グリーンスプーンの口コミは？まずいとの噂を実食して徹底検証！

GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、瞬間冷凍で栄養素をキープした食材と調味料がまとめて届く冷凍ミールキットです。レンジで5分の簡単調理で、野菜たっぷりでおいしい料理を楽しめます。

便利で野菜をたっぷり食べられることが魅力のグリーンスプーンですが、「まずいって本当？」「料金は安いのか」などリアルな口コミが気になる方も多いでしょう。

そこで当編集部では、グリーンスプーンを実際に購入して実食レビューを実施！また、利用した方の口コミや評判も調査しました。

今回わかった、グリーンスプーンがおすすめな人・おすすめでない人の特徴は以下のとおりです。

さらに、初回最大32%OFFでグリーンスプーンをお得にお試しできるキャンペーンも紹介します。当サイトからのお申し込みで、1食あたり594円～&送料無料になるので必見です！

早速食べた感想を見る！ グリーンスプーンの
実食レビューへジャンプ

GREEN SPOON（グリーンスプーン）の基本情報

GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、瞬間冷凍された食材と調味料がセットで届くサービスで、レンジで5分の簡単調理でおいしいおかずができあがるのが特徴。まずは、グリーンスプーンの基本情報を紹介します。

株式会社Greenspoonが販売する冷凍ミールキットサービス

グリーンスプーンは、2019年に株式会社Greenspoonがスタートした冷凍のミールキットです。美容と同じように食のセルフケア習慣を提供し、自分を大切にしている実感を持ってもらうことをテーマに掲げています。

グリーンスプーンの基本情報は以下のとおりです。



パウチ状の包装に1品分の食材が入っているグリーンスプーン。お皿などに取り出して電子レンジで温めるだけで、おかずができあがります。

グリーンスプーンではS・M・L BOXが選択でき、毎回の注文数を調整可能。S BOXは8～11食、M BOXは12～19食、L BOXは20～28食と、注文のタイミングで量を増減できます。

グリーンスプーンの特徴・強み

グリーンスプーンの特徴と強みを解説します。

グリーンスプーンでは、メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーからメニューを選べます。40種類以上のレパートリーで、飽きずに楽しめるところがポイントです。

また、調理前の瞬間冷凍された食材が届くのも特徴。作り方も簡単で、レンジで5分温めるだけでできたての料理を楽しめます。

グリーンスプーンでは栄養バランスも調整済み。カロリー178kcal〜、タンパク質は最大20gとダイエットをしたい人にもおすすめです。食品添加物も最小限に抑えられていて、安心して利用できるでしょう。

グリーンスプーンは94%の利用者（※）から味が良いと評価されています。パッケージもおしゃれなところも嬉しいポイントです。

※楽天市場での購入者188人に調査

【最大32%OFF】グリーンスプーンをお得にお試しできる！

現在、当サイトからの申し込みでグリーンスプーンを最大32%OFFで利用できます！1食あたり594円〜で楽しめて、送料も無料になるお得なキャンペーンです。

人気メニューなどメインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから自由に選べるため、お試ししたい方にもおすすめ！定期購入の縛りはなく、初回購入後に一時停止すれば初回だけお試しも可能です。

グリーンスプーンを検討しているものの、口コミや評判が気になっている方は、このお得なキャンペーンをぜひ活用してください！

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GREEN SPOON（グリーンスプーン）を実食レビュー！まずいとの評判を検証

当編集部では、20代～30代の男女14人でGREEN SPOON（グリーンスプーン）のミールキットを実食レビューしました。ここからは、食べた感想を本音で紹介し、まずいとの評判を徹底検証します！

