熱破壊式と蓄熱式の違いとは？どっちがより効果的な脱毛方法か解説

熱破壊式脱毛機と蓄熱式脱毛機は『照射の仕組み』『痛みの感じ方』『脱毛効果の現れ方』が異なります。

ネット上には「蓄熱式は効果がない」という情報や口コミが見られますが、最終的な脱毛効果に大きな違いはないです。

ではなぜ「蓄熱式は効果がない」と言われてしまうのか、理由は下記の2つが考えられます。


当記事では、熱破壊式と蓄熱式のメリットデメリットをそれぞれ解説しています。それぞれの脱毛方式にメリットがあるため、医療脱毛をするなら熱破壊式と蓄熱式両方使えるクリニックがおすすめです。

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肌の状態やクリニックの店舗によって、希望の種類の脱毛機が使えない場合もあります。希望の脱毛機がある場合は無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

熱破壊式と蓄熱式の違いとは？2つの照射方法の違いを徹底解説

当編集部では、医療脱毛経験者300名を対象にアンケート調査をおこないました。 その結果、クリニックを選ぶにあたって『65％の方が脱毛機の種類を重視している』という事実が判明！


さらに、脱毛機の種類を重視している方のうち『59％の方が熱破壊式と蓄熱式の両方を完備しているクリニックを選ぶ』ということが分かりました。

アンケート調査概要

アンケート調査概要
調査機関	株式会社ディーアンドエム（※）
調査方法	インターネットリサーチ
調査対象	・医療脱毛で全身脱毛を経験したことがある ・18歳～50歳の女性が対象
調査対象人数	1622名
有効回答数	300名
調査実施期間	2023年10月

※株式会社ディーアンドエムは、2024年1月に株式会社ドゥ・ハウスと合併し、株式会社エクスクリエへと社名変更しました。

ひとくちに『医療脱毛』と言っても、クリニックが導入している脱毛機器によって、相性の良い毛質や肌質、痛みの感じ方、毛の抜け方などに違いが生じます。

単純に料金や通いやすさだけを比べるのではなく、 脱毛機の違いに関する知識もつけた上でクリニックを選ぶことが大切です。

脱毛機の違いを理解するうえで大切なのは、熱破壊式・蓄熱式という2種類の照射方式があるということ。熱破壊式と蓄熱式には、主に3つの違いがあります。



ここからは、それぞれの違いについて解説します。

照射方式の仕組みの違いを比較

熱破壊式と蓄熱式は、レーザーを照射するターゲットが違います。

	熱破壊式	蓄熱式
特徴	発毛組織(毛乳頭・毛母細胞)を破壊	バルジ領域(発毛の司令塔)を破壊

熱破壊式は、『発毛組織（毛乳頭・毛母細胞）』をターゲットに高出力のレーザーを1ショット照射し、破壊する仕組みです。

一方、蓄熱式は、低出力のレーザーを連射して熱を溜め込むことで、『発毛司令組織（バルジ領域）』を破壊します。

熱破壊式と蓄熱式は、それぞれ発毛組織・発毛司令組織を破壊して毛が作られなくなるという仕組みから、永久脱毛が可能です。 また、最終的に実感できる効果に違いはない、と言われています。

痛みの特徴の違いを比較

熱破壊式と蓄熱式は、痛みの特徴にも違いが生じます。

	熱破壊式	蓄熱式
レーザーの 照射方法	高出力のレーザーを 1ショットで照射	低出力のレーザーを 連続照射
痛みの強さ	痛みが強い	痛みは少ない
痛みの感じ方	輪ゴムで弾くような痛み	じんわり温かく感じる ピリピリとした痛み

熱破壊式は高出力のレーザーを一度に照射するため、施術時に輪ゴムで弾くような痛みが生じます。 特にVIOは皮膚が薄く神経も集中しており、他の部位より痛いと感じる方が多い傾向があります。

一方、蓄熱式は低出力のレーザーを往復して連射するため、熱破壊式と比較して痛みを感じにくいです。 じんわりとした温もりを感じるだけの部位が多く、VIOのように敏感な箇所でもピリッと痛む程度。

