味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」を実食レビュー！口コミや評判も徹底解説

「あえて、」は、食品メーカーの味の素株式会社が販売している宅配式の冷凍弁当サービスです。まぜご飯とメインの料理が1つになっている商品で、1日の1/3の野菜と食物繊維が含まれています。

評判が良い「あえて、」ですが、「味は本当においしいのか」「料金は安いのか」と実際に使った方の口コミが気になる方も多いはずです。

そこで当編集部では、「あえて、」の冷凍弁当を実際に注文して実食レビューしました！また、口コミも踏まえて「あえて、」をがおすすめできる人も解説します。

実際にあえて、を契約して正直に味をレビューした内容を1分の動画にまとめました。申し込みを検討中の方は、ぜひ参考にしてください！

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「あえて、」の基本情報

「あえて、」は食品メーカーの味の素が販売している宅配式の冷凍弁当サービス。大麦入りのまぜご飯とメイン料理がセットになっている商品です。まずは、「あえて、」の基本情報を解説します。

味の素が販売している宅配式の冷凍弁当サービス

「あえて、」は100年以上食に関わり続けている味の素株式会社が開発した冷凍弁当です。宅配式の便利なサービスで、自宅に直接冷凍弁当が届きます。

「あえて、」の基本情報は以下のとおりです。




まぜご飯と主菜、副菜がセットになっている「あえて、」の冷凍弁当。どんぶりのようにまとめて食べられるところがポイントです。

20種類のメニューから好きなものをチョイスでき、配送頻度も1～4週間から選べます。6・12・20食セットと特別10食セットがあり、家庭に合ったメニュー・量を選択できるでしょう。

「あえて、」のこだわりポイント

「あえて、」のこだわりポイントは以下の4つです。

「あえて、」では長年の研究で築いたおいしさ設計技術®を活用しています。香りや味、食感などが合わさって感じる「おいしさ」を、エキスパートによる評価と先端科学技術を組み合わせて再現。人間の複雑な感覚を分析した独自の技術を活かして、おいしさにこだわっている点が魅力です。

また、さまざまな食材と大麦を使ったまぜご飯が入っています。見た目も華やかで、おかずだけでは足りない栄養素や食物繊維を摂取できるところがポイントです。


「あえて、」では3つの栄養素の基準があり、食物繊維7g、食塩2.3g、野菜120gをベースに冷凍弁当が開発されています。1日の1/3の野菜と食物繊維が含まれているため、手軽に野菜を摂りたい人におすすめ。食塩も1日の1/3量以下に抑えられているため、健康に気を遣いたい人も安心できます。

さらに、「あえて、」では手抜きではなく手”間”抜きを提供。時短したい人が多い食事の準備〜片付けの時間を削減して、ヘルシーな料理で大切な人との時間を増やすサポートをしてくれます。

「あえて、」は初回の送料無料！

味の素の宅配冷凍弁当「あえて、」では初回限定で送料が無料（※）！通常990円かかる送料を大幅にカットできます。

お得な価格で味の素こだわりの冷凍弁当を楽し目るところがうれしいポイント。定期購入の縛りはないため、お試しで「あえて、」を利用したい方にもぴったりです！口コミや評判が気になっている方は、この機会にぜひお試しください。

※：6食セットは対象外

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実食レビュー！味の素の冷凍弁当「あえて、」を食べてみた感想

ここからは、当編集部の20代～30代の男女14人で「あえて、」の冷凍弁当を食べた感想を本音でレビューします。

具材が持つ本来のやさしい味わいと腹もちの良さが魅力

あえて、の宅配弁当を実際に食べてみた感想で最も多かったのは、「まぜご飯のボリュームがあって腹持ちが良い」「味付けがやさしくて、素材の美味しさを感じられる」という意見でした。 麦ごはんは、もちっとした食べ応えのある食感と腹持ちの良さが魅力！ボリュームがあるので、満腹感がかなり高いです。