今回は、以下の6メニューを実食しました。

彩り野菜の本格チキンガパオ

チキンガパオは、野菜がごろごろと入っていて、食感も楽しめました。味付けは本格的なスパイスが効いていて、お店で食べるようなクオリティで驚きました！

完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー

チキンも野菜もサイズが大きくて食べ応えがあります！電子レンジで温めるだけで、こんなに美味しいカレーができるとは驚きました。

鰹香る和風出汁の炭火焼きハンバーグ

他社の宅食サービスにもハンバーグはよくあるメニューですが、「炭火焼き」というのは珍しいと感じました。外はカリッと、中はジューシーなハンバーグで美味しかったです！

れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め

一人前とは思えないほどボリュームがありました！グリーンスプーンは野菜が新鮮で、食感もシャキシャキしているので美味しかったです。

野菜たっぷり甘辛プルコギビーフ

牛肉のメニューは原価が高いので量を少なくする会社も多いですが、グリーンスプーンはたっぷりと入っていたので満足感が高いです。 味付けも、濃すぎず、薄すぎずで、男女問わず高評価な一品でした！

国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み

野菜とチキンがゴロゴロ入っていて、ボリュームがある一品でした。他社にはない珍しいメニューなので、飽きずに続けられそうですね！

グリーンスプーンは野菜がしっかり入っていて美味しい！

グリーンスプーンは、全体的に量がしっかりと入っていて満足感が高いとの評価が多かったです。味も本格的で、まずいとの声はありませんでした。珍しいメニューも入っているので、飽きづらいでしょう。

調理も袋から出して電子レンジで温めるだけなので、とても簡単でした！お弁当を準備する時間を減らしたり、仕事帰りでサクッと夕食を準備したりするのに役立ちそうです。

当編集部としておすすめできるグリーンスプーンですが、味や使い心地が自分に合っているのかは実際にお試しするのがベスト。初回の購入は最大32%オフ&送料無料になり、定期購入の回数縛りもありません。

初回の注文後に一時停止すれば初回だけお試しすることも可能なので、グリーンスプーンが気になっている方はぜひこの割引を活用してみてください！

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SNSで徹底調査！GREEN SPOON（グリーンスプーン）の良い口コミ・評判

GREEN SPOON（グリーンスプーン）を検討している方で、後悔しない選択をするためには実際に食べた人の口コミをチェックしておくことが大切です。

当編集部では、グリーンスプーンに関連する良い口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査しました！グリーンスプーンを検討している方は、ぜひ参考にしてください。

バラエティ豊かでおいしい料理が食べられる

GREENSPOON(主にメインディッシュ)続けて3ヶ月以上

メリット
・美味しいしメニューが多くて飽きない
・調理時間だけでなく食材の買い出しと冷蔵庫の管理が無くなり日常が楽
・口内炎激減 なってもすぐ治る
・今夜何食べよう？って思いながら帰れる

グリーンスプーンをしばらく続けた方から、「美味しいしメニューが多くて飽きない」との口コミがありました。同じメニューが続くと飽きてしまいますが、グリーンスプーンはさまざまなメニューがあるので楽しく続けられるようです。

野菜がたっぷり入っている

ダイエットはじめたので「グリーン・スプーン』のスープ類取り寄せてみた。
ミネストローネ、ゴロゴロ野菜入ってて体に良さそうだしうまい。
スープストックに行きにくくなるという人々は、こっちに乗り換えるのもありかと思うけど、店舗が無いからなあ。
冷凍なので家にストックはできる。

スープを頼んだ人から、「野菜がゴロゴロ入っていている」との口コミがありました。グリーンスプーンは低カロリーのメニューも多く、ダイエット目的でも活用できるようです。

栄養バランスが整っていてうれしい

GREEN SPOON試してみた〜！🥰

早速食べてあすけんに報告したんだけど、栄養素グラフがめっちゃ優秀だった！👏
味も悪くなくてとても良い…！

スープ、メイン料理、サラダと色々な種類があるから食べるの楽しみだ！！

食事管理アプリに登録したところ、「グリーンスプーンの栄養バランスが優秀だった」との口コミがありました。難しく考えなくても栄養価が整っているのはうれしいポイントです。