効果の現れ方の違いを比較

続いて、熱破壊式と蓄熱式の効果の現れ方を比べます。

	熱破壊式	蓄熱式
毛の抜け方	ポロポロと取れるように抜け落ち、「脱毛できている！」と実感しやすい	気づいたら毛が抜けていた、と感じることが多い
抜け落ちる期間	1週間～2週間前後で抜け始める	3週間～4週間前後で抜け始める

発毛組織（毛乳頭・毛母細胞）を破壊する熱破壊式で施術をおこなうと、『ポップアップ現象』が起こります。

ポップアップ現象とは、発毛組織を破壊した結果、毛穴の中で毛がちぎれて抜け落ちる現象のこと。 ポロポロと取れるように毛が抜け落ちるため、熱破壊式は目に見えて効果が現れます。

一方、蓄熱式は「毛を生やせ」と司令する発毛司令組織（バルジ領域）を破壊する照射方式。 熱破壊式とはターゲットが違い、ポップアップ現象が起こりません。

蓄熱式は次に生える予定だった体毛が生えてこなくなったり、いつの間にか自己処理の頻度が減っていたり、「気がついたら抜けていた」と効果を感じることが多いです。

熱破壊式の方が目に見えて効果を感じられますが、最終的な効果は、熱破壊式と蓄熱式どちらも違いがないと言われています。

熱破壊式と蓄熱式のどっちが効果が高い脱毛方法か解説

ここまで、熱破壊式と蓄熱式の痛みや効果の現れ方に関する違いを紹介しました。しかし、脱毛を始める上でもっとも気になるのは、最終的に実感できる効果でしょう。

ここからは、熱破壊式と蓄熱式はどちらのほうが高い効果を期待できるのか解説します。

結論：最終的な効果に大きな違いはない

医療脱毛を検討するなかで、「蓄熱式は効果がない」「熱破壊式の方が効く」といった口コミをSNSやWEBで見かけたことがあると思います。 しかし実際のところ、理論上は熱破壊式と蓄熱式の最終的な効果に大きな違いはない、と言われています。

ではなぜ蓄熱式は効果がないという口コミがあるのでしょうか。その理由は下記の2点が考えられます。

熱破壊式脱毛のメリット・デメリット

熱破壊式と蓄熱式の最終的な効果に大きな違いはありませんが、「痛みの感じ方や効果の現れ方には違いがある」と本記事の前半で解説しました。

ここからは熱破壊式と蓄熱式の違いを踏まえて、それぞれのメリット・デメリットを解説します。

熱破壊式のメリット①すぐ毛が抜けるため効果を実感しやすい

熱破壊式は発毛組織（毛乳頭・毛母細胞）を破壊する照射方式。 熱破壊式でレーザーを照射するとポップアップ現象が起き、毛穴の中で毛がちぎれた状態になります。

施術後1～2週間程度でポロポロと取れるように毛が抜け落ちるため、熱破壊式は目に見えて変化を実感できるというメリットがあります。

熱破壊式のメリット②濃い毛や太い毛と相性が良い

熱破壊式はメラニン色素に強く反応します。そのため、熱破壊式は濃い毛や太い毛と相性が良いと言われています。 VIOやワキなどしっかりした毛が生えている部位には、熱破壊式が合っているでしょう。

脱毛が初めてで、しっかりした毛が多い場合にも熱破壊式がおすすめです。

熱破壊式のデメリット①痛みを感じやすい傾向がある

熱破壊式は高出力のレーザーを1ショットで照射するため、施術時に痛みを感じやすい傾向があります。 特にVIOは毛がしっかりしているためレーザーが反応しやすく、神経も集中しており痛みが強い箇所。

熱破壊式の痛みが心配な場合は、クリニックの医師に相談の上、麻酔クリームを使用したりレーザーの出力を弱めてもらうといった対応が可能です。

熱破壊式のデメリット②肌の色によっては施術不可のことも

熱破壊式はメラニン色素（毛の黒い色素）に強く反応します。 濃く太い毛と相性が良いというメリットがある反面、日焼け肌・色黒肌の方や色素沈着の箇所は皮膚トラブルにつながるおそれも。