香味だれ油淋鶏と彩り野菜、たけのこと蓮根のまぜご飯

香味だれ油淋鶏は、噛むとじゅわっと鶏の旨味を感じられます。たけのこと蓮根のまぜご飯の優しい味と油淋鶏がよく合いました。

和風ガパオ、コーンバターライス

ガパオライスが冷凍弁当になっているのは珍しいですが、「和風」ということで新しい味わいでした。 具材がたっぷりなので、満足感が高い一品でした。

トマトチーズハンバーグ、貝柱バター醤油ご飯

ハンバーグはやわらかく、ジューシーな味わいでした。貝柱のバター醤油ご飯は、コクのある味わいでご飯何杯でも食べられるくらい美味しかったです！

若鶏の香ばし醤油焼き、鮭ときのこのまぜご飯

かぼちゃやオクラなどの野菜も豊富で、ボリュームがある一品。鶏肉にはしっかり味付けがされていて、とても美味しかったです。

ギョーザ、枝豆と干しえびのまぜご飯

味の素でも有名なギョーザが宅配弁当でも楽しめます。枝豆と干しエビのまぜご飯が春らしい一品で、男女問わず人気が高いお弁当でした。

デミグラスハンバーグ、焼きとうもろこしご飯

ハンバーグと焼きとうもろこしご飯の相性が抜群で、とても美味しかったです！彩りもあざやかで栄養バランスにも優れています。
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「あえて、」はおいしい？味の素の冷凍弁当の口コミ・評判を紹介

実食レビューの内容に加え、「あえて、は本当においしい？」と実際に利用した人からの評判が気になる方も多いでしょう。後悔しない選択をするためには、実際に食べた人の口コミをチェックして評判を聞くことが大切です。

そこで本記事では、味の素の冷凍弁当サービス「あえて、」に関連する口コミ・評判をSNS上で徹底的に調査しました！「あえて、」を検討している方はぜひ参考にしてください。

味の素の冷凍弁当「あえて、」の良い口コミ・評判

味の素の冷凍弁当「あえて、」に関して、「子どもが喜んでいた」「食べごたえがあった」などの口コミがみられました。ここからは、「あえて、」を利用した人のリアルな口コミ・評判を紹介します。

子どもも喜ぶ味だったとの口コミ

普段はあまり作らないものも
手軽に味わえて嬉しい✨✨
子ども達も喜ぶお弁当で
こんな味のニンジン初めて！美味しい♡
と家族みんなで味わえました🍴
毎日子ども3人のワンオペ育児なので
「あえて」冷凍弁当を選んで
たまには手抜きしつつ栄養も摂れたら
すごくありがたいなと思います🥰
⇩続く

味の素の冷凍弁当「あえて、」を子供と食べたところ、喜んでくれたとの口コミがありました。普段作らないレシピも含まれており、食事の楽しみを増やせたようです。

混ぜご飯なので最後まで飽きないとの口コミ

・タンドリーチキン、オムライス風まぜご飯
・香味だれ油淋鶏と彩り野菜、たけのこと蓮根のまぜご飯
をいただきました😋
しっかり味が入っていて、まぜご飯との相性も良かったです💓
一食の中にたくさんの食材が入っているのも嬉しいです😊
まぜご飯なので最後の一口まで美味しい😍
⬇

「混ぜごはんなので最後までおいしい」との口コミがありました。味の素の技術を活用していて、たくさんの食材が入っているため飽きない仕上がりのようです。

食べ応えがあったとの口コミ

味の素さまの間違いなしの美味しさの肉野菜ギョーザ🥟と鶏もも肉がメイン✨
ブロッコリーのソテーと赤ピーマン、枝豆と干しえびの押し麦入りまぜごはん🦐
彩りよく、食欲そそられます💓
枝豆と干しえびがふんだんに入っていて、干しえびの香りが鼻から抜けていきます✨押し麦入りで食べ応え抜群です🙆‍♀️

「あえて、の冷凍弁当は食べごたえがあった」との口コミもありました。彩りもよく、大麦の食感のおかげで自然と満足できたようです。

「あえて、」のメリットを
チェックする

気になるところは？味の素の冷凍弁当「あえて、」の悪い口コミ・評判

良い口コミがある一方、味の素の宅配弁当「あえて、」に関して「味が薄め」「値段が高い」などの悪い口コミ・評判もありました。リアルな意見をもとに、「あえて、」の注意点を把握しておきましょう。

メイン以外の味付けが薄めとの口コミ

味の素「あえて、」レビュー
柚子胡椒だれ豚しゃぶ　5/10点
・豚しゃぶの味は美味しいがいかんせん量が少ない
・共通しているのはメイン以外にもう少し味のついたおかずを用意してくれないとご飯全て食べるのがきつい。ふりかけとか味噌汁があれば問題なし
他のと比べて全体のバランスは微妙な感じ