グリーンスプーンは調理が簡単との口コミも

グリーンスプーンの「ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ」。野菜がたっぷり、シャキシャキごろごろ、食べ応えあり。味の深みはないけど、思ったより美味しい。水と共に耐熱皿に入れてラップなしでチンするだけだし、これは疲れて帰ってきた時に助かるな。
#greenspoon
#グリーンスプーン

「グリーンスプーンのミールキットは調理が簡単」との口コミもありました。皿に乗せて温めるだけでできあがるところが人気の理由のようです。

パッケージがおしゃれでかわいい

最近すんごい広告で回ってくるしまあ初回なら安いしみちみち会議詰まった在宅日のお昼に調理時間5分で食べれて健康にも良さそうでいいんでないか…？になって(ちょろ…)、ついにGREEN SPOON試してみています　これだけじゃ足りない気分の時はオートミール入れてる　パケがかわいい

「グリーンスプーンのパッケージが可愛い」との口コミもありました。

見た目が可愛いと食事の度にテンションが上がり、メニューを選ぶのも楽しくなるでしょう。

注意点は？GREEN SPOON（グリーンスプーン）の悪い口コミ・評判

良い口コミだけでなく、悪い口コミもチェックしておくことが大切です。次は、GREEN SPOON（グリーンスプーン）の悪い口コミ・評判を紹介します。

商品によって量が少なめに感じるとの口コミがある

#greenspoon 、昔のわたしのお弁当箱（成人の一食にしては少ない）にぴったりくらいの量です。「メインデッシュ」って扱いだから、これに副菜つけるじゃろ？って話かも。 #白ねぎとしいたけの鶏すき鍋

「大人の1食分としては少なめ」との口コミがありました。副菜を付けるとちょうどよくなりそうな量で、物足りなく感じることもあるようです。

グリーンスプーンには主食はついてきません。おかずだけでボリュームが足りない場合はご飯などの主食を追加しましょう。オートミールや玄米おにぎりなどを追加で注文することも可能です。

冷凍庫のスペースを確保する必要がある

GREENSPOONをお得に買うには
やはり2〜3ヶ月分を大量買いがいいのだけど万…笑

冷凍庫に入りきらないからフリーザーが要るほどで
だけどそんなん置くスペースはない。笑
大好きなのにお高いから
しょうっちゅう買えない😂

noshも同様。笑
スキップし忘れて
たくさん届いた時のざわつきといったら。笑

「グリーンスプーンを大量に買うと、冷凍庫のスペースが足りない」との口コミがありました。パウチタイプで省スペースなものの、注文する際には冷凍庫の状況を確認しておく必要があるようです。

一人暮らしなど、冷凍庫が小さめの方は少量を注文するのがおすすめ！グリーンスプーンでは8食から注文できるので、無理なく保管できる量を選びましょう。

グリーンスプーンの料金が高く感じる人もいる

グリーンスプーンのレビュー続き
写真撮ってないけど豚バラ胡麻しゃぶみたいなヤツが今の所一番好み。
次点で和風ハンバーグ。
二度目の購入ですが、やっぱり価格がなー
ネックなんだよなーーーーー！
味も彩りも結構好みなんだけども…
#GREENSPOON

「グリーンスプーンを利用するのに料金がネックになっている」との口コミもありました。味、彩りは満足しているものの、継続利用に踏み切れない人もいるようです。

グリーンスプーンの通常価格は751～848円。400～600円程度のミールキットが多い中、グリーンスプーンは少し高めな価格設定です。

ただ、温めるだけで美味しい料理が出来上がること、野菜がたっぷり入っていることを考えると、価格に見合っているといえるでしょう。

初回は最大32%オフ&送料無料なので、まずは割引価格でお試ししてみてください！実際に食べてみて合わないと感じれば、初回配送日の翌日以降に解約できます。

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実際に購入して分かったGREEN SPOON（グリーンスプーン）のメリットを紹介

