食宅便の口コミ・評判は？まずいとの声を実食レビューで徹底調査！

食宅便は5種類のコースから選べる宅配冷凍弁当サービス。人気の『おまかせコース』、低糖質の『低糖質セレクト』、たんぱく質少なめの『たんぱくケア』など制限食コースがあり、自分に合った食事を手軽に楽しめます。

食宅便が気になっているものの、「まずいという口コミを見て心配」「コスパは良いのか」と実際に使った方の口コミや評判が気になる方も多いはずです。

そこで当編集部では、食宅便を実際に注文して実食レビューしました！また、SNS上の口コミや評判を徹底調査しています。

調査結果からわかった、食宅便がおすすめな人は以下のような人です。

値段や注文方法、メリット・デメリットについても詳しく解説するので、食宅便を検討している人はぜひ参考にしてください！

食宅便の基本情報

食宅便は、メイン1品と副菜3品がセットになった宅配式の冷凍弁当サービスです。まずは、食宅便の基本情報を紹介します。

日清医療食品が運営する冷凍宅配弁当サービス

食宅便は、病院・福祉施設の給食事業をおこなっている日清医療食品が運営しています。

栄養管理が必要な人に対する給食を作るノウハウを持っていて、医療の現場での確かな技術力が魅力です。栄養バランスがよい食事や制限食などに強みがあります。

食宅便の基本情報は以下のとおりです。



食宅便では、日清医療食品に所属している1万人以上の管理栄養士が考案した豊富なメニューが食べられます。栄養バランスの整ったヘルシーな食事を頼みたい人におすすめです。

定期便がお得！送料半額＆1食あたりの料金割引

食宅便では定期便を利用すると、送料半額&1食あたりの料金が割引になります！通常780円かかる送料が390円。また、1食あたり約100円安くなるうれしい特典です。

定期便では毎週・隔週・月1回の間隔で配送してもらえてスキップもでき、自分の都合に合わせて利用できます。

合わなければ解約金なしでやめられるため、冷凍弁当を続けたいと考えている方は、ぜひ食宅便の定期便をチェックしましょう！

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食宅便で選べる5つのコースの特徴

食宅便では目的別に5つのコースを取り扱っています。それぞれの特徴は以下のとおりです。

おまかせコース

『おまかせコース』は食宅便で人気No.1のコースです。 56種の豊富なメニューで和洋中さまざまな味を楽しめます。冷凍弁当を検討していて、まずは定番のメニューを食べてみたい人におすすめです。

おまかせコースでは、肉・魚・卵などが入っているおまかせセットと、肉をメインに使用しているお肉セットが選択できます。また、味噌汁・ごはんもセットで購入可能です。

低糖質セレクト

1食あたりの糖質を10g以下に抑えた『低糖質セレクト』。たんぱく質は20g程度含まれています。

低糖質セレクトでは、低糖質ブランパンもセットで購入可能です。簡単に栄養バランスをコントロールできるため、糖質ダイエットをしている方も利用しやすいでしょう。

たんぱくケア

『たんぱくケア』は、たんぱく質を10.2g程度に抑えたコース。塩分2.0g未満、カリウム約450mg以下、リン約200mg以下にも設定されていて、病院でたんぱく質制限を勧められた方にもおすすめです。

栄養管理をしながらも主菜1品・副菜3品を楽しめます。味噌汁・ごはんもセットで購入でき、無理なく食事を管理できるところが魅力です。

塩分&カロリーケア

1食あたりの塩分が2.0g未満に設定されている『塩分&カロリーケア』。カロリーは300kcal以下のものがほとんどです。

塩分を摂り過ぎないようにしたい方や、カロリー制限をしたい方におすすめ。追加で味噌汁・ごはんも一緒に購入できます。

やわらかい食事

『やわらかい食事』は、名前のとおり食材がやわらかく調整されたコースです。やわらかさのレベルで3種類セットが選べます。 噛む力に合わせて選べるところがポイント。家で作るのは難しい介護食としても活用できるため、ご高齢のご家族がいる方におすすめです。