このように、熱破壊式は肌の色によって施術が不可能な場合があります。ご自身の肌に不安がある場合は、無料カウンセリングなどでクリニックに相談しましょう。

熱破壊式の脱毛機がおすすめな人

熱破壊式は以下のような方におすすめです。

蓄熱式脱毛のメリット・デメリット

続いて、蓄熱式のメリット・デメリットを解説します。

蓄熱式のメリット①施術時の痛みが比較的少ない

蓄熱式は低出力のレーザーを連続照射し、熱を溜め込むことで発毛司令組織を破壊します。 高出力のレーザーを1ショットで照射する熱破壊式と違い、蓄熱式は施術時の痛みを抑えることができます。

施術時の痛みが心配な方は、蓄熱式がおすすめです。

蓄熱式のメリット②日焼け肌・色黒肌の方も施術できる可能性が高い

熱破壊式はメラニン色素に強く反応し発毛組織を破壊する仕組み。 肌の色が黒い方や色素沈着の箇所は、皮膚トラブルのリスクを避けるため、施術不可能な場合が多いです。

一方、蓄熱式はメラニン色素に強く影響されにくいため肌の色に関係なく施術できる可能性が高いです。

蓄熱式のメリット③産毛にも効果が期待できる

メラニン色素に強く反応する熱破壊式と比べて、蓄熱式は産毛にも高い効果が期待できます。

蓄熱式は低出力のレーザーを往復照射し、発毛組織に十分な熱を溜め込むことで破壊する仕組み。 そのため、蓄熱式ならメラニン色素の薄い産毛や細い毛にも効くと言われています。

蓄熱式のデメリット①効果の実感に時間がかかる

蓄熱式は毛が減ったと実感するまでに3～4週間前後の期間がかかると言われています。 施術後1～2週間程度で毛が抜け落ちる熱破壊式と比べると、蓄熱式は効果が現れるのがゆっくりです。

早く効果を実感したい方にとってはデメリットと言えるでしょう。

蓄熱式のデメリット②濃い毛は熱破壊式の方が効くと言われる

薄い毛や細い毛には蓄熱式の方が高い効果を期待できる一方、濃く太い毛にはメラニン色素に強く反応する熱破壊式の方が効くと言われています。

ただし、VIOのように敏感な部位は、痛みを抑えられる蓄熱式の方が合っていると考える方もいるでしょう。

VIOなど毛の濃い部位の効果と痛みの少なさ、どっちを優先すべきか判断が難しい方は、熱破壊式と蓄熱式の両方を採用しているクリニックを選びましょう。肌質や毛質を見ながら、医師がどちらが適切か判断してくれます。

蓄熱式のデメリット③施術時にジェルを塗布する

蓄熱式は、機器の先端部分を皮膚の上でクルクルと滑らせながら往復して連射します。 レーザーで熱を帯びた皮膚を冷却するため、そして皮膚トラブルの抑制のため施術時にジェルを塗布します。

蓄熱式でジェルを塗布する際、冷たいと感じたり、施術後にベタつきが若干残る可能性があるため、人によってはデメリットと言えるでしょう。

※熱破壊式はレーザーと同時に冷却ガスを照射するなど、機械に冷却装置が搭載されているものが多いです。

蓄熱式の脱毛機がおすすめな人

メリット・デメリットを踏まえて、蓄熱式は以下のような方におすすめです。

熱破壊式と蓄熱式両方使えるおすすめ医療脱毛クリニック

熱破壊式と蓄熱式、それぞれのメリット・デメリットを解説しました。

しかし、「熱破壊式の方が効きそうだけど、痛いのは嫌」「蓄熱式が良いけど、ジェルが冷たくないか心配」など、 どっちが良いか最終判断が難しい方もいらっしゃるのではないでしょうか。

痛みの強さやジェルの感覚は、文章だけではよく分からないもの。 そんな方には、適切な選択ができるよう、熱破壊式と蓄熱式どちらも使えるクリニックがおすすめです！

冒頭で紹介したとおり、実際に医療脱毛経験者300名に調査を実施したところ、『59％の方が熱破壊式と蓄熱式の両方を完備しているクリニックを選ぶ』と回答しています。



ここからは、当編集部が実際に施術を経験したうえで、本当におすすめだと感じた『熱破壊式と蓄熱式どちらも使えるおすすめクリニック4社』を紹介します。

各クリニックの最新キャンペーン情報や、実際に体験したから分かった特徴・おすすめポイントなども紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

