【実食レビュー】ウェルネスダイニングの口コミを調査！料金や評判を徹底解説

食事制限専門の宅配食通販「ウェルネスダイニング」。健康的で美味しい気配り宅配食や、自宅で簡単に制限食を調理できる料理キットなど、利用目的に合わせて選べる点が特徴です。

ウェルネスダイニングの口コミには「美味しい」との口コミがある一方で、「まずい」との悪い口コミもあるようです。ウェルネスダイニングの宅配弁当は、本当にまずいのでしょうか。

そこで当編集部では、ウェルネスダイニングの口コミ・評判の真相を確かめるべく、冷凍弁当7種類を注文！男女15名でレビューを行い、口コミ・評判が本当かどうか調査しました。

実食レビューの結果をもとに、ウェルネスダイニングのメリット・デメリット、料金プラン、口コミ・評判について紹介します。

ウェルネスダイニングの基本情報

ウェルネスダイニングは、糖質・カロリー・塩分など、食事制限専門の宅食サービスです。まずは、ウェルネスダイニングの基本情報を紹介します。

ウェルネスダイニング株式会社が運営する宅食サービス

ウェルネスダイニングは「ウェルネスダイニング株式会社」が運営する宅食サービスです。食事制限専門の宅配弁当を提供しており、利用者の健康維持を応援しています。

「からだ想い、家族想いのあったか健康応援団」という理念のもと、一人ひとりの健康をサポートしている会社です。

ウェルネスダイニングの基本情報
メニュー数	約70種類
栄養	カロリー：300kcal以下 塩分：2.5g以下 (栄養バランス気配り宅配食)
品数	主菜1品+副菜3品 ご飯なし(おかずのみ)
値段	栄養バランス気配り宅配食 7食セット：4,860円(694円/1食) 14食セット：9,612円(687円/1食) 21食セット：14,040円(669円/1食)
配送料金	都度：770円 定期：無料 ※7食は385円
お試し	なし 都度注文または定期注文のみ
賞味期限	冷凍保存で3ヶ月以上
割引情報	初回お試し注文で送料無料 定期注文で送料無料 ※7食は385円

ウェルネスダイニングには5種類の気配り宅配食コースがあり、それぞれ70種類のメニューが設定されています。

糖質制限・カロリー制限・塩分制限など、目的に合わせて栄養素を制限しつつ多くのメニューを楽しめるのは嬉しいポイントですね！



持病があり食事制限をしている方でも、ウェルネスダイニングなら栄養管理しつつさまざまなメニューを楽しめます。

ウェルネスダイニングの宅配食は、大きく分けると以下の4種類があります。

宅配食 の種類	詳細	こんな人に おすすめ
気配り 宅配食	食事制限の大変さや 毎日の料理の手間を 軽減できる宅配弁当セット	制限食を 探している方 栄養バランスを よくしたい方
制限食 料理キット	自宅にいながら、 最短10分で制限食を 調理できるミールキット	出来立ての 美味しい 制限食を 食べたい方
やわらか 宅配食	3段階のやわらかさから 選べる宅配弁当セット	噛む力が弱い方 飲む力が弱い方
たんぱく質 が摂れる 脂質調整食	脂質を控えめに調整し、 たんぱく質を しっかり摂れる 宅配弁当セット	ダイエット したい方 低脂質・ 高たんぱく質の 食事をしたい方

気配り宅配食では、糖質・塩分・たんぱく質など、栄養素ごとの制限食が用意されています。糖尿病・腎臓病・高血圧のように、食事制限が必要な持病をお持ちの方におすすめ。

制限食料理キットは、カットした味付け済みの食材が届く食事セットです。付属のレシピ通りに調理するだけで、お弁当では味わえない出来立ての味わいを堪能できると口コミでも評判です。

たんぱく質が摂れる脂質調整食は、しっかりと食べながらダイエットするための宅配弁当セットです。高たんぱく・低脂質の食事を摂りながら、痩せやすい体づくりをしたい方におすすめ。