当編集部での実食レビューや口コミ・評判の内容から、GREEN SPOON（グリーンスプーン）には多くのメリットがあることがわかりました。

次は、特徴と口コミ・評判をもとに、グリーンスプーンのメリットを紹介します。

管理栄養士監修でヘルシーに仕上がっている

グリーンスプーンは管理栄養士監修でオリジナルのレシピを開発しています。カロリーが178kcal〜、タンパク質は最大20gで調整されていて、ヘルシーに仕上がっている点が特徴です。

グリーンスプーンでは、主食もセットで注文できます。オーツ麦ブレッドや玄米おにぎりなど、食物繊維が豊富な食材を手軽に摂れるでしょう。

例えば、国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込みとオーツ麦ブレッドのセットにすれば、タンパク質・食物繊維はもちろん、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンKも1食分摂取できます。健康的な食事を手軽に食べたい人におすすめです。

栄養豊富な野菜がたっぷりでダイエットにも使える

グリーンスプーンでは、瞬間冷凍で栄養を閉じ込めた120種類以上の素材を使用。なかでも野菜はバリエーションが豊富で、珍しい野菜や栄養価が高いスーパーフードが含まれています。

1食に7～8種の野菜が含まれていてダイエットに使いやすいところも特徴です。野菜をメインでヘルシーにしたい場合はスープ、しっかり食べてダイエットしたい場合はメインディッシュなど、使い分けもしやすいでしょう。

特定添加物不使用&食材にこだわっている

「食品作りの約束」を表明しているグリーンスプーン。農薬を可能な限り控えた野菜や、遺伝子組み換えに該当しない原料を使用していて、食材にこだわっています。

また、保存料や合成甘味料など特定の添加物を使用していないところもポイント。少しでも健康に良い食材を選びたい方も安心できます。

レンジで温めるだけの簡単調理でおかずができあがる

グリーンスプーンは調理時間約5分でできあがります。個包装された食材と調味料を皿に出して温めて味を絡めるだけで、レストランのような本格料理を楽しめるところが特徴です。

グリーンスプーンで使用されている容器はパウチ状。冷凍庫にも保管しやすく、いつでも簡単においしい料理ができあがります。

メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーの40種類からメニューを選べる

グリーンスプーンでは、メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーからメニューを選択可能です。40種類以上のメニューから自由に組み合わせられるので、好みに合わせて利用できます。

和洋中はもちろん、エスニックや韓国料理などさまざまなメニューがあるグリーンスプーン。毎月新しいメニューも開発されていて、飽きないような工夫がされています。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）のデメリットは？申し込み前に要チェック

味や野菜の量が魅力のGREEN SPOON（グリーンスプーン）ですが、いくつか注意点もあります。次は、グリーンスプーンのデメリットをチェックしましょう。

主食は別で用意する必要がある

グリーンスプーンはおかずだけのミールキットのため、ご飯やパンなど主食は用意しなければなりません。米を都度炊く、または冷凍しておく、レトルトご飯を用意しておくなど、準備をしておきましょう。

また、グリーンスプーンでは主食も注文可能。オートミールやオーツ麦ブレッド、玄米おにぎりなど、低糖質で食物繊維が豊富な主食を購入できます。ヘルシーに仕上げたい人は、主食をセットで注文するのがおすすめです。

グリーンスプーンの料金が高いとの口コミもある

グリーンスプーンは料金が高いとの口コミもあります。グリーンスプーンのミールキットは1食あたり751～848円。400〜700円のミールキットが多いなか、グリーンスプーンは比較的高めの設定といえるでしょう。

簡単調理でおいしいヘルシーな料理ができ、栄養豊富な野菜がたっぷり入っているところはグリーンスプーン独自の強みです。特徴を踏まえるとコストパフォーマンスは高いといえます。

ただ、初めて利用する時に合わないのではないかと心配になる人もいるでしょう。

そんな人にぴったりなのが、初回最大32%OFF＆送料無料になるキャンペーン！1食あたり594円の割引価格でお試しできます。料金を抑えてお試しでき、合わなければ初回のみで解約も可能です。