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ウィルビークリニックのメリット
蓄熱式・熱破壊式の3種類の脱毛機を使い分け 初回に3回分の施術予約ができる 平日割・乗り換え割・ペア割・学生割あり 各院、駅から徒歩3分以内の好アクセス
ウィルビークリニックのデメリット
顔脱毛・VIO脱毛はあるが、細かいパーツ脱毛はない 東京都内のみ展開 セレクト5、ヒゲ脱毛の麻酔利用は有料

ウィルビークリニックは東京都内の銀座・新宿・立川に展開する美容クリニックです。

脱毛機は、蓄熱式・熱破壊式両モード搭載のメディオスターモノリス、 複数のレーザー搭載の熱破壊式脱毛機スプレンダーXとエクセルHRを完備。 肌質・毛質に合わせて使い分けていますが、脱毛機を患者側で指定することも可能です。

初回に3回分の予約が取得できて、毛周期に合わせた効果的な医療脱毛を提供！ 以降の予約はLINEから取得できます。

銀座本院・新宿院は21時まで、立川院は20時まで営業しているのでお仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

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リゼクリニック

リゼクリニックのメリット
全身+VIO5回が99,800円！ 毛質や肌質に合わせ、熱破壊式・蓄熱式を使い分けている 施術の3時間前までキャンセル・予約変更が無料 院数が多くキャンセル枠配信アプリがあるので、予約が取りやすい プランの有効期限が5年と長い 対象の部位の中から、好きな部位を組み合わせるプランも人気
リゼクリニックのデメリット
患者は機器の指定不可 麻酔は有料で3,300円かかる 予約が取れるのは最大1ヶ月先まで

リゼクリニック経験者の口コミ

30代女性

★★★★★5

• 契約時期2020年6月
• 契約内容VIOのみ
• 契約料金約10万円

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 すごく対応が良かったです。男性との仕切りもしっかりされてて通いやすい雰囲気でした。料金は少し高めでしたがアフターケアや機材の種類の多さ、脱毛の効果全てにおいて素晴らしかったです。医療脱毛ではリゼが1番おすすめです。

利用して感じたメリットは？ 自己処理の回数が格段に減ったことです。清潔感にあふれたクリニックで、機材は選べないのですが、肌が弱い私に対して合う機材をセレクトしていただいていたように思います。おかげさまで1度目は痒みなどがありましたが、２回目以降は全くそのようなことはありませんでした。

利用して感じたデメリットは？ デメリットは特にありませんでしたが、強いて言えば料金の高さです。通常の医療脱毛クリニックと大きな差はありませんが、安い湘南クリニックと比べるとやはり高く感じてしまいます。ですがお値段なりの対応をしていただけます。

※調査対象：リゼクリニックの医療脱毛経験者｜調査期間：2023年7-8月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ

リゼクリニックの施術体験の様子

リゼクリニック 渋谷井の頭院に体験に行った様子は、下記の動画でご覧いただけます。 （※真ん中の再生ボタンを押すと、画面を切り替えずに再生できます）



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リゼクリニックは全国に26院展開している医療脱毛専門クリニック。

熱破壊式・蓄熱式の両方を含む3種類の機器を採用しています。 医師や看護師が機械を選定してくれるため、どっちが自分の肌質・毛質に合っているか分からない方にもおすすめ。

また、リゼクリニックは通いやすい点も口コミで評判です。予約当日の3時間前まで無料で予約キャンセル・変更が可能な他、直近で予約キャンセルがあり枠が空いた場合はアプリで通知してもらえます。

さらに、リゼクリニックは無料オプションが充実！ 肌トラブル時の診察・処方薬や予約キャンセル料、シェービング代が全て0円なので、基本的にコース料金以外の追加費用はかかりません（※麻酔のみ有料）。

全身＋VIO5回が99,800円 リゼクリニックの公式サイトをみる

アリシアクリニック

アリシアクリニックのメリット
肌質・毛質に合わせて3種類の機械を使い分けてもらえる 全身し放題コースでは、機器の指定OK 当日キャンセル無料で通いやすい（※条件あり） 初回に最大3回分の施術予約を確保できる 会員専用アプリで24時間予約・キャンセル可能
アリシアクリニックのデメリット
全身し放題コース以外では機器の指定不可 麻酔クリーム・笑気麻酔は有料 全身脱毛のプランのみ