全国送料無料！初回限定お試しセット

ウェルネスダイニングでは、初めての利用者向けに「全国送料無料の初回お試しセット」を提供しています。通常送料770円のところ、初回限定で1人1回限り送料無料で注文可能！

定期購入に抵抗がある人は、送料無料の初回限定お試しセットを注文すると、お得に購入できます。

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宅食サービスウェルネスダイニングの口コミ・評判を徹底調査

ウェルネスダイニングの口コミ・評判には、「美味しい」との良い口コミだけでなく、「まずい」との悪い口コミもあるとの噂も。実際のところ、ウェルネスダイニングの口コミ・評判はどうなのでしょうか？

Honne編集部は、ウェルネスダイニングの口コミ・評判を調査して、噂の真偽を徹底検証しました！

ウェルネスダイニングの良い口コミ

ウェルネスダイニングの口コミ・評判には、「味付けが美味しい」「健康的にダイエットできる」など良い口コミがたくさんあります。

美味しいとの口コミ・評判

低カロリーとは思えない味付けのボリューム感ある美味しいメニューばかりで、満足感と満腹感が得られる。

ウェルネスダイニングの口コミ・評判を調査していると、「美味しい」「味付けが良い」との良い口コミが多数ありました。

ウェルネスダイニングのメニューには、糖質や塩分を制限したものが多く、味を気にする人は多いようです。しかし、実際の口コミには「出汁やスパイスが効いて美味しい」「減塩なのに満足できる」など、良い口コミ・評判がほとんど。

カロリーや塩分を制限すると味気ない食事になりがちですが、ウェルネスダイニングの冷凍弁当なら美味しい制限食を味わえます。

栄養バランスが良いとの口コミ・評判

管理栄養士監修の栄養バランスが良いメニューなので、健康とダイエットを両立させることができる。食生活のアドバイスをしてくれる。

ウェルネスダイニングの宅配弁当は、管理栄養士の監修のもと作られています。管理栄養士がコースごとに栄養素を調整しており、食事制限中の方でも安心できると口コミでも評判です。

また、ウェルネスダイニングには管理栄養士が常駐しており、無料で相談できるという特徴も。食事管理で悩んでいる方、コースの選び方が分からない方は、気軽に相談してみましょう。

ウェルネスダイニングの悪い口コミ

ウェルネスダイニングの口コミ・評判の一部には、悪いものもありました。注文してから後悔しないように、悪い口コミの内容も理解しておきましょう。

料理の味が薄いとの口コミ・評判

味が私には合いませんでした。他の制限食冷凍弁当も試していて味が薄いのには慣れているので、味付けの薄さ濃さの問題ではなく、単に味の相性だと思います。

ウェルネスダイニングの口コミ・評判の中には、「口に合わない」「宅配弁当の味が薄い」との悪い口コミもありました。

ウェルネスダイニングは制限食専門であり、宅配弁当に使用するカロリーや塩分を少ない量に調整しています。そのため、味が薄いと感じる方もいるのでしょう。

コース名	カロリー	塩分
糖質&カロリー制限気配り宅配食	240kcal(10±%)	2.0g以下
たんぱく&塩分調整気配り宅配食	300kcal以上	2.0g以下
塩分制限気配り宅配食	300kcal以下	2.0g以下
栄養バランス気配り宅配食	300kcal以下	2.5g以下

カロリーや塩分が控えめの宅配弁当ですが、実際に食べてみると、味が薄いとは感じませんでした。食材の風味が感じられ、制限食とは思えないほど美味しかったです。

まずいという口コミは本当？7つのメニューを実食レビュー

ウェルネスダイニングの口コミには「まずい」という評判があるとの噂があります。ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、本当にまずいのでしょうか。