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実食レビュー！食宅便をお試しした本音の感想

当編集部員の男女複数人で食宅便の冷凍弁当を実食レビューしました。ここからは、実際にお試しした本音の感想を紹介します！

到着時の商品の様子

袋に入った冷凍の状態で到着しました。メインの料理が見えるようになっているので、選ぶときにも便利です。

カレイのムニエル

カレイのムニエルと、さつま揚げの煮物、さつまいものはちみつ煮などが入っていました。

カレイの身がしっかりしています。副菜も甘いものや塩味のものがあり、食べていて飽きませんでした。

和風ハンバーグ

和風ハンバーグ、卵ときくらげの炒め物、焼き赤魚、ブロッコリーの和え物が入っています。

和風ハンバーグの上に大根おろしときのこがのっていてボリューミーです。副菜に魚が使われていたのがうれしいポイントでした。

豚肉と野菜の胡麻だれ

豚肉とキャベツ・人参がメインとして入っていました。揚げなす、タルタルソース付きの魚の唐揚げも楽しめます。

人参やブロッコリー、卵が使われていて見た目が華やかに感じました。しっかりと胡麻だれがかかっていておいしかったです。

鶏肉と野菜の甘酢あん

こんにゃくとごぼうの煮物、きんぴらレンコンが入っていて安心感のあるメニューです。

メインの鶏肉と野菜の甘酢あんに、角切り野菜が入っていて食べ応えがありました。副菜もたっぷり入っていたのがうれしいポイントです。

SNSを徹底調査！食宅便の良い口コミ・評判を紹介

実食レビューの内容も踏まえて、「食宅便って本当においしい？」「まずいとの噂があって心配」と思っている人もいるでしょう。

後悔しない選択をするためには、実際に食宅便を食べた人の口コミをしっかりとチェックしておくことが大切です。

そこで本記事では、食宅便に関連する口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査・検証しました！まずは食宅便を利用した人の良い口コミ・評判を紹介します。

見た目がよく味もおいしいとの口コミ

冷凍弁当を何社か食べてるんですけど、日清の「食宅便」のクオリティがすごい🙄🍴
煮物なんて、煮崩れしてないし、味がしっかり染み込んでる。
冷凍弁当って開けてガッカリが多いんだけど🤷‍♀️ 食宅便は、見た目も良いし、美味しい。

煮物も煮崩れしておらず、おいしかったとの口コミがありました。見た目と味がよいと、毎回の食事が楽しみになるでしょう。冷凍弁当に期待していなかった人からも高く評価されているようです。

塩分控えめで子どもにも安心してあげられるとの口コミ

食宅便っていう冷凍の宅配弁当を購入してみたよ🍱1食596円っていうのが高いか安いかは価値観によると思うんだけど、仕事終わりにスーパー寄ってお惣菜買って…というのを考えたら冷凍庫にバランスの良いお弁当があるのは良いなって🙆
1食あたり塩分2gくらいで子どもにも取り分けしやすく美味しかった🍵

塩分が2g程度に調整されているので、子供にも取り分けしやすかったとの口コミがありました。コンビニ弁当などは塩分が高いため、家に食宅便があると安心感があるようです。

糖質制限メニューを手軽に食べられるとの口コミ

自分で糖質制限食を作るのに限界を感じて、これから3か月の昼食夜食は宅食に頼ることにしました💦 これで糖質5.1g
普通に美味しかった🍱
#食宅便

糖質制限をするために食宅便に頼っているとの口コミがありました。自分で糖質制限食を作るのは大変ですが、食宅便ならレンジで温めるだけで手軽にダイエットができます。

料理の手間を減らせて、無理せずにダイエットを続けられるでしょう。

さまざまな副菜を楽しめるとの口コミ

家庭の事情により、平日夜ごはんは日清医療食品さんの食宅便にお世話になります🙇🏻‍♀️
感想☺️
・色んなおかずをちょこちょこ食べれて満足感ある、美味しい
・これ単品だとPとCが足りないからオートミール茶漬とギリシャヨーグルトをプラスした
・実家ごはんよりもカロリー管理できそうで助かる！！！

副菜が複数入っていて満足感があるとの口コミがありました。さまざまな味を楽しめるので飽きづらいところが評判のようです。

目標としているPFCバランスを満たしていない場合は、主食などを足して調整可能です。栄養管理をしていない自炊より、カロリー制限がしやすいところも評価されているポイントです。