アリシアクリニック経験者の口コミ

20代女性

★★★★★5

• 契約時期2020年10月ごろ
• 契約内容VIO顔含む全身脱毛4回コース
• 契約料金約28万円

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 クリニックはとても綺麗でした。 近くの2店舗行きましたがどちらも綺麗でした。 スタッフさんもみんな丁寧で、しつこい勧誘等もありません。 料金はわたしの時はなぜか高くて、割高感がありましたが現在はもう少し安くやっているみたいです。 脱毛効果は濃い毛にはしっかりあるので新規で脱毛する方などには特におすすめです。 予約もどの店舗でも取れみたいなので、割と希望日付近でとることができました。

利用して感じたメリットは？ 医療なので脱毛効果が特に実感しやすいところです。 当日キャンセルも無料なので急な生理や体調不良でも安心でした。 他店ではとられがちな毛剃りも基本的には無料です！ あまりにひどい場合は取られますが…。 予約の取りやすさ、キャンセルや施術前の処理はかなり手厚くメリットです。

利用して感じたデメリットは？ やってくれるスタッフさんによっては少し照射漏れがある気がします。 研修中は仕方ないと思いますがある程度技術統一はして欲しいなと思います。 あとプランの料金の改定が多い気がします。 自分のプランより良いプランが安く出ていると損した気分になるので、、

※調査対象：アリシアクリニックの医療脱毛経験者｜調査期間：2023年7-8月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ

アリシアクリニックの施術体験の様子

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アリシアクリニックは、全国に46院展開している全身脱毛専門のクリニック。

熱破壊式2種類（スプレンダーX、ラシャトリニティプロ）、蓄熱式1種類（ソプラノチタニウム）の全3種類の脱毛機器を採用 しています。 アリシアクリニックでは、肌質や毛質に合わせて医師が最適な機械を選定！施術の回数を重ねるごとに出力も上げられます。

また、アリシアクリニックでは全身し放題スペシャルコースがあり、このコースでは毎回自分で脱毛機を指定できます。

予約当日でも無料でキャンセルできる(※)他、初回に3回分の施術予約をまとめて確保可能なため、通いやすさも口コミで評判です。

初回に最大3回分の予約を確保できて通いやすい アリシアクリニックの公式サイトをみる
※条件あり。契約内容によって変動。

フレイアクリニック

フレイアクリニックのメリット
熱破壊式/蓄熱式の切り替えが可能 施術予約の当日キャンセルが1回無料 期間内であれば、未消化分の料金は返金＆解約手数料も無料 麻酔代・シェービング代などの追加費用がかからない タンポン使用で生理中でも施術可能 平日21時まで営業しているので仕事帰りも通いやすい
フレイアクリニックのデメリット
クリニックの院数がやや少ないので、人気エリアは予約が集中する クイックプランは蓄熱式のみ

フレイアクリニック経験者の口コミ

30代女性

★★★★4

• コースVIO含む全身脱毛コース8回/顔脱毛コース8回
• 金額約45万円

上記の満足度を評価した理由を教えてください。 落ち着いていて静かな雰囲気で、スタッフの対応は説明が分かりやすく優しいです。料金は値段が高いと感じましたがネットで調べると全身脱毛なので妥当かなと思いました。脱毛の効果は３回目から毛が伸びなくなり、自己処理は脇や脛など生えやすい所のみの処理となりました。予約の取りやすさは、脱毛後に次回の予約を取るので取りやすく、希望日が選べていいです。

利用して感じたメリットは？ パウダールームなど脱毛後のお出かけも安心です。施術中も優しく声をかけてくれるので痛みに弱い私でも安心して受けられました。販売している化粧品の化粧水は施術後に赤くなった肌に塗ると鎮静します。クリニックにいるお医者さんも的確に塗り薬を出してくれるので安心でした。

利用して感じたデメリットは？ もう少し店舗が増えると嬉しく思います。また、2回目以降のキャンセルが1回分施術がなくなってしまうのがお金の無駄になるので不満に感じました。