グリーンスプーンを検討していて口コミや評判が気になっている人は、ぜひこのお得なキャンペーンを活用してください！

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お得に試せる？料金プランを解説

ミールキットを検討する際、価格や送料は重要なポイントです。ここでは、GREEN SPOON（グリーンスプーン）の料金プランとお得なキャンペーンを解説します。

グリーンスプーンの料金（単品・定期）

グリーンスプーンを通常利用する場合、単品プランとサブスクリプション（定期）プランで料金が異なります。それぞれの値段は以下のとおりです。

セット名	1食あたりの料金
単品 4食セット	1,053円
単品 8食セット	1,022円
定期 S BOX （8-11食）	848円
定期 M BOX （12-19食）	780円
定期 L BOX （20-28食）	751円

単品プランの場合、4食と8食セットから注文数を選択可能。サブスクリプション（定期）プランは、食数に合わせてBOXのサイズが変わり、1食あたりの料金も変動する仕組みです。

どちらのプランも注文する量が増えると割引が適応されます。1食あたりの料金は定期プランの方が安いです。

グリーンスプーンの送料

グリーンスプーンでは送料がかかります。サブスクリプション（定期）プランの送料は以下のとおりです。

セット名	S・M BOX	L BOX
全国	990円	990円
北海道	1,474円	1,760円
沖縄	2,420円	3,190円

BOXのサイズやエリアによって送料が変わります。また、単品プランは1,045～2,420円です。

【初回32%OFF&送料無料】1食594円でグリーンスプーンを楽しめる！

現在、当サイトから申し込みをするとグリーンスプーンのミールキットを最大32%OFFで利用できます！1食594円〜で楽しめて約150円もコストカット。

送料も無料になるため、グリーンスプーンをお試ししてみたい方にもぴったりのキャンペーンです。

	1食あたりの料金
通常価格	751～848円
特別価格 8食セット	648円
特別価格 10食セット	626円
特別価格 12食セット	594円

メニューはメインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから自由に選択可能。定期購入の回数縛りもなく、お試ししてみて合わなければいつでも一時停止・解約できます。

グリーンスプーンを検討しているものの、料金がネックになっている方はこのお得なキャンペーンを活用してお試ししてみましょう！

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1食あたりの料金を他社ミールキットと比較

グリーンスプーンは値段が高いのか気になる人も多いでしょう。ここでは、他社のミールキットの1食あたりの料金を比較しました。

サービス名	1人前料金	必要な調理工程
グリーン スプーン	751円〜	電子レンジで温めるだけ
ヨシケイ	600円〜	下処理された食材を調理する
コープデリ	約400円～	下処理された食材を調理する
パルシステム	約400円〜	下処理された食材を調理する
PAKU MOGU	600円〜	下処理された食材を調理する
あっ!とごはん	600円〜	下処理された食材を調理する
Kit Oisix	約700円～	下処理された食材を調理する
わんまいる	796円〜	湯煎・流水解凍する
無印良品	345円～	下処理された食材を調理する

当編集部で調査した結果、1食あたり400～700円のミールキットが多いようでした。グリーンスプーンは通常価格で利用すると1食751円～のため、値段だけを比較すると少し高いと感じる人もいるでしょう。

ミールキットの料金は冷凍のほうが高い傾向です。冷凍の場合、冷蔵と比較して保存の手間がかかり管理コストもかかるため相場が上がります。その分、長期保存しやすいなどの点がメリットです。

グリーンスプーンも同様のメリットがあり、また、食材の品質も高く味も評価されています。さらに、電子レンジで温めるだけで料理ができあがるところが大きな魅力。

料金だけでなく特徴も踏まえると、グリーンスプーンはコストパフォーマンスは高いといえるでしょう。

グリーンスプーンでは、初回限定で1食あたり594円～とミールキットの一般的な価格でお試しできます！

料金が高いと感じて利用をためらっている方は、このお得な割引を活用して、味と利用しやすさをチェックしてみてください。

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GREEN SPOON（グリーンスプーン）をお得な価格で注文する方法