まずいって声は本当？食宅便の悪い口コミ・評判

良い口コミがある一方、「量がやや少なめ」「値段が高い」などの悪い口コミ・評判もありました。リアルな声をもとに、食宅便の注意点を把握しましょう。

味が薄く感じるとの口コミ

(いや、味が薄いんです💧食宅便の😅)

食宅便は味が薄いとの口コミがありました。濃い目の味が好きな人など、場合によっては味に満足できないこともあるようです。

ただ、ほかの食宅便の口コミを見ると、美味しいと声も複数みられました。必ずしも全員が味が薄いと感じているというわけではありません。

味の感じ方は人によって違うため、自分に合うかは実際に購入して試してみるのがよいでしょう。

量がやや少なめとの口コミ

ナッシュ以外の宅食サービスも試してみようと、日清医療食品(日清食品とは関係ないらしい)の食宅便を頼んでみた🍴
今日は赤魚の塩焼き🐟
美味しかった！
量はナッシュと同じくらいかやや少ないかも？？
でも副菜が一品多いのは🙆‍♀️
届いた14食分を食べてみて、今後どうするか決める🤔

ほかの冷凍弁当サービスよりも量が少なめに感じたとの口コミがありました。ただ、メニューによっては物足りないこともありますが、副菜が多いところは評価されています。

食宅便いままで使った宅食サービスの中で一番好みの味だわ。副菜の種類多いのも嬉しい

他の口コミでも、副菜の種類が多くて嬉しいとの声がありました。

食宅便の量が足りないと感じる場合、ごはんやみそ汁などを追加するとよいでしょう。自分で用意するのが面倒な場合、食宅便の冷凍弁当を注文する際に追加購入も可能です。

送料がかかって高く感じるとの口コミ

ハピタスのポイント目当てで買った食宅便、結構美味しかった！
一食700円プラス送料かかるから、毎日は厳しいけど、冷凍庫にストックしておくのはいいかも！

送料がかかるので毎日利用するのは難しいとの評判がありました。ただ、味はおいしく冷凍庫にストックしておくとよいと感じているようです。

コストを抑えて利用したい場合は、食宅便の定期便を利用するのがおすすめ！送料が半額で料金も1食あたり100円割引になり、大幅にコストカットできます。

配送頻度の変更やスキップにも対応していて予定に合わせて利用可能です。お得に利用したい方は食宅便の定期便を検討しましょう！

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実際にお試しして分かった食宅便のメリット

当編集部での実食レビューや口コミ・評判の内容から、食宅便には多くのメリットがあることがわかりました！次は、食宅便の特徴と口コミ・評判から分かったメリットを紹介します。

調理不要で管理栄養士監修のメニューを手軽に楽しめる

レンジで温めるだけで管理栄養士監修の健康的なメニューを楽しめるところが、食宅便の大きなメリット。運営している日清医療食品は病院での給食業務をおこなっていて、栄養管理に精通しているところが強みです。

食宅便では味と栄養にこだわった食事を手軽に食べられます。難しく考えなくても食事制限ができ、健康的な生活が送れるでしょう。

副菜の種類が豊富で飽きづらい

他社の冷凍弁当サービスでは副菜が2品程度のものが主流ですが、食宅便の副菜は3品。1食で多くのおかずを食べられるのはうれしいポイントです。

副菜は、野菜をベースに卵や魚を使用していて、甘い・塩辛い・酸っぱいなどの味付けにもこだわっています。

専属の管理栄養士と熟練のシェフがメニューを開発し、おいしさを追求しているため、最後まで飽きずに食べられるでしょう。

ダイエットや食事制限など自分に合うコースを選べる

食宅便ではダイエットや食事制限など、自分に合った栄養バランスの食事を食べられます。

糖質制限ダイエットをする場合は低糖質セレクト、食べすぎが気になる場合はカロリー＆塩分ケアなど、使い分けしやすいところがメリットです。

腎臓病などで食事制限が必要な方向けのたんぱくケアもあります。また、介護食としても使えるやわらか食もあり、あらゆるライフステージの方も活用できるでしょう。

子供からご高齢者まで利用しやすくて便利

食宅便はどのコースも塩分控えめです。成人の1日目標量の1/3程度である2.5g程度に調整されていて、ヘルシーな食卓に仕上げられます。

大人だけでなく、塩分が気になる子どもやご高齢の方にもおすすめです。塩分は抑えつつ、味はおいしいので続けて利用しやすいでしょう。



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実際にお試しして分かった食宅便のデメリット

栄養バランスや副菜の多さが魅力の食宅便ですが、「物足りないと感じる」「送料がかかる」などの注意点もあるのが実情です。ここでは、食宅便のデメリットと対処法を紹介します。