Honne編集部はウェルネスダイニングの冷凍弁当7食を注文し、実際に食べた感想を本音でレビューします。

ウェルネスダイニングの宅配弁当7種類を注文して分かった感想

ウェルネスダイニングの宅配弁当を実際に食べて感想を、本音でレビューします。当メディアで注文した宅配弁当は、以下の7種類です。

チーズオンチキンカツ

カロリー	たんぱく質	脂質
296kcal	13.2g	15.1g
炭水化物	塩分
26.9g	2.4g

メインのチキンカツは、しっとりとした食感で、溶けたチーズとよく絡んで美味しかったです。ウインナーも入っているので、全体的にボリュームのあるメニューでした。右上のほうれん草と卵は、中華風の味付けがご飯と合いそうだと感じました。左上の大根とにんじんは、やわらかく炊き合わせてあり、やさしい味付けでした。

カレイの南蛮ソース

カロリー	たんぱく質	脂質
237kcal	17.7g	10.2g
炭水化物	塩分
17.9g	2.0g

カレイは、しっとりとした食感で、甘酢の酸味とよく絡んで美味しかったです。右上の高野豆腐の中華あんかけは、高野豆腐が中華出汁をよく含んで、噛むとじゅわっと出汁が染み出てきました。

右下のチンゲンサイのオイスターマヨ和えは、チンゲンサイの苦味とマヨのまろやかさが良い具合にマッチしていて美味しかったです。

ミートグラタン風

カロリー	たんぱく質	脂質
300kcal	17.0g	–
炭水化物	塩分
25.9g	2.5g

ミートグラタンは、クリームソースがメインの優しい味付け。上にかかったチーズが溶けて、良い味を出していました。

右上の大根は、梅の味がほんのりして、さっぱりと食べられました。左上のから揚げは、しっとりぷりっとした食感で美味しかったです。

サワラのハニーマスタードソース

カロリー	たんぱく質	脂質
299kcal	16.5g	13.1g
炭水化物	塩分
29.2g	2.3g

サワラは、しっとりとした食感で、冷凍感が全然なく良い意味で驚きました。マスタードのほのかな酸味がサワラとよく合います。

左上のウインナーとほうれん草のソテーは、ほうれん草にウインナーの味が染みていて、じゃがいももホクホクで美味しかったです。右下の切り干し大根のごまマヨ和えは、切り干し大根の旨みに胡麻の風味がマッチしたやさしい味わいでした。

エビカツ

カロリー	たんぱく質	脂質
296kcal	14.3g	12.3g
炭水化物	塩分
32.2g	2.3g

メインのエビカツは、衣がカリッとした食感で、小さなエビがたくさん入っており美味しいと感じました。右上のペンネは、トマトの旨みが感じられ、しっかりと濃い目の味付けでした。右下の小松菜のコンソメ風味は、やや苦味を感じました。

すき焼き風煮

カロリー	たんぱく質	脂質
259kcal	16.3g	12.8g
炭水化物	塩分
19.7g	2.0g

お肉はやや硬めの食感でしたが、味はとても美味しかったです。お肉の味がしっかり感じられ、甘めの味付けでご飯が進みます。

オムレツは、卵がしっとりしており甘めの味付けで、美味しいです。パスタは、柚子の香りがふわっと香るやさしい味付けで、やわらかな食感でした。

照りマヨチキン

カロリー	たんぱく質	脂質
293kcal	10.1g	11.2g
炭水化物	塩分
37.6g	1.9g

メインのチキンは、しっとりぷるぷるとした食感！甘辛い味付けにマヨネーズの味が効いているので、がっつりとした食べごたえを感じました。

左上は、れんこんの炒めなますは、れんこんのシャキシャキ感が活きていて、なますならではの酸味と甘味がありました。ブロッコリーとパスタは、しなっとした食感が少し残念だったものの、味は美味しかったです。

実際に食べてみたウェルネスダイニングの評価は?