初回最大32%OFF＆送料無料でGREEN SPOON（グリーンスプーン）をお得に購入する方法を、手順にしたがって解説します。

①キャンペーンページにアクセスする

まずは当サイトから公式サイトのキャンペーンページにアクセスしましょう。ページの下部にある「メニューを選ぶ」をクリックしてください。

②プランを選択する

次は、注文するプランを8、10、12食から選びましょう。2回目以降の配送頻度も2〜4週間から決めます。

③メニューを選ぶ

プランの数に合わせて注文する商品を選びましょう。メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーから自由に組み合わせられます。

何を届けてもらうか悩む人は、人気メニューを活用すると良いでしょう。グリーンスプーンで人気のミールキットが自動で選択されます。

ミールキットとセットで主食も追加可能。玄米おにぎりやオーツ麦ブレッドなどが選べるので、気になれば購入しましょう。

④注文内容・値段を確認する

次は、メニューと初回の料金を確認します。注文した商品に含まれている野菜やフルーツの数が表示されるのでチェックしましょう。

⑤お届け先情報を入力して申し込む

最後はお届け先情報です。氏名、郵便番号、お届け日を入力すれば、申し込み完了。Amazonアカウントがあれば、連携ができ入力する手間を減らせます。

まとめ～GREEN SPOON（グリーンスプーン）はこんな人におすすめ！

実食レビューや口コミ・評判を徹底調査した結果、GREEN SPOON（グリーンスプーン）は以下のような人におすすめです。

グリーンスプーンは瞬間冷凍で栄養を閉じ込めた野菜を使っていて、カロリー・タンパク質が調整されているヘルシーなミールキット。満足度高くダイエットをしたい人や、野菜不足が気になっている人おすすめです。

冷凍のパウチで届くグリーンスプーンのミールキット。レンジで5分の簡単調理でおかずができあがるため、料理が苦手な人も活用しやすいでしょう。1人前のパウチなので、一人暮らしの方も無理なく食べきれます。

メインの惣菜だけでなく、サラダやスープ、スムージーからも選べるため、おなかの具合や気分に合わせてチョイスできるところも魅力です。



現在グリーンスプーンでは、初回の注文が最大32%OFFになるキャンペーンを実施中！1食あたり594円～で食べられて、送料も無料です。

メニューも自由に選べるため、グリーンスプーンをお試ししたい人にもぴったりといえます。

定期購入の縛りはなく、初回注文後に一時停止すれば初回だけのお試しも可能。グリーンスプーンを検討している人は、お得な値段で利用できるこのキャンペーンをぜひ活用してください！

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よくある質問

GREEN SPOON（グリーンスプーン）に関連する質問を紹介します。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）の支払い方法は？

グリーンスプーンでは以下の支払い方法が利用可能です。

定期プランのセット変更はできる？

定期プランを利用中、届くセットの変更もできます。マイページにログインして「商品の変更」を押してください。

メニューを変更、追加削除できます。ボックスサイズの切り替えは注文食数に合わせて自動で変動するため、変更しなくて問題ありません。

注文をスキップできる？

グリーンスプーンではスキップが利用可能です。マイページのトップ画面から「その他」をクリックすると、次回分スキップを選択できるようになります。

定期プランの一時停止はできる？

グリーンスプーンでは定期プランを一時停止できます。マイページから、「プラン停止機能」を選択してください。

アカウントは削除されず、配送をストップする方法です。単品購入はできるため、一時的に休みたい人は活用すると良いでしょう。

いつでもグリーンスプーンは解約できる？

グリーンスプーンは次回注文が確定するまでの間であれば、いつでも解約できます。マイページで「解約」を選択しましょう。

解約するとアカウントが削除され、注文停止になります。初回配送日の翌日から解約できるため、合わなければ手続きすると良いでしょう。