「メイン以外の味抜けが物足りない」との口コミがありました。メインの味付けは美味しかったものの、薄く感じてご飯を食べきるのがつらく感じたようです。

栄養が値段が高く感じるとの口コミ

味の素の冷凍弁当美味しそうだけどちと高いなあ。

「あえて、の値段が少し高く感じる」との口コミもありました。価格がネックで利用をためらう人もいるようです。

実際に試して分かった「あえて、」のメリットを徹底解説

当編集部で実食した感想や口コミ・評判の内容から、味の素の冷凍弁当「あえて、」には多くのメリットがあることがわかりました。次は、「あえて、」の特徴をもとに、メリットを紹介します。

野菜・食物繊維・塩分の栄養バランスが整っている

味の素の冷凍弁当「あえて、」は、栄養バランスが魅力です。「日本人の食事摂取基準2020」「健康日本21」で定められている目標量をベースに、食物繊維7g、食塩2.3g、野菜120gの基準が設定されています。塩分を気にしつつ、不足しがちな野菜も手軽に食べたい人におすすめです。

まぜご飯でさまざまな食材を摂取できる

まぜご飯でさまざまな食材を楽しめるところもポイントです。野菜や豆類、魚、鶏などの食材が含まれていて、自然と多様な栄養を摂取できます。大麦も入っているため、モチモチとした食感も楽しめるでしょう。

白いご飯や大麦だけなどシンプルな主食が多い宅配弁当ですが、「あえて、」はまぜご飯の冷凍弁当。ご飯の味も楽しみたい人に「あえて、」がおすすめといえます。

メニューを自由に組み合わせられる

「あえて、」では自由にメニューを選択する仕組みで、味の素が開発した20種類の冷凍弁当から好きなものを組み合わせられます。気に入ったメニューだけを複数注文もできるので、味や食材にこだわりがある人にもおすすめです。

味の素の冷凍弁当「あえて、」のデメリットは？注意点を事前にチェック！

味や栄養バランスが魅力の「あえて、」ですが、「料金が高く感じる」「味付けが物足りない」などのデメリットもあります。対処法についても紹介するので、まずは「あえて、」のデメリットをチェックしましょう。

料金が高いとの意見もある

本記事で紹介した「あえて、」の口コミであったように、料金が高いというコメントもありました。値段が気になっている人もいるようです。

味の素の冷凍弁当「あえて、」は1食あたり961〜1,177円。当編集部で28種類の宅配弁当を調査したところ、1食あたり600～800円台のものがメインでした。この結果だけを見ると「あえて、」は少し高めに感じるかもしれません。

ただ、多くの宅配弁当はおかずのみで、レトルトのご飯を追加すれば結局「あえて、」と同程度の価格帯になります。さらに、こだわりのまぜご飯を楽しめるところを踏まえると、「あえて、」の料金は内容に見合っているといえるでしょう。


とはいえ、初めて利用する際に値段がネックになっている人もいるのも実情。そんな方におすすめなのが、味の素の宅配式冷凍弁当「あえて、」の初回送料無料キャンペーン！「あえて、」の冷凍弁当がお得な価格で楽しめます。

定期購入の縛りもないため、このキャンペーンを活用して自分に合うかお試しするのがおすすめです。

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味付けが物足りないと感じるケースも

しっかりとした味付けに慣れている人にとって、「あえて、」の冷凍弁当が薄く感じることもあります。味付けが物足りずに不満に感じる人もいるようです。

「あえて、」では、食塩2.3gと1日の1/3として適切な量に調整されています。塩分を気にしていて薄味に慣れたい人に役立つでしょう。また、子供にも安心して与えられる塩分量のため、子育てや仕事で子供のために料理をする時間が取れない人にもおすすめです。