ボリュームが物足りない場合がある

人によっては食宅便のボリュームに満足できないと感じることもあります。口コミや評判でも、数名から量が少なめとの声がみられました。

食宅便の量の少なさが気になる場合、ごはんやみそ汁を追加するのがおすすめです。自分で用意するのが面倒な場合は、食宅便の冷凍弁当を注文する際にごはんをセットで購入するとよいでしょう。

送料が都度かかる

食宅便では配送の度に送料がかかります。1回780円ですが、毎回となるとコストが気になるという口コミ・評判もありました。

食宅便を続けて利用するなら、定期便がお得です！毎回の送料が半額になり、1食あたりの料金が約100円オフ。7食セットの場合は約1,000円割引になります。

食宅便では、毎週・隔週・月1回で配送してもらえて自分に合うタイミングで購入可能。スキップにも対応しているので、定期便を利用するとお得な価格で続けられます。

解約金もかからずいつでもやめられるため、食宅便を続けて利用しようと考えている方はぜひ定期便を検討しましょう！

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料金プラン

冷凍弁当を検討する際、価格や送料は重要なポイントです。ここでは、食宅便の料金プランについて解説します。

食宅便の基本料金

食宅便はコースによって料金プランが異なります。具体的な料金は以下のとおりです。

	通常便 （1食あたりの 料金）	定期便 （1食あたりの 料金）
おまかせコース （7食）	4,770円 （681円）	4,173円 （596円）
低糖質セレクト （7食）	4,770円 （681円）	4,173円 （596円）
たんぱくケア （7食）	5,150円 （736円）	4,588円 （655円）
塩分&カロリーケア （7食）	5,150円 （736円）	4,588円 （655円）
やわらかい食事 （7食）	5,150円 （736円）	4,588円 （655円）

おまかせコースと低糖質セレクトが、食宅便のなかでも安いコースです。1食あたり596～736円で栄養バランスが整った冷凍弁当を食べられます。

当編集部で主要28社の冷凍弁当を調査した結果、1食あたり600円台～のものがほとんどでした。食宅便は同程度の料金で、高すぎない冷凍弁当といえるでしょう。

送料（都度780円）

食宅便の送料は通常780円。1梱包につき商品を2セットまで配送できるため、送料を抑えたい場合はまとめて購入するのがおすすめです。

食宅便では、定期便を利用すると送料が390円になります。通常よりも半額で利用できるのがうれしいポイント。続けて食宅便を利用したい場合は定期便がおすすめです。

食宅便のポイント制度

食宅便では購入するたびに自動でポイントが貯まります。通常便で購入すると商品購入金額の1％、定期購入の場合は2％付与。貯まったポイントは1ポイント1円として使えます。

また、専用カタログから景品を選ぶことも可能です。ポイント数別に以下のような景品が手に入ります。

500ポイント

コーヒーギフト・入浴剤・バンブーカトラリー

1,500～2,000ポイント

キッチンばさみ・かりんとう詰め合わせ・わらび餅・焼き菓子詰め合わせ

2,500ポイント

防災セット・電気ケトル・カステラ・ハンドブレンダー

3,500～4,000ポイント

わらび餅（2個）・焼き菓子詰め合わせ（2個）・ハンディクックパン・マンゴープリン・フルーツゼリー・京風かつとじ・アイス

5,000～7,000ポイント

わらび餅（3個）・焼き菓子詰め合わせ（3個）・ひとくち餃子セット・血圧計・牛モモステーキ・ミキサー・スティッククリーナー

10,000～15,000ポイント

松坂牛すき焼き・コーヒーメーカー・電気圧力鍋

お得な値段で利用するなら！定期購入で送料半額＆割引

食宅便をお得に利用するなら定期便がおすすめです！定期便だと送料が半額で、料金も割引になります。以下で、おまかせコース（7食）を定期便、通常便で利用する場合の料金を比較しました。