ウェルネスダイニングの宅配弁当は、全体的にやさしい味付けのものが多いと感じました。薄味を好む方や塩分量に配慮している方に特におすすめできます。

食感もやわらかいものが多いので、ご高齢で噛む力が弱い方や、硬い食べ物が苦手な方にもおすすめです。

ウェルネスダイニングの宅配弁当は、塩分量や糖質量を制限しながら、手軽に美味しい食事を楽しめます。値段も600円～700円台と、宅食サービスのなかでも平均的です。

持病がある方や、ダイエットなどで制限食を求めている方におすすめできる宅食サービスだと感じました。

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実食して分かったウェルネスダイニングのメリット

美味しい制限食が食べられると口コミでも良い評判の「ウェルネスダイニング」。ここでは、実食して分かったウェルネスダイニングのメリットを紹介します。

持病に合わせて選べる健康宅配食

制限食専門のウェルネスダイニングでは、利用者の悩みや持病に合わせて栄養バランスが調整された冷凍弁当を提供しています。

利用者の悩み	おすすめのコース
食事制限が必要な方 食生活の偏りが気になる方	気配り宅配食コース
噛む力・飲み込む力が弱い方	やわらか宅配食コース
ダイエットしたい方	たんぱく質が摂れる脂質調整食
制限食を自宅で作りたい方	制限食料理キット

気配り宅配食コースや制限食料理キットは、糖尿病や腎臓病など、一人ひとりの持病に合わせてさらに細かく分類されます。

セット名	おすすめの人
糖質&カロリー制限セット	糖尿病や血糖値が気になる方向け
たんぱく&塩分調整セット	腎臓病の方向け
塩分制限セット	高血圧の方向け
栄養バランス気配りセット	食生活の偏りが気になる方向け

持病で食事制限をしている方でも、ウェルネスダイニングの宅配弁当なら美味しい食事を楽しめます。「制限食なのに美味しい」との口コミ・評判もあるので、食事制限を無理なく継続できるでしょう。

管理栄養士が常駐して食事のお悩み解決をサポート

ウェルネスダイニングには管理栄養士が常駐しており、利用者からのお悩みに回答しています。

管理栄養士との無料通話
電話番号	0120-503-999
受付時間	月〜土曜 9:30〜18:00 (※日曜・祝日を除く)

管理栄養士との無料通話では、持病に適した食事制限の仕方、コースの選び方などの悩みにもアドバイスをもらえます。

専門家視点で食生活の見直しを図れるので、食事関連の悩みを抱えている方は試しに電話してみると良いでしょう。

食べられない食材はメインメニューからのみ除外できる

食べられない食材があるときは、宅配弁当のメインメニューからのみ除外できるのもメリットです。牛肉は食べられない、アジが苦手など、注文時に具体的な食材名を伝えると、該当の食材が除かれた冷凍弁当が届きます。

ただし、除外対象となるのはメインメニューの食材限定です。冷凍弁当に使用される調味料、副菜に含まれる野菜などは除外できないので注意しましょう。

宅配弁当以外のスープメニューも充実

ウェルネスダイニングでは、宅配弁当だけでなく、野菜を楽しむスープ食も注文可能。野菜をたくさん摂りたい方、塩分摂取量が気になる方は、宅配弁当と合わせて注文するのもおすすめです。


スープは全部で12種類あり、どのメニューも美味しいと口コミでも良い評判です。

野菜を楽しむスープ食の料金は、以下の表の通りです。

セット	内容	セット料金	1食あたり 料金
ウェルネス12食セット	12種類すべての 塩分制限スープ	8,316円	693円
ウェルネス8食セット	8種類の 塩分制限スープ	5,616円	702円
カリウム制限8食	8種類の 塩分・カリウム制限スープ	5,616円	702円

配送料金は都度購入なら770円、12食の定期購入なら無料。宅配弁当と同様に全国一律料金になります。健康管理が気になる40〜50代の方におすすめのサービスです。

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ウェルネスダイニングを利用する際の注意点やデメリット

ウェルネスダイニングを利用する際の注意点やデメリットを紹介します。実際に注文してから後悔しないように、事前にデメリットを確認しましょう。

メニュー内容を選べない

ウェルネスダイニングの宅配弁当は、管理栄養士がメニューを考案し、随時更新されています。そのため、好きなメニューだけ取り寄せる、苦手なメニューは除外するという注文の仕方はできません。

