ワタミの宅食の公式サイトはこちら 関連記事 ワタミの宅食の口コミ・評判を詳しく紹介した記事はこちら 腎臓病食に対応している人気宅配食事サービス 次は腎臓病食に対応している宅配食事サービスを紹介します。塩分・タンパク質を制限しているものだけを厳選しました。 腎臓病食に対応している人気宅配食事サービス ウェルネスダイニング Dr.つるかめキッチン まごころケア食 ウェルネスダイニング：たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：5,508円14食プラン：10,854円21食プラン：15,768円(※たんぱく＆塩分調整気配り宅配食の料金) 1食の料金 751円～(たんぱく＆塩分調整気配り宅配食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：880円定期：無料※7食は440円 クーポン/割引 初回(おためし)送料無料 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし ウェルネスダイニングの腎臓病食のメリット たんぱく＆塩分調整気配り宅配食はたんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下、カロリー300kcal以上 ゆでこぼしたり、水にさらすなどカリウムを減らす工夫が凝らしてある 管理栄養士による食事相談ができる 送料が無料(定期コースの場合) ウェルネスダイニングの腎臓病食のデメリット メニューはおまかせのみなので、自分でメニューの選択ができない 都度購入の場合、送料が880円かかる ウェルネスダイニングでは腎臓病食のたんぱく＆塩分調整気配り宅配食を用意。たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下、カロリー300kcal以上に調整されています。 手作りのソースやタレで塩分を調整しつつ、野菜をゆでこぼしたり水にさらすなどカリウムを減らす工夫が凝らしてあるのが特徴です。 管理栄養士に食事相談も可能で、血液検査の数値や年齢などに合わせて食事の提案をしてくれます。腎臓病食を始めたばかりの人も安心できるでしょう。 栄養相談もできる腎臓病食 ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら 初回限定送料無料でお試し！ ウェルネスダイニングでは、初回限定で送料無料でお試しできます！弁当代だけで実際に味をチェックできるのがうれしいポイント。 合わなければそのままやめられて、気に入ればいつでも定期購入で送料無料が続きます！ウェルネスダイニングで食生活を改善したい方は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう！ 初回送料無料！ ウェルネスダイニングの腎臓病食を試す Dr.つるかめキッチン：たんぱく質&塩分制限気づかい御膳 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：7,682円14食プラン：14,594円21食プラン：21,506円(※たんぱく質&塩分制限気づかい御膳の料金) 1食の料金 通常：1,024円～初回：730円～(たんぱく質&塩分制限気づかい御膳21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 都度：全国一律770円定期：全国送料無料 クーポン/割引 定期28%オフ 都度/定期 都度/定期(スキップ・休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：不可 配送地域 全国(一部地域除く) 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし Dr.つるかめキッチンの腎臓病食のメリット 専門医と管理栄養士のW監修で栄養バランスがよい たんぱく質&塩分制限気づかい御膳はカロリー300kcal以上、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下、リン200mg以下 すべての冷凍宅配弁当を国内工場で生産 全国一律で送料無料(定期便のみ) Dr.つるかめキッチンの腎臓病食のデメリット 1食あたり730円~とやや割高 都度購入の場合、送料が770円かかる→定期便は送料無料 現役専門医と管理栄養士がW監修がしているDr.つるかめキッチンは、たんぱく質&塩分制限気づかい御膳という腎臓食も取り扱っています。 栄養基準は、カロリー300kcal以上、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下、リン200mg以下。腎臓病食で気を付けたい栄養価のすべてが調整されているので、安心して利用できるでしょう。 