	セット料金	送料	合計
通常便	4,770円	780円	5,550円
定期便	4,173円	390円	4,563円

定期便なら通常便よりも約1,000円コストカットできます。解約金もかからずいつでもやめられるため、食宅便を検討している方は定期便を検討しましょう！

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食宅便の注文方法

食宅便を注文する流れ・具体的な方法を、手順にしたがって解説します。

①公式ホームページで注文するコースを選ぶ

まずは、公式ホームページにアクセスします。食宅便のコースから、注文したいものを選んでください。

②通常便・定期便とセット内容・食数を決める

通常便・定期便別にセットがあります。通常便の場合、購入したい献立のセットを選びましょう。

ごはんやみそ汁などのサイドメニューが欲しい場合は、このタイミングで追加してください。セットを選んだら買い物かごに商品を入れます。

③買い物かごの内容を確認して注文手続きに進む

買い物かごにアクセスして、注文するセットと食数を確認します。問題がなければ、注文手続きに進んでください。Amazonアカウントをお持ちの方は利用可能です。

④会員登録で情報を入力する

初めて食宅便を利用する場合、会員登録をしましょう。会員登録なしでも購入できますが、ポイントが貯まるので登録しておくのがおすすめです。

氏名、メールアドレス、連絡先、配送先などを入力してください。会員規約に同意すれば完了です。

⑤注文内容をチェックして確定させる

最後に、配送日や注文内容を再確認して、注文を確定させましょう。予定した日に食宅便が届きます。

まとめ～食宅便はこんな人におすすめ！

当編集部で実食レビューや口コミ・評判を徹底調査した結果、食宅便は以下のような人におすすめです！

食宅便は管理栄養士監修の栄養バランスが整った冷凍弁当。見た目と味がよく、塩分控えめでヘルシーな食事を食べたい方におすすめです。

また、コースの種類も豊富で、糖質制限やたんぱく質制限、やわらかい食事にも対応しています。あらゆるライフステージの方も活用しやすいでしょう。


便利な食宅便をお得に利用するなら、定期便がおすすめ！通常780円の送料が半額で、1食あたりの料金も割引になります。約1,000円もコストカットできるのがうれしいポイントです。

コース	通常便の料金 （1食あたりの 料金）	定期便の料金 （1食あたりの 料金）
おまかせコース （7食）	5,550円 （793円）	4,563円 （652円）
低糖質セレクト （7食）	5,550円 （793円）	4,563円 （652円）
たんぱくケア （7食）	5,930円 （847円）	4,978円 （711円）
塩分&カロリーケア （7食）	5,930円 （847円）	4,978円 （711円）
やわらかい食事 （7食）	5,930円 （847円）	4,978円 （711円）

購入回数の縛りもなく解約金もかからないため、合わないと感じればいつでもやめられます。食宅便が気になっていて料金がネックになっている方は、ぜひ定期便を検討してみましょう。

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よくある質問

食宅便に関連する質問を紹介します。

対応している地域・配送エリアは？

ヤマト運輸のクール便の対応エリアで利用可能です。ヤマト運輸のホームページや電話で直接確認するとよいでしょう。

お試しセット・クーポンはある？

食宅便にお試しセットやクーポンはありません。お試ししたい方は通常便で1回分購入するのがおすすめです。続けたい場合は、送料半額＆料金割引になる定期便に切り替えもできます。

一人暮らしにも食宅便はおすすめ？

食宅便は一人暮らしにもおすすめの冷凍弁当です。7食分の少量で購入でき、メニューがすべて違うため飽きることもありません。冷凍保管できるため、届いた弁当をすぐに食べきらなくてもよいのがポイントです。

食宅便で利用できる支払い方法は？

食宅便では以下の支払い方法が利用可能です。

解約はできる？

食宅便の定期便は、電話で連絡すれば解約可能です。次回お届け予定日の5日前までに、0120-8149-39に連絡し、解約したい旨を伝えましょう。受付時間は8:30～20:30です。