しかし、これは好き嫌いが少ない方にとっては「自分でメニューを選ぶ手間が省ける」といったメリットとも捉えられます。

管理栄養士が栄養バランスを考慮して献立を作成してくれるので、利用者は毎日の献立を考えずに健康的な食生活を維持できます。

1食のみの注文はできない

ウェルネスダイニングでは、冷凍弁当1食のみの注文はできません。最低でも7食セットからの注文となります。

ウェルネスダイニングを利用したことがない方には、栄養バランス気配り宅配食の初回お試し注文がおすすめ。栄養バランスがよくカロリーも控えめで、ダイエット食として利用する人も少なくありません。

初回は送料無料で注文できるので、通常よりもお得に購入できるのもポイントです。

ウェルネスダイニングのセット料金

ウェルネスダイニングのセット料金や、1食あたりの料金について紹介します。

気配り宅配食5種類の特徴と料金

ウェルネスダイニングの気配り宅配食では、利用者の目的別に5種類のセットがあります。

セット	栄養	セット 料金	1食あたり 料金
糖質& カロリー制限 気配り宅配食 7食	糖質：15g以下 カロリー： 240kcal(±10%) 塩分：2.0g以下	5,076円	725円
たんぱく& 塩分調整 気配り宅配食 7食	たんぱく質：10g以下 塩分：2.0g以下 カリウム：500mg以下 カロリー： 300kcal以上	5,346円	764円
塩分制限 気配り宅配食 7食	塩分：2.0g以下 カロリー： 300kcal以下	5,022円	717円
栄養バランス 気配り宅配食 7食	カロリー： 300kcal以下 塩分：2.5g以下	4,860円	694円
厳選 栄養バランス セット 気配り宅配食 7食	カロリー： 300kcal(±20%) 塩分：2.5g以下	5,292円	756円

糖質&カロリー制限セットでは、1食あたりの糖質15g以下、カロリー240kcal前後に調整されています。糖尿病が気になる方や、糖質制限ダイエットをしたい方におすすめのセットメニューです。

腎臓病用の食事制限をしたい方には、たんぱく&塩分調整セットがおすすめ。たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下で、腎臓への負担を軽減できると言われています。

高血圧が気になる方は、塩分制限セットを注文すると良いでしょう。1日の塩分摂取量を抑えながらも、美味しい宅配弁当を食べられます。

栄養バランスセットは、食生活を改善したい一般の方々におすすめ。お肉や魚、野菜をバランスよく摂取できるうえに、カロリー・塩分が控えめで健康的です。

制限食料理キット4種類の特徴と料金

制限食料理キットは、制限する栄養素に合わせて4つのセットがあります。

セット	栄養	セット 料金	1食あたり 料金
カロリー&糖質制限 料理キット 7食	カロリー： 240kcal(±10%) 糖質：15g以下 塩分：2.5g以下	5,508円	786円
塩分制限 料理キット 7食	カロリー： 270kcal(±10%) 塩分：2.0g以下	5,508円	787円
たんぱく&塩分調整 料理キット 7食	カロリー： 300kcal(±10%) 塩分：2.0g以下 たんぱく質： 10g以下 カリウム： 500mg以下	5,508円	787円
栄養バランス 料理キット 7食	カロリー： 270kcal(±10%) 塩分：2.5g以下	5,508円	786円