腎臓病食特化の栄養バランス Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら まごころケア食：たんぱく調整食 料金/プラン 基本情報 セット数 7食プラン：4,487円14食プラン：8,484円21食プラン：12,621円(※たんぱく調整食の料金) 1食の料金 通常：601円～定期初回：394円～(たんぱく調整食21食セット) 1食の料金(お試しセット) - 送料 送料別1,080円(沖縄、離島は1,580円) クーポン/割引 初回分無料8回分セット冷凍庫無料レンタル(まごころお得便14・21食) 都度/定期 都度/定期(休止可能) 配達周期 毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 日時指定/置き配 日時指定：可置き配：可(※)(※お得便7食セットのみ) 配送地域 全国 保存方法 冷凍(電子レンジ解凍) メニュー選択 不可（おまかせ） 主食(ご飯)の有無 なし まごころケア食の腎臓病食のメリット 管理栄養士監修で安心 たんぱく調整食はたんぱく質10g以下、食塩2.0g以下、カロリー300kcal以上、カリウム500mg以下、リン200mg以下 定期コースならずっと20%オフ 置き配が可能(対象地域かつ、お得便7食セットのみ) まごころケア食の腎臓病食のデメリット セット売りなので自分で好きなメニューを選べない お試しセットがない まごころケア食は腎臓病の方向けの食事も用意しています。 たんぱく質10g以下、食塩2.0g以下、カロリー300kcal以上、カリウム500mg以下、リン200mg以下の、たんぱく調整食が利用可能。腎臓病食の基準にしたがって栄養価が調整されています。 今回紹介した腎臓病食のなかでは一番安く、1食あたり400円台です。コストを抑えられるので無理なく腎臓病食を続けられるでしょう。 価格が魅力の腎臓病食 まごころケア食の公式サイトはこちら 宅配減塩食や腎臓病食のメリット・デメリットを紹介 ここからは、減塩食や腎臓病食の宅配食事サービスを利用するメリット・デメリットを紹介します。 メリット 栄養管理の手間が減る 調理の負担を軽減できる さまざまなメニューを楽しめる デメリット 食費が高くなる場合がある 1番のメリットは、栄養管理の手間を大幅に減らせることです。自分で塩分量やたんぱく質量を計算する必要がなく、管理栄養士が監修したメニューをそのまま食べられるので安心感があります。 また、調理の負担を軽くできるのも重要なポイント。例えば、カリウムを減らすために野菜を「ゆでこぼし」するなど、腎臓病食には手間のかかる工程が多いですが、宅配弁当ならその必要がありません。 さらに、さまざまなメニューを楽しめるのも宅配弁当ならではの魅力です。自炊する場合ある程度偏りがちですが、宅配食事サービスなら毎食違うメニューを食べられます。1食で3~4種類のおかずを食べられるので、飽きにくいのもうれしいポイントです。 一方、デメリットとしては食費が高くなる可能性があります。栄養価を調整している分、1食あたり700円以上になる商品も一般的。また、別途送料がかかることもあります。継続的に利用するとなると、家計への負担が気になる方もいるかもしれません。 料金を抑えたい場合、定期購入で割引が適応されるサービスを使うのがおすすめ！送料無料や弁当代が安くなるものもあるので、減塩食や腎臓病食のコストを抑えたい方は必見です。よくある質問 最後に、減塩食や腎臓病食の宅配弁当に関するよくある質問に回答します。高血圧や腎臓病の人が気を付けるべきポイントは？ 自分の病態に合わせて、制限すべき栄養素（塩分・たんぱく質・カリウムなど）をチェックすることが大切です。利用前など必要に応じて主治医に相談したり、栄養相談ができるサービスを選んだりすると、安心して続けられます。ごはん付きの減塩食はある？ ワタミの宅食「まごころ小箱」はごはんがセットになっている減塩弁当です。ほかにも、食宅便、コープデリ、ワタミの宅食ダイレクトでは、ごはんを追加で注文できます。シニア・高齢者向けの減塩食は？ 基本的にはランキング上位に入る宅配弁当が幅広い年代におすすめできます。 シニア・高齢者にもおすすめの減塩食 ウェルネスダイニング Dr.つるかめキッチン まごころケア食 遠方に住む高齢のご両親に送る場合は、こまめに訪問してくれるコープデリやワタミの宅食を見守りとして活用するのもおすすめです。 関連記事 高齢者におすすめの宅配弁当をもっと詳しく知りたい方はこちらをチェック 配送料無料や定期購入で割引があるサービスは？ コープデリ、ヨシケイは基本的に配送料無料のサービスです。また、ウェルネスダイニングやDr.つるかめキッチンでは、定期購入を利用すると配送料が無料になります。nosh(ナッシュ)は減塩食や腎臓病食に利用できる？ ナッシュのメニューは塩分2.5g以下、糖質30g以下に調整されているため、減塩を意識したい人には向いています。 ただし腎臓病食としては塩分がやや高めです。専用に作られているわけではないため、腎臓病の方は避けておいた方が安心でしょう。