※調査対象：フレイアクリニックの医療脱毛経験者｜調査期間：2023年7-8月｜調査機関：株式会社クラウドワークス｜調査方法：インターネットリサーチ

フレイアクリニックの施術体験の様子

フレイアクリニック 銀座院に体験に行った様子は、下記の動画でご覧いただけます。 （※真ん中の再生ボタンを押すと、画面を切り替えずに再生できます）

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フレイアクリニックは全国に18院展開している女性専用クリニック。 完全個室で施術を受けられるため、「居心地が良い」「リラックスして滞在できる」と口コミで評判です。

蓄熱式/熱破壊式の切り替えが可能なメディオスター NeXT PRO、メディオスターモノリスという2種類の脱毛機を完備しています。 基本的には蓄熱式で施術を提供していますが、安心プランなら、脇とVIO脱毛はしっかりした毛に効く熱破壊式の脱毛機を指定できます（安心プラン）。

「痛いのは嫌なので蓄熱式が良いけど、太い毛は熱破壊式でしっかり脱毛したい」という方には、バランス良く全身脱毛できるフレイアクリニックがおすすめです！

蓄熱式/熱破壊式が切り替え可能 フレイアクリニックの公式サイトをみる

まとめ：自分の肌質・毛質に合った脱毛機を採用しているクリニックを選ぼう

本記事では熱破壊式と蓄熱式の違いやメリット・デメリットについて解説しました。

最終的な効果に大きな違いはありませんが、毛の抜け方や得意な毛質、施術可能な肌質、痛みの感じ方などに違いが生じます。 ご自身の希望に合う脱毛機を採用しているクリニックを選びましょう。

また、熱破壊式と蓄熱式の両方を採用しているクリニックでも、プランによってはどちらか一方でしか施術を受けられないことがあります。 希望の機器を使ってもらえるか、契約前に忘れずカウンセリングで確認しましょう。

よくある質問

最後に、熱破壊式と蓄熱式の違いについてよくある質問を紹介します。

熱破壊式・蓄熱式にはそれぞれどんな種類の機械があるの？

クリニックでよく採用されている機械は、それぞれ下記のとおりです。

代表的な熱破壊式脱毛機

代表的な蓄熱式脱毛機

熱破壊式脱毛機では産毛は脱毛できないって本当？

蓄熱式は低出力のレーザーを連続照射し、徐々に熱を溜め込み発毛組織を破壊する脱毛方式。 色素にレーザーを反応させる仕組みでない蓄熱式は、産毛との相性が良いです。

一方、熱破壊式はメラニン色素に強く反応する照射方式。 細く薄い毛にも色素が含まれているため、熱破壊式でも脱毛できますが、産毛には蓄熱式の方が効くと言われています。

アレキサンドライトレーザー・ダイオードレーザー・ヤグレーザーって何？

脱毛機には熱破壊式・蓄熱式の違いの他、3種類のレーザーの違いも存在します。

医療脱毛のレーザーは、アレキサンドライト・ダイオード・ヤグの3種類です。 レーザーの波長の長さやメラニンの吸収率の違いによって、得意な毛質や対応可能な肌質が異なります。

医療脱毛に通う期間や脱毛完了までに必要な回数はどのくらい？

医療脱毛の回数ごとの目安

回数 （通う期間）	毛の状態
3回 （約半年）	毛が目にみえて減ってくる
5回 （約1年）	自己処理の頻度がかなり減る
7回 （約1年半）	自己処理が不要になる
10回 （約2年）	ツルツルの肌(※1)に近づく

※脱毛効果には個人差があります。
※1　自己処理が不要な肌

脱毛完了までに必要な回数は、希望の仕上がりや部位によって異なり、個人差があります。

およそ3回通い終えたあたりから、自己処理の頻度が減ったと感じ始める方が多いです。 多くのクリニックでは5回を基本の回数に設定していますが、自己処理が不要なツルツル肌を目指す場合は、7～10回程度が回数の目安。

また、体毛は毛周期と呼ばれるサイクルを繰り返しており、この周期に合わせて通うことになるため、施術の間隔を2～3ヶ月ほど空ける必要があります。 そのため、5回通うのに約10ヶ月～1年程度、7～10回通うには1年半～2年近くの期間がかかります。

参考文献