各キットの特徴やおすすめできる人は気配り宅配食と同じですが、含まれる栄養素が若干異なるキットもあります。

カロリー&糖質制限キットでは、1食あたりの塩分が2.5g以下と、糖質&カロリー制限気配り宅配食よりも0.5g多めです。

塩分制限キット・栄養バランスキットは1食あたり約270kcal。塩分制限気配り宅配食・栄養バランス気配り宅配食よりもカロリーが控えめです。

初回注文は無料でお届け！ウェルネスダイニングの配送料金

宅食サービスを選ぶ際は、送料も含めた料金を比較して選ぶのが重要。ウェルネスダイニングの配送料金について解説します。

配送エリアと送料について

ウェルネスダイニングの配送エリアは、一部離島を除く日本全国です。初回注文限定で無料配送していますが、2回目以降の注文での送料がかかります。

購入方法	配送料金
初回注文	無料
2ヶ月トライアル	無料
都度注文	770円
定期注文	無料 ※7食は385円

ウェルネスダイニングの宅配弁当は、ヤマト運輸のクール冷凍便で配送されます。注文から約1週間で冷凍弁当が届くので、届きしだい冷凍庫で保存しましょう。

また、ウェルネスダイニングを初めて利用する方は、2ヶ月トライアルを活用するとお得に注文できます！

配送頻度はどれくらい？

ウェルネスダイニングの定期注文では、配送頻度を4つのペースから選べます。

定期注文後でも、配送頻度の変更や一時休止も可能です。

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クーポンはある？ウェルネスダイニングをお得に利用する方法

ウェルネスダイニングには、お得に利用できる割引制度があります。健康的な食生活をコスパよく続けるためにも、割引制度を積極的に利用しましょう。

お試し定期注文なら8回すべて送料無料

ウェルネスダイニングでは、食生活を見直す第一歩として、お試し定期注文という割引制度を用意しています。



都度注文であれば、770円×8回=6,160円の送料がかかりますが、お試し定期注文なら8回すべて送料無料。健康的な食生活を始めるきっかけにもなるので、気になる方は利用してみると良いでしょう。

定期お届けは送料半額

ウェルネスダイニングでは、通常送料770円のところ、定期注文で14食以上購入すると送料無料で利用できます。全国一律の送料なので、地方に住む方でも負担が大きくなることがありません。

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まとめ〜ウェルネスダイニングは美味しいうえに栄養バランスが良いと口コミで良い評判

ウェルネスダイニングは、美味しい制限食が食べられると口コミでも評判の宅食サービスです。



ウェルネスダイニングには、初回注文が送料無料になるお得な割引制度があります。定期注文で14食以上購入する場合、2回目以降の送料も無料！全国一律の料金なので、地方に住む方でも安心して注文できます。

ウェルネスダイニングで食生活を改善したい方は、以下のボタンからお得に注文してみましょう！

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よくある質問

最後に、ウェルネスダイニングのよくある質問に回答します。

解約方法は？

ウェルネスダイニングの解約方法は、電話・メール・Webの3通りです。次回お届け日の1週間前までに解約手続きを進めないと冷凍弁当が配送されてしまうため、解約タイミングには注意しましょう。

クーポンはある？

2024年1月時点では、ウェルネスダイニングで利用可能なクーポンは発行されていません。

添加物は入っている？

ウェルネスダイニングの宅配弁当には、保存料は入っていませんが、調味料や着色料などの添加物は入っています。

賞味期限はどれくらい？

商品到着後すぐに冷凍保存した場合、宅配弁当の賞味期限は3ヶ月以上です。冷凍庫に移したあとは、3日以内に消費しましょう。

どのコースを選べばいい？

ウェルネスダイニングでは、コースの選び方が分からない方向けに「宅配食診断」というサービスを提供しています。体の状態や悩みについて回答すると、管理栄養士が最適なコースを提案してくれる無料のサービスです。

注文者と異なるお届け先への配達はできる？

ウェルネスダイニングでは、注文者と異なるお届け先への配達にも対応しています。宅配弁当の注文時にお届け先の住所を指定すると、注文者と異なる住所へ配達できます。

アレルギーへの配慮はある？

アレルギーに完全対応したメニューはありません。食べられない食材がある場合は、注文時に具体的な食材名を伝えることで、メインメニューからのみ除外することは可能です。