お得に使える？料金プランを紹介

宅配弁当を検討する際、価格や送料は重要なポイントです。ここでは、「あえて、」の料金プランとお得なキャンペーンを解説します。

基本料金

味の素の冷凍弁当「あえて、」の基本料金は以下のとおりです。

	セット料金	1食あたりの料金
6食セット	5,766円	961円
12食セット	10,236円	853円
20食セット	14,900円	745円

6・12・20食セットから選択でき、数が多いほど1食あたりの料金は安くなります。

送料

「あえて、」はヤマト運輸で配送しており、都度送料がかかります。

地域	送料
全国 （沖縄・北海道・ 一部離島地域以外）	990円
沖縄・北海道・ 一部離島地域	2,500円

基本的な送料は990円ですが、沖縄や北海道、一部離島の地域では別料金です。

また、あえて、の12食・20食セットをお申し込みの方は、初回送料が無料！まずはお試ししてみたいという方は、送料無料のセットを申し込むのがおすすめです。

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初回限定送料無料！お得に「あえて、」を注文する方法

初回の送料無料で「あえて、」をお得に購入する方法を、手順にしたがって詳細に解説します。

①公式ページで「限定セットをお得に申し込む」をタップする

まずは味の素の冷凍弁当「あえて、」のホームページにアクセスします。ページ内の「メニューを選ぶ」をタップしましょう。

②登録情報を入力する

次は、配送希望日・時間、連絡先、基本情報、配送先、支払方法を入力します。予定を確認して初回の配送日時を設定しましょう。

③内容を確認して注文確定する

ご注文概要を表示して、注文内容と料金を確認します。利用規約などに同意して、「注文確定」をタップすれば申し込み完了です。

まとめ～味の素の宅配式冷凍弁当「あえて、」はこんな人におすすめ！

実食レビューや口コミを徹底調査した結果、味の素の宅配式の冷凍弁当サービス「あえて、」は以下のような人におすすめです。

「あえて、」は主菜と副菜以外に大麦入りのまぜご飯も付いています。食感と味にこだわっていて口コミでの評判も高いため、ご飯付きの冷凍弁当を検討している人におすすめです。

また、野菜や食物繊維・食塩の量にも基準があります。1日の1/3の目標量を満たす野菜と食物繊維が含まれているため、野菜不足が気になる人や健康的な食事を摂りたい人にぴったり。味の素の技術を活用して、塩分控えめを実現しているところも強みです。

さらに、「あえて、」はご飯と主菜・副菜がセットになっていて、どんぶりのようにまとめて食べられます。食事で出るごみが弁当パック1つだけで済む点も魅力です。

現在、「あえて、」では初回の送料が無料になるキャンペーンを開催中！味の素の技術を活かして開発したおすすめメニューの12食・20食セットが対象です。

定期購入の縛りがなくいつでも解約できるため、気軽に試すのにぴったりです。味の素の冷凍弁当「あえて、」を検討している人は、この機会をぜひ活用してください。

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よくある質問

味の素の冷凍弁当「あえて、」に関連する質問を紹介します。

対応しているエリアは？

「あえて、」は基本的に全国エリアで対応しています。ヤマト運輸のクール宅急便の配送エリアであれば利用可能です。

支払い方法は？

「あえて、」の支払い方法はクレジットカードのみです。VISA / MasterCard / JCB / AMEX / Diners/DISCOVERに対応しています。

届くメニューの変更はできる？

「あえて、」では2回目以降の届くメニューを変更できます。

次回注文の出荷予定日が近くなると「次回注文の確認メール」が届くため、内容を確認しましょう。メールに記載されている次回お届け予定日の6日前までに、マイページから変更する必要があります。

定期配送のタイミングは変えられる？

定期配送のタイミングは変更可能です。「直近1回だけ」「配送サイクル自体を変更する」で対応方法が異なります。

直近1回だけキャンセル・予定変更したい場合は、「マイページ＞ご契約プラン＞定期注文の確認・変更＞お届け予定日＞お届け日を変更する」で変更しましょう。配送サイクルを変更する場合は、「マイページ＞ご契約プラン＞定期注文の確認・変更＞注文内容＞お届け周期の変更」で変更可能です。

定期プランの解約はできる？

「あえて、」は、マイページもしくは電話から解約できます。解約金もかかりません。

マイページから解約する場合、「マイページ＞ご契約プラン＞定期注文の確認・変更＞定期購買の解約」で解約可能です。電話の場合、味の素「あえて、」お客様相談室に連絡しましょう。電話番号は0120-77-0344で、受付時間は9:00-18:00（年末年始、土日祝を除く）です。